心理課小游戲的心得體會(huì)實(shí)用 心理小游戲的感想(七篇)

心中有不少心得體會(huì)時(shí)，不如來(lái)好好地做個(gè)總結(jié)，寫一篇心得體會(huì)，如此可以一直更新迭代自己的想法。好的心得體會(huì)對(duì)于我們的幫助很大，所以我們要好好寫一篇心得體會(huì)下面是小編幫大家整理的心得體會(huì)范文大全，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

描寫心理課小游戲的心得體會(huì)實(shí)用一

符合心理健康有八個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：

1、積極進(jìn)取的人生態(tài)度。 是指人們?cè)谝欢ǖ纳鐣?huì)環(huán)境影響和教育引導(dǎo)下，通過(guò)生活實(shí)踐和自身體驗(yàn)所形成的對(duì)人生問(wèn)題的一種穩(wěn)定的心理傾向。

2、對(duì)自我有恰當(dāng)?shù)恼J(rèn)識(shí)。

“認(rèn)識(shí)自我”是人類智慧的表現(xiàn)，“改變自我”是成功人生的敲門磚，只要敢于認(rèn)識(shí)自我，改變自我，你就能超越自我。

3、享有良好的人際關(guān)系。 ①真誠(chéng)地關(guān)心別人。②真誠(chéng)地關(guān)心別人。③了解別人，能寬容、接納別人，真誠(chéng)地從心底里將別人視為朋友。④加強(qiáng)與人的溝通與交往。⑤注意自己的形象，加強(qiáng)自身的修養(yǎng)。⑥善于稱贊。⑦多多幫助別人，助人為樂(lè)。

4、樂(lè)觀的情緒。

樂(lè)觀心態(tài)是指對(duì)待事物的變化所具有的積極向上的人生態(tài)度。

5、健全的人格。 所謂健全人格，也就是對(duì)自身的一種認(rèn)識(shí)是否正確，對(duì)自己奮斗的目標(biāo)是否明確。

6、道德心態(tài)的健康。

持續(xù)、穩(wěn)定的情緒就是情感，情感豐富且健康。

7、良好的社會(huì)適應(yīng)能力。 適應(yīng)力是一種現(xiàn)象，特征是有著積極的應(yīng)對(duì)模式，即使面對(duì)非常不利或危險(xiǎn)的情況。

8、智力活動(dòng)正常。

①智力活動(dòng)，顧名思義就是運(yùn)用智力而進(jìn)行的活動(dòng)。 ②智力活動(dòng)是人結(jié)合自身先天遺傳的普通能力以及異于他人的特殊能力而進(jìn)行的生活活動(dòng)。普通能力是一切智力活動(dòng)的共同基礎(chǔ)。一般智力測(cè)驗(yàn)所測(cè)量者，就是普通能力。 隨后，我們有討論了一些圖片，那些圖都是具有多面性的。如：從正面看是一只鴨子，從側(cè)面看就變成了一只兔子，把兔子的頭捂住，就是一只烏龜，陰影的部分像蝌蚪。 通過(guò)這次討論，我們知道了任何事物都不是單一的，關(guān)鍵在于我們的角度、我們的心態(tài)。從不同的角度看待事情，結(jié)果是不一樣的。這次討論讓我們懂得，無(wú)論發(fā)生什么事情，都要保持一個(gè)良好的心態(tài)。

描寫心理課小游戲的心得體會(huì)實(shí)用二

本學(xué)期5月份以來(lái)，我校德育處、團(tuán)委、學(xué)生會(huì)、教導(dǎo)處等部門為全校學(xué)生組織開展了豐富多彩、形式多樣的活動(dòng)，增強(qiáng)了心理健康教育的實(shí)效性，有助于學(xué)生培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，營(yíng)造健康、樂(lè)觀、積極向上的校園氛圍。起到了宣傳和普及心理知識(shí)的作用，增強(qiáng)了廣大學(xué)生的心理素質(zhì)，達(dá)到了預(yù)期的目的和效果，取得了圓滿成功。下面簡(jiǎn)要進(jìn)行這個(gè)月的活動(dòng)總結(jié)：

校領(lǐng)導(dǎo)非常重視這次活動(dòng)。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)接到上級(jí)部門通知，按照上級(jí)要求并結(jié)合學(xué)校實(shí)際，讓德育處牽頭，聯(lián)合團(tuán)委、學(xué)生會(huì)、教導(dǎo)處等部門，共同精心策劃并制訂了本次活動(dòng)月主要分成兩大塊來(lái)展示---宣傳和活動(dòng)。在宣傳方面，制定了展板抄、旗下講、信息傳3項(xiàng)工作。在活動(dòng)方面，制定了深滲透、主題會(huì)、青春講、影之旅、心檔建、拔河賽、心靈升等活動(dòng)。通過(guò)針對(duì)性活動(dòng)展示學(xué)生老師生活中心理健康相關(guān)知識(shí)，讓學(xué)生老師了解更多的心理健康知識(shí)信息，為在面對(duì)現(xiàn)在應(yīng)對(duì)未來(lái)中提供一臂之力。

展板抄，即心理知識(shí)展板、黑板報(bào)、手抄報(bào)比賽及優(yōu)秀作品展示。5月份以來(lái)，我校德育處、團(tuán)委、學(xué)生會(huì)發(fā)動(dòng)學(xué)生在班級(jí)辦一期以宣傳心理健康知識(shí)為主題的板報(bào)比賽活動(dòng)，以心理健康知識(shí)為主題的手抄報(bào)比賽活動(dòng)活動(dòng)。在活動(dòng)中，每個(gè)班級(jí)都是積極參與，板報(bào)內(nèi)容豐富，手抄報(bào)設(shè)計(jì)思路新穎，有效地宣傳了心理知識(shí)，鍛煉了能力。我們對(duì)對(duì)手抄報(bào)幾十位作者進(jìn)行了全部獎(jiǎng)勵(lì)，且獎(jiǎng)勵(lì)五花八門，如版面清新獎(jiǎng)、活潑可愛(ài)獎(jiǎng)、設(shè)計(jì)最佳獎(jiǎng)、字跡工整獎(jiǎng)等等。

旗下講，即國(guó)旗下講話。5月的四個(gè)周一，在升旗儀式上，我們安排了不同的人講解宣傳心理健康知識(shí)。我們安排了不同的人講解宣傳心理健康知識(shí)。如徐晶宣講的主題讓心理健康融入我們的學(xué)習(xí)生活中、胡沁老師----心理健康與健康的關(guān)系、初二欒洋同學(xué)----做一個(gè)陽(yáng)光的中學(xué)生、初三劉潔同學(xué)------我學(xué)習(xí)我快樂(lè)，這些主題都從不同角度宣傳了心理知識(shí)，也展示我校師生的風(fēng)采。

信息傳，即心理信息宣傳活動(dòng)。把心理咨詢的信息（昆山向日葵中心、鹿城qq群、舒馨心理咨詢、蘇州未成年人健康成長(zhǎng)指導(dǎo)中心）通過(guò)宣傳單、家校路路通、網(wǎng)絡(luò)等途徑向?qū)W生、教職員工、家長(zhǎng)傳遞出去，了解與與掌握這些途徑，在遇到心理問(wèn)題時(shí)學(xué)會(huì)通過(guò)這些途徑來(lái)學(xué)會(huì)求助，從而掌握解決心理的途徑與方法，不斷提升自我調(diào)節(jié)能力，舒緩心理壓力，調(diào)節(jié)自我，達(dá)到用陽(yáng)光的心態(tài)面對(duì)生活，做陽(yáng)光少年。

深滲透。5月3日下午教研活動(dòng)，根據(jù)事先統(tǒng)籌安排，教務(wù)處布置了“在各個(gè)學(xué)科中全面深入滲透心理健康康教育”活動(dòng)，要求各科老師利用課堂，把心理健康教育知識(shí)理論全面滲透到課堂中，讓課堂真正成為心理健康教育的主陣地，師生共同構(gòu)筑心理健康陣線。

主題會(huì)。5月13日、20日，我校德育處開展了“陽(yáng)光心態(tài)健康成長(zhǎng)做一名知道感恩、行為文明的中學(xué)生”主題班會(huì)活動(dòng)。針對(duì)學(xué)生中存在不會(huì)感恩、不知道感恩、行為不文明等現(xiàn)象，結(jié)合心里健康活動(dòng)月，通過(guò)改變學(xué)生的認(rèn)知來(lái)改變學(xué)生的行為的思路，結(jié)合本班實(shí)際，讓學(xué)生充分參與，剖析不文明背后的原因，找到改變的途徑。通過(guò)這一次活動(dòng)，很多同學(xué)感悟到了做一個(gè)文明人的重要性。相信他們會(huì)文明成長(zhǎng)起來(lái)，成為社會(huì)的有用之才。

健康講。5月30日下午，我校費(fèi)玲醫(yī)生針對(duì)初一學(xué)生舉辦了以心關(guān)注青春期健康為主題的心理與健康講座。在圖文并茂、抑揚(yáng)頓挫、風(fēng)趣幽默中把青春期常遇到的問(wèn)題讓學(xué)生釋懷，正確認(rèn)識(shí)青春期心理，讓自己在成長(zhǎng)中減少不必要的負(fù)擔(dān)。

影之旅。5月15日下午，初二年級(jí)學(xué)生觀看電影《奔騰年代》，體驗(yàn)電影中的人物心理，通過(guò)光影藝術(shù)喚醒成長(zhǎng)的動(dòng)力，理解生命的意義，在電影人物的引導(dǎo)下學(xué)會(huì)了解自我、完善自我，調(diào)整價(jià)值觀，學(xué)習(xí)尊重他人、關(guān)愛(ài)他人。

心檔建。為掌握全體學(xué)生的心理情況，我校5月中旬完成了全體學(xué)生心理檔案建立，并統(tǒng)計(jì)分析相關(guān)數(shù)據(jù)，作為活動(dòng)的依據(jù)。在統(tǒng)計(jì)中，發(fā)現(xiàn)并掌握不好苗頭，有的放矢，做好預(yù)防性工作。

拔河賽。3-5月下旬開始，3-5月，我校根據(jù)學(xué)生心理需要，結(jié)合陽(yáng)光體育，特意增加了一次拔河比賽。拔河比賽雖然是喜聞樂(lè)見(jiàn)的體育比賽，但他參加的人數(shù)多，比賽中個(gè)個(gè)努力，拉拉隊(duì)員聲嘶力竭的吶喊、隊(duì)員間團(tuán)結(jié)協(xié)作等都是培養(yǎng)學(xué)生積極心理品質(zhì)的好活動(dòng)。也從失敗與成功中歷練自己心靈的成長(zhǎng)。

心靈升。通過(guò)對(duì)教師心理知識(shí)的強(qiáng)化和做義工，帶動(dòng)并提升了我校教師的心靈。我校張守元老師參加了昆山心里志愿者組織團(tuán)隊(duì)，利用周末時(shí)間義務(wù)工作，不僅服務(wù)了別人，也成長(zhǎng)了自己，還帶動(dòng)了身邊同事的成長(zhǎng)。張守元老師還參加了4月26日在太倉(cāng)舉辦的蘇州市心理年會(huì)，4月24日，5月8日的相關(guān)培訓(xùn)。這些學(xué)習(xí)途徑都累積了心理知識(shí)，增強(qiáng)了認(rèn)識(shí)。同時(shí)，我校組建了心理qq群，方便討論交流有關(guān)心理的問(wèn)題。通過(guò)這些途徑，不同的渠道，我校老師的心靈提升了。

以5月為中心，我校開展了多項(xiàng)活動(dòng)，增強(qiáng)了心里認(rèn)識(shí)，提升了學(xué)生老師的心理品質(zhì)。有些活動(dòng)已經(jīng)開展完畢，對(duì)活動(dòng)中做得比較好的進(jìn)行了表?yè)P(yáng)，公示相關(guān)獲獎(jiǎng)情況，對(duì)活動(dòng)中做得還不夠好的地方進(jìn)行了認(rèn)真的總結(jié)，收到了良好的效果。對(duì)還在繼續(xù)中的活動(dòng)，我們繼續(xù)做好做完。

總之，在過(guò)去的一學(xué)期中，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心和支持下，我校的心理健康教育工作取得了很大的進(jìn)步。今后我們要繼續(xù)提高認(rèn)識(shí)，轉(zhuǎn)變觀念，特別是廣大教師要轉(zhuǎn)變觀念，把心理健康教育工作做得更好，真正讓每個(gè)學(xué)生都能在健康、溫馨的環(huán)境中學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。心理健康教育工作任重而道遠(yuǎn)，需要每一位教育工作者不懈努力，需要我們不斷探索前進(jìn)、積累經(jīng)驗(yàn)，力爭(zhēng)使我校的心理健康教育工作更有成效。正所謂一路花香、一路成長(zhǎng)，我們還在路上。

描寫心理課小游戲的心得體會(huì)實(shí)用三

心理健康包括四個(gè)層面的含義:生理機(jī)能健全、心神和諧統(tǒng)

一、心理功能于社會(huì)行為良好、積極發(fā)展的心理狀態(tài)。

xx年教育部引發(fā)《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見(jiàn)》以后，xx年又引發(fā)了《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》。這進(jìn)一步指導(dǎo)、規(guī)劃全國(guó)中小學(xué)心理健康教育的重要文件，也是指導(dǎo)我校開展心理健康教育的重要文件。

為了更好的推動(dòng)我們學(xué)校心理健康教育的蓬勃發(fā)展，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，對(duì)學(xué)校的心理健康教育工作做必要的規(guī)劃。

1.堅(jiān)持以人為本。依據(jù)學(xué)生心理，生理的特點(diǎn)及發(fā)展規(guī)律，運(yùn)用心理健康的理論和方法，開展豐富多彩的活動(dòng)，培育學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)他們身心全面和諧的發(fā)展。

2.立足教育，重在指導(dǎo)。遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，保證心理健康的實(shí)踐性和實(shí)效性。面向全體學(xué)生，關(guān)注個(gè)體差異，以學(xué)生為本、尊重學(xué)生、理解學(xué)生。

3.提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分發(fā)掘他們的潛力，培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀的、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健康發(fā)展。

4.對(duì)有心理困惑、心理障礙的學(xué)生開展科學(xué)的、有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙、走出陰霾，提高心理健康水平，增強(qiáng)自我教育能力。

1.心理健康的維護(hù)

2.學(xué)生心理行為問(wèn)題矯正

1.學(xué)校心理健康教育

（1）團(tuán)體輔導(dǎo)。通過(guò)心理健康活動(dòng)課、專題講座、主題班會(huì)等形式，為學(xué)生提供全面的輔導(dǎo)。主要塑造班集體良好的氛圍和班集體的良好行為，激發(fā)群體積極向上的精神面貌。聯(lián)系班主任，根據(jù)本班的實(shí)際和團(tuán)體輔導(dǎo)計(jì)劃進(jìn)行心理健康教育。

（2）個(gè)案分析。以智優(yōu)學(xué)生、智力臨界學(xué)生、模范學(xué)生、問(wèn)題學(xué)生為研究對(duì)象。以告之和不告之兩種方式進(jìn)行研究。采用跟蹤研究，合作研究的方式進(jìn)行。

（3）心理信箱。學(xué)生書面提出的各種心理健康問(wèn)題,均可投入心理信箱,由心理輔導(dǎo)教師作出解釋或個(gè)別輔導(dǎo),幫助學(xué)生健康心理的形成。

（4）校報(bào)宣傳。利用校報(bào)的形式,介紹心理健康教育的內(nèi)容和方法,解答同學(xué)們提出的各種心理健康教育的內(nèi)容和方法。同時(shí)為展示我校師生風(fēng)采提供一個(gè)平臺(tái)。

2.指導(dǎo)家庭心理健康教育的開展

中學(xué)生的心理健康教育僅僅由學(xué)校開展是不夠的，中學(xué)生的心理健康教育更要依靠家庭教育。因?yàn)榧彝ゲ攀菍W(xué)生的來(lái)源與歸屬，中學(xué)生心理健康最后要?dú)w結(jié)于此。因此，學(xué)校、家長(zhǎng)應(yīng)該合力重視中學(xué)生的心理健康教育。我們利用家長(zhǎng)學(xué)校、家長(zhǎng)開放日、家長(zhǎng)座談會(huì)等多種途徑，堅(jiān)持不懈地向家長(zhǎng)提出各種意見(jiàn)，指導(dǎo)家長(zhǎng)開展中學(xué)生家庭心理健康教育。

3.指導(dǎo)中學(xué)生進(jìn)行自我心理調(diào)節(jié)

總之，我們要盡我們的最大努力，利用一切可利用的資源開展心理健康教育，促進(jìn)全體學(xué)生身心健康發(fā)展。

描寫心理課小游戲的心得體會(huì)實(shí)用四

1、 平靜的湖面激起了浪花，我的心情也像浪花一樣歡騰。

2、 英語(yǔ)測(cè)驗(yàn)得了100分，我抑制不住內(nèi)心的喜悅，像小鳥一樣飛進(jìn)了家門。

3、 我不知不覺(jué)進(jìn)入了夢(mèng)境，夢(mèng)見(jiàn)自己長(zhǎng)出了五色翅膀，在藍(lán)天里飛呀飛，真是快樂(lè)無(wú)比。

4、 大家心里說(shuō)不出有多高興，腳下好像生了風(fēng)，走得又快又有

5、 姐姐頓時(shí)歡天喜地，嘴咧得如同一朵綻放的荷花，久久地合不攏。

6、 我心疼得像刀絞一樣，眼淚不住地往下流。

7、 頓時(shí)，我好像掉進(jìn)了冰窖里，從心頂涼到了腳尖。

8、 我整天愁眉苦臉的，友誼破裂了，在心靈上留下了難以彌合的傷痕。

我只得坐在位置上發(fā)呆，這感覺(jué)是多么難熬啊，更何況旁邊那位仁兄還在一個(gè)勁兒地抽煙，煙味把我熏得夠戧。鼻子難受得要命，我只好轉(zhuǎn)過(guò)身去。再看看周圍，大家有說(shuō)有笑，沒(méi)有一絲煩躁。“他們?cè)趺茨敲从心托陌?？”我生氣地想。時(shí)間似乎故意和我作對(duì)——走得慢極了，煩躁、焦急一起涌上心來(lái)，我不停地看表，盯著那慢慢移動(dòng)的秒針。41、42、43?？我慢慢地?cái)?shù)著，心里冒出一股無(wú)名火——你咋跑得這么慢呢！

我的心繃得緊緊的。這怎么忍受得了呢？我擔(dān)心這個(gè)年輕的戰(zhàn)士會(huì)突然跳起來(lái)，或者突然叫起來(lái)。我不敢朝他那邊看，不忍眼巴巴地看著我的戰(zhàn)友活活地?zé)?。但是，我忍不住不看，我盼望出現(xiàn)什么奇跡，火突然間熄滅了。我的心像刀絞一般，眼淚模糊了我的眼睛。

回到家，我躺在床上，翻來(lái)覆去睡不著覺(jué)。心里暗暗地想，他能做25個(gè)，我為什么不能呢？難道我比他笨？不，不可能！我絕不是比他笨，只是我比他練習(xí)的少罷了。對(duì)，我一定要努力鍛煉，超過(guò)他。

那天是我的生日，我一回到家就飛速寫完了作業(yè)。6點(diǎn)了，按照平常的慣例，爸媽早就應(yīng)該回來(lái)了，更何況今天是我的生日！可能是去超市給我買東西了吧？想到這兒，我便打開電視看了起來(lái)。6點(diǎn)25分了，我站了起來(lái)，不停地踱步，焦急地等著……難道他們出事了！我心里一驚，又想：一定是想給我一個(gè)驚喜。.。

興高采烈、興致勃勃、喜出望外、喜氣洋洋、喜上眉梢、喜笑顏開、喜形于色、笑逐言開、神采飛揚(yáng)、神采煥發(fā)。

憤怒：怒不可遏、怒發(fā)沖冠、怒火中燒、怒氣沖天、憤憤不平、燃眉之急、暴跳如雷、橫眉怒目、勃然大怒、大發(fā)雷霆。

傷心：愁腸百結(jié)、愁眉不展、愁眉苦臉、垂頭喪氣、椎心泣血、悲不自勝、悲痛欲絕、心如刀絞、淚如雨下、潸然淚下。

害怕：膽小如鼠、膽戰(zhàn)心驚、心膽俱裂、心慌意亂、心驚肉跳、心亂如麻、心有余悸、誠(chéng)惶誠(chéng)恐、戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢、驚恐萬(wàn)狀。

描寫心理課小游戲的心得體會(huì)實(shí)用五

“關(guān)注心靈，關(guān)注健康。讓我們一起聆聽(tīng)來(lái)自心靈的聲音?！庇H愛(ài)的同學(xué)們，大家好！這里是由我校心理咨詢室和校廣播臺(tái)聯(lián)合推出的“知心姐姐”欄目。今天我們的欄目是想和大家一起來(lái)了解一下有關(guān)心理健康的常識(shí)。有的同學(xué)不清楚什么是心理健康。其實(shí)心理健康是一種持續(xù)的心理狀態(tài),大致分為一般常態(tài)心理、輕度失調(diào)心理、嚴(yán)重病態(tài)心理三個(gè)等級(jí)。地完成同齡人發(fā)展水平應(yīng)做的活動(dòng)，具有調(diào)節(jié)情緒的能力。

一般常態(tài)心理表現(xiàn)為經(jīng)常有愉快的心理體驗(yàn)，適應(yīng)能力強(qiáng)，善于與別人相處，能較好生活中大多數(shù)人屬于一般常態(tài)心理者。

輕度失調(diào)心理表現(xiàn)出不具有同齡人所應(yīng)有的愉快，與他人相處略感困難，生活自理有些吃力。若主動(dòng)進(jìn)行自我調(diào)節(jié)或通過(guò)心理輔導(dǎo)專業(yè)人員，比如邢老師的幫助，就會(huì)消除或緩解心理問(wèn)題，逐步恢復(fù)到正常的狀態(tài)。

嚴(yán)重病態(tài)心理表現(xiàn)為嚴(yán)重的心理功能失調(diào)，不能維持正常的生活、工作。如不及時(shí)治療就有可能惡化，成為精神病患者。精神病是嚴(yán)重的心理疾病。

學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是:智力正常；情緒穩(wěn)定、意志正常；適應(yīng)良好；良好的自我意識(shí)。

俊并且很聰明，但卻是個(gè)駝子，這個(gè)缺點(diǎn)使他非常自卑。有一天，國(guó)王請(qǐng)了全國(guó)最好的雕刻家，刻了一座王子的雕像?？坛鰜?lái)的雕像沒(méi)有駝背，背是其實(shí)說(shuō)實(shí)話，當(dāng)個(gè)小學(xué)生其實(shí)挺難的，每天背著沉重的書包上學(xué)，還要經(jīng)歷各種考試以及完成各類名目繁多的作業(yè)、練習(xí)等等。如果考得成績(jī)好，那么日日的辛苦就算沒(méi)有白費(fèi)；如果考得不好，那情況恐怕就有點(diǎn)兒“慘”了：老師的批評(píng)，同學(xué)間的攀比，特別是家里父母親的責(zé)難，就會(huì)一股腦兒地?fù)溥^(guò)來(lái)，讓你躲都沒(méi)處躲。在這種情況下，我們?cè)鯓颖３中睦斫】的兀拷裉臁爸慕憬恪备蠹曳窒硪粭l經(jīng)驗(yàn)，那就是“增強(qiáng)自信，克服自卑”。

自卑心理是指一個(gè)人嚴(yán)重缺乏自信時(shí)的心理，是自信心的大敵。自卑不是天生而來(lái)的，往往是因?yàn)樽晕以u(píng)價(jià)不恰當(dāng)而逐漸形成的，客觀上講是由于個(gè)人的某些缺陷或者屢遭失敗而造成的。

1.遇到困難時(shí)，首先懷疑自己的能力。

2.辦起事來(lái)優(yōu)柔寡斷，總怕把事情辦錯(cuò)而被人嘲笑。

3.常拿自己的缺點(diǎn)和別人的優(yōu)點(diǎn)比。

4.做事總愛(ài)后悔，總覺(jué)辦得不如意。

同學(xué)們，如果你有三種以上的表現(xiàn)，那你可能也存在自卑心理了。自卑不但影響我們的生活、學(xué)習(xí)、交友，還影響自己對(duì)自我的認(rèn)識(shí)。那怎么克服自卑心理呢？這里邢老師給大家講一個(gè)故事。傳說(shuō)有一位王子，長(zhǎng)得十分英直挺挺的。國(guó)王將此雕像矗立在王子的王宮前。當(dāng)王子看到此雕像時(shí)，他心中產(chǎn)生了一種震撼。幾個(gè)月之后，百姓們說(shuō)：“王子的駝背不像以前那么嚴(yán)重了。”當(dāng)王子聽(tīng)到這些，他內(nèi)心受到了鼓舞。終于有一天，奇跡出現(xiàn)了。當(dāng)王子站立時(shí)，背直挺挺了，與雕像一樣。

同學(xué)們，聽(tīng)完這個(gè)故事，你有什么感受嗎？關(guān)注自己的內(nèi)心，為自己樹立明確的目標(biāo)，全心關(guān)注于你所期望的目標(biāo)上，并時(shí)時(shí)加以留意，終有一天你將看到自己內(nèi)心所期望的成果。世界上沒(méi)有兩片完全一樣的葉子，十根手指頭也有長(zhǎng)有短，我們每個(gè)人都是一個(gè)獨(dú)特的個(gè)體，都有自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，如果你只看到自己的缺點(diǎn)而沒(méi)有看到自己的優(yōu)點(diǎn)，或者拿自己的缺點(diǎn)去跟別人的優(yōu)點(diǎn)做比較，那就容易陷入自卑，這樣對(duì)自己是不是很不公平呢？自卑使人意志消沉，長(zhǎng)此下去，肯定會(huì)陷入生活的深谷，摔得慘烈，倒不如保持勇氣一搏。生活中，樹立目標(biāo)，編制期望的藍(lán)圖，全心全意投入你的奮斗目標(biāo)中，你將會(huì)獲得自信與成功。

由于時(shí)間的原因，今天就和大家談到這兒，第一期的“邢老師信箱”欄目就要與大家說(shuō)再見(jiàn)了！最后有一首歌送給大家，謝謝你們的收聽(tīng)，歡迎大家繼這個(gè)續(xù)關(guān)注欄目，下周的同一時(shí)間再見(jiàn)！

描寫心理課小游戲的心得體會(huì)實(shí)用六

心理健康教育是一門提高學(xué)生心理素質(zhì)的基礎(chǔ)教育，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。以下是為大家整理的心理健康課培訓(xùn)總結(jié)，希望對(duì)你們有所幫助！

本學(xué)期我被外派學(xué)習(xí)，進(jìn)行了為期一個(gè)月的中小學(xué)心理健康教育的培訓(xùn)。首先感謝校領(lǐng)導(dǎo)給我外出學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，作為一名非專業(yè)的老師，此次心理健康教育培訓(xùn)使我耳目一新，受益匪淺。這次培訓(xùn)是由常德市教師培訓(xùn)中心舉辦的，由省內(nèi)資深的教授及外聘心理咨詢師授課，共學(xué)習(xí)了包括基礎(chǔ)心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)、兒童心理學(xué)、心理測(cè)量學(xué)、心理診斷技能、心理咨詢技能及中小學(xué)生心理咨詢專題講座、中小學(xué)教師心理健康維護(hù)等多門課程。學(xué)習(xí)期間觀摩了桃源師范附小教師執(zhí)教的小學(xué)生心理健康教育活動(dòng)課，參觀了常德市芷蘭中學(xué)和湖南文理學(xué)院的心理健康教育工作開展情況和心理咨詢室設(shè)備等。通過(guò)這次學(xué)習(xí)使我樹立了正確的心理健康教育理念，深刻認(rèn)識(shí)到校園心理健康教育的重要性。

現(xiàn)將這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)與我們小學(xué)生心理健康教育有關(guān)的內(nèi)容及自己的心得體會(huì)整理總結(jié)如下：

心理知識(shí)的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，培強(qiáng)自學(xué)能力，從而糾正不良學(xué)習(xí)心理與行為習(xí)慣；人際交往教育，使之學(xué)會(huì)交往、樂(lè)于合作、關(guān)心他人，增強(qiáng)人際協(xié)調(diào)能力，減少人際沖突，促進(jìn)人際和諧；適應(yīng)性教育，使之積極適應(yīng)各種環(huán)境變化及社會(huì)中各種應(yīng)激事件；耐挫折教育，使之學(xué)會(huì)應(yīng)付挫折刺激，避免心理失常、增強(qiáng)意志、提高心理承受能力，人格塑造教育，使之學(xué)會(huì)修身養(yǎng)性，增強(qiáng)自我教育能力，從而矯正不良的心理品質(zhì)，促進(jìn)個(gè)性全面發(fā)展；情感調(diào)適教育，使之學(xué)會(huì)科學(xué)的心理調(diào)適，增強(qiáng)自我調(diào)控能力，從而避免心理失衡，使學(xué)生具備陽(yáng)光的心態(tài)。

不只是一兩位專業(yè)教師的事，它還需要我們?nèi)w教師的共同重視和參與。教師不僅是學(xué)生知識(shí)的傳授者，更是學(xué)生學(xué)習(xí)的楷模，我們的一言一行對(duì)學(xué)生都有較大影響。因?yàn)橐痪湓?、一個(gè)眼神就有可能激勵(lì)或傷害一個(gè)孩子。

我們老師應(yīng)該把心理健康教育的過(guò)程和方法內(nèi)化在課堂中，其實(shí)我們的每一堂可都有可能是一堂生動(dòng)的心理健康教育課；在日常教學(xué)和管理過(guò)程中積極引入心理衛(wèi)生的理念、意識(shí)和行為，關(guān)注和重視學(xué)生的心理健康；解決、處理學(xué)生問(wèn)題應(yīng)多考慮學(xué)生的心理狀況，注重在學(xué)生日常教學(xué)中滲透健康心理意識(shí)，如在課堂中注重學(xué)生的心理與內(nèi)心體驗(yàn)，尤其注重后進(jìn)生、潛力生的心理，多給他們機(jī)會(huì)，讓他們有機(jī)會(huì)體驗(yàn)成功的喜悅，增加學(xué)習(xí)的興趣；鼓勵(lì)學(xué)生大膽展示自己的“閃光點(diǎn)”，每個(gè)孩子身上都有“閃光點(diǎn)”，哪怕是最差的學(xué)生。教師要具備這種慧眼，去善于發(fā)現(xiàn)，并創(chuàng)造條件大膽啟用。

例如畫畫好的給他出板報(bào)的機(jī)會(huì)，朗讀好的讓他早上領(lǐng)讀，勞動(dòng)、體育、音樂(lè)好的都給以相應(yīng)的工作。在集體活動(dòng)時(shí)及時(shí)引導(dǎo)學(xué)生培養(yǎng)集體意識(shí)，加強(qiáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神；在文藝活動(dòng)時(shí)引導(dǎo)學(xué)生借機(jī)舒緩學(xué)習(xí)壓力，調(diào)整心態(tài)，愉悅身心；在體育活動(dòng)、競(jìng)賽中引導(dǎo)學(xué)生正確面對(duì)失敗與挫折，增強(qiáng)意志、提高心理承受能力；在日常的班級(jí)管理中強(qiáng)調(diào)人際和諧，注重學(xué)生的交往、人際溝通能力的培養(yǎng)，注重品德教育。

學(xué)習(xí)優(yōu)秀的學(xué)生心理壓力可能更大，學(xué)習(xí)一帆風(fēng)順及家長(zhǎng)老師的青睞會(huì)造成其抗挫折的能力較差或做事過(guò)于要求完美，教師經(jīng)注意引導(dǎo)。

在此次學(xué)習(xí)交流中了解到各地、各校教師都或多或少的存在或輕或重的心理問(wèn)題，常見(jiàn)的有職業(yè)倦怠、緊張、焦慮、煩躁、自卑、過(guò)度自尊等。對(duì)于這些心理問(wèn)題的應(yīng)對(duì)方法與技巧，我認(rèn)為各位老師面對(duì)各種問(wèn)題時(shí)應(yīng)積極應(yīng)對(duì)，而不是逃避和麻木不仁，任其發(fā)展。

我的總結(jié)到此結(jié)束，部分觀點(diǎn)、感受及對(duì)學(xué)習(xí)的理解如有不成熟、不恰當(dāng)之處請(qǐng)各位老師指出、諒解，我愿與大家一起成長(zhǎng)，也愿與大家共同努力，使學(xué)校的各項(xiàng)工作都蒸蒸日上！

描寫心理課小游戲的心得體會(huì)實(shí)用七

大學(xué)生盡管生理成熟，但承擔(dān)繁重的學(xué)業(yè)任務(wù)與未來(lái)發(fā)展的任務(wù)，他們需要更多的時(shí)間發(fā)展自我。當(dāng)愛(ài)情的腳步走近時(shí)，可能無(wú)法逃避，但擁有選擇的權(quán)利。大學(xué)生戀愛(ài)是一把雙刃劍，通過(guò)此次活動(dòng)幫助同學(xué)們樹立一個(gè)正確的愛(ài)情觀，用一個(gè)積極的心態(tài)去面對(duì)，可以更好的處理一些情感問(wèn)題。

愛(ài)情與成長(zhǎng)

1、長(zhǎng)沙理工大學(xué)金盆嶺校區(qū)田徑場(chǎng)

2、4教多媒體教室

長(zhǎng)沙理工大學(xué)城南學(xué)院土木與建筑系06-08級(jí)全體同學(xué)

滾布圈搶女生、架橋女生歸

1、以班級(jí)為單位每班報(bào)20名男同學(xué)參賽；

2、把每班參賽的20名男同學(xué)分成四組（每組5名）；

3、06-08級(jí)全體女生限定報(bào)名。

1、在院田徑場(chǎng)100米直道處畫兩條平行橫線，間隔10米，一條為起點(diǎn)，一條為終點(diǎn)線；

2、兩個(gè)班參賽時(shí)每個(gè)班分得布圈一塊，然后把每班的20名同學(xué)分成四組（每組5名同學(xué)）；

3、準(zhǔn)備參賽的同學(xué)站在起點(diǎn)線，而終點(diǎn)線安排好八名女同學(xué)等待；

4、待裁判示意準(zhǔn)備后，每個(gè)班的第一組走上布圈，裁判吹哨后，第一組同學(xué)開始滾動(dòng)布圈前進(jìn)，滾到終點(diǎn)線后該組同學(xué)馬上走下布圈，派一名男同學(xué)搶得一名女生且每次只能搶得一名；

5、到達(dá)的5名男同學(xué)中派一名同學(xué)用最快的速度把布圈送到起點(diǎn)線交給本隊(duì)的下一組同學(xué)，本班2-4組重復(fù)1-4步驟；

6、該組剩下的四名同學(xué)一起取已準(zhǔn)備好的椅子并抬上搶到的女生按所指路線回到起點(diǎn)線；

7、8名女生被搶完并全部隊(duì)員已回到起點(diǎn)活動(dòng)結(jié)束。

1、若有男隊(duì)員在活動(dòng)過(guò)程中腳踩到草地上則從那個(gè)過(guò)程的起點(diǎn)線或終點(diǎn)線重新開始，若某組把布圈弄破判該組營(yíng)救失敗，由裁判另發(fā)一塊布圈給下一組，繼續(xù)進(jìn)行游戲。

2、單場(chǎng)比賽以班為單位搶得女生多者獲勝。若搶的女生一樣多則以速度快者為優(yōu)勝者。

3、06-08級(jí)共23個(gè)班級(jí)按照淘汰制進(jìn)行兩兩比賽。

團(tuán)體獎(jiǎng)：取前六名進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)

一等獎(jiǎng) 第1名

二等獎(jiǎng) 第2、3名

三等獎(jiǎng) 第4、5、6名

最佳組織獎(jiǎng) 2名

2-5條布圈，椅子2-5把。

城南學(xué)院土木與建筑系陽(yáng)光心理工作部