參加制冷論壇的心得體會(huì)及收獲 參加制冷論壇的心得體會(huì)及收獲感悟(5篇)

體會(huì)是指將學(xué)習(xí)的東西運(yùn)用到實(shí)踐中去，通過實(shí)踐反思學(xué)習(xí)內(nèi)容并記錄下來的文字，近似于經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。那么心得體會(huì)該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧。下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會(huì)范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

主題參加制冷論壇的心得體會(huì)及收獲一

一、開展以“參與奧運(yùn)”為主題活動(dòng)

x年是改革開放xx周年，同時(shí)又是奧運(yùn)年，舉世矚目的第29屆奧運(yùn)會(huì)在北京成功舉辦。從奧運(yùn)會(huì)開幕到勝利閉幕，同學(xué)們無不為我國的運(yùn)動(dòng)健兒的拚搏精神所鼓舞，更為我國成功舉辦奧運(yùn)，體現(xiàn)改革開放成果，綜合國力大大提升而自豪！愛國激情被點(diǎn)燃，為奧運(yùn)健兒喝彩、加油、助威，每獲得一枚獎(jiǎng)牌，同學(xué)們都會(huì)感到熱血沸騰。精彩的奧運(yùn)賽事深深感染著他們，團(tuán)員青年們用各種方式表達(dá)自己的感受，進(jìn)行了奧運(yùn)手抄報(bào)的創(chuàng)作活動(dòng)，把對(duì)北京奧運(yùn)會(huì)的“人文奧運(yùn)、綠色奧運(yùn)、科技奧運(yùn)”的真切體會(huì)融入創(chuàng)作中，編制了獎(jiǎng)牌榜、我愛奧運(yùn)、奧運(yùn)知識(shí)問答等欄目，抒發(fā)著自己的感受，寫出了自己的觀后感。

二、開展為災(zāi)區(qū)加油的主題活動(dòng)

在暑假中，同學(xué)們沒有忘記四川汶川地震中受災(zāi)的人們，雖然不能到災(zāi)區(qū)貢獻(xiàn)自己的力量，但同學(xué)們紛紛拿出自己的零花錢，捐獻(xiàn)給災(zāi)區(qū)。與此同時(shí)，同學(xué)們被抗災(zāi)英雄的事跡深深感動(dòng)，制作了“抗震救災(zāi)英雄譜”的剪報(bào)，表達(dá)對(duì)在抗震救災(zāi)中的英雄人物的敬意。同學(xué)們給災(zāi)區(qū)的青年學(xué)生寫了慰問信，美好的祝愿送去，和他們交朋友；幫助他們擺脫心理陰影，勇敢、堅(jiān)強(qiáng)面對(duì)困難；鼓勵(lì)他們要堅(jiān)強(qiáng)起來，好好學(xué)習(xí)，在黨的正確領(lǐng)導(dǎo)下和全國人民的援助下，克服困難，重建美好家園。

三、靈活多樣的假日小隊(duì)活動(dòng)

暑假中，學(xué)生們以班級(jí)為單位，根據(jù)自己的居住地分成了若干“假日小隊(duì)”開展活動(dòng)。這些假日小隊(duì)有：環(huán)保小隊(duì)、陽光小隊(duì)、奧運(yùn)宣傳小隊(duì)、清潔小隊(duì)、愛心小隊(duì)等等，他們積極參加社會(huì)生活，參加社區(qū)勞動(dòng)，進(jìn)行宣傳，在活動(dòng)中鍛煉了組織能力，實(shí)踐能力。

四、走進(jìn)社會(huì)、走進(jìn)生活

1、開展“和諧家園”青年志愿者服務(wù)活動(dòng)，以滿足社區(qū)居民需求為宗旨，以關(guān)注老人、小孩、弱勢(shì)群體為重點(diǎn)，開展助殘愛老、幫困幫教、清潔環(huán)境等種種形式的志愿服務(wù)活動(dòng)。有的團(tuán)支部以支部、小組為單位，到老年社會(huì)福利院、老年公寓、敬老院、托老所、志愿服務(wù)中心等社會(huì)性養(yǎng)老服務(wù)機(jī)構(gòu)，開展生活服務(wù)、文化娛樂、康復(fù)訓(xùn)練、醫(yī)療保艦精神慰籍等志愿活動(dòng)；有的團(tuán)支部與結(jié)對(duì)街道、居民區(qū)一起開辦音樂、美術(shù)、科技、文化課等暑期培訓(xùn)班，并協(xié)助社區(qū)開展少兒夏令營、趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)等豐富多彩的活動(dòng)。

2、積極參加社區(qū)開展的各類知識(shí)講座、參觀各類博物館，增長(zhǎng)見識(shí)，開拓眼界。許多團(tuán)支部集體參加了如青春期性教育、法制教育、衛(wèi)生保艦國防教育、禁毒宣傳、防治艾滋病宣傳、科普、繪畫、書法、交通安全等各類講座。

3、主動(dòng)聯(lián)系單位，開展廣泛的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。有的團(tuán)支部聯(lián)系幼兒園嘗試幼教工作；有的團(tuán)支部聯(lián)系超市體會(huì)收銀員的辛苦；有的團(tuán)員走入醫(yī)院協(xié)助導(dǎo)醫(yī)為病人引路；有的團(tuán)員走進(jìn)工廠了解生產(chǎn)操作流程、學(xué)習(xí)企業(yè)管理經(jīng)驗(yàn)；有的團(tuán)員參加了八一擁軍活動(dòng)，體驗(yàn)了一天軍營生活。

五、積極開展體育鍛煉和培養(yǎng)健康向上的生活方式。

倡導(dǎo)團(tuán)員青年暑期在家自行開展各種健康向上的文娛體育健身活動(dòng)、假期休閑活動(dòng)。許多團(tuán)員進(jìn)行了乒乓球、籃球、游泳等體育鍛煉，與其他社會(huì)上及學(xué)校體育愛好者組織友誼比賽與交流，從與其他社會(huì)成員的廣泛接觸中，了解基本生活常識(shí)，學(xué)會(huì)合作，增長(zhǎng)見識(shí)。此外，在家?guī)椭改付嘧龈鞣N家務(wù)，體會(huì)父母的艱辛勞作，學(xué)會(huì)基本生活技能及勞動(dòng)常識(shí)，增強(qiáng)獨(dú)立生活能力。

通過開展社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，使團(tuán)員青年們加深了解社會(huì)、服務(wù)社會(huì)的能力，思想上受到教育，綜合素質(zhì)得到提高。

主題參加制冷論壇的心得體會(huì)及收獲二

各位老師、各位同學(xué)：

今天，立珊中學(xué)在此舉行2019年元旦運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕式。這個(gè)運(yùn)動(dòng)會(huì)，是一個(gè)從立珊中學(xué)成立伊始就開始了的已舉辦了34屆的傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)會(huì)，在我們大力倡導(dǎo)校園文化建設(shè)的今天，我把他視為立珊中學(xué)一筆寶貴的精神財(cái)富，我們要把它繼承好，要把這個(gè)傳統(tǒng)繼續(xù)傳揚(yáng)下去。在此，我提議，讓我們用最熱烈的掌聲，向我的6位前任校長(zhǎng)表示衷心的感謝!

大前天，我讀了一篇文章，叫做《毛澤東的四大成功之道》，其中有一條經(jīng)驗(yàn)，就是一個(gè)人一定要有強(qiáng)健的體魄。歷史上有多少英雄豪杰，因?yàn)樯眢w不佳造成自己的事業(yè)半途而廢，甚至英年早逝而抱恨九泉。杜甫就曾為諸葛亮慨嘆：“出師未捷身先死，常使英雄淚滿襟?！?/p>

強(qiáng)健的體魄是擔(dān)當(dāng)大任的資本。為了實(shí)現(xiàn)遠(yuǎn)大的目標(biāo)志向，毛澤東從青少年時(shí)代起就非常重視體格的鍛煉，認(rèn)為身體是“知識(shí)之載，道德之寓”。他還曾于192019年撰寫了《體育之研究》一文，詳盡闡述了身體對(duì)于學(xué)問與事業(yè)的重要性。他認(rèn)為，一個(gè)有志向有抱負(fù)的人，就怕沒有強(qiáng)健的身體。身體健康、精力充沛、有思想、有學(xué)問，什么事情不可以做呢?毛澤東一生一直沒有放松過對(duì)身體的鍛煉。經(jīng)常參加冷水浴、風(fēng)浴、雨浴、雪浴、日光浴，尤其酷愛和擅長(zhǎng)游泳，這種鍛煉使身材偉岸的他精力、體力愈加過人。毛澤東之所以能擔(dān)當(dāng)歷史大任，做出驚天動(dòng)地的偉業(yè)，除了他超群的才華、堅(jiān)強(qiáng)的意志，得益于他強(qiáng)健的體魄。

他后來提出“發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)人民體質(zhì)”，提出了“德、智、體”全面發(fā)展的教育方針，對(duì)于提高國民素質(zhì)，起到了巨大的推動(dòng)作用。正是有了中國體育事業(yè)的巨大發(fā)展，有了全民族體質(zhì)的提高，我們才將“東亞病夫”的帽子永遠(yuǎn)扔進(jìn)了太平洋，成為了世界上屈指可數(shù)的體育強(qiáng)國。

體育對(duì)于今天的立珊中學(xué)來說，不止是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，不止是一種活動(dòng)，也不只是增強(qiáng)廣大師生員工體質(zhì)的辦法和手段，它應(yīng)該成為立珊中學(xué)的一種文化。一種賴以增強(qiáng)凝聚力、培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、團(tuán)隊(duì)意識(shí)、頑強(qiáng)意志、拼搏精神和集體榮譽(yù)感的文化，我們要把這種文化繼續(xù)發(fā)揚(yáng)光大。

各位老師，各位同學(xué)，明年中考再次將體育納入考試科目，并且項(xiàng)目和分值都有進(jìn)一步提高，即使僅僅為提高我們的成績(jī)，各位也應(yīng)該積極投身到這次運(yùn)動(dòng)會(huì)中來。不但如此，我們還要把體育鍛煉滲透到日常學(xué)習(xí)生活中，認(rèn)真做好早操、課間操，認(rèn)真上好體育課，自覺地養(yǎng)成經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉的習(xí)慣，把“文明其精神，野蠻其體魄”當(dāng)作自己畢生的追求。

老師們、同學(xué)們?yōu)榱诉@次運(yùn)動(dòng)會(huì)，還有今天晚上的元旦文藝晚會(huì)，大家已經(jīng)準(zhǔn)備了很久，辛苦了很久。在此，預(yù)祝各位運(yùn)動(dòng)員在此次比賽中取得好成績(jī)，祝各位在參加比賽和觀看比賽的同時(shí)，能夠獲得美的享受，祝各位度過一個(gè)難忘的、有意義的元旦佳節(jié)，讓我們共同開創(chuàng)立珊中學(xué)更加美好的明天!

謝謝大家!

主題參加制冷論壇的心得體會(huì)及收獲三

x年12月9日是一個(gè)值得我們回味和珍藏的日子，中國平安的管理層們舉行了一次拓展訓(xùn)練。這是一種新鮮的培訓(xùn)方式，脫俗于傳統(tǒng)的書本灌輸，它給予我們的收獲來自于我們親身的體驗(yàn)和啟迪般的思考。短短兩天的時(shí)間，正像此次拓展的宗旨一樣，它給予了我對(duì)自己和團(tuán)隊(duì)的一種全新的認(rèn)識(shí)和思考。

在訓(xùn)練前，我對(duì)于“拓展”這個(gè)詞還是非常的陌生，只知道他是一種游戲，一種團(tuán)體合作的訓(xùn)練類似軍訓(xùn)的一種活動(dòng)。當(dāng)天我懷著忐忑的心情參加了活動(dòng)。所以也很懷疑自己是否能完成當(dāng)天的活動(dòng)。在活動(dòng)中，面對(duì)一個(gè)又一個(gè)困難，個(gè)人的力量是渺小的，然而我們臨時(shí)組建的集體卻能夠同心協(xié)力共度難關(guān)，在享受每個(gè)成功的喜悅之余，我更是被訓(xùn)練中隊(duì)員們體現(xiàn)出來的勇敢、自信、合作精神所感動(dòng)。深深理解到要想成功必須要付出怎樣的努力方可站在至高點(diǎn)上，那勝利的喜悅是無數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的;在高強(qiáng)度的訓(xùn)練中,汗水與雨水、痛苦與歡笑交織在一起,使我們都極為深刻的體驗(yàn)到一個(gè)團(tuán)隊(duì)是要經(jīng)過千百萬次的錘煉才會(huì)變的堅(jiān)不可摧。

在當(dāng)天的活動(dòng)開始前，我們的教練給我作了一個(gè)團(tuán)隊(duì)合作的小游戲以測(cè)試我們臨時(shí)組建的團(tuán)隊(duì)的合作和默契意識(shí)。游戲結(jié)束后，通過報(bào)數(shù)的方式隨機(jī)組成了我們的隊(duì)伍，我們初步組建了自己的團(tuán)隊(duì)。隨后我們小組推選了周敏和何志鵬為我們團(tuán)隊(duì)組長(zhǎng)。在團(tuán)隊(duì)中大家都很尊重他們。這時(shí)候是發(fā)揮我們隊(duì)員想象力和創(chuàng)造力的時(shí)候，每個(gè)隊(duì)員的積極性都很高，很快我們的隊(duì)名、隊(duì)歌、口號(hào)全部確定下來并得到隊(duì)員們一致?lián)碜o(hù)。然后由隊(duì)長(zhǎng)和我分別給其他隊(duì)伍展示并介紹了我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)，自此團(tuán)隊(duì)的形式和結(jié)構(gòu)已經(jīng)基本確定。雖然我們彼此都比較熟悉，但是我們這個(gè)小團(tuán)體在后面的活動(dòng)中調(diào)節(jié)、消除隔閡，同舟共濟(jì)、共度難關(guān)，都離不開大家前所未有的信任和相互鼓勵(lì)!

雖是短短的兩天，而且天氣也有點(diǎn)冷，但每一個(gè)隊(duì)員都在專心完成團(tuán)隊(duì)的每一項(xiàng)任務(wù)。通過此次拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，使每一個(gè)參加訓(xùn)練的隊(duì)員都進(jìn)一步認(rèn)識(shí)、提高了自己，同時(shí)更感受到團(tuán)隊(duì)的作用。團(tuán)隊(duì)，不是“團(tuán)伙”，一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)具備的是團(tuán)結(jié)、信任與協(xié)作并有很好的團(tuán)隊(duì)文化。

在這次培訓(xùn)中，讓我感觸最深的就是無論什么時(shí)候，我們的團(tuán)隊(duì)都要團(tuán)結(jié)一致勇往直前。在訓(xùn)練中，每一項(xiàng)工作單靠一個(gè)人的力量與智慧是無法完成的，它需要一個(gè)團(tuán)隊(duì)中每一個(gè)成員相互協(xié)作，共同完成，只有這樣的團(tuán)隊(duì)才是戰(zhàn)無不勝的，而個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中應(yīng)該相互支持、幫助、信任，積極地做力所能及之事，將自己的優(yōu)勢(shì)最大限度發(fā)揮出來。所以我們每個(gè)人都應(yīng)該清醒地認(rèn)識(shí)到自己是團(tuán)隊(duì)的一員，要有與團(tuán)隊(duì)一起拼搏的精神，同時(shí)這個(gè)團(tuán)隊(duì)也只有將所有成員的力量凝聚在一起，才能將工作順利完成。

在本次訓(xùn)練中，一共做了3項(xiàng)目有“漫步人生”“高空跨斷橋”“翻越障礙墻”每一個(gè)項(xiàng)目都不是很好完成，需要整體團(tuán)隊(duì)的默契配合才能完成。其中“高空跨斷橋”兩個(gè)項(xiàng)目給我留下了很深的印象。能否在最短的時(shí)間里，在信息不充分的條件下，既要集思廣益，又要充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)作用，要快速形成有效決策并進(jìn)行實(shí)施，這是一個(gè)團(tuán)隊(duì)成敗的關(guān)鍵。同樣，我們?cè)诠ぷ骱蜕钪?，每個(gè)人也應(yīng)該找準(zhǔn)自己的位置，自己做自己適合的工作，不管是在工作中還是在生活中，都要有計(jì)劃的安排好做事程序，踏踏實(shí)實(shí)，才能做好我們的每一件事情。另外一個(gè)項(xiàng)目是“高空跨斷橋”，在9米高空中，跨越1.1米寬的斷橋，在地面上，1.1米的距離并不遠(yuǎn)，我們都能很輕松的過去。但是上了9米高空后，在獨(dú)木橋上跨越，對(duì)于我來說真的很困難，我站在上面，腳就不由自主的發(fā)抖，害怕。在我要跨越的時(shí)候，我試了很多次都不敢跳，最后在朋友的鼓勵(lì)下，并且自己也知道到了這步也沒有辦法了，只能自己獨(dú)立完成。在教練的指導(dǎo)下，鼓足勇氣完成了任務(wù)，雖然時(shí)間上是久了點(diǎn)，但是我也戰(zhàn)勝了自己。其實(shí)我們每一天都在斷橋上，我們的人生每天都在接受類似的考驗(yàn)。我們?cè)谛袆?dòng)中一定要不急、不燥、不溫、不火，有一顆輸?shù)闷?、贏得起的平常心是我們邁向成功的關(guān)鍵。

那個(gè)時(shí)候我們才會(huì)真正體了會(huì)到‘今日一小步，人生一大步’的深刻哲理。在環(huán)境變化下，進(jìn)行自我的心里調(diào)整，認(rèn)識(shí)自己的心里狀態(tài)，努力做好每一件事。無法左右別人，但可以掌握自己，我們無法預(yù)知明天，但可以善用今天，我們不能做到事事如意，但可以做到事事盡心

這次我們參加本次拓展訓(xùn)練的每位成員在這次拓展中都受益匪淺，能夠把自己的體會(huì)、感受轉(zhuǎn)化為實(shí)際行動(dòng)，這個(gè)大平臺(tái)上發(fā)揮我們團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神!讓我們握緊雙手，努力奮進(jìn)，擁抱世界吧!

主題參加制冷論壇的心得體會(huì)及收獲四

大學(xué)生參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)是提升自己能力的方法，大學(xué)生去做實(shí)踐調(diào)查也是一個(gè)認(rèn)識(shí)社會(huì)的過程。寫好實(shí)踐總結(jié)報(bào)告，也是一項(xiàng)提升自己文字組織能力的過程。

調(diào)查目的：

時(shí)下，大學(xué)生通過利用課余時(shí)間找份兼職工作打打工或在假期積極參與社會(huì)實(shí)踐，打暑期工、實(shí)習(xí)體味生活已經(jīng)成為了一股熱潮。對(duì)大多數(shù)學(xué)生而言，掙錢是打工的首要目的。有的卻認(rèn)為掙錢并不是大學(xué)生打工的惟一目的，不少同學(xué)把打工看作是參加社會(huì)實(shí)踐、提高自身能力的機(jī)會(huì)。許多學(xué)校也積極鼓勵(lì)大學(xué)生多接觸社會(huì)、了解社會(huì)，一方面可以把學(xué)到的理論知識(shí)應(yīng)用到實(shí)踐中去，提高各方面的能力;另一方面可以積累工作經(jīng)驗(yàn)對(duì)日后的就業(yè)大有裨益。通過調(diào)查可以了解當(dāng)代大學(xué)生對(duì)社會(huì)實(shí)踐的看法以及透析大學(xué)生生活實(shí)踐情況，從而結(jié)合馬克思主義哲學(xué)分析大學(xué)生社會(huì)實(shí)踐所存在的問題以及提出解決方法，使大學(xué)生能正確對(duì)待社會(huì)實(shí)踐，在實(shí)踐中見真知。在往后實(shí)踐中能更好地接觸社會(huì)、實(shí)踐自己的專業(yè)技能，尋找發(fā)展的機(jī)會(huì)。

調(diào)查對(duì)象：

大學(xué)生成長(zhǎng)成才，是高等院校普遍關(guān)注的問題。而大學(xué)生社會(huì)實(shí)踐已成為培養(yǎng)合格大學(xué)生的重要組成部分，也決不能忽視或放棄大學(xué)生社會(huì)實(shí)踐。因此這次調(diào)查就選擇了在讀大學(xué)生50名，其中重慶大學(xué)20名，西南大學(xué)10名，四川外國語學(xué)院10名，西南政法大學(xué)5名，重慶交通大學(xué)5名。年級(jí)分別為大一學(xué)生5名，大二學(xué)生30名，大三學(xué)生15名。

調(diào)查內(nèi)容：

本次調(diào)查通過對(duì)大學(xué)生有否參加過暑期工、兼職或?qū)嵙?xí)，最想?yún)⑴c何種社會(huì)實(shí)踐，所參與的打工或?qū)嵙?xí)是否與所學(xué)專業(yè)相符，能否體現(xiàn)實(shí)踐與理論知識(shí)相結(jié)合以及在工作或?qū)嵙?xí)中獲得了什么等問題進(jìn)行展開。

調(diào)查方法：

通過派發(fā)問卷進(jìn)行調(diào)查，發(fā)放問卷共50份，收回有效問卷50份。

調(diào)查結(jié)果：

從調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，許多大學(xué)生都認(rèn)為兼職是大學(xué)生的第二個(gè)"課堂"，通過兼職可以學(xué)到許多寶貴的東西。"存在就是合理"，職業(yè)沒有高低之分，無論什么職業(yè)都有其可取與不可取之處，就看自己的需求。不少大學(xué)生覺得只要是能夠賺錢的工作，就可以去試一試，品牌代理，促銷等以前不會(huì)是大學(xué)生從事的工作，現(xiàn)在都成為了大學(xué)生們可以接受的工作。

主題參加制冷論壇的心得體會(huì)及收獲五

尊敬的老師：

您好！

我這次集體的活動(dòng)，我沒有參加，反而是逃避了，這樣沒有集體意識(shí)，不團(tuán)結(jié)的行為也是很不好，同時(shí)此次的集體活動(dòng)其實(shí)也是我們一個(gè)學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，我確是沒有珍惜，在此我也是作出檢討。

集體的活動(dòng)之前其實(shí)我也是想要逃避，不怎么想要參加，除了自己比較內(nèi)向之外，其實(shí)也是自己覺得參加這些活動(dòng)沒有什么太大的意義，去把書讀好就夠了，但此次我沒有來參加也是被老師發(fā)現(xiàn)，和我聊了很久，我也是懂得，這樣是不對(duì)的，我們都是生活在這個(gè)集體里面，無論是在學(xué)?；蛘咭院筮M(jìn)入社會(huì)都是一樣的，那么就要融入到集體里面來，而不能說一直都不進(jìn)來，不合群其實(shí)真的不好，我也是要去作出改變，自己想要變得優(yōu)秀，就不但是成績(jī)上要好而已，其他的能力其實(shí)也是要去提升才行，而集體的活動(dòng)其實(shí)對(duì)于我們也是有幫助的，此次老師說了之后，我也是想了好久，清楚自己的一個(gè)問題，還是要積極的參與才行而不是逃避，以后也是會(huì)有一些集體的活動(dòng)的，不可能說每次都是這樣不參加，同學(xué)也是會(huì)覺得我不想和他們玩，其實(shí)不是的，我也是想要交朋友的。

只是活動(dòng)讓我覺得意義沒有那么的大，但此次老師聊了之后，我也是清楚，還是要去克服自己這個(gè)問題，不能如此下去，不參加活動(dòng)對(duì)于自己來說，也是不敢去克服這個(gè)問題，這樣對(duì)自己沒有好處，一次逃避了，但是不可能一直都是在逃避的。還是要積極的去主動(dòng)面對(duì)它，勇于參與，即使覺得沒有太多的意思，但是參與了之后才會(huì)知道自己有哪些收獲，而且和同學(xué)一起去做一件事情，其實(shí)也是會(huì)交到朋友，會(huì)讓自己過得更加的充實(shí)，而不單單只是埋頭在書本里面，那樣是特別不好的一個(gè)情況。老師說的，其實(shí)以前我也是懂得一些，但是并沒有那么的深刻，可是此次說了之后，我也是察覺的確如此，雖然我也是有朋友，但是并不是很多，而且大家的相處也是比較的平淡，其實(shí)自己還是要更多的走出自己的小世界來和大家相處，這樣才會(huì)去改變。

老師，集體的活動(dòng)要參與，這也是紀(jì)律，自己不能去違反，也是要多交往，大家既然是一個(gè)班級(jí)，一個(gè)學(xué)校的同學(xué)，那么更是要一起活動(dòng)，不能成為特例，我也是要作出改變，以后的活動(dòng)都會(huì)來參與的。

此致

敬禮！

檢討人：xxx

20xx年xx月xx日