陽光心靈健康教育心得體會實用 陽光成長心理健康教育活動感悟(九篇)

當在某些事情上我們有很深的體會時，就很有必要寫一篇心得體會，通過寫心得體會，可以幫助我們總結積累經(jīng)驗。心得體會對于我們是非常有幫助的，可是應該怎么寫心得體會呢？下面是小編幫大家整理的心得體會范文大全，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

2022陽光心靈健康教育心得體會實用一

2、炎威可畏，光芒耀眼，日頭正毒，鋪滿大地，陽光燦爛

3、赤日當空，日落西山，冉冉東升，三竿日出，驕陽滿天

4、日頭正頂，紅日東升，一輪旭日，日上三竿，斜陽西照

5、旭日初露，色彩斑斕，陽光明麗，日已中天，陽光明媚

6、烈日灼人，火球高升，朝暉滿地，曙光初照，日色過午

7、一輪朝日，日頭熾熱，一輪紅日，日出三竿，太陽高照

8、滿天彩霞，夕陽如丹，日正中天，一縷夕陽，烈日炎炎

9、日出旭旭，霞光萬道，陽光普照，朝陽似火，噴薄欲出

10、陽光初照，春陽燦燦，璀璨耀眼，光芒四射，夕陽銜山

11、半個日頭，噴薄而出，盛夏赤日，日高三丈，為烏飛升

12、日出東方，旭日東升，秋陽明麗，陽光撫照，紅日西沉

13、日色東升，日當正午，艷陽普照，烈日灼烈，金光萬縷

14、日懸中天，太陽當空，秋陽高照，艷陽當空，夕陽殘照

15、波光粼粼，萬道金光，麗日高照，日出東山，令人目眩

16、秋陽明媚，赤日炎炎，紅日高照，太陽毒辣，赤日燙人

17、朝日火紅，金光炫目，冉冉升起，金光萬道，日輪當午

18、夕陽映照，夕陽西下，火球騰空，烈日灼灼，烈日當空

19、艷陽高照，赤日當天，日懸高天，光焰四射，旭日初升

20、朝陽火紅，明日高掛，日薄西山，陽光和煦，火輪升騰

2022陽光心靈健康教育心得體會實用二

神橘色的向日葵開出大片大片的金黃，如同陽光一般撒在那條蜿蜒的山區(qū)的路上。

——題記

那是一年夏天，我和小姨一同去山區(qū)感悟生活，耳邊是轟轟的車鳴聲，劃破寧靜的黑夜，最終在黎明破曉前消散。我和小姨在一條光禿禿的路上下車，一陣冷風誰來，我不禁打了個寒蟬，想起我接下來的體驗生活，我不由驚慌的看向小姨，小姨不以為然的看著我。

我們徒步走在這條“干凈”的小路上，不就，路邊出現(xiàn)了幾株野花，再往前，我看到了一大片的向日葵，上午的陽光灑在上面，招搖了這貧瘠山區(qū)的小路，讓我感受到一股莫名的溫暖。

中午時，我們來到了山區(qū)唯一的一所學校，我坐在一塊石頭上滿臉絕望的聽著他們興致勃勃，朗朗的讀書聲，重重地嘆了口氣。這時，老師在黑板上出了幾道題，讓一位同學上去回答，當做到最后一個時候，同學們哈哈大笑，也因為她做錯了。老師說說：“你們只看到它做錯了最后一道題，卻沒看到他前面幾道題都做對了，為什么總是要抓住別人的過錯不放呢？”暖暖的陽光穿過玻璃撒在這位老師的臉上，我心中一暖，看到了那位同學臉上明媚的微笑。

下課的時候孩子玩踢毽子，玩彈弓，跳皮筋，老井抓小雞……我也參與了其中。和煦的光照在我們每個人歡快的笑聲中，莫名的溫暖。

當我和小姨要離開時，一個小女孩送了我們一捧向日葵，暖暖的陽光布滿了我們回家的路。

我看著窗外晃動的向日葵，仿佛看到了跳躍的陽光。一群孩子咧著嘴笑，陽光溢滿了當時的整個山區(qū)。

2022陽光心靈健康教育心得體會實用三

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好!

當清晨的陽光照在校園時，俏麗的小鳥在翠竹梢頭鳴唱，晶瑩的露珠在草葉間滾動，校園已充滿了歡笑。同學走進校門時，迎來的是老師的微笑，學生的問好，師生臉上露出陽光般的笑意。

漫步校園，花兒的芬芳。泥土的氣息撲鼻而來，小草綴滿了晶瑩的露珠。如同閃閃發(fā)亮的珍珠。同學們，你一群，我一堆地坐在花壇邊抑揚頓挫地朗讀，津津有味地講故事，連那些小草紅花也好像著了迷似的，好一派和諧的景色呀!一幢新建的教學樓令人神往。側耳傾聽，一陣陣朗朗的書聲響遍了校園。旗桿頂端那鮮艷的紅旗迎風招展。兩個橢圓形的花壇里婀娜多姿的花朵散發(fā)者迷人的香氣，讓人回味無窮!植樹節(jié)那天，同學們在校園兩邊的花池里栽了一顆顆小樹苗，希望小樹苗能在風吹雨淋中茁壯成長。

六年級教室里，同學們在認真地學習，思考。看，劉宇軒同學正仔細的盯著書中的內容，細細的品讀，有時開心的笑著;有時眉頭緊皺，好像要哭的樣子;有時又深深嘆氣，令人捉摸不透，好像自己與書中的世界融為一體，書中的每一件事，每一句話都牽動著他的喜怒哀樂，讓他沉醉書海中。讀完一篇后，他會輕輕的合上書本，閉上眼睛陷入沉思，似是回味書中的那片世界。

同學情永生難忘，盡管六個春夏秋冬馬上過去，可我們之間的友情一定不能忘。

鎮(zhèn)運動會的現(xiàn)場我記憶猶新，我作為一名運動員，參加了女子組400米賽跑。當我看著運動健兒們大汗淋漓的樣子，我的心像揣著兔子似的，砰砰直跳。這時，好朋友李心宇遞給我一顆巧克力，意味深長地說：“加油，爭第一!”她目不轉睛地望著我，眼神里，透出者期盼和信心。我點了點頭，深情地注視著她，“砰!”反應敏捷的我賽場上拼命地飛奔著，第一圈沖在了前面，到第二圈時感到了體力不支了。這時，“羅文馨，加油!“的呼聲響起，聽到同學鼓勵聲，我再次鼓足勇氣，雖然雙腿像灌了鉛似的，疼痛難忍，但為了班級的榮譽，同學門的期望，我還是努力堅持著。

結果卻不如人意——第三名。但同學們沒有向我投來唾棄的目光，而是攙扶著我，給我遞來毛巾，安慰我：“我盡力了，第三名已經(jīng)很不錯了，我們?yōu)槟愀械礁吲d。”

在我們成長過程中少不了老師對我們的關愛和教育。

有一次班里的一名同學因家庭原因生活費沒有交給班主任老師，老師知曉后，不僅主動給那位學生墊付了生活費，還給上級領導匯報，爭取得到支持。有天晚上，很晚了，我經(jīng)過學校門口，看見班主任老師房間里獨自亮著燈。我的眼眶頓時濕潤了，到了半夜時分，老師還在備課，批改作業(yè)。搜集有關教學資料。我為老師這樣夜以繼日不辭辛苦的工作感動得流了淚。老師，您辛苦了，謝謝你!

校園生活似一副優(yōu)美的畫卷，畫卷中有我們嬉戲的樣子;有似豐富多彩的歌曲，歌曲里有我們演奏的音符;似一條小溪，溪里有我們歡跳的身影。我們與校園朝夕相處近六年，幾乎是形影不變，人非草木，孰能無情?

校園——你是我們成長的好伙伴。你帶給了我們快樂，給予了我們希望，伴隨著我們成長，你是我們成長的搖籃。

陽光校園，我們是好伙伴，感謝你!

2022陽光心靈健康教育心得體會實用四

淡淡風，沁著花朵的芬芳記憶;溶溶月，透著夜晚的恬靜美好;是這一種靜謐，將我?guī)нM幸福的伊甸園

擺滿花卉的小陽臺，一個輕輕搖擺的搖椅，一直又肥又大的貓，一杯沁人心脾的咖啡群毆身處其境，伸出手遮擋夕陽刺入眼睛的光線，仿佛明暗相間的幻想，我喜歡這種感覺，這就是我的幸福。

中國在狂奔時，大家對幸福的提問時：“你吃了嗎”?中國在奔小康時，大家對幸福的提問是：“你在哪發(fā)財”?對幸福的定義只是這么膚淺嗎?幸福就只是這么卑微嗎?

到了卸下外在感觀財富功利而轉向內在和諧的時候了。以前，我們走勢背光而行，眼里只有自己，何談幸福?如今，我們需要向光而走，看到的將會是整個世界，世界回饋我們的也將是濃濃的幸福。

朱光亞，人生為一大事來，他一生就做了一件事情，但卻是新中國血脈中，激烈奔涌的最雄壯力量。向著中華之光，毅然前行，保衛(wèi)的是家，顯示的是中華民族的正真傲骨。享受只屬于他的幸福。

楊善洲，老驥伏櫪，意氣奮發(fā)，清廉，自上任時起，奉獻直到最后一天，大公無私，堅守信念，她留下的是一片綠蔭和一種精神，向著奉獻之光，她感受到了和諧的溫暖，享受只屬于他的幸福。

劉金國，是盾，佇立在危險前沿，寸步不退;是劍，向邪惡揚眉出鞘，絕不姑息烈火鍛造的鐵血將帥，兩袖清風的忠誠衛(wèi)士。向著正義的光，他感受到了無限的滿足，享受只屬于他的幸福。

其實，幸福不只是這些，幸福不是物質，不是金錢，更不是美女，請不要褻瀆他，幸福是一種感受，是一種奉獻，是一種快樂，她不僅僅只存在表面，更是一種精神追求。

這些偉大而又平凡的人們，用他們所擁有的，去創(chuàng)造更多。想著自己心中的那道光，前進。能感受到只屬于他們自己的幸福。

請留一抹陽光給我，我要沐浴在它之下，奮勇前行，我不要虛華之物，只求內心安寧;我不要世間萬物，只求尋得只屬于我的幸福。

2022陽光心靈健康教育心得體會實用五

1、要想成為一個快樂成功的人，最重要的一點就是記得隨手關上身后的門，學會將過去的錯誤、失誤通通忘記，不要沉湎于懊惱、悔恨之中，要一直往前看；人生途中，有些是無法逃避的，比如命運；有些是無法更改的，比如情緣；有些是難以磨滅的，比如記憶。

2、如果說在小事上不節(jié)制會造成什么危害，那發(fā)胖就是最好的例子。沒有人一夜間變成大胖子。一開始只是比原來貪吃了一點，身材上并沒什么變化，后會發(fā)現(xiàn)腰腹有些小肉肉，但穿衣不會顯，就麻痹了自己。直到有天站在鏡子前，發(fā)現(xiàn)竟已慘不忍睹，再追憶曾經(jīng)苗條的身形，已后悔莫及。

3、付出是應該的；得到是暫時的；幸福是相對的；痛苦是經(jīng)常的；生命是倒計時的；日子是順著過的；人生是說不清的；霉頭總會有的；命是必須信的；運是可以開的；人生是需要悟的；生命是需要愛的。擁有一份隨緣之心，你就會發(fā)現(xiàn)，天空中無論是陰云密布，還是陽光燦爛。

4、我來到在這個世上，不是為了給自己省麻煩而活，而是為了成為一個真實的，有血有肉有靈魂的人而活。而人最大的虛偽，莫過于說的跟想的不一樣，做的跟說的又不一樣。只有當一個人強大到一定地步，才會有此隨心所欲講真話的底氣?！度松鷮θ松^開的玩笑》

5、有時厄運打斷了我們所習慣的生活，但同時也提供了一個機會，迫使我們與外界拉開了距離，回到了自己。只要我們善于利用這個機會，肯于思考，就會對人生獲得一種新的眼光。只進不退，智者不為；只退不進，懦夫所為。進與退，原本一線之隔，卻差之毫厘，失之千里。

6、有一種祝愿，叫做你最棒！只要相信自己，就沒有什么不可以。一個人生命中的得與失，總是守衡的，我們失去了的，總會在另一個地方找回來。幸福絕大多數(shù)是樸素的，不要以靈魂知己的名義，去等不該等的人，去蹉跎不該蹉跎的青春。這個世界上，有些人，有些事，比愛情這種東西，更值得感動。

7、人最容易迷失的地方，不是莽莽叢林，而是喧囂人海。置身其中，太多的建議會讓你不知所措，太多的指責和嘲笑會讓你惱羞成怒，太多的恭維會讓你飄飄然。每每這時，你還知道自己是誰嗎？你還記得自己從哪里來，要到哪里去嗎？水，最容易消失在水中；人，最容易消失在人群中?！痘钪皇墙o別人看的》

8、月兒再圓滿，也有彎曲的時候，人生無坦途，總是橫豎相隔、陰晴參半；夜空再閃亮，也有黯淡的時候，生活須樂觀，黑暗中待黎明，挫敗中見精神；父母再能干，也有老邁的時候，盡孝當及時，趁早猶為晚，勿待悔意遲；異地再美好，也有思鄉(xiāng)的時候，曾經(jīng)再不堪，那也是記憶的搖籃，夢想的根脈。

9、只有在你最落魄時，才會知道誰是為你擔心的笨蛋，誰是形同陌路的混蛋。很多時候，我們都在彼此羨慕。然而，如果能真正的翻開每個人內心的封頁，就會發(fā)現(xiàn)其實我們活的都很無奈。我們經(jīng)常的做夢，卻總是難以醒來；經(jīng)常的幻想?yún)s總是難以實現(xiàn)，經(jīng)常的抱怨卻總是不去努力；經(jīng)常的計劃卻總是沒有勇于實踐。

10、所謂永遠，不過如此。曾經(jīng)以為沒有你，我就沒有了全世界，可現(xiàn)在你走了，我的世界還在。原來失去一個愛人，它無關于世界；原來我只是短暫地看不清方向，或者不愿意往前走；原來，你傷害我，不是因為你多好或多不好，只是因為我給了你傷害的機會。如果我不愿意，沒有誰，可以傷害我。

11、人總想有人和自己息息相通，其實，當你懂了別人，懂你的人才會出現(xiàn)；當你忍耐了別人，忍耐你的人才會出現(xiàn)；當你疼惜別人，疼惜你的人就會出現(xiàn)。當你理解了別人，理解你的人就會出現(xiàn)……伸手等待的，不管等什么，都是乞丐?！Ｋ{

12、其實有時候莫名的失落不是因為別人的不好，也可能是總把自己想的太重要，沒有擺平自己的位置，你以為你生病了別人會照顧你，你以為你喝醉了別人會安慰你，你以為你不聯(lián)系別人別人就會聯(lián)系你，這一切的一切只不過是你以為罷了。

13、不管未來在哪里，至少現(xiàn)在的你應該感謝自己，在最難的時候，一個人孤獨地看完所有的風景。人最難的時候，不是沒錢沒車沒房子，而是一個人跨過漫長的黑暗時期，依然咬緊牙關告訴自己，即使重頭再來，你依舊可以悄悄抹掉所有的辛酸與淚水。人都是在社會中孤獨，在孤獨中堅強、慢慢長大，誰又何苦為難誰。

14、你不會時常面對別人的死亡，你更不怎么時常有機會聽到一個臨終前的人告訴你他最后悔的事是什么。而即便你聽到，你又會覺得自己來日方長。我們似乎永遠無法感同身受；一個人也就這么一輩子，一個不容我們從頭再活一次，哪怕回過一天、一分、一秒都不可以。

15、人如果被人利用，一般認為是大不幸。但世上的物要是不能被人利用，這物就是廢物，是要被拋棄的。人比物高等，更應該有利用的價值。寡聞不一定必是壞事?，F(xiàn)代社會信息爆炸，許多時髦的東西還是充耳不聞的好。付出的代價是被人譏笑為落伍，收獲的果實是心境的清明。

16、有時候，這個世界很大很大，大到咱們一輩子都沒有機會遇見。有時候，這個世界又很小很小，小到一抬頭就看見了你的笑臉。因此，在遇見時，請必須要感激；相愛時，請必須要珍惜；轉身時，請必須要優(yōu)雅；揮別時，請必須要微笑；正因一轉身，可能一輩子也不會再相見了。

17、人生總要吃苦，把一生泡在蜜罐里，你也感覺不到甜的滋味，因為有了苦，我們才知道守候與珍惜，守候平淡與寧靜，珍惜活著的時光?？傆行┛啾仨氁缘?，今天不苦學，少了精神的滋養(yǎng)，注定了明天的空虛；今天不苦練，少了技能的支撐，注定了明天的貧窮。為了日后的充實與富有，苦在當下其實很值得。

18、人生向來如此，無論今日的你是貧窮或是富裕，無論今日的你是否功成名就或是還在默默付出，每個人的路，都有不同的風景，窮有窮的活法，富有富的瀟灑，有些東西不必追的太猛，有些配件不必配的太齊，生活不會因你的配件齊全而幸福，幸福源自于你當下的心跟快樂。

19、你永遠不知道在別人嘴中的你會有多少版本，也不會知道別人為了維護自己而說過什么去詆毀你，更無法阻止那些不切實際的閑話。而你能做的就是置之不理，更沒必要去解釋澄清，懂你的人永遠相信你。我最喜歡的一句話：如果你沒瞎，就別從別人嘴里認識我！

20、一路上弄丟了很多東西，比如肆意哭笑的能力，比如那些簡單又能讓你充實的東西，再比如曾經(jīng)并肩同行的人。一路飛奔以為跑在了時間前面，才發(fā)現(xiàn)誰也沒能跑過時間。但即便如此還是有些東西留了下來，三五好友和那些陪伴很久的歌。我不那么念舊，卻毫無緣由地相信這些可以打敗時間，根深蒂固?！R思浩

21、心態(tài)不好，說穿了，就是心太小了。心態(tài)的“態(tài)”字，拆解開來，就是心大一點。任何事情，總有答案，與其煩惱，不如學會接受。人生本來一場空，有無之間的更替便是人生，得失之后的心態(tài)決定苦樂。緣來不拒，境去不留，看淡了得失，才有閑心品嘗幸福。

22、永遠不要放棄讓你感到快樂、并能忘掉一切煩惱的東西生活有時會是困苦的，但也一定要高揚起頭，保持樂觀，不要被任何人打倒。不是天長地久的依存，不是海誓山盟的熱戀。但又是不可缺少的，不想失去那份情感，是懷念！也是唯一備份的思念，想起它就有一種莫名的感動。

23、喜歡的吃的食物，可以排隊多等一會；趕時間等的那班公車沒有坐就可以站過去，想去的地方現(xiàn)在就可以訂車票，喜歡的人不用等到特殊的日子再去表白，你表白的那天才是特殊的日子。人生中有很多事情，遺憾的不是失去，而是在可以去做的時候，選擇了保留。

24、和戀人講道理，是不想談了；和老婆講道理，是不想過了；和同事講道理，是不想混了；和上級講道理，是不想干了；和老板講道理，是不想升了；和鄰居講道理，是不想見了；和朋友講道理，是不想交了；和老師講道理，是不想學了；和社會講道理，是不想呆了；和權力講道理，是不想活了。

25、光陰僅方寸，卻能載萬物。人心只一拳，便能動泰山。學生時代，老師經(jīng)常說，蚍蜉撼大樹，可笑不自量；螳臂當車路，自取滅亡之；現(xiàn)在想來，有些道理也不是一慨而論的；人長一寸，針轉千圈。士別三日，刮目相看。比你矮的人，不一定會一直仰視你；說不定下一次，他就站在了巨人的肩膀上。

26、不論你傷害誰，從長遠來看，都會傷害到你自己?；蛟S你現(xiàn)在并沒有覺知，但它一定會繞回來。凡是你對別人做的，就是對自己做的；你讓他人經(jīng)歷什么，有一天也將自己經(jīng)歷。這是歷來智者們的教誨?！鬟_吉堪布

27、小時候以為讀好書就會有好工作，現(xiàn)在才知道出身好就有好工作；小時候以為一分耕耘一分收獲，現(xiàn)在才知道一點權力一點收獲；小時候以為好人有好報，現(xiàn)在才知道好人被嘲笑；小時候以為做人要像山，現(xiàn)在才知道做人要像水；小時候以為對不起沒關系，現(xiàn)在才知道有關系就沒關系。

28、什么樣的心態(tài)，決定著什么樣的生活質量，思考的人生會清醒，糾結的人生會痛苦，守好一顆心，客觀的認識自己，內心的力量，是化解煩惱傷害的最好法寶，隨緣應物，舉重若輕，笑著說人生，哭起來太難看。——延參法師

29、【做事有三種境界】第一層是用手做事，就是憑感覺、直覺、感情和情緒做事，沒有目標、沒有計劃，見子打子；第二層是用腦做事，深謀遠慮，大處著眼，小處著手，步步為營，縝密周到；第三層是用心做事，無論何時何地，都堅持自己的理想和信念，毫不動搖，絕不屈服，知其不可為而為之。

30、哪怕這份工作讓人跌入了人生的低谷，薪水不高，前景不好，別人看不起，親戚家人都有意見。自己也只能悲傷片刻，然后變成一種積極的姿態(tài)。因為，最壞莫過于此，從現(xiàn)在起，你可以天天向上。決定你命運的，從來不是現(xiàn)在是什么樣，而是你是哪種人！——馬丁

2022陽光心靈健康教育心得體會實用六

關于職業(yè)素養(yǎng)與陽光心態(tài)的培訓心得

猶如春雷喚醒大地，又似暖風吹散烏云，在這春夏之交的時節(jié)，有幸參加了一場關于職業(yè)素養(yǎng)與陽光心態(tài)的培訓，受益匪淺。

隨著歲月的車輪，終于到了社會的驛站，步入社會，踏上工作崗位，開始正式閱讀社會這本書，由起初的茫然到現(xiàn)在的懵懂，明白自己欠缺了太多。不知覺中已有了一年的工作經(jīng)驗，一年的收獲卻理不出頭緒，現(xiàn)在，終于明白自己最需要什么，應該做什么。

事業(yè)是自己的，哪敢不敬!一句話醍醐灌頂，為自己以前在工作中的抱怨感到羞愧。工作的挫折與壓力是避免不了的，怨天尤人只會暴露出自己的無能，與其喋喋不休哀哀怨怨，不如心平氣和全盤接受，用心想，用心做，壓力化動力，動力促成功!

承擔責任只有選擇，沒有對錯!做好自己該做的事情是無可非議的，盡自己最大努力做自己份外的事情其實也是一種收獲，有失必有得，不必為眼前的利益斤斤計較，自己努力的，收獲總有自己的一份，能幫人時盡量幫，自己的事情盡量自己解決，日積月累，提高的是自己，快樂的也是自己。

積極的態(tài)度是職場第一競爭力，積極也是人生永恒的話題。人生只有走出來的美麗，沒有等出來的輝煌。機會永遠留給有準備的人，只有自己去爭取，去努力，才能得到自己應該得到的結果，積極不是盲目，是一種奮進的心態(tài)，無論在生活中還是在工作中都是不可或缺的。是駿馬，就去馳騁疆場，是雄鷹，就去展翅翱翔!

學無止境，學海無涯?？旃?jié)奏的時代，停止學習等于放棄自己生存的機會。上班時間求生存，下班時間求發(fā)展，很明確的指出了我們應該走的路，不要找借口，學習是為了自己的未來，不想學習，再好的理由都只是自欺欺人。人需知足常樂，對知識卻只要孜孜以求!

沒有失敗，只是暫時停止成功。一花凋零荒蕪不了整個春天，一次挫折也荒廢不了整個人生。在人生的道路上，即使一切都失去了，只要一息尚存，你就沒有絲毫理由絕望。因為失去的一切，又可能在新的層次上復得。自暴自棄便是命運的奴隸，自強不息是生命的天使。

生命的獎賞遠在旅途終點，而非起點附近。不知道要走多少步才能達到目標，踏上第一千步的時候，仍然可能遭到失敗。但不要因此放棄，只有堅持不懈，直至成功!痛苦讓人成長，是你進步的一個機會，一個挑戰(zhàn)。別害怕痛苦的事情，它有另一面積極的作用。當困難來臨時，用微笑去面對，用智慧去解決!

只要生命不息，就要堅持到底。有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦關終屬楚?？嘈娜?，天不負，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。人生在世，要的就是這種精神，不輕言放棄。忽然記起今天是5.12，自然想起了那些歷經(jīng)苦難活下來的人們。他們創(chuàng)造了一個又一個有目共睹讓世界震撼的奇跡，他們用血淚抒寫了一篇頑強生命的贊歌!與此相比，又有什么事情大不了呢?人生路本是布滿荊棘，退縮和逃避是對自己的不負責任，沒有平坦筆直的路，沒有一帆風順的船，人總是要在挫折中前進，在磨難中成長，這是亙古不變的真理!

走出課堂的剎那，天很藍，草很綠，風很清。美好的一天!

從現(xiàn)在起，做個積極快樂的自己，面朝大海，春暖花開!

2022陽光心靈健康教育心得體會實用七

在每個人傷心，難過時，心中是否有一縷溫暖的陽光照耀?

在家中看電視時，有時不經(jīng)意就會看見有一個家庭遇難，就會有人們來幫助他們，這是否也是一縷“陽光”?

在七年級的開學典禮上，我的理想和信念一直在支持著我，使我一直走到現(xiàn)在也決不退縮。

在上學的第一天，我認真的聽老師講課，并且把知識點，清晰的記在筆記本上，刻在腦子里，為的就是好好學習，考上一個好校?？墒?，我卻忘了這一點。因為一點小事，整天無精打采的，上課也沒有精神，筆記空了好幾頁，所以我的成績就像瀑布一樣“飛流直下三千尺，疑似銀河落九天。”一樣落了下去。原因就是我的樣貌和身材，所以我受到了全班同學歧視的眼光，和那侮辱的語言。由于我的成績下降了，老師也對我愛答不理的。

通過這一點，我突然覺醒，從那些傷心，難過中走出來，調整好心態(tài)，認真聽講，雖然每天還是在他們歧視的眼光和侮辱我的于眼前走過，但我一定好好學習，把他們壓下去，所以，我的理想和信念又回來了。老師對我的態(tài)度也緩和了些，為了取的好成績，我去找老師把課程又學了一遍，因為馬上就期末考試了，所以希望自己考個好成績，也讓那些看不起我的人，知道我的能力是多么的強。

理想和信念是照亮我心中的一縷陽光，把我從那可怕的黑暗中拉了回來，使我充滿堅強和自信的力量，以應付未來那未知的生活。

2022陽光心靈健康教育心得體會實用八

1、牖中窺日：牖：窗戶。隔著窗子看太陽。比喻見識不廣。

2、冰山易倒：〖解釋〗冰山遇到太陽就消溶，容易倒塌。比喻不能長久依靠的靠山。

3、皎陽似火：皎：白而亮。太陽像火一樣燃燒。多形容夏日的炎熱。

4、浮云蔽日：浮云遮住太陽。原比喻奸佞之徒蒙蔽君主。后泛指小人當?shù)?，社會一片黑暗?/p>

5、火傘高張：火傘：比喻夏天太陽酪烈;張：展開。形容夏天烈日當空，十分炎熱。

6、夏日可畏：象夏天酷熱的太陽那樣使人可怕。比喻為人嚴厲，令人畏懼。

7、冬日可愛：如同冬天里的太陽那樣使人感到溫暖親切。比喻人態(tài)度溫和慈愛，使人愿意接近。

8、日出三竿：太陽升起來離地面已有三根竹竿那樣高。約為午前九點鐘。形容天已大亮，時光不早了。也形容人起床太晚。

9、日月合璧：指地球進入太陽與月球之間或月球進入地球與太陽之間所發(fā)生的現(xiàn)象?！叭赵潞翔怠痹谒钒l(fā)生日食，在望發(fā)生月食。

10、開云見日：拔開云霧，見到太陽。比喻黑暗已經(jīng)過去，光明已經(jīng)到來。也比喻誤會消除。

11、逐日追風：逐日：追逐太陽;追風：追趕風。形容馬跑得極快。

12、天無二日：日：太陽，比喻君王。天上沒有兩個太陽。舊喻一國不能同時有兩個國君。比喻凡事應統(tǒng)于一，不能兩大并存。

13、田父獻曝：田父：老農(nóng);曝：曬。老農(nóng)將曬太陽取暖的方法獻給國君。常作向人獻物或獻計的謙詞。

14、旭日初升：早晨的太陽剛剛從東方升起。比喻充滿活力生氣勃勃的景象。

15、日中必彗：彗：曬干。太陽到中午正好曬東西。比喻做事應當當機立斷，不失時機。

16、心貫白日：謂心地與太陽一般光明。極喻坦誠，磊落。

17、如日方中：好象太陽正在天頂。比喻事物正發(fā)展到十分興盛的階段。

18、日落西山：太陽快要落山。比喻人到老年將死或事物接近衰亡。

19、烏飛兔走：烏：古代傳說日中有三足烏，故稱太陽為金烏;兔：古代傳說中月中有玉兔，故稱月亮為玉兔。形容光陰迅速流逝。

20、重見天日：重新看到了天和太陽。比喻脫離黑暗，重見光明。

21、西山日?。罕。罕平?。太陽快要落山。比喻事物接近衰亡或人近老年。亦作“日薄西山”“西山日迫”。

22、隱天蔽日：〖解釋〗把天遮住，把太陽也擋住了。形容覆蓋的面積廣大。

23、日昃不食：太陽已偏西還不吃飯。形容專心致志，勤勉不懈。

24、補天浴日：這是指女媧煉五色石補天和羲和給太陽洗澡兩個神話故事。后用來比喻人有戰(zhàn)勝自然的本事。也形容偉大的功業(yè)。

25、日昃旰食：太陽偏西天色晚了才吃飯。形容勤于政事。

26、遮天蔽日：遮蔽天空和太陽。形容事物體積龐大數(shù)量眾多或氣勢盛大。

27、危如朝露：危險得象清早的露水，太陽一出就會消失。比喻處境極危險。

28、道遠日暮：暮：太陽落山。道路很遙遠，并且太陽西沉了。比喻還有很多事要做，可時光不多了。

29、蔽日遮天：〖解釋〗遮住了天空和太陽。形容遮蓋的范圍十分寬廣。

30、東兔西烏：兔烏：古代神話傳說中說，月亮里有玉兔，太陽里有三足金烏，所以用烏兔代表日月。月亮東升，太陽西落。表示時光不斷流逝。

31、殷天蔽日：染紅了天，遮住了太陽。形容儀從之盛。

32、狂犬吠日：瘋狗對著太陽亂叫。比喻壞人自不量力地叫囂。

33、獻曝之忱：獻：貢獻之意;曝：曬太陽。比喻以物品或意見獻之于人，所表達的自謙之意。

34、皎如日星：皎：潔折光亮。像太陽星星一樣潔白光亮。形容十分明顯。

35、玉走金飛：謂日月如飛。比喻時光易逝。玉，玉兔，指月亮。金，金烏，指太陽。

36、噴薄欲出：噴?。河科?，上升的樣貌;欲：將要。形容水涌起或太陽初升時涌上地平線的樣貌。

37、黃綿襖子：比喻冬天的太陽。

38、云開見日：拔開云霧，見到太陽。比喻黑暗已經(jīng)過去，光明已經(jīng)到來。也比喻誤會消除。

39、日中則昃，月滿則虧：〖解釋〗太陽到了正午就要偏西，月亮盈滿就要虧缺。比喻事物發(fā)展到必須程度，就會向相反的方向轉化。

40、日月經(jīng)天，江河行地：太陽和月亮每一天經(jīng)過天空，江河永遠流經(jīng)大地。比喻人或事物的`永恒偉大。

41、回光返照：指太陽剛落山時，由于光線反射而發(fā)生的天空中短時發(fā)亮的現(xiàn)象。比喻人死前精神突然興奮。也比喻事物滅亡前夕的表面興旺。

42、撥云睹日：撥開云彩看見太陽。形容受到啟發(fā)，思想豁然開朗，或比喻見到光明，大有期望。亦作“撥云見日”“撥開云霧見青天”“披云霧，睹青天”。

43、蜀犬吠日：蜀：四川省的簡稱;吠：狗叫。原意是四川多雨，那里的狗不常見太陽，出太陽就要叫。比喻少見多怪。

44、旭日東升：旭日：初升的太陽。早上太陽從東方升起。形容朝氣蓬勃的氣象。

45、揮戈反日：揮舞兵器，趕回太陽。比喻排除困難，扭轉危局。

46、光天化日：光天：最大的天，大白天;化日：生長萬物的太陽。原形容太平盛世。后比喻大家看得十分清楚的場合。

47、指天誓日：誓：發(fā)誓。指著天對著太陽發(fā)誓。表示意志堅決或對人表示忠誠。

48、鳳鳴朝陽：朝陽：早晨的太陽。鳳凰在早晨的陽光中鳴叫。比喻有高才的人得到發(fā)揮的機會。

49、陽煦山立：象太陽那樣暖和，象山岳那樣屹立。比喻人性格溫和，品行端正。

50、指日誓心：對著太陽發(fā)誓，證明忠誠無二。

51、揮戈返日：揮：又作“”，舞動。戈：古代的一種兵器。將戈一揮，能夠使西下的太陽回轉過來。①比喻留連光景，期望白天能夠延長。②后常用以形容有能夠排除困難，扭轉危局的雄才大略。亦作“探戈反日”“探戈回日”“揮戈退日”“魯戈回日”“魯陽探戈”。

52、昭如日星：昭：明顯。像太陽和星星那樣明顯。形容豐功偉業(yè)，人所共見。亦作“昭如日月”。

53、鷸蚌相持：《戰(zhàn)國策·燕策二》記載：蚌張開殼曬太陽，鷸去啄它，嘴被蚌殼夾住，兩方都不相讓。漁翁來后把兩個都捉住。比喻雙方爭執(zhí)兩敗俱傷，便宜第三者。

54、辨日炎涼：古代傳說中辯論太陽離地遠近的故事。后以之形容兒童的聰明早慧。

55、雨淋日曬：雨水淋澆，太陽曝曬。亦形容露天勞作或旅途的辛苦。

56、白駒過隙：白駒：白色駿馬，比喻太陽;隙：縫隙。象小白馬在細小的縫隙前跑過一樣。形容時光過得極快。

57、日昃忘食：太陽已偏西還顧不上吃飯。形容專心致志，勤勉不懈。

58、雨淋日炙：炙：烤。雨里淋，太陽曬。形容旅途或野外工作的辛苦。

59、蔽日干云：擋住太陽，直沖云霄。形容十分高大。

60、懸若日月：宛如太陽和月亮一樣高高地掛在天空上。形容作品具有永恒的生命力。

61、長繩系日：系：拴，縛。用長繩子把太陽拴住。比喻想留住時光。

62、十日并出：①古代神話傳說天本有十個同時出現(xiàn)的太陽。②比喻暴亂并起。

63、赫赫之光：赫赫：顯著貌。原指太陽的光明亮清晰。后比喻人享有很高的威望和聲勢。

64、干云蔽日：干：沖;蔽：遮擋。沖上云霄，擋住太陽。形容樹木高大。

65、撥云見日：撥開烏云見到太陽。比喻沖破黑暗見到光明。也比喻疑團消除，心里頓時明白。

66、日炙風吹：太陽烤，烈風吹。形容長途跋涉之苦。亦作“日炙風篩”。

67、白兔赤烏：〖解釋〗月亮和太陽的代稱。多借指時光。

68、東曦既駕：曦：曦和，神話中駕日車的神。指太陽已經(jīng)在東方升起。比喻驅散黑暗，光明已見。亦作“東曦既上”。

69、冬日夏云：冬天的太陽，夏天的云層。比喻人態(tài)度溫和可親，使人愿意接近。

70、日月無光：連太陽和月亮都失去了光彩。比喻極其黑暗。

71、葵藿傾陽：葵：葵花。藿：豆類植物的葉子?？ê投诡愔参锏娜~子傾向太陽。比喻一心向往所仰慕的人或下級對上級的忠心。

72、揮戈回日：揮舞兵器，趕回太陽。形容力挽危局

73、日月如梭：梭：織布時牽引緯線的工具。太陽和月亮象穿梭一樣地來去。形容時光過得很快。

74、兔走烏飛：烏：古代傳說日中有三足烏，故稱太陽為金烏;兔：古代傳說中月中有玉兔，故稱月亮為玉兔。形容光陰迅速流逝。

75、日出而作，日入而息：〖解釋〗太陽升起就起來勞動，太陽下山就休息。原指上古人民的生活方式，后亦泛指單純簡樸的生活。

2022陽光心靈健康教育心得體會實用九

時光匆匆，歲月無情，我從小學升入中學，轉眼就兩年多年了。在這兩年歲月里，我從一個少不更事的小女孩變成了一個能夠獨立思考、積極進取的班干部，從一個貪玩的孩子變成了一個勤學好問、力求上進的好學生。更主要的是，在時間的匆匆流逝中，我對我們學校的感情更深了，更濃了。再有八個月，我們就要初中畢業(yè)，離開學校了，這怎么可能不讓我留戀啊!

我們的校園美麗、和諧。當早晨第一縷陽光悄悄撒落大地，降臨校園時，我常常伴隨耳邊吹過的陣陣微風，盡情地享受難于形容的愜意，舒心地背誦英語單詞，快樂地吟唱詩詞美文。在優(yōu)美的環(huán)境里，校園里的一切顯得那么明快，而我的記憶力更是出奇的好。那種收獲知識時的喜悅，更成為一種激勵我進取的力量。被陽光照得閃亮的窗里，傳來瑯瑯的讀書聲，多么像一組組跳躍的音符，奏出了我們跨世紀一代的心聲。勤奮博學、進取爭先，成為我們小百戶中學每一個學生的追求。

我們的學校是一個歡樂、幸福的大家庭。“非典”時期，我們學校同全國各地一樣，不論領導、老師和全體同學，都能統(tǒng)一認識，團結合作，這就更增加了我們對學校的了解，對學校的熱愛。在這特殊的日子里，學校領導和老師們給予了我們親人般的關懷、愛護，同學之間親如兄弟姐妹，這一切都感動著我，溫暖著我，使我對學校產(chǎn)生了一份特殊的濃濃的感情。

我們的學校是人才的搖籃。陸良的七月驕陽似火，世間萬物充滿生機，就連天空都升騰著希望。這對小百戶中學來說，更是一個令人熱血沸騰的收獲季節(jié)?？v觀全縣、全市、全省乃至全國，五湖四海，各行各業(yè)，哪里沒有小百戶人在貢獻，哪里沒有小百戶中學的畢業(yè)生?

我們的學校是農(nóng)村初級中學的樣板。遠的不說，單是近幾年，我們的學校先后被省、市縣評為先進示范學校、文明學校，上一年，又光榮地躍升為二級一等學校，躋身于名校行列。與此同時，我們學校今年在擴大辦學規(guī)模的同時，又向名牌學校穩(wěn)步前進，滿懷信心地爭取省級綠色學校稱號，這對每一個小百戶中學的人來說更是一件值得驕傲的事。

我愛我的校園，我愛那寬敞的教室，廣闊的操場，碧綠的草坪，我更愛母親般的老師和親如兄弟姐妹的同學們。在這個校園里撒滿了我們的歡聲笑語，留下了我們成長的腳步，奠定了我們成長的堅實的基礎。同學們，希望之光已在地平線上冉冉升起，讓我們刻苦勤奮，開拓進取，把在小百戶中學的成長歲月變成我們生生世世永難忘懷的記憶!

有關陽光校園我們是好伙伴的演講稿篇4

走近校園西南角,將會看到一個美麗的花圃。

花圃一年四季都是美麗的。

春天，幾陣蒙蒙細雨過后，小草從地里探出尖尖的腦袋，臉上還掛著甘露呢!這個時候，總是那淡雅嬌小的迎春花最先睡醒。迎春花有四個花瓣，顏色呈金黃。一陣微風拂過，迎春花像一個個亭亭玉立的少女舞動著黃色的裙子。又像一只只黃色的小喇叭，吹醒了大地媽媽，喚醒了花兒姐妹?；▋簜冃褋砹?，都像趕集似的聚攏來，喚醒了蜜蜂姐姐和蝴蝶妹妹。愛美麗的花蝴蝶時而從花叢中穿過，時而停在花朵上，兩翅合攏，好像在說：“連我也比不上這些美麗的花?！毙燎诘男∶鄯涿Φ牟豢砷_交，一會兒停在這朵話上，一會兒又落到那朵花上。辛勤的小蜜蜂.美麗的花蝴蝶給花圃增添了很多生趣。

夏天，幾整隆隆的雷雨過后，小草長的更茂盛了。花圃里的樟樹長的枝繁葉茂，像一把把展開的綠絨大傘。綠葉經(jīng)過雨水的沖洗，綠的發(fā)亮，好像要掉下油似的。樹葉上掛滿了雨珠，嘩嘩————“下雨拉!下雨拉”幾個調皮的一年級小學生一搖樹干，就一邊捂著頭，一邊向前跑去。我們常在樟樹下乘涼，談笑風生，好不快活!咦，怎么會有綠色的墻呀?走近一看，哦，原來是爬山虎，滿墻的爬山虎鋪得密密麻麻，但是不擁擠，不重疊，都一順兒朝下，不留一點空隙。“假如在這爬山虎中綴些五顏六色的花朵，那不是更美嗎?”幼稚的我時常這樣想。微風拂過，一墻的葉子搖動起來，像綠色的海泛起了碧綠的波紋。

秋天，幾陣蕭瑟的秋風過后，百分只九十的花兒都凋謝了。但是這個時候卻是菊花怒放的時候。菊花多姿多彩，品種繁多，有紅的，有白的，有黃的，那一重叫“綠云”的，多美啊!花瓣兒一條條打著卷兒垂下，像少女美麗的卷發(fā)。菊花散發(fā)出一陣陣沁人心脾的香氣，微風吹過，多像一個個美麗的少女在翩翩起舞。

冬天，大雪飄飄，寒風呼叫。百花絕跡了，惟有那株不畏寒嚴的臘梅還在亭亭玉立的“站崗”，為人們送來陣陣清香。

花圃一年四季花不敗，把學校點綴的更美麗。我愛學校的花圃，當然更愛我們的學?！毠ぷ拥軐W校。