生活健康知識(shí)講座心得體會(huì)及收獲 健康知識(shí)講座心得體會(huì)200(2篇)

當(dāng)我們備受啟迪時(shí)，常?？梢詫⑺鼈儗懗梢黄牡皿w會(huì)，如此就可以提升我們寫作能力了。那么心得體會(huì)該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧。下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會(huì)范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

推薦生活健康知識(shí)講座心得體會(huì)及收獲一

你們好俗話說:“與其補(bǔ)救于已然，不如防患于未然。”

作為一名學(xué)生，我們可能會(huì)認(rèn)為:我們很安全。在家里，我們受到來自家長的庇護(hù);在學(xué)校，我們受到來自學(xué)校的保護(hù);在社會(huì)上，我們未成年人更是保護(hù)重點(diǎn)。但正所謂:人在屋里坐，禍從天上降。盡管我們受到來自各方面的保護(hù)，但因?yàn)槲覀兡昙o(jì)小，社會(huì)閱歷淺，使我們常常面臨危險(xiǎn)。而身為學(xué)生，我們又要在學(xué)校度過大部分時(shí)光，校園安全問題就成為重中之重。而校園安全問題離不開自我防范，因此，提高法律意識(shí)，增強(qiáng)防范意識(shí)，學(xué)會(huì)自我保護(hù)又顯得尤為重要。

如今許多學(xué)校經(jīng)常進(jìn)行消防演習(xí)、地震演習(xí)等，模擬緊急疏散，我們學(xué)校也如此。這樣做的目的是為了防范地震等突發(fā)自然災(zāi)害，掌握對(duì)這些自然災(zāi)害的應(yīng)急措施。然而在緊急疏散的過程中，有以下幾項(xiàng)要求:

1. 疏散時(shí)，靠右行，不得后退或突然停止前進(jìn)。

2. 不得超越.推擠前方人員。

3. 當(dāng)兩列人相遇時(shí)，要自覺合成一列。

4. 聽從老師的安排。

5. 學(xué)生干部要發(fā)揮模范作用。

我相信，只要按照這以上幾點(diǎn)要求做，一定可以將損失降到最低。

在我們?nèi)粘Ｉ钪?，火?zāi)也是時(shí)常發(fā)生的。當(dāng)火災(zāi)發(fā)生時(shí)，我們要冷靜對(duì)待，先判斷火勢大小，再做決定?；饎莺艽髸r(shí)，要立即報(bào)警。在報(bào)警時(shí)，不要慌張，要準(zhǔn)確地說出起火地點(diǎn)及火勢。若火勢較小時(shí)，可采取用滅火器自行滅火，因此，學(xué)會(huì)使用滅火器是十分重要的事情。

對(duì)于自行車被盜這種事，我認(rèn)為應(yīng)該將自行車上好鎖，最好停放在有人看管的地方或監(jiān)控器下面，切勿為了方便把車子停放在角落處。而寢室被盜，同樣，我們應(yīng)該在離開寢室時(shí)切記鎖門。

有許多同學(xué)來自偏遠(yuǎn)的縣鄉(xiāng)，一些父母可能為了孩子的生活條件更好，在學(xué)校附近租房子。但有一些家長卻未到派出所登記，我認(rèn)為這種做法是愚昧的。到派出所登記不僅是免費(fèi)的，還保證了住房安全，何樂而不為?

在座的許多同學(xué)都已滿14周歲。在法律方面，14歲是一條重要的法律界線。因?yàn)樵诜梢?guī)定中，14歲以上需承擔(dān)相應(yīng)的法律責(zé)任，而14歲以下由監(jiān)護(hù)人承擔(dān)法律責(zé)任。因此，我們需要規(guī)范自己的言行，古人云:三思而后行。我們不能隨意開一些危險(xiǎn)的玩笑，做一些危險(xiǎn)的舉動(dòng)。也許就是因?yàn)槟呛唵蔚囊粋€(gè)舉動(dòng)，讓你后悔終生。

考試作弊，這是許多學(xué)生，尤其是中學(xué)生會(huì)去觸犯的學(xué)生行為準(zhǔn)則的道德底線。如今，在這個(gè)科技時(shí)代，作弊手段也是越來越高科技化，高智商化。如在中考.高考等大型考試中，使用無線電.辦假身份證等令人匪夷所思的手段層出不窮。但紙是包不住火的，當(dāng)作弊被揭發(fā)時(shí)，不只是成績作廢，更重要的是丟人，丟盡了臉面。因此，我們要嚴(yán)格規(guī)范自己的行為公平競爭，不使用卑鄙的手段，即使分?jǐn)?shù)不高，成績不理想，也能做到問心無愧。

校園暴力，對(duì)于這個(gè)詞，我想大家都可能比較熟悉。校園暴力，指的是同學(xué)之間欺負(fù)弱小，且主要發(fā)生在中小學(xué)生中。這是一種極其惡劣的行為。所帶來的后果是嚴(yán)重的;不利于身心的健康發(fā)展，從而影響學(xué)業(yè)，影響生活。也許我們不會(huì)遭遇這種事，但誰也不敢保證。因此，當(dāng)我們遇上這種問題時(shí)，不要逞能，及時(shí)報(bào)告保衛(wèi)科，或向老師.家長.警方反映，將我們的損失降到最低。

在這個(gè)日新月異的時(shí)代，治安形勢復(fù)雜多變，不法分子的盜搶.詐騙手法也在不斷翻新花樣，但是邪惡永遠(yuǎn)壓不倒社會(huì)正義;一方面，警方將繼續(xù)嚴(yán)厲打擊違法犯罪行為，時(shí)刻保持對(duì)違法犯罪分子的高壓態(tài)度，保護(hù)人民群眾的生命財(cái)產(chǎn)安全。另一方面，廣大群眾的自防意識(shí)也要不斷“優(yōu)化升級(jí)”，只有不斷學(xué)習(xí)，更新防范知識(shí)，才能不讓不法分子有機(jī)可乘。

生活節(jié)奏在加快，學(xué)習(xí)壓力在加大，提高法制觀念，增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)是我們幸福安全生活的保障。因此，為了幸福的生活，為了美好的未來，讓我們攜起手來，共同努力，防患于未然!

謝謝大家!

推薦生活健康知識(shí)講座心得體會(huì)及收獲二

1、無論在什么年紀(jì)，都要照顧好自己的身體，好好吃飯、好好睡覺和好好運(yùn)動(dòng)。多年后，你會(huì)明白這項(xiàng)投資是有多大的收益。

2、人生最大的`錯(cuò)誤，是用健康換取身外之物；人生最大的悲哀，是用生命換取個(gè)人煩惱；人生最大的浪費(fèi)，是用生命解決自己制造的麻煩！

3、不管怎樣，唯有美食與愛不可辜負(fù)。于是，想吃就吃，想愛就愛，人生哪有那么多羈絆，瀟灑地活著才是正事。

4、官不在大小，能干就好；錢不在多少，夠花就好；朋友不在多少，知己就好；子女不在多少，孝順就好；年齡不在多老，健康就好！

5、當(dāng)別人都走了，你還可以曬著太陽，喝著茶，享受著健康的生活。請(qǐng)善待自己，因?yàn)榱慵缓门洌€賊貴，關(guān)鍵是沒貨。

6、人生苦短，健康最重要，健康與我們同行，沒有健康的身體，家庭、財(cái)富、名利、快樂、幸福都是水中花，鏡中月，健康是我們的生命之本。

7、爽口之味，過分皆成爛腸腐骨之藥；快心之事，過度便是敗身散德之媒，擇言則無禍，節(jié)食則無疾！

8、錢重要？還是健康重要？我認(rèn)為，錢沒了，可以再賺，但健康要是沒了，你花再多的錢，也買不回。

9、養(yǎng)性最好的醫(yī)生是朋友，養(yǎng)顏?zhàn)詈玫奶幏绞切θ?，養(yǎng)病最好的治療是自己，養(yǎng)生最好的運(yùn)動(dòng)是步行！

10、只要身體狀況不滑坡，熬死的對(duì)手一定多?；畛錾木?，活出生活的質(zhì)量，活出健康的體魄，這才是硬道理。加油活！

11、金錢難買健康，健康大于金錢，金錢難買幸福，幸福必有健康，生命的幸福不在名利在健康，身體的強(qiáng)壯不在金錢在運(yùn)動(dòng)！

12、你若想贏，就先把身體鍛煉好，好的身體，是一切的前提。有了好身體，才有好精力，有了好精力，才能把事情做好，做到位。

13、沒有一個(gè)朋友比得上健康，沒有一個(gè)敵人比得上病魔，與其為病痛暗自流淚，不如運(yùn)動(dòng)健身為生命添彩。

14、當(dāng)你身體出了毛病的時(shí)候，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，讓你煩惱的那些事，都是小事，根本不值一提，都是吃飽了撐著。

15、當(dāng)善良多到一文不值，讓別人認(rèn)為你的付出都是理所當(dāng)然的時(shí)候，那就收起善良，善良并沒有錯(cuò)，但要看對(duì)象是不是人。

16、生命靠不斷吸收營養(yǎng)來維持，健康靠長期堅(jiān)持鍛煉來鞏固；合理的膳食、良好的心態(tài)和持之以恒的鍛煉，造就旺盛的生命！

17、錢要努力賺，但必須是保證健康的前提下，畢竟，身體是革命的本錢，再怎么樣，本錢不能丟，本錢要保住，這是底線。

18、有一天，你會(huì)明白屬于你的東西，任何人都搶不走，不屬于你的東西，再怎么也搶不來。金錢不如感情耐用，健康勝過一切財(cái)物。

19、養(yǎng)成好的習(xí)慣是儲(chǔ)存健康，放縱不良陋習(xí)是透支生命，借口騰不出時(shí)間去健身的人，遲早會(huì)騰出時(shí)間去看??！

20、簡單的事，想深了，就復(fù)雜了。復(fù)雜的事，看淡了，就簡單了。有些事，笑笑就能過去。有些事，過一陣就能讓你笑笑。

21、生命不是活給別人看的，生命就是一朵花，靜靜地開，悄悄地落，每一朵花，自有它盛開的季節(jié)，不急，不慌，靜靜等待，獨(dú)自美麗。

22、歡樂是長壽的妙藥，勤奮是健康的靈丹，運(yùn)動(dòng)是健康的投資，長壽是健身的回報(bào)，相逢莫問留春術(shù)，淡泊寧靜比藥好！

23、花美，美在絢麗；人美，美在健康！健康是靈魂的客廳，病體是肉體的監(jiān)獄，有健康，就有一切！

24、擁有健康的身體，應(yīng)該從一點(diǎn)一滴做起！如：不偏食、不厭食、不挑食！并且要做到每天體育鍛煉！還有多喝水，多吃水果。

25、選對(duì)事業(yè)可以成就一生，選對(duì)朋友可以智能一生，選對(duì)環(huán)境可以快樂一生，選對(duì)伴侶可以幸福一生，選對(duì)生活方式可以健康一生！

26、六個(gè)不能：不能餓了才吃，不能渴了才喝，不能困了才睡，不能累了才歇，不能病了才檢查，不能老了再后悔。

27、健康是單行線，每一個(gè)人都要認(rèn)真對(duì)它負(fù)責(zé)，許多人對(duì)健康的重要性都很清楚，但對(duì)于健康是一種責(zé)任，很少人能明白這一點(diǎn)。

28、不管是誰，都要注重自己的健康，都要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，該吃飯的時(shí)候吃飯，該睡覺的時(shí)候睡覺，這非常重要。

29、別管遇到什么事，愛錯(cuò)什么人，別管還有多少錢，生活難不難，請(qǐng)記住，開心最重要，身體最重要，活著最重要，自己最重要。

30、生命只有一次，別活得太累了，一輩子苦長苦短也就那么回事，人，辛辛苦苦一輩子，錢是賺不完的，健康才最重要，做人知足常樂就好！

31、什么都可以不好，心情不能不好；什么都可以缺乏，自信不能缺乏；什么都可以不要，快樂不能不要；什么都可以忘掉，健身不能忘掉。

32、人這一輩子呀，健健康康生活一輩子，就是最大的幸福了，其他的什么東西，不要強(qiáng)求，有健康，你就比很多人了不起了。

33、拼著命去掙錢，可以買車買房，買心怡的一切，唯獨(dú)買不來健康，不要等到需要花錢買健康時(shí)候，才知道健康的重要。

34、快樂總和寬厚的人相伴，財(cái)富總與誠信的人相伴，智慧總與高尚的人相伴，魅力總與幽默的人相伴，健康總與豁達(dá)的人相伴。

35、健康傳遞起來，約起身邊的人，一起來健身，一起來養(yǎng)成好習(xí)慣，送給年老的我們一個(gè)好身體，是對(duì)自己最大的負(fù)責(zé)，對(duì)家庭最大的負(fù)責(zé)。

36、高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高壽，高壽不如高興！不怕待遇低，就怕命歸西，不怕掙錢少，就怕走得早！

37、人活一輩子，最重要的就是健康兩個(gè)字，身體不好，一切都不好，做什么變得不再重要，沒有意義，什么功名利祿，都變得不再重要。

38、人生最大的錯(cuò)誤，是用健康換取身外之物，人生最大的悲哀，是用生命換取個(gè)人的煩惱，人生最大的浪費(fèi)，是用生命解決自己制造的麻煩！

39、人活著，千萬不要這樣，千萬不要不把健康當(dāng)回事，你要知道，你把健康不當(dāng)回事，健康就會(huì)慢慢遠(yuǎn)離你，到時(shí)候，你想后悔，就晚了。

40、當(dāng)心靈趨于平靜時(shí)，精神便得永恒！把欲望降到最低點(diǎn)，把理性升華到最高點(diǎn)，你會(huì)體會(huì)到：平安是幸，健康是福，清心是祿，寡欲是壽！

41、當(dāng)心靈趨于平靜時(shí)，精神便是永恒！把欲望降到最低點(diǎn)，把理性升華到最高點(diǎn)，你會(huì)感受到：平安是福，清心是祿，寡欲是壽！

42、世上沒有哪一個(gè)人會(huì)為自己的不健康而感到幸福，如果有，那一定是個(gè)蠢貨。所以說，珍惜健康就是珍惜幸福！

43、健康就是福，人之所以幸福，是因?yàn)橛薪】底霰Ｕ?。人活一世，健康最重要！為了自己和家人的幸福，?qǐng)不要隨意糟蹋自己的健康！

44、健康，值得我們每個(gè)人去擁有，但經(jīng)不起任何人的揮霍和浪費(fèi)，否則，你留下的，除了后悔和遺憾，還有痛苦。

45、人生就是呼吸，呼是為了出一口氣，吸是為了爭一口氣，保持健康的身體，有時(shí)候不蒸饅頭，就爭口氣。

46、快樂總與寬厚的人相伴，財(cái)富總與誠信的人相伴，智慧總與高尚的人相伴，魅力總與幽默的人相伴，健康總與豁達(dá)的人相伴！

47、為了父母，為了孩子，更為了自己，珍視你的健康，保重你的身體。該休息時(shí)且休息，該放下時(shí)且放下，心寬才能體健，心靜才有花艷。

48、鍛煉身體像銀行儲(chǔ)蓄，零存整取，積久即成巨款；養(yǎng)生健身如攀登高山，不斷攀沿，持之以恒必益壽延年！

49、起居有序，飲食有節(jié)，運(yùn)動(dòng)有方，精神內(nèi)守，樂觀豁達(dá)，能做到此幾條者，必是不祈善而有福，不求壽而自延！

50、三層單抵不了一層棉，好衣帽抵不了美容顏，年輕時(shí)憑歲數(shù)美，年老時(shí)靠健康美，內(nèi)在充實(shí)的生命，才是久長的生命！

51、我建議大家對(duì)我的長相，理解為主，欣賞為輔，即使愛慕，我也愛莫能助。因?yàn)槲艺f的比長的好，我說的健康，都是為了你好。

52、身冷的人和衣裳親近，有病的人和醫(yī)生親近，與其尋求靈丹妙藥，不如堵截致病之源；與其得病托關(guān)系看病，不如平時(shí)找場地運(yùn)動(dòng)！

53、人生極為重要的三件事：用寬容的心對(duì)待世界，對(duì)待生活；用快樂的心創(chuàng)造世界，改變生活；用感恩的心感受世界，感受生活！

54、養(yǎng)心會(huì)使身體得到調(diào)整，運(yùn)動(dòng)能使精神得到休息，養(yǎng)生要有豁達(dá)樂觀的心態(tài)，健身需要堅(jiān)韌不拔的意志！

55、置身事外，誰都可以心平氣和，身處其中，誰還可以淡定從容？所以請(qǐng)不要輕易評(píng)論任何人，因?yàn)槟悴辉谄渲小?/p>

56、只有身體健康，才能得到幸福，只有身體健康，才能做好工作。在健康問題上，你自己比老天爺管用。

57、瓜好吃不在大小，人健康不在年齡，衰老與年齡不成正比，善于養(yǎng)生保健的人，易逝的青春就會(huì)放慢腳步！

58、人生不在于活的長與短，而在于頓悟的早與晚；生命不是用來更正別人的對(duì)與錯(cuò)，而是來實(shí)踐自己精彩的生活！

59、人生最大的哀痛是，子欲孝而親不在；人生最大的悲哀是，家未富人先亡；人生最大的可憐是，彌留之際才明白什么是自己應(yīng)該做的！

60、當(dāng)你老了，還能四處走動(dòng)，看看風(fēng)景；還能口齒清晰，說說笑笑。有自己晚年的快樂，過自己想要的生活！

61、不管曾經(jīng)，你有沒有把健康當(dāng)回事，但從現(xiàn)在起，請(qǐng)呵護(hù)好自己的身體，堅(jiān)持鍛煉，養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，只為自己。

62、在所有的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中，跑步是成本最低，最容易實(shí)施的項(xiàng)目。每天早起跑步，是最廉價(jià)的健身方式。

63、人活一輩子，不求大富大貴，不求轟轟烈烈，只求能夠健健康康地活著，因?yàn)榻】档幕钪?，比啥都重要，沒了健康，一切都是浮云！

64、房子修的再大也是臨時(shí)住所，只有那個(gè)小木匣子才是永久的家，切記：不妄求則心寬，不妄做則心安，屋寬不如心寬，身安不如心安！

65、我認(rèn)為，我們這生中最寶貴的財(cái)富，不是金錢，不是成功，而是我們的健康，只要擁有它，其他的一切，都可以通過我們的努力，去爭取。

66、活著活著，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)這個(gè)世界上最脆弱的是生命，身體健康最重要。如果沒有健康的身體，財(cái)富、名利、幸福將都是鏡中花，水中月。

67、可是，有些人，為了錢，不惜用自己的健康去換，這在我看來，真的很傻，真的不值得，真的不明智。

68、有三個(gè)方法可以解決所有的問題：接受，改變，離開。不能接受那就改變，不能改變，那就離開。

69、身冷的人和衣裳親近，有病的人和醫(yī)生親近，與其尋求靈丹妙藥，不如堵截致病之源，與其得病托關(guān)系看病，不如平時(shí)找場地運(yùn)動(dòng)！

70、人生說到底活的是心情，人一輩子，不管貧富如何，快樂，舒心最重要！心情，是健康的第一道閘門；擁有好心情，健康才會(huì)與你同行。

71、善待自己，健康無價(jià)！人活著，一定要健健康康，不要為了其他的事，而損害自己的健康，要在健康的前提下，去做好其他事。

72、積千累萬，不如有個(gè)好習(xí)慣，人無泰然之習(xí)慣，必?zé)o健康之身體，合理的飲食，規(guī)律的起居，適量運(yùn)動(dòng)，愉悅的心態(tài)，是身心俱健的基石！

73、用健康換來的一切東西都只是暫時(shí)的，沒有了健康，所有的一切也都將消失。有了健康，生活才會(huì)有希望，才有幸福可言。

74、人在年輕的時(shí)候以健康換取金錢，在年老的時(shí)候以金錢購買健康。那么在什么時(shí)候享受呢？順序不對(duì)，沒得享受。

75、上班族加班猝死、中老年傾家蕩產(chǎn)看病的新聞接連不斷，年輕時(shí)拿健康換錢、換成功，老了卻要拿錢去買健康，何必呢？

76、最好的醫(yī)生是自己，最好的藥物是時(shí)間，最好的心情是寧靜，最好的保健是笑容，最好的運(yùn)動(dòng)是步行！

77、健康，才是最重要的，沒有健康，什么都免談。很多人，擁有了非常多的財(cái)富，但沒有健康，無福消受，又有什么用呢？

78、財(cái)富名利不會(huì)均等，時(shí)光對(duì)人卻很公平，有人有金山銀山，不一定有壽比南山，有人是粗茶布衣，也往往幸福百年！

79、沒一個(gè)朋友比得上健康，沒一個(gè)敵人比得上病魔，與其為病痛暗自垂淚，不如運(yùn)動(dòng)健身為生命添彩！

80、生命由天賦，壽命靠人為，生身靠父母，健康靠自己，遺傳只是健康的起跑線，養(yǎng)生保健才是生命的新起點(diǎn)，強(qiáng)健身體在于自己的精心塑造！