心理課程心得體會寫實記錄如何寫 心理課程實寫記錄50字(8篇)

體會是指將學(xué)習(xí)的東西運(yùn)用到實踐中去，通過實踐反思學(xué)習(xí)內(nèi)容并記錄下來的文字，近似于經(jīng)驗總結(jié)。那么你知道心得體會如何寫嗎？那么下面我就給大家講一講心得體會怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。

描寫心理課程心得體會寫實記錄如何寫一

一、走進(jìn)學(xué)生幫忙學(xué)生

由于小學(xué)生正值成長發(fā)展過程中，缺乏科學(xué)的辨別潛質(zhì)和社會實踐經(jīng)驗，加上獨(dú)立意識較差，因此小學(xué)生很容易發(fā)生心理行為偏差。

近年來，小學(xué)生常出現(xiàn)妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其原因，我們不難發(fā)現(xiàn)，他們存在心理偏差，是由于在學(xué)習(xí)和生活中碰到問題和困難時，缺乏解決矛盾，應(yīng)對挫折和處理危機(jī)的潛質(zhì)。

因此，透過講故事、學(xué)生表演小品、小組討論、學(xué)生點(diǎn)評的方式，讓學(xué)生在寓教于樂中理解相關(guān)的知識。

在家長開放日，結(jié)合學(xué)生的平時表現(xiàn)和家長及時交流。給家長相應(yīng)的指導(dǎo)，讓他們多關(guān)心孩子的成長，多注意孩子的心理變化。

二、透過課堂教學(xué)滲透心理健康知識

課堂是學(xué)校進(jìn)行教育活動的主要場所，課堂教學(xué)不僅僅是科學(xué)知識傳授的過程，也是學(xué)生心理發(fā)展的過程，從教材資料看，各科資料都是很好的心理健康教育素材，在各科教學(xué)過程中滲透有關(guān)的知識，能夠使學(xué)生處處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素質(zhì)，且作為教育的主體，教師不僅僅在知識上影響著學(xué)生，而且教師的人格也會在教學(xué)的師生互動過程中起潛移默化的作用，這就構(gòu)成了心理健康教育的一個重要資料。

三、聯(lián)系家庭，引導(dǎo)學(xué)生家長關(guān)心子女的心理健康

由于學(xué)生家長與學(xué)生固有的血緣關(guān)聯(lián)，感情和倫理道德上的內(nèi)在聯(lián)系，家庭教育直接影響著學(xué)校教育的效果，也是學(xué)校教育所不能代替的一種力量。父母在關(guān)心子女的生理健康的同時，還應(yīng)關(guān)心他們的心理健康。(公司周年慶祝福語)

有些父母認(rèn)為孩子才得壯、不生病就是健康，這是不全面的認(rèn)識，事實上，在一些孩子的身上存在心理障礙，如說謊、無理取鬧等行為。

然而，由于認(rèn)識的片面性，不少家長對于孩子的心理健康不夠重視，甚至采取違背心理保健的教育方法，這是不利于他們的心理健康發(fā)展的。在發(fā)現(xiàn)他們心理有缺陷時我們就及時與家長聯(lián)系做到及時矯正，引導(dǎo)他們熱愛生活、關(guān)心他人，培養(yǎng)他們的職責(zé)感、獨(dú)立性、自尊心和自制力，養(yǎng)成樂觀進(jìn)取的精神。

在心理健康教育實踐中，我們深深感到在小學(xué)進(jìn)行心理輔導(dǎo)的重要性和迫切性。擔(dān)負(fù)著培養(yǎng)下一代重任的小學(xué)教育，在當(dāng)今科學(xué)技術(shù)飛速發(fā)展、競爭日益加劇的這天，我們更應(yīng)當(dāng)注重學(xué)生潛能的開發(fā)，培養(yǎng)學(xué)生良好的社會適應(yīng)性，持續(xù)健康的心理。

實踐證明，教師只有融入學(xué)生，才能夠傾聽學(xué)生的聲音，為他們煩惱而煩惱，為他們快樂而快樂。要使學(xué)生的心理得以健康發(fā)展，教師務(wù)必掌握好心理知識，遵循學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律，在實踐中靈活運(yùn)用心理教育規(guī)律，探索學(xué)生的心理發(fā)展，總結(jié)心理教育的經(jīng)驗，與家庭、社會緊密聯(lián)系，才能取得良好的成效。

描寫心理課程心得體會寫實記錄如何寫二

1、我望著他的身影，心里酸酸的，麻麻的，苦苦的，淚水像斷了線的珠子落下來。我哭了，天??！則么能這樣亂收別人的錢呢，我憂郁了，心想“干啥都撈錢”是真的嗎？

2、回到家，我躺在床上，翻來覆去睡不著覺。心里暗暗地想，他能做25個，我為什么不能呢難道我比他笨不，不可能！我絕不是比他笨，只是我比他練習(xí)的少罷了。對，我一定要努力鍛煉，超過他。于是，從那天開始，我便下定決心，每天堅持做5個俯臥撐，一天、二天隨著天數(shù)的增加，漸漸的，漸漸的，我一口氣能做30多個。再經(jīng)過一段時間的刻苦鍛煉，我已經(jīng)能做40多個了。

3、我只得坐在位置上發(fā)呆，這感覺是多么難熬啊，更何況旁邊那位仁兄還在一個勁兒地抽煙，煙味把我熏得夠戧。鼻子難受得要命，我只好轉(zhuǎn)過身去。再看看周圍，大家有說有笑，沒有一絲煩躁?！八麄冊趺茨敲从心托陌?？”我生氣地想。時間似乎故意和我作對——走得慢極了，煩躁、焦急一起涌上心來，我不停地看表，盯著那慢慢移動的秒針。41、42、43……我慢慢地數(shù)著，心里冒出一股無名火——你咋跑得這么慢呢！

4、這時，一陣熱烈的掌聲打斷了他的思緒，他猛的一抬頭，看見肖大名正從講臺上走下來。他立馬又緊張起來。他的目光四處移動，似乎在搜尋什么，他是那么的不安，甚至不敢接觸任何人的目光。然后他又把頭低下去，好像怕被別人看見似的。他的十個手指頭不停地搓來搓去，一會兒便被汗水打濕了，滑滑的。

5、“啊我才84分？”這時，我的心里亂哄哄的，“我還能回家嗎？”想到這里，我不禁小聲哭泣起來?！霸趺崔k？說試卷丟了？不行，媽媽肯定不相信！哎…”

6、很奇怪，愛哭鼻子的我聽到這樣嚴(yán)厲的語句從父親的嘴里說出，竟然沒流淚，這連我自己都感到不解。也許，是早已在考完試時將淚流盡了。又也許，已經(jīng)不知道該哭什么了吧，只是一個人癡癡的望著那些不該從何下手的書。

7、那個小女孩的媽媽卻沒有說什么，嘴唇微微動了一下，對小女孩的話似乎既沒表示認(rèn)可，也沒有訓(xùn)斥。我想那位老太太一定很生氣，心里一定不好受，可老太太的表情卻意外平靜得很，似秋日的水波毫無波瀾，似冬日的暖陽毫不灼人。

8、我的天?。‰y道那位老太太聽不見嗎？受到一個小女孩如此的侮辱，還這么和氣。我覺得這個小女孩太不懂事了，如此傷害一位老太太。我真為老太太傷心。周圍的人群隨后議論起來，年輕的母親紅著臉拉走了小女孩迅速離開了商場，消失在人們的視線中，消失在人們的議論聲中。

9、一束夕陽從天而降，照亮了我的心房，打開了我的心窗，或許母愛如疆，父愛似海，但艱辛與不易中無言的愛又換來了什么？或許有謳歌，有贊美，但也有抱怨與誤會，我們又有回報給他們相同的愛么？讓夕陽打開你的窗戶吧，感受絲絲溫暖，讓我們高唱——《愛無言》，讓我們高呼——老師，我愛您！

10、我心頭不由一顫，忙伸出雙手，牢牢捧住了那嬌小的身軀。這小小的花蕾，還沒來得及綻放生命中的燦爛，就這樣過早地凋零了。

11、有一次上思想品德課，王老師給我們講要養(yǎng)成勞動的好習(xí)慣。老師語重心長地說：“人要是不愛勞動就叫懶惰，懶人是最沒出息的。”她接著問同學(xué)在家干不干家務(wù)活。不知道為什么，我心里格外緊張，怦怦亂跳，唯恐老師叫到我的頭上。想一想，自己是大隊長在學(xué)校還能勞動，可是回到家里干過什么活呢？什么事不是媽媽干的？就連洗手絹自己都不動手，太不像話了。

12、老師的話很樸素，短短幾句，卻像十斤重石般壓在我的心里，原來這么多年老師一直在辛苦的“管”著我們，有嚴(yán)肅，也有辛酸，“管”的多么不易，“管”的多么辛苦，原來，是我誤會她了，誤會了這樣一位好老師，淚水在我眼里打轉(zhuǎn)，但我強(qiáng)忍著沒讓她流下來。在歡笑中，度過了一個快樂的下午。

13、我的心繃得緊緊的。這怎么忍受得了呢？我擔(dān)心這個年輕的戰(zhàn)士會突然跳起來，或者突然叫起來。我不敢朝他那邊看，不忍眼巴巴地看著我的戰(zhàn)友活活地?zé)?。但是，我忍不住不看，我盼望出現(xiàn)什么奇跡，火突然間熄滅了。我的心像刀絞一般，眼淚模糊了我的眼睛。

14、“我的上帝！”我暗暗驚呼。我們五十個同學(xué)像木偶一樣被擺弄著，而一手操縱的竟然是我們平日里可敬可親的老師。我憤怒了，但是沒有勇氣跳起來揭穿這件并不存在的“新裝”。課依然在順利地進(jìn)行著，可我什么也聽不進(jìn)去，其實也不必聽了，因為我的任務(wù)完成了。

15、謝謝您，李老師，您那雙眼睛會說話。有一次上數(shù)學(xué)課時，同學(xué)們都聚精會神地聽老師講課。而我，聽著聽著，思想?yún)s開了小差。這時，您注意到我了，用一雙平靜的眼睛瞪著我，仿佛在說：“雖然你是生病的，但是也不能上課開小差”我的臉頓時火辣辣的，馬上集中精神聽課。

16、我的心里忐忑不安，生怕老師公布出我的分?jǐn)?shù)，我把頭輕輕地埋了下去，目光躲閃著，腦袋像過電影一樣過著媽媽知道分?jǐn)?shù)后那生氣和失望的表情，可是，我還是讓她失望了，這已經(jīng)不是第一次了……媽媽，你不要生氣……

17、我目瞪口呆，完全沒有了反應(yīng)，只覺得四周空蕩蕩的，寒風(fēng)像無情的箭，扎進(jìn)我的心窩里。很無奈，只好平靜好自己的心緒，硬著頭皮回憶書本上的一頁頁文字，希望老天保佑，讓我靈光一現(xiàn)，把該要的內(nèi)容給背出來。

18、你總是說：“老媽忙碌了一輩子就是為了你和老弟啦?！泵看温牭侥氵@么說心里就酸酸的，表面卻裝出一副“你真肉麻的樣子?！碧熘牢矣卸嘞氡ё∧銓δ阏f聲“謝謝”可害羞卻在作怪。

19、成績單發(fā)下來了，看著那令人崩潰的分?jǐn)?shù)，我感覺天都塌下來了，我的努力為什么沒有成效？我走在冷風(fēng)中，陰冷的天氣一如我冰冷的心，一雙溫暖的手卻從背后抱住了我，您細(xì)聲安慰我：“一次的失敗并不代表永遠(yuǎn)的失敗，只有在低谷中才能更好地沖向高峰。”說著，您豎起大拇指，說：“相信自己，你能行?！蹦窈扇~一樣，為我擋住冬日的寒冷，為我注入希望。

20、三年級的一天，在匆促之下交了作業(yè)，雖然完成了，但是字跡依舊潦草不堪，我的心忐忑不安，都怪我，星期天因貪玩而耽誤了作業(yè)的完成，可依舊懷抱僥幸的心理，可能老師因工作繁忙，草草批改呢？可能老師遇到了什么開心的事呢？正想著種種可能，她便拿著一本練習(xí)本走了進(jìn)來，是我的那本嗎？

描寫心理課程心得體會寫實記錄如何寫三

尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：

大家好！

心理健康，如同溪水款款淌過卵石看似閑淡，然而生活少了它，生命卻會平添一份不安與擔(dān)憂。心理健康，就像拂去歷史封塵的手，撫平心境，指明目標(biāo)。但是，社會紛繁復(fù)雜，很多人在拼命追求所謂的理想時，忘記了自己心靈的需要。

從容面對，無畏挫折

千里行船，人生在世，遭遇災(zāi)難在所難免，人生數(shù)十載總會與撒旦的魔杖不期而遇。如果因為遭遇了磨難而怨天尤人；如果因為遭遇了挫折而自暴自棄，如果因為面臨逆境而放棄了追求，如果因為受了打擊而一蹶不振，那你就大錯特錯了。

在壓力與失敗面前，許多人選擇了逃避，物欲泛濫與精神貧瘠的交織使人類變得越來越不堪一擊，脆弱無力，從容些吧，直面慘淡坎坷的人生旅途，當(dāng)我們有了在困難面前抬頭微笑的勇氣，成功就不會遠(yuǎn)了。

記得冰心的話么？“成功的花，人們只驚羨她現(xiàn)時的明艷！然而當(dāng)初她的芽兒，浸透了奮斗的汗水，灑遍了犧牲的血淚”。

心懷寬容，與人為善

寬容是一種風(fēng)度，如云生雨。寬容是一種風(fēng)度，似雨潤物。

大地寬容種子，才有綠色植物的生機(jī)勃發(fā)，大海寬容溪流，才有不竭的源泉匯入。現(xiàn)實寬容夢想，人類才有非凡的創(chuàng)造力。時間寬容歷史，才有知識與智慧的傳承接力。

將人生之書寫成寬容的篇章，字里行間就滿是“行到水窮處，坐看云起時”的優(yōu)雅閑適。把生命的哲學(xué)推到寬容的高度，方才顯露“山重水復(fù)疑無路，柳暗花明又一村”的意外驚喜。

然而，寬容并不是一味的退讓、放縱。寬容錯誤，其實等同于唆使犯罪。那該稱之為縱容、包庇。因此，寬容是有限度、有原則的。

孟子曾說：“愛人者，人恒愛之；敬人者，人恒敬之?！边@其實就是寬容。寬容是忘卻，忘記昨日的是與非，忘記別人先前對自己的指責(zé)和謾罵，在歲月之流中，承接陽光的歡樂；寬容是瀟灑，“處處綠楊堪系馬，家家有路到長安”。事事斤斤計較，患得患失，活得多累。

常懷寬容之心，心靈的原野便冰消雪融，鶯飛草長，風(fēng)光旖旎。

心存感激，創(chuàng)造美好

在心如堅冰又加設(shè)密碼的今天，格式化的表情越來越多，會流淚的人越來越少；貪婪掠取的人越來越多，心存感激的人越來越少。人終究應(yīng)該學(xué)會時常感動，心存感激。

對父母心存感激，父母于我們的恩情，像一條小溪，那么若有若無、若隱若現(xiàn)，源源不斷，清澈透明，平凡而不起眼，只有當(dāng)它流過八千里路云和月，流過一天一天的日子，最后才能成其深，成其大。對父母心懷感激，無需多加言語，一聲簡單的道別，一杯氤氳的香茗，一雙棉軟的拖鞋，都傳遞著對父母心懷感激的呼喚。

對他人心存感激。心靈富足的人必會愛人，因為愛就是給予，愛就是富足，愛就是寬廣，愛就是一切，得到別人幫助時心存感激，就會讓你在別人遇到困難時伸出援助之手；與人發(fā)生矛盾時心存感激，就會讓你想起往日對你的關(guān)心幫助，化解心靈的隔閡，讓友誼常在。

對大自然心存感激。夜晚來臨，怕你寂寞，月亮像個多情人，將一片幽輝灑在你床前，靜靜地聽你訴說心中的秘密。藍(lán)天給你自由遐想，大海給你以深沉雄渾，高山給你以堅毅勇敢，流水給你以柔情纏綿，這些美好的品格匯聚成人類的至尊至美，我們沒有理由不對大自然心存感激。

打開感激的心靈之窗吧，讓溫煦的陽光鋪灑出世界之美，盈滿你的目光。讓我們的生命不再滯澀，變得豐厚動人，沉穩(wěn)強(qiáng)韌。

描寫心理課程心得體會寫實記錄如何寫四

一、聽教學(xué)常規(guī)

一節(jié)完整的課，其課堂的常規(guī)化管理通常是不變的，它是一節(jié)課的骨架。從課堂教學(xué)的組織管理，課題的導(dǎo)入，重、難點(diǎn)的突出和突破，到語言的合理過渡，前后的承啟，教學(xué)方法的取舍，學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)等，它們支撐著一節(jié)完整的課堂。如果一節(jié)課不能在骨架的支撐下，充分發(fā)揚(yáng)以人為本的理念，注重學(xué)生知識和能力培養(yǎng)的話，這節(jié)課就不能稱為一節(jié)真正的課。因此，聽一節(jié)課時，聽課教師要從授課人對其教學(xué)的常規(guī)管理與教學(xué)實施中，見到該教師的基本教育教學(xué)素養(yǎng)、文化底蘊(yùn)和知識結(jié)構(gòu)的合理程度。

二、聽教學(xué)創(chuàng)新

一節(jié)課，無論是理論講述、課文誦讀，還是探究實驗、學(xué)生動手操作，如果都只注重抓好教學(xué)的常規(guī)管理，充其量就只能稱為一節(jié)完整的課。但要想上成一節(jié)好課，只抓好這一點(diǎn)是不夠的。教學(xué)必須有創(chuàng)新點(diǎn)，只有有創(chuàng)新的教學(xué)，才是有生命力的教學(xué)。教師在教學(xué)的導(dǎo)入、教具的選擇運(yùn)用、教法的應(yīng)用、教學(xué)語言的運(yùn)用等環(huán)節(jié)，只要有創(chuàng)新，其教學(xué)就向“好課”邁出了一步。

三、聽教學(xué)理念

教學(xué)理念是課堂教學(xué)的靈魂。一節(jié)課，如果沒有先進(jìn)的教學(xué)理念支持，是無法成為好課的。即便搞了不少花哨，有一些新花樣，也只能是嘩眾取寵，沒有什么實際價值。因為在舊的教學(xué)理念下，教師是主角，運(yùn)用先進(jìn)的媒體技術(shù)為自己裝點(diǎn)，口口聲聲說為了學(xué)生的發(fā)展，卻一直在滿堂灌，這樣的課堂教學(xué)只能是穿新鞋，走老路。這樣的課堂是不能充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用的，也是不能讓學(xué)生得到可持續(xù)發(fā)展的。所以說，一節(jié)真正的“好課”，必定是在現(xiàn)代的新的教育教學(xué)理念指導(dǎo)下，不斷創(chuàng)新的課，不斷促進(jìn)學(xué)生的思維能力、創(chuàng)新能力及探究能力向前發(fā)展的課。這應(yīng)是聽課教師們所關(guān)注的關(guān)鍵點(diǎn)之一。

四、聽課堂效率

一節(jié)課的效率，就是一節(jié)課的生命。效率低下的課堂，必然死氣沉沉。課堂效率直接反映出教師對教材的處理能力、對課堂的駕馭能力和教育的機(jī)智以及對學(xué)情的掌控等，因此，聽課堂效率也是聽課的重點(diǎn)之一。

課堂教學(xué)的時間是有限的，如何在有限的時間內(nèi)，盡可能地使學(xué)生獲取知識，培養(yǎng)和發(fā)展能力，是每一位教師都應(yīng)該關(guān)注的問題。

五、聽課堂意外

無論是公開課、展示課，還是研討課、交流課，授課的教師都是經(jīng)過精心準(zhǔn)備的，都對教學(xué)過程進(jìn)行過多種預(yù)設(shè)的。盡管如此，在課堂教學(xué)過程中，也會由于學(xué)生的個體差異，心理不同及教師的自我調(diào)適不夠等因素，導(dǎo)致課堂意外的發(fā)生。

面對教學(xué)中的意外，教師做出高水平的處理，將意外轉(zhuǎn)化為課堂教學(xué)的資源，是新課改要求教師們研究的課題之一?？茖W(xué)地處理意外，不僅能反映授課教師的教學(xué)技術(shù)，更能體現(xiàn)施教者的教學(xué)藝術(shù)。若處理得好，課堂就會成為不成功的“成功課堂”，由意外轉(zhuǎn)變?yōu)橐惶谩昂谜n”。認(rèn)真反思課堂教學(xué)中的意外，無論對于授課人，還是聽課人，都將成為一筆財富，促進(jìn)教學(xué)水平提高。

六、聽教學(xué)的技術(shù)

教學(xué)技術(shù)的展現(xiàn)，是授課人基本功的表達(dá)，也是聽課教師學(xué)習(xí)的重要方面。授課教師的語言重組技術(shù)、實驗器材的操作技術(shù)、多媒體的應(yīng)用技術(shù)、板書和板畫的設(shè)計技術(shù)等，如果運(yùn)用得好，就能使課堂教學(xué)效果顯著，與教學(xué)的創(chuàng)新相得益彰。作為聽課人，關(guān)注教學(xué)技術(shù)，是必須的，這是現(xiàn)代化教師所必備的。

綜上所述可知，教師要想評好課，聽好課是基礎(chǔ)，是關(guān)鍵。毫不夸張地說，沒有準(zhǔn)備地聽課，是不負(fù)責(zé)任的聽課，而沒有認(rèn)真研究地聽課，又是無意義的聽課。因此，聽課教師只有有目的地，深入地聽課，才能聽出精髓，才會評出精彩，也才能使自己有更大的收獲，取得更大的進(jìn)步。

描寫心理課程心得體會寫實記錄如何寫五

采購人員的一個關(guān)鍵能力是談判，相當(dāng)一部份采購人員因缺乏采購商務(wù)談判的技巧，在采購商務(wù)談判中不能有效掌握談判主動權(quán)，常不知不覺淪為被動，以致不能有效達(dá)成采購目標(biāo)。因此，采購人員如何運(yùn)用談判技巧，在動態(tài)管理狀態(tài)中有效達(dá)成采購的最高目標(biāo)，為企業(yè)降低采購成本、提高市場競爭能力就成為企業(yè)采購人員需要高度重視的問題。

有資料表明，企業(yè)產(chǎn)品總成本中，采購成本一般在60%左右。而我國大部分大中型企業(yè)又為制造型企業(yè)，在制造型企業(yè)的經(jīng)營成本中，物料成本往往占有相當(dāng)大比重，甚至可以左右企業(yè)的盈虧，提升戰(zhàn)略采購談判技能，降低采購成本，顯得尤為重要。

談判一般分為三階段的過程，第一階段是準(zhǔn)備階段，在分析信息的時候，要設(shè)定目標(biāo)。制定戰(zhàn)略。第二是會議階段，是討論、進(jìn)一步收集并分析信息、在各方之間達(dá)成一致的過程。最后階段是實施各組織的內(nèi)部或之間在先前階段中達(dá)成的一致協(xié)議。在這里，本文在談判中前兩階段融合心理學(xué)、涉交學(xué)等幾方面理論，就如何運(yùn)用各種技技巧方法可以在采購談判中取得主動，有效達(dá)成采購最高目標(biāo)。

一、在談判前要形成采購方心理優(yōu)勢，有目的性

1、談判前的準(zhǔn)備工作

知己知彼，百戰(zhàn)百勝。首先，采購人員必須了解商品的知識、品類市場及價格、品類供需情況狀況、本企業(yè)情況、本企業(yè)所能接受的價格底線與上限，以及其他談判的目標(biāo)，所購產(chǎn)品要保能證企業(yè)生產(chǎn)、運(yùn)營的連續(xù)進(jìn)行。一定要把各種條件列出優(yōu)先順序，將重點(diǎn)簡短地寫在紙上，在談判時隨時參考，提醒自己。其次，供應(yīng)商產(chǎn)品的成本構(gòu)成分析與比價是采購談判中的有力工具。談判前要充分了解產(chǎn)品的成本結(jié)構(gòu)，運(yùn)用價格工具來分析供應(yīng)商的報價，要知道供應(yīng)商供貨盈虧平衡點(diǎn)，以做到有的放矢。再次，做好采購相關(guān)的財務(wù)成本分析包括直接物料的采購成本分析和間接采購成本分析。

2、談判的結(jié)構(gòu)

盡量在本企業(yè)辦公室內(nèi)談判。在本企業(yè)辦公室內(nèi)談判除了提高采購活動的透明度、杜絕個人交易行為之外，最大的目的其實是在幫助采購人員創(chuàng)造談判的優(yōu)勢地位。

對等原則：不要單獨(dú)與一群供應(yīng)商的人員談判，這樣對采購方極為不利。談判時應(yīng)注意“對等原則”，也就是說：我方的人數(shù)與級別應(yīng)與對方大致相同。如果對方提出集體談判，先拒絕，再研究對策。

只與有權(quán)決定的人談判：談判之前，最好先了解和判斷對方的權(quán)限。采購人員接觸的對象可能有：業(yè)務(wù)代表、業(yè)務(wù)各級主管、經(jīng)理、副總經(jīng)理、總經(jīng)理甚至董事長，依供應(yīng)商的大小而定。這些人的權(quán)限都不一樣，采購人員應(yīng)盡量避免與無權(quán)決定事務(wù)的人談判，以免浪費(fèi)自己的時間，同時也可避免事先將本企業(yè)的立場透露給對方。

創(chuàng)造談判氣氛它是建立良好談判的基礎(chǔ)。采購人員要以開誠布公、友好的態(tài)度出現(xiàn)在對方面前。運(yùn)用中性話題，加強(qiáng)溝通。

二、成功談判中的溝通技巧

1、溝通的目的在于尋找雙方都能夠接受的方法

溝通的秘訣只有兩條，即引起對方的關(guān)注和取得對方的信任。與供應(yīng)商進(jìn)行溝通，溝通的方式往往比溝通的內(nèi)容更為重要。有效溝通過程會使溝通雙方產(chǎn)生雙贏的收獲，即有效溝通應(yīng)當(dāng)達(dá)到一定程度上以影響對方的思想、行為為目的，結(jié)果使溝通者之間原來的關(guān)系優(yōu)化。

2、有效傾聽

盡量成為一個好的傾聽者。一般而言。供應(yīng)商業(yè)務(wù)人員認(rèn)為自己能言善辨，因此比較喜歡講話。采購人員知道這一點(diǎn)，應(yīng)盡量讓他們講，從他們的言談舉止之中，采購人員可聽出他們的優(yōu)勢和缺點(diǎn)，也可以了解他們談判的立場。

3、合適的表達(dá)方式

盡量以肯定的語氣與對方談話。在談判的中盤，對于對方有建設(shè)性的或自認(rèn)為聰明的意見和發(fā)言，如果采取否定的語氣容易激怒對方，談判因而難以進(jìn)行。故采購人員應(yīng)盡量肯定對方。

4、盡量從對方的立場說話

很多人誤以為在談判時。應(yīng)趕盡殺絕，亳不讓步。但事實證明，大部分成功的采購談判都要在彼此和諧的氣氛下進(jìn)行才可能達(dá)成。在相同交涉條件上，要站在對方的立場上去說明，往往更有說服力。因為對方更會感覺到：達(dá)成交易的前提是雙方都能獲得預(yù)期的利益。

三、在談判中對供應(yīng)商巧施心理壓力

1、制造供應(yīng)商競爭

不要表露對供應(yīng)商的認(rèn)可和對商品的興趣。交易開始前，對方的期待值會決定最終的交易條件，所以有經(jīng)驗的采購員，無論遇到多好的商品和價格，都不過度表露內(nèi)心的看法。讓提供商得到一個印象：費(fèi)九牛二虎之力，終于獲取了你一點(diǎn)寶貴的進(jìn)步!在談判的每一分鐘，要一直持懷疑態(tài)度，不要流露與對方合作的興趣，讓供應(yīng)商感覺在你心中可有可無，這樣可以比較容易獲得有利的交易條件。對供商第一次提出的條件，有禮貌地拒絕或持以反對意見。采購員可以說：“相差太懸殊了!”或者“其他廠商不是這么對我說的!”從而使對方產(chǎn)生心理負(fù)擔(dān)，降低談判標(biāo)準(zhǔn)和期望。

2、有效發(fā)問

同一時間問同樣的問題，問不同的人，可以加強(qiáng)信息收集，多方了解求證差異，進(jìn)行比較;不同時間問同樣的問題，問同一個人，可以讓銷售人員不設(shè)防，盡可能多地了解對方心理。

3、制造僵局和利用僵局

銷售人員一般害怕僵局，希望主動緩和僵局。談判過程中若無法接受供應(yīng)商的要求，采購可以短時保持沉默，然后對其要求進(jìn)行質(zhì)疑并適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行反駁，表明自己的立場與目標(biāo)。

談判過程中供應(yīng)商突然保持沉默時，不要以為是在認(rèn)真聆聽，其實目的是促使采購不斷說話，希望能獲取更多有用信息，采購不要心里感覺不安，一味的想表明什么，應(yīng)該主動向其發(fā)起提問，比如說：“你的沉默是否意味著我們還有什么問題沒有解決?”

陷入僵局時，暫時擱置重要議題。當(dāng)重要議題的談判陷入僵局時，暫時把它擱置一邊，先就較小的議題達(dá)成協(xié)議以推動談判繼續(xù)進(jìn)行。

4、分化瓦解

很多人在談判時大方向是知道的.但好的采購人員是把整個談判內(nèi)容化整為零，談完了一點(diǎn)耗得你筋疲力盡時，他又突然跳到另一點(diǎn)，有時會繞回剛才那一點(diǎn)。這時，廠家就不一定在每個環(huán)節(jié)上都知道自己最好的選擇和底線是什么了。其次，對于廠商，你要不斷地告訴他，你已經(jīng)為他做些什么，讓他感覺到你已經(jīng)付出了很多。如果談判不順利不要著急，暫時終止談判，不要害怕主動終止會帶來什么負(fù)面效應(yīng)。

5、既成事實施壓

談判一達(dá)成協(xié)議在沒有簽訂合同之前，采購人員仍可以做條件附加，如：預(yù)付款天數(shù)，保修時間等。為公司爭取最大效益。

四、束縛供應(yīng)商思維的技巧

1、談判時交談集中在我方強(qiáng)勢點(diǎn)(銷售量、市場占有率、成長等)上

告訴對方我公司目前及未來的發(fā)展及目標(biāo)，讓供應(yīng)商對我公司有熱忱、有興趣。引起對方的關(guān)注，不要過多談及我方弱勢點(diǎn)，一個供應(yīng)商的談判高手會攻擊你的弱點(diǎn)，以削減你的強(qiáng)項。在肯定供應(yīng)商企業(yè)的同時，指出供應(yīng)商存在的弱點(diǎn)，告訴供應(yīng)商：“你可以，而且需要做得更好”。不斷重復(fù)這個說法，知道供應(yīng)商開始調(diào)整對他自己的評價為止。

2、談判轉(zhuǎn)移

采購過程中，經(jīng)常遇到供應(yīng)商以最后通牒的形式向采購施加壓力，比如說：“我已經(jīng)盡力了，只能這樣了，不行就算了”，采購最好不要直接回應(yīng)，不用急著做任何反映，應(yīng)該嘗試尋找突破口，把話題轉(zhuǎn)移到另一個新的問題點(diǎn)上，也許會有峰回路轉(zhuǎn)的時候。若買賣雙方對某一細(xì)節(jié)爭論不休，無法談判，有經(jīng)驗的采購人員會轉(zhuǎn)移話題.或暫停討論喝個茶，以緩和緊張氣氛，并尋找新的切入點(diǎn)或更合適的談判時機(jī)。

談判時要避免談判破裂，同時不要草率決定。有經(jīng)驗的采購人員，不會讓談判完全破裂，否則根本就不必談判。他總會給對方留一點(diǎn)退路，以待下次談判達(dá)成協(xié)議。但另一方面，采購人員須說明：沒有達(dá)成協(xié)議總比達(dá)成協(xié)議的要好，因為勉強(qiáng)達(dá)成的協(xié)議可能后患無窮。

3、以退為進(jìn)

有些事情可能超出采購人員的權(quán)限或知識范圍，采購人員不應(yīng)操之過急，不應(yīng)裝出自己有權(quán)或了解某事，做出不應(yīng)作的決定。此時不妨以退為進(jìn)。請示領(lǐng)導(dǎo)或與同事研究弄清事實情況后，再答復(fù)或決定也不遲。草率倉促的決定通常都不是很好，智者總是深思熟慮，再做決定。要知道往往我們能等而供應(yīng)商不能等。這樣，在談判要結(jié)束時，你就聲稱須由上級經(jīng)理決定，為自己爭取到更多的時間來考慮拒絕或重新考慮一份方案。

五、談判中的非語言溝通技巧

1、控制談判時間

預(yù)計的談判時間一到，就應(yīng)結(jié)束談判離開，讓對方緊張，做出更大的讓步?？赡艿脑挘阉母偁帉κ忠餐瑫r約談過來，讓你的助理故意進(jìn)來告訴你下一個約談的對象(即他的競爭對手)已經(jīng)在等待。

2、以數(shù)據(jù)和事實說話，提高權(quán)威性取得對方的信任

無論什么時候都要以事實為依據(jù)。這里說的事實主要是指充分運(yùn)用準(zhǔn)確的數(shù)據(jù)分析，如銷售額分析、市場份額分析、品類表現(xiàn)分析、毛利分析等，進(jìn)行橫向及縱向的比較。

3、用事實說話

首先，作為零售商的采購人員，在談判前，你要明確自己的目標(biāo)是什么。你一定要堅持公司的原則，即使在不得不讓步的情況下，也要反復(fù)強(qiáng)調(diào)該原則，而且這原則是有數(shù)據(jù)和分析支持的。你要永遠(yuǎn)保持職業(yè)化的風(fēng)格，讓對手在無形中加深“他說的是對的，因為他對這方面很內(nèi)行”的感覺。

談判是一個復(fù)雜的、吸引人的話題，因為它涉及到入，包括很多的變量。談判時要注重戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)和技巧的運(yùn)用和談判小組成員的互相配合。一個成功的采購談判者耍能充分地計劃;很好地理解別人;有很強(qiáng)的商業(yè)判斷力;避免極端;善于思考者;要對曾經(jīng)建立起來的條款承擔(dān)義務(wù);擅長提問;能有效地運(yùn)用時間談判可能包括處理單一問題，也可能涉及處理多個問題。但所有這些都需要經(jīng)過不斷的訓(xùn)練和實踐以及團(tuán)隊人員的互相補(bǔ)充。

描寫心理課程心得體會寫實記錄如何寫六

大家好!

我們知道，種子萌芽生長，必須經(jīng)過黑暗中的掙扎才會見到破土而出時的第一縷光亮;蛹破繭而出，必須經(jīng)過苦苦掙扎才會有彩蝶的翅膀美麗如畫。21世紀(jì)的我們，必須排除人生道路上的種種困惑，克服前進(jìn)道路上的種種困難，才能在學(xué)習(xí)、工作與生活中乘風(fēng)破浪，勇往直前?！拔磥砩鐣踩找嬉髠€人在社會中具有健康的自我和主動發(fā)展的意識與能力?！?/p>

當(dāng)今社會競爭日益激烈，而且這種競爭也被移植到學(xué)校。剛結(jié)束一天緊張的學(xué)校生活，我們拖著疲憊的身體回到家中，還沒來得及吃飯就開始伏案做作業(yè)了。周末，悠閑的大人們在家中看電視，你們卻在忙碌著準(zhǔn)備的各種作業(yè)。你們只能透過窗戶凝視著蔚藍(lán)的天空，數(shù)著天空飄過的縷縷白云，看電視更成了你們遙不可及的奢望。偶爾有人能上網(wǎng)查查資料、打打游戲，更像是做錯事一樣。在這種緊張的學(xué)習(xí)生活里，你們會表現(xiàn)出各種各樣的問題。

時下，你們的心理問題越來越受人關(guān)注，心理健康教育也隨之受到了重視。什么是健康?世界衛(wèi)生組織憲章中規(guī)定：“所謂健康，是身體上、精神上及社會適應(yīng)上完好的狀態(tài)，不僅僅是沒有疾病或不虛弱?！?/p>

所以我們要正確認(rèn)識健康，不能認(rèn)為沒有疾病就是健康的。今天老師從身體健康和心理健康兩個方面和大家談?wù)劊涸鯓硬拍芫哂幸粋€健康的身體呢?除了要參加一定的體育活動外，請同學(xué)們應(yīng)該做好以下幾點(diǎn)：

一、從小養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣：

1、吃東西以前和大小便后洗手。

2、養(yǎng)成不喝生水、不吃不熟食物，食物不能長期保存，食用前應(yīng)徹底加熱，消毒、殺死細(xì)菌，防止各種傳染病，如傷寒、痢疾等。

3、養(yǎng)成勤剪指甲，衣服干凈整潔(指甲里面會藏有能使你生病的細(xì)菌和病毒)。

4、不隨地大小便，不隨地吐痰。

5、適當(dāng)休息有利于學(xué)習(xí)和身體健康。要有充足的睡眠，才能保證健康和提高學(xué)習(xí)效率，小學(xué)生每天睡眠以10個小時為好。

6、眼睛的衛(wèi)生保健不歪頭看書學(xué)習(xí)，看書寫字姿勢要端正。看電視時眼睛要與電視有一定的距離，一般在2米以上，時間不能過長，一般在一小時以內(nèi)?？措娨晻r房間應(yīng)開一盞燈，看完電視用溫水洗洗臉。

7、全面、均衡、適量的營養(yǎng)。豐富的營養(yǎng)能促進(jìn)自己的生長發(fā)育，為健康身體提供物質(zhì)基礎(chǔ)。

二、健康的心理活動中學(xué)生要注意培養(yǎng)自己具有快樂的、積極向上的、與同學(xué)團(tuán)結(jié)友愛的性格，與同學(xué)們一起玩耍，學(xué)會愉快、融洽的人際交往，學(xué)會調(diào)整自己的心理狀態(tài)，如碰到困難，受到了挫折、要振作精神，要知道前途總是光明的。經(jīng)常保持一種樂觀愉快的情緒。

如平時學(xué)習(xí)成績差或一次考試成績掉下來了，要正確認(rèn)識，不氣餒克服困難，努力就有收獲。自我認(rèn)識是要正確的自我評價，如果不能正確的認(rèn)識自己，就會使自己與周圍的同學(xué)們的關(guān)系失去平衡，產(chǎn)生矛盾，如過高的評價自己，就看不到自己的缺點(diǎn)，產(chǎn)生驕傲自滿的思想，與同學(xué)們搞不好團(tuán)結(jié)，如過低的認(rèn)識自己，會產(chǎn)生一種自卑的心理，這些都不利于心理上的健康成長，也會影響學(xué)習(xí)成績。

小學(xué)生要進(jìn)行自我體驗，自我體驗就是要有自尊感、自信感和自豪感，做到不自傲、不自卑、不自滿，做錯事感到內(nèi)疚，做壞事感到羞恥。不斷調(diào)節(jié)自己的行為，使行為符合群體規(guī)范，符合社會道德要求。平時參加一些健康有益的活動，如文體活動，和有意義的社會活動，不要去網(wǎng)吧和游戲室等成人去的場所。

三、除了與老師的關(guān)系，與家長的關(guān)系也是個很大的問題。在許多孩子和家長之間，存在“代溝”。什么是“代溝”呢?指的是年輕的子女和父母在思想觀念及價值觀念上存在的距離，并由此導(dǎo)致兩代人之間的相互不理解，產(chǎn)生隔閡。

學(xué)生與父母產(chǎn)生代溝的具體原因，從子女的角度說，有以下幾個方面：產(chǎn)生強(qiáng)烈的獨(dú)立意識，認(rèn)為自己已經(jīng)長大，反對父母的關(guān)系和照顧。身體的迅速成長使你獲得了力量和勇氣，但并不能正確地評估自己的力量。

父母認(rèn)為你是孩子，還處于被保護(hù)階段——他們根本沒來得及接受你已經(jīng)長大的事實;而你每天接受很多新鮮事物與信息，并發(fā)表自己的見解，這種突如其來的變化與父母已有的觀點(diǎn)必然會碰撞出不和諧的音調(diào)來。代溝的存在是客觀的，但不是無可奈何的，其擴(kuò)大會加深兩代人的沖突，給家庭生活，甚至學(xué)校生活帶來一些不和諧。

作為年輕的一代，只要努力是可以把兩代人的距離縮小到最小的程度，既有利于自己健康成長，有可以使家庭氣氛保持溫馨。試一試下面的建議：

1、對父母的態(tài)度要溫和，不采取偏激的行為方式。

2、要表現(xiàn)出一定的獨(dú)立能力，讓父母放心。從小衣來伸手，飯來張口，連手帕都不能洗，上學(xué)從來都要父母接送的，突然放學(xué)就把自己關(guān)在房間里，或經(jīng)常玩到很晚才回來，怎么不讓父母憂心忡忡?

3、要保持自己的獨(dú)立性，但不要忽略與父母的交流與溝通。不管怎么說，長輩也是從我們這個年齡走過來的，以他們幾十年的生活經(jīng)歷，看問題要成熟得多。我們在慢慢長大，應(yīng)該學(xué)著獨(dú)立，但獨(dú)立和成熟都有個過程，不是突然的。";

4、養(yǎng)成獨(dú)立作業(yè)的習(xí)慣，作業(yè)要獨(dú)立思考完成，只有通過自己的努力而完成的作業(yè)，才能享受到你學(xué)習(xí)成功的快樂;

5、養(yǎng)成預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)的習(xí)慣，每天都要對未教的內(nèi)容進(jìn)行預(yù)習(xí)，把已教的內(nèi)容復(fù)習(xí)好;

6、養(yǎng)成不懂就問的習(xí)慣，學(xué)習(xí)只有靠問，才能成為學(xué)問。一旦你養(yǎng)成了以上的學(xué)習(xí)習(xí)慣，每天將有新的收獲，那就將感到快樂無比。

同學(xué)們，昨天的習(xí)慣，已經(jīng)造就了今天的我們;今天的習(xí)慣決定明天的我們。讓我們從現(xiàn)在做起，從今天做起，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，做一個優(yōu)秀的學(xué)生，共同創(chuàng)造輝煌的未來!

描寫心理課程心得體會寫實記錄如何寫七

上星期，有幸聽了各級部的幾節(jié)心理健康課，幾位教師給我們展示了不同風(fēng)格的課堂教學(xué)，我聽完后，感觸很深，我為她們精彩的表現(xiàn)暗暗喝彩。在課堂上，學(xué)生們敢想、敢說，暢所欲言，真正是課堂的主人，老師們的課貼近孩子的心靈，走進(jìn)孩子的內(nèi)心，解決學(xué)生內(nèi)心的確存在的心理問題，使孩子的心靈如沐一縷清風(fēng)，如享一縷陽光，讓我們的心理健康課成為打開孩子心扉的“金鑰匙”。

回味這幾堂課，他們有許多共同的亮點(diǎn)值得我學(xué)習(xí)。

溫馨的課堂氣氛是使學(xué)生愉悅地進(jìn)行學(xué)習(xí)的前提。豐盛的心理大餐同樣也需要有調(diào)節(jié)氣氛的開胃小菜，當(dāng)然，這一殊榮非游戲莫數(shù)。

如劉方華老師的《上課與游戲》一課就是以做游戲的形式拉開帷幕。讓學(xué)生上課一始就開始做搶凳子的游戲，老師則抓住機(jī)會進(jìn)行引導(dǎo)，讓學(xué)生對秩序有了更具體，更形象的認(rèn)識，這為后來的講上課的秩序打下了堅實的基礎(chǔ)，同時也使得沉悶的課堂鮮活起來。孫家疃小學(xué)的姜言言老師執(zhí)教的《換把椅子坐一坐》中，出示圖片讓孩子從不同的角度去看得出不同的結(jié)論，簡單的游戲卻激發(fā)了學(xué)生的興趣，喚起學(xué)生對心理課題的探索，同時幫助學(xué)生們在游戲中去體驗和感悟游戲中的道理。

學(xué)生心理的變化與其生活環(huán)境是緊密相連的，生活中的點(diǎn)滴小事都可能引起他們情緒及心理上的波動。因此，將真實的生活再現(xiàn)課堂，這也是心理健康教育的一個重要形式。

例如姜老師的心理劇場——《籃球xxx》通過角色扮演，現(xiàn)場支招，實話實說等形式，讓學(xué)生在參與中產(chǎn)生情感體驗，達(dá)到育我、育人的目的。而劉老師執(zhí)教的《上課與游戲》一課中，老師則通過錄像的方式讓學(xué)生真實地感受到紀(jì)律對課堂的影響，從而產(chǎn)生情感體驗，紛紛提出自己的看法，達(dá)到自我教育的目的。課中有故事情境法、生活場景再現(xiàn)法等方法，十分的生動有趣。

心理健康教育課的選題要有現(xiàn)實感、時代感和針對性，要觸及學(xué)生所關(guān)心的問題、所感興趣的事物，這樣，才能產(chǎn)生應(yīng)有的教育效果。這幾位教師在選題上都針對學(xué)生不同的年齡特點(diǎn)最關(guān)心、最需要、最感興趣和感到困難的問題，正因為貼近學(xué)生的現(xiàn)實生活，所以課堂上學(xué)生才會產(chǎn)生共鳴，積極參與、主動探究。如：劉老師所執(zhí)教的《游戲與上課》，姜老師執(zhí)教的《換把椅子坐一坐》，這樣的課題比較貼切孩子的生活，因為這是很多孩子普遍存在的問題。另外，教師在點(diǎn)評時準(zhǔn)確、質(zhì)疑適時，真正走進(jìn)了學(xué)生的心靈，真正發(fā)揮了學(xué)生學(xué)習(xí)的促進(jìn)者、合作者、引導(dǎo)者和課程資源的開發(fā)者的作用。

幾位年輕的老師很善于與學(xué)生建立起平等、民主、和諧、朋友式的新型師生關(guān)系，相互尊重、理解、信任，讓孩子們可以敞開心扉與老師大膽交流內(nèi)心的感受。老師們創(chuàng)設(shè)了和諧的氛圍，努力營造適合于學(xué)生主動發(fā)展的一種寬松空間，采用了學(xué)生們樂于接受的方式和靈活多樣的形式讓他們參與其中，人人爭當(dāng)小主人，發(fā)現(xiàn)問題，合理解決問題，推動學(xué)生的心理素質(zhì)和人格水平的健康發(fā)展，讓我們的心理健康教育真正達(dá)到“潤物細(xì)無聲”的效果。

聽了這次的心理課，我由衷地感受到，心理健康教育課的重點(diǎn)在于學(xué)生在活動中的體驗，讓活動走進(jìn)了我們的課堂里，讓體驗扎扎實實地走進(jìn)了每個孩子的心坎上，通過活動著重培養(yǎng)學(xué)生正確的心理觀念。本次的課也會為我以后上心理活動課指路領(lǐng)航。

描寫心理課程心得體會寫實記錄如何寫八

光陰荏苒，歲月如梭，一年的時間又悄悄流過，本學(xué)年我校心理健康工作開始進(jìn)入穩(wěn)步發(fā)展和創(chuàng)新發(fā)展階段。隨著社會的發(fā)展，人們的心理素質(zhì)越來越受到重視。時代需要我們給學(xué)生創(chuàng)設(shè)健康的精神和自由的心理氛圍，需要我們培養(yǎng)具有健康心理的學(xué)生?；谶@種認(rèn)識，我校認(rèn)真地抓好了此方面的工作，下面就本學(xué)年的工作作如下總結(jié)：

一、做好心理健康常規(guī)工作

學(xué)校成立了以校長為組長，以副校長和主任為副組長，心理健康教育輔導(dǎo)員及各班班主任為心理健康小組成員的組織機(jī)構(gòu)，積極籌備開展學(xué)校心理健康教育工作。學(xué)校開設(shè)心理健康課程，在校園文化建設(shè)方面積極宣傳心理知識，廣播站，宣傳欄都起到了良好的作用。

二、建立健全心理健康檔案

我校堅持“以人為本”的理念，根據(jù)高中生生理、心理發(fā)展特點(diǎn)和規(guī)律，運(yùn)用心理健康教育的理論和方法，結(jié)合學(xué)生實際，圍繞學(xué)生為中心工作開展心理健康教育活動。在工作的過程中，建立健全了各種檔案，檔案包括：學(xué)生心理輔導(dǎo)、個案報告、心理危機(jī)機(jī)制、家長咨詢及心理健康教育計劃、總結(jié)等。

三、積極開展陽光心理健康活動，積極營造幸福校園

首先是針對我校學(xué)生：為了提高學(xué)生對身體、心理健康的認(rèn)識，健康快樂地成長，文化中心先后舉辦各種主題班會，黑板報比賽，社會實踐活動，將心理健康教育滲透到各種活動中，取得了良好的效果。具體的活動有：“致家長一封信”、“我向老師訴真情”、“我的中國夢”、“誠信教育”、“道德講堂”等主題班會和龍泉山遠(yuǎn)足社會實踐活動，征文比賽——我的中國夢。20--年11月，我校舉行國旗下講話——美麗女生，向全校女生發(fā)出倡議，做優(yōu)秀的知識女性。20--年12月，心理輔導(dǎo)室對高三女生做了關(guān)于青春期健康的問卷調(diào)查。通過問卷我們發(fā)現(xiàn)學(xué)生的價值觀、人生觀務(wù)實、進(jìn)取，成長成才的愿望迫切，但是還是存在一些困惑。在東湖開發(fā)區(qū)青少年維護(hù)中心和學(xué)校的大力支持下，特邀湖北省心理健康特級教師耿喜玲為我校女生答疑解惑。相信通過此類活動的開展，我校的學(xué)生定能更好的認(rèn)識自我，完善自我，做一名優(yōu)秀的學(xué)生!

其次是針對我校教師：高中教師的生活和工作壓力比一般老師都大，所以幫助他們調(diào)整心態(tài)也是心理健康教育的工作重點(diǎn)。本學(xué)期我校積極豐富教師的業(yè)余生活，通過給老師過生日、開辦太極班、增加體育活動，女老師開辦舞蹈班等活動達(dá)到放松的效果。20--年12月，我校青年教師聯(lián)盟正式成立，該組織旨在團(tuán)結(jié)一批有理想、有思想、有專業(yè)追求和改革精神的青年教師，搭建一個有價值的交流平臺，彼此信任、對話問題、碰撞智慧，相互借力、相互借智、相互借道，協(xié)同發(fā)展，從封閉走向開發(fā)，從獨(dú)立走向聯(lián)合，在實踐中體悟合作之“道”，為個人成長和學(xué)校發(fā)展貢獻(xiàn)青青和熱血。相信通過此類活動的開展，我們的教師會更出色、更優(yōu)秀!

四、家長學(xué)校建設(shè)

開展心理健康教育，僅僅依靠學(xué)校是不夠的。取得家長配合，幫助家長發(fā)揮他們的教育功能，對于改善和預(yù)防孩子的心理問題，幫助孩子成長極為重要。本學(xué)期我們運(yùn)用家長會、家訪等形式不斷地與家長聯(lián)系，取得了顯著的成效。

五、申報校本課程，制定課程大綱和實施方案

20--年11月，心理健康教育中心響應(yīng)學(xué)校號召，申報校本課程——體驗幸福，并制定了課程大綱和實施方案，希望在開設(shè)這門課程之后，以一種更貼近學(xué)生的方式用積極的內(nèi)容和積極的方式塑造學(xué)生洋溢著積極精神，充滿著樂觀、希望和散發(fā)著春天活動的心靈。

六、積極參加培訓(xùn)，努力提高自己專業(yè)水平

本學(xué)期市教科院、區(qū)教研室組織了一系列的心理健康教育研討活動，作為一名心理健康教師，只有具備了專業(yè)的業(yè)務(wù)知識才能更好的開展工作，為教師和學(xué)生服務(wù)。所以，我積極的參加每一次研討和培訓(xùn)，努力吸取養(yǎng)分。20--年10月9日，參加了在光谷三小舉辦的《中小學(xué)心理健康活動課》的教材教法培訓(xùn)會。20--年10月11日，參加了在光谷一小舉辦的心理健康教材教法報告。20--年12月6日，參加了在育才高中舉辦的“發(fā)展教師心里彈性”的研討會。20--年12月20日，參加了在“心理危機(jī)干預(yù)”研討活動。中國科學(xué)院心理研究所于20--年10月25—10月27日在我校舉辦“沙盤游戲治療與實操”心理健康教育培訓(xùn)，三天的培訓(xùn)讓我獲益匪淺。

七、今后工作努力方向

1、堅持做好心理健康教育課題研究工作，以科研帶動全校的心理健康教育走向更高一層的臺階。

2、繼續(xù)在開展心理健康教育的模式方面的探索研究，力爭在班級團(tuán)體心理輔導(dǎo)方面創(chuàng)出一片新的天地，為心理健康教育的模式增添新的內(nèi)容。

3、要在堅持面向全體學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的同時，加強(qiáng)對個別有輕度心理障礙的學(xué)生的個別輔導(dǎo)，爭取積累更多的經(jīng)驗。

4、應(yīng)加大對家長進(jìn)行心理健康教育輔導(dǎo)的力度和深度，充分調(diào)動家長的積極性，提高家長對心理健康教育的認(rèn)識水平，促使家校合一，共同促進(jìn)學(xué)生健康成長。

心理健康教育工作是一項意義深遠(yuǎn)的工作，開展心理健康教育工作需要有探索的勇氣，但更需要有行動的決心，在行動中不斷創(chuàng)新、改善。對于我校心理健康教育工作的思路、途徑、內(nèi)容與模式，我們還將進(jìn)一步摸索和研究，我們希望得到學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的支持，以及專家的幫助和指導(dǎo)，以便更加科學(xué)、有效地搞好這項工作，進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生個性社會化的實現(xiàn)，為全面推進(jìn)素質(zhì)教育作出新的貢獻(xiàn)。

以上是對本學(xué)期心理健康工作的總結(jié)，同時也是對前期工作的反思材料進(jìn)而指導(dǎo)今后工作更好的開展。