武術(shù)教學(xué)心得體會(huì)(精選16篇)

通過(guò)總結(jié)自己的經(jīng)驗(yàn)，我學(xué)會(huì)了從失敗中汲取教訓(xùn)，不斷提升自己。寫(xiě)心得體會(huì)時(shí)，要注意語(yǔ)法和用詞的準(zhǔn)確性，避免出現(xiàn)錯(cuò)誤和模糊不清的表達(dá)。以下是小編為大家整理的心得體會(huì)范文，希望對(duì)大家寫(xiě)作有所啟發(fā)和幫助。

武術(shù)教學(xué)心得體會(huì)篇一

學(xué)號(hào)：200915713專(zhuān)業(yè)：09英語(yǔ)通過(guò)該次武術(shù)實(shí)踐，我體會(huì)甚多，這次武術(shù)實(shí)踐學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)非常重視，邀請(qǐng)眾多領(lǐng)導(dǎo)和教練共同觀看，因?yàn)闋可娴綄W(xué)分所以同學(xué)們都很努力的準(zhǔn)備。我們經(jīng)過(guò)慎重的思考和探討，最后決定以七星拳和太極拳來(lái)構(gòu)建我們的節(jié)目，動(dòng)靜結(jié)合，方顯武術(shù)魅力。在練習(xí)節(jié)目的過(guò)程中體會(huì)甚多。

手，精巧敏捷七星拳。該拳的風(fēng)格特點(diǎn)是：手法凌厲，腿法多變神奇、身法自然巧妙，功架大開(kāi)大合、舒展大方，手、眼、身法、步、精、氣、神、內(nèi)功渾然一體，猶如楚霸王臨陣，其勢(shì)雄猛。動(dòng)作要領(lǐng)主要是上步?jīng)_拳，先左拳，后右拳，轉(zhuǎn)身收右腳成馬步，左手護(hù)下頜，右手護(hù)襠部，目視前方。此拳最易犯的錯(cuò)誤主要有步行太高，動(dòng)作不協(xié)調(diào)。多分解練習(xí)并加以熟練可以改正。

故意的凸顯自己，沒(méi)有大局意識(shí)。節(jié)目準(zhǔn)備工作方面，我覺(jué)得最難的是背景音樂(lè)的選取和剪切，因?yàn)槲覀儽硌莸氖窍葎?dòng)后靜的武術(shù)表演，所以音樂(lè)的跨度也很大，將動(dòng)態(tài)音樂(lè)巧妙的和太極的配樂(lè)剪切到一起是非常重要的，它關(guān)系到我們是否能及時(shí)的轉(zhuǎn)換心情順利的完成表演，最后經(jīng)過(guò)大家一起的努力我們成功了。

最后經(jīng)過(guò)這次實(shí)踐我體會(huì)到自己學(xué)習(xí)的不是垃圾，而是中國(guó)的瑰寶，是自己將來(lái)就業(yè)的一個(gè)優(yōu)勢(shì)，可以通過(guò)自己武術(shù)實(shí)踐的技能增加自己的競(jìng)爭(zhēng)力，更好的將中國(guó)文化傳播到全世界。

武術(shù)教學(xué)心得體會(huì)篇二

武術(shù)操作為一種綜合性的體育活動(dòng)，融合了武術(shù)動(dòng)作和操練的特點(diǎn)，通過(guò)規(guī)范化的動(dòng)作形式和配合音樂(lè)旋律的節(jié)奏感受，既能提高身體素質(zhì)，又能培養(yǎng)智力和審美情趣。在我作為一名武術(shù)操教學(xué)者的過(guò)程中，我不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)，不斷調(diào)整方法和策略，逐漸形成了自己的教學(xué)心得和方法。以下是我在武術(shù)操教學(xué)中的五個(gè)主要體會(huì)。

首先，武術(shù)操教學(xué)需要注重動(dòng)作基礎(chǔ)的訓(xùn)練。武術(shù)操的動(dòng)作形式包括許多傳統(tǒng)武術(shù)的基本動(dòng)作，如站樁、踢腿、劈拳等。這些動(dòng)作是整個(gè)操練中的基礎(chǔ)，也是后續(xù)高難度動(dòng)作的基石。因此，我在課堂上注重對(duì)學(xué)生動(dòng)作基礎(chǔ)的訓(xùn)練，確保每個(gè)學(xué)生都能熟練掌握基本動(dòng)作的正確姿勢(shì)和技巧，并在此基礎(chǔ)上逐步引導(dǎo)學(xué)生完成更加復(fù)雜的動(dòng)作。只有建立了牢固的基礎(chǔ)，學(xué)生才能更好地進(jìn)行高難度的操練。

其次，武術(shù)操教學(xué)需要注重音樂(lè)的運(yùn)用。武術(shù)操的特點(diǎn)之一就是要配合音樂(lè)的節(jié)奏完成各種動(dòng)作。音樂(lè)旋律使得操練過(guò)程更加有節(jié)奏感，也讓學(xué)生能夠更好地掌握動(dòng)作的速度和節(jié)奏，提高動(dòng)作的連貫性和美感。在教學(xué)中，我會(huì)精心挑選適合操練的音樂(lè)，并通過(guò)演示和講解的方式，幫助學(xué)生理解音樂(lè)與動(dòng)作之間的關(guān)系，引導(dǎo)他們?cè)诓倬氈懈鶕?jù)音樂(lè)的節(jié)奏完成各種動(dòng)作。

第三，武術(shù)操教學(xué)需要注重團(tuán)隊(duì)合作的培養(yǎng)。武術(shù)操是一項(xiàng)集體性的活動(dòng)，需要學(xué)生之間相互配合和合作。在我的教學(xué)中，我會(huì)經(jīng)常組織學(xué)生進(jìn)行小組練習(xí)和集體表演，讓他們能夠互相幫助和鼓勵(lì)，培養(yǎng)他們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神。通過(guò)這種方式，學(xué)生們能夠更好地感受到集體的力量，體驗(yàn)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性，并從中獲得成就感和滿(mǎn)足感。

第四，武術(shù)操教學(xué)需要注重動(dòng)作的藝術(shù)表現(xiàn)。武術(shù)操不僅僅是一種體育操練，更是一種藝術(shù)表演。在我的教學(xué)中，我會(huì)引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)表情、動(dòng)作的舒展和轉(zhuǎn)折等方式，提高動(dòng)作的藝術(shù)性和表現(xiàn)力。同時(shí)，我也會(huì)注重培養(yǎng)學(xué)生對(duì)美的鑒賞能力，讓他們能夠欣賞和理解操練的美感，并在操練中發(fā)現(xiàn)和展現(xiàn)自己的才藝和特長(zhǎng)。操練不僅僅是在模仿動(dòng)作，更是在通過(guò)動(dòng)作表達(dá)自己內(nèi)心世界的一種方式。

最后，武術(shù)操教學(xué)需要注重學(xué)生的身心健康。武術(shù)操作為一項(xiàng)體育活動(dòng)，不僅能夠提高學(xué)生的身體素質(zhì)，還能夠培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)。在我的教學(xué)中，我注重培養(yǎng)學(xué)生的意志力和毅力，通過(guò)操練的艱苦和挑戰(zhàn)，讓他們能夠不斷磨煉自己，增強(qiáng)自信心和抗壓能力。同時(shí)，我也會(huì)關(guān)注學(xué)生的身體健康狀況，合理安排操練的時(shí)間和強(qiáng)度，確保每個(gè)學(xué)生都能夠在健康的狀態(tài)下參與操練。

總之，武術(shù)操教學(xué)是一項(xiàng)復(fù)雜而有挑戰(zhàn)性的工作，惟有不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)，不斷調(diào)整方法和策略，才能更好地進(jìn)行教學(xué)。通過(guò)注重動(dòng)作基礎(chǔ)的訓(xùn)練、音樂(lè)的運(yùn)用、團(tuán)隊(duì)合作的培養(yǎng)、動(dòng)作的藝術(shù)表現(xiàn)和學(xué)生身心健康的關(guān)注，我在教學(xué)中逐漸形成了自己的教學(xué)心得和方法。我相信，在不斷的實(shí)踐和探索中，我會(huì)不斷進(jìn)步和完善自己的教學(xué)水平，為學(xué)生提供更好的教學(xué)體驗(yàn)和成長(zhǎng)空間。

武術(shù)教學(xué)心得體會(huì)篇三

武術(shù)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，基層武術(shù)課安排是階段性，很難使學(xué)生達(dá)到"形神兼?zhèn)?、"內(nèi)外合一"所以要合理安排武術(shù)動(dòng)作來(lái)進(jìn)行課堂教學(xué)。首先根據(jù)體育教學(xué)大綱合理安排教學(xué)計(jì)劃，其次要充分利用課堂的準(zhǔn)備部分。第三，在武術(shù)教學(xué)時(shí)，要根據(jù)武術(shù)的特點(diǎn)進(jìn)行歸類(lèi)記憶有助于學(xué)生掌握武術(shù)套路。第四，在武術(shù)教學(xué)時(shí)，要選擇適合于武術(shù)教學(xué)特點(diǎn)的教法：

(1)對(duì)初學(xué)者采用分解教學(xué)法。

(2)在授課時(shí)，口令與運(yùn)動(dòng)相結(jié)合。

(3)練習(xí)和吶喊相結(jié)合。

(4)新授課時(shí)，學(xué)生的站位和練習(xí)方向要固定。

(5)靈活多樣的教法。

基層教學(xué)不同于高校教學(xué)，基層體育課堂的教學(xué)時(shí)間是四十五分鐘或五十分鐘，一節(jié)體育課，一般需要安排兩個(gè)不同的教學(xué)內(nèi)容，這就使得在課堂教學(xué)過(guò)程中，一定要充分利用時(shí)間，把課時(shí)計(jì)劃好、完成好，達(dá)到預(yù)期的目標(biāo)。這往往給基層的體育老師帶來(lái)一定的難度，尤其是武術(shù)教學(xué)。人們都知道武術(shù)內(nèi)容多種多樣，其套路錯(cuò)綜復(fù)雜，要求內(nèi)外合一，形神兼?zhèn)洌袑W(xué)體育教學(xué)大綱要求武術(shù)教學(xué)課時(shí)比例又很小，且又是階段性的。所以基層武術(shù)課堂教學(xué)很難使學(xué)生達(dá)到"形神兼?zhèn)?、"內(nèi)外合一"。

對(duì)初學(xué)者來(lái)說(shuō)，首先應(yīng)知道什么是勾、掌、拳及弓步、馬步等，先學(xué)會(huì)手形變換、步型和手法變換等基本功，然后才能順利學(xué)習(xí)套路。例如，初級(jí)長(zhǎng)拳的教學(xué)，其動(dòng)作表面看似簡(jiǎn)單，但實(shí)質(zhì)上該套路具備了長(zhǎng)拳的穿、蹦、跳、躍、方向變化等運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)。所以必須先教武術(shù)基本功以及相關(guān)的組合動(dòng)作練習(xí)。然后教學(xué)生五步拳。因?yàn)槲宀饺宋湫g(shù)的主要步型和手法、動(dòng)作少而簡(jiǎn)單、方向變化少，初學(xué)者易掌握，也有利用培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。最后進(jìn)行初級(jí)長(zhǎng)拳的完整教學(xué)。只有對(duì)基本功有針對(duì)性地進(jìn)行強(qiáng)化練習(xí)，才能清理在套路練習(xí)中的"絆腳石"，學(xué)生也會(huì)輕而易舉地掌握長(zhǎng)拳等武術(shù)套路。

要合理安排好武術(shù)課的準(zhǔn)備部分，改單一的徒手操為武術(shù)操，同時(shí)做一些武術(shù)基本功的練習(xí)，如：彈腿沖拳、弓步?jīng)_拳、馬步?jīng)_拳的轉(zhuǎn)換、雙臂繞環(huán)、仆步輪拍、正、側(cè)壓腿等。這樣做會(huì)使準(zhǔn)備活動(dòng)和基本練習(xí)銜接得緊密而充分，使學(xué)生建立初步的動(dòng)作概念，具備良好的武術(shù)基本功，便于今后進(jìn)一步學(xué)好套路。

武術(shù)套路功防特點(diǎn)體現(xiàn)在一招一式中，因此在講解時(shí)可以進(jìn)行模擬示范，這樣使學(xué)生既提高了學(xué)習(xí)效率，又增強(qiáng)了記憶。為使動(dòng)作教學(xué)簡(jiǎn)單化，應(yīng)首先幫學(xué)生找出套路動(dòng)作的規(guī)律所在。例如套路起勢(shì)與收勢(shì)方向應(yīng)一致且位置相同，一般練初級(jí)拳時(shí)，拳在腰間、拳心向上，沖拳時(shí)拳心向下等。

在套路教學(xué)中為了鞏固所學(xué)套路，在復(fù)習(xí)課上，教師應(yīng)采用啟發(fā)和提問(wèn)式來(lái)提高學(xué)生對(duì)套路的理解記憶。如在初級(jí)拳的教學(xué)中，不防這樣提問(wèn)：本套路中沖拳動(dòng)作有哪些?推掌動(dòng)作有哪些?亮掌動(dòng)作有哪些等等。通過(guò)這樣歸類(lèi)提問(wèn)使學(xué)生能夠理解和記憶套路，使表面看來(lái)無(wú)規(guī)律可循的套路變成有序可循，同時(shí)也提高了學(xué)生的抽象思維能力，實(shí)現(xiàn)教學(xué)的真正目的。

(1、)對(duì)初學(xué)者采用分解教學(xué)法，在武術(shù)課堂教學(xué)中，一般先采用分解教學(xué)，如學(xué)初步拳時(shí)，先一招一式學(xué)會(huì)，再串聯(lián)在一起，使每個(gè)運(yùn)動(dòng)銜接起來(lái)，最后達(dá)到"形神兼?zhèn)?。在學(xué)套路前可先學(xué)會(huì)基本功，如在學(xué)長(zhǎng)拳時(shí)，可先練一練跳躍練習(xí)，再學(xué)大躍步前穿、擊步騰空飛腳等時(shí)就容易多了。

(2)在授課時(shí)，口令與運(yùn)動(dòng)相結(jié)合使學(xué)生既能掌握動(dòng)作節(jié)湊，又能記住動(dòng)作和名稱(chēng)。例如弓步?jīng)_拳、彈腿沖拳……。在復(fù)習(xí)時(shí)，教師可只喊口令，讓學(xué)生邊練習(xí)邊說(shuō)出動(dòng)作名稱(chēng)，使學(xué)生進(jìn)一步掌握所學(xué)動(dòng)作。

(3)練習(xí)和吶喊相結(jié)合，在練習(xí)初拳過(guò)程中，學(xué)生可大聲齊喊"哈"或"嘿"等。一是能齊;二是能增添力量和氣勢(shì)，達(dá)到以氣推動(dòng)，以聲助勢(shì)的效果。

(4)新授課時(shí)，學(xué)生的站位和練習(xí)方向要固定否則容易使學(xué)生動(dòng)作路線產(chǎn)生錯(cuò)誤，示范面最好是背面示范，這樣容易使學(xué)生看清方向、路線，以免產(chǎn)生站位和方向錯(cuò)誤。

(5)靈活多樣的教法武術(shù)種類(lèi)繁多，結(jié)構(gòu)復(fù)雜，但有它自身的規(guī)律性、系統(tǒng)性和科學(xué)性。只要抓住其固有的特點(diǎn)，因勢(shì)利教，就不難完成教學(xué)任務(wù)，如針對(duì)它結(jié)構(gòu)上的特點(diǎn)，就可以把有難度的單個(gè)動(dòng)作分散來(lái)教，實(shí)施"各個(gè)擊破"的戰(zhàn)術(shù)，還可以把武術(shù)動(dòng)作的名稱(chēng)，術(shù)語(yǔ)大大形象豐富，如"望月平衡";有的直接反應(yīng)了動(dòng)作結(jié)構(gòu)和方法，如"躍步?jīng)_拳"，教師就可以"開(kāi)門(mén)見(jiàn)山"直接講述動(dòng)作的要領(lǐng)，再結(jié)合生動(dòng)的比喻和恰當(dāng)?shù)目鋸垼虒W(xué)氣氛就更活躍了。

武術(shù)教學(xué)心得體會(huì)篇四

近期我校在進(jìn)行武術(shù)操教學(xué)，武術(shù)動(dòng)作是廣大學(xué)生熱愛(ài)的項(xiàng)目，但是在教學(xué)過(guò)程中還是很艱難又復(fù)雜的。因?yàn)槲湫g(shù)動(dòng)作并不僅僅就是廣播操那么簡(jiǎn)單的動(dòng)作而已，不僅強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要舒展。最主要的是講究精，氣，神。一套動(dòng)作打下來(lái)學(xué)生是很累的。同時(shí)負(fù)荷也很大。所以在教學(xué)過(guò)程中對(duì)學(xué)生的鍛煉效果是有的。所以在近期的教學(xué)過(guò)程中，我總結(jié)了一些心得體會(huì)。

興趣是學(xué)習(xí)最好的老師，學(xué)習(xí)欲望是動(dòng)力。在學(xué)習(xí)初期，對(duì)學(xué)生進(jìn)行引導(dǎo)很關(guān)鍵。培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，激發(fā)學(xué)生做好武術(shù)操的欲望，為今后順利完成教學(xué)打下了良好基礎(chǔ)。在武術(shù)操教學(xué)中，如：第六節(jié)擰轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，1—2拍“并步擺掌”，教師可以提示，“少林和尚，阿彌托?！币饘W(xué)生的注意，讓學(xué)生聯(lián)想到少林武功”；再如：第七節(jié)俯仰運(yùn)動(dòng)，3---4拍“馬步展掌”，教師提示“我是黃飛鴻，我……打”。。。。讓學(xué)生聯(lián)想到影視功夫片《黃飛鴻傳奇》中黃飛鴻常用的招牌動(dòng)作。通過(guò)武術(shù)操中第一節(jié)“起勢(shì)”1--2拍中的“左顧，右盼”；第五節(jié)“側(cè)展運(yùn)動(dòng)”3--4拍中的“震腳，砸拳”第三節(jié)“開(kāi)合運(yùn)動(dòng)”中的“哈-哈”以及第四節(jié)“踢腿運(yùn)動(dòng)”中的“呼”等動(dòng)作和呼號(hào)來(lái)提高學(xué)生練習(xí)武術(shù)操的興趣和“精、氣、神”。

首先，教師要能熟悉掌握整套操的動(dòng)作要領(lǐng)，掌握整套操的特點(diǎn)乃至各節(jié)各拍操的動(dòng)作結(jié)構(gòu)。分析武術(shù)操由哪幾節(jié)動(dòng)作簡(jiǎn)單、節(jié)奏怎樣，難易程度如何、哪幾節(jié)可以需要分解教學(xué)等情況分析思考再來(lái)安排教學(xué)。教學(xué)時(shí)，教師首先對(duì)整套武術(shù)操給學(xué)生做了示范，通過(guò)教師優(yōu)美的示范激發(fā)學(xué)生對(duì)武術(shù)操學(xué)習(xí)的興趣。然后利用分解教學(xué)，先采用動(dòng)作名稱(chēng)提示法進(jìn)行教學(xué)，在用口令教學(xué)學(xué)習(xí)掌握。每節(jié)課學(xué)習(xí)1——3節(jié)動(dòng)作，遇到復(fù)雜的動(dòng)作安排1節(jié)操的學(xué)習(xí)。每節(jié)課堅(jiān)持，在教授新的動(dòng)作之前對(duì)上一節(jié)課學(xué)習(xí)的武術(shù)操動(dòng)作進(jìn)行復(fù)習(xí)。通過(guò)教師口令，師生口令，教師說(shuō)動(dòng)作名稱(chēng)，學(xué)生作出相應(yīng)動(dòng)作的教學(xué)法教學(xué)。學(xué)完3節(jié)進(jìn)行一次階段性復(fù)習(xí)教學(xué)，利用口令完成在和音樂(lè)。為了激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情和興趣，把口令法和動(dòng)作名稱(chēng)提示法相結(jié)合的學(xué)習(xí)方法開(kāi)展教學(xué)。整套操教授結(jié)束，教師采用無(wú)聲做操法、學(xué)生口令法，教師動(dòng)作名稱(chēng)提示法進(jìn)行復(fù)習(xí)鞏固。教學(xué)過(guò)程中教師對(duì)學(xué)生做操適時(shí)評(píng)價(jià)，并抓住學(xué)生的每一個(gè)細(xì)小的進(jìn)步，及時(shí)表?yè)P(yáng)，就算是簡(jiǎn)單的一句：“你真棒” 、“好樣的”、“你的動(dòng)作真漂亮”、“你真像一個(gè)武術(shù)小運(yùn)動(dòng)員”等都會(huì)激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)廣播操的積極主動(dòng)性。還可以這樣做：“看誰(shuí)做得最好，我給他進(jìn)行拍照，讓你最美的形象永遠(yuǎn)留在老師心目中”（教師立即做出拍照的手勢(shì)來(lái)激起學(xué)生練習(xí)的興趣）。

在武術(shù)操教學(xué)過(guò)程中，教師要能合理運(yùn)用口令進(jìn)行教學(xué)。例如： 5........6用力、向前、伸直、繼續(xù)、重復(fù)、認(rèn)真、再做、看我做、跟我做”、“好樣的”、“真不錯(cuò)”、“真勇敢”等準(zhǔn)確、恰當(dāng)、簡(jiǎn)單的語(yǔ)言口令提示動(dòng)作姿態(tài)、節(jié)奏和方向，引起學(xué)生注意。從而讓學(xué)生更順利地掌握正確的動(dòng)作。當(dāng)然，教師的語(yǔ)言要符合動(dòng)作的性質(zhì)和節(jié)奏，要隨著動(dòng)作的快慢、節(jié)奏的起伏而變化。另外，還可用手勢(shì)和表情暗示法。

由于我們學(xué)校的體育課采用集體教學(xué)的形式，全校同時(shí)上課，因此，大家共同參與不同年級(jí)學(xué)生的廣播體操教學(xué)。輪流在臺(tái)上示范，臺(tái)上1人主要講解，并負(fù)責(zé)口令，同時(shí)其他老師負(fù)責(zé)學(xué)生的秩序并監(jiān)督、指正學(xué)生的學(xué)習(xí)。當(dāng)示范的教師根據(jù)講解教師的口令作出相應(yīng)的動(dòng)作時(shí)，下邊負(fù)責(zé)指正與監(jiān)督的教師可以在周邊進(jìn)行全盤(pán)通視，及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的上課狀態(tài)，以及學(xué)習(xí)情況，大家在碰頭溝通、相互交流，及時(shí)把學(xué)生學(xué)操、做操的情況進(jìn)行有效的反饋，當(dāng)全體學(xué)生都學(xué)會(huì)了聽(tīng)口令做動(dòng)作后，教師在臺(tái)下進(jìn)一步強(qiáng)調(diào)教學(xué)動(dòng)作過(guò)程，一遍、二遍 重復(fù)地把捏著，直至每位同學(xué)都能夠聽(tīng)著口令，和著口令獨(dú)立地進(jìn)行演練，以至于在沒(méi)有口令的伴奏下完成練習(xí)。最后在分班教學(xué)，針對(duì)所學(xué)動(dòng)作及時(shí)指導(dǎo)糾正。

最后，充分利用大課間時(shí)間，由一名體育教師上臺(tái)教授，其他教師配合完成。動(dòng)員班主任，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)齊抓共管，共同完成教學(xué)。最后，當(dāng)全校所有學(xué)生都會(huì)做武術(shù)操時(shí)，在初見(jiàn)成效的之初，邀請(qǐng)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)參與武術(shù)操教學(xué)巡視和觀摩。目的是讓領(lǐng)導(dǎo)能看到我們的成績(jī)并爭(zhēng)取得到他們的認(rèn)可。為了能讓武術(shù)操得到健康有序的開(kāi)展，在今后一周內(nèi)安排一名帶操熟練的教師進(jìn)行領(lǐng)操，并從中安排優(yōu)秀領(lǐng)操員上臺(tái)示范領(lǐng)做，直到學(xué)生能獨(dú)立完成為止。

武術(shù)教學(xué)心得體會(huì)篇五

武術(shù)是我國(guó)民族民間傳統(tǒng)體育類(lèi)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，內(nèi)容豐富，富有特色，深受學(xué)生們得喜愛(ài)。下面是本站小編為大家整理的武術(shù)教學(xué)。

供你參考!

我分析，其一則學(xué)生對(duì)武術(shù)的認(rèn)識(shí)存在片面性。由于在電視和電影中經(jīng)過(guò)特技和電腦制作的武術(shù)動(dòng)作和威力已經(jīng)脫離現(xiàn)實(shí)中真實(shí)武術(shù)的面貌。當(dāng)真實(shí)的武術(shù)和虛幻的武術(shù)出現(xiàn)不符時(shí)，學(xué)生就會(huì)感覺(jué)失望，從而喪失學(xué)習(xí)武術(shù)的熱情和動(dòng)力。

其二，武術(shù)學(xué)習(xí)過(guò)程的辛苦性。武術(shù)學(xué)習(xí)是很艱辛的，絕不同于學(xué)生從武俠書(shū)影視作品中獲得的通過(guò)什么秘籍可以輕而易舉成為武術(shù)高手的那般神奇。而學(xué)生的吃苦精神不能維持學(xué)習(xí)時(shí)，學(xué)生就會(huì)退縮。

為了激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣，同時(shí)樹(shù)立武術(shù)可以學(xué)好的信心，有必要簡(jiǎn)化武術(shù)動(dòng)作的復(fù)雜性，使得動(dòng)作簡(jiǎn)潔流暢，易于接受和推廣;同時(shí)要讓學(xué)生體會(huì)到武術(shù)內(nèi)在蘊(yùn)含的浩然正氣，體驗(yàn)?zāi)欠N俠肝義膽匡扶正義的崇高感。而今天在進(jìn)行的武術(shù)教學(xué)中，三節(jié)武術(shù)操的動(dòng)作簡(jiǎn)明易學(xué)，同時(shí)在練習(xí)動(dòng)作同時(shí)結(jié)合“嘿哈”的。

口號(hào)。

聲，喊出心中的精氣神，喊出那股浩然正氣，喊出心里的那份勇敢的心氣。

從今天的學(xué)習(xí)效果來(lái)判斷，非常振奮人心：效果很好。

通過(guò)武術(shù)教學(xué)，可以使學(xué)生了解我們民族的國(guó)粹，為武術(shù)走向世界，并最終進(jìn)入奧運(yùn)會(huì)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。所以，對(duì)于武術(shù)在高中的教學(xué)，方式、方法對(duì)武術(shù)在高中的推廣和普及有著重要影響。

1組織的專(zhuān)業(yè)化。

高中每個(gè)班級(jí)的人數(shù)很多，上課的地點(diǎn)一般都在室外，武術(shù)組織教學(xué)難度很大，武術(shù)老師的組織能力直接影響著教學(xué)質(zhì)量的好壞，所以要求武術(shù)老師要有很強(qiáng)的組織能力;武術(shù)老師的站立一定要筆直挺拔，巋然不動(dòng)，要體現(xiàn)出“站如松”武術(shù)老師特有的氣質(zhì);發(fā)號(hào)施令一定要聲音洪亮﹑清晰，精神飽滿(mǎn)，要讓每個(gè)同學(xué)都能聽(tīng)見(jiàn);在教學(xué)組織方面一定要運(yùn)用專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)，比如：向左轉(zhuǎn)，向右轉(zhuǎn)，向后轉(zhuǎn)，向前一步走，向前兩步走，齊步走與立定，跑步走與立定等，讓學(xué)生能夠明確的理解老師的意圖。同時(shí)，武術(shù)老師還要掌握變換隊(duì)形的方法，比如：在高中比較常用的變換隊(duì)形是二列變四列，要求每列進(jìn)行一至二報(bào)數(shù)，第一列數(shù)二的同學(xué)向右前方進(jìn)一步，第二列的同學(xué)向右后方撤一步。除此之外，還有一列變二列，二列變?nèi)小?/p>

高中每個(gè)班級(jí)的學(xué)生，接受能力不同，理解能力不同。所以，在進(jìn)行武術(shù)這個(gè)新奇科目教學(xué)的時(shí)候，語(yǔ)言表達(dá)要貼近生活，簡(jiǎn)單易懂。在課前進(jìn)行思想調(diào)動(dòng)的時(shí)候，以大家都看過(guò)的精彩的武打電影和李連杰﹑成龍﹑甄子丹等武術(shù)明星的故事來(lái)調(diào)動(dòng)學(xué)生們練習(xí)武術(shù)的熱情，讓學(xué)生們形成一個(gè)對(duì)武術(shù)最直接的感受，從而拉近與武術(shù)的距離;在關(guān)于武術(shù)德內(nèi)容的的介紹上，減少枯燥理論的講解而是通過(guò)武術(shù)中一個(gè)最平常的抱拳禮來(lái)以小見(jiàn)大。抱拳禮的含義：左掌四指并攏伸直表示德、智、體、美“四育”齊備，象征高尚情操，同時(shí)也暗指“四?！贝竽粗竷?nèi)扣表示無(wú)論在哪里，無(wú)論干什么，不自大，不驕傲;右手握拳表示“武”，并暗指“五湖”;左掌右拳攏屈，兩臂屈園，表示五湖四海，謙虛團(tuán)結(jié);左掌掩右拳相抱，表示“永不滋亂”，“武不犯禁”，以此來(lái)約束，節(jié)制勇武的意思;在武術(shù)套路的教學(xué)上，把基本的步法：弓步﹑仆步改成學(xué)生們更容易接受的名稱(chēng)：前壓腿、側(cè)壓腿。把套路動(dòng)作攻防含義結(jié)合現(xiàn)實(shí)生活實(shí)例講解。比如：以少年拳的彈踢沖拳為例，彈踢沖拳是由兩部分組成的：彈腿沖拳和馬步?jīng)_拳。當(dāng)學(xué)生遇到不法分子侵害進(jìn)行自衛(wèi)時(shí)，上肢左拳攻擊的同時(shí)下肢右腿彈踢，令不法分子顧及兩個(gè)攻擊點(diǎn)，當(dāng)不法分子受到攻擊而后退的同時(shí)右腿順勢(shì)落成馬步追擊右拳積極擊打反擊，最后取得“自衛(wèi)戰(zhàn)爭(zhēng)”的勝利。

3突出武術(shù)老師示范性作用。

在高中武術(shù)課中，老師的示范動(dòng)作起著重要作用。武術(shù)老師要規(guī)范每一個(gè)教學(xué)動(dòng)作以及明確每個(gè)動(dòng)作中手和腿的路線，做到精講多練。同時(shí)，為了吸引學(xué)生們的注意力，也為了讓學(xué)生們對(duì)武術(shù)有一個(gè)直觀的認(rèn)識(shí)，在教學(xué)內(nèi)容開(kāi)始前，武術(shù)老師完整示范教學(xué)套路，或在教學(xué)任務(wù)完成后，武術(shù)老師進(jìn)行武術(shù)秀。

4動(dòng)作講解的分解化和練習(xí)的分組化。

在武術(shù)中，對(duì)于難度有些大的動(dòng)作，進(jìn)行分解教學(xué)。比如：先進(jìn)行上肢動(dòng)作的教學(xué)和講解，然后在進(jìn)行下肢動(dòng)作的教學(xué)和講解，最后上下肢配合練習(xí)。對(duì)于初次接觸武術(shù)的中學(xué)生來(lái)說(shuō)分解教學(xué)是一個(gè)很合適的教學(xué)方法;在動(dòng)作分解講解完之后，進(jìn)行分組練習(xí)，根據(jù)班級(jí)人數(shù)進(jìn)行分組，并且每組選一名小組長(zhǎng)組織練習(xí)和交流﹑體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)，武術(shù)老師巡回指導(dǎo)并糾正動(dòng)作，對(duì)于學(xué)生們共同犯的錯(cuò)誤進(jìn)行重點(diǎn)講解和糾正。

5培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力。

在課堂上，把武術(shù)最基本的動(dòng)作教給學(xué)生，組織學(xué)生分組進(jìn)行觀看武術(shù)掛圖，并要求學(xué)生在小組長(zhǎng)的組織下積極討論，最后每個(gè)小組根據(jù)所學(xué)的基本動(dòng)作和對(duì)武術(shù)掛圖的理解以及自己豐富的想象力創(chuàng)編一套拳法，并且每個(gè)小組依次進(jìn)行展示。

武術(shù)教學(xué)方式、方法會(huì)越來(lái)越完善并要向新課標(biāo)靠攏，同時(shí)中學(xué)要根據(jù)實(shí)際情況加強(qiáng)開(kāi)發(fā)和利用武術(shù)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，使之成為學(xué)生健康發(fā)展的重要課程資源。

武術(shù)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，基層武術(shù)課安排是階段性，很難使學(xué)生達(dá)到“形神兼?zhèn)洹?、“?nèi)外合一”所以要合理安排武術(shù)動(dòng)作來(lái)進(jìn)行課堂教學(xué)。首先根據(jù)體育教學(xué)大綱合理安排教學(xué)計(jì)劃，其次要充分利用課堂的準(zhǔn)備部分。第三，在武術(shù)教學(xué)時(shí)，要根據(jù)武術(shù)的特點(diǎn)進(jìn)行歸類(lèi)記憶有助于學(xué)生掌握武術(shù)套路。第四，在武術(shù)教學(xué)時(shí)，要選擇適合于武術(shù)教學(xué)特點(diǎn)的教法：(1)對(duì)初學(xué)者采用分解教學(xué)法。(2)在授課時(shí)，口令與運(yùn)動(dòng)相結(jié)合。(3)練習(xí)和吶喊相結(jié)合。(4)新授課時(shí)，學(xué)生的站位和練習(xí)方向要固定。(5)靈活多樣的教法。

基層教學(xué)不同于高校教學(xué)，基層體育課堂的教學(xué)時(shí)間是四十五分鐘或五十分鐘，一節(jié)體育課，一般需要安排兩個(gè)不同的教學(xué)內(nèi)容，這就使得在課堂教學(xué)過(guò)程中，一定要充分利用時(shí)間，把課時(shí)計(jì)劃好、完成好，達(dá)到預(yù)期的目標(biāo)。這往往給基層的體育老師帶來(lái)一定的難度，尤其是武術(shù)教學(xué)。人們都知道武術(shù)內(nèi)容多種多樣，其套路錯(cuò)綜復(fù)雜，要求內(nèi)外合一，形神兼?zhèn)?，而中學(xué)體育教學(xué)大綱要求武術(shù)教學(xué)課時(shí)比例又很小，且又是階段性的。所以基層武術(shù)課堂教學(xué)很難使學(xué)生達(dá)到“形神兼?zhèn)洹?、“?nèi)外合一”。

1、根據(jù)體育教學(xué)大綱合理安排教學(xué)計(jì)劃。

對(duì)初學(xué)者來(lái)說(shuō)，首先應(yīng)知道什么是勾、掌、拳及弓步、馬步等，先學(xué)會(huì)手形變換、步型和手法變換等基本功，然后才能順利學(xué)習(xí)套路。例如，初級(jí)長(zhǎng)拳的教學(xué)，其動(dòng)作表面看似簡(jiǎn)單，但實(shí)質(zhì)上該套路具備了長(zhǎng)拳的穿、蹦、跳、躍、方向變化等運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)。所以必須先教武術(shù)基本功以及相關(guān)的組合動(dòng)作練習(xí)。然后教學(xué)生五步拳。因?yàn)槲宀饺宋湫g(shù)的主要步型和手法、動(dòng)作少而簡(jiǎn)單、方向變化少，初學(xué)者易掌握，也有利用培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。最后進(jìn)行初級(jí)長(zhǎng)拳的完整教學(xué)。只有對(duì)基本功有針對(duì)性地進(jìn)行強(qiáng)化練習(xí)，才能清理在套路練習(xí)中的“絆腳石”，學(xué)生也會(huì)輕而易舉地掌握長(zhǎng)拳等武術(shù)套路。

2、充分利用課堂的準(zhǔn)備部分。

要合理安排好武術(shù)課的準(zhǔn)備部分，改單一的徒手操為武術(shù)操，同時(shí)做一些武術(shù)基本功的練習(xí)，如：彈腿沖拳、弓步?jīng)_拳、馬步?jīng)_拳的轉(zhuǎn)換、雙臂繞環(huán)、仆步輪拍、正、側(cè)壓腿等。這樣做會(huì)使準(zhǔn)備活動(dòng)和基本練習(xí)銜接得緊密而充分，使學(xué)生建立初步的動(dòng)作概念，具備良好的武術(shù)基本功，便于今后進(jìn)一步學(xué)好套路。

3、根據(jù)武術(shù)特點(diǎn)，歸類(lèi)記憶。

武術(shù)套路功防特點(diǎn)體現(xiàn)在一招一式中，因此在講解時(shí)可以進(jìn)行模擬示范，這樣使學(xué)生既提高了學(xué)習(xí)效率，又增強(qiáng)了記憶。為使動(dòng)作教學(xué)簡(jiǎn)單化，應(yīng)首先幫學(xué)生找出套路動(dòng)作的規(guī)律所在。例如套路起勢(shì)與收勢(shì)方向應(yīng)一致且位置相同，一般練初級(jí)拳時(shí)，拳在腰間、拳心向上，沖拳時(shí)拳心向下等。

在套路教學(xué)中為了鞏固所學(xué)套路，在復(fù)習(xí)課上，教師應(yīng)采用啟發(fā)和提問(wèn)式來(lái)提高學(xué)生對(duì)套路的理解記憶。如在初級(jí)拳的教學(xué)中，不防這樣提問(wèn)：本套路中沖拳動(dòng)作有哪些?推掌動(dòng)作有哪些?亮掌動(dòng)作有哪些等等。通過(guò)這樣歸類(lèi)提問(wèn)使學(xué)生能夠理解和記憶套路，使表面看來(lái)無(wú)規(guī)律可循的套路變成有序可循，同時(shí)也提高了學(xué)生的抽象思維能力，實(shí)現(xiàn)教學(xué)的真正目的。

4、選擇適合于武術(shù)教學(xué)特點(diǎn)的教法。

(1、)對(duì)初學(xué)者采用分解教學(xué)法在武術(shù)課堂教學(xué)中，一般先采用分解教學(xué)，如學(xué)初步拳時(shí)，先一招一式學(xué)會(huì)，再串聯(lián)在一起，使每個(gè)運(yùn)動(dòng)銜接起來(lái)，最后達(dá)到“形神兼?zhèn)洹?。在學(xué)套路前可先學(xué)會(huì)基本功，如在學(xué)長(zhǎng)拳時(shí)，可先練一練跳躍練習(xí)，再學(xué)大躍步前穿、擊步騰空飛腳等時(shí)就容易多了。

(2)在授課時(shí)，口令與運(yùn)動(dòng)相結(jié)合使學(xué)生既能掌握動(dòng)作節(jié)湊，又能記住動(dòng)作和名稱(chēng)。例如弓步?jīng)_拳、彈腿沖拳……。在復(fù)習(xí)時(shí)，教師可只喊口令，讓學(xué)生邊練習(xí)邊說(shuō)出動(dòng)作名稱(chēng)，使學(xué)生進(jìn)一步掌握所學(xué)動(dòng)作。

(3)練習(xí)和吶喊相結(jié)合在練習(xí)初拳過(guò)程中，學(xué)生可大聲齊喊“哈”或“嘿”等。一是能齊;二是能增添力量和氣勢(shì)，達(dá)到以氣推動(dòng)，以聲助勢(shì)的效果。

(4)新授課時(shí)，學(xué)生的站位和練習(xí)方向要固定否則容易使學(xué)生動(dòng)作路線產(chǎn)生錯(cuò)誤，示范面最好是背面示范，這樣容易使學(xué)生看清方向、路線，以免產(chǎn)生站位和方向錯(cuò)誤。

(5)靈活多樣的教法武術(shù)種類(lèi)繁多，結(jié)構(gòu)復(fù)雜，但有它自身的規(guī)律性、系統(tǒng)性和科學(xué)性。只要抓住其固有的特點(diǎn)，因勢(shì)利教，就不難完成教學(xué)任務(wù)，如針對(duì)它結(jié)構(gòu)上的特點(diǎn)，就可以把有難度的單個(gè)動(dòng)作分散來(lái)教，實(shí)施“各個(gè)擊破”的戰(zhàn)術(shù)，還可以把武術(shù)動(dòng)作的名稱(chēng)，術(shù)語(yǔ)大大形象豐富，如“望月平衡”;有的直接反應(yīng)了動(dòng)作結(jié)構(gòu)和方法，如“躍步?jīng)_拳”，教師就可以“開(kāi)門(mén)見(jiàn)山”直接講述動(dòng)作的要領(lǐng)，再結(jié)合生動(dòng)的比喻和恰當(dāng)?shù)目鋸?，教學(xué)氣氛就更活躍了。

武術(shù)教學(xué)心得體會(huì)篇六

通過(guò)武術(shù)教學(xué)，可以使學(xué)生了解我們民族的國(guó)粹，為武術(shù)走向世界，并最終進(jìn)入奧運(yùn)會(huì)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。所以，對(duì)于武術(shù)在高中的教學(xué)，方式、方法對(duì)武術(shù)在高中的推廣和普及有著重要影響。

1組織的專(zhuān)業(yè)化

高中每個(gè)班級(jí)的人數(shù)很多，上課的地點(diǎn)一般都在室外，武術(shù)組織教學(xué)難度很大，武術(shù)老師的組織能力直接影響著教學(xué)質(zhì)量的`好壞，所以要求武術(shù)老師要有很強(qiáng)的組織能力;武術(shù)老師的站立一定要筆直挺拔，巋然不動(dòng)，要體現(xiàn)出“站如松”武術(shù)老師特有的氣質(zhì);發(fā)號(hào)施令一定要聲音洪亮﹑清晰，精神飽滿(mǎn)，要讓每個(gè)同學(xué)都能聽(tīng)見(jiàn);在教學(xué)組織方面一定要運(yùn)用專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)，比如：向左轉(zhuǎn)，向右轉(zhuǎn)，向后轉(zhuǎn)，向前一步走，向前兩步走，齊步走與立定，跑步走與立定等，讓學(xué)生能夠明確的理解老師的意圖。同時(shí)，武術(shù)老師還要掌握變換隊(duì)形的方法，比如：在高中比較常用的變換隊(duì)形是二列變四列，要求每列進(jìn)行一至二報(bào)數(shù)，第一列數(shù)二的同學(xué)向右前方進(jìn)一步，第二列的同學(xué)向右后方撤一步。除此之外，還有一列變二列，二列變?nèi)小?/p>

2把武術(shù)教學(xué)通俗化，生活化

高中每個(gè)班級(jí)的學(xué)生，接受能力不同，理解能力不同。所以，在進(jìn)行武術(shù)這個(gè)新奇科目教學(xué)的時(shí)候，語(yǔ)言表達(dá)要貼近生活，簡(jiǎn)單易懂。在課前進(jìn)行思想調(diào)動(dòng)的時(shí)候，以大家都看過(guò)的精彩的武打電影和李連杰﹑成龍﹑甄子丹等武術(shù)明星的故事來(lái)調(diào)動(dòng)學(xué)生們練習(xí)武術(shù)的熱情，讓學(xué)生們形成一個(gè)對(duì)武術(shù)最直接的感受，從而拉近與武術(shù)的距離;在關(guān)于武術(shù)德內(nèi)容的的介紹上，減少枯燥理論的講解而是通過(guò)武術(shù)中一個(gè)最平常的抱拳禮來(lái)以小見(jiàn)大。抱拳禮的含義：左掌四指并攏伸直表示德、智、體、美“四育”齊備，象征高尚情操，同時(shí)也暗指“四海”大拇指內(nèi)扣表示無(wú)論在哪里，無(wú)論干什么，不自大，不驕傲;右手握拳表示“武”，并暗指“五湖”;左掌右拳攏屈，兩臂屈園，表示五湖四海，謙虛團(tuán)結(jié);左掌掩右拳相抱，表示“永不滋亂”，“武不犯禁”，以此來(lái)約束，節(jié)制勇武的意思;在武術(shù)套路的教學(xué)上，把基本的步法：弓步﹑仆步改成學(xué)生們更容易接受的名稱(chēng)：前壓腿、側(cè)壓腿。把套路動(dòng)作攻防含義結(jié)合現(xiàn)實(shí)生活實(shí)例講解。比如：以少年拳的彈踢沖拳為例，彈踢沖拳是由兩部分組成的：彈腿沖拳和馬步?jīng)_拳。當(dāng)學(xué)生遇到不法分子侵害進(jìn)行自衛(wèi)時(shí)，上肢左拳攻擊的同時(shí)下肢右腿彈踢，令不法分子顧及兩個(gè)攻擊點(diǎn)，當(dāng)不法分子受到攻擊而后退的同時(shí)右腿順勢(shì)落成馬步追擊右拳積極擊打反擊，最后取得“自衛(wèi)戰(zhàn)爭(zhēng)”的勝利。

3突出武術(shù)老師示范性作用

在高中武術(shù)課中，老師的示范動(dòng)作起著重要作用。武術(shù)老師要規(guī)范每一個(gè)教學(xué)動(dòng)作以及明確每個(gè)動(dòng)作中手和腿的路線，做到精講多練。同時(shí)，為了吸引學(xué)生們的注意力，也為了讓學(xué)生們對(duì)武術(shù)有一個(gè)直觀的認(rèn)識(shí)，在教學(xué)內(nèi)容開(kāi)始前，武術(shù)老師完整示范教學(xué)套路，或在教學(xué)任務(wù)完成后，武術(shù)老師進(jìn)行武術(shù)秀。

4動(dòng)作講解的分解化和練習(xí)的分組化

在武術(shù)中，對(duì)于難度有些大的動(dòng)作，進(jìn)行分解教學(xué)。比如：先進(jìn)行上肢動(dòng)作的教學(xué)和講解，然后在進(jìn)行下肢動(dòng)作的教學(xué)和講解，最后上下肢配合練習(xí)。對(duì)于初次接觸武術(shù)的中學(xué)生來(lái)說(shuō)分解教學(xué)是一個(gè)很合適的教學(xué)方法;在動(dòng)作分解講解完之后，進(jìn)行分組練習(xí)，根據(jù)班級(jí)人數(shù)進(jìn)行分組，并且每組選一名小組長(zhǎng)組織練習(xí)和交流﹑體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)，武術(shù)老師巡回指導(dǎo)并糾正動(dòng)作，對(duì)于學(xué)生們共同犯的錯(cuò)誤進(jìn)行重點(diǎn)講解和糾正。

5培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力

在課堂上，把武術(shù)最基本的動(dòng)作教給學(xué)生，組織學(xué)生分組進(jìn)行觀看武術(shù)掛圖，并要求學(xué)生在小組長(zhǎng)的組織下積極討論，最后每個(gè)小組根據(jù)所學(xué)的基本動(dòng)作和對(duì)武術(shù)掛圖的理解以及自己豐富的想象力創(chuàng)編一套拳法，并且每個(gè)小組依次進(jìn)行展示。

武術(shù)教學(xué)方式、方法會(huì)越來(lái)越完善并要向新課標(biāo)靠攏，同時(shí)中學(xué)要根據(jù)實(shí)際情況加強(qiáng)開(kāi)發(fā)和利用武術(shù)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，使之成為學(xué)生健康發(fā)展的重要課程資源。

武術(shù)教學(xué)心得體會(huì)篇七

武術(shù)操是我大學(xué)時(shí)期非常喜歡參與的一項(xiàng)體育活動(dòng)。通過(guò)多年的練習(xí)與教學(xué)，我積累了一些關(guān)于武術(shù)操教學(xué)的心得體會(huì)。本文將從教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法、教學(xué)效果和教學(xué)反思五個(gè)方面進(jìn)行闡述。

首先，明確教學(xué)目標(biāo)是提高學(xué)生的體質(zhì)和協(xié)調(diào)性。武術(shù)操作為一種集合了武術(shù)動(dòng)作和操練動(dòng)作的綜合性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，可以鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)，并且培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)性和耐力。因此，在教學(xué)過(guò)程中，我將目標(biāo)明確地傳達(dá)給學(xué)生，讓他們明白參與武術(shù)操訓(xùn)練的目的是為了提高自身的身體素質(zhì)。

其次，合理選擇教學(xué)內(nèi)容。武術(shù)操的內(nèi)容豐富多樣，包括手臂的擺動(dòng)、肩部的放松、腰部的扭轉(zhuǎn)等。在選擇教學(xué)內(nèi)容時(shí)，我會(huì)根據(jù)學(xué)生們的實(shí)際情況來(lái)調(diào)整，主要是根據(jù)他們的基本功和能力水平來(lái)安排。對(duì)于初學(xué)者，我會(huì)先教授一些基礎(chǔ)動(dòng)作，讓他們掌握動(dòng)作的基本要領(lǐng)，并隨著訓(xùn)練的深入，逐漸增加難度，讓學(xué)生們能夠進(jìn)一步提升自己的水平。

再次，合理運(yùn)用教學(xué)方法。在操練教學(xué)中，我會(huì)采用示范-指導(dǎo)-練習(xí)的教學(xué)方法。首先是示范，通過(guò)給學(xué)生們進(jìn)行示范來(lái)讓他們對(duì)動(dòng)作的要領(lǐng)有個(gè)直觀的了解。然后是指導(dǎo)，逐個(gè)指導(dǎo)每個(gè)學(xué)生的動(dòng)作細(xì)節(jié)，以確保他們正確掌握動(dòng)作。最后是練習(xí)，讓學(xué)生們進(jìn)行反復(fù)操練，鞏固動(dòng)作的基本功，并在實(shí)踐中提高自己的水平。

此外，要注重教學(xué)效果的評(píng)估和反饋。在教學(xué)過(guò)程中，我會(huì)時(shí)刻留意學(xué)生們的表現(xiàn)，并給予及時(shí)的反饋和指導(dǎo)。對(duì)于表現(xiàn)良好的學(xué)生，我會(huì)鼓勵(lì)他們繼續(xù)努力，并給予肯定和獎(jiǎng)勵(lì)；而對(duì)于表現(xiàn)不佳的學(xué)生，我會(huì)耐心解釋和指導(dǎo)，幫助他們糾正錯(cuò)誤，提高動(dòng)作的準(zhǔn)確性。通過(guò)不斷的評(píng)估和反饋，可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)不足之處，并針對(duì)性地進(jìn)行改進(jìn)。

最后，進(jìn)行教學(xué)反思。教學(xué)結(jié)束后，我會(huì)對(duì)整個(gè)教學(xué)過(guò)程進(jìn)行反思和總結(jié)。我會(huì)思考自己在教學(xué)中存在的問(wèn)題和不足之處，并尋找改進(jìn)的方法。同時(shí)，我也會(huì)請(qǐng)學(xué)生們進(jìn)行反饋，聽(tīng)取他們對(duì)教學(xué)內(nèi)容和方法的評(píng)價(jià)，并結(jié)合他們的意見(jiàn)做出相應(yīng)的調(diào)整。通過(guò)反思和總結(jié)，我可以進(jìn)一步提升自己的教學(xué)水平，為學(xué)生們提供更好的教學(xué)效果。

總之，武術(shù)操教學(xué)是一項(xiàng)綜合性較強(qiáng)的體育活動(dòng)。在教學(xué)過(guò)程中，我們要明確教學(xué)目標(biāo)，合理選擇教學(xué)內(nèi)容，運(yùn)用合適的教學(xué)方法，評(píng)估教學(xué)效果，并及時(shí)進(jìn)行教學(xué)反思。通過(guò)不斷地實(shí)踐和探索，我們可以提高教學(xué)質(zhì)量，為學(xué)生們提供更好的教學(xué)體驗(yàn)和效果。同時(shí)，我們也能夠從教學(xué)中獲得成就感和滿(mǎn)足感，不斷激發(fā)自己對(duì)武術(shù)操教學(xué)的熱情和動(dòng)力。

武術(shù)教學(xué)心得體會(huì)篇八

少年拳作為民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，受到學(xué)生們的普遍喜愛(ài)。學(xué)生通過(guò)演練武術(shù)得到美育熏陶。少年拳（第二套）是中小學(xué)武術(shù)教材中長(zhǎng)拳的基礎(chǔ)套路，全套分兩小段共12個(gè)動(dòng)作，其特點(diǎn)是短小精悍，既簡(jiǎn)單易學(xué)又有一定的難度。雖然短短的12個(gè)動(dòng)作，卻包含有拳、掌、勾基本手型；弓、馬、仆、等基本步型；整個(gè)套路集踢、打、拿為一體，動(dòng)作舒展大方，長(zhǎng)拳風(fēng)格突出。本節(jié)課主要學(xué)習(xí)少年拳（第二套）5—7動(dòng)組合動(dòng)作，它可以發(fā)展學(xué)生身體的靈活、協(xié)調(diào)、連貫及力量等素質(zhì)。培養(yǎng)學(xué)生的武術(shù)興趣，激發(fā)民族自豪感，養(yǎng)成經(jīng)常運(yùn)用套路鍛煉身體的習(xí)慣。

1、小學(xué)三年級(jí)學(xué)生正處在生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，他們的年齡特征是：模仿能力強(qiáng)；好動(dòng)、好奇心強(qiáng)；敢于表現(xiàn)自我。

2、三年級(jí)學(xué)生運(yùn)動(dòng)參與能力、性格愛(ài)好都具有很大的差異，部分女生往往會(huì)表現(xiàn)出怕羞的一面，而男生則會(huì)無(wú)所顧忌地表現(xiàn)自我。因此，一些帶有模仿性、表演性的練習(xí)，很能激起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。武術(shù)運(yùn)動(dòng)恰恰是一項(xiàng)剛、柔兼?zhèn)涞捻?xiàng)目，既能表現(xiàn)出男生的剛強(qiáng)，又能體現(xiàn)出女生的柔美。

1、認(rèn)知目標(biāo)：熟練掌握少年拳（第二套）提高學(xué)生對(duì)武術(shù)的興趣。

2、技能目標(biāo)：通過(guò)學(xué)生觀察、模仿、相互交流、嘗試練習(xí)，使學(xué)生記住每個(gè)動(dòng)作的名稱(chēng)，動(dòng)作路線清晰，有力度，手型、步型正確到位。發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)、靈活、連貫及力量等素質(zhì)。

3、情感目標(biāo)：使學(xué)生能以積極認(rèn)真的態(tài)度學(xué)習(xí)，在課堂上培養(yǎng)學(xué)生謙虛好學(xué)、團(tuán)結(jié)協(xié)作、開(kāi)拓創(chuàng)新的學(xué)習(xí)能力。精神培養(yǎng)崇尚武德的。

教學(xué)重點(diǎn)：熟練掌握少年拳第二套

教學(xué)難點(diǎn)：動(dòng)作力度，手型、步型正確到位。

（一）、教法

根據(jù)本課教學(xué)內(nèi)容枯燥的特點(diǎn)，結(jié)合體育與健康的教學(xué)新理念，主要采用基本功組合教學(xué)法、完整和分解示范法、多面示范法，以正確優(yōu)美的示范動(dòng)作感染學(xué)生，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情，為學(xué)生能更快、更好地掌握少年拳組合動(dòng)作要領(lǐng)而打下基礎(chǔ)。

1、基本功組合教學(xué)法

基本功要注重動(dòng)作規(guī)范，以形成正確的動(dòng)力定型，為套路練習(xí)打下良好基礎(chǔ)。套路應(yīng)以組合動(dòng)作開(kāi)始著手，動(dòng)作組合的規(guī)格要符合全套的要求，使動(dòng)作的準(zhǔn)確性、幅度、力度、節(jié)奏布局等都按照全套的要求進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練。在中小學(xué)武術(shù)教學(xué)中，可針對(duì)中小學(xué)生武術(shù)基本功比較差和對(duì)武術(shù)了解不夠透切的實(shí)際情況，在教授正規(guī)的武術(shù)套路前，應(yīng)該首先加強(qiáng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行最基本的步法、手法和躍步等訓(xùn)練。在進(jìn)行基本功練習(xí)的同時(shí)，教師可以根據(jù)武術(shù)套路的特點(diǎn)，把難度較大的動(dòng)作分成若干個(gè)組合動(dòng)作去結(jié)合基本功練習(xí)。如，少年拳的“躍步?jīng)_拳”可分為：（1）提膝掛掌；（2）躍步雙擺掌；（3）仆步立掌；（4）弓步摟手沖拳。

2、完整示范和分解示范教學(xué)法

完整示范，是把整套動(dòng)作（或整個(gè)動(dòng)作）從頭到尾地示范一遍。所以，在一般的教學(xué)中，學(xué)習(xí)動(dòng)作之前，教師都會(huì)把整套的動(dòng)作首先示范一遍，使學(xué)生在頭腦中對(duì)全套動(dòng)作有一個(gè)大概的了解和印象。這樣會(huì)提起學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，學(xué)生看完示范后，會(huì)有急于把整套動(dòng)作馬上學(xué)會(huì)、學(xué)完，自己也能完整打出來(lái)的求知欲，這樣會(huì)更有利于后面的分解教學(xué)。在體育教學(xué)中，一堂課是不可能把全套動(dòng)作完完全全教給學(xué)生，教師必然會(huì)把動(dòng)作分解開(kāi)來(lái)。分解示范是教學(xué)中經(jīng)常用到的示范方法，它可以使學(xué)生更清楚、更容易了解和掌握動(dòng)作。

3、多面示范教學(xué)法

無(wú)論進(jìn)行完整的示范，還是分解的示范，為了使學(xué)生能夠更明了的看到每個(gè)動(dòng)作的手、腳以及轉(zhuǎn)身變向等的路線和方向，可以采用多面示范教學(xué)法。一般單個(gè)動(dòng)作或簡(jiǎn)單的動(dòng)作采用一種示范面就可以達(dá)到教學(xué)的目的。而一些連貫動(dòng)作或路線比較復(fù)雜的動(dòng)作，包括組合動(dòng)作和段落動(dòng)作的示范，在教學(xué)過(guò)程中就會(huì)采用鏡面、正面、側(cè)面、斜面以及背面的示范教學(xué)法。鏡面示范和背面示范（同向示范）是武術(shù)教學(xué)最常用的手段和方法。

（1）、鏡面示范是教師面對(duì)學(xué)生，先右側(cè)起動(dòng)，學(xué)生再左側(cè)起動(dòng)；其特點(diǎn)是學(xué)生做出的動(dòng)作就是教師的鏡面反射動(dòng)作，優(yōu)點(diǎn)是教師能看到全部學(xué)生。這種方法常在教師領(lǐng)做武術(shù)操、準(zhǔn)備操或整理操時(shí)采用。例如，教學(xué)生做廣播操和上課前的準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)徒手操都經(jīng)常采用。

（2）、背面示范是教師示范時(shí)背對(duì)學(xué)生，學(xué)生跟在教師后面，模仿教師所做動(dòng)作的路線而運(yùn)動(dòng)，其特點(diǎn)是師生的運(yùn)動(dòng)方向一致。但這種示范看不到學(xué)生所做動(dòng)作是對(duì)是錯(cuò)、有做沒(méi)做、認(rèn)真不認(rèn)真，要看只能回頭看，這是最大的缺點(diǎn)。所以，這種教學(xué)法一般都在學(xué)生對(duì)動(dòng)作較熟練后或?qū)o(jì)律好、積極認(rèn)真的班級(jí)采用。

4、比賽競(jìng)爭(zhēng)和考試法

在教學(xué)中，體育教師可以采取比賽競(jìng)爭(zhēng)法和考試強(qiáng)制法。這樣學(xué)生為了班級(jí)的榮譽(yù)，為了個(gè)人考出高分，就會(huì)迫使自己在課堂中認(rèn)真學(xué)習(xí)和練習(xí)，利用課余時(shí)間多加復(fù)習(xí)。期末考評(píng)，這是教師考核學(xué)生的技術(shù)成績(jī)、驗(yàn)收教學(xué)效果的最后關(guān)鍵，可以體現(xiàn)學(xué)生的嚴(yán)格性、緊張性，也加強(qiáng)了集體主義教育，凝聚了班風(fēng)和學(xué)風(fēng)。

武術(shù)教學(xué)，相對(duì)于其它運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的教學(xué)，比較難組織。在組織教學(xué)中，除了離不開(kāi)以上幾點(diǎn)方法外，訓(xùn)練時(shí)間還不宜過(guò)長(zhǎng)，一次學(xué)習(xí)動(dòng)作也不宜過(guò)多，這樣才能收到更好的教學(xué)效果。

武術(shù)教學(xué)心得體會(huì)篇九

作為一名武術(shù)教練，我一直在致力于將自己的技藝和經(jīng)驗(yàn)傳授給更多的學(xué)生。在教學(xué)的過(guò)程中，我也不斷地總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和心得，努力讓自己的教學(xué)水平不斷提高。在這篇文章中，我將分享我在武術(shù)教學(xué)方面的一些心得體會(huì)。

第二段：重視基礎(chǔ)訓(xùn)練。

作為武術(shù)教練，我深刻地意識(shí)到基礎(chǔ)訓(xùn)練的重要性。因?yàn)橹挥写蚝昧嘶A(chǔ)，才能為后期復(fù)雜的技術(shù)和動(dòng)作打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。因此，在教學(xué)中，我始終堅(jiān)持讓學(xué)生重視基礎(chǔ)訓(xùn)練，比如要求他們經(jīng)常練習(xí)基本的拳、腿、步法，并且注重調(diào)整他們的姿勢(shì)和呼吸等細(xì)節(jié)。

第三段：注重個(gè)性化教學(xué)。

每個(gè)學(xué)生的身體素質(zhì)、學(xué)習(xí)狀態(tài)和興趣愛(ài)好都不同，所以在武術(shù)教學(xué)中，注重個(gè)性化教學(xué)是非常重要的。我會(huì)盡量根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)和需求，量身定制合適的訓(xùn)練計(jì)劃，并且不斷地調(diào)整和改進(jìn)，以確保他們能夠得到最大的收益和提高。

第四段：鼓勵(lì)學(xué)生互相交流和合作。

在武術(shù)教學(xué)中，鼓勵(lì)學(xué)生互相交流和合作也是非常重要的。因?yàn)閷W(xué)生之間的交流和合作不僅可以促進(jìn)他們的友誼和感情，還可以加速他們的學(xué)習(xí)和進(jìn)步。為了達(dá)到這個(gè)目的，我會(huì)組織學(xué)生之間的合作練習(xí)和交流，讓他們互相學(xué)習(xí)和借鑒。

第五段：總結(jié)。

總之，在武術(shù)教學(xué)中，我們需要注重基礎(chǔ)訓(xùn)練，注重個(gè)性化教學(xué)，鼓勵(lì)學(xué)生互相交流和合作。只有這樣，才能真正提高學(xué)生的技術(shù)水平和素質(zhì)，并且讓他們得到更好的成長(zhǎng)和鍛煉。作為一名武術(shù)教練，我將一直堅(jiān)持這些教學(xué)理念和方法，幫助更多的學(xué)生實(shí)現(xiàn)他們的夢(mèng)想和目標(biāo)。

武術(shù)教學(xué)心得體會(huì)篇十

武術(shù)教學(xué)是一項(xiàng)艱巨卻又充滿(mǎn)挑戰(zhàn)的工作。在這個(gè)過(guò)程中，教師們不僅需要傳授技巧和技能，還需要關(guān)注培養(yǎng)學(xué)生的品德和信仰。在我的多年武術(shù)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)中，我總結(jié)了一些最為關(guān)鍵的心得體會(huì)。以下是我對(duì)這個(gè)話題的五點(diǎn)總結(jié)。

一、通過(guò)良好的溝通建立信任。

在武術(shù)教學(xué)中，學(xué)生和教師之間建立起信任關(guān)系尤為重要。與學(xué)生溝通，了解他們的需求和目標(biāo)，是建立和發(fā)展信任關(guān)系的第一步。當(dāng)學(xué)生感到他們被認(rèn)真聽(tīng)取，并且獲得了自己所需要的幫助和指導(dǎo)，他們就會(huì)更愿意投入學(xué)習(xí)并信任教師。而這樣的信任關(guān)系有助于培養(yǎng)有自信、自尊和自立心的學(xué)生。

二、堅(jiān)持個(gè)性化教學(xué)。

每個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)速度和學(xué)習(xí)方式都不一樣。對(duì)于年齡、技術(shù)水平和體能等不同方面的學(xué)生，在武術(shù)教學(xué)中需要側(cè)重點(diǎn)不同，更好地滿(mǎn)足他們的需求。個(gè)性化教學(xué)是提高教學(xué)質(zhì)量的關(guān)鍵點(diǎn)之一。這意味著教師需要努力了解每個(gè)學(xué)生的特點(diǎn)，幫助他們找到更適合自己的學(xué)習(xí)方法，并鼓勵(lì)他們發(fā)揮自己的才華和獨(dú)特的技巧。

三、引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)正確的姿勢(shì)。

武術(shù)技巧和姿勢(shì)一樣重要。學(xué)生的技能水平不僅取決于他們的訓(xùn)練，還取決于正確的姿勢(shì)。通過(guò)高質(zhì)量的教學(xué)和指導(dǎo)，教師可以幫助學(xué)生形成正確的姿勢(shì)，排除不良姿態(tài)，減少運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的傷害。同時(shí)教師還需要引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的技術(shù)習(xí)慣，提高他們的技能水平和運(yùn)動(dòng)能力。

四、注重培養(yǎng)品德和信仰。

武術(shù)教學(xué)并不僅僅是關(guān)于熟練的技術(shù)和姿勢(shì)。它還涉及到培養(yǎng)學(xué)生正確的思想和品德。作為一名教師，我的職責(zé)是教育學(xué)生如何尊重他人、助人為樂(lè)、保持道德和公正等方面的問(wèn)題。我相信這些美德不僅能夠指導(dǎo)學(xué)生在武術(shù)練習(xí)中，也有助于學(xué)生成為一名更好的人。

五、通過(guò)積極的反饋激勵(lì)學(xué)生。

教師在教學(xué)過(guò)程中扮演著重要的角色，他們需要及時(shí)、明確地回饋學(xué)生，喚醒學(xué)生活力。積極的反饋不僅可以鼓勵(lì)學(xué)生在學(xué)習(xí)中保持努力，還有助于他們提高學(xué)習(xí)效率。同時(shí)，教師還應(yīng)該鼓勵(lì)學(xué)生相互鼓勵(lì)、互幫互助，共同取得更好的成果。

總之，在武術(shù)教學(xué)中，教師必須注意許多方面，包括建立信任、個(gè)性化教學(xué)、正確的姿勢(shì)、培養(yǎng)品德等。我的經(jīng)驗(yàn)是，與學(xué)生建立信任關(guān)系、穩(wěn)定的鼓勵(lì)和明確的反饋可以幫助學(xué)生取得更好的成果。在這個(gè)過(guò)程中，我始終保持樂(lè)觀向上的態(tài)度，相信每個(gè)學(xué)生都可以成為一名優(yōu)秀的武術(shù)運(yùn)動(dòng)員，也可以成為更好的人。

武術(shù)教學(xué)心得體會(huì)篇十一

交口縣城關(guān)第三小學(xué)梁偉。

我們?nèi)w學(xué)員在山西省武術(shù)協(xié)會(huì)的組織下，于2010年11月12日在太原市成成中學(xué)參加了體育教師武術(shù)培訓(xùn)，學(xué)習(xí)中我們感到受益匪淺。學(xué)習(xí)中，我們了解到中華武術(shù)體育運(yùn)動(dòng)中的重要性，我們能參加今年的武術(shù)體育指導(dǎo)員的首批培訓(xùn)，不僅僅是個(gè)幸運(yùn)者，更為重要的是，它將成為我們?nèi)松飞系囊粋€(gè)亮點(diǎn)。這是具有意義深遠(yuǎn)的一次培訓(xùn)，不僅使我們了解了武術(shù)發(fā)展史，更明確了我國(guó)體育運(yùn)動(dòng)發(fā)展的方向，作為一名體育工作者應(yīng)具備哪些素質(zhì)、遵守哪些規(guī)則，才能更好地弘揚(yáng)民族體育文化、肩負(fù)起讓更多的人在體育鍛煉中，分享身心健康之果。現(xiàn)將我們的學(xué)習(xí)心得匯報(bào)如下：

一、領(lǐng)導(dǎo)重視、組織得力、培訓(xùn)成功。

這次培訓(xùn)班的圓滿(mǎn)成功，離不開(kāi)省武術(shù)協(xié)會(huì)及成成中學(xué)各位領(lǐng)導(dǎo)的重視和關(guān)懷，在協(xié)會(huì)領(lǐng)導(dǎo)的密切合作，周密籌劃、精心組織、聘請(qǐng)優(yōu)秀的教師、教授授課，親臨學(xué)習(xí)班動(dòng)員、指導(dǎo)、督陣，現(xiàn)場(chǎng)解決問(wèn)題，使培訓(xùn)班在有條不紊的狀態(tài)下創(chuàng)下了時(shí)間緊、任務(wù)重、培訓(xùn)效果好的業(yè)績(jī)。

平，達(dá)到《標(biāo)準(zhǔn)》中各級(jí)武術(shù)套路體育指導(dǎo)員在理論知識(shí)和技能方面的基本要求，為參加相應(yīng)的等級(jí)職業(yè)技能鑒定考試做好準(zhǔn)備。

二、教學(xué)嚴(yán)禁、內(nèi)容充實(shí)、生動(dòng)有趣。

為我們上課的各位老師，都是體育界的精英，教育界的驕子。他們既有扎實(shí)的理論知識(shí)，又有豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，面對(duì)我們這樣的特殊學(xué)員，他們厚積而博發(fā)，他們把公共理論課、武術(shù)專(zhuān)業(yè)課，《中華人民共和國(guó)體育法》等學(xué)習(xí)內(nèi)容，由淺入深、娓娓道來(lái)，使我們頓生耳目一新之感。新名詞、新概念、新思想、新知識(shí)，等等，激起我們心底潛藏已久的求知欲自然奔涌。那種久旱逢甘雨的暢爽，教與學(xué)的互動(dòng)在培訓(xùn)班上發(fā)揮到了極致。實(shí)踐課上，各位老師，直到每個(gè)學(xué)員完全掌握要領(lǐng)為止。老師的這種精神，不時(shí)地感染著我們、激勵(lì)著我們鍥而不舍的學(xué)習(xí)和操練。參加這樣的培訓(xùn)，使我們又一次感受到教育的重要，學(xué)習(xí)的難得，為人師表的崇高。學(xué)習(xí)決不是一蹴而就的事情，它將是終身不可或缺的過(guò)程。從這些老師身上，為我們?nèi)绾蝹鞒兄腥A武術(shù)精神，提高大眾身體健康水平，找到了可以參照的范文。

三、

學(xué)員刻苦、精神飽滿(mǎn)、效果顯著。

我們這些學(xué)員年齡參差不齊，所學(xué)專(zhuān)業(yè)千差萬(wàn)別，但為了一個(gè)共同的目標(biāo)，走到了一起。是武術(shù)體育指導(dǎo)員職業(yè)技能培訓(xùn)，使我們結(jié)下了同桌再學(xué)習(xí)的這份緣。在我們?nèi)松睦锍瘫?，也將留下濃彩重筆。我們大家真切地感受到，這個(gè)培訓(xùn)班沒(méi)白來(lái)，每個(gè)人都有所得、有所悟。這次培訓(xùn)，有完備的教學(xué)大綱，有充實(shí)地學(xué)習(xí)內(nèi)容，有德才兼?zhèn)涞睦蠋熓谡n，有領(lǐng)導(dǎo)支持下的強(qiáng)有力的組織者的無(wú)私奉獻(xiàn)，獲得了不曾想到的意外收獲和驚喜。通過(guò)這樣的學(xué)習(xí)，我們深刻地感受到：汗水，是澆灌我們?cè)鲩L(zhǎng)知識(shí)的甘露，刻苦，是我們通向武術(shù)知識(shí)寶庫(kù)的橋梁；交流，是我們走向成熟、少走彎路的捷徑；不恥下問(wèn)，是不斷完善自我的妙法；責(zé)任，是我們必須肩負(fù)起的義務(wù)。在培訓(xùn)期間，每一位學(xué)員，都認(rèn)認(rèn)真真地上好每一堂理論課和實(shí)踐課，忘記了年齡、忘記了傷痛、忘記了疲勞、忘記了休息，惟一不忘的是好好學(xué)習(xí)，學(xué)到真知識(shí)、學(xué)會(huì)真本領(lǐng)。

培訓(xùn)班雖然結(jié)束了，但學(xué)習(xí)不會(huì)終止。武術(shù)文化的傳承，是千秋萬(wàn)代永續(xù)的事業(yè)，需要我們和更多的體育指導(dǎo)員一起，用智慧、用知識(shí)、用技能、用責(zé)任書(shū)寫(xiě)中國(guó)大眾體育運(yùn)動(dòng)蓬勃發(fā)展的美好明天。

山西省中小學(xué)體育教師武術(shù)培訓(xùn)。

心得體。

梁

偉

會(huì)

交口縣城關(guān)第三小學(xué)。

摘要：入學(xué)來(lái)這一年體育課學(xué)習(xí)武術(shù)，上半年學(xué)了三路長(zhǎng)拳，這半年學(xué)的是初級(jí)劍。通過(guò)武術(shù)學(xué)習(xí)，我學(xué)到了很多，不僅僅是一些動(dòng)作，還有許多更深?yuàn)W的東西。有一種運(yùn)動(dòng)能使你身體協(xié)調(diào)、心平氣和，那就是武術(shù)。武術(shù)是一種神奇的運(yùn)動(dòng)。這個(gè)學(xué)期的體育課應(yīng)該是大學(xué)以來(lái)最能吸引我的課堂。經(jīng)過(guò)這個(gè)學(xué)期的基本武術(shù)的學(xué)習(xí)，我感觸頗多。

關(guān)鍵詞：武術(shù)、心得、感悟。

武術(shù)，乃中華民族的瑰寶，中國(guó)作為武術(shù)發(fā)源地，在幾千年的歷史中，培育出了博大精深的傳統(tǒng)的武術(shù)文化。首先我感到武術(shù)是一門(mén)獨(dú)特又深?yuàn)W的學(xué)問(wèn)，它不僅僅是我們看到的電影中的拳打腳踢，也不僅僅是我們印象中的嵩山少林絕技，它是一種科學(xué)的動(dòng)作攻防技術(shù)和人體動(dòng)作的藝術(shù)體現(xiàn)，它更是一種融入人文情感和鮮明個(gè)性風(fēng)范的實(shí)用學(xué)科。在漫長(zhǎng)的歷史進(jìn)程中，不同時(shí)期對(duì)武術(shù)的概念的表達(dá)不盡相同，它的內(nèi)涵和外延是隨著社會(huì)歷史的發(fā)展和武術(shù)本身的發(fā)展而發(fā)展，變化的。

練武對(duì)意志品質(zhì)考驗(yàn)是多面的。練習(xí)基本功，要不斷克服疼痛關(guān)，套路練習(xí)，要克服枯燥關(guān)，培養(yǎng)刻苦耐勞，砥礪精進(jìn)，永不自滿(mǎn)的品質(zhì)，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期鍛煉、可以培養(yǎng)人們勤奮、刻苦、果敢、頑強(qiáng)、虛心好學(xué)、勇于進(jìn)取的良好習(xí)性和意志品德?！敖涛溆恕必瀼卦谖湫g(shù)教習(xí)全過(guò)程中，“未曾學(xué)藝先學(xué)禮，未曾習(xí)武先習(xí)德”，傳統(tǒng)中始終把武德列為習(xí)武教武的先決條件。武術(shù)在中國(guó)幾千年綿延的歷史中，一向重禮儀，件道德，“尚武崇德”。諸如尊師愛(ài)友，包含了深刻廣泛的道德內(nèi)容，互教互學(xué)，以武會(huì)友，切磋技藝，講禮守信，見(jiàn)義勇為：不凌弱逞強(qiáng)等品德。激烈的攻防技術(shù)和人生修行結(jié)合起來(lái)，是中國(guó)武術(shù)傳統(tǒng)道德觀念的體現(xiàn)。在社會(huì)的發(fā)展中，武德的標(biāo)準(zhǔn)和規(guī)范也不盡相同，尚武而崇德不僅能很好地陶冶憎操，還會(huì)大大有益于社會(huì)精神文明建設(shè)。在武術(shù)發(fā)展的歷史長(zhǎng)河中，武術(shù)和各門(mén)派都有自己的規(guī)范和崇尚的武德但從中也可以看到，在中華民族文化和整個(gè)氛圍中，它們受民族精神和傳統(tǒng)文化的影響，也逐漸形成了一種世代相傳的、被人推謄和各派所共有和認(rèn)可的思想觀念，這一思想觀念就是蘊(yùn)藏在武術(shù)文化深層的武術(shù)精神。因此，中華武術(shù)精神并不代表各門(mén)各派的“術(shù)”和“法”，也不是武術(shù)技擊的某一種功夫和武德，而是受中國(guó)文化和中華民族精神影響的，貫穿于整個(gè)武術(shù)發(fā)展史的思想精髓。概而言之，武術(shù)精神通過(guò)三個(gè)層次表現(xiàn)出來(lái):。

第三個(gè)層次表現(xiàn)為愛(ài)國(guó)主義的精神。它要求所有習(xí)武者和武術(shù)團(tuán)體必須“精忠報(bào)國(guó)”，練武的目的在于“強(qiáng)種御侮”和“愛(ài)國(guó)、修身、正義、助人”

我們這一代有許多都是獨(dú)生子女，什么事情都靠父母，這是我們這一代的悲哀。我們應(yīng)該重視鍛煉自己吃苦耐勞的精神，通過(guò)武術(shù)學(xué)習(xí)，我們開(kāi)闊了視野，磨礪了意志。這對(duì)我們以后的人生路有著大大的幫助。

2提高素質(zhì)，增進(jìn)素養(yǎng)。

我認(rèn)為武術(shù)的學(xué)習(xí)過(guò)程是一個(gè)豐富人文底蘊(yùn)的過(guò)程，我們這些大學(xué)生都是地道的書(shū)生意氣，很少有人會(huì)把人文底蘊(yùn)聯(lián)想到武術(shù)上來(lái)，更或許提到武術(shù)我們想到的也只有武打。事實(shí)上人文的精神是包含兩個(gè)方面的，一個(gè)是文，另一個(gè)就是武。我們把文武兼?zhèn)涞娜朔Q(chēng)為全才。然而我們都只是注重了文化的修養(yǎng)而忽略了武藝的培養(yǎng)。武術(shù)的學(xué)習(xí)彌補(bǔ)了我們單方面學(xué)習(xí)文化知識(shí)的不足。另外，武術(shù)的學(xué)習(xí)是一個(gè)以武術(shù)的形式培養(yǎng)個(gè)人品行修養(yǎng)的良好方法。現(xiàn)代社會(huì)不提倡武力解決問(wèn)題，事實(shí)上，武術(shù)是武力的一個(gè)使用形式，但是武術(shù)并不注重以武力征服別人。至高的武術(shù)境界是在武術(shù)的形式下的以柔克剛、以德服武、以防為攻的人性化的、富有品質(zhì)的個(gè)人與武術(shù)的結(jié)合。

當(dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，生活節(jié)奏加快，壓力極具膨脹，人們?cè)谧非笪镔|(zhì)享樂(lè)的過(guò)程中，忽視了精神上的陶冶和愉悅。學(xué)習(xí)武術(shù)可以使我們對(duì)人生有更透徹的理解，使我們形成正確的人生觀和價(jià)值觀。

武術(shù)在教育上已經(jīng)列為宏揚(yáng)民族文化，振奮民族精神的一個(gè)重要教育手段。武術(shù)在理論和實(shí)踐方面近幾年獲得了極大發(fā)展,成為中國(guó)傳統(tǒng)體育的主干,以鮮明的民族特征成為華夏文化寶庫(kù)中的珍品。同時(shí)集哲學(xué)、文化、醫(yī)學(xué)、養(yǎng)生、軍事、美學(xué)及體育等諸多要素于一體的特殊藝術(shù)形式。這充分體現(xiàn)了武術(shù)具有諸多的價(jià)值。其中最為突出的是武術(shù)的教育價(jià)值。國(guó)家教育部及相關(guān)部門(mén)已把武術(shù)列為中小學(xué)的必修課，以此來(lái)教育學(xué)生。武術(shù)的各個(gè)門(mén)派都非常注重武德的培養(yǎng),強(qiáng)調(diào)“道與藝”統(tǒng)一,提倡“未曾學(xué)藝先學(xué)禮,未曾學(xué)武先學(xué)德”。文貴文風(fēng),武重武德,重“仁愛(ài)”而非殘忍的思想,講究以理服人,決不以武藝高而逞強(qiáng)。在技藝上,武術(shù)主張不是積極地引向外在的顯示,而是導(dǎo)向內(nèi)心的自修和自審。武術(shù)講究心身合一,內(nèi)外兼修。在我國(guó)經(jīng)濟(jì)迅速發(fā)展的，力求改變和提高整個(gè)民族素質(zhì)已相當(dāng)重要,推廣習(xí)武,宣傳武德,會(huì)對(duì)人們樹(shù)立良好的道德起促進(jìn)作用,使整個(gè)社會(huì)觀念和文化氣氛進(jìn)一步向好的方面發(fā)展。

我認(rèn)為武術(shù)是一門(mén)積極性很強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)，它從精氣神到手眼身法步，無(wú)一不要求規(guī)格的規(guī)范完整，不僅如此，還要加上動(dòng)作的完整性、節(jié)奏性。它從開(kāi)始到結(jié)束都要求我們要有一個(gè)良好的氣質(zhì)面貌。練武是很累的，是要吃的下苦的。不經(jīng)一番寒徹骨，哪得梅花撲鼻香。學(xué)習(xí)武術(shù)，其實(shí)我認(rèn)為最主要的也是這一點(diǎn)，武術(shù)的技能并不是主要的，主要的乃是習(xí)武一定要修武德，一個(gè)沒(méi)有武德的人早晚是會(huì)被人唾棄的，反而他學(xué)的越好越與社會(huì)有害，武德不僅僅是武德，更是教會(huì)我們?cè)趺慈プ鋈?，古語(yǔ)有云：修身齊家治國(guó)平天下。也許有些不是我們力所能及的，但是修身是第一位的，我們做人的事理其實(shí)要用心體會(huì)，很多都能在習(xí)武之中領(lǐng)悟的到，這個(gè)學(xué)問(wèn)太大了，用盡畢生也未必能參悟的透，雖然武術(shù)就要結(jié)課了，但我以后會(huì)還會(huì)繼續(xù)不斷的學(xué)習(xí)武術(shù)。也謝謝老師這一年來(lái)的認(rèn)真教誨。

從小就對(duì)武術(shù)充滿(mǎn)了好奇感，也喜歡看功夫片，一直希望自己能夠?qū)W到一些功夫。當(dāng)然，我也知道學(xué)習(xí)武術(shù)的辛苦，只是自己沒(méi)有親身經(jīng)歷過(guò)。另一方面，由于條件不足，也就沒(méi)有學(xué)武術(shù)。進(jìn)入大學(xué)后，第一次接觸武術(shù)是在大一的第二個(gè)學(xué)期，學(xué)的是太極拳，感覺(jué)很好。這個(gè)學(xué)期的體育課是選修課，所以我就選修了武術(shù)。

還記得第一節(jié)課體育課，老師讓我們選擇自己喜歡的課程，我就選了武術(shù)。一開(kāi)始，我還被那個(gè)老師拉去學(xué)籃球了，他說(shuō)我學(xué)籃球比較合適，但是我對(duì)籃球是真的沒(méi)興趣，所以第二節(jié)課我就和叫我們籃球的老師說(shuō)我想學(xué)的是武術(shù)，對(duì)籃球沒(méi)興趣，那老師也同意了。當(dāng)然，最重要的是現(xiàn)在教我們武術(shù)的老師同意我到這個(gè)班來(lái)學(xué)習(xí)武術(shù)，不然我也沒(méi)有這個(gè)機(jī)會(huì)在這里寫(xiě)這些東西了。在這里，我要謝謝老師給了我這個(gè)機(jī)會(huì)。

己的選擇，我沒(méi)有后悔。有時(shí)候上完課，感覺(jué)一點(diǎn)勁都沒(méi)有，什么都不想做，唯一的感覺(jué)就是今天除了體育就沒(méi)有其他的課了，可以好好休息一下。還記得有幾次上完課就覺(jué)得身上有點(diǎn)酸痛，等到第二天起來(lái)，酸痛感更厲害，但是一兩天就好了，也沒(méi)什么。俗話說(shuō)：“吃得苦中苦，方為人上人”。既然如此，這小小的疼痛又算得了什么呢？再說(shuō)了，這能夠讓我的身體變得更加強(qiáng)壯，有益而無(wú)害，何樂(lè)而不為。

要說(shuō)學(xué)習(xí)武術(shù)的心得，我也說(shuō)不了多少。我認(rèn)為學(xué)習(xí)武術(shù)首先要有興趣，沒(méi)興趣的話，什么都做不好。其次，要有耐心，有毅力，要持之以恒。不然，一點(diǎn)點(diǎn)的疼痛就會(huì)讓你卻步不前。再次，要勤奮。若是三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)，之前學(xué)到的就會(huì)全忘了。最后，要有學(xué)習(xí)武術(shù)的條件。這里所說(shuō)的條件主要指身體上的條件，如身體的靈活性、靈敏度等。當(dāng)然，天分和悟性也是不可少的。然而，并不是每個(gè)人都天賦異稟，都擁有極高的悟性。古人云：“勤能補(bǔ)拙”。所以，這就要求我們要勤奮。只有勤加練習(xí)，才能夠熟練的運(yùn)用每一招，從而克敵制勝。

上面所說(shuō)的只是我自己的一些感受和看法，也許有些看起來(lái)像是在發(fā)牢騷、在抱怨，其實(shí)并非如此，所有的一切都是我這個(gè)學(xué)期學(xué)習(xí)武術(shù)的真實(shí)感受。我想其他人也有和我一樣的感受吧！

武術(shù)教學(xué)心得體會(huì)篇十二

武術(shù)具有“內(nèi)外合一，形神兼?zhèn)洹钡奶攸c(diǎn)，而這一特點(diǎn)主要通過(guò)武術(shù)功法和投法來(lái)體現(xiàn)。武術(shù)套路在技術(shù)上往往要求把內(nèi)在精氣神與外部形體動(dòng)作緊密結(jié)合，“心動(dòng)形隨”做到，“形斷意連”，“勢(shì)斷氣連”。以“手眼身法步，精神氣力功”八法的變化來(lái)鍛煉心身。在此，我覺(jué)得在學(xué)習(xí)武術(shù)的同時(shí)有必要重視以下幾點(diǎn)：

首先在上課之前我們要進(jìn)行充分熱身。這個(gè)很重要。如果熱身不充分，很多難度動(dòng)作做不出來(lái)。

第二個(gè)就是要保護(hù)好自己，不讓自己受傷。很不幸運(yùn)的是，我在訓(xùn)練時(shí)因?yàn)闆](méi)有充分熱身，導(dǎo)致右腳踝受傷。由于傷勢(shì)嚴(yán)重，不僅僅這學(xué)期我的訓(xùn)練中止了近三個(gè)月，在恢復(fù)后，腳踝依舊難以適應(yīng)大強(qiáng)度的訓(xùn)練。受傷，不僅僅是影響個(gè)人的訓(xùn)練，還會(huì)拖累整個(gè)武術(shù)隊(duì)的訓(xùn)練進(jìn)度。所以要對(duì)自己負(fù)責(zé)，對(duì)武術(shù)隊(duì)負(fù)責(zé)。

第三，要做好基本功，為之后的套路打好基礎(chǔ)。學(xué)習(xí)武術(shù)，基本功很重要。

第四，注重循序漸進(jìn)，不要過(guò)于急躁。

不知不覺(jué)，我到人文已經(jīng)兩年多了，好快，現(xiàn)在想起來(lái)好像就是昨天剛到人文一樣，很幸運(yùn)，我一直堅(jiān)持著學(xué)習(xí)武術(shù)，并且有幸進(jìn)入了武術(shù)隊(duì)！現(xiàn)在來(lái)說(shuō)一下當(dāng)初是怎么跟武術(shù)結(jié)緣的。

這要從高中時(shí)候說(shuō)起，當(dāng)初是為了考取一所理想的本科院校，所以學(xué)習(xí)了武術(shù)，參加了武術(shù)訓(xùn)練隊(duì)，因?yàn)楦呖紩r(shí)候可以加分，總成績(jī)上去了，填報(bào)志愿的范圍就可以廣闊一些。開(kāi)始的原因也只有這個(gè)，后來(lái)跟著高中的教練練習(xí)武術(shù)，這就是我武術(shù)的起點(diǎn)。

后來(lái)接觸武術(shù)過(guò)程中，使我懂得了，它不僅可以提高素質(zhì)，健體防身，還可以強(qiáng)壯身體，陶冶情操，鍛煉意志，培養(yǎng)品德，還可以競(jìng)技欣賞，交流技藝，增進(jìn)友誼！所以我似乎喜歡上武術(shù)，堅(jiān)持在體育高考前每天練習(xí)武術(shù)。

進(jìn)入大學(xué)后，我參加了湖南人文科技學(xué)院武術(shù)隊(duì)，與師兄師姐們一同學(xué)習(xí)武術(shù)，一起吃苦，流汗的日子歷歷在目，那些時(shí)間雖然是辛苦的，但是每單我腦海里面回想起來(lái)這些美好的記憶時(shí)，我總是快樂(lè)甜蜜的，因?yàn)槲矣X(jué)得這里有家的味道，每當(dāng)進(jìn)入這個(gè)集體，我們相互關(guān)心，相互鼓勵(lì)，一起進(jìn)步，每當(dāng)在路上遇到我們武術(shù)隊(duì)員時(shí)候，就會(huì)有一種親切感！這就是武術(shù)隊(duì)，這就是我進(jìn)入的集體，我喜歡這種感覺(jué)，我愛(ài)這個(gè)團(tuán)隊(duì)，我以這個(gè)團(tuán)隊(duì)為榮！記得在大一的時(shí)候，我的武術(shù)功底很差，可我好高騖遠(yuǎn)，想一口氣吃成一個(gè)胖子，所以常常跟師兄們學(xué)習(xí)高難度動(dòng)作，空翻之類(lèi)的，當(dāng)然并不如愿！我身體素質(zhì)一般般，基本功不扎實(shí)，所以師兄說(shuō)我還不到火候，還必須把基本功打扎實(shí)一些。

年輕的我們不拍困難，不拍摔，就憑著這股上進(jìn)的精神力量，在大一下學(xué)期，我學(xué)會(huì)了側(cè)空翻！學(xué)會(huì)的當(dāng)天晚上我興奮得睡不著，心想著我有東西拿得出手，功夫不負(fù)有心人。但是，我一點(diǎn)都沒(méi)有驕傲！反而讓我更加有信心，！學(xué)習(xí)更多難度，更多技巧，也讓我知道，我并不笨，只要我努力沒(méi)有過(guò)不去的砍！在這之前，我被師兄們罵了好多次，但是我還是要感謝各位師兄們，是他們給了我經(jīng)驗(yàn)，才讓我成長(zhǎng)得這么快。

回想起大一時(shí)候我搞壞了5雙鞋子！那時(shí)候我們還沒(méi)有在武術(shù)房訓(xùn)練，我們的訓(xùn)練場(chǎng)地就是學(xué)校的風(fēng)雨田徑棚，那里是塑膠地板，對(duì)鞋子的摩擦很大，特別是做前后掃腿的時(shí)候！每次訓(xùn)練回去感覺(jué)鞋子底上又薄了一層！沒(méi)得膽量就練不了側(cè)空翻，那時(shí)候在這么硬的地板上面要么就不做動(dòng)作，要么就一氣呵成，逼得我們不得不把擺腿速度加快，要不然就準(zhǔn)備被摔！所以艱苦的壞境造就了我們堅(jiān)韌的訓(xùn)練性格，我們知難而進(jìn)。

大二之后，我們多了一個(gè)角色，成了大一新生的師兄，我們身上頂著的不光光是把自己的東西學(xué)好的任務(wù)，我們還需要帶領(lǐng)師弟師妹們把訓(xùn)練的激情戴起來(lái)，而且還要把自己掌握了的動(dòng)作水平教給他們。那時(shí)候看到隊(duì)里面師兄們的旋子轉(zhuǎn)體360很漂亮，所以我一直想把這個(gè)難度學(xué)在身上，每天晚上我都會(huì)騰出時(shí)間去武術(shù)房找?guī)熜謱W(xué)習(xí)旋子轉(zhuǎn)體360，一開(kāi)始師兄讓我先把旋子打好，他才肯教我的。我也就老老實(shí)實(shí)的把師兄交代的東西一遍遍練習(xí)！后來(lái)師兄看我的火候差不多了就讓我在墊子上面做原地轉(zhuǎn)體，就這樣沒(méi)幾天我就學(xué)會(huì)了，只不過(guò)打的不是那么漂亮，師兄講我的這種旋子轉(zhuǎn)體是螺旋腿型的，必須把兩個(gè)腿都伸直！練習(xí)難度沒(méi)得什么捷徑可以走，還是要先把基本功打牢固，在這基本功的基礎(chǔ)上勤加練習(xí)掌握動(dòng)作的發(fā)力順序就ok了！

大三以來(lái)，剛到學(xué)校就把踝關(guān)節(jié)扭傷了，剛開(kāi)始的一個(gè)月都動(dòng)不得，有句古話也講過(guò)，“一日練一日功，一日不練百日空！”我這樣子一休息回來(lái)，再次來(lái)到這塊訓(xùn)練場(chǎng)地上面時(shí)，以前的后手翻，轉(zhuǎn)體360，旋風(fēng)腿，外擺蓮，都打不了了，我心里有急躁，有悲傷，但是我就沒(méi)有絕望！我是想趕快好起來(lái)，但是我又急不得，當(dāng)時(shí)真的很無(wú)奈，所以我就去找了許多關(guān)于我受傷的治療方法。運(yùn)動(dòng)性康復(fù)，為了使我跟大家的差距拉得不要特別的大，我選擇每天堅(jiān)持做力量練習(xí)，多壓韌帶，因?yàn)槲抑栏阄湫g(shù)，柔韌最重要，當(dāng)初師傅說(shuō)過(guò)壓韌帶就得像吃飯一樣，最好每天都堅(jiān)持！這學(xué)期我的體重上升了不少，同時(shí)成反比的素質(zhì)，技術(shù)水平下降了不少！

總的來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)武術(shù)就是我的興趣，每當(dāng)我接觸它的時(shí)候我就很快樂(lè)，沒(méi)得性趣的話，什么事情都做不好。其次，要有耐心，有毅力，要持之以恒。要不然，一點(diǎn)點(diǎn)的疼痛就會(huì)讓你卻步不前。再次，不能三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)，不然，你學(xué)的東西也會(huì)全部忘記了。古人云：“勤能補(bǔ)拙”，所以這就要求我們要勤奮，只有勤奮練習(xí)，我們才能熟練的運(yùn)用每一招，從而克敵制勝!

武術(shù)教學(xué)心得體會(huì)篇十三

第一段：簡(jiǎn)介武術(shù)雙刀及其重要性（200字）。

武術(shù)雙刀是中國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)中一種重要的技擊方式。它以特殊的雙刀技巧和流暢的動(dòng)作而聞名。雙刀既是一種實(shí)用的自衛(wèi)武器，也被廣泛運(yùn)用于表演和比賽中。雙刀的使用對(duì)于武術(shù)愛(ài)好者來(lái)說(shuō)，是一種全方位的身體鍛煉，可以提高身體協(xié)調(diào)性、反應(yīng)速度、爆發(fā)力和心理素質(zhì)。

第二段：學(xué)習(xí)雙刀的技巧和方法（250字）。

學(xué)習(xí)雙刀需要首先掌握基本的刀法。這包括刀的握法、招式變換、擊打節(jié)奏等。掌握這些基本技巧后，可以逐漸學(xué)習(xí)高級(jí)的技巧和招式，包括旋轉(zhuǎn)刀法、點(diǎn)穴刀法、護(hù)身刀法等。在學(xué)習(xí)過(guò)程中，要注重刀的穩(wěn)定性和靈活性的平衡，以及刀與身體的配合。通過(guò)反復(fù)練習(xí)和模仿師傅的動(dòng)作，逐步掌握雙刀的技巧。

第三段：雙刀在武術(shù)中的應(yīng)用（250字）。

雙刀在武術(shù)中具有廣泛的應(yīng)用。在實(shí)戰(zhàn)中，雙刀可以用來(lái)攻擊和防御，有很高的殺傷力和防護(hù)效果。在表演和比賽中，雙刀可以用來(lái)展示武術(shù)的美感和技巧。雙刀的使用需要考慮力量、速度、準(zhǔn)確性和靈活性等各個(gè)方面的因素，因此對(duì)于體能和技術(shù)的要求都很高。通過(guò)頻繁地演練和比賽，可以不斷提高雙刀的運(yùn)用水平，并增強(qiáng)體力和心理素質(zhì)。

通過(guò)多年的雙刀訓(xùn)練，我深深地體會(huì)到雙刀教學(xué)的重要性。首先，老師的指導(dǎo)和示范非常重要。老師要具備豐富的經(jīng)驗(yàn)和高超的技術(shù)，能夠準(zhǔn)確地傳授和示范每個(gè)動(dòng)作和技巧。其次，頻繁的練習(xí)是成功的關(guān)鍵。只有通過(guò)不斷的反復(fù)練習(xí)，才能真正掌握雙刀的技巧和應(yīng)用。再次，要注重身體素質(zhì)的培養(yǎng)。雙刀的使用需要良好的身體協(xié)調(diào)性、爆發(fā)力和耐力，因此要注意日常鍛煉和身體的保養(yǎng)。最后，要注重心理素質(zhì)的培養(yǎng)。在雙刀的訓(xùn)練中，面對(duì)反復(fù)的失敗和挫折是不可避免的，要保持積極的心態(tài)和堅(jiān)持不懈的毅力，才能逐漸取得進(jìn)步。

第五段：結(jié)語(yǔ)（200字）。

雙刀作為一種傳統(tǒng)的武術(shù)技擊方式，不僅具有實(shí)用價(jià)值，也蘊(yùn)含著中國(guó)文化的精髓。通過(guò)學(xué)習(xí)和掌握雙刀的技巧和應(yīng)用，能夠提高身體素質(zhì)，培養(yǎng)積極向上的態(tài)度和堅(jiān)韌不拔的毅力。雙刀教學(xué)不僅將古老的傳統(tǒng)藝術(shù)傳承下去，也為現(xiàn)代人提供了一種獨(dú)特的健身和娛樂(lè)方式。無(wú)論是學(xué)習(xí)雙刀的初學(xué)者還是經(jīng)驗(yàn)豐富的武術(shù)愛(ài)好者，都應(yīng)該加入到雙刀教學(xué)中來(lái)，發(fā)揚(yáng)傳統(tǒng)武術(shù)的精神，鍛煉身體，提升自我。

武術(shù)教學(xué)心得體會(huì)篇十四

第一段：引言（120字）。

武術(shù)被視為中國(guó)傳統(tǒng)文化遺產(chǎn)的重要組成部分，而雙刀技巧則是武術(shù)中一項(xiàng)精湛的技藝。雙刀技藝的獨(dú)特之處在于其靈活性和威力，并且在許多武術(shù)流派中都有所涉及。在本文中，將探討雙刀技藝的心得體會(huì)及其教學(xué)方法。

雙刀技藝的學(xué)習(xí)需要耐心和恒心。起初，握刀的姿勢(shì)可能感覺(jué)不舒服，但通過(guò)不斷練習(xí)，你可以逐漸熟練地掌握正確的握刀姿勢(shì)。緊貼身體站在正確的姿勢(shì)上，保持平衡，是雙刀技藝的基礎(chǔ)。掌握刀的重心和運(yùn)用腰腿發(fā)力，可以提高技藝的精準(zhǔn)度和力度。

在練習(xí)過(guò)程中，感受刀的力量也是很關(guān)鍵的。與單刀不同，雙刀技藝需要充分利用刀的運(yùn)動(dòng)和力量，并在每次揮舞中體會(huì)到刀的重量和速度。開(kāi)刀和收刀時(shí)的流暢轉(zhuǎn)換和節(jié)奏感將帶給你全新的體驗(yàn)。同時(shí)，雙刀技藝還要求練習(xí)者具備靈活的身手和快速的反應(yīng)能力，以適應(yīng)各種攻擊和防御的變化。

第三段：雙刀技藝的教學(xué)方法（240字）。

在教學(xué)雙刀技藝時(shí)，合理的教學(xué)方法是必不可少的。首先，要根據(jù)學(xué)生的實(shí)際水平和體力狀況進(jìn)行個(gè)別化的指導(dǎo)。每個(gè)學(xué)生都有不同的身體條件和接觸武術(shù)的背景，因此需要根據(jù)具體情況進(jìn)行針對(duì)性的指導(dǎo)，以幫助他們更好地掌握雙刀技藝。

其次，教師應(yīng)將教學(xué)分為不同的階段，逐步引導(dǎo)學(xué)生適應(yīng)雙刀技藝的特點(diǎn)和要求。例如，可以從基本的刀法動(dòng)作開(kāi)始，逐漸過(guò)渡到在攻防中的運(yùn)用和實(shí)戰(zhàn)技巧。每個(gè)階段的教學(xué)重點(diǎn)和目標(biāo)都不同，因此教師需要清晰地傳達(dá)給學(xué)生，并引導(dǎo)他們循序漸進(jìn)地掌握技藝。

此外，互動(dòng)式的教學(xué)方法也是非常有效的。學(xué)生們可以分組進(jìn)行對(duì)練，以增加實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)和技巧的應(yīng)用。同時(shí)，教師也應(yīng)定期組織學(xué)生進(jìn)行演示和表演，以促進(jìn)他們對(duì)雙刀技藝的理解和興趣，激發(fā)他們進(jìn)一步學(xué)習(xí)和提高的動(dòng)力。

第四段：學(xué)習(xí)雙刀技藝的好處（240字）。

學(xué)習(xí)雙刀技藝不僅僅是為了掌握一項(xiàng)特殊的技術(shù)，更重要的是它對(duì)個(gè)人的身心健康和提升很有裨益。首先，雙刀技藝可以鍛煉和發(fā)展個(gè)人的協(xié)調(diào)性和靈活性。通過(guò)反復(fù)訓(xùn)練，可以提高身體的協(xié)調(diào)性，使雙手和身體能夠協(xié)調(diào)配合，增強(qiáng)整體的靈活性和運(yùn)動(dòng)能力。

此外，學(xué)習(xí)雙刀技藝還能培養(yǎng)堅(jiān)持和耐力的品質(zhì)。鑒于雙刀技藝的復(fù)雜性和挑戰(zhàn)性，學(xué)生需要持之以恒地進(jìn)行訓(xùn)練，無(wú)論是在技術(shù)上還是在體力上都需要有很高的要求。這種堅(jiān)持不懈的訓(xùn)練過(guò)程將培養(yǎng)學(xué)生的耐力和毅力，使他們?cè)诿鎸?duì)困難時(shí)能夠堅(jiān)持下去。

第五段：結(jié)論（120字）。

綜上所述，學(xué)習(xí)和教學(xué)雙刀技藝需要持之以恒的努力和耐心，但它也帶來(lái)了許多好處。通過(guò)體驗(yàn)刀的力量和速度，學(xué)生可以提高自己的技藝和身體素質(zhì)。另外，合理的教學(xué)方法和互動(dòng)式教學(xué)可以更好地幫助學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握雙刀技藝。在學(xué)習(xí)過(guò)程中，學(xué)生不僅可以培養(yǎng)協(xié)調(diào)性和耐力，還可以提高自己的自信心和毅力。因此，雙刀技藝的學(xué)習(xí)是一項(xiàng)有趣且具有挑戰(zhàn)性的任務(wù)。

武術(shù)教學(xué)心得體會(huì)篇十五

我們?nèi)w學(xué)員在山西省武術(shù)協(xié)會(huì)的組織下，于2010年11月12日在太原市成成中學(xué)參加了體育教師武術(shù)培訓(xùn)，學(xué)習(xí)中我們感到受益匪淺。學(xué)習(xí)中，我們了解到中華武術(shù)體育運(yùn)動(dòng)中的重要性，我們能參加今年的武術(shù)體育指導(dǎo)員的首批培訓(xùn)，不僅僅是個(gè)幸運(yùn)者，更為重要的是，它將成為我們?nèi)松飞系囊粋€(gè)亮點(diǎn)。這是具有意義深遠(yuǎn)的一次培訓(xùn)，不僅使我們了解了武術(shù)發(fā)展史，更明確了我國(guó)體育運(yùn)動(dòng)發(fā)展的方向，作為一名體育工作者應(yīng)具備哪些素質(zhì)、遵守哪些規(guī)則，才能更好地弘揚(yáng)民族體育文化、肩負(fù)起讓更多的人在體育鍛煉中，分享身心健康之果?，F(xiàn)將我們的學(xué)習(xí)心得匯報(bào)如下：

一、領(lǐng)導(dǎo)重視、組織得力、培訓(xùn)成功。

這次培訓(xùn)班的圓滿(mǎn)成功，離不開(kāi)省武術(shù)協(xié)會(huì)及成成中學(xué)各位領(lǐng)導(dǎo)的重視和關(guān)懷，在協(xié)會(huì)領(lǐng)導(dǎo)的密切合作，周密籌劃、精心組織、聘請(qǐng)優(yōu)秀的教師、教授授課，親臨學(xué)習(xí)班動(dòng)員、指導(dǎo)、督陣，現(xiàn)場(chǎng)解決問(wèn)題，使培訓(xùn)班在有條不紊的狀態(tài)下創(chuàng)下了時(shí)間緊、任務(wù)重、培訓(xùn)效果好的業(yè)績(jī)。

平，達(dá)到《標(biāo)準(zhǔn)》中各級(jí)武術(shù)套路體育指導(dǎo)員在理論知識(shí)和技能方面的基本要求，為參加相應(yīng)的等級(jí)職業(yè)技能鑒定考試做好準(zhǔn)備。

二、教學(xué)嚴(yán)禁、內(nèi)容充實(shí)、生動(dòng)有趣。

為我們上課的各位老師，都是體育界的精英，教育界的驕子。他們既有扎實(shí)的理論知識(shí)，又有豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，面對(duì)我們這樣的特殊學(xué)員，他們厚積而博發(fā)，他們把公共理論課、武術(shù)專(zhuān)業(yè)課，《中華人民共和國(guó)體育法》等學(xué)習(xí)內(nèi)容，由淺入深、娓娓道來(lái)，使我們頓生耳目一新之感。新名詞、新概念、新思想、新知識(shí)，等等，激起我們心底潛藏已久的求知欲自然奔涌。那種久旱逢甘雨的暢爽，教與學(xué)的互動(dòng)在培訓(xùn)班上發(fā)揮到了極致。實(shí)踐課上，各位老師，直到每個(gè)學(xué)員完全掌握要領(lǐng)為止。老師的這種精神，不時(shí)地感染著我們、激勵(lì)著我們鍥而不舍的學(xué)習(xí)和操練。參加這樣的培訓(xùn)，使我們又一次感受到教育的重要，學(xué)習(xí)的難得，為人師表的崇高。學(xué)習(xí)決不是一蹴而就的事情，它將是終身不可或缺的過(guò)程。從這些老師身上，為我們?nèi)绾蝹鞒兄腥A武術(shù)精神，提高大眾身體健康水平，找到了可以參照的范本。

三、學(xué)員刻苦、精神飽滿(mǎn)、效果顯著。

我們這些學(xué)員年齡參差不齊，所學(xué)專(zhuān)業(yè)千差萬(wàn)別，但為了一個(gè)共同的目標(biāo)，走到了一起。是武術(shù)體育指導(dǎo)員職業(yè)技能培訓(xùn)，使我們結(jié)下了同桌再學(xué)習(xí)的這份緣。在我們?nèi)松睦锍瘫?，也將留下濃彩重筆。我們大家真切地感受到，這個(gè)培訓(xùn)班沒(méi)白來(lái)，每個(gè)人都有所得、有所悟。這次培訓(xùn)，有完備的教學(xué)大綱，有充實(shí)地學(xué)習(xí)內(nèi)容，有德才兼?zhèn)涞睦蠋熓谡n，有領(lǐng)導(dǎo)支持下的強(qiáng)有力的組織者的無(wú)私奉獻(xiàn)，獲得了不曾想到的意外收獲和驚喜。通過(guò)這樣的學(xué)習(xí)，我們深刻地感受到：汗水，是澆灌我們?cè)鲩L(zhǎng)知識(shí)的甘露，刻苦，是我們通向武術(shù)知識(shí)寶庫(kù)的橋梁；交流，是我們走向成熟、少走彎路的捷徑；不恥下問(wèn)，是不斷完善自我的妙法；責(zé)任，是我們必須肩負(fù)起的義務(wù)。在培訓(xùn)期間，每一位學(xué)員，都認(rèn)認(rèn)真真地上好每一堂理論課和實(shí)踐課，忘記了年齡、忘記了傷痛、忘記了疲勞、忘記了休息，惟一不忘的是好好學(xué)習(xí)，學(xué)到真知識(shí)、學(xué)會(huì)真本領(lǐng)。

培訓(xùn)班雖然結(jié)束了，但學(xué)習(xí)不會(huì)終止。武術(shù)文化的傳承，是千秋萬(wàn)代永續(xù)的事業(yè)，需要我們和更多的體育指導(dǎo)員一起，用智慧、用知識(shí)、用技能、用責(zé)任書(shū)寫(xiě)中國(guó)大眾體育運(yùn)動(dòng)蓬勃發(fā)展的美好明天。

山西省中小學(xué)體育教師武術(shù)培訓(xùn)。

心得體。

梁

偉

會(huì)

交口縣城關(guān)第三小學(xué)。

武術(shù)教學(xué)心得體會(huì)篇十六

《武術(shù)課感想》從入學(xué)到現(xiàn)在第一次接觸武術(shù)課，以前從未接觸過(guò)武術(shù)，只是在影片中看到過(guò)一些武打片，對(duì)武術(shù)很好奇，也很羨慕那些會(huì)武術(shù)的明星?？墒沁t遲沒(méi)有機(jī)會(huì)接觸武術(shù)。到了大學(xué)終于有了這一門(mén)武術(shù)課，就毫不猶豫的自愿填寫(xiě)了武術(shù)的科目。

通過(guò)在大學(xué)這一個(gè)學(xué)期的武術(shù)課學(xué)習(xí)，我對(duì)武術(shù)有了初步的了解，感受到了武術(shù)的巨大魅力，對(duì)武術(shù)興趣有了進(jìn)一步的加強(qiáng)。

一開(kāi)始學(xué)習(xí)的興趣不大，總以為是項(xiàng)枯燥無(wú)味的運(yùn)動(dòng)，但是在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，我逐漸改變了對(duì)它的看法。以前以為武術(shù)用來(lái)打架，用來(lái)制服外來(lái)的威脅的一種手段，到現(xiàn)在才明白，武術(shù)是中華民族的傳統(tǒng)文化的一部分，有著很悠久的歷史，是我們中華民族強(qiáng)身健體的一種鍛煉方法。

武術(shù)不但可以強(qiáng)身健體，還可以鍛煉自己的身心健康，對(duì)的自己思維，情緒，性格，學(xué)習(xí)，都有一定的幫助。

這個(gè)學(xué)期我們學(xué)習(xí)了，五步長(zhǎng)拳，是武術(shù)的最基本套路，是學(xué)習(xí)武術(shù)不可缺少的一部分。其實(shí)，在武術(shù)里面我們可以學(xué)到做人的道理。最基本的敬禮，讓我學(xué)到了，對(duì)別人的'尊敬。敬禮的基本規(guī)則包含有對(duì)別人的，尊敬，平等，謙讓。練武者需要一顆平靜的心態(tài)，要有廣闊的胸襟，這是對(duì)武者最基本的要求。五步長(zhǎng)拳的每一步是不可缺少的一部分，每一套路緊密相連，有著招招致命的威力，這也許是武術(shù)的魅力所在。

在以后的學(xué)習(xí)中可能我會(huì)認(rèn)真學(xué)習(xí)這門(mén)課程，認(rèn)真體會(huì)武術(shù)的精髓，去借鑒老一輩留下的武術(shù)成果，借助武術(shù)來(lái)鍛煉自己的身心，武術(shù)在我們每一個(gè)人的心中不斷地深化，不斷的在人群中普及，武術(shù)是一種文化，我們作為中華民族的一員，我們要繼承不斷地發(fā)揚(yáng)光大。