學習運動損傷課的心得體會和感想 運動損傷講座心得體會(三篇)

當我們備受啟迪時，常?？梢詫⑺鼈儗懗梢黄牡皿w會，如此就可以提升我們寫作能力了。優(yōu)質的心得體會該怎么樣去寫呢？下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

有關學習運動損傷課的心得體會和感想一

大家好!

時光的腳步真的很快，不知不覺一個假期又過去了，現(xiàn)在又迎來了新的學期，回顧__年的工作，我感到更多的是充實、是進步，更是四中團隊的勤勞務實，讓我們收獲了一個碩果累累的20__年。

1、組織健全制度規(guī)范。我校黨支部堅持把“三_一課”制度落到實處，不斷強化黨員思想政治教育，并與師德建設結合起來。繼續(xù)堅持和完善學習制度，重點抓了“十八大”精神的貫徹學習和科學發(fā)展觀的深入學習實踐。以達到轉變作風、思想統(tǒng)一、質量提高的目的。

2、完善教職工學習制度。完善學習，考核制度，保障學習活動扎實開展。先后學習了全國“兩_”精神、《廉政準則》和十八大_議精神。二次組織學習了最美女教師張麗莉事跡，并撰寫了心得體_及觀后感。

3、認真做好黨員的管理、發(fā)展工作及黨費的上繳工作。本年度轉正三名黨員，重點培養(yǎng)發(fā)展積極分子2名，全部為一線青年教師骨干。

4、工_活動豐富多彩。由學校工_牽頭，首先進行了三八節(jié)慶?；顒印２⒃诮處煿?jié)、元旦和以“慶十一、喜迎十八大”為主題舉行了各種活動，全校教師共享活動的快樂。通過這些活動，促進了教師間的交流，豐富和活躍了校園文化生活，充分展示了四中教職工良好的精神風貌。

5、繼續(xù)開展“黨建帶團建”工作。

一是團總支進行了學生_換屆工作，選舉產生了新一屆學生_。

二是清明節(jié)期間發(fā)展了一批新團員，并利用清明節(jié)對學生進行愛國、主義等方面的思想教育。

三是組織學生學習了《中小學生守則》《中小學生日常行為規(guī)范》《弟子規(guī)》等學教活動，實施午間靜校引導學生養(yǎng)成良好習慣確保教學效果，

四是開展了文明禮儀和感恩教育。

五是在校內組織了《好習慣伴我成長》學生演講活動，并選出優(yōu)秀學生到縣里參加演講比賽，獲得優(yōu)異成績。

六是團總支組織學生_開播了校園廣播站。

七是進行了哈爾濱市文明青少年的評選，我校有15名同學被評選為市文明青少年，并進行了公示。

有關學習運動損傷課的心得體會和感想二

自縣委組織開展“趕超周邊，富民強縣”解放思想大討論活動以來，按照縣委和局里的統(tǒng)一安排，透過集中學習和自學，系統(tǒng)全面地學習了全省干部作風建設年動員會以及市委書記趙世洪同志在市“兩會”期間參加大城團審議市政府工作報告時的講話，反復收看了縣委書記高樹民同志在全縣“趕超周邊，富民強縣”解放思想大討論活動動員大會上的講話，收獲很多感想也很多。

透過學習，我深刻地認識到這次開展以“趕超周邊，富民強縣”為主題的解放思想大討論活動，是解放思想、搶抓機遇、做好本職、奮力趕超的活動，是在新的歷史時期貫徹落實科學發(fā)展觀，解決如何加快發(fā)展、如何服務發(fā)展，解決黨員干部在發(fā)展中如何發(fā)揮作用，如何提高創(chuàng)造力、凝聚力和戰(zhàn)斗力的迫切需要。

對于如何搞好這次大討論，如何才能透過討論收到實效，高樹民書記在動員大會上所作的動員報告，給我們指明了方向，提出了要求。在每一次電視收看后，每一次都很受震動，很受啟迪。報告就大討論活動的必要性、針對性、實效性作了深刻的闡述，既有理論的深度，又緊密地聯(lián)系實際，講道理深入淺出，談問題入木三分。透過討論，發(fā)現(xiàn)自身存在的問題，剖析產生的思想根源，破除工作中的陋習，增強創(chuàng)新發(fā)展的動力是十分有必要的。

一、個人思想、作風上的問題

有小進即滿，固步自封的思想，自我感覺良好，沾沾自喜。于個人思想而言，人到中年，經驗、閱歷已經上了一個臺階，這天的成績是多年辛苦付出的應有回報，向上進取的勁頭減弱了，安于現(xiàn)狀心態(tài)出現(xiàn)了苗頭。精神狀態(tài)不夠振奮，精神面貌不如從前。黨員意識、理想信念有所淡化，工作職責心、主動性、創(chuàng)新精神、刻苦精神、實干精神有所減弱，認為自我過去幾年干的還能夠，再沒有必要那么叫真，那么嚴肅，思想保守，求穩(wěn)怕亂。主觀上也不想過多地去“傷感情”、“得罪人”。

于個人工作而言，人口計生工作透過近年的發(fā)展，基本建設、管理水平較前有了很大的提高，再向前走困難只會越大，問題只會越多。能夠持續(xù)現(xiàn)狀，爭取有所提高，成了的保守目標。于是，對于分管工作，只作與自我原先比，不作與各市縣比，工作過于求穩(wěn)，不敢挑擔子。

不論于公于私，這種自滿的情緒都是及其有害的，既不利于個人的進步，也不利于事業(yè)的發(fā)展。

二、要正確理解解放思想的內涵和好處

解放思想在不一樣的時期有不一樣的內涵和好處。當經濟社會發(fā)展到新的歷史時期，解放思想就賦予了新的資料和好處，就是要使我們的思想和行動更加切合客觀實際，以科學發(fā)展觀為指導，勇于創(chuàng)新，銳意進取，毫不動搖地堅持改革方向，解決墨守成規(guī)、貪圖安逸、不思進取的問題。沒有任何理由安于現(xiàn)狀，更沒有理由固步自封;要以更快、更高、更強的標準來衡量我們的工作質量，以不進則退、無功即過的緊迫感和職責感來調整我們的精神狀態(tài)。所有的成績都屬于過去，我們務必以解放思想為動力，在實際工作中，以加快發(fā)展為取向，以趕超先進為標桿，爭先創(chuàng)優(yōu)，加速前進。

解放思想就是要破除因循守舊、自滿保守、狹隘封閉、片面發(fā)展觀念，強化改革創(chuàng)新、危機憂患、科學發(fā)展意識，著力解決影響經濟社會發(fā)展、影響計生工作開展的體制機制問題：即破除小成即滿、小富即安的觀念，牢固樹立強烈的危機憂患意識，增強逆水行舟、不進則退的緊迫感和職責感，用心主動地投入到時代洪流中來，為改革發(fā)展再建新功;牢固樹立科學發(fā)展的意識，在領會科學發(fā)展觀上更深一層，在推進科學發(fā)展上先行一步;破除安于現(xiàn)狀、墨守成規(guī)的觀念，牢固樹立爭先創(chuàng)優(yōu)的意識，敢于大膽創(chuàng)新、善于創(chuàng)#from本文來自高考資源網gkstk。end#新，力求先人一步、快人一拍，在各個領域勇爭第一;破除“當一天和尚撞一天鐘”的觀念，牢固樹立時代的職責意識，增強敢立潮頭的膽略、“敢為人先”的勇氣、敢甲天下的精神，努力做黨的政策的堅定執(zhí)行者、科學發(fā)展的實踐者。

三、要把解放思想和實際工作有機地結合起來

思想解放，不是理論務虛的再現(xiàn)，而是工作務實的成效。把開展“趕超周邊，富民強縣”解放思想大討論活動與做好當前工作緊密結合起來，把大討論的過程作為理思路、定措施、抓落實的過程，是確保我們的工作質量明顯提高，確保全縣經濟發(fā)展邁上一個新臺階的重要舉措。所以解放思想，務必學習新知識、研究新狀況、解決新問題，樹立新思想，搶抓新機遇，制定新舉措，取得新實效。個性是在新形勢下，應對著高起點、高標準的發(fā)展要求，我們不僅僅要有好思路、好辦法，更要注重好成果。坐而論道，只說不干，只能流于形式。只有善于思考，真抓實干，才能避免出現(xiàn)解放思想與實際工作兩層皮的問題。

要率先垂范。榜樣的力量是無窮的，搞形式主義、做表面文章，群眾是最反感的。實踐落實科學發(fā)展觀，就務必做科學發(fā)展觀的忠實執(zhí)行者，要不為虛名所累、不為私利所誘，在腳踏實地、想干真干、推動工作創(chuàng)新發(fā)展上當表率，把心思用在干事業(yè)上，把精力集中到求發(fā)展上，只有這樣，才能凝聚上下左右的力量。

同時，要真抓實干。事業(yè)是干出來的，因此務必把握工作的發(fā)展規(guī)律，創(chuàng)新工作理念、破解工作難題、堅持時光和質量的相統(tǒng)一，在又好又快上下功夫，應當敢于擔當、善于謀劃、身先士卒、率先垂范，使群眾感受到解放思想的新變化、新氣象。

四、把“趕超周邊，富民強縣”解放思想、落實科學發(fā)展觀貫徹到落實人口和計劃生育工作的具體實踐中

我負責分管縣直有關部門和部分鄉(xiāng)鎮(zhèn)的社會撫養(yǎng)費征收工作，結合學習討論，在工作上就應注意以下幾點：

1、要依法履行程序?？傮w來講要做到五及時五防止：一是及時調查取證，防止捏造，凡發(fā)現(xiàn)政策外生育，執(zhí)法人員要及時對政策外生育當事人調查取證，徹底了解婚姻狀況、生育時光、胎次、性別等基本狀況，力爭做到狀況清楚、違法事實確鑿，以便為下達征收決定書帶給法律依據(jù)，防止不與政策外生育當事人見面而捏造調查筆錄，導致調查材料不具法律效果。二是及時下達《征收決定書》，防止口頭通知，在調查取證清楚的前提下，要根據(jù)《條例》規(guī)定，認真核算征收數(shù)額，認真全面填寫《征收決定書》，并及時下達給政策外生育當事人，讓當事人清楚繳納數(shù)額，要防止口頭通知導致當事人拒不繳納申請法院強制執(zhí)行時無法律文書的狀況發(fā)生。三是及時告知，防止簡單化。告知時要將當事人的違法生育事實、應繳納的數(shù)額、申請復議和訴訟的時限及繳納的時限、逾期不繳納的法律后果及時告知當事人。要盡量將政策講清楚，為使當事人主動繳納打下思想基礎，防止簡單粗暴，不做思想工作只生硬要求及時繳納，嚇唬當事人的做法。四是及時催繳，防止不了了之。法律規(guī)定政策外生育當事人自收到《決定書》30日內要足額繳納社會撫養(yǎng)費。在下達《決定書》后，執(zhí)法人員要及時做好當事人的思想工作，催促其及時繳納社會撫養(yǎng)費，在這個環(huán)節(jié)

，要及時掌握當事人的家庭經濟狀況和經營活動，為緩繳或申請強制執(zhí)行帶給決策依據(jù)，防止前緊后松，時光一長，當事人拒不繳納、執(zhí)法人員畏難怵硬，不了了之。五是及時申請強制執(zhí)行，防止過期申請，對逾期不按規(guī)定繳納社會撫養(yǎng)費的，要及時完善手續(xù)，并及時申請法院強制執(zhí)行，法律規(guī)定凡下達《決定書》超過6個月的案件，法院將不再強制執(zhí)行，工作中要認真把握時光界限，防止案件過期法院不受理的現(xiàn)象發(fā)生。

2、依法繳入國庫。社會撫養(yǎng)費是國有資金，所征社會撫養(yǎng)費務必繳入國庫，在工作中要做到兩個禁止：一是禁止入庫不及時，按照有關規(guī)定，所征社會撫養(yǎng)費務必上繳國庫，在實際征收中，要堅決禁止拖延上繳時光，握錢不繳的做法。二是禁止坐收坐支。在征收過程中，務必實行“收支兩條線”規(guī)定，及時納入國庫管理，禁止任何單位和個人坐收坐支社會撫養(yǎng)費，否則將給予黨政紀處分或追究刑事職責。

3、杜絕“以罰代補”或“放水養(yǎng)魚”。征收社會撫養(yǎng)費是對政策外生育當事人給社會帶來人口壓力的一種經濟處罰措施，是一種事后行為。主要目的是以經濟手段抑制人口過快增長，是實行計劃生育的重要渠道，而不是創(chuàng)收的方法。當前個別地方出現(xiàn)了“以征代補”(政策外懷孕時不要求補救只征費而放生)或“放水養(yǎng)魚”(未懷孕時收費允許超生)的問題，這種問題是以犧牲計生基本國策為代價換取經濟利益的行為，是一種事前行為，是國家法律法規(guī)所不允許的，此類現(xiàn)象的發(fā)生，一經發(fā)現(xiàn)將按規(guī)定給予職責人黨政紀處分，在工作中，我們務必以對基本國策負責的態(tài)度，堅決杜絕此類現(xiàn)象的發(fā)生。

社會撫養(yǎng)費征收是一項嚴肅的執(zhí)法行為，我們在工作中必須要依法履行程序，依法征收、足額征收，務必實行“收支兩條線”規(guī)定，堅決杜絕“事前收費行為”，只有這樣才能真正發(fā)揮社會撫養(yǎng)費在人口計生工作中的作用，為穩(wěn)定低生育水平帶給法律保障。

同時，在今后的工作中，我決心邊學邊改，立查立糾，認真把握好以下幾個方面：

1、深入學習，提高自我。我要自覺學習黨的方針政策，努力實踐落實科學發(fā)展觀，勤奮學習科學文化知識和業(yè)務知識，不斷提高自身的政治和思想文化素質，以適應新時期工作的要求，不斷用新知識、新理念武裝自我的頭腦，增長自我的才干，提高駕馭工作的潛力。同時遵守單位的各項規(guī)章制度，帶頭守規(guī)遵章，促進單位各項規(guī)章制度的落實，促進單位各項工作順利開展

2、加強服務，大膽創(chuàng)新。善于總結工作的得與失，及時發(fā)現(xiàn)存在的問題和不足，不斷提出改善工作的新辦法、新思路，努力推進全縣計生工作再上新水平。樹立強烈的自覺意識和職責意識，牢記全心全意為人民服務的宗旨，大膽工作，始終把群眾滿意不滿意作為工作的標準，盡自我全力保證我縣計生工作穩(wěn)步健康發(fā)展。

3、開展批評與自我批評。要堅持黨性原則，增強宗旨觀念，以黨員的標準嚴格要求自我，勇于承認自我的缺點和不足，勇于開展批評與自我批評，多征求領導和同志們的意見，以獲得更多的批評幫忙，到達改正錯誤、共同提高的目的。

4、嚴格要求，努力奉獻。始終把自我的職位看作是對自我的一種“約束”，看作是一種職責，看作是一種奉獻，時時處處嚴格要求自我，時時自重、自省、自警、自勵、自律，增強防腐拒變的潛力，發(fā)揚模范帶頭作用和奉獻精神，轉變作風，扎實工作，虛心向領導和同志們學習，爭取做勤學致用、用有所成的模范，服務發(fā)展、一心為民的模范，解放思想、與時俱進的模范，嚴以律己、甘于奉獻的模范，全心全意為育齡群眾服務。

有關學習運動損傷課的心得體會和感想三

總體來說，在本班同學共同努力下，本班在20xx~20xx學年下學期中學習方面取得了明顯的成績。

期末考試中，本班科各科平均分均占學院前列，綜合學分積在相同段位上較其他班級也具有明顯優(yōu)勢，且本班學習成績較好的同學在全院看來也具明顯優(yōu)勢。學科競賽上，本班同學積極參加個學科競賽，并取得一定成績，在校數(shù)學建模大賽中四組同學均得獎，多名同學參加全國數(shù)學建模大賽。在全國大學生英語競賽中也有同學取得優(yōu)異成績。在社團工作上，多名同學擔任各社團部長，骨干成員的職務。

總的來說大部分同學已經很好地適應大學生活并努力爭取優(yōu)異成績。一份付出，一分收獲，已有的成績鼓舞著我們繼續(xù)前進，孔子曰“知恥而后勇”。存在的不足同樣給我們動力。

上學期存在的一些不足之處也在班干部的一些有效措施和所有同學努力之下得到了很大程度上的改善。多次不定期小班會以學習思想交流的方式有效提升了本班同學的學習積極性，在使各科到課率基本達到百分之百的同時課上本班同學的學習積極性同比突出；每次作業(yè)在須交日期前三天均有統(tǒng)一提醒，很大程度上提高了作業(yè)完成率；并且在網上建立了本班所學課程資料如課件。習題參考等學科資料的共享云盤，在為本班同學課下自習提供了很大程度上方便的同時提升了學習的積極性。

學習方法上，本班同學共同積極總結學習經驗。共同認識并總結道：大學學習的重要特點表現(xiàn)在學習上要求高度自覺。尤其是學習的內容、方法和要求上。

大學學習特點是依賴性的減少，代之以主動自覺地學習。知識的深度和廣度比中學要大為擴展。課堂教學往往是提綱掣領式的，教師在課堂上只講難點、疑點、重點或者是教師最有心得的一部分，其余部分就要由學生自己去攻讀、理解、掌握。大部分時間是留給學生自學的。因此，培養(yǎng)和提高自學能力，是我們必須具備的本領。大學的學習不能象中學那樣完全依賴教師的計劃和安排，學生不能只單純地接受課堂上的教學內容，必須充分發(fā)揮主觀能動性，發(fā)

揮自己在學習中的潛力。這種充分體現(xiàn)自主性的學習方式，將貫穿于大學學習的全過程，并反映在大學生活的各個方面。如學習的自主安排、學習內容和學習方法的自主選擇等。自學能力的培養(yǎng)，是適應大學學習自主性特點的一個重要方面，每個大學生都要養(yǎng)成自學的習慣。正如錢偉長所說：一個人在大學四年里，能不能養(yǎng)成自學的習慣，學會自學的習慣，不但在很大程度上決定了他能否學好大學的課程，把知識真正學通、學活，而且影響到大學畢業(yè)以后，能否不斷地吸收新的知識，進行創(chuàng)造性的工作，為國家作出更大的貢獻。當今社會，知識更新越來越快，三年左右的時間人類的知識量就會翻一番，大學畢業(yè)了，不會自學或沒能養(yǎng)成自學的本領，不會更新知識是不行的。因此，培養(yǎng)和提高自學能力，是大學生必須完成的一項重要任務，也是進行終身學習的基本條件。

大學教育具有最明顯的專業(yè)性特點。為適應當代科技發(fā)展的既高度分化，又高度綜合的特點，這種專業(yè)性通常只能是一個大致的方向，而更具體、更細致的專業(yè)目標是在大學四年的學習過程中或是在將來走向社會后，才能最終確定下來。因此，我們在進行專業(yè)教育的同時，還要兼顧到適應科技發(fā)展特點和社會對人才綜合性知識要求的特點，盡可能擴大綜合性，以增強畢業(yè)后對社會工作的適應性，所以對于大一的基礎課程應給予充分重視。在大一期間還應根據(jù)自己的能力、興趣和愛好，選修或自學其他課程，擴大自己的知識面。三、全面發(fā)展和注重能力培養(yǎng)的特點。

廣博的知識積累，是培養(yǎng)和發(fā)揮能力的基礎，而良好的能力又可以促進知識的掌握。人才的根本標志不在于積累了多少知識，而是看其是否具有利用知識進行創(chuàng)造的能力。創(chuàng)造能力體現(xiàn)了識、才、學等智能結構中諸要素的綜合運用，大學生要想學有所成，將來在工作中有所發(fā)明、有所創(chuàng)造，就必須注意各種能力的培養(yǎng)。這就要求我們在校學習期間，必須在全面掌握專業(yè)知識和其他有關知識的基礎上，加強專業(yè)技能的培養(yǎng)和智力的開發(fā)，在學習書本知識的過程中重視教學實踐環(huán)節(jié)的鍛煉和學習。四、掌握正確的學習方法。

學習方法是提高學習效率，達到學習目的的手段。錢偉長曾對大學生說過：一個青年人不但要用功學習，而且要有好的科學的學習方法。要勤于思考，多想問題，不要靠死記硬背。學習方法對頭，往往能收到事半功倍的成效。在大學學習中要把握住的幾個主要環(huán)節(jié)是：預習、聽課、復習、總結、記筆記、做作業(yè)、考試等，這些環(huán)節(jié)把握好了，就能為進一步獲取知識打下良好的基礎。

多少事，從來急；天地轉，光陰迫；一萬年太久，只爭朝夕。

在總結出的學習經驗的指導和全班同學共同努力下，希望本班同學在下學期中有更大進步，并在接下來的英語六級和各學科競賽中，取得優(yōu)異成績！