2023年高血壓的治療心得體會和方法(大全19篇)

心得體會的書寫可以幫助我們更好地理解和應(yīng)用所學(xué)的內(nèi)容，提升學(xué)習(xí)的效果。在寫心得體會時，可以嘗試用圖表、數(shù)據(jù)和案例等來展示和論證自己的觀點。小編整理了一些有關(guān)心得體會的范文，希望能夠?qū)Υ蠹覍懽髌鸬揭恍﹩l(fā)和幫助。

高血壓的治療心得體會和方法篇一

盡量少吃高熱量的食品，如漢堡包、薯條、油條、蛋糕、甜點等。減速高脂肪食物的攝入，如肥肉、蛋黃、動物內(nèi)臟等。食用低膽固醇食物，如牛奶、魚類、豆制品等。食用油盡量選擇豆油、花生油、葵花籽油等植物油。

2,、減少鹽攝入。

每日最好控制在6克以內(nèi)。另外一些看不到的“鹽”也要少吃，比如咸菜、醬菜、咸蛋等腌制食品及富含鈉鹽的罐頭食品都要嚴(yán)格控制。

3、多補充維生素c。

適當(dāng)增加新鮮蔬菜、水果的攝入量，多吃富含維生素c的食物，尤其是深色蔬菜，如芹菜、黃瓜、豆角、西紅柿等，富含鉀、鈣、抗氧化維生素以及食物纖維，對血壓和心血管病均有保護作用。

4、養(yǎng)成好習(xí)慣。

早餐吃好，午餐吃飽，晚餐宜清淡和易消化的食物，另外客氣暴飲暴食，每餐都不要太飽，7.8分飽就好。

5、定期量血壓。

不少人喜歡根據(jù)網(wǎng)上的文章來判斷自己是否有高血壓，但其實有些高血壓癥狀隱匿性較高，有的甚至不典型。所以，判斷高血壓很容易導(dǎo)致病情延誤，最好的方法就是定期量血壓，遇到問題及時反饋給醫(yī)生。

高血壓的治療心得體會和方法篇二

1.女性更年期出現(xiàn)燥熱口干、虛熱口渴，可食白木耳、桑葚、甲魚、鴨肉等，滋陰補虛、益氣和血。

2.女性更年期出現(xiàn)心神不安、煩躁失眠者時，可食百合粥、蓮子湯、牡蠣肉湯，能補虛、養(yǎng)心、安神。

3、更年期女性因為陰虛生內(nèi)熱出現(xiàn)一系列的心煩失眠、頭暈烘熱、心悸易怒、口干自汗、月經(jīng)紊亂等陰虛火旺之征象時，可輔以枸杞子、蚌肉、烏賊魚等也是日常飲食和保健的食材選擇。

二、吃高麗參是否可以緩解女性更年期的癥狀?

從中醫(yī)的角度來說，高麗參能“補五臟，安精神，定魂魄，止驚悸”，對于腎陽虛有一定作用，更年期出現(xiàn)腰膝酸軟、畏寒肢冷、頭目眩暈、精神萎靡的患者可以將高麗參作為輔助治療之用。

需要注意的是，高麗參的食用需要特別注意服用劑量和方法，傳統(tǒng)上，服用高麗參傾向于研磨成粉少量服用。

女性更年期所出現(xiàn)的種種癥狀均屬于生理現(xiàn)象，大多數(shù)女性經(jīng)過1～2年后癥狀會逐漸減輕、消失。因此，社會和家人應(yīng)善待更年期女性，體諒、安慰她們，少一點責(zé)難。

更年期的女性應(yīng)學(xué)習(xí)一些有關(guān)婦女更年期保健的生理衛(wèi)生知識，掌握這一階段生理變化的規(guī)律，避免不良社會環(huán)境的刺激、緊張和憂慮，多參加些集體活動，增加人際間的交流。努力克服不良心理因素的影響，達(dá)到減輕和改善更年期癥狀的效果。

高血壓的治療心得體會和方法篇三

不少高血壓患者，在患上高血壓以后，因心臟功能的衰退和腦動脈退化，血管彈性降低，血容量和血含氧量減少，因此，老年高血壓患者在體位改變時，往往發(fā)生頭暈眼花等狀況。因此，患上了高血壓，患者變換體位時，一定要注意動作不要太快，幅度不要過大，時間不要過長，避免發(fā)生眩暈、暈倒或引發(fā)其它問題。

第二、排便要慢。

老人容易便秘，但對于高血壓患者，如果排便時操之過急，直腸黏膜以及肛門邊緣容易被撐破，尤其是對于患有高血壓的患者，排便時突然屏氣用力，容易導(dǎo)致血壓驟然升高，誘發(fā)腦溢血，因此，老年高血壓患者做好保健，一定要注意排便要慢。

第三、走路要慢。

老年高血壓患者走路一定要慢，高血壓患者在發(fā)病后，保持一定的運動量，是有必要的，但如果老年高血壓患者，走的太快的話，就容易跌跤而造成股骨、脛骨骨折或其它問題，因此，老年高血壓患者做好保健的工作，一定要注意走路不要太快。

第四、進餐要慢。

老年高血壓患者，在視覺、嗅覺和味覺普遍減退的情況下，注意飲食安全特別重要，患者在吃飯時，要細(xì)嚼慢咽，這樣不但有助于消化，而且還可避免把碎骨、魚刺等小塊異物，卡在食管或嗆入氣管，招來嚴(yán)重后果。

高血壓的治療心得體會和方法篇四

頸椎病的原因:。

近些年來，由于社會競爭越發(fā)激烈，人們?yōu)榱耸聵I(yè)打拼而往往容易忽略了自己的身體狀況是否健康，在真的出問題時才后悔莫及。頸椎病就是威脅著人類身體健康的一大慢性疾病，而且多發(fā)生在年輕人身上，這對于正值意氣風(fēng)發(fā)的年輕群體而言，無疑不是一大絆腳石。不僅如此，有時還會由于頸椎病而引發(fā)頭痛等問題，是很受困擾的。所以今天就讓我們來分析一下到底是哪些原因讓頸椎病如此“猖狂”。

第一、與頸部外傷有關(guān)。

頸部受過外傷的，沒有得到很好的治療或者沒有很好的做到保健的，也比較容易引發(fā)頸椎病，有事實證明有50%的髓型頸椎病與頸部受到的外傷有關(guān)。這是導(dǎo)致頸椎病的原因之一。

第二、與不良姿勢有關(guān)因不良姿勢引起的頸椎病也是非常多的，比如說躺在床上看書、看電視，枕頭過高或者過低，在座位上睡覺等，還有的一些司機朋友們在車上睡覺也會引起頸椎病。這也屬于引發(fā)頸椎病的原因。

第三、與職業(yè)有關(guān)。

長期使頸部保持同一種姿勢，比如說長期伏案工作的工作人員教師、從事編輯、紡織、手工等工作的。這種頸椎病的原因較為常見。

患上頸椎病可是兒戲不得的，在這里特別提醒一些長期伏案工作的人要在平時多加注意，可以適當(dāng)?shù)馗粢欢螘r間進行一些頸椎方面的運動，平時的姿勢也要多留心是否正確，盡量減少對頸椎的負(fù)擔(dān)。做好預(yù)防頸椎病的工作，才能防止它找上門來。希望以上給出的一些建議對你能有所幫助。

頸椎病這種疾病近些年來似乎發(fā)病率很高，但是近些年來似乎中醫(yī)治療疾病也很受到歡迎，比如說很多婦科的疾病，經(jīng)過中醫(yī)方劑的治療能得到有效的緩解，為此專家針對于頸椎病這種疾病從中醫(yī)的角度為大家闡述它的治療方式。

寒濕阻絡(luò)型：本型常見于頸椎病頸型和神經(jīng)根型：頭痛或后枕部疼痛，頸僵，轉(zhuǎn)側(cè)不利，一側(cè)或兩側(cè)肩臂及手指酸脹痛麻;或頭疼牽涉至上背痛，肌膚冷濕，畏寒喜熱，頸椎旁可觸及軟組織腫脹結(jié)節(jié)。舌淡紅，苔薄白，脈細(xì)弦。治以溫經(jīng)活血，祛寒除濕，通絡(luò)止痛。

方藥：川桂枝、羌活、威靈仙、秦艽、川芎、當(dāng)歸尾、葛根、天麻、炮甲珠、炒神曲、赤芍。

方中羌活、靈仙、天麻、秦艽，祛寒除濕止痛;川芎、天麻療頭痛。桂枝、川芎、歸尾、赤芍、炮甲珠溫經(jīng)活血，通絡(luò);葛根解痙，神曲健脾和胃，甘草調(diào)和諸藥。

氣血兩虛夾瘀型：本型常見于椎動脈型頸椎?。侯^昏，眩暈，視物模糊或視物目痛，身軟乏力，納差，頸部酸痛，或雙肩疼痛。舌淡紅或淡胖，邊有齒痕。苔薄白而潤。脈沉細(xì)無力。治以益氣養(yǎng)血，醒腦寧神，活血通絡(luò)。

方藥：天麻、炙黃芪、炙甘草、潞黨參、炒白術(shù)、熟地、砂仁、當(dāng)歸、白芍、雞血藤。方中炙黃芪、炙甘草、潞黨參、炒白術(shù)補氣;熟地、川芎、白芍、當(dāng)歸養(yǎng)血;天麻、川芎、雞血藤安神健腦，活血通絡(luò)，砂仁理氣和胃導(dǎo)滯。

頸椎病已經(jīng)成為當(dāng)今社會嚴(yán)重影響人們生活質(zhì)量的一種疾病，尤其是年輕人往往容易忽略了對頸椎病的治療重視，久而久之就會導(dǎo)致頸椎病的病情加重給患者的健康造成嚴(yán)重的影響。

因為中醫(yī)治療一種疾病首先是辨證論治，其次才是根據(jù)病因治療，以上專家針對于頸椎病這種疾病，從兩個角度出發(fā)闡述了其治療的方式，但是還有其他的分型，為此頸椎病患一定要在大夫的指導(dǎo)下進行治療，只有這樣疾病才能得到有效的治療。

高血壓的治療心得體會和方法篇五

第一段：引入高血壓的嚴(yán)重性和治療的必要性（200字）。

高血壓，是一種常見的心血管疾病，嚴(yán)重威脅著人們的健康和生命。隨著生活水平的提高和壓力的增加，高血壓的發(fā)病率也在不斷上升。為了更好地控制和治療高血壓，許多人選擇就醫(yī)接受臨床治療。對我來說，從臨床治療高血壓的過程中，我獲得了一些寶貴的體會和心得。

第二段：制定合理的治療計劃和生活方式改變（200字）。

治療高血壓首先要制定合理的治療計劃。在我的治療中，醫(yī)生為我制定了個性化的治療方案，包括藥物治療和生活方式改變。藥物治療的同時，醫(yī)生還建議我堅持每天30分鐘的鍛煉，控制體重，減少鹽的攝入，戒煙和限制飲酒。通過積極調(diào)整生活方式，我逐漸適應(yīng)了新的生活習(xí)慣，有助于更好地控制我的血壓水平。

第三段：積極配合醫(yī)生進行治療和定期復(fù)診（200字）。

治療高血壓不僅僅依賴于醫(yī)生的治療方案，更需要患者自身的積極配合。我發(fā)現(xiàn)，只有與醫(yī)生保持密切的溝通和合作，才能做到定期復(fù)診和準(zhǔn)時服用藥物。每次復(fù)診，醫(yī)生都會給我的治療方案進行適時的調(diào)整，更好地滿足我身體的需求。我也認(rèn)識到，治療是一個長期的過程，需要時刻保持耐心和堅持。

第四段：保持良好的心態(tài)和積極的生活態(tài)度（200字）。

治療高血壓是一個漫長而痛苦的過程，但保持良好的心態(tài)和積極的生活態(tài)度至關(guān)重要。我從臨床治療中體會到，當(dāng)我保持積極樂觀的心態(tài)時，我更能應(yīng)對治療過程中的不適和困難。我學(xué)會了通過讀書、聽音樂、與朋友聚會等方式放松身心，減輕壓力，增強心理健康。只有心態(tài)良好，才能更好地應(yīng)對治療過程中的挑戰(zhàn)。

第五段：形成良好的生活習(xí)慣，預(yù)防高血壓復(fù)發(fā)（200字）。

治療高血壓不僅僅是暫時的控制，更是防止復(fù)發(fā)的關(guān)鍵。在治療過程中，我逐漸形成了良好的生活習(xí)慣，如定期鍛煉、健康飲食、戒煙限酒等。這些習(xí)慣改變不僅有助于控制高血壓，還對我整體的健康產(chǎn)生了積極的影響。我意識到，只有保持積極的生活習(xí)慣和健康的生活方式，才能更好地預(yù)防高血壓的復(fù)發(fā)。

總結(jié)：對高血壓的臨床治療有了更深入的認(rèn)識（100字）。

通過與醫(yī)生密切合作、保持好心態(tài)和良好的生活習(xí)慣，在臨床治療過程中，我對高血壓有了更深入的認(rèn)識。高血壓確實是一種嚴(yán)重的疾病，但隨著治療的繼續(xù)進行，我相信我可以更好地控制和治療這一疾病，保持良好的健康和生活質(zhì)量。

高血壓的治療心得體會和方法篇六

腦萎縮屬中醫(yī)“癡呆”、“健忘”、“眩暈”、“痿證”、“震顫”等范疇。中醫(yī)認(rèn)為本病雖病位在腦，但與各臟腑功能密切相關(guān)，病理機制屬本虛標(biāo)實。臨床上可將腦萎縮分為五型辨治。腎精不足，髓?？仗撔停褐饕憩F(xiàn)為頭暈耳鳴，神疲倦怠、腰膝酸軟，毛發(fā)焦枯，舌淡苔白，脈虛無力或沉細(xì)。治宜滋補肝腎，填精健腦。藥用熟地、山萸肉、山藥、制首烏、龜板、枸杞子、桑葚子、遠(yuǎn)志、菖蒲、懷牛膝等水煎服。失眠多夢者加棗仁、龍骨、牡蠣;偏癱加黃芪、全蟲、地龍;肢冷較甚加肉桂、附子。氣血不足，腦髓失充型：主要表現(xiàn)為面色少華，倦怠流涎，失眠納少，肢體麻木，表情呆滯，喜靜惡動，短氣懶言，舌淡苔薄，脈細(xì)緩。

治宜養(yǎng)血，益智健腦。藥用人參、白術(shù)、茯苓、當(dāng)歸、白芍、山藥、黃精、黃芪、龍眼肉、酸棗仁、紫河車、益智仁等水煎服。頸硬脹者加葛根;大便干結(jié)加女貞子、草決明。

陰虛火旺，腦髓消縮型：主要表現(xiàn)為急躁易怒，失眠多夢，顴紅咽干，眩暈耳鳴，兩目干澀，皮膚干燥，舌紅少苔，脈弦細(xì)數(shù)。治宜滋陰降火，補髓健腦。藥用黃柏、知母、生地、丹皮、元參、女貞子、枸杞子、龍骨、牡蠣、生鐵落等水煎服。震顫加龜板、鱉甲;腰膝酸軟加杜仲、山萸肉;神呆者加菖蒲、遠(yuǎn)志。

痰濁雍盛，蒙蔽腦竅型：主要表現(xiàn)為頭重且暈，胸悶短氣，倦怠嗜臥，肢體麻木或沉重，舌淡苔白膩，脈滑。治宜祛痰化濁，開竅醒腦。藥用半夏、陳皮、茯苓、竹茹、枳殼、遠(yuǎn)志、郁金、菖蒲、膽南星等水煎服。舌質(zhì)紫暗者加丹參、川芎;食少加山楂、雞內(nèi)金;腹脹痞滿加萊菔子。瘀血阻滯，腦失榮養(yǎng)型：主要表現(xiàn)為口唇紫暗，肢體麻木，善忘，口干欲飲，語言顛倒，或久病反復(fù)加重，舌質(zhì)暗紫或有瘀點瘀斑，苔薄白，脈弦細(xì)或澀。治宜活血祛瘀，通絡(luò)醒腦。藥用當(dāng)歸、赤芍、川芎、桃仁、紅花、丹參、遠(yuǎn)志、菖蒲、雞血藤、柴胡、牛膝等水煎服。小便失控加益智仁;共濟失調(diào)加黃精、全蟲;視物不清加菊花、枸杞子。

高血壓的治療心得體會和方法篇七

1.服藥“三防”

防低血壓：假若服用降壓藥不當(dāng),例如過量服用可使血壓驟降,出現(xiàn)脈搏增快,頭暈?zāi)垦?甚至短暫意識喪失,謂之低血壓綜合癥。

防停藥綜合癥：有些人服用降壓藥后,感到血壓恢復(fù)正常,便擅自停藥,結(jié)果幾天后血壓又上升,且出現(xiàn)出汗、頭痛、失眠、易激動等癥狀,謂之停藥綜合癥。

防夜間綜合癥：人體的生物鐘規(guī)律是,血壓在一天之中有“兩高一低”現(xiàn)象,上午9-11點,下午3-6點最高，午夜最低,入睡后血壓較白天下降20%。如果睡前服用降壓藥,加上入睡后自然下降因素,會使血壓下降過低,使大腦缺血,誘發(fā)缺血性中風(fēng)。

2.進餐“三少”

鹽少：鹽與高血壓的關(guān)系已被專家確認(rèn),特別是中老年人,大多屬于鹽敏感型,更應(yīng)少鹽。

量少：據(jù)日本國立循環(huán)系統(tǒng)疾病研究中心的博士研究,節(jié)制食量比減少攝鹽量更易促使血壓下降,兩者結(jié)合效果更好。

脂少：少吃脂肪,特別是畜肉類動物脂肪,因為過多食入脂肪可增加人的體重,而人體內(nèi)每增加1公斤脂肪,就要增加200米長的微血管來供養(yǎng)這些脂肪細(xì)胞,血液要流如此長的距離,心臟所增加的壓力之大不難想象。

高血壓的治療心得體會和方法篇八

【主癥】表現(xiàn)以血壓升高兼見眩暈，伴頭目脹痛、面紅耳赤、煩躁易怒、舌紅苔黃、脈弦數(shù)為辨證要點。

【治療】宜用平肝潛陽、滋養(yǎng)肝腎之法。

【方藥】天麻鉤藤飲(天麻、鉤藤、生石決明、山梔子、黃芩、川牛膝、杜仲、益母草、桑寄生、夜交藤、茯苓)。該方具有鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛和降血壓作用，故本方為肝陽上亢型高血壓病常用方。用該方出現(xiàn)筋脈拘急，手足痙攣，舌絳(深紅色)苔少等癥狀則要停用。

2、肝腎陰虛型。

【主癥】以血壓升高兼見眩暈，伴頭痛耳鳴、腰膝酸軟、舌紅少苔、脈細(xì)數(shù)為辨證要點。

【治療】宜用滋補肝腎、養(yǎng)陰填精法。

【方藥】杞菊地黃丸(枸杞子、菊花、熟地、山萸肉、山藥、茯苓、澤瀉、丹皮)。該方具有降低血管外周阻力，調(diào)血脂和抗動脈硬化的功效，適于腎性高血壓患者。需注意如果平時脾胃虛弱、食少、大便稀爛的患者要在中醫(yī)師的指導(dǎo)下選用。

3、陰陽兩虛型。

【主癥】以血壓升高兼見頭暈?zāi)垦?、心悸失眠、腰腿酸軟、畏寒肢冷、小便清長、舌淡、脈沉細(xì)為辨證要點。

【治療】宜用滋陰助陽法。

【方藥】金匱腎氣丸(附子、肉桂、熟地、山萸肉、山藥、茯苓、澤瀉、丹皮)。該方能抑制脂質(zhì)過氧化，保護內(nèi)皮細(xì)胞功能，改善微循環(huán)，并通過調(diào)節(jié)高級神經(jīng)活動而起到降血壓作用。用該方出現(xiàn)口干、咽痛、發(fā)熱等癥狀則要停用。

4、痰濁中阻型。

【主癥】此證多見于肥胖型高血壓病患者。以血壓升高兼見頭暈頭脹、沉重如裹、胸悶多痰、肢體沉重麻木、苔膩、脈滑為辨證要點。

【治療】宜用化痰祛濕、健脾和胃法。

【方藥】半夏白術(shù)天麻湯(半夏、白術(shù)、天麻、陳皮、茯苓、甘草、生姜、大棗)。半夏白術(shù)天麻湯能有效改善痰濁中阻型高血壓患者的血脂代謝，使患者血脂代謝正常，防止膽固醇在血管壁沉積，增強血管彈性，從而使血壓趨于正常。用該方出現(xiàn)口干喜飲，五心煩熱等癥狀則要停用。

5、淤血阻滯型。

【主癥】以血壓升高兼見頭暈頭痛如刺、痛有定處、胸悶心悸、舌質(zhì)紫暗、脈細(xì)澀為辨證要點。

【治療】宜活血化淤、理氣止痛。

【方藥】血府逐淤湯(桃仁、紅花、當(dāng)歸、生地、川芎、赤芍、牛膝、桔梗、柴胡、枳殼、甘草)。該證型多見于老年高血壓病患者，多伴動脈粥樣硬化和心、腦血管疾病。血府逐淤湯具有改善微循環(huán)和血液流變性的作用，通過擴張血管達(dá)到降低血壓的效果。該方對有出血傾向的患者(凝血功能障礙)，比如高血壓并發(fā)腦出血者則要停用。

6、沖任失調(diào)型。

【主癥】本證多見婦女更年期前后，血壓不穩(wěn)定，多隨情緒變化而波動。以血壓升高兼見頭暈頭痛、心煩易怒、兩脅脹痛、舌質(zhì)紅、脈弦細(xì)為辨證要點。

【治療】宜用滋補肝腎、調(diào)和沖任法。

【方藥】二仙湯(仙茅、仙靈脾、巴戟天、當(dāng)歸、知母、黃柏)。用該方出現(xiàn)濕熱下注、足膝紅腫熱痛等癥狀則要停用。

2、針灸治療。

針刺法。

【治法】清泄肝火，育陰潛陽。

【選穴】百會、曲池、太沖、太溪。

【方義】督脈入絡(luò)于腦，取百會疏泄浮陽，平肝熄風(fēng);曲池清泄頭目，以降血壓;太沖平肝泄火，太溪育陰潛陽。

【隨證配穴】頭暈甚者-風(fēng)池，耳鳴-翳風(fēng)，心悸失眠-神門。

【操作】毫針刺，百會、曲池、太沖瀉法，太溪補法。每日1次，每次留針30min，10次為一療程。

耳針法。

【選穴】肝、耳背溝1、耳背溝2、耳背心。

【方法】毫針刺，中等刺激強度，每日1次，每次留針30min;或王不留行籽貼壓。

特色療法。

1、石膏降壓枕氣功療法。

一般取內(nèi)養(yǎng)靜功法，可以取坐姿或站姿。坐姿是坐于椅子上，雙腿分開自然踏地，兩手放于大腿上，手心向下，全身放松，心情怡靜，排除雜念，意守丹田，口唇輕閉，雙目微合，調(diào)整鼻息。站姿是身體自然站立，雙腳分與肩平，兩膝微屈，兩手抱球放于身前，全身放松意守丹田，調(diào)整呼吸。每次10～30分鐘，每日1～2次。

2、頭部按摩法。

中醫(yī)認(rèn)為“頭為諸陽之會”，人體十二經(jīng)脈和奇經(jīng)八脈都匯聚于頭部，而且頭部有幾十個穴位。正確的按摩和日常的一些良好習(xí)慣對高血壓患者可以起到意想不到的保健作用。

(1)梳頭可促進頭部血液循環(huán)，疏通經(jīng)脈，流暢氣血，調(diào)節(jié)大腦神經(jīng)，刺激皮下腺體分泌，增加發(fā)根血流量，減緩頭發(fā)的早衰，并有利于頭皮屑和油膩的清除。

梳頭方法是每天早、中、晚各梳頭一次，用力適中，頭皮各部全部梳理一遍，每次2～3分鐘。

(2)推發(fā)：兩手虎口相對分開放在耳上發(fā)際，食指在前，拇指在后，由耳上發(fā)際推向頭頂，兩虎口在頭頂上會合時把發(fā)上提，反復(fù)推發(fā)10次，操作時稍用力。兩掌自前額像梳頭樣向腦部按摩，至后頸時兩掌手指交叉以掌根擠壓后頸有降壓的作用。

3、足部按摩法。

中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)指出，腳心是腎經(jīng)涌泉穴的部位，手心是心包絡(luò)經(jīng)勞宮穴的部位，經(jīng)常用手掌摩擦腳心，可健腎、理氣、益智、交通心腎，使水火相濟、心腎相交，能防治失眠、多夢等，對高血壓病也有很好的療效。

足部與全身臟腑經(jīng)絡(luò)關(guān)系密切，承擔(dān)身體全部重量，故有人稱足是人類的“第二心臟”。有人觀察到足與整體的關(guān)系類似于胎兒平臥在足掌面。頭部向著足跟，臀部朝著足趾，臟腑即分布在跖面(腳掌)中部。根據(jù)以上原理和規(guī)律，刺激足穴可以調(diào)整人體全身功能，治療臟腑病變。

足底按摩按摩法，是以刺激原理，按摩病變器官或者腺體的反射區(qū)帶，使其恢復(fù)原有功能，達(dá)到治療效果，保持健康的自然健康法。是第三醫(yī)學(xué)的一門傳統(tǒng)醫(yī)療方法。

我們的身體借著新陳代謝的作用，達(dá)到排除體內(nèi)廢物與毒素的功能，散布在全身的淋巴系統(tǒng)、腎臟、大小腸、皮膚等，都是排除新陳代謝作用所產(chǎn)生的廢物的主要器官，如果這些器官的功能失常，則體內(nèi)的廢物與毒素?zé)o法排除，身體自然就會不健康。

足底按摩，能顯著刺激各部位反射區(qū)，使得血液循環(huán)暢通，排除積聚在體內(nèi)的廢物和毒素，能夠使得新陳代謝作用正常運作，最終達(dá)到治療效果。足部按摩法治療高血壓，建議使用“腳踏磁力按摩器”。

4、足浴療法。

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，人體五臟六腑在腳上都有相應(yīng)的投影，腳部是足三陰經(jīng)的起始點，又是足三陽經(jīng)的終止點，踝關(guān)節(jié)以下就有六十多個穴位。如果經(jīng)常用熱水泡腳，能刺激足部穴位，促進血脈運行，調(diào)理臟腑，從而達(dá)到強身健體、祛除病邪、降壓療疾的目的。足浴時，水的溫度一般保持在40度左右，太高太低都不好;水量以能沒過腳踝部為好，雙腳放熱水中浸泡5～10分鐘，然后用手按摩腳心。

5、茶療法。

高血壓是中老年人的一種常見病，患者除了應(yīng)堅持藥物治療外，經(jīng)常用中藥泡茶飲用也能起到很好的輔助治療作用。

羅布麻茶杜仲降壓茶：杜仲具有良好的降血壓、降血脂、抵消藥物副作用、提高機體免疫力、防止肌肉骨骼老化等作用。杜仲茶在舒張血管的同時還可以改善血管的彈性，使硬化的血管恢復(fù)原有的彈性，從而恢復(fù)血壓的自我調(diào)節(jié)機制，達(dá)到降低血壓的目的。

羅布麻茶：羅布麻茶的降壓原理是通過羅布麻中的天然有效成分，來提高心臟和血管的功能，降低血脂，提高血壓的抗氧化能力從而達(dá)到降血壓的目的。

菊花茶：所用的菊花應(yīng)為甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日三次。也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，有平肝明目、清熱解毒之特效。對高血壓、動脈硬化患者有顯著療效。

山楂茶：山楂所含的成分可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。同時經(jīng)常飲用山楂茶，對于治療高血壓具有明顯的輔助療效。其飲用方法為，每天數(shù)次用鮮嫩山楂果1～2枚泡茶飲用。

高血壓的治療心得體會和方法篇九

在每年12月至來年1月的寒冷季節(jié)，腦溢血、腦梗塞病人發(fā)生腦卒中(中風(fēng))的比例非常高，幾乎占到門急診病人的兩成。高血壓是引起腦溢血、腦梗塞的主要病因，緊張、寒冷的“誘因”加劇了病情。

高血壓病人最忌忽熱忽冷。除了半夜起床解手，寒冷天從空調(diào)房間出外突然受寒也容易出事。冬天患有高血壓、心臟病者最好不要在寒冷中受凍，不宜開助動車等吹寒風(fēng)，這樣都容易引起血壓明顯升高，引發(fā)腦溢血、腦梗塞和急性心梗。

患有高血壓的病人冬天最須防范腦梗塞和腦溢血。當(dāng)身體出現(xiàn)手肩發(fā)麻、頭暈或反復(fù)發(fā)作的眩暈、走路不穩(wěn)時，須趕快去醫(yī)院就診。一旦發(fā)生突然失語、劇烈頭痛、惡心、嘔吐及昏迷，家人須盡快送醫(yī)院搶救。腦溢血超過40%就有生命危險。腦梗塞在發(fā)生3—6小時內(nèi)搶救，比6小時后搶救的致殘率減少40%以上。

專家提醒：中風(fēng)重在預(yù)防?；加懈哐獕?、冠心病須隨時注意病情變化、防止復(fù)發(fā)。預(yù)防腦卒中的根本措施是：持續(xù)降血壓、減輕體重、降血脂、降血糖、戒煙、開展適宜的文體活動、多吃水果等，同時還要注意保持心情舒暢，切忌激動、暴怒，防治便秘，避免過勞。適量飲茶：茶多酚對人體脂肪代謝有著重要作用。像羅布麻、決明子、蕃楸草、箐橡草等可清熱解毒、消炎殺菌、軟化血管、調(diào)理血壓。

高血壓的治療心得體會和方法篇十

腦萎縮的原因是很多方面的。由于年老血液成份的異常等因素，血液的粘稠度增高，使血液緩慢、血流量減少，致使正常的機能活動所需的能量減少;且年老微循環(huán)發(fā)生障礙，微循環(huán)網(wǎng)血液不暢，則記憶商可降低;老年人動脈含氧量降低，使腦細(xì)胞陷于相對缺氧，可引起腦細(xì)胞合成各種酶和神經(jīng)傳導(dǎo)質(zhì)的量減少，均可導(dǎo)致腦萎縮。此外，遺傳在本病的發(fā)生過程中也起了一定作用，衰老的過程、代謝障礙、內(nèi)分泌機能減退等因素也與發(fā)病相關(guān)。

堅持發(fā)音器官鍛煉和說話相結(jié)合。加強舌體運動，可使舌的動作得到改善;通過聲帶震動可使聲帶得到鍛煉;通過呼吸練習(xí)，使氣流得到調(diào)整;通過口腔運動可幫助舌的運動，以加強對氣流的調(diào)整等。這些均有利于言語恢復(fù)，說話練習(xí)也反過來強化發(fā)音器官的功能。

語言的治療有高度針對性，命名性失語治療重點放在對物品名稱命名的訓(xùn)練上;對讀寫困難者重點練習(xí)復(fù)述詞句和書寫訓(xùn)練上;對表達(dá)能力差者，多進行日?？谡Z對話、手勢語、指物品名稱或哼調(diào)練習(xí)。

堅持“視、聽、說、寫”四者并重，堅持天天學(xué)，天天練，但也不宜安排過多，操之過急。過多過重的練習(xí)反使患者將語言訓(xùn)練當(dāng)作是負(fù)擔(dān)，不能取得患者的協(xié)作。

堅持多種形式鍛煉，以提高患者興趣，訓(xùn)練內(nèi)容可有繞口令，又有講故事、提問，還可根據(jù)患者自身情況采取搶接、聯(lián)句等形式。

如有可能，還將安排集體訓(xùn)練，集體訓(xùn)練可引起相互促進、相互鼓勵，并能排除畏難情緒和怕說話的心理，語言康復(fù)由語言治療師一對一進行訓(xùn)練，在治療前，由治療師根據(jù)每位患者的具體情況，制定相應(yīng)的符合患者現(xiàn)有語言能力的治療方案。語言康復(fù)每天治療1次，每周治療6天，休息1天。

腦萎縮有生理性和病理性的區(qū)別。生理性腦萎縮是隨著年齡的增長，機體功能衰退，腦細(xì)胞功能逐步退化而引起的。病理性腦萎縮是由多種原因引起腦組織體積縮小的一種衰退性疾病，多由血管性疾病如腦動脈硬化、腦梗塞、腦出血、高血壓病、冠心病等、退行性疾病如多發(fā)性硬化等、內(nèi)分泌疾病如糖尿病、甲亢、維生素缺乏等、中毒如金屬中毒、煤氣中毒、酒精中毒等、感染如腦炎等、腦外傷等引起腦實質(zhì)破壞和神經(jīng)細(xì)胞的萎縮、變形、消失。杜主任指出，其中最常見的致病因素是血管性疾病。各種原因引起的腦血管、心血管以及周圍血管性疾病，都會影響到全身的血液循環(huán)，從而導(dǎo)致腦動脈硬化、缺血，甚至梗塞等，使腦組織因缺乏必需的營養(yǎng)而受損，以致于出現(xiàn)腦功能減退甚至腦萎縮。

高血壓的治療心得體會和方法篇十一

西藥降血壓的原理一般是通過強行擴張血管，增加心臟收縮力等手段來達(dá)到降壓的效果。但是西藥降壓藥缺點是具有副作用。像利血平，其降壓作用是相對溫和持久的，價格也很低廉，但是如果長期大劑量服用，可導(dǎo)致抑郁癥。

因此，西醫(yī)降壓藥降壓速度雖快，但實屬治標(biāo)不治本，不僅無法抑制病情惡化和阻斷并發(fā)癥，反而會加劇并發(fā)癥的發(fā)生，而且西藥帶來的副作用會嚴(yán)重?fù)p傷人體內(nèi)的臟器，尤其是肝、腎，所以高血壓病人不能完全依賴西藥。

中藥治療高血壓雖然藥效緩慢、藥程較長，但是能標(biāo)本兼治的，高血壓在世界范圍內(nèi)仍屬一個難題，目前還無法根治，因而高血壓患者需要通過長期服藥來控制血壓，所以應(yīng)該選擇像靈芝這種溫和、緩慢、持久、副作用小的中藥，才不會給身體帶來損害。

就拿靈芝來說吧，靈芝富含有機鍺，鍺能使人體血液循環(huán)通暢，增強對氧氣的吸收能力，有清血行氣、改善體質(zhì)的功效，從而可以有效調(diào)理血壓。靈芝在《神農(nóng)本草經(jīng)》中被列為“上上藥”，就是沒有任何毒副作用的意思，不會給人體帶來任何損害。靈芝除了單用就可有效降低血壓外，若與西藥合用，不僅能發(fā)揮協(xié)同作用，增強延長彼此的功效，還能大大化解西藥的毒副作用。

高血壓的治療心得體會和方法篇十二

高血壓的發(fā)病與不良的心理情緒是有非常密切的關(guān)系的，在生活中一些長期從事精神緊張度高的職業(yè)者，例如駕駛員、證券經(jīng)紀(jì)人、公司職員以及新聞工作者等人群，這些人生活很不規(guī)律，精神經(jīng)常處于高度緊張狀態(tài)，心理壓力較大，加上缺少體力活動和鍛煉，其發(fā)病率比正常人群要高。

高血壓病因二：身體肥胖超重。

隨著人們的生活水平不斷提高，現(xiàn)在的肥胖者也在不斷增多，而肥胖是誘發(fā)高血壓的一個獨立危險因素。人們在正常體重下患高血壓的概率為11.3%，而肥胖者患病率達(dá)到44.5%。肥胖的人用藥物控制血壓相對來說比較難一些，要劑量多一些才能得到控制。

高血壓病因三：長期大量吸煙飲酒。

吸煙喝酒對人體的健康影響是非常嚴(yán)重的，尤其是高血壓，對于大量吸煙喝酒的人來說，患高血壓的概率非常高。吸煙可加速動脈粥樣硬化，心跳加快，收縮壓和舒張壓升高。吸煙者易患惡性高血壓，且易死于蛛網(wǎng)膜下腔出血，而且尼古丁影響降壓藥的療效。另外，大量飲酒也會導(dǎo)致血壓升高。

高血壓病因四：口味過重，攝入食鹽較多。

鈉鹽的過多攝入是導(dǎo)致高血壓的一個重要的危險因素，大家在平時的飲食中要控制每天鈉鹽的攝入量不超過5克。這是因為高鈉可使血壓升高，低鈉有助于降低血壓，而高鈣和高鉀飲食可降低高血壓的發(fā)病率。中國北方人食鹽多于南方，所以北方的高血壓發(fā)病率比南方高。

二、防治高血壓不可少的運動。

1.散步。各種高血壓患者均可采用。作較長時間的步行后，舒張壓可明顯下降，癥狀也可隨之改善。散步可在早晨、黃昏或臨睡前進行，時間一般為15-50分鐘，每天一二次，速度可按每人身體狀況而定。到戶外空氣新鮮的地方去散步，對防治高血壓是簡單易行的運動方法。

2.慢跑或長跑。慢跑和長跑的運動量比散步大，適用于輕癥患者。高血壓患者慢跑時的最高心率每分鐘可達(dá)120-136次，長期堅持鍛煉，可使血壓平穩(wěn)下降，脈搏平穩(wěn)，消化功能增強，癥狀減輕。跑步時間可由少逐漸增多，以15-30分鐘為宜。速度要慢，不要快跑?；加泄谛牟t不宜長跑，以免發(fā)生意外。

3.太極拳。適用于各期高血壓患者。太極拳對防治高血壓有顯著作用。據(jù)北京地區(qū)調(diào)查，長期練習(xí)太極拳的50-89歲老人，其血壓平均值為134.1/80.8毫米汞柱。明顯低于同年齡組的普通老人(154.5/82.7毫米汞柱)。高血壓者打太極拳有三大好處。

第一，太極拳動作柔和，全身肌肉放松能使血管放松，促進血壓下降。

第二，打太極拳時用意念引導(dǎo)動作，思想集中，心境寧靜，有助于消除精神緊張因素對人體的刺激，有利血壓下降。

第三，太極拳包含著平衡性與協(xié)調(diào)性的動作，有助于改善高血壓患者動作的平衡性和協(xié)調(diào)性。太極拳種類繁多，有繁有簡，可根據(jù)每人狀況自己選擇。

1、飲食宜清淡，盡量少吃高熱量的食品，如漢堡包、薯條、油條、蛋糕、甜點等。減少高脂肪食物的攝入，如肥肉、蛋黃、動物內(nèi)臟等。食用低膽固醇食物，如牛奶、魚類、豆制品等。食用油盡量選用豆油、花生油、葵花子油等植物油。

2、高血壓患者需減少鈉鹽攝入，每日最好控制在6克以內(nèi)。另外，一些看不到的“鹽”也要少吃，譬如咸菜、醬菜、咸蛋等腌制食品及富含鈉鹽罐頭食品的攝入量要嚴(yán)格控制。

3、適當(dāng)增加新鮮蔬菜、水果的攝入量，多吃富含維生素c的食物，尤其是深色蔬菜，如芹菜、黃瓜、豆角、西紅柿等，富含鉀、鈣、抗氧化維生素以及食物纖維，對血壓或心血管病均有保護作用。

4、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，早餐要吃好，午餐得吃飽，晚餐宜清淡且選擇易消化的食物。另外，切忌暴飲暴食，每餐都不能太飽，有七八分飽就可以了。

高血壓的治療心得體會和方法篇十三

1、高血壓病人的飲食一定要好好的安排一下，保持每天的飲食都要營養(yǎng)均衡，而且還需要定時定量，需要養(yǎng)成少量多餐的好習(xí)慣，不可以總是暴飲暴食，不然對高血壓的患者會有一些不利的影響。而且多半的高血壓患者會出現(xiàn)肥胖的情況，這個時候一定要控制自己的飲食，必須選擇吃低熱能的食物，總熱量宜控制在每天8.36兆焦左右就可以，而且患者每天的主食都要保持在150-250克左右，動物性蛋白和植物性蛋白各占50%就可以了，還需要積極的參與一些運動，才可以讓自己的身體體重保持正常的狀態(tài)。

2、高血壓病人平時適當(dāng)?shù)某渣c大豆、黑木耳和水果蔬菜等食物都可以，對患者而言會有比較好的幫助，而且平時還需要養(yǎng)成一個良好的飲食習(xí)慣，避免飽一頓饑一頓的，尤其是晚上的時候不可以吃得太多，更加需要注意晚餐需要清淡一些，避免吃一些油膩的東西，因為過量油膩食物會誘發(fā)中風(fēng)的癥狀出現(xiàn)，影響到高血壓患者的身體健康情況。

高血壓的治療心得體會和方法篇十四

對于高血壓患者來說，降壓藥是從不離手的，另外血壓計和降壓護腕也應(yīng)不離身。特別是血壓不穩(wěn)定的患者，建議每天測量2～3次血壓，并時刻使用降壓護腕，以觀察自己早中晚的血壓變化，避免因血壓突然升高而導(dǎo)致心腦血管意外。在生活中可以用來調(diào)節(jié)血壓的措施有許多，比如醫(yī)療器械、飲食、情緒等都對高血壓的病情具有很大的影響。當(dāng)然醫(yī)療器械對高血壓患者的自我保健是尤為重要的，其中樂哈哈降壓護腕的降壓作用是非常明顯的，需要高血壓患者積極運用。降壓護腕在平時對任何發(fā)病階段的高血壓患者都是適用的。降壓護腕對防治高血壓有特別明顯的作用，任何高血壓患者都可以使用。據(jù)北京地區(qū)調(diào)查，長期使用降壓護腕的50-89歲老人，其血壓平均值為134.1/80.8毫米汞柱，這明顯低于同年齡組的普通老人。

降壓護腕的降壓功效在生活中可謂是家喻戶曉，那么究竟為什么降壓護腕會具有這么好的降壓效果呢?原因在于：1、人體手腕部有豐富的血管(脈搏)和神經(jīng)，有內(nèi)關(guān)和外關(guān)兩個重要穴位。手三陰經(jīng)，手三陽經(jīng)和足三陰經(jīng)，足三陽經(jīng)共十二條經(jīng)脈，分別從手腕部和腳腕部通過。因為手腕和腳腕部的這些經(jīng)脈穴位、血管、神經(jīng)都最為表淺，接近體表，磁場能量能夠發(fā)揮有效作用，臨床治療效果良好。2、磁場療法和針灸治療一樣屬穴位療法，一般不僅針對一個穴位，而是靠多個穴位同時施治。和中藥的配伍一樣，協(xié)同發(fā)揮作用，才能達(dá)到整體調(diào)節(jié)，促進機體平衡目的，這些就是降壓護腕的優(yōu)勢和獨到之處。3、降壓護腕是戴在手腕上治療高血壓的正規(guī)產(chǎn)品，其特點是利用磁能的作用，持續(xù)刺激手腕(腳腕)部，調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)和植物神經(jīng)，從而使外周毛細(xì)血管擴張，末梢血管阻力降低，毛細(xì)血管痙攣解除，使高血壓得到有效控制。4、祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，高血壓屬于“眩暈”范疇，多由精神刺激，飲食不節(jié)，內(nèi)傷虛損引起，以致肝腎陰虛，肝陽上亢，人體陰陽平衡失調(diào)，最終導(dǎo)致血壓升高。磁場作用于腕部，可調(diào)節(jié)手厥陰心包經(jīng)和手少陽三焦經(jīng)，溝通陰維脈和陽維脈，達(dá)到促進血液循環(huán)，調(diào)節(jié)氣血，平衡陰陽，使血壓高癥狀得到恢復(fù)和改善。

高血壓的治療心得體會和方法篇十五

病多生于寒。

仲景之所以著書名為《傷寒論》，他所重視的也就是這個“寒”字。

而治病之法，也需以祛寒為主。

寒邪自外而入，邪之來路也即邪之去路，所以治諸寒證需重視培養(yǎng)陽氣以祛除寒邪。

我臨床所見，感冒是受寒，臟腑病也多因于寒，推之，腫瘤、高血壓、心腦血管病等慢性病證也與寒邪內(nèi)客相關(guān)。

凡所瘀滯，皆屬陽虛。

凡身體有一處陽氣不到，即在此處出現(xiàn)陰濁凝聚。

陰聚則傷陽，導(dǎo)致陽氣更虛。

所謂陰濁，包括瘀血、痰飲、水濕等都是。

大病如各種腫瘤、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、高血壓、糖尿病等皆緣由于此。

因此若能陽氣溫通，則陰凝自散。

通陽之法眾多，或湯藥扶陽，或開表散邪，或刺絡(luò)放血，或艾灸宣陽。

1、耳垂冠心病溝。

正常人的耳垂一般是平潔光滑的，若耳垂出現(xiàn)一條斜線或皺痕，從耳屏間切跡向外伸展到耳垂邊緣，這可能是冠心病、心肌梗死、高血壓、動脈硬化、高血脂癥等疾病的征兆。

有人稱此線為冠心病溝、腦動脈硬化耳褶征等。

如果能掌握這一特征，就可提前發(fā)現(xiàn)疾病，及時治療，從而增加康復(fù)的機會，并預(yù)防意外發(fā)生。

2、大椎穴處肌肉隆起。

臨床觀察一些病人，其后項大椎穴處肌肉隆起如小山丘，或有壓痛或無壓痛，且多見于高血壓、頭暈、中風(fēng)等病人。

大椎為手足三陽經(jīng)與督脈之會，人身所有陽經(jīng)在此處交匯成一大穴，陽氣從大椎可上達(dá)巔頂。

若此穴滯塞，陽氣不暢，清陽不能上升，濁陰不能下降，則成上實下虛諸證。

必針之灸之，泄其滯，通其路。

3、男性高發(fā)。

臨床上可以明顯觀察到，男人遠(yuǎn)較女人多見高血壓、中風(fēng)、高血脂等癥。

我分析其原因，排除應(yīng)酬飲食原因之外，亦可能在于女人有月經(jīng)。

女人借天地之力，每月排血一次，趁機排出體內(nèi)的瘀血痰濁。

這樣無異于清洗了體內(nèi)的瘀毒，而且是有規(guī)律地清洗。

如此可以保證女人的身體不至于出現(xiàn)瘀滯不通的病理情況。

高血壓與中風(fēng)。

一代醫(yī)杰徐嗣伯認(rèn)為，風(fēng)眩之病起于心氣不定，胸上蓄實，因此有高風(fēng)面熱之癥。

此即現(xiàn)代高血壓病所出現(xiàn)的面熱瞀眩及中風(fēng)初期的風(fēng)火僭張證。

此論發(fā)千古之秘，惜未引起歷代醫(yī)家重視。

今人治高血壓多在重鎮(zhèn)潛陽及活血化瘀上打算，而不識其證本質(zhì)在于風(fēng)。

痰熱相感而動風(fēng)，風(fēng)心相亂則悶瞀，徐氏主張用續(xù)命湯。

高血壓保健——斂降相火。

當(dāng)前高血壓、中風(fēng)等腦血管病越來越多發(fā)，吃降壓藥也不能完全預(yù)防中風(fēng)。

高血壓患者當(dāng)斂降相火，平時可自己保?。?/p>

1、常掐后腳跟的大筋以及其兩旁的太溪和昆侖穴，能引火下行;。

2、點按風(fēng)池、百會可祛風(fēng)醒腦;。

3、用雙手十指梳頭，自前而后，可促進頭部氣血運行。

諸法合用，既有降壓之效，又有助于預(yù)防中風(fēng)的發(fā)生。

今日診治一中風(fēng)患者，自述半年前晚上吃飯時突然上肢無力，不能用筷子。

患者素有高血壓，但家人都過于忽視，也不了解中風(fēng)先兆，未能及時救治。

中風(fēng)預(yù)兆。

中風(fēng)往往都有預(yù)兆，平時血壓偏高的人一旦出現(xiàn)以下不適：

突發(fā)面部或上下肢無力或麻木;。

突然講話不清楚，或理解力下降;。

突然眼睛視物模糊;。

突發(fā)頭暈或眼眩，感覺身體不平衡，或行走困難;。

突發(fā)頭痛，痛甚如裂等。

需引起足夠重視，速速就醫(yī)，以免耽誤病情。

平時當(dāng)注意養(yǎng)生，用中藥或針灸調(diào)理都有預(yù)防效果。

如果病人血壓升高，但其脈虛弱無力。

此屬虛證，以補為主，不可可妄瀉，以防傷正。

但據(jù)中醫(yī)脈證用藥針灸，不必硬套西醫(yī)的高血壓理論。

如果硬要服藥降壓，恐怕會導(dǎo)致腦血管意外，即中醫(yī)之中風(fēng)。

西醫(yī)認(rèn)為高血壓需服降壓藥，否則易致中風(fēng)。

但對于此類病人，服降壓藥反而易致中風(fēng)。

此又不可不知。

身體不舒服了，一定要找西醫(yī)確診嗎?——大可不必。

西醫(yī)確診的目的是幫助病人康復(fù)，但中醫(yī)辨證論治也照樣可以讓病人更好地康復(fù)。

比如，頭暈?zāi)垦＃麽t(yī)確診為高血壓，于是讓病人服降壓藥，一直服到死為止;中醫(yī)面對這樣的癥狀會綜合舌脈分析，以辨明體質(zhì)與病證，對證用方施藥，往往可以使癥狀徹底消失。

對于高血壓病來說，醫(yī)生能做的非常少，只能幫助病人適當(dāng)緩解高血壓癥狀，但真正治本的卻是病人自己。

現(xiàn)實的情況卻正好相反，病人自己不知養(yǎng)生，肆意妄為，拼命折騰自己的身體，卻要求醫(yī)生治病。

而醫(yī)生只讓病人吃降壓藥片，天天吃，天天降，到死方休。

這樣皆大歡喜：藥商賺了錢，病人滿意，醫(yī)生也開心。

有網(wǎng)友不理解中醫(yī)，反問我：有用中醫(yī)治好高血壓的嗎?我的回答是肯定的。

中醫(yī)不但可以即時降壓，還可以治本，讓病人徹底康復(fù)。

臨床上這樣的病例多不可勝數(shù)，又有什么值得懷疑的呢?我倒是奇怪，用藥片降血壓，天天吃藥，到死都沒有治愈高血壓，如此治法與騙人何異!卻居然是主流醫(yī)學(xué)，令人十分不解。

多年的西化教育，讓不少人迷失了。

認(rèn)為感冒要一周治好才是科學(xué)，腫瘤手術(shù)切除再加放化療是科學(xué)，疼痛要用嗎啡是科學(xué)，高血壓、高血脂、高血糖終生服藥是科學(xué)。

而不知道感冒可以一天治愈，腫瘤不一定需要手術(shù)加放化療，疼痛也可用針刺見效，三高癥可從根本上治愈。

當(dāng)科學(xué)逐漸成了迷信，科學(xué)也不靠譜了。

為什么血壓會升高?

高血壓病人如果血壓不是非常高，我的觀點是盡量不要吃降壓藥。

因為降壓藥是與人的生命相對抗。

今天血壓升高，用西藥降下來了，明天又升高，又降壓。

如此反復(fù)循環(huán)，日日降壓，不死不休。

其實為什么血壓會升高?中醫(yī)認(rèn)為是體內(nèi)有所阻滯。

不消除這種病理阻滯，而只是一味地降壓，永遠(yuǎn)也不可能治愈高血壓。

在應(yīng)激狀態(tài)下，為了保證上半身的血液供應(yīng)，機體會自動調(diào)整血壓，使血壓升高。

而大多數(shù)的高血壓病即是機體處于應(yīng)激狀態(tài)的自然反應(yīng)。

因此，治高血壓絕不能拼命降壓，只盯著血壓計的指標(biāo)，這是治標(biāo)不治本，如此治療無異于雕影琢月，舉火焚天，又有何用。

緩解機體的應(yīng)激狀態(tài)，扶足元氣，如此才是治本之道。

中醫(yī)治療高血壓。

高血壓的治療心得體會和方法篇十六

中醫(yī)治療：

一、辯證治療。

1、肝陽上亢型。

【主癥】表現(xiàn)以血壓升高兼見眩暈，伴頭目脹痛、面紅耳赤、煩躁易怒、舌紅苔黃、脈弦數(shù)為辨證要點。

【治療】宜用平肝潛陽、滋養(yǎng)肝腎之法。

【方藥】天麻鉤藤飲(天麻、鉤藤、生石決明、山梔子、黃芩、川牛膝、杜仲、益母草、桑寄生、夜交藤、茯苓)。該方具有鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛和降血壓作用，故本方為肝陽上亢型高血壓病常用方。用該方出現(xiàn)筋脈拘急，手足痙攣，舌絳(深紅色)苔少等癥狀則要停用。

2、肝腎陰虛型。

【主癥】以血壓升高兼見眩暈，伴頭痛耳鳴、腰膝酸軟、舌紅少苔、脈細(xì)數(shù)為辨證要點。

【治療】宜用滋補肝腎、養(yǎng)陰填精法。

【方藥】杞菊地黃丸(枸杞子、菊花、熟地、山萸肉、山藥、茯苓、澤瀉、丹皮)。該方具有降低血管外周阻力，調(diào)血脂和抗動脈硬化的功效，適于腎性高血壓患者。需注意如果平時脾胃虛弱、食少、大便稀爛的患者要在中醫(yī)師的指導(dǎo)下選用。

3、陰陽兩虛型。

【主癥】以血壓升高兼見頭暈?zāi)垦?、心悸失眠、腰腿酸軟、畏寒肢冷、小便清長、舌淡、脈沉細(xì)為辨證要點。

【治療】宜用滋陰助陽法。

【方藥】金匱腎氣丸(附子、肉桂、熟地、山萸肉、山藥、茯苓、澤瀉、丹皮)。該方能抑制脂質(zhì)過氧化，保護內(nèi)皮細(xì)胞功能，改善微循環(huán)，并通過調(diào)節(jié)高級神經(jīng)活動而起到降血壓作用。用該方出現(xiàn)口干、咽痛、發(fā)熱等癥狀則要停用。

4、痰濁中阻型。

【主癥】此證多見于肥胖型高血壓病患者。以血壓升高兼見頭暈頭脹、沉重如裹、胸悶多痰、肢體沉重麻木、苔膩、脈滑為辨證要點。

【治療】宜用化痰祛濕、健脾和胃法。

【方藥】半夏白術(shù)天麻湯(半夏、白術(shù)、天麻、陳皮、茯苓、甘草、生姜、大棗)。半夏白術(shù)天麻湯能有效改善痰濁中阻型高血壓患者的血脂代謝，使患者血脂代謝正常，防止膽固醇在血管壁沉積，增強血管彈性，從而使血壓趨于正常。用該方出現(xiàn)口干喜飲，五心煩熱等癥狀則要停用。

5、淤血阻滯型。

【主癥】以血壓升高兼見頭暈頭痛如刺、痛有定處、胸悶心悸、舌質(zhì)紫暗、脈細(xì)澀為辨證要點。

【治療】宜活血化淤、理氣止痛。

【方藥】血府逐淤湯(桃仁、紅花、當(dāng)歸、生地、川芎、赤芍、牛膝、桔梗、柴胡、枳殼、甘草)。該證型多見于老年高血壓病患者，多伴動脈粥樣硬化和心、腦血管疾病。血府逐淤湯具有改善微循環(huán)和血液流變性的作用，通過擴張血管達(dá)到降低血壓的效果。該方對有出血傾向的患者(凝血功能障礙)，比如高血壓并發(fā)腦出血者則要停用。

6、沖任失調(diào)型。

【主癥】本證多見婦女更年期前后，血壓不穩(wěn)定，多隨情緒變化而波動。以血壓升高兼見頭暈頭痛、心煩易怒、兩脅脹痛、舌質(zhì)紅、脈弦細(xì)為辨證要點。

【治療】宜用滋補肝腎、調(diào)和沖任法。

【方藥】二仙湯(仙茅、仙靈脾、巴戟天、當(dāng)歸、知母、黃柏)。用該方出現(xiàn)濕熱下注、足膝紅腫熱痛等癥狀則要停用。

2、針灸治療。

針刺法。

【治法】清泄肝火，育陰潛陽。

【選穴】百會、曲池、太沖、太溪。

【方義】督脈入絡(luò)于腦，取百會疏泄浮陽，平肝熄風(fēng);曲池清泄頭目，以降血壓;太沖平肝泄火，太溪育陰潛陽。

【隨證配穴】頭暈甚者-風(fēng)池，耳鳴-翳風(fēng)，心悸失眠-神門。

【操作】毫針刺，百會、曲池、太沖瀉法，太溪補法。每日1次，每次留針30min，10次為一療程。

耳針法。

【選穴】肝、耳背溝1、耳背溝2、耳背心。

【方法】毫針刺，中等刺激強度，每日1次，每次留針30min;或王不留行籽貼壓。

特色療法。

1、石膏降壓枕氣功療法。

一般取內(nèi)養(yǎng)靜功法，可以取坐姿或站姿。坐姿是坐于椅子上，雙腿分開自然踏地，兩手放于大腿上，手心向下，全身放松，心情怡靜，排除雜念，意守丹田，口唇輕閉，雙目微合，調(diào)整鼻息。站姿是身體自然站立，雙腳分與肩平，兩膝微屈，兩手抱球放于身前，全身放松意守丹田，調(diào)整呼吸。每次10～30分鐘，每日1～2次。

2、頭部按摩法。

中醫(yī)認(rèn)為“頭為諸陽之會”，人體十二經(jīng)脈和奇經(jīng)八脈都匯聚于頭部，而且頭部有幾十個穴位。正確的按摩和日常的一些良好習(xí)慣對高血壓患者可以起到意想不到的保健作用。

(1)梳頭可促進頭部血液循環(huán)，疏通經(jīng)脈，流暢氣血，調(diào)節(jié)大腦神經(jīng)，刺激皮下腺體分泌，增加發(fā)根血流量，減緩頭發(fā)的早衰，并有利于頭皮屑和油膩的清除。

梳頭方法是每天早、中、晚各梳頭一次，用力適中，頭皮各部全部梳理一遍，每次2～3分鐘。

(2)推發(fā)：兩手虎口相對分開放在耳上發(fā)際，食指在前，拇指在后，由耳上發(fā)際推向頭頂，兩虎口在頭頂上會合時把發(fā)上提，反復(fù)推發(fā)10次，操作時稍用力。兩掌自前額像梳頭樣向腦部按摩，至后頸時兩掌手指交叉以掌根擠壓后頸有降壓的作用。

3、足部按摩法。

中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)指出，腳心是腎經(jīng)涌泉穴的部位，手心是心包絡(luò)經(jīng)勞宮穴的部位，經(jīng)常用手掌摩擦腳心，可健腎、理氣、益智、交通心腎，使水火相濟、心腎相交，能防治失眠、多夢等，對高血壓病也有很好的療效。

足部與全身臟腑經(jīng)絡(luò)關(guān)系密切，承擔(dān)身體全部重量，故有人稱足是人類的“第二心臟”。有人觀察到足與整體的關(guān)系類似于胎兒平臥在足掌面。頭部向著足跟，臀部朝著足趾，臟腑即分布在跖面(腳掌)中部。根據(jù)以上原理和規(guī)律，刺激足穴可以調(diào)整人體全身功能，治療臟腑病變。

足底按摩按摩法，是以刺激原理，按摩病變器官或者腺體的反射區(qū)帶，使其恢復(fù)原有功能，達(dá)到治療效果，保持健康的自然健康法。是第三醫(yī)學(xué)的一門傳統(tǒng)醫(yī)療方法。

我們的身體借著新陳代謝的作用，達(dá)到排除體內(nèi)廢物與毒素的功能，散布在全身的淋巴系統(tǒng)、腎臟、大小腸、皮膚等，都是排除新陳代謝作用所產(chǎn)生的廢物的主要器官，如果這些器官的功能失常，則體內(nèi)的廢物與毒素?zé)o法排除，身體自然就會不健康。

足底按摩，能顯著刺激各部位反射區(qū)，使得血液循環(huán)暢通，排除積聚在體內(nèi)的廢物和毒素，能夠使得新陳代謝作用正常運作，最終達(dá)到治療效果。足部按摩法治療高血壓，建議使用“腳踏磁力按摩器”。

4、足浴療法。

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，人體五臟六腑在腳上都有相應(yīng)的投影，腳部是足三陰經(jīng)的起始點，又是足三陽經(jīng)的終止點，踝關(guān)節(jié)以下就有六十多個穴位。如果經(jīng)常用熱水泡腳，能刺激足部穴位，促進血脈運行，調(diào)理臟腑，從而達(dá)到強身健體、祛除病邪、降壓療疾的目的。足浴時，水的溫度一般保持在40度左右，太高太低都不好;水量以能沒過腳踝部為好，雙腳放熱水中浸泡5～10分鐘，然后用手按摩腳心。

5、茶療法。

高血壓是中老年人的一種常見病，患者除了應(yīng)堅持藥物治療外，經(jīng)常用中藥泡茶飲用也能起到很好的輔助治療作用。

羅布麻茶杜仲降壓茶：杜仲具有良好的降血壓、降血脂、抵消藥物副作用、提高機體免疫力、防止肌肉骨骼老化等作用。杜仲茶在舒張血管的同時還可以改善血管的彈性，使硬化的血管恢復(fù)原有的彈性，從而恢復(fù)血壓的自我調(diào)節(jié)機制，達(dá)到降低血壓的目的。

羅布麻茶：羅布麻茶的降壓原理是通過羅布麻中的天然有效成分，來提高心臟和血管的功能，降低血脂，提高血壓的抗氧化能力從而達(dá)到降血壓的目的。

菊花茶：所用的菊花應(yīng)為甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日三次。也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，有平肝明目、清熱解毒之特效。對高血壓、動脈硬化患者有顯著療效。

山楂茶：山楂所含的成分可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。同時經(jīng)常飲用山楂茶，對于治療高血壓具有明顯的輔助療效。其飲用方法為，每天數(shù)次用鮮嫩山楂果1～2枚泡茶飲用。

高血壓的治療心得體會和方法篇十七

更年期高血壓包括更年期前已存在的高血壓、更年期這一時間段出現(xiàn)的高血壓及更年期綜合征性高血壓。前兩類高血壓也會受更年期綜合征的影響。更年期綜合征性高血壓患者，高血壓僅為其主要癥狀之一，屬癥狀性高血壓。

更年期女性由于植物神經(jīng)功能失調(diào)和血管舒縮功能異常而出現(xiàn)血壓升高，這種高血壓可能是暫時的，到更年期結(jié)束后，血壓也可能隨之恢復(fù)正常。診所偶測血壓不易區(qū)分是高血壓病還是圍絕經(jīng)期情緒波動所致，從而影響高血壓的診斷，甚至導(dǎo)致非高血壓患者長期應(yīng)用降壓藥物治療;此時的高血壓也可能是原發(fā)性高血壓，因為該年齡段正好是原發(fā)性高血壓的高發(fā)階段，動態(tài)血壓監(jiān)測在原發(fā)性高血壓和更年期綜合征性高血壓識別中有一定價值。

更年期前女性高血壓的患病率低于年齡配對的男性，女性在進入更年期后，高血壓的發(fā)病率就會明顯上升。有研究顯示，絕經(jīng)期后女性高血壓的患病率是絕經(jīng)期前的4倍，在校正年齡及體重指數(shù)(bmi)對血壓的影響后，絕經(jīng)期后高血壓的患病率仍是絕經(jīng)期前的2倍。70歲以后則明顯高于男性。

我國女性更年期高血壓的患病率為27.2%，有研究顯示，更年期綜合征患者高血壓的患病率為18.5%，明顯高于一般人群。

高血壓的治療心得體會和方法篇十八

補陰清熱。適應(yīng)改善更年期五心煩熱、面熱汗出、耳鳴腰酸、煩悶易怒、口苦尿黃、多夢便干等癥。酸棗仁30克，生地黃30克，大米100克。

2、蝦米粥。

補脾益腎。適應(yīng)改善更年期經(jīng)量較多，或崩中暴下，經(jīng)血色淡或有塊，腰膝酸軟，形寒肢冷，便溏，納呆腹脹等癥。大蝦米10個，小米100克，鹽、味精、麻油、蔥末適量。將蝦米切成小丁，小米淘凈，共煮粥，加調(diào)料即成。每日1次。

3、七寶粥。

強腎、健脾。紅豆50粒，黑豆64粒，黃豆56粒，蓮子21粒，紅棗24枚，核桃仁8個。先將紅豆、黑豆、黃豆煮沸15分鐘后再入蓮子、核桃，再煮沸10分鐘入紅棗。1日3次。

4、鮮枸杞汁。

補肝益腎。適應(yīng)改善更年期月經(jīng)紊亂或多或少，或先期或退后、頭暈?zāi)垦！⑽逍臒?、面潮紅、腰酸軟等癥。鮮枸杞250克，洗凈后用紗布包裹，榨取汁液。每次10～20毫升，每日2次。

5、韭菜汁。

溫陽寒宮。適應(yīng)改善更年期形寒肢冷、面色酰白、精神萎靡、腰膝酸冷、經(jīng)血量少多、色淡而清、夜尿多等癥。韭菜洗凈，用干凈紗布包好，榨取汁液，臨服時加點白糖。每日2次，每次5～10毫升。

其實，現(xiàn)在市面上也有很多女性更年期保健品。但是我們還是比較傾向于食療，因為食療不僅僅不會給人體帶來副作用，同時還可以起到滋補的作用。不僅僅效果顯著，而且對于很多人來說，也非常的安全。

高血壓的治療心得體會和方法篇十九

高血壓是一種常見的慢性病，如果不及時治療，可能引發(fā)許多嚴(yán)重的并發(fā)癥，如心腦血管疾病。作為一名從事臨床工作的醫(yī)生，多年來，我在治療高血壓患者中積累了一些經(jīng)驗和心得。以下是我對臨床治療高血壓的體會，希望對與此相關(guān)的醫(yī)生和患者有所幫助。

首先，在治療高血壓的過程中，合理的生活方式調(diào)整非常重要。飲食調(diào)節(jié)對于控制高血壓起著至關(guān)重要的作用。建議患者減少高鹽、高脂肪和高膽固醇食物的攝入，增加新鮮水果和蔬菜的攝入。此外，適量的運動對于降低血壓也非常有益?；颊邞?yīng)該根據(jù)自身情況選擇適合的運動方式，如散步、慢跑或其他有氧運動。保持健康的體重也是控制高血壓的重要因素。因此，飲食、運動和體重控制的平衡是調(diào)整生活方式的關(guān)鍵。

其次，在藥物治療方面，個體化的治療非常重要。根據(jù)患者的具體情況，醫(yī)生需要根據(jù)患者的年齡、性別、家族史、合并癥等因素，選擇合適的藥物進行治療。有些患者可能需要聯(lián)合用藥以達(dá)到更好的控制效果。在選擇藥物時，醫(yī)生還需考慮到患者的耐受性和合理用藥的原則，避免藥物副作用和相互作用。對于一些老年患者來說，保護腎功能也是非常重要的。因此，醫(yī)生在用藥時還需要加強監(jiān)測和調(diào)整用藥方案。

另外，臨床治療中還需要重視心理和心理健康的調(diào)節(jié)。高血壓患者常常伴隨著焦慮、抑郁等心理問題，這可能進一步加重患者的血壓。因此，醫(yī)生要給予患者足夠的關(guān)懷和支持，建立良好的醫(yī)患關(guān)系。同時，患者自身也要積極參與到治療中，保持良好的心理狀態(tài)。他們可以選擇適合自己的放松方法，如聽音樂、讀書或參加心理健康培訓(xùn)等。心理健康的調(diào)節(jié)不僅有益于患者的心理康復(fù)，還可能促進血壓的穩(wěn)定。

最后，治療高血壓還需要持之以恒，進行長期的管理和治療。高血壓是一種慢性病，不能期望短期內(nèi)得到徹底的治愈?；颊咝枰獔猿侄ㄆ趶?fù)診，進行血壓監(jiān)測和調(diào)整治療方案。同時，他們還需要了解和學(xué)習(xí)如何自我管理和預(yù)防高血壓。在治療的過程中，醫(yī)生和患者要形成良好的合作關(guān)系，共同制定治療目標(biāo)和計劃，并及時跟進和調(diào)整。

總之，臨床治療高血壓是一個非常復(fù)雜而細(xì)致的過程。通過合理的生活方式調(diào)節(jié)、個體化的藥物治療、心理健康的調(diào)節(jié)以及持之以恒的管理，可以有效控制高血壓，并預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。對于醫(yī)生來說，不斷學(xué)習(xí)和更新知識，及時了解最新的研究成果，是提高治療水平的關(guān)鍵。對于患者來說，積極參與和配合治療是控制高血壓的基礎(chǔ)。只有醫(yī)患共同努力，才能取得更好的治療效果，提高生活質(zhì)量。