文明健康自我調整心得體會范本 調整自我適應轉變心得體會(5篇)

學習中的快樂，產生于對學習內容的興趣和深入。世上所有的人都是喜歡學習的，只是學習的方法和內容不同而已。心得體會對于我們是非常有幫助的，可是應該怎么寫心得體會呢？以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會范文大全，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

最新文明健康自我調整心得體會范本一

小餐桌，大文明。餐桌文明是社會文明的重要體現(xiàn)，傳承著中華民族的優(yōu)秀文化和尊重勞動、珍惜糧食、勤儉節(jié)約的傳統(tǒng)美德。上海市正在爭創(chuàng)全國文明城區(qū)，我們更應大力弘揚勤儉節(jié)約、艱苦奮斗的崇高精神，自覺引領“文明消費、節(jié)約用餐”的良好風尚，倡導積極向上、科學健康的生活方式。為此，結合我校的就餐現(xiàn)狀，特向全校師生發(fā)起文明就餐倡議：

一、弘揚傳統(tǒng)美德，倡導節(jié)儉用餐。堅持綠色消費、理性消費，做到按需點菜，剩餐打包，杜絕“舌尖上的浪費”。

二、遵守社會公德，倡導文明用餐。遵守公共道德規(guī)范，養(yǎng)成良好的用餐習慣。自覺排隊，不大聲喧嘩，注意他人的用餐感受，不影響他人就餐。

三、堅持低碳環(huán)保，倡導衛(wèi)生用餐。提倡“公筷公勺”，不使用一次性筷子;講究用餐衛(wèi)生，不隨意造成用餐環(huán)境污染，食堂用餐后請自覺將餐盤放到指定位置。

四、講究科學飲食，倡導健康用餐。樹立科學的飲食養(yǎng)生理念，合理搭配菜品，從尋常食物中吃出健康和營養(yǎng)。

文明從衣食住行起步，幸福從身邊小事做起。讓我們身體力行，與文明牽手、向陋習告別，做文明餐桌行動的倡導者和踐行者，營造一個文明、有序、溫馨的就餐環(huán)境，享受“文明用餐、節(jié)儉惜福”的快樂!

最新文明健康自我調整心得體會范本二

尊敬的老師、親愛的同學們：

你們好！今天我演講的題目是《爭做文明少年》。

中國是一個文明古國，素有文明禮儀之邦的美稱。講文明、講禮儀、講衛(wèi)生是我們學習、生活的根基，是我們健康成長的臂膀。我們要爭做文明少年，為祖國建設做出貢獻。

那我們身為21世紀新少年，又該怎么做呢？

大家還記得中央電視臺的一個公益廣告嗎？有一個晨練的青年，一邊跑步鍛煉身體，一邊幫孩子撿籃球，一邊撿垃圾，還幫老人推車，跑了一路，好事做了一路，快樂了別人的同時也快樂了自己。

我們要從點點滴滴做起，從身邊的小事做起，養(yǎng)成講文明，講禮貌、講公德的習慣。在學校里，做到不說臟話、粗話，不打架罵人。見了老師主動問好，主動幫助弱小同學，團結友愛。愛護環(huán)境衛(wèi)生，不亂扔紙屑、果皮，塑料袋。不攀折、踐踏花草樹木，不隨地吐痰。在家里，尊敬父母，孝敬老人。在公共場所，愛護公共設施，愛護公共衛(wèi)生。乘車，主動給老弱病殘讓座。

那你們愛看新聞嗎？在講公德時，有些人翻欄桿，有些人亂倒垃圾，有些人在公園亂扔果皮，看到多不衛(wèi)生呀！還有時候，街上公演電影，人們都圍在一起觀看。一邊觀看，一邊吃東西?？墒堑搅说诙欤莻€地方就會有滿地的果皮，就像一個垃圾場，一片骯臟。當我看到這則新聞的時候，我不為為那些人們的行為感到無奈，感到可惜。人們之所以會隨地丟垃圾，是因為人們心里沒有文明。如果人們心中充滿文明，那他們一定知道：亂丟垃圾會破壞我們的環(huán)境，相必他們也不會那樣做了吧！如果每個人都不亂扔垃圾，那地上還會有廢紙，還會有果皮嗎？

所以，我們作為新世紀的少年，更不能隨手亂扔，要講文明、講衛(wèi)生，因為我們是中國人，是祖國新一代的建設者，所以我們更要樹立中國人的形象。

同學們，行動起來吧！讓我們積極投身到創(chuàng)建美好家園的活動中吧，從我做起、從現(xiàn)在做起、從身邊的小事做起，揀起一片廢紙、拾起一個塑料袋，讓我們的家園凈起來，讓我們的家園亮起來。同學們，努力吧，爭做文明少年！

最新文明健康自我調整心得體會范本三

1、全面動員，全民參與，積極爭創(chuàng)全國文明城市

2、樹文明新風，創(chuàng)文明社區(qū)，建文明城市

3、創(chuàng)建文明城市，全面構建和諧社會

4、爭創(chuàng)全國文明城市，建設現(xiàn)代文明都會

5、做文明市民，創(chuàng)文明單位，建文明城市

6、爭當文明市民，爭創(chuàng)文明家庭，為創(chuàng)建文明城市作貢獻

7、文明城市大家創(chuàng)建，文明成果人人共享 ()

8、說文明話，辦文明事，做文明人，建文明城

9、知榮辱、樹新風、創(chuàng)文明

11、提高市民文明素質，創(chuàng)建一流城市文明!

12、愛國守法、明禮誠信、勤儉自強、團結友善、敬業(yè)奉獻

13、市民素質高一分，城市形象美十分!

14、全市人民萬眾一心，合力創(chuàng)建全國文明城市!

15、人人參與文明創(chuàng)建，個個爭當文明市民

16、家家爭做文明家庭，人人參與創(chuàng)建活動

17、倡導文明新風，共建美好家園

18、規(guī)范文明行為，塑造文明形象

19、爭做文明市民，創(chuàng)建文明城市

21、人人動手參與創(chuàng)建，個個爭當文明市民!

22、實踐基本道德規(guī)范，爭創(chuàng)全國文明城市

23、繼承傳統(tǒng)美德，弘揚時代精神!

24、千里之行始于足下，文明行動就在身邊

25、文明城市靠你靠我靠他，和諧環(huán)境為你為我為他!

26、共創(chuàng)全國文明城市，同享文明幸福生活!

27、創(chuàng)建全國文明城市，營造百姓溫馨家園!

28、文明從腳下起步，創(chuàng)建從你我做起!

29、文明是城市之魂，美德是立身之本!

31、文明騎車、文明駕車、文明停車、文明乘車!

32、道德新風與你同行，文明禮貌從我做起!

33、只有文明的市民，才有文明的城市!

34、攜手奉獻愛心，共鑄新鄉(xiāng)文明!

35、文明創(chuàng)建重在行動，樹立新風貴在堅持!

36、以文明求發(fā)展，以發(fā)展促文明!

37、手牽手共建和諧，心連心同講文明!

38、以人為本，構建和諧社會;以德治市，彰顯文明新風!

39、維護社會公德，遵守職業(yè)道德，弘揚家庭美德!

41、人人都為創(chuàng)建全國文明城市貢獻力量!

42、人人都是文明城市創(chuàng)建參與者，個個都是文明城市創(chuàng)建主力軍!

學校標語 | 公司標語 | 工廠標語 | 醫(yī)院標語 | 企業(yè)標語 | 工地標語

學校標語 | 公司標語 | 工廠標語 | 醫(yī)院標語 | 企業(yè)標語 | 工地標語

最新文明健康自我調整心得體會范本四

文明之手編織和諧校園

尊敬的各位老師、親愛的同學們：

大家好！

我來自漁光小學五年級2班的陳鏡羽，我今天演講的題目是《文明之手編織和諧校園》。

作為21世紀的少先隊員，也是這個世紀的*人，我們更應當注重自己在日常的學習和生活中，從自己言談舉止的每一個細節(jié)入手，自覺履行我們應當遵守的文明禮儀。當和煦的春風吹拂著我們的校園，鮮艷的紅領巾在胸前飄舞——我們是驕傲的紅領巾！

當你踏著光潔的地板走進教室的時候，你是否會想起那些經常手拿掃帚，埋頭掃地的同學；當你在操場上與同學盡情嬉戲的時候，你是否看見學校老師栽培花朵的背影；當你在干凈、美麗的校園里漫步徜徉的時候，你是否感覺到老師和同學的默默奉獻。

我們知道，春天是美好的，可你更應該知道校園的春天是純潔的、文明的！

在這么美麗的校園里，當你看見春風中肆意飛舞的紙盒紙屑、潔白的墻壁上那一串串的腳印、操場上干枯的果皮、灰蒙蒙的糖紙……你能無動于衷嗎？你能不伸出雙手嗎？我想，每一位同學都是喜歡我們的校園，所以，每一位紅領巾都能伸出雙手。

同學們，美麗的校園不僅僅只需要別人的付出，還需要你我的呵護，更需要你我的文明舉止呀！

文明是風，它可以吹拂每一位莘莘學子的心；文明是花，它能使校園變得更加美麗和諧！同學們，校園因你而美，讓我們在春天寧靜的早晨里，在三月明媚的陽光下宣誓：從我做起，從小事做起，從身邊做起，倡文明風氣、創(chuàng)文明校園、做文明學生！我相信，通過我們的努力，我們的校園會更加美麗，會使我們的大家庭像春天般充滿希望、充滿活力！我相信，只要我們努力，我們會成為文明守紀的好孩子、勤奮學習的好學生！

謝謝大家!

最新文明健康自我調整心得體會范本五

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家好!我是來自257班的洪熠佳，我今天演講的主題是“文明美德伴我成長”。

我們的祖國是一個具有悠久歷史的文明古國，文明是我們的傳統(tǒng)美德。一個人如果不遵守社會文明，小的會影響自身形象，大的會影響國家聲譽。而一個社會的公共文明水平，可以折射出一個國家的文明程度，一個人的文明素質。國家要發(fā)展，社會要進步，就必須提高公共文明水平。而良好的公共文明，必須先從個人的文明做起。那么，作為小學生，我們應該怎么做呢?

首先，我們要從小講文明禮儀。古人說“不學禮，無以立”。那么，什么是禮儀呢?簡單地說，禮儀就是律己、敬人的一種行為規(guī)范，是表現(xiàn)對他人尊重和理解的過程和手段。文明禮儀，不僅是個人素質和教養(yǎng)的體現(xiàn)，也是社會公德的體現(xiàn)。所以，學習文明禮儀不僅可以內強個人素質，更能夠改善人際關系。要遵守《小學生守則》，言談舉止要符合一個小學生身份，尊敬老師，團結同學，見到長輩要彬彬有禮，課間不追逐打鬧，不大聲喧嘩，做個文明人。因此，文明禮儀就在平時的點點滴滴之中，就在我們的一言一行之上。目前，我們株洲市正在創(chuàng)建國家級文明城市，我們作為株洲人，有責任和義務金子記得一份力量和才干，進一步美化我們的家園。

其次，我們要美化、凈化我們的生存環(huán)境?，F(xiàn)在，我們周圍還存在一些不講衛(wèi)生的現(xiàn)象，有人隨地吐痰，亂丟亂扔，亂涂亂畫，甚至還有打架斗毆、偷盜搶劫的現(xiàn)象，我們有責任提醒他們，制止他們的不良習氣。作為學生，每天生活在校園，我們要使校園綠化、美化、凈化，努力創(chuàng)設整潔、文明、優(yōu)美的學習環(huán)境，這樣，每天生活在校園里，才能有更好的心情，更高的效率搞好學習。

再次，我們要學雷鋒，樹榜樣。三月份是學雷鋒活動月，全國上下都在學雷鋒，見行動。我們作為學生，應該從小養(yǎng)成樂于助人的好品德、好習慣，去幫助那些需要幫助的人，比如，我們身邊、貧困地區(qū)還有些小學生缺少必需的學習用品，需要我們幫助，哪怕是一支筆，一個書包，一件衣服，也是我們獻愛心的體現(xiàn)。只有這樣，我們才能無愧于雷鋒的家鄉(xiāng)人，才能將雷鋒精神發(fā)揚光大，才能讓雷鋒精神代代相傳。

最后，我們要團結互助，相互學習。在學校，我們是學習的主人，學習是我們的主要任務。學習又是辛苦的，在向老師請教的同時，我們同學之間要互相幫助，一起討論解決問題。這樣，才能共同提高學業(yè)成績，將來才能有美好的前途。

同學們，讓我們全體行動起來，讓我們齊心協(xié)力，團結協(xié)作，一起努力比一比，看誰才是真正的講文明樹美德的好學生。相信自己，你一定行能行!從我做起，從每一件小事做起，讓文明引領著我們健康成長，讓文明時刻激勵我們做一個品德高尚、有素質的人。讓文明之花在我們的校園處處盛開!讓美德之樹在祖國大地生根結果!

我的演講結束了，謝謝大家!