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最新培養(yǎng)孩子自律能力心得體會實用(實用17篇)

格式:DOC 上傳日期:2023-11-21 15:39:58 頁碼:9
最新培養(yǎng)孩子自律能力心得體會實用(實用17篇)
2023-11-21 15:39:58    小編:ZTFB

心得體會是對某個階段的心情、感悟和體驗的文字記錄。寫心得體會要注意時態(tài)的一致,用現(xiàn)在時態(tài)描述過去經(jīng)歷的感受和認(rèn)識。以下是小編為大家收集的心得體會范文,供大家參考和借鑒。

培養(yǎng)孩子自律能力心得體會實用篇一

保護(hù)孩子是每個家長的責(zé)任之一。我們的孩子生活在一個充滿競爭和不確定性的世界里,因此需要具備強大的守衛(wèi)能力,才能在未來的生活中更好地保護(hù)自己。要讓孩子擁有這樣的能力,關(guān)鍵在于要培養(yǎng)孩子守衛(wèi)能力,這需要我們從小開始就要注意。

第二段:建立孩子的自信。

孩子的自信是培養(yǎng)守衛(wèi)能力的基礎(chǔ)。孩子的自信心源于家長對他的支持和肯定,尤其是在面臨失敗和錯誤時,要給予孩子正確的引導(dǎo),幫助他更好地理解自己的錯誤,從而增強自信。此外,可以鼓勵孩子多參加一些有挑戰(zhàn)性的活動,這樣可以更好地訓(xùn)練他們的自信心。

第三段:培養(yǎng)孩子的自我保護(hù)意識。

不僅要幫助孩子樹立信心,還要確保孩子有足夠的自我保護(hù)意識。這包含了一些簡單的居家保護(hù)技能,例如教孩子如何撥打緊急電話,如何在火災(zāi)或地震等自然災(zāi)害發(fā)生時自我保護(hù)等等。這樣不僅可以讓孩子更加安全,也能讓他們更有責(zé)任感。

第四段:提高孩子的警惕意識。

盡管我們不能讓孩子充滿恐懼,但是提高孩子的警惕意識是非常必要的。教孩子如何識別危險信號,以及如何應(yīng)對不安全的情況,這都可以幫助他們更好地保護(hù)自己。同時,可以教孩子正確的應(yīng)對方式,例如如何吸引周圍的人員幫助,如何在出現(xiàn)危險時盡量保持冷靜等等。

第五段:提高孩子的反應(yīng)速度和應(yīng)變能力。

培養(yǎng)守衛(wèi)能力還需要提高孩子的反應(yīng)速度和應(yīng)變能力。這也是通過日常訓(xùn)練來實現(xiàn)的,例如鍛煉孩子的身體素質(zhì)和腦力,讓他們更加靈活和機智。同時,在平時的生活中可以為孩子提供一些挑戰(zhàn)性的活動和游戲,讓他們在游戲中學(xué)習(xí)如何面對困境和壓力。

結(jié)尾:

通過以上這些方法的訓(xùn)練,我們可以讓孩子在未來的生活中更有自信、更加安全,也更加懂得如何保護(hù)自己。因此,培養(yǎng)孩子守衛(wèi)能力是每個家長的責(zé)任。讓我們用這些方法,實現(xiàn)孩子更加完善的成長。

培養(yǎng)孩子自律能力心得體會實用篇二

孩子的成長過程中,保護(hù)他們不受任何傷害是所有家長的責(zé)任與使命。然而,現(xiàn)在社會越來越復(fù)雜,這個任務(wù)變得越來越艱巨。我們不可能時刻守護(hù)孩子,因此,我們需要培養(yǎng)孩子的守衛(wèi)能力,使他們能夠自我保護(hù),成為一個獨立、自律的人。在本文中,我將分享我的心得體會,希望能為其他家長提供一些有用的指導(dǎo)。

第二段:建立溝通與信任。

首先,培養(yǎng)孩子的守衛(wèi)能力需要建立溝通與信任。對孩子來說,我們需要成為他們的朋友,成為他們可以信任的人,這樣他們才能更加自由地與我們溝通,更好地了解周圍情況。我們應(yīng)該花時間與他們交流,聽他們的想法,理解他們的需要,這樣孩子就會覺得自己可以信任我們,并且更容易接受我們的建議。

第三段:教育孩子防范意識。

其次,我們需要教育孩子防范意識。孩子需要知道如何避免陌生人、危險區(qū)域和危險行為。我們應(yīng)該告訴他們?nèi)绾伪荛_危險的地方和行為,如何避免與陌生人接觸,并且應(yīng)該時刻提醒他們必須與我們保持聯(lián)系。其次,孩子需要知道如何識別危險信號。我們可以和他們一起觀察身邊的人和事情,告訴他們哪些行為是不安全的,比如隨意上車,和陌生人交流等等。

其次,我們需要鍛煉孩子應(yīng)對危險的能力。好像是急救,孩子應(yīng)該掌握基本的自救方法和技巧,例如如何使用急救包,如何找到安全的場所,如何使用電話進(jìn)行求助。我們還可以進(jìn)行一些鯊魚池、絕境求生等訓(xùn)練活動,幫助他們提高抵御困難的能力,增強自我保護(hù)和應(yīng)對風(fēng)險的能力。

第五段:提高孩子的信心和勇氣。

最后,我們需要提高孩子的信心和勇氣。在面對危險和壓力時,孩子需要有足夠的勇氣和信心,才能更好地保護(hù)自己。我們應(yīng)該表揚他們的成功和努力,讓他們對自己有自信,給他們鼓勵,幫助他們克服恐懼和疑慮。

總結(jié)。

在今天這個充斥著風(fēng)險和挑戰(zhàn)的社會中,我們需要幫助孩子更好地保護(hù)自己。家長需要建立溝通和信任,教育孩子防范意識和自救技巧,提高孩子的信心和勇氣,通過這些努力,我們能夠幫助孩子更好地適應(yīng)這個復(fù)雜的世界,讓他們成為自律、獨立的人。

培養(yǎng)孩子自律能力心得體會實用篇三

一個人成熟的標(biāo)志中就是應(yīng)當(dāng)有自制能力,具備一定的自律能力,對于做事的成敗具有很重要的意義?,F(xiàn)代社會面臨各種誘惑,可謂是處處充滿危機,如果不懂得拒絕和抗拒誘惑,那么在復(fù)雜多變的社會中一定會沉淪下去。讓孩子從小具有一定的自制力和自律能力是勢在必得的一種趨勢,這種自制和自律能力要從小培養(yǎng)。

寓教于樂是做好的早教方式,父母不妨將教育融入到平日的玩耍中,這是一個很不錯的培育計劃哦。

陪伴孩子玩耍的過程中,父母要以身作則,那些不能做等要做出明確的表態(tài),培養(yǎng)孩子自制力可不是說說就有效果了,例如當(dāng)孩子看見想買的東西,首先要告訴孩子哪些是欲望,哪些是生活必需品,糾正孩子看見喜歡的就要買的習(xí)慣,養(yǎng)成寶寶不為外物所動的自制力,當(dāng)然若是寶寶做得好,有進(jìn)步,父母也不要忽視,及時進(jìn)行肯定和獎勵。

家長可以事先告訴孩子:“桌上有巧克力你可以選擇吃或者不吃,如果能夠堅持到下午爸爸媽媽回來還沒有吃,就會有更多的巧克力》”這是一個非常經(jīng)典的教育例子,孩子可以切身的體會到誘惑在自己身邊的感覺以及克服誘惑后的心理成就。

游戲是孩子喜聞樂見的`教育形式,例如我是木頭人這個游戲可以培養(yǎng)孩子遵守游戲規(guī)則,提高自控能力。

日常生活中父母可以抓住細(xì)節(jié)處來培養(yǎng)寶寶的自控能力,例如帶著孩子去超市時,可以事先給孩子“約法三章”,要買喜歡的東西可以,但是要先跟爸爸媽媽商量。運用說明法最好"提示在先,獎評在后",如果寶貝做得好,就可以給予精神或物質(zhì)上的獎勵;做得不好,要對其進(jìn)行分析和批評。

在早教的過程中,自制力等能力的培養(yǎng)是早教的重要任務(wù),也是早教的價值之所在。我想從小具備自我克制和自律能力的孩子,將來一定會具備一定的良好品德和個人魅力,成就一番大事業(yè)也就是順其自然的事情了。

培養(yǎng)孩子自律能力心得體會實用篇四

1、幼兒的注意力容易被新鮮、多變的刺激物所吸引,所以說,良好的學(xué)習(xí)、生活環(huán)境對孩子教育起著很大的作用。

2、在教學(xué)過程中,教師方面,盡量做到手機關(guān)閉,其她教師不可在活動室隨意走動或打掃衛(wèi)生等,避免做分散孩子注意力的事。

3、好的學(xué)習(xí)氛圍能幫助孩子成為主導(dǎo)者,從而享受學(xué)習(xí)的快樂,避免注意力的轉(zhuǎn)移。例如,教學(xué)活動中要對注意力集中的孩子及時表揚和鼓勵,并告訴大家要向他學(xué)習(xí),這樣孩子們心中有了評判的標(biāo)準(zhǔn)。對于個別幼兒注意力不集中時,教師也可表揚他身邊認(rèn)真的孩子,用注意力集中的孩子來鼓勵他迅速集中注意力,在鼓勵中促進(jìn)孩子的成長。

1、“興趣是幼兒最好的老師。”幼兒在做自己感興趣的`事時,總會充分發(fā)揮自己的主動性,即使疲倦和辛勞,也會心情愉快而興致勃勃。

2、教師要善于利用特殊的刺激物—語言,引起幼兒的興趣,使他們集中注意地聽,并使之有常聽常新之感。如在講故事的時候,語言必須生動、形象、富有感染力,不僅教師的聲音要高低起伏,還需要音色的變化,只有這樣才能吸引幼兒的注意力。

教師可利用課件或課程輔助材料吸引幼兒的注意力。幼兒對眼睛所觸及的事物都感到新鮮和好奇,教師便會成功地將孩子們的注意力集中起來。例如:動態(tài)的事物對幼兒來說是非常有趣的,在科學(xué)活動中利用實物,在語言活動中利用一個活動的手偶或一個活動的課件都利于讓幼兒產(chǎn)生興趣。

專家研究認(rèn)為,有意注意在注意活動中占主導(dǎo)地位,是一種最有效的注意培養(yǎng),所以,要讓幼兒有效的集中注意力,必須使幼兒明確任務(wù),即在做一件事情之前知道自己要干什么,使孩子能不斷積極、主動、自覺地保持注意力。

培養(yǎng)孩子自律能力心得體會實用篇五

在當(dāng)今時代,競爭越來越激烈,而家長最迫切的心愿就是讓自己的孩子成才。然而,僅僅停留在知識的傳授上是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。為了讓孩子全面發(fā)展,提高他們的競爭力,家長需要注重培養(yǎng)孩子的能力,這些能力包括創(chuàng)新、溝通、領(lǐng)導(dǎo)、團(tuán)隊協(xié)作等方面。本文將探討如何培養(yǎng)孩子種能力的體會和方法。

第二段:發(fā)掘孩子的潛力。

每個孩子都有自己的天賦和潛力,家長應(yīng)該通過觀察、傾聽、引導(dǎo)等方式,發(fā)現(xiàn)孩子的潛能并幫助他們發(fā)掘。比如,如果孩子經(jīng)常思考和提出有創(chuàng)意的想法,那么他可能具有創(chuàng)新能力,家長要給予他們更多的機會和空間去發(fā)揮和實踐自己的想法。這樣不僅可以激發(fā)孩子的潛能,還可以提高他們的自信心和動手能力。

第三段:為孩子創(chuàng)造成長環(huán)境。

除了發(fā)現(xiàn)孩子的潛力,還需要營造適合孩子成長的環(huán)境,讓孩子在適當(dāng)?shù)姆諊袑W(xué)習(xí)和成長。比如,家長可以組織孩子參加團(tuán)隊活動,讓他們學(xué)會團(tuán)隊協(xié)作和溝通能力,在這個過程中發(fā)現(xiàn)并解決問題。同時,家長還應(yīng)該多鼓勵孩子嘗試新事物,即使失敗了也不要氣餒,讓孩子學(xué)會積極面對挑戰(zhàn)。

第四段:關(guān)注孩子的情緒管理。

情緒管理是孩子成長過程中至關(guān)重要的一環(huán),一般分為情緒認(rèn)知、情緒表達(dá)和情緒調(diào)節(jié)三個方面。家長需要關(guān)注孩子在這方面的表現(xiàn),并適時地給予幫助和引導(dǎo)。如果孩子遇到困難或者挫折,家長可以安慰鼓勵他們,讓他們感受到來自家長的支持和安慰。同時,家長還可以通過培養(yǎng)孩子的自我控制能力和情緒管理能力,幫助他們更好地面對生活中的各種情況。

第五段:總結(jié)。

培養(yǎng)孩子的能力是一個長期的過程,需要家長耐心引導(dǎo)和培養(yǎng)。發(fā)現(xiàn)孩子的天賦和潛力、為孩子創(chuàng)造成長環(huán)境、關(guān)注孩子的情緒管理等方面都是培養(yǎng)孩子能力的重點。家長需要適時地給予孩子關(guān)愛和支持,讓孩子在自信和獨立的基礎(chǔ)上,更好地成長和發(fā)展。

培養(yǎng)孩子自律能力心得體會實用篇六

2、在新的一年里,望老師嚴(yán)格要求學(xué)生,作為家長也會全力配合老師的工作,我們共同努力使孩子能繼續(xù)保持優(yōu)異成績!

3、課堂作業(yè)正確率較高,這與老師的監(jiān)督有關(guān),而家庭作業(yè)沒有這么高的正確率,作為家長我們感到自責(zé),對孩子的責(zé)任心不強,造成孩子在家完成作業(yè)比較敷衍了事,不是很認(rèn)真,學(xué)習(xí)效率不高。孩子自己也意識到這點,如果將這種不良學(xué)習(xí)習(xí)慣,帶到初中,將會造成不良的后果。希望在今后的學(xué)習(xí)中發(fā)揚優(yōu)點,改正缺點。

4、她從小就文靜乖巧,成績一直名列前茅。做好自己的本分,很少讓我們操心。有廣泛的興趣愛好,喜歡書畫,彈琴等。思想上日漸成熟,在自理自立方面有很大的進(jìn)步,而且更加懂得去理解父母。懂得站在他人的角度去看待問題。心地善良,富有同情心,但就是不夠堅強,較為軟弱,在面對挫折的時候不能夠勇敢地去戰(zhàn)勝。如今考試在即,希望孩子能憑著堅定的信念,勇往直前。

5、女兒從小學(xué)起就是一個優(yōu)秀的學(xué)生,并且擔(dān)任班干部,學(xué)習(xí)成績名列前茅。她比較聽話,讓我省了不少心??偟膩碚f,女兒比較獨立自主。女兒愛讀書,而且有主見,不盲從,我不追求她的成績,因為她懂得取舍。女兒最大的缺點就是不能堅持,她在努力,憑她自己的信心我相信她一定能做到。

6、經(jīng)過學(xué)校系統(tǒng)的管理和學(xué)習(xí)培養(yǎng)了孩子誠實守信、感恩、責(zé)任心強等良好品德。具有強烈的競爭意識、關(guān)愛別人、感悟生活、尊敬老師、團(tuán)結(jié)同學(xué)、熱愛集體榮譽。自我管理意識強,具有堅強的毅力,勇于正視自己的缺點、改正缺點。除了對學(xué)校所授的知識理解和積累外,善于閱讀課外書籍,形成了自我學(xué)習(xí)、自我自立、自我超越的境界。同時興趣廣泛,具有各種不同的愛好,熱愛體育運動,特別是熱愛籃球運動。得到了德、智、體全面的發(fā)展。

7、樂于助人,待人友善。能盡量幫干家務(wù),吃穿不追求名牌,不與他人攀比。一直受到老師的表揚,做事追求盡善盡美。認(rèn)真學(xué)習(xí),愛好廣泛,德智體方面都全面發(fā)展。希望她以后能再接再厲,保持良好的品質(zhì)和品德,充滿斗志,成為社會的有用之才,為國家作貢獻(xiàn)。

8、她是一個善良,文靜,有愛心的女孩。她對人有禮貌,尊敬老人,懂得理解父母的辛苦,也懂得保護(hù)和教育弟弟妹妹。她的成績雖然不太理想,但她對于學(xué)習(xí)是自覺的,努力的,用心的。她熱愛自己的民族,常常因為一些國家時政新聞而感慨萬分。她用自己的言行教育身邊的人保護(hù)環(huán)境,愛護(hù)公物。

9、從小就淘氣的你,隨著時間的遷移尤其是上了初中以來,學(xué)會了孝敬長輩長輩,關(guān)心和幫助他人;喜歡運動的你無論在學(xué)校還是家里,都會有你健康俊朗的身影;天賦的抽象思維、豐富的想象力及敏捷思考能力,使你的數(shù)學(xué)始終在班里遙遙領(lǐng)先,被同學(xué)們譽為“數(shù)學(xué)王子”。父母殷切希望你能繼續(xù)發(fā)揚優(yōu)點,在今后的前道路上更上一層樓!

10、兒子的作業(yè)書寫工整,能夠認(rèn)真思考問題,對每一道題都一樣。從這些可以看出她是一個非常聰明而又好學(xué)習(xí)的好孩子。作業(yè)有很多次都被評為甲a+,這讓我們很高興。因為這些都是她憑自己汗水努力而得來的。雖然你很聰明也很認(rèn)真,但缺乏毅力,對難題缺乏信心。我們希望你能夠加強對難題的解題能力。加油!我們相信你一定能行!

培養(yǎng)孩子自律能力心得體會實用篇七

作為一名正在學(xué)習(xí)的高中生,我深刻認(rèn)識到一個問題——成功離不開能力。而能力的基本來源就是培養(yǎng)。那么,如何培養(yǎng)孩子的能力呢?我的經(jīng)驗和體會如下:

首先,培養(yǎng)孩子的能力需要從小抓起。在幼兒園和小學(xué)階段,父母和老師應(yīng)該注重對孩子基本能力的培養(yǎng),如語言、數(shù)學(xué)、思考等方面。獲得這些基本能力的孩子,在未來學(xué)習(xí)中會事半功倍。

其次,培養(yǎng)孩子的能力需要注重實踐。課堂上學(xué)到的知識只是理論,只有在實踐中才可以更好的理解和運用。比如,學(xué)習(xí)寫作,需要每天寫點東西;學(xué)習(xí)數(shù)學(xué),需要多思考實際例子。這樣,可以鍛煉孩子的思維和應(yīng)用能力。

最后,培養(yǎng)孩子的能力需要注重自主。孩子的人生需要自己掌控,而在成長過程中,需要自己學(xué)會如何自主學(xué)習(xí)和思考。家長和老師可以為孩子提供必要的引導(dǎo)和資源,但不應(yīng)完全代替孩子去做事情。

總體來說,培養(yǎng)孩子的能力是一個長期的過程,需要家長和老師的共同努力。我們應(yīng)該注重對孩子的基本能力的培養(yǎng),注重實踐和自主,讓他們在未來的學(xué)習(xí)和生活中取得更好的成績。

培養(yǎng)孩子自律能力心得體會實用篇八

凡成功者無不懂得自律。自律是修身立志成大事者必須具備的能力和條件。自律往往和你不愿做或懶于去做但卻不得不做的事情相聯(lián)系。比如,刷牙洗臉是每天必須要做的事情,但是有一天你回到家筋疲力盡,如果你倒床就睡,是在放縱自己的行為;如果你克服身體上的疲憊,堅持進(jìn)行洗漱,這是你自律的表現(xiàn)。人們往往會遇到一些讓自己討厭或行動受阻撓的事情,而在這種情況下,你就應(yīng)該克服對情緒的干擾接受考驗。

一般情況下,自律和意志是緊密相連的,意志薄弱者,自律能力較差;意志頑強者,自律能力較強。加強自律也就是磨煉意志的過程。自律對于個人的事業(yè)來講,發(fā)揮著重要的作用,加強自律有助于磨礪心志,使人走向成功。自律是在行動中形成的,也只能在行動中體現(xiàn),除此之外,再沒有別的途徑。夢想自己變成一個自律的人就會就變成一個自律的人嗎?答案都是否定的。自律的養(yǎng)成是一個長期的過程,不是一朝一夕的事情,因此要自律首先就得勇敢面對來自各方面的一次次對自我的挑戰(zhàn),不要輕易地放縱自己,哪怕它只是一件微不足道的事情。自律,同時也需要主動,它不是受迫于環(huán)境或他人而采取的行為,而是在被迫之前,就采取行為。前提條件是自覺自愿地去做。

1、要想孩子自律,首先就要學(xué)會遵守規(guī)則。培養(yǎng)孩子的規(guī)則意識,家長必須以身作則,給予孩子正面的影響,在日常行為中為孩子樹立遵守規(guī)則的好榜樣。家長要讓孩子了解各種規(guī)則,行人車輛要遵守交通規(guī)則,和小朋友玩游戲要遵守游戲規(guī)則,還有要禮貌待人啦、做事不影響別人啦等等,并在日常生活中如何遵守規(guī)則給予孩子監(jiān)督指導(dǎo)。比如,孩子想蕩秋千玩,可是已經(jīng)有小朋友在那里正玩著呢,家長就要告訴孩子“先來后到”的規(guī)則,勸導(dǎo)孩子學(xué)會克制自己,陪孩子耐心等待。全家一起出游,不亂扔垃圾,不亂涂亂畫,不大聲喧嘩,遇到熱門景點需要排隊時,家長一定要不加塞、不催促,孩子在旁邊看著呢。要讓孩子明白遵守規(guī)則的嚴(yán)肅性,可不能讓自己的“不文明”影響到孩子。

2、良好的自我控制能力,離不開對時間的管理,當(dāng)孩子對時間有了一定的認(rèn)識后,家長就要逐漸培養(yǎng)孩子在時間上的自律意識。孩子想做某一件特別喜歡的事情,比如看電視時,家長要先和孩子約定玩的時間,在規(guī)定時間內(nèi)孩子可以盡情的玩,約定時間一到,孩子必須自覺停止。如果當(dāng)停則停,那么下次可以放寬。如果孩子不能馬上停止,就需要對孩子適當(dāng)“懲罰”,可以減少玩的次數(shù)或減少下次玩的時間,培養(yǎng)孩子正確的時間觀念,懂得守時的重要性。當(dāng)孩子開始做一件不太喜歡的事情,比如寫作業(yè),可以先讓孩子自己制定完成的時間,告訴孩子只要認(rèn)真完成,剩余的時間可以自由支配,讓孩子逐漸養(yǎng)成重視時間的良好意識和管理時間的良好習(xí)慣。時間管理能力的培養(yǎng),我是下了相當(dāng)?shù)墓Ψ?,甚至不惜用游戲點卡來做誘惑,作業(yè)完成得好,打游戲按時按點,都可以受到獎勵,其實我是忍著的,我恨死cs了,不過時代變了,當(dāng)?shù)牟蛔龀稣{(diào)整怎么行。到了高中,一次站在校門口接伢,一位家長稱贊小子:你兒子太厲害了,每天四點半到五點半打球,時間一到,立馬走人去吃飯。

3、不要總在第一時間滿足孩子的愿望,適當(dāng)延遲滿足孩子欲望的時間。也不要讓孩子想要什么就能得到什么,注意培養(yǎng)孩子克制自己的能力。最好是引導(dǎo)孩子拿成績來換,有成績才有獎勵。我要講一個觀點:學(xué)會拒絕孩子的要求,特別是在哭鬧的情況下提出的要求,即使是合理的要求,也要拒絕,這是我看一個美國家庭教育的文章得到的,我是相當(dāng)佩服。孩子必須學(xué)會好好說話。孩子自律意識的培養(yǎng),不是一蹴而就的,家長要多關(guān)愛、多提醒、多鼓勵,這樣才會幫助孩子逐步養(yǎng)成自律的意識和自律能力。

培養(yǎng)孩子自律能力心得體會實用篇九

方法1:爸爸媽媽和孩子一起拼圖,拼圖的難度要逐漸增加。拼圖能鍛煉孩子的觀察能力,孩子在拼圖時,很容易投入,不知不覺中,能坐定的時間就長了,注意力集中的時間也長了。爸爸媽媽和孩子一起拼圖時,要積極鼓勵孩子將圖拼完整,家長還可以把孩子拼好的圖表框掛在家中,讓孩子體驗一下成就感。

方法2:爸爸媽媽可以在給孩子講故事前,先向小朋友提出問題,讓孩子帶著問題去聽,聽完故事后讓孩子回答問題。帶著問題聽故事,孩子會比較集中注意力,聽故事會格外仔細(xì)。

方法3:在生活中,爸爸媽媽可以經(jīng)常請孩子幫忙拿各類小東西,從一件到幾件不等,請孩子一次性完成。比如:“請你幫我拿一個梨、水果刀,還要紙巾和一些牙簽。”還可以經(jīng)常讓孩子向其他長輩傳話,“告訴你媽媽,記得上樓的時候去拿報紙?!闭Z句可以從簡短的過渡到長一些的`。

方法4:給孩子準(zhǔn)備一些cd和圖書畫面內(nèi)容相配套的圖書,這種圖書是以聽磁帶為主,用圖片來加深理解,這種以聽、看為主的學(xué)習(xí)方法,對孩子將來的小學(xué)學(xué)習(xí)有非常重要的意義。

爸爸媽媽在提高孩子注意力的時候,也有幾點需要注意:

鼓勵孩子在一段時間內(nèi)專心做好一件事。

孩子在完成“作業(yè)”的時候,要有時間概念,不要給孩子太充裕的時間。

給孩子一個固定且安靜學(xué)習(xí)的地點,一個固定的學(xué)習(xí)時間,盡量不要在孩子的學(xué)習(xí)時間打擾他們。

幫助孩子獲得自控能力,避免各種干擾。比如,盡量避免在孩子的書桌上放零食和玩具。

培養(yǎng)孩子自律能力心得體會實用篇十

作為一個普通的高中生,我一直關(guān)注著孩子們的成長,思考著如何幫助他們更好地成長。在多年的觀察中,我得出了一些培養(yǎng)孩子能力的心得體會,分享給大家。

首先,家長和老師應(yīng)該時刻鼓勵孩子。孩子的自信心和動力往往來自于積極的鼓勵和肯定。鼓勵孩子的時候,我們不需要追求過度的獎勵或贊揚,而是要仔細(xì)觀察孩子的表現(xiàn),給予適當(dāng)?shù)姆Q贊。鼓勵孩子時,可以給他們一個自己寫的精美證書,或是家長在孩子學(xué)習(xí)的角落給他們貼上一些與學(xué)習(xí)相關(guān)的激勵語句,這些都能夠有效地激勵孩子,并培養(yǎng)他們的自信心和競爭力。

其次,我們應(yīng)該鼓勵孩子多參加社會實踐活動。許多孩子往往身處象牙塔,遠(yuǎn)離社會,缺乏一些現(xiàn)實的經(jīng)驗。通過參加社會實踐活動,孩子可以接觸到更多的實際問題,了解社會文化,增強社交能力,學(xué)會獨立思考和解決問題的能力。例如可以參加一些社區(qū)組織的志愿者活動,幫助老人或者小朋友,參加一些文化藝術(shù)課程、比如畫畫、唱歌等等。

另外,我們需要注意培養(yǎng)孩子的閱讀和寫作能力。閱讀和寫作是言語表達(dá)和思維表達(dá)的兩個重要的方面,對提升孩子綜合素養(yǎng)很有幫助。因此父母應(yīng)該為孩子選擇適當(dāng)難度的閱讀材料并進(jìn)行引導(dǎo),在他讀完之后幫助他們進(jìn)行思考和提問。此外,家長可以購買一些適合孩子水平的寫作輔助書籍,并對他們的寫作進(jìn)行指導(dǎo)。寫作是一種高級表達(dá)方式,能夠鍛煉孩子的思維能力,提高他們的表達(dá)能力。

最后,我們需要保持良好的心態(tài)。家長和老師應(yīng)該明確孩子的發(fā)展規(guī)律和特點,根據(jù)孩子的年齡和性格培養(yǎng)他們的能力,不斷鼓勵他們前進(jìn)。培養(yǎng)孩子的能力是一個長期的過程,在這個過程中家長和老師應(yīng)該充滿耐心和信心,遇到問題不要急于求成,要堅持不懈,不斷尋找最合適的方法。

以上就是我關(guān)于培養(yǎng)孩子能力的心得體會,希望對大家有所幫助。每個孩子都是獨一無二的,家長和老師要細(xì)心呵護(hù),給他們不同的成長環(huán)境與機會,努力讓他們成為獨立、自信、富有創(chuàng)造性的人。

培養(yǎng)孩子自律能力心得體會實用篇十一

現(xiàn)代社會的競爭越來越激烈,人們的要求也越來越高,特別是對于孩子的教育。家長們不僅希望孩子有好的學(xué)習(xí)成績,更希望孩子能夠擁有各種能力、獲得成功。在培養(yǎng)孩子的能力方面,我們需要掌握一些技巧和方法,使孩子能夠成為全面發(fā)展、具有實力的人才。

第二段:培養(yǎng)觀察力。

孩子的觀察力能力是重要的能力之一。家長可以通過一些游戲、繪畫、手工等活動讓孩子鍛煉觀察力,逐漸培養(yǎng)出孩子對事物的敏銳感和判斷力。同時,建議家長定期給孩子展示一些有趣的事物,帶著孩子一起看看世界,拓寬孩子的視野。

第三段:提高溝通能力。

溝通能力也是孩子的一項重要能力。家長可以讓孩子多參加社交、活動,鍛煉孩子與人溝通的能力。同時,家長可以從孩子小的時候開始培養(yǎng)孩子的語言能力,多與孩子進(jìn)行交流,鼓勵孩子表達(dá)自己的想法和感受。

培養(yǎng)孩子的創(chuàng)新能力也是現(xiàn)代教育中的核心內(nèi)容。家長可以從日常生活的小事中培養(yǎng)孩子的創(chuàng)新思維,鼓勵孩子自己動手、自己想,培養(yǎng)孩子的獨立思考能力。此外,可以讓孩子接觸一些創(chuàng)新活動,如編程、科學(xué)實驗、手工制作等,逐漸激發(fā)孩子的創(chuàng)新熱情、提高創(chuàng)新能力。

第五段:強化實踐能力。

實踐能力也是培養(yǎng)孩子能力的重要方面。只有在實踐中,孩子才能真正將所學(xué)的知識與能力轉(zhuǎn)化為實際操作。家長可以為孩子提供一些實踐機會,如參加夏令營、社會實踐、義務(wù)勞動等活動。通過實踐活動,孩子能夠提高自己的動手能力、解決問題的能力、負(fù)責(zé)任的執(zhí)行力,從而全面提高自己的實踐能力。

結(jié)語:

家長在培養(yǎng)孩子的能力方面,需要多方面地進(jìn)行培養(yǎng),讓孩子在日常生活中能夠全面地成長、快樂地發(fā)展。同時,家長也需要不斷提升自己的育兒能力,去發(fā)現(xiàn)孩子的潛能,給予孩子更多的支持和鼓勵。相信在家長和孩子共同努力下,一定能培養(yǎng)出一個優(yōu)秀、成材的孩子。

培養(yǎng)孩子自律能力心得體會實用篇十二

在孩子的成長過程中,我們作為父母和老師,都希望能夠幫助孩子全面發(fā)展。培養(yǎng)孩子的能力是其中非常重要的一部分。在這里,我想分享一些我自己的心得體會。

首先,我認(rèn)為培養(yǎng)孩子的能力需要考慮到孩子的個性特點。不同的孩子有不同的學(xué)習(xí)方式和生活習(xí)慣。例如,有的孩子比較內(nèi)向,需要有耐心的引導(dǎo)和鼓勵;有的孩子比較外向,需要更多的互動和活動性;有的孩子對于具體事物更有興趣,需要通過實踐來提高能力。因此,了解孩子的個性特點是很重要的。

其次,我們可以通過創(chuàng)造積極的學(xué)習(xí)環(huán)境來培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)能力。一個好的學(xué)習(xí)環(huán)境可以激發(fā)孩子興趣,引導(dǎo)孩子自學(xué)和探究,培養(yǎng)孩子合作和溝通能力。例如,我們可以為孩子提供一個安靜的學(xué)習(xí)區(qū)域,讓孩子有一個專注和平靜的環(huán)境;我們可以給孩子提供豐富的學(xué)習(xí)資源,讓孩子有更多的選擇和探索的空間。

再次,我們可以通過有針對性的方法來幫助孩子發(fā)展特定的能力。例如,在語言表達(dá)能力方面,我們可以為孩子提供閱讀、寫作等方面的訓(xùn)練;在思考能力方面,我們可以提供一些挑戰(zhàn)性的思維游戲和故事,給孩子提供鍛煉思維的機會。

最后,我們需要給孩子充分的自主權(quán)和保護(hù)隱私的空間。盡管我們想為孩子提供最好的教育資源,但是孩子也需要有自由選擇的權(quán)利。我們不能強迫孩子去做他不愿意做的事情,或者強迫他走一條他不希望走的道路。在孩子的成長過程中,保護(hù)他們的隱私、權(quán)利和自主性是很重要的,這樣才能讓孩子更好地發(fā)展自己的能力。

總之,培養(yǎng)孩子的能力需要我們考慮很多方面,包括孩子的個性特點、創(chuàng)造積極的學(xué)習(xí)環(huán)境、有針對性的訓(xùn)練和保護(hù)孩子的自主權(quán)和隱私。我相信,通過這些方法和努力,我們可以幫助孩子全面發(fā)展,成為更好的自己。

培養(yǎng)孩子自律能力心得體會實用篇十三

每個家長都希望自己的孩子能夠健康快樂地成長。然而,隨著社會的發(fā)展和日益增多的安全隱患,許多孩子都面臨各種各樣的風(fēng)險和挑戰(zhàn)。作為家長,我們不能一直守護(hù)著孩子,培養(yǎng)孩子的守衛(wèi)能力顯得尤為重要。本文將分享我在培養(yǎng)孩子守衛(wèi)能力方面的體會和經(jīng)驗。

首先,培養(yǎng)孩子守衛(wèi)能力可以幫助孩子更好地適應(yīng)社會環(huán)境。只有擁有自我保護(hù)意識和警惕性,孩子才能學(xué)會保護(hù)自己,避免受到傷害。其次,培養(yǎng)孩子守衛(wèi)能力還可以讓孩子更加獨立自主。只有掌握了應(yīng)對危險的方法,孩子才能夠在遭遇危險時獨自處理,不靠他人幫助。

1.學(xué)會辨別好壞。

培養(yǎng)孩子的守衛(wèi)能力需要從小開始,父母可以教孩子如何識別好壞。對于陌生人,孩子應(yīng)該始終保持警惕,并避免與陌生人交往。同時,父母還可以通過給孩子講故事、看電影等方式,讓他們學(xué)會辨別好壞,避免受到壞人的騙局。

2.學(xué)會調(diào)動自身力量。

孩子面對危險時,有時候需要使用武器進(jìn)行自我保護(hù)。在日常生活中,父母可以給孩子配備常用的防衛(wèi)工具,比如橙綠劑、警報器等等,讓孩子學(xué)會如何有效地使用這些工具進(jìn)行自我保護(hù)。

3.學(xué)會求助。

當(dāng)孩子無法獨自應(yīng)對危險時,需要學(xué)會如何尋求幫助。父母可以教孩子怎樣撥打電話、怎樣尋求周圍人的幫助,這樣在面對危險時,孩子才能夠不驚慌失措,保持冷靜。

第四段:成功案例。

通過培養(yǎng)守衛(wèi)能力,許多孩子已經(jīng)成功地保護(hù)了自己。比如,在美國,一名2歲的女孩使用了自己學(xué)會的武器,消滅了入室盜竊的壞人,保護(hù)了自己和媽媽的安全。另外,在中國,一名7歲的男孩在遭遇拐賣時,學(xué)會了如何求助,最終得以獲救。

第五段:結(jié)尾。

總之,培養(yǎng)孩子的守衛(wèi)能力對于孩子的成長十分重要。父母們需要深入了解自己孩子的個性和需要,并結(jié)合實際情況,采取相應(yīng)的方法和措施進(jìn)行培養(yǎng)。最后,建議父母們在培養(yǎng)守衛(wèi)能力的過程中,注重方法和效果,讓孩子在成長的道路上更加幸福健康。

培養(yǎng)孩子自律能力心得體會實用篇十四

自律是一個人成長過程中必備的品質(zhì),而培養(yǎng)孩子自律更是每位家長的責(zé)任所在。自律意味著孩子們能夠主動控制自己的行為和情緒,能夠有目標(biāo)、有計劃地去做事情,而不是被外界的誘惑所左右。自律的孩子更有可能取得成功,更能夠適應(yīng)和面對挫折,成為一個獨立、自信、有責(zé)任心的人。

二、建立明確的規(guī)則與期望。

培養(yǎng)孩子的自律需要有明確的規(guī)則和期望,這將幫助孩子意識到自己的責(zé)任和義務(wù)。作為家長,首先要自己樹立起榜樣,遵守規(guī)則,讓孩子看到并學(xué)習(xí)。同時,我們應(yīng)該和孩子一起規(guī)定一些合理的、有實施可能性的規(guī)則。這些規(guī)則應(yīng)該具體明確,并與孩子溝通好,以免孩子對規(guī)則產(chǎn)生疑惑或抗拒。我們還需要明確告訴孩子,對于他們的行為有哪些期望,以便他們清楚自己的目標(biāo),努力追求。

三、培養(yǎng)良好的習(xí)慣。

良好的習(xí)慣是自律的基礎(chǔ)。家長可以從孩子小的時候就開始培養(yǎng),幫助他們建立起自覺做事情的習(xí)慣。比如,指定固定的作業(yè)時間,要求孩子每天按時起床、刷牙等。同時,我們要表揚孩子的努力和成就,讓他們明白良好習(xí)慣的重要性和價值。

四、合理引導(dǎo)孩子管理時間。

時間管理是自律的重要方面之一。我們可以幫助孩子制定一個合理的時間表,讓他們在有限的時間內(nèi)安排好各項任務(wù)。同時,要引導(dǎo)他們學(xué)會區(qū)分輕重緩急,合理安排工作和休息,以免孩子感到壓力過大而放棄自律。我們還可以鼓勵孩子制定目標(biāo),并追蹤他們的進(jìn)展,幫助他們建立起自我評價的意識和能力。

自律需要孩子具備一定的自信心和堅持力。作為家長,我們要鼓勵孩子嘗試新事物,鼓勵他們勇敢面對挑戰(zhàn)和困難。當(dāng)孩子遇到困難時,我們應(yīng)該給予鼓勵和支持,讓他們明白困難是成長的機會。同時,我們還要給孩子提供適當(dāng)?shù)莫剟詈头答?,讓他們感受到自律的成果和價值,并堅持下去。

在培養(yǎng)孩子自律的過程中,我們需要給予他們足夠的空間和自由,讓他們有自主發(fā)展的機會。我們需要耐心地引導(dǎo)和教育,不能急于求成或者強迫孩子去做某些事情。最重要的是,我們要關(guān)注孩子的成長過程,而不僅僅是結(jié)果,讓他們從中體會到自律所帶來的成就感和幸福感。只有這樣,我們才能夠真正培養(yǎng)出獨立、自律、有責(zé)任心的孩子。

培養(yǎng)孩子自律能力心得體會實用篇十五

在孩子的成長過程中,培養(yǎng)他們具有自律的能力是每位家長的重要任務(wù)之一。自律是一種與成功和幸福密切相關(guān)的品質(zhì),它可以幫助孩子控制自己的行為、情緒和欲望,從而使他們更好地適應(yīng)學(xué)習(xí)和生活的各種挑戰(zhàn)。作為家長,我們要在孩子的早期階段就開始培養(yǎng)他們的自律能力,本文將分享我在培養(yǎng)孩子自律方面的心得體會。

第二段:樹立明確的規(guī)則和期望。

第一次的教育是培養(yǎng)孩子自律的關(guān)鍵時期,從小培養(yǎng)孩子遵循明確的規(guī)則和期望是非常重要的。家長應(yīng)該制定適合孩子年齡和發(fā)展階段的規(guī)則,讓孩子明確知道什么是可以接受的行為和什么是不可以接受的行為。家長應(yīng)該把規(guī)則和期望明確告知孩子,并且通過積極的激勵和獎勵機制來鼓勵孩子遵守規(guī)則。同時,家長也應(yīng)該通過自己的榜樣來引導(dǎo)孩子,以身作則展示出自律的行為。

第三段:培養(yǎng)良好的習(xí)慣和時間管理能力。

良好的習(xí)慣和時間管理能力是自律的重要組成部分。家長可以從小開始培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,比如早睡早起、勤洗手等。同時,家長還可以通過制定計劃和安排孩子的活動來幫助他們管理時間。家長可以和孩子一起制定每天的學(xué)習(xí)計劃和活動安排,并在學(xué)習(xí)和活動完成后及時給予肯定和贊揚,幫助孩子形成自覺學(xué)習(xí)和時間管理的良好習(xí)慣。

第四段:教導(dǎo)孩子控制情緒和欲望。

自律也包括控制情緒和欲望的能力。家長可以通過教導(dǎo)孩子如何正確處理自己的情緒,引導(dǎo)他們以積極的方式表達(dá)情緒。當(dāng)孩子遇到挫折或困難時,家長應(yīng)該給予他們適當(dāng)?shù)墓膭詈椭С郑瑤椭麄儗W(xué)會積極應(yīng)對和調(diào)整心態(tài)。此外,家長還應(yīng)該教育孩子如何控制自己的欲望,避免過度消費和自我放縱。通過培養(yǎng)孩子控制情緒和欲望的能力,他們能夠更好地應(yīng)對生活中的各種挑戰(zhàn)和誘惑,更好地追求長遠(yuǎn)的目標(biāo)。

第五段:鼓勵孩子獨立思考和解決問題的能力。

最后,家長應(yīng)該鼓勵孩子獨立思考和解決問題的能力。在孩子遇到問題和困難時,家長不應(yīng)過分干預(yù),而是引導(dǎo)他們自己思考和解決問題的方法。家長可以給予孩子一定的決策權(quán),讓他們學(xué)會獨立思考和作出正確的選擇。當(dāng)孩子成功地解決問題時,家長應(yīng)該給予肯定和鼓勵,讓孩子建立起自信心和自律的自豪感。

總結(jié):培養(yǎng)孩子自律是一項漫長而艱巨的任務(wù),但它對孩子的未來發(fā)展和幸福有著重要的影響。通過樹立明確的規(guī)則和期望、培養(yǎng)良好的習(xí)慣和時間管理能力、教導(dǎo)孩子控制情緒和欲望、鼓勵孩子獨立思考和解決問題的能力,我們可以幫助孩子建立起自律的品質(zhì)。作為家長,我們應(yīng)該不斷學(xué)習(xí)和成長,與孩子一起成長,營造一個良好的成長環(huán)境,讓孩子在自律中實現(xiàn)他們的潛力和價值。

培養(yǎng)孩子自律能力心得體會實用篇十六

培養(yǎng)孩子自律是每一個家長都希望實現(xiàn)的目標(biāo)。自律對孩子的成長和未來發(fā)展具有重要的意義,因此如何培養(yǎng)孩子自律成為了家長們共同的問題。本文將從家長的心態(tài)、行為示范、適度干預(yù)、建立規(guī)則和激勵引導(dǎo)等方面,探討培養(yǎng)孩子自律的一些心得體會。

首先,家長的心態(tài)是培養(yǎng)孩子自律的重要因素。家長應(yīng)該保持積極向上的心態(tài),不給孩子施加過多的壓力。讓孩子感受到家庭的溫暖和支持,增強他們自信心的培養(yǎng)。家長要理解孩子成長的過程中會出現(xiàn)犯錯誤的情況,要給予孩子改正的機會,不過度責(zé)備和批評。家長應(yīng)該用鼓勵和肯定的方式來引導(dǎo)孩子,培養(yǎng)他們主動調(diào)整行為的能力。有時候,家長也需要適當(dāng)?shù)恼{(diào)整自己的期望值,不要期待孩子一下子就變得非常自律,要給予他們適當(dāng)?shù)臅r間和空間來成長。

其次,行為示范是培養(yǎng)孩子自律的有效途徑。孩子的行為受到家長的行為影響最大。家長要從自身做起,成為孩子的榜樣。首先,家長應(yīng)該遵守家庭規(guī)則。只有家長自己能夠遵守規(guī)則,孩子才會明白規(guī)則的重要性。其次,家長要有良好的行為習(xí)慣,如遵守時間、講究衛(wèi)生、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣等。家長要及時糾正自己的錯誤,不斷提醒孩子在行為上要積極正面。通過行為示范,孩子能夠?qū)W到正確的行為模式,慢慢培養(yǎng)起自律的能力。

第三,適度干預(yù)也是培養(yǎng)孩子自律的關(guān)鍵。家長應(yīng)該在孩子行為出現(xiàn)偏差時適度干預(yù),給予必要的指導(dǎo)和幫助。干預(yù)可以包括給予孩子明確的反饋,讓他們意識到自己的行為出現(xiàn)了問題。此外,家長還可以通過與孩子的積極溝通,了解他們發(fā)生問題的原因,共同尋找解決方法。在干預(yù)過程中,家長要注重與孩子的互動,尊重孩子的感受,不給予過多的指責(zé)和懲罰。通過適度干預(yù),孩子能夠在家長的指導(dǎo)下逐漸改正不良行為,提高自律水平。

此外,建立規(guī)則對于培養(yǎng)孩子自律也非常重要。家長可以與孩子一起制定家庭規(guī)則,并強調(diào)規(guī)則的重要性和合理性。規(guī)則要明確具體,讓孩子能夠理解和記住。同時,家長要對規(guī)則的執(zhí)行進(jìn)行監(jiān)督和管理,確保規(guī)則得以有效執(zhí)行。如果孩子犯規(guī),家長要果斷地進(jìn)行懲罰,以達(dá)到教育的目的。在制定規(guī)則的過程中,家長可以適度地考慮孩子的需求和意見,增加他們參與規(guī)則制定的積極性。

最后,激勵引導(dǎo)是培養(yǎng)孩子自律的重要手段。家長要注重對孩子的激勵和獎勵,讓他們產(chǎn)生良好的行為模式。家長可以為孩子設(shè)立目標(biāo),通過完成目標(biāo)來得到獎勵,并及時給予鼓勵和肯定。同時,家長還可以給孩子提供積極的榜樣,讓他們明白通過自律可以獲得成功和成就感。在激勵引導(dǎo)過程中,家長要注重孩子的成長過程,傾聽他們的想法和意見,給予他們更多的自主權(quán),增強他們的自我管理能力和主動性。

總之,培養(yǎng)孩子自律是一個長期的過程,需要家長的耐心和智慧。家長要保持積極的心態(tài),做出良好的行為示范,適度干預(yù)孩子的行為,建立明確的規(guī)則,并進(jìn)行激勵引導(dǎo)。通過這些措施,家長可以幫助孩子形成自律的意識和習(xí)慣,為他們的未來發(fā)展奠定堅實的基礎(chǔ)。

培養(yǎng)孩子自律能力心得體會實用篇十七

第一,制訂一個適合自己的學(xué)習(xí)計劃。學(xué)習(xí)計劃的制訂要根據(jù)自己學(xué)習(xí)的實際情況,量力而行切不要好高騖遠(yuǎn)。學(xué)生家長要陪同學(xué)生進(jìn)行良性的監(jiān)督,切實保證現(xiàn)階段的目標(biāo)能夠達(dá)到,這樣可以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)能力。

第二,良好的執(zhí)行力是關(guān)鍵。所謂執(zhí)行力,就是能夠把計劃變成現(xiàn)實的重要工具,要是能把執(zhí)行力做好那么提高學(xué)習(xí)能力就不言而喻了。千里之行,始于足下。只有實踐才是硬道理。比如說,一個學(xué)習(xí)的過程包括課前預(yù)習(xí),上課聽講,下課復(fù)習(xí),期末考試,等環(huán)節(jié)。把這些環(huán)節(jié)做好執(zhí)行力就表現(xiàn)出來了。

第三,培養(yǎng)學(xué)生的閱讀能力。俗話說,書山有路勤為徑。要提高時間管理能力,也要多讀一些關(guān)于時間管理的書籍,從中領(lǐng)悟到適合自己的管理方法。

第四,勞逸結(jié)合。當(dāng)自己在學(xué)習(xí)壓力大時候也要懂得去放松自己。不要一味地去學(xué)習(xí),切不要死讀書,讀死書…這就要我們更好的把握時間。比如,早上起床后的記憶能力比較強,就多背誦一些語文,英語方面的文章。做到早睡早起。

第五,明確的目標(biāo)性。在自己制訂的學(xué)習(xí)計劃中,要有明確的目標(biāo),要知道自己首要做的是什么,第二要做的是什么,這樣才能更好的把握時間,統(tǒng)籌兼顧。切不要本末倒置。

總結(jié),提高學(xué)生的時間管理能力,要做到制訂適合自己的學(xué)習(xí)計劃,用堅實的執(zhí)行力去執(zhí)行,多讀書做到勞逸結(jié)合,時間統(tǒng)籌兼顧,合理利用時間。這樣才能有所提高。

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