上海減肥訓(xùn)練營(yíng)心得體會(huì)簡(jiǎn)短 減肥訓(xùn)練營(yíng)總結(jié)(3篇)

在平日里，心中難免會(huì)有一些新的想法，往往會(huì)寫一篇心得體會(huì)，從而不斷地豐富我們的思想。那么心得體會(huì)該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧。下面小編給大家?guī)?lái)關(guān)于學(xué)習(xí)心得體會(huì)范文，希望會(huì)對(duì)大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助。

有關(guān)上海減肥訓(xùn)練營(yíng)心得體會(huì)簡(jiǎn)短一

甲方(用人單位)：___________________

法定代表人：_________________________

地址：_______________________________

聯(lián)系方式：___________________________

乙方(勞動(dòng)者)：_____________________

身份證號(hào)碼：_________________________

住址：_______________________________

聯(lián)系方式：___________________________

根據(jù)《中華人民共和國(guó)勞動(dòng)法》、《上海市勞動(dòng)合同條例》，甲乙雙方本著自愿、平等的原則，經(jīng)協(xié)商一致，同意簽訂本合同，以便共同遵守。

第一條本合同的類型為：_____________________.期限為：_____________________.

(一)有固定期限合同。期限____年，自____年____月____日至____年____月____日。

(二)無(wú)固定期限合同。自____年____月____日起。

(三)以完成一定工作為期限的合同。具體為：_________________________________________.

第二條本合同的試用期為_(kāi)___年____月____日至____年____月____日。

第三條錄用條件為：_____________________________________.

第四條乙方的工作內(nèi)容為：_________________________________.

第五條甲方因工作需要，按照誠(chéng)信合理的原則，向乙方說(shuō)明情況后，可以調(diào)動(dòng)乙方的工作崗位。

第六條乙方所在崗位執(zhí)行工時(shí)制，具體為：_____________________________________.

第七條甲方建立健全生產(chǎn)工藝流程，制定操作規(guī)程、工作規(guī)范和勞動(dòng)安全衛(wèi)生制度及其標(biāo)準(zhǔn)。甲方對(duì)可能產(chǎn)生職業(yè)病危害的崗位，應(yīng)當(dāng)向乙方履行告知義務(wù)，并做好勞動(dòng)過(guò)程中職業(yè)危害的預(yù)防工作。

第八條甲方為乙方提供必要的勞動(dòng)條件以及安全衛(wèi)生的工作環(huán)境，并依照企業(yè)生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)特點(diǎn)及有關(guān)規(guī)定向乙方發(fā)放勞防用品和防暑降溫用品。

第九條甲方應(yīng)根據(jù)自身特點(diǎn)有計(jì)劃地對(duì)乙方進(jìn)行政治思想、職業(yè)道德、業(yè)務(wù)技術(shù)、勞動(dòng)安全衛(wèi)生及有關(guān)規(guī)章制度的教育和培訓(xùn)，提高乙方思想覺(jué)悟、職業(yè)道德水準(zhǔn)和職業(yè)技能。

乙方應(yīng)認(rèn)真參加甲方組織的各項(xiàng)必要的教育培訓(xùn)。

第十條本合同的工資計(jì)發(fā)形式為：_____________________________.

(一)計(jì)時(shí)形式。乙方的月工資為_(kāi)___元(其中試用期間工資為_(kāi)___元)。

(二)計(jì)件形式。乙方的勞動(dòng)定額為_(kāi)_______，計(jì)件單價(jià)為_(kāi)___________.

第十一條甲方每月____日以貨幣形式足額支付乙方的工資。

第十二條本合同履行期間，乙方得工資調(diào)整按照甲方的工資分配制度確定。

第十三條甲方安排乙方延長(zhǎng)工作時(shí)間或者在休息日、法定休假日工作的，應(yīng)依法安排乙方補(bǔ)休或支付相應(yīng)工資報(bào)酬。

第十四條甲方應(yīng)按國(guó)家和本市社會(huì)保險(xiǎn)的有關(guān)規(guī)定為乙方參加社會(huì)保險(xiǎn)。

第十五條乙方患病或非因工負(fù)傷，其病假工資、疾病救濟(jì)費(fèi)和醫(yī)療待遇等按照國(guó)家和本市有關(guān)規(guī)定執(zhí)行。

第十六條乙方患職業(yè)病或因工負(fù)傷的工資和工傷保險(xiǎn)待遇按國(guó)家和本市有關(guān)規(guī)定執(zhí)行。

第十七條甲方為乙方提供以下福利待遇：_________________________________________________.

第十八條甲方應(yīng)依法建立和完善各項(xiàng)規(guī)章制度;甲方應(yīng)將各項(xiàng)規(guī)章制度告知乙方或者進(jìn)行公示;甲方的各項(xiàng)規(guī)章制度變更后，應(yīng)及時(shí)告知乙方。

第十九條乙方應(yīng)遵守甲方依法制定的規(guī)章制度;嚴(yán)格遵守勞動(dòng)安全衛(wèi)生、生產(chǎn)工藝、操作規(guī)程和工作規(guī)范;愛(ài)護(hù)甲方的財(cái)產(chǎn)，遵守職業(yè)道德。乙方違反勞動(dòng)紀(jì)律和規(guī)章制度的，甲方可依據(jù)本單位規(guī)章制度給予紀(jì)律處分，直至解除本合同。

第二十條甲、乙雙方經(jīng)協(xié)商一致，可以變更勞動(dòng)合同的內(nèi)容，并以書面形式確定。

第二十一條經(jīng)甲、乙雙方當(dāng)事人協(xié)商一致，本合同可以解除。

第二十二條乙方解除本合同，應(yīng)當(dāng)提前30日以書面形式告知甲方。

第二十三條有下列情形之一的，乙方可以隨時(shí)通知甲方解除本合同：

(一)在試用期內(nèi)的;

(二)甲方以暴力、威脅或者非法限制人身自由的手段強(qiáng)迫勞動(dòng)的;

(三)甲方未按勞動(dòng)合同約定支付勞動(dòng)報(bào)酬或者提供勞動(dòng)條件的。

第二十四條有下列情形之一的，甲方可以解除本合同，但是應(yīng)當(dāng)提前三十日以書面形式通知乙方：

(一)乙方患病或者非因工負(fù)傷，醫(yī)療期滿后，不能從事原工作也不能從事由甲方另行安排的工作的;

(二)乙方不能勝任工作，經(jīng)過(guò)培訓(xùn)或者調(diào)整工作崗位仍不能勝任工作的;

(三)本合同訂立時(shí)所依據(jù)的客觀情況發(fā)生重大變化，致使本合同無(wú)法履行，經(jīng)當(dāng)事人協(xié)商不能就變更本合同達(dá)成協(xié)議的。

甲方解除本合同未按規(guī)定提前30日通知乙方的，自通知之日起30日內(nèi)，甲方應(yīng)當(dāng)對(duì)乙方承擔(dān)本合同約定的義務(wù)。

第二十五條乙方有下列情形之一的，甲方可以隨時(shí)解除本合同：

(一)在試用期間被證明不符合錄用條件的;

(二)嚴(yán)重違反勞動(dòng)紀(jì)律或者甲方規(guī)章制度的;

(三)嚴(yán)重失職，營(yíng)私舞弊，對(duì)甲方利益造成重大損害的;

(四)被依法追究刑事責(zé)任的;

(五)法律、法規(guī)規(guī)定的其他情形。

第二十六條乙方有下列情形之一的，甲方不得依據(jù)第二十四條的約定解除本合同：

(一)患職業(yè)病或者因工負(fù)傷并被確認(rèn)喪失或者部分喪失勞動(dòng)能力的;

(二)患病或者負(fù)傷，在規(guī)定的醫(yī)療期內(nèi)的;

(三)女職工在孕期、產(chǎn)期、哺乳期內(nèi)的;

(四)法律、法規(guī)規(guī)定的其他情形。

第二十七條有下列情形之一的，本合同終止：

(一)本合同期滿的;

(二)當(dāng)事人約定的勞動(dòng)合同終止條件出現(xiàn)的;

(三)甲方破產(chǎn)、解散或者被撤銷的;

(四)乙方退休、退職、死亡的。

甲、乙雙方實(shí)際已不履行本合同滿3個(gè)月的，本合同可以終止。

乙方患職業(yè)病、因工負(fù)傷，被確認(rèn)為部分喪失勞動(dòng)能力，甲方按照規(guī)定支付傷殘就業(yè)補(bǔ)助金的，本合同可以終止。

第二十八條乙方患職業(yè)病或者因工負(fù)傷，被確認(rèn)為完全或者大部分喪失勞動(dòng)能力的，甲方不得終止本合同，但雙方協(xié)商一致，并且甲方按照規(guī)定支付傷殘就業(yè)補(bǔ)助金的，本合同也可以終止。

第二十九條本合同期滿或者當(dāng)事人約定的合同終止條件出現(xiàn)，乙方有下列情形之一的，同時(shí)不屬于本合同第二十五條第(二)項(xiàng)、第(三)項(xiàng)、第(四)向約定的，本合同期限順延至下列情形消失：

(一)患病或者負(fù)傷，在規(guī)定的醫(yī)療期內(nèi)的;

(二)女職工在孕期、產(chǎn)期、哺乳期內(nèi)的;

(三)法律、法規(guī)、規(guī)章規(guī)定的其他情形。

第三十條有下列情形之一的，甲方應(yīng)當(dāng)根據(jù)乙方在本單位工作年限，每滿1年給予乙方本人1個(gè)月工資收人的經(jīng)濟(jì)補(bǔ)償：

(一)甲方根據(jù)本合同第二十一條的約定提出與乙方解除本合同的

(二)乙方依據(jù)本合同第二十三條第(二)項(xiàng)、第(三)項(xiàng)的約定解除本合同的;

(三)甲方依據(jù)本合同第二十四條第一款第(二)項(xiàng)的約定解除本合同的;

(四)甲方依據(jù)本合同第二十四條第一款第(一)項(xiàng)、第(三)項(xiàng)的約定解除本合同的;

(五)甲方依據(jù)本合同第二十七條第一款第(三)項(xiàng)的約定終止本合同的;

(六)法律、法規(guī)、規(guī)章規(guī)定的其他情形。

有前款第(一)項(xiàng)、第(二)項(xiàng)、第(三)項(xiàng)規(guī)定情形之一的，補(bǔ)償總額一般不超過(guò)乙方12個(gè)月的工資收人，但雙方約定超過(guò)的，從其約定。

第三十一條上條所稱的工資收人按乙方解除或者終止本合同前12個(gè)月的平均工資收人計(jì)算，乙方月平均工資收入低于本市職工最低工資標(biāo)準(zhǔn)的，按本市職工最低工資標(biāo)準(zhǔn)計(jì)算。本單位工作年限，滿6個(gè)月不滿1年的，按1年計(jì)算。

第三十二條甲方依據(jù)本合同第二十四條第一款第(一)項(xiàng)的約定解除本合同的，除按約定給予經(jīng)濟(jì)補(bǔ)償外，還應(yīng)當(dāng)給予不低于乙方本人6個(gè)月工資收人的醫(yī)療補(bǔ)助費(fèi)。

第三十三條乙方為甲方的服務(wù)期自____年____月____日至____年____月____日。

第三十四條乙方應(yīng)當(dāng)保守甲方的商業(yè)秘密，乙方要求解除本合同的，應(yīng)當(dāng)提前____月通知甲方，在此期間，甲方可以采取相應(yīng)的脫密措施

第三十五條乙方的竟業(yè)限制期限自____年____月____日至____年____月____日。競(jìng)業(yè)限制的范圍為_(kāi)___________.在競(jìng)業(yè)限制期間甲方給予乙方一定經(jīng)濟(jì)補(bǔ)償，具體標(biāo)準(zhǔn)為_(kāi)___________，支付方式為_(kāi)___________.

第三十六條甲方違反本合同約定的條件解除本合同或由于甲方原因訂立的無(wú)效勞動(dòng)合同，給乙方造成損害的，應(yīng)按損失程度承擔(dān)賠償責(zé)任。

第三十七條乙方違反本合同約定的條件解除勞動(dòng)合同，對(duì)甲方造成經(jīng)濟(jì)損失的，應(yīng)按損失的程度承擔(dān)賠償責(zé)任。

第三十八條乙方違反服務(wù)期約定的，應(yīng)承擔(dān)違約金為_(kāi)_____________.

第三十九條乙方違反保守商業(yè)秘密約定的，應(yīng)承擔(dān)違約金為_(kāi)_______.

第四十條本合同未盡事宜，或者有關(guān)勞動(dòng)標(biāo)準(zhǔn)的內(nèi)容與今后國(guó)家、本市有關(guān)規(guī)定相悖的，按有關(guān)規(guī)定執(zhí)行。

第四十一條本合同一式兩份，甲乙雙方各執(zhí)一份。經(jīng)雙方簽字蓋章后生效。

甲方(蓋章)：________________乙方(簽章)：_____________

委托代理人(簽章)_________

_______年____月____日_____年____月___日

有關(guān)上海減肥訓(xùn)練營(yíng)心得體會(huì)簡(jiǎn)短二

大家都知道上海的外灘吧!那里可以看得上是我國(guó)最繁榮的地方之一，但曾經(jīng)的被虜也讓她有一段凄慘的歷史：1845年，英國(guó)吧她劃為了自己的租界地，1849年，法國(guó)也強(qiáng)占了外灘?？山裉斐尸F(xiàn)在世人面前的她又是多么美麗多么繁榮呀!

去年暑假，我和媽媽一同來(lái)到了這個(gè)被人們稱為"萬(wàn)國(guó)建筑博覽"的黃土地上。剛到目的地，這黃浦江的水浪就深深的吸引了我的眼球，青綠的水藻在水里滑動(dòng)這它那輕柔又纖細(xì)的腰肢。

一下車，我們來(lái)到了中國(guó)太平洋保險(xiǎn)公司總部：亞細(xì)亞大樓，它的門楣上還運(yùn)用了斷花式的設(shè)計(jì)，優(yōu)美生動(dòng)。再往前走，我們來(lái)到了東風(fēng)飯店，曾經(jīng)，他是上海最豪華的俱樂(lè)部——上海總會(huì)。它有一條110多英尺的吧臺(tái)，號(hào)稱遠(yuǎn)東最長(zhǎng)的吧臺(tái)。我們繼續(xù)前進(jìn)，來(lái)到了一幢紅房子前，經(jīng)導(dǎo)游說(shuō)明，我才知道，原來(lái)這就是當(dāng)年大名鼎鼎的輪船招商局。漫步在這黃浦江岸，上海的名樓名塔一覽無(wú)遺：和平飯店，浦東發(fā)展大廈以及黃浦江對(duì)面的東方明珠電視塔，環(huán)球金融中心......

來(lái)到十里南京路的盡頭，那兒有一座青銅澆注的塑像，他凝視著這里的一花一草，他是誰(shuí)呢?他就是新中國(guó)第一任上海市的市長(zhǎng)——陳毅將軍，看著著座塑像，我仿佛看到了陳毅將軍當(dāng)年在風(fēng)雨中視查工作。他那種公樸的形象和和藹可親、虛懷若谷的風(fēng)度

再一次深深的烙印在了我的心里。

天漸漸暗下來(lái)了。我們來(lái)到飯店，匆匆吃過(guò)之后，我們又回到外灘。此時(shí)的天已成了暗紅色，天空中，萬(wàn)家的燈火也陸續(xù)打開(kāi)了，我們來(lái)到"外灘游輪碼頭"打算坐船觀光。

我們來(lái)到了游輪上，船在黃浦江上緩緩行駛，岸上的燈光印在水面上，仿佛成了一闊副油畫，水，靜靜的，看似漆黑卻透出亮麗。下了船后，我們直奔上海最高的建筑——環(huán)球金融中心。

我們?cè)诃h(huán)球金融中心乘高速電梯，聽(tīng)說(shuō)他有最高10米每秒的速度呢!不出2分鐘，我們來(lái)到了樓頂100樓，在哪兒，地板都是透明的，走在上面真是有種"一覽眾山小"的快感。一眼望去，到處是五彩的燈火，到處是汽車在穿梭，那黃浦江也更美了，對(duì)面的東方明珠廣播電視塔雨天上的星星連成一片，形成了"天星連浦江"的美麗景象，聽(tīng)說(shuō)上海一天的電費(fèi)就得花去近30萬(wàn)元呢!

我一動(dòng)不動(dòng)的望著這迷人的燈火，只覺(jué)得心清如水，我，陶醉了!

有關(guān)上海減肥訓(xùn)練營(yíng)心得體會(huì)簡(jiǎn)短三

早上好!女士們、先生們。大家昨晚睡提好嗎?好極了。真對(duì)不起，昨晚行李送遲了。因?yàn)樾欣钴噳牧?，我們只得再要了一輛。順便問(wèn)一下，你們行李打開(kāi)了沒(méi)有?怪不得外面陽(yáng)光明媚。我們導(dǎo)游常說(shuō)：”客人把陽(yáng)光裝在包里帶來(lái)了?！睘榇宋抑x謝你們。好言歸正傳。早餐的我已宣布過(guò)日程安排，今天我們先去海老城，也就是豫園、豫園商場(chǎng)的所在地。

我們的車正行駛在外灘。諸位左側(cè)就是著名的黃浦江。我們以后會(huì)到這兒來(lái)的。

為了節(jié)省時(shí)間，在沒(méi)到豫園之前我先講些中國(guó)園林和豫園的情況。

在中國(guó)，園林被分為三大類：皇家園林、私家園林和寺廟園林。豫園屬于私家園林。中國(guó)園林有許多技巧，比如借景、障景等等。不過(guò)它們都由四個(gè)基本因素組成。這四個(gè)因素是水、植物、建筑和假山。大多數(shù)的私家花園是在江南，就是因?yàn)檫@兒多水源和適宜做假山的石。豫園是四百多年前明朝時(shí)建。園主姓潘，是個(gè)大官。他建此園是取悅于雙親，讓他們安享晚年。所以豫園的”豫”字就取其豫悅之意。可惜的是他父母末能眼見(jiàn)豫園落成就去世了。清末，潘家衰弱，其后代變賣此園于當(dāng)?shù)匦袝?huì)。豫園之所以成為名勝，還另有一原因。1853年，上海爆發(fā)小刀會(huì)起義，園內(nèi)一廳堂曾被用作指揮部。今天豫園是個(gè)必游之地。所以我建議到了那兒我們千萬(wàn)不要走散，最好大家寸步不離，好嗎?

這兒是停車場(chǎng)。萬(wàn)一有人走散，請(qǐng)記住車號(hào)最后三個(gè)數(shù)字是121。我想最好不要發(fā)生這類事。我會(huì)舉著小紅旗，你們?nèi)銖埾壬鷷?huì)殿后。大家準(zhǔn)備好了沒(méi)有?我們上路吧。下車時(shí)請(qǐng)注意自行車。

女士們、先生們，這座就是著名的九曲橋。為什么是九呢?因?yàn)槭顷?yáng)數(shù)最高的數(shù)。走在橋上，逗留時(shí)間就長(zhǎng)。還可以從不同角度觀賞風(fēng)景。還有，據(jù)說(shuō)鬼怪只能走直線，所以你不必為遇到鬼怪而擔(dān)心。

在橋的中間，有座亭子，始建于清朝，大約在80多年前被改作一茶館。老人們喜歡早晨來(lái)此，會(huì)會(huì)朋友，沏上一壺茶，聊聊天兒。一般他們喝的都是一種綠茶，叫做”龍井”。這個(gè)茶館也是外國(guó)首腦常來(lái)之地。比如1986年英國(guó)女王伊麗莎白二世來(lái)上海，也親臨茶館喝了茶。

確實(shí)，能在這兒喝上一壺也是一種享受。試想一下，在一個(gè)夏日，你來(lái)到茶館，臨窗而坐，俯視著開(kāi)滿荷花的綠池。迎面吹來(lái)陣陣涼風(fēng)。在悠雅的江南絲竹聲中，你提起紫砂壺，慢慢地呷上一口微溫的”龍井”茶。你會(huì)覺(jué)得飄然若仙。

你們也想喝一壺?對(duì)不起，我還是不能讓你們?nèi)?。等我們看完豫園再做決定，行不行?