自我成長(zhǎng)第3集心得體會(huì)總結(jié) 完整的成長(zhǎng)第五章心得體會(huì)(8篇)

當(dāng)在某些事情上我們有很深的體會(huì)時(shí)，就很有必要寫(xiě)一篇心得體會(huì)，通過(guò)寫(xiě)心得體會(huì)，可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗(yàn)。我們?nèi)绾尾拍軐?xiě)得一篇優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)呢？下面我給大家整理了一些心得體會(huì)范文，希望能夠幫助到大家。

推薦自我成長(zhǎng)第3集心得體會(huì)總結(jié)一

——題記

讀一本好書(shū)，就像吃一道色香味俱全的美味佳肴。看著它，你垂涎三尺；讀著它，你神清氣爽；吃下他，你回味無(wú)窮。每每捧起一本書(shū)，我總表現(xiàn)的及不安分，耀眼的電燈變得柔和了，雪白的墻壁也暗淡下來(lái)。

我最心愛(ài)的一本書(shū)——《生命的詩(shī)篇》，它那淡綠色的外皮上赫然的寫(xiě)著“生命的詩(shī)篇”五個(gè)大字，這本書(shū)大約有5厘米厚。

說(shuō)起這本書(shū)，還有一段不平凡的歷史。那是我9歲生日那天，爺爺送給我的`?？赡茉趧e人的眼里，這只可是是一本普通的書(shū)籍，但在我的眼中是一本多么珍貴的書(shū)，因?yàn)樗菭敔斏笆〕詢(xún)€用節(jié)儉下的50元，為我買(mǎi)下了這本書(shū)，爺爺臨走前還對(duì)我說(shuō)；"婷呀，要好好念書(shū)啊！長(zhǎng)大后才有出息?！闭f(shuō)完，爺爺只留下兩行清淚，便走了。這時(shí)，我以泣不成聲。

從此以后，這本書(shū)就成了我生活上和學(xué)習(xí)上的好伙伴。上學(xué)的路上捧著它；課間休息時(shí)，捧著它；學(xué)習(xí)時(shí)遇到了困難，我氣餒了，捧著它，就仿佛看見(jiàn)了爺爺對(duì)我說(shuō)：“不要放棄”。于是，我又打起精神來(lái)攻克這些難題。如癡如醉，愛(ài)不釋手。雖說(shuō)書(shū)中自有黃金屋，書(shū)中自有顏如玉；但讀書(shū)也是十分累的一件事，有時(shí)也會(huì)腰酸背痛，脖子僵硬，有事眼睛發(fā)酸。但這些我都能克服，因?yàn)槲叶谩案F且益堅(jiān)，不墜青云之至。”

我看完這本書(shū)后，深刻的認(rèn)識(shí)到：一個(gè)人能不能取得成就，不在于條件的好壞，而在于有奮斗的精神。平日里，有些人總以條件差呀，困難多呀！一個(gè)人只要擁有遠(yuǎn)大夢(mèng)想與奮斗目標(biāo)，還有無(wú)窮無(wú)盡的力量，就不會(huì)被客觀的條件所束縛，就能發(fā)揮自我的主觀性，創(chuàng)造命運(yùn)，海倫不就是這樣的嗎？

《生命的詩(shī)篇》教給了我很多，其中最重要的是：這個(gè)世界應(yīng)當(dāng)充滿(mǎn)愛(ài)！即使是在嚴(yán)冬季節(jié)，只要有一顆火紅的炙熱的堅(jiān)強(qiáng)的心，就必須能融化冰凍；驅(qū)走嚴(yán)寒！這代表著一個(gè)民族堅(jiān)強(qiáng)不息的精神！如今，這書(shū)以和我度過(guò)朝朝暮暮，度過(guò)春夏秋冬，度過(guò)了5年的光陰。跟我日日相伴，立下了“汗馬功勞”。它的確像小船，載我渡過(guò)了小學(xué)的“學(xué)?！薄Ｎ矣肋h(yuǎn)會(huì)珍惜你，書(shū)！

書(shū)是流水，恒古不變的流著，演繹歷史的真諦，我愿永遠(yuǎn)沐浴著這流水，讓它流入我的心田。

推薦自我成長(zhǎng)第3集心得體會(huì)總結(jié)二

前言：人生總是充滿(mǎn)了各式各樣的失敗，失敗算是什么?其實(shí)什么也不算，它只是讓你離成功更加近了一步。而成功是什么?它是你走過(guò)了所有失敗的路而剩下的最后一條。自己選擇的路，哪怕次次失敗，但我堅(jiān)信總會(huì)有一條路我會(huì)走向成功。自己選擇的路，哪怕次次遭受失敗，但我就算跪著也要走完。堅(jiān)信自己的原則，堅(jiān)持自己的選擇，相信最后一定會(huì)讓人生綻放光彩。

童年：說(shuō)起童年，讓我想起了我小的時(shí)候，那稚嫩的肩膀承受了各種壓力。從小因?yàn)轶w弱多病，父母問(wèn)我去練武好嗎?我一時(shí)好奇便答應(yīng)了。從那時(shí)起，每當(dāng)其他孩子放學(xué)回家寫(xiě)完作業(yè)后便可以去看“奧特曼”時(shí)，我卻在訓(xùn)練，每天放學(xué)后到晚上九點(diǎn)多一刻不停的訓(xùn)練，回家后寫(xiě)完作業(yè)便是將近半夜。每當(dāng)其他孩子早上五點(diǎn)還在夢(mèng)鄉(xiāng)時(shí)，我卻要爬起來(lái)去訓(xùn)練。關(guān)于童年的歡笑我可能也都是忙里偷閑，最開(kāi)心的就是去敲哥哥的門(mén)然后看他玩游戲或者看動(dòng)漫。雖然我沒(méi)有一個(gè)像其他孩子那樣有一個(gè)舒適的童年，但在我體弱多病的時(shí)候，每個(gè)月里都要輸一個(gè)多星期的液，他們要抽出時(shí)間陪我看病，照顧我鍛煉之后盡管我的身體變好了，但是每天凌晨父親便早早起來(lái)為我做飯，然后帶我去訓(xùn)練，日復(fù)一日，年復(fù)一年，這一下便是十多年。隨著年齡的成長(zhǎng)我漸漸地懂得了父母的付出，懂得了他們的愛(ài)。他們不會(huì)像其他的父母那樣去溺愛(ài)，去把愛(ài)表達(dá)的那么美好，他們的愛(ài)便是幾十年如一日的無(wú)私付出。現(xiàn)在我也同樣不會(huì)因?yàn)闆](méi)有一個(gè)完美的童年而去埋怨他們，因?yàn)槟鞘俏以?jīng)做出的選擇，就算再來(lái)一次，哪怕再苦再累我也會(huì)將它走完。

初中：

像大部分的孩子一樣，我的初中同樣也是一個(gè)叛逆的階段，不努力學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)了跑網(wǎng)吧，學(xué)會(huì)了抽煙、喝酒。記憶中最深的就是初三那一年：那年我們分班了，一個(gè)年級(jí)的好學(xué)生分到了一個(gè)“熊貓班”，我因?yàn)槟赣H的關(guān)系也進(jìn)到了那個(gè)班。盡管在那樣的環(huán)境中，但我還是沒(méi)有改變，每次考試都是吊車(chē)尾，老師不止一次的叫父母去談話(huà)。之后有一件事情的發(fā)生讓我改變，那是下半學(xué)期一次測(cè)試后，數(shù)學(xué)老師單獨(dú)把我叫出來(lái)對(duì)我說(shuō)：你知道你為什么會(huì)在這個(gè)班么?你知道因?yàn)槟阍谶@個(gè)班，讓我們這些老師受了多少閑話(huà)么?你知道你父母為了讓我們照顧你找過(guò)我們多少次么?你如果再不努力學(xué)習(xí)，誰(shuí)也護(hù)不了你，到時(shí)候把你調(diào)到其他班，其他班的人會(huì)怎么說(shuō)你么?老師就這樣整整問(wèn)了我快一個(gè)小時(shí)，我卻一句話(huà)也說(shuō)不出。從那時(shí)起我便投入到中考的備戰(zhàn)當(dāng)中。每晚下課便去找老師補(bǔ)習(xí)，補(bǔ)習(xí)完回家學(xué)習(xí)到深夜。星期六、天也不放過(guò)。慢慢的我融入到了那個(gè)集體，我們一起努力，一起上課學(xué)習(xí)，課間調(diào)皮，比賽誰(shuí)先做完題，早讀不再是睡覺(jué)。我們一起約定要考到那個(gè)高中，再一起在那里笑傲江湖。也是因?yàn)閺男″憻挾械暮蒙眢w，我的成績(jī)趁著大家都因?yàn)橹锌俭w育加試而累的不行時(shí)而往上猛竄。最終，我如愿以?xún)數(shù)目忌狭四撬咧校ㄒ贿z憾的是曾經(jīng)和我約定的那些人沒(méi)有和我一起。那是我人生的第一個(gè)高峰，可能在很多人眼里都不值一提，但那是我自認(rèn)驕傲的一個(gè)高峰。

高中：

我總是在受到劇烈的打擊后才會(huì)自我反省，高中三年我依然按著初一初二那樣的調(diào)子走著，在鄭州那一年，在大家都為高考積極復(fù)習(xí)的時(shí)候，我卻沒(méi)日沒(méi)夜的出去打游戲。可能是從來(lái)沒(méi)有這么徹底的脫離過(guò)父母的約束吧，就算臨近高考的日子，我依然我行我素，游戲仿佛成了我世界的全部，連曾和發(fā)小約定一年后我要考上重點(diǎn)大學(xué)，他要考上軍校的誓言也全拋在了耳后?？墒歉冻龊突貓?bào)往往是成正比的，尤其是在學(xué)習(xí)上體現(xiàn)的更加徹底。在我和母親一起去拿成績(jī)單的時(shí)候，我一直不敢看她的眼睛，我知道這些年她為我付出了太多太多，那個(gè)時(shí)候我恨我自己，為什么沒(méi)有去把握那人生重要的一年?為什么每次都是在被打醒后才能知道自己的過(guò)錯(cuò)?母親沒(méi)有說(shuō)什么，只是說(shuō)：我們回去吧。我看到她鬢角的白發(fā)，臉上的皺紋和疲憊的眼神。我明白了，那是對(duì)兒子恨鐵不成鋼的無(wú)奈，她真的累了，不想再操心了?；氐郊液螅覍?duì)母親說(shuō)：那一年中考我選擇了高中，你在這些年中付出那么多，我不想讓這一切沒(méi)有收獲，再給我一次機(jī)會(huì)，我會(huì)用自己的行動(dòng)來(lái)證明的。之后的一年，也是地獄般的一年，每當(dāng)我想松懈的時(shí)候我便會(huì)拿出高考成績(jī)單去看，來(lái)提醒自己曾經(jīng)的恥辱。每當(dāng)我想多給自己一些休息時(shí)間時(shí)，腦海中便會(huì)浮現(xiàn)出母親在看到成績(jī)單時(shí)的面孔。每當(dāng)我遇到不會(huì)的想摔筆而走時(shí)，我便會(huì)提醒自己：已經(jīng)沒(méi)有退路了，除了這條路走下去你還能去干什么?難道還想再次看到母親那失望的眼神么?同時(shí)，在這一年里，我不光學(xué)會(huì)了如何去學(xué)習(xí)還學(xué)會(huì)了如何約束自己，堅(jiān)持自己的原則，堅(jiān)持自己選擇的路。班主任是一個(gè)年輕老師，他是另外一個(gè)對(duì)我影響很大的老師，他用自己的一言一行影響我們?nèi)绾卧谶@條路上堅(jiān)持下去。在他的帶領(lǐng)下，我們總是充滿(mǎn)斗志，當(dāng)然我也會(huì)再完成任務(wù)后給自己一些獎(jiǎng)勵(lì)。至今我仍然記得在那一年伴隨我的三句話(huà)：“孩兒立志出鄉(xiāng)關(guān)，學(xué)不成名誓不還”。“當(dāng)你認(rèn)為已經(jīng)為時(shí)已晚的時(shí)候，恰恰是最早的時(shí)候”“現(xiàn)在打盹，你將做夢(mèng)，現(xiàn)在努力，你將圓夢(mèng)”。我無(wú)時(shí)不刻的用這幾句話(huà)提醒自己，每日列出詳細(xì)的計(jì)劃并一一完成，沒(méi)有一天拉下。這一年當(dāng)中最大的遺憾就是在最后的時(shí)刻沒(méi)有和我的戰(zhàn)友們做出告別。謝謝你們?cè)谶@一年用你們的行動(dòng)鼓勵(lì)著我，謝謝你們犧牲自己的復(fù)習(xí)時(shí)間來(lái)為我講題，謝謝你們?cè)谶@一年里對(duì)我的照顧。最后，出成績(jī)的那天凌晨我醒來(lái)用手機(jī)查了成績(jī)，隨后便興奮的去把母親叫醒說(shuō)：我肯定能過(guò)一本線(xiàn)，我的堅(jiān)持終不會(huì)落空的。我相信“天道酬勤”，自己選擇的路，哪怕跪著也要走完!—這是我的人生信條。

大學(xué)：來(lái)大學(xué)已經(jīng)一個(gè)學(xué)期了，在這里不光學(xué)到是知識(shí)，更多的是能力和如何去做人。在學(xué)生會(huì)和武術(shù)協(xié)會(huì)我得到了一些鍛煉，也交到了很多的朋友，還有就像老師一樣的學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐們，他們教給我在大學(xué)里面生活、學(xué)習(xí)和工作的技能

推薦自我成長(zhǎng)第3集心得體會(huì)總結(jié)三

9月，新一學(xué)期又開(kāi)始了，已經(jīng)工作近5年的我，如往每學(xué)期一樣，開(kāi)始給自己制定一份新學(xué)期的計(jì)劃，計(jì)劃讓我清楚地認(rèn)識(shí)自己的目標(biāo)，目標(biāo)是人生規(guī)劃中最重要的過(guò)程，它能夠幫助我認(rèn)清奮斗方向。只有明確了自己在人生中到底要追求什么，才會(huì)知道應(yīng)該朝著哪個(gè)方向去努力，才會(huì)知道如何更好的集中精力，避免徘徊不前，為努力成為一名合格的教師，特制定個(gè)人成長(zhǎng)計(jì)劃。。

第一、勤奮刻苦努力學(xué)習(xí)，豐富自己的教育教學(xué)理論素養(yǎng)和文學(xué)素養(yǎng)。

1.堅(jiān)持認(rèn)真學(xué)習(xí)專(zhuān)業(yè)知識(shí)的書(shū)籍，及教育教學(xué)理論書(shū)籍，并且廣泛閱讀文學(xué)書(shū)籍充實(shí)自己，如：《讀幼兒教師的一把鑰匙》、《指南》、《綱要》等書(shū)籍，以不斷給學(xué)生新信息、新知識(shí)，使課堂教學(xué)效果更好。

2.教育教學(xué)上，不斷追求，積極上好公開(kāi)課。

3.借助先進(jìn)的媒體學(xué)習(xí)，了解學(xué)科的發(fā)展動(dòng)向和最新的研究成果，并建立自己的博客園地。

4.我深知做一名學(xué)習(xí)型的教師，要充分利用課余時(shí)間，堅(jiān)持每天一個(gè)小時(shí)的學(xué)習(xí)時(shí)間。

5.充分利用教研組每周的集體研討時(shí)間積極主動(dòng)地參與學(xué)習(xí)，觀看學(xué)校配備的名師視頻和觀摩本學(xué)校的優(yōu)秀教師的課堂，自覺(jué)的吸納新理念，摒棄舊觀念。理論的學(xué)習(xí)，交流的碰撞，為更好地認(rèn)識(shí)自己，反思自己，改變自己打下基礎(chǔ)，明確自己在課改中的責(zé)任和角色，懂得把專(zhuān)家的理念變成課堂的實(shí)踐。學(xué)習(xí)微機(jī)有關(guān)知識(shí)，提高多媒體課件制作水平，把現(xiàn)代化教學(xué)手段應(yīng)用于自己的課堂中。

第二、善于思考，把教學(xué)工作與反思結(jié)合起來(lái)。

1.在反思中成長(zhǎng)

勤于反思，勤于實(shí)踐，在總結(jié)經(jīng)驗(yàn)中完善自我，做到每月有反思。

2.教學(xué)后記反思

在自己的教學(xué)過(guò)程中，時(shí)刻做到三個(gè)反思，從幼兒的能力著手，拓展教學(xué)內(nèi)容，優(yōu)化教學(xué)過(guò)程，教學(xué)中反思，及時(shí)自動(dòng)的在行動(dòng)中反思，培養(yǎng)反思和自我監(jiān)控的習(xí)慣。教學(xué)后反思，隨時(shí)審視，隨時(shí)修正，形成自己的教學(xué)個(gè)性。通過(guò)反思，不斷更新教學(xué)觀念，改善教學(xué)行為，提升教學(xué)水平;同時(shí)形成自己對(duì)教學(xué)現(xiàn)象、教學(xué)問(wèn)題的獨(dú)立思考和創(chuàng)造性見(jiàn)解。通過(guò)反思，不斷更新教育觀念，改善教育行為，提升教學(xué)水平，同時(shí)，形成自己對(duì)教育現(xiàn)象、教學(xué)問(wèn)題的獨(dú)立思考和創(chuàng)造性見(jiàn)解。

3.課后反問(wèn)

(1)經(jīng)過(guò)本次活動(dòng)我自身學(xué)到了什么;

(2)本次活動(dòng)自我有哪些體會(huì);

(3)在本次的活動(dòng)中我采用了哪些教學(xué)方法;

(4)本次活動(dòng)的學(xué)習(xí)使我或孩子們的生活有什么影響。

4.實(shí)踐中反思

通過(guò)學(xué)習(xí)、反思、實(shí)踐，把學(xué)到的東西運(yùn)用到教學(xué)實(shí)踐中，不斷提高自己的教育教學(xué)能力。多總結(jié)自己的教學(xué)工作，發(fā)現(xiàn)工作中的不足，加以調(diào)整和整合，使自己的教學(xué)充滿(mǎn)激情，讓活動(dòng)更有效，讓孩子學(xué)得開(kāi)心，生活得快樂(lè)。

以上所述只是我工作的一個(gè)初步計(jì)劃，在實(shí)踐的教學(xué)中，有更好的我將繼續(xù)加入其中，我堅(jiān)信，只有通過(guò)不斷的自我改造，陶冶，鍛煉，定能成為出色的好老師，為教育事業(yè)的發(fā)展作出積極貢獻(xiàn)，讓組織放心，讓家長(zhǎng)滿(mǎn)意。

推薦自我成長(zhǎng)第3集心得體會(huì)總結(jié)四

人們常說(shuō)：“生兒好聽(tīng)，生女好命。女兒是父母貼心的小棉襖?！蔽疑钜詾槿?，我一直在感激上蒼，感謝他賜予了我個(gè)多么好的禮物-------一個(gè)如天使般的女兒!

女兒的童年是五彩斑斕的，小小的年紀(jì)我們就牽著她的小手，帶著她走遍了祖國(guó)的大江南北，讓她領(lǐng)略了大海是多么的波瀾壯闊，草原是那么地一望無(wú)際，讓她感受到了什么是“北國(guó)冰封，萬(wàn)里雪飄”。。。。。。讓她知道祖國(guó)的河山是多么的壯麗，外面的世界是多么的精彩!

女兒是幸運(yùn)的。她幸運(yùn)地遇到了諸多的良師和益友。她幸運(yùn)地進(jìn)入了駕小--------一個(gè)群鶴棲息的地方，幸運(yùn)地進(jìn)入了061班----一個(gè)如鶴般團(tuán)結(jié)、向上的班級(jí);她幸運(yùn)地遇到一個(gè)亦師亦母亦友亦姐，誨人不倦，如春風(fēng)化雨般的班主任老師----黃老師，遇到一個(gè)如知心姐姐般、和藹可親、循循善導(dǎo)的數(shù)學(xué)老師晏老師;她幸運(yùn)地交上了一群好朋友，有善良的，樂(lè)于助人的、慷慨的、睿智的、多才多藝的。。。。。。他們的友情以及他們的美好天性，都將變成女兒的一部分，成就一個(gè)更好的她!她還幸運(yùn)地遇到了一群好媽媽?zhuān)胁徘闄M溢的黃媽媽?zhuān)敢畠鹤呱狭丝鞓?lè)作文之路;有視孩子如珍寶、博愛(ài)的祝媽媽?zhuān)尯⒆觽冊(cè)谒腋惺艿搅碎_(kāi)放、寬容、極度放松的家庭生活;有溫潤(rùn)如玉的潘媽媽?zhuān)尯⒆釉谒砩细惺艿搅藴厝岫睾駸o(wú)私的母愛(ài)......

女兒是乖巧、懂事、貼心而又獨(dú)立、堅(jiān)強(qiáng)的。在她小小的時(shí)候，她爸因工作原因長(zhǎng)期駐外，一年三百六十五天至少有三百四十天是離家在外的。偌大的家里，只有母女二人相依為命，相互依靠，相互扶持。所以小小的時(shí)候，我們就對(duì)她嚴(yán)格要求，從不溺愛(ài)，讓她養(yǎng)成自律、自理、獨(dú)立、勤勞的好習(xí)慣，讓她從心里覺(jué)得她自己也是個(gè)“小大人”，她有她該做好的事情，該承擔(dān)的責(zé)任，同時(shí)她也是媽媽的依靠。當(dāng)媽媽生病時(shí)，她會(huì)自動(dòng)端藥送水，會(huì)時(shí)不時(shí)地用她的小手摸摸你的額頭，然后坐在一旁靜靜地陪著;五歲的時(shí)候，媽媽有時(shí)晚上需要加班，她就能勇敢地一個(gè)人留在家里，看書(shū)、看電視、自己玩玩具。上小學(xué)后，我們聽(tīng)從老師的提議，每天她在做作業(yè)時(shí)我們就在旁邊看書(shū)，陪著她。她要背誦的課文我們和她一起背，她要讀的拼音我們和她一起讀，就當(dāng)我們重新做回一名小學(xué)生，和她一塊成長(zhǎng)。她要練琴，我們就在一旁當(dāng)觀眾，不時(shí)做如癡如醉狀，讓她感覺(jué)她拉出的是世界上最動(dòng)聽(tīng)的音樂(lè)，而不是在枯燥地“踞木頭”。我們所做的這一切，都只是讓她感覺(jué)她不是“一個(gè)人在戰(zhàn)斗”。很慶幸，女兒從一年級(jí)開(kāi)始，各科成績(jī)一直不錯(cuò)，三年級(jí)就榮幸地入選了學(xué)校樂(lè)隊(duì)，和隊(duì)友們一起為學(xué)校在市里的各種大賽中屢創(chuàng)佳績(jī)。

女兒是個(gè)寬厚、仁愛(ài)、懂得感恩、有正義感的孩子。2008年“汶川大地震”時(shí)，她爸爸正好在四川工作，為此，通過(guò)爸爸的切身感受，她比別人更為清楚地了解災(zāi)區(qū)的慘狀和災(zāi)區(qū)孩子的不幸。當(dāng)學(xué)校組織為災(zāi)區(qū)人民捐獻(xiàn)時(shí)，她毫不猶豫地捐上了一百塊錢(qián)，同時(shí)還拉著我去市慈善會(huì)繼續(xù)捐贈(zèng);她參加過(guò)慰問(wèn)農(nóng)民工希望小學(xué)的活動(dòng)，給自己的同齡人帶去祝福和禮物;她自動(dòng)參加“愛(ài)心月餅”的贈(zèng)送活動(dòng)，給貧困家庭送去一份關(guān)懷和溫暖。最讓我感動(dòng)的是五年級(jí)的那年冬天，學(xué)校有個(gè)女同學(xué)很不幸地得了骨癌，需要很多錢(qián)來(lái)進(jìn)行治療，學(xué)校號(hào)召全校師生為她捐款。那次，女兒把差不多是她的零花錢(qián)的全部的三百多塊錢(qián)捐了出來(lái)，她說(shuō)：“她是我的同學(xué)，是我身邊的人。我更應(yīng)該給予她幫助，讓她感受到我們的關(guān)心?！蔽蚁耄莻€(gè)冬天，那個(gè)孩子一定會(huì)覺(jué)得特別的溫暖!那個(gè)冬天不冷!

女兒是快快樂(lè)樂(lè)的。因?yàn)槲覀円恢毕Ｍ?、而我們的家?guī)也是這么定的：“快快樂(lè)樂(lè)生活，快快樂(lè)樂(lè)學(xué)習(xí)，快快樂(lè)樂(lè)工作?！蔽覀冋J(rèn)為：要讓孩子快樂(lè)，我們做大人的必須先快樂(lè)。在我們家，一家人總是嘻嘻哈哈的，經(jīng)?？梢噪S意地調(diào)笑和打鬧。她給自己定的人生格言也是：“快樂(lè)每一天!”。她總是很“阿q”地說(shuō)：“不愉快的事就讓快快的過(guò)去，不要長(zhǎng)久掛在心里?！庇袝r(shí)我?guī)c(diǎn)情緒回家，沉著臉。她看到了，就會(huì)撲過(guò)來(lái)，扯著你的臉，逗你說(shuō)：“媽媽?zhuān)πβ?，要不?huì)長(zhǎng)皺紋，好丑的!”

但孩子畢竟是孩子，她也貪玩，也會(huì)任性，也會(huì)發(fā)脾氣，也會(huì)粗心，也會(huì)邊做作業(yè)邊偷著看別的書(shū)，也會(huì)以上網(wǎng)完成作業(yè)的為借口，偷偷地玩游戲。而且女兒從小就有個(gè)毛?。荷险n不愛(ài)發(fā)言、不愛(ài)表現(xiàn)自己。幼兒園的時(shí)候，有一次老師為了讓她參加某個(gè)節(jié)目，軟硬兼施外加食物和禮品誘惑，她都不為所動(dòng)，弄得老師跟我無(wú)奈地感嘆道：“你女兒真是個(gè)拒腐蝕永不沾的主啊!”。上了小學(xué)，她依然故我，上課很少主動(dòng)舉手回答老師的問(wèn)題，很少主動(dòng)參加那種需要展現(xiàn)自我的活動(dòng)。為此老師和我們家長(zhǎng)相互之間沒(méi)少溝通，也都找她談過(guò)，但效果還是不大。別人都是很樂(lè)于參加各種比賽，樂(lè)于展現(xiàn)自己，拿回不少的獎(jiǎng)狀，她倒很無(wú)所謂。她也經(jīng)常很高興地跟我說(shuō)：“黃老師說(shuō)我的閱讀題的'答案是全班最好的。”我馬上趁熱打鐵，鼓勵(lì)她說(shuō)：“就是啊，其實(shí)你也很強(qiáng)的，上課怎么就不敢舉手回答老師的提問(wèn)，讓大家分享你的答案呢?”結(jié)果，她只是“嘿嘿”傻笑幾聲，馬上把話(huà)題轉(zhuǎn)走。沒(méi)辦法了，看來(lái)她注定不是出人頭地的英雄，而是那個(gè)只愿意坐在路旁鼓掌的人。

前段時(shí)間，閑來(lái)無(wú)事，上班級(jí)博客隨意逛逛，看到了女兒的畢業(yè)贈(zèng)言，她的那句：“成長(zhǎng)中摻雜了憂(yōu)傷”和她寫(xiě)的《成長(zhǎng)的煩惱》，震憾了我：女兒在不知不覺(jué)中長(zhǎng)大了!她已經(jīng)不再是那個(gè)心無(wú)城府，無(wú)憂(yōu)無(wú)慮的小女孩了，成長(zhǎng)了就會(huì)有成長(zhǎng)的煩惱，就會(huì)有情感的糾結(jié)。而我們與其說(shuō)是忽略了，倒不如說(shuō)是輕視了。女兒身心的跨越與成熟，讓我們又是驚喜又是慚愧，看來(lái)我們要放低自己，走進(jìn)孩子的心靈，與孩子好好交談了，耐心解讀孩子的煩惱，陪伴并幫助孩子健康快樂(lè)地成長(zhǎng)。陶行知先生的一首詩(shī)寫(xiě)得太好了，我想我們所有的成人都應(yīng)該牢記：人人都說(shuō)小孩小，小孩人小心不小，你若以為小孩小，你比小孩還要小。

成長(zhǎng)是一個(gè)毛毛蟲(chóng)羽化成蝶的過(guò)程。女兒，在你的身體里面，一定藏著一個(gè)更好的你自己，就像毛毛蟲(chóng)會(huì)變成蝴蝶，小種子會(huì)長(zhǎng)成大樹(shù)，你也會(huì)變成一個(gè)更好的你。

推薦自我成長(zhǎng)第3集心得體會(huì)總結(jié)五

一 、班級(jí)情況分析

本班幼兒共有28名，其中男孩居多。幼兒從中班到大班，不僅個(gè)頭長(zhǎng)高了，各方面的能力也有了不同水平的提高。語(yǔ)言方面幼兒能主動(dòng)、積極地與同伴交流，大多數(shù)幼兒語(yǔ)言比較完整、流暢，用詞比較準(zhǔn)確;美術(shù)方面幼兒能大膽地利用多種美工工具和材料，運(yùn)用不同技法表現(xiàn)自己的感受，體驗(yàn)創(chuàng)造的快樂(lè);音樂(lè)方面幼兒能比較準(zhǔn)確地按照音樂(lè)的節(jié)奏做各種較復(fù)雜的基本動(dòng)作、模仿動(dòng)作和舞蹈動(dòng)作組合;社會(huì)交往方面幼兒能主動(dòng)地與同伴進(jìn)行有效的交往、合作和分享。但也存在一些不足之處，如語(yǔ)言方面部分幼兒傾聽(tīng)習(xí)慣欠佳，不能聽(tīng)別人發(fā)言完就插嘴，尤其是對(duì)同伴的發(fā)言，沒(méi)能認(rèn)真傾聽(tīng)。針對(duì)本年段幼兒實(shí)際情況及部分幼兒存在的不足之處，我們將繼續(xù)注重幼兒良好的行為習(xí)慣、生活習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)，現(xiàn)將本學(xué)期年段工作制定如下：

二、日常保教工作

為了全面提高保教質(zhì)量,我們將繼續(xù)加強(qiáng)學(xué)習(xí)和研究,不斷更新教育觀念,合理地安排幼兒一日活動(dòng),讓幼兒在快樂(lè)中學(xué)習(xí),在快樂(lè)中發(fā)展,真正的做到保教并重。

1.能用較規(guī)范性的語(yǔ)言完整、具體、連貫的表述為幼兒提供普通話(huà)的語(yǔ)言環(huán)境,在日常生活中提供自由交流、表述的機(jī)會(huì)和條件。首先在豐富多彩的活動(dòng),如:談話(huà)活動(dòng)、聽(tīng)說(shuō)游戲中擴(kuò)展幼兒的經(jīng)驗(yàn),在活動(dòng)時(shí)教師將注重各個(gè)領(lǐng)域互相滲透的教育,支持幼兒在各活動(dòng)中擴(kuò)展語(yǔ)言經(jīng)驗(yàn)的傾向,讓幼兒在活動(dòng)中有機(jī)會(huì)聽(tīng)說(shuō),表達(dá)自己的觀點(diǎn);其次改進(jìn)看圖講述、情境講述等講述活動(dòng)的教學(xué)形式。教學(xué)形式?jīng)Q定幼兒講述的興趣程度、講述水平、語(yǔ)言潛能的挖掘程度。從原來(lái)的集體集中,適當(dāng)安排小組集中,幼兒分組講述能為幼兒提供更多講述機(jī)會(huì),從而能讓幼兒更大膽放開(kāi)地說(shuō)出自己的見(jiàn)解;再次如開(kāi)設(shè)小小故事大王,播報(bào)員等活動(dòng)項(xiàng)目,讓幼兒運(yùn)用已有的語(yǔ)言經(jīng)驗(yàn)充分表達(dá)和鍛煉;最后充分利用家長(zhǎng)資源,讓家長(zhǎng)了解家庭是孩子學(xué)習(xí)語(yǔ)言的重要場(chǎng)所,從而充分利用家庭教育的有利因素,不斷強(qiáng)化家庭中語(yǔ)言教育,如:讓家園配合督促幼兒完成任務(wù),如:布置任務(wù),目的一是讓幼兒回家能完整敘述任務(wù)的內(nèi)容,目的二是任務(wù)的選擇多以復(fù)述兒歌、故事為主,讓幼兒進(jìn)行表述一定的內(nèi)容的語(yǔ)言實(shí)踐活動(dòng)。

2.學(xué)習(xí)從不同角度、不同方面觀察與思考問(wèn)題,能通過(guò)觀察、比較、類(lèi)推等方法解決簡(jiǎn)單的數(shù)學(xué)問(wèn)題。為幼兒提供一定的活動(dòng)空間,提供豐富的,具有適宜結(jié)構(gòu)的可操作性的材料,支持幼兒的操作活動(dòng)。能用完整、連貫的語(yǔ)言與同伴、教師交流自己的探索過(guò)程和結(jié)果,并能提出問(wèn)題參與討論,培養(yǎng)幼兒好奇、好問(wèn)、好探索的態(tài)度。為幼兒創(chuàng)設(shè)寬松愉悅的心理環(huán)境,提供豐富的科科學(xué)探索類(lèi)的玩具和材料,讓幼幼兒在玩中體會(huì)科科學(xué)現(xiàn)象。以集體、小組、個(gè)別的探索形式開(kāi)展教育活動(dòng),將科學(xué)活動(dòng)貫穿于幼兒一日生活之中,如科學(xué)游戲活動(dòng)—風(fēng)車(chē)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),借助一定的材料或玩具,將科學(xué)的道理寓于游戲之中,通過(guò)參與有一定規(guī)則的、有趣的玩耍和操作活動(dòng),獲到相關(guān)的科學(xué)經(jīng)驗(yàn);如根據(jù)班級(jí)開(kāi)展種植飼養(yǎng)活動(dòng),通過(guò)幼兒感興趣的播種、管理、收獲等種植活動(dòng)和喂養(yǎng)、照料等飼養(yǎng)活動(dòng),讓幼兒從中獲取有關(guān)大自然的豐富經(jīng)驗(yàn)。同時(shí),鼓勵(lì)家長(zhǎng)多帶幼兒走向大自然,利用外出散步,參觀、游覽的機(jī)會(huì)讓幼幼兒在輕松、愉快的氣氛中生動(dòng)的了解一些科科學(xué)知識(shí)。

3. 喜歡參與各種藝術(shù)活動(dòng),大膽表現(xiàn)自己的情感和體驗(yàn)。為幼兒提供寬松、自由與近期教育內(nèi)容相適宜的環(huán)境。以集體、小組、個(gè)別的活動(dòng)形式鼓勵(lì)幼兒用自己喜歡的方式進(jìn)行藝術(shù)表現(xiàn)活動(dòng),如指導(dǎo)幼兒自主選擇身邊的物品或廢舊材料制作玩具、手工藝品等;同時(shí)尊重每個(gè)幼兒的想法和創(chuàng)造,肯定和接納他們獨(dú)特的審美感受和表現(xiàn)形式,放手讓幼兒去想象和創(chuàng)造;最后利用社區(qū)資源,讓家長(zhǎng)多帶領(lǐng)幼兒參加有特色的民間藝術(shù)活動(dòng),讓幼幼兒在欣賞中不斷地提高。

4. 進(jìn)一步培養(yǎng)幼兒良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣和生活自理能力,有初步的安全保護(hù)意識(shí)創(chuàng)設(shè)“自理”的條件和環(huán)境,在日常生活環(huán)節(jié)中滲透教教育,例如洗手問(wèn)題、入廁問(wèn)題、運(yùn)動(dòng)中的安全問(wèn)題,我們將根據(jù)日常生活環(huán)節(jié)反復(fù)地對(duì)幼兒加以提醒,讓幼兒進(jìn)一步地養(yǎng)成良好生活衛(wèi)生習(xí)慣和生活自理能力,同時(shí),開(kāi)展各項(xiàng)游戲,讓幼兒知道一些簡(jiǎn)單的安全知識(shí),學(xué)會(huì)保護(hù)自己,并通過(guò)家家長(zhǎng)有目的的實(shí)際演示和游戲,幫助幼幼兒形成自我保護(hù)的意識(shí)。

5.能主動(dòng)地與同伴進(jìn)行有效的交往、合作與分享,能解決交往和合作過(guò)程中出現(xiàn)的問(wèn)題。創(chuàng)設(shè)寬松、和諧的交往環(huán)境,為幼兒提供人際間相互交流和共同活動(dòng)的機(jī)會(huì)和條件,并加以指導(dǎo),培養(yǎng)幼兒交往的技能,并給幼兒提供自由活動(dòng)的機(jī)會(huì),支持幼兒自主地選擇、計(jì)計(jì)劃活動(dòng),引導(dǎo)、鼓勵(lì)幼兒從多方面和多角度解決問(wèn)題,幫助幼幼兒積累成功的經(jīng)驗(yàn)

三、游戲活動(dòng)

本學(xué)期，晨間活動(dòng)以區(qū)角游戲?yàn)橹?，幼兒游戲以角色游戲?yàn)橹鳎緦W(xué)期將加強(qiáng)對(duì)角色游戲的指導(dǎo)，豐富角色游戲的內(nèi)容，增強(qiáng)各游戲區(qū)的聯(lián)系，創(chuàng)新游戲情節(jié)，結(jié)合角色扮演表現(xiàn)不同的角色特點(diǎn)。在游戲活動(dòng)中培養(yǎng)幼兒之間的友愛(ài)、謙讓、協(xié)作精神，促進(jìn)社會(huì)交往能力的不斷提高，在游戲活動(dòng)中教師加強(qiáng)指導(dǎo)、巡視和參與，記錄,在游戲中能與他人進(jìn)行合作，具有一定的交往能力，學(xué)會(huì)互助、合作和分享。

四、綠色學(xué)校創(chuàng)建工作

環(huán)境教育是社會(huì)的一項(xiàng)系統(tǒng)工程，是社會(huì)主義精神文明建設(shè)的一項(xiàng)重要內(nèi)容。從中小學(xué)環(huán)境教育人手，開(kāi)展綠色教育，關(guān)系到我國(guó)可持續(xù)發(fā)展的長(zhǎng)遠(yuǎn)利益，也對(duì)環(huán)境保護(hù)事業(yè)發(fā)展起著基礎(chǔ)先導(dǎo)和推動(dòng)作用。因此，環(huán)境教育工作納入了幼兒園教育的總目標(biāo)。幼兒園的環(huán)保教育主要是使學(xué)生認(rèn)識(shí)環(huán)境，提高學(xué)生的環(huán)境意識(shí)，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。在學(xué)校的建設(shè)中體現(xiàn)可持續(xù)發(fā)展教育的理念。提高教師和學(xué)生的環(huán)境素質(zhì)，學(xué)校的環(huán)境品位得到提升。通過(guò)學(xué)生帶動(dòng)家長(zhǎng)，通過(guò)家長(zhǎng)帶動(dòng)社區(qū).又通過(guò)社區(qū)帶動(dòng)社會(huì)公民更廣泛地參與環(huán)境保護(hù)行動(dòng)。

五、教育措施 ：

1.以“活動(dòng)”“整合”為主要課程建構(gòu)形式，開(kāi)展促進(jìn)孩子全面發(fā)展的主題活動(dòng)。

2.靈活運(yùn)用幼兒園、家庭、及社會(huì)的本土資源，體現(xiàn)“生活既教育”的教育觀念，繼續(xù)開(kāi)展“主題生成”，從多方面考慮主題活動(dòng)內(nèi)容，體現(xiàn)幼兒活動(dòng)的主體性。

3.主題指導(dǎo)要點(diǎn)：根據(jù)幼兒的興趣、幼兒的生活經(jīng)驗(yàn)、季節(jié)的特點(diǎn)來(lái)決定主題活動(dòng)。環(huán)境布置符合主題內(nèi)容，主要讓幼兒參與進(jìn)來(lái)，讓幼兒成為環(huán)境布置的主人，讓環(huán)境與幼兒對(duì)話(huà)。創(chuàng)設(shè)與主題相適應(yīng)的區(qū)域，并隨著主題的深入增添、更改區(qū)域內(nèi)容。充分尊重幼兒的自主性，教師只是支持者、合作者。

七、德育工作

1.班級(jí)每天進(jìn)行晨間談話(huà)，根據(jù)周計(jì)劃、日計(jì)劃，切合實(shí)際地開(kāi)展，充分發(fā)揮晨間談話(huà)的教育作用。

2.有重點(diǎn)圍繞季節(jié)、時(shí)事展開(kāi)活動(dòng)，豐富幼兒的知識(shí)，指導(dǎo)幼兒了解初淺的德育知識(shí)。

3.開(kāi)展系列活動(dòng)，介紹先進(jìn)人物，引導(dǎo)幼兒學(xué)好樣，做個(gè)守紀(jì)律、好行為的孩子。

4.開(kāi)展豐富多彩的教育常規(guī)活動(dòng)，讓幼兒在學(xué)習(xí)的同時(shí)，品德、行為也得到同化。有效發(fā)揮德育氛圍的主渠道教育作用。

八、 安全工作

1.嚴(yán)格執(zhí)行接送制度，防范于未然

2. 經(jīng)常檢查班上各項(xiàng)設(shè)施，杜絕不安全隱患，及時(shí)上報(bào)及時(shí)處理，把安全工作放在第一位。

3.認(rèn)真觀察幼兒的活動(dòng)情況，避免不安全事件，樹(shù)立安全意識(shí)。

4.利用一日活動(dòng)中各個(gè)環(huán)節(jié)，隨機(jī)進(jìn)行安全教育，每次活動(dòng)前提出要求，

5. 根據(jù)中班特點(diǎn)經(jīng)常講一些有關(guān)安全的小常識(shí)、小故事。

九、家長(zhǎng)工作

1 .定期召開(kāi)一次家長(zhǎng)會(huì)，讓家長(zhǎng)了解幼兒園的教育教學(xué)目標(biāo)。

2 .每月一次家園欄地宣傳。

3..做好親子活動(dòng)宣傳，引導(dǎo)家長(zhǎng)積極參加親子活動(dòng)。

4.聽(tīng)取家長(zhǎng)意見(jiàn)和建議，爭(zhēng)取家園配合，達(dá)到家園教育培養(yǎng)目標(biāo)一致。

5.對(duì)插班幼兒與家長(zhǎng)多溝通，及時(shí)反映幼兒情況讓家長(zhǎng)放心。

6.在“家長(zhǎng)助教”“親子活動(dòng)”中促進(jìn)幼兒、家長(zhǎng)、教師的共同進(jìn)步與成長(zhǎng)。

推薦自我成長(zhǎng)第3集心得體會(huì)總結(jié)六

我們每一個(gè)人，在一生成長(zhǎng)過(guò)程中，都可能很多次地問(wèn)過(guò)自己“我是誰(shuí)?”。這個(gè)問(wèn)題看似很簡(jiǎn)單，似乎不加思索就能作出很多回答，可當(dāng)我們靜下心來(lái)做深入的追問(wèn)時(shí)，卻發(fā)現(xiàn)所有那些現(xiàn)存的回答都不能完整、準(zhǔn)確地反映本質(zhì)。大學(xué)的時(shí)候，導(dǎo)師曾經(jīng)讓我們?cè)谧疃痰臅r(shí)間里寫(xiě)出20個(gè)“我是誰(shuí)?”當(dāng)做完這活動(dòng)時(shí)，我突然好像看見(jiàn)一個(gè)不曾發(fā)現(xiàn)的自己;而今，當(dāng)我重新和自己的學(xué)生一起完成這游戲時(shí)，答案又發(fā)生了新的變化。人總會(huì)隨著環(huán)境的變化，不斷地調(diào)整自己的狀態(tài)，不斷地完善自我，去發(fā)現(xiàn)，去挖掘，一點(diǎn)一點(diǎn)地向目標(biāo)靠近，希望能最終“實(shí)現(xiàn)自我”。

我認(rèn)為每一個(gè)降臨到這個(gè)世界上的健康嬰兒，都從父母的遺傳基因中繼承了人類(lèi)的基本屬性，都具備了各種發(fā)展的潛力，擁有了成長(zhǎng)的無(wú)限可能性，至于最終能夠成為怎樣一個(gè)人，很大程度上是由他成長(zhǎng)的經(jīng)歷，社會(huì)環(huán)境，生活事件所決定?；仡欁约旱某砷L(zhǎng)歷程，我感到自己幼年、童年時(shí)期的生活經(jīng)歷及情感體驗(yàn)對(duì)鑄成今天的我起著決定性的作用。

我出生在江南的一個(gè)小城市-----丹陽(yáng)市。由于童年時(shí)父親在安徽省銅陵市上班，不在我身邊，爺爺、奶奶和母親的關(guān)系不是很好，是母親一個(gè)人把我?guī)Т?，所以母親對(duì)我的影響非常大。母親是一個(gè)儉樸之人，平常對(duì)我們講的最多的就是節(jié)省。家里一個(gè)月也就能吃到一兩次肉，很少買(mǎi)衣服，只有我們的衣服小的不能穿了或過(guò)年的時(shí)候才會(huì)買(mǎi)新衣服。母親原來(lái)是做裁縫的，對(duì)我們的破衣服會(huì)很好的補(bǔ)補(bǔ)再穿。那時(shí)候家里不是沒(méi)有錢(qián)，只是母親心中有更大的目標(biāo)。母親和爺爺奶奶關(guān)系不是很好，而且我們祖孫三代只住一間上下樓的房子，非常擁擠。母親是個(gè)好強(qiáng)之人，看到別人都建新房子，不想落后別人。那是父親的工資很低，要建一個(gè)房子是很困難的事情。由于父親不在家，家里四畝多田基本上是母親一個(gè)人勞作，我四五歲的時(shí)候就幫助母親在農(nóng)忙的時(shí)候做事，我深刻體會(huì)到母親的艱辛。小時(shí)候常受到別人的欺負(fù)，由于父親不在身邊，別的小朋友就那我開(kāi)涮，認(rèn)為沒(méi)有人會(huì)我出頭。但是母親是個(gè)好強(qiáng)之人，出去和別的小朋友家長(zhǎng)理論，自然也受了不少氣。那時(shí)，我認(rèn)為是我讓母親受氣。從此對(duì)別人的出擊我不在躲閃，而是反擊。母親也教導(dǎo)我不要欺負(fù)別人，但別人欺負(fù)你，你也不要當(dāng)懦夫。但是，小朋友間的關(guān)系還是讓我養(yǎng)成了自卑、孤僻的性格。母親教導(dǎo)了我自強(qiáng)不息、勤儉節(jié)約的良好的品質(zhì)。

我五歲時(shí)，我的妹妹出生了。這是我人生的一大轉(zhuǎn)折點(diǎn)。妹妹的出生迅速將母親的注意力從我身上移到妹妹身上。隨著妹妹的慢慢長(zhǎng)大，原本屬于我的東西都要分給她一般。母親要我?guī)鋈ネ?，那真是一件令人痛苦的事情。一群男生帶著一個(gè)小女孩去玩，我當(dāng)時(shí)認(rèn)為她真是一個(gè)累贅。每次我把她哭著趕回家，就會(huì)迎來(lái)母親的責(zé)罵。但是有一件事情讓我改變了對(duì)妹妹這件事的看法。有一次，我起床遲到，沒(méi)有吃早飯就去學(xué)校，早讀的時(shí)候妹妹拿著油條給我吃。那時(shí)她只有四歲，母親講節(jié)儉，早上只喝稀飯，很少買(mǎi)油條之類(lèi)的早點(diǎn)。我看著妹妹，她依依不舍的把油條遞給我，我看著她眼中對(duì)油條的渴望，我哭了，我把油條分了她一半。妹妹的到來(lái)使學(xué)會(huì)分享，學(xué)會(huì)寬容，學(xué)會(huì)了要有一顆愛(ài)自己的心去愛(ài)別人。我學(xué)會(huì)了要有責(zé)任心，養(yǎng)成了助人為樂(lè)的品質(zhì)。

中學(xué)時(shí)，由于父親把全家的戶(hù)口遷到了銅陵，我在一個(gè)完全陌生的環(huán)境讀的中學(xué)。初中時(shí)，由于和同學(xué)不熟，自己自卑、孤僻的性格很少能融入同學(xué)的圈子中。后來(lái)，我和我的兩個(gè)同桌慢慢熟悉起來(lái)成為了最好的朋友。是他們讓我學(xué)會(huì)了怎樣融入陌生的環(huán)境，我開(kāi)始顯現(xiàn)我的樂(lè)群性，和班里的很多人成為了朋友 ，養(yǎng)成了很好的環(huán)境適應(yīng)能力。初中讀書(shū)不是很用心，父親很生氣，多次教訓(xùn)我。在那時(shí)我認(rèn)為父親就是我的敵人。父親不允許我看電視，除了新聞。我開(kāi)始了解我以外的世界，知道我原來(lái)不了解的知識(shí)。我學(xué)會(huì)了全面的看待每個(gè)問(wèn)題。中考時(shí)，發(fā)揮不理想，差幾分就進(jìn)入重點(diǎn)中學(xué)。父親為了我有更好的前途，毫不猶豫的出錢(qián)不我買(mǎi)進(jìn)重點(diǎn)高中。進(jìn)入高中后，由于我是買(mǎi)進(jìn)去的，覺(jué)得抬不起頭來(lái)，在班里很少講話(huà)。只有我的同桌和有相同的興趣，成為我的最好朋友之一。我們?cè)谝黄鹱隽巳甑耐馈８咧袝r(shí)父親對(duì)我還是很?chē)?yán)格，不過(guò)我能理解他，只是我內(nèi)心的壓力得不到很好的疏通，有不服輸，使我很焦躁，失眠?；叵敫咧猩钫娴牟恢朗窃趺催^(guò)來(lái)的。

坦率地說(shuō)，我學(xué)心理學(xué)的初衷是為了幫助自己。高中三年常常會(huì)為學(xué)習(xí)生活中的困難感到困惑、迷茫，但是那時(shí)無(wú)論老師、家長(zhǎng)，還是劉墉的書(shū)，都沒(méi)能真正地幫助我。所以在填報(bào)志愿時(shí)，我毫不猶豫地選擇了安徽中醫(yī)學(xué)院心理系。當(dāng)時(shí)希望自己能生活得更輕松、更快樂(lè)，更能坦然面對(duì)生活中的種種壓力，還希望有朝一日能幫助和我一樣困惑迷茫的青少年朋友。通過(guò)學(xué)習(xí)、觀察、思考，自己的心理健康水平的確得到了很大提高。那時(shí)，系里為了讓學(xué)生有實(shí)踐的機(jī)會(huì)，特別與醫(yī)院聯(lián)系，要求我們每周進(jìn)醫(yī)院一次，做義務(wù)咨詢(xún)。和病人的接觸中，我發(fā)現(xiàn)他們會(huì)由于自己性格、或者錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)，為自己設(shè)置成長(zhǎng)的障礙，這些使我更加堅(jiān)定了做心理咨詢(xún)師的愿望，希望和病人們通過(guò)咨詢(xún)的藝術(shù)，一起感受到生活的美好，獲得心靈的成長(zhǎng)，體驗(yàn)登天的感覺(jué)。

當(dāng)然，要成為一個(gè)優(yōu)秀的心理咨詢(xún)師，我還有很長(zhǎng)的路要走。心理咨詢(xún)既是科學(xué)，也是藝術(shù)。科學(xué)的道理是不難理解，而將咨詢(xún)的技術(shù)個(gè)性化地應(yīng)用于每一個(gè)來(lái)訪者，則不是一件容易的事。要想真正學(xué)好心理咨詢(xún)，特別是要想很好地掌握心理咨詢(xún)的技能，創(chuàng)造性地展開(kāi)工作，有效地幫助來(lái)訪者解決問(wèn)題，沒(méi)有什么捷徑可走，只有在實(shí)踐中邊學(xué)習(xí)，邊領(lǐng)悟，逐步提高與完善。

推薦自我成長(zhǎng)第3集心得體會(huì)總結(jié)七

對(duì)于我來(lái)說(shuō)，僅有24年單薄的人生----生活貴在體驗(yàn)，在成長(zhǎng)過(guò)程中塑造一個(gè)身體，心理，社會(huì)功能健康的自我。在這個(gè)尚未完成的成長(zhǎng)過(guò)程中，我感到自我幼年、童年、少年時(shí)期的生活經(jīng)歷及情感體驗(yàn)對(duì)鑄成今日的我起著決定性的作用。

在走過(guò)的24年的路程中，有17年都在做學(xué)生。成長(zhǎng)史單調(diào)的基本就是學(xué)校、同學(xué)、課本、分?jǐn)?shù)媽媽是人民教師，由于當(dāng)時(shí)師資缺乏的緣故，八歲以前我們沒(méi)有穩(wěn)定的住所，都是跟著媽媽來(lái)回調(diào)動(dòng)，住在媽媽的學(xué)校里，我那個(gè)時(shí)候沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)幼兒園，學(xué)校里倒是有個(gè)半年級(jí)，此刻想來(lái)道理是差不多的吧。比一般孩子都早早的接觸了學(xué)校生活的我，性格開(kāi)朗，活潑好動(dòng)腦，從小學(xué)到中學(xué)都是教師得意的學(xué)生。不知不覺(jué)，小學(xué)就在跟著媽媽工作調(diào)動(dòng)的過(guò)程中讀完了。此刻想想，這段搬家、換學(xué)校的經(jīng)歷帶給我的影響是巨大的，磨練我的適應(yīng)本事，使我能迅速融入新的環(huán)境，新的人群，新的教學(xué)條件及方法，對(duì)于我的性格及自信心的構(gòu)成也產(chǎn)生不小的影響。我在初中開(kāi)始了住宿生活，對(duì)于許多生活瑣事要自我去打理，短短的初中生活簡(jiǎn)單而又復(fù)雜，讓人困惑讓人開(kāi)心更讓人回味。高中三年是到目前為止比較自豪的一段，那個(gè)時(shí)候我選擇了我喜歡的事情，然后一向把它做到底。高一升高二要分文理班，我報(bào)的理科，之后一個(gè)晚自習(xí)偶然聽(tīng)到同學(xué)們?cè)谧h論學(xué)校的美術(shù)班要利用這兩節(jié)晚自習(xí)招生考試的事，就打聽(tīng)著去了，其實(shí)當(dāng)初一方面是一時(shí)貪玩，不想坐在悶悶的教室里上自習(xí)，另一方面也是興趣所致。接到錄取通知的時(shí)候很矛盾，美術(shù)班是文科，當(dāng)時(shí)報(bào)文

理科的時(shí)候也算是給自我定了教材，之后跟家里商量，家里表示大力支持，我的藝術(shù)生涯就這樣開(kāi)始了。進(jìn)入大學(xué)后，滿(mǎn)含熱情的填報(bào)參加各種社團(tuán)活動(dòng)，利用課余時(shí)間打工，鍛煉自我，很充實(shí)也很歡樂(lè)!那個(gè)時(shí)候開(kāi)始學(xué)會(huì)換角度看世界，開(kāi)始試著探索自我的人生道路，也就是在那個(gè)時(shí)候意識(shí)到自我開(kāi)始學(xué)做一個(gè)成人。

大學(xué)畢業(yè)考入“特崗教師”這個(gè)崗位，作為一名人民教師，我堅(jiān)信自我有當(dāng)好教師的五個(gè)品質(zhì)：一是樂(lè)觀，遇事后總會(huì)看到事物好的一面，讓自我始終有一個(gè)好的心境：二是開(kāi)朗，開(kāi)朗的性格讓我很容易和別人溝通、交流;三是隨和，很容易縮短人與人之間的距離;四是真誠(chéng)，總是以一顆真誠(chéng)的心對(duì)待朋友和學(xué)生;五是友善，與人為善是中華民族的美德，我也總是事事與人為善。

在我的人生中，還有許多方面需要增強(qiáng)，最主要要增強(qiáng)以下五個(gè)方面：一是增強(qiáng)性格的自主性，不要輕易受他人影響;二是增強(qiáng)遇事后的果斷性，應(yīng)變本事;三是增強(qiáng)應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)的勇氣，不要輕易打“退堂鼓”。四是增強(qiáng)工作進(jìn)取性，讓工作更有起色;五是增強(qiáng)學(xué)習(xí)熱情，克服惰性。我基本的人生觀是：活著就是一種歡樂(lè)。我最近大部分的時(shí)間是歡樂(lè)的，生活中總會(huì)遇到許多不如意的事，如果整天都沉浸在悲痛、失意中，就感覺(jué)不到生活中的陽(yáng)光，所以還不如歡樂(lè)的生活。通常情景下，我總是先看到別人身上的優(yōu)點(diǎn)，然后努力克服自身的不足。我的奮斗目標(biāo)是做一個(gè)好教師。人們對(duì)我的批評(píng)意見(jiàn)是：多學(xué)習(xí)，不斷提高自我的教學(xué)水平。

作為一名教師，應(yīng)對(duì)一群天真無(wú)邪的學(xué)生，她們不明白什么是心理不健康，不明白心理健康對(duì)她們意味著什么，她們只是單純的隨心所動(dòng)，怎樣想怎樣做。但有些學(xué)生的心理或多或少都存在一些問(wèn)題，如：為什么有的學(xué)生臨近考試就不由自主的擠眼睛、搖晃腦袋，有的學(xué)生為什么老是小錯(cuò)不斷，有的學(xué)生為什么十二歲了還在讀一年級(jí)，我就想弄明白他們的心理狀態(tài)是怎樣的，怎樣才能幫他們克服這些心理問(wèn)題，我想尋求幫忙他們的方法，正好學(xué)校讓我參加心理健康輔導(dǎo)員培訓(xùn)，讓我在迷茫中找到了方向，也為有心理問(wèn)題的孩子開(kāi)啟了一扇大門(mén)，讓這些孩子不再遇到問(wèn)題飽受心理的煎熬，讓他們成為心理健康的孩子。

心理健康輔導(dǎo)工作并不是雷鋒式的助人為樂(lè)，“哀莫大于心死”，我們真正要幫的是幫人的心理。我們祖先曾說(shuō)：“助人乃授人以漁，而非施人一魚(yú)”。基督教教義也說(shuō)：“神助自助者。”佛家《金剛經(jīng)》也稱(chēng)：“如果人以聲音求佛，是人行邪道”等等，這與我們心理健康輔導(dǎo)中的助人自助，完全貼合。

我此刻所處的年齡階段很容易被生活中各式各樣的問(wèn)題困擾，如情感問(wèn)題、工作問(wèn)題、人際關(guān)系等等，因?yàn)槲业娜松?jīng)歷還很少，欠缺生活經(jīng)驗(yàn)。而不可避免的這些問(wèn)題會(huì)給自我?guī)?lái)很多的負(fù)性情緒，而這些負(fù)性情緒也會(huì)長(zhǎng)久的困擾著自我。經(jīng)過(guò)心理健康輔導(dǎo)員的培訓(xùn)與學(xué)習(xí)，我能夠較科學(xué)的明確情緒問(wèn)題產(chǎn)生的原因，合理的調(diào)整個(gè)人情緒，經(jīng)過(guò)自我的努力與實(shí)踐，基本具備了解決自我情緒問(wèn)題的本事。作為一名心理健康輔導(dǎo)員，其本身的人格是決定心理健康輔導(dǎo)進(jìn)程的關(guān)鍵因素，僅有一個(gè)健康，穩(wěn)定的人格，才是取得輔導(dǎo)效果的根本保障。心理健康輔導(dǎo)員人格的健康度和完整度，決定和限制著心理健康輔導(dǎo)取得療效的程度，所以說(shuō)，心理健康輔導(dǎo)員對(duì)自我的了解和分析、心理健康輔導(dǎo)員的自我成長(zhǎng)，才是心理健康輔導(dǎo)中最為關(guān)鍵的因素。努力的自我探索、自我提高、自我完善將是我以后努力的目標(biāo)。

我喜歡孩子，善于觀察孩子，性格活躍，親和力強(qiáng)，喜歡與孩子交談玩耍，懂得充分尊重孩子，理解孩子，關(guān)心孩子，擅長(zhǎng)給孩子講故事，和孩子一齊做游戲、唱歌跳舞，能夠快速獲得孩子的好感和信任。我的好朋友這樣評(píng)價(jià)我：表面風(fēng)平浪靜，內(nèi)心波瀾壯闊。在看待他人方面，通常我會(huì)欣賞他人的優(yōu)點(diǎn)，同時(shí)也會(huì)接納他的缺點(diǎn)。在自我和他人的關(guān)系方面，我通常會(huì)尊重他人，一般情景下相互之間能很好地溝通。我的朋友和同事都覺(jué)得我容易相處、心地善良、樂(lè)于助人，職責(zé)感、上進(jìn)心強(qiáng)。

作為心理健康輔導(dǎo)員，我的職業(yè)優(yōu)點(diǎn)是善于傾聽(tīng)，能夠感同身受，觀察細(xì)致，有洞察力，有愛(ài)心和包容心，熱愛(ài)學(xué)習(xí)，追求提高;我的職業(yè)缺點(diǎn)是畢竟是半路出家，專(zhuān)業(yè)理論修養(yǎng)還不夠，輔導(dǎo)技能還有待進(jìn)一步嫻熟。

每個(gè)人無(wú)論做什么事都會(huì)有人給予好的或不好的評(píng)價(jià)，不管什么樣的評(píng)價(jià)，只要自我有良好的心態(tài)，就不會(huì)受太大的影響。

當(dāng)自我在心理上受到太大的壓力時(shí)，我會(huì)經(jīng)過(guò)聊天、看小說(shuō)來(lái)緩解壓力。對(duì)于別人的贊揚(yáng)，如果事實(shí)，我會(huì)記在心里時(shí)刻激勵(lì)我繼續(xù)前行，當(dāng)遭遇別人的責(zé)難時(shí)，正確的我會(huì)理解并努力改正。

在心理健康輔導(dǎo)工作中沒(méi)有助人的熱情是難以勝任的。被輔導(dǎo)者將自我的喜怒哀樂(lè)，經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)讓我們分享、一同成長(zhǎng)，這些對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是最寶貴的財(cái)富。讓自我與時(shí)俱進(jìn)、不沉溺于過(guò)去、把握此刻、建設(shè)未來(lái)、與被輔導(dǎo)者共同成長(zhǎng)!

在人類(lèi)歷，眾多的思想家、哲學(xué)家和科學(xué)家都對(duì)“人是什么”“人生有何意義”這些難題苦苦思索過(guò)，這樣的問(wèn)題也始終困擾著我們，潛移默化地影響著我們對(duì)人生的態(tài)度及對(duì)命運(yùn)的選擇。這是因?yàn)椋巳硕济靼鬃晕矣幸粋€(gè)必然的歸宿，那就是死亡，并且人生又是如此短暫，所以一個(gè)人不管如何努力，其結(jié)局都將歸于虛無(wú)，正是這種對(duì)死亡的認(rèn)識(shí)，深深地影響了我們的生活。一位西哲曾說(shuō)過(guò)：人生是夾雜著污濁的河流，要使自我身在其中而不被污染，仍然堅(jiān)持著純潔，僅有一個(gè)辦法----把自我變成大海。海納百川，有容乃大。生活的浩瀚又何止于此這個(gè)世界上存在的每一個(gè)個(gè)體都是那么獨(dú)特，擁有成長(zhǎng)的無(wú)限可能。而正是因?yàn)槿擞袑?duì)自我和人生的無(wú)窮探索的內(nèi)在渴求，人類(lèi)才會(huì)創(chuàng)造出如此燦爛的文化。生存在這個(gè)世界上的每一個(gè)人都會(huì)以不一樣的方式在生活之中盡力去探索，一點(diǎn)一點(diǎn)地向目標(biāo)靠近，最終發(fā)現(xiàn)一個(gè)相對(duì)完整的自我。

推薦自我成長(zhǎng)第3集心得體會(huì)總結(jié)八

充滿(mǎn)愛(ài)的幼年，找回自信的少年，感性、幻想的青春，成就滿(mǎn)足的成年……成長(zhǎng)歷程中每一次的付出都是一次飽滿(mǎn)的充實(shí)。注重自我實(shí)現(xiàn)，喜歡不停地給自己設(shè)立目標(biāo)，感悟到人生就像登山，山在你的心里，每個(gè)明天都是一座山。一個(gè)多血質(zhì)傾向的人，擁有外向、熱情、感性、幻想、獨(dú)立、敏感、懷疑、不穩(wěn)定的人格特征。自認(rèn)為擁有的五個(gè)最好品質(zhì)是：真誠(chéng)、善良、理解、積極、負(fù)責(zé)。長(zhǎng)期從事教育工作，希望能在區(qū)域內(nèi)開(kāi)辦教師心理咨詢(xún)中心和咨詢(xún)熱線(xiàn)，為可敬又可憐的同仁們提供一些心理援助，舒緩心理壓力，幫他們找到自我控制、自我調(diào)節(jié)的最佳方式。

當(dāng)我走進(jìn)心理咨詢(xún)師的門(mén)，我相信：我們所有平凡的日子都將變得格外鮮亮

一、自我成長(zhǎng)分析

(一)我的心理發(fā)展史

19xx年的冬天，我出生于**省**市一個(gè)普通家庭，父親是一名警察，母親是一名教師。出生時(shí)我已經(jīng)有了兩個(gè)哥哥，我的降生給全家?guī)?lái)喜悅。強(qiáng)烈的家庭責(zé)任感使他們把全部的愛(ài)傾注到兒女身上，使我在幼年期安全的需要和愛(ài)的需要得到滿(mǎn)足。由此形成了我對(duì)人的基本信任感、對(duì)家庭的責(zé)任感和對(duì)生活的滿(mǎn)足感。雖然在后續(xù)的發(fā)展中我也遭遇了總總挫折，但還是擁有積極的人格特點(diǎn)。

在我不到6周歲的時(shí)候母親便讓我和哥哥一同上學(xué)了，小同學(xué)兩歲的我不論是生活自理能力還是學(xué)習(xí)能力都比較差，因此我的童年基本上是在不停的嘗試挫敗感中度過(guò)的。曾經(jīng)遭遇在課上緊張得大小便的尷尬，學(xué)習(xí)成績(jī)一直在班級(jí)的倒數(shù)幾名，經(jīng)常聽(tīng)到老師、媽媽對(duì)優(yōu)秀哥哥的夸獎(jiǎng)，自卑心理越來(lái)越重，長(zhǎng)時(shí)間的挫敗體驗(yàn)，沒(méi)有了自信，覺(jué)得自己什么事情也做不好。好在父母沒(méi)有在學(xué)業(yè)上給我太大的壓力，他們對(duì)我一直抱著隨遇而安的態(tài)度，這讓我幼小的心靈得到了一絲安慰，這一階段的挫敗體驗(yàn)沒(méi)有在我的人生中留下太多的陰影。

青春期是我人生的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，我開(kāi)始走出自卑的陰影，由依賴(lài)轉(zhuǎn)向自立，同時(shí)變得感性，防御機(jī)制過(guò)強(qiáng)。上中學(xué)后，母親開(kāi)始關(guān)注我的學(xué)習(xí)，同時(shí)又遇到一個(gè)極負(fù)責(zé)任的班主任老師，常常同我的父母溝通，我對(duì)學(xué)習(xí)開(kāi)始入門(mén)，成績(jī)提高很快，我體驗(yàn)了勤奮的樂(lè)趣，每一次的表?yè)P(yáng)就能使我獲得極大的滿(mǎn)足感。進(jìn)入學(xué)校尖子班后，學(xué)習(xí)成績(jī)更是突飛猛進(jìn)，在高一時(shí)一躍成為全班第一名。不斷的嘗試成功，使自己能夠懷著熱情和方向感正視現(xiàn)實(shí)并追求有價(jià)值的目標(biāo)，為后來(lái)的升學(xué)、就業(yè)奠定了精神和物質(zhì)基礎(chǔ)。

小時(shí)候家境不是很好，母親下班后還要給學(xué)校校辦工廠做口罩，一個(gè)賺2分錢(qián)，看到媽媽很辛苦，復(fù)習(xí)完功課后我經(jīng)常幫媽媽做，很小就學(xué)會(huì)了縫紉并常常自己設(shè)計(jì)加工服裝，時(shí)間久了，便養(yǎng)成了吃苦耐勞、勤儉節(jié)約的好習(xí)慣，并形成了乖巧、懂事、自立、忍讓的性格特征。由于動(dòng)手能力極強(qiáng)，嘗試用自己的所能幫助身邊的同學(xué)、朋友，建立了很好的人際關(guān)系，人際交往能力在這一階段開(kāi)始得到較好的發(fā)展。

進(jìn)入青春期后，除學(xué)業(yè)外，開(kāi)始有意識(shí)地關(guān)注身邊的人和事，特別是我的家庭?？赡苡捎诼殬I(yè)特點(diǎn)，我的父親脾氣比較暴躁，母親又生性獨(dú)立、有思想，因此他們之間常產(chǎn)生矛盾和摩擦，緊張的家庭氛圍使我經(jīng)常處于應(yīng)激狀態(tài)，人也變得敏感、焦慮、謹(jǐn)小慎微、情緒不穩(wěn)定，防御機(jī)制過(guò)強(qiáng)。

我的青春時(shí)代，正是瓊瑤小說(shuō)在學(xué)生中泛濫的時(shí)候，我也很快加入到“瓊瑤迷”的行列。瓊瑤對(duì)完美愛(ài)情的勾畫(huà)，對(duì)男女主人公的唯美描寫(xiě)，對(duì)感情的那份執(zhí)著，深深地感染著我，改變了我整個(gè)的認(rèn)知世界。當(dāng)時(shí)，對(duì)愛(ài)情、婚姻有了許多不切實(shí)際的憧憬和渴望，人也變得感性和憂(yōu)郁，喜歡幻想、愛(ài)沖動(dòng)。美好的愛(ài)情和父母不完美的婚姻交織在一起，同時(shí)讓我對(duì)愛(ài)情和婚姻感到迷茫，既渴望又恐懼，這種矛盾一直沖擊著我延續(xù)到青年期。

青年期是我人生的高峰期，事業(yè)得到長(zhǎng)足的發(fā)展，也收獲了期待已久的愛(ài)情。高中畢業(yè)后我考上了本市的師范學(xué)校。盡管不是自己喜歡的學(xué)校和專(zhuān)業(yè)，但是看到許多高考落榜的同學(xué)，自己感覺(jué)還是比較慶幸。大學(xué)生活是在快樂(lè)、充實(shí)中度過(guò)的，我熱情高漲，頻繁地參加各種類(lèi)型的活動(dòng)，自我不斷發(fā)展。參加工作后，我以?xún)?yōu)異的成績(jī)分配到我市一所重點(diǎn)學(xué)校任教，我較好地遺傳了母親的優(yōu)點(diǎn)：能吃苦、有熱情、有思想、多才多藝，因此在工作中鶴立雞群，在各方面取得了令人羨慕的成績(jī)。不久就被提拔為學(xué)校中層干部、校級(jí)領(lǐng)導(dǎo)。事業(yè)的長(zhǎng)足發(fā)展，給我?guī)?lái)了前所未有的自信和對(duì)人生價(jià)值的深刻認(rèn)識(shí)和感悟。教師的工作點(diǎn)燃了我的激情，真正地體會(huì)到什么叫責(zé)任，什么叫偉大，我和孩子們共同成長(zhǎng)，我的夢(mèng)和他們的夢(mèng)巧然的編織在一起，慢慢升騰，形成無(wú)形的巨大的磁場(chǎng)，曾經(jīng)的那份喜悅、那份執(zhí)著、那份感動(dòng)，讓我一生都永遠(yuǎn)的放不下，也正是那個(gè)時(shí)候，我意識(shí)到自己是一個(gè)成人了。

事業(yè)成功而愛(ài)情卻姍姍來(lái)遲。由于青春期對(duì)愛(ài)情的幻想和父母婚姻的不和諧，致使我在青年前期擇偶標(biāo)準(zhǔn)追求完美，隨著年齡的增長(zhǎng)，在對(duì)人生和婚姻有了深刻的認(rèn)識(shí)和感悟后，于20xx年的夏天，我認(rèn)識(shí)了現(xiàn)在的愛(ài)人，他為人熱情、謙遜、善良，尤其是他的樂(lè)觀和包容和我的敏感、個(gè)性相互彌補(bǔ)，補(bǔ)償心理讓我們很快陷入熱戀之中，在彼此的承諾中我們很快踏進(jìn)婚姻的殿堂，磨合期中磕磕碰碰充滿(mǎn)了個(gè)性的沖突，但我們能坦誠(chéng)的交流，共同學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步的建設(shè)型家庭、一體型家庭使我們的親密感日益加強(qiáng)。

回首走過(guò)的人生路，每一次的付出都是一次飽滿(mǎn)的充實(shí)?，F(xiàn)在的我更注重追求自我的實(shí)現(xiàn)，20xx年我考上教育碩士研究生，由于對(duì)心理咨詢(xún)職業(yè)的無(wú)比熱愛(ài)，我又參加心理咨詢(xún)師培訓(xùn)班學(xué)習(xí)，一年多的學(xué)習(xí)生活讓我仿佛又回到了大學(xué)時(shí)代，心情變得簡(jiǎn)單、快樂(lè)、充實(shí)。在學(xué)習(xí)中我也慢慢地懂得：面對(duì)身邊的人要學(xué)會(huì)接納、包容，少些嫉恨，多些愛(ài)心，少一些猜疑，多一些信任，努力創(chuàng)造真情的空間，構(gòu)建和諧的精神家園。對(duì)“成熟”也有自己的見(jiàn)解：我認(rèn)為成熟的人是一個(gè)有“度”的人，簡(jiǎn)約不簡(jiǎn)單、放松不放縱、成熟不世故、果斷不武斷;自信又謙虛;懂得堅(jiān)持也懂得放棄。成熟的人還應(yīng)是一個(gè)有價(jià)值的人，有追求、有思想、有情趣、有智慧、有作為。

經(jīng)過(guò)多年的歷練，我的人生觀、價(jià)值觀也發(fā)生了巨大的變化。我深刻地體味到：人生就像登山，別愁這世上已經(jīng)沒(méi)有更高的山讓你去攀登，山在你的心里，每個(gè)明天都是一座山。就像那句廣告詞：人生最難攀越的山是自己，只要一小步，也有新高度。因此，我為自己確立了每一階段的奮斗目標(biāo)：完成研究生學(xué)習(xí)，充實(shí)業(yè)務(wù)能力;完成心理咨詢(xún)師學(xué)習(xí)，做一名合格的咨詢(xún)師;開(kāi)辦講座，培訓(xùn)學(xué)校的心理健康教師;開(kāi)辦區(qū)域內(nèi)教師、學(xué)生心理診所，解決教育群體的困惑。 我深知攀上這一座座山峰，需要克服種種困難。我覺(jué)得自己需要加強(qiáng)的五個(gè)方面是：1、完善人格，永遠(yuǎn)積極、樂(lè)觀。2、學(xué)會(huì)堅(jiān)持，永不退縮。3、修煉境界，心靜如水，心態(tài)平和。4、不斷學(xué)習(xí)，充實(shí)提高，精益求精。5、學(xué)會(huì)感恩，幫助他人，快樂(lè)自己。

(二)個(gè)人人格類(lèi)型的描述

借助卡特爾16種人格因素進(jìn)行分析，我性格總體是外向、熱情，和藹可親;

富于感性、喜歡幻想、工作生活富有創(chuàng)造力;好強(qiáng)、獨(dú)立，常常有反抗意識(shí)，喜歡堅(jiān)持自己的觀點(diǎn)，但易變通;敏感、懷疑，遇事喜歡思考，能夠客觀地分析問(wèn)題。樂(lè)群性、聰慧性、恃強(qiáng)性、興奮性、敏感性、懷疑性、世故性呈高分傾向，情緒體驗(yàn)偏強(qiáng)烈，易生煩惱，穩(wěn)定性呈低分傾向，有恒性、憂(yōu)慮性、緊張性、自律性、實(shí)驗(yàn)性呈中等。我自認(rèn)為擁有的五個(gè)最好品質(zhì)是：真誠(chéng)、善良、理解、積極、負(fù)責(zé)。因此我的朋友很多，他們對(duì)我的評(píng)價(jià)是：真誠(chéng)、外向合群、積極向上、幽默，放松時(shí)給人帶來(lái)無(wú)比歡笑，安靜時(shí)給人帶來(lái)深刻思考，是一個(gè)有情趣的人。同事們?cè)u(píng)價(jià)我是：性格外向隨和，善解人意，待人真誠(chéng)，易相處，為人熱情善良富有同情心，聰穎，工作能力強(qiáng)，事業(yè)心強(qiáng)。

人無(wú)完人，當(dāng)然我也有我的缺點(diǎn)，大家這樣評(píng)判我：有時(shí)太過(guò)于理想化、完美化，偶爾的行為個(gè)性化，過(guò)于敏感，太在乎別人對(duì)自己的看法。

如果用三個(gè)形容詞來(lái)描述自己就是：感性、積極向上、善解人意。

二、職業(yè)行為分析

(一)為什么做心理咨詢(xún)師

1、從職業(yè)經(jīng)歷看，我有從事心理咨詢(xún)工作的基礎(chǔ)

1998年，我有幸參加了教育部立項(xiàng)的國(guó)家級(jí)重點(diǎn)課題《中小學(xué)生心理健康工程》實(shí)驗(yàn)研究，那是我接觸心理咨詢(xún)的開(kāi)始，在長(zhǎng)達(dá)三年的實(shí)驗(yàn)研究中，我和同志們通過(guò)課程、咨詢(xún)、活動(dòng)等八大工程，在中小學(xué)中全面開(kāi)展心理健康教育，咨詢(xún)過(guò)的學(xué)生達(dá)百余人，積累了許多心理方面的寶貴經(jīng)驗(yàn)，撰寫(xiě)了三篇論文，榮獲課題組頒發(fā)的研究課題一等獎(jiǎng)。原省教委副主任姬慶生曾經(jīng)對(duì)我們的工作給予了充分的肯定。這段經(jīng)歷，不僅使我和心理咨詢(xún)結(jié)下了不解之緣，而且讓我愛(ài)上了這項(xiàng)工作并決心一生致力于心理健康方面的實(shí)踐和研究。

2、從人格和能力看，我具有成為一個(gè)合格心理咨詢(xún)師的條件

首先，我具備成為一個(gè)合格心理咨詢(xún)師的個(gè)性品質(zhì)：在心理健康的狀況下，我的情感豐富但穩(wěn)定，處事比較理智，語(yǔ)言表達(dá)能力較強(qiáng)，為人隨和熱情具有親和力，尊重他人，而且具有強(qiáng)烈的責(zé)任心和愛(ài)心。

其次，多年的教育管理工作培養(yǎng)了我敏銳的觀察力、洞察力并善于思考，關(guān)注他人的感受。管理者的角色與心理咨詢(xún)師有相近之處，不斷的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)讓我知道有些技巧的實(shí)用性，例如真誠(chéng)、溫暖、通情達(dá)理、引導(dǎo)等等，而這些都是最基本的咨詢(xún)技術(shù)，所以我具有一定的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。

3、從客觀現(xiàn)實(shí)看，我所關(guān)注的教師、學(xué)生群體的心理問(wèn)題令我擔(dān)憂(yōu)

作為一名一線(xiàn)的教育管理者，我切身體會(huì)到教師們那種巨大的職業(yè)壓力。雖然目前我國(guó)教育界正在轟轟烈烈地搞基礎(chǔ)課程改革，提倡素質(zhì)教育，但由于社會(huì)文化發(fā)展的相對(duì)滯后，社會(huì)公民的觀念也相對(duì)落后，社會(huì)對(duì)一所學(xué)校的評(píng)價(jià)依舊著重于升學(xué)率，對(duì)教師的評(píng)價(jià)變成了精確的分?jǐn)?shù)，因此教師之間的競(jìng)爭(zhēng)很激烈，不得不抓緊可利用的每一分鐘時(shí)間，為了學(xué)生成績(jī)、升學(xué)率疲于奔命。在每一次考試成績(jī)揭曉之前，教師普遍表現(xiàn)為焦慮、煩躁、不安。在這種壓力之下，心理承受能力差的教師根本就難以勝任教師職責(zé)，更談不上保證教育質(zhì)量。

長(zhǎng)期高負(fù)荷的工作，使這些教師無(wú)暇料理家人的生活起居，更沒(méi)有時(shí)間和精力關(guān)注自己的子女的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，久而久之，快樂(lè)從工作和生活中漸漸淡去。心力交瘁之余，老師很難有時(shí)間靜靜地讀一本書(shū)，不能及時(shí)了解新事物，更新知識(shí)，教學(xué)水平常常停滯不前。老師情緒不良時(shí)會(huì)無(wú)意識(shí)地把學(xué)生當(dāng)成發(fā)泄憤怒和不滿(mǎn)的替罪羊，學(xué)生就會(huì)對(duì)老師產(chǎn)生抵觸情緒，更嚴(yán)重的是會(huì)被學(xué)生投射到未來(lái)的人際交往上。

在這種現(xiàn)狀的刺激之下，我決定學(xué)習(xí)心理咨詢(xún)，如果有條件，希望能在教育系統(tǒng)內(nèi)部開(kāi)辦教師心理診所和咨詢(xún)熱線(xiàn)，希望幫他們找到自我控制、自我調(diào)節(jié)的最佳方式，能為我可敬又可憐的同仁們提供一些心理援助，舒緩心理壓力。 這兩年面對(duì)“某學(xué)生輕生、某學(xué)生殺人”之類(lèi)的報(bào)道，大家的反應(yīng)已平淡了許多，遠(yuǎn)不如前幾年那么強(qiáng)烈，那么痛心疾首，為什么?因?yàn)樘嗔恕Ｎ覐慕淌畮啄?，與學(xué)生朝夕相處，送走了一屆又一屆的學(xué)生，目睹了學(xué)生點(diǎn)點(diǎn)滴滴的變化，現(xiàn)在的學(xué)生承受的心理壓力太大了，心理問(wèn)題太多了：成長(zhǎng)的痛苦、學(xué)業(yè)的重壓、社交的困惑、早戀的誘惑等等。面對(duì)那一雙雙清澈幼稚的雙眼，我的心里頗不是滋味。多年的教育教學(xué)生涯，使我對(duì)學(xué)生產(chǎn)生了特殊的感情，我希望能夠幫助他們解決各種各樣的心理問(wèn)題，塑造健全的人格，使他們能夠健康地成長(zhǎng)。

4、從未來(lái)發(fā)展上看，心理咨詢(xún)行業(yè)的前景對(duì)我有很大吸引力

心理咨詢(xún)行業(yè)在中國(guó)還處在起步階段，從人類(lèi)社會(huì)的發(fā)展上看，它將具有巨大的發(fā)展?jié)撃芎涂臻g。我希望自己可以在歷史的潮流中，抓住機(jī)遇，在有限的生命里體現(xiàn)個(gè)人更大的價(jià)值。

(二)從業(yè)的特長(zhǎng)和方向

1、青少年心理健康咨詢(xún)

我熟悉中、小學(xué)生這一群體并有條件進(jìn)行實(shí)踐，所以在今后的咨詢(xún)工作中我最希望接待的求助者就是青少年。

2、戀愛(ài)婚姻咨詢(xún)

由于自己的戀愛(ài)經(jīng)歷歷程比較長(zhǎng)，而且用心的感悟和思索了愛(ài)情、婚姻的內(nèi)涵和真諦，因此希望自己在人生的更多歷練后，能幫助朋友們順利地尋找到自己?？康母蹫场?/p>

(三)從業(yè)期待

1、期待求助者能夠給予我信任，肯定咨詢(xún)師的工作價(jià)值。

2、期待自己成為一名優(yōu)秀、資深的心理咨詢(xún)師，所有通過(guò)我?guī)椭^(guò)的求助者能夠健康生活。

3、期待可以成立一個(gè)心理咨詢(xún)救助中心，中心內(nèi)部咨詢(xún)體系健全。

(四)從業(yè)的影響因素

1、人格特征的影響

自身的人格特征還不十分完善，敏感、情緒化、感性的個(gè)性特征有時(shí)會(huì)在咨詢(xún)工作中產(chǎn)生不良的影響，如咨詢(xún)中的移情、反移情的處理、帶有個(gè)人傾向性的診斷等。我經(jīng)常出現(xiàn)的反移情問(wèn)題是在給某些特定的病人做完分析治療后，有壓抑或者不舒服的感覺(jué);或試圖在咨詢(xún)的范圍之外去幫助病人。

2、職業(yè)習(xí)慣的影響

長(zhǎng)期從事管理工作，更習(xí)慣于統(tǒng)治者的眼光和口氣說(shuō)服教育，也許會(huì)在今后的咨詢(xún)過(guò)程中無(wú)意識(shí)的體現(xiàn)出來(lái)，影響咨詢(xún)效果。

3、內(nèi)涵發(fā)展的影響

未來(lái)的咨詢(xún)工作可能會(huì)遇到專(zhuān)業(yè)的學(xué)者、閱歷豐富的老者等，而目前個(gè)人知識(shí)的廣度、深度及生活的閱歷都需要今后不斷的學(xué)習(xí)，內(nèi)涵發(fā)展，才能更好的助人。

心理咨詢(xún)既是科學(xué)，也是藝術(shù)?？茖W(xué)的道理是不難理解，而將咨詢(xún)的技術(shù)個(gè)性化地應(yīng)用于每一個(gè)求助者，則不是一件容易的事。要想真正學(xué)好心理咨詢(xún)，特別是要想很好地掌握心理咨詢(xún)的技能，創(chuàng)造性地展開(kāi)工作，沒(méi)有什么捷徑可走，只有在實(shí)踐中邊學(xué)習(xí)，邊領(lǐng)悟，逐步提高與完善。而真正決定心理咨詢(xún)進(jìn)程的，不僅是理論、技巧和方法，更需要咨詢(xún)師本身健康穩(wěn)定的人格。我也清醒地認(rèn)識(shí)到自己與合格的心理咨詢(xún)師的要求還有很大的差距。我期待各位老師能不吝給予我真誠(chéng)的指教，今天當(dāng)我敲開(kāi)心理咨詢(xún)的門(mén)，我相信：所有平凡的日子都將會(huì)格外鮮亮。