大學(xué)氣功六字訣心得體會和方法 氣功六字訣教學(xué)(八篇)

心得體會是指一種讀書、實踐后所寫的感受性文字。好的心得體會對于我們的幫助很大，所以我們要好好寫一篇心得體會下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會范文，我們一起來了解一下吧。

主題大學(xué)氣功六字訣心得體會和方法一

二、活動背景：響應(yīng)我校校園文體藝術(shù)活動的號召，增強學(xué)生體育鍛煉的意識,以組織比賽的形式為平時缺乏體育鍛煉的大學(xué)生們創(chuàng)造運動機會,并且對大學(xué)生之間的配合與團隊合作精神加以磨合，特為全院大一大二學(xué)生提供展現(xiàn)集體風(fēng)采的舞臺。

三、活動目的：

通過舉辦趣味性的運動項目讓同學(xué)們積極參與，發(fā)揚同學(xué)們的團隊精神,增強凝聚力,展現(xiàn)青春的活力，從而提高我院學(xué)生合作和堅忍不拔的精神。

四、活動時間：6月17日

五、活動參與對象：

信息科技學(xué)院大一、大二全日制本科生

六、活動地點：

南農(nóng)大體育場、籃球場

七、活動內(nèi)容策劃：

(一)滾雪球：

1、比賽人數(shù)：每組8名隊員(至少3名女生);

2、比賽賽距：場地長約20米，在起、終點分別放上標志物作為折轉(zhuǎn)標志;

3、比賽賽制：按照全部人員手拉手跑回起點的時間取名次，前5名分別給分5、4、3、2、1分。

4、比賽規(guī)則：

(1)每組8人縱隊排在起點線上，發(fā)令后，各隊第一位迅速向前跑去，繞過終點標志物跑回起點，與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點，折轉(zhuǎn)后返回起點，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑……依次類推，直到整個隊伍手拉手跑完為止。

(2)返回起點的人必須手拉手繞過起點、終點的折轉(zhuǎn)標志物才能向前跑。

(3)跑動中不限制隊伍的排法，但必須是手拉手，不得脫手。

(4)全隊人員全部超過起點才算全部到達。

(5)比賽紀律：比賽中應(yīng)絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。

(二)心心相?。?/p>

1、比賽人數(shù)：每組6人，男女各半。

2、比賽賽距：50米;

3、比賽賽制：一場決勝負，按每組用時先后取名次，前5名分別給分5、4、3、2、1分。

4、比賽規(guī)則：

(1)每組先由2人用背夾球走到終點，再由另外2個人接力到起點，最后2個人再接力到終點。

(2)向前走時，雙手必須在前方，不能碰到球，否則一次罰2秒;

(3)進行接力時，接力方必須在線內(nèi)完成接力活動;

(4)比賽紀律：比賽中應(yīng)絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。

(三)送雞毛信：

1、比賽賽距：男生賽道長200米，女生賽道長150米;

2、比賽人數(shù)：個人賽，男女、參賽人數(shù)不限;

3、比賽賽制：按每個人完成本項目時間取名次，前5名分別給分5、4、3、2、1分;

4、比賽規(guī)則：

(1)聽到比賽開始的信號后，記熟由裁判發(fā)放的十位數(shù)字，記熟數(shù)字后進行跑步，到終點后告訴終點裁判自己在起點背的數(shù)字，準確無誤之后即可停下。

(2)背不準確者需重新記憶同一組數(shù)字，再進行200米(150米)跑。

(3)中途有忘記數(shù)字者可以返回起點，再進行記憶后，重新跑完全程。

(4)比賽中不得穿越中間草坪，有穿越者取消比賽資格

(5)按跑完全程先后順序評定本項目成績，不分男女。

(四)開火車：

1、比賽賽距：50米;

2、比賽人數(shù)：每組5位男生;

3、比賽賽制：根據(jù)各組排頭從起點到終點的時間取名次，前5名分別給分5、4、3、2、1分;

4、比賽規(guī)則：

(1)第一位同學(xué)正常站立，第二位同學(xué)站在前者身后，將左手搭在前者左肩上，右腿抬起，前者用右手將其右腿拎住(也可都抬左腿)，后面的同學(xué)效仿第二位同學(xué)。

(2)每組第一位男生從站在起點處，比賽開始時，每位同學(xué)單腳向前跳，按照排頭到終點的順序評定本項目成績。

(3)如果比賽時隊伍松掉，即立刻重新架好，繼續(xù)比賽，不可違規(guī)前進。

(五)齊心協(xié)力：

1、比賽人數(shù)：5人(不分男女)

2、比賽賽距：100米

3、比賽賽制：按每組從起點到終點的時間取名次，前5名分別給分5、4、3、2、1分;

4、比賽規(guī)則：

5人站成一排，相鄰的同學(xué)腳綁在一起，聽到開始的指令后出發(fā)，開始計時，跑到終點，計時結(jié)束，按用時多少獲得本項目相應(yīng)排名。

(六)限時上籃：

1、比賽人數(shù)：每組8人，男女各半;

2、比賽限時：3分鐘;

3、比賽賽制：按每組3分鐘內(nèi)進球總數(shù)取名次，前5名分別給分5、4、3、2、1分。

4、比賽規(guī)則：

(1)從三分線依次排成一豎列，每組一個籃球。計時開始時，各組成員依次站在三分線準備運球上籃。

(2)第一位同學(xué)從三分線處運球到籃框附近1米左右上籃，不論進球與否都要立刻把運球回到三分線。

(3)第一位同學(xué)投完的同學(xué)自動排到最后一名同學(xué)身后，依此類推，連續(xù)投籃，時間為三分鐘，投進一球算1分，投不進不算分，帶球走步則扣1分。

(七)乒乓總動員：

1、比賽人數(shù)：個人賽，男女、參賽人數(shù)不限;

2、比賽賽制：采用三局兩勝淘汰制，按照淘被汰先后順序排名。前3名分別給分5、4、3分。。

3、比賽規(guī)則：

(1)擊打乒乓球的道具并不全是乒乓球拍，還有可能是金屬盆、塑料盆、木板等，具體道具在每一輪比賽前都要抽簽決定。

(2)第一輪抽簽決定各組，每組2人對打3回合，采用三局兩勝制淘汰輸?shù)娜?，贏的人則進入下一輪，依次類推，最后選出前三名。

(八)過關(guān)斬將：

1、比賽人數(shù)：每組參賽人數(shù)為5男5女。

2、比賽賽制：本項目由4個小比賽組成，各小組完成第一個比賽之后才能參加下一個比賽。本項目總分共10分，分為2部分，一部分為按照順利完成前三個小比賽的順序分別給5、4、3、2、1分;另一部分則是參加“呼啦圈”比賽獲得成績，按照該小比賽成績分別給分5、4、3、2、1分(附加分另算)。

3、比賽規(guī)則：

(1)參加本項目的小組里每個人至少要參加其中一個小比賽。

(2)每一輪小比賽完成的小組必須去裁判處登記才可參與下一輪比賽。

4、具體流程：

(1)猛龍過江：

每組由8人參賽，比賽開始時，選手按照順序依次跳繩，每人跳一個后離開，后一個接上，依次循環(huán)。計時3分鐘，完成連續(xù)15個的小組方可進入下一個比賽。3分鐘后仍無法達到要求的小組則淘汰。

(2)踢毽子：

每組由一人先踢毽子，若毽子落地，則換下一個人繼續(xù)，直到該組踢毽子總數(shù)達到200則可進入下一輪。踢毽子時，可以用下肢的任意部位接觸毽子;個數(shù)以裁判員數(shù)的為準。每小組至少有3人參與本比賽。

(3)跳小繩：

每組選出3人，跳繩過程中可以停頓，每個人跳一分鐘，一分鐘后換下一個人，在3分鐘內(nèi)跳繩總數(shù)達到300的小組則可進入下一輪。

(4)呼啦圈：

每組選出6人，轉(zhuǎn)呼啦圈1分鐘，由裁判記圈數(shù)。根據(jù)小組總?cè)?shù)排序評定“過關(guān)斬將”項目成績第二部分。小組內(nèi)有幾個男生參與該小比賽，則本項目就另外加幾分。

(九)特別項目：

1、瞎子背瘸子：

比賽賽距為50米。男生在比賽前用眼罩蒙住眼睛，比賽時，男生背著女生往終點走，中途有很多障礙物，也有一些精美的小獎品。由女生指路，男生在比賽中要繞過障礙物，去撿獎品，撿到則屬于自己，終點處也會有3個獎品等著本項目前三名去領(lǐng)取。中途只能由男生撿起物品，女生不得從男生背上下來，否則視為棄權(quán)。

2、拔河：

各參賽班級在本運動會即將結(jié)束時可選出12至20人參與拔河項目，具體人數(shù)視拔河雙方人數(shù)決定。

八、所需道具：

發(fā)令槍、秒表、呼啦圈、毽子、眼罩、大繩、小繩、布條、籃球、乒乓球、乒乓球拍、不銹鋼盆、塑料盆、木板。

九、活動前期準備：

1、制作2014年信息院春季趣味運動會宣傳視頻并上傳信息院人人;2、將趣味運動會具體內(nèi)容及規(guī)則告知大一大二各宿舍;

3、將通知發(fā)到各班生活委員及體育委員;

4、體育項目報名統(tǒng)計;

5、確定各項目具體比賽時間;

6、確定運動會各項目主副裁判;

7、準備體育項目道具。

十、獎品設(shè)置：

本次運動會以每班20人為基準，對參賽人數(shù)超過20人的班級，多1個人則運動會總成績加1分。對總成績優(yōu)異的班級進行獎勵。

主題大學(xué)氣功六字訣心得體會和方法二

各位老師、各位新同學(xué)：

大家好!

今天，信息工程學(xué)院在這里舉行隆重的開學(xué)典禮儀式。歡迎來自全國各地的新生同學(xué)，在此，請允許我代表我院全體教職員工和學(xué)生，對各位新同學(xué)考入我院學(xué)習(xí)、成功實現(xiàn)自己的大學(xué)夢想表示衷心的祝賀。

各位同學(xué)：我今天講話的主要目的和內(nèi)容是為了就如何順利地實現(xiàn)由中學(xué)生到大學(xué)生的轉(zhuǎn)化，順利完成四年的學(xué)業(yè)，談點個人的體驗。因為，我個人作為一個曾經(jīng)的大學(xué)生，有過這方面的親身感受，特別是作為一個長期在高校工作的教育工作者，目睹了一屆又一屆的新生同學(xué)不斷進入學(xué)校，又不斷地畢業(yè)出去，這其中，有許多同學(xué)能迅速適應(yīng)大學(xué)生活，實現(xiàn)由中學(xué)生到大學(xué)生的轉(zhuǎn)變，結(jié)果大學(xué)四年過得非常成功。有的同學(xué)則相反，很長時間甚至整個大學(xué)期間都沒有能夠?qū)崿F(xiàn)這種角色的轉(zhuǎn)換，結(jié)果陷入一片迷茫，大學(xué)期間過得非常失敗。所以，我今天想著重談?wù)勥@個方面的問題：

那么要順利地實現(xiàn)由中學(xué)生到大學(xué)生的轉(zhuǎn)化，使大學(xué)生生活過得有聲有色，成功精彩，需要注意哪些問題呢?我認為至少需要注意以下幾個方面的問題：

第一，要學(xué)會選擇。學(xué)會選擇正確的價值觀，樹立正確的人生態(tài)度。這個恐怕是大家四年大學(xué)生涯能否取得成功和在多大程度上取得成功的決定性因素。

我為什么要講這個問題呢?因為大學(xué)生與中學(xué)生不同，中學(xué)生大家都比較單純，目標很明確--考大學(xué)，雜念較少，而且較少受外界的各種觀念和思潮的影響和干擾。大學(xué)生不一樣了，上大學(xué)的目標已經(jīng)實現(xiàn)了，下一步的目標究竟是什么，許多人不清楚。上大學(xué)了，大家都認為自己“成年”了，該獨立思考了;再加上，大學(xué)生接受外界的機會多了，比如經(jīng)常接觸網(wǎng)絡(luò)文化，經(jīng)常接觸高年級的學(xué)長，經(jīng)常接觸身邊的老師、班主任，經(jīng)常接觸來自不同地域、具有不同文化背景的同學(xué)。在獨立生活和實習(xí)實踐過程中，會接觸各種各樣的社會人，再加上大學(xué)生特有的獵奇性，使得大學(xué)生中間的價值觀、人生觀呈現(xiàn)出非常典型的多元化特點。

在這些價值觀、人生觀中，有許多是積極向上的、健康有益的;也有許多是消極頹廢的，或者用時髦的話說是非常另類的;有的是完全把是非、美丑、榮辱顛倒過來的。舉個例子：現(xiàn)在許多同學(xué)中流行這么一種觀念：大學(xué)不逃課不能叫做大學(xué)生，大學(xué)完全不上課，也不是真正的大學(xué)生;公開主張?zhí)诱n合理;再比如說，考試作弊，本來是一種很可恥的問題，可有些學(xué)生不以為然，認為考試不作弊，說明你腦袋有問題，不開竅。還有，把學(xué)習(xí)、讀書與鍛煉能力對立起來：認為按時上課、上自習(xí)、認真學(xué)習(xí)、認真讀書就一定是書呆子，沒有能力。相反，經(jīng)常逃課，出入網(wǎng)吧、歌廳，而期末靠和老師套近乎或作弊而通過考試的人反倒被認為有能力等等。類似于這樣的東西在當(dāng)代大學(xué)生，包括你們的學(xué)長中還很有市場。

面對這樣形形色色的價值觀、人生觀，你必須要做出自己的選擇，而做出什么樣的選擇對你的成功失敗就有決定性的影響。如果你選擇了健康的向上的人生觀、價值觀，你會有不斷奮發(fā)向上的動力，你的大學(xué)生涯會走得很順當(dāng)，反之，則相反。在我們接觸的學(xué)生中，有許多這樣的例子。有的同學(xué)進大學(xué)后，在價值觀上、人生觀上，就是要與傳統(tǒng)的道德觀念對著干，叛逆心理很嚴重，甚至以這種標新立異為榮，津津樂道，還不時嘲笑那些認真學(xué)習(xí)的人、誠信做人的人，自己天天包夜、泡網(wǎng)吧或打牌、玩游戲，或者成天奇裝異服，不務(wù)正業(yè)，追求奢華享受甚至新奇刺激的生活，結(jié)果如何呢?結(jié)果一個學(xué)期或一年下來后，考試成績一片紅，或為了不掛科而作弊被抓，最終或者留級，或者退學(xué)，甚至被開除，從此萎靡不振，但后悔已經(jīng)晚了。

所以，我這里要提醒各位新同學(xué)，進大學(xué)后，一定要選擇一個正確的人生觀、價值觀作為自己的行為準則。而且，當(dāng)一些持有另類價值觀念的同學(xué)或?qū)W長試圖來影響你的時候，你必須始終心里有一桿秤，而且要始終有自己的定力，能抑制這種消極影響，要始終記?。罕粍e人所迷惑，盲目跟著別人走，后果是要由自己承擔(dān)的。那些拉你的人，用消極頹廢的觀念來影響你的人是不會分擔(dān)你的后果、為你負半點責(zé)任的。所謂近朱者赤，近墨者黑，或者損者三友，益者三友就是這個道理。

第二，要學(xué)會寬容，學(xué)會與別人和諧相處。我之所以要提這個問題，是因為當(dāng)代大學(xué)生大多數(shù)為獨生子女，從小到大承受了太多的愛，比如父母親、外公外婆、爺爺奶奶以及姑姑小姨等，幾乎所有大人長輩都在圍繞著大家轉(zhuǎn)。這種情況客觀上自覺或不自覺地給大家造成了一種“自我中心“的感覺，好象整個世界就是你一個人的，大家就應(yīng)該為你讓路。這種感覺以及在這種感覺支配下的某些行為，特別是某些任性的行為，在家人中間是會得一個寢室是由很多同樣是獨生子女的同學(xué)組成的，大家都像既往那樣，完全以自我為中心，任性而為，就很容易產(chǎn)生矛盾和磨擦，甚至一點很小的事情會引起很大的矛盾，釀成極其嚴重的后果，甚至是血和生命的代價。這方面的例子是很多的，我不想具體列舉。

我這里只想提醒大學(xué)，從今天起，你們就要調(diào)整自己的行為：對自己要求要嚴格，盡可能考慮別人的感受;對別人要寬容，盡可能看別人的優(yōu)點、長處和好處;遇到矛盾的時候，盡可能在私下里協(xié)調(diào)，溝通解決，不要采取過激的行為。對大家而言，通過私下里的協(xié)調(diào)溝通而化解矛盾和紛爭，這本身就是一種能力的體現(xiàn)。我特別要提醒大學(xué)的是：無論在校內(nèi)還是校外，遇到了一些特別令人惱火的人和事，使自己特別憤怒，以至于即將伸出你的拳頭的時候，請一定記住一句話：“退一步海闊天空，進一步萬丈深淵”。這句話，請大家切記，切記!

第三，要學(xué)會學(xué)習(xí)，養(yǎng)成自覺學(xué)習(xí)、自主學(xué)習(xí)的習(xí)慣和能力。之所以要提出這個問題，是因為與大家所熟悉的中小學(xué)階段相比，大學(xué)學(xué)習(xí)有了巨大的變化，有許多中學(xué)階段沒有的特點，這些變化和特點至少有這么幾個方面：首先，中學(xué)階段的學(xué)習(xí)目標非常明確、具體--為了上大學(xué)或上一個好大學(xué)，而進入大學(xué)以后，原來一直追求的硬目標實現(xiàn)了，下一步的學(xué)習(xí)目標究竟是什么，就有點模糊了，至少變得不那么具體明確，而是有點抽象了。比如實現(xiàn)人生價值，或為進入社會、立足社會打基礎(chǔ)，或者再提高一點：為國家、為社會做貢獻等等。相比而言，這些目標都沒有考上大學(xué)那樣明確、具體，而且富有吸引力和激勵性。其次，中學(xué)學(xué)習(xí)就是語、數(shù)、外、理、化、史、地幾門課，循序漸進地學(xué)習(xí)，而大學(xué)有幾十門課，上課像放電影一樣，不斷換片。再次，中學(xué)學(xué)習(xí)主要是老師講授，從早到晚都排課，沒有所謂不知道干什么的時間;大學(xué)有相當(dāng)一部分時間供大家自主學(xué)習(xí)，沒有排課等等，這些新變化和特點往往使許多初進大學(xué)的新同學(xué)無法適應(yīng)，甚至感到不知所措，感到十分迷茫，不知不覺中，時間過去了，自己掉隊了，所以我這里還要講一講這個問題。

各位同學(xué)：我今天講的可能有些羅嗦，有些嘮叨，但作為一名老師，作為一名教育工作者，我們的心和你們的父母親一樣，都是相通的，心里懷揣的都是一顆期盼大家成人成才的拳拳之心，希望大家理解!

謝謝大家。

主題大學(xué)氣功六字訣心得體會和方法三

1.明晨行別，但愿云彩艷陽一直陪伴你走到海角天涯；鮮花綠草相隨你鋪展遠大的前程。

2.明天，這是個美麗燦爛、輝映著五光十色的迷人的字眼。愿你的明天無限美麗、無限燦爛、無限迷人！

3.同窗三載相伴長，即將畢業(yè)天各方，曾記教室同聽講，不忘宿舍與食堂，青澀初戀顯芬芳，真摯友誼鐵又強，祝愿畢業(yè)赴康莊，萬里鵬程豪氣揚。

4.手拉手握成紀念，肩并肩站成勇敢，心貼心生出溫暖，愛連愛匯成永遠。親愛的朋友，畢業(yè)是友誼的起點，愿未來彼此掛牽，互相惦念，情意一線牽。

5.如果你面對洶涌的波濤，不必驚怕，更不用自認渺小。一旦有了博大的胸懷，你的人生將會像大海一般壯闊。畢業(yè)分別，愿走出新路！

6.校園荷花幾度紅，今年離別情更濃；依依不舍互道別，留言短信共祝福；天涯海角不相忘，時常要把短信發(fā)；發(fā)奮圖強互鼓勵，勵志向上互支持！

7.愿你是航船，在知識的海洋中乘風(fēng)破浪；愿你是水晶，永遠保持一顆純潔美麗的心；愿你是雄鷹，在廣闊的天空中翱翔！

8.曾經(jīng)以為，那河畔的金柳，柳上的鳴蟬可以凝固不變；曾經(jīng)以為，可以手牽著手和你永遠笑著鬧著做最好的朋友?？上r光流轉(zhuǎn)變幻，只能淡淡地問候你一句：千萬珍重！

9.光陰似箭，歲月如梭，大學(xué)畢業(yè)在即，心有不舍，祝福兄弟，天高翱翔，海闊悠游，宏圖大展，事業(yè)輝煌，愛情璀璨，友誼永存！

10.依依惜別，濃濃情意。同窗共讀，美麗的校園撒下歡樂無數(shù)；嬉戲玩耍，青春的歲月翩躚絢麗舞步。這一段時光，銘記永遠；這一份情意，今生不變。愿你前程似錦，人生輝煌！

11.我們的友愛如花，越開就越芬芳；我們的友誼如光，越遠就越輝煌；我們的友情如酒，越久會越醇厚！朝夕相處，讓我們結(jié)下了深厚的友誼；今日分手，讓我們珍惜這美好的情意！

12.用青春定義我們今天的時光，用幸福計算我們燦爛的明天，用永遠討論我們未完成的夢想，用祝你成功設(shè)置我們各自不同的理想，同學(xué)，畢業(yè)，加油。

13.生命是一首寫不完的詩，我們要用血與淚來充實它的篇章；生命是一首唱不完的歌，我們永遠不能為它按下一個休止的音符。

14.大學(xué)是你一生中最美好的時光。什么時候你的父母還會一年花幾千塊供你去一個陌生的地方天天晚上喝醉。

15.同學(xué)摯友，讓我再抱抱你，最后輕輕的說聲你好，雖然人生難免有聚有散，但你卻是我心中，最美麗的記憶。畢業(yè)了，祝福你，前途光明，一帆風(fēng)順！

16.希望大家在一起的四年是人生中美好的回憶，等到年老時想起這四年的時光，臉上露出甜蜜的微笑。愿大家都能擁有一個精彩的人生，在整個人生道路上都能順順當(dāng)當(dāng)。

17.畢業(yè)了要別離，此時：不舍，是因為感情深厚；話語不多，是因為難說再見。只好將最美好的祝福，放在這小小的短信里送給你，愿老同學(xué)的你前程似錦，生活幸福美滿，萬事如意！

主題大學(xué)氣功六字訣心得體會和方法四

個人優(yōu)缺點分析

待人真誠、熱性善良、樂于助人、喜歡與他人合作、包容理解是我的五個突出優(yōu)點;也是努力踐行的人格或行為準則。我一直把成功學(xué)大師李踐的名言“知行合一”當(dāng)做自己人生的座右銘，也認為真誠、認真、善良是為人處事的zui基本準則。我始終相信，當(dāng)我對世界認真時，我終會得到豐厚的獎勵。沒有領(lǐng)導(dǎo)力，做事前缺乏思考，浮躁，不夠果斷、疑心是我急需改善的五個缺點。這就是我為什么沒有參加一個社團或組織的根本原因吧，上了大學(xué)我覺得自己不喜歡做這些東西，也是個人本身性格特點所限，每個人都有他喜歡的，不喜歡的，擅長的，不擅長的，不過我會慢慢改變的。

至于做事情錢缺乏思考，浮躁，比如說當(dāng)我決定了某件事情，我就會很快的去做它，不會在做之前有任何猶豫。疑心，信任缺乏，可能是環(huán)境的原因吧，把我塑造成那種特獨立的孩子，每件事情都是相信自己。我相信這些只要經(jīng)過努力就一定會改變，會得到改善，這也是我今后努力地方向吧。

在對待他人方面，我通常比較容易發(fā)現(xiàn)和欣賞他人的優(yōu)點，同時也會客觀地評價他人，接納他人的缺點，在自己和他人相處時，我會尊重他人，包括他人的思想和行為能較好地和他人溝通。我的朋友都覺得我比較容易相處、心地善良、富有愛心和同情心，有較強的責(zé)任心。根據(jù)氣質(zhì)學(xué)分類，我應(yīng)該是一個粘液質(zhì)的人，稍帶些多血質(zhì)的特征。為人安靜而不寡言，情緒可收可放;獨處時沉靜多思，交際時熱情友善;學(xué)習(xí)時態(tài)度認真，上課專心聽講，課后及時完成練習(xí)。

在心理課上，記憶zui深刻的是課上播放的電影《流浪者》，電影講述了由于法官信奉這樣一種哲學(xué)：“好人的兒子一定是好人;賊的兒子一定是賊。”他用血緣關(guān)系就魯莽判定人們的罪行，而zui終讓自己妻離子散，但命運讓法官的兒子拉茲和法官再次相遇。純潔的愛情，荒謬的親情，還有封建等級制度交織在一起，我們似乎都不敢直面法律和良心的對決。在那樣一個封建風(fēng)氣橫行，拉茲和麗達之間真摯的感情讓每個人都感動不已。我們會控訴法官的人生觀，他的心理似乎在那個扭曲的社會里變得不健康了，以至于我們看著他的所見所聞都異常猙獰。

如果從心理學(xué)角度分析，我看到了一個鉆進牛角尖的人類，嘴里還叫喊著他的哲學(xué)。好人的兒子一定是好人;賊的兒子一定是賊。我們現(xiàn)在覺得這很荒唐，但是我覺得我們也在那個背景下，也許也難免產(chǎn)生這種不人道的想法。就像我們也無法理解歷好多次一次左傾錯誤，我們覺得大躍進很荒謬，但是它的確客觀存在。人的心理一旦被引到一個境地，它就困在那很難擺脫。

所以，我們需要樹立正確的價值觀、人生觀，用清醒的認識，積極的心態(tài)面對學(xué)習(xí)、生活、工作?，F(xiàn)在，大學(xué)生的生活面臨著很多小坎坷，競選的失敗、戀人的分手、經(jīng)濟上的困難、考試的掛科、違紀的處分等等??我們能否用一種積極的心態(tài)去面對呢?現(xiàn)在面臨期末考試，大部分人都手足無措，不想掛科，但是自學(xué)太晚了。畢業(yè)分手季，戀人們都在糾結(jié)愛情和面包的去留?；ㄥX大手大腳，新買的手機又丟了，錢財告急，可老爸老媽已經(jīng)打過來了很多錢，實在不好意思再伸手要。我們面對這些事情，就要我們從平常就用理智去處理，不能臨時抱佛腳求考試不掛。能否處理好這些事，這也是對心理健康是否達標的標志。

從容面對，蝴蝶要經(jīng)歷痛楚才能破繭而出，珍珠要牡蠣的疼痛才能長成。我們的人生也是，故天將降大任于是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能。挫折，給了我們痛苦，讓我們銘記痛苦，痛定思痛，在挫折中愈戰(zhàn)愈勇。暴雨來了，找到傘在哪里。而不要等著來送傘。在遇到挫折，不要因為一時的慌張無助就忽略了自己的潛能，不要一味的等待外力的幫助，試著用這危機狀態(tài)下去激發(fā)自己的潛能，良性加壓，讓自己的學(xué)習(xí)工作都更有效率!時刻保持濃厚的求知欲望，發(fā)展多方面的能力，提升自身的素質(zhì)。保持良好的心境，不要放棄學(xué)習(xí)，知識會給我們一種由內(nèi)而外的沉淀。

在面對煩惱，愛情，宿舍的小摩擦，被這些煩惱牽扯，似乎心思就全被拉過去，全世界都是煩心事。而聰明的辦法是學(xué)會取舍，學(xué)會諒解，試著用對方的角度去思考問題，己所不欲，勿施于人，這樣的思維模式會讓我們學(xué)會舍得，也會得到心靈上的安然。勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。優(yōu)秀的心理素質(zhì)是人才養(yǎng)成的必要條件。在面對這個瞬息萬變的世界，面對股票市場的大起大落，面對價值觀念多元，面對新聞輿論沖擊，只有心理健康的人才能泰然處之。我們的心理也要拿起武器，端起一把ak-47，橫掃那些能克服的人性弱點，把勇氣拿出來，把好心態(tài)擺出來，然后樂觀積極的去創(chuàng)造更美好的世界，同時，這也將會是對心理的zui嚴峻的考驗!

這就是我得心理成長報告，人生沒遇到過大風(fēng)大浪平平淡淡但我覺得獲得也挺精彩的.

主題大學(xué)氣功六字訣心得體會和方法五

爭取獲得優(yōu)良成績，能切實在大學(xué)里學(xué)到豐富的專業(yè)知識和基礎(chǔ)常識。增加文化素養(yǎng)，提升自身本事，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，培養(yǎng)進取勤奮的學(xué)風(fēng)。做學(xué)習(xí)計劃來自我敦促，自我勉勵。

1.堅持預(yù)習(xí)，堅持在上課前先預(yù)習(xí)一遍課文，在上課之前對所上的資料有所了解，能提高聽課效率。并且在教師上完一章的資料后，能夠主動復(fù)習(xí)。溫故而知新。

2.每周抽一天時間早起背誦英語課文。

3.每周堅持到校晚自習(xí)

4.堅持去校圖書館借書閱書，堅持超額完成教師布置的讀書任務(wù)，并且做好讀書筆記。

5.對于課程知識，要多想多問，并且把其中有收貨的部分記入筆記之中。

6.每個月進行一次學(xué)習(xí)清算，反思自我這個月是否達成了學(xué)習(xí)計劃，有哪一些做得不足的地方，下個月要注意改善。

7.訂閱英語輔導(dǎo)報，自學(xué)報紙上出現(xiàn)的一些英語單詞，并且完成報紙上的練習(xí)題。

8.身為一個漢語言文學(xué)專業(yè)的學(xué)生，對于文字的敏感和寫作本事是十分重要的，所以應(yīng)當(dāng)堅持在平時多寫一些練筆。

9.多學(xué)習(xí)一些例如《文心雕龍》，《易經(jīng)》之類的中國古文化典籍。

10.爭取利用周末時間多學(xué)一門外語。

主題大學(xué)氣功六字訣心得體會和方法六

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位老師、各位來賓、各位親朋好友：

大家，晚上好！

首先我代表全家向今晚光臨的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位老師、各位來賓、各位親朋好友們表示熱烈的歡迎和衷心的感謝！

作為孩子的父親---我為他能錄取xx大學(xué)而無比激動和高興。所以我今天在xx宴請各位來分享我全家的幸福與快樂。希望大家盡情開懷暢飲，共同度過一個美好的良宵。

孩子能考取xx大學(xué)，是和他的老師諄諄教誨，在座親朋好友的大力支持分不開的，在這里我說聲“謝謝你們”的光臨。

長江后浪推前浪。孩子的進步讓我全家感到自豪和驕傲。金榜題名只是他人生旅途步入社會所邁出的第一步，希望孩子在大學(xué)的五年里學(xué)業(yè)有成，一路高歌，更上一層樓。

最后我再次向多年來對我關(guān)心和幫助的各級領(lǐng)導(dǎo)、各位恩師、各位來賓和各位親友們表示衷心的感謝，祝福你們身體健康、家庭幸福、萬事如意！

同時也衷心感謝為“謝師宴”忙碌的xx各位經(jīng)理和所有工作人員！

謝謝大家。

主題大學(xué)氣功六字訣心得體會和方法七

敬啟者：

xx大學(xué)是國家教育部直屬重點大學(xué)，是一所理、工、文、商等多學(xué)科協(xié)調(diào)發(fā)展的綜合性大學(xué)，在國內(nèi)外享有很高聲譽。學(xué)?，F(xiàn)有教職員工4200多人，在校學(xué)生超過15200人，設(shè)有十六個學(xué)院、34個專業(yè)學(xué)系、40個本科專業(yè)，擁有12個博士學(xué)位授予權(quán)，42個碩士學(xué)位授予權(quán)。近年來學(xué)校已為上海地區(qū)和全國各地輸送了一大批涉外會計的復(fù)合型人才，畢業(yè)生深受用人單位好評。

目前，我們會計學(xué)系20xx屆本科生即將面臨畢業(yè)實習(xí)。本屆學(xué)生在過去三年半中已修完了會計學(xué)/財務(wù)管理專業(yè)的全部課程。在校期間，學(xué)生除了學(xué)習(xí)中高級財務(wù)會計(中英文)、成本管理會計(中英文)、中高級財務(wù)管理、審計、國際會計、跨國公司財務(wù)管理、經(jīng)濟法、稅法、會計和財務(wù)管理信息系統(tǒng)、微宏觀經(jīng)濟學(xué)、運籌學(xué)、應(yīng)用統(tǒng)計等十多門專業(yè)主干課程外，大部分學(xué)生還通過了大學(xué)英語四六級考試。我系以往幾屆學(xué)生在畢業(yè)實習(xí)中普遍能夠?qū)W以致用，以其良好的知識結(jié)構(gòu)和實務(wù)能力獲得實習(xí)單位的好評。

現(xiàn)有本專業(yè)學(xué)生有意向貴單位聯(lián)系實習(xí)事宜。

如蒙考慮接受，煩請?zhí)顚懴铝谢貓?zhí)寄回本系或由學(xué)生帶回。

實習(xí)時間共(xx)周，自20xx年xx月xx日至20xx年xx月xx日止，實習(xí)期間請貴單位按實習(xí)生資格對學(xué)生進行指導(dǎo)和管理。

我們對貴單位的支持和合作表示誠摯感謝。

推薦人：xxx

20xx年xx月xx日

主題大學(xué)氣功六字訣心得體會和方法八

親愛的各位朋友，大家中午好：

我是來自辯論與口才協(xié)會的王守一，今天我和大家一起探討的問題是“大學(xué)是失敗人生的起點”。

首先，我想問大家，你們覺得大學(xué)是不是失敗人生的起點? 我認為大學(xué)就是失敗人生的起點。在這里“打游戲”、“睡覺”、“沒事干”的人太多了，充斥著大學(xué)的每一個角落?！按髮W(xué)”他們眼里顯得那么枯燥無味。虛度光陰，便是他們所謂的大學(xué)生活;一無事處，便是他們總結(jié)的畢業(yè)經(jīng)驗。

懷著自己的理想，帶著父母的囑托，揣著親人的期盼，我們來到了大學(xué)。大家都是最棒的，曾經(jīng)是，現(xiàn)在也是。在別人眼里，大學(xué)就是玩的天堂，大學(xué)生就是沒用的象征。我真的想大聲的告訴他們，大學(xué)不是玩的天堂，大學(xué)生也不是沒用的。

道足以忘物之得春，志足以一氣之盛衰。大學(xué)生活誰愿意荒廢?大學(xué)生活誰愿意虛度?難道你會愿意嗎? 但為什么有些人他們的大學(xué)那么失敗?用一句話總結(jié)，就是不能堅持。約翰遜曾經(jīng)這樣告訴世界“偉大的工作，并不是用力量而是用耐心去完成的”。如果讓我在智慧的大腦和一顆擁有堅持的心中作出選擇，我會毫不猶豫的選擇一顆擁有堅持的心。

知識成就高度，夢想創(chuàng)造未來。堅持，堅持，再堅持。寒風(fēng)呼嘯吹不倒我們心中的毅志，烈日炎炎曬不垮我們體表的堅持。成功，成功，就在腳下，用行動證明給自己看，證明給他人看，證明給世界看，你是最棒的，你就是站在世界屋脊之上的成功者。

一切幸福都是煩腦，一切逆境都是希望。唯有堅持能讓自己成功。我想問一下大家，你們想不想堅持?你們想不想成功?

你們鏗鏘有力的回答，讓我聽出了你們內(nèi)心真正的你。現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)我錯了，真的錯了，我演講的題目應(yīng)該改成“大學(xué)是成功人生的起點”，而不是“大學(xué)是失敗人生的起點”。你們說對不對?

前途不是灰暗的，道路不是曲折的。從頭再來沒那么簡單，把握現(xiàn)在才是真理。我相信你們，一定能做到“摶扶搖而上者，九萬里”，勝利的曙光終將屬于我們大學(xué)生。

最后，我送給大家一句話：三年鑄劍，只為爐火純青。一朝出鞘，定當(dāng)一天長鳴。

今天我雖然是最后一個演講，但我卻是最開心的一個。因為有你們的支持，有你們的捧場，讓站在太上的我不再那么孤單。我非常感謝你們今天能來聽我演講。我的名字叫做王守一，希望大家能夠記住今天，記住我，記住我們辯論與口才協(xié)會。

我的演講結(jié)束，謝謝大家!