保護(hù)眼睛視力的心得體會(huì)和感想 保護(hù)眼睛視力的感受(八篇)

我們?cè)谝恍┦虑樯鲜艿絾l(fā)后，可以通過(guò)寫(xiě)心得體會(huì)的方式將其記錄下來(lái)，它可以幫助我們了解自己的這段時(shí)間的學(xué)習(xí)、工作生活狀態(tài)。優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)該怎么樣去寫(xiě)呢？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會(huì)范文，我們一起來(lái)了解一下吧。

2022保護(hù)眼睛視力的心得體會(huì)和感想一

我最在意的就是顏值了，有同學(xué)仔細(xì)觀察會(huì)發(fā)現(xiàn)近視者的眼球是突出來(lái)的，很難看，如果度數(shù)越深你眼球的突度就會(huì)越大，像上課如果不及時(shí)佩戴眼鏡就會(huì)看不清，導(dǎo)致上課效率極差，像我這種高度近視還會(huì)被人嘲笑，其實(shí)在生活中近視給我們?cè)斐傻穆闊┻€有很多，接下來(lái)我給大家一些保護(hù)視力的方法。

1、多做眼保建操。

就是我們學(xué)校的眼球操，它對(duì)眼睛的視力緩解很有幫助，不要覺(jué)得這樣做起來(lái)很怪覺(jué)得眼球操很好笑，而無(wú)視它不做眼球操，你們做完會(huì)發(fā)現(xiàn)眼睛很舒服。

2、胡蘿卜和銀耳湯，有利于視力。

3、不要過(guò)度用眼。

睡覺(jué)不要超過(guò)10點(diǎn)睡，若眼睛感到疲勞就休息一會(huì)，看書(shū)大概在1個(gè)小時(shí)就去走動(dòng)走動(dòng)，眺望遠(yuǎn)方，坐姿要端正。

另外就是手機(jī)電視要少看，不要在黑暗的情況下看手機(jī)，不要過(guò)度用眼。

希望大家能保護(hù)好自己的視力。

2022保護(hù)眼睛視力的心得體會(huì)和感想二

(一)保護(hù)動(dòng)物就是保護(hù)我們自己!

(二)萬(wàn)物之靈之首，應(yīng)負(fù)萬(wàn)物之靈之責(zé)!

(三)善待動(dòng)物，和諧生存!

(四)保護(hù)動(dòng)物吧。不然世界上的最后一種動(dòng)物是人類。

(五)假如動(dòng)物穿上你的皮!

(六)雙肩的凍，及不上它們的痛，請(qǐng)不要穿毛皮。

(七)保護(hù)動(dòng)物就是保護(hù)我們的同類。

(八)地球上沒(méi)有動(dòng)物，那是一個(gè)沒(méi)有活力的世界。

(九)動(dòng)物是人類親密的朋友，人類是動(dòng)物信賴的伙伴。

(十)不要讓我們的孩子只能在博物館里才見(jiàn)到今天的動(dòng)物。

(十一)保護(hù)動(dòng)物，人人有責(zé)。

(十二)保護(hù)野生動(dòng)物是人類更好的選擇!

(十三)關(guān)愛(ài)野生動(dòng)物，保護(hù)美好家園!

(十四)保護(hù)野生動(dòng)物，實(shí)現(xiàn)人與自然和諧共處!

(十五)保護(hù)鳥(niǎo)類保護(hù)野生動(dòng)物維護(hù)生態(tài)平衡。

(十六)愛(ài)鳥(niǎo)護(hù)鳥(niǎo)是人類的美德。

(十七)保護(hù)野生動(dòng)物，維護(hù)生態(tài)安全!

(十八)野生動(dòng)物是人類的朋友!

(十九)同在地球上，共享大自然!

(二十)保護(hù)野生動(dòng)物就是保護(hù)人類自己!

(二十一)同在藍(lán)天下人鳥(niǎo)共家園。

(二十二)鳥(niǎo)是害蟲(chóng)的天敵鳥(niǎo)是人類的朋友。

(二十三)關(guān)注候鳥(niǎo)保護(hù)環(huán)境。

(二十四)保護(hù)鳥(niǎo)類保護(hù)野生動(dòng)物人人有責(zé)。

(二十五)愛(ài)護(hù)動(dòng)物，珍惜生命

(二十六)關(guān)愛(ài)野生動(dòng)物，保護(hù)美好家園!

(二十七)保護(hù)野生動(dòng)物，實(shí)現(xiàn)人與自然和諧共處!

(二十八)保護(hù)鳥(niǎo)類保護(hù)野生動(dòng)物維護(hù)生態(tài)平衡。

(二十九)愛(ài)鳥(niǎo)護(hù)鳥(niǎo)是人類的美德。

(三十)保護(hù)野生動(dòng)物，維護(hù)生態(tài)安全!

2022保護(hù)眼睛視力的心得體會(huì)和感想三

54. 提倡伴侶動(dòng)物主人行為自律，及時(shí)清理污物，維護(hù)社區(qū)環(huán)境，營(yíng)造和諧社區(qū);

55. 鳥(niǎo)兒的歌聲是大自然最動(dòng)聽(tīng)的聲音，讓這聲音永遠(yuǎn)回蕩在我們耳邊.

56. 保護(hù)鳥(niǎo)類，保護(hù)野生動(dòng)物，人人有責(zé) 烹飪家養(yǎng)動(dòng)物 人人有責(zé)

57. 保護(hù)鳥(niǎo)的棲所，就是保護(hù)我們?nèi)祟惖纳姝h(huán)境;

58. 我們是動(dòng)物的驕傲，動(dòng)物是我們的朋友;人類需要?jiǎng)游?，?dòng)物需要人類，地球需要我們我們也需要地球

59. 人類，動(dòng)物你可知道地球母親正在呼喚呼喚一個(gè)和平呼喚一個(gè)美好家園

60. 世界因有動(dòng)物而美好，我們也是動(dòng)物，為什么不能美好呢?保護(hù)動(dòng)物就是保護(hù)我們的同類

61. 別讓人類成為最孤單的生命!保護(hù)動(dòng)物就是保護(hù)人類自已動(dòng)物是人類親密的朋友;人類是動(dòng)物信賴的伙伴

2022保護(hù)眼睛視力的心得體會(huì)和感想四

1、地球沒(méi)有了動(dòng)物，就如藍(lán)天沒(méi)有了白云。

2、請(qǐng)不要扼殺我們的“祖先”。

3、關(guān)愛(ài)野生動(dòng)物，保護(hù)美好家園!

4、同在地球上，共享大自然!

5、鳥(niǎo)是害蟲(chóng)的天敵，鳥(niǎo)是人類的朋友。

6、是鳥(niǎo)先消失還是蛋先消失，你知道，我知道，只有鳥(niǎo)不知道。

7、假如動(dòng)物，穿上你的皮!

8、見(jiàn)到街頭耍猴的違法現(xiàn)象應(yīng)予制止或舉報(bào)。

9、野生動(dòng)物是人類的朋友!

10、不籠養(yǎng)野鳥(niǎo)，彼在牢籠，爾圖愉悅，何樂(lè)之有。

11、每一個(gè)生命都值得尊重，請(qǐng)愛(ài)護(hù)動(dòng)物。

12、開(kāi)車莫壓過(guò)路動(dòng)物，可能有一窩待哺的小獸等她回家。

13、不要購(gòu)買野生動(dòng)物制品，否則，你就是間接者。

14、保護(hù)動(dòng)物，維護(hù)生態(tài)平衡。

15、動(dòng)物是人類的第二，請(qǐng)大家來(lái)保護(hù)它們。

16、我們也是動(dòng)物，請(qǐng)善待動(dòng)物。

17、盡量用無(wú)磷洗衣粉，減輕水質(zhì)污染。

18、保護(hù)動(dòng)物就是，保護(hù)我們的同類。

19、請(qǐng)勿輕率地將動(dòng)物拿回家，若養(yǎng)不活既摧殘生命又傷害童心。

20、保護(hù)鳥(niǎo)類保護(hù)野生動(dòng)物維護(hù)生態(tài)平衡。

21、沒(méi)有動(dòng)物，生命沒(méi)有了動(dòng)力。

22、對(duì)所利用動(dòng)物應(yīng)懷感恩之意，對(duì)所飼養(yǎng)動(dòng)物應(yīng)懷體憐之情。

23、是先有鳥(niǎo)還是先有蛋，你不知道，我不知道，只有鳥(niǎo)知道。是鳥(niǎo)先消失還是蛋先消失，你知道，我知道，只有鳥(niǎo)不知道。

24、保護(hù)動(dòng)物，與自然和諧。

25、人類，動(dòng)物你可知道地球母親正在呼喚呼喚一個(gè)和平呼喚一個(gè)美好家園。

26、保護(hù)珍稀動(dòng)物，關(guān)注地球生態(tài)。

27、不要讓一切都成為記憶。

28、不虐待，不折磨，不欺辱一切動(dòng)物。動(dòng)物也有尊嚴(yán)。

29、保護(hù)動(dòng)物維護(hù)生態(tài)平衡。

30、不應(yīng)以救護(hù)之名把自然中的動(dòng)物幼仔抓來(lái)飼養(yǎng)，奪人之子。

2022保護(hù)眼睛視力的心得體會(huì)和感想五

1、你也只是動(dòng)物。如果你愿意做禽獸。

2、野生動(dòng)物是，人類的朋友!

3、愛(ài)護(hù)鳥(niǎo)兒吧!不要讓樹(shù)木感到孤獨(dú)。

4、到自然界時(shí)，不要擅入保護(hù)核心區(qū)，不肆意采集，索取。

5、不買珍稀木材，保護(hù)動(dòng)物家園。

6、請(qǐng)勿輕率地將動(dòng)物拿回家，若養(yǎng)不活既摧殘生命又傷害童心。

7、保護(hù)鳥(niǎo)類，保護(hù)生物多樣性。

8、保護(hù)動(dòng)物，你我的職責(zé)。

9、不應(yīng)以救護(hù)之名把自然中的動(dòng)物幼仔抓來(lái)飼養(yǎng)，奪人之子。

10、你喜歡它，請(qǐng)你愛(ài)護(hù)它，你不喜歡它，請(qǐng)你要更加愛(ài)護(hù)它，它是我們的家園守護(hù)者!

11、小鳥(niǎo)想回家了，你想回家嗎?——關(guān)愛(ài)動(dòng)物，關(guān)愛(ài)我們共同的世界。

12、張網(wǎng)捉鳥(niǎo)，下套捕獸，是濫殺無(wú)辜，是造子孫孽。

13、關(guān)愛(ài)生命，停止殺戮，我們擁有一個(gè)共同的地球。

14、與動(dòng)物和諧相處，共同構(gòu)建和諧社會(huì)。

15、保護(hù)野生動(dòng)物，不打鳥(niǎo)，捉蛇，捉青蛙。

16、是鳥(niǎo)先消失還是蛋先消失，你知道，我知道，只有鳥(niǎo)不知道。

17、做保護(hù)志愿者，積極舉報(bào)違法者。

18、鳥(niǎo)兒的歌聲是大自然最動(dòng)聽(tīng)的聲音，讓這聲音永遠(yuǎn)回蕩在我們耳邊。

19、保護(hù)環(huán)境，功在當(dāng)代利在千秋。

20、我們的地盤我作主，我們的動(dòng)物共愛(ài)護(hù)。

21、不要讓我們的孩子，只能在博物館里才見(jiàn)到今天的動(dòng)物。

22、維護(hù)生態(tài)平衡，保護(hù)動(dòng)物。

23、不虐待，不折磨，不欺辱一切動(dòng)物。動(dòng)物也有尊嚴(yán)。

24、動(dòng)物和咱是一家，保護(hù)動(dòng)物靠大家。

25、開(kāi)車莫壓過(guò)路動(dòng)物，可能有一窩待哺的小獸等她回家。

26、野生動(dòng)物如此多嬌，引無(wú)數(shù)英雄盡眼紅。

27、不籠養(yǎng)野鳥(niǎo)，彼在牢籠，爾圖愉悅，何樂(lè)之有。

28、是先有鳥(niǎo)還是先有蛋，你不知道，我不知道，只有鳥(niǎo)知道。

29、不穿野獸皮毛服裝，每張皮的背后都有一樁謀殺案。

30、達(dá)到改善動(dòng)物生存環(huán)境的理想目標(biāo)。

2022保護(hù)眼睛視力的心得體會(huì)和感想六

親愛(ài)的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家周一早上好！

今天是兒童節(jié)。首先，祝我們一年級(jí)的學(xué)生節(jié)日快樂(lè)！同時(shí)，祝我們高二和高三的學(xué)生節(jié)日快樂(lè)！還有我們的老師們，雖然我們已經(jīng)過(guò)了六一歲，但我希望每一位老師和同學(xué)都能永遠(yuǎn)保持一顆童心，永遠(yuǎn)年輕！本周六——，也就是6月6日，是國(guó)際愛(ài)眼日。1996年，衛(wèi)生部、教育部、共青團(tuán)中央、中國(guó)殘疾人聯(lián)合會(huì)等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)布通知，將愛(ài)眼日列為國(guó)家節(jié)日之一，并將6月6日定為“全國(guó)愛(ài)眼日”。

眼睛對(duì)我們每個(gè)人都很重要。想象一下，如果我們的眼睛是黑色的，什么也看不見(jiàn)，那將是一件多么可怕的事情！人們常說(shuō)眼睛是心靈的窗戶，但現(xiàn)在很多人因?yàn)椴欢每茖W(xué)用眼、愛(ài)護(hù)眼睛而變得朦朧。一些數(shù)據(jù)顯示我們的眼睛沒(méi)有。

好的人數(shù)居然僅次于世界第一的日本，因此也被稱為“中國(guó)眼”。我國(guó)的盲人達(dá)到了500萬(wàn)，占全世界盲人總數(shù)的18%;而且每年約有45萬(wàn)人失明，這意味著幾乎每分鐘就會(huì)出現(xiàn)一例新的盲人。我國(guó)的近視人數(shù)達(dá)到了1000萬(wàn)。保護(hù)視力刻不容緩，為此，我建議大家做到如下幾點(diǎn)：

一、“一好”認(rèn)真準(zhǔn)確做好眼保健操，注意眼睛衛(wèi)生。

二、養(yǎng)成良好的讀書(shū)寫(xiě)字習(xí)慣，讀寫(xiě)姿勢(shì)要端正，背部要伸直，頸部保持直立，做到“三個(gè)一”，眼離本一尺遠(yuǎn)，手距筆一寸高，胸離桌一拳頭。

三、“三不”：不躺著看書(shū)，不在行進(jìn)中看書(shū)，不在光線暗弱或過(guò)強(qiáng)的地方看書(shū)、寫(xiě)字。

四、看電視和操作電腦時(shí)，要保持一定用眼距離和坐姿的端正。

五、保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞，恢復(fù)學(xué)習(xí)能力的重要原因，也是保持身體健康的主要因素。

六、多做戶外運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常遠(yuǎn)眺，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。

七、不偏食，多吃奶制品、蔬菜，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品。少吃垃圾食品，從飲食中獲取充分的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

做到以上幾點(diǎn)并不難，只要同學(xué)們自覺(jué)執(zhí)行，我相信，同學(xué)們一定會(huì)擁有一雙更清澈、更明亮的眼睛。

2022保護(hù)眼睛視力的心得體會(huì)和感想七

尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好!

大自然本來(lái)美麗、奪目耀眼的衣裙被人類打得遍體鱗傷，變得奄奄一息。我們?nèi)祟?，可曾?tīng)見(jiàn)大自然在吶喊，可曾聽(tīng)見(jiàn)地球在吶喊，人類需要一片純凈的生存空間!還我美麗的衣裙!還我健康的身軀!于是，我們知道，我們要保護(hù)環(huán)境，但是它好像離我們那么遙遠(yuǎn)。我們對(duì)于這件事似乎只有旁觀于政府和科學(xué)家的份，但是，保護(hù)環(huán)境關(guān)系到我們?nèi)祟惖陌踩兔總€(gè)地壞上的生物的安危，就算我們很平凡，很渺小，但我們也在為保護(hù)環(huán)境出一份力，可保護(hù)環(huán)境究竟該怎樣做呢?

我想，我們應(yīng)該從身邊的小事做起。雖然，我們沒(méi)有偉大到可以拯救人類，拯救地球，但是，至少我們?cè)摫M自己的一份力，為保護(hù)環(huán)境作出一份微薄的貢獻(xiàn)。在丟垃圾時(shí)，不要貪圖省事，將垃圾隨手一丟，多走幾步路，把垃圾扔進(jìn)垃圾桶里，在丟廢舊電池時(shí)，要扔在廢舊電池回收箱時(shí)，不該亂丟，一節(jié)紐扣大小的電池就可以污染一片區(qū)域的水，可見(jiàn)廢舊電池亂丟的后果對(duì)人類的危害有多大了。在買東西時(shí)，人們常常會(huì)用塑料袋裝著，用過(guò)之后，就隨手扔，草坪上，樹(shù)枝上，到處都可以看見(jiàn)塑料袋的身影，一刮風(fēng)時(shí)，這些塑料袋就抖動(dòng)身軀，在城市上方的天空中翩翩起舞，一不小心，還會(huì)擋車窗，以它們自己的色彩“點(diǎn)綴”著城市，我們應(yīng)該減少使用塑料袋，或循環(huán)使用。

現(xiàn)代社會(huì)工業(yè)，日漸發(fā)達(dá)，人們把煙囪林立，濃煙滾滾看成是人類戰(zhàn)勝自然界的象征，這對(duì)環(huán)境造成了許多大的影響，長(zhǎng)此以往，人類離“不見(jiàn)天日”的日子就不遠(yuǎn)了!

長(zhǎng)江，黃河是中華民族的發(fā)祥地，也是貫穿中國(guó)腹地的兩條生命河，當(dāng)人類貪婪地吮吸著她們的乳汁時(shí)，可曾聽(tīng)見(jiàn)她們?cè)诳奁?當(dāng)桀驁不馴的洪水沖垮大堤時(shí)，當(dāng)我們站在抗洪英雄陵墓前默哀時(shí)，可曾想過(guò)制造這場(chǎng)災(zāi)難的罪魁禍?zhǔn)资钦l(shuí)呢?不可否認(rèn)，其中有自然因素，但更主要的不就是人們的亂砍濫伐嗎?樹(shù)木被毀得所剩無(wú)幾，土地資源遭到嚴(yán)重破壞。

人類在創(chuàng)造文明的過(guò)程中同時(shí)也毀滅著文明，長(zhǎng)江的江面上不斷增多的漂浮物對(duì)電廠安全發(fā)電造成了嚴(yán)重威脅;沿江化工廢水、廢渣的排放造成了江水污染日益嚴(yán)重。

保護(hù)環(huán)境，是全人類的事，作為學(xué)生的我們，也應(yīng)該把環(huán)保放在心上，用科學(xué)知識(shí)把自己武裝起來(lái)，說(shuō)不定在將來(lái)的某一天，我們做出的極小的貢獻(xiàn)會(huì)變成極大的貢獻(xiàn)了，我們可以為環(huán)保做的還有許多事。比如，我們可以學(xué)習(xí)好外語(yǔ)，用科普知識(shí)向全世界的公民進(jìn)行環(huán)保教育，可以學(xué)好生物和化學(xué)，還地球一片純凈的天空和大地，可以學(xué)好文學(xué)，用手中的筆贊美大自然的壯麗，可以學(xué)好繪畫(huà)，用手中的畫(huà)筆描繪地球的神奇之處。當(dāng)然，我們還要繼續(xù)愛(ài)護(hù)每一個(gè)綠地，用自己的雙手清除白色垃圾。

2022保護(hù)眼睛視力的心得體會(huì)和感想八

1、保護(hù)動(dòng)物，善待生物。

2、善待動(dòng)物，和諧生存!

3、關(guān)愛(ài)生靈，保護(hù)鳥(niǎo)類。

4、盡量用無(wú)磷洗衣粉，減輕水質(zhì)污染。

5、保護(hù)動(dòng)物，人人有責(zé)。

6、們是同一個(gè)星球上的一家人，我們生命應(yīng)該是平等的!

7、保護(hù)動(dòng)物，與自然和諧。

8、同在藍(lán)天下人鳥(niǎo)共家園。

9、保護(hù)動(dòng)物，維護(hù)生態(tài)平衡。

10、沒(méi)有動(dòng)物，生命沒(méi)有了動(dòng)力。

11、寧可食少肉，不可居無(wú)書(shū)。

12、請(qǐng)愛(ài)護(hù)人類最親密的朋友。

13、是鳥(niǎo)先消失還是蛋先消失，你知道，我知道，只有鳥(niǎo)不知道。

14、地球沒(méi)有了動(dòng)物，就如藍(lán)天沒(méi)有了白云。

15、不鼓勵(lì)買動(dòng)物放生，善心可能導(dǎo)致惡果。

16、保護(hù)珍稀動(dòng)物，關(guān)注地球生態(tài)。

17、提高環(huán)境意識(shí)，愛(ài)護(hù)花草樹(shù)木，保護(hù)野生動(dòng)物，維護(hù)公共設(shè)施，促進(jìn)人與人、人與社會(huì)、人與自然的協(xié)調(diào)發(fā)展。

18、動(dòng)物是人類的朋友，保護(hù)動(dòng)物，也是保護(hù)人類共同的家園。

19、野生動(dòng)物是，人類的朋友!

20、保護(hù)動(dòng)物，就是保護(hù)我們自己!

21、保護(hù)野生動(dòng)物，維護(hù)生態(tài)安全!

22、保護(hù)動(dòng)物就是，保護(hù)我們的同類。

23、愛(ài)護(hù)動(dòng)物，讓人類不孤單!地球沒(méi)有了動(dòng)物，就如藍(lán)天沒(méi)有了白云。

24、不要讓人類成為最后一種動(dòng)物。

25、保護(hù)鳥(niǎo)類保護(hù)野生動(dòng)物維護(hù)生態(tài)平衡。

26、野生動(dòng)物如此多嬌，引無(wú)數(shù)英雄盡眼紅。

27、關(guān)愛(ài)野生動(dòng)物，保護(hù)美好家園!

28、美麗來(lái)自于生命當(dāng)生命枯竭還將會(huì)有美麗存在?

29、保護(hù)鳥(niǎo)類，保護(hù)野生動(dòng)物，維護(hù)生態(tài)平衡。

30、我們也是動(dòng)物，請(qǐng)善待動(dòng)物。

31、每一個(gè)生命都值得尊重，請(qǐng)愛(ài)護(hù)動(dòng)物。

32、動(dòng)物動(dòng)物我愛(ài)你，就像我們愛(ài)媽咪。

33、我們是同一個(gè)星球上的一家人，我們生命應(yīng)該是平等的。

34、動(dòng)物是人類的朋友，請(qǐng)保護(hù)動(dòng)物。

35、對(duì)動(dòng)物最好的保護(hù)，就是不干擾它們的自由生活。

36、做保護(hù)志愿者，積極舉報(bào)違法者。

37、不穿野獸皮毛服裝，每張皮的背后都有一樁謀殺案。

38、鳥(niǎo)是害蟲(chóng)的天敵，鳥(niǎo)是人類的朋友。

39、愿動(dòng)物的愛(ài)永遠(yuǎn)伴隨著你成長(zhǎng)。

40、保護(hù)動(dòng)物就是保護(hù)我們的同類。

41、萬(wàn)物之靈之首，應(yīng)負(fù)萬(wàn)物之靈之責(zé)!

42、莫以人的智能去誘騙，迫使動(dòng)物做勉為其難之事。

43、關(guān)愛(ài)生命，停止殺戮，我們擁有一個(gè)共同的地球。

44、保護(hù)野生動(dòng)物，實(shí)現(xiàn)人與自然和諧共處!

45、拒食野生動(dòng)物，維護(hù)生態(tài)平衡。

46、若不具備條件，切勿飼養(yǎng)動(dòng)物。

47、假如動(dòng)物，穿上你的皮!

48、動(dòng)物也是有生命的，請(qǐng)保護(hù)動(dòng)物!

49、動(dòng)物是人類的朋友，請(qǐng)愛(ài)護(hù)它吧!愛(ài)護(hù)動(dòng)物人人有責(zé)。

50、動(dòng)物和咱是一家，保護(hù)動(dòng)物靠大家。