個人心得體會幫樣簡短(匯總15篇)

在日常學習和工作生活中，每個人都會有不同的心得體會，它們是寶貴的財富和成長的基石。寫心得體會時，可以從感知、體驗、體悟等多個角度入手，展示全面的思考和領悟。請大家閱讀以下心得體會范文，或許能夠?qū)δ銈兊膶懽魈峁┮恍﹩l(fā)和幫助。

個人心得體會幫樣簡短篇一

暑期，我們進行了理論學習，還聆聽了十幾位教育專家、名校長的報告。這段時間里，我的心始終是充實的，因為那里有熱情的伙伴和老師，有先進的理念和知識。專家們鮮活的實例、豐富的知識內(nèi)涵及精湛的`理論闡述都使我這次暑期培訓之行受益匪淺。

教師要教育學生勤奮刻苦，好學進去，自己務必勤奮好學，廣學博覽，精益求精。靜下心來好好思考，發(fā)現(xiàn)自己教學上有缺點有待改善?；仡欁约簬啄陙淼慕虒W，做得多思考得少。幾個星期的培訓，我的體會之一就是要與自己的昨日告別，要多反思，做一個反思型的老師，不斷提高自己的教學水平。我將從以下方面做起：

1、隨著信息技術的迅速發(fā)展，人類正在進入信息社會。

在知識經(jīng)濟時代，知識老化速度大大加快，學習就成了當今人類生存和發(fā)展的重要手段。教師終身學習，不僅僅是時代的呼喚，教育發(fā)展的要求，也是教師教學自我提升的需要?！皣乐敽V學，與時俱進，活到老，學到老”是新世紀教師應有的終身學習觀。教師要善于從教育實踐中汲取能量和資源;善于在任何時間向任何人學習，包括在教學過程中和學生分享知識;善于和同事交流，擴大視野，促進自身專業(yè)成長。

2、加強文化業(yè)務學習，提高理論水平。

如果一個教師對自己的教學行為缺乏理論的指導，教師的業(yè)務水平低下，談得上反思教學嗎一個課上得好的教師，缺乏理論的指導，不善于總結(jié)，更談不上反思自己的教學行為，這就不能成為一個真正的好教師。只有不斷學習，不斷充電，才能掌握扎實的理論知識，用理論來指導教學行為，才能成為反思型教師。

3、加強專業(yè)知識的學習。

隨著課改如火如荼的展開，我們教師要有一種強烈的資源意識，克服“一支粉筆教下去，一本教案講過來”的人生惰性，自覺拓展自己的思維空間和知識結(jié)構(gòu)，以便更好的為教育教學服務。知識的更新?lián)Q代讓我們的學生接觸了更多的新生事物，廣闊的課內(nèi)課外學習資源為他們知識的積累帶給了更多的機會。我們在學校學習的那點知識，已經(jīng)遠遠不夠傳授了。要想成為研究型教師、專家型教師，不學習怎樣能夠，怎樣能勝任更多的教育教學工作生活是一個廣闊的學習的課堂，有很多東西是我們所不了解的，為了使自己不被社會所淘汰，只有加緊學習的步伐!一個優(yōu)秀教師就應抓緊一切時間增加知識儲備，只有這樣才能用人格魅力來感染學生，和學生共同發(fā)展。

4、豐富反思資料，提高反思潛力。

教師應根據(jù)實踐狀況及時地用不同的方法進行反思，能夠是一堂課，一個教學環(huán)節(jié)，一個教學資料的反思，能夠是對成功的教學;也能夠是對“失敗”的反思。今后，我將盡可能地使自己的反思落到實處。

新課程改革以來，好多教師包括我，換湯不換藥的把自己的教學方法變?yōu)閱l(fā)式教學，整個課堂完全在老師的思維指引下一問一答，表面看好像將課堂還給了學生，其實學生很少有自己思維的空間。我們教師教的很累，學生學得更累。那么該怎樣培養(yǎng)學生的創(chuàng)新意識呢專家們的講座大多圍繞一個主線：那就是讓學生真正成為課堂的主人!

1、做好教學設計。

作為老師不但要吃透教材，而且要盡量地搜集與教材有關的知識。用心源于興趣，教學設計的過程是把教材轉(zhuǎn)變成學生易懂易學的過程。因此教師要恰如其分地把握教材，使學生能夠逐步自主發(fā)展，自主探究知識。這樣才有利于提高學生參與教學全過程的程度。

2、讓學生用心討論。

真正有效的課堂教學不是簡單地讓學習者占有別人的知識，而是要建構(gòu)自己的知識經(jīng)驗，構(gòu)成自己的見解。討論是學生參與教學過程的一種有效方法。在討論過程中，學生互相啟發(fā)、互相幫忙、互相學習，讓不同的學生各抒己見，集思廣益，解決疑難問題。討論過程中要避免“優(yōu)生唱主角、中等生是配角、差生當聽眾”的現(xiàn)象。

3、養(yǎng)成習慣教會方法

在平時的科學教學活動中，我們教師要注意充分調(diào)動學生的學習用心性，幫忙學生養(yǎng)成勤查資料、勤思考、勤請教等良好習慣。并且教給學生學習方法，要讓他們學會怎樣去學習。從而熱愛學習，學會學習，為終身學習打好基礎。從而使他們真正成為課堂的主人。這還需我們教師長期指導、督促。

1、教師應慎言行，學會仔細觀察，關注學生的情感體驗

初中學生正處于一種半成熟半幼稚的時期，是獨立性和依靠性、自覺性和幼稚性相互交錯的階段，對于他人的評價十分在意，尤其是教師對他們的態(tài)度顯得更為重要。每一個學生，都期望得到教師的愛，師愛是一種巨大的教育力量。它能使學生感受到教師的溫暖，產(chǎn)生愉快的情緒，從而激勵他們對學習的興趣和愛好。

了解學生和關心學生，是熱愛學生的起點。教師僅僅把功課教好是不夠的，還要多關心學生的健康成長，為學生的一生著想，從思想上、學習上、生活上全面了解學生，關心學生，愛護學生，因勢利導地進行有針對性的教育。

熱愛學生還要尊重和信任學生。教師要有民主思想，尊重學生的人格，尊重學生的感情，允許學生獨立思考，切不可刺傷學生的自尊心。

在日常的教育教學工作中，認真評價學生的行為，和善平等地對待學生，絕不能為了樹立自己的威信而對學生采用體罰、諷刺、挖苦等侮辱人格的做法。當學生進步時，教師不要吝惜自己的贊美之辭;當學生犯錯或退步時，教師也不要任自己的批評侮辱之話泛濫。多一點微笑，多一點贊美，多一點信任，你會得到更多的回報。

2、加強師生溝通，學會互相交流，構(gòu)成融合的師生關系

作為教師假如能對學生的性格有全面的了解，如哪些同學比較敏感，易受傷害，哪些同學的自尊心特強，那么在教育教學中自然就會有意識地規(guī)范自己的言行，以免造成無意傷害。

相反，假如學生能對教師的性格、愛好、愛好及處事方式等也都比較熟悉時，他們自然也就會增強自身的適應性，從而也就避免了傷害的產(chǎn)生。對于我們每一位學員來說，今后的路還很長，還有很多的工作等待我們?nèi)プ觥Ｎ叶〞湎П敬螌W習的機會，做到“靜下新來學習，潛下心來實踐”。

總之，為了無愧于教師這一職業(yè)，也為了實現(xiàn)自己心中的理想信念，今后的工作中，我定會更加努力，加強學習，提高素質(zhì)，完善自己，書寫出燦爛完美的未來。

本學期我努力工作，為了使自己在研修中不斷提高教育教學水平，加強自己的業(yè)務能力，提高自己的綜合素質(zhì)，從各個方面不斷提高完善自己。為了更好地開展以后的工作，現(xiàn)就以下方面做如下總結(jié)：

一、不斷提高業(yè)務水平，我樹立優(yōu)良學風，刻苦鉆研業(yè)務，不斷學習新知識，探索教育教學新規(guī)律。鉆研教材，寫好每一個教案，上好每一堂課，多聽同組同事的課，多學習別人的優(yōu)點和長處。另外，為業(yè)余時間多學習信息技術，適應現(xiàn)代教學的要求。

二、不斷加強學習，只有學習，才能不斷進步和成長，讓學習成為提高自己的渠道，讓學習成為我一生的精神財富，做一名學習型教師。所以，我就多讀書，多學習，多寫讀書筆記。

三、學習運用科學的教育教學模式，在課改的課堂教學中，不斷探索適合學生愉悅學習的好的教學模式，向同組的老師學習先進教學方法。尤其在閱讀教學中，我注意學習其他老師的先進經(jīng)驗，讓學生在朗讀中感悟，提高閱讀能力。、培養(yǎng)學生課堂上會靜下心來思考的能力。有些同學的特點是比較浮躁，在問題面前不知從哪兒下手回答，甚至沒有讀清問題的要求，就開始回答。這學期我在課堂上引導學生在這方面有所提高。善于總結(jié)自己在教育教學中的點點滴滴，嚴以律己，從小事做起，當學生的表率。從小事中總結(jié)大道理，不斷改進自己的教育方式。

積極訂閱對教育教學有幫助的刊物，學習其中先進的教育教學經(jīng)驗，不斷提高自己的教育教學水平。、在課改中，多和同組的老師一起備課，一起商量課堂中出現(xiàn)的問題。尤其在閱讀教學中，多向有經(jīng)驗的老師請教，在課堂中怎樣激發(fā)學生的閱讀興趣，怎樣培養(yǎng)學生探究性的閱讀能力，最后提高學生的寫作水平。

可以是備課心得，也可以是教學體會，可以寫課堂教學方法實施體會，也可以反思上節(jié)課存在的問題，然后找出好的方法解決它。善于積累總結(jié)教育教學中和班級管理中的一些典型的事情。從這些事情中，不斷反思自己的教育教學行為，對于好的做法積累經(jīng)驗，對于不好的做法及時反思及時改正。以此提高自己的教育教學水平。

在以后的研修中，我會繼續(xù)努力學習，讓我把一生矢志教育的心愿化為熱愛學生的一團火，將自己最珍貴的愛奉獻給孩子們，相信今日含苞欲放的花蕾，明日一定能盛開絢麗的鮮花。相信在我的教學生涯中一定能更上一層樓。

個人心得體會幫樣簡短篇二

第一段：導引引入（100字）。

在現(xiàn)代社會中，人們生活節(jié)奏加快，工作壓力逐漸增大，經(jīng)常感到疲憊和焦慮。因此，尋求幫助和支持變得越來越重要。幫樣作為一種致力于幫助他人解決問題和實現(xiàn)個人成長的方法，得到了越來越多人的關注。筆者最近參加了一場幫樣活動，從中收獲頗豐，下面將詳細分享一些心得和體會。

第二段：幫樣的定義和目的（200字）。

幫樣，簡單來說，就是通過提問、傾聽和分享經(jīng)驗的方式，幫助他人解決問題和尋找自己的方向。幫樣的目的不僅僅是解決問題，更重要的是激發(fā)他人的內(nèi)在潛力和培養(yǎng)自我意識。在幫樣過程中，幫助者通過非指導性的問題引導被幫助者自己發(fā)現(xiàn)問題的解決辦法，從而激發(fā)其自主思考和行動的能力。

第三段：幫樣的有效性和影響（400字）。

幫樣能夠有效地幫助他人解決問題和實現(xiàn)成長，這得益于其特定的幫助方式和技巧。比如，傾聽是幫樣中最重要的一環(huán)，它能夠讓被幫助者感受到被理解和尊重，從而激發(fā)其分享內(nèi)心真實感受的勇氣。此外，提問也是幫樣過程中的關鍵步驟，它能夠幫助被幫助者激發(fā)思考，找到解決問題的方法。通過幫樣，被幫助者往往能夠發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)在的潛力和優(yōu)勢，重新樹立自信，從而實現(xiàn)個人成長。

幫樣也對幫助者產(chǎn)生積極的影響。在幫樣過程中，幫助者通過傾聽和提問，學會更好地理解他人，提高自己的人際交往能力和溝通技巧。同時，幫助他人也給予了他們一種滿足感和成就感，從而增強他們的自我價值感和幸福感?？偠灾瑤蜆訉τ趲椭撕团囵B(yǎng)自身能力都有著積極的影響。

第四段：幫樣的意義和應用（300字）。

幫樣不僅僅是個人成長和問題解決的一種方法，更重要的是它具有更廣泛的意義和應用。首先，幫樣能夠強化社會關系。通過幫樣，人們能夠更好地彼此理解和傾聽，在幫助他人和獲得幫助的過程中建立起密切的社會聯(lián)系。其次，幫樣有助于團隊建設和工作效率的提高。在團隊中，通過幫樣可以更好地理解和合作，避免產(chǎn)生內(nèi)部沖突，有效提升團隊的凝聚力和合作能力。此外，幫樣也可以在教育領域得到應用，通過幫助學生解決問題，培養(yǎng)他們的自主思考和創(chuàng)造能力。

第五段：個人體會和反思（200字）。

通過參與幫樣活動，我不僅能夠看到他人的成長和改變，也領悟到自己的成長和進步。在幫助他人的同時，我也發(fā)現(xiàn)了自己在傾聽和提問上的不足之處，并且在實踐中不斷提高自己的能力。通過傾聽他人的故事和經(jīng)驗，我不僅擴寬了自己的視野，也學到了許多寶貴的知識和智慧。在幫樣過程中，我深切感受到了互幫互助的力量和人與人之間的溫暖。這讓我更加堅信，只有幫助他人，才能真正幫助到自己。

總結(jié)。

通過幫樣活動，我深入理解了幫助他人的重要性和影響力。幫樣是一種有效的幫助方式，它不僅能夠解決問題，更能夠激發(fā)個體的內(nèi)在潛力和培養(yǎng)自我意識。幫樣在促進社會關系、團隊建設和教育領域也具有廣泛應用。參與其中，不僅能夠幫助他人成長，也能夠促進個人自身的發(fā)展。幫樣的力量是遼闊而偉大的，我們應該共同推動其發(fā)展，營造一個更加和諧和互助的社會環(huán)境。

個人心得體會幫樣簡短篇三

短短的7天軍訓即將結(jié)束了，同學們和教官們在那里度過了有好處的7天。經(jīng)過這7天，同學們的精神面貌煥然一新，看著你們整齊的步伐，完整的隊型，漂亮的站姿，我們由衷的感到高興。那里邊有我們同學不懈的努力，也有班主任的辛勤工作，更離不開每一位訓練我們的教官。在那里我要由衷的說一句所有的教官、老師、同學們、你們辛苦了，感謝你們!同時，這天也是我們老師的第二十個教師節(jié)，在這也向我們?nèi)w班主任給予節(jié)日的問候，祝老師們節(jié)日快樂、家庭幸福。

回顧這7天的軍訓生活有許多能夠回味的東西，首先，在軍訓中同不穴充分體現(xiàn)了不怕苦、不怕累、努力向解放軍學習的精神，訓練的勞累，天氣時雨時睛的考驗，身體的不適等等這些都沒有嚇倒同學們，在這次軍訓中大多數(shù)同學都能克服困難，能夠說每一位同學都戰(zhàn)勝了自己，每一位同學都是軍訓的勝利者。軍訓中每一天我們都能夠看到許多令人感動的場面，有的同學腳磨出了水泡，但仍然咬著牙堅持訓練。有的班級在大雨中依然毅力不動，有的同學暈倒醒來后立刻又出此刻訓練場上?？粗瑢W們一天天的進步，看著同學們一天天的成熟，老師們由衷的高興，教官們感到自豪。

其次，這7天的軍訓中同學們團結(jié)一致，充分體現(xiàn)群眾主義的精神。同學們都來自不同的校園，不同的地方剛剛組成新的班集全，透過軍訓相互間不熟悉到熟悉，班群眾的凝聚力不斷加強。訓練上經(jīng)常能看到各個班比著訓，賽著訓的熱烈場面，休息時各班又傳來嘹亮的軍歌。在那里同學們學會了相互幫忙，相互理解，在那里同學們懂和得了什么叫個人服從群眾。在那里每個同學體驗到了自己被溶入到了群眾的快樂。雖然這天許多班群眾沒有獲獎，但是真正的比賽還沒有開始，我相信在以后的三年旅職校學習生活，只有各班團結(jié)一致就必須能夠不斷取得新的成績。

還有，經(jīng)過這次軍訓，增強了同學們的組織性、紀律性，學會了服從。都說鐵的紀律是軍隊的保障，服從是軍認的天職，這些也是我們這次軍訓的主要目的之一。在軍訓中，同學們在教官的嚴格要求下，在班主任的督促下，基本能夠做到令行禁止，對校園的規(guī)章制度，對于軍訓期間的各項要求基本能夠遵守，都能尊敬和服從教官及班主任的管理。當然，還有是有極少部分在一些細節(jié)上仍然要注意嚴格要求自己，比如說一(21)班的符莉莎、一(17)班黃良宇等同學在軍訓態(tài)度不認真、一(16)班的陳佳佳同學在教室里吸煙、期望同學們今后加以改正。這樣，你才能適應以后的學習生活能夠說，透過這次軍訓同學們在組織性和紀律性方面有了一個明顯的提高。

最后，我還要在那里表揚我們的教官和班主任老師。我們的教官嚴于律已，身體力行，以自己的行動贏得了同學們的尊敬的熱愛，短短的7天教官和同學們結(jié)下了深厚的友情，教官們用自己的魅力影響著同學們。能夠說，這次軍訓的成功離不開教官們的辛勤工作同樣，我們的每一位班主任也在這次軍訓中付出了許多，我們的許多班主任既是新高一的班主任而且又任高年級的超多課，所以，往往是兩天跑，兩邊忙，而且兩邊都能出色完成任務。每一位班主任始終跟著班一齊訓練，和同學們一齊淋雨，許多老師病了，依然堅持跟班，許多老師克服了家里的困難，每一天精神飽滿的出此刻同學們的面前。

總之，透過軍訓，磨練了同學們的堅強意志，培養(yǎng)了同學們的良好作風。軍訓最重要的目的，是要求同學們透過軍訓，磨練自己。透過訓練，逐步培養(yǎng)了同學們?nèi)绾螒獙щy，如何克服困難，如何用堅忍不拔的意志來支配自己的行為的目標。懂得了齊心協(xié)力，才會取成功;要團結(jié)友愛互助，要有競爭意識、團隊意識和群眾主義精神，才能把自己磨練成一個有用的人。從同學們在驕陽烈日下，在狂風大雨中;從矯健的步伐，響亮的口號，嘹亮的歌聲中，我們欣喜地看到：同學們必須會把軍訓中的好思想、好作風帶到今后的學習中去做一個名副其實的優(yōu)秀學生。

老師們，同學們，軍訓活動到這天雖然結(jié)束了，但我們同學在職業(yè)校園的生活才剛剛開始，期望同學們在今后的學習、生活中，要持續(xù)軍訓中的優(yōu)良傳統(tǒng)作風，發(fā)揚戰(zhàn)勝困難、勇于拼搏的精神，持續(xù)高度的組織紀律性，認真學好文化知識、專業(yè)知識和專業(yè)技能，全面提高自身素質(zhì)，爭做德、智、體、美等方面發(fā)展的?？诼糜温殬I(yè)校園的合格學生。

最后，讓我們再次以熱烈的掌聲感謝武警?？谑兄ш犚恢嘘牭乃薪坦?，謝謝!

個人心得體會幫樣簡短篇四

作為大一學生，有幸在創(chuàng)新杯這塊天空里馳騁，或許在別人眼里，我和其他兩位合作者都是成功的幸運兒。然而誰又會看到在這之前的日日夜夜，那不孜的身影，那不餒的志氣呢?搞過創(chuàng)新杯的朋友都清楚，“創(chuàng)新杯”就像擺在你面前的一大片土地，如果你要在這土地上有一番業(yè)績，你首先必須選擇一塊合適自己的來耕耘，這即是選題;然后就是把你的種子種下去，運用你的頭腦、使用你的技術，早出晚歸、辛勤勞作，一滴汗水一點成功，這樣，到了收獲季節(jié)你才能雙手捧著屬于你自己的果實，滿意而歸。

我們大一的學生，作為一個剛從高考前線退役下來的士兵，每個人都渴望著歇一歇的機會，也有很多同學認為，大學是個輕松快活的樂園，然而，你這么一歇，將會錯過許多美好的東西。入學兩個月后即為創(chuàng)新杯選題的時間，作為大一的你我，可要珍惜這個難得的機會發(fā)展自己、表現(xiàn)自己。并且一旦你選擇了就別后退，堅持地走下去。畢竟挫折難免，關鍵的是自己如何面對。

那下面我就簡單談幾點我的體會吧。

1、做學問是件艱苦的事，創(chuàng)新杯是與創(chuàng)新意識、創(chuàng)新能力、學術研究接軌的活動，因此，必需作好吃苦、堅持到底的心理準備，以及一種相信自己能行的自信心。

2、創(chuàng)新杯所耗費的精力與時間較多，因此必須兼顧課堂學習和作品創(chuàng)作這兩大問題間的和諧。

3、任何事情都應多問多想，多請教指導老師或師兄師姐。另外應主動與指導老師聯(lián)系，畢竟，老師也有繁忙要事，一忙起來也會暫時忘記一些事情，因此，要想獲得老師更多的幫助，你首先得主動。

4、應該知道圖書館是塊藏寶地，不應該浪費它的每一點資源，資料是創(chuàng)新杯活動最重要的資源之一，因此應充分利用圖書館中與本課題相關的資料，并盡量吸收里邊的精華，使之為己用。

5、創(chuàng)新杯合作伙伴不宜過多，畢竟“人多手腳亂”。而更關鍵的一點即是合作伙伴間應在合作的基礎上明確、合理的分工，這樣既可以避免時間不足等方面的問題，還可以讓每一個課題組成員都真正參與到創(chuàng)新杯實踐中來。

最后，我要說的一句話就是——創(chuàng)新杯靠的就是你自己長期的“主動”。

個人心得體會幫樣簡短篇五

個人心得體會是一種對自己經(jīng)歷的反思和總結(jié)，是在實踐中不斷探索和積累的結(jié)果，這種經(jīng)驗體會的價值非常珍貴。本文將探討關于“個人心得體會”的話題，旨在幫助大家更好地理解這個主題。

個人心得體會是指個人在實踐活動中的經(jīng)驗總結(jié)，是一種深刻的心靈體驗，有利于銘刻人生中的經(jīng)驗和教訓。隨著社會的發(fā)展，我們不斷地面臨各種不同的問題和挑戰(zhàn)，如果我們能夠總結(jié)和歸納這些經(jīng)驗，就可以更好地提高我們的個人能力，并更好地應對各種問題和挑戰(zhàn)。

個人心得體會的來源非常廣泛，可以來自學習、工作、生活等方方面面。不同的來源都會給我們帶來不同的體驗，需要我們不斷地去總結(jié)和歸納。個人心得體會的方法也有很多，比如說寫博客、記錄日記、和朋友交流等。不同的方法適用于不同的場景和個人習慣，選擇適合自己的方法能夠更好地幫助我們總結(jié)和歸納經(jīng)驗。

個人心得體會的意義和價值不僅僅在于幫助我們更好地應對未來的挑戰(zhàn)，而且還可以幫助我們提高自我認知和自我管理的能力。通過不斷地總結(jié)和歸納，我們能夠更好地認清自己的優(yōu)點和不足，從而更好地提高自己，成為更好的自己。

個人心得體會的能力需要通過不斷的實踐和總結(jié)來提高。我們可以從以下方面來提高這個能力：第一，多參與各種活動和實踐，提高自己的經(jīng)驗積累；第二，多進行自我反思和總結(jié)，分析自己的行為與結(jié)果之間的關系；第三，多向他人學習和借鑒，開闊自己的思路和眼界；第四，加強記錄和整理，形成完整的個人心得體會檔案。

第五段：總結(jié)和建議。

在人生的各種經(jīng)歷中，個人心得體會是一種非常重要的心靈財富。我們需要不斷地進行總結(jié)和歸納，提高自己的能力和素質(zhì)，并將這個能力運用到實踐中去。同時，我們也需要鼓勵他人多加關注自己的個人心得體會，并愿意分享和借鑒。只有在這樣的環(huán)境和氛圍下，我們才能更好地實現(xiàn)自己的人生價值。

個人心得體會幫樣簡短篇六

通過這次培訓，使我在教育教學理念上接受了一次深刻的洗禮，讓我有機會再次來充實和完善自己。在這次培訓的過程中，我聆聽了多位教育專家的生動、形象而精彩的講座，提高了自身的業(yè)務水平和業(yè)務知識。同時我也深深的感到自身存在的不足，我決定細品所學，總結(jié)所得，把此次培訓的所學，所得用于現(xiàn)實教學中。下面談談我這次學習的收獲。主要有以下幾點：

。這次國培，首先讓我感悟到的就是“學高為師，身正為范，學無止境”的真諦。做一名合格的教師，必須要有師德，只有熱愛教育事業(yè)，具有蠟燭、春蠶精神，不計較名利功德，才可以有一顆熱愛學生的真摯的心。加強師德修養(yǎng)，才會促使我們在教育教學實踐中努力學習，提高教學水平，在教育教學中找到差距，更好地按照教育規(guī)律做事，耐心、細致地幫助好每一個學生。這次的培訓學習，讓我真正感到教育是充滿智慧的事業(yè)，深刻意識到自己肩負的責任之重大.看到很多同學交流的寶貴經(jīng)驗，讓我不光學到了教學、研究的本領，還學到了如何做人為師。愿“國培這一金色的土地”成為我教育教學上重新跋涉的新起點。

作為一名數(shù)學教師，通過這次國培的學習，讓我心中點起了一盞明燈，明確了時代在不斷進步，社會在不停前進，同樣，教育教學理念也應與時俱進。對于我個人而言，這次培訓無疑是一場“及時雨”，不僅讓我得到了理論的指示與專家的引領，還對怎么理清新課改中的教與學的種種關系有了很大的幫助。

國培讓我了解到了先進的教育科學基本理論，現(xiàn)代教育觀、學生觀和學習觀，在教學活動中遵循客觀規(guī)律、調(diào)整自身的角色和教學方式，把素質(zhì)教育貫穿到學科教學過程中。教育教學理念的更新使我深切地知道再不能穿新鞋走老路了。

除了在課堂上加強對學生自主學習能力的培養(yǎng)，我還注重對學生課前預習能力和家里學習作業(yè)能力的培養(yǎng)。教給他們自學的方法，引導他們怎樣進行課前預習，把遇到的疑難問題記錄下來，以便在課堂上與老師和同學一起探討，提高學習效率。并通過“手機短信”常與家長聯(lián)系，及時交換信息，共同關注學生的成長。使他們的學習自信心和學習興趣有了一定的提高。

這次培訓，通過認真學習各位專家講座的視頻，積極和輔導教師的互動交流，并且和同伴在網(wǎng)上互相討論教育教學實踐中的種種問題，特別是觀摩了名師風采后，我的專業(yè)知識水平有了很大的提高。了解到學科理論與技術的新發(fā)展，還提高了自身更新教學內(nèi)容和改進教學方法的能力，以及教育教學基本功和學科教學或教育實踐能力。

讓我還知道了新課堂教師不再操控學生的大腦成為學生學習的統(tǒng)領者把自己的知識機械化傳送給學生，而是讓學生在自主創(chuàng)造中學習，培養(yǎng)學生的高級創(chuàng)造思維能力。

時代的前頭，不斷研究新情況，解決新問題，使自己的工作上一個新臺階。

總之，這次培訓是一次對教師專業(yè)成長極有意義的培訓，帶給我最深的體會就是教學不僅是一門復雜的學問，同時又是一門高超的藝術，需要我們不斷去研究，不斷地去反 思，不斷地去提高。所以努力運用所學的知識和技能化解課改下的困惑和煩惱，在以后 的教學中將所學的理論不斷實踐，不斷提高。實現(xiàn)高效課堂，盡自己的最大能力為學生做的更好點。

個人心得體會幫樣簡短篇七

剛走出大學校門，我就很榮幸地成為上汽通用五菱公司實習生中的一員，懷著自己美好的希望和從零開始的心態(tài)，開始了自己人生的新征程。

來到公司兩個星期了，這兩個星期中我收獲了很多，也學到了許多的知道，上班的第一天就做了入職培訓這讓我更加的了解了公司，了解了自己即將上崗的這個工作崗位、工作內(nèi)容，以及企業(yè)文化和組織架構(gòu)，打消了我對公司的陌生感。

剛來到這里，領導和前輩們都對我非常照顧，我有什么疑問，他們會非常熱情地給我解答，他們處處照顧我，讓我感受到這個大家庭的溫暖。其實我知道，既然來到這里，這里就是我的第二個家了，我們都不應該見外，要用我們的熱情和努力來共同維護這個家。

我現(xiàn)在工作經(jīng)驗有些欠缺，非常需要前輩們的指導，他們能不厭其煩地給我工作方面的幫助，我非常感動。我也會不負所托，盡快熟悉工作流程和重點，充分融入本職工作當中，為公司的發(fā)展奉獻出我自己的微薄之力。

充分認識自己的不足，并盡快完善自己，入職培訓。雖然使我對相關業(yè)務有了初步的了解，在實際工作中，還會涉及到很多細節(jié)的問題，在今后的工作中，多向同事們學習，在業(yè)余時間多和師傅、老前輩交流、溝通，努力提高自己的工作效率，同時還要學習公司的各項管理制度，爭取在最短的時間里融入到公司中來。我一定會轉(zhuǎn)換自己的角色，盡力避免浮躁和抱怨的產(chǎn)生，爭取自己的工作。

我做為新人，面對的不僅是機遇也是挑戰(zhàn)。正所謂“凡事預則立，不預為廢”。我將全力以赴，集思遠慮，將每一次挑戰(zhàn)轉(zhuǎn)化為的機遇，一步一個腳印，塌塌實實地工作和學習，讓自己在工作和學習中不斷成長，做一個合格的上汽通用五菱人。

個人心得體會幫樣簡短篇八

作為一個志愿者參與“幫樣”活動已有一段時間了，我想與大家分享一些我在這個過程中的心得體會。這個活動的初衷是幫助貧困地區(qū)的學生改善學習條件，通過捐贈學習用品來幫助他們實現(xiàn)心愿。我深信每一個志愿者都有了解生活中困難的重要性，并且因此更有動力去提供幫助。在參與幫樣活動的過程中，我不僅意識到了幫助他人的重要性，同時也收獲了許多寶貴的經(jīng)驗和感悟。

第二段：關于理解與關愛。

通過參與“幫樣”活動，我更加深刻地理解了關愛他人的重要性。在貧困地區(qū)，許多孩子由于家庭條件限制，無法獲得良好的學習資源，這給他們的學習造成了很大的困擾。當我見到那些期盼幫助的孩子們時，我感覺到他們內(nèi)心深處對學習的渴望和努力。我在這個過程中學會了關心他人的需求，通過了解他們的具體情況，為他們提供更精準的幫助。通過“幫樣”活動，我意識到每個人都應該有機會接受良好的教育，并且盡自己的努力去幫助那些需要幫助的人。

第三段：關于感恩與奉獻。

幫樣活動讓我更加感恩擁有的一切，并且激勵我做出更多的貢獻。當我見到收到捐贈物品的孩子們開心地笑容時，我感到內(nèi)心的滿足與喜悅。我明白到，幫助他人是一種無私奉獻，在幫助的過程中，我們將自己的力量傳遞給那些需要的人，讓他們感受到溫暖與關愛。這種感恩與奉獻的精神使我更加珍惜生活中的每個細節(jié)，并且愿意用自己的力量為他人創(chuàng)造更多價值。

第四段：關于成長與啟示。

在參與幫樣活動的過程中，我不僅僅是在幫助他人，更是在自我成長。每一次與孩子們的交流都是我人格塑造的機會，他們那純真的世界讓我感受到樂觀和堅韌的力量。通過和孩子們的互動，我學會了更加耐心和細心，懂得傾聽他人的需求并盡力去滿足。同時，這個活動也增強了我的社交能力，使我在團隊中更好地協(xié)作和溝通。幫樣活動不僅僅是一種幫助，還是一種讓我變得更好的機會。

第五段：總結(jié)。

參與“幫樣”活動的經(jīng)歷讓我明白了幫助他人的重要性，懂得了關愛與奉獻的意義，同時也促使我在成長與啟示中發(fā)現(xiàn)了自己的價值。通過這個活動，我不僅為他人帶來了希望與關愛，也為自己的心靈增添了光彩。我相信，只要我們一起努力，用我們的力量去幫助那些需要幫助的人，無論是誰，我們都能真正體會到幫助他人的快樂與成就感。讓我們攜起手來，傳遞愛與溫暖，用自己的行動去改變世界。

個人心得體會幫樣簡短篇九

作為一個普通人，我認為個人的體會經(jīng)驗是寶貴的。它來源于我們生活中的各個角落，包括工作、學習、社交和個人成長等。個人的心得體會被視為自身財富，有助于人們成為更好的自己。在我看來，個人心得體會是一種強有力的推動力量，可以激發(fā)我們的積極性和動力，推動我們向成功邁進。

第二段。

在我生活中的無數(shù)體會中，最讓我深感體會的是學習與工作上的體會。通過多年的學習與工作，我深刻體會到只有堅持不懈，才能實現(xiàn)自己的意愿。在學習和工作中必須保持極度的耐心和毅力，而許多事情的成功都需要沉淀和摸索。常態(tài)下,學習要努力，工作要認真，只有這樣才能取得最佳的結(jié)果，我的體驗經(jīng)歷告訴我只有在狀況最好時堅持，才能真正地讓自己的能力和價值得到最大的發(fā)揮。

第三段。

此外，在日常生活與社交中，我也有著一些有關體會。作為一個社交活躍的人，我逐漸認識到成功的秘訣在于與人建立起良好的關系，建立更為堅實的信任和合作，這可以讓我們從有些事情中更有效地獲取能力和資源。在社交交往中，學會包容和理解，是我從生活和社交中學到的非常珍貴的經(jīng)驗，這樣才能獲得更多的人緣和社會資源，在工作中更為靈活和適應。

第四段。

在個人成長與發(fā)展中，我也有著許多有關體會。在個人成長過程中，強調(diào)自我認識和自我定位，自我評價是非常重要的，而要真正做到這一點，必須有充足的耐心。了解自己的優(yōu)勢和劣勢，可以幫助我們更好地適應現(xiàn)實世界，而培養(yǎng)自己的能力和技能，可以讓我們走得更遠，尤其是在人生的不同階段，必須根據(jù)自身的不同特點和發(fā)展需求選擇不同的培訓方式和提升途徑。

第五段。

總之，個人心得體會是一種非常寶貴的財富，它來自我們所經(jīng)歷的不同環(huán)境中所得到的證明和啟發(fā)，傳達了我們成功的經(jīng)驗和教訓。在各個方面，我都深刻體會到了堅持和努力的重要性，而對于未來的發(fā)展，有了這些個人心得也讓我充滿了自信和勇氣。我相信通過不斷的積累和交流，個人的心得體會也會產(chǎn)生更加的價值和意義。

個人心得體會幫樣簡短篇十

幫助他人是一種美德，也是一種人生價值的體現(xiàn)。在幫助他人的過程中，我們不僅可以為別人帶來真正的幫助，還能收獲成長和滿足感。曾經(jīng)有一次，我通過參與幫樣活動，深切地感受到了幫助他人的快樂和意義。

第二段：認識幫樣。

幫樣是一項旨在幫助有學習困難的孩子提高學習成績的公益活動。在幫樣活動中，志愿者通過與學生一對一的輔導交流，幫助他們找出學習問題的根源并提供解決方案。我報名參加了幫樣活動，成為了一名輔導員，和需要幫助的學生一起度過了美好的時光。

第三段：體驗幫樣。

在幫樣過程中，我不僅通過耐心的傾聽和指導，幫助學生提高學習成績，還為他們樹立起了積極的人生態(tài)度。我發(fā)現(xiàn)，許多學生之所以成績不理想，是因為他們?nèi)狈ψ孕判暮蛯W習方法。因此，在輔導的過程中，我不僅要教會他們知識，還要教會他們?nèi)绾螌W習和思考。在我?guī)椭鷮W生找到適合自己的學習方法后，他們的學習成績明顯提高，同時也變得更加樂觀和自信。

第四段：收獲和反思。

通過參與幫樣活動，我不僅體會到了幫助他人的快樂，還學到了很多關于人生和教育的知識。我明白了，每個人都有自己的優(yōu)勢和劣勢，我們不能用同樣的標準衡量一個人的價值，而應該去發(fā)掘每個人的潛力，并幫助他們發(fā)揮自己的所長。同時，我也發(fā)現(xiàn)自己在幫助他人的過程中收獲了成長，不僅能提高自己的教學能力和溝通技巧，還學會了耐心和關心他人。

第五段：總結(jié)。

總而言之，參與幫樣活動是一次充實而有意義的經(jīng)歷。它不僅讓我明白了“付出會有回報”的道理，還讓我更加感受到了幫助他人的快樂和意義。通過與他人的交流和互動，我收獲了寶貴的知識和經(jīng)驗，培養(yǎng)了自己的愛心與責任心。我深刻感受到，只要我們用心去幫助他人，我們就能成為他人生命中的一道陽光，照亮他們的道路，幫助他們獲得成長和成功。希望將來還有更多人能夠參與到幫樣活動中，一起為改善教育環(huán)境貢獻自己的力量。

個人心得體會幫樣簡短篇十一

曾經(jīng)，總是很在意別人的目光，在意別人的言語，總是想在別人面前留下一個好印象，卻又怕?lián)屃藙e人的風頭。于是，日子一直過得很是拘謹，放不開。過度的在意和收斂，卻并沒有讓別人記住我，反而讓自己活得更辛苦了。

在某個落葉紛飛的日子里，剛剛在班干部競選中失敗的我，獨自走進一條林間小道中。

淚珠，在眼眶中打轉(zhuǎn)，卻始終倔強地不肯滑落。內(nèi)心的失落在不斷地沉積，卻找不到發(fā)泄的地方，任涼颼颼的秋風刮過臉龐，挫敗感變成一絲一縷憂傷纏繞在心頭。

抬頭，幾片落葉緩緩的旋轉(zhuǎn)著，跳著空中芭蕾，輕舞著離別，顫顫悠悠落到地上，心中不禁為它憐憫。一個季節(jié)的綠色生命，終歸還是化作了塵埃呀!

忽然，落葉之下的一星金色吸引了我。走過去一瞧，一朵黃色的菊花正半開半閉的“躲”在枯葉之中。我輕輕地將落葉拿走，一如陽光般燦爛的野菊花映入眼簾。秋風過后，花兒搖晃著，落葉長時間堆積在菊花莖上，更加柔弱無力了。風過后，花兒又穩(wěn)穩(wěn)地立起來了，依舊靜靜地綻放著她的悠然與靜謐!

滿目的蕭瑟之中，一朵菊花在無聲的抗爭著，盡管飽受風霜的折磨，但它依然怒放著。菊花不似牡丹雍容，不似玫瑰嬌艷，不似米蘭清香。它無與百花爭，但它又怎能甘心默默無聞的開著?它選擇在在這萬物凋零的時候隆重登場，頑強的盛開了!開出獨自的艷麗，做著生活的主角，唱出怒放的生命!

為什么要用自己的平凡之處去比較別人的閃光點呢?沒有人會是一無是處，只是沒找到自己的特長罷了，也沒有人是十全十美，智者千慮還有一失呢!只是太過在意別人所認為的“優(yōu)點”罷了!換種方式將自己的閃光點表現(xiàn)出來，或許就能成為生活的主角了。

豁然的開朗猶如一米陽光，在轉(zhuǎn)瞬間驅(qū)除我心中的陰霾，讓我明白是每一個人都站在生活的舞臺上，每一個人都會在最中間，每一個人都會是生活的主角!

沒有人會是渺小的，生活的價值將由我們自己去創(chuàng)造!

如洗的天空，格外清澈透亮，微風輕拂，滿地的枯黃中，一朵不畏風霜的菊花正獨自在舞臺的正中間翩翩起舞。

個人心得體會幫樣簡短篇十二

在這段時間的培訓，給我們打開了一個神奇的新天地，專題內(nèi)容涵蓋了教學工作的方方面面。每個模塊的內(nèi)容充實，豐富，經(jīng)過學習，教育教學理念上完成了一次洗禮，教學知識上得到一次強勁的“充電”，特別是一些同行理論聯(lián)系實際的做法，更讓我的眼睛為之一亮。培訓讓我受益匪淺，也對以后的教學工作充滿了信心。就物理課堂教學這方面我學到了以下知識:

指國家頒布新課程標準中所明確規(guī)定的學生必須掌握的學科記住知識、基本技能及基本學習能力和相應的思想品德。是基本要求，是教學質(zhì)量的基本體現(xiàn)。

1、知識與技能目標明確，能夠較好地完成知識目標，使學生理解阿基米德原理的內(nèi)容，并了解得出的過程。

2、從過程方法上看：教師注重了浮力的大小與哪些因素有關的實驗探究過程，并通過學生的自主選擇探究的內(nèi)容，親自動手體驗探究過程，培養(yǎng)了學生的科學探究的能力。

3、從情感態(tài)度價值觀上看：讓學生體會了只是根據(jù)生活感受得到的經(jīng)驗，并不一定是科學的，培養(yǎng)了學生科學研究問題的意識，通過對阿基米德原理得出過程的真實再現(xiàn)，達到了用物理學發(fā)展史來提高學生們學習物理的興趣的目的。在課堂教學中，應具體有層次性和可操作性，并反映本學科的特色。

4、課堂教學中體現(xiàn)在學生的主體性。

（一）學生主動參與

1、學生情緒的整體狀態(tài)，能看出教師設置的教學情景是否達到了激發(fā)絕大多數(shù)學生的學習動機，如果在此環(huán)節(jié)出現(xiàn)問題，對于學習動機不是很強的初中學生而言，直接影響的整個課堂教學的效果，使學生的主動參與的面不夠、參與的程度不夠深刻、不能夠長時間保持飽滿的精神狀態(tài)。同時學生的情緒狀態(tài)也能反映教師的情緒狀態(tài)和師生之間的情感關系。

2、參與的程度方面，主要看出教師教學基本功是否深厚，能否把握住知識技能中的關鍵環(huán)節(jié)從而轉(zhuǎn)化為深刻的問題情景，促進學生的深入思考。例如在小組匯報實驗方案的過程中，我們發(fā)現(xiàn)當一個小組內(nèi)出現(xiàn)問題（很明顯的問題）時，小組內(nèi)的人員，并沒有及時發(fā)現(xiàn)，及時更正，這說明在小組內(nèi)的研討交流還不是很充分的。

4、學生情緒狀態(tài)持續(xù)的時間方面，體現(xiàn)了教師的課堂設計的連貫性和一致性，也可以從情景設計的連續(xù)性和教學組織策略的藝術性上考慮，一堂優(yōu)秀的課，課堂教學實施的整個過程如行云流水，而這種課堂，教師在學生的情緒要低落時總是能夠通過有效的情景設計和教學組織調(diào)動學生的學習情緒，將課堂氛圍提升到高潮。

1、課堂駕馭能力

能較好地對課堂教學進行組織、管理和監(jiān)控，根據(jù)課堂上不同的情況調(diào)節(jié)課堂節(jié)奏，教學容量適當，教學結(jié)構(gòu)清楚，時間安排合理，課堂應變能力強。

2、實踐操作能力

現(xiàn)代教學技術手段、演示實驗以及教具的運用適時適度，且操作規(guī)范熟練。

3、語言表達能力

語言規(guī)范、精煉、簡明、生動；板書板畫設計合理，字體規(guī)范。

關注激勵性教學策略主要看教師能否對學生的學習過程及情感、態(tài)度及時給予有價值的反饋，發(fā)揮課堂評價對學生學習的導向、激勵、診斷和反思提高的作用。一個能促動學生心靈的評價，可能會改變學生的一生。

1、合作學習

好的課堂教學是師生共同建構(gòu)學習主體的過程，它通過多樣、豐富的交往形式，有意識地培養(yǎng)學生學會傾聽、交流、協(xié)作、分享的合作意識和交往技能。小組合作學習不能停留在形式上，應讓學生在實質(zhì)性的討論中真正交流想法、豐富見解。

學生的交互狀態(tài)，是反映教師能否把課堂真正還給學生的最直接的體現(xiàn)。

2、體驗目標

好的課堂教學注重通過教師與學生間的情感交流形成民主和諧的課堂教學心理氣氛，讓各個層次的學生都能獲得創(chuàng)造或成功的心理體驗，感受到課堂生活的樂趣和愉悅。

個人心得體會幫樣簡短篇十三

個人心得體會是指一個人通過自己的經(jīng)驗和感悟，對于某個領域或某個問題所得到的深刻理解和獨特見解。這種體會往往是建立在親身經(jīng)歷和不斷思考的基礎之上，具有個人色彩和主觀性。在不同的場合和不同的領域，個人心得體會有著不同的表達方式和價值意義。本文將以我在工作和生活中所得到的個人心得體會為例，探討它的內(nèi)涵和意義。

在我的工作中，我經(jīng)常會面對各種各樣的問題和挑戰(zhàn)。通過不斷地思考和實踐，我逐漸領悟到了幾個重要的個人心得體會。首先，我深刻認識到成功的關鍵在于不斷學習和成長。在一個快速變化的社會中，缺乏學習和創(chuàng)新意識的人很難有所作為。其次，我明白了目標的重要性。只有明確自己的目標和使命，才能更好地發(fā)揮自己的優(yōu)勢和實現(xiàn)自我價值。最后，我體會到了領導力的重要性。作為一個團隊中的一員，我需要具備一定的領導力和合作能力，才能更好地完成工作任務。

除了工作，生活中也給予了我很多寶貴的心得體會。首先，我認識到了時間的珍貴。時間是一種不可逆轉(zhuǎn)的資源，我們應該充分利用好每一分每一秒，珍惜生命中每一個美好的瞬間。其次，我體會到了生命的短暫。人生的旅程是一件很短暫的事情，我們應該好好地生活，多為我們自己和身邊的人付出。最后，我認識到了身體的重要性。健康是幸福的基礎，我們應該注意健康飲食，積極參加體育活動，保持健康的心態(tài)和生活習慣。

通過對于我的工作和生活中的個人心得體會的總結(jié)，我認為這種體會是我們個人成長和發(fā)展的重要依據(jù)。它可以幫助我們更好地認識自己，激發(fā)我們內(nèi)在的潛力和動力，提高我們的領導力和團隊合作能力。同時，這種體會也是我們認識世界的重要方式，它可以讓我們從多個角度看待問題，拓寬我們的視野，提高我們的思維能力和創(chuàng)新能力。

第五段：結(jié)論。

在平凡的日子里，每個人都會不斷成長和進步。個人心得體會可以幫助我們更好地認識和掌握自己的生命，也可以幫助我們更好地影響和改變周圍的世界。因此，我們應該時?？偨Y(jié)自己的經(jīng)驗和感悟，不斷充實自己的內(nèi)心世界，讓自己的生命更加精彩和有意義。

個人心得體會幫樣簡短篇十四

政治：紅寶書、肖四1000題、真題、風中勁草、肖四。

專業(yè)課：課本、**輔導書、真題（至少7遍）。

我跟大家分享一個我七月份的某一天的時間安排。

6:00起床，6:30到圖書館，6:30—7:00背單詞7：00—8:00背英語真題閱讀；8:00—11:00做數(shù)學；11:00-12:30吃飯+睡午覺；12:3-02：30做英語閱讀+翻譯；2:30—5:00做數(shù)學；5:00—6:00邊吃飯邊看政治；6:00閉館；專業(yè)課10:00—11:00做4頁660題。

這就是我一天的任務量，一天下來就很累，但還是每天每天的堅持著，就做出了時間表，上牌的是日期，蘋果代表數(shù)學，星星代表英語，心型代表專業(yè)課，最下排隨便寫的符號代表政治，完成了就畫一個符號，里面的數(shù)字就代表完成的頁數(shù)，感覺一天完成的滿意就用重點筆在日期上標一下。看著這些，在自己懈怠的時候，就知道抓緊。而且還可以看到自己的努力，增加信心。你們距離考研初試還有七個月，也就是200多天，聽起來還有很久，但其實時間是很緊迫的。合理的安排時間，節(jié)省時間是非常重要的。我那時候去哪里都總看時間，比方說：我要去校外吃火鍋、吃干燒魚，一個小時以后我一定要回來。

考試的前一天，我在考場所在學校的圖書館背肖四的第三遍，我那時候突然發(fā)現(xiàn)，我以前花了大量時間背的大題，絕大多數(shù)我都背不出來了，那時候的狀態(tài)就是就變得很焦慮了，然后就努力地背啊背，但還是背一道忘一道。最后是我男朋友幫了我，陪著我背題，幫我分析我忽略了的題目與答案之間的關系，每一句話之間的聯(lián)系，還有一些答題技巧。慢慢的，我發(fā)現(xiàn)我又都差不多背下來了，在心情上也放松了很多。在考試期間，將心態(tài)調(diào)整好，非常重要。第二天，政治的選擇題還可以，大題有倆道是肖四的原題，其他的也都可以在背過的題目中找一些相似的往上套用。我的政治復習開始于七月，開始的時候就是看知識點，做練習冊，做真題。后期就用的風中勁草，最后就背的肖四。肖四還是含金量很高的。

到了下午考英語的時候，感覺閱讀做的有點吃力。就是那種突然你做到考場，還有考場的那種氛圍，突然拿到一整套卷子來做，感覺這些閱讀真的很陌生。無論是題目、還是選項，都似乎找不到以前做真題閱讀的那種熟悉感。四個閱讀，我做了100分鐘，本來計劃80分鐘做完。大小作文感覺題目不難，但是一定要將作文答到指定的答題范圍內(nèi)。我們這次的答題卡上，小作文答在右下方，只有幾行的空間，如果不注意，可能會認為背后還會有小作文的空間，但其實并沒有，反面只是用來答大作文的。如果沒有事先看好，小作文只能匆忙結(jié)束，落款就沒有地方寫了。寫了半個小時，新題型25分鐘，翻譯10分鐘，完型10分鐘，最后五分鐘檢查了一下圖卡情況。關于英語的復習，真題的閱讀我做了三遍，背了20多篇真題的閱讀，背誦真題閱讀是一個還不錯的理解分析閱讀的方法，作文我用的海天的作文小冊子，然后自己總結(jié)的模板。新題型可以練一練，翻譯在做閱讀的時候就順帶練一練，完形填空得分率一直不高，就不用花費太多的時間練習。

考試的第二天，上午是數(shù)學。我對數(shù)學的期望是很高的，因為我初中高中的數(shù)學一直是強項，大學里四次數(shù)學考試也一直是90分以上，所以我就希望我的數(shù)學能夠達到120以上。但是我在考數(shù)學的過程中，還是有一點突然蒙了的感覺，感覺選擇和天空并不是很順手，甚至出現(xiàn)了知道計算過程，但就是積分積不出來，得不出得數(shù)。做到大題的時候，我就從會的、能拿全分的題入手，接著再做那些稍微有些思路的，最后做不太會的。最后，我的數(shù)學考的不是很理想。我覺得我的問題可能出在我喜歡總結(jié)方法，有些題目看著能用某種方法做出來，然后有的時候可能就偷懶了，沒有把題目完整的做完，導致計算能力下降了。做一些總結(jié)是可以的，哪道題是哪種題型，16題是不定積分，17是二重積分等等，哪些是?？键c，比如等價無窮小、泰勒公式等等，把這些梳理出來，多做做多練練。數(shù)學在基礎之上，可以接觸一些稍微有點深度的題，看13、14年數(shù)學題的趨勢，明顯比08、09年的題要難。今年的數(shù)學線是68分，比去年降了6分，你們明年的數(shù)學題不排除有變難的可能。所以，你們要足夠重視數(shù)學的學習方法，還有計算能力的培養(yǎng)。

當時我考完數(shù)學的心情是很不好的，因為跟自己預想的差很多，就感覺很失落，周圍也有很多人就說下午考專業(yè)課，就是來打個醬油，我也是懷著這種打醬油的心情，下午又來到了考場里。但直到把裝考卷的信封交到我手里的時候，我那一瞬間突然覺得這個考卷就是來自于我想去的地方，是我努力辛苦這么久想要去的地方，我就在那一瞬間突然覺得我不能放棄。我的專業(yè)課全都是主觀題，我奮筆疾書了三個小時，整整寫滿了除了學生信息以外的11頁半的紙。在這三小時里，我基本是邊思考邊寫，很少停下來，在保證字跡工整干凈的同時筆速特別的快，我覺得那三個小時我是在用盡生命來答卷。當時一個非常真實的想法是，我很擔心我的手抽筋了，寫不了字了。基本上，就是先寫會的，寫分值大的，盡量圖文并茂的，條理清晰的，盡可能多的使用，專業(yè)術語那些不懂的就努力地往相近的知識點靠，盡量多寫幾個方面，讓批卷老師覺得你懂的很多。專業(yè)課的復習，我比較重視課本和真題，我基本上是看了七八遍的。

通過我的考試經(jīng)歷，我想告訴大家的是，無論考試時遇到的狀況跟之前規(guī)劃的有多莫大的差別，都需要平和心態(tài)，不要慌張，不要急躁，不要覺得做某些題的時間超過了預想的，做其他的時間就會變得很緊張，其實，這個不重要，認真的做一道對一道才更重要。把會的題分先拿全，再盡量把不會的題也做出一些，結(jié)果就不會太差。而且，千萬不要有打醬油的心態(tài)，不要被一時的挫敗感打敗，無論哪科考得不盡人意，都不要影響其他科目的發(fā)揮，要對得起自己大半年的努力，也許你們距離考試還有很久感受不到，但我真的覺得考試那倆天的發(fā)揮特別的重要。你們在復習的過程中做的每一件事都應該是向著能拿更高的分的目標努力地，多做有用功，更有效率的付出。

最后，我還想說，考研是只有你親身經(jīng)歷過才會懂得其中的酸甜苦辣的。在考研的最后一個月，因為要把所有復習過的內(nèi)容重新在梳理一遍，塞進腦子里，牢牢記住，超負荷的學習讓身體感覺很疲憊，同時，在情緒上，也有波動和起伏。在同類型的題做了好多遍，但還是記不住步驟的時候；在英語閱讀仍然錯的很多的時候；在忽然發(fā)現(xiàn)有些地方還沒有開始練習的時候；都會試圖平靜下來，心想，我一定要堅持，再堅持一下，盡自己最大的能力去復習，我就是要這樣堅持著走到最后，看看會有什么樣的結(jié)果。印象很深刻的是，在考研的最后幾天，全校都放寒假回家了，食堂也關了，只能靠叫外賣生活，那時候想花錢都沒有地方，在飯點的時候，就能看到很多人打電話訂外賣，然后現(xiàn)在圖書館學習的桌子就買成飯桌，整個圖書館都彌漫著飯香，那么多人都在為一件事努力著、煎熬著，就覺得付出了這么多的事情一定要讓它有意義。所以，我想說，一旦決定考研，就要付出能夠考上的那份努力，如果你只付出百分之五十或者八十，你也一樣的整天呆在圖書館，樣報考研班上考研課，一樣買很多書，一樣去尋找很多考研信息，只就差在不夠那摩的努力。那些追劇、追綜藝、愛看電影、愛看小說、愛打游戲得人，盡量的壓縮這些占用的時間。讓這些努力不白費、變得有意義的唯一方法就是更加的努力，付出能夠考上的那份努力。

個人心得體會幫樣簡短篇十五

乒乓球?qū)ξ襾碚f并不陌生，但是從小玩到大。小時候以為自己乒乓球打得好，從小學到初中一直很難比。我高中的時候幾乎不打乒乓球。沒想到上了大學之后還有專門的乒乓球課。我毫不猶豫的選擇了這個班，是因為從小對乒乓球的熱愛和基礎。

乒乓球課真的很簡單，大部分時間都是我們自己練習，因為乒乓球不同于其他高深的理論，所以不需要老師做什么細致的教學，需要多練習來培養(yǎng)手感。畢竟好久沒打乒乓球了，感覺真的很不好。我不能總是打幾個好球。上了幾節(jié)課，發(fā)現(xiàn)會玩很多。當然也有剛開始接觸乒乓球的同學。跟著那么多不同年級不同學院的同學一起上課，發(fā)現(xiàn)了自己的很多缺點，連小學水平都沒達到。

我們是由一個可愛的老師教的，他個子不是很高，看起來很善良很友好。他真的很友好，有點幽默。在老師的指導下，我糾正了自己長期以來的握拍姿勢，掌握了如何壓球的要領。在正確的理論指導下，好的基礎最后是有效的，打起來就容易多了。

老師上課不是很嚴格，不經(jīng)常罵人，但是每次都有很多學生去上課。我想這就是大家對乒乓球的熱愛吧。因為上午二三班上課，每次上課都要早起，因為從西校區(qū)到東校區(qū)體育館還是要走很長一段路。每次去上課，也可以鍛煉一下意志力。堅持就是勝利！

當然，和同學一起練習的時候，也認識了一些不同年級，不同學院的朋友。我們通常一起打球，在課堂上玩得很開心。

最讓我不甘心的是期末考試，一開始輸給了對方，但當時并沒有被這個結(jié)果影響。反正接下來的比賽我更專注了。果然以自己的實力連續(xù)拿下幾個同學，最終以2負4勝結(jié)束了這學期乒乓球課的考試項目。但最重要的不是結(jié)果，而是一學期以來的過程。