學(xué)習(xí)百日整治心得體會(huì)及收獲 百日集中整治心得體會(huì)(九篇)

從某件事情上得到收獲以后，寫一篇心得體會(huì)，記錄下來，這么做可以讓我們不斷思考不斷進(jìn)步。那么你知道心得體會(huì)如何寫嗎？以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會(huì)范文大全，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

對(duì)于學(xué)習(xí)百日整治心得體會(huì)及收獲一

大家好!我發(fā)言的題目是:立壯志十年磨一劍，鑄輝煌百日試鋒芒。

今天，是一個(gè)不同尋常的日子。再過100天，你們將接受高考的洗禮。曾經(jīng)的你們，臉上寫滿笑意，懷揣著七彩的夢(mèng)想，跨進(jìn)了一所新的大門?；厥走^去的三年，仿佛彈指一揮間。在這幾百個(gè)日日夜夜里，我們?nèi)w師生共同參與并見證了我校偉大的第三次創(chuàng)業(yè)。在新一屆領(lǐng)導(dǎo)班子的正確指引下，我們披荊斬棘，頑強(qiáng)拼搏，打造出了一個(gè)斗志昂揚(yáng)、奮發(fā)向上的團(tuán)隊(duì)，一個(gè)在各方面工作都堪稱楷模的團(tuán)隊(duì)。

在這個(gè)集體里，有一大批好學(xué)上進(jìn)、勤于思考、不甘人后、勇于攀登的優(yōu)秀學(xué)生，也有愛崗敬業(yè)、以校為家、嘔心瀝血、無私奉獻(xiàn)的教師隊(duì)伍。同學(xué)們，當(dāng)你們?yōu)槔蠋煆V博的學(xué)識(shí)和高超的授課技巧而贊嘆不已的時(shí)侯，當(dāng)你們慶幸自己遇到了這么多優(yōu)秀的老師的時(shí)候，你可曾知道：為了給大家奉獻(xiàn)精彩的一堂課，老師們一直堅(jiān)持集體備課，集思廣益;教研會(huì)上，老師們?yōu)樘岣呓逃虒W(xué)質(zhì)量群策群力、各抒己見;為了編制高水平的學(xué)案，老師們利用下班時(shí)間埋頭書海，查閱資料;在每次考試結(jié)束后，各班科任老師在第一時(shí)間召開會(huì)議，針對(duì)每名同學(xué)的成績(jī)細(xì)致分析，找出問題，提出解決辦法……。

在剩下的這一百天中，我們?nèi)w教師仍將會(huì)一如既往地踏實(shí)工作，弘揚(yáng)一高人團(tuán)結(jié)奮進(jìn)，敢為人先的光榮傳統(tǒng)，以飽滿的熱情，務(wù)實(shí)的作風(fēng)投入到備考工作中去;刻苦鉆研，精心備課，科學(xué)講解，細(xì)心批改，耐心輔導(dǎo)，忠于職守，甘苦與共，通力合作，眾志成城，隨時(shí)關(guān)注高考動(dòng)態(tài)，采集高考最新信息，不漏掉每一個(gè)問題，不放棄每一個(gè)學(xué)生，“甘將心血化時(shí)雨，潤(rùn)出桃花一片紅?！蓖瑢W(xué)們，請(qǐng)你們記住，在這一百天中，我們?nèi)w教師將時(shí)刻與你們同在，以最優(yōu)秀的教學(xué)質(zhì)量、最先進(jìn)的教育理念、最無私的投入、最真摯的情感與你們同舟共濟(jì)!永遠(yuǎn)做你們最堅(jiān)強(qiáng)、最可信賴的后盾!

下面，我代表全體高三教師向同學(xué)們提幾點(diǎn)建議和要求：

首先，要有“我能成功，我必成功”的堅(jiān)定信心和豪邁情懷。

美國作家愛默生說：“自信是成功的第一秘決。”面對(duì)高考這人生的重要選擇，每個(gè)同學(xué)都要克服畏難、自卑、消極的思想觀念，都要牢固樹立“只要努力，我能成功，我必成功”的堅(jiān)定信心，都要有“別人行，我更行”的豪邁志氣。有了這種信心與志氣，才會(huì)在決戰(zhàn)決勝的關(guān)鍵時(shí)段，始終保持旺盛的精力和堅(jiān)實(shí)的前進(jìn)步伐。

第二、要有“高考未了，奮斗不止”的頑強(qiáng)意志。

兩軍相逢強(qiáng)者勝。而要成為強(qiáng)者，就必須始終保持愛拼才會(huì)贏的精神狀態(tài)，就要有不屈不撓堅(jiān)韌不拔的頑強(qiáng)意志毅力。在這關(guān)鍵的一百天中，不管遇到什么困難、遭受什么挫折，不管某次考試成績(jī)是優(yōu)還是劣，我們都要以積極的心態(tài)正確對(duì)待，要從困難中獲得動(dòng)力，從挫折中取得經(jīng)驗(yàn)，從考試失誤中找準(zhǔn)努力方向。高考未了、奮斗不止，永不放棄、永不言敗。

第三，要樹立“依靠自已，戰(zhàn)勝自己，超越自己，成就自己”的自強(qiáng)不息的精神。

面對(duì)高考，真正要提高應(yīng)戰(zhàn)高考的實(shí)力，全在每個(gè)同學(xué)自己。一是要勤學(xué)、善思、多問，認(rèn)真查漏補(bǔ)缺，夯實(shí)基礎(chǔ);二是堅(jiān)持嚴(yán)格自律，努力戰(zhàn)勝自己的惰性及其它各種不良習(xí)性，排除影響學(xué)習(xí)、分散精力的各種雜念和干擾，全身心投入;三是堅(jiān)持以“沒有最好、只有更好”的標(biāo)準(zhǔn)從嚴(yán)要求自己，不自滿、不安于現(xiàn)狀，執(zhí)著追求，勇攀高峰，超越自我，創(chuàng)造佳績(jī)。

第四，要堅(jiān)持“堡壘一個(gè)個(gè)攻克，險(xiǎn)灘一條條趟過”的務(wù)實(shí)作風(fēng)。

在這備考的沖刺階段，也許我們還有好多知識(shí)需要復(fù)習(xí)，好多缺漏需要彌補(bǔ),好多方法還待掌握，好多能力有待提高。面對(duì)這種時(shí)間緊任務(wù)重的現(xiàn)狀，我們決不可急躁，而應(yīng)根據(jù)高考要求，高考試題特點(diǎn)，腳踏實(shí)地、認(rèn)真細(xì)致地去攻克一個(gè)個(gè)知識(shí)堡壘，趟過一條條能力險(xiǎn)灘。

第五，要追求“一日勝十天”的科學(xué)高效的學(xué)習(xí)方法。

臨高考只剩下一百天，時(shí)間可謂短暫，但如果我們能講究科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，那么這一百天的收獲和提高可能超過高中三年的總和。講究方法，提高效率，一是要科學(xué)合理安排時(shí)間。

第六，要有“每臨大事有靜氣”的平穩(wěn)心態(tài)。

面對(duì)高考這關(guān)系人生前途和命運(yùn)的重要關(guān)口，有些同學(xué)情緒亢奮，心態(tài)緊張，食不甘味，睡不香甜，這種狀況不改變，勢(shì)必影響復(fù)習(xí)效率，影響自已實(shí)力的充分展示。面對(duì)高考，我們思想上要重視，要有激情，要有緊迫感和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，但在心理上卻要沉著冷靜，以一顆平常心正確對(duì)待。

平時(shí)學(xué)習(xí)中，我們不要過多考慮我能不能考上，會(huì)不會(huì)考砸之類的問題，而要經(jīng)常告誡自已，只要我努力了，拼搏了，不管結(jié)果如何，我就無怨無悔。要保持樂觀的情懷，多一點(diǎn)微笑，多想一些成功的、有趣的、愉快的事。從現(xiàn)在開始不管大考，小考都要有意識(shí)地訓(xùn)練、提高自已的應(yīng)試心理素質(zhì)，使自已在高考場(chǎng)上能以良好的心態(tài)，充分發(fā)揮出自已水平。

同學(xué)們，春寒料峭中有我們執(zhí)著的追求，夏雨磅礴中有我們跋涉的身影，秋風(fēng)瑟瑟中有我們堅(jiān)定的足跡，冬雪飄飛里有我們勃發(fā)的激情。十載寒窗苦讀，三年磨礪，你們的雙手已不再嬌弱，你們的雙肩已不再稚嫩，你們的目光從來沒有像今天這般堅(jiān)定執(zhí)著，你們的思想從來沒有像現(xiàn)在這般成熟飽滿，你們的心靈從來沒有如此熱情激蕩，你們的夢(mèng)想從來沒有這樣真真切切，噴薄欲出。立壯志十年磨一劍，鑄輝煌百日試鋒芒!

20__年的高考正悄然向你們走來，它會(huì)讓你的夢(mèng)想絢麗如畫，讓你的前程璀璨如星，讓你的生命完美如歌。在這決定成敗的一百天中，請(qǐng)你們以堅(jiān)定的信心，頑強(qiáng)的意志，自強(qiáng)的精神，務(wù)實(shí)的作風(fēng)，平和的心態(tài)，科學(xué)的方法全力以赴地提升自已的實(shí)力，強(qiáng)化自已的能力，去摘取成功的碩果，鑄就自己的輝煌!請(qǐng)你們將青春的豪邁和錚錚的誓言化作務(wù)實(shí)的行動(dòng)去沖刺、去迎戰(zhàn)、去譜寫一高高考的新篇章!

最后，祝各位領(lǐng)導(dǎo)和老師身體健康，工作順利;祝全體同學(xué)學(xué)習(xí)進(jìn)步，金榜提名!謝謝!

對(duì)于學(xué)習(xí)百日整治心得體會(huì)及收獲二

于20xx年x月x日，在——學(xué)院會(huì)議室召開團(tuán)總支學(xué)生會(huì)干部會(huì)議，參加本次會(huì)議的有黨總支書記——、團(tuán)總支書記——及學(xué)生會(huì)主要干部。本次會(huì)議由——老師主持，首次發(fā)言，對(duì)我院學(xué)生會(huì)提出了幾點(diǎn)期望和要求，希望能夠在今后的學(xué)習(xí)和工作中踏實(shí)認(rèn)真，努力完成各項(xiàng)工作。

首先，由——書記做會(huì)議發(fā)言，說到：“我們學(xué)生會(huì)是一個(gè)有紀(jì)律的學(xué)生組織，協(xié)助學(xué)院做好各項(xiàng)工作，但又對(duì)自我都有一個(gè)自我提高?！迸c此同時(shí)也提出了我們學(xué)生會(huì)存在的幾點(diǎn)重要問題。說到：“我們學(xué)生會(huì)的干事、干部提升比較快。因此，出現(xiàn)了比較多的問題。批評(píng)道：‘我們學(xué)生會(huì)就是一個(gè)藏污納垢之所。’這就是選拔要求的問題。 選拔問題如下：

1、干部隊(duì)伍有特權(quán)思想，在班內(nèi)影響不好。

2、干部鞠躬自負(fù)，工作熱情不高，積極性不高，不注意配合、協(xié)調(diào)。工作不合，就會(huì)出現(xiàn)問題。

3、老大作風(fēng)。工作隨心所欲，不受團(tuán)總支的領(lǐng)導(dǎo)。（校外組織活動(dòng)，學(xué)院內(nèi)領(lǐng)導(dǎo)不知情）。

具體要求如下：

1、提高我們學(xué)生干部的整體素質(zhì)，嚴(yán)以律己，從各個(gè)方面提升自己；作風(fēng)方面錘煉自己，虛心學(xué)習(xí)；參加活動(dòng)方面，積極主動(dòng)，認(rèn)真對(duì)待。

2、講究工作方法，注意工作程序。（謀劃→申請(qǐng)→申報(bào)→進(jìn)行）。 3了解學(xué)生思想動(dòng)態(tài)，積極向?qū)W院匯報(bào)。（代表學(xué)院在學(xué)生中做思想工作）做好橋梁。

4、培養(yǎng)良好工作作風(fēng)，切實(shí)實(shí)施工作安排（民主，協(xié)調(diào)，堅(jiān)持公平、公正），養(yǎng)成良好的工作作風(fēng)。

5、積極謀劃自己的工作，在工作上講計(jì)劃，講發(fā)展。

6、強(qiáng)化政治意識(shí)，政治素質(zhì)。

在此次會(huì)議上，既有書記對(duì)我們學(xué)生會(huì)的嚴(yán)厲批評(píng)，也有對(duì)我們至高的期望，希望我們能夠在今后的工作中。積極的對(duì)待，認(rèn)真的對(duì)待。會(huì)議當(dāng)中就我們開學(xué)至此，舉行了學(xué)院迎新，學(xué)生會(huì)納新等重要工作。發(fā)現(xiàn)我們?cè)诠ぷ鞯倪^程中出現(xiàn)了很多的問題，——書記給予了嚴(yán)厲的批評(píng)。要求我們要認(rèn)真的對(duì)待，虛心的學(xué)習(xí)。改正我們的錯(cuò)誤，完善我們的缺陷，提升個(gè)人修養(yǎng)。努力成為一個(gè)有思想、有道德、有修養(yǎng)的學(xué)生會(huì)干部。

在會(huì)上尖銳的話題捕捉著我們每一個(gè)人的心跳，從書記的諄諄教誨中學(xué)到了很多，不僅是工作的能力，更有做人的道理。短短幾十分鐘，也受益匪淺。讓我們理解了：“低調(diào)做人，高調(diào)做事”。真是如此，做事怎可不難，做人又彈劾容易。在院領(lǐng)導(dǎo)的指導(dǎo)下，我們認(rèn)真學(xué)習(xí)，努力在今后的工作中避免重蹈覆轍，思想上再接再厲。

對(duì)于學(xué)習(xí)百日整治心得體會(huì)及收獲三

為了提高我校廣大師生的人文素養(yǎng)，帶動(dòng)全體師生養(yǎng)成“好讀書，讀好書”的學(xué)習(xí)習(xí)慣，同時(shí)營造良好的文化氛圍，達(dá)到以環(huán)境育人的目的，我校根據(jù)市、縣局文件精神，結(jié)合學(xué)校實(shí)際，于本學(xué)期開展了讀書活動(dòng)?，F(xiàn)將具體情況作如下匯報(bào)：

一、指導(dǎo)思想

以建設(shè)“學(xué)習(xí)型社會(huì)”精神為指針，以創(chuàng)建“學(xué)習(xí)型學(xué)?！睘閷?dǎo)向，以新課程實(shí)驗(yàn)為契機(jī)，以新穎活潑、形成多樣的讀書活動(dòng)為載體，以培養(yǎng)學(xué)生的語感能力為核心，努力營造書香校園，塑造內(nèi)涵豐富，特色鮮明的校園文化。

二、活動(dòng)宗旨

1.在教師中積極倡導(dǎo)“書香為伴”的思想，將樸素的“讀書是一種需要”上升為“讀書是一種責(zé)任”、“讀書是一種樂趣”、“讀書是一種有益的生活方式”，促進(jìn)教師業(yè)務(wù)素質(zhì)的提高，享受閱讀、享受教育、享受人生。

2.在學(xué)生中倡導(dǎo)“與好書交朋友”的思想，以新穎活潑、形式多樣的讀書活動(dòng)為載體，激發(fā)學(xué)生的讀書興趣，養(yǎng)成讀書好習(xí)慣，讓讀書漸漸成為學(xué)生的一種生活方式，讓學(xué)生在深厚文化熏陶中成長(zhǎng)、積累，豐富自身的底蘊(yùn)，提高整體素養(yǎng)。

3.營造濃厚的“書香氛圍”，讓校園里充溢著濃濃的人文氣息，打造有特色的校園文化品牌。

三、活動(dòng)宣言

在活動(dòng)中閱讀，在閱讀中品味，在品味中感悟，在感悟中提升。

對(duì)于學(xué)習(xí)百日整治心得體會(huì)及收獲四

尊敬的各位家長(zhǎng)，各位老師，高三全體同學(xué)：

大家下午好! 在距離20__年高考僅有100天的此時(shí)此刻，我們大家相聚在這里，隆重舉行zzz中學(xué)20__屆高考百日沖刺誓師動(dòng)員大會(huì)，這將意味著再過一百天，同學(xué)們就要整裝上陣，踏上莊嚴(yán)而神圣的高考戰(zhàn)場(chǎng)。今天是圓青春夢(mèng)想的動(dòng)員令，是揚(yáng)人生志氣的進(jìn)軍號(hào)，是表必勝豪情的鏗鏘曲!我謹(jǐn)代表高三全體老師向同學(xué)們致以春天的祝福!

高考，是決定人生道路的分水嶺;高考，是決斷青春夢(mèng)想的天門關(guān);高考，是展現(xiàn)學(xué)子實(shí)力的大龍門。為了這次高考，你們歷煉、準(zhǔn)備了整整12年。12個(gè)春秋，流了多少汗水，花了多少精力和心思去鍛鑄智慧的利劍，苦煉過硬的本領(lǐng)，為的是高考戰(zhàn)場(chǎng)上能過關(guān)斬將，勢(shì)如破竹奪桂冠!12個(gè)寒暑，在求知的羊腸小道上艱難跋涉，翻越一道道學(xué)習(xí)難關(guān)，攻克一座座知識(shí)堡壘，積蓄實(shí)力，為的是登上高考金榜慰平生。

現(xiàn)在，離12年期盼的決戰(zhàn)決勝的時(shí)刻僅剩下100天，到了揚(yáng)鞭策馬，百米沖刺闖雄關(guān)的時(shí)刻了。臨陣磨劍，不利也亮;臨關(guān)策馬，不武也威。珍惜這一百天，跨越這最后的征程，圓青春夢(mèng)想，揚(yáng)人生志氣! 今天，作為高三教師的一員，我站在這里，備感榮幸和自豪，回首走過的高三時(shí)光，我們師生一起見證朝陽、沐浴風(fēng)雨，我們的每一位老師，工作勤勤懇懇，任勞任怨，精益求精，強(qiáng)力爭(zhēng)先;我們的每一位同學(xué)自強(qiáng)不息，分秒必爭(zhēng)，艱苦奮斗，勤學(xué)深思。是“超越自我”的不斷追求精神將我們?nèi)w師生緊緊地團(tuán)結(jié)在一起，同舟共濟(jì)，勇創(chuàng)輝煌。

借此難得機(jī)會(huì)，我講幾點(diǎn)希望：

一、備戰(zhàn)高考，重在課堂。對(duì)同學(xué)們而言，課堂是備戰(zhàn)高考的主渠道，是決勝高考的主戰(zhàn)場(chǎng)。因此，希望同學(xué)們有序、高效上好每一節(jié)課，儲(chǔ)存每一個(gè)考

點(diǎn)，熟悉每一個(gè)考點(diǎn)，建好各學(xué)科的高考知識(shí)庫，嚴(yán)陣以待，打有準(zhǔn)備之仗，做到高考考什么，準(zhǔn)備什么，召之即來，來之能戰(zhàn)，戰(zhàn)無不勝!

二、模擬訓(xùn)練，以練當(dāng)真。當(dāng)下，高考一輪復(fù)習(xí)基本結(jié)束，在未來的100天復(fù)習(xí)備考中，高考模擬訓(xùn)練，是一個(gè)非常重要的環(huán)節(jié)，希望同學(xué)們高度重視模擬訓(xùn)練，以練當(dāng)真。做到三注意：1)通過模擬訓(xùn)練，解決考點(diǎn)知識(shí)的查漏補(bǔ)缺，反思完善，不斷提高成績(jī);2)注意通過模擬訓(xùn)練，有效解決文綜、理綜的答題時(shí)間分配問題。高考經(jīng)驗(yàn)證明，在語數(shù)外三科成績(jī)一定的前提下，文綜、理綜成績(jī)的高低將直接影響同學(xué)們高考上線的類別;3)注意通過模擬訓(xùn)練，提升自己答題的技能技巧，鍛煉自己的應(yīng)考能力，以練當(dāng)真，決勝高考!

三、身體健康，心態(tài)陽光。距離高考100天，同學(xué)們經(jīng)常艱苦拼搏，晝夜苦戰(zhàn)，可以理解，但要按時(shí)作息，保證身體健康，身體健康是保證備考高效的根本。高考在向我們走來，同學(xué)們有些著急，有些擔(dān)心，甚至有些不自信，也是可以理解的，這屬于正常的心理反應(yīng)，但要學(xué)會(huì)及時(shí)調(diào)整，保持陽光的心態(tài)，積極的情緒，讓我們堅(jiān)信：我努力，我就行，做最好的自己，我就一定就能行! 同學(xué)們，備戰(zhàn)高考的一百天，不是普通的一百天!這一百天，匯聚著我們12年求學(xué)的汗水，凝結(jié)著家人、老師們期待的目光，奠定著我們?nèi)松幕{(diào)。

同學(xué)們，這一百天是激-情燃燒的100天，是頑強(qiáng)拼搏的100天，更是夢(mèng)想成真的100天，是奇跡迭出的100天。一百天可以收獲累累，一百天可以突飛猛進(jìn)，一百天可以創(chuàng)造奇跡。

同學(xué)們，這100天，我們高三老師將和同學(xué)們一道，共同度過我們?nèi)松钶x煌的歲月。我們將恪盡職守，刻苦鉆研，隨時(shí)關(guān)注高考信息。讓我們攜起手來，求真務(wù)實(shí)，腳踏實(shí)地，不折不扣地執(zhí)行學(xué)校的部署，為同學(xué)們備戰(zhàn)高考保駕護(hù)航，為同學(xué)們每天的進(jìn)步搖旗吶喊，鼓勵(lì)加油!我堅(jiān)信，各位家長(zhǎng)也一定會(huì)在這最后一百天里，全力以赴，為同學(xué)們提供最大的家庭支持!讓我們?nèi)w師生眾志成城，闊步邁向20__年高考!讓我們滿懷信心，期待花開!期待20__屆高考再上新臺(tái)階

同學(xué)們，現(xiàn)在進(jìn)軍的號(hào)角已經(jīng)吹起，攻關(guān)的戰(zhàn)鼓已經(jīng)擂響，讓我們拿出迎難而上的勇氣，拿出“男兒立志出鄉(xiāng)關(guān)，學(xué)不成名誓不還”的決心和斗志，揚(yáng)鞭策馬，勇往直前，用勤奮鋪平通向成功的道路，用拼搏增強(qiáng)躍上金榜的實(shí)力! 祝各位家長(zhǎng)身體健康、心想事成!祝各位老師工作順利、桃李天下!祝各位同學(xué)金榜題名、好夢(mèng)成真!夢(mèng)圓中鐵。

對(duì)于學(xué)習(xí)百日整治心得體會(huì)及收獲五

回憶起剛?cè)雽W(xué)時(shí)的情景，我們還只是一個(gè)懵懂的孩子，對(duì)中學(xué)生活充滿期待與幻想。隨著時(shí)間的流逝，我們轉(zhuǎn)眼間也要告別初中的生活，開始在更大的地方施展才能，

所以，我們迎來了中考，迎來了體驗(yàn)初中三年努力成果的時(shí)候，迎來了命運(yùn)的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，迎來了另一個(gè)學(xué)習(xí)生涯的開端。

我們常說知識(shí)改變命運(yùn)，現(xiàn)在，我們必須要為我們以后的命運(yùn)而努力拼搏，拼搏不是沙場(chǎng)中的兵戈鐵馬的爭(zhēng)斗，而是忍耐孤獨(dú)與寂寞，刻苦學(xué)習(xí)，勤奮鉆研。

不要忘記這樣一句話“一分耕耘，一分收獲”，兩者雖不可能絕對(duì)成正比，但是天才出于勤奮卻是亙古不變的真理。為了中考，我們堅(jiān)守“春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干”的意志，用“不拋棄，不放棄”來鼓勵(lì)自己。我們有戰(zhàn)無不勝的決心與勇氣，有“頭懸梁，錐刺股”的頑強(qiáng)毅力。我們是小樹，但知識(shí)的澆灌讓我們生出綠蔭。

為了理想，為了我們的目標(biāo)，讓我們?yōu)槿松匆淮伟?每一天的朝陽都代表前一天的過去，我們要加快努力的步伐，妥善安排好每一天，精心準(zhǔn)備，專心投入到每一次學(xué)習(xí)中去。耐心刻苦，絕不偷懶，開動(dòng)腦筋，釋放智慧，恒心堅(jiān)持，永不言棄。雖然過程艱辛，可勝利的果實(shí)會(huì)很甜蜜，我們今日所做的一切努力都是為日后“會(huì)當(dāng)凌絕頂，一覽眾山小”打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

我們不負(fù)父母的期盼，不負(fù)老師的厚望，不負(fù)青春的理想。我們不想要給自己的青春留下太多遺憾，所以我們要自強(qiáng)不息，勇往直前，用汗水澆鑄理想，用成功之后的喜悅為青春譜上無悔的曲。

今天，面對(duì)三年來和我們風(fēng)雨同舟的老師，面對(duì)十幾年來為哺養(yǎng)我們含辛茹苦的家長(zhǎng)，我們?cè)S下了這樣的錚錚誓言：

百日沖刺，一切從零開始!我們定會(huì)無所畏懼，挑戰(zhàn)極限!

百日沖刺，一切精益求精!我們定會(huì)大膽心細(xì)，斗志昂揚(yáng)!

百日沖刺，誓與時(shí)間賽跑!我們定會(huì)惜時(shí)如金，發(fā)奮圖強(qiáng)!

百日沖刺，六月翱翔，我奮斗，我自信，我成功，我輝煌!

20xx屆九(6)班

對(duì)于學(xué)習(xí)百日整治心得體會(huì)及收獲六

高三(1)班的全體同學(xué)：

如今，我們已來到了激情如火的高三時(shí)節(jié)。

我們可以大聲地說：“我們高三了?！?/p>

是的，我們迎來了充滿挑戰(zhàn)，辛苦卻又充實(shí)的一年。高三有數(shù)不清的作業(yè)，數(shù)不清的考試。不是為了誰，只為了心中的夢(mèng)。成天的繁忙與大量的作業(yè)，我們不敢也不能懈怠。人們常說高三太累，太辛苦，但我們認(rèn)為值，因?yàn)槲覀兡贻p，年輕就應(yīng)該多流些漢，年輕就應(yīng)該勇往直前;因?yàn)槲覀冸x夢(mèng)越來越近了。每一天每一天的堅(jiān)持，每一次每一次的沖鋒，每一滴每一滴的汗水，積累成了最后成功的果實(shí)。同學(xué)們，讓我們喝彩吧，為我們即將面對(duì)的高三而喝彩，不管有多苦，有多累，那都會(huì)是我們一生難忘的歲月，讓我們一起奮斗，讓我們一起拼搏，讓我們一起堅(jiān)持，迎接那個(gè)實(shí)現(xiàn)夢(mèng)的六月。

高中的歲月，只有100天了，我們站在人生的轉(zhuǎn)折之處，如果以前學(xué)習(xí)不夠努力，不夠勤奮，不要再后悔，如果你為錯(cuò)過月亮而流淚，你也將錯(cuò)過群星了。

未來的100天，時(shí)間緊張，任務(wù)艱巨，我們都希望過得充實(shí)，有收獲，大家共同加油鼓勵(lì)，擬對(duì)聯(lián)于樓上：“有凌云之志，肯懸梁刺股，學(xué)海乘風(fēng)舍我其誰;有踏實(shí)之心，能面壁絕偏，科場(chǎng)折桂非君莫屬?！?/p>

在剩余的日子里，我們好好努力，好好珍惜，如果現(xiàn)在還缺乏自信，缺乏勇氣，那么在接下來的日子，每天對(duì)自己說：“我能行。”并努力嘗試，努力改變。在高三的學(xué)海中，我們將蕩起勤奮的劃槳，揚(yáng)起自信的風(fēng)帆，在心靈燈塔的指引下，搏擊風(fēng)雨，渡過風(fēng)暴，駛向?qū)W海的彼岸。

人在高三，沒有猶豫，沒有彷徨，沒有迷惘，沒有悔恨，

人在高三，我們堅(jiān)韌，我們執(zhí)著，我們奮斗，我們拼搏，一如既往地前進(jìn)，只為堅(jiān)守并實(shí)現(xiàn)心中那個(gè)美麗的夢(mèng)。

為了報(bào)答父母的養(yǎng)育之恩，為了報(bào)答學(xué)校的培育之情，為了老師的殷切期望，為了自己的人生夢(mèng)想，我在高考備考沖刺的日子里，決心做到：

志存高遠(yuǎn)，矢志不渝，

嚴(yán)守紀(jì)律，團(tuán)結(jié)自信，

腳踏實(shí)地，刻苦鉆研，

自律自強(qiáng)，夯實(shí)基礎(chǔ)，

互相幫助，共創(chuàng)輝煌，

不管敵人有多強(qiáng)，不管夢(mèng)想有多遠(yuǎn)，

自信，珍惜，拼搏，堅(jiān)持，奮斗，專心，力爭(zhēng)，成功，

堅(jiān)持不懈，永不言敗，志在成功

希望我們所有的同學(xué)的夢(mèng)想在這誓詞的祝福中慢慢化為現(xiàn)實(shí)........

對(duì)于學(xué)習(xí)百日整治心得體會(huì)及收獲七

自20xx年10月27日天津分公司關(guān)于開展“百日安全無事故競(jìng)賽活動(dòng)”后，支隊(duì)hse管理委員會(huì)和支隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)馬上根據(jù)文件精神結(jié)合支隊(duì)的具體情況，制定了“消防支隊(duì)百日安全無事故競(jìng)賽活動(dòng)方案”，該方案明確了活動(dòng)主題、活動(dòng)目標(biāo)、活動(dòng)的具體實(shí)施。

1、“百日安全無事故競(jìng)賽活動(dòng)”準(zhǔn)備階段

針對(duì)支隊(duì)具體的實(shí)際情況制定、建立了消防支隊(duì)“百日安全無事故”競(jìng)賽活動(dòng)方案，結(jié)合支隊(duì)方案對(duì)各個(gè)部門也做了具體的要求，有計(jì)劃、有記錄痕跡、有階段性小結(jié)。支隊(duì)成立了領(lǐng)導(dǎo)小組并將小組人員進(jìn)行了詳細(xì)的分工，做到了分工明確、責(zé)任到人。同時(shí)支隊(duì)各個(gè)部門根據(jù)支隊(duì)方案的要求把本部門的活動(dòng)方案和部門競(jìng)賽領(lǐng)導(dǎo)小組人員名單一并上報(bào)支隊(duì)裝備科，支隊(duì)安全例會(huì)要求安全管理部門按照階段進(jìn)行檢查，檢查情況做為對(duì)各個(gè)部門的考核結(jié)果。支隊(duì)對(duì)此項(xiàng)活動(dòng)非常重視，在行政例會(huì)再次強(qiáng)調(diào)百日安全活動(dòng)要有始有終。

2、“百日安全無事故競(jìng)賽活動(dòng)”宣傳階段

活動(dòng)開展期間，正值我們天津石化歷史上任務(wù)艱巨、充滿挑戰(zhàn)的時(shí)期，更是團(tuán)結(jié)拼搏、決戰(zhàn)決勝、收獲希望的一年。結(jié)合“百日安全無事故競(jìng)賽活動(dòng)” 各部門組織召開了百日安全無事故動(dòng)員大會(huì)，并利用各種形式把“百日安全無事故”競(jìng)賽活動(dòng)精神傳達(dá)到每個(gè)干部、職工、戰(zhàn)士。

3、 安全生產(chǎn)大討論階段

各部門進(jìn)行專題討論會(huì)，通過討論大家一致認(rèn)為要保證安全必須做好以下三方面：

1)具有一定的業(yè)務(wù)水平和能力。

2)有較高的安全生產(chǎn)意識(shí)。

3)具有較強(qiáng)的責(zé)任心。

會(huì)后各部門針對(duì)崗位的實(shí)際情況認(rèn)真查找了自己身邊存在的問題，并且統(tǒng)計(jì)成為數(shù)字形成文字上報(bào)支隊(duì)裝備科。

安全問題是我們大家共同的事情，只有大家從思想上高度重視安全，遵守國家的法律法規(guī)和公司的各項(xiàng)規(guī)章制度，杜絕“三違”現(xiàn)象和“低標(biāo)準(zhǔn)、老毛病、壞習(xí)慣”才能保證我們的安全生產(chǎn)。

4、百日安全無事故競(jìng)賽活動(dòng)支隊(duì)開展的工作

支隊(duì)根據(jù)自身特點(diǎn)，圍繞公司大項(xiàng)目開車準(zhǔn)備以及開車后的穩(wěn)定運(yùn)行等消防安全開展工作。一是在訓(xùn)練工作中，活動(dòng)小組根據(jù)冬季的實(shí)際情況，增強(qiáng)了體能與智能能訓(xùn)練為主的訓(xùn)練模式，體能訓(xùn)練嚴(yán)格按照支隊(duì)體能訓(xùn)練大綱進(jìn)行。智能訓(xùn)練以消防業(yè)務(wù)手冊(cè)、一口清、活地圖、器材三會(huì)等教材進(jìn)行理論學(xué)習(xí)和考核。通過學(xué)習(xí)教育和培訓(xùn)，把學(xué)到的指示充分運(yùn)用到了冬季崗位練兵中來。支隊(duì)結(jié)合當(dāng)前裝置開車后，責(zé)任區(qū)裝置、罐區(qū)增多和罐區(qū)油罐、球罐儲(chǔ)存介質(zhì)等特點(diǎn)，苦練精兵。借鑒國內(nèi)外油罐、球罐滅火實(shí)例、消防科研成果和實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)體會(huì)，充分運(yùn)用到了實(shí)踐去，并根據(jù)油罐、球罐、管道及設(shè)備的燃燒泄漏等特點(diǎn)和滅火戰(zhàn)法以及滅火作戰(zhàn)當(dāng)中的消防安全注意事項(xiàng)等多次下現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行了深入研討，反復(fù)演練，取得了良好的效果，并在幾次滅火戰(zhàn)斗中得到了體現(xiàn)。二是為了提高支隊(duì)駕駛員的業(yè)務(wù)技能，提高交通安全系數(shù)，支隊(duì)主管車輛人員對(duì)駕駛員進(jìn)行了培訓(xùn)，培訓(xùn)內(nèi)容包括交通常識(shí)、行車安全、車輛操作和滅火系統(tǒng)操縱的熟悉。

為了充分保證消防支隊(duì)的三大職能作用，支隊(duì)根據(jù)冬季氣溫低雪天、霧天較多的特點(diǎn)要求氣防和站訓(xùn)的各類滅火預(yù)案和人員緊急救援預(yù)案重新進(jìn)行補(bǔ)充和修訂，這樣就形成了雪天、霧天特殊條件下的緊急預(yù)案，為了使大家更好的掌握新預(yù)案同時(shí)保證新預(yù)案的正確，氣防和站訓(xùn)對(duì)新的預(yù)案進(jìn)行了實(shí)際的演練，通過演練找出預(yù)案的不足之處達(dá)到了預(yù)期的目的，從而保證了冬季緊急情況下的應(yīng)急處理。

冬季車輛安全行使管理是支隊(duì)安全的一個(gè)重點(diǎn)，支隊(duì)根據(jù)冬季車輛維護(hù)與保養(yǎng)的特點(diǎn)，結(jié)合各個(gè)部門的性質(zhì)，支隊(duì)要求有車部門進(jìn)一步完善制定“執(zhí)勤車輛維護(hù)保養(yǎng)制度”、“ 冬季車輛安全行使管理”、“車輛外出安全管理制度”，從而保證了支隊(duì)車輛安全運(yùn)行。

節(jié)日期間的各項(xiàng)工作進(jìn)行了詳細(xì)的安排，從節(jié)日期間的執(zhí)勤隊(duì)長(zhǎng)安排到人員、車輛、裝備執(zhí)勤戰(zhàn)備狀態(tài)以及責(zé)任區(qū)的狀況等工作都做到了心中有數(shù)，確保了節(jié)日期間的戰(zhàn)備值勤和隊(duì)伍的穩(wěn)定。支隊(duì)各級(jí)人員按照各自的職責(zé)每天認(rèn)真開展工作，對(duì)支隊(duì)全部車輛進(jìn)行了檢查，同時(shí)對(duì)隨車器材、電器設(shè)備、裝備、以及食堂都做了全方位的檢查，檢查人員責(zé)任到位，不走過場(chǎng)，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)得到了解決。在此基礎(chǔ)上，裝備部對(duì)支隊(duì)的車輛、裝備、器材、以及相應(yīng)各項(xiàng)工作的基礎(chǔ)臺(tái)帳等情況進(jìn)行了全面檢查，為節(jié)日值勤戰(zhàn)備奠定了基礎(chǔ)。

通過“百日安全無事故”競(jìng)賽活動(dòng)，隊(duì)伍得到了鍛煉，一支守得住、打得贏、安全和諧的消防隊(duì)伍正在朝著更高的標(biāo)準(zhǔn)邁進(jìn)。支隊(duì)全體干部職工和隊(duì)員共同努力開展競(jìng)賽活動(dòng)，使支隊(duì)競(jìng)賽活動(dòng)開展的即安全又順利，干部職工和隊(duì)員的責(zé)任意識(shí)、奉獻(xiàn)精神、團(tuán)隊(duì)精神得到了增強(qiáng)，為20xx年全年工作的完成開了一個(gè)好頭，支隊(duì)有信心繼續(xù)發(fā)揮團(tuán)隊(duì)精神，凝心聚力，深化打造“十二個(gè)過硬”隊(duì)伍，為支隊(duì)的發(fā)展，為公司的安全生產(chǎn)保駕護(hù)航，建功立業(yè)。

對(duì)于學(xué)習(xí)百日整治心得體會(huì)及收獲八

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師、親愛的同學(xué)們:

大家下午好!

“寒雪梅中盡，春風(fēng)柳上歸?！痹谶@個(gè)春回大地、萬物復(fù)蘇的季節(jié)里，我們鄄城二中高三全體師生聚集在這里，隆重舉行期末考試總結(jié)表彰及“迎高考百日誓師大會(huì)”，目的是明確目標(biāo)，堅(jiān)定信心，振奮精神，打好下階段復(fù)習(xí)迎考的攻堅(jiān)戰(zhàn)。剛才，在這次考試中成績(jī)優(yōu)勝和進(jìn)步的部分同學(xué)受到了表彰。值此機(jī)會(huì)，我謹(jǐn)代表高三年級(jí)全體老師向他們表示熱烈的祝賀!并致以春天的祝福!

在工作的每一天，我都會(huì)為年級(jí)組的領(lǐng)導(dǎo)和班主任忙碌的身影而感動(dòng);為老師們的精心備課、精彩講課而欽佩;為同學(xué)們努力拼搏的精神而折服。這都顯示了我們高三師生高昂的士氣，同學(xué)們，我們是高三人。高三人是最苦、最累、最忙碌的一群人。我堅(jiān)信:有這樣高度負(fù)責(zé)的老師，有這樣辛勤耕耘的學(xué)生，今年的高考，我們必勝!

距離高考只有三個(gè)月的時(shí)間，時(shí)間短暫而寶貴，考驗(yàn)我們的關(guān)鍵時(shí)刻到了!很多同學(xué)正在為了實(shí)現(xiàn)自己的人生理想而忘我的拼搏，第一輪復(fù)習(xí)馬上就要結(jié)束了，我們要靜下心來，認(rèn)真總結(jié)，冷靜反思，然后投入到下一階段緊張的復(fù)習(xí)備課中。為此，我想對(duì)同學(xué)們提幾點(diǎn)希望和要求:

一、要有百倍的努力。河北衡水中學(xué)有一句非常響亮的口號(hào)，楊主任曾經(jīng)也說過，那就是“兩眼一睜，開始競(jìng)爭(zhēng);兩眼一睜，學(xué)到熄燈?！闭菓{著這樣一股拼勁，他們學(xué)校的教學(xué)質(zhì)量在全國都是響當(dāng)當(dāng)?shù)?，每年都有一大批學(xué)生考入北大、清華等名校。與他們相比，我們?nèi)钡牟皇欠椒?，不是?jīng)驗(yàn)，而是努力。想想即將來臨的高考，看看我們還有多少時(shí)間沒有完全利用，還有多少知識(shí)沒有完全弄懂，還有多少方法沒有完全掌握。我希望大家從現(xiàn)在開始就加倍努力，不是盡力而為，而是全力以赴、不遺余力，充分利用好每一天的學(xué)習(xí)時(shí)間，多記幾個(gè)單詞，多背一段文章，多溫習(xí)一遍知識(shí)重點(diǎn)，用自己的努力把遺憾變成欣慰，把空虛變成充實(shí)，把時(shí)間變成力量!

二、要以堅(jiān)強(qiáng)的意志征戰(zhàn)高考。在艱苦的備考中，壓力難免，競(jìng)爭(zhēng)難免。面對(duì)壓力與競(jìng)爭(zhēng)，希望同學(xué)們學(xué)會(huì)排除干擾，學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)，請(qǐng)你們記住一句話“除了你自己，沒有什么能決定你的未來?！备呷茏叨噙h(yuǎn)，不要問雙腳而要問志向;高三能攀多高，不要問雙手而要問意志。要取得成功，就必須要求自己別無選擇，必須破釜沉舟，不能等待“以后”。

三、要講求方法策略，提高復(fù)習(xí)效益?？茖W(xué)的方法，無疑是決戰(zhàn)高考的法寶。苦干加巧干，高考將戰(zhàn)無不勝。對(duì)于我們師生來說，苦教苦學(xué)是基礎(chǔ)，實(shí)教實(shí)學(xué)是靈魂，巧教巧學(xué)是關(guān)鍵。老師的教學(xué)具有極強(qiáng)的指導(dǎo)性和實(shí)戰(zhàn)性，同學(xué)們只有與老師密切配合，通力合作，才能收到事半功倍的成效。在復(fù)習(xí)中，同學(xué)們還要注意“三勤”:一是嘴要勤。不懂就問，張口就問，不留疑問;二是手要勤。課堂只聽不記，作業(yè)只看不做，考試時(shí)有些題目就會(huì)成為熟悉的陌生人。三是腦要勤。每一節(jié)課、每一份練習(xí)、每一次考試，都要有思考，以逐步形成適合自己的方法和做法。另外，要突出“五練”:練規(guī)范、練速度、練重點(diǎn)、練技巧、練能力，確?；A(chǔ)題不失分，中檔題得高分，難題多得分?？傊?，我們要向良好的行為規(guī)范要效益，向科學(xué)的學(xué)習(xí)方法要效益，向和諧的師生情感要效益，向健康的心理品質(zhì)要效益，向良好的生活習(xí)慣要效益。

四、要重視以前做過的錯(cuò)題。大家應(yīng)該把典型的錯(cuò)題記到錯(cuò)題本上，并且要經(jīng)常溫習(xí)。這是一個(gè)非常奏效的學(xué)習(xí)方法，大家一定要堅(jiān)持。

同學(xué)們，高三的時(shí)光在人生中很短，我們走過的每一天，都在為成功奠定基石。同學(xué)們，古人云:“狹路相逢勇者勝”，希望大家在這個(gè)決定人生的重要關(guān)頭，把握自己的命運(yùn)，發(fā)揮“亮劍精神”，努力拼搏一百天，用你們的勇氣和汗水，創(chuàng)造人生的奇跡!我希望同學(xué)們“信心、恒心、專心，用心備考;定力、毅力、精力，全力而為”。我相信只要我們師生手拉手，肩并肩，埋頭苦干，團(tuán)結(jié)拼搏，今年的高考我們一定會(huì)蟾宮折桂，金榜題名，同學(xué)們，加油!

謝謝大家!

對(duì)于學(xué)習(xí)百日整治心得體會(huì)及收獲九

同學(xué)們，從古至今大凡學(xué)業(yè)上卓有成就的人，其一生都離不開一個(gè)苦字;古今中外事業(yè)上卓有建樹的人，其一生也離不開一個(gè)苦字?！俺缘每嘀锌?，方能人上人?！辈簧儆嘘P(guān)吃苦耐勞的語句我們耳熟能詳，“書山有路勤為徑，學(xué)海無涯苦作舟。”要吃苦?！皩殑︿h從磨礪出，梅花香自苦寒來?！边€是要吃苦?！澳苁芸喾綖橹臼?肯吃苦不是癡人?！币缘每嘀锌?。吃苦耐勞是我們中華民族的一個(gè)傳統(tǒng)美德，同學(xué)們，我們一定要繼承和發(fā)揚(yáng)啊!

我們從小學(xué)開始讀書一直到現(xiàn)在，讀了20xx年書了，如果加上幼兒園的2-3年，讀了20xx年左右。中學(xué)學(xué)習(xí)生活只有100來天了，那么長(zhǎng)的時(shí)間都熬過去了，那么多的苦我們都吃了，區(qū)區(qū)90多天，這個(gè)苦我們當(dāng)然得吃下去，堅(jiān)持下去。寒窗苦讀十?dāng)?shù)載，為的就是這一舉成名的高考。無論如何這個(gè)苦我們都得吃!

家里為了我們的學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)操了多少心，流了多少汗水和淚水，花了多少錢，想了多少辦法，可憐天下父母心啊。父母眼巴巴的看著我們，守著我們，望著我們，全家的希望都寄托在我們的身上。十幾都過去了，為了父母和家人，這最后90多天的苦，就是再大我們也得吃!

誰都想成家立業(yè)，誰都想成名成才，誰都希望事業(yè)有成大展宏圖，誰都想建功立業(yè)光宗耀祖。為了自己一生的幸福，為了自己的事業(yè)，為了個(gè)人的理想和個(gè)人的奮斗，已經(jīng)拼搏了十幾年時(shí)間的我們，為了自己，再吃90多天的苦那是應(yīng)該的，那是必須的，而且那也是值得的!

我們祖國這30年來迅猛發(fā)展，飛速發(fā)展，中國的崛起，中國的壯大，中華民族的偉大復(fù)興，中華文明的振興也需要你們這樣一批又一批的優(yōu)秀兒女愛國青年去建設(shè)去發(fā)展去實(shí)現(xiàn)去擔(dān)當(dāng)。已經(jīng)為中華之崛起而努力學(xué)習(xí)了十幾年的我們湘鄉(xiāng)二中的同學(xué)，為了祖國的未來和民族的希望，這最后90多天的苦，我們會(huì)吃的!

是的，再苦再累也只有100來天，我行，我能行!我們要有這種志氣。那么怎樣才算是吃苦?那就是全力以赴，專心致志，勤奮學(xué)習(xí)，認(rèn)真學(xué)習(xí)。也就是說你們每天要做的一件事就是學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)，再學(xué)習(xí)。每天你除了休息、吃飯和睡覺以外，你所要做的事情就是學(xué)習(xí)。而休息、吃飯和睡覺也是為了學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)應(yīng)該是我們這最后90多天要做的唯一的一件事情，不要去做其他的事情，不要讓其他的事情影響你。

愛因斯坦說過，成功=艱苦勞動(dòng)+正確方法+少說空話。這里所說的艱苦勞動(dòng)就是要有吃苦耐勞的精神，要勤奮學(xué)習(xí)和努力工作。今天對(duì)于我們來講，艱苦勞動(dòng)就是勤奮學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)就是擺在第一位的事情。正確的方法是取得成功的又一個(gè)要點(diǎn)，現(xiàn)在我們學(xué)習(xí)的正確方法就是認(rèn)真聽好課，認(rèn)真完成好作業(yè)，扎#from 高考百日誓師演講稿來自第一范文網(wǎng) end#實(shí)學(xué)好基礎(chǔ)知識(shí)和基本技能，深入理解和掌握好各種方法與技巧。少說空話就是告訴我們一定要扎扎實(shí)實(shí)學(xué)習(xí)，多做實(shí)事，少說空話，勤學(xué)苦練。

有人可能會(huì)講，老師我不聰明，我比較笨。大家知道，我們國家有一個(gè)著名的數(shù)學(xué)家華羅庚曾經(jīng)說過，“聰明出自勤奮，天才來自積累”，這句話說得多好啊。同學(xué)們，你們不笨，你們很聰明。成績(jī)不好、不理想是因?yàn)槟銈円郧皩W(xué)習(xí)還不那么勤奮，學(xué)習(xí)努力不夠。著名的科學(xué)家茅以升也說過：“人的大腦如肢體一樣，多用則靈，少用則廢?！边^去你們的因?yàn)樨澩妫瑢W(xué)習(xí)不努力，大腦用的少了，因此可能不那么靈活?，F(xiàn)在你只要勤奮學(xué)習(xí)，刻苦攻讀，你們的大腦就會(huì)越來越聰明，越來越靈活。大學(xué)會(huì)離你們?cè)絹碓浇?，成功也?huì)離你們?cè)絹碓浇?/p>