2023年學(xué)生積極心理調(diào)適心得體會如何寫(模板14篇)

心得體會可以幫助我們發(fā)現(xiàn)自身的問題和不足，進(jìn)一步提高自己。寫心得體會時要注意平衡客觀和主觀，既要有事實(shí)依據(jù)和數(shù)據(jù)支持，又要有個人感受和思考的表達(dá)。通過閱讀這些心得體會范文，或許可以給您的寫作提供一些新的思路。

學(xué)生積極心理調(diào)適心得體會如何寫篇一

爭取入黨，首先要解決為什么要入黨的問題，也就是要樹立正確的入黨動機(jī)，這是對爭取入黨的同志的最基本的要求和考驗(yàn)。

1.端正入黨動機(jī)是爭取入黨的前提。

入黨動機(jī)是一個人要求入黨的內(nèi)在原因，是推動人們爭取入黨的一種精神力量。一名爭取入黨的同志，要樹立正確的入黨動機(jī)，這對于自己早日實(shí)現(xiàn)加入黨組織的愿望，對于自己的成長進(jìn)步，是一個十分重要的問題。

這就是當(dāng)周圍的同志比自己先入黨的時候，不會沮喪和急躁，也不會怨天怨地牢騷滿腹，而是加倍努力，不斷提高自己的素質(zhì)，爭取早日入黨。

2.克服各種錯誤認(rèn)識，樹立正確的入黨動機(jī)。

正確的入黨動機(jī)，指爭取入黨的內(nèi)在原因是忠誠地信仰共產(chǎn)主義，把最終實(shí)現(xiàn)共產(chǎn)主義社會制度作為自己的最高理想，決心為了壯麗的共產(chǎn)主義事業(yè)奮斗終身，全心全意為人民服務(wù)，并隨時準(zhǔn)備為黨和人民的利益犧牲一切。樹立正確的入黨動機(jī)，必須明確：

還有一些申請入黨的同志，其入黨動機(jī)雖然不完全是為了謀取私利，但也有不正確的成分。通常的表現(xiàn)是;有的認(rèn)為，中國共產(chǎn)黨是領(lǐng)導(dǎo)我們事業(yè)的核心力量，能加入這樣的黨是光榮的，但很少想到入黨后承擔(dān)的責(zé)任和義務(wù);有的感到，如今自己生活富裕或者工作成績的取得是黨的好政策帶來的，為報答恩情而要求入黨，但很少想到了為使自己的人生更有意義，更要堅(jiān)定共產(chǎn)主義信仰;有的看到周圍的同志、同學(xué)、朋友或者兄弟姐妹都要求入黨，或都已經(jīng)入了黨，自己對入黨不能再無動于衷，但很少想到自己這種政治追求是否發(fā)自內(nèi)心的真誠需要，等等。對于有這些思想的同志來說，盡管不是完全出于個人利益所求，但也需要通過學(xué)習(xí)不斷端正入黨動機(jī)。重要的是，要把對黨的樸素感情加以升華，把入黨的政治榮譽(yù)感變成為共產(chǎn)主義奮斗的使命感，推動自己努力爭取入黨。

3.加強(qiáng)世界觀改造，努力做到在思想上入黨。

按照加強(qiáng)黨的思想建設(shè)的要求，黨員不僅要在組織上入黨，更重要的是在思想上入黨。這是加強(qiáng)黨員隊(duì)伍建設(shè)的首要問題。為此，要求入黨的同志在樹立正確的入黨動機(jī)的過程中，必須注重加強(qiáng)思想和世界觀的改造，努力做到首先在思想上入黨。要達(dá)到這一目標(biāo)，應(yīng)當(dāng)注意解決以下問題。

克服那些不正確的思想，始終保持一名共產(chǎn)黨員的光榮本色。

二、自覺接受黨組織的培養(yǎng)、教育和考察。

1.積極靠近黨組織，接受組織的考察。

每一個要求入黨的同志都應(yīng)當(dāng)積極靠近黨組織，這是要求進(jìn)步的表現(xiàn)。因此，要求入黨的同志應(yīng)采取主動的態(tài)度，積極向組織靠攏。同時，這也是從要求入黨那天起，就培養(yǎng)嚴(yán)格的組織觀念和對黨忠誠老實(shí)的重要途徑。

學(xué)生積極心理調(diào)適心得體會如何寫篇二

在現(xiàn)代社會中，生活中的各種壓力不僅來自于工作和家庭，還來自于日常生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。為了更好地處理這些壓力，我決定報名參加一門積極心理課程。通過參加這門課程，我學(xué)到了很多如何積極面對生活的方法和技巧。下面我將分享一些個人體會和心得。

首先，上積極心理課程需要打開心扉。在課堂上，老師會提供許多案例和故事來幫助我們理解積極心理學(xué)的概念和應(yīng)用。有時，這些案例和故事可能會觸動我們內(nèi)心深處的情感。此時，我們需要敞開心扉，積極參與。只有真正參與進(jìn)去，才能更好地理解和接受積極心理學(xué)的理念，并將其應(yīng)用于我們的生活中。

其次，上積極心理課程需要對自己的感受保持開放。在課堂上，我們會被要求進(jìn)行個人反思和分享。這些練習(xí)要求我們傾聽自己內(nèi)心的聲音，并將其表達(dá)出來。這需要勇敢地面對自己的情感和感受，并對其保持開放的態(tài)度。只有這樣，我們才能真正地理解自己，并找到解決問題的辦法。

第三，上積極心理課程需要學(xué)會傾聽他人的故事。在與他人分享和互動的過程中，我們可以從他人的經(jīng)歷中學(xué)到很多。每個人都有不同的故事和經(jīng)歷，他們的故事可能會給我們帶來新的思考和啟發(fā)。通過傾聽和理解他人，我們可以培養(yǎng)同理心，更好地與他人建立連接，并從中汲取力量和勇氣。

第四，上積極心理課程需要積極參與各種練習(xí)。課堂上，老師會給我們帶來各種積極心理學(xué)的練習(xí)和活動。這些活動旨在幫助我們培養(yǎng)積極的心態(tài)和積極的行為。通過積極參與這些練習(xí)，我們可以更好地掌握這些技能，并在日常生活中應(yīng)用它們。只有通過實(shí)踐，我們才能真正掌握這些技巧，從而改變我們的生活。

最后，上積極心理課程需要保持持續(xù)的學(xué)習(xí)態(tài)度。積極心理學(xué)是一門持續(xù)發(fā)展的學(xué)科，不斷有新的研究和理論涌現(xiàn)。為了更好地學(xué)習(xí)和應(yīng)用積極心理學(xué)，我們需要保持持續(xù)的學(xué)習(xí)態(tài)度。這可以通過參加進(jìn)階課程、閱讀相關(guān)書籍和論文、加入學(xué)習(xí)小組等方式來實(shí)現(xiàn)。只有持續(xù)學(xué)習(xí)，我們才能不斷進(jìn)步，并將積極心理學(xué)的理念運(yùn)用到自己的生活中。

通過參加積極心理課程，我學(xué)到了很多有關(guān)積極心理學(xué)的知識和技巧。這些知識和技巧幫助我更好地理解自己，并積極面對生活的挑戰(zhàn)。當(dāng)我保持開放、主動參與、與他人交流和保持學(xué)習(xí)態(tài)度時，我才能充分地獲益。因此，我相信，只要我們在積極心理課程中用心學(xué)習(xí)并實(shí)踐所學(xué)，我們一定可以改變自己的思維方式，提升自己的心態(tài)，邁向更積極向上的生活。

學(xué)生積極心理調(diào)適心得體會如何寫篇三

引言：

積極心理學(xué)作為一門新興的學(xué)科，以其獨(dú)特的視角和方法，對人類獲得幸福和成功提供了指導(dǎo)。而如何上好積極心理課，獲取更多的收獲，充實(shí)自己的內(nèi)心世界，成為我們思考的重點(diǎn)。本文將就如何上好積極心理課進(jìn)行探討，并分享個人心得體會。

第一段：注意心理素質(zhì)的培養(yǎng)。

積極心理學(xué)強(qiáng)調(diào)的是人們內(nèi)在優(yōu)勢的開發(fā)，而這需要我們具備一定的心理素質(zhì)。所以，在上積極心理課之前，我們需要關(guān)注心理素質(zhì)的培養(yǎng)。首先，要有相對平和的心態(tài)，不論在課堂上或者在平時生活中，都要保持平靜的心境。其次，要具備一定的情緒管理能力，學(xué)會控制自己的情緒，適當(dāng)?shù)卣{(diào)節(jié)自己的心情。最后，要保持積極向上的生活態(tài)度，學(xué)會從積極的角度看待問題，盡量避免消極情緒的干擾。這些心理素質(zhì)的培養(yǎng)，將為我們有效地上好積極心理課提供保障。

第二段：注重學(xué)習(xí)方法的運(yùn)用。

學(xué)習(xí)方法在任何科目的學(xué)習(xí)中都是至關(guān)重要的，而在積極心理學(xué)的學(xué)習(xí)中也不例外。在上積極心理課時，我們要注重學(xué)習(xí)方法的運(yùn)用。首先，要善于總結(jié)歸納，及時將所學(xué)的知識進(jìn)行梳理和整理，從而更好地理解和掌握。其次，要注重實(shí)踐，將所學(xué)的理論知識應(yīng)用到實(shí)際生活中，通過實(shí)際操作去驗(yàn)證和鞏固所學(xué)的知識。最后，要善于思考，積極心理學(xué)強(qiáng)調(diào)的是主動思考和探索，我們要通過思考去深化對知識的理解和運(yùn)用。這些學(xué)習(xí)方法的運(yùn)用，將幫助我們更好地吸收和掌握積極心理學(xué)的知識。

第三段：與他人的交流互動。

積極心理學(xué)是以人為研究對象的學(xué)科，注重人際交往和社會關(guān)系的建立。所以，在上積極心理課時，我們要注重與他人的交流互動。首先，要與同學(xué)們建立良好的互助關(guān)系，共同學(xué)習(xí)、互相幫助，從而加深對積極心理學(xué)的理解和應(yīng)用。其次，要多參與課堂討論和小組活動，主動發(fā)表自己的觀點(diǎn)和見解，與他人進(jìn)行交流和碰撞，從而拓寬自己的思維和視野。最后，要積極參加與積極心理學(xué)相關(guān)的社團(tuán)或團(tuán)體，跟隨專業(yè)人士一起參與相關(guān)活動，親身體驗(yàn)和實(shí)踐所學(xué)的知識。這種與他人的交流互動，將幫助我們更好地理解和應(yīng)用積極心理學(xué)的理論。

第四段：培養(yǎng)自我反思的習(xí)慣。

積極心理學(xué)強(qiáng)調(diào)的是主動思考和自我改變，所以，在上積極心理課時，我們要培養(yǎng)自我反思的習(xí)慣。首先，要在上課之后進(jìn)行及時反思，回顧所學(xué)的知識和理解，找出自己的不足和問題，從而更好地調(diào)整和提升。其次，要在生活中時刻保持反思的意識，對自己的言行進(jìn)行評估和評價，找出自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，并有針對性地進(jìn)行改進(jìn)。最后，要不斷補(bǔ)充和充實(shí)自己的知識，通過閱讀和學(xué)習(xí)來拓寬自己的知識面和見解，從而更好地反思和應(yīng)用積極心理學(xué)的理論。這種自我反思的習(xí)慣，將幫助我們更好地理解和應(yīng)用積極心理學(xué)的知識。

結(jié)語：

在如何上積極心理課的過程中，我們需要注意心理素質(zhì)的培養(yǎng)，注重學(xué)習(xí)方法的運(yùn)用，與他人的交流互動，以及培養(yǎng)自我反思的習(xí)慣。這些方法和體會將幫助我們更好地上好積極心理課，獲取更多的收獲，提升自己的心理素質(zhì)。最后，我們需要將所學(xué)的積極心理學(xué)知識應(yīng)用到實(shí)際生活中，將其轉(zhuǎn)化為自己的行動和習(xí)慣，從而實(shí)現(xiàn)對人生幸福、成功的引領(lǐng)和指導(dǎo)。

學(xué)生積極心理調(diào)適心得體會如何寫篇四

大家好!

今天我能榮幸地登上這個講臺，面對著尊敬的各位老師、親愛的各位同學(xué)，表達(dá)我對黨的無限熱愛心聲，首先要感謝老師們辛勤的教育培養(yǎng)、同學(xué)們的熱情支持關(guān)懷!我知道：如果沒有您們的傾心、傾情幫助，我就不可能取得如此巨大的進(jìn)步、也不可能在這個激動人心的時刻、光榮地站在這個神圣的講臺上，表達(dá)我對黨的一片癡愛真情!尊敬的各位老師、親愛的各位同學(xué)，請讓我真誠地對您們說一聲：謝謝你們了!(鞠躬)。

我志愿加入中國共產(chǎn)黨，愿意為共產(chǎn)主義事業(yè)奮斗終身，這是我從小就有得兒時夢想。我雖然沒有經(jīng)過戰(zhàn)火紛飛的硝煙，也沒有親身參與過中國偉大變革的光榮歷程，但是我們國家的取得的每一個進(jìn)步、改革開放每一段驚心動魄的巨進(jìn)、人民生活的每一步改善，都無不歸功于我們偉大、光榮、正確的中國共產(chǎn)黨。今天，我們能走進(jìn)這令人神往的大學(xué)課堂，在這里無憂無慮地聆聽老師們傳道授業(yè)、如饑似渴地學(xué)習(xí)享受各種文化知識和現(xiàn)代文明成果，這都是黨為我們精心創(chuàng)設(shè)的良好條件。憶往昔崢嶸歲月，我們感到黨的偉大和光榮;看今朝人民幸福生活，我們銘記黨的無限恩情。一部黨的光榮革命創(chuàng)業(yè)史，讓我們明白了一個顛補(bǔ)不破的偉大真理，那就是“沒有共產(chǎn)黨，就沒有新中國!”

進(jìn)入大學(xué)這所國家的名校，我感到無比自豪，更感到身上的責(zé)任更大了?？粗瑢W(xué)們永不知疲倦的學(xué)習(xí)熱情，我決心和同學(xué)們一道勵志學(xué)好本領(lǐng)，更好地報效我們偉大的黨、偉大的祖國和人民;放眼校外國家一日千里的發(fā)展，更加激發(fā)了我埋頭向?qū)W、早日投身祖國變革的偉大洪流之中的激情和沖動。作為學(xué)生會干部，我會盡職盡責(zé)，為同學(xué)們服好務(wù)，團(tuán)結(jié)好身邊的每一位同學(xué)，齊心協(xié)力安心學(xué)習(xí)。作為一名在校大學(xué)生，我會肩負(fù)起神圣使命，加倍修養(yǎng)自己的道德和學(xué)業(yè)水平，力爭做一個對黨、對國家、對人民有用的人。作為一名入黨積極分子，我會認(rèn)真學(xué)習(xí)黨史黨章、方針路線，積極參加班級黨課和黨訓(xùn)學(xué)習(xí)，時刻牢記黨的光榮使命，立志為黨的偉大事業(yè)奮斗終身。

風(fēng)物長宜放眼量?，F(xiàn)在我們還是溫室里的花草，正在沐浴著黨的雨露陽光茁壯成長。在今后的日子里，我會進(jìn)一步純潔入黨動機(jī)，全面提升自身修養(yǎng)，始終把為黨的事業(yè)奮斗終身作為自己最崇高的人生追求，克服缺點(diǎn)，發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)，爭取早日成為國家的棟梁之才，早日為國家的發(fā)展建設(shè)貢獻(xiàn)自己的一份力量。

黨員是一個光榮的稱號，也是我人生追求的正確航向，我渴望成為這個優(yōu)秀組織中的光榮一員。無論這次推優(yōu)入黨是否成功，我都會一如既往地努力學(xué)習(xí)修身，團(tuán)結(jié)友愛同學(xué)，向著這個正確的目標(biāo)，一直勇往直前，與各位親愛的師友一起堅(jiān)定地前進(jìn)在這條正確的大道上。

學(xué)生積極心理調(diào)適心得體會如何寫篇五

5月10日下午2點(diǎn)半，學(xué)院主辦了《贏在職場—就業(yè)指導(dǎo)專題講座》，由下沙人才中心的熊偉主任主講。講座中，熊主任強(qiáng)調(diào)了對信息的有效捕捉和能力與面試技巧的培養(yǎng)。對我們即將進(jìn)入大三，面對就業(yè)的學(xué)生來說受益非淺。

在信息技術(shù)無限蔓延和拓展的二十一世紀(jì)，我們更應(yīng)該把握好市場需求，快速準(zhǔn)確的篩選擇業(yè)信息，是我們今后順利的找到工作的重要基礎(chǔ)之一。

第一，建立良好的人際關(guān)系。熊主任強(qiáng)調(diào)了良好的人際關(guān)系在錯綜復(fù)雜的社會分外重要。學(xué)會洞察他人的言語、動作細(xì)節(jié)、發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)點(diǎn)，使用正確的方法，借用別人的優(yōu)點(diǎn)補(bǔ)充自己，就會很快的爭取到屬于自己的有效市場。

第二，要養(yǎng)成良好的生活、工作習(xí)慣。現(xiàn)在我們還是生活在大學(xué)的象牙塔里。每天的晨練、上課、自習(xí)都是很好培養(yǎng)良好習(xí)慣的方法。要堅(jiān)持自己的路勇敢的走下去。

講座中還就我們要如何學(xué)好專業(yè)知識及選定方向做出了明確指導(dǎo)。整場講座的最大的亮點(diǎn)就是對大學(xué)生的就業(yè)指明了很清晰的方向。讓我們更加清楚我們要如何去努力。自己得到的啟示很多。

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學(xué)生積極心理調(diào)適心得體會如何寫篇六

創(chuàng)業(yè)計(jì)劃書是將有關(guān)創(chuàng)業(yè)的想法，借由白紙黑字最后落實(shí)的載體。創(chuàng)業(yè)計(jì)劃書的質(zhì)量，往往會直接影響創(chuàng)業(yè)發(fā)起人能否找到合作伙伴、獲得資金及其他政策的支持創(chuàng)業(yè)計(jì)劃書必殺技如何寫創(chuàng)業(yè)計(jì)劃書呢?要依目標(biāo)，即看計(jì)劃書的對象而有所不同，譬如是要寫給投資者看呢，還是要拿去銀行貸款。從不同的目的來寫，計(jì)劃書的重點(diǎn)也會有所不同。不過，創(chuàng)業(yè)計(jì)劃書也有一般的格式，需要涵蓋以下必須的內(nèi)容。

創(chuàng)業(yè)計(jì)劃書6c。

撰寫創(chuàng)業(yè)計(jì)劃書，首先需要6c的規(guī)范。

首先是concept(概念)。就是讓別人知道你要賣的是什么。

其次是customer。顧客的范圍要很明確，比如說認(rèn)為所有的女人都是顧客，那五十歲以上、五歲以下的女性也是你的客戶嗎。

第三是competitor。需要問，你的東西有人賣過嗎，是否有替代品，競爭者跟你的關(guān)系是直接還是間接等。

第四是capabilitie。要賣的東西自己懂不懂?譬如說開餐館，如果師傅不做了找不到人，自己會不會炒菜?如果沒有這個能力，至少合伙人要會做，再不然也要有鑒賞的能力，不然最好是不要做。

第五是capital(資本)。資本可能是現(xiàn)金，也可以是有形或無形資產(chǎn)。要很清楚資本在哪里、有多少，自有的部分有多少，可以借貸的有多少。

最后是continuation(持續(xù)經(jīng)營)。當(dāng)事業(yè)做得不錯時，將來的計(jì)劃是什么。

一般來說，創(chuàng)業(yè)計(jì)劃書有三大部份。第一就是事業(yè)本體的部分，就是事業(yè)的主要內(nèi)容。然后是財(cái)務(wù)數(shù)據(jù)，比如營業(yè)額、成本、利潤如何，未來還需要多少的資金周轉(zhuǎn)等等。第三是補(bǔ)充文件，比如有沒有專利證明、專業(yè)的執(zhí)照或證書，或者是意向書、推薦函。

創(chuàng)業(yè)計(jì)劃書十章節(jié)。

通常一本創(chuàng)業(yè)計(jì)劃書在前面需要寫一頁左右的摘要，接下來是創(chuàng)業(yè)計(jì)劃書的具體章節(jié)，一般分成十大章。

第一章：事業(yè)描述。必須描述所要進(jìn)入的是什么行業(yè)，賣什么產(chǎn)品(或服務(wù))，誰是主要的客戶，所屬產(chǎn)業(yè)的生命周期是處于萌芽、成長、成熟還是衰退階段。還有，企業(yè)要用獨(dú)資還是合伙或公司的形態(tài)，打算何時開業(yè)，營業(yè)時間有多長等。

第二章：產(chǎn)品/服務(wù)。需要描述你的產(chǎn)品和服務(wù)到底是什么，有什么特色，你的產(chǎn)品跟競爭者有什么差異，如果并不特別為什么顧客要買。

第三章：市場首先需要界定目標(biāo)市場在哪里，是既有的市嘗既有的客戶，還是在新的市場開發(fā)新客戶。不同的市嘗不同的客戶都有不同的營銷方式。在確定目標(biāo)之后，決定怎樣上市、促銷、定價等，并且做好預(yù)算。

第四章：地點(diǎn)。一般公司對地點(diǎn)的選擇可能影響不那么大，但是如果要開店，店面地點(diǎn)的選擇就很重要。

第五章：競爭。下列三種時候尤其要做競爭分析：1.要創(chuàng)業(yè)或進(jìn)入一個新市場時;2.當(dāng)一個新競爭者進(jìn)入自己在經(jīng)營的市場時;3.隨時隨地做競爭分析，這樣最省力。競爭分析可以從五個方向去做：誰是最接近的五大競爭者;他們的業(yè)務(wù)如何;他們與本業(yè)務(wù)相似的程度;從他們那里學(xué)到什么;如何做得比他們好。

第六章：管理。中小企業(yè)98%的失敗來自于管理的缺失，其中45%是因?yàn)楣芾砣狈Ω偁幜Γ壳斑€沒有明確的解決之道。

第七章：人事。要考慮現(xiàn)在、半年內(nèi)、未來三年的人事需求，并且具體考慮需要引進(jìn)哪些專業(yè)技人才、全職或兼職、薪水如何計(jì)算，所需人事成本等。

第八章：財(cái)務(wù)需求與運(yùn)用。考慮融資款項(xiàng)的運(yùn)用、營運(yùn)資金周轉(zhuǎn)等，并預(yù)測未來3年的損益表、資產(chǎn)負(fù)債表和現(xiàn)金流量表。

第九章：風(fēng)險。不是說有人競爭就是風(fēng)險，風(fēng)險可能是進(jìn)出口匯兌的風(fēng)險、餐廳有火災(zāi)的風(fēng)險等，并注意當(dāng)風(fēng)險來時如何應(yīng)對。

學(xué)生積極心理調(diào)適心得體會如何寫篇七

大家好!

我很高興今天能在這里做演講，其實(shí)我在寫這個演講稿之前思考了很長時間，就針對我們大學(xué)生的推優(yōu)，尤其是對于我們學(xué)生會干部來說，意義非常重大。

我們都知道，對于入黨，最總要的就是在思想上入黨，我們要切實(shí)的把馬列主義，毛澤東思想，鄧小平理論，“三個代表”重要思想，貫穿于我們學(xué)生會干部的日常工作與學(xué)習(xí)生活當(dāng)中。

作為學(xué)生會干部和入黨積極分子的我們更要主動加強(qiáng)政治學(xué)習(xí)，利用課余時間認(rèn)真學(xué)習(xí)黨史和黨章，了解我們黨的光輝奮斗史，從而更加珍惜現(xiàn)在的生活，堅(jiān)定正確的政治方向;并經(jīng)?？措娨曅侣?、看報紙、閱讀時事期刊以及時學(xué)習(xí)黨中央頒布的決策和決議，在思想上和黨組織保持高度一致。通過學(xué)習(xí)，我們提高自己的政治思想水平，要更加堅(jiān)定了對共產(chǎn)主義的信念，我們要不斷地學(xué)習(xí)黨的章程以及參加黨內(nèi)各項(xiàng)活動，堅(jiān)定了共產(chǎn)主義信念，加深對黨的認(rèn)識，增強(qiáng)自己的黨性，從而進(jìn)一步認(rèn)識到做一個合格的共產(chǎn)黨員，不僅是組織上入黨，更重要的是思想入黨。

我們要調(diào)節(jié)好學(xué)生工作與我們自己學(xué)習(xí)和生活上的調(diào)節(jié)安排，作為一名學(xué)生，最主要的任務(wù)是學(xué)習(xí)，然而，作為一名學(xué)生會干部，沒有好的成績是沒有說服力的。因此，我們要給自己加壓力，做到上課集中精力，自修時間全神貫注，通過努力，在以后的學(xué)習(xí)中，努力認(rèn)真學(xué)習(xí)剩下的課程，爭取滿意的成績，為自己大學(xué)生活作出最好的詮釋并畫上圓滿的句號。

在生活中，注意從一點(diǎn)一滴的小事做起，從現(xiàn)在做起，不以善小而不為，不以惡小而為之，時刻銘記有所不為才能有所為，努力培養(yǎng)自己良好的生活習(xí)慣和道德修養(yǎng)。在生活中樂于助人、關(guān)心和團(tuán)結(jié)同學(xué)，還要注意經(jīng)常宣傳黨的思想、理論以及方針路線，堅(jiān)持正確的原則與立場，對一些消極思想和不良傾向作堅(jiān)決斗爭。我們還要經(jīng)常鼓勵思想上進(jìn)的同學(xué)積極向黨組織靠攏，日常生活中體現(xiàn)一名學(xué)生干部的模范帶頭作用。除了作好自己的本職工作外，對于學(xué)院里的要求和活動，我們還要積極的組織參加和配合。

另外，我們還要彌補(bǔ)自己的缺點(diǎn)和不足，加強(qiáng)對黨團(tuán)內(nèi)知識的學(xué)習(xí)，有創(chuàng)新的完成自己的工作和學(xué)習(xí)。

最后，我們要理論聯(lián)系實(shí)際，切實(shí)的按照黨員的標(biāo)準(zhǔn)來嚴(yán)格要求自己，爭取將來做一個優(yōu)秀的中共黨員。

我的演講完畢，謝謝大家。

學(xué)生積極心理調(diào)適心得體會如何寫篇八

人的潛力是無限的。如同"芝麻開門"的暗語能打開寶庫一樣，人的潛力必須通過挖掘，激活才能變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)的創(chuàng)造力。面對激烈競爭，將承受巨大的壓力，面向合作又要求相互理解和支持。無論是競爭與合作都要求和諧相處。因此，培養(yǎng)學(xué)生積極心態(tài)，挖掘?qū)W生潛能至關(guān)重要，可以說是新世紀(jì)賦予教師的新使命！

積極心態(tài)的培養(yǎng)在潛能挖掘中的重要性

潛力也叫潛能，就是可以發(fā)揮出來的最大能量（能離）。潛能=智商潛能+情商潛能或=思維能+行動能。據(jù)資料分析，人的潛能開發(fā)幾乎是無窮無盡的。1980年，著名的心理學(xué)家奧托指出："一個人所發(fā)揮的能力，只占他全部能力4%。"據(jù)說像愛因斯坦這樣的天才，其潛能的發(fā)揮也還不到10%。充分將學(xué)生的內(nèi)在潛能挖掘出來，幾乎是我們每一位教師義不容辭的職責(zé)。

一個人是什么，是因?yàn)樗嘈抛约菏鞘裁?。齊格說得好："沒有任何東西可以阻擋思維方式（心態(tài)）正確的人達(dá)到他的目的，也沒有任何東西可以幫助思維方式（心態(tài)）錯誤的人。"

一．學(xué)生的積極心態(tài)源于教師

沒有誰比教師更能影響學(xué)生基礎(chǔ)教育階段的成長，教師對于為人處世，工作的態(tài)度會對學(xué)生積極的心態(tài)產(chǎn)生巨大的影響。

教師和藹可親會使學(xué)生感到溫馨；教師對工作充滿責(zé)任感，會使學(xué)生對教師產(chǎn)生一種敬佩之情；教師工作勤奮踏實(shí)，而且業(yè)績顯著，會使學(xué)生形成必須成功要吃苦的觀念。

二．讓學(xué)生有快樂感

1．要給學(xué)生以愛，并且善于表達(dá)自己的愛。

古人云：親其師，則信其道。教師只有發(fā)自肺腑的愛學(xué)生，用一顆炙熱的心，一腔赤誠的情在每一位學(xué)生的心靈上播灑陽光，才能真正的親近學(xué)生，關(guān)心學(xué)生，也才能激發(fā)學(xué)生對于真理的追求，點(diǎn)燃他們未來的希望。

師生之間的愛應(yīng)該是以教師與學(xué)生之間的平等為基礎(chǔ)的，讓學(xué)生有被人承認(rèn)、被人關(guān)愛、受人尊敬的快樂感，在此基礎(chǔ)上學(xué)生才會有積極的心態(tài)。

對自己的追求有無比的熱情和不懈的努力，能以積極的心態(tài)面對任何困難。

三．學(xué)會寬容，學(xué)會激勵，學(xué)會贊美

1．學(xué)會寬容

教師是成人，學(xué)生是青少年，二者之間的差距應(yīng)該正視。其中最重要的一條是允許學(xué)生犯錯誤，允許學(xué)生失敗。他嘗試的失敗越多，他前進(jìn)的步伐就越堅(jiān)實(shí)。世界上沒有一部自行車是筆直前行的，可是我們的教育卻用"筆直"的觀點(diǎn)來要求每一個學(xué)生，為了追求完美，令學(xué)生陷入了沒完沒了的克服缺點(diǎn)的泥潭難以自拔，落入一輩子改造思想的深淵。其實(shí)"不完善"才是事物發(fā)展的真實(shí)過程。

2．學(xué)會激勵

知覺能力。有的學(xué)生的才能往往象火花一樣易逝，教師要用放大鏡觀察，用靈敏的快門捕捉，然后用眼睛或語言公之于全班的學(xué)生面前，讓他覺得自己是不可多得的人才。

3．學(xué)會贊美

當(dāng)學(xué)生在某個方面有了一點(diǎn)成就，哪怕是微不足道的，教師也應(yīng)當(dāng)充分肯定，讓學(xué)生對自己產(chǎn)生信心。南京師有一位家長面對一歲半就雙耳全聾的孩子刻苦的尋找她的優(yōu)點(diǎn)，不惜"小題大做"，敢說"你不是天才，誰是天才"，堅(jiān)持給她積極的暗示和不斷的贊賞，結(jié)果她六歲事就認(rèn)識了2000多個漢字，八歲背出圓周率小數(shù)點(diǎn)后的1000位數(shù)字，十歲出版了六萬字的科幻童話，十六歲就考取了遼寧師范大學(xué)，成為我國第一個盲人少年大學(xué)生。這就是贊美的力量。其實(shí)，人性中有一種被理解、被肯定、被贊賞的欲望，每個人都是如此，學(xué)生也不例外。贊美是一種無法估量的"動力資源"。

對待學(xué)生要耐心地寬容，適時激勵，每個進(jìn)步都要贊美，這樣確實(shí)很累，但必須堅(jiān)持，因?yàn)檫@樣對學(xué)生的影響是巨大的.，積極的心態(tài)是在寬容，激勵和贊美中不斷前進(jìn)發(fā)展的。

四．在生活細(xì)節(jié)中，培養(yǎng)學(xué)生積極心態(tài)

積極心態(tài)的培養(yǎng)，常常來自于生活中細(xì)節(jié)之處。一些好的習(xí)慣和愛好是優(yōu)秀個性與良好心理素質(zhì)的基石。

1．要讓學(xué)生學(xué)會謙讓，但不能使學(xué)生懦弱

在教育學(xué)生的時候，首先要讓學(xué)生明白他的愿望是什么，立場是什么，鼓勵他們在行動上積極競爭，同時，在心理上支持他們，幫助他們樹立自我意識?？梢酝ㄟ^鼓勵他們參加一些比賽，如籃球，足球，象棋等一些比賽，以鍛煉他們適度的積極心態(tài)，并讓他們理解生活中的一切都是自己爭取來的。

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2．學(xué)生自己的事情由學(xué)生自己負(fù)責(zé)

建立一套完善的班級管理制度，教師只是建立制度中的參與者，決不是掌握和執(zhí)行者，應(yīng)讓學(xué)生根據(jù)制度自己管理自己，自己學(xué)會約束自己，小到每天的值日，掃地，按時到校，大到班級，年級活動的開展策劃，都要求學(xué)生自己來負(fù)責(zé)進(jìn)行。在處理這些事的過程中，學(xué)生會漸漸明白責(zé)任二字，也會承擔(dān)責(zé)任。

3．讓學(xué)生正視失敗

能夠承受失敗的挫折，是一個人成功必備的積極心理素質(zhì)。我現(xiàn)帶的初一級（4）班經(jīng)歷過籃球賽。剛進(jìn)入新集體，同學(xué)們的積極性都很高，力爭在籃球賽中進(jìn)入前三名，因此訓(xùn)練時格外賣力，做為班主任我感到很高興。但事與愿違，我們班未達(dá)到預(yù)定目標(biāo)。全班同學(xué)頓時像泄氣的氣球一樣蔫了，個個耷拉著腦袋，無精打采，有的甚至對這個新班級體喪失了信心。雖然當(dāng)時我也不開心，但我認(rèn)識到這是個絕佳的機(jī)會來給學(xué)生講挫折，失敗和成功。我告訴他們凡事盡自己最大努力去做，重視過程，踏踏實(shí)實(shí)，不苛求結(jié)果，即使失敗了我們也是最棒的！因?yàn)樵谡J(rèn)真對待每一件事的時候，我們已經(jīng)把智慧，靈魂，熱情都投入了其中，而這種投入本來就是一種巨大成功，不是嗎？當(dāng)你傾其所有去對待時，結(jié)果已不是那么重要了，重要的是在此過程中你所經(jīng)歷的一切，你所感受的一切，你所理解的一切。結(jié)果證明這是極其正確的，我班在經(jīng)歷籃球賽的挫折之后并沒有一蹶不振，反而遇事沉著冷靜，越戰(zhàn)越勇，在校歌詠比賽、校運(yùn)會、校藝術(shù)節(jié)等各項(xiàng)活動中都能取得佳績。各科成績也都維持在校前矛。這一切都是和學(xué)生的正確認(rèn)識，積極的心態(tài)分不開的。

心態(tài)決定人生，積極的心態(tài)決定成功的人生。它不僅能激發(fā)潛能，挑戰(zhàn)自我，更能創(chuàng)造有意義，有價值的人生。

合唱藝術(shù)是一種理想的美育載體，是審美教育、情感教育最具操作性的藝術(shù)形式。在素質(zhì)教育中，合唱藝術(shù)對于培養(yǎng)中學(xué)生的審美情趣、團(tuán)結(jié)協(xié)作精神、創(chuàng)造力等積極心理因素發(fā)揮著重要作用。如合唱藝術(shù)能培養(yǎng)學(xué)生的審美心理；合唱藝術(shù)能培養(yǎng)學(xué)生的集體協(xié)作心理；合唱藝術(shù)能培養(yǎng)學(xué)生的和諧心理；合唱藝術(shù)能培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造心理等。為了更好地發(fā)揮合唱教學(xué)的優(yōu)勢，促進(jìn)學(xué)生積極心理因素的健康發(fā)展，我在音樂教學(xué)實(shí)踐中，以激發(fā)“主體性學(xué)習(xí)”為主旨，進(jìn)行了有益的嘗試:

一、以興趣為基礎(chǔ)，激發(fā)主體性學(xué)習(xí)的積極性

興趣是最好的老師。教學(xué)中有意識地讓學(xué)生接觸和欣賞不同類型及不同題材、風(fēng)格的合唱作品，有利于幫助學(xué)生體驗(yàn)合唱的魅力，培養(yǎng)學(xué)生對于合唱的興趣。

1、以豐富的教學(xué)內(nèi)容激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。教學(xué)中，除傳統(tǒng)的合唱作品之外，還應(yīng)兼顧到中學(xué)生的興趣及心理發(fā)展特點(diǎn)，選擇一些優(yōu)秀的、具有時代性的合唱作品，如教學(xué)中，我將一些具有流行風(fēng)格的作品介紹給學(xué)生，如黑鴨子組合歌曲、羽泉作品等一些勵志合唱曲讓學(xué)生聆聽欣賞，滿足了學(xué)生的心理審美需求，激發(fā)了學(xué)生對于合唱的興趣。

2、以多樣的教學(xué)形式激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。在欣賞時我除了講述歌曲的創(chuàng)作背景，作者的生平等相關(guān)知識，還引導(dǎo)學(xué)生哼唱主題旋律，聽辯速度、力度及音色的變化，感受和體驗(yàn)歌曲的情緒風(fēng)格及豐富的和聲織體，使學(xué)生了解聲部的保持及音色的統(tǒng)一，使他們不斷提高感悟能力，逐步培養(yǎng)學(xué)習(xí)合唱的興趣。

3、以多變的演唱方式激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。剛接觸二聲部視唱的學(xué)生還難以體會到和聲產(chǎn)生的美感，如果學(xué)唱方式過于單一，學(xué)生興趣難以持久，可根據(jù)學(xué)生心理特點(diǎn)，采取多種方式練習(xí)。采取小組對唱、重唱、合唱等形式培養(yǎng)興趣，提高學(xué)生的音樂素養(yǎng)。

二、以和諧意識為動力，提高主體性學(xué)習(xí)的能動性

合唱藝術(shù)的集體性，首先需要學(xué)生樹立集體觀念及合唱意識，并逐步提高和聲聽覺，才能達(dá)到整體聲音的和諧統(tǒng)一。倘若缺少合作意識就難以達(dá)到和諧統(tǒng)一。如在《朝霞》這一合唱歌曲的練習(xí)環(huán)節(jié)中，通過師生共同探討使學(xué)生感受并認(rèn)識到主旋律聲部與其他兩個聲部的音量對比關(guān)系，從而明確了自己聲部的任務(wù)及音量、音色的要求，并在教師的引導(dǎo)下達(dá)到豐富的聲音層次效果，以幫助學(xué)生建立敏銳的內(nèi)心聽覺，感受和聲的美妙，強(qiáng)化和諧的意識與愿望。

三、以激發(fā)想象力產(chǎn)生豐富的情感體驗(yàn)，培養(yǎng)主體性學(xué)習(xí)的創(chuàng)造性

不同的歌曲傳達(dá)了不同的思想感情和時代風(fēng)貌。因此，在熟練和準(zhǔn)確地演唱作品的基礎(chǔ)上，教師應(yīng)進(jìn)一步引導(dǎo)學(xué)生深入了解作品的時代、風(fēng)格和特點(diǎn)，啟發(fā)學(xué)生充分發(fā)揮想象力，準(zhǔn)確地表達(dá)出歌曲的內(nèi)在思想感情。比如，在練習(xí)演唱《牧歌》這一合唱作品時，我運(yùn)用示范、對比、探究的教學(xué)方法，啟發(fā)學(xué)生對遼闊無邊的大草原的聯(lián)想，感受藍(lán)天白云、潔白的羊群，引導(dǎo)學(xué)生深入體驗(yàn)歌曲的意境，并在演唱過程中利用人聲力度的變化表現(xiàn)歌曲內(nèi)容，塑造大自然和諧、純凈的美。使學(xué)生通過理解想象將情感深入到作品意境中創(chuàng)造性地演繹作品。

合唱是音樂教學(xué)中不可缺少的內(nèi)容，是實(shí)施素質(zhì)教育及豐富校園文化生活的有效途徑。學(xué)生通過合唱可以感受到歌唱藝術(shù)的魅力，提高他們的音樂審美能力，培養(yǎng)積極的心理因素、團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識和集體榮譽(yù)感。合唱藝術(shù)通過音樂的特性不僅使學(xué)生獲得聽覺上的愉悅，而且能產(chǎn)生一種強(qiáng)大的精神力量，有助于學(xué)生身心和諧健康發(fā)展。

學(xué)生積極心理調(diào)適心得體會如何寫篇九

對于入黨，最總要的就是在思想上入黨，我們要切實(shí)的把馬列主義，毛澤東思想，鄧小平理論，“三個代表”重要思想，貫穿于我們學(xué)生會干部的日常工作與學(xué)習(xí)生活當(dāng)中。下面是本站帶來的大學(xué)生如何積極爭取入黨講座。

心得體會。

歡迎閱讀。

大家好!

我很高興今天能在這里做演講，其實(shí)我在寫這個。

演講稿。

之前思考了很長時間，就針對我們大學(xué)生的推優(yōu)，尤其是對于我們學(xué)生會干部來說，意義非常重大。

我們都知道，對于入黨，最總要的就是在思想上入黨，我們要切實(shí)的把馬列主義，毛澤東思想，鄧小平理論，“三個代表”重要思想，貫穿于我們學(xué)生會干部的日常工作與學(xué)習(xí)生活當(dāng)中。

作為學(xué)生會干部和入黨積極分子的我們更要主動加強(qiáng)政治學(xué)習(xí)，利用課余時間認(rèn)真學(xué)習(xí)黨史和黨章，了解我們黨的光輝奮斗史，從而更加珍惜現(xiàn)在的生活，堅(jiān)定正確的政治方向;并經(jīng)?？措娨曅侣劇⒖磮蠹?、閱讀時事期刊以及時學(xué)習(xí)黨中央頒布的決策和決議，在思想上和黨組織保持高度一致。通過學(xué)習(xí)，我們提高自己的政治思想水平，要更加堅(jiān)定了對共產(chǎn)主義的信念，我們要不斷地學(xué)習(xí)黨的章程以及參加黨內(nèi)各項(xiàng)活動，堅(jiān)定了共產(chǎn)主義信念，加深對黨的認(rèn)識，增強(qiáng)自己的黨性，從而進(jìn)一步認(rèn)識到做一個合格的共產(chǎn)黨員，不僅是組織上入黨，更重要的是思想入黨。

我們要調(diào)節(jié)好學(xué)生工作與我們自己學(xué)習(xí)和生活上的調(diào)節(jié)安排，作為一名學(xué)生，最主要的任務(wù)是學(xué)習(xí)，然而，作為一名學(xué)生會干部，沒有好的成績是沒有說服力的。因此，我們要給自己加壓力，做到上課集中精力，自修時間全神貫注，通過努力，在以后的學(xué)習(xí)中，努力認(rèn)真學(xué)習(xí)剩下的課程，爭取滿意的成績，為自己大學(xué)生活作出最好的詮釋并畫上圓滿的句號。

在生活中，注意從一點(diǎn)一滴的小事做起，從現(xiàn)在做起，不以善小而不為，不以惡小而為之，時刻銘記有所不為才能有所為，努力培養(yǎng)自己良好的生活習(xí)慣和道德修養(yǎng)。在生活中樂于助人、關(guān)心和團(tuán)結(jié)同學(xué)，還要注意經(jīng)常宣傳黨的思想、理論以及方針路線，堅(jiān)持正確的原則與立場，對一些消極思想和不良傾向作堅(jiān)決斗爭。我們還要經(jīng)常鼓勵思想上進(jìn)的同學(xué)積極向黨組織靠攏，日常生活中體現(xiàn)一名學(xué)生干部的模范帶頭作用。除了作好自己的本職工作外，對于學(xué)院里的要求和活動，我們還要積極的組織參加和配合。

另外，我們還要彌補(bǔ)自己的缺點(diǎn)和不足，加強(qiáng)對黨團(tuán)內(nèi)知識的學(xué)習(xí)，有創(chuàng)新的完成自己的工作和學(xué)習(xí)。

最后，我們要理論聯(lián)系實(shí)際，切實(shí)的按照黨員的標(biāo)準(zhǔn)來嚴(yán)格要求自己，爭取將來做一個優(yōu)秀的中共黨員。

我的演講完畢，謝謝大家。

大家好!

今天我能榮幸地登上這個講臺，面對著尊敬的各位老師、親愛的各位同學(xué)，表達(dá)我對黨的無限熱愛心聲，首先要感謝老師們辛勤的教育培養(yǎng)、同學(xué)們的熱情支持關(guān)懷!我知道：如果沒有您們的傾心、傾情幫助，我就不可能取得如此巨大的進(jìn)步、也不可能在這個激動人心的時刻、光榮地站在這個神圣的講臺上，表達(dá)我對黨的一片癡愛真情!尊敬的各位老師、親愛的各位同學(xué)，請讓我真誠地對您們說一聲：謝謝你們了!(鞠躬)。

我志愿加入中國共產(chǎn)黨，愿意為共產(chǎn)主義事業(yè)奮斗終身，這是我從小就有得兒時夢想。我雖然沒有經(jīng)過戰(zhàn)火紛飛的硝煙，也沒有親身參與過中國偉大變革的光榮歷程，但是我們國家的取得的每一個進(jìn)步、改革開放每一段驚心動魄的巨進(jìn)、人民生活的每一步改善，都無不歸功于我們偉大、光榮、正確的中國共產(chǎn)黨。今天，我們能走進(jìn)這令人神往的大學(xué)課堂，在這里無憂無慮地聆聽老師們傳道授業(yè)、如饑似渴地學(xué)習(xí)享受各種文化知識和現(xiàn)代文明成果，這都是黨為我們精心創(chuàng)設(shè)的良好條件。憶往昔崢嶸歲月，我們感到黨的偉大和光榮;看今朝人民幸福生活，我們銘記黨的無限恩情。一部黨的光榮革命創(chuàng)業(yè)史，讓我們明白了一個顛補(bǔ)不破的偉大真理，那就是“沒有共產(chǎn)黨，就沒有新中國!”

進(jìn)入大學(xué)這所國家的名校，我感到無比自豪，更感到身上的責(zé)任更大了。看著同學(xué)們永不知疲倦的學(xué)習(xí)熱情，我決心和同學(xué)們一道。

勵志。

學(xué)好本領(lǐng)，更好地報效我們偉大的黨、偉大的祖國和人民;放眼校外國家一日千里的發(fā)展，更加激發(fā)了我埋頭向?qū)W、早日投身祖國變革的偉大洪流之中的激情和沖動。作為學(xué)生會干部，我會盡職盡責(zé)，為同學(xué)們服好務(wù)，團(tuán)結(jié)好身邊的每一位同學(xué)，齊心協(xié)力安心學(xué)習(xí)。作為一名在校大學(xué)生，我會肩負(fù)起神圣使命，加倍修養(yǎng)自己的道德和學(xué)業(yè)水平，力爭做一個對黨、對國家、對人民有用的人。作為一名入黨積極分子，我會認(rèn)真學(xué)習(xí)黨史黨章、方針路線，積極參加班級黨課和黨訓(xùn)學(xué)習(xí)，時刻牢記黨的光榮使命，立志為黨的偉大事業(yè)奮斗終身。

風(fēng)物長宜放眼量?，F(xiàn)在我們還是溫室里的花草，正在沐浴著黨的雨露陽光茁壯成長。在今后的日子里，我會進(jìn)一步純潔入黨動機(jī)，全面提升自身修養(yǎng)，始終把為黨的事業(yè)奮斗終身作為自己最崇高的人生追求，克服缺點(diǎn)，發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)，爭取早日成為國家的棟梁之才，早日為國家的發(fā)展建設(shè)貢獻(xiàn)自己的一份力量。

黨員是一個光榮的稱號，也是我人生追求的正確航向，我渴望成為這個優(yōu)秀組織中的光榮一員。無論這次推優(yōu)入黨是否成功，我都會一如既往地努力學(xué)習(xí)修身，團(tuán)結(jié)友愛同學(xué)，向著這個正確的目標(biāo)，一直勇往直前，與各位親愛的師友一起堅(jiān)定地前進(jìn)在這條正確的大道上。

今天我光榮的加入中國共產(chǎn)黨，成為一名共產(chǎn)黨員，對于我來說是一生中最難忘的日子，這一天實(shí)現(xiàn)了我多年的夢想，此時此刻，我的心情無比激動，請?jiān)试S我入黨組織的同志表一下決心：

第一、認(rèn)真履行黨員義務(wù)，按時交納黨費(fèi)。交納黨費(fèi)是黨員關(guān)心黨的事業(yè)的表現(xiàn)，在艱苦的戰(zhàn)爭年代，許多-黨員省吃儉用，領(lǐng)到一點(diǎn)津貼，首先想到的是交納黨費(fèi)，有的黨員犧牲前還把身邊僅有的物品做為向黨交納的最后一次黨費(fèi)，表現(xiàn)出對黨的無限忠誠。現(xiàn)在我們生活條件好了，更要充分認(rèn)識交黨費(fèi)的意義，自覺按時交納黨費(fèi)，在經(jīng)濟(jì)上獻(xiàn)上自己的一份力量，關(guān)心黨的事業(yè)。

第二、不斷加強(qiáng)政治學(xué)習(xí)，努力提高思想水平。思想是行動的先導(dǎo)，我們一定認(rèn)真學(xué)習(xí)馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧-小-平理論和“三個代表”重要思想，學(xué)習(xí)黨的路線、方針、政策及決議，掌握科學(xué)的世界觀和方法-論，樹立正確的人生觀和價值觀，抵制各種錯誤思潮的侵蝕和影響，不斷用科學(xué)思想武裝自己，努力使自己成為有共-產(chǎn)主義覺悟的先鋒戰(zhàn)士。

第三、積極參加黨組織的活動，接受黨的教育。融入了黨組織的大集體，參加黨組織的活動，是體驗(yàn)黨內(nèi)生活，接受組織鍛煉的良好機(jī)會。我們一定按照黨組織的安排，積極參加黨的有關(guān)組織活動，時刻與黨組織保持一致，從中接受教育，不斷提高自己。

第四、以優(yōu)秀黨員為標(biāo)準(zhǔn)，向更高水準(zhǔn)看齊。在中國共產(chǎn)黨84年波瀾壯闊的奮斗歷程中，每個時期都涌現(xiàn)出無數(shù)英雄模范的共產(chǎn)黨員，革命戰(zhàn)爭時期李大釗、等為實(shí)現(xiàn)革命理想獻(xiàn)出了寶貴的生命;革命建設(shè)時期王進(jìn)喜、焦裕祿等為黨和人民的事業(yè)鞠躬盡瘁;當(dāng)代工人階級的楷模許振超在本職崗位上創(chuàng)造奇跡;人民的公安局長任長霞時刻把群眾利益擺在第一位。。。。。。這些黨的優(yōu)秀兒女在不同時期用不同時期用不同的方式實(shí)現(xiàn)了入黨誓言，為鮮紅的黨旗增輝添彩。我們一定要以他們?yōu)榘駱?，在今后漫長的人生道路上，堅(jiān)持不懈地努力，在工作、學(xué)習(xí)、生活中起到黨員的作用，爭做一名優(yōu)秀黨員，勇于為黨和人民的事業(yè)犧牲自己的一切。

第五、認(rèn)真完成黨交給的各項(xiàng)任務(wù)，全心全意為人民服務(wù)。全心全意為人民服務(wù)是黨的根本宗旨，是每個黨員的行動準(zhǔn)則。黨的宗旨要靠黨員去實(shí)現(xiàn)，黨的事業(yè)要黨員去奮斗。作為一名剛?cè)朦h的同志，我們一定牢記黨的宗旨，牢固樹立全心全意為人民服務(wù)的思想，把人民的利益放在首位，以誠懇的態(tài)度，熱情的服務(wù)，腳踏實(shí)地干好本職工作，為群眾排憂解難，同時要服從黨組織的安排，努力完成黨組織交給的各項(xiàng)任務(wù)，吃苦在前，享受在后，在困難和危險時刻挺身而出，維護(hù)黨和人民的利益。

我們新入黨的同志，要把入黨做為繼續(xù)前進(jìn)的新起點(diǎn)，用黨員標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格地要求自己，用實(shí)際行動實(shí)踐自己的入黨誓言，使自己無愧于共產(chǎn)黨員這一光榮稱號。

學(xué)生積極心理調(diào)適心得體會如何寫篇十

第一段：介紹積極心理調(diào)適的重要性及影響（200字）。

積極心理調(diào)適是一種積極的心態(tài)和思維方式，通過調(diào)整自己的內(nèi)心世界和外部環(huán)境來緩解壓力和負(fù)面情緒。在現(xiàn)代社會中，人們面臨著各種各樣的挑戰(zhàn)和困難，如工作壓力、人際關(guān)系問題和健康等方面的困擾。在這些困擾下，我們需要一種積極的心理調(diào)適方法來幫助我們更好地應(yīng)對這些問題。積極心理調(diào)適不僅能夠提高我們的內(nèi)心素質(zhì)，還能夠?qū)ξ覀兊纳詈凸ぷ鳟a(chǎn)生積極的影響。因此，學(xué)會積極心理調(diào)適是非常重要的。

學(xué)習(xí)積極心理調(diào)適的重要心得，我發(fā)現(xiàn)最重要的一點(diǎn)是要學(xué)會正面思考。我們在面對困難和挫折時，往往容易被消極的情緒和想法所困擾，從而進(jìn)一步加重了我們的壓力和負(fù)面情緒。而積極心理調(diào)適則要求我們要克服這種思維方式，盡量選擇正面的思考和態(tài)度。例如，當(dāng)我們遇到挫折時，可以從中找到能夠幫助我們成長和改善的機(jī)會，以積極的心態(tài)來面對困難，并尋找解決問題的方法。通過這種方式，我們能夠更好地應(yīng)對挑戰(zhàn)，提高成功的概率，同時減少壓力和負(fù)面情緒。

第三段：如何培養(yǎng)積極心理調(diào)適方法的實(shí)踐（300字）。

培養(yǎng)積極心理調(diào)適方法需要我們在日常生活中進(jìn)行實(shí)踐。首先，我們應(yīng)該注重自身情緒的管理，學(xué)會認(rèn)識自己的情緒和情緒表達(dá)方式，并找到合適的方式來宣泄負(fù)面情緒。例如，可以通過運(yùn)動、讀書或者與朋友交流來調(diào)節(jié)自己的情緒。其次，我們應(yīng)該學(xué)會尋找并改變我們的思考方式。當(dāng)我們遇到問題時，應(yīng)該停止消極和悲觀的思維，并嘗試從中尋找積極的方面和解決問題的可能性。最后，我們應(yīng)該關(guān)注自己的生活方式和環(huán)境。健康的生活方式和舒適的環(huán)境對于積極心理調(diào)適來說是至關(guān)重要的。因此，我們應(yīng)該注重養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣和飲食習(xí)慣，同時創(chuàng)造一個舒適、溫馨的居住和工作環(huán)境，以幫助我們更好地調(diào)整心態(tài)。

學(xué)會積極心理調(diào)適帶來的好處是顯而易見的。首先，積極心理調(diào)適可以提高我們的內(nèi)心素質(zhì)，使我們更加自信和樂觀。當(dāng)我們用積極的心態(tài)來面對問題時，我們會變得更加堅(jiān)韌和有韌性，從而更好地應(yīng)對生活中的挑戰(zhàn)和困難。其次，積極心理調(diào)適可以改善我們的人際關(guān)系。當(dāng)我們以積極的方式對待他人和社會時，我們會更容易建立良好的人際關(guān)系，從而提高自己的社交能力和心理健康。最后，積極心理調(diào)適還可以提升我們的工作效率和生活質(zhì)量。一種積極的心態(tài)和思維方式能夠幫助我們更好地處理工作中的問題和沖突，從而提高工作效率和生活質(zhì)量。

第五段：總結(jié)積極心理調(diào)適的重要性及應(yīng)用（200字）。

通過對積極心理調(diào)適的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我們可以更好地應(yīng)對生活中的困擾和壓力，提高自己的心理素質(zhì)和生活質(zhì)量。積極心理調(diào)適不僅是一種個人修養(yǎng)，也是一種積極的社會心態(tài)。它不僅能夠幫助我們更好地應(yīng)對自身問題，還能夠影響周圍的人和社會環(huán)境，促進(jìn)良好的人際關(guān)系和社會和諧。因此，我們應(yīng)該重視積極心理調(diào)適的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，將其應(yīng)用到我們的生活中，以獲得更好的心理健康和幸福感。

學(xué)生積極心理調(diào)適心得體會如何寫篇十一

隨著新冠肺炎疫情的爆發(fā)和世界范圍內(nèi)的暴發(fā)，許多國家的學(xué)校關(guān)閉，許多學(xué)生需要居家學(xué)習(xí)。家庭環(huán)境的改變對學(xué)生的心理健康產(chǎn)生了許多不利的影響。在這種情況下，如何適應(yīng)和調(diào)整是學(xué)生們必須面對的問題之一。本文將分享一些學(xué)生居家心理調(diào)適的心得和體會，希望能對正在適應(yīng)居家學(xué)習(xí)的學(xué)生有所幫助。

第二段：正文1。

首先，學(xué)生需要建立健康的心理觀念。在家學(xué)習(xí)難免會受到許多干擾，如家庭規(guī)模的限制、家庭成員之間的相互干擾等。在這樣的環(huán)境下，我們不能讓自己因?yàn)闊o法集中注意力而有負(fù)面情緒。因此，我們應(yīng)該去看待生活，不抱怨生活。我們應(yīng)該珍惜機(jī)會，采取積極的態(tài)度，樂觀地面對生活中的困難。

第三段：正文2。

其次，我們要健康生活。由于在家養(yǎng)成不良的生活習(xí)慣可能會對我們的健康產(chǎn)生負(fù)面影響。因此，我們需要保持良好的生活習(xí)慣。首先，保證充足的睡眠時間，這可以使我們保持身體和心理的健康。其次，保證營養(yǎng)均衡，這有助于保持我們的身體健康。最后，我們需要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，這也有助于我們保持身體和心理的健康。

第四段：正文3。

此外，建立健康的人際關(guān)系也是很重要的。在家學(xué)習(xí)可能會造成孤獨(dú)感，這可能會對我們的身體和心理產(chǎn)生負(fù)面影響。所以，我們應(yīng)該找到一些互相支持的伙伴或朋友在這個過程中一起前進(jìn)，互相關(guān)心和支持，承擔(dān)學(xué)習(xí)上的壓力和困難。這有助于我們緩解孤獨(dú)感、增強(qiáng)信心和積極性。

第五段：結(jié)論。

總之，在家學(xué)習(xí)是一個新的挑戰(zhàn)和經(jīng)驗(yàn)。我們要以一種積極的、樂觀的、充滿希望的態(tài)度處理困難。我們應(yīng)該努力保持心理健康、培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣和建立有益的人際關(guān)系。如果我們能夠從中發(fā)現(xiàn)真正的獲得感、成長的感覺，那么，無論是對我們的學(xué)業(yè)還是我們的生活，都將是一個巨大的利益。

學(xué)生積極心理調(diào)適心得體會如何寫篇十二

提到心理調(diào)適，不同的人會有不同的理解。我認(rèn)為，積極心理調(diào)適是一種積極主動的心態(tài)，通過改變自己的思維方式和情緒管理，來應(yīng)對壓力和困難，從而達(dá)到提高心理健康水平的目的。在長期的實(shí)踐中，我總結(jié)了一些心得體會，希望能與大家分享。

首先，對于心理調(diào)適來說，樹立積極的心態(tài)至關(guān)重要。無論是遇到困難還是挫折，我們都應(yīng)該以積極的態(tài)度去面對。當(dāng)我們遇到困難時，不要被它壓垮，而是反思自己在這個過程中能夠?qū)W到什么，如何改進(jìn)自己。保持積極的心態(tài)有助于我們更好地面對壓力，緩解緊張情緒，進(jìn)而更好地調(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài)。

其次，合理規(guī)劃時間和任務(wù)是心理調(diào)適的重要一環(huán)。在現(xiàn)代社會，人們都面臨著巨大的時間壓力和任務(wù)壓力。因此，我們需要合理安排時間，確保每件事都有足夠的時間來完成。同時，我們還要分清主次，將任務(wù)按照重要性和緊迫性進(jìn)行排序，并制定明確的計(jì)劃和目標(biāo)。這樣做有助于我們更好地掌控自己的時間和任務(wù)，減少焦慮和壓力。

另外，適當(dāng)?shù)男菹⒑头潘梢彩欠e極心理調(diào)適的必要方式。人的精力是有限的，過度勞累會導(dǎo)致身心俱疲，情緒低落。因此，我們需要適時給自己放松的時間，讓大腦和身體得到充分的休息和恢復(fù)。這可以是一個短暫的休息，也可以是參加一些自己喜歡的活動，緩解壓力，調(diào)整心理狀態(tài)。

此外，積極心理調(diào)適還需要學(xué)會傾聽自己的內(nèi)心聲音，關(guān)注自己的情感需求。每個人都有自己的情感和需求，我們應(yīng)該盡量去理解和滿足自己的情感需求。在生活中，我們經(jīng)常會受到外界的干擾和影響。這時，我們應(yīng)該學(xué)會保持自己內(nèi)心的平靜，傾聽自己內(nèi)心的聲音，尋找自己真正的需求，并努力去滿足它們。只有關(guān)注自己的內(nèi)心，才能真正地調(diào)適自己的心態(tài)。

最后，我覺得與人為善和建立積極的人際關(guān)系對于心理調(diào)適也是非常重要的。人是社會性動物，人際關(guān)系對于我們的心理健康至關(guān)重要。與他人建立良好的關(guān)系，可以提高我們的幸福感和滿足感，緩解心理壓力。在與他人相處的過程中，我們應(yīng)該注重傾聽和理解，尊重他人的感受和需要，避免沖突和爭吵。與他人和諧相處，有助于我們建立積極的人際關(guān)系，從而提高心理健康水平。

總而言之，積極心理調(diào)適是一個長期的過程，需要我們不斷地學(xué)習(xí)和改進(jìn)。通過樹立積極的心態(tài)，合理規(guī)劃時間和任務(wù)，適時休息和放松，傾聽自己的內(nèi)心聲音，建立積極的人際關(guān)系，我們可以更好地應(yīng)對困難和壓力，提高自己的心理健康水平。希望我的這些建議對大家有所幫助，共同追求心理健康的目標(biāo)。

學(xué)生積極心理調(diào)適心得體會如何寫篇十三

隨著新型冠狀病毒疫情的持續(xù)，學(xué)生已經(jīng)在家呆了很久。雖然減少了開銷和在早晨爬起床的麻煩，但學(xué)生可能很難適應(yīng)在家的學(xué)習(xí)和娛樂模式。對于大多數(shù)學(xué)生來說，居家學(xué)習(xí)意味著挑戰(zhàn)和適應(yīng)，而心理健康也是必不可少的。因此，這篇文章將探討怎樣適應(yīng)居家學(xué)習(xí)，以及保持心理健康的幾個關(guān)鍵點(diǎn)。

第一部分：制定一個明確的計(jì)劃。

在家上學(xué)可能意味著靈活性和自由度的增加，但這也意味著需要對時間進(jìn)行更好的管理。首先，為了避免過度放松和浪費(fèi)時間，我們可以制定一個明確的學(xué)習(xí)計(jì)劃。計(jì)劃應(yīng)該包括每天要完成的學(xué)習(xí)任務(wù)、具體的學(xué)習(xí)時間和休息時間以及每周的目標(biāo)。同時，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃可以讓我們更好地控制時間，不會被計(jì)劃外任務(wù)打亂計(jì)劃。合理的時間規(guī)劃將不僅提高學(xué)習(xí)效率，而且有助于我們保持良好的生活狀態(tài)和積極的心態(tài)。

第二部分：保持身體健康。

即使在室內(nèi)，仍然要保持身體健康，包括注意飲食、堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動以及保持良好的睡眠習(xí)慣。間歇性的“休息時間”也可以為大腦提供休息和更新的機(jī)會。堅(jiān)持健康的生活習(xí)慣可以保持身體和心理的健康狀態(tài)，同時還能改善我們的學(xué)習(xí)表現(xiàn)。

第三部分：保持積極。

眾所周知，我們的心態(tài)會影響我們的身體健康和學(xué)習(xí)效率。因此，在學(xué)習(xí)過程中，保持積極的心態(tài)是非常必要的。我們可以從許多方面來保持積極的態(tài)度。首先，我們可以引導(dǎo)自己尋找學(xué)習(xí)中的樂趣和成就感，讓學(xué)習(xí)變得更加有意義和有價值。另外，對于那些可能會感到沮喪或不安的學(xué)生，可以從與家人和朋友的互動中得到安慰和支持。同時，通過與朋友和同學(xué)在線上交流，也可以保持社交聯(lián)系，減輕情感壓力。

第四部分：尋找新的娛樂方式。

在家上學(xué)也意味著我們需要尋找新的娛樂方式，以填補(bǔ)課堂和同學(xué)之間的社交空缺。我們可以嘗試學(xué)習(xí)各種新技能和知識，如烘焙、健身和繪畫等。同時，我們也可以享受音樂和電影，或者閱讀書籍和雜志來充實(shí)自己的生活。通過積極的娛樂方法，我們可以更好地放松和釋放學(xué)習(xí)的壓力，同時還能滿足我們的興趣愛好。

第五部分：保持通信和靈活性。

最后，我們需要保持與學(xué)校和老師的聯(lián)系和溝通。在家上學(xué)期間，保持積極溝通可以確保我們獲得必要的幫助和指導(dǎo)，以及及時了解課程安排和更新。雖然在家學(xué)習(xí)是一個新的挑戰(zhàn)，但我們也需要保持靈活性，以便根據(jù)我們的需求和實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整和變動。我們需要明確，我們的目標(biāo)是不斷提高自己的學(xué)習(xí)能力和表現(xiàn)，并在家中保持良好的心理健康狀態(tài)。

總之，在家學(xué)習(xí)是一項(xiàng)新的挑戰(zhàn)，但也是一個新的機(jī)會。通過認(rèn)真地制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，保持良好的生活習(xí)慣、積極的心態(tài)和新的娛樂方法，以及積極和靈活的溝通和靈活性，我們可以在家里有效地學(xué)習(xí)和保持心理健康。

學(xué)生積極心理調(diào)適心得體會如何寫篇十四

第一段：介紹積極心理課程的背景及重要性（200字）。

近年來，隨著人們對心理健康的重視，積極心理學(xué)逐漸走進(jìn)了大眾的視野。積極心理課程旨在幫助人們培養(yǎng)積極的心態(tài)，促進(jìn)個人發(fā)展和幸福感的提升。在當(dāng)今社會的競爭壓力日益增大的背景下，積極心理課程尤為重要。通過學(xué)習(xí)如何調(diào)整心態(tài)、提高情緒管理能力和增強(qiáng)自我認(rèn)知，人們能更好地應(yīng)對挑戰(zhàn)和困難，提高生活質(zhì)量和幸福感。

第二段：介紹積極心理課程的教學(xué)內(nèi)容（200字）。

積極心理課程提供了一系列有助于培養(yǎng)積極心態(tài)的教學(xué)內(nèi)容。其中包括正念、情緒管理、自我認(rèn)知等方面的內(nèi)容。通過學(xué)習(xí)正念，人們能夠更好地關(guān)注當(dāng)下，學(xué)會接受并認(rèn)識自己的情緒。情緒管理教學(xué)有助于人們發(fā)現(xiàn)情緒的起伏，并學(xué)會應(yīng)對負(fù)面情緒，提高情緒穩(wěn)定性。自我認(rèn)知能力的提升使人們更加了解自己的特點(diǎn)和需求，從而更好地規(guī)劃自己的生活和發(fā)展。

在我上積極心理課程之前，我是一個容易焦慮和消極的人。通過學(xué)習(xí)正念，我學(xué)會了如何在瞬間停下來，觀察我的思維和情緒。尤其是在面臨壓力的時候，我可以更好地接受自己的情緒，并尋找解決問題的方法，而不是被情緒所困擾。在情緒管理課程中，我學(xué)會了如何調(diào)節(jié)自己的情緒，通過積極的思考方式減少負(fù)面情緒的產(chǎn)生。這些技巧對我在生活中的各個方面都起到了積極的作用，使我的心態(tài)變得更加樂觀和平穩(wěn)。

第四段：總結(jié)積極心理課程的重要性（200字）。

通過上積極心理課程，我深刻意識到積極的心態(tài)對個人的成長和幸福感的重要性。積極心理課程在培養(yǎng)個人的心理健康和抗壓能力方面起到了核心作用。它不僅能夠幫助人們更好地應(yīng)對壓力和困難，還能夠提高個人的自信心和自我認(rèn)知能力。通過學(xué)習(xí)積極心理課程，我對自己的未來充滿了信心，相信只要持續(xù)努力，就能夠過上積極、幸福的生活。

第五段：展望未來并提出建議（200字）。

未來，我希望能夠更加深入地學(xué)習(xí)積極心理學(xué)的知識，并將其應(yīng)用到生活中。我打算參與更多的訓(xùn)練和實(shí)踐，進(jìn)一步提高自己的心理健康水平。我也希望將積極心理課程的理念傳遞給身邊的人，幫助更多的人能夠擁有積極的心態(tài)和更好的心理健康。對于那些正在考慮參加積極心理課程的人，我建議他們要保持積極的心態(tài)并樂于嘗試。只有真正去參與和投入，才能夠從中受益，并改善自己的心態(tài)和生活質(zhì)量。