運(yùn)動強(qiáng)身健體心得體會實用 強(qiáng)身健體的心得體會(3篇)

當(dāng)在某些事情上我們有很深的體會時，就很有必要寫一篇心得體會，通過寫心得體會，可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的心得體會呢？下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

有關(guān)運(yùn)動強(qiáng)身健體心得體會實用一

2班：團(tuán)結(jié)進(jìn)步，永爭第一。

3班：揮動激情、放飛夢想

4班：超越自我，挑戰(zhàn)極限!

5班：超越自我，秀出風(fēng)采!

6班：6班、6班，永爭前三!

7班：團(tuán)結(jié)拼搏，超越自我。

8班：人要搏出一片藍(lán)天!

9班：非比尋常，九班最強(qiáng)!

10班：友誼第一，比賽第二! 11班：11，11，永爭第一!

12班：和衷共濟(jì)，風(fēng)雨同舟;拼搏進(jìn)取，鑄就輝煌。 13班：努力奮進(jìn)，永爭第一!

14班：揮灑著青春的活力，放飛希望和夢想!

15班：15班，齊心進(jìn)，運(yùn)動會，創(chuàng)佳績!

16班：犯其至難，圖其至遠(yuǎn)!

17班：17班的人，17班的魂!

18班：高一18，實力最佳，體育健兒，整裝侍發(fā)!

19班：團(tuán)結(jié)友愛，勤奮好學(xué)，激情飛揚(yáng)。

20班：今天的驕傲將從這誕生，明日的太陽將從這里升起!

有關(guān)運(yùn)動強(qiáng)身健體心得體會實用二

一、時間：

20--年--月--日

二、地點：

--園操場

三、參加對象：

--園幼兒、家長、教師

四、活動目標(biāo)：

通過開展慶?！坝H子運(yùn)動會”系列活動，使幼兒及家長在活動用心的參與中體驗合作與親子交往的快樂，從而度過一個幸福、難忘的親子運(yùn)動；使家長在參加活動中，進(jìn)一步感悟我園幼兒教育的觀念，趁此機(jī)會我們組織此次活動是期望創(chuàng)造機(jī)會讓父母和父母，孩子和孩子以及父母和孩子之間有更多的交流，同時也為了溫馨我們共同的家園！

五、流程安排：

1、開幕式進(jìn)場儀式進(jìn)場順序：園旗、彩旗隊單車車隊、滑輪車隊、小班級及家代表隊長、中班級及家長代表隊、大班級及家長代表隊、（各級并列成四路縱隊行進(jìn)）。

2、全體肅立、奏----、升國旗、園旗。

3、宣布運(yùn)動會開幕、致開幕辭（園領(lǐng)導(dǎo)）。

4、幼兒及家長運(yùn)動員代表宣誓。

4、領(lǐng)導(dǎo)宣布--幼兒園親子運(yùn)動開始。

5、各代表隊退場到年級固定的位置，趣味運(yùn)動會正式開始。

6、各個裁判組成員到位，裁判安排如下：計時：--、終點：---、發(fā)令：---、檢錄檢查：---，群眾項目裁判：---、--，---，---、---，---，個人項目裁判：---，---、---，公告：---、---、---，廣播宣傳：---、---、獎品：---、---、后勤部：---。工作人員教師共--人，幼兒家長共--人。

六、比賽項目：

（1）群眾賽：

1、趣味接力賽；

2、手足情深；

3、跳圈接力；

4、寶貝新娘；

5、齊心協(xié)力；

（2）個人賽：

1、跳繩

2、企鵝漫步

3、滑輪比賽

4、掌上明珠

5、摸鹿鼻子

6、盲人擊鼓

7、釣魚

8、挾乒乓球

9、吹氣球

10、呼拉圈比賽

11、運(yùn)用爆破音吹蠟燭

12、比比誰的眼力好

13、比比誰的運(yùn)氣好

七、比賽方法規(guī)則：

（1）群眾賽——趣味接力賽

1、接力賽總賽程60米，共分五個挑戰(zhàn)項目，每個項目的比賽距離為10米，順序：鉆、爬、平衡、跨、跑（家長完成）各隊以完成比賽的先后順序計算成績。

各參賽隊伍分成4組進(jìn)行預(yù)選賽，每組8支隊伍，每組取前2名進(jìn)入決賽，決賽規(guī)則同預(yù)選賽。

2、手足情深（接力）

參賽隊員：每隊3人（家----為單位）

比賽規(guī)則：參賽運(yùn)動員一手握一足，然后用單足跳的方式完成10米賽段（分三段幼兒、爸爸、媽媽共30米）。

發(fā)令員：-人

現(xiàn)場裁判：-人

3、跳圈接力

參加人員：每隊3人（家----為單位）

比賽規(guī)則：參賽家----幼兒完成障礙物跳10圈，然后家長接力繼續(xù)往前跑，完成50米賽段。

發(fā)令員：-人

現(xiàn)場裁判：-人

4、寶貝新娘

參加人員：每隊3人（家----為單位）

發(fā)令員：-人

現(xiàn)場裁判：-人

比賽規(guī)則：比賽開始家長雙手交叉搭成“花轎”，幼兒坐在“花轎”上，完成50米賽段。

5、齊心協(xié)力

參賽人員：每隊2人

比賽規(guī)則：二名參賽家----成員應(yīng)對面用身體將一排球夾住，每人雙手在背后交握，側(cè)跑完成規(guī)定賽段，如果球落地，則要在球離開身體處由裁判重新放球繼續(xù)賽程。

道具：氣球

發(fā)令員：-人

現(xiàn)場裁判：-人

（2）個人賽：

1、跳繩比賽、以時間來計算、多的為勝。獲獎券一張。

2、企鵝漫步

3、完成距離的，獲獎券一張。

4、掌上明珠：主持人要準(zhǔn)備好一個乒乓球和一個乒乓球拍。參賽者將乒乓球平放在乒乓球拍上，沿著桌子走。走至終點，球未丟就得一張獎劵。（桌子豎排三張，參賽者沿桌子在規(guī)定時間內(nèi)繞一圈。）

5、摸鹿鼻子：每人摸一次，蒙上眼睛轉(zhuǎn)三圈，凡摸到鹿鼻子的.，可獲獎券一張。

6、盲人擊鼓：每人擊一次，蒙上眼睛轉(zhuǎn)三圈，凡擊中鼓者，獲獎券一張。

7、釣魚：每人釣一分鐘，釣三條者，獲獎券一張，釣六條者獲獎券二張，以此類推。

8、挾乒乓球：每人挾一分鐘，挾完20個乒乓球者，獲獎券一張，挾完40個乒乓球者，獲獎券二張。

9、套圈：每人套五次，套中二個者，獲獎券一張，套中四個者，獲獎券二張，套中五個者，獲獎券三張。

10、運(yùn)用爆破音吹蠟燭：主持人準(zhǔn)備好六支蠟燭并點燃，若干道問題。主持人提問一個問題，參賽者需用回答的話中發(fā)出的氣息吹滅蠟燭，即得獎劵。如：主持人問：“有兔子在草地上你會怎樣做”回答者用“撲過去”的“撲”的發(fā)音而噴出的氣息來吹滅蠟燭。

11、比比誰的眼力好：主持人準(zhǔn)備好三支筷子，一個空啤酒瓶。參賽者站在啤酒瓶的一側(cè)，筷子離瓶口約一米的距離，瞄準(zhǔn)瓶口，放掉手中筷子。如果筷子掉進(jìn)瓶里，便是優(yōu)勝者，即得獎劵。每人有三次機(jī)會。

12、快樂呼拉圈：在地上擺放五個空易拉罐。每個易拉罐之間的距離為二十厘米。參賽者應(yīng)站在離易拉罐一米遠(yuǎn)的地方，才能向易拉罐扔圈圈（圈圈的大小要適當(dāng)）。每扔中一次即得獎劵。每人有三次機(jī)會。

13、比比誰的運(yùn)氣好：主持人要準(zhǔn)備好若干顆且顏色不一樣的珠子，其中紅色的有三顆。主持人把珠子放在一個不透明的袋子里，讓游戲者伸進(jìn)袋子里抓三次，每次只抓一個珠子（多抓不算），若抓中紅色珠子，則中獎劵；反之，沒有中獎

八、時間安排：

00：00—00：00第一組

00：00—00：00第二組

00：00—00：00第三組

00：00—00：00第四組

00：00—00：00決賽

九、獎勵規(guī)則：

頒獎（群眾優(yōu)勝獎與團(tuán)體優(yōu)勝獎）；參加親子運(yùn)動會活動的每個家----以獎券到領(lǐng)獎臺發(fā)給紀(jì)念品一份。

十、閉幕式：

集合頒獎。

1、園領(lǐng)導(dǎo)致詞。

2、總裁判長宣布具體比賽結(jié)果。

3、頒獎。

4、策劃組組長宣布運(yùn)動會閉幕。

附：

（1）此次活動的經(jīng)費粗略預(yù)算方案。

（2）運(yùn)動會所用器材準(zhǔn)備：器材數(shù)量

有關(guān)運(yùn)動強(qiáng)身健體心得體會實用三

1. 工作領(lǐng)頭，運(yùn)動爭先。

2. 共同拼搏，共同跨越。

3. 共享運(yùn)動，體驗激情。

4. 奧運(yùn)精神，快樂職運(yùn)。

5. 保質(zhì)保量，增產(chǎn)增效。

6. 參與運(yùn)動，逐夢未來。

7. 健康運(yùn)動，奔向未來。

8. 健康運(yùn)動，超越夢想。

9. 健康運(yùn)動，快樂工作。

10. 健康運(yùn)動，幸福和諧。

11. 盡展激情，健康同行。

12. 超越極限，展現(xiàn)自我。

13. 超越極限，挑戰(zhàn)自我。

14. 超越自我，成就自我。

15. 合作競爭，激情奉獻(xiàn)。

16. 和諧企業(yè)，激情運(yùn)動。

17. 匯聚激情，放飛夢想。