健康科普活動講座心得體會總結(jié) 健康專題講座心得體會(九篇)

心得體會是指一種讀書、實踐后所寫的感受性文字。優(yōu)質(zhì)的心得體會該怎么樣去寫呢？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會吧，我們一起來看一看吧。

有關(guān)健康科普活動講座心得體會總結(jié)一

大家好！

同學(xué)們！今天我演講的題目是：《有健康、才有一切》

同學(xué)們！如果你失去了健康，你的生活將會變得怎樣呢？

也許你會認(rèn)為健康，并不是生命的全部，但你是否知道，如果沒有了健康，那么一切的其它活動，勢必會受到一定程度上的影響，試問？如果你的體質(zhì)，虛弱到上兩層樓梯都需要氣喘吁吁、一天到晚、昏昏沉沉、從早到晚一直嗜睡，那又何談提高你的學(xué)習(xí)成績呢？

同學(xué)們：人的生命只有一次，人的生命是有限的，健康對于我們而言，是多么的重要?。∧敲丛鯓硬拍軗碛薪】档捏w魄呢？我們應(yīng)當(dāng)如何去保持我們的身心健康呢？

同學(xué)們：請跟我回想一下這些問題：早上你是否早早地起床，不用家長再三催促？你是否能從容地洗刷，慢慢地享用早餐呢？你是否喜歡屬于你的校園生活呢？你的學(xué)習(xí)態(tài)度讓你滿意嗎？兩操做得標(biāo)準(zhǔn)嗎？你的家庭作業(yè)都認(rèn)真完成了嗎？你見到鄰居時主動打招呼了嗎？你對普通的感冒，具有免疫力嗎？……

如果，上述的各項行為，你均不能做到，那么你的健康狀況已經(jīng)十分危急了。

同學(xué)們：也許你會說：“沒有疾病，就是健康，那么日常生活中的平凡瑣事，與健康有什么關(guān)系呢？”

其實，身體沒有疾病，并不是真正的健康，健康是指一個人在身體、精神和社會適應(yīng)能力等多方面都處于良好的狀態(tài)。

我們現(xiàn)代人的健康觀念應(yīng)當(dāng)是“整體健康才是真正的健康”。

正處于學(xué)習(xí)時期的我們，需要適當(dāng)?shù)乃邅砭S持身體的健康。

睡眠是消除大腦疲勞的主要方式。如果長期睡眠不足或睡眠質(zhì)量太差，就會嚴(yán)重影響大腦的機能，本來是很聰明的人也會變得糊涂起來。很多人因此患上各種疾病。

同學(xué)們：你是否能夠保證足夠的睡眠呢？

初中階段各年級的適當(dāng)睡眠時間是九個小時，而據(jù)調(diào)查，全國初中生的平均睡眠僅能保持在七小時左右，長期如此，是嚴(yán)重損害我們大腦思維能力的行為，所以，如果你想擁有卓越的才華，就必須保證足夠的睡眠。

而另一個威脅到我們健康的問題則是不吃早餐。

有關(guān)健康科普活動講座心得體會總結(jié)二

1、萬丈高樓平地起，百年健康運動來。

2、生命在于運動，運動需要毅力，毅力來源與拼搏。

3、健康是跨越空間與時間的通行證。

4、健康始于一點一滴，和諧源于一言一行。

5、天天講營養(yǎng)，年年享。

6、不吸煙少喝酒，健康活到九十九

7、起床一杯水，健康常常在；睡前一杯奶，營養(yǎng)天天來。

8、留下您的廢品，帶走您的圣潔。

9、健康生活齊參與，寫意人生齊享受。

10、一身健康，一世幸福。

11、幸運女神總愛眷顧健康歡樂的寶貝。

12、黑黃賭毒若遠離，生活健康有生機。

13、健康就是去除生命死角，不忽略體內(nèi)危機，不留心靈障礙。

14、營造健康環(huán)境，追求健康生活。

15、品心扉苦澀涌泉，釀百花甜蜜濃情！

16、世代的新人類，就是要對自我的健康負責(zé)。

17、星期一到“星期七”，安全健康是第一。

18、經(jīng)常食用奶類豆類及其制品。

19、講求健康生活方式，建設(shè)禮貌幸福家庭。

20、天天營養(yǎng)，一生健康。

21、健康管理，臻心為你。

22、戒煙限酒合理膳食適量運動平衡心態(tài)

23、健康成就歡樂，歡樂造就健康。

24、健康是人生最大的財富，也是給別人最好的禮物。

25、健康是金礦，學(xué)習(xí)有保障；要想生活好，首先要健康。

26、健康是最璀璨的皇冠，人，無論貧賤富貴，都有權(quán)加冕。

27、每一天鍛煉一小時，健康生活每一天，幸福生活一輩子。

28、環(huán)環(huán)相扣，境境相連，保護環(huán)境，健康保障。

29、人不因富有而健康，而因健康而富有。

30、要想健康快活，學(xué)會自我找樂。

31、時時散播運動的種子，天天收割健康的果子。

32、經(jīng)風(fēng)雨，見世面，勤活動，多鍛煉，精神安，體魄健。

33、每一天一聲“娃哈哈”，健康歡樂你我他。

34、健康一身，亮麗一生。

35、人人平安保健康，完美生活你我創(chuàng)。

36、早起動一動，三餐多蔬果；常保歡喜心，歡樂活到老。

37、健康法寶，多多自保：保重保險保平安。

38、堅持正規(guī)治療，絕大部分肺結(jié)核病人能夠治愈。

39、再多的夢想支票，都要健康作背書。

40、綠色生活享健康，自然蔬菜零負擔(dān)。

41、吃的飽，睡的好，沒事多笑笑；隨時動動腦，健康活到老。

42、福康美健，尊享健康。

43、膳食應(yīng)以谷類為主，多吃蔬菜水果和薯類，注意葷素搭配。

44、沒有生來就強壯，僅有預(yù)防才健康。

45、一生幸?？刀ǎ颐罎M健旺。

46、實施農(nóng)民健康工程，提高農(nóng)民健康水平。

47、走進社區(qū)，深入家庭，服務(wù)百姓，健康人生。

48、定期體檢，保障健康。

49、感受社區(qū)服務(wù)，享受健康無憂。

50、保護健康就是保護生產(chǎn)力。

51、天使的關(guān)愛，羽翼的呵護。

52、入會康樂養(yǎng)生，亨受健康人生。

53、生命有限，健康無價。

54、需要健康的身體，也需要健康的心態(tài)。

55、健康百歲，營養(yǎng)百年。

56、健康美好，輕松生活。

57、走進康樂養(yǎng)生，還您健康一生。

58、我運動，我快樂，爭做時代好少年。

59、健康掌握在你我手中，讓生命動態(tài)并精彩起來，從這一刻開始。

60、健康一身，亮麗一生。

有關(guān)健康科普活動講座心得體會總結(jié)三

1．初步了解合理的飲食結(jié)構(gòu)，培養(yǎng)科學(xué)進餐的好習(xí)慣。

2．嘗試自我設(shè)計一份營養(yǎng)餐，對食物搭配感興趣。

3、主動和同伴交流，并能對自我和同伴的設(shè)計進行恰當(dāng)?shù)脑u價。

各種食物圖片、盤子，健康金字塔范圖、營養(yǎng)師標(biāo)志。

一、幼兒嘗試第一次挑選自助餐。

1、導(dǎo)入。以營養(yǎng)師的主角將幼兒帶入游戲情境。

師：小朋友，那里是哈哈餐廳，我是哈哈餐廳的營養(yǎng)師。為了歡迎你們的到來，我們哈哈餐廳特意準(zhǔn)備了美味的自助餐。

2、說到吃自助餐，你覺得在挑選事物的時候需要注意些什么呢？（不能推不能擠，挑選的事物要是自我吃的下的）那你們都喜歡吃些什么呢？

3、幼兒為自我挑選一份自助餐。（請你取一個盤子去挑選事物，注意了，挑選好后趕緊回到座位，和你的好朋友說一說你挑選了哪些事物）4、和身邊的伙伴交流所選的食物。

5、挑選幾個選擇菜肴具有代表性的幼兒，請幼兒討論他們的自助餐搭配是否合理。

6、營養(yǎng)師針對幼兒挑選食物的情景進行小結(jié)。

二、借助范圖，逐層介紹"健康飲食金字塔"。

1、營養(yǎng)師介紹"健康飲食金字塔"：（分五層）a、介紹第一層在金字塔的底層是我們平時進餐中最重要、也是吃的最多的食物，想一想幼兒園、家里平時吃的，你們覺得會是什么呢？（分別出示最底層圖片）谷類食物有哪些？為什么要吃谷類食物？

2、小結(jié)：谷類食物能為我們供給人體所需要的能量，讓我們有足夠的精神和力氣來生活和運動，所以我們離不開谷類食物。

歸納兒歌："寶塔底層最重要，谷類食物營養(yǎng)好"。

b．第二層應(yīng)當(dāng)是什么？引導(dǎo)幼兒進行猜測。（出示第二層圖片）你明白哪些蔬菜和水果（啟發(fā)幼兒分兩隊開火車接龍游戲說出不一樣蔬菜、水果的名字）你明白吃蔬菜、水果有什么好處嗎？

小結(jié)：除了小朋友剛剛講的有許多營養(yǎng)外，蔬菜和水果還是我們?nèi)梭w內(nèi)的環(huán)保衛(wèi)士，能幫忙我們清除體內(nèi)垃圾，促進食物消化，所以也必須多吃一些。

教師歸納兒歌："蔬菜水果第二層，兩類食物不能少"

c．那么在第三層的又是什么呢？（肉、蛋、魚、蝦）（出示圖片拓展）能不能多吃？

小結(jié)：這些葷菜雖然有豐富的營養(yǎng)，可是多吃了會給身體造成負擔(dān)，還會影響其他營養(yǎng)的吸收，所以只能"每一天適量換著吃"什么叫換著吃?。?/p>

歸納兒歌："肉蛋魚蝦第三層，每一天適量換著吃"

d．每一天還應(yīng)當(dāng)給身體補充些什么呢？就在金字塔的第四層上。我們一齊看一看。

（出示圖片）喝了牛奶，我們會···（長個子、身體強壯）這是什么？豆腐是用什么做的？你還吃過哪些豆制品）小結(jié)：奶類和豆類都包含豐富的蛋白質(zhì)，所以"每一天都要吃一點"。

歸納兒歌："牛奶豆類第四層，每一天記著吃一點"

e．此刻已經(jīng)到了金字塔的第幾層？（第五層）也就是塔尖上，那里的食物就是平時盡量少吃或者最好不吃的，你們覺得可能是什么呢？

團體討論猜測（出示答案：油炸、燒烤類食品）說說油炸、燒烤類食品的種類和危害。

小結(jié)：油炸、燒烤類食品不僅僅不衛(wèi)生，還會刺激胃腸道，引發(fā)腹痛、腹瀉。長期食用還會導(dǎo)致肥胖、營養(yǎng)不良的現(xiàn)象，所以我們應(yīng)當(dāng)盡量少吃。

歸納兒歌："油炸食品在塔尖，盡量少吃要記牢"2．剛才我們一齊學(xué)習(xí)了"健康飲食金字塔"，營養(yǎng)師還給金字塔編了首好聽的兒歌呢！（完整講述一遍兒歌，幼兒跟說）寶塔底層最重要，谷類食品營養(yǎng)好；蔬菜水果第二層，兩類食物不能少；肉蛋魚蝦第三層，每一天適量換著吃；牛奶豆類第四層，每一天記著吃一點；油炸食品在塔尖，盡量少吃要記牢。

3．聽了營養(yǎng)師的介紹，你們覺得怎樣吃才是科學(xué)合理的呢？

4、總結(jié)：對，這座金字塔告訴我們，在進餐挑選食物時要營養(yǎng)全面（舉例說明）還要合理搭配：我們的飲食中首先必須要有谷類食品，能夠選擇其中的一種或者兩種，其次要有蔬菜和水果，當(dāng)然也要適量，并不是一次都要把所有的蔬菜水果都吃全。然后，再搭配些適量的肉或者魚這樣的葷菜換著吃；另外每一天牛奶和豆制品也要補充些。而剛剛提到的油炸和燒烤食品要不吃或者盡量少吃，這樣我們的飲食才是健康合理的。

三、鼓勵幼兒對已選自助餐進行合理的調(diào)整，引導(dǎo)幼兒自主設(shè)計一份營養(yǎng)餐。

1．學(xué)習(xí)了營養(yǎng)知識后，你覺得你挑選的自助餐合理嗎？

2．引導(dǎo)幼兒根據(jù)健康飲食金字塔標(biāo)準(zhǔn)，調(diào)整所選食物。提出操作要求。

（1）引導(dǎo)幼兒互相進行交流評價，（師生共評、生生互評）

（2）貼合營養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)，搭配合理的頒發(fā)營養(yǎng)師標(biāo)志。

四、幫忙幼兒整理和拓展經(jīng)驗，教育幼兒養(yǎng)成健康飲食好習(xí)慣。

今日在哈哈餐廳，你們不僅僅學(xué)到了營養(yǎng)知識，為自我設(shè)計了搭配合理的營養(yǎng)餐，還獲得了營養(yǎng)師的標(biāo)志，營養(yǎng)師真為你們高興！期望你們以后在生活中也能做到不挑食、不偏食，養(yǎng)成科學(xué)進餐的好習(xí)慣。今日回家試著給自我家設(shè)計一份營養(yǎng)食譜，記住要合理搭配哦！此刻，就是讓我們?nèi)ケM情享受美味的自助餐吧！

有關(guān)健康科普活動講座心得體會總結(jié)四

親愛的同學(xué)們大家上午好!我們又一次在電波里和大家見面了，我是主持人，我是主持人，今天我們?yōu)榇蠹規(guī)淼氖怯嘘P(guān)安全的話題——《讓健康、安全伴隨我們茁壯成長》，歡迎大家的收聽。

甲：碧綠的大海里，魚兒在自由自在地遨游;蔚藍的天空下，鳥兒在歡快地鳴唱……哦!這個世界最生機盎然的就是生命!

乙：正是這一條條鮮活的生命啊，讓我們的整個地球也鮮活起來。

甲：可有關(guān)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，每年我國有1.6萬名中小學(xué)生非正常死亡，平均每天有44人死于食物中毒、溺水、交通和其他安全事故。

乙：排除那些不可預(yù)見的自然災(zāi)害和人力不可抗拒的重大事故外，約有80%的非正常死亡是可以通過預(yù)防措施和應(yīng)急處理得以避免的。

甲：在校園里有這樣的現(xiàn)象，請同學(xué)們判斷一下，這樣的行為安全嗎?

乙：有些同學(xué)喜歡在來往學(xué)校的路邊購買小攤販的食品或物品，覺得即方便又便宜，但卻不知道這些物品是不是“三無”產(chǎn)品，人吃了容易造成嘔吐、惡心等不良癥狀。

甲：有些同學(xué)愿意拿尺子、小刀等東西玩耍打鬧，豈不知這些物品存在不安全因素，容易給自己或別人造成傷害。

乙：有些同學(xué)不遵守學(xué)校的規(guī)定，在課間爬球架、大門，翻越圍墻護欄。

甲：有些同學(xué)處理事情能力單一，自己處理不了的事情，不會請老師來幫助處理，只會用武力來解決，打傷了別人，自己也受傷了，嚴(yán)重的還得讓正在工作中的爸爸媽媽停下手中工作，到學(xué)校來處理打架的后果。

乙：對于我們校園內(nèi)的中小學(xué)生，還要了解遇到火災(zāi)、地震、水災(zāi)等自然災(zāi)害時的一些防范措施。

甲：比如發(fā)生火災(zāi)時，可用濕漉漉的毛巾、口罩、衣服等將口鼻捂嚴(yán)，否則會有中毒和被熱空氣窒息致死的危險。

乙：生命屬于每個人都只有一次，我們作為中小學(xué)生，更要珍惜自己的生命，珍惜自己的健康，珍惜家庭的幸福。

甲：當(dāng)我們徒步行走于人來車往的馬路時，請時刻保持清醒的頭腦，不在馬路上嬉戲打鬧;

乙：當(dāng)我們過馬路時，多一份謙讓與耐心，文明禮讓互相尊重不闖紅燈，走人行橫道，絕不能為貪一時之快，橫穿馬路;

甲：這樣我們的人生才會美麗，我們的生活才會多彩，我們才會遠離悲傷。

乙：為了預(yù)防不安全事件的發(fā)生，我們要樹立自護自救觀念，形成自護自救意識，掌握自護自救知識，讓健康和安全永遠伴隨我們健康成長。

甲：下面我們?yōu)榇蠹医榻B中小學(xué)生防火安全小知識，歡迎大家繼續(xù)收聽。

1、不私拉亂接電源線，不使用超負荷大功率電器。

2、不亂扔煙頭，不躺在床上吸煙，不在蚊帳內(nèi)點蠟燭看書。

3、不在室內(nèi)焚燒雜物。

4、臺燈不要靠近枕頭、蚊帳和被褥。

5、在寢室內(nèi)不得隨意存放易燃易爆物品，不使用電爐、煤油爐、酒精爐、熱得快及其它電器升溫設(shè)備等可能引發(fā)火災(zāi)的器具。

6、不在校園內(nèi)燃放煙花爆竹，未經(jīng)允許不準(zhǔn)燃點篝火。

7、不得挪用和損壞消防器材，不得堵塞消防通道。

8、必須使用各種安全電器，離開時務(wù)必切斷電源。

9、一旦發(fā)現(xiàn)火情，應(yīng)立即撥打火災(zāi)報警電話“119”或校內(nèi)報警電話82485055、82402990，同時迅速自救，等待大人的救援。

乙：以上是我們?yōu)榇蠹医榻B的防火安全小知識，希望對大家的安全有所幫助。

合：本次播音到次結(jié)束，主持人再次祝愿大家天天有個好心情，歡迎下次收聽，同學(xué)們再見!

有關(guān)健康科普活動講座心得體會總結(jié)五

在上級科協(xié)的領(lǐng)導(dǎo)和關(guān)心支持下，*社區(qū)將深入貫徹落實《全民科學(xué)素質(zhì)行動計劃綱要》，以科學(xué)發(fā)展觀為統(tǒng)領(lǐng)，緊扣建設(shè)和諧社區(qū)的目標(biāo)，以提高社區(qū)居民科學(xué)文化素質(zhì)為目標(biāo)，充分發(fā)揮社區(qū)科普小組和社區(qū)科普志愿者的作用，積極探索科普工作新思路、新舉措。20xx年計劃如下：

一、健全組織，發(fā)揮科普職能作用。

社區(qū)科普領(lǐng)導(dǎo)小組將結(jié)合社區(qū)實際，調(diào)整科普宣傳員和科普志愿者服務(wù)隊，構(gòu)建一支文化程度高、熱心科教事業(yè)的社區(qū)成員和居民代表組成的社區(qū)科普工作隊伍、科學(xué)教育基地、科普宣傳員、科普志愿者隊伍自上而下的社區(qū)科普網(wǎng)絡(luò)，以保證了社區(qū)科普宣傳工作有條不紊地開展。并對科普宣傳員進行培訓(xùn)，通過各種形式開展實際、實用、實效的科普活動，服務(wù)于轄區(qū)的經(jīng)濟建設(shè)和文明精神建設(shè)。

二、強化科教意識，加強陣地建設(shè)。

為強化社區(qū)居民的科教意識，確保社區(qū)科普活動陣地更好地發(fā)揮作用，社區(qū)計劃利用轄區(qū)內(nèi)籃球場、網(wǎng)球場、活動中心、乒乓球室、棋牌室、公示欄、宣傳欄、閱覽室和圖書室，組織居民開展各類科普知識講座、健身拳、健身操、集體舞、打球、棋牌等活動。做到定期更新、豐富科普宣傳欄、健康教育宣傳欄、計生宣傳欄的宣傳內(nèi)容，形成良好的宣傳氛圍。

三、經(jīng)常性地開展“科教進社區(qū)”科普宣傳活動。

社區(qū)深入貫徹落實《全民科學(xué)素質(zhì)行動計劃綱要》，以《科普法》為準(zhǔn)繩，緊緊圍繞上級統(tǒng)一部署的工作重點，精心策劃和實施科普工作，開展形式多樣、富有成效的科普宣傳活動。以社區(qū)居民，特別是青少年、老年人等多層次的不同人群為科普服務(wù)和健康教育對象，極開展科普知識講座和宣傳活動。

1、抓好日常性的科普教育工作。社區(qū)積極發(fā)揮社區(qū)科普宣傳員和科普宣傳志愿者的作用，充分利用轄區(qū)資源，依托*社區(qū)活動中心等設(shè)施舉辦安全知識、健康體檢、健康講座、防震減災(zāi)等科普活動，普及科學(xué)文化知識，倡導(dǎo)健康文明生活方式。

2、組織社區(qū)科普志愿者積極參與特殊節(jié)日的科普宣傳教育活動。利用“防災(zāi)減災(zāi)”、“國際禁毒日”和“全國科普日”等日子對居民進行科普知識宣傳，倡導(dǎo)科學(xué)、文明、健康的生活方式;利用春節(jié)、元宵節(jié)、中秋節(jié)、國慶節(jié)等重大節(jié)日舉辦晚會、燈謎等活動;并利用各種契機組織居民參加有益的群眾性文化體育活動。

在社區(qū)的大舞臺上通過這些內(nèi)涵豐富、寓教于樂的科普宣傳教育活動，大力宣傳科學(xué)思想，講求科學(xué)精髓，傳播科學(xué)知識，倡導(dǎo)科學(xué)方法，努力提高社區(qū)居民科學(xué)文化素養(yǎng)，增強社區(qū)居民投身社區(qū)建設(shè)的凝聚力、向心力。

科普進社區(qū)是提高居民生活質(zhì)量的要求，也是促進社會穩(wěn)定需要，我們將堅持科教進社區(qū)”活動經(jīng)?；?、制度化，勇于探索，敢于創(chuàng)新，努力實踐，為努力提高綠地社區(qū)居民的科學(xué)素質(zhì)作出應(yīng)有的貢獻。

有關(guān)健康科普活動講座心得體會總結(jié)六

生命是寶貴的，每個人都只有一次，她不像財富能失而復(fù)得，也不像離離原上草周而復(fù)始。我們要珍愛生命，珍惜現(xiàn)在的生活，讓生命之花絢麗多彩。

或許有人會說：“誰不愛惜生命呢?誰不熱愛生活呢?要是真有摧殘生命的事，還不是那些黑心老板、不負責(zé)任的司機和可惡的病魔干的?！蹦赡苷f得沒錯，但讓我們睜大眼睛，用心去感受一下，真的只是這樣嗎?

深夜，一個大哥哥還坐在電腦前玩游戲，嘴里不停地發(fā)出：“真刺激啊……”那神情多么專注，忘記了時間，忘記了明天還要上班，忘記了周圍的一切。忽然，一本書掉到了地上，“啪”的一聲，把他驚動了，一抬頭，發(fā)現(xiàn)已經(jīng)是凌晨兩點，這才戀戀不舍地關(guān)掉電腦。

像這位大哥哥這樣，不按時休息，晚上只顧著玩的人多得不計其數(shù)。他們或打電腦或看電視或三五成群打撲克……，玩得興高采烈，意猶未盡，幾乎天天如此。我們每個人只有晚上休息好，白天才能把工作做好，而且睡眠對每個人來說都很重要。像我們小孩子每天至少要保證需要10個小時的睡眠，身體才會長得快，而大人至少也要保證6個小時的睡眠，身體才能棒棒的。所以，難道像大哥哥這樣不是在摧殘生命嗎?

春節(jié)到了，真開心啊，既可以在家玩又可以大吃特吃了。過年了，爸爸媽媽買了很多好吃的，有小明愛吃的雞翅、排骨、魷魚、糖果——小明可高興了，這幾天什么也不干，不是坐在電視機前看電視就是到廚房拿找吃的，整天眉開眼笑的，心里想：“要是天天過節(jié)多好啊!”今天，爸爸媽媽抽出時間，帶小明到醫(yī)院體檢。糟糕，()血糖怎么那么高?爸爸媽媽非常著急，心里想：“會不會是醫(yī)生看錯了?”詢問醫(yī)生后才知道，過節(jié)時要避免暴飲暴食。暴飲暴食會造成糖尿病、高血壓等。錯誤的飲食方式會危害我們每個人的健康。你們說說，小明不是在摧殘生命嗎?

不久前，我聽說南僑中學(xué)有一位大姐姐從樓上跳下來，除此之外，我也經(jīng)常聽到有的人因為一些小事離家出走。事情發(fā)生后，他們的親人傷心欲絕，痛不欲生。據(jù)我所知，這些人這樣做并不是因為發(fā)生了什么大事情，只是一些極小的事。讓我們來想想看，為什么會這樣呢?我想有可能是因為他們平時驕縱慣了，想干什么就干什么，這次沒得到滿足，或是他們有什么心里話無法向別人訴說，一時想不開才會這樣的。同樣的，他們也是在摧殘生命。

在我們生活中，像這樣沒有養(yǎng)成良好習(xí)慣，摧殘生命的事例還很多很，如飲酒過度、吸煙等。我們是祖國未來的接班人，是祖國未來的棟梁之材。我們該怎樣杜絕不良習(xí)慣，讓含苞欲放的花朵盡情綻放呢?

我覺得養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣非常重要。每個人制定一張作息時間表，按時作息。平時，抽出一定時間進行運動，運動能增強我們的體質(zhì)，鍛煉我們的意志。多看一些好書，書能陶冶我們的情操，開闊我們的視野，讓我們健康成長?？匆姾贸缘臇|西，要適可而止，不圖一時之快釀成大錯，遇到解決不了的事情，不要憋在心里，可以找同學(xué)、爸媽、老師訴說，多與他們談心，保持快樂的心情。

讓我們養(yǎng)成良好的習(xí)慣，健康的生活方式，珍愛生命，珍惜生活，健康成長，真正接過上一輩手中的接力棒，擔(dān)負起建設(shè)祖國的重任。

有關(guān)健康科普活動講座心得體會總結(jié)七

一、統(tǒng)一思想，明確目標(biāo)

二、以黨的十x大精神和“三個代表”重要思想為指導(dǎo)，以科學(xué)健康的文化活動為載體，以普法宣傳為切入點，以樹立科學(xué)發(fā)展觀為目標(biāo)，貼近生活，注重實踐，通過開展活潑多樣的教育宣傳活動，宣傳科學(xué)觀念，普及科學(xué)知識，破除封建迷信思想，提倡科學(xué)文明的生活方式，提高社區(qū)居民生活質(zhì)量和文明程度，營造良好的社會氛圍。

三、二、注重自身建設(shè)，加強宣傳力度

四、進一步建立健全社區(qū)科普組織網(wǎng)絡(luò)。工作總結(jié)完善科普工作領(lǐng)導(dǎo)小組，繼續(xù)以社區(qū)主任牽頭總負責(zé)、社區(qū)其他干部成員共同參與實施的科普工作機制;進一步充實壯大“科普志愿者服務(wù)隊伍”，以科普志愿者帶動周邊社區(qū)群眾樹立崇尚科學(xué)破除迷信的決心與信心。以科普活動室為社區(qū)科普活動主陣地，以科普宣傳欄、文化畫廊、院落張貼欄、基層信息公開平臺等作為社區(qū)宣傳載體，廣泛張貼科普知識宣傳海報，架設(shè)宣傳橫幅，發(fā)布科普活動信息，定期組織科普志愿者進院落開展科普宣傳講解活動等，在全社區(qū)營造科普宣傳的濃郁氛圍。

三、抓主題，突特色，開展豐富多彩的科普活動

1、根據(jù)實際情況，利用好豐富遠程教育課件資源，搜集整理后，有針對性的定期舉辦各類科普培訓(xùn)，宣傳倡導(dǎo)科學(xué)文明，健康的生活方式。

2、繼續(xù)以“推動科技創(chuàng)新發(fā)展方式，開展民生科普共建田園城市”為主題，開展各類科普活動，結(jié)合社區(qū)實際，創(chuàng)新活動方式，突出活動特色。

3、抓好科普志愿者活動，開展科普志愿者進院落、進家庭活動。通過入戶分發(fā)生活常識、科普知識，使科技之風(fēng)吹進萬家。

4、以各種節(jié)日、活動為載體，開展形式多樣的科普宣傳教育活動。做到每月有活動、有小結(jié)、有記錄，進一步提高居民的科學(xué)文化素質(zhì)。

5、積極開展科教進社區(qū)活動，通過舉辦科普知識競賽、科普文藝匯演、科普旅游、青少年寒署期電腦培訓(xùn)等活動做好科教進社區(qū)工作。

6、反對邪教，崇高科學(xué)，加大對偽科學(xué)，邪教組織反對力度，組織居民觀看碟片、宣傳畫等，使居民民自覺加入到反對邪教，反對偽科學(xué)的隊伍中來。同時，以豐富多彩的文化活動，活躍社區(qū)居民的業(yè)余生活。在新的一年里，xx社區(qū)本著弘揚科學(xué)、傳播文明、服務(wù)社區(qū)群眾為宗旨，不斷開拓創(chuàng)新，發(fā)揮社區(qū)工作者隊伍作用，倡導(dǎo)全民參與，將我們的科普工作越辦越好，為共建和諧社會，田園城市貢獻力量。

有關(guān)健康科普活動講座心得體會總結(jié)八

今年，我們以進一步加強黨對科普工作領(lǐng)導(dǎo)的意見為動力，在縣科技局的正確領(lǐng)導(dǎo)下，積極做好科普宣傳活動，努力營造社區(qū)良好的科普氛圍，大力倡導(dǎo)科學(xué)、文明、健康的生活方式和思維方式，提高廣大居民的科學(xué)文化素質(zhì)，特制訂以下幾方面工作：

一、 努力學(xué)習(xí)，不斷加強自身建設(shè)

認(rèn)真學(xué)習(xí)貫徹黨的xx大精神，把xx大精神溶入到社區(qū)科普工作中，以“”重要思想來指導(dǎo)社區(qū)科普工作，努力增強新時期科普工作的自覺性的責(zé)任感，深入到群眾中，廣泛聽取群眾對科學(xué)知識的需求，制訂切實可行的措施，使科學(xué)知識的普及率得到加強，居民科普意識得到明顯提高。

進一步健全組織機構(gòu)，成立科普領(lǐng)導(dǎo)小組，發(fā)展科普志愿者隊伍，并充分利用轄區(qū)單位的資源優(yōu)質(zhì)，發(fā)揮社區(qū)文藝隊的宣傳作用，使科普意識滲透每家每戶。同時，充分挖掘轄區(qū)內(nèi)人才資源，將熱心于社區(qū)科普工作的人員，聚集到社區(qū)科普志愿的隊伍上來。此外今年我社區(qū)將打造社區(qū)科技宣傳長廊，在此基礎(chǔ)上，建立了“四聯(lián)”機制，即科普教育聯(lián)抓、科普活動聯(lián)搞、科普設(shè)施聯(lián)建、科普基地聯(lián)辦;定時定期傳播科學(xué)知識。

二、 以科技周活動為載體，開展形式多樣的活動

公眾的參與是科普宣傳的主體，今年，我們還將每季度舉辦一次科普講座、科普活動，滿足人們對科學(xué)知識的求知心態(tài)。在5月份，我們將開展以健身為主題的科普活動，組織廣大群眾參與此次活動，并邀請有一技之長的人員，為居民服務(wù)。我們還與共建單位聯(lián)手，以文藝演出、健康教育、手工制作、宣傳畫板展等形式，把科技周活動推向高潮。另外，我們還利用青少年節(jié)假日，開展寓教于樂的活動，帶領(lǐng)他們接近自然、擁抱自然，激發(fā)他們對科技，對自然想象力與動手能力，這樣既拓寬了學(xué)生們的視野，又培養(yǎng)了他們熱愛生活，創(chuàng)造未來的自信心。

三、 抓示范、突特色，進一步提高居民的科學(xué)文化素質(zhì)

在科普工作中，科普樓棟、科普家庭的評選，使科普工作更加接近居民，接近人們的生活。今年，我們繼續(xù)加大此次評選活動力度，樹立典型在社區(qū)里推廣，以點帶面使社區(qū)科普工作再上一個臺階。同時，加大社區(qū)各個階層，對科學(xué)知識的學(xué)習(xí)愛好，從文化、養(yǎng)生、環(huán)保、科技方面滿足不同人員的要求。如我們粘貼科普畫板，放在居民的樓道上，使居民日日可以學(xué)到科學(xué)知識，并運用在日常生活中。

四、 反對，崇高科學(xué)

加大禁止對偽科學(xué)，組織宣傳力度，我們利用社區(qū)已有的宣傳陣地，組織居民觀看碟片、宣傳畫等，使居民自覺加入到反對，反對偽科學(xué)的隊伍中來。同時，以豐富多彩的文化，活躍社區(qū)居民的業(yè)余生活。

新的一年里，我們將在xx大精神的指引下，把社區(qū)的科普工作搞得更加有聲有色，讓更多的人加入到科普工作中來，形成人人學(xué)科學(xué)、信科學(xué)的新局面。

有關(guān)健康科普活動講座心得體會總結(jié)九

敬愛的老師們，親愛的同學(xué)們：

你們好生命是寶貴的,每個人都只有一次,她不像財富能失而復(fù)得,也不像離離原上草周而復(fù)始。我們要珍愛生命，珍惜現(xiàn)在的生活，讓生命之花絢麗多彩。

或許有人會說：“誰不愛惜生命呢?誰不熱愛生活呢?要是真有摧殘生命的事，還不是那些黑心老板、不負責(zé)任的司機和可惡的病魔干的?！蹦赡苷f得沒錯，但讓我們睜大眼睛，用心去感受一下，真的只是這樣嗎?

深夜，一個大哥哥還坐在電腦前玩游戲，嘴里不停地發(fā)出：“真刺激啊------”那神情多么專注，忘記了時間，忘記了明天還要上班，忘記了周圍的一切。忽然，一本書掉到了地上，“啪”的一聲，把他驚動了，一抬頭，發(fā)現(xiàn)已經(jīng)是凌晨兩點，這才戀戀不舍地關(guān)掉電腦。

像這位大哥哥這樣，不按時休息，晚上只顧著玩的人多得不計其數(shù)。他們或打電腦或看電視或三五成群打撲克------，玩得興高采烈，意猶未盡，幾乎天天如此。我們每個人只有晚上休息好，白天才能把工作做好，而且睡眠對每個人來說都很重要。像我們小孩子每天至少要保證需要10個小時的睡眠，身體才會長得快，而大人至少也要保證6個小時的睡眠，身體才能棒棒的。所以，難道像大哥哥這樣不是在摧殘生命嗎?

春節(jié)到了，真開心啊 ，既可以在家玩又可以大吃特吃了。過年了，爸爸媽媽買了很多好吃的，有小明愛吃的雞翅、排骨、魷魚、糖果------小明可高興了，這幾天什么也不干，不是坐在電視機前看電視就是到廚房拿找吃的，整天眉開眼笑的，心里想：“要是天天過節(jié)多好啊!”今天，爸爸媽媽抽出時間，帶小明到醫(yī)院體檢。糟糕，血糖怎么那么高?爸爸媽媽非常著急，心里想：“會不會是醫(yī)生看錯了?”詢問醫(yī)生后才知道，過節(jié)時要避免暴飲暴食。暴飲暴食會造成糖尿病、高血壓等。錯誤的飲食方式會危害我們每個人的健康。你們說說，小明不是在摧殘生命嗎?

不久前，我聽說南僑中學(xué)有一位大姐姐從樓上跳下來，除此之外，我也經(jīng)常聽到有的人因為一些小事離家出走。事情發(fā)生后，他們的親人傷心欲絕，痛不欲生。據(jù)我所知，這些人這樣做并不是因為發(fā)生了什么大事情，只是一些極小的事。讓我們來想想看，為什么會這樣呢?我想有可能是因為他們平時驕縱慣了，想干什么就干什么，這次沒得到滿足，或是他們有什么心里話無法向別人訴說，一時想不開才會這樣的。同樣的，他們也是在摧殘生命。

在我們生活中，像這樣沒有養(yǎng)成良好習(xí)慣，摧殘生命的事例還很多很，如飲酒過度、吸煙等。我們是祖國未來的接班人，是祖國未來的棟梁之材。我們該怎樣杜絕不良習(xí)慣，讓含苞欲放的花朵盡情綻放呢?

我覺得養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣非常重要。每個人制定一張作息時間表，按時作息。平時，抽出一定時間進行運動，運動能增強我們的體質(zhì)，鍛煉我們的意志。多看一些好書，書能陶冶我們的情操，開闊我們的視野，讓我們健康成長?？匆姾贸缘臇|西，要適可而止，不圖一時之快釀成大錯，遇到解決不了的事情，不要憋在心里，可以找同學(xué)、爸媽、老師訴說，多與他們談心，保持快樂的心情。

讓我們養(yǎng)成良好的習(xí)慣，健康的生活方式，珍愛生命，珍惜生活，健康成長，真正接過上一輩手中的接力棒，擔(dān)負起建設(shè)祖國的重任。

謝謝大家!