拒絕容貌焦慮的心得體會(huì)和方法 拒絕面容焦慮(三篇)

我們?cè)谝恍┦虑樯鲜艿絾l(fā)后，應(yīng)該馬上記錄下來，寫一篇心得體會(huì)，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法。那么心得體會(huì)怎么寫才恰當(dāng)呢？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會(huì)范文，我們一起來了解一下吧。

有關(guān)拒絕容貌焦慮的心得體會(huì)和方法一

民以食為天，食以安為先。食品安全是社會(huì)、家庭和學(xué)校共同關(guān)注的熱點(diǎn)問題，是校園安全最重要的組成部分。保障食品安全需要德治、法制協(xié)同并治，需要企業(yè)、政府、社會(huì)、學(xué)校、家庭合力共治。在新學(xué)期開學(xué)之際，為了普及食品安全知識(shí)，提高青少年自我保護(hù)意識(shí)與能力，更好地保障學(xué)生的身體健康和生命安全， 秦皇島市食品和市場監(jiān)督管理局特此向廣大家長和學(xué)生發(fā)出以下倡議，以實(shí)際行動(dòng)共建校園食品安全環(huán)境：

1.家長與孩子共同學(xué)習(xí)必要的食品安全知識(shí)，把食品安全作為家庭教育的重要內(nèi)容，增強(qiáng)孩子對(duì)食品的辨別能力。

2.樹立正確的食品安全觀念，提高食品安全自我防范能力，拒絕不健康的食品，養(yǎng)成良好的個(gè)人飲食習(xí)慣，讓健康安全的飲食走進(jìn)我們的生活。

3.盡量做到一日三餐多吃主副食，少吃零食。走讀生一日三餐在家就餐，非走讀生一日三餐在定點(diǎn)機(jī)構(gòu)或?qū)W校食堂就餐。

4.不買“三無”(無廠名廠址、無生產(chǎn)日期、無保質(zhì)期)食品，自覺抵制路邊無證攤、點(diǎn)、店的小食品、自制飲料，外出就餐選擇證照齊全、衛(wèi)生潔凈、餐具消毒、環(huán)境整潔的餐飲單位。

5.家長們做到以身作則，言傳身教，養(yǎng)成良好的食品安全行為習(xí)慣，為孩子樹立一個(gè)榜樣。

家長朋友們，“安全食品連萬家，食品安全靠大家”。對(duì)孩子的食品安全教育不可忘。您的一句話，一個(gè)提醒，就“少一份食品隱患，多一份生活平安”，會(huì)對(duì)孩子產(chǎn)生畢生的影響。讓我們攜起手來，為了孩子的未來，牢固樹立“食品安全，攜手共治”的理念，對(duì)孩子食品安全多一點(diǎn)教育和關(guān)注，給孩子多一些快樂和平安。

希望同學(xué)們積極行動(dòng)起來，增強(qiáng)食品安全意識(shí)，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，杜絕食源性疾患的發(fā)生，共建健康安全的校園環(huán)境。

有關(guān)拒絕容貌焦慮的心得體會(huì)和方法二

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泰戈?duì)栒f：“當(dāng)鳥翼系上黃金時(shí)，鳥就飛不起來了。”黃金的誘惑非常人能抵，然而作為一只鳥，當(dāng)它選擇甘愿被黃金誘惑時(shí)，它就再也不能同其他鳥兒一樣自由地飛翔了，向黃金低頭，拱手讓出它獨(dú)立的自我與輕盈又健壯的翅羽，就此溺斃于過往，再也無法迎來新生，更無法獲得靈魂的升華。

那么如果它拒絕了黃金的誘惑，結(jié)局是否會(huì)截然不同呢？是的，沒有了黃金沉重的束縛，它將擁有上帝給予它的輕巧的身軀、空心的骨骼和靈活的雙翼，可以自由翱翔在天際，與它的同伴一起，去追尋那遼闊的天空，與那一輪遙不可及的紅日。

如此，生而為人，不可避免地會(huì)遭到更多的誘惑，而毋庸置疑的是，我們應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)拒絕誘惑。

拒絕誘惑，方能成就獨(dú)立的自我?！度辶滞馐贰分忻榔涿粸椤叭辶帧钡牡胤?，不過是一個(gè)被八股取士毒害的黑暗社會(huì)，人們?yōu)榱酥\取功名利祿不擇手段。在名利的誘惑下，讀書人早已黑了心，讀書不再是為了修身養(yǎng)性、提升自我，而是為了那五斗米、那黃金屋，他們甘愿一頭埋進(jìn)世俗的濁流里，口耳浸沒卻不亦樂乎，殊不知自己行將溺斃其間。而相反的，王冕卻認(rèn)清了這事實(shí)，誓不沾染這污濁之氣。他好學(xué)，但不是為了入仕而學(xué)，他是為了自己而學(xué)。“在學(xué)堂里坐著，心里也悶，不如往他家放牛，倒快活些。假如我要讀書，依舊可以帶幾本去讀?！彼３种@樣返璞歸真的心態(tài)。他勤勉，但不是為了未來的安逸而勤。他時(shí)時(shí)練習(xí)詩畫，成為了一代才子，卻沒有想過憑借這個(gè)衣食無憂。王冕一輩子不入仕，他做到了，他沒有遵從于任何人的道滿分作文網(wǎng)https:///，他是他自己的踐行者。

拒絕誘惑，方能拋卻過往，迎來新生。老鷹在三四十歲時(shí)，會(huì)毅然決然折斷自己那強(qiáng)勁有力、翱翔藍(lán)空的雙翼，在血色深紅的夕陽中，與傷痛作斗爭，以此迎來曙光，換來新生。它們拒絕了過去的安逸與矯健的誘惑，因此收獲了未來幾十年生命。

“羈鳥戀舊林，池魚思故淵?！笨傆羞^往的種種會(huì)在你的人生中留下濃墨重彩的一筆，也許它會(huì)是你停泊心靈的港灣，也或許會(huì)是你葉落歸根之處，但在人生漫漫長途中，總不能留在過往停滯過久，而應(yīng)更多地向前走，向前看。

拒絕誘惑，方能獲得靈魂的升華。電影《海上鋼琴師》中的主角1900，自出生時(shí)起就從未下過海船。雖然出生時(shí)被拋棄，但他天賦異凜，無師自通，成為了遠(yuǎn)近聞名的鋼琴師，也招來了艷羨、不服等種種眼光以及邀請(qǐng)、挑戰(zhàn)，但他絲毫不被影響。當(dāng)他終于決定下船看看外面的世界時(shí)，他卻在下梯的半道上站定了，接著，他做出了令他朋友無比愕然的舉動(dòng)——他搖搖頭，嘆了口氣，然后提著包，毅然轉(zhuǎn)身回了海船。是的，他放棄了都市的生活，放棄了人們對(duì)他的擁戴和追捧，也放棄了心愛的女孩。1900的選擇，讓他不受誘惑的禁錮與束縛，他守護(hù)了自己的精神家園，獲得了靈魂的升華，最終與那條他從未離開過的船一起，靈魂歸一，消失在炸藥包帶來的隆隆響聲中。

古往今來，屈原堅(jiān)持“世人皆醉唯我獨(dú)醒”，陶淵明“不為五斗米折腰”，李白寫下“安能摧眉折腰事權(quán)貴，使我不得開心顏”的豪言壯語，我們只有學(xué)會(huì)拒絕誘惑，才能成就真實(shí)而更好的自我。

有關(guān)拒絕容貌焦慮的心得體會(huì)和方法三

大千世界，蕓蕓眾生，我們都是其中最微渺的存在。我們可以平凡，但絕不能平庸。因此，請(qǐng)拒絕平庸，追求卓越。

明月清酒，篇篇華章傳千古

御手調(diào)羹，貴妃捧硯，力士脫靴。他李白睥睨于世，拒絕平庸，不屑與阿諛奉承之人為伍。那天玄宗賜金放還，他仰天大笑出門去，策馬奔騰，一路向前。于青山綠水間，飲酒舞劍，高吟：“天生我材必有用，千金散盡還復(fù)來。”

試想，如果李白肯平庸似書生寒窗苦讀只為仕途，那么哪里會(huì)有“人生達(dá)命豈暇愁”的樂觀？如果李白肯平庸似奸臣摧眉折腰，那么哪里會(huì)有“與爾同銷萬古愁”的豪氣？如果李白肯平庸似宦臣以笑顏對(duì)君王，那么哪里會(huì)有“欲上青天攬明月”的飄逸？李白拒絕平庸，從不愿隨波逐流，因而終成浪漫詩仙。若你拒絕平庸，你便不凡。

兩袖清風(fēng)，淡泊安然做學(xué)問

那位來自美國普林斯頓大學(xué)的使者滿眼期待的看著白發(fā)蒼蒼的老者，“先生，你真的不再考慮一下嗎？十六萬美金，只講學(xué)半年?！蹦抢险邠u搖頭，他說：“我都姓了一輩子錢了，難道還迷信錢嗎？”這老者就是錢鐘書，學(xué)界泰斗。

面對(duì)金錢的誘惑，錢鐘書堅(jiān)定原則，不與世俗同流合污，不愿將學(xué)問與金錢掛鉤。正是因?yàn)樗芙^平庸，才使他能看清功名，專心做學(xué)問。正是因?yàn)樗芙^平庸，才使他成為了為人稱道的學(xué)界泰斗。因此，拒絕平庸是走向成功的必由之路。

陰冷牢獄，成就黑人的夢(mèng)想

監(jiān)獄的鐵門緩緩打開，一個(gè)偉岸而略顯疲憊的身影徐徐走來。他回望那艱難的牢獄生活，他說：“若不能把怨恨留在身后，那么其實(shí)我仍在獄中?！彼锹吕莻€(gè)曾經(jīng)憤怒的少年，為了解放黑人在獄中度過漫漫二十七年卻從不言放棄。

是什么讓曼德拉由生死不定的階下囚一躍成為“全球總統(tǒng)”？是什么讓他成為聯(lián)合國唯一給予慶生榮耀的偉人？是什么讓他真正改變了世界對(duì)黑人的看法？是在遭遇挫折后絕不平庸地繳械投降使然，是在遭人白眼后絕不平庸地放棄夢(mèng)想使然，是在明白路途艱難后絕不平庸地停止前進(jìn)使然。由此可見，拒絕平庸，你就有了改變世界的勇氣。

現(xiàn)代社會(huì)浮躁不安，人人都想有一番作為，卻終究碌碌無為一生，這便是平庸。要想拒絕平庸就要樹立自信，并且持之以恒。我們要相信自己可以有所成就，即便是最平凡的崗位也能做得出彩。

請(qǐng)跟平庸說再見，擁抱自己嶄新的美好人生。