身體放松訓(xùn)練心得體會(huì)教師簡短 身體放松訓(xùn)練心得體會(huì)教師簡短發(fā)言(5篇)

當(dāng)在某些事情上我們有很深的體會(huì)時(shí)，就很有必要寫一篇心得體會(huì)，通過寫心得體會(huì)，可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗(yàn)。那么心得體會(huì)該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧。以下是小編幫大家整理的心得體會(huì)范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

推薦身體放松訓(xùn)練心得體會(huì)教師簡短一

目的：通過示范，使同志們掌握利用地形的動(dòng)作要領(lǐng)及科學(xué)的訓(xùn)練方法，為中隊(duì)下一步單兵訓(xùn)練打下良好的基礎(chǔ)。

示范問題：利用地形時(shí)間：x分鐘

方法：講、做、觀、議結(jié)合

地點(diǎn)：戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練場

要求：(略)

作業(yè)進(jìn)程

作業(yè)準(zhǔn)備5分鐘1、整理隊(duì)伍，清點(diǎn)人數(shù)；2、向在場首長報(bào)告；

3、宣布作業(yè)提要，介紹示范分隊(duì)。

[中隊(duì)長講解]同志們，從今天開始，我們中隊(duì)將轉(zhuǎn)入單兵戰(zhàn)斗動(dòng)

作這個(gè)課題的訓(xùn)練。為使全中隊(duì)掌握利用地形的動(dòng)作要領(lǐng)和科學(xué)的訓(xùn)練方法，上午進(jìn)行一次示范作業(yè)，示范的問題是：利用地形。

今天示范由x班擔(dān)任。

為搞好示范，向同志們提出兩點(diǎn)要求：

l、示范分隊(duì)必須貫徹“兩嚴(yán)”方針，從難從嚴(yán)訓(xùn)練，做到動(dòng)作

準(zhǔn)確熟練，方法科學(xué)靈活，作風(fēng)好，紀(jì)律嚴(yán)，真正為全中隊(duì)的訓(xùn)練典型。

2、全中隊(duì)人員要遵守訓(xùn)練紀(jì)律，認(rèn)真觀摩示范，勤于思考，班

長主要觀摩班長的教學(xué)，戰(zhàn)士觀摩戰(zhàn)士的動(dòng)作。以上要求，大家能不能做到?（答：能）

l、示范班出列，在預(yù)先選擇好的場地進(jìn)行示范，全中隊(duì)觀摩人

員坐下，中隊(duì)長行至隊(duì)列一側(cè)。2、示范班開始示范利用地形。

作業(yè)實(shí)施-3課時(shí)[班長示范]作業(yè)準(zhǔn)備：

(1)驗(yàn)槍、清點(diǎn)人數(shù)、整理服裝、裝具；(2)組織活動(dòng)身體；

(3)判定方位，介紹地形；(4)劃分訓(xùn)練場地；(5)宣布作業(yè)提要；

課目：利用地形

目的：使同志們了解和掌握利用地形的目的和要求，學(xué)會(huì)利用地

形的方法。

內(nèi)容：一、什么是地形

二、利用地形的目的和要求?三、利用地形的方法

方法：講解示范、正誤對比、個(gè)人體會(huì)、分組練習(xí)、檢查評(píng)比時(shí)間：7小時(shí)

要求：（略）

[中隊(duì)長講解]以上班長所作的是作業(yè)準(zhǔn)備，它包括五項(xiàng)內(nèi)容：l、清點(diǎn)人數(shù)整理著裝、驗(yàn)槍、報(bào)告；2、組織活動(dòng)身體；3、介紹場地；

4、劃分訓(xùn)練小組；?5、宣布作業(yè)提要。(示意班長繼續(xù)作業(yè))[班長示范]

一、什么是地形

我們要學(xué)會(huì)利用地形的方法，首先要了解什么是地形？地形是地

物和地貌的總稱，地貌是地面上高低起伏不平的狀態(tài)，地物是指地面上固定的物體。如高山、河流、土包、房屋等。

實(shí)踐證明：一個(gè)土兵在戰(zhàn)斗中，能否善于利用地形，對于保存

自己，消滅敵人，有著直接的關(guān)系。

[中隊(duì)長提示]班長在對訓(xùn)練內(nèi)容的有關(guān)理論進(jìn)行提示。

二、利用地形的目的和要求

[班長講解]我們懂得了什么是地形是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，更重要的是要

學(xué)會(huì)利用地形的目的和要求。那么，利用地形的目的是什么?有哪些要求呢?請大家?guī)е@個(gè)問題看三名同志做一組動(dòng)作(以前側(cè)土坎、土包為例)。

[正誤對比]動(dòng)作：第一個(gè)位臵：土坎后臥倒出槍

第二個(gè)位臵:土坎上臥倒出槍

第三個(gè)位臵:土坎前臥倒出槍

剛才，我們分別利用這條土坎的三個(gè)不同位臵，請大家說哪個(gè)同

志的利用部位比較好呢?為什么?(戰(zhàn)士發(fā)言)

大家說得很好，第一個(gè)位臵，雖然可以利用土坎來隱蔽身體，但

是土坎擋住了視線和射線，不能發(fā)揚(yáng)火力，消滅敵人，沒有達(dá)到利用地形的目的；第二個(gè)位臵的視線和射線都比較開闊，可以充分地發(fā)揚(yáng)火力，消滅敵人，但整個(gè)身體都暴露在敵火力下，容易遭敵火的殺傷，不能隱蔽身體，也就沒有達(dá)到利用地形的邑的；只有第三個(gè)位臵，既可以利用土坎隱蔽身體，又可以利用土坎來發(fā)揚(yáng)火力，作為射擊依托，達(dá)到保存自己，消滅敵人的目的。由此可見，利用地形的目的不是別的，就是為了保存自己，消滅敵人。這兩者是相輔相存的，有機(jī)聯(lián)系的。消滅敵人是第一位的，保存自己是第二位的，所以戰(zhàn)士在利用地形時(shí)，首先應(yīng)著眼以積極的行動(dòng)消滅敵人，才能有效地保存自己。大家清楚沒有?“清楚”。最后一名同志，迅速調(diào)整。“?！保蠹铱匆豢?，這兩名同志同時(shí)利用這個(gè)土包，符不符合戰(zhàn)斗要求呢?對，不符合，他們之間的間隔過小，如果一枚手榴彈在中間爆炸，就會(huì)造成不必要的傷亡，在戰(zhàn)斗中士兵之間的間隔為6一8米，不能幾個(gè)人擁擠在一起，這就是利用地形的第一個(gè)要求。(指揮一名戰(zhàn)士斜方向前迸，xxx同志，右前側(cè)班長向你招手?！巴！?

剛才，xxx同志在前進(jìn)中，從xx的槍口前跑進(jìn)，這樣，就會(huì)影

響xx的射擊，從而影響整體戰(zhàn)斗力的發(fā)揮，這就是利用地形的第二個(gè)要求：不要防礙鄰兵的動(dòng)作和班、組長的指揮。總體來說，利用地形時(shí)要求“三便于”、“二不要”、“一避開”。三便于：是指便于觀察射擊，便于隱蔽身體，便于接近和離開；二不要：不要妨礙班(組)長的指揮和鄰兵動(dòng)作，不要幾個(gè)人擁擠在一起；一避開：盡量避開獨(dú)立明顯、易燃易爆的物體和難以通行的地段。

[中隊(duì)長提示]班長采取正誤對比的方法講解利用地形的目的和

要求。

（以上為理論提示部分）

三、利用地形的方法

[班長講解]在戰(zhàn)場上供我們利用的地形很多，如坎、包、樹木、

房屋等，然而，在利用時(shí)都有一個(gè)共同的方面，那就是接近、占領(lǐng)、轉(zhuǎn)移的過程，這個(gè)過程是利用地形的共同點(diǎn)和基本動(dòng)作。

下面，我們就以眼前這個(gè)橫向土坎為例進(jìn)行講解，為給大家一個(gè)

整體、直觀的印象，我把這個(gè)動(dòng)作連貫做一遍。

[中隊(duì)長提示]先做一個(gè)連貫動(dòng)作，然后講解動(dòng)作要領(lǐng)，最后再做

一個(gè)連貫動(dòng)作，是單兵動(dòng)作一般的教學(xué)方法。[班長示范]動(dòng)作：接近占領(lǐng)轉(zhuǎn)移

邊講邊做：

接近：就是向地形靠近的過程，在利用距敵較遠(yuǎn)的地形時(shí)為縮短

推薦身體放松訓(xùn)練心得體會(huì)教師簡短二

為維護(hù)用人單位和職工的合法權(quán)益，建立和諧穩(wěn)定的勞動(dòng)關(guān)系，___有限公司(以下簡稱單位)與___有限公司工會(huì)(以下簡稱工會(huì))代表全體職工根據(jù)《中華人民共和國勞動(dòng)法》、《中華人民共和國勞動(dòng)合同法》、《中華人民共和國工會(huì)法》、《集體合同規(guī)定》、《遼寧省集體協(xié)商和集體合同規(guī)定》及有關(guān)法律法規(guī)，結(jié)合本單位實(shí)際情況，經(jīng)協(xié)商一致，簽訂本合同。

第一章總則

第一條單位和全體職工雙方共同努力的目標(biāo)是建立健全企業(yè)誠信體系，積極履行社會(huì)責(zé)任，依法保障用人單位和職工的合法權(quán)益，構(gòu)建適應(yīng)社會(huì)主義市場經(jīng)濟(jì)的勞動(dòng)制度，實(shí)現(xiàn)“共謀企業(yè)發(fā)展、共享發(fā)展成果、共建和諧社會(huì)的目標(biāo)”。

第二條本合同對單位和單位全體職工均具有約束力。單位與職工個(gè)人簽訂的勞動(dòng)合同中所涉及的勞動(dòng)條件、勞動(dòng)報(bào)酬和福利待遇等標(biāo)準(zhǔn)不能低于本合同的規(guī)定。

第三條本合同的主體是單位和職工。單位由法定代表人代表，職工由工會(huì)主席代表，簽訂本合同。在合同有效期間，單位法定代表人的更換和工會(huì)組織的換屆，不影響本合同的執(zhí)行。

第四條單位應(yīng)遵守國家法律法規(guī)，認(rèn)證履行本合同規(guī)定的各項(xiàng)義務(wù)，尊重并支持單位工會(huì)依法獨(dú)立自主地開展工作，保障職工的合法權(quán)益。

第五條工會(huì)應(yīng)組織和教育職工依法正確行使民主權(quán)利，遵守公司的勞動(dòng)紀(jì)律、規(guī)章制度和本合同的各項(xiàng)規(guī)定，不斷提高專業(yè)技能和科學(xué)文化素質(zhì)，努力完成單位的生產(chǎn)和工作任務(wù)，協(xié)調(diào)勞動(dòng)關(guān)系，妥善處理勞動(dòng)爭議。

第二章勞動(dòng)報(bào)酬

第六條單位按照按勞分配原則，建立工資分配制度和工資協(xié)商機(jī)制。

單位應(yīng)通過對各工種和崗位的勞動(dòng)條件，實(shí)際勞動(dòng)消耗量以及對職工的技術(shù)業(yè)務(wù)等諸因素進(jìn)行勞動(dòng)評(píng)價(jià)，分別確定單位的工資標(biāo)準(zhǔn)和職工的工資報(bào)酬。職工個(gè)人工資的確定，以職工本人勞動(dòng)數(shù)量和質(zhì)量為主要依據(jù)。

對于計(jì)件工資報(bào)酬，企業(yè)根據(jù)工作物等級(jí)、勞動(dòng)定額等因素，合理地確定計(jì)件單價(jià)和分配辦法，并定期根據(jù)生產(chǎn)經(jīng)營變化予以修改和完善。

第七條單位實(shí)行_________工資制(周薪、月薪、年薪)。

第八條單位以___幣形式每月___日前向職工支付工資，不得無故克扣和拖欠。公司隨工資發(fā)放各類津貼、補(bǔ)貼。公司發(fā)放獎(jiǎng)金(發(fā)放時(shí)間、發(fā)放標(biāo)準(zhǔn)、人員范圍)按公司職工(代表)大會(huì)通過的分配方案執(zhí)行。

第九條單位和工會(huì)在每年___月份，應(yīng)根據(jù)本單位生產(chǎn)經(jīng)營狀況、上年度職工工資總額和平均工資、大連市年度工資指導(dǎo)線、勞動(dòng)力市場工資指導(dǎo)價(jià)位、在崗職工社會(huì)平均工資、城鎮(zhèn)居民消費(fèi)價(jià)格指數(shù)、本地區(qū)、本行業(yè)、本單位的人工成本水平、本地區(qū)、本行業(yè)的經(jīng)濟(jì)增長水平和職工平均工資水平等情況，經(jīng)充分征求職工意見后，開展本年度工資集體協(xié)商工作，并于___月___日前完成工資集體協(xié)商工作并向全體職工公示協(xié)商結(jié)果。

第十條單位可根據(jù)大連市當(dāng)年最低工資標(biāo)準(zhǔn)與工會(huì)(或職工代表)經(jīng)過協(xié)商，確定本年度單位實(shí)際最低工資標(biāo)準(zhǔn)。

第十一條單位不得隨意扣除勞動(dòng)者工資。除法律、法規(guī)規(guī)定可以代扣勞動(dòng)者工資的事項(xiàng)外，用人單位扣除勞動(dòng)者應(yīng)當(dāng)符合《遼寧省工資支付規(guī)定》第十九條的規(guī)定。

第三章工作時(shí)間和休息休假

第十二條單位實(shí)行每日工作8小時(shí)、平均每周工作不超過40小時(shí)的工時(shí)制度。部分工種因生產(chǎn)和工作特點(diǎn)，不能適應(yīng)以上工時(shí)制度的，在保障職工身體健康并充分聽取職工(工會(huì))意見的基礎(chǔ)上，允許實(shí)行相對集中工作、集中休息、輪休調(diào)休、彈性工作時(shí)間等適當(dāng)方式，以保證生產(chǎn)的正常進(jìn)行和勞動(dòng)者的休息休假權(quán)利，報(bào)新區(qū)勞動(dòng)部門批準(zhǔn)后，可以實(shí)行___工時(shí)制度，并將具體工種崗位及工時(shí)制度張榜公布。

第十三條單位應(yīng)按《勞動(dòng)法》規(guī)定嚴(yán)格控制延長職工工作時(shí)間和節(jié)假日加班。確因生產(chǎn)經(jīng)營需要加班加點(diǎn)的，經(jīng)與工會(huì)和勞動(dòng)者協(xié)商后可以延長工作時(shí)間，并支付相應(yīng)的工資報(bào)酬或進(jìn)行補(bǔ)休。有《勞動(dòng)法》第四十二條規(guī)定情形的，可以不受延長工作時(shí)間的限制。

第十四條對于有損職工身體健康和人身安全或者制度性的加班加點(diǎn)，工會(huì)有權(quán)代表或支持職工予以抵制。

第十五條單位依法保障職工的各類休息和休假。職工病假工資為正常工資的___%。職工的婚喪假、產(chǎn)假等休假制度，嚴(yán)格按國家和大連市有關(guān)法律法規(guī)執(zhí)行。

第十六條單位實(shí)行帶薪年休假制度。

第四章勞動(dòng)安全衛(wèi)士

第十七條單位建立健全勞動(dòng)安全衛(wèi)生和勞動(dòng)保護(hù)制度，努力改善職工的勞動(dòng)條件，做好特殊工種和女職工特殊保護(hù)工作，對從事有毒有害工種的職工按國家規(guī)定發(fā)放特殊勞保用品及每月___元___費(fèi)，并于每年___月組織次體檢。

對從事接觸職業(yè)病危害的作業(yè)的勞動(dòng)者，用人單位應(yīng)當(dāng)按照國務(wù)院衛(wèi)生行政部門的規(guī)定組織上崗前、在崗期間和離崗時(shí)的職業(yè)健康檢查，并將檢查結(jié)果如實(shí)告知?jiǎng)趧?dòng)者。職業(yè)健康檢查費(fèi)用由用人單位承擔(dān)。

用人單位不得安排未經(jīng)上崗前職業(yè)健康檢查的勞動(dòng)者從事接觸職業(yè)病危害的作業(yè);不得安排有職業(yè)禁忌的勞動(dòng)者從事其所禁忌的作業(yè);對在職業(yè)健康檢查中發(fā)現(xiàn)有與所從事的職業(yè)相關(guān)的健康損害的勞動(dòng)者，應(yīng)當(dāng)調(diào)離原工作崗位，并妥善安置;對未進(jìn)行離崗前職業(yè)健康檢查的勞動(dòng)者，不得解除或者終止與其訂立的勞動(dòng)合同。

第十八條單位按規(guī)定分別對在崗職工、新進(jìn)職工、轉(zhuǎn)崗職工進(jìn)行勞動(dòng)安全方面的培訓(xùn)，特種作業(yè)人員必須經(jīng)培訓(xùn)取得國家有關(guān)部門頒發(fā)的安全操作證才能上崗。

第十九條單位在新建、擴(kuò)建、改建及實(shí)施技改工程時(shí)，應(yīng)該同時(shí)建設(shè)勞動(dòng)安全衛(wèi)生、環(huán)境保護(hù)措施;單位引進(jìn)推廣新技術(shù)、新設(shè)備、新工藝時(shí)必須同時(shí)引進(jìn)或采取可靠的勞動(dòng)保護(hù)措施;單位工作場所、機(jī)械設(shè)備、電力設(shè)備、危險(xiǎn)物品的管理，必須符合國家有關(guān)安全生產(chǎn)的規(guī)定。

第二十條工會(huì)應(yīng)協(xié)助做好職工勞動(dòng)保護(hù)工作和安全技術(shù)培訓(xùn)的管理工作，教育職工嚴(yán)格遵守公司各項(xiàng)安全生產(chǎn)規(guī)章制度及操作規(guī)程，每年組織___次勞動(dòng)變更監(jiān)督檢查。

第二十一條發(fā)生職工因工傷亡事故或出現(xiàn)危害職工身體健康問題時(shí)，單位應(yīng)及時(shí)采取措施通知工會(huì)、并在規(guī)定時(shí)間向安全監(jiān)察部門及勞動(dòng)保障行政部門報(bào)告，工會(huì)向上一級(jí)工會(huì)報(bào)告。單位應(yīng)依法對因工傷亡人員申請工傷等級(jí)鑒定，公司工會(huì)應(yīng)依法監(jiān)督公司落實(shí)對工傷人員的賠償和補(bǔ)助。

第二十二條用人單位不得安排未成年工從事接觸職業(yè)病危害的作業(yè)，不得安排從事《未成年工特殊保護(hù)規(guī)定》(勞部發(fā)[1994]498號(hào))禁止從事的作業(yè)。

不得安排孕期、哺乳期的女職工從事對本人和胎兒、嬰兒有危害的作業(yè)。女職工在孕期、產(chǎn)期、哺乳期依法享受特殊保護(hù)。

第五章勞動(dòng)保險(xiǎn)和福利

第二十三條單位和職工依法參加社會(huì)保險(xiǎn)，繳納社會(huì)保險(xiǎn)費(fèi)，享受社會(huì)保險(xiǎn)待遇。單位應(yīng)按照法律、法規(guī)的規(guī)定，按時(shí)為在冊職工辦理參加社會(huì)保險(xiǎn)的必要手續(xù)。

第二十四條職工出現(xiàn)因工造成職業(yè)病、負(fù)傷、傷殘死亡，或者患病、非因工負(fù)傷、致殘、死亡或者退職退休以及女職工在孕期、產(chǎn)期等情況，凡符合法律、法規(guī)規(guī)定條件的，單位應(yīng)當(dāng)協(xié)助該職工獲得物質(zhì)幫助，并按規(guī)定為該職工提供相應(yīng)待遇。

第二十五條單位應(yīng)根據(jù)經(jīng)濟(jì)效益情況，逐步發(fā)展并改善員工的文娛設(shè)施、膳食、交通、住宿等條件。

第二十六條單位可委托工會(huì)制訂和實(shí)施職工生活困難補(bǔ)助制度。補(bǔ)助的條件、標(biāo)準(zhǔn)、程序由單位與工會(huì)協(xié)商確定。單位制定或修改有關(guān)職工生活福利方面的規(guī)定，應(yīng)提交職代會(huì)審議通過。

第六章職業(yè)技能培訓(xùn)

第二十七條單位按照職工工資總額的___%的標(biāo)準(zhǔn)提取職工教育經(jīng)費(fèi)，制定和實(shí)施年度職工教育計(jì)劃，職工教育經(jīng)費(fèi)提取使用及教育計(jì)劃制訂實(shí)施應(yīng)聽取工會(huì)意見并提交職代會(huì)審議。

第二十八條單位可采取內(nèi)外結(jié)合的方式，對職工進(jìn)行崗位、技能等培訓(xùn)，也可與大專院校簽訂培訓(xùn)協(xié)議，選送符合條件的職工進(jìn)行學(xué)習(xí)深造，具體人選由單位與工會(huì)協(xié)商并形成專項(xiàng)制度后公布執(zhí)行。

第二十九條單位鼓勵(lì)和支持職工學(xué)習(xí)文化和專業(yè)技能，對通過自學(xué)考試取得相關(guān)學(xué)歷證書或通過培訓(xùn)取得技能等級(jí)證書的職工給予相應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì)，獎(jiǎng)勵(lì)辦法由單位與工會(huì)協(xié)商并形成專項(xiàng)制度后公布執(zhí)行。

第七章勞動(dòng)合同管理

第三十條單位根據(jù)生產(chǎn)經(jīng)營需要招聘職工時(shí)，應(yīng)本著全面考核、擇優(yōu)錄取的原則，按規(guī)定辦理錄用手續(xù)。

第三十一條單位與職工建立勞動(dòng)關(guān)系應(yīng)簽訂勞動(dòng)合同，已建立勞動(dòng)關(guān)系，未同時(shí)訂立書面勞動(dòng)合同的應(yīng)當(dāng)自用工之日起一個(gè)月內(nèi)訂立書面勞動(dòng)合同。單位自行制訂勞動(dòng)合同文本時(shí)，應(yīng)當(dāng)報(bào)人力資源和社會(huì)保障部門審核備案。單位制定和修改勞動(dòng)合同文本時(shí)，應(yīng)當(dāng)聽取工會(huì)的意見。

第三十二條勞動(dòng)合同到期，屬下列情形之一的，勞動(dòng)合同應(yīng)當(dāng)延續(xù)：

1、在任職期間個(gè)人無嚴(yán)重過失或未達(dá)到法定退休年齡的專職工會(huì)主席、副主席、委員(以新區(qū)總工會(huì)批復(fù)為準(zhǔn))勞動(dòng)合同自動(dòng)延長期限為任職期限;兼職工會(huì)主席、副主席、委員勞動(dòng)合同自動(dòng)延長期限至任期屆滿。

2、參與平等協(xié)商的職工方代表在履行代表職責(zé)期間，個(gè)人無嚴(yán)重過失的，勞動(dòng)合同期限自動(dòng)延長至協(xié)商代表職責(zé)完成之時(shí)。

3、符合計(jì)劃生育規(guī)定的女職工，單位不得以孕期、產(chǎn)期、哺乳期為由解除勞動(dòng)合同，勞動(dòng)合同期限延長至哺乳期滿。

4、法律法規(guī)規(guī)定的其他情形。

第三十三條單位因出現(xiàn)《勞動(dòng)合同法》第四十一條規(guī)定情形時(shí)，應(yīng)提前30天向工會(huì)或職工說明情況，聽取工會(huì)或職工意見。職工裁員方案、程序、辦法、經(jīng)濟(jì)補(bǔ)償標(biāo)準(zhǔn)等須經(jīng)向勞動(dòng)部門報(bào)告后方可實(shí)施。

第八章獎(jiǎng)懲

第三十四條單位應(yīng)當(dāng)依法建立和完善勞動(dòng)規(guī)章制度，保障勞動(dòng)者享有勞動(dòng)權(quán)利、履行勞動(dòng)義務(wù)。單位在制定、修改或者決定有關(guān)勞動(dòng)報(bào)酬、工作時(shí)間、休息休假、勞動(dòng)安全衛(wèi)生、保險(xiǎn)福利、職工培訓(xùn)、勞動(dòng)紀(jì)律以及勞動(dòng)定額管理等直接涉及勞動(dòng)者切身利益的規(guī)章制度或者重大事項(xiàng)時(shí)，應(yīng)當(dāng)經(jīng)職工代表大會(huì)或者全體職工討論，提出方案和意見，與工會(huì)或者職工代表平等協(xié)商確定。

第三十五條在規(guī)章制度和重大事項(xiàng)決定實(shí)施過程中，工會(huì)或者職工認(rèn)為不適當(dāng)?shù)?，有?quán)向用人單位提出，通過協(xié)商予以修改完善。用人單位應(yīng)當(dāng)將直接涉及勞動(dòng)者切身利益的規(guī)章制度和重大事項(xiàng)決定公示，或者告知?jiǎng)趧?dòng)者。單位應(yīng)對遵守紀(jì)律、完成生產(chǎn)和工作任務(wù)成績顯著的職工予以獎(jiǎng)勵(lì);對違反勞動(dòng)紀(jì)律、經(jīng)批評(píng)教育后仍不改正的職工予以懲處。

第三十六條對職工的獎(jiǎng)勵(lì)包括晉級(jí)、獎(jiǎng)金和授予先進(jìn)生產(chǎn)者榮譽(yù)稱號(hào)等，由單位負(fù)責(zé)制訂評(píng)選和獎(jiǎng)勵(lì)方案，并會(huì)同工會(huì)研究確定獎(jiǎng)勵(lì)名單。評(píng)選和獎(jiǎng)勵(lì)工作一般在每年___-月進(jìn)行。

第三十七條單位對職工違紀(jì)違規(guī)進(jìn)行處分時(shí)，應(yīng)查清事實(shí)、取得證據(jù);對職工嚴(yán)重違紀(jì)違規(guī)作出解除勞動(dòng)會(huì)同等懲處時(shí)，應(yīng)事先征求工會(huì)意見。單位應(yīng)認(rèn)真研究工會(huì)的意見，并將處理結(jié)果書面告知工會(huì)。

第九章合同期限和變更

第三十八條本集體合同有___項(xiàng)附件，分別為___集體合同和___集體合同。附件與本合同具有同等效力。

第三十九條本集體合同及附件經(jīng)單位___屆___次職代會(huì)審議通過，協(xié)商雙方首席代表簽字后，由單位報(bào)送勞動(dòng)保障部門備案后生效，并于___天內(nèi)采取___形式向全體職工公布。

本合同有效期___年，從___年月日至___年月日止。本合同期滿前___天，雙方應(yīng)就訂立新的或續(xù)訂集體合同進(jìn)行平等協(xié)商。

第四十條本合同有效期內(nèi)凡發(fā)生下列情況之一者，可協(xié)商變更或解除合同：

1、本合同條款內(nèi)容與現(xiàn)行法律法規(guī)相沖突;

2、因不可抗力致使集體合同條款不能履行或部分無法履行的;

3、公司因改制、兼并、解散、破產(chǎn)等原因致使集體合同無法履行;

4、法律法規(guī)規(guī)章規(guī)定的其他情況。

第四十一條本合同有效期內(nèi)，雙方都有權(quán)提出臨時(shí)召開協(xié)商會(huì)，就集體合同及附件的有關(guān)條款進(jìn)行協(xié)商和修改，并按原程序通過和備案。修改條款與本合同及附件具有同等效力。未經(jīng)雙方協(xié)商同意，任何一方無權(quán)單方變更。

第十章合同監(jiān)督檢查與爭議處理

第四十二條為保證本合同及附件的全面履行，在合同有效期限內(nèi)單位與工會(huì)聯(lián)合組成集體合同監(jiān)督檢查小組，其成員由___名職工代表和___名行政代表組成，召集人由雙方輪流擔(dān)任。

本合同每年檢查___次。檢查結(jié)果以書面形式報(bào)告簽約雙方，集體合同及附件的履行情況每年應(yīng)向職代會(huì)報(bào)告。

第四十三條因履行集體合同發(fā)生爭議，雙方應(yīng)協(xié)商解決。不能協(xié)商解決的，任何一方都可向勞動(dòng)保障部門申請協(xié)調(diào)處理，也可向勞動(dòng)爭議仲裁委員會(huì)申請仲裁。在此期間，雙方不能激化矛盾，應(yīng)遵守《遼寧省集體協(xié)商和集體合同規(guī)定》第十七條規(guī)定的義務(wù)，以有利于爭議的解決。

第十一章附則

第四十四條本合同所稱的職代會(huì)和職工大會(huì)，代表產(chǎn)生及履行職責(zé)應(yīng)符合《遼寧省職工代表大會(huì)規(guī)定》的要求。

第四十五條本合同未盡事宜，由雙方依照法律法規(guī)和單位的有關(guān)規(guī)章制度協(xié)商解決。

第四十六條本合同一式四份，單位、工會(huì)、人力資源和勞動(dòng)保障部門、總工會(huì)各執(zhí)一份。

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尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：

您好！

細(xì)數(shù)時(shí)間，這已經(jīng)是我在xxx公司的第x個(gè)年頭了。在過去的x年來，作為xxx公司的xx員工，我一直努力的將自己的精力和心血都投入到自己負(fù)責(zé)的工作崗位中去。期望能通過自己的努力，在公司中做出自己的貢獻(xiàn)。當(dāng)然，我也正是這么做的。但如今，我卻要再次向您的申請辭去自己在崗位上的工作！對此，我真的感到很慚愧，更是遺憾。

今年來，我積極的對待自己的工作，對于工作的學(xué)習(xí)和努力，我也總能沖在第一位。盡管沒能在工作中創(chuàng)造最好的成績，但你自己也總算是長久的“榜上有名”。我想著：“如果能一直這么努力下去，終有一天我能變得更好、更出色！”但就在我還計(jì)劃著下次再努力一些，去取得更好的成績的時(shí)候。我的身體卻先發(fā)出了強(qiáng)烈的“警告”，這樣的情況讓我很驚異，又感到些許慚愧。但當(dāng)我去檢查回來之后，這種心情就漸漸的變成了遺憾。

這些年來，我也知道自己一直在工作上拼搏，明白自己的有的時(shí)候有些努力過頭，導(dǎo)致身體很累。但每每看到我們的項(xiàng)目成就的時(shí)候，我就覺得自己又充滿了干勁，又繼續(xù)在工作中開始的尋找著下一個(gè)目標(biāo)。再加上，這些年來在生活、休息，深知吃飯上的不規(guī)律，我的身體上實(shí)在是落下了太多的毛病。但這些年來我卻一點(diǎn)沒有去注意！如今，終于去檢查了結(jié)果。但有些事情實(shí)在是后悔沒能早一些發(fā)現(xiàn)，如今我的身體已經(jīng)被自己搞的一堆毛病，平時(shí)只顧著當(dāng)前，不知道保護(hù)自己的身體。且在生活中因?yàn)樯倭思胰说墓芾?，我更是過的非常糟糕。現(xiàn)在想想，自己真的有些做過了。

當(dāng)然，盡管如今我確實(shí)是因?yàn)樯眢w過度的消耗出現(xiàn)了毛病，但這卻不是公司的問題，大部分的問題，主要還是來自生活中我自己生活規(guī)律和飲食不當(dāng)?shù)慕Y(jié)果。對此，我也很是慚愧。

如今，考慮到我在工作中的職責(zé)，以及我現(xiàn)在的身體狀況，我認(rèn)為我可能暫時(shí)無法繼續(xù)自己的工作了。這個(gè)崗位需要努力和奮斗才能做好，但我現(xiàn)在的情況卻更需要靜養(yǎng)和休息。我認(rèn)為與其勉強(qiáng)自己，或是找其他工作代替，還不如早些休息，早些調(diào)養(yǎng)好自己。也好盡早再返回職場。這次的問題給了我很深的教訓(xùn)，我也會(huì)在今后認(rèn)真的保護(hù)自己的健康。

最后，我在此祝愿各位工作順利，身體健康！還期望各位一定要注重身體的保護(hù)，努力工作，好好生活！

辭職人：xxx

20xx年x月x日

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尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：

您好！

我是xx，我懷著復(fù)雜的心情寫這封辭職信。因我得了胃病，要在家里養(yǎng)病——吃中藥，所以我向?qū)W校提出辭職。

x年前在學(xué)校時(shí)，我就感覺胃一直不舒服，也吃了不少藥。過年時(shí)檢查，醫(yī)生建議我不能再吃辣椒，胃需要慢慢養(yǎng)。鑒于我們學(xué)校的飲食情況，我也為自己的健康著想，我向?qū)W校提出辭職，請批準(zhǔn)。

我是20xx年xx月份進(jìn)入學(xué)校做英語老師的，在一年的工作當(dāng)中，我學(xué)到了很多東西，得到了很多人的幫助，在這一年當(dāng)中，我從一個(gè)剛畢業(yè)的學(xué)生慢慢變成熟，在專業(yè)知識(shí)方面從不熟練英語教學(xué)到現(xiàn)在有一定的了解，其中不斷的進(jìn)步，與學(xué)校的培養(yǎng)是分不開的。在這里我感謝大家，感謝學(xué)校。

而今，我因?yàn)樯眢w健康的原因要離開天開，希望領(lǐng)導(dǎo)同事給予理解與支持。

辭職人：xxx

20xx年x月x日

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尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：

您好！

在經(jīng)過我長時(shí)間的考慮之后，結(jié)合我自身的實(shí)際情況，我不得不作出辭職申請，因?yàn)楹芏嗟膶?shí)際情況，我已經(jīng)無法繼續(xù)在公司中工作下去，這些是我不愿意看到的，也是領(lǐng)導(dǎo)不愿意看到的?？墒乾F(xiàn)實(shí)就是這樣，誰也無法左右，我感到十分的無奈，我會(huì)牢記我在今公司中工作的過去的。

入職以后先后在寬帶無線接入和gbss維護(hù)開發(fā)部門工作，xx年2月正式轉(zhuǎn)正。轉(zhuǎn)正成績?yōu)閏。以后的工作中表現(xiàn)正常，兩次季度考核都獲得c。由于個(gè)人的從業(yè)經(jīng)歷和專業(yè)的問題，對無線產(chǎn)品沒有知識(shí)積累，但是在工作中我努力學(xué)習(xí)，積極請教，能夠完成公司交給我的任務(wù)。

在職期間兩個(gè)部門的主管對我的生活和工作都非常的關(guān)心，經(jīng)常進(jìn)行思想交流和技術(shù)點(diǎn)撥，使我受益很大，感謝領(lǐng)導(dǎo)們的關(guān)心。辭職主要原因是我自身的問題，無法適應(yīng)目前的工作壓力，精神上和身體上已經(jīng)不勘重負(fù)。另一個(gè)原因是在xx入職以來一直找不到自己的位置，無法給自己定位。海外的生活使我感覺自己的性格特點(diǎn)和思維方式無法適應(yīng)xx海外團(tuán)隊(duì)的文化。

出于保護(hù)自己的目的，特向您提出辭職申請。希望早日回到國內(nèi)，完成離職手續(xù)，有時(shí)間調(diào)整自己的身體狀態(tài)和精神狀態(tài)。我想我會(huì)在調(diào)養(yǎng)好自己的身體之后，繼續(xù)不斷的努力工作下去的?？墒乾F(xiàn)在的情況是我已經(jīng)無法繼續(xù)高質(zhì)量完成公司的工作了，我只好選擇離開，我在今后的工作中一定會(huì)更好的工作下去的。前提是我一定要養(yǎng)好自己的身體，我堅(jiān)信自己能夠走好！

請對我個(gè)人給予充分的諒解，并批準(zhǔn)我的辭職申請，謝謝。

此致

敬禮！

辭職人：xxx

20xx年x月x日