心理講座心得體會(huì)抑郁障礙 心理講座心得體會(huì)抑郁障礙怎么寫(四篇)

我們?cè)谝恍┦虑樯鲜艿絾l(fā)后，可以通過(guò)寫心得體會(huì)的方式將其記錄下來(lái)，它可以幫助我們了解自己的這段時(shí)間的學(xué)習(xí)、工作生活狀態(tài)。那么你知道心得體會(huì)如何寫嗎？那么下面我就給大家講一講心得體會(huì)怎么寫才比較好，我們一起來(lái)看一看吧。

推薦心理講座心得體會(huì)抑郁障礙一

在新學(xué)期認(rèn)真貫徹學(xué)校心理健康有關(guān)精神，積極配合院陽(yáng)光心理工作部各項(xiàng)工作，推動(dòng)我系心理健康教育工作開(kāi)展。

以扎實(shí)開(kāi)展心理危機(jī)預(yù)警工作為基礎(chǔ)；

以朋輩輔導(dǎo)和心理委員輔導(dǎo)相結(jié)合為輔導(dǎo)模式

以寢室信息員、班級(jí)心理委員以及朋輩心理工作部為信息鏈做好日常工作；

重點(diǎn)以“新生適應(yīng)”為主題全面開(kāi)展心理健康教育課外活動(dòng)。

1、做好心理危機(jī)干預(yù)常規(guī)工作，嚴(yán)格落實(shí)“五早”信息預(yù)警機(jī)制，做好學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)工作月通報(bào)和周通報(bào)工作，確保心理預(yù)警學(xué)生穩(wěn)定。

2、配合學(xué)校院系，認(rèn)真開(kāi)展xx級(jí)新生心理健康教育系列活動(dòng)，認(rèn)真做好心理普查、心理訪談、心理檔案建設(shè)工作；完成新生班級(jí)心理委員、寢室心理健康信息員選拔和培訓(xùn)工作；完成新生心理拓展訓(xùn)練活動(dòng)等。

3、加強(qiáng)對(duì)我系新進(jìn)學(xué)生輔導(dǎo)員和新任心理委員培訓(xùn)與指導(dǎo)，通過(guò)座談會(huì)、案例交流、知識(shí)講座等形式，提升我系心理健康教育工作專業(yè)水平。

4、加強(qiáng)班級(jí)心理委員和寢室信息員隊(duì)伍建設(shè)，圍繞主題，召開(kāi)朋輩輔導(dǎo)員經(jīng)驗(yàn)交流會(huì)，構(gòu)架溝通、交流平臺(tái)，加強(qiáng)對(duì)新生班級(jí)心理健康教育工作指導(dǎo)。

5、進(jìn)一步加強(qiáng)班級(jí)心理委員建設(shè)，通過(guò)嚴(yán)格考核等形式，增強(qiáng)朋輩輔導(dǎo)員角色歸屬感和責(zé)任感。

九月份： 1、制定本學(xué)期我系心理健康工作計(jì)劃。

2、準(zhǔn)備系陽(yáng)光心理部招新工作。

3、上交《9月份心理健康月報(bào)表》和《心理危機(jī)排查表》。

4、做好系朋輩心理工作部招新宣傳工作。

5、建立好心理委員和寢室信息員飛信群。

6、做好節(jié)假日心理危機(jī)干預(yù)和輔導(dǎo)工作。

十月份： 1、組織系朋輩心理工作部干部干事招新。

2、召開(kāi)10月份班級(jí)心理委員和寢室信息員例會(huì)。

3、開(kāi)展第一期朋輩輔導(dǎo)員小講壇。

4、做好“新生適應(yīng)”前期準(zhǔn)備工作。

5、開(kāi)展“新生適應(yīng)”活動(dòng)。

6、開(kāi)展新生心理健康主題班會(huì)，組織各班進(jìn)行評(píng)比。

7、配合院陽(yáng)光心理工作部完成新生心理拓展訓(xùn)練。

8、上交《10月份心理健康月報(bào)表》和《心理危機(jī)排查表》。

十一月份：1、配合學(xué)院做好xx級(jí)新生心理普查。

2、配合學(xué)院做好xx級(jí)新生心理回訪工作。

3、在本系做好“朋輩輔導(dǎo)員有約”座談會(huì)和心理情景劇活動(dòng)宣傳工作。

4、開(kāi)展第二期朋輩輔導(dǎo)員小講壇。

5、召開(kāi)11月份班級(jí)心理委員例會(huì)。

6、上交《11月份心理健康月報(bào)表》和《預(yù)警庫(kù)表》。

十二月份：1、更新預(yù)警庫(kù)信息。

2、召開(kāi)12月份班級(jí)心理委員例會(huì)。

3、組織好本系新生參加班級(jí)心理委員、寢室信息員心理健康知識(shí)培訓(xùn)

4、上交《12月份心理健康月報(bào)表》和《預(yù)警庫(kù)表》。

5、對(duì)本學(xué)期開(kāi)展各項(xiàng)心理健康工作進(jìn)行總結(jié)。

一月份： 1、召開(kāi)1月份班級(jí)心理委員例會(huì)。

2、做好心理預(yù)警學(xué)生寒假輔導(dǎo)安排工作。

推薦心理講座心得體會(huì)抑郁障礙二

這學(xué)期課程還是緊密的進(jìn)行。課堂總是歡聲笑語(yǔ)，我們師生之間的關(guān)系十分融洽，可能是教師是主修心理學(xué)，對(duì)于我們這些青少年會(huì)比較了解。我對(duì)他腦子里的淵博知識(shí)感到欽佩。教師也顯得很年輕，同時(shí)與這個(gè)時(shí)代并進(jìn)，所以覺(jué)得教師和我們那么親近是件很不錯(cuò)的事情，就像有一個(gè)伙伴，她比我們同齡人懂得多，同時(shí)能夠?yàn)槲覀冎更c(diǎn)迷津。

首先，經(jīng)過(guò)上心理課，我學(xué)會(huì)了如何合理安排自我的時(shí)間，如何正確利用自我的時(shí)間。使我的生物鐘更加合理優(yōu)化，使我把以前錯(cuò)誤地運(yùn)用時(shí)間的方式得以改正，使我此刻的學(xué)習(xí)更加有計(jì)劃。

之前，我是一個(gè)不善于調(diào)控自我情緒的人，經(jīng)常因?yàn)橐恍┬∈露魫灪瞄L(zhǎng)時(shí)間。經(jīng)過(guò)上心理課，在不開(kāi)心的時(shí)間便開(kāi)始試著調(diào)控自我的情緒，盡量使自我“不以物喜，不以己悲?！闭^挫折是前進(jìn)的動(dòng)力，總是把自我沉浸在過(guò)度的悲傷中，除了傷害自我又有什么用呢不如去應(yīng)對(duì)，不如開(kāi)開(kāi)心心地活著。其次，經(jīng)過(guò)上心理課，我學(xué)到一些與人交往的方法，無(wú)論是與親人還是朋友交往，我們都要把握好交往的方法，要學(xué)會(huì)換位思考，要用一個(gè)寬容的心去待人，這樣我們才能處理好與親人朋友的關(guān)系，使我的身邊少許多爭(zhēng)吵，多許多的愛(ài)與溫暖。

再次，經(jīng)過(guò)上心理課，不僅僅增長(zhǎng)知識(shí)，還得到新的感受。我學(xué)會(huì)很多知識(shí)和道理。我明白當(dāng)彼此遇到誤會(huì)，要換位思考，要寬容待人，要理解他人，也要把自我的一些事情坦白的說(shuō)出來(lái)。

經(jīng)過(guò)上心理課，我懂得了怎樣尊敬父母，怎樣懷有一顆感恩的心，怎樣站在別人的角度看待他人。我覺(jué)得人與人之間要及時(shí)溝通，與父母之間要敞開(kāi)心扉，不要制造矛盾。平時(shí)父母管我，我心里感覺(jué)很厭煩，此刻我什么事都為父母朋友和家人著想.讓我最終感到人生的珍貴，感到要孝順父母，為父母做些力所能及的事情，感悟到我們自我的事情自我做，不用父母為我們操心，不讓他們?yōu)槲覀儞?dān)心，我們還要關(guān)心身邊的人，讓每個(gè)人得到關(guān)心。

心理課的教師很用心，教育方式也不一樣，教我們?cè)鯓诱驹诓灰粯拥奈恢每匆恍┦?，怎樣?duì)待和父母的爭(zhēng)吵。上課的教師很棒，很詳細(xì)，很活潑，上課沒(méi)多久，同學(xué)們就被教師感染了，也都活躍起來(lái)。經(jīng)過(guò)上課，我的知識(shí)更豐富了，辦法更多了，以后遇到類似的情景，我會(huì)按教師教的方法合理去對(duì)待每一件事，打開(kāi)心扉與別人溝通，不與別人產(chǎn)生隔閡。

心理健康課可貴，學(xué)會(huì)了與人共處，我會(huì)將課堂學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用到平日生活中去，理解愛(ài)，報(bào)答令我受益匪淺，我感悟到人世間愛(ài)的愛(ài)。就讓我們乘著愛(ài)的翅膀去騰飛!

上心理課讓我懂得一些道理，在生活中要寬容，學(xué)會(huì)和家人朋友換位思考，理解體諒他人。更明白怎樣去理解父母，愛(ài)自我的父母。期望多開(kāi)展這樣的課程。

心理課給了我新的生活體驗(yàn)：我要常去替別人思考，要去理解他人;要帶著一顆感恩的心去回報(bào)愛(ài)。

經(jīng)過(guò)上心理課，我認(rèn)為我們要想堅(jiān)持一種健康的心理，我們還要做到以下幾點(diǎn)，

1、堅(jiān)持和諧的人際關(guān)系樂(lè)于交往心理健康的學(xué)生樂(lè)于與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。經(jīng)過(guò)人際交往，使他們能夠認(rèn)識(shí)大學(xué)生的社會(huì)職責(zé)，培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會(huì)道德規(guī)范的習(xí)慣。增強(qiáng)心理適應(yīng)本事，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與團(tuán)體堅(jiān)持協(xié)調(diào)的關(guān)系，保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展。

2、堅(jiān)持良好的環(huán)境適應(yīng)本事。對(duì)大學(xué)生心理產(chǎn)生影響和作用的環(huán)境包括生存環(huán)境、成長(zhǎng)環(huán)境、學(xué)習(xí)環(huán)境、學(xué)校環(huán)境等。

總之，大學(xué)生要做到心理健康，爭(zhēng)取身心健康是關(guān)系到成才與否的頭等大事。僅有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合，加之其他進(jìn)取因素的相互作用，大學(xué)生成才就有了可靠的內(nèi)在條件，一顆顆人才的新星就有可能升起?！吧倌陱?qiáng)，則國(guó)強(qiáng);少年弱，則國(guó)弱，少年勝于歐洲，則國(guó)勝于歐洲;少年雄與地球，則國(guó)雄于地球?！绷?jiǎn)⒊壬@一名言震蕩著一代代年輕大學(xué)生的心靈，我們大學(xué)生要以良好的心理素質(zhì)迎接未來(lái)的挑戰(zhàn)，為國(guó)家的富強(qiáng)奉獻(xiàn)自我的青春。

推薦心理講座心得體會(huì)抑郁障礙三

隨著時(shí)代的發(fā)展和社會(huì)的提高，健康的概念已發(fā)生了深刻的變化，健康已不再是生物學(xué)意義上的“沒(méi)有疾病和營(yíng)養(yǎng)不良，以及虛弱狀態(tài)”，而是如世界衛(wèi)生組織(wto)在憲章中指出的那樣“健康乃是一種身體上、精神上和社會(huì)上的完滿狀態(tài)”。也就是說(shuō)，健康是軀體、心理和社會(huì)功能三方面的有機(jī)統(tǒng)一。心理健康是身體健康的重要組成部分。

大學(xué)階段是人一生中“心理發(fā)展”最為重要的關(guān)鍵時(shí)期之一，是大學(xué)生的心理志向成熟，人格趨于完善和穩(wěn)定，價(jià)值觀，人生觀的塑造的重要時(shí)期、這段時(shí)期的心理具有快速度，復(fù)雜，多變，不穩(wěn)定等不易把握等特點(diǎn)。大學(xué)生對(duì)各種需求呈現(xiàn)不斷增長(zhǎng)形趨勢(shì)，并且不斷產(chǎn)生新的含義，當(dāng)內(nèi)在的心理支持和這種需求，以及夢(mèng)想和現(xiàn)實(shí)出現(xiàn)很大的距離，出現(xiàn)不平衡時(shí)，這種心理落差的產(chǎn)生就會(huì)引發(fā)心理問(wèn)題，導(dǎo)致心理疾病的產(chǎn)生，主要表現(xiàn)為困惑、迷茫、冷漠、自閉、抑郁、焦慮、偏執(zhí)、強(qiáng)迫、困惑、苦悶、寂寞和心理沖突、神經(jīng)衰弱，精神分裂等。相當(dāng)一部分大學(xué)生的心理失調(diào)已成不爭(zhēng)的事實(shí)，大學(xué)生心理健康也就越來(lái)越引起人們的重視。今日，博文的師生們?cè)俅涡袆?dòng)起來(lái)!大力宣傳心理保健的重要性，喚起當(dāng)代大學(xué)生的心保意識(shí)，爭(zhēng)取點(diǎn)燃更多人的活力，保護(hù)我們的心靈凈土。

讓心理知識(shí)在大學(xué)生身邊傳播，拉近同學(xué)們彼此之間的距離，更好的相處，敞開(kāi)心扉，加深對(duì)彼此的了解，建立新的友誼，提高大學(xué)生的心理素質(zhì)和處理問(wèn)題的本事。

我心我秀(健康成長(zhǎng))放飛夢(mèng)想

20xx年10月24日—20xx年10月28日

食堂門口，教室

大一新生

1、心理影片展播

2、相關(guān)主題的海報(bào)展

3、心理健康問(wèn)卷調(diào)查

4、心理健康講座。

略

推薦心理講座心得體會(huì)抑郁障礙四

1、很奇怪，愛(ài)哭鼻子的我聽(tīng)到這樣嚴(yán)厲的語(yǔ)句從父親的嘴里說(shuō)出，竟然沒(méi)流淚，這連我自己都感到不解。也許，是早已在考完試時(shí)將淚流盡了。又也許，已經(jīng)不知道該哭什么了吧，只是一個(gè)人癡癡的望著那些不該從何下手的書(shū)。

2、我望著他的身影，心里酸酸的，麻麻的，苦苦的，淚水像斷了線的珠子落下來(lái)。我哭了，天??！則么能這樣亂收別人的錢呢，我憂郁了，心想“干啥都撈錢”是真的嗎？

3、我的心繃得緊緊的。這怎么忍受得了呢？我擔(dān)心這個(gè)年輕的戰(zhàn)士會(huì)突然跳起來(lái)，或者突然叫起來(lái)。我不敢朝他那邊看，不忍眼巴巴地看著我的戰(zhàn)友活活地?zé)?。但是，我忍不住不看，我盼望出現(xiàn)什么奇跡，火突然間熄滅了。我的心像刀絞一般，眼淚模糊了我的眼睛。

4、我只得坐在位置上發(fā)呆，這感覺(jué)是多么難熬啊，更何況旁邊那位仁兄還在一個(gè)勁兒地抽煙，煙味把我熏得夠戧。鼻子難受得要命，我只好轉(zhuǎn)過(guò)身去。再看看周圍，大家有說(shuō)有笑，沒(méi)有一絲煩躁。“他們?cè)趺茨敲从心托陌?？”我生氣地想。時(shí)間似乎故意和我作對(duì)--走得慢極了，煩躁、焦急一起涌上心來(lái)，我不停地看表，盯著那慢慢移動(dòng)的秒針。41、42、43……我慢慢地?cái)?shù)著，心里冒出一股無(wú)名火--你咋跑得這么慢呢！

5、謝謝您，李老師，您那雙眼睛會(huì)說(shuō)話。有一次上數(shù)學(xué)課時(shí)，同學(xué)們都聚精會(huì)神地聽(tīng)老師講課。而我，聽(tīng)著聽(tīng)著，思想?yún)s開(kāi)了小差。這時(shí)，您注意到我了，用一雙平靜的眼睛瞪著我，仿佛在說(shuō)：“雖然你是生病的，但是也不能上課開(kāi)小差”我的臉頓時(shí)火辣辣的，馬上集中精神聽(tīng)課。

6、我的心里忐忑不安，生怕老師公布出我的分?jǐn)?shù)，我把頭輕輕地埋了下去，目光躲閃著，腦袋像過(guò)電影一樣過(guò)著媽媽知道分?jǐn)?shù)后那生氣和失望的表情，可是，我還是讓她失望了，這已經(jīng)不是第一次了……媽媽，你不要生氣……

7、回到家，我躺在床上，翻來(lái)覆去睡不著覺(jué)。心里暗暗地想，他能做25個(gè)，我為什么不能呢 難道我比他笨 不，不可能！我絕不是比他笨，只是我比他練習(xí)的少罷了。對(duì)，我一定要努力鍛煉，超過(guò)他。于是，從那天開(kāi)始，我便下定決心，每天堅(jiān)持做5個(gè)俯臥撐，一天、二天隨著天數(shù)的增加，漸漸的，漸漸的，我一口氣能做30多個(gè)。再經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的刻苦鍛煉，我已經(jīng)能做40多個(gè)了。

8、那個(gè)小女孩的媽媽卻沒(méi)有說(shuō)什么，嘴唇微微動(dòng)了一下，對(duì)小女孩的話似乎既沒(méi)表示認(rèn)可，也沒(méi)有訓(xùn)斥。我想那位老太太一定很生氣，心里一定不好受，可老太太的表情卻意外平靜得很，似秋日的水波毫無(wú)波瀾，似冬日的暖陽(yáng)毫不灼人。

9、這時(shí)，一陣熱烈的掌聲打斷了他的思緒，他猛的一抬頭，看見(jiàn)肖大名正從講臺(tái)上走下來(lái)。他立馬又緊張起來(lái)。他的目光四處移動(dòng)，似乎在搜尋什么，他是那么的不安，甚至不敢接觸任何人的目光。然后他又把頭低下去，好像怕被別人看見(jiàn)似的。他的十個(gè)手指頭不停地搓來(lái)搓去，一會(huì)兒便被汗水打濕了，滑滑的。

10、我目瞪口呆，完全沒(méi)有了反應(yīng)，只覺(jué)得四周空蕩蕩的，寒風(fēng)像無(wú)情的箭，扎進(jìn)我的心窩里。很無(wú)奈，只好平靜好自己的心緒，硬著頭皮回憶書(shū)本上的一頁(yè)頁(yè)文字，希望老天保佑，讓我靈光一現(xiàn)，把該要的內(nèi)容給背出來(lái)。

11、成績(jī)單發(fā)下來(lái)了，看著那令人崩潰的分?jǐn)?shù)，我感覺(jué)天都塌下來(lái)了，我的努力為什么沒(méi)有成效？我走在冷風(fēng)中，陰冷的天氣一如我冰冷的心，一雙溫暖的手卻從背后抱住了我，()您細(xì)聲安慰我：“一次的失敗并不代表永遠(yuǎn)的失敗，只有在低谷中才能更好地沖向高峰?！闭f(shuō)著，您豎起大拇指，說(shuō)：“相信自己，你能行?！蹦窈扇~一樣，為我擋住冬日的寒冷，為我注入希望。

12、一束夕陽(yáng)從天而降，照亮了我的心房，打開(kāi)了我的心窗，或許母愛(ài)如疆，父愛(ài)似海，但艱辛與不易中無(wú)言的愛(ài)又換來(lái)了什么？或許有謳歌，有贊美，但也有抱怨與誤會(huì)，我們又有回報(bào)給他們相同的愛(ài)么？讓夕陽(yáng)打開(kāi)你的窗戶吧，感受絲絲溫暖，讓我們高唱--《愛(ài)無(wú)言》，讓我們高呼--老師，我愛(ài)您！

13、我的天??！難道那位老太太聽(tīng)不見(jiàn)嗎？受到一個(gè)小女孩如此的侮辱，還這么和氣。我覺(jué)得這個(gè)小女孩太不懂事了，如此傷害一位老太太。我真為老太太傷心。周圍的人群隨后議論起來(lái)，年輕的母親紅著臉拉走了小女孩迅速離開(kāi)了商場(chǎng)，消失在人們的視線中，消失在人們的議論聲中。

14、我心頭不由一顫，忙伸出雙手，牢牢捧住了那嬌小的身軀。這小小的花蕾，還沒(méi)來(lái)得及綻放生命中的燦爛，就這樣過(guò)早地凋零了。

15、三年級(jí)的一天，在匆促之下交了作業(yè)，雖然完成了，但是字跡依舊潦草不堪，我的心忐忑不安，都怪我，星期天因貪玩而耽誤了作業(yè)的完成，可依舊懷抱僥幸的心理，可能老師因工作繁忙，草草批改呢？可能老師遇到了什么開(kāi)心的事呢？正想著種種可能，她便拿著一本練習(xí)本走了進(jìn)來(lái)，是我的那本嗎？

16、有一次上思想品德課，王老師給我們講要養(yǎng)成勞動(dòng)的好習(xí)慣。老師語(yǔ)重心長(zhǎng)地說(shuō)：“人要是不愛(ài)勞動(dòng)就叫懶惰，懶人是最沒(méi)出息的?！彼又鴨?wèn)同學(xué)在家干不干家務(wù)活。不知道為什么，我心里格外緊張，怦怦亂跳，唯恐老師叫到我的頭上。想一想，自己是大隊(duì)長(zhǎng)在學(xué)校還能勞動(dòng)，可是回到家里干過(guò)什么活呢？什么事不是媽媽干的？就連洗手絹?zhàn)约憾疾粍?dòng)手，太不像話了。

17、你總是說(shuō)：“老媽忙碌了一輩子就是為了你和老弟啦?！泵看温?tīng)到你這么說(shuō)心里就酸酸的，表面卻裝出一副“你真肉麻的樣子?！碧熘牢矣卸嘞氡ё∧銓?duì)你說(shuō)聲“謝謝”可害羞卻在作怪。

18、老師的話很樸素，短短幾句，卻像十斤重石般壓在我的心里，原來(lái)這么多年老師一直在辛苦的“管”著我們，有嚴(yán)肅，也有辛酸，“管”的多么不易，“管”的多么辛苦，原來(lái)，是我誤會(huì)她了，誤會(huì)了這樣一位好老師，淚水在我眼里打轉(zhuǎn)，但我強(qiáng)忍著沒(méi)讓她流下來(lái)。在歡笑中，度過(guò)了一個(gè)快樂(lè)的下午。

19、“啊 我才84分？”這時(shí)，我的心里亂哄哄的，“我還能回家嗎？”想到這里，我不禁小聲哭泣起來(lái)?！霸趺崔k？說(shuō)試卷丟了？不行，媽媽肯定不相信！哎…”

20、“我的上帝！”我暗暗驚呼。我們五十個(gè)同學(xué)像木偶一樣被擺弄著，而一手操縱的竟然是我們平日里可敬可親的老師。我憤怒了，但是沒(méi)有勇氣跳起來(lái)揭穿這件并不存在的“新裝”。課依然在順利地進(jìn)行著，可我什么也聽(tīng)不進(jìn)去，其實(shí)也不必聽(tīng)了，因?yàn)槲业娜蝿?wù)完成了。