體育舞蹈倫巴舞心得體會報告 體育舞蹈教案倫巴(五篇)

我們得到了一些心得體會以后，應(yīng)該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣能夠給人努力向前的動力。那么心得體會該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧。下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

推薦體育舞蹈倫巴舞心得體會報告一

1. 要穿運(yùn)動服、運(yùn)動鞋、不隨身攜帶小刀、筆、鑰匙、尺子等尖銳硬物。

2. 不佩戴各種金屬或玻璃的裝飾品，頭上不要戴各種發(fā)夾；

3. 患有近視眼的同學(xué)，如果不戴眼鏡可以上體育課就盡量不要戴眼鏡，如果必需戴眼鏡做動作時一定要小心謹(jǐn)慎。做墊上運(yùn)動時必須摘下眼鏡。

4. 上體育課做到不遲到、不早退，有特殊情況提前跟體育教師請假。

5. 自覺遵守紀(jì)律，增強(qiáng)安全意識，服從安排，一切行動聽指揮，注意力高度集中。

6. 充分認(rèn)識體育運(yùn)動準(zhǔn)備活動的重要性，上體育課或課外體育活動時認(rèn)真做好充分的準(zhǔn)備熱身活動量避免或減少運(yùn)動過程中的發(fā)生傷害事故。

7. 學(xué)會自我監(jiān)督，體育活動過程中如果感到四肢無力、頭暈惡心、面色蒼白等身體不適癥狀，立即停止活動并報告老師和就醫(yī)，嚴(yán)禁隱瞞硬撐。

8. 運(yùn)動會中沒有比賽項目決不在賽場中穿行、玩耍、要在指定地點觀看比賽，以免被投擲的鉛球、標(biāo)槍、鐵餅、等傷害，也避免與參加比賽的同學(xué)相撞。

9. 比賽過程中一定聽眾體育教師安排，臨賽前不吃得過飽或者過多飲水。比賽結(jié)束后，不立即停下來休息，堅持做放松活動，例如慢跑等，使心臟逐漸恢復(fù)平靜。劇烈運(yùn)動以后，不馬上大量飲水、吃冷飲，不立即洗冷水澡。

10. 在指定場所范圍內(nèi)進(jìn)行活動，不打鬧、喧嘩、亂跑亂跳，決不打架斗毆。

11. 尊重師長，團(tuán)結(jié)同學(xué)，不怕苦，不怕累，提高抗挫折能力。培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神和頑強(qiáng)意志，不斷提高運(yùn)動技術(shù)水平，培養(yǎng)終身體育習(xí)慣，不斷增強(qiáng)自身身體素質(zhì)。

12. 做到積極參與為主，競爭為輔，提倡“友誼第一，比賽第二”的體育道德風(fēng)尚，講究比賽規(guī)則，切忌爭強(qiáng)好斗。

13. 未經(jīng)允許決不到體操器材場地，更不能私自攀爬體育器械，避免摔傷！ 以上幾條堅決做到，如有違反，責(zé)任自負(fù)！

學(xué)生簽字： （ 年級 班） 家長簽字： 聯(lián)系電話： 特異體質(zhì)學(xué)生說明：

特異體質(zhì)包括：心臟病、癲癇病、低血糖等特殊情況不能參加體育活動的，請各位同學(xué)、家長一定要高度重視，如有特殊情況必須說明（如果關(guān)系到個人隱私，可單獨向班主任或體育教師說明），嚴(yán)禁隱瞞，以確保孩子的生命安全！

推薦體育舞蹈倫巴舞心得體會報告二

通過這次戶外活動，來更好地增進(jìn)同學(xué)們的感情，促進(jìn)同學(xué)們的身心健康發(fā)展；同時也同學(xué)們更好地體驗生活并熱愛生活，時刻保持積極樂觀的心態(tài)。

活動基本形式：在支部同事共同討論下，晚上在實驗實訓(xùn)樓后面，全體支部同事進(jìn)行愉樂體育活動。

活動基本事項：

活動時間：

活動地點：田徑場

活動對象：信工141班全體同學(xué)

活動項目：游戲，打羽毛球，交流和學(xué)習(xí)

一、活動流程

1.活動開始，由活動主持人講述活動目的及活動注意事項

2.由支部書記講話

3.活動進(jìn)行具體階段 a.地雷陣游戲 時間： 20～25分鐘（每一次的比賽時間控制在7分鐘以內(nèi)）人數(shù)： 至少20人，越多越好。分四組進(jìn)行，分三輪決定出最佳團(tuán)隊。 道具： ·每對參賽者一塊蒙眼布。

兩根繩子

一些報紙，使用對角線約60cm的硬紙板、膠合板代替亦可。用來代表游戲中的地雷。目的： 1．建立小組成員間的相互信任。

2．促進(jìn)溝通與交流。

3．使小組充滿活力。 步驟： 1．選一塊寬闊平整的游戲場地。

2．安排不想?yún)⒓佑螒虻娜俗霰O(jiān)護(hù)員。當(dāng)參加游戲的人較多時，游戲場地會變得非常喧鬧。這是一個有利因素，因為這會使穿越地雷陣的人無所適從，難以分清聽到的指令是來自自己的同伴，還是來自其他小組的人。

3．讓每個隊員找?guī)讉€搭檔。

4．給每對搭檔發(fā)一塊蒙眼布，每對搭檔中有一個人要被蒙上眼睛。

5．眼睛都蒙好之后，就可以開始布置地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上，繩距約為3米。這兩根繩子標(biāo)志著地雷陣的起點和終點。

6．在兩繩之間盡量多地鋪上八張紙。

7．被蒙上了眼睛的隊員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起點處，挨著起點站好。他的同伴后退到他身后兩米處。

8．致游戲開場白，開場白示例如下：

幾天前，你和你的同伴們因叛亂而被捕，被一起關(guān)在一問牢房里。黎明前。你僥幸逃了出去?？稍愀獾氖?，他們非常不熟悉牢房外面的情況。這是一個沒有月亮的夜晚，外面一片漆黑，伸手不見五指。為了逃離危險．你的同伴們必須穿過一個地雷陣。你很清楚地雷陣的布局和每個地雷的位置?？墒悄愕耐椴恢?，你需要以喊話的方式，在他穿越的時候為他指引方向。如果他不小心碰了地雷，那么一切就都結(jié)束了，你們小組將被淘汰出局。天很快就要亮了，你的同伴必須盡快穿過地雷陣。一旦天亮，哨兵就會發(fā)現(xiàn)地雷陣中的人，并開槍將他們擊斃。趕快開始行動吧!祝你們好運(yùn)！

懲罰：由失敗小組中犧牲的同伴發(fā)表臨終遺言。 b.結(jié)伴而行

游戲時間：30-40分鐘

活動道具：5根繩子，粉筆二支

目的：促進(jìn)成員之間的相互協(xié)作

促成成員之間團(tuán)隊意識的養(yǎng)成

活躍活動氣氛

活動流程：

1.活動當(dāng)場征集一名裁判進(jìn)行時間的統(tǒng)計。

2.設(shè)置50為的賽程，用粉筆在地上畫出起點和終點。

3.每場比賽參賽隊伍為兩組的一支小組?？梢愿鶕?jù)自己的組長安排組合。

4.由主持人進(jìn)行現(xiàn)場監(jiān)督，有違紀(jì)者為小組加上1秒時間。

推薦體育舞蹈倫巴舞心得體會報告三

《綱要》中明確指出：＂開展豐富多彩的戶外游戲和體育活動，培養(yǎng)幼兒參加體育活動的興趣和習(xí)慣，增強(qiáng)體質(zhì)，提高對環(huán)境的適應(yīng)本事。＂為了更好地貫徹《綱要》精神，我結(jié)合本班幼兒年齡特點，設(shè)計了體育活動《趣味的梅花樁》，活動中我采用幼兒感興趣的方式來發(fā)展他們走、跑、平衡、跳躍等基本動作，提高動作的協(xié)調(diào)性、靈活性。

1.培養(yǎng)幼兒協(xié)作克服困難的精神。

2.經(jīng)過活動讓幼兒學(xué)會雙腳并攏跳過15-2cm高的梅花樁，提高幼兒跳的本事。

3、發(fā)展幼兒的協(xié)調(diào)性、創(chuàng)造性。

梅花樁若干、音樂、墊子、椅子

一、開始部分聽音樂，在教師帶領(lǐng)下熱身操《蹦踏踏蹦踏》入場。

二、基本部分：

1、幼兒分散玩梅花樁，鼓勵幼兒玩出多種花樣。

師：＂今日我們用梅花樁來鍛煉身體，請小朋友每人拿一只分散玩，比比誰的玩法多，誰的玩法趣味。＂2、幼兒集中交流玩法，將新穎趣味的玩法推廣。

3、幼兒再次玩梅花樁（引導(dǎo)幼兒合作玩梅花樁）師：＂能夠請你的好朋友和你一齊玩梅花樁，看哪些小朋友玩得多、合作的好?。?、重點講解新玩法：跳梅花樁（1）幼兒分成兩路縱隊，兩人一組跳過梅花樁。請幼兒師范正確的動作。

（2）增加難度，教師參與。將梅花樁兩個重疊跳過去。

5、游戲＂比比誰最快＂介紹玩法，師提醒幼兒注意游戲規(guī)則及安全。

三、結(jié)束部分利用梅花樁做放松動作，收拾整理場地。

推薦體育舞蹈倫巴舞心得體會報告四

以促進(jìn)同學(xué)之間的交流和溝通為根本出發(fā)點，增強(qiáng)同學(xué)間的凝聚力，讓同學(xué)們認(rèn)識到團(tuán)隊合作精神的重要性，為以后做好班級工作打下堅實的基礎(chǔ)，特此舉行此次的籃排球聯(lián)賽。

友誼第一、比賽第二、促進(jìn)交流。

籃排聯(lián)賽，共12場，采取積分賽制。

學(xué)校籃球場，排球場。

10月12號下午4：20開始比賽，4：00全體同學(xué)在球場集合。

體育活動策劃書

體育委員為主要負(fù)責(zé)人，分abcd四個小組，每個小組選出一名隊長、一名后勤人員和一名裁判，隊長負(fù)責(zé)小組內(nèi)部的安排，后勤人員負(fù)責(zé)打水，記分記錄，和通知。

體育活動策劃書

㈠分冠、亞、季、鼓勵，四個獎項：①冠軍：獎金100元

②亞軍：獎金80元

③季軍：獎金60元

④鼓勵：獎金50元

共290元

㈡體育用品：軟排球1個，哨子2個，排球網(wǎng)1幅，預(yù)計50元

㈢藥品：創(chuàng)可貼10個，碘酒2瓶，正骨水1瓶，預(yù)計40元

㈣ 飲用水，一次性杯子， 預(yù)計20元總計400元

推薦體育舞蹈倫巴舞心得體會報告五

分腿騰越 (山羊)設(shè)計教學(xué)目標(biāo)

1、運(yùn)動參與目標(biāo)：在40分鐘短暫的教學(xué)過程中，使學(xué)生對本次課的教學(xué)內(nèi)容產(chǎn)生濃厚的興趣。

2、運(yùn)動技能目標(biāo)：初步了解分腿騰越 (山羊)的動作方法，主動學(xué)會分腿騰越 (山羊)的技巧。了解安全的運(yùn)動方法。

3、身體健康目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生柔韌、協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生的節(jié)奏感和表現(xiàn)力，培養(yǎng)學(xué)生觀察、思維及自控能力。達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)目的。

4、心理健康目標(biāo)：通過本課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生樹立自信心，消除自卑感。

5、社會適應(yīng)目標(biāo)：在和諧的課堂氛圍中，學(xué)生之間能夠互相尊重和關(guān)愛，特別是能關(guān)愛能力弱的同伴。通過學(xué)習(xí)中的交流與合作，培養(yǎng)樂于助人的良好習(xí)慣，使學(xué)生體驗到對集體的認(rèn)同感和歸屬感。

四、教學(xué)過程

準(zhǔn)備部分：

1、準(zhǔn)備活動要有全面性。不要固定做幾節(jié)操。要多做幾節(jié)徒手操。

2、準(zhǔn)備活動要有針對性。設(shè)置一些與本課重點教學(xué)內(nèi)容相關(guān)的準(zhǔn)備活動，或者用本課主要教學(xué)器材做準(zhǔn)備活動，都是常用的方法。對重點教學(xué)內(nèi)容有很好的引導(dǎo)和輔助作用。

案例探討：為分腿騰越 (山羊)設(shè)計兩項準(zhǔn)備活動

基本部分：

1、場地、器材。

合理：布置合理、器材的擺放利于活動的開展。

經(jīng)濟(jì)：利用好現(xiàn)有的場地，盡可能的把場地用好用足用活。

節(jié)約：在小場地里上出精彩的課也是一種水平。外出比賽往往是在體育館里上課，也就是一個籃球場的大小。盡量節(jié)約場地、器材。

創(chuàng)新：一物多用、傳統(tǒng)體育器材、民間鄉(xiāng)土器材、利用好自然資源

2、組織。

分不分組、怎么分組、怎么輪換、隊伍怎么調(diào)動、出現(xiàn)突發(fā)事件怎么處理

3、內(nèi)容的實施。

①宜精不宜多：設(shè)置練習(xí)的內(nèi)容不要多，要精選。

②宜實不宜虛：注重練習(xí)完成的質(zhì)量，不要只注重探究、合作。

③宜專不宜散：安排練習(xí)的內(nèi)容要有針對性，要把注意集中在和本課相關(guān)的練習(xí)內(nèi)容上。

4、重點

重點要突出：

①重點內(nèi)容的練習(xí)要有一定的練習(xí)時間，確保對運(yùn)動技術(shù)的理解、掌握。

②重點內(nèi)容的練習(xí)要有一定的練習(xí)次數(shù)，確保運(yùn)動技術(shù)的鞏固。

③重點內(nèi)容的練習(xí)要有一定的針對性，技術(shù)性越強(qiáng)針對性越強(qiáng)。

④重點內(nèi)容的練習(xí)要有一定的輔助練習(xí)，以促進(jìn)學(xué)生全面素質(zhì)的提高，以促進(jìn)學(xué)生更好地掌握各項運(yùn)動技術(shù)。

所以一節(jié)常態(tài)體育課，教學(xué)重點內(nèi)容的設(shè)置不要多，一堂課教好一、兩項技術(shù)就足夠了。

5、難點

難點要關(guān)注：

教師難點教學(xué)的水平?jīng)Q定了學(xué)生整體掌握教學(xué)內(nèi)容的水平。

結(jié)束部分；

結(jié)束部分的設(shè)置要重視，不能因為時間短就應(yīng)付一下。本次展示課就缺乏亮點，形式、內(nèi)容還是比較單一，設(shè)置也不盡合理，放松練習(xí)的針對性不強(qiáng)，放松效果也不好。讓學(xué)生掌握放松的技能也是很重要的。

案例探討：放松練習(xí)做快節(jié)奏的模仿游泳劃臂模動作，能不能起到放松作用？

教師只是用語言告訴學(xué)生 “不要緊張、放松”，這樣的放松效果是不好的，要用自己的行動和語言引導(dǎo)、帶領(lǐng)學(xué)生去積極做練習(xí)，讓學(xué)生達(dá)到真正身心松弛下來的目的。