內(nèi)蒙古教學(xué)培訓(xùn)心得體會報告 內(nèi)蒙古雙語培訓(xùn)心得體會(三篇)

學(xué)習(xí)中的快樂，產(chǎn)生于對學(xué)習(xí)內(nèi)容的興趣和深入。世上所有的人都是喜歡學(xué)習(xí)的，只是學(xué)習(xí)的方法和內(nèi)容不同而已。那么心得體會怎么寫才恰當(dāng)呢？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會吧，我們一起來看一看吧。

主題內(nèi)蒙古教學(xué)培訓(xùn)心得體會報告一

內(nèi)蒙古，自古以來就是人們歌頌和向往的地方?！疤焐n蒼，野茫茫，風(fēng)吹草低見牛羊”，“美麗的草原我的家，風(fēng)吹綠草遍地花”，“藍藍的天上白云飄，白云下面馬兒跑”……這些如詩如畫的描述勾起多少人對內(nèi)蒙古草原的神往。純凈明麗的天空飄著朵朵低云，遼闊豐美的草場上散落著點點潔白的蒙古包，空氣清新、牛羊成群，對久居都市的人來說，這一切都是那么遙遠而美好。

今天我們要游覽的是我國五大淡水湖之一的呼倫湖。呼倫湖又名達賚湖，勢如云夢，浩浩蕩蕩。呼倫湖是內(nèi)蒙古第一大湖、中國第五大內(nèi)湖，與貝爾湖為姊妹湖。呼倫湖是近代才有的名稱，“呼倫”是由蒙古語“哈溜”音轉(zhuǎn)而來，意為“水獺”;“貝爾”蒙古語意為“雄水獺”。古代這兩個湖盛產(chǎn)水獺，生活在湖邊的蒙古人便以動、植物名稱命山、河、湖、泉名稱的古老習(xí)慣為兩湖命名。清初，游牧在湖邊的蒙古人開始稱呼倫湖為“達賚諾爾”。“達賚”蒙古語意為“?！保爸Z爾”意為“湖”，“達賚諾爾”意為“海一樣的湖”。

旅游點上的活動項目豐富多彩。游客可以穿上蒙古袍，騎著駿馬奔馳;也可以騎著雙峰駝漫步或乘坐原始的勒勒車漫游。還可劃著小船在呼和諾爾湖中垂釣，或背著獵槍到附近的林中草地狩獵。從海拉爾乘車沿301國道北行，車過陳巴爾虎旗旗府巴彥庫仁鎮(zhèn)10公里，一個湖泊便闖進了你的眼簾，這就是呼倫諾爾湖。在湖西岸的山崗上，有一座由蒙古包型高大建筑為主組成的蒙古包群，這便是接待中外游客的呼和諾爾旅游點，也是呼和諾爾草原旅游節(jié)和那達慕的會場所。

旅游點上磚木結(jié)構(gòu)的蒙古包型多功能大廳建筑面積520余平方米，高20余米，大廳寬敞明亮，正對廳門處擺放成吉思汗畫像，四壁鑲嵌著成吉思汗版畫組合系列。大廳和蒙古包可容納600人同時就餐，還可以舉辦舞會、小型音樂會。大廳兩側(cè)設(shè)有24個蒙古包。蒙古包以4根色彩艷麗、金碧輝煌的蟠龍立柱支護，寬敞明亮，顯得高貴、宏敞，氣度不凡;壁毯壁畫制作精美，圖案古樸，色彩明快。牛、馬、羊、駱駝栩栩如生，家具、茶具極富民族特色。在這里可以吃到草原風(fēng)味"全羊宴"，手把肉、炒羊肉、爆羊肚、烤羊腿、烤羊肉串、炒心肝肺、炸肉丸、溜羊尾、羊肉湯等，還可以吃到用湖水清煮;湯白似乳、香味撲鼻的鯽魚湯。

這里還備有供游客乘騎的馬匹、駱駝和乘坐的勒勒車、米力干車等。在這里既可以參加口徑槍有獎射擊比賽，還可以狩獵野鴨。游客既可在湖邊垂釣、乘游船在湖中搖櫓搬槳，也可以觀看賽馬、蒙古式摔跤、烏蘭牧騎演出。參加草原篝火聯(lián)歡晚會最富有詩情畫意，游客可以盡情唱歌跳舞。在小賣店，還可以買到各種具有民族特色的旅游紀念品?！半p湖魚躍”是這兒獨特的風(fēng)景。每到7、8月份時，游人可到呼倫湖通往貝爾湖的一條河汊──鳥崗，你會看到成群的魚兒，爭先恐后地、密密匝匝地聚在魚柵前，歡躍而起，真是一奇特的景象。

呼倫湖和貝爾湖的來歷，當(dāng)?shù)亓鱾髦粋€動人的故事。說很久很久以前的一天，草原突然遭到了風(fēng)妖和沙魔的侵襲。它們所到之處狂風(fēng)大作，黃沙蔽日，草原危在旦夕。草原人民被迫背井離鄉(xiāng)，去尋找綠色的土地。這時天國派來了分別化名為呼倫和貝爾的一對天鵝，她們與魔鬼展開殊死搏斗，戰(zhàn)勝了惡魔。為了防止悲劇再發(fā)生，她們決定永久地庇佑這里的草原。最后她們手拉著手變成了呼倫湖和貝爾湖。遼闊的湖水擋住了風(fēng)沙

呼倫湖還以“大、活、肥、潔”著稱全國?！按蟆笔呛拿娣e2，339平方公里，為中國北方第一大湖;“活”指呼倫湖不是死水湖;“肥”是湖畔和河岸牧草繁茂，牲畜的糞便多流入湖中，是魚類的天然餌料;“潔”是湖區(qū)各河流基本沒有污染，是少有的一池碧水，呼倫湖煙波浩渺，天水相連，白帆點點，波光粼粼，來這里旅游，不但可以觀賞到美麗的景色，還可以品嘗到數(shù)百種魚蝦做成的美味佳肴。

呼倫湖有八個著名景觀分別為水上日出、湖天蜃樓、石樁戀馬、玉灘淘浪、虎嘯呼倫、象山望月、蘆蕩棲鳥、鷗島聽琴。觀看日出和蜃景，這要等天公作美。另外還有六處景點各領(lǐng)風(fēng)騷，旅游者要多付出辛勞，才能如愿以償。夏季的呼倫湖區(qū)氣候溫涼，是避暑佳境。綺麗的自然風(fēng)光和多彩的民族風(fēng)情，使呼倫湖成為一方旅游勝地。呼倫湖水天一色，煙波浩渺，原始而粗獷，秀麗且潔凈。靜若處女溫柔明麗，動如蛟龍驚濤拍岸。若能在呼倫湖觀看“水上日出”，必然會使您心曠神怡。到呼倫湖一游，必定要去湖畔的飯店品嘗一下名揚天下的“全魚宴”。名貴魚菜“鯉跳龍門”、“二龍戲珠”、“鯉魚三獻”等，不僅營養(yǎng)豐富，鮮嫩味美，而且造型美觀、逼真，栩栩如生，宛如一件件藝術(shù)珍品。在飯店餐廳，一邊透過玻璃窗望著波光粼粼的湖水，一邊品嘗全魚宴上的魚蝦，實在是樂趣無窮。此處真可謂：“煙波浩渺湖山美，魚味天下第一家。”呼倫湖畔有游泳場、釣魚臺、長廊等，游人可盡情弄潮戲水，可手握長竿悠閑垂釣，還可以躺在柔軟的沙灘上進行日光浴、湖沙浴。在此還可以乘游船在湖上任湖風(fēng)吹拂，觀“白鷗翔紫塞，碧浪映霞天”和“一片波浪萬馬驚，紅日銀鱗相映呈”的壯觀景象。那情景實在令人陶醉。黃沙碧海將給游人留下難忘的記憶……

親愛的游客朋友們，走到這里我們本次的內(nèi)蒙古之旅馬上就要結(jié)束了，楊導(dǎo)也要和大家說再見了，感謝一路上大家對我工作的支持和配合，“天下無不散之宴席”心中縱有萬般不舍，分別卻是必然的，但我相信這次的分離是為了下次更好的相聚。也許我不是您遇到的最好的導(dǎo)游，但大家是我遇到的最好的游客，希望您多提寶貴意見，也請您千萬不要忘了，在這里有一個導(dǎo)游小楊，隨時等待著您的到來，最后預(yù)祝大家歸途愉快，一路平安!

主題內(nèi)蒙古教學(xué)培訓(xùn)心得體會報告二

各位朋友：

大家好!歡迎大家來到塞外名城呼和浩特旅游，希望這里的山山水水能給您帶來美好的享受，也希望烏素圖森林旅游娛樂開發(fā)區(qū)的美麗景色和我的講解能伴您度過一段難忘的時光，給您一份愉悅的心情。烏素圖森林旅游娛樂開發(fā)區(qū)的前身是烏素圖國家森林公園，系國家3a級旅游區(qū)。20__年4月，由呼和浩特市人民政府決定成立，其主導(dǎo)產(chǎn)業(yè)為森林旅游。20__年8月，經(jīng)內(nèi)蒙古自治區(qū)人民政府批準，將這一開發(fā)區(qū)升格為自治區(qū)級開發(fā)區(qū)?！盀跛貓D”系蒙古語“有水的地方”，位于呼和浩特市西9公里(110國道574公里處)的大青山腳下，這里有波光粼粼的“五一”水庫，天工絕妙的“天池”，以及秀美的紅領(lǐng)巾水庫。

昨天的烏素圖通過《歸綏識略》可見一斑，“百余里內(nèi)產(chǎn)松柏林木;遠近望之，風(fēng)光翠靄，一帶青蔥，如畫屏森列?！痹偌由系孛沧兓ё税賾B(tài)，山勢雄奇，鬼斧神工，真可謂風(fēng)景如畫。

1992年9月19日，國家林業(yè)部將烏素圖國家森林公園批準為77個國家森林公園之一。它方圓120.6萬畝，大致相當(dāng)于整個呼和浩特市總面積的七分之一。這里青山環(huán)抱，溪流涓涓，農(nóng)田片片，綠樹行行，風(fēng)光自然，令人陶醉。

烏素圖國家森林公園游樂區(qū)是森林旅游娛樂開發(fā)區(qū)的重要組成部分，建于1997年，是自治區(qū)成立50周年的獻禮項目之一。游樂區(qū)占地面積3066公頃，有林面積1066公頃。這里山上松柏常青，松濤陣陣;溝坳楊柳疊翠，泉水潺潺;平川草綠樹蔭，桃李果香。春季有花，風(fēng)和日麗;夏季有蔭，暑而不熱;秋季有果，氣爽宜人;冬季有綠，銀裝素裹。目前，“四通(通路、通水、通電、通訊)一平(平整土地)”工程已經(jīng)完成。游樂區(qū)內(nèi)有著名古跡遺址——戰(zhàn)國時的趙長城，漢通漠北的古白道，宋、元、明、清的“老爺廟”、“焦贊墳”、“烏素圖召”。整個森林公園在青山的襯托下，加上雅致的田園風(fēng)光、豪華的別墅群落、成蔭的杏樹、果樹、梨樹，以及遠處朦朧的城區(qū)，構(gòu)成了優(yōu)美的旅游環(huán)境。明天的烏素圖正在規(guī)劃建設(shè)之中。烏素圖重點規(guī)劃區(qū)域位于呼和浩特市攸攸板鎮(zhèn)，總面積6萬畝，行政區(qū)域包括西烏素圖、東烏素圖、毫賴溝、元山子、壩口子五個村;南面以烏素圖森林旅游娛樂開發(fā)區(qū)規(guī)劃紅線為界，西至大白山，北到土窯子、段家窯子，東達哈拉沁。

規(guī)劃中的烏素圖國家森林公園主要分成三大區(qū)域：1.內(nèi)蒙古風(fēng)情主題公園;2.元山子森林度假別墅區(qū);3.游樂區(qū)配套項目——高爾夫球練習(xí)場。

下面我為大家逐一介紹：

內(nèi)蒙古風(fēng)情主題公園位于東、西烏素圖村之間，呈南北走向，地勢平緩而狹長。東西有山，巍峨挺拔，中間的平原地區(qū)是清幽的烏素圖水庫，總規(guī)劃面積5473畝。且規(guī)劃建設(shè)一條寬20米，長1500米的主干道，與呼包高速公路相接。屆時，集市、王府、古酒坊、民族飲食文化村將在這里盡展風(fēng)采;同時，大窯文化村、陰山壁畫、駿馬騰飛雕塑等一些包涵濃郁民族特色的景點也將同臺亮相;而露天劇場和室內(nèi)大型民族劇場將會為八方賓朋獻上獨具特色的內(nèi)蒙古草原民族文化大餐。同時，在該園的運動區(qū)內(nèi)還設(shè)有滑草場和人工狩獵場，再加上區(qū)內(nèi)的民居，就形成了完整的集食、宿、行、游、購、娛為一體的旅游設(shè)施。而且，一年一度的那達慕大會也在這里舉行。

元山子森林度假別墅區(qū)位于元山子至壩口子的低山山腳平地上，山上植被良好，環(huán)境幽靜，視野開闊，是建筑別墅的理想之所。根據(jù)規(guī)劃，建成后的度假酒店可接待300—400人次。

游樂區(qū)配套項目——高爾夫球場屬烏素圖遠期規(guī)劃項目。由于高爾夫球場對環(huán)境、地勢要求極高，故只能根據(jù)主題公園的市場效益分期建設(shè)。

與此同時，為了拓展旅游空間，烏素圖正在規(guī)劃建設(shè)連接第二循環(huán)路和東烏素圖的索道。第二循環(huán)路長50公里，環(huán)繞規(guī)劃區(qū)一圈;索道長9公里。同時，結(jié)合內(nèi)蒙古地區(qū)豐富的風(fēng)力資源，擬建一個風(fēng)力發(fā)電廠。朋友們，烏素圖國家森林公園馬上就要到了。俗話說：“百聞不如一見”、“耳聽為虛，眼見為實”。那么就請您同我一道細細地品位這自然美景吧! 〔烏素圖國家森林公園大門〕現(xiàn)在映入我們眼簾的便是森林公園的大門。紫紅的瓷磚給人一種典雅，又有一種莊重的感覺。大家可以看到它的寬大，這旨在展示大自然向人類展開的寬大胸懷。大門這樣設(shè)計主要是為了方便大家的進入，另外一個原因便是：這里常刮西風(fēng)，旅游季節(jié)走進大門便可聞到陣陣花香，仿佛置身于天國仙境之中。您如果注意到大門及兩側(cè)的房子構(gòu)成，您會發(fā)現(xiàn)它的與眾不同，尤其是上面的大圓球，更象征著這里是內(nèi)蒙古大草原上的一顆璀璨明珠。朋友們，大自然的氣息正在召喚著我們，趕快走進這如詩如畫的境地吧!

通道兩側(cè)最引人注目的便是蒼翠的杜松、側(cè)柏，當(dāng)然還有高大的楊樹。這里我著重給大家介紹一下側(cè)柏。有關(guān)資料中是這樣描述的：“側(cè)柏，長綠喬木，小枝扁平，排列成一平面，葉菱形，交互對生，葉背中印有條狀腺槽，雌雄同株;球花單生短枝。球果卵圓形，熟前肉質(zhì)，藍綠色，被，當(dāng)年成熟，熟后開裂，木質(zhì)，紅褐色。花期五月，球果當(dāng)年十月成熟。

側(cè)柏是我國特有的樹種，在全國各地都有栽培。它對生長環(huán)境要求極低，在向陽干燥瘠薄的山坡或巖石裸露的石崖縫中甚至在黃土覆蓋的石質(zhì)山坡上都可生長，再加上其樹形美觀，所以常用做庭院綠化樹種。朋友們，講了這么多，好像是給大家上生物課，那么，下面給大家提個問題?誰能告訴我側(cè)柏最大的特點是什么?請大家仔細觀察，每對側(cè)柏總是相伴生長，無論它們的頂端伸向何方，但是他們的根始終連在一起，兩枝側(cè)柏始終相依相偎，這就是所謂的雌雄同株。親愛的朋友們，愿您和您所愛的人也像那一株株側(cè)柏一樣，相親相愛，白頭偕老!看完這高大的柏樹，請大家順著每塊草坪的邊緣看，我們會發(fā)現(xiàn)一些墨綠的，葉子近乎圓形的低矮植物。誰能告訴我它的名字呢?它叫作“凍青草”，霜凍的“凍”，青草的“青”。從字面上看，就可知道它是一種耐寒植物。據(jù)研究人員發(fā)現(xiàn)，只要氣溫不低于零下15度，凍青草就能保持綠色。但在北方的隆冬時節(jié)，我們是很難一睹它的風(fēng)采了。好了，朋友們，這里樹種極為豐富，有丁香、玫瑰、榆葉梅等，有興趣的話，您可以慢慢去欣賞。

〔人工湖〕

現(xiàn)在大家面前的一潭碧水便是人工湖。人工湖面積66畝，蘆葦?shù)人蔹c綴其中。湖中設(shè)湖心島，面積3.5畝，供游人休憩垂釣。如果能在空中鳥瞰，這郁郁蔥蔥的植被，加上青山碧水，您一定會有一種“人在畫中游”的感覺。湖中為您提供的水上娛樂活動主要是劃船。休息的時候您可以獨自垂釣，也可觀看水中游戲的鳥類，但千萬不要下水游泳?！灿^望臺〕 朋友們，在平坦的觀望臺上一覽呼市全景，別有一番風(fēng)味。此刻，您是否有一種“野曠天低樹”的感覺。當(dāng)您覺得仿佛張開雙臂，就能擁抱這片土地的時候，當(dāng)你覺得仿佛世界的一切盡收眼底的時候，你一定會有一種激動，一種豪放，也許此刻，每一個人都想大吼一聲，來表達這種內(nèi)心的激情。朋友們，這就是大自然的神奇，它能帶給我們一份美好的心情，在這里，希望這份心情能伴著您到永遠。

〔長廊〕

朋友們，這里就是東烏素圖別具特色的長廊之景，分上下兩部分。下邊為木制結(jié)構(gòu)，上邊是磚石結(jié)構(gòu)。其中木制長廊長300余米，全部用上好的木料制成，涂以紅漆，古色古香，給人一種仿佛置身園林的感覺。與觀望臺上相比，走進長廊，完全是另一種情趣。這里沒有開闊、無法放眼展望，這里只有清靜，只有一步一個的臺階，您無需心急，在這種氣氛中，您也不會心急，此時此刻，我不知您是否有這樣的體驗：心無雜念、超然塵世，一切煩惱在這里都被忘卻。

這里是一個與世無爭的境地，青磚青石，攀藤遮蓋，陽光從盤繞的長藤縫中照下來，一縷一縷的，給在幽暗中的人帶來溫暖。在酷熱的夏天，游人們總是喜歡來這里小憩，體味這沁人心脾的涼爽。朋友們，您可以坐在兩邊的臺階上，感受一下這份美妙。

〔鳥園〕

也許此刻大家有這樣的疑問，走了這么多的路，為什么很少聽到鳥聲?不要著急，隨我來，讓我們一同走進鳥園。鳥園并不大，但鳥的種類是很多的，鸚鵡、百靈、畫眉等等，看著這些可愛的精靈，聽著悅耳的鳥鳴，和著陣陣而來的清香，我想不用我去多講，您已經(jīng)知道什么是真正的鳥語花香了吧!走出鳥園，前面汩汩的流水又在招引著我們啦!

〔人工瀑布〕

這是一個人工瀑布，當(dāng)然它沒有黃果樹瀑布那樣奇特，也沒有廬山瀑布那么壯觀。但是在這樣的氣候條件下，在這樣的環(huán)境中，它卻給我們帶來一種賞心悅目的感覺。如果您已有些疲憊，那么就請捧一把清涼的水揚在臉上，感受一下這份涼爽?？?，許多朋友已迫不及待地走向涼亭了。好吧，讓我們一起來看看這亭子。由于年月久遠，涼亭的柱子已有些陳舊，但亭里外的畫依然清晰可見。畫的內(nèi)容都是關(guān)于仁、義、忠、孝，像“三娘子”、“媳婦奶婆”以及“天王降大宋”……這些都是流傳千古的故事，它是在勸人們：要行善、盡忠、施孝。外邊的八幅畫是關(guān)于八仙的故事，請大家慢慢的欣賞。

朋友們，走出人工瀑布，爬上這座小山，就可以看見前面的那個巨大的虎頭了?；[崗就在眼前。走完剛才的兩段長廊，不知您有什么想法?其實，它更像是在走著人生之路——一步一個臺階，一步一個腳印，只要踏踏實實地走下去，就一定會獲得成功，得到應(yīng)有的回報。走完長廊，給我們的回報便是欣賞了鳥語花香、潺潺流水。

看見那個立于山頂?shù)木薮蟮幕㈩^了嗎?看著它，那就是一個目標，朝著它前進。登山是一種挑戰(zhàn)，當(dāng)你登上山頂，也是一種征服。登山的過程中，您可以一覽周邊的翠綠，也可以攝影留念。不遠處的元山子，更高處的涼亭，都是美妙之景。如果能捕捉高飛的鳥影，那就更好了。

〔登上虎嘯崗，來到虎頭下〕

請大家排隊進入，在這里，有專門為您準備的高倍望遠鏡。爬到虎口上，通過望遠鏡，整個呼和浩特市及巍巍青山就清晰地映入眼簾了。再看一看虎口中那四顆大牙，想一想您現(xiàn)在的位置，有什么樣的感受?“虎口拔牙”，在這里您真的拔了一次虎牙呢!

〔從虎嘯崗登涼亭〕

我想每個登山的游客的心情都是一樣的，總是想登上山的至高點。那么好，我們現(xiàn)在就去公園特地為我們準備的涼亭，它可是設(shè)置在最高處的。好了，現(xiàn)在我們就把它定成一個目標，開始攀登吧!這時，我突然想起內(nèi)蒙古師大一位青年學(xué)子《登大青山高峰》的詩來。詩云：“莫道征程行路難，山高偏向險峰攀。仰搏荊棘周身刺，俯瞰浮云半空懸。壯士揮手撥迷霧，勁松展臂探蒼天。千巒雨后迎紅日，無際山川撲眼簾。”大家大概有些累了吧!不過我們登上涼亭往遠處望一望，整個烏素圖國家森林公園，整個呼和浩特就盡在我們眼底了。您看!青翠的松柏，雪白的梨花、桃花，碧水藍天，遠處朦朧的城區(qū)。此刻，您是不是覺得“沒有比頭更高的山，沒有比腳更長的路”這句話很有道理?您是否有孔子“登泰山而小天下”的那種感覺?朋友們，看見遠處那個圓形的山包了嗎?就像從平地上突然冒出來似的，它就是烏素圖著名的元山子，也叫元山?！霸蓖ā皥A”，象征著團圓。就好像祝福我們在座的各位：家庭幸福，合家團圓。哎，對了，需提醒大家一下，這里也是內(nèi)蒙古師范大學(xué)義務(wù)植樹基地，您現(xiàn)在看見的綠色，也有師大學(xué)子們的一份貢獻。下面的時間，我就不打擾大家了，您自由觀賞吧。您可以選擇自由登山。告訴您，這里已經(jīng)是1150多米的海拔了。您也可以在林中漫步、小憩，還可以攝影留念。但提醒您，一定不要吸煙，注意防火，同時也不要攀爬樹木。

〔結(jié)束語〕

朋友們，烏素圖森林旅游娛樂開發(fā)區(qū)的游覽到此就結(jié)束了。我想大家一定到過許多景點，那么請您談一談，烏素圖森林旅游娛樂開發(fā)區(qū)和其他景點的最大不同是什么?對，這位先生說的對，在這里沒有更多的古跡文物，沒有傳說故事，有的只是自然：有山、有水、有樹、有花、有草、有果、有鳥、有獸……來到這里，只有“放飛心情，回歸自然”。與呼市其他景點相比，烏素圖是最年輕的景點之一，所以有一些設(shè)施不很完善，但無論完善與否，游覽自然風(fēng)光，重要的是尋找一份舒暢，體驗一種心情，尋找一份愉悅，從繁雜的世界中解脫出來。朋友們，您說對嗎?

在游覽即將結(jié)束的時候，我向諸位介紹一下這里的接待條件。目前商務(wù)別墅中l(wèi)號樓3樓有能容納300人的會議室，而可容納100人的會議室?guī)缀趺孔鶚嵌加?。餐飲主要集中?號樓和蒙古包中，以民族風(fēng)味為主。同時，接待區(qū)有床位260張，客房全部為標準間。

今天的游覽到此結(jié)束，下面的時間留給大家自由活動，30分鐘以后到這里集合。謝謝大家的配合!

主題內(nèi)蒙古教學(xué)培訓(xùn)心得體會報告三

歡迎您，尊貴的客人! 歡迎您，遠方的朋友!

歡迎您來到神奇美麗的阿爾山!

阿爾山全稱“哈倫阿爾山”，蒙古語意為“熱的圣水”。1996年國務(wù)院批準成立阿爾山市，隸屬興安盟，是內(nèi)蒙古自治區(qū)第101個旗縣市，面積7409平方公里，是大興安嶺上一座年輕的邊境口岸旅游療養(yǎng)城市，是內(nèi)蒙古自治區(qū)唯一的全國文明風(fēng)景旅游區(qū)示范點。

阿爾山是封存在遠古森林中的世界文化遺產(chǎn)。阿爾山擁有世界最大的礦泉群、天然完整的火山地質(zhì)遺跡博物館、長達七個月的冰雪奇觀、濃縮的大興安嶺森林公園，呼倫貝爾、錫林郭勒、科爾沁、蒙古國四大草原交匯于此，成吉思汗漠北鐵騎從這里崛起。草原森林相擁，冰雪溫泉絕配，湖泊火山交融，城市幽靜，陽光明媚，綠滴，空氣清新得裝罐就能出口。不管各位朋友是來沐浴、避暑、觀光，還是運動、探險、科考，深邃博大的阿爾山都會讓您不虛此行，甚至驚嘆不已!各位請跟我來，一起撩開阿爾山神奇美麗的面紗，去親近阿爾山，品味阿爾山，擁抱阿爾山吧!

不到阿爾山，等于沒來過大興安嶺。不洗溫泉，就是沒到過阿爾山。肌膚浸潤在溫泉里，象緊靠在愛人的胸前，又象依偎在母親的懷里，那又何嘗不是大地母親涌自地心的熱情擁抱呢?

阿爾山礦泉由西南向東北方向分布在三個區(qū)域上，即海神集團礦泉區(qū)、安全溝礦泉區(qū)、金江溝礦泉區(qū)，計有76眼礦泉，形成面積最大、分布最集中的世界上最大的礦泉群--阿爾山礦泉群。其中阿爾山療養(yǎng)院礦泉群最為著名。

在南北700米，東西70米的地帶，共有48眼泉水噴涌不息，日涌量600噸。南面泉群皆為冷泉，水溫從1℃至25℃不等，主要是放射性氡泉和偏硅酸泉;北面泉群為冷泉、溫泉、熱泉和高熱泉四種混泉，水溫從12℃至48℃不等，主要是重碳酸鈉泉和放射性氡泉。兩泉近在咫尺，一如探湯，一如握雪，實在是大自然的玄妙和神秘。

48眼溫泉除了重碳酸鈉泉、偏硅酸泉、放射性氡泉之外，還有硫酸泉、食鹽泉、鐵泉、明礬泉、硫磺泉、碘泉等等。

這些泉具有較豐富的氡、氟、鋰、鍶等人體必需的微量元素，通過皮膚進入體內(nèi)，改善身體循環(huán)，促進新陳代謝，調(diào)整內(nèi)分泌和神經(jīng)系統(tǒng)等，從而起到保健、治療功效。

阿爾山礦泉適應(yīng)癥范圍廣，無毒副作用。具體適應(yīng)癥為心血管、呼吸、消化、泌尿生殖、代謝分泌、血液、神經(jīng)、骨骼肌肉八大系統(tǒng)66種疾病及皮膚科疾病、其它疾病30種，尤其對一些棘手的疑難病癥，如血栓閉塞性脈管炎、無脈癥等有顯著療效。臨床證明，溫泉療養(yǎng)確實起到了很多藥物及理療達不到的醫(yī)療作用，并顯示出高效、速效、長效的優(yōu)點。70年代末吉林一教練患嚴重風(fēng)濕病，洗浴幾個療程后，居然滿場跑當(dāng)起了藍球裁判!神奇的是，有一眼泉患者洗浴其中，五臟六腑哪有病哪有明顯反應(yīng)，簡直就象高明的大夫一般，被人們稱作“問病泉”。

阿爾山礦泉屬于火山性礦泉，有別于世界上眾多的循環(huán)水性礦泉，其形成與古老的火山運動有關(guān)，地理結(jié)構(gòu)獨特，既有土質(zhì)肥沃的新第四紀產(chǎn)物，又有原始火山噴發(fā)的流紋巖和花崗巖。礦泉區(qū)地層中各種稀有礦藏豐富，地下水自然凈化程度高，常年潔凈。

阿爾山療養(yǎng)院礦泉水來自地下2800--3500米的巖層斷裂帶，由于地下深處巖層的高壓、高溫，使斷裂帶水流周圍巖石釋放大量化學(xué)成分，在靜水壓作用下，處于循環(huán)狀態(tài)的地下水沿斷裂層上升至地表形成礦泉。

關(guān)于礦泉還有許多傳說，耐人尋味。相傳在滿清年間有一殘暴的扎薩克王爺吃野味成癖，派一名叫敖力吉別的奴隸到大興安嶺打獵。敖力吉別用強弩射中一梅花鹿的腿，梅花鹿站在一眼泉邊用舌頭蘸水舔舐傷口。當(dāng)敖力吉別逼近梅花鹿時，梅花鹿競奇跡般拔腿飛跑，宛若無傷。敖力吉別好奇地走到泉邊，望著熱氣騰騰的泉水驚詫不已。失去獵物的敖力吉別懊喪而興奮地如實報告了王爺。王爺怒，不信其言，命人打斷敖力吉別的腿，并兇殘道：你也去洗好吧!敖力吉別強忍傷痛來到泉里洗浴。幾天后，敖力吉別折骨重新接好，精力也格外充沛。王爺啞然，遂奉泉為神。

還有一說更神奇，說成吉思汗的坐騎腿部受傷，從一眼泉中走過不但傷勢痊愈，而且更顯剽悍與威武。成吉思汗欣喜異常，驚呼：哈倫阿爾山!哈倫阿爾山!從此哈倫阿爾山名揚天下。

據(jù)元史記載，成吉思汗的母親訶額侖、妻子孛兒帖都來自哈拉哈河濱的弘吉剌部，就在今天阿爾山一帶。弘吉剌部女子如花似玉，男子剛健威猛，誠信善良。成吉思汗令：弘吉剌部女子世配皇子，男子世尚公主。被蒙古黃金家族視為國舅部落。相傳成吉思汗愛孫、元世祖忽必烈16歲當(dāng)監(jiān)國王子的時候，右腳奇癢難耐，紅腫起泡，不敢著地，無法隨軍出征，便去弘吉剌部娶親。察必姑娘每天帶忽必烈到一處熱氣騰騰的泉水中浸泡和擦洗，足疾治好之后，忽必烈娶回美麗善良的察必姑娘，佳話傳遍弘吉剌部，當(dāng)?shù)厮旆钊獮樯瘛?/p>

這些傳說也許不可全信，但利用阿爾山療養(yǎng)院的礦泉強身治病，有據(jù)可查的歷史已經(jīng)150余年。史料記載，蒙古族利用礦泉治病，有文字記載的歷史七百余年，元代文宗皇帝御醫(yī)忽思慧在《飲膳正要》一書中對礦泉水的性能、醫(yī)病作用和醫(yī)療方法有明確論述。清道光、咸豐年間，呼倫貝爾副都統(tǒng)總管衙門佐領(lǐng)敖拉·昌興與喇嘛醫(yī)生、工匠對礦泉的溫度、效用做初步鑒定，并用石塊修砌泉眼，以做療養(yǎng)之用。1920--1920xx年蘇聯(lián)多次派專家到阿爾山礦泉考察，至今《俄羅斯民間醫(yī)學(xué)》一書仍有哈倫阿爾山一章。1931年9月九世班禪確吉尼瑪在阿爾山沐浴。1934年，侵華日軍在礦泉西北100米處建1座石頭樓，名“大和旅社”，開始入室洗浴，現(xiàn)在依然使用。1948年，解放軍建立了軍人療養(yǎng)所，修建了水療室和解放紀念碑;1951年以后由內(nèi)蒙古衛(wèi)生廳、內(nèi)蒙古總工會、吉林省總工會、吉林省白城市衛(wèi)生局等部門管理?，F(xiàn)由阿爾山市管理。烏蘭夫、李德生、楊成武、高士其、郭蘭英、蔣大為、趙本山都曾來此洗浴。

為了保護和利用好上蒼賜予的這泓圣水，海神(集團)阿爾山圣泉療養(yǎng)院投資3000萬元，對京都浴場、圣泉浴場以及48眼礦泉進行了大規(guī)模的改造，并建成50座蒙古包-海神蒙古大營，供游人娛樂、住宿。目前療養(yǎng)院共設(shè)有800多張床位，療養(yǎng)設(shè)施、餐飲服務(wù)、住宿條件均具備了高品位、高檔次的水平，日接待能力近3000人次。療養(yǎng)院還以健康、保健、治療為主題打造特色服務(wù)品牌，增設(shè)了電療、光療、泥療、蠟療、火山巖浴以及按摩、針灸等20幾種保健醫(yī)療服務(wù)項目，使古老的溫泉煥發(fā)出青春活力，步入現(xiàn)代化軌道。最近 ，建成世界首家溫泉博物館，連續(xù)多年舉辦升水節(jié)，使溫泉不僅聲名遠播，還展示了濃厚的民族風(fēng)情和深厚的文化底蘊。

1920xx年蘇聯(lián)醫(yī)師伊萬諾夫首次對阿爾山礦泉水進行測定以來，天賜神泉吸引了中國、日本、德國等眾多科學(xué)家的目光。20xx年11月，中國醫(yī)促會、中醫(yī)藥發(fā)展研究會11名專家來阿爾山實地考察。專家從科學(xué)角度，對阿爾山溫泉價值給予極高評價，認為阿爾山的溫泉、療養(yǎng)、旅游資源全國一流。并在冰雪節(jié)期間開辦溫泉論壇。