職業(yè)核心能力禮儀心得體會及感悟 職業(yè)禮儀的核心(8篇)

學習中的快樂，產(chǎn)生于對學習內(nèi)容的興趣和深入。世上所有的人都是喜歡學習的，只是學習的方法和內(nèi)容不同而已。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得體會嗎？下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

描寫職業(yè)核心能力禮儀心得體會及感悟一

事實證明，擁有明確目標的人往往比缺乏目標的人更容易獲得成功。在漫長的職場生涯中，如果缺乏明確的目標，在各種不同的行業(yè)和工作崗位上走馬觀燈式的輪換，最終只能一無所獲。

其實每個身在職場中的人都會有一個目標，職場新人會更注重經(jīng)驗的積累和未來發(fā)展，想創(chuàng)業(yè)的人會刻意的關(guān)注行業(yè)發(fā)展和資金積累。不同階段的職場人士會有不同的目標，但很多時候這些目標并沒有幫助其獲得成功。

這源于職業(yè)目標的設定沒有結(jié)合社會環(huán)境和自身情況。而社會環(huán)境對目標的達成有著重要的影響作用。以近十年為例，當在it行業(yè)高速發(fā)展的階段，相關(guān)技術(shù)崗位最容易在短期內(nèi)獲得成功，但隨著高級人才大量涌入，目前相關(guān)行業(yè)人才發(fā)展已經(jīng)趨于緩慢。很多人在進行自我分析時喜歡根據(jù)性格、個人能力進行規(guī)劃，其實無論是性格、能力都是可以通過職場生涯進行磨練，興趣才是成功的關(guān)鍵，歷史上因為興趣而成功的例子比比皆是。

單單有目標并不能保證會有一個良好的職業(yè)生涯，制定具有可行性的規(guī)劃、并持續(xù)性的執(zhí)行才是保證職場成功的關(guān)鍵。在進行職業(yè)規(guī)劃時，可以從以下六點開始進行思考：

1、我的職業(yè)目標是什么

2、達成目標的幾個階段，我目前所處的階段

3、達成目標需要具備的能力

4、目前我具備的能力和欠缺的能力

5、如何提升不足

6、提升計劃的制定和執(zhí)行

由于職業(yè)生涯是一個長期的過程，因此職業(yè)生涯的規(guī)劃要根據(jù)自身目前情況制定出短期、中期、長期目標。實際上，職業(yè)規(guī)劃的制定并不困難，很多人在有了明確的職業(yè)規(guī)劃之后卻沒有達到既定目標更多是因為沒有持續(xù)性的執(zhí)行，因此首先要徹底執(zhí)行短期目標，并將之養(yǎng)成一種習慣，才能達到最終的目的。

由于職業(yè)規(guī)劃是一種預測性的行為，在執(zhí)行過程中會涉及到很多變化因素，如家庭因素、環(huán)境因素和角色變化等等，因此規(guī)劃必須有一定的余地。

描寫職業(yè)核心能力禮儀心得體會及感悟二

尊敬的主管：

您好!當您翻開這一頁的時候，您已經(jīng)為我打開了通往機遇與成功的第一扇大門。首先，非常感謝您在百忙之中垂詢我的自薦材料，為一位滿腔熱情的大學生開啟一扇希望之門，給我一個邁向成功機會，希望我以下的闡述能讓您感受到我真誠的工作意愿。

我是內(nèi)蒙古師范大學動畫專業(yè)的一名大四學生，我性格開朗、有活力，待人真誠熱情。工作認真負責，積極主動，能吃苦耐勞。有較強團體協(xié)作精神，心理承受能力較好能較快的適應各種環(huán)境，并融合其中。

我學習掌握的設計類軟件有：3dmax、photoshop、illustrator、flash、after_effects、animo。且有較強的手繪能力。

我在此冒昧自薦希望貴公司可以給我一個學習和鍛煉的機會，讓我在具體工作中進一步的鍛煉成長，我一定會在實際工作中盡職盡責、積極進取、認真學習，充分發(fā)揮自己的才智和創(chuàng)新精神努力將自己的能力與實際工作相結(jié)合。

我相信好的開端是成功的一半。希望貴公司是我職業(yè)生涯的起點，誠摯渴望能有幸同貴公司一起共創(chuàng)美好未來。再次表示我真誠的求職意愿與謝意!

此致

敬禮!

求職人：

描寫職業(yè)核心能力禮儀心得體會及感悟三

每個人都會有自己的職業(yè)理想，但我們要知道理想總是很高遠，它的實現(xiàn)需要合理的規(guī)劃，否則，理想始終只能是理想。職業(yè)規(guī)劃就好比一張設計藍圖，能指導你一步步地向理想邁進。如果你現(xiàn)在正處于職業(yè)迷茫或者在求職路上徘徊不前，期望自己獲得成功的職業(yè)人生和理想的高薪。那一定要先為自己的理想做一份合理的規(guī)劃。

秦小姐是一個性格很活潑的女孩子，5年前本科畢業(yè)，讀的是工科專業(yè)。畢業(yè)后先是到了一家股份制企業(yè)從事銷售工作，做了兩年后感覺壓力太大。而且產(chǎn)品越來越不好做，重大的業(yè)績壓力和心理壓力讓她感到非常疲憊。于是辭職選擇了一家民營企業(yè)做行政工作，一直坐在辦公室里，眨眼間二年多的時間過去了，雖然也積累了一些這方面的工作經(jīng)驗，但仔細思考一下好象什么也沒有。有句話說的好“頭一低，許多年流去了”，她覺得自己的人生也就這樣流去了，沒有希望，沒有變化；雖然最近一直在考慮過換個環(huán)境，但是，在中國現(xiàn)在的大環(huán)境里，秦小姐感覺少有什么選擇：小型的、低層次的公司大量的重復建設，福利和管理制度都極不完善，人事復雜；大型些知名些的企業(yè)或者專業(yè)性較強的行業(yè)，由于自己能力的有限和技術(shù)職稱的缺少可能根本沒機會進去；再就是去外企，但自己的英語水平又有限；想來想去也不知道什么地方是適合自己的。其實自己還有一個想法就是去私企，設想做銷售工作，就是比較自由的那種，屬于“自己做自己的老板”，這樣也可以多賺點錢。等賺到錢，以后就可以開辟自己的事業(yè)了?？傊敕ㄍΧ啵瑓s都是想法而已。真正去做的時候她又處在了猶豫和迷茫的階段。

秦小姐的情況是非常危急的，五年的時間卻還在職業(yè)的初級階段徘徊。同時沒有明確的職業(yè)定位和規(guī)劃目標。自己本身的能力和經(jīng)驗背景，被市場接受度你是清楚的，所以當務之急是找準發(fā)展方向，切入到適合自己的領(lǐng)域通過對工作經(jīng)驗彌補來增強自己的職業(yè)生涯競爭力，可是我們能看到是迄今為止你并沒有意識到這一點，在自己還沒有足夠競爭力的時期就想以短期物質(zhì)回報作為自己就業(yè)選擇的重點，如果真的那樣做，最終的結(jié)果可能會以遺憾告終，因為企業(yè)只會為你現(xiàn)有的能力和價值買單。企業(yè)給你待遇的多少只能根據(jù)你的競爭力的多少而定，所以做好定位規(guī)劃經(jīng)營好自己的職業(yè)競爭力是擺脫職業(yè)困境唯一的選擇。同時自己的職業(yè)理想是必須依靠合理性和可行性的規(guī)劃進行的。如果沒有，那你的職業(yè)理想只能是零。合理可行的規(guī)劃不是一疊打滿字的紙，也不是泛泛而談。而是一個可實施的流程策略，是一件關(guān)于個人發(fā)展的嚴肅的事情。

建議：

針對秦小姐的實際情況需要從三個方面出發(fā)：一是分析職業(yè)氣質(zhì)，找出適合點。從而做最適合的工作。二是專業(yè)學歷的充分利用，就算做不相關(guān)的工作都要考慮到它的連貫性趨勢。三是充分盤點已有的工作經(jīng)驗，特別是在原有的工作內(nèi)容中整合出和定位應聘方向有關(guān)的相關(guān)職責內(nèi)容，那樣可以適當?shù)奶岣咦约旱纳韮r和薪酬。

通過對秦小姐進行了五項國際權(quán)威測評，分析發(fā)現(xiàn)秦小姐個性屬于外向，溝通型。對職業(yè)價值觀的期望值在接觸新鮮事物，做一些具有挑戰(zhàn)性質(zhì)的工作。同時思維屬于比較縝密型。但考慮其興趣和對職業(yè)的傾向點。她不太適合朝壓力大的拓展性強的銷售市場領(lǐng)域發(fā)展。然后專家又對其工作經(jīng)驗背景和專業(yè)學歷，以及其綜合職業(yè)競爭力進行了全面分析調(diào)查。最終全面衡量為其確立了下一步氣質(zhì)最適合與能力最切合的定位規(guī)劃點：向客服專員—客服主管—經(jīng)理—總監(jiān)路線發(fā)展。接下來專家通過行動計劃幫助秦小姐成功實現(xiàn)了入職第一步，實現(xiàn)了一個良好的開端。并對下一步發(fā)展過程中制定了補救計劃。以幫助秦小姐能夠有一個成功的生涯發(fā)展。

成功的人生需要正確規(guī)劃，你今天站在哪里并不重要，但是你下一步邁向哪里卻很重要。但在現(xiàn)實中往往有這樣一個誤區(qū)，很多人往往認為選擇最熱門的職業(yè)就意味著對自己最有前途。事實上，所謂熱門職業(yè)都是相對的、暫時的，它會隨著社會需求的變化而變化。所以，不要一味地緊盯熱門職業(yè)，你必須好好了解你自己，找準你的方向。問一問你自己最擅長什么，又最適合什么。只有做你喜歡并且擅長的工作，你才能充分發(fā)揮自己的潛力并獲得最大的成功。職業(yè)規(guī)劃就像人生的燈塔，它召喚著你、引導著你向它靠攏。有了它，你才知道自己將走向何方。正如西方諺語所說：“如果你不知道你要到哪兒去，那通常你哪兒也去不了?！甭殬I(yè)規(guī)劃又好比人生航行中的羅盤針，時刻指引你在正確的航道航行。它能讓你少走彎路，避免無謂的犧牲，在最短的時間內(nèi)勝利到達終點。

描寫職業(yè)核心能力禮儀心得體會及感悟四

一、前言

我想給自己做規(guī)劃就像在給自己定做衣服一樣，大了小了都不好，適合自己的才是最重要的。步入了大學生活,我們的生活空間自由大了,很可能會因無目標而迷失方向,給自己制定了目標,就像有了啟航的方向。大學生職業(yè)規(guī)劃可以使自己能夠有目標地學習，有目標地工作，有目標地生活，使自己每一天都過得那么有意義，那么實在。

二、自我分析與評價

“知己知彼方能百戰(zhàn)不殆”。我想首先需要做的就是對自己有個全面的了解。所以我對我自己進行了可觀的自我分析。

1、職業(yè)興趣

從分析中得出，我對計算機比較感興趣，對從事計算機類的工作很向往，所以我希望從事網(wǎng)站開發(fā)和動畫制作這一類的工作。

2、職業(yè)能力

我對數(shù)理、推理的能力相對比較強，而信息分析能力也不錯的，比較喜歡對數(shù)學類的東西進行思考，工作比較認真、負責。但是，對于人文素質(zhì)這方面的能力不是十分的強。

3、個人特質(zhì)

我喜歡讀書、音樂、運動。誠實守信，豁達開朗，樂于助人，感情細膩，想象豐富，善于思考;做事認真負責，適應能力強。但我的表達能力弱，內(nèi)向，不善于交友，不敢再人多的地方大聲說話，喜歡同時學很多東西，往往貪多嚼不爛，即使隨后學會了，也已經(jīng)疲憊不堪。其實增所謂貴在精而不在廣，當我發(fā)現(xiàn)這一缺點后我就告誡我自己不求博但求精。

4、職業(yè)價值觀

價值觀是指個人對客觀事物及對自己的行為結(jié)果的意義、作用、效果和重要性的總體評價。職業(yè)價值觀就是個人對不同職業(yè)進行評價的心理傾向體系，它探討人們在職業(yè)選擇和職業(yè)生活中，在眾多的價值取向里，優(yōu)先考慮哪種價值、

由于個人的身心條件、年齡閱歷、教育狀況、家庭影響、興趣愛好等方面的不同，而每種職業(yè)也有各自的特性，因此，不同的人對職業(yè)特性的評價和取向是不同的，這就形成個人職業(yè)價值觀的差異。由于這種差異，人們在就業(yè)方向和具體職業(yè)崗位的選擇上，以至于在具體工作的投入上都會因此而受到影響。

我認為自己在工作中，如果在不考慮工資收入的前提之下，我是考慮自己最喜歡做的工作為第一，對所選擇的職業(yè)要有能從中不斷學習知識的機會，對工作的收入要不低于我本人的工作能力的價值。同時，也會考慮這份工作是否能實現(xiàn)自己的目標或者自己的理想。最后，也考慮這份工作我是否合適去做，我的能力是否能勝任，等等的一些相關(guān)的問題。

自我分析小結(jié)：

我認為自己明確職業(yè)興趣，有一定的能力優(yōu)勢，但是也有一定的能力劣勢，所以要發(fā)揮自己的優(yōu)勢，培養(yǎng)自己不夠的能力。平時要多對自己的不足進行強化的訓練，譬如，要多練練寫作，多參加一些活動，多與人交流，多看一些課外書，鍛煉自己的臨場應變能力，拓寬自己的視野，等等。

三、職業(yè)分析

1、家庭環(huán)境分析:

家庭經(jīng)濟能力不是富裕，只是一般而已，僅能維持正常的生活，但是對我的學習費用仍然覺得有一定的經(jīng)濟負擔。我的父母親的工作不夠穩(wěn)定，有時有工作做,有時沒有，所以經(jīng)濟收入并不穩(wěn)定。但是家庭文化氛圍很好,父親擅長國畫,母親唱歌很好。

2、學校環(huán)境分析：

我就讀的學校是陜西省的普通大專院校，生活環(huán)境一般而已，教學設施基本齊全，但教學設施不是那么的先進，教學水平一般，但我所在的水利工程科卻是全院最好的專業(yè)，教學質(zhì)量還算可以，總的來說，整體教學還是在普通大專院校以上的。

3、社會環(huán)境分析：

我國現(xiàn)在大學生畢業(yè)漸漸增多，而且需求量逐漸飽和，社會就業(yè)率不高，反而失業(yè)率有上升的趨勢，所以就業(yè)環(huán)境不是很好的。

4、職業(yè)環(huán)境分析：

在我國水利工作人員需求量還算可以，但對于高級技術(shù)人員卻短缺，社會需求量大。水利工程這個行業(yè)的就業(yè)范圍比較小，不容易找工作的，現(xiàn)在自己多考些證能夠拓寬些就業(yè)范圍。

四、職業(yè)定位

綜合前面的自我分析和職業(yè)分析這兩部分的內(nèi)容，我得出本人的職業(yè)定位的swot分析如下：

內(nèi)部因素： 優(yōu)勢因素 (s) 弱勢因素 (w)

頭腦靈活,邏輯推理能力較強 有時過于理性,會忽略別人的感受

工作有毅力，認真，負責 不喜歡傳統(tǒng)的工作，偶爾會有厭倦心理

具有創(chuàng)造力,領(lǐng)導能力不錯

人際關(guān)系處理得當

外部因素： 機會因素 (o) 威脅因素(t)

在沿海地區(qū)工作崗位相對 社會環(huán)境不斷變化，

多些，經(jīng)濟方面仍然有發(fā)展前景。

競爭激烈，就業(yè)形勢日益嚴峻。

結(jié)論：

1)職業(yè)目標：

我根據(jù)自己的職業(yè)興趣和個人能力，我希望能最終成為一名水利專業(yè)的精英。

2)職業(yè)的發(fā)展路徑：

考多種證----企業(yè)基層管理者-----企業(yè)中層管理者-----企業(yè)工程總監(jiān)

五、計劃實施方案：

1、大學期間：xx年～xx年

1)學好各科專業(yè)知識，掌握水利工程專業(yè)的基本知識。

2)英語考級積極復習，強化英語，至少過a級。

3)從大二開始，積極準備考多種有關(guān)水利工程類的證書。

4)從現(xiàn)在起，關(guān)注考證的各種信息，研習關(guān)于水利方面的書籍。

5) 大二開始正式學習一門(除英語)外語、

6) 假期打工(和本人專業(yè)相符合的工作)積累社會經(jīng)驗、

2、大學畢業(yè)的五年：xx年～20xx年

1)若考上本科，則繼續(xù)勤奮學習。

2)去有水利專業(yè)的名校學習水利類知識,繼續(xù)深造、

3)在國企找一份穩(wěn)定的工作、

3、長期計劃：

1)在工作之余，不斷學習各方面的知識，提高自己的能力，增長各方面見識、

2)努力工作，積極博取提升的機會。

3)在工作，學習之外，堅持鍛煉身體。

4)汲取他人各種優(yōu)點，不斷提高自身的修養(yǎng)。

5) 不斷發(fā)現(xiàn)自己的不足,并不大的予以改正、

6) 建立良好的交際網(wǎng),秉承"君子之交淡如水"的人生座右銘、

六、評估與調(diào)整

俗話說：“計劃趕不上變化?！庇绊懧殬I(yè)生涯規(guī)劃的因素諸多，有的變化因素是可以預測的，而有的變化因素難以預測。一個好的職業(yè)規(guī)劃，需要具備可行性，需要有實施計劃的具體措施和時間，但是，職業(yè)規(guī)劃做得過細、過于嚴格，會束縛自己的手腳，可能喪失隨時到來的種種機會，又會因為不切合實際而喪失可操作性。在影響職業(yè)生涯的許多因素難以預料的這種情況下，要使職業(yè)生涯行之有效，就必須使規(guī)劃具有足夠的彈性，在實踐中不斷進行評估和調(diào)整。

如果遇到其他因素使我的計劃不能實現(xiàn)，我會盡最大的努力去實現(xiàn)它，我的評估調(diào)整會在一年進行一次，出現(xiàn)特殊情況，我會針對它作出相應調(diào)整。

七、結(jié)束語

計劃的制定就應該與計劃的實施同步， 計劃制定以后關(guān)鍵在于實施。在今后的學習以及不久的工作當中我會按照我的計劃靈活的執(zhí)行。

描寫職業(yè)核心能力禮儀心得體會及感悟五

本專業(yè)培養(yǎng)具備機械設計制造基礎(chǔ)知識與應用能力，能在工業(yè)生產(chǎn)第一線從事機械制造領(lǐng)域內(nèi)的設計制造、科技開發(fā)、應用研究、以機械設計與制造為基礎(chǔ)，融入計算機科學、信息技術(shù)、自動控制技術(shù)的交叉學科，主要任務是運用先進設計制造技術(shù)的理論與方法，解決現(xiàn)代工程領(lǐng)域中的復雜技術(shù)問題，以實現(xiàn)產(chǎn)品智能化的設計與制造。運行管理和經(jīng)營銷售等方面工作的高級工程技術(shù)人才。

培養(yǎng)目標

本專業(yè)培養(yǎng)具備機械設計制造基礎(chǔ)知識與應用能力，能在工業(yè)主產(chǎn)第一線從事機械制造領(lǐng)域內(nèi)的設計制造、科技開發(fā)、應用研究、運行管理和經(jīng)營銷售等方面工作的高級工程技術(shù)人才。

培養(yǎng)要求

本專業(yè)學生主要學習機械設計與制造的基礎(chǔ)理論，學習微電子技術(shù)、計算機技術(shù)和信息處理技術(shù)的基本知識，受到現(xiàn)代機械工程師的基本訓練，具有進行機械產(chǎn)品設計、制造及設備控制、生產(chǎn)組織管理的基本能力。畢業(yè)生應獲得以下幾方面的知識和能力：1. 具有較扎實的自然科學基礎(chǔ)、較好的人文、藝術(shù)和社會科學基礎(chǔ)及正確運用本國語言、文字的表達能力;2. 較系統(tǒng)地掌握本專業(yè)領(lǐng)域?qū)拸V的技術(shù)理論基礎(chǔ)知識，主要包括力學、機械學、電工與電子技術(shù)、機械工程材料、機械設計工程學、機械制造基礎(chǔ)、自動化基礎(chǔ)、市場經(jīng)濟及企業(yè)管理等基礎(chǔ)知識。3. 具有本專業(yè)必需的制圖、計算、實驗、測試、文獻檢索和基本工藝操作等基本技能;4. 具有本專業(yè)領(lǐng)域內(nèi)某個專業(yè)方向所必要的專業(yè)知識，了解其科學前沿發(fā)展趨勢;5. 具有初步的科學研究、科技開發(fā)及組織管理能力;6. 具有較強的自學能力和創(chuàng)新意識。

計劃主要是：

大學生應該有意識地在學校的學習和生活中主動培養(yǎng)獨立性、學會分享、感恩、勇于承擔責任，不要把錯誤和責任都歸咎于他人。自己摔倒了不能怪路不好，要先檢討自己，承認自己的錯誤和不足。無論在學習還是生活中,應該加強自我修養(yǎng)，在思想、情操、意志、體魄等方面進行自我鍛煉。同時，還要培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，增強應對壓力和挫折的能力，善于從逆境中尋找轉(zhuǎn)機。積極參加學校組織的活動,鍛煉自己的領(lǐng)導能力，而且更重要的一點，要鍛煉自己團隊合作的能力，要做到善于聽取別人的意見，處處與別人合作，也唯有如此，才能使整個活動辦得成功。

大學生要加強鍛煉工作崗位需要具備的能力，在大學期間就應注重能力的自我培養(yǎng)。詳細地來說,大學生自我職業(yè)素養(yǎng)的提升主要在以下幾個方面作努力：

一:學習方面 :

1、制訂合理的專業(yè)學習計劃 :

專業(yè)學習計劃的內(nèi)容。通常個人的專業(yè)學習計劃應當包括以下三方面的內(nèi)容：明確的專業(yè)學習目標。也就是學生通過專業(yè)學習達到預期的結(jié)果，在專業(yè)基本理論、基本知識和基本技能方面達到的水平，在專業(yè)能力方面和實際應用方面達到的目標。

關(guān)于學習時間和學習進度安排，包括二個層次.一是總體學習時間和學習進度安排表，即大學四年如何安排專業(yè)學習進程：一般地，大學專業(yè)學習進程指導原則是第一年打基礎(chǔ)，即學習從事多種職業(yè)能力通用的課程和繼續(xù)學習必需的課程。二是學期進程表，把一個學期的全部時間分成三個部分：學習時間、復習時間、考試時間。分別在三個時間段內(nèi)制訂不同的學習進程表。三是課程進度表，是學生在每門課程中投入的時間和精力的體現(xiàn)。

完成計劃的方法和措施。主要指學習方式，學習方式的選擇需要考慮許多因素：學習基礎(chǔ)、學習能力、學習習慣、學科性質(zhì)、學校能夠提供的支持服務、學生能夠保證的學習時間等，還要遵循學習心理活動特點和學習規(guī)律以及個人的生理規(guī)律等。

2、科學合理的專業(yè)學習計劃要求 :

⑴全面合理。計劃中除了有專業(yè)學習時間外，還應有學習其他知識的時間和進行社會工作、為集體服務的時間;有保證休息、娛樂、睡眠的時間。

⑵長時間短安排。在一個較長的時間內(nèi)，究竟干些什么，應當有個大致計劃。比如，一個學期、一個學年應當有個長計劃。

⑶重點突出。學習時間是有限的，而學習的內(nèi)容是無限的，所以必須要有重點，要保證重點，兼顧一般。

⑷腳踏實地。一是知識能力的實際，每個階段，在計劃中要接受消化多少知識?要培養(yǎng)哪些能力?二是指常規(guī)學習時間與自由學習時間各有多少?三是“債務”實際，對自己在學習上的“欠債”情況心中有數(shù)。四是教學進度的實際，掌握教師教學進度，就可以妥善安排時間，不至于使自己的計劃受到“沖擊”。

⑸適時調(diào)整。每一個計劃執(zhí)行結(jié)束或執(zhí)行到一個階段，就應當檢查一下效果如何。如果效果不好，就要找找原因，進行必要的調(diào)整。檢查的內(nèi)容應包括：計劃中規(guī)定的任務是否完成，是否按計劃去做了，學習效果如何，沒有完成計劃的原因是什么。通過檢查后，再修訂專業(yè)學習計劃，改變不科學、不合理的地方。

⑹一定的靈活性。計劃變成現(xiàn)實，還需要經(jīng)過一段時間，在這個過程中會遇到許多新問題、新情況，所以計劃不要太滿、太死、太緊。要留出機動時間，使計劃有一定機動性、靈活性。

二:能力的自我培養(yǎng)

大學生在大學應基本上具備工作崗位所要求的能力，大學生在大學期間就應注重能力的自我培養(yǎng)。大學生自我培養(yǎng)能力的途徑主要有：

(1)積累知識

知識是能力的基礎(chǔ)，勤奮是成功的鑰匙。離開知識的積累，能力就成了“無源之水”，而知識的積累要靠勤奮的學習來實現(xiàn)。大學生在校期間，既要掌握已學書本上的知識和技能，也要掌握學習的方法，學會學習，養(yǎng)成自學的習慣，樹立終身學習的意識。

⑵勤于實踐

善于學習是培養(yǎng)能力的基礎(chǔ)，實踐是培養(yǎng)和提高能力的重要途徑，是檢驗學生是否學到知識的標準。因此大學生在校期間，既要主動積極參加各種校園文化活動，又要勇于參與一些社會實踐活動;既要認真參加社會調(diào)查活動，又要熱心各種公益活動，既要積極參與校內(nèi)外相結(jié)合的科學研究、科技協(xié)作、科技服務活動，參加以校內(nèi)建設或社會生產(chǎn)建設為主要內(nèi)容的生產(chǎn)勞動，又要熱忱參加教育實習活功，參加學校舉辦的各種類型的學習班、講學班，擔任家庭教師等。

⑶發(fā)展興趣

興趣包括直接興趣和間接興趣。直接興趣是事物本身引起的興趣。間接興趣是對能給個體帶來愉快或益處的活動結(jié)果發(fā)生的興趣，人的意志在其中起著積極的促進作用。大學生應該重點培養(yǎng)對學習的間接興趣，以提高自身能力為目標鼓勵自己學習。

⑷超越自我

作為一名大學生，應當注意發(fā)展自己的優(yōu)勢能力，但任何優(yōu)勢能力是不夠的，大學生必須對已經(jīng)具備的能力有所拓展，不管其發(fā)展程度如何，這是他們今后生存的需要，也是發(fā)展的需要。

三:身心素質(zhì)培養(yǎng)

身體素質(zhì)和心理素質(zhì)合稱為身心素質(zhì)。身心素質(zhì)對大學生成才有著重大影響，不斷提升身心素質(zhì)顯得尤為重要。大學生心理素質(zhì)提升的主要途徑有：

⑴科學用腦

①勤于用腦。大腦用得越勤快，腦功能越發(fā)達。講究最佳用腦時間。研究發(fā)現(xiàn)，人的最佳用腦時間存在著很大的差異性，就一天而言，有早晨學習效率最高的百靈鳥型，有黑夜學習效率最高的貓頭鷹型，也有最佳學習時間不明顯的混合型。

②勞逸結(jié)合。從事腦力勞動的時候，大腦皮層興奮區(qū)的代謝過程就逐步加強，血流量和耗氧量也增加，從而使腦的工作能力逐步提高。如果長時間用大腦，消耗的過程逐步越過恢復過程，就會產(chǎn)生疲勞。疲勞如果持續(xù)下去，不僅會使學習和工作效率降低，還會引起神經(jīng)衰弱等疾病。

③多種活動交替進行。人的腦細胞有專門的分工，各司其職。經(jīng)常輪換腦細胞的興奮與抑制，可以減輕疲勞，提高效率。

④培養(yǎng)良好的生活習慣。節(jié)奏性是人腦的基本規(guī)律之一，大腦皮層的興奮與抑制有節(jié)奏地交替進行，大腦才能發(fā)揮較大效能。要使大腦興奮與抑制有節(jié)奏，就要養(yǎng)成良好的生活習慣。

⑵正確認識并悅納自己

良好的自我意識要求做到自知、自愛，其具體內(nèi)涵是自尊、自信、自強、自制。自信、自強的人對自己的動機、目的行明確的了解，對自己的能力能做出比較客觀的估價。

⑶自覺控制和調(diào)節(jié)情緒

疾病都與情緒有關(guān)，長期的思慮憂郁，過度的氣憤、苫悶，都可能導致疾病的發(fā)生。大學生希望有健康的身心，就必須經(jīng)常保持樂觀的情緒，在學習、生活和工作中有效地駕馭自己的情緒活動，自覺地控制和調(diào)節(jié)情緒。

⑷提高克服挫折的能力

正視挫折。戰(zhàn)勝或適應挫折。遇到挫折.要冷靜分析原因，找出問題的癥結(jié)，充分發(fā)揮主觀能動件，想辦法戰(zhàn)勝它。如果主客觀差距太大，雖然經(jīng)過努力，也無法戰(zhàn)勝，就接受它，適應它，或者另辟路徑，以便再戰(zhàn)。要多經(jīng)受挫折的磨練。

描寫職業(yè)核心能力禮儀心得體會及感悟六

我是來自辦公室的新員工周文，很高興有機會能夠在這里和大家交流。我是今年7月研究生畢業(yè)后進入公司工作的，能夠成為一名中水電人讓我感到非常榮幸！

雖然到目前為止我在公司工作的時間還不到一個月，但是在這短短的時間里，我卻時刻感受著關(guān)懷與溫暖：這里有關(guān)注我們成長的領(lǐng)導，他們的諄諄教誨讓我獲益匪淺，使我得以迅速擺正自己的位置、明確自己的目標；這里有手把手幫助我熟悉業(yè)務的同事，他們的幫助使我得以更快地步入工作的正軌、實現(xiàn)由學校人向職業(yè)人的轉(zhuǎn)變；這里更有一個廣闊的事業(yè)舞臺，供我們施展自己的才華，創(chuàng)造人生的精彩！能夠在這樣的公司工作，我相信我的能力能夠得到最大程度的提升、我的價值能夠得到最大程度的實現(xiàn)！我為自己當初的決定而慶幸，我會永遠做一個忠誠的中水電人，用優(yōu)秀的工作業(yè)績來為公司的發(fā)展作出自己的貢獻！這次培訓雖然也只有短短的五天時間，但是課程安排緊、內(nèi)容充實，使我收獲頗豐。

首先，我受到了精神上的洗禮。擔任這次培訓主講人的或是公司領(lǐng)導，或是部門領(lǐng)導，他們能夠親臨授課就足以見出公司各級領(lǐng)導對這次培訓的重視、對我們新員工的重視。而且無論是公司領(lǐng)導還是部門領(lǐng)導，為了這次培訓他們無不作了精心的準備，那一本本厚厚的講稿、那一次次深入淺出的講解無不凝聚著他們多年的工作經(jīng)驗、無不體現(xiàn)著一種嚴謹、認真、負責的精神。這種經(jīng)驗值得我們好好汲取，這種精神更值得我們好好學習，這會是我們受用一生的寶貴的精神財富！有這種經(jīng)驗作為指導、有這種精神作為支撐，我們還愁做不好自己的工作嗎？

其次，我得到了知識上的收獲。這次培訓涉及面廣、信息涵蓋量大：第一天陸總的報告高屋建瓴，全面闡述了公司的歷史、現(xiàn)狀及未來發(fā)展戰(zhàn)略，使我對公司的發(fā)展史有了更全面的認識，更堅定了我作為一名中水電人的自豪感與歸屬感；昨天王書記的報告緊扣企業(yè)文化建設的主題，做了言簡意賅的講解，使我對企業(yè)文化建設在公司發(fā)展中的重要作用有了更深刻的理解，更堅定了我發(fā)揮專業(yè)特長為企業(yè)文化建設出一點力的決心；而其他各位領(lǐng)導的講課則緊扣公司的各項主營業(yè)務，作了細致詳盡的講解，使我對公司的各項業(yè)務有了大致的了解，更明確了自己的業(yè)務方向。我相信這種知識的收獲會成為我今后更好地開展工作的基礎(chǔ)！

另外，我感到了一種情誼上的滿足。通過這次培訓我認識了更多的新同事，因更感到親切，家的感覺更加強烈。我想我們雖然畢業(yè)于不同的學校，有著不同的專業(yè)背景，但是今天我們相聚在這里，我們就有了一個共同的身份，那就是“中水電人”。在未來的工作中，我們要做的就是始終保持這種同事情誼，同心協(xié)力、各盡所能，為公司未來的發(fā)展創(chuàng)造新的業(yè)績、為“中水電人”增添新的榮譽！

短短五天的培訓讓我有如此多的收獲，這離不開公司各級領(lǐng)導的關(guān)懷，也離不開人力資源部的精心安排，在此，請允許我代表所有新員工對您們表示衷心的感謝！

五天的培訓雖然結(jié)束了，但是我們的工作才剛剛開始。如何更好地開展工作應該是我們當下思考的核心問題。下面我僅提出以下幾點與各位新同事共勉：

1、盡快實現(xiàn)角色轉(zhuǎn)變、找準個人定位、融入新的環(huán)境

從學校到社會是一個大的轉(zhuǎn)變，在這個過程中我們難免會有不適，但是這不能成為我們逃避的借口。今天我們坐這里，我們就應該明白，我們的身份不再是學生，而是一名公司職員，我們就應該改變作為一名學生自由散漫，熟悉公司的各項規(guī)章制度、加強紀律性，以此來嚴格要求自己，來找準自己在公司中的定位、盡快融入公司這個大家庭。

2、著力培養(yǎng)忠誠意識、責任意識、吃苦耐勞意識

在培訓的第一天，陸總就向我們強調(diào)了忠誠問題。我們選擇了公司是因為我們愛這個公司，公司給予我們也不僅僅是那份薪酬，更有一個供我們施展自己的才華、實現(xiàn)自己成長的大舞臺。因此，我們應該懷著一顆感恩的心來工作，把對公司的忠誠放在第一位；要敢擔責任、敢于吃苦耐勞，通過自己的努力不斷創(chuàng)造優(yōu)秀的業(yè)績，以此來證明自己的忠誠。

3、時刻謙虛謹慎、虛心學習，盡快熟悉本職工作

作為剛走出校門的學生，我們多的是理論知識、少的是實踐經(jīng)驗。因此，在新的工作崗位上，我們要有一切從零開始的勇氣和決心，時刻保持謙虛謹慎的精神、虛心向公司的前輩學習；要善于從小事做起，通過小事鍛煉能力、積累經(jīng)驗、實現(xiàn)成長。

未來的工作也許會千頭萬緒，甚至會遇到這樣或那樣的困難，但是我相信有公司各級領(lǐng)導的關(guān)懷和正確領(lǐng)導，有公司各位前輩的悉心幫助，有我們自己的不懈努力，任何困難都會被克服，我們就一定能創(chuàng)造出無愧于自己、無愧于公司、無愧于“中水電人”的工作業(yè)績！親愛的各位同事，讓我們攜起手來，為了公司也為了自己更加美好的明天而努力奮斗！謝謝大家！

描寫職業(yè)核心能力禮儀心得體會及感悟七

（一）自我認識

護士的職業(yè)生涯規(guī)劃首先要進行全面的自我評估。

自我認識主要包括4個方面：興趣、性格、能力、價值觀。價值觀對于職業(yè)選擇影響很大，比如很多人的價值觀就是要賺很多的錢，一般就不會選擇護士這個行業(yè)，如果選擇了護士這個行業(yè)，也會更想進入收入相對高的科室；性格也是一個影響因素，比如有的護士比較外向、溝通能力強，就更適合前臺導診或需要和患者溝通的崗位，而有些護士特別不愛說話，但做事很認真，就更適合對技術(shù)要求高而不需要經(jīng)常與患者交流的崗位。

（二）認識變化

每個人在不同階段的興趣和目標并不完全一致，有時甚至是完全對立的，但會隨著年齡增長、閱歷的增加而逐漸固定，并最終鎖定自己的終身理想。

舉個口腔科的例子，比如有的護士剛開始被分到口腔科時，第一反應是“口腔科是干什么的呀？我一點都不想去”，工作一段時間以后這種想法就會有所變化，開始喜歡上口腔科的工作。

（三）綜合評估

就業(yè)前，最好做一個關(guān)于研究傾向、社會傾向、藝術(shù)傾向等的評估，因為自己的評價往往不夠客觀，所以這種評估要自評與他評結(jié)合，由家人、朋友、老師等多人評價，最后獲得一個相對客觀的結(jié)果。如果已經(jīng)選擇了口腔護士這個行業(yè)，可以進一步評價自己屬于技術(shù)型、管理型、創(chuàng)造型、研究型還是混合型，給自己定位，對自己今后的職業(yè)發(fā)展起到導向性作用。有人會說“有必要進行職業(yè)規(guī)劃嗎？我只想平平穩(wěn)穩(wěn)在這個單位做一個普通的護士”。其實這就是規(guī)劃的一種，為了能平平穩(wěn)穩(wěn)地工作，要把自己職責內(nèi)的工作做好，學習與工作都如逆水行舟，為了平平穩(wěn)穩(wěn)的工作，你需要付出一定的努力來維持你的平穩(wěn)狀態(tài)，也就是向著自己的規(guī)劃目標前進。自我評價之后，科室的護士長、醫(yī)生、其他人員也會對護士做一個評價，整體評價其屬于哪種類型，如管理型則將來適合擔任護士長等。

職業(yè)環(huán)境的評估對職業(yè)生涯規(guī)劃非常重要。

①家庭背景是其中一個重要影響因素。比如很多孩子走上了學習口腔醫(yī)學的道路，是受到父母的影響；再如很多父母是商人的家庭，孩子也早年就開始從商。

②所在地區(qū)經(jīng)濟發(fā)展也是一個重要因素。比如沿海地區(qū)經(jīng)濟發(fā)展較中部、西部發(fā)達，口腔事業(yè)與經(jīng)濟發(fā)展密切相關(guān)，所以沿海地區(qū)的口腔事業(yè)及口腔護理事業(yè)發(fā)展也相對迅速。

③人事政策、企業(yè)制度也會有一定影響。

職業(yè)特點評估

個人評價之后，需要對職業(yè)特點進行評估，綜合醫(yī)院的護士與口腔醫(yī)院或綜合醫(yī)院口腔科的護士職業(yè)特點對比如下表所示。與綜合護士相比，口腔護士與醫(yī)生的配合度更高，雖然綜合護士也需要遵醫(yī)囑，但操作大都自主安排，不需要與醫(yī)生配合操作。從整體上講，口腔護士的管理能力需求也更高，新工作1~3年的綜合護士大多是做好職責內(nèi)工作，很少接觸管理層面工作，但口腔護士一旦與醫(yī)生配合就要承擔椅位的管理、患者的管理（包括掛號、治療、復診安排、回訪等），所以不要認為在口腔科工作更輕松，有些在其他臨床科室表現(xiàn)的很好的護士，到口腔科以后，不一定能輕松勝任，而是需要一個學習的階段。對于技能與服務能力，醫(yī)生對口腔護士的服務能力更加看重，當然，專業(yè)技能與服務能力兼具是最好的，但如果二者要選其一，專家和醫(yī)生們都更傾向選擇善于溝通、有服務意識的護士。綜上，對綜合能力的要求，口腔護士較綜合護士更高。

目前口腔專業(yè)護士的需求情況是，有口腔基礎(chǔ)經(jīng)驗的護士相對容易就業(yè)，但是口腔專業(yè)畢業(yè)的護士數(shù)量及其有限，大部分都是護理專業(yè)的護士，那么從護理專業(yè)到口腔護理就必須經(jīng)過相應的培訓。

一名護士新入職，經(jīng)過3~4個月的培訓后，基本都能勝任一個牙科椅位的簡單管理工作，可以進行常規(guī)的椅旁配合工作，看似很容易，實則不然。

根據(jù)侯雅蓉主任對目前口腔行業(yè)的了解，護理人才的總體情況是，普通護士招聘容易，綜合能力強的護士難求，無論是口腔?？漆t(yī)院還是民營診所，都急需專業(yè)技能與服務管理能力兼?zhèn)涞膬?yōu)質(zhì)護理人才，所以只要是綜合能力強的護理人員，都會有一片非常廣闊的天地。

美國的口腔護士被稱作“牙科助手”，有相應的?？品诸?，分為牙周專業(yè)、正畸專業(yè)等。新西蘭口腔護士被稱作“牙科治療師”，起源于19世紀60年代。在1865年，新西蘭啟動了一個強制性的全國兒童口腔保健項目，包括對家長控制孩子飲食、口腔衛(wèi)生維護、齲病防范的指導等，以此為契機，培養(yǎng)出一批高中畢業(yè)（學制為3年）的口腔健康理學學士，后一直沿襲此傳統(tǒng)。日本的口腔護士被稱作“口腔衛(wèi)生士”，也是高中畢業(yè)（學制為3年），她們的工作范疇更廣，包括齲洞的充填（由醫(yī)生備洞，口腔衛(wèi)生士進行充填、光照固化、調(diào)牙合）、臨時冠的制作和潔治等，配合工作也更為豐富。但在我國，口腔護士處于一個很尷尬的境地，尤其在職稱評定方面處于弱勢。我國口腔護士的教育背景分為中專、大專、本科，口腔專業(yè)畢業(yè)的護士極少，培訓一般由單位自主進行，全國目前只有三、四所院校進行口腔專業(yè)護士的培養(yǎng)，和英語護士、助產(chǎn)士頗為相像，因為要考取護士執(zhí)業(yè)資格證，口腔專業(yè)護士有2/3的時間仍需學綜合護理專業(yè)的內(nèi)容，只能用晚上的時間及業(yè)余時間學習口腔護理，雖然非常辛苦，但就業(yè)前景很好，在臨床非常受歡迎。中國口腔護士工作的主要范疇包括臨床配合、健康宣教和感染控制。

各個醫(yī)院都有護士長和護理部主任，她們是很多目標模型的一種，因為護士長只有一個，大家有多種目標模型可以選擇，我們可以把自己的目標定位為帶教老師、優(yōu)秀護士骨干等。很多醫(yī)生會從公立醫(yī)院轉(zhuǎn)到民營，會帶走其信任及認可的護士，做一個被大家認可和需要的人也可是一種目標。

目標分為很多種，包括：

①短期目標——工作1~3年，可關(guān)注專業(yè)工作技能、知識、診位管理等；

②中期目標——工作4~6年，可關(guān)注技能的更新、新的工作領(lǐng)域、寫論文、帶教、工作流程總結(jié)和工作創(chuàng)新等；

③長期目標——工作7~9年，可關(guān)注更新知識、理念等，要把握時機更上一層樓；

④最終目標——通過上述努力達成最終目標。

目標還可以分為學歷目標、經(jīng)濟目標、職務目標、能力目標等。

學歷目標可分為本科、研究生等。

職務目標可分為組長、帶教老師、護士長、護理部主任等。

能力目標可由一開始只能進行簡單操作配合，到復雜操作配合；由能配合普通醫(yī)生，到配合要求嚴苛的醫(yī)生；由能配合牙體牙髓、修復，到可以配合種植及各個復雜專業(yè)；由能用流利的普通話和病人交流，到能用英語和病人交流。

制定與落實措施

要將自己的規(guī)劃用具體措施付諸行動，具體、可行，能執(zhí)行是關(guān)鍵！注意應用技巧，向同行、前輩學習，充分利用可利用的資源，多參加各種活動。

舉個例子，有些護士單位不派她參加活動，她就沒有自主參加的欲望，而有些護士則自費參與各種學術(shù)研討會，這就是不同價值觀的體現(xiàn)。再比如，你所在的科室口腔種植在行業(yè)領(lǐng)先，就要把握機會，努力提高自己配合口腔種植的技巧，才能有一技之長。如果你所在的科室學術(shù)氛圍很濃，你也可以向他人學習撰寫論文的技巧。

成功就是在不同的人生階段設定目標，通過自己的勤勞努力達成目標就是成功。

什么才算成功？不一定非要成為護理部主任才算成功，要正確的看待自己，制定自己的目標并達成，做一個平凡普通的口腔專業(yè)護士也是一種成功。

就算制定好的目標，也隨時會遇到變動和夭折，要學會調(diào)整心態(tài)和新的目標。假如在一個科室工作了一段時間，工作做得很好，也設立了自己的小目標，但是突遇工作調(diào)動，你會怎么做呢？有人會很興奮，覺得“自己又有機會學習新技術(shù)了”；但有人就會很沮喪，覺得“是不是護士長不要我了”等等。所以針對變動與機遇，人與人的看法不同，做法不同，當然對目標及成功的認識也不同。

人不成功的十二個特征包括：三分鐘熱度、自我設限、逃避現(xiàn)實、整天抱怨、恐懼、整天吹牛卻不見行動、總找借口、拖延、懶惰、拒絕學習、害怕被拒絕、猶豫不決。大家可以對應上述特征自我反省，有則改之無則加勉。

（一）認識護士挖掘潛能

護士長及時掌握護士的個性化特征、特長和我們口腔職業(yè)的發(fā)展動向，了解護士的需要、能力及自我目標，幫助她進行個體管理。

比如在科室內(nèi)部展示中，發(fā)現(xiàn)某護士的演講才能，就可以派她參加更大的演講比賽?？蛇m度給予護士一些壓力，為其制定分階段的目標，或分派進修、培訓機會，或許能挖掘出意想不到的潛能。

（二）及時評價修正自我

需要予以及時評價，使護士能認識自我，進而產(chǎn)生與科室/診所/醫(yī)院同命運、共發(fā)展的內(nèi)在動力與創(chuàng)新能力。

比如口腔護理入門較快，有些護士可能會認為工作簡單，驕傲自滿，這時管理者要及時修正其自我認識。

（三）完善制度加強管理

以完善的管理制度和管理體系為護士提供工作機會和發(fā)展階梯的必要保障。醫(yī)院良性發(fā)展的核心是人的激勵與約束，如果沒有有效的激勵機制、約束機制與發(fā)展機制，護士的積極性、創(chuàng)造性就得不到充分的發(fā)揮。

比如現(xiàn)在很多醫(yī)院的合同制讓很多護士甘于平庸，局限了人才的發(fā)展，對這一點應當在政策上做出改善。

（四）良性發(fā)展實現(xiàn)雙贏

管理者首先應當明確護士有好的收入及職位的升遷不是醫(yī)院對員工的酬謝或賞賜，而是雙方共同的目標。護士的自我實現(xiàn)通過橫向的（如金錢）和縱向的（如職位）發(fā)展來體現(xiàn)，而單位/科室的實力與榮譽也是通過個人/團隊的表現(xiàn)來獲得。

口腔專業(yè)護士職業(yè)生涯規(guī)劃任重而道遠，口腔專業(yè)護士職業(yè)的認證、專業(yè)的培訓、職稱的評定等都有待改善。醫(yī)生、管理者、護士本身對口腔護士的職業(yè)發(fā)展都非常關(guān)注，各位可以從當下開始，給自己制定一個目標，朝著目標一步一步前進。希望在以后職業(yè)生涯的道路上，把自己的專業(yè)做好，做到橫向、縱向發(fā)展，更多地思考本專業(yè)的長遠發(fā)展，讓我們攜手共進！揚帆遠航！

描寫職業(yè)核心能力禮儀心得體會及感悟八

人的一生都是在不斷地成長，在不斷地追求自己的人生意義。于是人們選擇了一個舞臺，一個讓自己不斷發(fā)展的平臺，這就是職場。

每一個人想要自己得到更好的發(fā)展，便需要不斷提高自己認知和本領(lǐng)，提高自己的職業(yè)素養(yǎng)。一個公司想要得到更好的發(fā)展，便需要職業(yè)素養(yǎng)處于高水準的職業(yè)人。

一、樹立自己正確的職業(yè)信念

擁有積極向上健康的職業(yè)態(tài)度，愛崗、敬業(yè)、忠誠、奉獻、團結(jié)、合作等。唯有有一個良好的職業(yè)信念，我們才能夠從這信念中汲取我們不斷奮斗的力量。在匆忙趕路上，還是搶修工作時，不斷地暗示自己，將良好的職業(yè)信念融于自己的本能中。

二、專精自己的職業(yè)知識技能

學會職場禮儀，學會職場時間管理，運用最有效的策略去處理手中的工作，在工作時，禮貌親切的與客戶溝通，用自己專業(yè)的技能及時解決突發(fā)困難，保障機器和工作的平穩(wěn)運行。

三、良好的職業(yè)行為習慣

每一個成功的人都有一個好的行為習慣，也是他們獲得成功的一個訣竅。養(yǎng)成良好的職業(yè)行為習慣，做事高效、簡潔、認真。

有了一個好的職業(yè)素養(yǎng)，那么一個成功職場人的成長便自然水到渠成，所以你我需要不斷地奮發(fā)向上，把學到的知識不斷地用到實際生活中并融會貫通。