體育鍛煉品質(zhì)心得體會(huì)和感想 體育鍛煉感悟與心得(五篇)

心得體會(huì)是指一種讀書、實(shí)踐后所寫的感受性文字。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得體會(huì)嗎？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)范文，希望對(duì)大家能夠有所幫助。

關(guān)于體育鍛煉品質(zhì)心得體會(huì)和感想一

青春無(wú)畏，逐夢(mèng)揚(yáng)威。

天道酬勤，健康起來(lái)。

文明守紀(jì)，擁抱勝利。

挑戰(zhàn)自我，創(chuàng)造傳奇。

英姿颯爽，震驚全場(chǎng)。

愛(ài)我實(shí)中，賽出水平。

頑強(qiáng)拼搏，超越極限。

猛虎出山，銳不可擋。

比出風(fēng)采，超越自我。

健康第一，從我做起。

頑強(qiáng)拼搏，積極向上。

敢闖敢拼，協(xié)力，爭(zhēng)創(chuàng)佳績(jī)。

嚴(yán)格要求，嚴(yán)格訓(xùn)練，磨練意志，強(qiáng)健體魄。

奮勇拼搏，永創(chuàng)輝煌。

展現(xiàn)自我，爭(zhēng)創(chuàng)新高。

更強(qiáng)，我能，更快，更高。

協(xié)力，爭(zhēng)創(chuàng)佳績(jī)，勇奪三軍，所向披靡。

努力拼搏，自強(qiáng)不息。

努力拼搏，永奪第一。

弘揚(yáng)奧運(yùn)精神，練就強(qiáng)健體魄。

團(tuán)結(jié)一心，奮勇向前，追求卓越，爭(zhēng)創(chuàng)第一。

強(qiáng)身健體，立志成材，挑戰(zhàn)自我，突破極限。

陽(yáng)光體育，健康成長(zhǎng)。團(tuán)結(jié)奮進(jìn)，再創(chuàng)輝煌。

開(kāi)展全民健身運(yùn)動(dòng)，全面建設(shè)小康社會(huì)。

體育使城市充滿活力，城市因體育勃發(fā)生機(jī)。

團(tuán)結(jié)，拼搏奮斗。

拼搏追取，善學(xué)勤學(xué)。

團(tuán)結(jié)拼搏，永創(chuàng)輝煌。

誰(shuí)與爭(zhēng)鋒，橫掃賽場(chǎng)，唯我稱雄。

拼搏奮進(jìn)，永遠(yuǎn)進(jìn)步。

友誼第一，比賽第二。

挑戰(zhàn)自我，突破極限。

關(guān)于體育鍛煉品質(zhì)心得體會(huì)和感想二

生命因運(yùn)動(dòng)精彩，體育讓夢(mèng)想成真。

增強(qiáng)學(xué)生身心素質(zhì)，展示學(xué)校文明風(fēng)采。

熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)，熱愛(ài)生命。

讓運(yùn)動(dòng)成為習(xí)慣，讓生命更加精彩。

陽(yáng)光體育，和諧校園，快樂(lè)學(xué)習(xí)，健康成長(zhǎng)。

揮灑青春的汗水，我們攜手共進(jìn)。

強(qiáng)身健體，與時(shí)俱進(jìn)，團(tuán)結(jié)奮進(jìn)，自強(qiáng)不息。

體育無(wú)處不在，賽場(chǎng)無(wú)處不在。

鳴奏青春旋律，抒寫運(yùn)動(dòng)快意。

運(yùn)動(dòng)，由我開(kāi)始；精彩，由你傳承。

做陽(yáng)光少年，展自我風(fēng)采。

運(yùn)動(dòng)是快樂(lè)的主旋律，運(yùn)動(dòng)是健康的奠基石。運(yùn)動(dòng)是生命的源泉。

汗水留在賽場(chǎng)，美麗長(zhǎng)駐心中。

我運(yùn)動(dòng)，我快樂(lè)；我拼搏，我收獲。

鳴奏青春旋律，抒寫健身樂(lè)意。

強(qiáng)身健體、立志成材，頑強(qiáng)拼搏、超越極限。

扎實(shí)開(kāi)展陽(yáng)光體育大課間活動(dòng)，大力改善學(xué)生的體質(zhì)健康。

運(yùn)動(dòng)，無(wú)處不在；挑戰(zhàn)，永無(wú)失敗。

挑戰(zhàn)運(yùn)動(dòng)極限，演繹健美人生。

體育節(jié)歡迎你，在太陽(yáng)下分享呼吸，在一中實(shí)驗(yàn)刷新成績(jī)。

生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)改變生活。

堅(jiān)持鍛煉，健康成長(zhǎng)。

陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。

同一個(gè)世界，不同的夢(mèng)想！有夢(mèng)想，就有奇跡。

陽(yáng)光體育，快樂(lè)鍛煉，健康成長(zhǎng)。

讓青春的夢(mèng)想飛揚(yáng)在競(jìng)技場(chǎng)上。

留下你的汗水，展現(xiàn)你的風(fēng)采，演繹一出精彩。

生命因運(yùn)動(dòng)精彩，體育讓夢(mèng)想成真，青春因堅(jiān)持美麗。

揚(yáng)起青春之帆，點(diǎn)燃體育之火。

自強(qiáng)不息，體現(xiàn)風(fēng)采，展示自我，超越極限。

體育無(wú)處不在，運(yùn)動(dòng)無(wú)限精彩。

體育是運(yùn)動(dòng)的藝術(shù)，運(yùn)動(dòng)是體育的靈魂。

參加陽(yáng)光體育鍛煉，為健康人生奠基。

在合作中開(kāi)花，在競(jìng)爭(zhēng)中結(jié)果。

關(guān)于體育鍛煉品質(zhì)心得體會(huì)和感想三

奧運(yùn)精神放異彩，年輕健兒展風(fēng)姿。

比拼激揚(yáng)夢(mèng)想，搏擊磨礪鋒芒。

崇尚體育，陽(yáng)光健身。

締造陽(yáng)光校園，促進(jìn)和諧發(fā)展

動(dòng)起來(lái)，真精彩。

鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，勤奮學(xué)習(xí)，立志報(bào)國(guó)。

多彩“課間”，美麗“陽(yáng)光”，歡樂(lè)校園。

發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，健身報(bào)效祖國(guó)。

發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)人民體質(zhì)！

積極鍛煉身體好，健康成長(zhǎng)立功勞。

激情燃燒希望，勵(lì)志贏來(lái)成功。

堅(jiān)持鍛煉，身體健康。

健康的體魄，永恒的追求。

戒煙抑酒禁賭，健體健美健康。

開(kāi)展陽(yáng)光體育活動(dòng)，增強(qiáng)師生身體素質(zhì)。

快樂(lè)伴左右，鍛煉就健康。

快樂(lè)體育，快樂(lè)成長(zhǎng)。

留下你的汗水，展現(xiàn)你的風(fēng)采，演繹你的精彩。

每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子。

每天陽(yáng)光一小時(shí)，健康生活一輩子。

每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，快樂(lè)學(xué)習(xí)每一天。

美麗的校園充滿陽(yáng)光。

鳴奏青春旋律，抒寫健身樂(lè)意。

年輕健兒顯身手，時(shí)代學(xué)子競(jìng)風(fēng)流。

跑步使生命充滿活力，人生因體育勃發(fā)生機(jī)。

跑出好體魄，練就好品德，當(dāng)名好教師。

譜寫生命之歌，弘楊運(yùn)動(dòng)精神。

青春擁抱夢(mèng)想，拼搏成就輝煌。

讓運(yùn)動(dòng)成為習(xí)慣，讓生命更加精彩。

關(guān)于體育鍛煉品質(zhì)心得體會(huì)和感想四

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：

您好！

我現(xiàn)就讀于x師范大學(xué)體育學(xué)院，將于20xx年07月畢業(yè)。

體育一直是我生活中的一部分。從我的中學(xué)時(shí)代，就在老師的指導(dǎo)下進(jìn)行了摔跤、田徑方面的艱苦訓(xùn)練，并在省市舉辦的`比賽中取得了較好的名次。我的每一點(diǎn)進(jìn)步都傾注了老師的心血和汗水，由此我深深地體會(huì)到了做一名人民體育教師的神圣與光榮。

19x年，我考入了x師范大學(xué)體育學(xué)院體育教育專業(yè)。我倍加珍惜在校期間的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，四年中我不但系統(tǒng)學(xué)習(xí)體育教育理論，而且在各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中注意培養(yǎng)自己的綜合能力，理論與術(shù)科的綜合成績(jī)比較突出，每年都獲得獎(jiǎng)學(xué)金。課余時(shí)間，我認(rèn)真學(xué)習(xí)了田徑、排球等專項(xiàng)的競(jìng)賽規(guī)則，并取得了國(guó)家二級(jí)裁判證書。我參與了全國(guó)大學(xué)生田徑錦標(biāo)賽、吉林省教委排球賽、遼寧省教育廳直屬單位排球賽的裁判工作，并獲得好評(píng)。這些實(shí)踐工作都使我受益匪淺。體育是一門尤其重視理論聯(lián)系實(shí)際的學(xué)科，在傳授知識(shí)與技能的同時(shí)，更應(yīng)注重培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育鍛煉自覺(jué)性和重要性的認(rèn)識(shí)，從而達(dá)到提高身體素質(zhì)和陶冶情操的目的。正是注重了這兩方面的結(jié)合，在實(shí)習(xí)中我取得了優(yōu)異的成績(jī)。

從小艱苦的訓(xùn)練磨練了我的意志，使我可以從容面對(duì)各種壓力與困難，多年的集體生活使我更珍視集體的溫暖。平時(shí)我注重個(gè)人修養(yǎng)，注意培養(yǎng)與同學(xué)們的協(xié)作精神與團(tuán)隊(duì)精神，這將對(duì)我未來(lái)的工作大有裨益。

我即將步入新的工作崗位，此時(shí)，我躍躍欲試，四年所學(xué)，使我具備作為一名教師的各項(xiàng)條件，我希望用我所學(xué)到的知識(shí)報(bào)效祖國(guó)，回報(bào)恩師，同時(shí)我更希望能為貴校的建設(shè)貢獻(xiàn)我的微薄之力。

此致

敬禮！

自薦人：

日期：

關(guān)于體育鍛煉品質(zhì)心得體會(huì)和感想五

開(kāi)學(xué)已一個(gè)多月了，在過(guò)去的一個(gè)月里，本人在教學(xué)上以教廣播體操為主。由于自己以前廣播體操是《雛鷹起飛》動(dòng)作簡(jiǎn)單，而現(xiàn)在要教《七彩陽(yáng)光》動(dòng)作復(fù)雜像健美操，所以剛開(kāi)始無(wú)從下手了，于是就白天進(jìn)行教學(xué)，晚上在辦公室進(jìn)行自學(xué)，這樣邊教邊學(xué)的日子持續(xù)了半個(gè)來(lái)月。

在體育教學(xué)中大多數(shù)體育教師對(duì)執(zhí)教低年級(jí)的體育教學(xué)感到“吃力”,因?yàn)榈湍昙?jí)的廣播操教學(xué)可以說(shuō)是教師教得費(fèi)力、學(xué)生學(xué)得痛苦.記得剛到齊魯執(zhí)教低年級(jí)的廣播操教學(xué)時(shí)有一位學(xué)生向我提出：“于老師，學(xué)這操真沒(méi)勁！”回想起自己上小學(xué)時(shí)，何嘗不是同樣的感受。我的教學(xué)法方法是不是不適合呢？如何使學(xué)生改變這樣的感受呢？于是我在另一個(gè)班教學(xué)時(shí)，對(duì)學(xué)生做了調(diào)查，結(jié)果居然有大部分學(xué)生對(duì)此有同感，那一年的廣播操教學(xué)我一直耿耿于懷.

廣播體操是小學(xué)體育的一個(gè)重點(diǎn)和難點(diǎn),學(xué)生現(xiàn)在入學(xué)一個(gè)月,對(duì)于學(xué)習(xí)廣播體操覺(jué)得新鮮,但由于年齡偏小的問(wèn)題注意里往往會(huì)受到客觀因素的影響,我在上課的時(shí)候,就想是不是要轉(zhuǎn)變一下教學(xué)方法,讓孩子們自己當(dāng)小老師,找出其他人做的不好的地方,從而加深他們對(duì)動(dòng)作的記憶,激發(fā)學(xué)習(xí)的興趣.

這種輪流當(dāng)小老師的方法,可以使注意力老不集中的學(xué)生一點(diǎn)壓力,如果輪到他們當(dāng)小老師時(shí)做不好,自己也覺(jué)得不好意思,另一方面他們也會(huì)努力把動(dòng)作做的更好.

由于學(xué)生的廣播體操質(zhì)量，從側(cè)面反映了一個(gè)學(xué)校的精神面貌，所以體育教師在傳授廣播體操的動(dòng)作時(shí)，必須認(rèn)真規(guī)范，來(lái)不的半點(diǎn)馬虎。但問(wèn)題是你體育老師在前面認(rèn)真的教，學(xué)生看起來(lái)在認(rèn)真的學(xué)，但等到叫他們連起來(lái)做的時(shí)候怎么也做不整齊，更不用說(shuō)動(dòng)作的規(guī)范性了，于是自己對(duì)出現(xiàn)問(wèn)題較多的地方再進(jìn)行講解，示范，再練，但效果仍不明顯，可時(shí)間很快，等到下課鈴聲響了，一節(jié)操還不能完整的做完。所以我就開(kāi)始考慮出現(xiàn)這種問(wèn)題的原因了。后來(lái)經(jīng)過(guò)幾堂課的試行，感覺(jué)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣也提高了，做的動(dòng)作也比以前到位了。經(jīng)過(guò)本人分析總結(jié)，認(rèn)為取的這樣的效果，主要有以下幾點(diǎn)：

１.學(xué)習(xí)廣播體操是一件枯燥無(wú)味的事情，所以老師要采取一切辦法調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，比如開(kāi)個(gè)玩笑，說(shuō)個(gè)笑話等來(lái)活躍課堂氣氛。

２.以前自己在做完整動(dòng)作示范時(shí)，只做背面示范，忽略了正面示范與側(cè)面示范，其實(shí)應(yīng)該讓學(xué)生從各個(gè)角度看清動(dòng)作姿勢(shì)，要知道留給學(xué)生的第一印象是相當(dāng)關(guān)鍵的。

３.以前主要是采取集體教學(xué)，一堂課自始自終是同一個(gè)隊(duì)形，而后來(lái)是集體教學(xué)完成后馬上分小組，讓學(xué)生在相互幫助合作下自行練習(xí)，老師依次對(duì)各小組進(jìn)行糾正指導(dǎo)。

４.等整節(jié)操都學(xué)完后，教師可以專門挑兩位典型的同學(xué)（一位動(dòng)作規(guī)范，一位動(dòng)作不規(guī)范的同學(xué)）到前面進(jìn)行示范，這樣對(duì)學(xué)習(xí)不認(rèn)真，做的差的同學(xué)增加點(diǎn)壓力，同時(shí)給動(dòng)作規(guī)范的同學(xué)增加了信心。

５.時(shí)間允許的話，教師可以安排兩組進(jìn)行比賽，讓沒(méi)輪到的同學(xué)進(jìn)行評(píng)判，這種方法可以激發(fā)同學(xué)們的好勝欲望，同時(shí)動(dòng)作質(zhì)量也相應(yīng)的提高。（本人感覺(jué)此方法特別適合女同學(xué)）

６.在每堂課前的復(fù)習(xí)前面所學(xué)的廣播體操時(shí)，教師的口令一定要跟廣播操音樂(lè)的口令相同，節(jié)與節(jié)之間要連貫，絕不能喊一節(jié)做一節(jié)，這樣讓他們更早的適應(yīng)每天早上的全校廣播操練習(xí)。

７.對(duì)于個(gè)別動(dòng)作實(shí)在做不到規(guī)范的學(xué)生，教師要有耐心，要相信“只有更好，沒(méi)有最好”的學(xué)生。

一節(jié)課的成功與否首先取決于學(xué)生的上課情緒，為此教學(xué)過(guò)程就必須創(chuàng)設(shè)出一個(gè)良好的情境、借以激發(fā)學(xué)生的知識(shí)和技能在生動(dòng)活潑的氣氛中得到主動(dòng)發(fā)展，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中體驗(yàn)到成功的喜悅，產(chǎn)生一種內(nèi)心的滿足感，并形成一種“良性循環(huán)”，愿意一而再，再而三地練習(xí)，尤其是低年級(jí)的學(xué)生就更需要這樣的情境設(shè)置，以提高他們的上課熱情。教師的教學(xué)手段和方法體現(xiàn)了新課程理念，滲透了新課程的改革精神，課堂教學(xué)改變了以往學(xué)生被動(dòng)接受的教學(xué)模式，注重突出學(xué)生的主體地位，發(fā)展學(xué)生的能力，邊些均體現(xiàn)了體育教師的新思想。教師對(duì)學(xué)生厭學(xué)的心理有對(duì)策，沒(méi)有強(qiáng)行安排學(xué)生按部就班地進(jìn)行學(xué)習(xí)，而是從理解學(xué)生的角度出發(fā)，通過(guò)師生和生生彼此間的交流，使教師很快融入孩子們的世界，走進(jìn)學(xué)生的內(nèi)心，促使學(xué)生對(duì)廣播操產(chǎn)生強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)愿望，在如此融洽的氛圍中，學(xué)生把學(xué)習(xí)當(dāng)成一種樂(lè)趣，并積極開(kāi)動(dòng)腦筋，想方設(shè)法地進(jìn)行廣播操學(xué)習(xí)。整個(gè)過(guò)程，雖然沒(méi)有嚴(yán)肅的講解，一本正經(jīng)的提問(wèn)，但學(xué)生參與的熱情卻是那么高漲。

20xx年9月27日星期六，我校舉辦秋季趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，雖然天公不作美使運(yùn)動(dòng)會(huì)中間停了兩次，但我們還是把運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目除接力外都進(jìn)行的很順利，在本屆的運(yùn)動(dòng)會(huì)里運(yùn)動(dòng)健兒創(chuàng)造了驕人的運(yùn)動(dòng)佳績(jī)，本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)是一次和平的盛會(huì)、奮進(jìn)的盛會(huì)、友誼的盛會(huì)，希望運(yùn)動(dòng)健兒們，在以后的生活學(xué)習(xí)當(dāng)中，能夠繼續(xù)發(fā)揮本屆盛會(huì)的精神，在下一界運(yùn)動(dòng)會(huì)中發(fā)揮出更好的水平。小學(xué)還有四名同學(xué)打破了學(xué)校的記錄，老天可以打斷我們運(yùn)動(dòng)會(huì)時(shí)間，打斷不了學(xué)生和老師愛(ài)好運(yùn)動(dòng)的熱情，也打斷不了我們當(dāng)天完成運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目的決心，只要雨停了就比賽，擠時(shí)間比賽，就這樣我們出色地完成了學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)任務(wù)。

以上就是本人通過(guò)這一個(gè)多月來(lái)的廣播體操教學(xué)與校運(yùn)動(dòng)會(huì)所得出的體會(huì)與反思。