最新社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)跳繩心得體會(huì)簡(jiǎn)短(優(yōu)秀12篇)

總結(jié)心得體會(huì)是我們成長(zhǎng)和進(jìn)步的重要途徑之一。要寫一篇好的心得體會(huì)，需要有適當(dāng)?shù)恼Z言表達(dá)和思維深度。閱讀他人的心得體會(huì)范文可以拓寬我們的思路和視野，使自己的寫作更加豐富多樣。

社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)跳繩心得體會(huì)簡(jiǎn)短篇一

秋風(fēng)瑟瑟，樹葉紛紛活躍了起來，有些樹葉經(jīng)受不了寒風(fēng)的刺痛，從樹上墜落，永遠(yuǎn)沉睡。今晨，西北風(fēng)呼嘯著，但絲毫不能阻擋我們勞動(dòng)實(shí)踐的步伐。我們班全體同學(xué)利用早自習(xí)在校門口清掃那些“沉睡”的.葉子。

刺骨的寒風(fēng)打在臉上，只見同學(xué)們一個(gè)個(gè)縮緊了身子，拿著掃帚一下一下地清掃著那“沉睡”落葉，盡管天氣很冷，但我們也依然堅(jiān)持著，每個(gè)角落都不曾放過，直到清掃干凈為止。

雖然過程很累，但最后看到干凈整潔的勞動(dòng)成果，心中的成就感油然而生。

通過這次勞動(dòng)，我深刻體會(huì)到團(tuán)結(jié)的力量，也收獲了參與過程中給我?guī)淼目鞓?。我們每個(gè)人都像小沙粒一樣平凡，但只要我們團(tuán)結(jié)在一起，就一定能鋪出一條讓萬人行走的大道。

社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)提高了我們的實(shí)踐能力。引導(dǎo)了我們接觸、了解社會(huì)，增強(qiáng)我們的社會(huì)責(zé)任感和社會(huì)適應(yīng)能力。更讓我們明白了學(xué)會(huì)獨(dú)立的重要性。做獨(dú)立人，做好自己的工作，是社會(huì)生活中最重要的原則之一。

社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)跳繩心得體會(huì)簡(jiǎn)短篇二

跳繩，作為一種簡(jiǎn)單但有效的運(yùn)動(dòng)方式，一直深受人們的喜愛。在參與跳繩活動(dòng)的過程中，我不僅鍛煉了身體，還收獲了許多心得體會(huì)。今天，我想與大家分享一下我的跳繩心得。

第二段：鍛煉身體的效果。

跳繩是一種全身性的運(yùn)動(dòng)，它可以幫助我們鍛煉全身肌肉。我發(fā)現(xiàn)，每次跳繩都能感受到自己身體各部位的運(yùn)動(dòng)，腿部肌肉的收縮、手臂的擺動(dòng)，以及腰部和腹部的協(xié)調(diào)。這種全身運(yùn)動(dòng)對(duì)于增強(qiáng)體力、提高協(xié)調(diào)性和平衡感都非常有效。

第三段：培養(yǎng)耐心和堅(jiān)持的精神。

跳繩需要一定的技巧和節(jié)奏感，初學(xué)者可能會(huì)遇到困難。我剛開始時(shí)就常常跳不起來，甚至還不時(shí)被繩子打在身上。但是，隨著練習(xí)的進(jìn)行，我慢慢改進(jìn)了跳繩的姿勢(shì)，找到了節(jié)奏感，最終能夠順利地跳起來。這個(gè)過程培養(yǎng)了我的耐心和堅(jiān)持的精神，讓我明白只要有恒心，就可以戰(zhàn)勝困難。

第四段：增強(qiáng)自信和團(tuán)隊(duì)合作能力。

跳繩活動(dòng)通常是一種集體運(yùn)動(dòng)，團(tuán)隊(duì)合作是取得好成績(jī)的關(guān)鍵。在跳繩比賽中，我們需要與隊(duì)友配合默契，保持統(tǒng)一的節(jié)奏和速度。在此過程中，我學(xué)會(huì)了傾聽和溝通，也增強(qiáng)了自己的自信心。當(dāng)我與隊(duì)友們攜手取得好成績(jī)時(shí)，我會(huì)感到無比自豪和滿足。

最后，我必須強(qiáng)調(diào)的是，跳繩活動(dòng)是一種非常有趣的運(yùn)動(dòng)。不僅僅是鍛煉身體，跳繩還能帶給我們愉悅的體驗(yàn)。例如，我喜歡和朋友們一起跳繩，在歡樂的氛圍中快樂地跳躍。跳繩的時(shí)候，我可以感受到身體的自由，忘卻一切煩惱，只專注于眼前的繩子。這種暢快的感覺讓我每次都期待著參與跳繩活動(dòng)。

結(jié)尾。

通過跳繩活動(dòng)，我不僅加強(qiáng)了自己的身體素質(zhì)，還培養(yǎng)了耐心、堅(jiān)持、自信和合作精神。除此之外，跳繩活動(dòng)也讓我享受到了運(yùn)動(dòng)的樂趣。在以后的生活中，我將繼續(xù)堅(jiān)持跳繩，將這優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)方式融入到我的日常生活中，活力與快樂將與我同行。跳繩，是一種運(yùn)動(dòng)，也是一種心態(tài)，它教會(huì)了我很多，也給了我很多。我相信，在跳繩的世界里，我可以一直進(jìn)步，一直快樂。

社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)跳繩心得體會(huì)簡(jiǎn)短篇三

社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)是每個(gè)學(xué)生都需要參與的課程之一，通過實(shí)踐活動(dòng)，我們不僅可以積累知識(shí)，學(xué)習(xí)技能，更重要的是增強(qiáng)自己的社會(huì)意識(shí)和責(zé)任感。我參與的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)是跳繩比賽，在比賽中，我深刻感受到了跳繩的魅力和意義。

第二段。

參加跳繩比賽雖然有一些困難和挑戰(zhàn)，但是這也是我取得最大收獲的地方。在準(zhǔn)備比賽的過程中，我學(xué)習(xí)了如何規(guī)劃時(shí)間，并根據(jù)需要進(jìn)行必要的計(jì)劃調(diào)整。此外，我也學(xué)會(huì)了如何與隊(duì)員們更好地協(xié)作，互相鼓勵(lì)和支持，增加團(tuán)隊(duì)凝聚力。

第三段。

在跳繩比賽中，我也學(xué)習(xí)到了堅(jiān)持和勇氣的重要性。在比賽中遇到挫折和困難時(shí)，我從未輕易放棄，而是不斷找到問題所在，然后努力克服。這些經(jīng)驗(yàn)不僅對(duì)我的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)水平有所提高，而且對(duì)我的人生也有著巨大的影響。

第四段。

跳繩比賽是一項(xiàng)充滿活力和青春活力的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，它可以幫助我們更好地了解自己和鍛煉自己。通過跳繩比賽，我能夠不斷提高自己的身體素質(zhì)，并明確自己的職業(yè)規(guī)劃和生涯目標(biāo)。這也鼓勵(lì)我不斷探索更多的可能性，并在學(xué)業(yè)和生活中追求更高的目標(biāo)。

第五段。

總之，跳繩比賽是一項(xiàng)非常有意義的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，它不僅可以加強(qiáng)我們的身體和精神，更能培養(yǎng)我們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)和社會(huì)責(zé)任感。我深信，通過這項(xiàng)活動(dòng)，我不僅能夠獲得更多的成就感，更能在未來的人生道路上邁出更堅(jiān)實(shí)的步伐。

社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)跳繩心得體會(huì)簡(jiǎn)短篇四

20xx年7月3日至7月10日期間，浙江工商大學(xué)人文與傳播學(xué)院的“絲綢之路，彩云之杭”暑期社會(huì)實(shí)踐小分隊(duì)一同在杭州地區(qū)進(jìn)行了大學(xué)期間的第一次暑期社會(huì)實(shí)踐。在這一實(shí)踐過程中，我們一同走近絲綢，感受美。

最初聽到“社會(huì)實(shí)踐”這四個(gè)字的時(shí)候，大家都很疑惑，社會(huì)實(shí)踐是什么?我們要做什么?在分析比較之后，我加入了我們的彩云小分隊(duì)，在杭州地區(qū)進(jìn)行社會(huì)實(shí)踐。這期間，我們?nèi)チ酥袊z綢博物館、絲綢市場(chǎng)、萬事利博物館等地區(qū)對(duì)絲綢進(jìn)行考察，過程雖然辛苦，但是我們收獲頗豐。

從最初對(duì)絲綢泛泛的了解開始，我只知道絲綢是杭州地區(qū)的“特產(chǎn)”，是中國古代一項(xiàng)偉大的發(fā)明，從絲綢之路開通開始，絲綢遠(yuǎn)銷海外，獲得了很多外國人的喜愛。我很遺憾的一點(diǎn)就是沒有擁有一條屬于自己的絲綢，作為一個(gè)中國人我很汗顏。

在對(duì)絲綢市場(chǎng)進(jìn)行調(diào)研的時(shí)候，我被五顏六色各式各樣的絲綢制品吸引，每條絲綢摸起來都格外光滑，不由讓人感慨，可是商家向我們介紹市場(chǎng)上也有很多紡織品，這就需要我們擦亮眼睛，學(xué)習(xí)更多絲綢的知識(shí)，懂得如何鑒別真正的絲綢。

在實(shí)踐的過程中，團(tuán)隊(duì)的小伙伴們分工明確，相互配合，每項(xiàng)工作都是高效率的完成，乘車過程中大家也在聊天交換心得體會(huì)，這讓我們能了解、學(xué)習(xí)更多別人的思維方式，也幫助我們?cè)鲞M(jìn)了同學(xué)之間的友誼。

“春蠶到死絲方盡”這是我們從小就學(xué)習(xí)的詩句，老師告訴我們這體現(xiàn)了蠶的良好品質(zhì)。當(dāng)初自己覺得蠶寶寶是很可愛的生物，我沒有像浙江的同學(xué)那樣從小養(yǎng)過蠶，對(duì)蠶的生活習(xí)性、發(fā)育過程并不是很了解，從同學(xué)的口中得知抽絲之前是要把蠶活活燙死，這讓我很不忍，原來生產(chǎn)絲綢的過程還有這么一些“殘酷”在里面，也許以后能有一種新的制絲方式，能減少對(duì)動(dòng)物的傷害。

感謝暑期社會(huì)實(shí)踐，讓我的大學(xué)暑期生活更豐富，同時(shí)學(xué)習(xí)到了很多平時(shí)學(xué)不到的東西。

社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)跳繩心得體會(huì)簡(jiǎn)短篇五

暑假，我回到家鄉(xiāng)，開始自己大學(xué)生活中第一次社會(huì)實(shí)踐，為了增強(qiáng)自己的韌性，接近并了解社會(huì)中最弱勢(shì)群體，給他們帶去吉林大學(xué)學(xué)子的熱情和幫助，我將這次社會(huì)實(shí)踐地點(diǎn)選在了敬老院，也就是殘疾人綜合服務(wù)中心。正是在這里，我深刻感受到了當(dāng)代大學(xué)進(jìn)行志愿服務(wù)的重要意義，這一周雖然有點(diǎn)累，可是我覺得實(shí)現(xiàn)了自己的價(jià)值，更彰顯了我們吉大學(xué)子，樂于助人，積極投身社會(huì)實(shí)踐的良好風(fēng)貌，贏得了周圍人的好評(píng)，自己還是覺得特別充實(shí)。

敬老院是縣民政局管轄下的最大的一個(gè)敬老院，這兒的老人全部都是孤巢老人，而且大多數(shù)年過古稀，身體都已經(jīng)行動(dòng)不便。他們迫切期待能得到更多社會(huì)的關(guān)懷。我的出現(xiàn)使略顯寂靜的敬老院，一下子活躍了許多。尤其是那些無兒無女的年過古稀的老人聽到我親切的喊他們爺爺奶奶，都激動(dòng)的要落淚，我的手就那樣被他們握著，微笑并稍許心痛地聽他們念叨著“好孩子”。從第一天進(jìn)行實(shí)踐，我就被這群老人感動(dòng)著，剛一去，一位奶奶就拉著我去她那先吃點(diǎn)西瓜，每個(gè)老人都把我當(dāng)做自己的孩子，這真是讓我很激動(dòng)。從院長(zhǎng)那里我了解到每年都會(huì)有好幾批大學(xué)生來這里進(jìn)行志愿服務(wù)，老人們都很喜歡年輕人這些服務(wù)社會(huì)的做法。還以為老人拿著自己的黨證，激動(dòng)地告訴我，黨的政策好，國家照顧才有今天這樣的舒心日子。

為了更好的完成這次實(shí)踐任務(wù)，我還特地找到自己家鄉(xiāng)的同學(xué)（現(xiàn)就讀于省臨沂大學(xué)），協(xié)助我完成這次實(shí)踐任務(wù)。實(shí)踐開始前，我首先找到敬老院院長(zhǎng)了解本院孤寡老人的具體年齡和生活狀態(tài)。院長(zhǎng)告訴我們，住在本院的老人差不多都是年過70的，身體也大都有殘疾，殘疾程度各有不同。在我們實(shí)際實(shí)際建過程中，也發(fā)現(xiàn)了這個(gè)問題。行動(dòng)不便成了他們生活的最大障礙?？吹竭@種情況，我感到十分痛心。沒有太多寒暄，我就抓緊幫助他們。先從一位全癱老人開始，酷暑中他無法行動(dòng)，身體已經(jīng)發(fā)餿，我拿洗好的毛巾幫他擦拭身體，邊擦邊和他聊天，知道在敬老院中沒有護(hù)理人員，生活全靠自己，像他這樣的也是依賴大家的幫助才行?？吹剿〉牧鑱y的屋子，我?guī)退帐?，把他的尿壺倒掉涮干凈，地擦干凈，還打開窗子將異味發(fā)散出去。我忙著時(shí)，不經(jīng)意間看到老大爺抹眼淚了，他哽咽的說，自己無兒無女，還沒有過哪個(gè)孩子像我這樣照顧他。我笑著告訴他，我是吉林大學(xué)的學(xué)生，來志愿幫助大家，我在這里就是您的孩子，國家培養(yǎng)我們大學(xué)生，我們就應(yīng)該回報(bào)。

接下來的幾天，我和大家都認(rèn)熟了，每次我剛進(jìn)敬老院，大家就圍上來，那種親切的感覺，是我這次社會(huì)實(shí)踐中收獲的最重要的財(cái)富。短短幾天，我成了大家的孩子。敬老院的大爺大媽也成了我牽掛的親人。這是我又想到了那位大爺?shù)脑?，“你們來了，不圖能幫俺們什么，只要能來，就是好孩子，就值得表揚(yáng)?！倍宜氲降膮s是，這群孤寡老人這樣真摯的話語，其實(shí)深深的表達(dá)了他們期待更多關(guān)懷，希望獲得更多的心靈上的安慰。

事實(shí)上，這也暴露了我國農(nóng)村養(yǎng)老的深層次問題，雖然國家發(fā)展了，人民生活水平總體上有了很大提高，但是這個(gè)社會(huì)特殊群體，他們年輕時(shí)曾為我們國家的發(fā)展，社會(huì)的進(jìn)步做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)，而晚年無依無靠的狀況卻讓他們無法最大限度享受社會(huì)進(jìn)步的福利。我看到，基層政府也已經(jīng)越來越重視民生，開始逐年提高老人們的生活待遇。我從敬老院的大爺大媽那里了解到，這幾年他們可以領(lǐng)到更多的政府補(bǔ)助。在敬老院生活水平也有了很大提高，之前，由于經(jīng)濟(jì)條件不允許，敬老院的餐廳中很少有葷菜，飯菜十分單調(diào)。這兩年不僅吃肉不成問題，每逢過節(jié)，都要為老人們包水餃。當(dāng)老人們說到這里時(shí)，都露出了滿足的笑容。中午是我到餐廳看了一下，大家有序就餐，有說有笑，生活十分安詳。

不僅生活上的補(bǔ)助增多了，老人們還告訴我，醫(yī)療衛(wèi)生條件也有很大改善。今年政府為敬老院新增派了一位年輕醫(yī)生，大家看病更方便了。而且每年都要為大家進(jìn)行免費(fèi)體檢，這一點(diǎn)大家都豎起了大拇指，稱贊政府為人民辦實(shí)事。這次實(shí)踐中，我特地對(duì)住在本院的幾個(gè)癱瘓老人進(jìn)行了力所能及的幫助，看到他們室內(nèi)干了的水桶，我挨屋幫著他們打滿水，他們無法正常行動(dòng)，靠拐杖勉強(qiáng)可以動(dòng)，幫他們擦拭身體，跟他們談心，因?yàn)闆]法行走，他們對(duì)外邊發(fā)生的事情格外感興趣，我把自己在大學(xué)的趣事告訴他們，雖然交流起來十分困難，可老人們還是那么滿足，我更覺得自己這次實(shí)踐十分有意義，正是他們對(duì)我的這種依賴，我主動(dòng)找到院長(zhǎng)，要求把自己本來三天的實(shí)踐計(jì)劃改成了一周。院長(zhǎng)欣然應(yīng)允。

這次實(shí)踐中還讓我非常感動(dòng)的是老人們之間互幫互助的精神，院里行動(dòng)不便的老人，大家?guī)兔Υ蝻埓蛩瑤椭帐拔葑?，幾個(gè)細(xì)心的大媽，還隔三差五出去買點(diǎn)水果，分給那些沒法行動(dòng)的老人。還有老人依靠自己的力量，在院子的空地上開辟出了小菜園，老人們這樣說，“閑著也是閑著，種點(diǎn)菜，大家吃著鮮?！?/p>

盡管這樣，我還是發(fā)現(xiàn)了敬老院的一些問題。我對(duì)此也為敬老院和上級(jí)民政部門提出了自己的建議。

1、部分寢室安排不合理，很多老人行動(dòng)不方便，住的寢室卻離洗手間很遠(yuǎn)，甚至還將一位八十多，視力很差的老人安排在了二樓；我將這個(gè)問題給院長(zhǎng)進(jìn)行了反應(yīng)，院長(zhǎng)說他也覺得不合理，只是老人住進(jìn)來的有早有晚，住在一樓的老人都不愿意再搬到二樓去。我和一位住在一樓的大爺進(jìn)行商量，終于說服他跟二樓的那位大爺交換寢室，在我離開的那天他們已經(jīng)順利交換，院長(zhǎng)答應(yīng)對(duì)其他不合理的安排進(jìn)行調(diào)整。

2、敬老院護(hù)理人員嚴(yán)重不足，我所在實(shí)踐的敬老院雖然已經(jīng)安排了醫(yī)生，但并沒有專門的護(hù)理人員；這一點(diǎn)成為敬老院最大的缺陷。在這樣一所敬老院竟然沒有一位專門為老人服務(wù)的護(hù)士，行動(dòng)不便的老人也只能靠自己，這樣老人缺乏專業(yè)護(hù)理人員，生活就很難十分的保障。我將這一點(diǎn)跟院長(zhǎng)協(xié)商后，向縣民政局寫了一份情況說明，縣民政已經(jīng)協(xié)商要處理這個(gè)長(zhǎng)期忽視的問題。

3、院民寢室的硬件設(shè)施落后，并且不齊全。最突出的是供水問題，年近八旬的老人還都得自己去二百米遠(yuǎn)的餐廳處去打水，萬一逢雨天路滑老人的安全沒有保障，還有敬老院防火設(shè)施不齊全，整個(gè)敬老院只找到五個(gè)滅火器，而且都安置在二樓，一樓沒有安置，對(duì)此院長(zhǎng)給出解釋，一樓由于打水比二樓方便所以沒有安置。我告訴院長(zhǎng)這是很大的安全隱患，萬一一樓起火沒有滅火器后果不堪設(shè)想。對(duì)此，院長(zhǎng)也同意只要下次民政撥錢，首先解決這個(gè)問題。

4、雖然敬老院近年來物質(zhì)生活有所提高但老人們的精神生活十分匱乏。我認(rèn)為這也是最重要的亟待解決的一件事，雖然每個(gè)院民室都有一臺(tái)大背頭電視機(jī)，但大多數(shù)已經(jīng)年久失修不能播放，這一點(diǎn)我直接縣民政進(jìn)行了反映，希望幫助老人修好電視，然后安排電影下鄉(xiāng)走進(jìn)敬老院，活躍敬老院的文化氛圍。我還建議院長(zhǎng)多訂閱幾份中國日?qǐng)?bào)和齊魯晚報(bào)進(jìn)行傳閱，還可以安排視力較好的識(shí)字老人，定期為大家讀報(bào)紙，使老人們的生活不至于太過單調(diào)。

實(shí)踐過程中，我對(duì)附近幾個(gè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)敬老院進(jìn)行了調(diào)查，發(fā)現(xiàn)也都存在類似問題。只有一個(gè)由兩鄉(xiāng)鎮(zhèn)聯(lián)合成立的養(yǎng)老院，老人生活水平較高，我將上述問題總結(jié)后為縣民政局寫了一份建議信，希望對(duì)改善老人們的生活盡到自己的力量。在實(shí)踐過程中，我思考當(dāng)前中國農(nóng)村存在的養(yǎng)老問題，在我所在的農(nóng)村，家庭養(yǎng)老依然承擔(dān)著重要責(zé)任，然而隨著養(yǎng)老現(xiàn)實(shí)成本較高，實(shí)際上對(duì)農(nóng)民生活水平的提高存在較大障礙，而在身邊的農(nóng)村養(yǎng)老保險(xiǎn)貫徹的并不徹底，農(nóng)村養(yǎng)老也需要制度化規(guī)范化，實(shí)現(xiàn)這一步還有較長(zhǎng)的的路要走。

社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)跳繩心得體會(huì)簡(jiǎn)短篇六

第一段：引言（100字）。

跳繩是一項(xiàng)古老而又普遍的體育活動(dòng)，是我童年時(shí)最喜愛的運(yùn)動(dòng)之一。近日，我參加了一場(chǎng)跳繩活動(dòng)，在這次活動(dòng)中，我重新認(rèn)識(shí)到了跳繩的樂趣以及對(duì)身心健康的益處。下面我將分享我的心得體會(huì)。

第二段：體驗(yàn)樂趣（200字）。

跳繩活動(dòng)讓我重新回憶起了小時(shí)候無憂無慮的時(shí)光。跳繩可以是一項(xiàng)獨(dú)自進(jìn)行的活動(dòng)，也可以是多人協(xié)作的團(tuán)隊(duì)活動(dòng)。在我參加的活動(dòng)中，我與其他參與者一起練習(xí)各種跳繩技巧，不僅鍛煉了身體，還增進(jìn)了友誼。每次成功完成一個(gè)跳繩動(dòng)作時(shí)，雜亂無章的繩子仿佛變成了美妙的樂曲，給人以極大的樂趣。重返兒時(shí)的游樂場(chǎng)，我領(lǐng)略到了跳繩帶來的獨(dú)特快樂。

第三段：提升身心健康（300字）。

經(jīng)過這次跳繩活動(dòng)，我深刻體會(huì)到了跳繩對(duì)身心健康的積極影響。首先，跳繩是一項(xiàng)很好的有氧運(yùn)動(dòng)，可以有效地消耗體內(nèi)多余的脂肪，提高心肺功能。這對(duì)于我們這個(gè)長(zhǎng)時(shí)間坐著工作或?qū)W習(xí)的社會(huì)來說尤為重要。其次，跳繩可以加強(qiáng)肌肉的耐力和力量，尤其是對(duì)腿部和臀部肌肉的鍛煉效果顯著。此外，跳繩還可以提高協(xié)調(diào)性和靈活性，對(duì)于平衡感和身體控制能力的訓(xùn)練具有積極的作用。同時(shí)，通過持續(xù)不斷地跳繩鍛煉，我也收獲了更好的體型和健康的身體狀態(tài)，這使我更加自信和活力十足。

第四段：堅(jiān)持與挑戰(zhàn)（300字）。

跳繩不僅是一項(xiàng)簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，同時(shí)也需要堅(jiān)持和自律。在跳繩活動(dòng)中，我經(jīng)歷了充滿挑戰(zhàn)性的訓(xùn)練過程。起初，我的技巧并不熟練，每跳幾下就會(huì)絆到繩子。但是，我沒有輕易放棄，堅(jiān)持不懈地練習(xí)。通過反復(fù)跳躍，我逐漸掌握了規(guī)律和節(jié)奏，終于能夠跳得更長(zhǎng)時(shí)間。這個(gè)過程讓我懂得了取得成功需要不懈的努力和毅力。挑戰(zhàn)自我、突破極限的過程也讓我深感到自我超越的快感。

第五段：總結(jié)（200字）。

通過這次跳繩活動(dòng)，我不僅收獲了對(duì)于跳繩的熱愛，還體會(huì)到了跳繩對(duì)身心健康的益處以及堅(jiān)持不懈的重要性。跳繩可以是一種獨(dú)特的樂趣體驗(yàn)，也是一種有效的健身方式。它不僅簡(jiǎn)單實(shí)用，成本低廉，而且同時(shí)鍛煉了全身各個(gè)部位的肌肉和心肺功能。從現(xiàn)在開始，我決定把跳繩作為日常健身的一部分，以保持身心的平衡和健康。我希望能夠激勵(lì)更多人通過跳繩活動(dòng)，體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)的樂趣，擁有健康的生活方式。

社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)跳繩心得體會(huì)簡(jiǎn)短篇七

活動(dòng)跳繩，作為一項(xiàng)簡(jiǎn)單卻受歡迎的體育活動(dòng)，已深入人們的日常生活中。在活動(dòng)跳繩中，既可以滿足自己的運(yùn)動(dòng)需要，還可以獲得更多的快樂及社交機(jī)會(huì)。我與我的小伙伴們，最近參加了一次跳繩比賽，這次體驗(yàn)讓我深深認(rèn)識(shí)到活動(dòng)跳繩的樂趣與意義。

第二段：過程闡述。

當(dāng)我和我的小伙伴們開始為這次比賽做準(zhǔn)備時(shí)，我們一開始并不特別看重它的難度。我們采取了集體練習(xí)的方式，每天都從下午4點(diǎn)到6點(diǎn)進(jìn)行訓(xùn)練。我們從最基礎(chǔ)的技巧開始，逐漸提高難度，直到能夠熟練完成雙腳交替跳的高難度動(dòng)作。這個(gè)過程中，我們互相鼓勵(lì)，欣賞對(duì)方的進(jìn)步，共同體驗(yàn)到了跳繩的魅力。

第三段：經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。

在比賽前的幾天，我們還進(jìn)行了一些其他的練習(xí)，比如做拉伸體操，以及練習(xí)呼吸技巧。這些都讓我們更好地應(yīng)對(duì)比賽的壓力，同時(shí)增加了我們的跳繩技能。另外，參加這樣的比賽也是一種很好的鍛煉，除了鍛煉身體的協(xié)調(diào)和靈敏度外，也提高了我們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和動(dòng)手能力，讓我們?cè)谌粘Ｉ钪械臏贤ê秃献鞲雍椭C。

第四段：個(gè)人感悟。

通過參加這次比賽，我不僅學(xué)到了新的技能，還結(jié)交了新的朋友，體驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)合作的良好習(xí)慣。重要的是，我從中發(fā)現(xiàn)了自己對(duì)健康活動(dòng)的熱情和內(nèi)在動(dòng)力，這是我轉(zhuǎn)化為目前學(xué)習(xí)和工作的更多動(dòng)力和堅(jiān)持的信心。

第五段：總結(jié)結(jié)論。

活動(dòng)跳繩是一項(xiàng)充滿樂趣和豐富內(nèi)涵的運(yùn)動(dòng)，它既能增強(qiáng)身體素質(zhì)，又能提高心肺功能，更加重要的是能夠增加人與人之間的交流和團(tuán)結(jié)合作。我們可以通過遵循我們自己的節(jié)奏練習(xí)跳繩，熟練掌握相關(guān)的技能和技巧，成為技巧高超的跳繩運(yùn)動(dòng)員并享受健康的人生。我希望更多的人能夠加入到活動(dòng)跳繩隊(duì)伍中，并享受到它所帶來的各種樂趣和意義。

社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)跳繩心得體會(huì)簡(jiǎn)短篇八

跳繩作為一種簡(jiǎn)單而又有趣的運(yùn)動(dòng)方式，在我們的童年中扮演著重要的角色。我也曾經(jīng)沉迷于跳繩的樂趣中，多年后重新參與到跳繩活動(dòng)之中，深切地感受到它對(duì)身體健康和心理成長(zhǎng)的積極影響。在這篇文章中，我將分享我的一些心得體會(huì)。

第二段：身體的益處。

跳繩是一項(xiàng)全身性的運(yùn)動(dòng)，它可以鍛煉到我們的各個(gè)部位。首先，它能夠增強(qiáng)我們的心肺功能，通過不斷的跳動(dòng)，使我們的心臟得到充分的鍛煉，提高心臟的耐力。其次，跳繩能增強(qiáng)我們的協(xié)調(diào)能力和靈活性，跳繩時(shí)我們需要控制好節(jié)奏，并在空中躍起和著地時(shí)保持平衡。同時(shí)，跳繩也是一項(xiàng)出色的有氧運(yùn)動(dòng)，它可以幫助我們消耗更多的能量、減少體重，并改善體型。

第三段：心理的益處。

除了鍛煉身體，跳繩還對(duì)我們的心理健康有積極的影響。跳繩需要我們不斷地重復(fù)動(dòng)作，從而培養(yǎng)了我們的耐心和毅力。當(dāng)我們?cè)谔K過程中遇到困難或犯錯(cuò)時(shí)，我們需要繼續(xù)努力，堅(jiān)持下去，這種毅力對(duì)我們以后的生活也同樣重要。此外，跳繩還能增強(qiáng)我們的注意力集中能力。當(dāng)我們?cè)谔K過程中要密切關(guān)注繩子的節(jié)奏、自身的動(dòng)作以及周圍的環(huán)境，這樣可以讓我們?cè)谄渌顒?dòng)中更加專注和集中注意力。

第四段：團(tuán)隊(duì)合作與競(jìng)技精神。

跳繩不僅是一項(xiàng)個(gè)人的運(yùn)動(dòng)，它還可以成為團(tuán)隊(duì)活動(dòng)。當(dāng)我們與他人一起跳繩時(shí)，我們需要協(xié)同合作，并且保持良好的溝通，這可以幫助我們培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作的精神。在跳繩比賽中，我們還可以體驗(yàn)到競(jìng)技的樂趣。比賽中的緊張感和對(duì)勝利的渴望能夠激發(fā)我們的潛能，培養(yǎng)我們的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神。

第五段：結(jié)語。

跳繩活動(dòng)無論是對(duì)身體還是對(duì)心理健康都有著顯著的益處。它可以增強(qiáng)我們的身體素質(zhì)，提高我們的心肺功能、協(xié)調(diào)能力和靈活性。同時(shí)，跳繩還培養(yǎng)了我們的耐心、毅力和注意力集中能力。此外，跳繩活動(dòng)還可以幫助我們培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神和競(jìng)技意識(shí)?？偟膩碚f，跳繩是一項(xiàng)簡(jiǎn)單而又富于樂趣的運(yùn)動(dòng)，它不僅僅是一種童年的回憶，更是一種可以在成年后持續(xù)受益的運(yùn)動(dòng)方式。我將繼續(xù)堅(jiān)持跳繩，享受它帶來的身心健康與快樂。

社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)跳繩心得體會(huì)簡(jiǎn)短篇九

20xx年7月17日，我隨著我們社會(huì)實(shí)踐隊(duì)一起來到了井岡山，去了解井岡山的歷史故事，領(lǐng)悟井岡山精神。

下了火車之后，我們需要乘坐大巴去往茨坪，當(dāng)年井岡山革命斗爭(zhēng)的中心。到了茨坪之后我們稍作休整就去往了我們第一個(gè)目的地，井岡山革命博物館。

進(jìn)入博物館，首先進(jìn)入視野的是一個(gè)巨大的油畫，描繪了井岡山的主峰五指峰。接著就是第一二三四展廳，展廳里展示了紅軍正在井岡山初期的生活，展品都是一些老照片和紅軍昔時(shí)用過的武器和生活用品，以及一些重要的文件。博物館按照時(shí)間順序向我們展示了當(dāng)年紅軍是如何克服重重困難，解放了中國。

第一展廳從南昌起義失敗起開始展示，大革命失敗，毛主席提出上山下鄉(xiāng)的思想，于是工農(nóng)革命軍來到了井岡山，開辟新的紅色區(qū)域。

第二展廳則講述了第一二次反圍剿戰(zhàn)爭(zhēng)，土地革命，其中重點(diǎn)講述了第二次反圍剿戰(zhàn)爭(zhēng)中重要的一場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)——黃洋界保衛(wèi)戰(zhàn)。

第三展廳則主要講述了朱德和毛主席在井岡山的生活，展示出領(lǐng)導(dǎo)人與戰(zhàn)士同甘共苦。第四展廳則講述了紅軍撤離井岡山，開啟了解放中國的新征途。

第二天一早，我們就前往了我們第二個(gè)目的地——井岡山革命烈士陵園，進(jìn)入烈士陵園，首先映入眼簾的是毛主席的六個(gè)大字——“死難烈士萬歲”。在烈士陵園中，令我印象最深刻的便是位于山頂上的紀(jì)念碑了，它位于陵園的最上方，也是井岡山的頂峰，在這兒我們可以一覽井岡山優(yōu)美的景色，而最吸引我的是紀(jì)念碑兩邊名為母親的雕塑，母親抱著她的孩子守衛(wèi)著井岡山，守衛(wèi)著中國。

參觀的景點(diǎn)很多，不能一一贅述，參觀期間，我的感觸也頗深，我深刻明白了我們今天快樂美滿的生活是無數(shù)先烈流血犧牲換來的，戰(zhàn)爭(zhēng)年代，硝煙四起，紅軍戰(zhàn)士們?yōu)槭匦l(wèi)家園拋頭顱、灑熱血，放下兒女私情，為大家舍小家。戰(zhàn)士們的孩子在那個(gè)時(shí)候，不僅得不到父愛、母愛的關(guān)懷，就連一個(gè)安穩(wěn)平靜的童年生活都沒有，柔弱的孩子們承受著現(xiàn)在的人們無法想象、無法理解的痛苦和恐懼，吃不飽、穿不暖，小小年紀(jì)就要面對(duì)死亡隨時(shí)的降臨。

在那些艱苦歲月中，紅軍戰(zhàn)士們珍惜每一個(gè)祖國的花朵，保護(hù)每一個(gè)脆弱的生命，帶領(lǐng)著大家堅(jiān)毅地活下來，不拋棄、不放棄，勇往直前，這樣的意志正是當(dāng)代人亟需的品質(zhì)，困難再大，不低頭、不屈服，迎難而上方能取得更大的勝利。而作為當(dāng)代大學(xué)生我們首先要認(rèn)真努力地學(xué)習(xí)，爭(zhēng)取做好國家的棟梁，其次我們要向大家宣揚(yáng)艱苦奮斗的井岡山精神，這才是以實(shí)際行動(dòng)來報(bào)答先烈們的英勇捐軀，這才是用實(shí)際行動(dòng)來珍惜今天來之不易的幸福生活。

社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)跳繩心得體會(huì)簡(jiǎn)短篇十

在大學(xué)期間進(jìn)行社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)是一件非常有益的事情。我參加了一次關(guān)于跳繩的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，這讓我深刻地體會(huì)到了跳繩這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)給我?guī)淼姆N種啟示和感受。在參加這項(xiàng)活動(dòng)的過程中，我感受到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，也更深入地了解了跳繩運(yùn)動(dòng)對(duì)身體和心理的益處。

第二段：團(tuán)隊(duì)合作。

在社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)中，我們一群活動(dòng)小組成員都需要互相協(xié)作才能完成任務(wù)。特別是在跳繩這項(xiàng)活動(dòng)中，要求大家配合性地一起跳，信任和默契是必須要有的品質(zhì)。在實(shí)踐過程中，我們不僅僅是單純的傳授跳繩技巧，更重要的是如何把不同的能力和經(jīng)驗(yàn)融合聚焦在同一個(gè)目標(biāo)上。這使我們感受到了團(tuán)隊(duì)合作的力量，不僅如此，還在實(shí)踐中展示了團(tuán)隊(duì)合作的實(shí)際效果。這也讓我明白，只有在人與人之間建立信任，才能在工作和學(xué)習(xí)中更好地協(xié)作。

第三段：身體和心理的益處。

跳繩是一項(xiàng)很有效的健身運(yùn)動(dòng)。在跳繩的過程中，練習(xí)者不斷地跳躍和動(dòng)作，這可以鍛煉人體的各個(gè)部位，提高人體的協(xié)調(diào)性和靈活性。此外，練習(xí)跳繩還能鍛煉心肺功能，提高體能和耐力。這對(duì)于需要長(zhǎng)時(shí)間坐在辦公室里工作的人來說尤其重要。跳繩還能幫助人遠(yuǎn)離腦力勞動(dòng)所帶來的壓力，提高人的心理素質(zhì)。在學(xué)習(xí)和工作壓力過大的時(shí)候，跳繩是一種很好的放松方式，能夠幫助人消除緊張和焦慮，增強(qiáng)自信。

第四段：跳繩的技巧。

在實(shí)踐活動(dòng)中，我深刻認(rèn)識(shí)到跳繩是一項(xiàng)技術(shù)性非常高的運(yùn)動(dòng)，如果沒有細(xì)心的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，很難獲得更好的效果。跳繩的技巧可以分為不同的難度等級(jí)，完成不同難度的技巧需要不同的技術(shù)和練習(xí)方法。例如，單腳跳、交叉跳、反向跳等等。在實(shí)踐中，我學(xué)會(huì)了如何在短時(shí)間內(nèi)掌握這些技巧，掌握了跳各式各樣技巧的方法，從而更加喜歡這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。

第五段：總結(jié)。

跳繩的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)讓我有了更深刻的體驗(yàn)和認(rèn)識(shí)，體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作、身體與心理的益處以及技巧。跳繩是一項(xiàng)有益又有趣的體育運(yùn)動(dòng)，不但能強(qiáng)身健體，還可以增強(qiáng)信心和自信，讓人們更加積極地面對(duì)學(xué)習(xí)和生活中的挑戰(zhàn)。通過參加這次活動(dòng)，我也更加明白，在團(tuán)隊(duì)合作和個(gè)人努力之間，我們必須懂得在合適的時(shí)候進(jìn)行平衡、互相激勵(lì)和幫助，這是團(tuán)隊(duì)合作最重要的一點(diǎn)。

社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)跳繩心得體會(huì)簡(jiǎn)短篇十一

社會(huì)的真實(shí)一面，實(shí)踐生活中每一天遇到的情況還在我腦海里回旋，它給我們帶來了意想不到的效果，社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)給生活在都市象牙塔中的大學(xué)生們提供了廣泛接觸社會(huì)、了解社會(huì)的機(jī)會(huì)。

經(jīng)歷了將近一周的，我感慨頗多，我們見到了社會(huì)的真實(shí)一面，實(shí)踐生活中每一天遇到的情況還在我腦海里回旋，它給我們帶來了意想不到的效果，社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)給生活在都市象牙塔中的大學(xué)生們提供了廣泛接觸社會(huì)、了解社會(huì)的機(jī)會(huì)。

“千里之行，始于足下”，這短暫而又充實(shí)的實(shí)習(xí)，我認(rèn)為對(duì)我走向社會(huì)起到了一個(gè)橋梁的作用，過渡的作用，是人生的一段重要的經(jīng)歷，也是一個(gè)重要步驟，對(duì)將來走上工作崗位也有著很大幫助。向他人虛心求教，與人文明交往等一些做人處世的基本原則都要在實(shí)際生活中認(rèn)真的貫徹，好的習(xí)慣也要在實(shí)際生活中不斷培養(yǎng)。這一段時(shí)間所學(xué)到的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)是我一生中的一筆寶貴財(cái)富。這次實(shí)習(xí)也讓我深刻了解到，和團(tuán)體保持良好的關(guān)系是很重要的。 做事首先要學(xué)做人，要明白做人的道理，如何與人相處是現(xiàn)代社會(huì)的做人的一個(gè)最基本的問題。對(duì)于自己這樣一個(gè)即將步入社會(huì)的人來說，需要學(xué)習(xí)的東西很多，他們就是最好的老師，正所謂“三人行，必有我?guī)煛?，我們可以向他們學(xué)習(xí)很多知識(shí)、道理。

實(shí)踐是學(xué)生接觸社會(huì)，了解社會(huì)，服務(wù)社會(huì)，運(yùn)用所學(xué)知識(shí)實(shí)踐自我的最好途徑。親身實(shí)踐，而不是閉門造車。實(shí)現(xiàn)了從理論到實(shí)踐再到理論的飛躍。增強(qiáng)了認(rèn)識(shí)問題，分析問題，解決問題的能力。為認(rèn)識(shí)社會(huì)，了解社會(huì)，步入社會(huì)打下了良好的基礎(chǔ)。同時(shí)還需我們?cè)谝院蟮膶W(xué)習(xí)中用知識(shí)武裝自己，用書本充實(shí)自己，為以后服務(wù)社會(huì)打下更堅(jiān)固的基礎(chǔ)! 通過這次的的活動(dòng)，我們逐步了解了社會(huì)，開闊了視野，增長(zhǎng)了才干，并在社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)中認(rèn)清了自己的位置，發(fā)現(xiàn)了自己的不足，對(duì)自身價(jià)值能夠進(jìn)行客觀評(píng)價(jià)。這在無形中使我們對(duì)自己的未來有一個(gè)正確的定位，增強(qiáng)了自身努力學(xué)習(xí)知識(shí)并將之與社會(huì)相結(jié)合的信心和毅力。對(duì)于即將走上社會(huì)的大學(xué)生們，更應(yīng)該提早走進(jìn)社會(huì)、認(rèn)識(shí)社會(huì)、適應(yīng)社會(huì)。大學(xué)生暑期社會(huì)實(shí)踐是大學(xué)生磨練品格、增長(zhǎng)才干、實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展的重要舞臺(tái)。在這里我們真正的鍛煉了自己，為以后踏入社會(huì)做了更好的鋪墊，以后如果有機(jī)會(huì)，我會(huì)更加積極的參加這樣的活動(dòng)。

在本次的社會(huì)實(shí)踐中我們還同諸多群眾談心交流，思想碰撞出了新的火花。從中學(xué)到了很多書本上學(xué)不到的東西，汲取了豐富的營(yíng)養(yǎng)，理解了“從群眾中來，到群眾中去的真正涵義，認(rèn)識(shí)到只有到實(shí)踐中去、到基層去，把個(gè)人的命運(yùn)同社會(huì)、同國家的命運(yùn)的發(fā)展聯(lián)系起來，才是大學(xué)生成長(zhǎng)成才的正確之路。

這次實(shí)踐活動(dòng)，豐富了我們的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，提高了我們的團(tuán)隊(duì)合作能力，使我們通過這次實(shí)踐更加了解社會(huì)，這次實(shí)踐活動(dòng)意義深遠(yuǎn)，對(duì)我們的幫助享用一生。

作為一個(gè)21世紀(jì)的大學(xué)生，社會(huì)實(shí)踐是引導(dǎo)我們走出校門、步入社會(huì)、并投身社會(huì)的良好形式;我們要抓住培養(yǎng)鍛煉才干的好機(jī)會(huì);提升我們的修身，樹立服務(wù)社會(huì)的思想與意識(shí)。同時(shí)，我們要樹立遠(yuǎn)大的理想，明確自己的目標(biāo)，為祖國的發(fā)展貢獻(xiàn)一份自己的力量!

社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)跳繩心得體會(huì)簡(jiǎn)短篇十二

不知不覺之中，暑假又到了。走進(jìn)了大學(xué)距離工作就不遠(yuǎn)了，工作也就成了大學(xué)生最關(guān)心的話題之一。而在現(xiàn)今社會(huì)，大部分單位在招聘時(shí)都打出“有經(jīng)驗(yàn)者優(yōu)先”的旗號(hào)，可剛離開校園的我們最為缺乏的就是社會(huì)工作經(jīng)驗(yàn)。為了拓展自身的知識(shí)面，擴(kuò)大與社會(huì)的接觸面，鍛煉和提高自己的能力，以便在以后畢業(yè)后能真正走入社會(huì)，適應(yīng)社會(huì)要求，在大一結(jié)束后的暑假里我決定去親身體驗(yàn)一下真正的社會(huì)。

身在學(xué)生，真正接觸社會(huì)的機(jī)會(huì)很少，所以這次實(shí)踐的主要目地是讓自己面對(duì)更多的各種各樣的人，增加自己的閱歷，和與人交往的能力，因?yàn)樵谝院蟮膶W(xué)習(xí)工作中，需要與形形色色的人打交道，而我最不擅長(zhǎng)的就是和陌生人交流，在當(dāng)今這個(gè)注重人際交往和人脈關(guān)系的時(shí)代，這無疑會(huì)成為我成長(zhǎng)路上的絆腳石。而且中國自古以來就很時(shí)興飲食文化，很多交流都是在飯桌上進(jìn)行的，很多公司和企業(yè)都選擇這種方式來達(dá)成協(xié)議。所以，我在飯店找了份工作，在實(shí)習(xí)的過程中，我感觸最深的應(yīng)該是作為一個(gè)社會(huì)人工作作風(fēng)以及在工作過程中專業(yè)知識(shí)對(duì)工作的重要作用，這些都是我在校學(xué)習(xí)中不曾接觸過的方面，所以我將在報(bào)告中首先講述我在實(shí)踐期間積累的這方面的認(rèn)識(shí)和經(jīng)驗(yàn)。大學(xué)期間的實(shí)踐是每個(gè)大學(xué)生必須擁有的一段經(jīng)歷，它能使我們更好地認(rèn)識(shí)和了解社會(huì)，能讓我們學(xué)到很多在課堂上根本就學(xué)不到的知識(shí)。下面是我的心得體會(huì)：

1、敢于并善于溝通，大多數(shù)矛盾和隔閡的產(chǎn)生都是因?yàn)楸舜瞬粯酚谝膊簧朴跍贤?，從而使本來并不?fù)雜的問題激烈化，使本來輕松愉悅的工作環(huán)境變得劍拔弩張。而且，缺乏溝通也會(huì)使自己的信息封閉，從而沒辦法把需要融合大家意見和看法的工作完滿的完成，還有可能因?yàn)椴荒苷_理解是上級(jí)的指示又不能及時(shí)進(jìn)行溝通，盲目閉門造車而導(dǎo)致工作中出現(xiàn)重大失誤。所以面對(duì)問題一定要敢于并善于溝通，不要因?yàn)楹π呋蛎孀訏觳蛔《共讲磺?，這樣才能和同事與上級(jí)之間保持良好的關(guān)系，才能完滿的完成自己的任務(wù)，才能樹立自信。

3、勤奮：堅(jiān)信有付出就一定會(huì)有回報(bào)。這次實(shí)踐我切實(shí)地認(rèn)識(shí)到了自己的缺點(diǎn)和不足，例如社會(huì)經(jīng)驗(yàn)比較缺乏，經(jīng)常會(huì)做一些錯(cuò)事，有時(shí)也會(huì)得罪老板;剛開始也不大會(huì)和人交流，所以那時(shí)總是覺得自己很受委屈，雖然這些都是我的比較辛酸的歷史，但在這其中，我領(lǐng)悟到了很多的東西，而這些東西都將會(huì)讓我終生受用。學(xué)校讓我們?nèi)ド鐣?huì)實(shí)踐真的很有作用，社會(huì)實(shí)踐讓我明白工作的辛苦，也讓我認(rèn)識(shí)到了合理規(guī)劃錢財(cái)?shù)闹匾浴?/p>

這次暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，讓我明白：不要抱怨這個(gè)社會(huì)是如何如何的殘酷，因?yàn)檫@個(gè)社會(huì)不會(huì)因?yàn)槟愕谋г苟淖兪裁础?/p>

在工作上還要有自信。自信不是盲目的自夸，而是對(duì)自己的能力做出正確的認(rèn)識(shí)。社會(huì)經(jīng)驗(yàn)缺乏，學(xué)歷不足等種種原因會(huì)使自己缺乏自信。其實(shí)有誰一生下來句什么都會(huì)的，只要有自信，就能克服心理障礙，那一切就變得容易解決了。

知識(shí)的積累也是非常重要的。知識(shí)猶如人的血液。人缺少了血液，身體就會(huì)衰弱，人缺少了知識(shí)，頭腦就要枯竭。這次工作，對(duì)我來說很陌生，要想把工作做好，就必須了解這方面的知識(shí)，對(duì)其各方面都有深入的了解，才能更好地應(yīng)用于工作中。

通過這次實(shí)習(xí)，我比較全面地了解了飯店的組織架構(gòu)和經(jīng)營(yíng)業(yè)務(wù)，接觸了形形色色的客人，同時(shí)還結(jié)識(shí)了很多很好的同事和朋友，他們讓我更深刻地了解了社會(huì)，他們拓寬了我的視野，也教會(huì)了我如何去適應(yīng)社會(huì)融入社會(huì)，我發(fā)現(xiàn)要自如的做好一項(xiàng)工作，無論工作是繁重、繁忙還是清閑，都要時(shí)刻保持積極的態(tài)度，腳踏實(shí)地認(rèn)認(rèn)真真的去完成自己應(yīng)當(dāng)完成的工作，而不要因?yàn)楣ぷ髁肯鄬?duì)于別人比較繁重就去抱怨，因?yàn)楸г故菦]有用的，只會(huì)是自己心更加不平靜，還會(huì)招致同事的反感和老板的不滿，根本不能從根本上解決問題，何況只要我們努力把工作做好，大多數(shù)老板都是明智的，我們最終總會(huì)得到自己應(yīng)得的報(bào)酬。

社會(huì)實(shí)踐對(duì)我們走出校門，走向社會(huì)，正確認(rèn)識(shí)當(dāng)前我國的就業(yè)形勢(shì)，樹立正確的擇業(yè)觀和創(chuàng)業(yè)觀有著重要的意義。