體育重要論述心得體會(huì)及收獲 體育重要論述心得體會(huì)及收獲感悟(6篇)

從某件事情上得到收獲以后，寫一篇心得體會(huì)，記錄下來，這么做可以讓我們不斷思考不斷進(jìn)步。心得體會(huì)對(duì)于我們是非常有幫助的，可是應(yīng)該怎么寫心得體會(huì)呢？下面是小編幫大家整理的心得體會(huì)范文大全，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

關(guān)于體育重要論述心得體會(huì)及收獲一

全面貫徹黨的教育方針，用心推進(jìn)素質(zhì)教育，努力實(shí)現(xiàn)“以德育教育為首，以藝術(shù)教育為特色，以提高學(xué)生綜合素質(zhì)為根本”的辦學(xué)目標(biāo)。以學(xué)生《體質(zhì)健康》為重點(diǎn)深化體育課堂、體訓(xùn)隊(duì)教學(xué)改革，提高體育教學(xué)質(zhì)量，加強(qiáng)出操、集隊(duì)、集會(huì)紀(jì)律，做好出操、集隊(duì)、集會(huì)常規(guī)訓(xùn)練，做好田徑隊(duì)、籃球隊(duì)的選材與訓(xùn)練工作，切實(shí)提高體訓(xùn)隊(duì)員體能、運(yùn)動(dòng)技能、競(jìng)賽潛力和心理素質(zhì);以德育教育為核心，在體育教育教學(xué)中注重思想教育，培養(yǎng)學(xué)生樹立遠(yuǎn)大理想，注意加強(qiáng)提高學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作潛力，增強(qiáng)學(xué)生群眾主義觀念，樹立群眾主義榮譽(yù)感，培養(yǎng)不怕苦、不怕累、頑強(qiáng)拼搏、用心進(jìn)取的個(gè)性，提高學(xué)生克服困難、戰(zhàn)勝困難的潛力，為適應(yīng)未來社會(huì)生活和激烈競(jìng)爭(zhēng)奠定基礎(chǔ)。

二、工作任務(wù)及要求

抓好“兩課兩操一活動(dòng)”，增強(qiáng)學(xué)生組織紀(jì)律觀念，有效提高學(xué)生身體素質(zhì)。

“兩課兩操一活動(dòng)”是學(xué)校體育工作的重點(diǎn)，“兩課兩操一活動(dòng)”質(zhì)量的好壞將直接影響學(xué)生身體素質(zhì)的好壞和健康況狀的好壞。因此，首先要求每位體育教師都要樹立抓好“兩課兩操一活動(dòng)”的思想觀念;其次要求體育教師認(rèn)真鉆研體育教材，努力提高業(yè)務(wù)水平，做到寫好學(xué)期計(jì)劃、授課教案，多花時(shí)光備課，不打無準(zhǔn)備之仗，向四十分鐘要質(zhì)量，切實(shí)提高教學(xué)質(zhì)量;第三是配合學(xué)校抓好早操、眼保健操工作，加強(qiáng)兩操紀(jì)律，增強(qiáng)學(xué)生組織紀(jì)律觀念，樹立遠(yuǎn)大理想，營(yíng)造良好校風(fēng)、學(xué)風(fēng);第四是認(rèn)真組織課外活動(dòng)，要求每一位體育教師在值周期間保證課外活動(dòng)時(shí)光、認(rèn)真安排好課外活動(dòng)資料、用心發(fā)放體育器材、充分利用現(xiàn)有場(chǎng)地器材，督促學(xué)校保障每生每一天有一小時(shí)足夠活動(dòng)時(shí)光和注重激發(fā)學(xué)生參加體育鍛煉，全面提高身體素質(zhì)。

2、抓好《體質(zhì)健康》工作，注重新教材的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，注重領(lǐng)會(huì)新教材中推進(jìn)素質(zhì)教育的好處，注重結(jié)合我校學(xué)生實(shí)際狀況進(jìn)行教學(xué)改革，確保達(dá)標(biāo)率、優(yōu)秀率穩(wěn)步提高，切實(shí)提高我校學(xué)生身體素質(zhì)。

推行《體質(zhì)健康》工作是我縣剛進(jìn)行的體育教學(xué)改革，目前我校已按上級(jí)部門要求配備相關(guān)器材，但是對(duì)新教材資料的了解是初步的，對(duì)新教材中所體現(xiàn)出的推行素質(zhì)教育好處還不夠深入，更談不上對(duì)新教材的研究，更缺乏新教材的教學(xué)經(jīng)念。因此，本學(xué)期體育工作的重心放在注重新教材的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，注重領(lǐng)會(huì)新教材中推進(jìn)素質(zhì)教育的好處，注重結(jié)合我校學(xué)生實(shí)際狀況進(jìn)行教學(xué)改革，探索適合我校學(xué)生身體生長(zhǎng)發(fā)育和探索適合我校學(xué)生身心健康成長(zhǎng)之路。

3、抓緊抓好業(yè)余運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練，有效提高運(yùn)動(dòng)技能和競(jìng)賽水平。

長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)隊(duì)的業(yè)余訓(xùn)練是我校的基本辦學(xué)宗旨，也是提高我校學(xué)生用心參加體育運(yùn)動(dòng)興趣和技能的基本手段。業(yè)余訓(xùn)練能培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞，能使運(yùn)動(dòng)員養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，能推動(dòng)學(xué)校體育的發(fā)展，能促進(jìn)學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能的提高;競(jìng)賽能有效發(fā)展學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、頑強(qiáng)拼搏和勝不嬌、敗不妥的個(gè)性，競(jìng)賽能增強(qiáng)學(xué)生群眾榮譽(yù)感，競(jìng)賽能展現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員的體育才能。因此，務(wù)必抓緊抓好運(yùn)動(dòng)隊(duì)的訓(xùn)練。

關(guān)于體育重要論述心得體會(huì)及收獲二

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：

在本學(xué)期我較好的完成了體育工作，但在教學(xué)過程中還存在一些問題?，F(xiàn)在我將本學(xué)期的工作情況匯報(bào)如下。

一、教學(xué)工作

我的體育教學(xué)主要從三點(diǎn)來進(jìn)行總結(jié)。

首先，我特別重視人體生理機(jī)能變化規(guī)律在教學(xué)過程中的運(yùn)用。運(yùn)用這個(gè)規(guī)律可以減少傷害事故的發(fā)生，使學(xué)生科學(xué)的鍛煉身體并健康的成長(zhǎng)。在教學(xué)過程中培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)鍛煉身體的方法。

其次，我在教學(xué)過程中特別重視人的認(rèn)知規(guī)律的培養(yǎng)。這樣，可以使學(xué)生盡快的學(xué)好技術(shù)，形成技能，使體育教師真正實(shí)現(xiàn)精講多練，為體育教學(xué)研究科學(xué)的教學(xué)方法和組織方法奠定基礎(chǔ)。

最后，我在教學(xué)中特別重視學(xué)生的思想教育，利用體育教材的特點(diǎn)結(jié)合具體內(nèi)容，向?qū)W生進(jìn)行思想教育。培養(yǎng)學(xué)生的自覺性、組織性、紀(jì)律性、集體榮譽(yù)感、不怕苦、不怕累、勇敢頑強(qiáng)的精神等。

這三點(diǎn)的有機(jī)結(jié)合會(huì)使體育教學(xué)工作起到事半功倍的作用。

二、廣播操工作

在開學(xué)初我重點(diǎn)抓了廣播操，因?yàn)閷W(xué)生經(jīng)過一個(gè)暑假，對(duì)廣播操有些陌生，如不及時(shí)抓緊復(fù)習(xí)，一旦學(xué)生養(yǎng)成壞習(xí)慣，在糾正就困難了。因此，我主要是通過以下幾點(diǎn)對(duì)廣播操進(jìn)行教學(xué)的。

第一，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的思想教育，使學(xué)生真正認(rèn)識(shí)到做操的重要性和必要性，培養(yǎng)學(xué)生重視做操、自覺做操、堅(jiān)持做操、認(rèn)真做操的良好習(xí)慣。

第二，體育教師要正確運(yùn)用示范。示范是體育教學(xué)的主要教學(xué)方法之一，通過示范能使學(xué)生建立正確的動(dòng)作表象。因此，要求教師示范要清楚、準(zhǔn)確、規(guī)范、優(yōu)美。

第三，講解要少而精。我在廣播操教學(xué)時(shí)的講解，主要是結(jié)合我的示范動(dòng)作，讓學(xué)生加深對(duì)動(dòng)作的理解。

第四，口令要清楚、洪亮、準(zhǔn)確。

第五，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作要及時(shí)。另外，在廣播操教學(xué)過程中還得到了_老師、_老師和其他各位班主任的大力支持。

所以，使_中學(xué)的廣播操質(zhì)量，在很短的時(shí)間內(nèi)有了很大的提高。在提高的基礎(chǔ)上，_中學(xué)的所有教師都能以身作則，跟學(xué)生一起認(rèn)真的做操，給學(xué)生起到了示范作用。在_鎮(zhèn)中心廣播操檢查中受到了中心領(lǐng)導(dǎo)的好評(píng)，這跟學(xué)校所有教師的共同努力是分不開的。

三、訓(xùn)練工作

我能夠長(zhǎng)期帶領(lǐng)學(xué)生堅(jiān)持業(yè)余訓(xùn)練，并做到訓(xùn)練有計(jì)劃、階段有測(cè)驗(yàn)、測(cè)驗(yàn)有記錄、帶領(lǐng)學(xué)生科學(xué)系統(tǒng)的進(jìn)行訓(xùn)練。在訓(xùn)練時(shí)間上，為不耽誤學(xué)生的學(xué)習(xí)，我每天都是等太陽(yáng)落山后天都大黑了才能回家。在訓(xùn)練過程中我努力做好學(xué)生和家長(zhǎng)的工作，使家長(zhǎng)能夠讓學(xué)生訓(xùn)練，使學(xué)生能夠安心訓(xùn)練。在作學(xué)生和家長(zhǎng)的工作中，校長(zhǎng)和班主任老師也為我作了不少工作，支持了我的訓(xùn)練工作。因此，我要加倍努力，爭(zhēng)取在20_年運(yùn)動(dòng)會(huì)上取得好成績(jī)。

關(guān)于體育重要論述心得體會(huì)及收獲三

在實(shí)際教學(xué)中存在一些體育學(xué)困生，體育學(xué)困生是指“三差一缺”：即體質(zhì)差、基礎(chǔ)差、技術(shù)差、對(duì)體育缺少興趣。他們不屬于有傷、有病或殘疾的學(xué)生。調(diào)查表明，體育學(xué)困生占學(xué)生總數(shù)的10%—15%，因此解決這些學(xué)困生的轉(zhuǎn)化工作顯得尤為迫切。為了使每個(gè)學(xué)生都能體驗(yàn)到學(xué)習(xí)和成功的樂趣，那么教師就必須重視體育學(xué)困生的轉(zhuǎn)化工作，并落實(shí)在課堂教學(xué)中。

1、先天不足、興趣不濃

一些學(xué)生由于先天身體素質(zhì)不好，協(xié)調(diào)性和力量較差，或者由于體型較胖，造成體育成績(jī)不佳，體驗(yàn)不到體育活動(dòng)帶來的積極感受，從而使這些學(xué)生主動(dòng)進(jìn)行鍛煉不足，體育學(xué)習(xí)成績(jī)提高較慢，這種不良的循環(huán)使學(xué)生難以體會(huì)到體育活動(dòng)的滿足感，因而他們參加體育學(xué)習(xí)的熱情和積極性一般都較低。

2、缺乏自信、意志薄弱

體育學(xué)困生大都具有內(nèi)向的性格特點(diǎn)，適應(yīng)性較差，體育活動(dòng)中往往舉足失措，不能充分表現(xiàn)自己的能力，他們具有好強(qiáng)的性格，因此，往往逃避那些明顯不如人的競(jìng)爭(zhēng)項(xiàng)目，以此保護(hù)自尊心，表現(xiàn)得畏縮退卻，缺乏信心。體育學(xué)困生一般意志品質(zhì)比較薄弱，缺乏毅力，怕苦怕累，因此，對(duì)持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，單調(diào)的周期性項(xiàng)目（如中長(zhǎng)跑）難以堅(jiān)持，他們還缺乏勇氣，擔(dān)心練習(xí)出現(xiàn)傷害事故，練習(xí)時(shí)縮手縮腳，有恐懼和畏難情緒。

1、強(qiáng)調(diào)一個(gè)“趣”字

“興趣是最好的老師”，而體育學(xué)困生往往是對(duì)體育本身不感興趣，因此，在教學(xué)實(shí)踐中必須采用積極有效的“激趣”方法，如采用游戲教學(xué)法、成功教學(xué)法、愉快教學(xué)法、情景教學(xué)法、需要滿足法等，使學(xué)生積極主動(dòng)地參與學(xué)習(xí)，變“要我學(xué)”為“我要學(xué)”，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，養(yǎng)成自覺進(jìn)行體育鍛煉的習(xí)慣?？傊?，只要能引得學(xué)生看，引得學(xué)生想，引得學(xué)生練，引得學(xué)生玩，引得學(xué)生回家也去玩，那就一定是個(gè)好辦法。

2、培養(yǎng)一個(gè)“強(qiáng)”字

體育學(xué)困生由于體育方面的`能力比較弱，因此，教師對(duì)體育學(xué)困生不能歧視，更不能對(duì)他們的缺陷和問題進(jìn)行諷刺、譏笑和人身侮辱，同時(shí)對(duì)他們也不能放松要求，要加強(qiáng)他們的意志品質(zhì)訓(xùn)練，克服嬌、懶、軟、怕的不良習(xí)慣，養(yǎng)成自我嚴(yán)格要求，不怕吃苦的良好品質(zhì)，磨煉出堅(jiān)強(qiáng)果斷的良好性格。在具體的教學(xué)實(shí)踐中，對(duì)體育學(xué)困生采用降低難度法、保護(hù)幫助法。

降低難度法：是在不改變動(dòng)作結(jié)構(gòu)的情況下，改變練習(xí)的難度和條件，而達(dá)到循序漸進(jìn)的目的。一是在新授課時(shí)教師的完整示范，不宜將動(dòng)作難度做得過大，如雙杠支撐擺動(dòng)，教師將擺動(dòng)幅度做得過大，而學(xué)困生則感到了危險(xiǎn)性而產(chǎn)生恐懼感。

保護(hù)幫助法：在實(shí)際教學(xué)中，可以改變體育學(xué)習(xí)的保護(hù)條件，如在進(jìn)行單杠騎撐前回環(huán)的教學(xué)時(shí)，杠下墊上厚墊和用薄墊或根本不用，其效果截然不同。所以保護(hù)條件好，練習(xí)者心理穩(wěn)定性就高，易產(chǎn)生安全感，練習(xí)完成的程度就高。其次，在體育教學(xué)中有準(zhǔn)備有重點(diǎn)地做好學(xué)生練習(xí)的保護(hù)與幫助，并根據(jù)不同對(duì)象采取不同保護(hù)措施，對(duì)個(gè)別“重點(diǎn)對(duì)象”教師應(yīng)親自保護(hù)幫助，另外，注意掌握好時(shí)機(jī)是保護(hù)幫助法的重要一環(huán)。

3、樹立一個(gè)“信”字

體育教師要熱心幫助他們找到體育成績(jī)不好的原因。特別是心理上的障礙，為他們?cè)O(shè)置明確、具體、現(xiàn)實(shí)、可測(cè)的目標(biāo)，制定出實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的方法、途徑，指導(dǎo)他們的體育鍛煉，發(fā)展他們的體育能力，對(duì)他們所取得的成績(jī)要及時(shí)肯定，熱情鼓勵(lì)，提高他們的自我意識(shí)和體育學(xué)習(xí)的信心。我經(jīng)常采用表率幫帶法，增強(qiáng)學(xué)困生的自信心。在教學(xué)過程中，教師可以有意識(shí)組織安排好學(xué)生練習(xí)時(shí)的前后順序，把技術(shù)好、膽量大、有把握的學(xué)生排在前面，情況一般的學(xué)生排在中間，利用好生影響差生、帶動(dòng)差生，這種教學(xué)秩序不但可以活躍氣氛，激發(fā)練習(xí)動(dòng)力，引發(fā)學(xué)生間的“比、幫、帶”，還能帶動(dòng)影響學(xué)困生共同進(jìn)步。

關(guān)于體育重要論述心得體會(huì)及收獲四

今天，由于下雨的原因，體育課改為室內(nèi)課。室內(nèi)課對(duì)于體育來說，很難上，特別是小學(xué)一年級(jí)的學(xué)生，如果知識(shí)老師講或是圖片展示，根本不能激發(fā)學(xué)生的興趣，課堂紀(jì)律會(huì)很難保持，針對(duì)這種情況，我對(duì)室內(nèi)體育課進(jìn)行了調(diào)整，這樣一堂有趣的體育課上的有聲有色。

我?guī)ьI(lǐng)學(xué)生做一些有益健智的手語(yǔ)操，提高學(xué)生的興趣，學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中非常認(rèn)真，有事做，學(xué)生就不會(huì)溜號(hào)，不會(huì)做別的事情，課堂紀(jì)律很好，又能夠鍛煉手與腦，課堂的導(dǎo)入準(zhǔn)備階段就在這10分鐘左右過去了。學(xué)生的注意力有些轉(zhuǎn)移，興趣漸失，這時(shí)如果不改變學(xué)習(xí)內(nèi)容，課堂紀(jì)律和學(xué)生有意注意就不能維持。

失去注意的這個(gè)階段，我們可以采取游戲活動(dòng)來保持學(xué)生的課堂紀(jì)律，例如我們可以通過報(bào)數(shù)、喊口令、明7暗7等提高學(xué)生注意力的游戲活動(dòng)，提高學(xué)生課堂紀(jì)律的同時(shí)，保證體育活動(dòng)的練習(xí)。也可以在這個(gè)階段播放一些體育微課、體育明星勵(lì)志的事跡等音視頻都能夠很好的抓住學(xué)生的心，保證課堂紀(jì)律和有效學(xué)習(xí)。這個(gè)階段大概用時(shí)20分鐘左右。

一節(jié)課的尾聲部分，要讓學(xué)生身心得到放松，可以播放一些輕松或是舒緩的音樂，配合語(yǔ)音，讓學(xué)生閉上雙眼，去慢慢體會(huì)感受，最后再讓學(xué)生說說這節(jié)課的感受，下節(jié)室內(nèi)體育課怎么上，這樣上喜不喜歡等進(jìn)行討論。

一節(jié)室內(nèi)體育課在不知不覺中就過去了，感覺一堂課太短了。課堂上只要有事做，感覺不到時(shí)間的流逝。注意觀察學(xué)生厭倦期，及時(shí)改變活動(dòng)內(nèi)容，一點(diǎn)要明確，滿滿的課堂內(nèi)容、高效、實(shí)用。也就是要讓學(xué)生忙起來，動(dòng)起來。

關(guān)于體育重要論述心得體會(huì)及收獲五

經(jīng)過本學(xué)期的課堂教學(xué)，能夠到達(dá)以下教育教學(xué)目標(biāo)：

1.使學(xué)生進(jìn)一步了解體育鍛煉對(duì)促進(jìn)青少年生長(zhǎng)發(fā)育和人體健康的好處，并能將學(xué)習(xí)的體育知識(shí)在體育鍛煉和日常生活中運(yùn)用;

2.初步掌握本學(xué)期新學(xué)的的各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技術(shù)、技能，促進(jìn)身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)本事的發(fā)展；

3.培養(yǎng)學(xué)生參加體育鍛煉的興趣，逐步養(yǎng)成習(xí)慣，在群體活動(dòng)和比賽中能夠以公正、團(tuán)結(jié)、協(xié)作的態(tài)度與同學(xué)友好相處。

本學(xué)期的教材包括：

1.體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)：發(fā)展你的體能；心理健康與身體健康的關(guān)系

2.田徑；跳躍

3.體操：體操技能在生活中的應(yīng)用

4.球類：籃球和排球

5.武術(shù)：太極拳

6.健美操。

由于太極拳、排球和健美操都是新授資料，作為本學(xué)期教學(xué)的重點(diǎn)資料。并且學(xué)生對(duì)排球和太極拳的接觸的比較少，所以，把排球和太極拳的教學(xué)作為難點(diǎn)來對(duì)待。

初一學(xué)生，是速度、爆發(fā)力發(fā)展的敏感期，學(xué)生活潑、好動(dòng)，體育活動(dòng)參與意識(shí)、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、團(tuán)體意識(shí)強(qiáng)，異常是女生正處于身體發(fā)展快速期，伴隨著“月經(jīng)”的出現(xiàn)，部分同學(xué)開始出現(xiàn)害怕上體育課的問題，應(yīng)當(dāng)適時(shí)的作好指導(dǎo)。在上學(xué)期學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，本學(xué)期重點(diǎn)作好學(xué)生速度和爆發(fā)力的素質(zhì)的練習(xí)。

1、運(yùn)動(dòng)參與：具有積極參與體育活動(dòng)的態(tài)度與行為；激發(fā)學(xué)生對(duì)體育與健康課程的興趣；并能養(yǎng)成自我鍛煉的習(xí)慣；認(rèn)真上好體育課。

2、運(yùn)動(dòng)技能：學(xué)會(huì)太極拳，并學(xué)會(huì)應(yīng)用到生活中；掌握籃球、排球基本技術(shù)，并能夠在比賽中運(yùn)用。明白各種游戲時(shí)所要求的具體動(dòng)作。

3、身體健康：發(fā)展柔韌、靈敏、力量、速度等身體素質(zhì)；明白自我身體的變化。

4、心理健康：正確理解體育活動(dòng)與自尊自信的關(guān)系；了解體育活動(dòng)對(duì)心理健康的作用；對(duì)體育活動(dòng)能表現(xiàn)出歡樂與悲痛的情緒；構(gòu)成克服困難的堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)；構(gòu)成互幫互助的友愛精神。

5、社會(huì)適應(yīng)：能夠體驗(yàn)團(tuán)體活動(dòng)能和個(gè)人活動(dòng)的區(qū)別；按順序輪流使用同一運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地或設(shè)備；在游戲中能夠幫忙他人、尊重他人和關(guān)心他人；建立和諧的人際關(guān)系，具有良好的合作精神和體育道德。

1、進(jìn)取進(jìn)行課堂教學(xué)改革的探索，充分推行“三段六部”教學(xué)模式，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的進(jìn)取性。

2、結(jié)合體育大課間和課外活動(dòng)，關(guān)注學(xué)生自主鍛煉意識(shí)和本事的培養(yǎng)。

3、確立“體委輪流制——學(xué)生組織本事”研究課題，提高每個(gè)學(xué)生的組織表達(dá)本事。

4、充分發(fā)揮體育骨干的模范帶頭作用，構(gòu)成良好的傳、幫、帶氛圍。

5、將游戲和比賽，穿插到每一節(jié)課中，調(diào)動(dòng)學(xué)生參與的進(jìn)取性。

關(guān)于體育重要論述心得體會(huì)及收獲六

經(jīng)歷了六月高考，我們踏入了南航的校園。大學(xué)的課程比高中的課程更深、更廣，需要同學(xué)們用更多的課余時(shí)間消化。種類繁多的社團(tuán)活動(dòng)也占據(jù)了我們不少的時(shí)間，這使得我們常常忽視了自身健康，缺乏體育鍛煉。

1、通過科學(xué)合理、適度適量的體育活動(dòng)增強(qiáng)同學(xué)們的體質(zhì)，培養(yǎng)同學(xué)們的堅(jiān)毅品質(zhì)，是體育鍛煉成為同學(xué)們受益終生的良好習(xí)慣。

2、在活動(dòng)中，通過互幫互助、男女互動(dòng)，進(jìn)一步增強(qiáng)我班凝聚力，形成良好的團(tuán)隊(duì)合作精神，培養(yǎng)溝通交際能力，展示我班昂揚(yáng)向上、陽(yáng)光自信的精神風(fēng)貌，展現(xiàn)我學(xué)院新生自強(qiáng)不息、奮發(fā)向上、團(tuán)結(jié)互助的青春風(fēng)采。

1、活動(dòng)規(guī)劃做到科學(xué)、合理，做到以人為本。通過適宜、適量運(yùn)動(dòng)，()真正做到有益于同學(xué)的身體健康及身心發(fā)展。

2、活動(dòng)要有可行性、趣味性，通過開展同學(xué)們喜愛的活動(dòng)形式，激發(fā)同學(xué)們自覺參加體育鍛煉的熱情，使大家在享受戶外陽(yáng)光，進(jìn)行戶外鍛煉的同時(shí)，能感受到體育鍛煉的快樂，把“陽(yáng)光體育”詮釋為強(qiáng)健的體魄和陽(yáng)光般自信燦爛的笑容。

**班全體同學(xué)

集體活動(dòng)、分組活動(dòng)、班級(jí)聯(lián)動(dòng)

1、太極拳：時(shí)間：每周三下午16：30—17：30

場(chǎng)地：空閑場(chǎng)地

方式：通過課上學(xué)習(xí)掌握動(dòng)作要領(lǐng)，由動(dòng)作熟練的同學(xué)帶領(lǐng)大家做?？陕?lián)合其他班級(jí)一起鍛煉，成為我院具有特色的太極拳方陣。

2、趣味鍛煉活動(dòng)：時(shí)間：周日下午

地點(diǎn)：操場(chǎng)

方式：可輪次開展跳大繩、踢毽子比賽、快速往返跑比賽、兩人三腿跑等形式多樣的活動(dòng)，充分調(diào)動(dòng)大家的積極性。

3、競(jìng)技體育：根據(jù)同學(xué)的興趣愛好，分成籃球小組、足球小組、羽毛球小組、乒乓球小組等小隊(duì)自行安排合適時(shí)間參加鍛煉。由小組組長(zhǎng)負(fù)責(zé)，并可與其他班級(jí)開展友誼賽，激發(fā)同學(xué)興趣，樂在體育中。

4、爬山：每周二或周三可組織一次全體爬山活動(dòng)。地點(diǎn)可選在翠屏山，領(lǐng)略山川秀麗，呼吸新鮮空氣，感受山文浩然，促進(jìn)身心健康。

1、各小組長(zhǎng)要開展切實(shí)可行的鍛煉計(jì)劃，積極組織合理安排，遇到問題要盡力解決并及時(shí)聯(lián)系班長(zhǎng)、團(tuán)支書。

2、注意安全，適量適宜。外出時(shí)注意人員安全，做足準(zhǔn)備工作。

3、具體安排應(yīng)視天氣等因素有所變通。