認(rèn)識自己心理學(xué)心得體會和方法 認(rèn)識自己心理學(xué)心得體會和方法總結(jié)(6篇)

從某件事情上得到收獲以后，寫一篇心得體會，記錄下來，這么做可以讓我們不斷思考不斷進(jìn)步。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得體會嗎？那么下面我就給大家講一講心得體會怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。

有關(guān)認(rèn)識自己心理學(xué)心得體會和方法一

一、性格決定成敗，什么樣的性格就有什么樣的教育方式。

面向成功必具備的十八種性格，包括自信、樂觀、謙虛、誠信、堅(jiān)韌、理智、勇敢、果斷等。同時(shí)也讓我們認(rèn)識了失敗者的原因，讓我明白用積極樂觀的心態(tài)對待生活與工作。在于孩子相處時(shí)，要首相培養(yǎng)他們學(xué)會寬容勇敢。對不同個性的孩子，用不同的教育方式一道孩子。

二、節(jié)約時(shí)間就是延長生命。

張教授講的時(shí)間管理讓我明白了，要從現(xiàn)在起管理好自己的時(shí)間，不浪費(fèi)一分一秒。你如果需要時(shí)間就自己去創(chuàng)造它。高效時(shí)間管理方法就是拖延時(shí)間馬上行動，緊緊跟著時(shí)間的步伐幸運(yùn)之神就會有緣跟著你。徘徊不定的人永遠(yuǎn)為那些珍惜時(shí)間的人讓路。

三、專家都是持續(xù)學(xué)習(xí)出來的。

學(xué)習(xí)上永遠(yuǎn)不要問自己學(xué)到什么，結(jié)合工作我要改進(jìn)什么?在工作中我們要不斷學(xué)習(xí)改進(jìn)團(tuán)結(jié)同事，多做多動多練習(xí)。練習(xí)與孩子相處融入談們，接納他們。

四、制定管理 馬上行動

任何事情都是做出來的，不是說出來的。想把事情做到最好，首先要做出好的行動計(jì)劃。在行動中去嘗試去奮斗去超越去增添勇氣創(chuàng)造奇跡。最后自己管理自己，開始是行動的重要部分。

五、態(tài)度決定結(jié)果

工作的態(tài)度對事業(yè)的影響很大。我要學(xué)會用成熟的情感對待工作，能控制住自己的情緒。在工作中尋找快樂幸福的感覺，用心關(guān)注孩子的衣食住行。多和孩子相處，也讓孩子喜歡上你接納你。

以上是我在這次講座中的心得體會，同時(shí)作為教師的我必須不斷的進(jìn)行專業(yè)的學(xué)習(xí)，積極地與團(tuán)體進(jìn)行合作，為自身教師角色的適應(yīng)和發(fā)展奠定基礎(chǔ)。不斷完善自己在教育教學(xué)中的創(chuàng)造性和專業(yè)發(fā)展的能力，自主提升專業(yè)化的水平。為自己創(chuàng)造輝煌的舞臺，走向成功!

有關(guān)認(rèn)識自己心理學(xué)心得體會和方法二

敬愛的黨支部：

通過黨課的學(xué)習(xí)，我們知道，正確的入黨動機(jī)是在不斷的學(xué)習(xí)、實(shí)踐和改造主觀世界的過程中形成的。具體來說：

第一，我們應(yīng)該堅(jiān)持勤奮學(xué)習(xí)。

入黨積極分子要端正入黨動機(jī)，首先要加強(qiáng)學(xué)習(xí)。一是要認(rèn)真學(xué)習(xí)馬克思主義理論，特別是要認(rèn)真學(xué)習(xí)改革開放以來我們黨所形成的中國特色社會主義理論。共產(chǎn)黨同志指出：“拒絕用先進(jìn)理論武裝頭腦的人，就不會有真正的黨性，就沒有資格存身于工人階級先鋒隊(duì)的行列。” 這一學(xué)習(xí)的過程，就是我們常說的，把感性的認(rèn)識上升到自覺的、理性的高度的過程，也是樹立正確入黨動機(jī)的思想基礎(chǔ)。二是要努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識，提高思想水平。只有全心全意為人民服務(wù)的思想，沒有全心全意為人民服務(wù)的本領(lǐng)，即便承諾再多，再好，那也是空談。 我們必須求真務(wù)實(shí)，積極學(xué)習(xí)一切反映當(dāng)代世界發(fā)展的新知識，發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實(shí)的社會問題并加以反思，培養(yǎng)獨(dú)立思考、明辨是非的能力。三是學(xué)習(xí)好黨章和黨的基本知識，黨的章程是為了保證全黨在政治上思想上的一致、組織上行動上的統(tǒng)一而制定的黨內(nèi)根本，黨章對黨的性質(zhì)、宗旨、最終目標(biāo)、指導(dǎo)思想、基本路線和黨員的條件、權(quán)利、義務(wù)及黨的紀(jì)律、作風(fēng)、領(lǐng)導(dǎo)、組織制度等都作了明確的規(guī)定和說明。通過對黨章和黨的基本知識的學(xué)習(xí)，懂得黨的性質(zhì)、綱領(lǐng)和全心全意為人民服務(wù)的宗旨，了解黨員的權(quán)利、義務(wù)，有助于我們?yōu)榻窈蟮膶W(xué)習(xí)樹立一個正確的標(biāo)桿。

第二，要加強(qiáng)實(shí)踐。

我們要求入黨僅僅有主觀愿望還是不夠的，還必須付諸行動，在實(shí)踐中不斷用切身體驗(yàn)來深化對黨的認(rèn)識，從而進(jìn)一步端正入黨動機(jī)。通過學(xué)習(xí)先進(jìn)模范人物的事跡，通過與身邊優(yōu)秀的學(xué)生黨員同學(xué)進(jìn)行交流學(xué)習(xí)，從而強(qiáng)化正確的入黨動機(jī)。

第三，加強(qiáng)個人主觀世界的改造，克服不正確的入黨動機(jī)。

在我們爭取入黨的過程常常會受到一些錯誤的思想觀念的沖擊，這就要求我們要主動地向黨組織靠攏并且認(rèn)真對待黨組織對自己的幫助和教育，不斷地提高個人思想覺悟，從而把思想上入黨、入黨為公作為孜孜不倦的終身追求。

第四，端正入黨動機(jī)不是入黨前一時(shí)的問題，而是一輩子的問題。 毛澤東同志就指出：“有許多黨員，在組織上入了黨，思想上并沒有入黨，頭腦里還裝著許多剝削階級的臟東西，根本不知道什么是無產(chǎn)階級思想，什么是共產(chǎn)黨員，什么是黨?！边@就要求我們不論在組織上是否入黨，都應(yīng)做到首先在思想真正入黨，而且要長期檢查自己的入黨動機(jī)，提高批評與自我批評的自覺性，不斷凈化自己的入黨動機(jī)。

有關(guān)認(rèn)識自己心理學(xué)心得體會和方法三

讀了三年的大學(xué)，然而大多數(shù)人對本專業(yè)的認(rèn)識還是不那么透徹，學(xué)的東西真正能夠?qū)W以致用的東西很少，大家都抱怨沒有實(shí)踐的機(jī)會，在很多同學(xué)心里面對于本專業(yè)還是很茫然。直到即將畢業(yè)的時(shí)候才知道我們以前學(xué)的東西不是沒有用，而是沒有到用的時(shí)候。

轉(zhuǎn)眼間，我們的三年大學(xué)生活即將結(jié)束，同學(xué)們都在自己的實(shí)習(xí)單位盡心盡力的實(shí)習(xí)，我也不例外。

我簡單的介紹一下我所在的實(shí)習(xí)單位：我現(xiàn)在所在的實(shí)習(xí)單位是美國mj公司駐上海辦事處;mj公司在中國地區(qū)有兩個辦事處，還有一家在廣州;mj公司總部設(shè)在美國紐約。上海辦事處員工不是很多，大約有10人左右，分工比較明確。有總經(jīng)理;人事經(jīng)理;業(yè)務(wù)經(jīng)理;業(yè)務(wù)員;營銷員。公司給我的整體印象是：工作氣氛比較輕松，工作環(huán)境比較優(yōu)雅，老總和員工的關(guān)系比較寬松，員工有一種團(tuán)結(jié)向上的工作勁頭。

第一天到公司實(shí)習(xí)，開始我還有些緊張，可能是還不熟悉環(huán)境的緣故。和大家第一次見面我做了一個自我介紹，那時(shí)還是有點(diǎn)緊張。到了下午，老總幫我安排了nancy做我的實(shí)習(xí)指導(dǎo)，又幫我安排了一個位置，這時(shí)候我才慢慢的放開了。

由于這家公司是外貿(mào)公司而我學(xué)的是電子商務(wù)，所以剛開始時(shí)我有不習(xí)慣因?yàn)楫吘乖趯W(xué)校里學(xué)的國際貿(mào)易方面的知識比較少，還有一點(diǎn)讓我很難適應(yīng)的就是公司里所有的業(yè)務(wù)都是要用英文來操作的，nancy告訴我說：“在我們公司要想把所有的訂單都看懂有的時(shí)候連通過全國英語六級的人都很難做到”。由此可見，英語在現(xiàn)代社會是何等的重要，可惜我的英語是我最頭疼的問題，所以訂單的工作我是沒有做成。

簡單介紹一下公司的日常工作狀況：

1、早上九點(diǎn)大家到公司報(bào)道(有專門的報(bào)道登記本，每天記錄遲到早退情況);然后打開電腦首先升級殺毒軟件的病毒庫使其升到最新的病毒庫版本，接著接受電子郵件;處理電子郵件(主要是查看訂單的收到，退回，修改;還有就是刪除垃圾郵件)每天早上九點(diǎn)到十點(diǎn)半這段時(shí)間工作強(qiáng)度是最大的，因?yàn)橐灰惯^來郵件的數(shù)量是很大的再加上對郵件的查看，分類，處理等工作就更加復(fù)雜。

2、十點(diǎn)半以后相對要輕松一點(diǎn)。主要是聯(lián)系客戶，對客戶送來的需要出售的產(chǎn)品進(jìn)行處理(這其中包括：簽收樣品，對樣品進(jìn)行打樣，給樣品拍照然后輸入電腦做備份，整理樣品并保存到倉庫，上網(wǎng)查找能夠生產(chǎn)該產(chǎn)品的廠商等。)

3、到中午時(shí)，大家中午都不回去都在公司吃飯，我為了體驗(yàn)實(shí)習(xí)生活也和大家吃在一起，每到中午公司的會議室就成了我們的另時(shí)食堂。吃完飯后收拾收拾大約到下午一點(diǎn)大家又回到各自的工作崗位開始工作。

4、大約到下午五點(diǎn)半左右公司里的員工就可以下班了但是老總總是最晚走，我為了能多學(xué)點(diǎn)東西，下班以后通常也是最后離開。

公司的工作看起來很輕松，其實(shí)是很繁瑣的?，F(xiàn)在就看一下要做一單成功的生意需要我們做的工作：

美國總部通過電子郵件，傳真，郵寄樣品等方式向我公司下單——我公司根據(jù)總部的要求做訂單——將訂單分類保存——在網(wǎng)上尋找能夠接單的國內(nèi)廠商——通過電子郵件，電話，傳真等手段與廠商聯(lián)系——派業(yè)務(wù)員去生產(chǎn)廠調(diào)研——調(diào)研完畢業(yè)務(wù)員將信息反饋給我公司——我公司再與生產(chǎn)廠聯(lián)系(需要產(chǎn)品或不需要產(chǎn)品)——將我公司需要的產(chǎn)品樣品圖片發(fā)給廠商或者將樣品直接寄給廠商——要求生產(chǎn)廠商在規(guī)定時(shí)間內(nèi)郵寄該廠商制作的樣品并將我公司郵寄的樣品一起寄回——給廠商郵寄的樣品拍照;寫入相關(guān)數(shù)據(jù);存入電腦備份——將廠商的樣品圖片和相關(guān)數(shù)據(jù)發(fā)給總部待總部發(fā)回函——根據(jù)總部決定對廠商下單或者不下單——如果下單則和廠商簽訂合同，要求廠商在規(guī)定時(shí)間內(nèi)保質(zhì)保量的完成我公司的訂單要求——貨物備齊后由我公司進(jìn)行報(bào)關(guān)——貨物到達(dá)目的港由總部負(fù)責(zé)收貨驗(yàn)貨——所有程序完成后由總部匯款到該廠商銀行帳戶。

我剛到公司的時(shí)候笨手笨腳什么事情好像都插不上手，我記得nancy布置我做的第一件工作是幫她找一些關(guān)于姚麗絨的資料，剛開始我不知道她說的是什么還以為一個人的名字，找了半天我說：不好意思，我沒有找到這個人的名片。同事們聽見我說這話都笑了，然后nancy告訴我說：“姚麗絨一種服裝面料，你在這個柜子里找找看像這樣的樣品。”于是我找了二十分鐘把所有像這個樣品的圖片全給了nancy，幸好其中有兩件是對的，總算給自己挽回了一點(diǎn)面子。

之后，nancy交給我越來越多的任務(wù)，我被她打造成一個不錯的助手。之后做的工作主要是：收發(fā)傳真;寫標(biāo)簽牌;給樣品打標(biāo)簽;上網(wǎng)查找能夠生產(chǎn)某種樣品的生產(chǎn)廠商并做一定的記錄;給樣品分類;給樣品拍照并輸入電腦等等。

總的來說：我的實(shí)習(xí)生活還是很成功的，在這段時(shí)間里我知道了自己的工作能力，知道自己需要在那些方面需要補(bǔ)充，知道自己以后的路該向那里走。這段不尋常的經(jīng)歷也告訴我能力和學(xué)歷是同等的重要。沒有足夠的知識是很難在這樣一個知識經(jīng)濟(jì)時(shí)代立足的，而知識主要來源于校園;有了知識不能轉(zhuǎn)化為自身的能力也是沒用的知識。

有關(guān)認(rèn)識自己心理學(xué)心得體會和方法四

學(xué)不能止，腦子不用不靈,黨性修養(yǎng)也是如此，一個黨員不注重修養(yǎng)，就如刀不經(jīng)常磨會生銹，人不學(xué)就落后，房子不打掃就會布滿灰塵一樣，臉不洗就臟，也如水不流會腐一樣，就會變得庸俗，失去黨的先進(jìn)性。就如綠化景觀，要經(jīng)常修剪，否則會難看，雜草叢生。有些人常把黨性掛在嘴上，卻沒有注重加強(qiáng)修養(yǎng)，黨員形象差。黨性修養(yǎng)是指黨員在自己的思想上、行動上自覺地按黨性原則辦事，是黨員的自我教育、自我改造、自我完善。黨性強(qiáng)不強(qiáng)不是說出來的，而是要在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活踐中不斷的加強(qiáng)修練。黨性修養(yǎng)只有起點(diǎn)，沒有終點(diǎn)，只有進(jìn)行時(shí)，沒有完成時(shí)。

社會主義新時(shí)期，改革開放的洪流，市場經(jīng)濟(jì)發(fā)展的大潮，以及由此帶來的中西文化的交匯和撞擊，各種思潮的碰撞，社會矛盾凸顯，人們思想活動的獨(dú)立性，差異性，多樣性，選擇性，突變性明顯增強(qiáng)。有些黨員理想信念缺失，覺悟退化，組織煥散，紀(jì)律松馳，忘記了自己的入黨初衷，忘記了自己的錚錚誓言，放松自己的學(xué)習(xí)，放松自身要求，放松了自己世界觀的改造，把自己混同于一般群眾，不是有人提醒，甚至忘記了自己是一名黨員。持別是在行政執(zhí)法單位，黨員居多，而且是多是普通黨員，自認(rèn)為不是領(lǐng)導(dǎo)，以為無職無權(quán)，做守?cái)傂忘h員。這些現(xiàn)象的出現(xiàn)，就是有些黨員的思想認(rèn)識發(fā)生偏差，平時(shí)不注重自身的黨性修養(yǎng)，不能時(shí)刻牢記自已是一名黨員。做為一名黨員，就應(yīng)當(dāng)要做到平時(shí)看得出來，關(guān)鍵時(shí)刻站得出來，執(zhí)行任務(wù)時(shí)能把群眾帶動起來。

要堅(jiān)定理想信念，永葆共產(chǎn)黨員的本色不變。理想信念是人的精神支柱和力量源泉。共產(chǎn)黨主義是我們黨的最高理想，是我們黨的最終奮斗目標(biāo)?，F(xiàn)在我們每名黨員就是要把共產(chǎn)主義遠(yuǎn)大理想同腳踏實(shí)的工作結(jié)合起來，堅(jiān)定共產(chǎn)主義理想和中國特色社會主義信念，這也是新時(shí)期黨員黨性強(qiáng)的最基本體現(xiàn)。堅(jiān)持信仰不是今天信，明天就不信，談起來就信，不談就拋之腦后，高興了就信，遇到困難和挫折了就不信，而是要把信仰當(dāng)作人生的航燈。在各種猶如污濁暗流的形形色誘惑中始終保持清醒頭腦，筑牢思想防線，增強(qiáng)明辨事非的能力，自覺地抵御各種腐朽思想和資產(chǎn)階級自由化思潮的侵蝕。永葆本色，不變質(zhì)。

要加強(qiáng)自身的學(xué)習(xí)，做到持之以恒。事非明于學(xué)習(xí)，素質(zhì)，修養(yǎng)的提高，要用正確的理論武裝頭腦，首先是來源于學(xué)習(xí)。說到學(xué)習(xí)每個人都認(rèn)為很重要，但就是不能靜下心來，潛下心來去認(rèn)真學(xué)。有的黨員只是把學(xué)習(xí)放在嘴上說說而已，并沒有付諸實(shí)踐，去刻苦鉆究，深刻領(lǐng)會。小平同志說：“不注意學(xué)習(xí)，忙于事務(wù)，思想就容易庸俗化?！薄皩W(xué)而時(shí)習(xí)之，不亦悅乎?”“溫故而知新，可以為師矣”，這些都是我們從小就背得很熟的東西，但是在學(xué)習(xí)上很多人沒有做到，有的黨員對理論學(xué)習(xí)不以為然，黨課學(xué)習(xí)走過場，認(rèn)為早就學(xué)了，學(xué)了很多了，不愿重復(fù)學(xué)習(xí)。要求全黨同志“一定要有學(xué)習(xí)的緊迫感，抓緊學(xué)習(xí)、刻苦學(xué)習(xí)、善于學(xué)習(xí)、善于重新學(xué)習(xí)”。人腦不是電腦，是會忘記的，腦子不用會生銹，而且學(xué)無止境，所以活到老，學(xué)到老，要堅(jiān)持不懈地學(xué)習(xí)。才能做到內(nèi)化于心，外化于形，人的眼界才會寬、胸懷才會廣，人的修養(yǎng)，人的格局才會高?，F(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)、信息發(fā)達(dá)，知識更新日新月異，不學(xué)習(xí)就跟不上時(shí)代的步伐，怎么能體現(xiàn)黨的先進(jìn)生。而且學(xué)習(xí)、交流的途徑也變得容易，方便，快捷。如：qq，微博，微信，陌陌等等，很多，不懂的可以上百度，問度娘，很多問題不用再請教專家、不用再去圖書館查資料那么復(fù)雜。人的差別源于學(xué)習(xí)，新時(shí)期的共產(chǎn)黨員，如果不注重學(xué)習(xí)，那將和別人相差得更遠(yuǎn)。

黨性修養(yǎng)要始終堅(jiān)持正確的人生觀，價(jià)值觀。一些人所宣揚(yáng)或奉行的“一切向錢看”或曰“拜金主義”的人生價(jià)值觀，就是主張金錢至上，金錢萬能，唯利是圖，把金錢作為人生價(jià)值的標(biāo)準(zhǔn)。跟他講奉獻(xiàn)，他嗤之以鼻，說你傻，你沒本事搞到錢，有錢人瞧不起窮人，高高在上，富二代只顧娛樂享受，不講社會責(zé)任。造成窮人不滿，富人不安，社會就不會和諧。這些人片面地看待和曲解了改革開放和社會主義市場經(jīng)濟(jì)發(fā)展的要求，認(rèn)為“一切向錢看”

是天經(jīng)地義的，說“金錢是社會的獎?wù)隆?。做為一名真正的共產(chǎn)黨員，要始終能經(jīng)得起誘惑，不做金錢的奴隸。在一部分黨員中，私欲橫流，利己主義膨脹，拜金意識盛行，道德水準(zhǔn)下降，遇事先替自己打算，以個人利益為重，置別人的利益于不顧，有些人甚至利令智昏，違法亂紀(jì)，投機(jī)鉆營，不擇手段，謀取私利和金錢。有的人認(rèn)為要光宗耀祖，出人頭地，封妻蔭子，講排場、搞攀比，去炫富自大，斗富比闊。這部分人的人生觀，價(jià)值觀發(fā)生紐曲。如現(xiàn)在不斷地報(bào)道的一些官二代，富二代，星二代的一些丑聞，還有地溝油，毒奶粉，蘇丹紅;蒜你狠，姜你軍，豆你玩;表哥，房叔、房姐等等，為了錢不講仁義道德，甚至損人害已，危害別人的生命。這些現(xiàn)象中必定也有是共產(chǎn)黨員身份的人所為，必定有黨員知道這事而沒有制止，或從中分一杯羹。做為共產(chǎn)黨員就不能存在這種行為和想法，這是黨的性質(zhì)和宗旨決定。黨性修養(yǎng)體現(xiàn)在不斷的為人民服務(wù)中，做到清正守節(jié)，吃苦在前，享受在后，把困難留合自己，把方便留給別人。寧可清貧自樂，不可濁富多憂。

黨員要能堅(jiān)始終堅(jiān)守崗位，堅(jiān)守職責(zé)。本職崗位是錘煉黨性，加強(qiáng)修養(yǎng)的基本平臺。要在堅(jiān)守自已的崗位上扎實(shí)工作，盡心盡責(zé)，來提高自己的黨性修養(yǎng)。少數(shù)黨員工作熱情不高，敬業(yè)精神不強(qiáng)，缺乏上進(jìn)心，心態(tài)消極，作風(fēng)拖拉懶散，做一天和尚撞一天鐘，混混水養(yǎng)混混魚，不求有功、但求無過，“混”的思想突出，工作互相推委，拈輕怕重，扯皮。把工作輕松、少干工作做為炫耀的資本。這和一名共產(chǎn)黨員的行為是格格不入。勤奮的人生才能輝煌，要靠自已勞動來獲得，要靠自己的辛勤勞動來贏得人生的精彩，靠自己的合法收入和合法來源，合理的消費(fèi)。不要把目光盯在別人身上，去炫目別人，心里不平衡，去攀比。而要把心思和精力放在如何提高自身的能力上、工作業(yè)績上。

國防大學(xué)政委劉亞州說：“‘黨性’二字，不可隨便說。一旦說出來，必石破天驚?！薄笆褂妙l率越來越高，分量卻不斷走低”。以其昏昏，使人昭照民謠：白天喊口號，晚上收紅包，走正門少，走后門多。送得多提得快，送得少莫見怪。不跑不送等下屆。為自己的工作努力，為別人的成功喝彩。吃菜根淡中有味，守清廉夢里不驚。

總之，提高共產(chǎn)黨員的黨性修養(yǎng)，不是一朝一夕的事情，是貫穿黨員終身的一項(xiàng)學(xué)習(xí)內(nèi)容。但是我相信，只要正確認(rèn)識黨性修養(yǎng)的重要性，并身體力行、持之以恒地加強(qiáng)黨性修養(yǎng)，一定能成為一名合格的共產(chǎn)黨員。

有關(guān)認(rèn)識自己心理學(xué)心得體會和方法五

1、通過兩周的認(rèn)識實(shí)習(xí)，簡單的了解施工現(xiàn)場的一些基本概況，將從課本上所學(xué)到的知識與實(shí)際結(jié)合

2、認(rèn)識建筑物的一些常用結(jié)構(gòu)，格局構(gòu)成，施工材料和建筑裝修方法以及措施等

3、通過實(shí)習(xí)讓自己對建筑施工和自己專業(yè)有更深的了解

實(shí)習(xí)第一天：今天的目的地在邢莊家園小區(qū)—開發(fā)區(qū)西區(qū)邢莊安置房，此建筑為磚混結(jié)構(gòu)，建筑層數(shù)為6f+1，全高18。9m。由于為安置房所以空間較狹窄，且凈空高度不大。進(jìn)入施工工地前我們?nèi)ㄖ档耐瑢W(xué)都帶上了安全帽，這可是我以前沒有的概念。在施工工地上首先得有安全意識，在建筑施工工地上施工人員多為露天作業(yè)，工地上不安全因素較多，安全帽能有效的防止意外事故的發(fā)生。后來又了解了一些墻的保溫措施，東西山墻為90厚聚苯乙烯泡沫塑料板+20厚聚氨酯泡沫塑料。南北墻用90厚聚苯乙烯泡沫塑料板。樓梯間隔墻采用50厚聚苯乙烯泡沫塑料板。由于樓已經(jīng)完型所以沒能見到具體施工…就這樣實(shí)習(xí)的第一次結(jié)束。

實(shí)習(xí)第二天：這一次來到了燕大港城創(chuàng)業(yè)中心一期工程施工現(xiàn)場，我們參觀的建筑物是集合辦公和廠房一起的建筑，為鋼筋砼框架結(jié)構(gòu)，建筑面積33784。14㎡，踏著成型的現(xiàn)澆樓梯我們來到二層和三層參觀，樓也已經(jīng)成型，在還沒有堵死的送料口處我們見到了用來砌墻的砌塊—陶?？招拇u，還有兩墻處留的伸縮縫。這個建筑采用集中供暖和空調(diào)的措施，為現(xiàn)在建筑常用手段。后來在工程辦公室看了一下這些建筑的圖集，對真正的建筑圖集有了更深的了解。

實(shí)習(xí)第三天第四天：第三天來到了豪華的金海灣森林逸城熱浪島16—21號公寓，高度17m，層數(shù)5；第四天來的是廣順現(xiàn)代城工程二期居住小區(qū)項(xiàng)目，建筑面積108116。5㎡。把這兩天的實(shí)習(xí)結(jié)合在一起寫因?yàn)檫@兩個建筑都為框剪結(jié)構(gòu)，即框架和剪力墻結(jié)構(gòu)結(jié)合的施工方法，框剪結(jié)構(gòu)是框架結(jié)構(gòu)和剪力墻結(jié)構(gòu)兩種體系的結(jié)合，既能為建筑平面布置提供較大的使用空間，又具有良好的抗側(cè)力性能?？蚣艚Y(jié)構(gòu)中的剪力墻可以單獨(dú)設(shè)置，也可以利用電梯井、樓梯間、管道井等墻體。因此這種結(jié)構(gòu)已被廣泛地應(yīng)用于各類房屋建筑。在金海灣我們除了比較深刻和蟄伏的了解了建筑的格局和設(shè)計(jì)外，還看到了洗手間的防水和在地下室做的保暖措施，憎水材料用于防水，泡沫材料用于保暖。還有這建筑的地下停車場，是在片筏式基礎(chǔ)的格局上設(shè)計(jì)的，靈活的運(yùn)用了建筑物的空間。在廣順的施工現(xiàn)場這里到處是鋼筋和模板，我們小心的向上看到工人們正在支撐剪力墻模板，在這里沒有想象中的柱子，取而代之的是現(xiàn)澆混凝土墻。腳下都是正在捆綁的鋼筋?，F(xiàn)澆混凝土施工是我們常見的施工方法，它包括模板的選材選型，設(shè)計(jì)，制作和安裝，拆除和周轉(zhuǎn)等過程。其中又以模板的要求極高。模板及其支架應(yīng)根據(jù)工程結(jié)構(gòu)形式、荷載大小、地基土類別、施工設(shè)備和材料供應(yīng)等條件進(jìn)行設(shè)計(jì)。而在現(xiàn)澆鋼筋混凝土結(jié)構(gòu)施工中，模板的制作與安裝質(zhì)量對于保證混凝土、鋼筋混凝土結(jié)構(gòu)與構(gòu)件的外觀和幾何尺寸準(zhǔn)確以及結(jié)構(gòu)的強(qiáng)度和剛度等起著重要的作用。為了保證混凝土的質(zhì)量，對模板工程提出以下幾點(diǎn)措施：1采用對拉夾片減少支撐。2明確模板內(nèi)外連桿的受力作用及受力分工。3保證混凝土施工質(zhì)量。4嚴(yán)格控制預(yù)埋件的位置。5按規(guī)則振搗混凝土。這樣才能有效的對混凝土的質(zhì)量進(jìn)行控制。

實(shí)習(xí)第五天第六天：第五天來到了省三混凝土攪拌站的辦公樓施工現(xiàn)場，第六天來到了秦皇島一中拆遷工程圖書館，行政樓和科技實(shí)驗(yàn)樓。這兩個建筑的相同點(diǎn)在于它們同樣采用框架機(jī)構(gòu)。整棟建筑全由混凝土澆筑而成。進(jìn)入建筑物內(nèi)，室內(nèi)的大混凝土柱子和一個一個縱橫交錯卻有規(guī)律的腳手架成了我們眼中的焦點(diǎn)。其特點(diǎn)是水平方向仍然是樓板，然后樓板應(yīng)該搭在這個梁上，梁支撐在兩邊的柱子上，這就把重量遞給了柱子，沿著高度方向傳到基礎(chǔ)的部分，即梁、板、柱構(gòu)成的承重體系?？蚣芙Y(jié)構(gòu)的特點(diǎn)非常突出：所有的墻都不承重跟廠房的承重沒有關(guān)系，那個承重，是板搭在梁上，梁傳給了柱子，墻都是后坐上去的用于其他的輕質(zhì)材料，墻都不會承重，應(yīng)用的時(shí)候都很靈活，如想要大房間不要墻，就要大房間，不想要大房間，想要小的，就可以在其中用其它的輕質(zhì)材料來進(jìn)行房間的劃分，房間劃分成若干個小房間，因此它的墻不承重，及起著一個劃分空間的作用，僅起著一個保溫，隔熱，隔聲的部分。

這次的施工實(shí)習(xí)讓我意識到，一個建筑的設(shè)計(jì)和施工絕對不是流于表面的華麗和簡單，更離不開的是內(nèi)部的施工設(shè)計(jì)，還有參加工程的每一個人的付出和謹(jǐn)慎。我堅(jiān)信通過這一段時(shí)間的實(shí)習(xí)，所獲得的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)對我終身受益，在我畢業(yè)后的實(shí)際工作中將不斷的得到驗(yàn)證，我會不斷的理解和體會實(shí)習(xí)中所學(xué)到的知識，在未來的工作中我將把我所學(xué)到的理論知識和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)不斷的應(yīng)用到實(shí)際工作來，充分展示自我的個人價(jià)值和人生價(jià)值。為實(shí)現(xiàn)自我的理想和光明的前程努力。

有關(guān)認(rèn)識自己心理學(xué)心得體會和方法六

公安交警是公安機(jī)關(guān)的一支重要力量，是全面展示公安機(jī)關(guān)整體形象的重要窗口。2020年以來，按照上級部署要求，xx省xx市公安局交警支隊(duì)全面開展了“堅(jiān)持政治建警全面從嚴(yán)治警”教育整頓活動，對解決公安交警隊(duì)伍中存在的突出問題，打造公安交警鐵軍、推進(jìn)公安交通管理工作現(xiàn)代化提供了有力保證。下面就如何進(jìn)一步推進(jìn)教育整頓活動談一下個人的幾點(diǎn)認(rèn)識。

開展“堅(jiān)持政治建警全面從嚴(yán)治警”教育整頓，是深入貫徹重要指示精神、從政治上建設(shè)和掌握公安機(jī)關(guān)的重要舉措，是鍛造公安鐵軍、履行好新時(shí)代使命任務(wù)的必然要求，是解決突出問題、純潔公安隊(duì)伍、優(yōu)化政治生態(tài)的迫切需要，意義重大、影響深遠(yuǎn)。xx市各級公安交管部門和全體民警要充分認(rèn)識開展此次教育整頓的重要性、緊迫性，聚焦“忠誠警魂進(jìn)一步筑牢、黨的領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)一步強(qiáng)化、政治生態(tài)進(jìn)一步優(yōu)化、紀(jì)律作風(fēng)進(jìn)一步嚴(yán)明、擔(dān)當(dāng)作為進(jìn)一步彰顯”的目標(biāo)，以高度的責(zé)任感、使命感全力推動教育整頓，為維護(hù)道路暢通和諧有序、保障人民生命財(cái)產(chǎn)安全提供堅(jiān)強(qiáng)政治保障。

（一）堅(jiān)決抓好忠誠教育。此次教育整頓重在教育引導(dǎo)廣大民警夯實(shí)高舉旗幟、聽黨指揮、忠誠使命的思想根基，達(dá)到堅(jiān)定理想信念，筑牢忠誠警魂的目標(biāo)。要建立健全“第一議題”制度，堅(jiān)持把學(xué)習(xí)貫徹習(xí)近平新時(shí)代中國特色社會主義思想擺在首位，常態(tài)化開展專項(xiàng)教育、政治輪訓(xùn)，引導(dǎo)全體民警進(jìn)一步增強(qiáng)“四個意識”，堅(jiān)定“四個自信”，堅(jiān)決做到“兩個維護(hù)”。要深入挖掘交警隊(duì)伍在執(zhí)法辦案、服務(wù)群眾、承擔(dān)急難險(xiǎn)重任務(wù)中涌現(xiàn)出來的先進(jìn)典型事跡，把忠誠干凈擔(dān)當(dāng)?shù)挠⒛＿x樹起來，營造學(xué)習(xí)英模、崇尚英模、爭當(dāng)英模的良好氛圍，激勵隊(duì)伍更加忠誠履職、為民服務(wù)、擔(dān)當(dāng)作為。要以教育整頓為契機(jī)，進(jìn)一步加強(qiáng)警示教育，通過制作警示教育片、印發(fā)典型案例、到廉政教育基地進(jìn)行現(xiàn)場教育等形式，組織民警反復(fù)看、反復(fù)學(xué)，真正入腦入心，自覺做到知敬畏、存戒懼、守底線，從思想深處解決根本性問題。

（二）堅(jiān)決抓好“關(guān)鍵少數(shù)”。此次教育整頓重在解決隊(duì)伍建設(shè)中存在的突出問題，推動整頓軟弱渙散的領(lǐng)導(dǎo)班子，及時(shí)調(diào)整問題突出的干部，堅(jiān)決查處違紀(jì)違法的人員，達(dá)到清除害群之馬的目標(biāo)。教育整頓以各級領(lǐng)導(dǎo)班子和領(lǐng)導(dǎo)干部為重點(diǎn)，領(lǐng)導(dǎo)班子成員發(fā)生問題的，要召開專題民主生活會、組織生活會，認(rèn)真對照剖析，主動講清問題，如實(shí)說明情況。通過組織政治督察、開展選人用人專項(xiàng)調(diào)研等方式，深入查擺、解決隊(duì)伍中存在的政治不純、思想不純、組織不純、紀(jì)律不純、作風(fēng)不純等問題，堅(jiān)決防止和糾正政治意識淡化、黨的領(lǐng)導(dǎo)弱化、黨建工作虛化、責(zé)任落實(shí)軟化等突出問題。要堅(jiān)決查處對黨不忠誠、不老實(shí)以及搞人身依附、“小圈子”的人，全面整治各類嚴(yán)重違反黨的政治紀(jì)律和政治規(guī)矩行為。同時(shí)，用好監(jiān)督執(zhí)紀(jì)“第一種形態(tài)”，對班子成員、領(lǐng)導(dǎo)干部和民警身上的小問題、小毛病要早發(fā)現(xiàn)、早介入，該提醒的提醒，該批評的批評，避免問題由小變大。

（三）堅(jiān)決抓好問題整治。此次教育整頓重在聚焦當(dāng)前隊(duì)伍中存在的各類頑癥，拿出破難題、補(bǔ)短板、堵漏洞的管用措施，達(dá)到以突出問題整治帶動面上問題整改的目標(biāo)。要緊盯短板不足和突出問題，強(qiáng)化執(zhí)法服務(wù)，優(yōu)化管理機(jī)制，以實(shí)際行動提升人民群眾的安全感、獲得感和滿意度。要廣泛開展“三個規(guī)定”專項(xiàng)整治，違規(guī)經(jīng)商辦企業(yè)、違規(guī)參股借貸專項(xiàng)整治，以及“槍車酒賭毒密網(wǎng)”等方面的專項(xiàng)整治，全面提升xx交警整體形象。要進(jìn)行一次困擾基層突出問題的排查起底，著力解決隊(duì)伍中存在的形式主義、xx主義等不良習(xí)氣，切實(shí)為基層一線松綁減負(fù)，讓基層民警有更多時(shí)間和精力做好基礎(chǔ)工作。

（四）堅(jiān)決抓好示范引領(lǐng)。要及時(shí)梳理總結(jié)經(jīng)驗(yàn)做法，從解決問題源頭上推出更多管方向、治根本、謀全局的新舉措新機(jī)制，形成一批可復(fù)制可推廣的隊(duì)伍建設(shè)經(jīng)驗(yàn)做法。要健全完善正風(fēng)肅紀(jì)長效機(jī)制、執(zhí)法監(jiān)督制約機(jī)制、素質(zhì)能力培訓(xùn)機(jī)制，持續(xù)鞏固教育整頓成果，推動從嚴(yán)管黨治警常態(tài)長效。同時(shí)，要突出嚴(yán)管厚愛相結(jié)合，把握好此次教育整頓契機(jī)，主動向黨委政府和有關(guān)部門匯報(bào)溝通，進(jìn)一步推動各項(xiàng)從優(yōu)待警措施落實(shí)落地，幫助民警解決身心、家庭等方面的實(shí)際困難，提升隊(duì)伍的凝聚力、向心力。

（一）要統(tǒng)攬工作進(jìn)度。此次教育整頓不分階段、不設(shè)環(huán)節(jié)，對方案中明確的具體任務(wù)，要立足交通管理工作實(shí)際，認(rèn)真深入研究推動，對短期能夠解決的問題或完成的任務(wù)，要一對一明確整改措施、責(zé)任單位、完成時(shí)限，掛圖作戰(zhàn)、限期銷號；

對一時(shí)難以解決的問題或需要長期堅(jiān)持的任務(wù)，也要明確推進(jìn)路徑和工作辦法，分步驟、有重點(diǎn)地有序推進(jìn)。在推進(jìn)工作中，要重質(zhì)量、不重過程，重效果、不重留痕，真正把工作做扎實(shí)，把問題解決好。

（二）要嚴(yán)格責(zé)任落實(shí)。特別是“一把手”，要切實(shí)擔(dān)負(fù)起第一責(zé)任人責(zé)任，班子成員要認(rèn)真履行“一崗雙責(zé)”，教育整頓辦公室要扎實(shí)履行整體推動責(zé)任，各交警大隊(duì)、支隊(duì)機(jī)關(guān)各單位也要按照分工，全方位壓實(shí)壓緊工作責(zé)任。同時(shí)，要堅(jiān)持開門搞教育整頓，充分聽取社會各界和人民群眾的意見，做到教育整頓受群眾監(jiān)督、效果讓群眾評判。

（三）要把握輿論導(dǎo)向。堅(jiān)持以正面宣傳為主，重點(diǎn)報(bào)道教育整頓的部署要求、進(jìn)展情況和實(shí)際效果，積極展示公安交管部門正風(fēng)肅紀(jì)的堅(jiān)強(qiáng)決心，讓廣大人民群眾感受到公安交警隊(duì)伍的新氣象新變化。要加強(qiáng)對重大敏感違紀(jì)違法信息發(fā)布的審核把關(guān)，宣傳什么、何時(shí)宣傳、怎么宣傳，都要事先精心策劃，并嚴(yán)格履行審批程序，按權(quán)限發(fā)布。要同步做好涉警輿情的收集分析和處置引導(dǎo)工作，防止引發(fā)負(fù)面炒作，為教育整頓順利開展?fàn)I造良好的輿論環(huán)境。