關(guān)于制定合同實訓(xùn)的心得體會總結(jié)(六篇)

當在某些事情上我們有很深的體會時，就很有必要寫一篇心得體會，通過寫心得體會，可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗。好的心得體會對于我們的幫助很大，所以我們要好好寫一篇心得體會下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會范文，我們一起來了解一下吧。

關(guān)于制定合同實訓(xùn)的心得體會總結(jié)一

以我區(qū)教育局舉辦的“青藍計劃”為依托，立足于教師個人的自我發(fā)展。以提高教師專業(yè)能力為重點，以提高教師綜合素質(zhì)為前提，開展個人研修。

1.提高自身素質(zhì)。

具有高尚的道德情操，遠大的理想和抱負，敬業(yè)愛崗，任勞任怨，淡泊名利、不求索取，把提高自身修養(yǎng)作為第一研修內(nèi)容，從小事做起不斷進取，超越自我。

2.加強理論學(xué)習(xí)。

通過參加集體學(xué)習(xí)及自學(xué)等方式認真學(xué)習(xí)新理念，及時把握課改的前沿信息，并努力運用于課堂教學(xué)實踐之中。

3.立足常規(guī)教學(xué)。

潛心鉆研本學(xué)段教材，以上好每一節(jié)課為前提，不斷總結(jié)和反思自己的課堂教學(xué)，逐漸突顯出個人的教學(xué)風(fēng)格和教學(xué)特色。

4.注重經(jīng)驗積累

積極撰寫教學(xué)反思、案例和論文，將教學(xué)過程中的點滴感悟記錄下來;隨時上傳到小學(xué)語文論壇，以便達到資源共享，優(yōu)勢互補的效果。

按照個人工作特點制定一年的發(fā)展研修計劃，努力結(jié)合自己日常的教育教學(xué)工作，做到在學(xué)習(xí)中實踐，在實踐中學(xué)習(xí);在工作中思考，在思考中實踐;在反思中改進，在改進中提升，使研修、工作、發(fā)展同步推進。

1、研讀課標

研讀《語文課程標準》中關(guān)于習(xí)作階段目標要求，交流課標研讀體會，以便準確把握各學(xué)段習(xí)作目標要求。

2、鉆研教材

鉆研本學(xué)段教材中習(xí)作內(nèi)容，整理歸類，總結(jié)出本學(xué)段習(xí)作內(nèi)容的共同特點，找出難點問題并交流研討，以便全面把握小學(xué)教材中的習(xí)作類型及習(xí)作難點。

4、案例分析

對習(xí)作課堂教學(xué)進行研究、分析、總結(jié)和再設(shè)計，以此鍛煉對習(xí)作指導(dǎo)課的駕馭能力。

5、撰寫經(jīng)驗

撰寫關(guān)于作文教學(xué)的經(jīng)驗論文，要求發(fā)表關(guān)于習(xí)作的文章一篇。

6、研修總結(jié)

在年末時把近一年的研修歷程，把自己在研修過程中的學(xué)習(xí)、進步和體會結(jié)合起來寫一篇個人研修總結(jié)。

7、參與論壇

必須具有參與意識，每月至少在論壇發(fā)主題帖一個，無條件參與小學(xué)教研部組織的論壇里每一次教研活動，發(fā)表自己的看法，與全體教師主動交流。

1、勤于學(xué)習(xí)，樹立終身學(xué)習(xí)的觀念。

(1)堅持不懈地學(xué)?；畹嚼?，學(xué)到老，樹立終身學(xué)習(xí)的觀念。

(2)多渠道地學(xué)。要做學(xué)習(xí)的有心人，在書本中學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)政治思想理論、教育教學(xué)理論和各種專業(yè)知識，增強自己的理論積淀;也要在“無字處”學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)他人高尚的師德修養(yǎng)，豐富的教學(xué)經(jīng)驗，以達到取長補短的目的

(3)廣泛地學(xué)。廣泛地閱讀各類有益的書籍，學(xué)習(xí)各種領(lǐng)域的知識、技能，特別要學(xué)習(xí)現(xiàn)代信息科技，不斷構(gòu)建、豐富自己的知識結(jié)構(gòu)。

2、善于思考，在實踐中探求、感悟。

時刻把工作與思考相結(jié)合，在思考中工作，在工作中思考，創(chuàng)造性地開展工作。

3、樂于動筆，提高教育科研水平。

面對自己將來的工作，我充滿了信心。我將帶著自己的熱情，在實踐中不斷積累經(jīng)驗，促使自己盡快成長起來。

關(guān)于制定合同實訓(xùn)的心得體會總結(jié)二

大學(xué)輔導(dǎo)員工作職責(zé)

輔導(dǎo)員是班群眾的組織者、教育者和指導(dǎo)者，是聯(lián)系學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、任課教師進行教育活動的橋梁;對班級學(xué)生的思想、學(xué)習(xí)、勞動、生活和健康各方面全面負責(zé)。輔導(dǎo)員工作的具體職責(zé)是：

1、班級班風(fēng)建設(shè)。了解、掌握班級學(xué)生的思想狀況，對學(xué)生進行思想政治教育和道德教育;保護學(xué)生的身心健康;教育學(xué)生熱愛祖國，堅持中國共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)，樹立為人民服務(wù)的思想和實現(xiàn)社會主義現(xiàn)代化的志向;增強學(xué)生的法制意識，培養(yǎng)良好的道德品質(zhì)，自覺遵守各項規(guī)章制度。

2、班級學(xué)風(fēng)建設(shè)。了解班級學(xué)生的學(xué)習(xí)任務(wù)和學(xué)科設(shè)置特點，教育學(xué)生努力完成學(xué)習(xí)任務(wù)，培育“扎實、勤奮、嚴謹、樂學(xué)”的學(xué)風(fēng);對班級學(xué)生的學(xué)習(xí)成績進行分析，幫忙學(xué)生掌握正確的學(xué)習(xí)方法;向任課教師和教學(xué)部門反映學(xué)生的意見和要求，溝通教與學(xué)的信息，不斷提高學(xué)生的學(xué)習(xí)質(zhì)量。

3、班級常規(guī)管理。確立班級建設(shè)目標;建立健全班級常規(guī)管理制度并組織實施;指導(dǎo)班委會、團支部的工作，培養(yǎng)學(xué)生干部和骨干力量，提高學(xué)生的自律、自理潛力;把握班級輿論宣傳的導(dǎo)向，注重班級文化建設(shè)，弘揚正氣;督促班級學(xué)生搞好宿舍衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生，把班群眾建設(shè)成奮發(fā)向上、團結(jié)友愛的“大家庭”。

4、班級日常事務(wù)性工作。

(1)教育、指導(dǎo)學(xué)生參加學(xué)校規(guī)定的各種勞動，組織和開展班級的文體活動，培養(yǎng)班級學(xué)生構(gòu)成情趣高雅、禮貌健康的生活方式。

(2)引導(dǎo)學(xué)生開展班級系列化的社會實踐、潛力拓展活動;動員和鼓勵學(xué)生用心參加職業(yè)資格、職業(yè)技能的培訓(xùn);注重學(xué)生一專多能的培養(yǎng)，鼓勵學(xué)生用心向上的興趣和特長;以社會的就業(yè)需要為導(dǎo)向，促進學(xué)生綜合素質(zhì)的提高。

(3)監(jiān)督實施學(xué)生的綜合測評;負責(zé)班級學(xué)生的思想品德評定和有關(guān)獎懲工作;獨立或協(xié)助學(xué)校有關(guān)部門對違紀學(xué)生進行調(diào)查、處理和教育;負責(zé)班級學(xué)生的學(xué)年鑒定、畢業(yè)鑒定和畢業(yè)生檔案整理工作，參與學(xué)生的就業(yè)指導(dǎo)工作。

(4)關(guān)心學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活，主動幫忙學(xué)生解決學(xué)習(xí)和生活的困難，個性關(guān)心和愛護特困生;做好違紀學(xué)生的思想轉(zhuǎn)化工作。

(5)根據(jù)學(xué)校或?qū)W院的要求，學(xué)期初制定和實施班級工作計劃和學(xué)生培養(yǎng)計劃，作好班級工作記錄，學(xué)期末構(gòu)成全面的工作總結(jié)。

5、完成學(xué)校學(xué)生處、學(xué)院學(xué)生科布置的其他工作任務(wù)。

關(guān)于制定合同實訓(xùn)的心得體會總結(jié)三

第一章總則

第1條為規(guī)范公司和員工的行為，維護公司和員工雙方的合法權(quán)益，根據(jù)勞動法及其配套法規(guī)、規(guī)章的規(guī)定，結(jié)合本單位的實際情況，制定本規(guī)章制度。

第2條本規(guī)章制度適用于公司內(nèi)所有員工，包括管理人員、技術(shù)人員和普通員工，對特殊職位的員工另有規(guī)定的從其規(guī)定。

第3條員工享有取得勞動報酬、休息休假、獲得勞動安全衛(wèi)生保護、享受社會保險和福利等勞動權(quán)利，同時應(yīng)當履行完成勞動任務(wù)、遵守規(guī)章制度和職業(yè)道德等勞動義務(wù)。

第4條公司負有支付員工勞動報酬、為員工提供勞動和生活條件、保護員工合法勞動權(quán)益等義務(wù)，同時享有生產(chǎn)經(jīng)營決策權(quán)、勞動用工和人事管理權(quán)、工資獎金分配權(quán)、依法制定規(guī)章制度權(quán)等權(quán)利。

第二章員工招用與培訓(xùn)教育

第5條招用員工實行男女平等、民族平等原則，特殊工種或崗位對性別、民族有特別規(guī)定的從其規(guī)定。

第6條招用員工實行全面考核、擇優(yōu)錄用、任人唯賢、先內(nèi)部選用后對外招聘的原則，不招用不符合錄用條件的員工。

第7條員工應(yīng)聘職位時，一般應(yīng)當年滿18周歲(必須年滿16周歲)，身體健康，現(xiàn)實表現(xiàn)良好。員工應(yīng)聘時提供的身份證、畢業(yè)證、計生證等證件必須是本人的真實證件，不得借用或偽造證件欺騙。錄用員工，不收取員工的押金(物)，不扣留員工的身份證、畢業(yè)證等證件。

第8條單位十分重視員工的培訓(xùn)和教育，根據(jù)員工素質(zhì)和崗位要求，實行職前培訓(xùn)、職業(yè)教育或在崗深造培訓(xùn)教育，培養(yǎng)員工的職業(yè)自豪感和職業(yè)道德意識。

第9條單位用于員工職業(yè)技能培訓(xùn)費用的支付和員工違約時培訓(xùn)費用的賠償問題由勞動合同另行約定。

第10條單位對新錄用的員工實行試用期制度，根據(jù)勞動合同期限的長短，試用期為15天至6個月：合同期限不滿6個月的，試用期15天;合同期限滿6個月不滿一年的，試用期30天;合同期限滿一年不滿兩年的，試用期60天;合同期限滿兩年以上的，試用期3至6個月。試用期包括在勞動合同期限中，并算作本單位的工作年限。

第三章勞動合同管理

第11條單位招用員工實行勞動合同制度，自員工入職之日起30日內(nèi)簽訂勞動合同，勞動合同由雙方各執(zhí)一份。

第12條勞動合同統(tǒng)一使用勞動局印制的勞動合同文本，勞動合同必須經(jīng)員工本人、公司法定代表人(或法定代表人書面授權(quán)的人)簽字，并加蓋單位公章方能生效。

勞動合同自雙方簽字蓋章時成立并生效;勞動合同對合同生效時間或條件另有約定的，從其約定。

第13條在本單位連續(xù)工作滿10年以上的員工，可以與單位簽訂無固定期限的勞動合同，但公司不同意續(xù)延的除外。

第14條單位與員工協(xié)商一致可以解除勞動合同，由公司提出解除勞動合同的，依法支付員工經(jīng)濟補償金。

雙方協(xié)商一致可以變更勞動合同的內(nèi)容，包括變更合同期限、工作崗位、勞動報酬、違約責(zé)任等。

第15條員工有下列情形之一的，公司可以解除勞動合同：

(1)在試用期內(nèi)被證明不符合錄用條件的;

(2)嚴重違反勞動紀律或者公司規(guī)章制度的;

(3)嚴重失職，營私舞弊，對公司利益造成重大損害的;

(4)同時與其他用人單位建立勞動關(guān)系，對完成本單位的工作任務(wù)造成嚴重影響，或者經(jīng)單位提出拒不整改的;

(5)以欺詐、脅迫的手段或者乘人之危，使單位在違背真實意思的情況下訂立或者變更勞動合同的;

(6)被依法追究刑事責(zé)任的。

公司依本條規(guī)定解除勞動合同，可以不支付員工經(jīng)濟補償金。

第16條有下列情形之一，單位提前30天書面通知員工，可以解除勞動合同：

(1)員工患病或非因工負傷，醫(yī)療期滿后，不能從事原工作，也不能從事公司另行安排的適當工作的(經(jīng)勞動鑒定委員會確認);

(2)員工不能勝任工作，經(jīng)過培訓(xùn)或調(diào)整工作崗位，仍不能勝任工作的;

(3)勞動合同訂立時所依據(jù)的客觀情況發(fā)生重大變化，致使原勞動合同無法履行，經(jīng)雙方協(xié)商，未能就變更勞動合同內(nèi)容達成協(xié)議的;

(4)單位開展業(yè)務(wù)活動發(fā)生嚴重困難，確需裁減人員的;

(5)法律、法規(guī)、規(guī)章規(guī)定的其他情形。

公司依本條規(guī)定解除勞動合同,按國家及本省、市有關(guān)規(guī)定支付員工經(jīng)濟補償金;未提前30天通知員工的，另多支付員工一個月工資的補償金;

第17條員工有下列情形之一，單位不得依據(jù)本規(guī)定第23條的規(guī)定解除勞動合同，但可以依據(jù)本規(guī)定第22條的規(guī)定解除勞動合同：

(1)患職業(yè)病或因工負傷被確認完全喪失或部分喪失勞動能力的;

(2)患病或非因工負傷，在規(guī)定的醫(yī)療期內(nèi)的;

(3)女職工在符合計劃生育規(guī)定的孕期、產(chǎn)期、哺乳期內(nèi)的

(4)應(yīng)征入伍，在義務(wù)服兵役期間的;

(5)法律、法規(guī)、規(guī)章規(guī)定的其他情形。

第18條單位與員工可以在勞動合同中約定違反勞動合同的違約責(zé)任，違約金的約定，遵循公平、合理的原則。

員工違反法律規(guī)定或勞動合同的約定解除勞動合同，應(yīng)賠償公司下列損失：

(1)單位錄用員工所支付的費用;

(2)單位為員工支付的培訓(xùn)費用，雙方另有約定的按約定辦理;

(3)對單位造成的直接經(jīng)濟損失;

(4)勞動合同約定的其他賠償費用。

第19條非單位過錯，員工提出解除勞動合同，應(yīng)當提前30日以書面形式通知公司。知悉公司商業(yè)秘密的員工，勞動合同或保密協(xié)議對提前通知期另有約定的從其約定(不超過6個月)。

員工給單位造成經(jīng)濟損失尚未處理完畢的，不得依前兩款規(guī)定解除勞動合同。員工自動離職，屬于違法解除勞動合同，應(yīng)當按本規(guī)定第18條第二款的規(guī)定賠償單位的損失。

第20條有下列情形之一，勞動合同終止。

(1)勞動合同期滿，單位表示續(xù)訂勞動合同，員工不同意再續(xù)的;

(2)員工達到法定退休年齡，開始依法享受基本養(yǎng)保險

(3)員工死亡或被人民法院宣告失蹤、死亡的;

以上情況終止勞動合同，單位可以不支付員工經(jīng)濟補償金。

第21條員工在規(guī)定的醫(yī)療期內(nèi)，女職工在符合計劃生育規(guī)定的孕期、產(chǎn)期和哺乳期內(nèi)，勞動合同期滿的，勞動合同的期限自動延續(xù)至醫(yī)療期、孕期、產(chǎn)期和哺乳期滿為止。

第22條勞動合同期滿醫(yī)院需要續(xù)簽勞動合同的，提前30天通知員工，并在30日內(nèi)重新簽訂勞動合同;不再續(xù)簽的，在合同期滿前書面通知員工，向員工出具《終止勞動合同通知書》，并在合同期滿后3個工作日內(nèi)辦理終止勞動合同手續(xù)。

第23條單位解除勞動合同，向員工出具《解除勞動合同通知書》，并在合同解除后3個工作日內(nèi)辦理解除勞動合同手續(xù)。

第24條經(jīng)濟補償?shù)闹Ц稑藴拾磫T工在本公司的連續(xù)工作年限計算：每滿一年，發(fā)給員工一個月工資;滿半年不滿一年的，按一年計發(fā);不滿半年的發(fā)給半個月工資。單位依本規(guī)定第14條和第16條第(2)項解除勞動合同的，經(jīng)濟補償金最高不超過12個月工資;依本規(guī)定第16條第(1)、(3)、(4)項等員工無過錯情形解除勞動合同時，經(jīng)濟補償金可以超過12個月工資(不封頂)。

經(jīng)濟補償金的月工資以解除勞動合同或終止勞動合同前12個月員工的月平均工資。

第四章工作時間與休息休假

第25條公司實行每日工作8小時、每周工作48小時的標準工時制度。

第26條員工每天正常上班時間為：

長白班：上午8：30～12：00，下午13：00～17：30

三班：白班8：00～16：00;中班16：00～24：00;夜班0：00～8：00

第27條公司根據(jù)生產(chǎn)需要，經(jīng)與員工協(xié)商可以依法延長日工作時間和安排員工休息日(星期六、日)加班，但每日延長工作時間一般不超過3小時，并保證員工每周至少休息一天。

第28條員工加班加點應(yīng)由部門經(jīng)理、主管安排或經(jīng)本人申請而由部門經(jīng)理、主管批準;員工經(jīng)批準加班的，依國家規(guī)定支付加班工資或安排補休。

第29條員工的休息日和法定休假日如下：

(1)休息日：星期六、星期日;

(2)休假日：元旦1天、春節(jié)3天、五一節(jié)3天、國慶節(jié)3天。

第30條員工的其他假期如下：

(1)、年休假：工作滿一年未滿五年者5天，滿五年未滿十年者7天，滿十年未滿二十年者10天，滿二十年以上者14天。年休假與春節(jié)假一起連休。

(2)、婚假：員工本人結(jié)婚，可享受婚假3天;晚婚者(男年滿25周歲、女年滿23周歲)增加10天。

(3)、喪假：員工直系親屬(父母、配偶、子女)死亡，可享受喪假3天;員工配偶的父母死亡，經(jīng)公司總經(jīng)理批準，可給予3天以內(nèi)的喪假。

(4)、產(chǎn)假：女員工生育，可享受產(chǎn)假90天，其中產(chǎn)前休假15天;難產(chǎn)的增加30天;多胞胎生育的，每多生育一個嬰兒增加產(chǎn)假15天;實行晚育者(24周歲以后生育第一胎)增加產(chǎn)假15天;領(lǐng)取《獨生子女優(yōu)待證》的增加產(chǎn)假35天，產(chǎn)假期間給予男方看護假10天。

(5)、探親假：在醫(yī)院連續(xù)工作滿一年以上的員工，與配偶或者父母不住在一地，又不能在公休假日內(nèi)回家居住一個白天和一個晚上的，在年休假期間安排探親，不再另行休探親假。

第五章工資福利與勞動保險

第30條員工的最低工資不低于安陽市最低工資標準，最低工資不包括加班加點工資、住房補貼、伙食補貼、中夜班津貼、高低溫津貼、有毒有害津貼和社會保險福利待遇。

第31條公司根據(jù)工作性質(zhì)實行崗位工資和噸紙效益工資+工齡工資。工資的決定、計算、增減等事項另行制定。

第32條按勞動法的規(guī)定，平日加點，支付基本工資的150%的加點工資;休息日加班，支付基本工資的200%的加班工資;法定休假日加班，支付基本工資的300%的加班工資。

第33條休息日安排員工加班，公司可以安排員工補休而不支付加班工資。

第34條公司以現(xiàn)金形式發(fā)放工資或委托銀行代發(fā)工資，公司在支付工資時向員工提供其本人的工資清單(一式二份)，員工領(lǐng)取工資時應(yīng)在工資清單上簽名。

第35條公司以貨幣形式按月支付員工工資;每月15日前發(fā)放前一個月的工資;依法解除或終止勞動合同時，在解除或終止勞動合同后3日內(nèi)一次性付清員工工資和依法享有的經(jīng)濟補償金。

第36條公司停工、停產(chǎn)在一個工資支付周期內(nèi)(1個月內(nèi))的，按勞動合同約定的標準支付員工工資;停工、停產(chǎn)超過一個工資支付周期的，發(fā)給員工基本生活費，基本生活費的標準不低于最低工資標準的80%。

第37條員工醫(yī)療期在一年內(nèi)累計不超過六個月的.，其病傷假工資為：工齡不滿五年者，為本人工資的60%;工齡滿五年不滿十年者，為本人工資的70%;工齡十年以上者，為本人工資的80%。

第38條員工醫(yī)療期在一年內(nèi)累計超過六個月的，停發(fā)病假工資，按下列標準付給病傷救濟費：工齡不滿五年者，為本人工資的50%;工齡滿五年及五年以上者，為本人工資的60%。

第39條病傷假工資或救濟費不低于最低工資標準的80%。

第40條因員工原因給單位造成經(jīng)濟損失的，公司可以要求員工賠償，并可從員工本人工資中扣除，但每月扣除部分不超過員工當月工資的20%，扣除后不低于最低工資標準。

依公司規(guī)章制度對員工進行處罰的罰款可以在工資中扣除，但每月扣除部分不超過員工當月工資的20%，扣除后不低于最低工資標準。

罰款和賠償可以同時執(zhí)行，但每月扣除的工資總額不超過本人工資的20%，扣除后不低于最低工資標準。

第41條員工依法享受節(jié)日休假、年休假、探親假、婚假、喪假、產(chǎn)假期間，工資照發(fā)。

員工因私事請假，公司不予發(fā)放工資。

第42條有下列情況之一，公司可以代扣或減發(fā)員工工資而不屬于克扣工資：

(1)代扣代繳員工個人所得稅;

(2)代扣代繳員工個人負擔的社會保險費、住房公積金;

(3)法院判決、裁定中要求代扣的撫養(yǎng)費、贍養(yǎng)費;

(4)扣除依法賠償公司的費用;

(5)扣除員工違規(guī)違紀受到公司處罰的罰款;

(6)勞動合同約定的可以減發(fā)的工資;

(7)依法制定的公司規(guī)章制度規(guī)定可以減發(fā)的工資;

(8)經(jīng)濟效益下浮而減發(fā)的浮動工資;

(9)員工請事假而減發(fā)的工資。

(10)法律、法規(guī)、規(guī)章規(guī)定可以扣除的工資或費用。

第43條公司逐步改善和提高員工的各項福利待遇，改善員工的食宿條件和工作條件，增加各項津貼和補貼。

第44條公司依法為員工辦理養(yǎng)老、醫(yī)療、失業(yè)、工傷、生育等社會保險，并依法支付應(yīng)由單位負擔的社會保險待遇。

關(guān)于制定合同實訓(xùn)的心得體會總結(jié)四

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了解初三學(xué)習(xí)的三個階段

第一階段(開學(xué)~4月初)：新授課階段。要在快節(jié)奏的學(xué)習(xí)中，抽出足夠的時間進行預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)，同時，對自己查漏補缺。

第二階段(4月~6月初)：全面復(fù)習(xí)階段。最寶貴的中考復(fù)習(xí)“黃金期”，逐冊逐章逐節(jié)地復(fù)習(xí)，同時結(jié)合?？?、刷題提高熟練度，進一步查漏補缺。

第三階段(6月初~中考)：沖刺階段。這時候的主題則是調(diào)整心態(tài)，回歸基礎(chǔ)，而非一味搞題海戰(zhàn)術(shù)。

先搞清楚初三這幾個學(xué)習(xí)階段的不同側(cè)重點，知道自己目前階段的學(xué)習(xí)目的是什么，計劃才能更科學(xué)有效。假如現(xiàn)在新授課階段，你給自己安排了一大堆的套題練習(xí)，有可能太過超前，會導(dǎo)致基礎(chǔ)不扎實。

2

認清自己——找準自己的位置

制定計劃，更要搞清楚這個計劃的執(zhí)行人，也就是你自己!

制定計劃時，要注意這幾個點

超過50%的人在每年開始的時候都會有一個新計劃，卻只有8%的人最后完成自己的目標。

在運用上述自測結(jié)果的基礎(chǔ)上，制定適合自己的學(xué)習(xí)計劃!每個人的具體情況不同，學(xué)習(xí)計劃也應(yīng)該因人而異，但在制定計劃時應(yīng)注意以下幾點：

?? 黃金時間用來記憶

首先應(yīng)該抓住記憶效果最佳的時間段來安排記憶，提高效率。一般而言，早上6：00–7：00頭腦清醒，記憶效果比較好，上午、下午都有課程安排學(xué)習(xí)比較緊張，中午休息30–50分鐘可以緩解疲勞，以便下午有充沛的精力學(xué)習(xí)。而每天如果不能保證7–8小時睡眠，記憶效果也會降低。

?? 尊重自己生物鐘

由于生理條件和生活環(huán)境、習(xí)慣的不同，人們的生活節(jié)律和最佳感覺也往往不盡相同。有的人的學(xué)習(xí)最佳時間在上午，有的人在下午……在了解了自己的最佳學(xué)習(xí)時段之后，將最重要的事情放在最佳感覺時間去做，就會取得事半功倍的效果。

?? 學(xué)習(xí)要有時間限制

為了提高效率，在制定計劃時，要適當給自己“壓力”，對每一科目的預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)要做到三限制：即限定時間、限定速度、限定準確率。這樣可以使注意力高度集中，提高復(fù)習(xí)效率。

?? 對照計劃反省

計劃一旦制定，就要雷打不動地完成，不按計劃辦事，計劃是沒有用的?？梢灾贫ㄒ粋€計劃檢查表，把什么時間完成什么任務(wù)達到什么進度，列成表格，完成一項，就打上“√”。根據(jù)檢查結(jié)果及時調(diào)整修改計劃，使計劃越定越適合自己!

?? 公開學(xué)習(xí)計劃

大多數(shù)中學(xué)生缺乏自我約束能力，這樣的同學(xué)在制定學(xué)習(xí)計劃后，最好向家長、老師或者同學(xué)宣布。這樣做一方面會起到監(jiān)督作用，也會起到一個強迫約束效果，當自己不能堅持時，馬上就會想到：“是否別人會笑話自己意志薄弱”或者“太沒出息了”，因此就能堅持到底，“無論如何，一定要堅持實行自己的計劃”。

?? 留有機動時間

計劃不要排太滿太緊，貪心的計劃是難以做到的!留下機動時間，也能讓我們有余力解決突發(fā)的學(xué)習(xí)情況!

4

不同層次的學(xué)生，側(cè)重點不同

?? 尖子生：扎實基礎(chǔ)，穩(wěn)步前進

在年級里排名基本都在前十位的尖子生，在安排學(xué)習(xí)計劃的過程中，不可盲目求快，一定要堅持“跟著老師的步伐走”。尖子生之所以能和其他考生拉開距離，很大程度上是因為他們基礎(chǔ)扎實，能夠有效避免錯誤。尖子生在聽課過程中注意的應(yīng)該是方法上的探索，而不是單純地看一個個步驟和最終的結(jié)果。

?? 中等生：重視雙基，重點專練

中等生的學(xué)習(xí)方法很明確——重視雙基、淡化偏怪、針對訓(xùn)練、重點專練、掌握扎實的解題技巧。

在平時的學(xué)習(xí)過程中，分科目列表，將自己最有把握的知識、基本掌握的部分以及最薄弱的環(huán)節(jié)都陳列在表格上，不斷發(fā)現(xiàn)不斷補充，形成一個個性化的表格。

?? 后進生：抓中低難度題目，拿好基礎(chǔ)分

很多后進生基于提高成績，但必須知道：貪多嚼不爛!!老師建議：上課認真聽講，課后一定要對課堂知識點、公式、定理等理解清楚，平時選擇中低難度的題目進行練習(xí)，不把過多時間放在高難題目上。對做過的題目，一定要及時整理，進行總結(jié)、反思、歸類、查漏補缺、舉一反三。

關(guān)于制定合同實訓(xùn)的心得體會總結(jié)五

一、為加強考勤管理，維護工作秩序，提高工作效率，特制定本制度。

二、公司員工必須自覺遵守勞動紀律，遵守公司行政管理制度，按時上下班，不遲到，不早退，工作時間不得擅自離開工作崗位，外出辦理業(yè)務(wù)前，須經(jīng)本部門負責(zé)人同意。

三、周一至周六為工作日，周日為休息日。公司機關(guān)周日和夜間值班由辦公室統(tǒng)一安排，市場營銷部、項目技術(shù)部、投資發(fā)展部、會議中心周日值班由各部門自行安排，報分管領(lǐng)導(dǎo)批準后執(zhí)行。因工作需要周日或夜間加班的，由各部門負責(zé)人填寫加班審批表，報分管領(lǐng)導(dǎo)批準后執(zhí)行。節(jié)日值班由公司統(tǒng)一安排。

四、嚴格請、銷假制度。員工因私事請假1天以內(nèi)的(含1天)，由部門負責(zé)人批準;3天以內(nèi)的(含3天)，由副總經(jīng)理批準;3天以上的，報總經(jīng)理批準。副總經(jīng)理和部門負責(zé)人請假，一律由總經(jīng)理批準。請假員工事畢向批準人銷假。未經(jīng)批準而擅離工作崗位的按曠工處理。

五、上班時間開始后5分鐘至30分鐘內(nèi)到班者，按遲到論處;超過30分鐘以上者，按曠工半天論處。提前30分鐘以內(nèi)下班者，按早退論處;超過30分鐘者，按曠工半天論處。

六、1個月內(nèi)遲到、早退累計達3次者，扣發(fā)5天的基本工資;累計達3次以上5次以下者，扣發(fā)10天的基本工資;累計達5次以上10次以下者，扣發(fā)當月15天的基本工資;累計達10次以上者，扣發(fā)當月的基本工資。

七、曠工半天者，扣發(fā)當天的基本工資、效益工資和獎金;每月累計曠工1天者，扣發(fā)5天的基本工資、效益工資和獎金，并給予一次警告處分;每月累計曠工2天者，扣發(fā)10天的基本工資、效益工資和獎金，并給予記過1次處分;每月累計曠工3天者，扣發(fā)當月基本工資、效益工資和獎金，并給予記大過1次處分;每月累計曠工3天以上，6天以下者，扣發(fā)當月基本工資、效益工資和獎金，第二個月起留用察看，發(fā)放基本工資;每月累計曠工6天以上者(含6天)，予以辭退。

八、工作時間禁止打牌、下棋、串崗聊天等做與工作無關(guān)的事情。如有違反者當天按曠工1天處理;當月累計2次的，按曠工2天處理;當月累計3次的，按曠工3天處理。

九、參加公司組織的會議、培訓(xùn)、學(xué)習(xí)、考試或其他團隊活動，如有事請假的，必須提前向組織者或帶隊者請假。在規(guī)定時間內(nèi)未到或早退的，按照本制度第五條、第六條、第七條規(guī)定處理;未經(jīng)批準擅自不參加的，視為曠工，按照本制度第七條規(guī)定處理。

十、員工按規(guī)定享受探親假、婚假、產(chǎn)育假、結(jié)育手術(shù)假時，必須憑有關(guān)證明資料報總經(jīng)理批準;未經(jīng)批準者按曠工處理。員工病假期間只發(fā)給基本工資。

十一、經(jīng)總經(jīng)理或分管領(lǐng)導(dǎo)批準，決定假日加班工作或值班的每天補助20元;夜間加班或值班的，每個補助10元;節(jié)日值班每天補助40元。未經(jīng)批準，值班人員不得空崗或遲到，如有空崗者，視為曠工，按照本制度第七條規(guī)定處理;如有遲到者，按本制度第五條、第六條規(guī)定處理。

十二、員工的考勤管理，由各部門負責(zé)人進行監(jiān)督、檢查，部門負責(zé)人對本部門的考勤要秉公辦事，認真負責(zé)。如有弄虛作假、包痹袒護遲到、早退、曠工員工的，一經(jīng)查實，按處罰員工的雙倍予以處罰。凡是受到本制度第五條、第六條、第七條規(guī)定處理的員工，取消本年度先進個人的評比資格。

關(guān)于制定合同實訓(xùn)的心得體會總結(jié)六

有人說，人生的每一步都需要你好好的去把握，去規(guī)劃。然而，面對四年的大學(xué)生活，我應(yīng)該交上一份怎樣的答卷呢？

在經(jīng)歷了辛苦的高中生活后，也許每人都在想：不如在大一的時候好好享受一下吧。然而，上大學(xué)不還是為了學(xué)習(xí)知識嗎？因此，趁著大一的學(xué)習(xí)不是那么緊，我想還是多看看書，多學(xué)點知識重要些。當然，還應(yīng)該多參加體育活動，多鍛煉身體，人們不是常在說身體是革命的本錢嗎？

因而，經(jīng)過多日的考慮，我計劃在大一期間完成下面的相關(guān)內(nèi)容：

（1）重讀一遍四大名著：《三國演義》、《水滸傳》、《西游記》、《紅樓夢》。

（2）專業(yè)基礎(chǔ)知識的拓展：細讀《信息技術(shù)與應(yīng)用導(dǎo)論》、《c++精髓-軟件工程方法》，做好筆記，需要時查閱相關(guān)的論文和書籍，為以后的學(xué)習(xí)奠定良好的基礎(chǔ)。

（3）課程知識的學(xué)習(xí)：專心學(xué)好本學(xué)年的所有課程，做到課前預(yù)習(xí)，課上認真聽講，課后復(fù)習(xí)并完成相關(guān)的作業(yè)與練習(xí)。

（4）課外知識的學(xué)習(xí)：多去圖書館閱讀近期各類雜志，例如《程序員》、《軟件學(xué)報》等，重點關(guān)注信息技術(shù)領(lǐng)域的相關(guān)報道和有關(guān)新技術(shù)新方法等的文章。

通過實行上面的計劃，我想應(yīng)該會達到預(yù)期的效果。進入大二后，我覺得重點就應(yīng)該放在專業(yè)基礎(chǔ)課的學(xué)習(xí)上了。因此，經(jīng)過認真思考我制定了如下的計劃：

（1）抽取時間閱讀名家名篇，提高自己的文學(xué)素養(yǎng)。

（2）專業(yè)基礎(chǔ)知識的拓展：細讀《80x86匯編語言程序設(shè)計》、《數(shù)據(jù)結(jié)構(gòu)與算法–c++語言實現(xiàn)》、《計算機組成原理》，掌握查閱相關(guān)的論文和書籍，為以后的學(xué)習(xí)奠定良好的基礎(chǔ)。

（3）課程知識的學(xué)習(xí)：專心學(xué)好本學(xué)年的所有課程，加深對《離散數(shù)學(xué)》、《數(shù)字電路》、《匯編語言程序設(shè)計》、《計算機組成原理》的課程的理解，掌握好相應(yīng)的各類實踐技能。

（4）課外知識的學(xué)習(xí)：登陸圖書館數(shù)據(jù)庫閱讀相關(guān)論文，提高自己的論文閱讀水平和理解能力。

經(jīng)過前兩年專業(yè)基礎(chǔ)知識的學(xué)習(xí)，我想自己應(yīng)該對計算機領(lǐng)域有了整體的了解，也初步掌握了計算機領(lǐng)域相關(guān)的專業(yè)基礎(chǔ)知識，并擁有一定的動手操作能力。因此，在大三的學(xué)習(xí)過程中，我參照系里安排的課程做了如下的計劃：

（1）閱讀一些管理溝通方面的書籍，提高自己的溝通和管理組織能力。

（2）專業(yè)知識的拓展：細讀《數(shù)據(jù)庫系統(tǒng)導(dǎo)論》、《計算機網(wǎng)絡(luò)》、《操作系統(tǒng)》，掌握查閱相關(guān)的論文和書籍，掌握有關(guān)數(shù)據(jù)庫、計算機網(wǎng)絡(luò)及操作系統(tǒng)的原理和應(yīng)用。

（3）課外知識的學(xué)習(xí)：查閱信息技術(shù)論文（特別是多閱讀英語論文），擴展自己在專業(yè)領(lǐng)域的知識面，跟上當前最新的技術(shù)和應(yīng)用。

進入大四，大部分專業(yè)課和專業(yè)基礎(chǔ)課都已經(jīng)基本學(xué)完，我想重點應(yīng)該放在知識拓展和培養(yǎng)應(yīng)用能力上，不過還要考慮到找工作等因素。因此，在前三年所制定計劃的基礎(chǔ)上，大課外書籍閱讀與學(xué)習(xí)的比重，將是我大四需要完成的主要任務(wù)。

四年的大學(xué)生活，說短不短，說長也不長，然而這段經(jīng)歷的重要性卻是不言而喻的。俗語有云：機遇只會光顧那些有準備的人。相信有了上面的規(guī)劃，我的大學(xué)生活將會過得更充實，更精彩。

英國著名教育學(xué)家亨利。紐曼說過：大學(xué)教育是一種偉大而又平凡的手段，它旨在提高社會的思想格調(diào)，提高公眾的智力修養(yǎng)，純潔國民的情趣，為大眾的志向提供確定的目標，擴展時代的思想內(nèi)容并使這種思想處于清醒狀態(tài)，推進政治權(quán)力的運用使個人之間的生活交往文雅化。

雖然"學(xué)習(xí)無用論"還有對大學(xué)教育理念的批評可謂鋪天蓋地，當前大學(xué)生的就業(yè)形勢也確實十分嚴峻。可是我認為，在埋怨現(xiàn)實的時候，我們也應(yīng)該理性的想一想，我們到底做了什么，又做的怎么樣。俗話說"師傅領(lǐng)進門，修行靠個人。"大學(xué)時期正式我們自己的世界觀確立的重要時期，是人生的重要拐點。作為一名有理想、有抱負的大學(xué)生，對大學(xué)的學(xué)業(yè)生涯做一個規(guī)劃是十分必要的。大學(xué)是我們?nèi)松幸粋€重要的成長階段，是我們走向社會的準備階段。因為經(jīng)過幾年的大學(xué)生活之后，我們就真正走向社會。大學(xué)階段是我們學(xué)生離開家庭、獨立生活的開始。從幼兒園開始，基本上我們都是在父母身邊呆著的。所以每次遇到事情都由父母解決。但是大學(xué)是獨立生活的開始，一切都需要自己決定和解決，靠自己來規(guī)劃。

通過大學(xué)四年的學(xué)習(xí)，我希望自己能夠在各個方面都得到提高。

一、全面發(fā)展

（1）性格品質(zhì)：自信心強，肯吃苦；具有一顆善良的心，待人真誠，能得到大部分人的尊重；

（2）個人素質(zhì)：興趣廣泛，適應(yīng)性較強；具有一定的交際能力，語言邏輯性和表達能力較強；具有一定的工作能力：在組織能力、協(xié)調(diào)能力、創(chuàng)新能力、預(yù)見性和團隊意識等方面均有所表現(xiàn)；

（3）氣質(zhì)：自我形象較好，談吐得體，具有一定親和力；

（4）學(xué)習(xí)能力：領(lǐng)悟性較強，善于學(xué)習(xí)和勤于學(xué)習(xí)；

二、熱愛生活，留心生活，具有一定的敏感性，能把握信息的變化并做出相應(yīng)的決策。

三、要做到知彼，社會文化，政治經(jīng)濟，人力需求，就業(yè)機會，專業(yè)方向，課程內(nèi)容，校園文化等環(huán)境因素。

四、制定短期，中期，長期學(xué)習(xí)規(guī)劃，明確近期，中期，和遠期目標。

五、專業(yè)學(xué)習(xí)

目標：具備計算機專業(yè)所要求的基礎(chǔ)理論和基本技能，具備成為本行業(yè)專家的潛質(zhì)。

六、工具性知識（英語、計算機和駕駛證）

目標：基本建立起一整套工具性知識體系，為日后工作提供必需知識儲備。

以上是我在大學(xué)期間努力的方向，除此之外，北師大董琦副校長對新生提出十點期望我希望可以做參考：

（1）志存高遠；（隨時學(xué)習(xí)、隨時記錄，建立社會責(zé)任感，敢為人先）

（2）科技精神和人文關(guān)懷；（創(chuàng)新、探索、務(wù)實、獨立、批判、法制）

（3）協(xié)作能力；（理解差異、尊重差異、溝通、領(lǐng)導(dǎo)）

（4）思維能力；（對問題有深刻見解、多角度看問題）

（5）科學(xué)方法；（事半功倍，用數(shù)據(jù)說話）

（6）信息能力；（網(wǎng)絡(luò)信息處理，知識管理）

（7）外語能力；（要自主、創(chuàng)造性地進行外語學(xué)習(xí)