2023年體育心得體會儀容儀表范文(匯總10篇)

寫心得體會可以幫助我們將學到的東西更好地內(nèi)化為自己的經(jīng)驗和智慧。寫心得體會時要注意用詞準確，表達清晰，避免夸夸其談或空泛的陳述。以下是小編為大家整理的心得體會范文合集，希望能給大家?guī)硪恍﹩l(fā)和思考。

體育心得體會儀容儀表篇一

無論是教師還是保育員，都應學會調整自己的外在形象，在幼兒面前保持清新、端莊、美麗大方的模樣，使之能對幼兒產(chǎn)生良好的影響。因此我園特制訂教師儀表及著裝要求。

一、發(fā)型。

1、不散發(fā)披肩。首先，散發(fā)披肩，使人的整體形象過于懶散，沒有精神。這會給來園接送孩子的家長留下不好的印象。其次，在教學活動中，散發(fā)披肩不利于教學活動，教師本身在教學中，會不斷去順理自己的發(fā)型，使其不遮住眼睛，浪費時間。在與幼兒親近時，可能會受到傷害。因為幼兒會很自然地去親近老師，動老師的身體部位，而長發(fā)最容易讓孩子抓握。選擇束發(fā)，無疑是最好的選擇，這樣不僅可以展現(xiàn)個人的精神面貌，而且上課活動不會影響。另外一點，盡量劉海不要過長，遮蓋眼睛。

2、不染色彩鮮亮的顏色，如紅色、黃色或五顏六色等另類的顏色。

二、飾品：避免佩戴掛件首飾。

1、不帶耳墜、耳環(huán)及過于艷麗夸張的耳釘?shù)取?/p>

2、不戴戒指，項鏈等首飾。

3、不留過長的手指甲，不染手指甲。

幼兒往往對發(fā)亮、發(fā)光的東西特別偏愛，老師佩帶首飾會分散孩子上課的注意力。另外，幼兒老師如果在上課、游戲和照看孩子時經(jīng)常佩帶首飾，難免會在無意間碰傷、擦傷孩子，對孩子造成傷害。現(xiàn)在的一些首飾設計不比從前了，經(jīng)常是怎么夸張怎么來的，要是他一好奇，上去拽一拽、拔一拔，其結果不是把老師給弄疼了、弄生氣了，恐怕就是自己被劃傷。

三、臉部妝容。

1、作為幼兒教師，忌濃妝艷抹，適宜淡妝，而且不允許教師在教室內(nèi)化妝，更不允許在孩子面前化妝，這也是為了避免孩子模仿。

2、作為教師應展現(xiàn)良好的精神面貌，以飽滿的熱情，燦爛的微笑迎接家長和小朋友。

四、服裝要求。

著裝大方，得體，避免選擇奇裝異服。

1、為避免教師穿著不得體，特要求教師不穿露肩露背露臍帶裝，不穿裙子和過緊的衣服，不穿短褲和低腰褲，只允許穿馬褲和長褲（在這里說一下區(qū)分短褲和馬褲的標準：在膝蓋以上的是短褲，膝蓋以下的是馬褲）。

愛美是人的天性，很多幼兒教師都很喜歡穿這種衣服。但是幼兒園教師一直要照看孩子，帶領孩子游戲、活動，做操時要給幼兒示范，照顧幼兒時彎腰、下蹲的動作多，打掃衛(wèi)生、布置教室需要上高爬低。所以穿超短裙、低腰褲在這些活動過程中難免出現(xiàn)不雅的形象。

2、為了統(tǒng)一著裝，我們特請領導批準統(tǒng)一購置了園服，所以我們要充分利用起來：在夏季（5―9月份）每周一三五穿白色的園服，每周二四穿黃色的園服，沒有的教師自己安排購置或是穿相同顏色的衣服。懷孕的教師或是特殊情況的教師報請園長同意后可以穿類似顏色的衣服。

集體活動統(tǒng)一園服。

五、鞋子。

選擇平底鞋，避免高跟鞋，不允許穿拖鞋。涼拖，高跟鞋鞋跟不超過3公分。穿襪子，不允許光腳，不染腳趾甲。

幼兒園里幼兒教師站的時候居多，最好選擇平底鞋或布鞋。高跟鞋發(fā)出的聲音影響孩子活動，易轉移幼兒注意力。其次，在活動中，可能會不小心踩到幼兒的腳丫，造成不可估量的傷害。上班時，幼兒教師可以換上布鞋或運動鞋，穿梭于教室之間，出現(xiàn)在孩子左右就避免了安全隱患。為了不讓皮鞋踩在木地板上的聲響吵到正在活動或午睡的孩子，更為了讓老師能輕松地蹲下身與孩子面對面地平視交流，選擇平底鞋吧。

以上規(guī)定，請每位老師認真執(zhí)行，如有違反規(guī)定者，將嚴格按制度處理，違反一項，扣5元減1分；違反兩項按雙倍處罰，扣20元減4分，并予以通報批評。違反三項按出發(fā)的三倍處理，以此類推。

幼兒教師的服裝要表達的信息是尊嚴而不是刻板，是美麗而不是妖艷，是自信而不是寒磣，是高雅而不是富貴，是大方而不是怪異?？傊?，幼兒教師對自己的衣著打扮、言行舉止必須時刻注意，給幼兒一個干凈利落、健康向上的感覺，一個朝氣蓬勃、可親可敬的形象。

體育心得體會儀容儀表篇二

體育是一項以身體運動為主要手段，通過各種競技方式進行比賽，以檢驗體育技能、發(fā)揚體育精神、促進身體健康為目的的活動。作為一項公共體育活動，儀容儀表是不可忽略的，因為它涉及到選手的形象和品德等問題。在參與體育活動中，我深刻認識到儀容儀表的重要性，其中有以下的體會。

第一，儀容儀表是整個比賽過程中必須保持的一項規(guī)范。參與體育比賽不僅要求選手具備優(yōu)秀的技能和出色的戰(zhàn)斗狀態(tài)，同時也要求選手在比賽過程中要有一定的道德和文明素養(yǎng)。無論是運動員還是教練、裁判員，都必須嚴格遵守比賽規(guī)則和運動員行為規(guī)范，要保持身體的整潔、衣著得體，不允許穿著臟亂衣服和在比賽場地內(nèi)嚼口香糖，為選手贏得了廣泛的贊譽和肯定。

第二，儀容儀表是體現(xiàn)個人素質的重要標志。在體育比賽過程中，良好的儀容儀表能夠體現(xiàn)一個人的形象和品德，為選手贏得了許多機會和優(yōu)勢。在比賽中，選手需要展現(xiàn)自己的實力和技能，同時也需要在比賽前注意個人精神狀態(tài)，并在比賽中注意自己的儀表。這樣可以展現(xiàn)良好的形象，贏得觀眾的尊重和肯定。

第三，儀容儀表是尊重他人和場地的表現(xiàn)。選手在參加體育比賽時必須尊重他人和場地，不能在比賽活動中隨意破壞比賽場地和環(huán)境，更不能在公共場所做出不文明的舉動。尊重他人和場地是體育比賽不可忽視的基本素質和道德要求，良好的儀容儀表就是尊重他人和場地的方面之一。

第四，儀容儀表可以提升自我形象和精神狀態(tài)。在體育運動中需要保持良好的儀容儀表，好的儀容儀表可以給人以美感和自信，具有提升自我形象和精神狀態(tài)的很好效果。在比賽中，選手應該保持良好的儀容儀表，這樣可以幫助自己打出更強的競技狀態(tài)和表現(xiàn)，進而提升個人的競技水平和比賽成績。

總之，良好的儀容儀表在體育比賽中起到了非常重要的作用。選手在參加比賽過程中要嚴格遵守比賽的基本規(guī)則和道德要求，注重個人形象和道德修養(yǎng)的提高，盡可能地展現(xiàn)出一個體育運動員良好的人格魅力。合理地利用儀容儀表所帶來的各種優(yōu)勢，從而提高個人的競技水平和比賽成績。

體育心得體會儀容儀表篇三

儀表儀容是一個人展示自己形象的窗口，也是溝通的第一道屏障。一個人的儀表儀容直接關系到他在社會中的形象和氣質。在現(xiàn)代社會，儀表儀容越來越被重視，因此，保持良好的儀表儀容，顯得尤為重要。以下是我對儀表儀容的一些心得體會。

一個人的自信心可以從他的儀表儀容中看出來。穿著得體，儀表整潔的人往往顯得更加自信和有魅力。自信的人不僅魅力十足，而且更容易得到他人的認同和尊重。我曾經(jīng)認識一個同事，她雖然并不出眾，但她總能給人一種自信和得體的印象。她的衣著大方得體，氣質優(yōu)雅，總是給人一種自信而不失親和力的感覺。她在工作中也總是表現(xiàn)出正確的態(tài)度和行為。我通過觀察她的儀表儀容，學到了要保持自信的重要性，因為自信不僅可以讓自己更加自信，而且還能贏得他人的認同和肯定。

在不同的職場中，儀表儀容也有不同的要求。一個人的儀表儀容可以直接影響到他在工作中的表現(xiàn)和晉升機會。在一些正式的行業(yè)，如金融、法律等，更加注重儀表儀容的整潔和得體。我曾經(jīng)在一家大型企業(yè)工作，公司嚴格要求員工著正裝上班。為了保持整潔的儀表儀容，我不僅要保持衣著的干凈整潔，還要注意發(fā)型和妝容的搭配。盡管保持良好的儀表儀容需要付出更多的努力和時間，但它的價值在職業(yè)生涯中是不可忽視的。

每個人都有自己獨特的個人形象，而儀表儀容是展示和塑造個人形象的重要手段。一個人的儀表儀容可以直接反映他的性格特點和生活態(tài)度。無論是穿著樸素、簡單的人，還是穿著充滿個性的人，他們的儀表儀容都會給人一種直觀的印象。我曾經(jīng)認識一個同學，她每天都會精心打扮自己，穿著時尚，妝容精致。通過她的儀表儀容，我感受到了她的自信、獨立和積極的生活態(tài)度。從她身上，我得到了塑造獨特個人形象的啟示，要通過儀表儀容來表達自己的個性和態(tài)度。

一個人的儀表儀容在社交場合中起到了重要的作用。在與他人交往的過程中，儀表儀容是第一道門面，它能帶給對方一種愉悅的感覺，同時也能提高自己的社交能力。一個整潔、得體的儀表儀容可以讓人感到舒適和信任，從而更積極地與你交流。我曾經(jīng)參加過一次社交活動，當晚我身著得體的禮服，整理了一下自己的妝容和發(fā)型。在活動中，我發(fā)現(xiàn)身著得體的我更容易與他人建立聯(lián)系，而且在交流中也更加得心應手。通過這次經(jīng)歷，我明白了儀表儀容對社交禮儀的影響，以及在社交中保持良好儀表儀容的重要性。

第五段：結語。

儀表儀容是一個人展示自己內(nèi)在的窗口，它是個人形象塑造的重要手段。一個自信、得體的儀表儀容不僅可以提升個人的自信心和職業(yè)形象，還可以增加個人在社交場合中的魅力和影響力。通過對儀表儀容的重視和調整，我逐漸認識到儀表儀容與自信、職業(yè)形象、個人形象以及社交禮儀之間的緊密聯(lián)系。因此，保持良好的儀表儀容應該是每個人自我提升的重要方面，它需要我們付出一定的努力和時間，但它的價值和影響力是不可估量的。

體育心得體會儀容儀表篇四

儀表要求：教師服飾要求整潔、文雅、大方、美觀。切忌過露、過透、過緊。夏天忌穿背心、吊帶衫、超短裙和拖鞋。

表情要求：教師要有職業(yè)微笑的意識。真誠的微笑，是待人友好熱情的標志。

儀容要求：男士不留長發(fā);女士可適度淡妝，發(fā)型要大方得體，不染指甲和過分夸張的發(fā)色。

儀態(tài)要求：立姿要挺拔、自然;走姿要從容、自信;坐姿要端莊、文雅。

2.進出校門禮儀。

進出校門時，用點頭微笑或鞠躬等方式主動向值勤教師、校警和學生問候。

校園內(nèi)，自行車、摩托車推行或慢行，汽車慢行，并放置指定地點，整齊擺放。

3.課間禮儀。

(1)在校內(nèi)，上下樓梯靠右走。課間，值勤老師按時上崗，做好學生上下樓梯疏導。校園行走，精神抖擻，不勾肩搭背，不嬉鬧，遇到同事主動禮讓。

(2)在校園遇到同事或來賓，應主動微笑地問候、致意。接受學生問候時要回禮示意。

(3)行走在校園中，不隨地扔雜物，看到雜物主動撿拾，用實際行動給學生做榜樣，一起維護校園的公共衛(wèi)生。

4.教師課堂禮儀。

(1)進教室前，教師應備好課、準備好上課用品，并檢查整理好自己的儀表，關閉通訊工具，或將通訊工具設置成靜音狀態(tài)。

(2)上課鈴響前兩分鐘，教師從容走進教室，指導學生做好上課準備。上課鈴響，師生互相問候。

(3)教學過程中，教師用普通話教學，寫規(guī)范字。多用敬語“請”字和尊敬手勢，不侮辱學生人格，不挖苦諷刺學生，不對學生體罰或變相體罰;認真、耐心地傾聽學生發(fā)言，適時點撥引導。儀態(tài)舉止優(yōu)雅，講課時不坐不靠，避免不雅舉止。學生練習時，教師認真耐心地巡回輔導，關注每一個學生。

(4)下課時，教師切忌拖堂，與學生禮貌告別，保持愉快的心境。

5.辦公室禮儀。

(1)教師接打電話要使用文明禮貌語言，接電話要說“您好”等，掛電話應說“請您先掛電話”。不在上課時間接打電話，不在走廊大聲接打電話。教師之間談話，也要輕聲細語;教學樓內(nèi)走路要輕聲慢步。

(2)遵守作息時間，做到不遲到，不早退，不丟課，不缺會，不曠職，嚴格履行請假手續(xù)。備課時間保持安靜，不閑聊嘮家常，不做與備課改作無關的事情。堅守崗位，提高單位時間的工作效率。工作時間以“老師”相稱。

(3)保持辦公室環(huán)境衛(wèi)生，不隨地吐痰，不亂扔垃圾。主動打掃衛(wèi)生，下班關閉電源、門窗。保持整潔安靜，不在辦公室內(nèi)高聲談笑，營造良好的辦公環(huán)境。

(4)工作日不喝酒;嚴禁在教室內(nèi)吸煙，不在學生面前吸煙，不亂丟煙頭。

(5)遵守網(wǎng)絡道德。工作時間不上網(wǎng)聊天、玩游戲、炒股、看電視電影等;不瀏覽、不制作、不傳播不良信息;自覺抵制不健康的、非法的、低俗的網(wǎng)站和內(nèi)容;恪守公德，誠信為本，做到尊重他人隱私，不造謠、誹謗、謾罵和制造流言等，不損害或攪亂他人工作與生活，確保網(wǎng)絡為教學服務。

(6)愛崗敬業(yè)，不搞有償家教;不在校外兼課，不組織學生參加校外有償輔導班;不濫訂資料，不組織學生參加商業(yè)性活動，不向學生散發(fā)非官方資料，如廣告和有宗教色彩的材料等。不接受學生和學生家長的錢物。

6.參加學校集會禮儀。

(1)升旗禮儀。不遲到，不早退，精神飽滿，規(guī)范立正，不交頭接耳。向國旗行注目禮，高聲唱國歌。

(2)集會禮儀。遵守會議紀律，按指定座位入座，準時有序，不無故中途離開。尊重報告人，關閉或調整通訊工具，認真聆聽，掌聲熱烈，不做與會議無關的事情。

(3)聽課禮儀。提前進入聽課地點，做好聽課準備。聽課座位應選擇在不影響上課的位置。聽課時關閉或調整通訊工具，安靜專心，認真記錄。不無故中途離場，不做與聽課無關的事，不在課堂上指戳議論。

7.與同事交往禮儀。

(1)上下級之間應互相尊重。領導要善于聽取教師的各種不同意見，聽到不同意見要先反思后決定;教師也要認真傾聽領導的意見，有不同看法可以向領導反映，作為領導做決策時的參考。但是，學校已經(jīng)做出的決定，教師必須先執(zhí)行。

(2)同事間互敬互愛。以誠相待，團結互助，不自卑，不高傲，不嫉妒，不偏激。注意禮貌用語，不隨意在同事前議論他人長短，不在學生面前相互開玩笑或爭吵。

8.與學生交往禮儀。

(1)一言一行，堪為表率。要求學生做到的事，教師首先做好。不用“教師忌語”。學生主動向教師打招呼時，教師應面帶微笑回應學生的問候。

(2)師生平等，尊重學生人格，對學生一視同仁。教師要做到“蹲”下來與學生面對面談話，做到心與心溝通。談話時認真傾聽學生意見(包括片面的、錯誤的意見)，然后真誠地、實事求是地談出自己的看法。教師自己如有缺點，也應向學生當面道歉。

9.與學生家長交往禮儀。

(1)家長會的禮儀(包括在校會見家長時的禮儀)。

尊重家長，對學生家長熱情有禮。與家長交談謙和、誠懇，做到來有迎聲、問有答聲、去有送聲。實事求是地介紹學生的情況;對學生多一些表揚、鼓勵，少一些批評指責;對家長應用商量的口吻，多給他們指導性的意見和建議;多給家長一些表達意見和建議的機會。

(2)家訪禮儀。選好時機，預約前往;舉止穩(wěn)重，溫文爾雅;講究方式，誠懇溝通，互通信息;用語合理，避免單純的“登門告狀”。

10.社會行為禮儀。

遵守社會公德，情趣高雅健康。教師要家庭和睦，鄰里關系融洽。在家中，要帶頭踐行孝道，尊老愛幼，成為家庭成員的表率;在社區(qū)里，要鄰里團結，成為社區(qū)居民群眾的榜樣;在公共場所，要為人師表，成為遵守社會公德的模范。不搞黃、毒、賭，不酗酒，不迷信，不參與聚眾鬧事、非法集會、上訪等有損教師形象的活動。公共場合自覺保持良好形象，講文明，講禮貌，守紀律;尊重風俗，守時守信，謙恭禮讓，尊老愛幼，女士優(yōu)先;舉止得體，氣質儒雅。

體育心得體會儀容儀表篇五

茶的本性是恬淡平和的，因此，泡茶師的著裝以整潔大方為好，不宜太鮮艷，女性切忌濃妝艷抹，大膽暴露;男性也應避免乖張怪誕，如留長發(fā)、穿乞丐裝等，總之，無論是男性還是女性，都應儀表整潔，舉止端莊，要與環(huán)境、茶具相匹配，言談得體，彬彬有禮，體現(xiàn)出內(nèi)在文化素養(yǎng)來。

2、整齊的發(fā)型。

要求發(fā)型原則上要根據(jù)自己的臉型，適合自己的氣質，給人一種很舒適、整潔、大方的感覺，不認長短，都要按泡茶時的要求進行梳理。

3、優(yōu)美的手型。

作為茶藝人員，首先要有一雙纖細、柔嫩的手，平時注意適時的保養(yǎng)，隨時保持清潔、干凈。

4、嬌好的面部。

茶藝表演是淡雅的事物，臉部的化妝不要太濃，也不要噴味道強烈的香水，否則茶香易被破壞，破壞了品茶時的感覺。

5、優(yōu)雅的舉止。

一個人的個性很容易從泡茶的過程中表露出來?？梢越柚藨B(tài)動作的修正，潛移默化一個人的心情。做茶藝時要注意兩件事：一是將各項動作組合的韻律感表現(xiàn)出來;二是將泡茶的動作融進與客人的交流中。

茶藝師的服務姿態(tài)。

在茶藝活動中，要走有走相，站有站相，坐有坐相。

1、茶藝人員的走姿。

如是女性，行走時腳步須成一直線，上身不可搖擺扭動，以保持平衡。同時，雙肩放松、下頜微收，兩眼平視。并將雙手虎口交叉，右手搭在左手上，提放于身前，以免行走時擺幅過大。若是男士，雙臂可隨兩腿的移動，作小幅自由擺動。當來到客人面前時應稍傾身，面對客人，然后上前完成各種沖泡動作。結束后，面對客人，后退兩步傾身轉彎離去，以表示對客人的恭敬。

2、茶藝人員的站姿在泡茶過程中，有時因茶桌較高坐著沖泡不甚方便，也可以站著泡茶。即使是坐著沖泡，從行走到下坐之間，也需要有一個站立的過程。這個過程，也許是沖泡者給客人的“第一印象”，顯得格外重要。站立時需做到雙腿并攏，身體挺直，雙肩放松，兩眼平視。女性應將雙手虎口交叉，右手貼在左手上，并置于身前;男士同樣應將雙手虎口交叉，但要將左手貼在右手上，置于身前，而雙腳可呈外八字稍作分開。上述動作應隨和自然，避免生硬呆滯，而給人以機器人感覺。

3、茶藝人員的坐姿。

沖泡者坐在椅子上，要全身放松，端坐中央，使身體重心居中，保持平穩(wěn)。同時，雙腿并攏，上身挺直，切忌兩腿分開，或一腿擱在另一腿上，不斷抖動。另外，應頭部上頂，下頜微作收斂，鼻尖對向腹部。如果是女性，可將雙手手掌上下相搭，平放于兩腿之間;而男士則可將雙手手心平放于左右兩邊大腿的前方。

茶藝師的言談得體。

進行茶藝活動時，通常主客一見面，沖泡者就應落落大方又不失禮貌地自報家門，最常用的語言有：“大家好!我叫某某，很高興能為大家泡茶!有什么需要我服務的，請大家盡管吩咐。”沖泡開始前，應簡要地介紹一下所沖泡的茶葉名稱，以及這種茶的文化背景、產(chǎn)地、品質特征、沖泡要點等。但介紹內(nèi)容不能過多，語句要精煉，用詞要正確。否則，會沖淡氣氛。在沖泡過程中，對每道程序，用一二句話加以說明，特別是對一些帶有寓意的操作程序，更應及時指明，起到畫龍點睛的作用。當沖泡完畢，客人還需要繼續(xù)品茶，而沖泡者得離席時，不妨說：“對不起!我可以離開一會兒嗎?”這種征詢式的語言，顯示對客人的尊重。

總之，在茶藝過程中，沖泡者須做到語言簡練，語意正確，語調親切，使飲者真正感受到飲茶是一種高雅的享受。

茶藝師的服務用語。

1、迎賓語：您好，請進!請問您幾位?做大堂還是雅間。

2、請看茶單，請問您喝什么茶?

3、現(xiàn)在可以泡茶了嗎?

4、請問各位喜歡喝口味濃點的，還是一般的?

5、請慢品，如果有事，請按呼叫器。

6、送客語：您慢走，歡迎再次光臨。

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體育心得體會儀容儀表篇六

無論是教師還是保育員，都應學會調整自己的外在形象，在幼兒面前保持清新、端莊、美麗大方的模樣，使之能對幼兒產(chǎn)生良好的影響。因此我園特制訂教師儀表及著裝要求。

1、不散發(fā)披肩。首先，散發(fā)披肩，使人的整體形象過于懶散，沒有精神。這會給來園接送孩子的家長留下不好的印象。其次，在教學活動中，散發(fā)披肩不利于教學活動，教師本身在教學中，會不斷去順理自己的發(fā)型，使其不遮住眼睛，浪費時間。在與幼兒親近時，可能會受到傷害。因為幼兒會很自然地去親近老師，動老師的身體部位，而長發(fā)最容易讓孩子抓握。選擇束發(fā)，無疑是最好的選擇，這樣不僅可以展現(xiàn)個人的精神面貌，而且上課活動不會影響。另外一點，盡量劉海不要過長，遮蓋眼睛。

2、不染色彩鮮亮的顏色，如紅色、黃色或五顏六色等另類的顏色。

1、不帶耳墜、耳環(huán)及過于艷麗夸張的耳釘?shù)取?/p>

2、不戴戒指，項鏈等首飾。

3、不留過長的手指甲，不染手指甲。

幼兒往往對發(fā)亮、發(fā)光的東西特別偏愛，老師佩帶首飾會分散孩子上課的注意力。另外，幼兒老師如果在上課、游戲和照看孩子時經(jīng)常佩帶首飾，難免會在無意間碰傷、擦傷孩子，對孩子造成傷害。現(xiàn)在的一些首飾設計不比從前了，經(jīng)常是怎么夸張怎么來的，要是他一好奇，上去拽一拽、拔一拔，其結果不是把老師給弄疼了、弄生氣了，恐怕就是自己被劃傷。

1、作為幼兒教師，忌濃妝艷抹，適宜淡妝，而且不允許教師在教室內(nèi)化妝，更不允許在孩子面前化妝，這也是為了避免孩子模仿。

2、作為教師應展現(xiàn)良好的精神面貌，以飽滿的熱情，燦爛的微笑迎接家長和小朋友。

著裝大方，得體，避免選擇奇裝異服。

1、為避免教師穿著不得體，特要求教師不穿露肩露背露臍帶裝，不穿裙子和過緊的衣服，不穿短褲和低腰褲，只允許穿馬褲和長褲(在這里說一下區(qū)分短褲和馬褲的標準：在膝蓋以上的是短褲，膝蓋以下的是馬褲)。

愛美是人的天性，很多幼兒教師都很喜歡穿這種衣服。但是幼兒園教師一直要照看孩子，帶領孩子游戲、活動，做操時要給幼兒示范，照顧幼兒時彎腰、下蹲的動作多，打掃衛(wèi)生、布置教室需要上高爬低。所以穿超短裙、低腰褲在這些活動過程中難免出現(xiàn)不雅的形象。

2、為了統(tǒng)一著裝，我們特請領導批準統(tǒng)一購置了園服，所以我們要充分利用起來：在夏季(5-9月份)每周一三五穿白色的園服，每周二四穿黃色的園服，沒有的教師自己安排購置或是穿相同顏色的衣服。懷孕的教師或是特殊情況的教師報請園長同意后可以穿類似顏色的衣服。

集體活動統(tǒng)一園服。

選擇平底鞋，避免高跟鞋，不允許穿拖鞋.涼拖，高跟鞋鞋跟不超過3公分。穿襪子，不允許光腳，不染腳趾甲。

幼兒園里幼兒教師站的時候居多，最好選擇平底鞋或布鞋。高跟鞋發(fā)出的聲音影響孩子活動，易轉移幼兒注意力。其次，在活動中，可能會不小心踩到幼兒的腳丫，造成不可估量的傷害。上班時，幼兒教師可以換上布鞋或運動鞋，穿梭于教室之間，出現(xiàn)在孩子左右就避免了安全隱患。為了不讓皮鞋踩在木地板上的聲響吵到正在活動或午睡的孩子，更為了讓老師能輕松地蹲下身與孩子面對面地平視交流，選擇平底鞋吧。

以上規(guī)定，請每位老師認真執(zhí)行，如有違反規(guī)定者，將嚴格按制度處理，違反一項，扣5元減1分;違反兩項按雙倍處罰，扣20元減4分，并予以通報批評。違反三項按出發(fā)的三倍處理，以此類推。

幼兒教師的服裝要表達的信息是尊嚴而不是刻板，是美麗而不是妖艷，是自信而不是寒磣，是高雅而不是富貴，是大方而不是怪異。總之，幼兒教師對自己的衣著打扮、言行舉止必須時刻注意，給幼兒一個干凈利落、健康向上的感覺，一個朝氣蓬勃、可親可敬的形象。

體育心得體會儀容儀表篇七

1.接待賓客要自然大方、穩(wěn)重熱情、有禮貌，熟練運用“十一字”禮貌用語，做到微笑服務，用好敬語。做到：迎賓有問候聲、說話有稱呼聲、離別有致謝聲、工作出現(xiàn)差錯有道歉聲。不以膚色、種族、信仰、衣著、相貌取人。

2.與客人相遇要主動讓路，會見客人時不主動握手，特別是女賓。若賓客先伸出手來握手，應面帶微笑與客人握手。握手時姿態(tài)要端正，腰要直，上身稍前傾，力度不能大，不能用左手與客人握手。

3.與客人交談應站立端正，講究禮貌，不左顧右盼，低頭哈腰或昂首*腰。要用心聆聽客人的講話，不與客人搶話，不中途插話，不與客人爭論，不強詞奪理，說話要有分寸，語氣要溫和，語言要文雅。

4.不要詢問客人的年齡，特別是女賓。不要詢問客人的履歷、工資收入、衣物價格。對奇裝異服的人不圍觀，不交頭接耳。對殘疾或身體有缺陷人士不歧視，熱情幫助，服務周到。

5.服務人員不得有對賓客過分隨便、過分親熱的舉動，不得嘲笑賓客失慎現(xiàn)象，不得對賓客指指點點，不得在態(tài)度上、動作上想向賓客撒氣。

二、員工的工作態(tài)度。

1.員工對賓客和同事最基本的態(tài)度是熟練使用禮貌用語，面帶微笑，做到“請”字當頭，“謝”不離口，微笑服務，始終給賓客和同事以親切、愉快的感覺。

2.接聽電話要先說“您好，這里是……”，語氣熱情悅耳。

3.微笑服務是服務行業(yè)對員工的基本要求。微笑要自然、得體、發(fā)自內(nèi)心，使客人感到賓至如歸、溫欣和諧，輕松愉快。

4.做任何事情都要講求效率，說到做到，對工作不推委、拖拉，接待客人要善始善終，交接工作要清楚。

5.做任何事情都要講求效率，說到做到，對工作不推委、拖拉，接待客人要善始善終，交接工作要清楚。

6.各項工作要責任心，要有對客人、對公司高度負責的精神。服務人員所有的精神都必須集中在客人身上，員工要善于揣摩賓客的心理，把所有的服務工作都做在賓客開口之前。

7.誠實、可靠、正直、不徇私情、不貪圖別人的錢財和物品、不向客人索要小費。

8.工作仔細、認真、耐心、細致、嚴守崗位、兢兢業(yè)業(yè)、一絲不茍。好的服務人員本身也應該是名出色的推銷人員，公司員工必須學習推銷技巧，提高推銷能力。

9.員工應具備優(yōu)良的道德品質，有事必報，有錯就改，不得提供假情況，不得搬弄是非、推委責任、陽奉陰違、搬弄是非、誣陷他人。

10.維護公司的一切工作器具、設施，定期維護保養(yǎng)，注意節(jié)約用水、電和易耗品，不得損壞公物。

11.講究衛(wèi)生，嚴禁隨地吐痰，亂丟紙屑、果皮、煙頭和雜物，不得亂涂亂畫，如在公共場所發(fā)現(xiàn)紙屑、雜物等應隨手撿起，以保持公司的清潔環(huán)境。

體育心得體會儀容儀表篇八

體育是一項嚴肅的比賽和訓練活動，不僅需要身體素質的好壞，還需要注意自己的儀容儀表。儀容儀表是人們給別人留下印象的形象之一，如果你在體育方面有著出色的表現(xiàn)，但卻沒有注意自己的儀容儀表，那么人們對你的評價也會大打折扣。近年來，在我的體育生涯中，我對于儀容儀表的重要性有了更深的理解和認識。

第二段：儀容儀表在運動中的作用。

在體育比賽中，儀容儀表不僅能夠給別人留下美好的印象，還可以激發(fā)運動員的自信心和斗志。一個整潔、干凈的發(fā)型和衣著得體的運動員往往會給人留下良好的印象，從而引領團隊的氣氛。而對于那些不注重儀容儀表的運動員，即使他們在技戰(zhàn)術方面表現(xiàn)出色，但卻讓人覺得整體形象不佳，自信心也會降低，影響運動隊整體的氛圍。

第三段：儀容儀表對體育競賽的影響。

在體育競賽中，儀容儀表也許不是最重要的方面，但卻是不能忽略的一部分。如果你在比賽中穿著不整齊、發(fā)型不協(xié)調，不僅會影響你的競技狀態(tài)，還會讓你失去一些分數(shù)。相反，如果你把儀容儀表照顧得很好，讓人們看到你的自信和專業(yè)性，你在比賽中的表現(xiàn)也會更加出色，從而獲得更多界別的認可。

第四段：老師的榜樣作用。

老師的言傳身教對我的影響很大，他們不僅在課堂上告訴我們儀容儀表的重要性，還以身作則，使我們深刻體會到這一點的重要性。在每一個課堂開始之前，我們都要整潔干凈地站在校服和懷表前向同學問候，這讓我們養(yǎng)成了一個良好的習慣并留下了美好的印象。老師的影響和榜樣也讓我意識到，無論何時，我都需要在外觀上保證自己是一個整潔干凈，專業(yè)合規(guī)的運動員。

第五段：結論。

總之，在體育生涯中，儀容儀表不是位置很高的事情，但它確是必須重視的一部分。保持良好的儀容儀表不僅可以幫助我們留下好的印象，還有助于我們激發(fā)自信心和斗志。如果你在體育比賽中想要取得好的成績，你也要注意自己的儀容儀表，讓它成為你成功的一部分。

體育心得體會儀容儀表篇九

在現(xiàn)代社會，儀表儀容在人們的生活中占據(jù)著至關重要的地位。無論是在求職面試、商務場合還是日常生活中，我們都需要給他人留下一個良好的第一印象。然而，儀表儀容并不僅僅是外表的美觀，更是我們內(nèi)在品質的展現(xiàn)。在過去的一段時間里，我通過對自己儀表儀容的精心培養(yǎng)，積累了一些經(jīng)驗和體會，下文將為大家分享。

第二段：注意穿著與儀表的關系。

首先，著裝是展現(xiàn)儀表的重要方面。合適的著裝既能讓人感覺自信、專業(yè)，又能顯示出對場合的尊重。在選擇服裝時，要根據(jù)場合的不同來適時調整。例如，面試時，我們應該選擇正式的衣著，靠譜展現(xiàn)自己的專業(yè)素養(yǎng)。而在日常生活中，我們可以根據(jù)自己的風格選擇更加個性的著裝，展示自身的獨特魅力。此外，不論何時何地，我們都應該保持整潔和干凈。養(yǎng)成每天清洗、整理衣物的好習慣，以展現(xiàn)良好的儀表儀容。

第三段：注重儀表修養(yǎng)的培養(yǎng)。

其次，我們需要注重儀表修養(yǎng)的培養(yǎng)。儀表不僅僅是外表形象，更是一種與他人相處的能力。在與人交往時，我們要注意禮貌和尊重，保持良好的溝通和待人態(tài)度。例如，在與長輩、上司或領導交流時，我們要端正姿態(tài)，舉止文雅，使之感受到我們對他們的尊重。另外，我們還應該注意自己的語言和行為，避免做出不雅、粗魯?shù)男袨椋哉宫F(xiàn)我們的修養(yǎng)和素質。

第四段：關注細節(jié)與個人形象的完善。

細節(jié)是決定儀表儀容的關鍵。我們不僅要注重頭發(fā)的整潔、皮膚的保養(yǎng)，還要關注化妝和個人衛(wèi)生。保持整潔的指甲、清爽的口氣、整齊的齒列，都是展現(xiàn)細節(jié)關注的重要方面。同時，我們還可以通過適當?shù)幕瘖y來提升自己的儀表?；瘖y既能增加自信，又能強調我們的特點，但要注意用量適當，不要過分濃妝艷抹，以免給人造作的感覺。

儀表儀容的修養(yǎng)不僅僅是為了給他人留下好印象，也是為了提升自己的自信心。當我們保持良好的儀表儀容時，我們會感到更加自信和舒適，有助于我們在各個方面取得更好的成就。而一個自信的人，具有更大的魅力和影響力，能夠更好地與他人溝通和協(xié)作。因此，通過培養(yǎng)良好的儀表儀容，我們可以進一步提升自己的個人形象和職場競爭力。

總結段：重申儀表儀容的重要性。

總而言之，儀表儀容在我們的生活中舉足輕重。通過穿著得體、修養(yǎng)出眾、細節(jié)關注和自信心的建立，我們可以塑造一個良好的儀表形象，提升自己的個人形象和影響力。因此，讓我們從現(xiàn)在開始注重儀表儀容的培養(yǎng)，不僅僅是為了讓他人對我們印象深刻，更是為了提升自己的整體素質和生活品質。只有在修養(yǎng)儀表的過程中不斷積累經(jīng)驗和體會，才能真正展現(xiàn)出最佳的自我形象，贏得更多機會和成功。

體育心得體會儀容儀表篇十

體育是一項需要全身心投入的運動，同時也是一項有著一定的儀容儀表要求的運動。在我的體育生涯中，我深刻體會到了儀容儀表的重要性，這不僅僅影響了我個人的形象，更關系到了整個團隊的形象。因此，我認為養(yǎng)成良好的儀容儀表是每一個體育人士必須要具備的素質。

第一段，儀容儀表的重要性。

體育比賽通常都是一些公開的場合，參賽者的外表不僅會直接影響到自己的名譽和形象，更加會反映到整個團隊的形象。例如，如果參賽隊員的儀容儀表得體整齊，充滿朝氣，有禮有節(jié)，那么就容易給人留下積極陽光、合作共贏的形象。相反，如果參賽隊員的儀容儀表不整潔、不協(xié)調，或者表現(xiàn)出霸道、不擇手段的行為，不僅會對個人形象造成負面影響，也會對團隊形象帶來不良影響，給自己和團隊造成不良后果。

第二段，儀容儀表與個人形象。

在體育運動中，參賽者的儀容儀表直接反映了一個人的精神風貌和人格魅力。如一個運動員每天練習嚴謹，堅持鍛煉身體，同時也要養(yǎng)成良好的生活習慣，比如整潔的衣著、干凈的皮膚，以及恰到好處的發(fā)型、刮胡須等等，都能讓人感受到他的自信和血性，增強個人的魅力和自信心。因此，在我的體育生涯中，我也時刻意識到要注意自身的儀容儀表，保持良好的形象，以自己的行動影響著身邊的人。

第三段，儀容儀表與團隊形象。

在體育運動中，團隊形象的好壞與每個隊員的儀容儀表都有著很大的關系。如果每個隊員都能做到穿著協(xié)調、顧盼笑容、禮貌待人、技術嫻熟，那么整個團隊的形象就會氣定神閑、文質彬彬，呈現(xiàn)出一種積極、穩(wěn)健、合作共贏的形象，給人以強烈的印象感。反之，如果參賽隊員的儀容儀表得體不整合拍，表現(xiàn)出唯我獨尊的態(tài)度，無禮、魯莽，那么就會產(chǎn)生負面影響，使得整個團隊的形象降至低谷。

第四段，如何養(yǎng)成良好的儀容儀表。

要養(yǎng)成良好的儀容儀表，首先要建立對自己的基本要求，安排合理的時間來進行日常生活中的自我修飾，保持身體的健康、皮膚的整潔。同時，要對自己的著裝、儀表嚴格把控，選擇適合的運動服裝，考慮整體風格的協(xié)調性，讓自己在舒適中體現(xiàn)出自己的個性。不僅如此，在參加比賽或活動時，更要表現(xiàn)出個人素質的高度，禮貌待人、守紀律、做到出色的舉止和著裝，讓自己成為一個完美的體育健兒。

第五段，總結。

在我的體育生涯中，我始終認為，良好的儀容儀表是體育運動中必須要具備的素質。一個參賽者的好的儀容儀表不僅能夠增強個人形象，更為整個團隊贏得更多的支持和尊重，確保比賽圓滿成功。因此，我們每一位體育人士都應該從小事做起，從自身做起，保持良好的儀容儀表，才能在賽場上更好地展現(xiàn)出個人的風采和團隊的實力。