身體長度測量的心得體會如何寫 長度的測量實驗心得及思考(9篇)

從某件事情上得到收獲以后，寫一篇心得體會，記錄下來，這么做可以讓我們不斷思考不斷進(jìn)步。那么心得體會該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧。那么下面我就給大家講一講心得體會怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。

對于身體長度測量的心得體會如何寫一

您好!

在這些日子以來，公司給予了我許多機(jī)遇和挑戰(zhàn)，使我累計了一定的經(jīng)驗。同時也學(xué)到了許多為人處世等做人的道理。所有的這些，我都很珍惜也很感謝您，因為這西都是為我在將來的工作和生活帶來幫助和方便.

現(xiàn)由于個人的原因，因本人一直以來身體不好，近視度數(shù)不斷加深，就擔(dān)任此份工作之后，經(jīng)常熬夜，睡眠不足，給眼睛帶來的傷害越來越大了，每到上早班的一周里，早上起床眼睛更是疼痛不已，帶著病痛上班，都是靠著忍受度過的。因此決定辭職，對于由此為公司造成的不便，我深感抱歉。

此致

敬禮!

辭職人：xxx

20xx年x月x日

對于身體長度測量的心得體會如何寫二

1、祈福，深處異地，希望家人可以平安健康，也愿自己可以一切順利，早日遇見對的，愛我的人。

2、生日最大的愿望：希望家人平安健康。繼續(xù)保持熱情，保持樂觀，努力生活。感謝每個階段不同的自己。

3、站在山頂有種想哭的沖動，腦袋一片空白，不會再傻了，愿家人和自己平安健康順心。

4、晚上，我和父母在柏威年的千日賀吃飯，這一天過得特別開心，希望父母身體健康，幸?？鞓贰?/p>

5、身體健康真的很重要，只有身體健康了，你的心靈才能通暢，希望自己可以擁有一個健康的身體，希望未來是美好的。

6、世界保健日，愿你抱著健康，拽著吉祥，擁著平安，揣著溫馨，摟著幸福，攜著快樂，帶著財運(yùn)，牽著甜蜜！健康永遠(yuǎn)！幸福永遠(yuǎn)！

7、把煙戒了，把酒少喝，把暴飲暴食的習(xí)慣改了。注意休息，注意飲食，做做運(yùn)動打打太極，把身體照顧好了。世界保健日，愿所有人健健康康。

8、希望自己能夠白一點(diǎn)高一點(diǎn)瘦一點(diǎn)，結(jié)果一跪下來腦子里就只剩下父母康健四個字了，祈求父母身體健康，如果允許我再貪心一些，希望父母平安長壽。

9、越長大越覺得，人這一輩子啊，真的要信命，生老病死那都是命，機(jī)會與否也是命。希望此生家人都能平安健康，抓住機(jī)遇。

10、凌晨，在上夜班，愿家人平安健康，愿我愛的人越來越好，愿生活對我溫柔點(diǎn)，最后，對自己說一句歲生日快樂！

11、棒棒的身體，釋放順利給工作，健康的體魄，詮釋快樂給生活，良好的心態(tài)，解讀幸福給人生，愿你身體心靈雙健康，幸福生活萬年長。

12、昨晚夢見自己掉了好多牙齒，在此說破，希望家人健康平安，一切順利，阿彌陀佛。

13、放響的是鞭炮走過的是歲月留下的是故事帶來的是希望盼望的是美好送到的是祝福：祝您及家人春節(jié)平安幸福健康和快樂！

14、沒有很大的愿望，一個愿望要送給我的小姐姐，還有一個就是希望我的家人平安健康。完美。

15、又長大一歲，希望大家順利找到工作，希望家人朋友們都平安健康，希望和你一直在一起。

16、愛情也許會老，兒女早晚要跑。唯有父母之愛，愛到天荒地老。父愛無怨無悔，母愛不求回報。如今短信祝愿，父母健康永葆。

17、這是個好日子耶可以許愿咯，愿父母工作順利，身體健康，自己呢考到一個自己希望的學(xué)校，找到一份穩(wěn)定的工作，愿得一人心，白首不分離。

18、祝福爸媽全家人都身體健康長壽幸?？鞓罚溉胰硕夹腋？鞓菲桨步】得恳惶臁?/p>

19、沒啥特別的心愿就希望媽媽身體健康你身體健康家人身體健康平安健康就好。

20、我們真不知道明天和意外哪個先到。余生，我們愿用所有的愛去愛我們的家人。余生，我們愿我們的家人平安健康，幸?？鞓?！

21、希望父母身體健康，工作順利，愛我的我愛的人，身邊的朋友都事事順心。

22、我也沒有什么理想和愿望，只希望自己順利考研希望家人平安健康。

23、世界保健日，關(guān)注生命，關(guān)愛健康，規(guī)律起居，飲食平衡，平和心態(tài)，勞逸結(jié)合，身心俱健，幸福生活由此開始！祝你健康生活好姿態(tài)，快樂成長每一天！

24、美好是我們的向往，知足當(dāng)下忘卻一切煩惱，感恩生活，感恩擁有的一切，愿家人和親朋幸福平安健康，愿我兒順心順意，開心快樂，達(dá)成心愿。

25、聽過別人的故事，才知道自己的擁有對她們來說多么奢侈，希望家人平安健康，一直陪著我。

26、攔住一方懶散溪，構(gòu)筑一道保健壩，蓄積一湖清淡水，發(fā)起一路快樂電，送來一片幸福光。愿你保存青春，保障睡眠，保全開心，保藏營養(yǎng)，保重健康！

對于身體長度測量的心得體會如何寫三

親愛的園長：

您好！

對不起，真的非常抱歉我在幼兒園現(xiàn)在這種缺人的時候向您提出辭職，但實在是因為自己身體出現(xiàn)了一點(diǎn)狀況導(dǎo)致我不得不在這個時候給您遞上辭職報告。

雖說我來幼兒園的時間不久，但是我對園內(nèi)的小朋友，對園內(nèi)的老師都產(chǎn)生了很濃厚的感情，要不是因為自己的身體原因，我是絕對不會辭職的，我喜歡小孩子，我也喜歡幼兒教師這個職業(yè)，剛開始應(yīng)聘上幼兒園教室的時候，我整個人都是激動的，心想每天都要和這么多小孩子打交道，和這么多可愛的小家伙相處，想想都覺得好玩極了，到了園里之后，我一下子就愛上了這里，園里的老師和小朋友都是讓我出乎意料的熱情，這也消磨了我初來乍到的的不自在，我也以自己不敢想象的速度迅速的融入到了這個大家庭里面，每天和這群可愛的小朋友，友善的大朋友一起相處，讓我覺得整個世界都是美麗的，就感覺連空氣都是甜的了。所以很謝謝園里老師的照顧，也很不舍就這樣離開你們。

我以為我能在這里好好的做下去，我也堅定的想要在這里長久的發(fā)展下去，陪伴著整個幼兒園，陪伴著這些小朋友，畢竟我是如此的喜歡這個地方，可是萬萬沒有想到好景不長，也可以說是真的造化弄人，我多年工作累積下來的胃病在前幾天又發(fā)作了，從它發(fā)作之后，我就有過預(yù)感，這一次恐怕不只是吃藥這么簡單了，果不其然，醫(yī)生要求我馬上住院治療，說是可能會引起胃炎之類的不可想象的后果，雖說現(xiàn)在只是一個小手術(shù)，但是我還年輕，我需要在年輕的時候照顧好我的身體，否則在以后老了再來調(diào)養(yǎng)也就晚了，所以我只能選擇在現(xiàn)在辭職，我知道事情發(fā)生的是那樣的突然，而我的辭職也是如此的突然，但是我真的是在沒有辦法，這是我唯一的選擇，希望園長您能諒解。

雖說事情發(fā)生的突然，但是我不會在辭職報告給您之后就離開，我會對園里的小朋友，對園里的老師，對整個幼兒園負(fù)責(zé)，我會將我手頭的工作處理好，一件一件的事情事無巨細(xì)的交接好再離開。

希望園長能批準(zhǔn)我的請求，同時也祝園長，園里的老師，園里的小朋友都身體健康，萬事順意。也祝xx幼兒園蓬勃發(fā)展，規(guī)模越發(fā)壯大。

此致

敬禮！

辭職人：xxx

20xx年x月x日

教師辭職報告 | 辭職報告模板 | 辭職報告如何寫 | 辭職報告書 | 辭職理由

對于身體長度測量的心得體會如何寫四

教學(xué)目標(biāo)：

1、科學(xué)概念：人體運(yùn)動需要氧氣，肺的氣體交換作用將氧氣吸收進(jìn)血液，將二氧化碳排出體外。人體運(yùn)動量越大，消耗的氧氣也就越多，就需要加快肺的呼吸，以吸收進(jìn)更多的氧氣。經(jīng)常鍛煉身體，可以加大身體的肺活量，這樣有利于身體健康。

2、過程與方法：能夠結(jié)合實驗現(xiàn)象、相關(guān)信息資料，作出對呼吸次數(shù)加快原因的分析。

3、情感態(tài)度價值觀：愿意與同學(xué)相互交流，能夠在合作中完成實驗活動。

教學(xué)重點(diǎn)：

以學(xué)生很容易感受到的身體活動后的變化為線索，將呼吸和循環(huán)系統(tǒng)引入學(xué)生的視野，并展現(xiàn)出這兩大系統(tǒng)在支持人體活動上的作用與聯(lián)系。

教學(xué)難點(diǎn)：

以學(xué)生很容易感受到的身體活動后的變化為線索，將呼吸和循環(huán)系統(tǒng)引入學(xué)生的視野，并展現(xiàn)出這兩大系統(tǒng)在支持人體活動上的作用與聯(lián)系。

教學(xué)準(zhǔn)備：

秒表、聽診器、塑料袋、吸管、肺活量測量儀

教學(xué)過程：

當(dāng)我們跳動的時候，骨骼、關(guān)節(jié)和肌肉都參與了運(yùn)動，發(fā)生了變化，我們的身體里還發(fā)生了什么變化？

1、播放錄像。（學(xué)生跑步后的體征表現(xiàn)，如流汗、氣喘、疲憊的視頻資料）

匯報交流：運(yùn)動后身體發(fā)生哪些變化？（呼吸加快、流汗、心跳加快等）

2、提出問題：為什么會出現(xiàn)這種反應(yīng)？今天我們就一起來研究我們的身體在運(yùn)動后究竟會發(fā)生哪些變化。

1、提出問題：我們每時每刻都在進(jìn)行著呼吸，伴隨著運(yùn)動量的增加，每分鐘呼吸的次數(shù)也會增加，那么運(yùn)動與呼吸有什么關(guān)系呢？

2、體驗活動：反復(fù)呼吸塑料袋里的空氣，有什么感覺？

試著解釋為什么會這樣。

學(xué)生猜測。

驗證活動：比較三瓶不同的氣體。

借助資料，認(rèn)識到呼吸是氣體的交換過程。

3、對運(yùn)動和呼吸之間的關(guān)系做出解釋。

通過測量跳動后的心跳與呼吸次數(shù)的變化，研究呼吸為什么會加快，將呼吸、心跳與人體活動的關(guān)系引入學(xué)生的研究視野之內(nèi)。

知道運(yùn)動要消耗氧氣，而呼吸的功能就是在進(jìn)行氧氣與二氧化碳?xì)獾慕粨Q。

每天堅持跑步鍛煉，如果我們的呼吸量增加了，說明我們的身體得到了鍛煉。

對于身體長度測量的心得體會如何寫五

尊敬的公司領(lǐng)導(dǎo)：

您好!

本人因為個人健康原因，經(jīng)過慎重的思考后，決定向公司領(lǐng)導(dǎo)提出辭職申請，望批準(zhǔn)為盼。

在工作的這一年多來，我收獲良多。在領(lǐng)導(dǎo)以及同事的幫助下使我拓寬了知識體系，開闊了視野，增長了閱歷。工作氛圍好，同事們工作都很努力，相處融洽，領(lǐng)導(dǎo)也很關(guān)心、體諒下屬。在這里，我感受到了家的溫暖。感謝在我職業(yè)生涯中留下了這段珍貴而溫情的記憶。

無奈自今年三月以來，也許是由于工作緊張自顧不周，也許是長期來對于健康的忽視，出現(xiàn)了較為嚴(yán)重的腰椎間盤突出癥，無法直立，臥床不起，經(jīng)治療后癥狀緩解，但至今仍時好時壞，不能痊愈，長受疼痛之苦，身體其他方面也跟著受影響。在是忙并快樂著，而我目前的身體狀況也許更適合一份節(jié)奏稍慢的工作，畢竟，已不再年輕，縱有千般不舍，也惟有為健康讓行。對于由此為公司造成的不便，我深感抱歉，還望領(lǐng)導(dǎo)體恤見諒。

最后，祝在未來的道路上，蓬勃發(fā)展，蒸蒸日上。

此致

敬禮!

辭職人：

20xx年xx月xx日

由于身體原因辭職申請書范文篇4

總監(jiān)：

你好!

因為我身體的原因,調(diào)養(yǎng)快一個月，醫(yī)院仍然覺得我目前還要休息，不能承受壓力并要保持愉悅的生活氛圍，暫時不能去公司工作，為了不耽誤公司的工作，我很遺憾自己在這個時候向公司正式提出辭職。我會在近期身體稍微舒適一點(diǎn)的時候去公司辦理工作交接手續(xù)。

來到也快兩年了，有過歡笑，有過收獲，也有過淚水和痛苦。公司平等的人際關(guān)系和開明的工作作風(fēng)，一度讓我有著找到了依靠的感覺，在這里我能開心的工工作，開心的學(xué)習(xí)。最后祝公司在今年蓬勃發(fā)展，取得更加優(yōu)異的成績;祝愿公司上下所有領(lǐng)導(dǎo)和員工身體健康，萬事如意!我為能在工作過感到無比的榮幸和自豪，我會懷念在這里的每時每刻，感謝公司給了我這么一個機(jī)會。在公司這一年多里，公司領(lǐng)導(dǎo)和周圍同事給了我無比的照顧和關(guān)懷，讓我深切的感受到了公司倡導(dǎo)的人情化管理給我們帶來的親切和溫馨。我深信，公司將沿著通往勝利彼岸的高速軌道飛速前進(jìn)，將一如既往的在sap咨詢業(yè)領(lǐng)域領(lǐng)航!我真誠的懇請公司領(lǐng)導(dǎo)批準(zhǔn)我的辭職申請，在這里我表示衷心的感謝，同時祝愿公司不斷壯大發(fā)展!

此致

敬禮!

申請人：

時間：20xx年**月**日

對于身體長度測量的心得體會如何寫六

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：

您好!

在這里我要先對您說一聲抱歉，我在x月x日這天正式向您提出了辭職。我十分不舍得離開這個我工作了幾年的大家庭，可因為我個人的身體原因，我不得選擇不離開這里，下面就讓我給領(lǐng)導(dǎo)您好好說明一下我的情況。

我從20xx年就加入了咱們xx公司，在這幾年里，我工作一直都是認(rèn)真負(fù)責(zé)的，對于領(lǐng)導(dǎo)的指示和工作任務(wù)都準(zhǔn)時完成。我知道咱們公司現(xiàn)在是處于發(fā)展的時候，所以我對公司可謂是付出了很多的心血，我經(jīng)常為了趕任務(wù)加班到深夜，很多時候我都是公司最后走的人。我這么做只是為了能讓公司的業(yè)績更好一點(diǎn)，領(lǐng)導(dǎo)您看到后也多次提醒我要注意身體，可我的心里卻沒有在意。

在最初的時候，對于工作上我還是很有激情的，可久而久之，我發(fā)現(xiàn)我的身體越來越糟糕了，可能就是因為我長期加班所導(dǎo)致的，即便我后來沒有加班了，可身體也沒有明顯的好轉(zhuǎn)。我這時也意識到了，可能是我的身體出現(xiàn)了一些毛病，于是我來到了醫(yī)院進(jìn)行了檢查，醫(yī)生說我身體已經(jīng)有了許多的小毛病，需要好好的靜養(yǎng)。

所以為了我自己的身體健康，也為了我的家庭，我在經(jīng)過細(xì)想斗爭后，還是選擇了辭去這份工作。請領(lǐng)導(dǎo)您能諒解我的選擇，在我離開崗位前，我會先把自己的工作交接好，不會給公司里面造成什么大麻煩，所以請領(lǐng)導(dǎo)放心。

最后，在我即將離開xx公司前，我要祝福咱們xx公司在以后的日子里，發(fā)展會變得做的越來越好。哎，離開這個我奮斗了幾年的地方真是讓我有點(diǎn)傷心啊，所以在這里也提醒咱們公司的各位領(lǐng)導(dǎo)和同事，一定要時刻注意好自己的身體健康啊。

此致

敬禮!

辭職人：xxx

20xx年x月x日

對于身體長度測量的心得體會如何寫七

進(jìn)入中班后，我們的孩子基本動作更為靈活，他們不僅能夠自如地進(jìn)行跑、跳、爬等動作，還敢于嘗試、探索各種動作。

《指南》中指出：幼兒應(yīng)大膽的進(jìn)行各種身體運(yùn)動，并具有調(diào)整自己身體運(yùn)動的能力。出于孩子們的動機(jī)、興趣，我們一起探索了不同形式的走、跑、跳。孩子們出現(xiàn)了許多新的創(chuàng)意。因此，我就開展了探索“身體、移動”的活動，在活動中孩子們將利用身體的四肢包括頭、腰等各個部位來嘗試移動，從自己身體本身得到運(yùn)動的快樂是本次活動的宗旨。

1、發(fā)展幼兒走、跑、條、跳、爬、滾等能力，提高機(jī)體的協(xié)調(diào)性、平衡性。

2、敢于運(yùn)用自己身體各個部位來探索不同的動作，從中體驗運(yùn)動的快樂。

孩子對走、跑、跳的不同形式有了嘗試和探索。

1、準(zhǔn)備活動

幼兒繞場進(jìn)行走、跑、跳的多種練習(xí)。

走（慢走、快走、高個子走……）

跑（高抬腿跑、踢屁股跑……）

跳（雙腳跳、單腳跳、轉(zhuǎn)圈跳……）

2、我的身體會移動。

1） 幼兒自由探索、嘗試用不同方法來移動身體。

要求：利用身體的移動，到達(dá)終點(diǎn)。但不能使用走、跑、跳三種動作。

2） 挑戰(zhàn)

個別幼兒進(jìn)行動作的挑戰(zhàn)，其余幼兒當(dāng)裁判，判定該幼兒挑戰(zhàn)成功或失敗。

鼓勵幼兒積極挑戰(zhàn)，利用身體的所有可利用的部位（肩膀、腰、臂、膝蓋等）來嘗試移動。

和幼兒一起來積極嘗試有創(chuàng)意、有難度的動作。

3、放松運(yùn)動

游戲“雪人要化了”。

對于身體長度測量的心得體會如何寫八

品質(zhì)生活首先取決于身心是否健康。想要身心健康，就必須進(jìn)行符合自然發(fā)展規(guī)律的自我健康管理，在平常生活中愛惜自己。

一個人生活品質(zhì)的高低，首先決定于自己是否身體健康。

有了健康身體，才會感到舒適、愜意，心情才會輕松愉悅，生活更如意、工作更有成效。如果身體有病，疼痛、焦躁總是纏繞自己，生活自然是度日如年。而生病后還花費(fèi)不菲：上一次醫(yī)院少則幾十元，多則數(shù)百元，萬一患重大疾病，可能會將你多年的積蓄一掃而光。即使你有醫(yī)療保障(如公費(fèi)報銷、醫(yī)療保險等)，額外的開支也是一個非常大的負(fù)擔(dān)。同時，身體不好，老生病，也會占用醫(yī)療資源。

在這個通脹時代，我們更要維護(hù)好自己的健康，節(jié)省醫(yī)療費(fèi)用，提高工作效率多掙錢，保障生活品質(zhì)不受影響。

健康管理保障健康

我們要達(dá)到可持續(xù)健康的狀態(tài)，就必須進(jìn)行自我健康管理。

自我健康管理是對自己的健康危險因素進(jìn)行全面管理的過程。旨在提高健康意識，調(diào)動自身健康維護(hù)的積極性，有效地利用有限的資源來達(dá)到最大的健康效果。它是以預(yù)防和控制疾病發(fā)生與發(fā)展，降低醫(yī)療費(fèi)用，提高生命質(zhì)量為目的，針對自己生活方式相關(guān)的健康危險因素，通過系統(tǒng)的保健、預(yù)防、干預(yù)等手段持續(xù)加以改善的過程和方法。

對自己進(jìn)行健康管理，不僅可以提高身體素質(zhì)，還可節(jié)省大量錢財;減少醫(yī)療資源的占用，將對節(jié)能環(huán)保作出巨大的貢獻(xiàn)。

在西方，健康管理計劃已經(jīng)成為健康醫(yī)療體系中非常重要的一部分，并已證明能有效地降低個人的患病風(fēng)險，同時降低醫(yī)療開支。美國的健康管理經(jīng)驗證明，通過有效的主動預(yù)防與干預(yù)，健康管理服務(wù)的參加者按照醫(yī)囑定期服藥的比率提高了50%，其醫(yī)生能開出更為有效的藥物與治療方法的比率提高了60%，從而使健康管理服務(wù)的參加者的綜合風(fēng)險降低了50%。

自我健康管理需循自然之道

我國著名生態(tài)養(yǎng)生專家、營養(yǎng)學(xué)和藥理學(xué)雙博士、中國老年保健醫(yī)學(xué)研究會副會長劉長喜教授提倡“生態(tài)養(yǎng)生”，強(qiáng)調(diào)在遵循生物自然規(guī)律的基礎(chǔ)上，對自己的生活進(jìn)行治理、管理或調(diào)整。一要對人體自身內(nèi)環(huán)境變化的調(diào)養(yǎng)和調(diào)整，以預(yù)防疾病的發(fā)生：二要對疾病的診治與康復(fù)管理：三是人與人之間，人與社會生活、工作環(huán)境要很好地適應(yīng)，和諧共處：四是人與自然環(huán)境、人與其他生物之間要和諧共處，良性互動。

這實際上是告訴我們要遵循自然規(guī)律進(jìn)行自我健康管理。

自我健康管理首先是遵循自然規(guī)律，合理飲食、科學(xué)作息、適量運(yùn)動、心態(tài)平衡，愛護(hù)自己的身體，順自然全面系統(tǒng)安排、治理、調(diào)整生活方式，通過調(diào)身、調(diào)息、調(diào)心等全過程以修煉人身三元――精、氣、神，以期實現(xiàn)固本培元、保養(yǎng)真氣、保全生命、愉悅精神、增進(jìn)智慧、防病抗衰、延年益壽、開發(fā)人體生命潛能。

只有遵循自然規(guī)律，才能內(nèi)養(yǎng)其心、外養(yǎng)其形：五谷雜糧，粗茶淡飯，取之自然，正所謂“五谷為養(yǎng)，五畜為益，五果為取，五菜為充”;養(yǎng)成健康的生活情趣，不過于自我加壓，不管競爭如何激烈，誘惑如何多，機(jī)遇如何令人心動，都把腦袋里的欲望減少一半，適可而止;盡可能地把自己的內(nèi)心活動調(diào)節(jié)到輕松、曠達(dá)、舒展、平衡的狀態(tài)，學(xué)會隨遇而安，避免大喜大悲和激烈的情緒波動，讓自己達(dá)觀一點(diǎn)，待別人寬容一點(diǎn)，精神簡約一些。這其中，平和尤為重要。心平氣和有助于血脈流暢，恬靜淡泊有助于頤養(yǎng)天年。良好的精神狀態(tài)還可以促使機(jī)體各器官功能活動協(xié)調(diào)、代謝有序，從而增強(qiáng)免疫力，減少疾病的發(fā)生。

其次，我們要了解自己的身體狀況，特別是健康狀況，有病及時醫(yī)治，不致拖延惡化。這不但是花小錢，省大錢，而且能促使自己身體受到更小損傷，更快康復(fù)。

此外，有病時要進(jìn)行科學(xué)合理的醫(yī)治，不能諱疾忌醫(yī)，也不能濫用醫(yī)療藥物。

看病省錢妙招

看病不能打折也不能討價還價，但在看病過程中，學(xué)會一些必要的知識技巧，都可以幫自己省下不菲的費(fèi)用。

1帶上老病歷。很多人覺得一個病歷本五毛錢沒什么大不了，所以看病時經(jīng)常忘記帶上自己的老病歷?！安v本是小，但其中的信息，比如以往的診斷、用藥記錄可以為醫(yī)生提供相當(dāng)有用的信息?！鄙虾５诙t(yī)科大學(xué)附屬瑞金醫(yī)院內(nèi)分泌科教授羅邦堯說：“我常看各種糖尿病病人，降糖藥種類很多，有時候并不能確定哪種藥最適合當(dāng)前的患者。這樣，病歷上記錄的診療信息就非常有用，如果患者曾經(jīng)用過某藥，但效果不理想，那我就不會給他開這一類型的藥了。讓醫(yī)生了解你的病情，可以幫你省掉大筆不必要的檢查費(fèi)和藥費(fèi)。”

2固定醫(yī)院和醫(yī)生。有些病人看病喜歡“打游擊”，東看看西看看，認(rèn)為這樣才保險。“如果治療過程中沒有出現(xiàn)誤診，最好還是固定在一家醫(yī)院、一個醫(yī)生，這樣可以保證治療、服藥的連貫性，又能省下大量的重復(fù)診療費(fèi)用。”羅邦堯說，許多醫(yī)院復(fù)診時都可以預(yù)約掛號，還省卻了排隊或買高價號的麻煩。

當(dāng)然，如果認(rèn)為治療結(jié)果不理想，不妨請醫(yī)生幫你安排一次會診，成本也會比挨個醫(yī)院去看要低。

3初診最好掛普通號。大部分患者在沒弄清病情之前，就抱定了要上大醫(yī)院找大專家看病的思想。也有患者抱怨，幾百塊錢掛的專家號，最后就給開了幾張化驗單，什么結(jié)論都沒有。劉又寧說：“一般初診時，醫(yī)生都會讓病人做一些檢查，如血常規(guī)、尿常規(guī)、b超、ct等，這些檢查有些不能當(dāng)天做或當(dāng)天出結(jié)果，病人掛的專家號就完全浪費(fèi)了?！倍乙恍＜姨栠€不是每天都有，如果一心要看專家，還有可能會耽誤疾病的及時診治。建議初次就診的病人掛普通號即可，等檢查結(jié)果出來后，再依據(jù)病情決定要不要掛專家號。

北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院內(nèi)科主任醫(yī)師姜良鐸說，如果患者看的是中醫(yī)，有需要的情況下可以直接拄專家號。中醫(yī)的“望聞問切”可以當(dāng)場出結(jié)果、開處方，一次到位。

對于身體長度測量的心得體會如何寫九

人的一生中要接受三方面教育，即家庭教育，學(xué)校教育和社會教育。家庭教育作為人生接受教育最早，影響時間最長的一種基本形式，在年輕一代的成長過程中起著十分重要的作用，是學(xué)校教育不可替代的。

隨著知識經(jīng)濟(jì)時代的到來，科學(xué)技術(shù)的裂變效應(yīng)和市場經(jīng)濟(jì)的競爭，知識更新的速度不斷加快，我們的家庭教育面臨著巨大的挑戰(zhàn)。絕大多數(shù)的家長由于自己所學(xué)的專業(yè)和工作與教育沒有直接的聯(lián)系，對子女的教育多是憑感情、憑經(jīng)驗，在教育子女問題上方法不當(dāng)，子女普遍存在嬌氣、霸氣、遇事缺少主見、意志力薄弱等現(xiàn)象，這種狀況怎么解決呢?筆者認(rèn)為要讓子女健康快樂地成長，應(yīng)采取以下方法：

一、消除家長對子女造成的恐懼

初中階段是孩子們“翻坎”的階段，由于種種原因，學(xué)習(xí)成績有所下降，家長心情比較著急、浮躁。孩子與家長之間出現(xiàn)了對立的情緒，這時的家長應(yīng)先冷靜下來，學(xué)會耐心等待子女的成長。有專家說道：“孩子避免失敗的愿望比爭取成功的愿望更強(qiáng)烈。為了防止最小的可能的失敗，寧愿降低努力的水平?！边@就是家長造成的恐懼使孩子失去主動進(jìn)取的重要原因之一。希望家長不要一看到成績考差了，就來一頓“審訊”，甚至痛笞，以免孩子失去信心、家長應(yīng)對孩子的學(xué)習(xí)從過程去要求，這樣比從結(jié)果去要求更科學(xué)，效果更理想。

二、為子女建立自信心

發(fā)明家愛迪生，幼年求知欲很強(qiáng)，喜歡追根尋源。他向老師提出“2+2為什么等于4”的問題，因此闖下大禍。剛進(jìn)校3個月的他，被勒令退學(xué)。他的母親十分悲憤，下決心親自教育兒子成長，為兒子建立自信心，給他講文學(xué)、物理和化學(xué)，培養(yǎng)他愛學(xué)習(xí)，愛科學(xué)的習(xí)慣。愛迪生的求知欲因此進(jìn)一步被激發(fā)起來?！疤觳拧钡拿妊吭诓恢挥X中成長，最終成為舉世聞明的發(fā)明家。可見成功源于自信，自信心的樹立，來自于周圍的人們的常識。做父親的都不賞識自己的孩子，孩子的自信從何而來?愛迪生的母親不賞識自己的兒子，就沒有今天的發(fā)明家愛迪生，對目前發(fā)展比較差的孩子，家長要用放大鏡找他們的閃光點(diǎn)，幫助子女樹立克服困難的信心。當(dāng)子女需要幫助時，家長的幫助要掌握一個度，絕不可越佾越皰，要留有余地。如：孩子問某字怎么寫，有的家長會隨口報出來，這樣做最省力，但十分要不得。碰到孩子問某字怎么寫，倒不如鼓勵孩子“你不是會查字典嗎?先查查看，再來告訴爸爸(媽媽)?！?這樣的引導(dǎo)，孩子會欣然去查字典)。這樣不僅省卻了家長的許多時間，更重要的培養(yǎng)了孩子的自已動手攫取知識的。而這種能力在人的一生中是非常重要的。只有讓孩子們跳一跳，通過自己的努力取得成功，孩子才能體會到成功的喜悅，從而建立起自信心。

三、與子女一起成長，做子女的知心朋友

隨著社會的進(jìn)步和科學(xué)技術(shù)的迅猛發(fā)展，人們所要學(xué)習(xí)的更新的東西越來越多。作為家長，應(yīng)隨時體現(xiàn)出求知上進(jìn)的精神，給子女作出榜樣?！鞍职謰寢屚瑯釉趯W(xué)習(xí)，在進(jìn)步啊!”使子女明白學(xué)習(xí)新知，不斷進(jìn)步是伴隨人終生的。其次要經(jīng)與子女溝通，努力縮短與子女心靈的距離，原意聽子女淡知心話，真實地了解自己的子女，教育子女健康成長。

在教育子女時切忌使用“沒出息”、“傻瓜”等侮辱性語言，更不要以譏諷語氣，來冷嘲熱諷子女，冷漠子女，這樣會抹殺子女的自信心，給子女造成極大的心理壓力，阻礙子女的成長和進(jìn)步。

“讓子女有出息”是家長永恒的需求，教育子女的方法多種多樣，子女的個體情況，家庭環(huán)境，家長素質(zhì)等都是重要的因素，家庭教育要有效地配合學(xué)校教育，達(dá)到共同教育好學(xué)生的目的，讓孩子快樂健康成長。

在孩子的成長過程中，愛的因素非常重要。但是，當(dāng)愛失去理智或失去限度時，對孩子的愛就成為極端的愛，這往往會導(dǎo)致孩子身心發(fā)展出現(xiàn)障礙，心靈發(fā)生扭曲，對孩子將來的人生發(fā)展有著不良影響。 ..

對孩子的愛的極端表現(xiàn)有：

1、認(rèn)為只要無限地滿足孩子的物質(zhì)需要，就是愛孩子，其實這是一種無知的愛。孩子對愛的需要不僅是物質(zhì)上，更重要的是精神上。生活中，有的家長只注意給孩子補(bǔ)充各種營養(yǎng)品，卻忽視了對孩子良好的道德行為習(xí)慣和社會適應(yīng)能力的培養(yǎng)。有的家長給孩子買了許多書籍或買了電腦，卻沒有正確地引導(dǎo)孩子去讀書或正確地使用電腦，也不明白對孩子的精神鼓勵、贊揚(yáng)、肯定和必要的心理支持都是愛，然而，這種精神上的愛對孩子的成長更加重要。

2、家長過分保護(hù)孩子，為孩子做了許多本應(yīng)由孩子自己去做的事情，這無形中剝奪了孩子發(fā)展自己能力的機(jī)會，也降低了他們的自立精神與自信心。這種愛限制了孩子的自我發(fā)展，對孩子將來獨(dú)立的社會生活產(chǎn)生不利影響。

3、對孩子的要求過于苛刻，常常批評，甚至體罰孩子。有的家長的確非常愛孩子，但是，在觀念上錯誤地認(rèn)為“棍棒底下出孝子”，“不打不成材”。每當(dāng)孩子的表現(xiàn)與家長的想象不一樣時，就通過打罵來解決問題，這種做法往往對孩子的身心發(fā)展造成難以彌補(bǔ)的創(chuàng)傷。這種愛給孩子帶來的不是歡樂，而是痛苦。這種望子成龍的愛往往會形成相反的情緒或情感――恨，對家長、對他人、對社會、甚至對自己的恨。家長應(yīng)該充分肯定孩子的優(yōu)點(diǎn)，培養(yǎng)其自信心，而不是發(fā)現(xiàn)問題就批評、指責(zé)或懲罰，才有可能使孩子獲得更好的發(fā)展。

我記得有一位外國科學(xué)家說過這樣一句話：“父母是孩子的第一所學(xué)?！?。的確，父母的教育伴隨著孩子的成長，教育是否得當(dāng)，將直接影響到孩子的將來，所以說家庭教育尤為重要，是個必不可少的課題，“望子成龍“是家長們的共同心愿，每個家長都希望把自己的孩子培養(yǎng)成為一個將來對國家對社會有用的人才，這樣就需要我們做家長的在這方面付出努力。

對于“怎樣教育好子女?“一直以來都是廣大家長們共同探討的話題，一邊是社會，學(xué)校所關(guān)注的，教育孩子的方式方法多種多樣，對于每個孩子的教育方法并非千般一律，應(yīng)因人而異，這其中就大有學(xué)問，教育孩子應(yīng)根據(jù)他的性格特點(diǎn)，興趣，愛好，行為習(xí)慣等采取相應(yīng)的方法，這樣才能取到好的效果。

教育孩子應(yīng)先從“德、智、體、美、善”五個方面抓起，即素質(zhì)教育，首先，家長教育自己的孩子必須從小就要做一個品德良好的好孩子，可以舉一些實例或者通過看電視，漫畫等引導(dǎo)孩子告訴他在生活中也要做一個像其中的人物一樣。

二、家長平時應(yīng)多關(guān)心子女的學(xué)習(xí)成績，使他感覺到大人很在乎他的學(xué)習(xí)，不要不聞不問，這樣他會感覺到學(xué)得沒勁，另外，家長與孩子共同制定出一個目標(biāo)，實行獎罰分明，當(dāng)達(dá)到該目標(biāo)時，家長應(yīng)遵守“合同”給予相應(yīng)的獎勵，若沒達(dá)標(biāo)時，家長也不應(yīng)責(zé)怪，打罵孩子，應(yīng)鼓勵幫助指導(dǎo)他，這樣才能重新樹立起他的信心。家長應(yīng)教孩子養(yǎng)成“不恥下問”的好習(xí)慣，獨(dú)立思考，善于分析難題等良好讀書習(xí)慣，教他學(xué)東西時應(yīng)靈活掌握，不要死記硬背，“讀死書，死讀書”的學(xué)習(xí)方法不管用，時間花不少，效果卻一般，比如有的孩子抄寫生字，寫了一排，過段時間他還是寫不出來，這種方法太“死”，家長應(yīng)多教一些好的方法結(jié)子女。

三、“健康是財富”，家長應(yīng)教孩子多參加體育鍛煉，早起早睡，平時打打籃球，跑跑步等對身體很好。

四、家長應(yīng)教育孩子從小就要養(yǎng)成心地善良的好孩子，多做好事，對人有禮貌，教他們怎樣待人接物。

另外，父母的言行舉止對子女影響非常大，這一點(diǎn)應(yīng)引起家長的重視，說話要得體，辦事要認(rèn)真，給子女樹立一個好的形象，告訴他們一些做人的道理，平時在家里給他們布置一些力所能及的事，自己的事自己做，當(dāng)天的事當(dāng)天完成，給孩子制定一個作息時間表，使他們養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

總之，教育孩子的方法有許多，這就需要我們做家長的平時應(yīng)做到有一顆愛心，還要細(xì)心、用心、耐心。我相信只要我們家長能做到這幾點(diǎn)，再加上學(xué)校和社會的共同關(guān)心，我們的孩子未來一定能夠成為一個對國家，對社會的有用人才。