預(yù)防脊柱側(cè)彎培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié) 怎樣預(yù)防青少年脊柱側(cè)彎(4篇)

學(xué)習(xí)中的快樂(lè)，產(chǎn)生于對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的興趣和深入。世上所有的人都是喜歡學(xué)習(xí)的，只是學(xué)習(xí)的方法和內(nèi)容不同而已。那么你知道心得體會(huì)如何寫嗎？那么下面我就給大家講一講心得體會(huì)怎么寫才比較好，我們一起來(lái)看一看吧。

2022預(yù)防脊柱側(cè)彎培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié)一

男：今天的第三個(gè)環(huán)節(jié)是對(duì)我們班這個(gè)月行為規(guī)范最差同學(xué)進(jìn)行評(píng)比，請(qǐng)同學(xué)們每人拿一張紙寫上他們的名字。

溺水者面部青紫、腫脹、雙眼充血，口腔、鼻孔和氣管充滿血性泡沫。肢體冰冷，脈細(xì)弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。

在暴雨季節(jié)不外出游玩，特別是節(jié)假日，避免發(fā)生各類師生安全事故：

1、在上學(xué)或放學(xué)途中突遇暴雨，應(yīng)及時(shí)躲避在安全區(qū)域。

2、上學(xué)期間，如遇雷暴雨，各班級(jí)應(yīng)及時(shí)關(guān)好門窗，切斷電源。學(xué)校將放學(xué)時(shí)間延遲，等雨?；蛴晷∫院?，學(xué)校統(tǒng)一放學(xué)。

二、增強(qiáng)防雷防暴雨知識(shí)，提高自護(hù)自救能力

各學(xué)生應(yīng)多了解防暴雨防雷的知識(shí)，突遇暴雨或雷電，應(yīng)沉著應(yīng)對(duì)，根據(jù)不同情況，采取科學(xué)的方法，增強(qiáng)自我保護(hù)能力。

對(duì)自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。

三、預(yù)防雷擊的方法如下：

1.室內(nèi)如何預(yù)防雷擊：

(1)電視機(jī)的室外無(wú)線在雷雨天要與電視機(jī)脫離，而與接地線連接。

(2)雷雨天氣應(yīng)關(guān)好門窗，防止球形雷竄入室內(nèi)造成危害。

(3)雷暴時(shí)，人體最好離開可能傳來(lái)雷電侵入波的線路和設(shè)備1.5m以上。也就是說(shuō)，盡量暫時(shí)不用電器，最好拔掉電源插頭;不要打電話;不要靠近室內(nèi)的金屬設(shè)備如暖氣片。自來(lái)水管、下水管;要盡量離開電源線、電話線。廣播線，以防止這些線路和設(shè)備對(duì)人體的二次放電。另外，不要穿潮濕的衣服，不要靠近潮濕的墻壁。

2.室外如何避免雷擊：

(1)為了防止反擊事故和跨步電壓傷人，要遠(yuǎn)離建筑物的避雷針及其接地引下線。

(2)要遠(yuǎn)離高塔。煙囪、旗桿，如有條件應(yīng)進(jìn)入有寬大金屬構(gòu)架、有防雷設(shè)施的建筑物或金屬殼的汽車和船只，但是帆布蓬車和拖拉機(jī)、摩托車等在雷電發(fā)生時(shí)是比較危險(xiǎn)的，應(yīng)盡快離開。

(3)應(yīng)盡量離開山丘、海濱、河邊、池旁;應(yīng)盡快離開鐵絲網(wǎng)、金屬曬衣繩。孤獨(dú)的樹木和沒(méi)有防雷裝置的孤立的小建筑等。

(4)雷雨天氣盡量不要在曠野里行走。如果有急事需要趕路時(shí)，要穿塑料等不進(jìn)水的雨衣;要走的慢些，步子小點(diǎn);不要騎在牲畜上或自行車上行走;不要用金屬桿的雨傘，不要把帶有金屬桿的工具如鐵鍬、鋤頭扛在肩上。人在遭受雷擊前，會(huì)突然有頭發(fā)豎起或皮膚顫動(dòng)的感覺(jué)，這時(shí)應(yīng)立刻躺倒在地，或選擇低洼處蹲下，雙腳并攏，雙臂抱膝，頭部下俯，盡量縮小暴露面即可。

(5)若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述處理外，要進(jìn)行人工呼吸。可使溺者仰臥，救護(hù)者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托著他的下顎，吸一口氣，然后用嘴對(duì)著溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣后，離開溺者的嘴，同時(shí)松開捏鼻子的手，并用手壓一下溺者的胸部，幫助他呼氣。如此有規(guī)律地反復(fù)進(jìn)行，每分鐘約做14—20次，開始時(shí)可稍慢，以后可適當(dāng)加快

現(xiàn)在正是天氣逐漸轉(zhuǎn)熱季節(jié)，暑期即將來(lái)臨，中小學(xué)生溺水傷亡的事故也明顯多了起來(lái)。據(jù)教育部等單位對(duì)北京、上海等10個(gè)省市的調(diào)查顯示，目前全國(guó)每年有1.6萬(wàn)名中小學(xué)生非正常死亡，平均每天約有40多名學(xué)生死于溺水、交通或食物中毒等事故，其中溺水和交通仍居意外死亡的前兩位。讓我們一起來(lái)看看20__年的一組溺水事故數(shù)據(jù)。

四、防溺水安全教育

(一)、預(yù)防溺水的措施：

我們出危險(xiǎn)，不僅我們自己會(huì)難過(guò)，家人也會(huì)為我們擔(dān)心。正如《鋼鐵是怎樣煉成的》的作者奧斯特洛夫斯基所說(shuō)的：“人最寶貴的東西是生命，生命屬于我們只有一次?！八?，從現(xiàn)在起，學(xué)會(huì)保護(hù)自己，學(xué)會(huì)珍惜生命，學(xué)會(huì)過(guò)好生命中的每一刻。

1、小學(xué)生應(yīng)在成人帶領(lǐng)下游泳，學(xué)會(huì)游泳;

2、不要獨(dú)自在河邊、山塘邊玩耍;

3、不去非游泳區(qū)游泳;

4、不會(huì)游泳者，不要游到深水區(qū)，即使帶著救生圈也不安全;

5、游泳前要做適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動(dòng)，以防抽筋;

同學(xué)們，生命的全部意義在于無(wú)窮地探索尚未知道的東西，在無(wú)窮的探索里，你會(huì)看到光輝、燦爛的前景。讓我們珍愛生命，防止溺水。祝愿大家今天好，明天會(huì)更好!

(二)、溺水時(shí)的自救方法：

1、不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時(shí)立即呼救;

2、放松全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援;

3、身體下沉?xí)r，可將手掌向下壓;

4、如果在水中突然抽筋，又無(wú)法靠岸時(shí)，立即求救。如周圍無(wú)人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。

暑假，漫長(zhǎng)而又炎熱。每次一到暑假，我都會(huì)和朋友到少年宮的游泳館去游泳。但是這個(gè)暑假，我卻不能去。因?yàn)榘l(fā)生了溺水事件。

(三)、發(fā)現(xiàn)有人溺水時(shí)的救護(hù)方法：

方法一：可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊;

方法二：若沒(méi)有救護(hù)器材，可入水直接救護(hù)。接近溺水者時(shí)要轉(zhuǎn)動(dòng)他的髖部，使其背向自己然后拖運(yùn)。拖運(yùn)時(shí)通常采用側(cè)泳或仰泳拖運(yùn)法。

特別強(qiáng)調(diào)：未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營(yíng)救，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材呼救。

感謝您的閱讀，祝您生活愉快。

2022預(yù)防脊柱側(cè)彎培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié)二

各位老師，各位同學(xué)：

大家好！

生命是多么珍貴，就像噴泉一樣，它是那么多彩；它就像傍晚的夕陽(yáng)，太美了；它就像二月的花，如此美麗卻又短暫。然而，通常一些潛伏在周圍的“風(fēng)暴”會(huì)使它比曇花一現(xiàn)更短暫。

很快，春天到了夏天，我們即將迎來(lái)一個(gè)炎熱的夏天，但夏天也是一個(gè)“多事之秋”嗎？聽著夏天一步一步向我們走來(lái)的腳步聲，我想到了這個(gè)夏天失去了多少生命！

夏天極其炎熱。有多少人被它的酷熱吸引去溝渠，在江河湖海中游泳玩耍？正是因?yàn)檫@些不規(guī)則的“游泳池”，奪走了一個(gè)又一個(gè)生命，讓一個(gè)家庭承受了巨大的痛苦。溺水，溺水，溺水！它已經(jīng)成為一個(gè)可怕的詞，它讓人震驚，讓人感到悲傷和憤怒，但它沒(méi)有幫助。

溺水事故是夏季最大的安全隱患。每年都有學(xué)生溺水，剛開始花蕾盛開，卻被無(wú)情的河（塘）水吞噬，令人痛心。溺水非常危險(xiǎn)。在日常生活中，我們應(yīng)該樹立安全意識(shí)，把安全放在第一位，防患于未然。因此，我提議：

第一、加強(qiáng)自我保護(hù)，不要參與那些危險(xiǎn)的活動(dòng)，不要在危險(xiǎn)陌生的河流中游泳。

第二、和家人一起在安全正規(guī)的游泳池游泳。并應(yīng)做好相應(yīng)的預(yù)防溺水的準(zhǔn)備。

第三從、我做起，嚴(yán)格遵守校紀(jì)。堅(jiān)決避免參加危險(xiǎn)的游泳活動(dòng)。

5、在我們的日常生活中，當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人落水時(shí)，你不能沖進(jìn)水里去救援。應(yīng)立即呼救，同時(shí)放置救生圈、竹竿、木板等。

四、不要在有“禁止游泳”或“危險(xiǎn)水深”等警告標(biāo)志的水域內(nèi)，不要在公園內(nèi)逗留和玩耍，尤其是在河邊。扔給溺水者，拖到岸邊。

生命寶貴。每個(gè)人只有一次。它不像財(cái)富可以恢復(fù)，也不像平原上無(wú)邊無(wú)際的草地。誰(shuí)失去了生命，不僅為自己失去了一切，也給活著的親人留下了創(chuàng)傷。

同學(xué)們，我們是國(guó)家和民族的未來(lái)和希望。我們要珍惜青春，努力學(xué)習(xí)，主動(dòng)要求進(jìn)步，不斷提高自己的素質(zhì)，共同肩負(fù)起歷史和時(shí)代的重任。讓我們行動(dòng)起來(lái)，珍愛生命，防止溺水。

謝謝，我的演講結(jié)束了！

2022預(yù)防脊柱側(cè)彎培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié)三

老師們、同學(xué)們：大家早上好!

天氣越來(lái)越炎熱，我校為了增強(qiáng)同學(xué)們防災(zāi)避險(xiǎn)的能力，利用宣傳櫥窗，黑板報(bào)、班隊(duì)會(huì)等形式進(jìn)行安全的教育。今天，我想利用國(guó)旗下講話的機(jī)會(huì)，重點(diǎn)講一講夏季預(yù)防溺水的事情。

游泳，是廣大少年兒童喜愛的體育鍛煉項(xiàng)目之一。然而，不做好準(zhǔn)備、缺少安全防范意識(shí)，遇到意外時(shí)慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。

防溺水國(guó)旗下演講稿5篇防溺水國(guó)旗下演講稿5篇

在我們國(guó)家，意外傷害是0～14歲兒童的首要死因。平均每年全國(guó)有近50000名兒童因意外傷害而死亡，平均每天有近150名兒童因意外傷害而失去生命。意外溺水是兒童意外傷害的首要死因，10個(gè)因意外傷害而死亡的0～14歲兒童中，有近6個(gè)是因?yàn)槟缢硗龅摹?/p>

溺水是游泳或掉入水坑、水井等常見的意外事故，一般發(fā)生溺水的地點(diǎn)：游泳池、水庫(kù)、水坑、池塘、河流、海邊等場(chǎng)所。夏天是溺水事故的多發(fā)季節(jié)，每年夏天都有游泳溺水身亡事故發(fā)生。在溺水者當(dāng)中，有的是不會(huì)游泳的人，也有的是一些會(huì)游泳、水性好的人?，F(xiàn)在正是天氣逐漸轉(zhuǎn)熱季節(jié)，暑期即將來(lái)臨，中小學(xué)生溺水傷亡的事故也明顯多了起來(lái)。

一、不要私自一人外出游泳，更不要到不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去玩耍、游泳。

二、游泳到有資質(zhì)的游泳場(chǎng)游泳，而且必須要有組織并在大人帶領(lǐng)下方可去游泳。

三、同學(xué)間要互相關(guān)心、愛護(hù)，發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)私自去游泳或到危險(xiǎn)的地方去玩耍，要及時(shí)勸阻并告訴老師、家長(zhǎng)。

在我們的日常生活中，如果一旦遇到有人落水，我們?cè)跔I(yíng)救時(shí)應(yīng)該怎么辦呢?最重要的一點(diǎn)，就是不能冒然下水營(yíng)救，因?yàn)橐坏┍宦渌咦プ⑹治ｋU(xiǎn)。在水中與落水者糾纏不但會(huì)消耗救助者的大量體力，有時(shí)甚至?xí)?dǎo)致救助者體力耗盡最終喪命。所以，發(fā)現(xiàn)有人落實(shí)，最正確的做法應(yīng)立即大聲呼救，尋求大人的幫助。同時(shí)，可以將救生圈、竹竿、木板等拋給落水者。

最后，再次提醒同學(xué)們?cè)谌粘Ｉ钪幸岣甙踩庾R(shí)，安全第一，防患于未然。水無(wú)情，人有情。其實(shí)，只要我們?cè)谏钪凶⒁飧鞣N游水、戲水事項(xiàng)，提高安全防范意識(shí)，學(xué)會(huì)在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時(shí)如何搶救，溺水事件是可以防止的。

2022預(yù)防脊柱側(cè)彎培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié)四

甲方：_________________________

乙方：_________________________

為了保護(hù)好房屋，使其免遭白蟻侵害，以確保財(cái)產(chǎn)和人身安全，根據(jù)國(guó)家建設(shè)部令(1999)第72號(hào)《城市房屋白蟻防治管理規(guī)定》和_________要求，本著服務(wù)第一、質(zhì)量第一的原則，經(jīng)雙方協(xié)商，就下述房屋的白蟻預(yù)防工程事宜簽訂本合同。第一條甲方新(改、翻、擴(kuò))建房屋工程基本情況

工程名稱工程地點(diǎn)建筑總面積(m2)計(jì)劃開竣工程日期自年月至年月項(xiàng)目批準(zhǔn)單位及文號(hào)房屋結(jié)構(gòu)層次房屋小區(qū)施工編號(hào)幢次主要用途其它第二條防治范圍及質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)

預(yù)防范圍：采用噴灑藥物方法對(duì)新建房屋建筑的地基、木構(gòu)件和部分墻體等進(jìn)行處理，以達(dá)到防止白蟻危害房屋主體的目的。

質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)：經(jīng)預(yù)防處理后，上述房屋主體自預(yù)防竣工之日起十五年內(nèi)不發(fā)生白蟻危害。第三條甲方應(yīng)負(fù)責(zé)事項(xiàng)

1.提供工程項(xiàng)目批準(zhǔn)文件(復(fù)印件)房屋平面圖、結(jié)構(gòu)平面圖等有關(guān)圖紙并將工程開工日期提前一周，分部(項(xiàng))工程實(shí)際施工日期提前3天通知乙方，以便做好預(yù)防施工計(jì)劃準(zhǔn)備。

2.做好與乙方的配合協(xié)調(diào)工作，為乙方提供水、電等必要的施工條件，并督促施工單位為乙方提供必要預(yù)防施工方便。

3.合同期內(nèi)應(yīng)及時(shí)向乙方提供蟻害的發(fā)生情況說(shuō)明，并為乙方提供預(yù)防工程回訪復(fù)查的方便。如因甲方內(nèi)裝修而引起蟻害，其責(zé)任應(yīng)由甲方自行負(fù)責(zé)。

4.乙方進(jìn)場(chǎng)施藥期間，甲方無(wú)關(guān)人員應(yīng)撤離施藥現(xiàn)場(chǎng)。

5.本工程的白蟻預(yù)防費(fèi)按_________文件規(guī)定收取，即每平方米建筑面積__________元，合計(jì)(大寫)_______拾_______萬(wàn)_______仟_______佰_______拾_______元_______角_______分，甲方應(yīng)于簽訂合同時(shí)一次性繳付乙方。因甲方原因，造成乙方重復(fù)施工的，增加的費(fèi)用由甲方另行支付。第四條乙方應(yīng)負(fù)責(zé)事項(xiàng)

1.必須堅(jiān)持服務(wù)第一、信譽(yù)第一、質(zhì)量第一，切實(shí)做好白蟻預(yù)防施工管理，確保預(yù)防處理過(guò)的房屋在本工程預(yù)防包治期(自本工程預(yù)防竣工之起算十五年內(nèi))不發(fā)生蟻害(自本

工程預(yù)防施工結(jié)束后，因甲方擅自更改預(yù)防處理過(guò)的構(gòu)件或裝修而引起的蟻害除外)。

2.如屬甲方原因?qū)е乱曳讲荒苷＿M(jìn)行白蟻預(yù)防施工的，如上述房屋在包治期內(nèi)發(fā)生蟻害的，由乙方在甲方的配合下，履行一次性滅殺白蟻的補(bǔ)救措施。如再次發(fā)生蟻害，則乙方按滅治白蟻的有關(guān)規(guī)定向甲方收取相應(yīng)的滅治費(fèi)用。

甲方： ___________

乙方： ___________

____ 年 _____ 月 _____ 日