從某件事情上得到收獲以后,寫一篇心得體會(huì),記錄下來,這么做可以讓我們不斷思考不斷進(jìn)步。那么我們寫心得體會(huì)要注意的內(nèi)容有什么呢?下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會(huì)范文,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。
對(duì)于冬季攻勢(shì)技能培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié)一
大家好!我是四年級(jí)三班的_。今天我演講的題目是“安全記心間,快樂過冬天”。隨著氣溫下降,寒冷的冬天又來了。
由于天氣寒冷、氣候干燥,火災(zāi)事故、交通事故和人身傷害事故頻繁發(fā)生。為了保證學(xué)生的人身安全,防止各種事故的發(fā)生,過一個(gè)健康安全的冬季,請(qǐng)注意以下幾點(diǎn):
一、交通安全
冬天有霜凍,路面很滑,有時(shí)還有大霧天氣,再加上冷空氣使人體關(guān)節(jié)靈活性差,反應(yīng)相對(duì)較慢,平時(shí)在路上,學(xué)校也要注意交通安全。
步行走人行道,在沒有人行道的地方靠右邊行走;切勿占用機(jī)動(dòng)車輛的車道;過十字路口或馬路時(shí)要減速。學(xué)生不騎車上學(xué);不要在河邊玩耍;不能去結(jié)冰的池塘,河溝上的冰玩!
二、校園安全
在學(xué)校上體育課的時(shí)候,課間活動(dòng)也要注意安全,不要做危險(xiǎn)的游戲,不要追打,有冰霜的地方要繞道行走。
一般清洗時(shí)不要用濕拖把,干凈的水不要滴在路面上,更不能隨意亂扔。上下樓梯及跑步時(shí)不要把手插在口袋里,也不要推其他同學(xué)。
三、健康及疾病預(yù)防
冬季是流感等傳染病流行的季節(jié),學(xué)生應(yīng)做好個(gè)人衛(wèi)生,勤洗手,通風(fēng)換氣。在擁擠的公共場(chǎng)所戴口罩??人曰虼驀娞鐣r(shí),請(qǐng)用紙巾捂住口鼻,并及時(shí)洗手。
同時(shí),天氣很冷,同學(xué)們要多穿衣服,不要為了所謂的風(fēng)度而挨凍受冷。注意食品安全,不吃生冷食品。
四、消防安全
由于冬季干燥、火災(zāi)隱患很大,我們要注意防火安全,自覺做到:身上不帶不玩火柴、打火機(jī)等火種,不玩煙花、爆竹等易燃物品,以免發(fā)生意外。愛護(hù)校園消防措施和電氣設(shè)備。
放學(xué)后,要關(guān)掉室內(nèi)電器,很多同學(xué)家中也一定采取了取暖措施,如果是用燃煤取暖一定要注意通風(fēng)換氣,預(yù)防煤氣中毒。
當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己有頭暈、心煩等現(xiàn)象,應(yīng)及時(shí)采取措施,立即打開門窗通風(fēng),不要使用明火,并及時(shí)呼救。
最后,我們祝愿每一位老師,每一位同學(xué),平安快樂度過每一天。
謝謝大家!
對(duì)于冬季攻勢(shì)技能培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié)二
老師、同學(xué)們:
大家早上好!
隨著秋天的來臨,天氣也漸漸變涼了。秋冬季節(jié),是各類病癥的多發(fā)季節(jié)。那么,在秋冬季節(jié)怎樣做才能遠(yuǎn)離疾病,有一個(gè)健康的身體呢?今天我想為同學(xué)們介紹一些防病的小知識(shí)。
1.冬季是感冒的多發(fā)期,同學(xué)們應(yīng)注意預(yù)防感冒。大家要根據(jù)天氣及時(shí)地添加衣物,增強(qiáng)體育鍛煉來防止感冒。如果一旦患上了感冒,在治療過程中一定要徹底,千萬不要一見病情好轉(zhuǎn)就停針停藥,以免病情反復(fù)發(fā)作。
2.冬日做鍛煉前,一定要做好充分準(zhǔn)備活動(dòng)。因?yàn)檫@時(shí)氣溫低,體表血管遇冷收縮,血流緩慢,韌帶的`彈性和關(guān)節(jié)的靈活性降低,極易發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷??刹捎寐?、拍打全身肌肉、活動(dòng)胳臂和下蹲等準(zhǔn)備活動(dòng)調(diào)動(dòng)肌體各部分的機(jī)能活動(dòng),提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性和反應(yīng)能力。
3.進(jìn)入冬季很多人身上會(huì)發(fā)癢,有些人以為這是洗澡不夠干凈,就用熱水沖洗,哪曉得越洗越癢。對(duì)付這個(gè)毛病,可以盡量穿純棉、柔軟的內(nèi)衣,保持清潔和寬松;多吃些富含維生素a的食物,如瘦肉、菠菜和豆制品等,少吃刺激性大的食物。最后很重要的一點(diǎn)是,洗澡水溫不宜過高,洗澡時(shí)間也不要過長(zhǎng);洗完澡后,最好抹些潤(rùn)膚露,這樣能減少和預(yù)防皮膚瘙癢。
4、冬季應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。為了既保證平衡膳食又滿足機(jī)體需要,一般情況下,從事腦力勞動(dòng)的學(xué)生,每天吃1-2個(gè)雞蛋比較合適。冬季同學(xué)們傾向于食用肉類食品,但膳食纖維的補(bǔ)充仍不容忽視。每日膳食粗細(xì)搭配,葷素搭配,不僅可以補(bǔ)足人體對(duì)膳食纖維的需求,而且可以預(yù)防各種疾病的發(fā)生。
5.保持學(xué)習(xí)生活環(huán)境的空氣流通。封閉的空間容易滋生各種病菌,所以我們要經(jīng)常開窗,保持室內(nèi)空氣流通。
對(duì)于冬季攻勢(shì)技能培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié)三
尊敬的老師們、親愛的同學(xué)們: 上午好!
在新年的鐘聲即將敲響之際。今天,全校師生歡聚一堂,隆重舉行迎新年冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)。在這辭舊迎新的時(shí)刻,我謹(jǐn)代表xx小學(xué)全體師生向一直支持學(xué)校工作的退休老教師們致以衷心的感謝和新年的祝福!(此處停頓)祝可愛的同學(xué)們?cè)谛碌囊荒晟眢w健康,快樂成長(zhǎng)!(此處停頓)祝敬愛的老師們?cè)谛碌囊荒旯ぷ饔淇?家庭幸福!給大家拜年啦!
20xx年是忙碌的一年,也是我們收獲豐碩的一年,學(xué)校順利通過了xx區(qū)綠色學(xué)校驗(yàn)收,教育部規(guī)劃課題的申報(bào)、中國(guó)未成年人網(wǎng)脈工程實(shí)踐基地的申報(bào)等工作。今年我校師生在全國(guó)、省、市、區(qū)各級(jí)競(jìng)賽活動(dòng)中佳績(jī)頻傳:如xx區(qū)班級(jí)演唱二等獎(jiǎng);長(zhǎng)沙市剪紙比賽優(yōu)秀組織獎(jiǎng);xx區(qū)第五屆中小學(xué)生英語風(fēng)采賽二等獎(jiǎng);王芳老師、王娟老師、吳白蕊老師分別榮獲全國(guó)教學(xué)課競(jìng)賽一、二等獎(jiǎng)。鄒嬌英老師評(píng)為長(zhǎng)沙市德育工作先進(jìn)個(gè)人;劉超老師榮獲xx區(qū)演講比賽二等獎(jiǎng);畢業(yè)班統(tǒng)考及格率、優(yōu)秀率名列xx區(qū)前茅。20xx年的xx校園,我校師生用奉獻(xiàn)收獲了夢(mèng)想!用激情創(chuàng)造了精彩!面對(duì)榮譽(yù),我們不沉醉于過去,而是要“邁步從頭越”,胸懷未來,在新的一年讓我們齊心協(xié)力,續(xù)寫xx小學(xué)新的輝煌!
老師們、同學(xué)們!
體育運(yùn)動(dòng)是速度的展示、是力量的角逐、更是激情的飛揚(yáng)!一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)是檢驗(yàn)一年來我校體育教學(xué)成果的盛會(huì),是對(duì)同學(xué)們心理素質(zhì)、身體素質(zhì)和體育運(yùn)動(dòng)水平的一次檢閱,也是對(duì)一年來各班集體建設(shè),組織性、紀(jì)律性、集體榮譽(yù)感的一次檢閱,更是展示各位同學(xué)們良好精神風(fēng)貌和道德品質(zhì)、各班班風(fēng)班貌的一次盛會(huì)。
我相信,有全體裁判員、工作人員和班主任的辛勤工作,有全體同學(xué)團(tuán)結(jié)拼搏的奮進(jìn)精神,我們一定能弘揚(yáng)體育道德,奪取比賽成績(jī)和精神文明的雙豐收!
同學(xué)們!讓我們?cè)隗w育運(yùn)動(dòng)中尋覓光彩和夢(mèng)想!讓我們?cè)隗w育運(yùn)動(dòng)中分享激情和歡暢!讓我們?cè)隗w育運(yùn)動(dòng)中創(chuàng)造美好和輝煌!
最后,預(yù)祝迎新年冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)圓滿成功!
對(duì)于冬季攻勢(shì)技能培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié)四
尊敬的老師們、親愛的同學(xué)們:
大家上午好!今天,我國(guó)旗下講話的題目是冬季防寒與安全小知識(shí)。
冬天到了,早上非常寒冷,大家穿戴都比較嚴(yán)實(shí),因此,手腳也不夠靈活了。在這樣的情況下,萬一出現(xiàn)意外就比較難以應(yīng)對(duì)。下面老師帶著同學(xué)們一起來學(xué)習(xí)學(xué)校冬季安全小知識(shí)。
一、行走安全
由于早晨冰凍,或者霧茫茫,影響了汽車的剎車性能。因此,步行外出時(shí)要注意,一定要行走在人行道內(nèi),在沒有人行道的地方要靠路邊行走。橫過馬路時(shí)須等待綠燈,要注意來往車輛,不要斜穿、猛跑;在通過十字路口時(shí),要聽從交通民警的指揮并遵守交通信號(hào);在設(shè)有護(hù)欄或隔離墻的道路上不得橫過馬路。冬天在馬路上會(huì)結(jié)冰,滑行非常非常危險(xiǎn),更不要在結(jié)有薄冰的湖面河面上玩耍,這樣最容易出事。
二、運(yùn)動(dòng)安全
冬季長(zhǎng)跑是一項(xiàng)不錯(cuò)的體育運(yùn)動(dòng),但是在長(zhǎng)跑鍛煉前準(zhǔn)備活動(dòng)一定要充分,并系好鞋帶。鍛煉后還要做整理活動(dòng),同時(shí)一定要注意保暖,以防感冒。我們還需要特別注意,在集體長(zhǎng)跑中,不可以推推搡搡,或者手插在口袋里,或者一邊跑步一邊講話,這樣很容易發(fā)生意外,也不利健康。
三、校園安全
嚴(yán)格禁止學(xué)生在走廊、樓梯口進(jìn)行跑、跳、爬、拉、推、扯、打鬧等危險(xiǎn)動(dòng)作。在上下樓梯不要大聲喧嘩。當(dāng)前面的學(xué)生不小心跌倒,后面的學(xué)生原地停步,并轉(zhuǎn)告后面的學(xué)生,不要再往前擠。在校園的早晨,有些低洼處,走廊上會(huì)結(jié)霜,結(jié)冰,同學(xué)們會(huì)好奇的滑一滑,玩一玩,這樣也很危險(xiǎn)。因?yàn)樾@里人比較多,我們難以防備。
四、居家安全
冬天天氣比較冷,會(huì)用電取暖,使用時(shí)要特別小心,不要用濕手、濕布觸摸或擦拭電器、插拔插頭,不能隨便拆卸電器。以免發(fā)生危險(xiǎn)。冬天氣候干燥,在野外千萬不可用火燒荒,或者隨隨便便的用火取暖。
同學(xué)們,事故似虎狼,常在暗中藏,若是不提防,它就把人傷。請(qǐng)大家時(shí)刻牢記,繃緊安全這個(gè)弦,提高安全意識(shí)。
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