學(xué)習(xí)體育運動康復(fù)心得體會及感悟 體育與健康培訓(xùn)心得(4篇)

體會是指將學(xué)習(xí)的東西運用到實踐中去，通過實踐反思學(xué)習(xí)內(nèi)容并記錄下來的文字，近似于經(jīng)驗總結(jié)。心得體會對于我們是非常有幫助的，可是應(yīng)該怎么寫心得體會呢？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會吧，我們一起來看一看吧。

主題學(xué)習(xí)體育運動康復(fù)心得體會及感悟一

在開心中運動

每學(xué)期最激動人心的就是體育課的第一堂課――選取項目。學(xué)校為了豐富我們的課余生活，讓我們學(xué)到我們真正感興趣和喜愛的運動項目，個性選取了這種自由選取體育項目的授課方式。

每學(xué)期的第一節(jié)體育課前，選取什么項目就成為了每個寢室臥談會的主要資料，為的是做好充分的準(zhǔn)備去挑選自己最喜愛的項目。經(jīng)過大家精心的備戰(zhàn)和激烈的現(xiàn)場爭奪，絕大部分同學(xué)都選到了自己最為稱心如意的體育項目。因此，大部分同學(xué)在上體育課時都有一個愉快的情緒。每節(jié)課都能看到大家笑意盈盈，臉上蕩漾著青春的笑容。

體育課，感覺就是在開心的玩兒!

在運動中流汗

情緒愉快了，每個人自然也能全身心投入。大家忘記了一切煩惱，每堂課緊隨老師的課程進度練習(xí)著選定的項目。無論是在寒冬，還是在酷暑，大家都全身心投入，整整一堂課下來，每個同學(xué)都是滿頭大汗，氣喘吁吁。但盡管如此，臉上的笑意還是不減。

體育課不僅僅僅是讓我們學(xué)習(xí)某幾項體育技能，更基礎(chǔ)的一個目的就是為了提高我們的身體素質(zhì)。因此，必要的素質(zhì)訓(xùn)練是不可少的，比如每堂課穿插的跑步、跳遠(yuǎn)等訓(xùn)練。既然是為了自己的身體好，同學(xué)們對這些訓(xùn)練依然是全力以赴，認(rèn)真練習(xí)。

一個半小時過后，汗流光了，身體頓時也感覺簡單不少!

在流汗中健身

進入的大學(xué)的學(xué)習(xí)生活，沒有了中小學(xué)每一天的廣播操，唯必須時定量的運動就是每周一次的體育課了。在缺乏運動的學(xué)習(xí)生活中，體育課給了我們一個很好的調(diào)節(jié)身心的機會。幾乎所有人都很好地把握住了這個機會，在三個學(xué)期期末的體能測試中，能夠清晰地看到，大部分同學(xué)都持續(xù)著成績上升的趨勢，這說明了體育課上的鍛煉，確實在一點點提高著同學(xué)們的身體素質(zhì)，到達(dá)了健身的目的!

即將告別體育課了，其實在體育課上學(xué)到最多最有用的是鍛煉身體的科學(xué)的方法。每學(xué)期的理論課，以及每堂課上老師為我們一點一滴滲透的，都是這方面的知識。到了大三，這些知識就將要發(fā)揮它的作用了。沒有了體育課，我們也不能不鍛煉，否則身體會垮掉。利用體育課上學(xué)到的知識，進行科學(xué)的鍛煉，不僅僅能夠強壯體質(zhì)，而且還有利于我們的學(xué)習(xí)。

告別體育課后，我會懷念我的體育課生活的!體育課沒了，但我體育精神同在!“快樂的體育”是我的體育理念?？炜鞓窐返伢w育，健健康康地成長。

加油!爭取在大三的系運會和院運會中再創(chuàng)佳績!

主題學(xué)習(xí)體育運動康復(fù)心得體會及感悟二

跳繩是我國民間的一項體育活動，深受學(xué)生喜愛，具有較大的鍛煉價值。跳繩可以促進生長發(fā)育，跳繩可以使身體素質(zhì)得到全面發(fā)展。有句順口溜說得好：“跳繩練臂力，跳繩練腿功;快搖練速度，多跳練耐力，反應(yīng)慢的長繩上不去，不靈敏的短繩要絆腿。”也就是說，跳繩練習(xí)能夠使速度、力量、靈敏、耐力等素質(zhì)得到全面發(fā)展，同時發(fā)展彈跳力，跳繩還可以促進同伴間密切協(xié)作精神。

除了用跳繩進行跳躍練習(xí)外，在體育教學(xué)中，小小的跳繩通過變化還有其他的用途，可以豐富課的教學(xué)，我在上課時，利用繩子做長棍子進行做趕鴨子的游戲，利用繩子代替體操棍做棒操。在進行跳躍訓(xùn)練時，首先介紹年級的跳繩高手，自己再示范幾種高難度的跳繩方法，激起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生有非常想練習(xí)跳繩的欲望。在練習(xí)中教師不失時機地鼓勵學(xué)生發(fā)揮想象力、創(chuàng)造力，利用手中的繩子進行各種自創(chuàng)活動，并給這些活動命名，組織“作品”展示，同學(xué)們不僅有良好的創(chuàng)意，而且也有一定的鍛煉效果，我還可以通過提出諸如“同學(xué)們，想一想，做一做看哪個組能利用繩子做出上肢的動作來?可以拼出各種各樣的圖案來?”之類的提示性問題，打開同學(xué)們的思維，有效的提高了學(xué)生探究性學(xué)習(xí)的興趣和能力，使學(xué)生的身心都得到了較好的鍛煉。

整堂課，我覺得以下幾點自己是做得好的：

1、注重與生活的聯(lián)系，從學(xué)生熟悉的跳繩情境出發(fā)，引發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，讓學(xué)生感受數(shù)學(xué)源于生活，又應(yīng)用于生活的理念。

2、注重培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力和發(fā)散思維。本課通過讓學(xué)生自主觀察、思考“跳繩”一圖，列出合適的加法算式，并讓學(xué)生解釋算式表示的含義，關(guān)注到學(xué)生的思考過程和語言表達(dá)能力的培養(yǎng)。當(dāng)學(xué)生只能說出一兩個算式時，我加以引導(dǎo)和鼓勵，激發(fā)學(xué)生從多個角度入手思考問題，想出更多的算式。

3、在課中，我插入了“比手勢游戲”，創(chuàng)造了融洽、平等的氛圍，促進了學(xué)生對教學(xué)目標(biāo)的掌握，到最后，學(xué)生都學(xué)會了拍手、比手勢游戲，并能解決一些簡單的問題。

不足之處：

在課堂提問方面要注意指向明確，提問簡潔準(zhǔn)確。在講授的過程中，也要注意語言的簡明性。

主題學(xué)習(xí)體育運動康復(fù)心得體會及感悟三

一、開始部分：

1、體育委員整隊聲音響亮，歸隊的時候應(yīng)該排至隊隊尾或者在體育委員出列整隊之前就要在隊列兩翼留有空位。

二、準(zhǔn)備部分：

1、學(xué)青蛙跳的間隔距離太短，可以將組織順序改為大雁飛、企鵝跑、兔子跳、猩猩走、再依次從固定的點按順序進場排成集合的隊形

2、作為公開課徒手操過于簡單，可以加入韻律操，在音樂的氛圍中更能活躍課堂，提高學(xué)生的積極性及參與性，與韻律操的活動部位應(yīng)涉及全身。

三、基本部分：

1、在做原地模范擺臂姿勢的時候，站在圓外可以給學(xué)生有個參照，可以達(dá)到更好的練習(xí)效果?？梢越M織學(xué)生練習(xí)完韻律操之后迅速跑成一個圓，講解示范部分可由教師在4列橫隊時完成，之后指導(dǎo)學(xué)生進行練習(xí)，提示學(xué)生擺臂及身體內(nèi)傾，然后教師可以用擊掌的節(jié)奏變化，使學(xué)生改變節(jié)奏。

2、兔子舞的練習(xí)中示范照顧不到全體學(xué)生，組織可先從圓上跑隊形集合成四列橫隊，學(xué)生前2排下蹲再進行講解示范。然后全體轉(zhuǎn)向一側(cè)自由練習(xí)1分鐘，然后再按順序繞圓外進行結(jié)合音樂的練習(xí)。

四、結(jié)束部分：

1、結(jié)束部分的流程可按照：

（1）點評學(xué)生參與練習(xí)的情況，表揚個別突出學(xué)生，注意照顧到全體學(xué)生的情緒。

（2）學(xué)生習(xí)得情況，可以請學(xué)生談?wù)劷裉斓膶W(xué)習(xí)體會。

（3）總結(jié)，布置課后作業(yè)。

授課過程：鼓勵的方式可以更豐富，比如：“這位同學(xué)表現(xiàn)做的很好”，對于有進步的學(xué)生“這位同學(xué)進步很快，老師相信你還能做得更好”對于沒有完成的同學(xué)“憑你的能力是可以完成這個動作的”“你可以的”“你再勇敢一點，加油”對于團結(jié)有責(zé)任心，集體榮譽感強的學(xué)生，要時時刻刻表揚。“老師今天發(fā)現(xiàn)有為同學(xué)很團結(jié)，xx同學(xué)，老師發(fā)現(xiàn)他。大家掌聲鼓勵他一下。”對于戰(zhàn)勝困難的學(xué)生在總結(jié)階段也要表揚“某某同學(xué)很認(rèn)真，在經(jīng)過同學(xué)及老師的幫助順利完成了動作，大家鼓勵他一下?！?/p>

1、語言：語言表達(dá)還算到位，表達(dá)思路還算清晰。盡量照顧到全體學(xué)生的情緒，及練習(xí)的情況。積極利用正面評價去激勵學(xué)生。

2、內(nèi)容安排及組織：本次課符合學(xué)生的學(xué)習(xí)規(guī)律循序漸進，隊伍調(diào)動較合理?；就瓿杀敬握n的教學(xué)目標(biāo)及重難點要求，環(huán)節(jié)齊全。

主題學(xué)習(xí)體育運動康復(fù)心得體會及感悟四

一、指導(dǎo)思想

認(rèn)真學(xué)習(xí)“體育與健康教育”新課標(biāo)，把“生活教育”的理念滲入到新課程中。堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，以促進學(xué)生健康成長為目標(biāo)，激發(fā)學(xué)生運動興趣，培養(yǎng)他們終身體育的意識。

在教學(xué)中，重視學(xué)生的主體地位，發(fā)揮他們的創(chuàng)造力，以學(xué)生發(fā)展為中心;關(guān)注個體差異與不同需求，確保每一位同學(xué)受.在高中學(xué)習(xí)中，文化課固然重要，可是身體素質(zhì)也是很重要的，這就是體育鍛煉和健康教育的問題了，所以說在高中的時候，體育和健康教學(xué)必須要實行下去。

二、基本情況分析

學(xué)生進入高二上期，身體素質(zhì)較初中有了明顯提高，各方面能力也在提高，而同時學(xué)習(xí)任務(wù)較重，這個時期的教學(xué)要注意教學(xué)的藝術(shù)，要提高學(xué)生進行體育鍛煉的興趣，使學(xué)生在體育課上全員參與，提高身體素質(zhì)，減輕學(xué)習(xí)壓力。

三、本期學(xué)習(xí)的主要任務(wù)和目的

本學(xué)期教學(xué)內(nèi)容為高中體育第一冊：體育與健康基礎(chǔ)知識、田徑、體操、球類等內(nèi)容。學(xué)生雖然進入了高中，對體育與健康課程有了一定的了解，但學(xué)生學(xué)習(xí)體育與健康課的自覺性、主動性仍較差。為此，在教學(xué)中，要讓學(xué)生從被動學(xué)習(xí)到主動去練習(xí)，提高學(xué)生的體育與健康素養(yǎng)。因此在教學(xué)中應(yīng)注重能力的培養(yǎng)。

學(xué)習(xí)目的

1、深入了解體育教材的內(nèi)容和教學(xué)手段，懂得體育鍛煉對身體的作用，增長體育知識，并自覺地進行身體鍛煉。

2、學(xué)習(xí)一些基本體操，加強協(xié)調(diào)性練習(xí)。通過素質(zhì)練習(xí)，提高學(xué)生跑、跳、投的能力。進一步促進身體正常發(fā)育和內(nèi)臟器官機能的發(fā)展。

3、進一步學(xué)習(xí)和掌握上期所學(xué)的內(nèi)容。使之學(xué)為所用，提高體育達(dá)標(biāo)成績。

4、培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性和頑強拼搏精神、吃苦耐勞的意志品質(zhì)。加強愛國主義教育。

四、教學(xué)措施

1、課堂教學(xué)時盡量利用學(xué)?，F(xiàn)有的場地和器材，力求基礎(chǔ)知識教學(xué)與基本技能訓(xùn)練相結(jié)合。

2、上課講解時，做到聲音要宏亮、吐詞清晰，組織得端，示范準(zhǔn)確。教法要因地制宜，靈活多變。

3、抓好兩操及課外活動，促進學(xué)生身體素質(zhì)全面發(fā)展。

4、積極配合學(xué)校組織學(xué)生開展各種形式的體育活動。