愛眼護膚健康教育心得體會精選 愛眼護眼健康教育心得體會(七篇)

體會是指將學(xué)習(xí)的東西運用到實踐中去，通過實踐反思學(xué)習(xí)內(nèi)容并記錄下來的文字，近似于經(jīng)驗總結(jié)。我們想要好好寫一篇心得體會，可是卻無從下手嗎？以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會范文大全，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

描寫愛眼護膚健康教育心得體會精選一

二、活動目的：宣傳護眼知識，提高護眼意識。

三、活動主題：愛眼護眼。

四、活動時間及地點： 20--年6月5日9:00--18：00東區(qū)廣告牌五、活動對象;賀州學(xué)院東區(qū)學(xué)生六、主辦單位：賀州學(xué)院化學(xué)與生物工程系青年志愿者協(xié)會。

五、活動內(nèi)容;

1、免費清洗眼鏡

2.免費贈送護眼小手冊

3.眼科醫(yī)生與同學(xué)現(xiàn)場護眼知識問答 (若請不到醫(yī)生則由青協(xié)理事代替)

4.蒙眼投小球

六、活動流程：

前期工作：

1.秘書部起草一份申請書，向系里申請本次活動，并短信通知和統(tǒng)計參加活動成員

2.5月15日前外聯(lián)部與策劃部共同完成外聯(lián)策劃書，外聯(lián)部利用課余時間向市內(nèi)各大眼鏡店拉外聯(lián)，為本次活動提供宣傳單，護眼小手冊及活動經(jīng)費，并誠摯邀請人民醫(yī)院的眼科醫(yī)生參與本次活動。

3.5月25日宣傳部與文娛部開始設(shè)計宣傳海報，并與贊助商共同設(shè)計宣傳傳單和護眼知識小手冊，并于6月2日前印好

4.5月29日秘書部開始收集有關(guān)保護眼睛預(yù)防近視方面的資料并打印好。

5.策劃部6月1日前列好所借物品和購買物品清單并交給組織部安排任務(wù)6.6月2日中午組織動員大會并進行護眼知識培訓(xùn)7.6月3日開始在食堂門口擺出本次活動的宣傳海報8.活動前宣傳部負責(zé)接好相機以便在活動中撲捉精彩鏡頭用于后期宣傳。

9.4日之前必須要把活動所需的物品接好買好。

活動當天流程：

1.6月5日8：00全體理事與廣告下集中，秘書部點名并說明注意事項2.9:00活動開始3.18:00活動借宿，清理場地并收拾東西。

活動后期流程：

活動借宿后所有理事寫一份活動總結(jié)

2.外聯(lián)部歸還所借物品

3.秘書部列好一份收支清單

4.宣傳部設(shè)計后期宣傳海報。

5.組織部主持活動總結(jié)大會

七、注意事項:

1.如果下大雨活動無法如期舉行則轉(zhuǎn)移場地或延期舉行

2.活動期間各理事時要注意人身和財產(chǎn)安全

3.活動中所有理事需注意時間觀念，準時到場。若有特殊情況不能及時參加的，需提前向秘書部請假

4.活動中各理事一定要注意自己的志愿者形象，要認真、熱情、耐心地接待每一位同學(xué)。

5.對培訓(xùn)的內(nèi)容各理事一定要認真對待6月6日正值世界愛眼日、全國愛眼日，支部聯(lián)系到沈陽世博園，在愛眼日當天在沈陽世博園內(nèi)舉辦了愛眼日“關(guān)注普遍的眼健康”主題團日活動。

在全球近視率不斷上升的今天，我們希望借此機會在沈陽世博園向游人宣傳愛眼日，介紹愛眼日。整個活動以多種多樣的形式宣傳了愛眼日，緊扣愛眼日主題向游人宣傳正確用眼知識，介紹保護視力的方法。以這種方式宣傳愛眼日，提醒人們保護視力?；顒影◥垩廴罩黝}知識問答，畫眼睛比賽等?；顒又形覀冇≈屏藧垩廴罩黝}宣傳旗，宣傳愛眼日的條幅，更找來世博園玩偶助興，現(xiàn)場參與即送出具有節(jié)日特色的五彩線。活動吸引了大批游客參與，其中還在世博園偶遇前來游玩的一群小學(xué)生，經(jīng)過與帶隊老師的協(xié)商，這群可愛的小學(xué)生也參與到了這次活動中，向他們宣傳用眼知識。以這樣的方式提醒世人注意用眼衛(wèi)生，保護視力。以這樣的活動形式服務(wù)大眾，奉獻大家，踐行雷鋒精神。

5.9月中旬，班內(nèi)一名少數(shù)民族同學(xué)由于經(jīng)濟上有困難不能正常上交重修的學(xué)費，團支部得知這一情況后，在班內(nèi)組織同學(xué)捐款，幫助其度過難關(guān)。

同學(xué)們了解情況后紛紛積極捐款，捐出自己的部分生活費，班級同學(xué)共捐款1270元，不僅成功幫助其解決700元的重修學(xué)費，更幫助其解決部分生活費。工作總結(jié)接受幫助的同學(xué)稱感受到了這個大家庭的溫暖。

描寫愛眼護膚健康教育心得體會精選二

敬愛的老師們，親愛的同學(xué)們：

大家好!同學(xué)們，今天我演講的主題就是“愛眼護眼，擁有明亮的眼睛”。

眼睛是心靈的窗戶，人人都有一雙明亮的眼睛。這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界，但現(xiàn)在，清晰的視野離我們越來越遠。這是為什么呢?這是因為許多同學(xué)沒有作息地用眼，不顧衛(wèi)生地擦拭眼睛，不注意距離地看電視、用計算機、看書等等。也許有的同學(xué)錯誤地認為“只要我學(xué)習(xí)好就行了，視力不好配戴眼鏡就行了”;更有甚者認為戴眼鏡是有知識的象征。但現(xiàn)實生活告訴我們：一旦患了近視，戴上眼鏡會給學(xué)習(xí)和生活帶來很多不便。例如在參加體育活動的時候，打籃球或踢足球時，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術(shù)縫合是常有的事。戴上眼鏡如仍不注意用眼衛(wèi)生，常會使視力下降加快，形成高度近視，甚至失明。而且患高度近視的同學(xué)在將來考大學(xué)選擇專業(yè)和將來工作擇業(yè)都會受到限制。如果你學(xué)習(xí)成績很好，只是因為眼睛近視而被你所鐘愛的專業(yè)拒之門外，那你將會抱憾終生。

下面，我向大家提幾個建議：

1.認真做好眼保健操，注意眼睛衛(wèi)生。

2.養(yǎng)成良好的讀書習(xí)慣，做到“三個一”，眼離書本一尺遠，手距筆尖一寸遠，胸離書桌一拳遠。

3.做到“三不”：不躺著看書，不在行走中看書，不在光線弱或過強的地方看書。

4.保證充足的睡眠。

5.多做戶外運動，經(jīng)常遠眺，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。

同學(xué)們你們還知道嗎?眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的記憶和知識都來自于眼睛。我們有什么理由不保護眼睛呢?

常言道：冰凍三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保護眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼衛(wèi)生、科學(xué)用眼貴在堅持，需要持之以恒，才能預(yù)防近視的發(fā)生及近視程度的加深。

婀娜多姿的山河，絢麗多彩的萬物，一切的一切都需要眼睛來觀察，同學(xué)們，讓我們一起努力愛眼護眼，擁有一雙明亮的眼睛。

描寫愛眼護膚健康教育心得體會精選三

保護視力，關(guān)愛眼睛!

眼睛是“心靈的窗戶”，人人都渴望擁有一雙明亮的眼睛。它可以讓我們看見美好的大千世界;可以讓我們看見山川秀美，江河奔騰，涓涓細流，幽靜山林;可以讓我們領(lǐng)略科技的神奇，觀看電影，電視;更可以讓我們發(fā)現(xiàn)人間的真情，世間的大愛。就連日常的工作生活我們也離不開眼睛：吃飯，學(xué)習(xí)，娛樂等等。眼睛都為我們不辭辛勞的工作著。

然而我們的眼睛常常面臨諸多的挑戰(zhàn)——據(jù)相關(guān)調(diào)查報告表明，中國近視患者人數(shù)極為龐大，業(yè)已高居世界第二，青少年近視率急劇攀升問題更成為當前熱點問題。值得注意的是，根據(jù)最近發(fā)布的一份報告指出，中國的近視患者已占世界的33%，比世界平均水平高了10%，成為繼日本之后的世界第二近視大國。目前，全國戴眼鏡的人數(shù)超過3億。而中國青少年近視發(fā)病率更是高達50%-60%。

究其原因，長時間看電視、使用電腦是造成我國青少年，近視發(fā)病率急劇攀升，最主要的原因。因此，我們需要一些科學(xué)的方法保護眼睛。

1、適度上網(wǎng)

不要長時間持續(xù)使用電腦。通常每1小時就需要休息10分鐘，

2、閱讀時間勿太長

平時看書、看報時，最好每30分鐘休息5分鐘，

3、睡眠不可少，作息有規(guī)律

睡眠不足身體易疲勞，易造成假性近視。

4、多做戶外運動

經(jīng)常眺望遠處放松眼肌，防止近視，與大自然多接觸，青山綠野有益于眼睛的健康。

5、營養(yǎng)均衡

不偏食，應(yīng)特別注意維生素b類的攝取。

最后希望大家能夠正確用眼，愛惜眼睛，保護視力，珍惜你的眼睛吧，善用你的視力吧!只有這樣，你才能做到眼觀六路，明察秋毫，洞明世事。

描寫愛眼護膚健康教育心得體會精選四

同學(xué)們，老師們：

大家早上好！本周有全國愛眼日，今天我國旗下講話的內(nèi)容是愛護眼睛。

眼睛是心靈的窗戶，透過它，我們能看到大千世界、萬紫千紅，擁有一雙健康、美麗的明目相信是每個人的愿望。可是，這個愿望卻離我們越來越遠：長時間地看電視、玩電腦，過度地使用眼睛，周邊環(huán)境的輻射、污染，都使我們的視力在逐年下降，眼鏡已經(jīng)架在了我們的鼻梁上，眼脹、流淚、頭痛等癥狀也如影隨形地追著我們，厚厚鏡片在時刻告誡我們：愛護眼睛，刻不容緩。

曾經(jīng)看過一篇文章，講的是在一個萬紫千紅的春天，一位雙目失明的老人坐在馬路邊，手拿木牌，上面寫著“我什么也看不見”。同學(xué)們，什么也看不見，那是什么樣的感覺，是不知道光明的感覺，是分不出色彩的感覺，是辨不出路在何方的感覺，是失去了才知道寶貴的感覺。所以，請從現(xiàn)在開始保護好自己的眼睛，做到五堅持：堅持體育鍛煉、堅持衛(wèi)生用眼，堅持定期檢查，堅持充足睡眠，堅持合理飲食。

今天我為大家演講的題目是《愛護眼睛，珍惜光明》。每年的6月6日是世界愛眼日，我們大家經(jīng)常說眼睛是心靈的窗戶，是我們?nèi)梭w不可缺少的一部分，試想如果有一天我們失去了這寶貴的“心靈之窗”，那么我們的眼前將是一片黑暗，再也看不見那美麗的顏色，在別人嬉戲時自己卻只能在旁邊聽著那歡聲笑語，那時我們的世界將是如何的灰暗。那種感覺是多么孤獨、多么無助啊！

正如海倫凱勒在《假如給我三天光明》一書中寫的，她希望擁有三天的光明去感知這個世界，使她熟悉身邊的一切，海倫想看到的事物實在是太多太多了。三天光明，對于常人來說只是人生的短暫一瞬間。而對于雙目失明的海倫來說，卻是可想而不可及的。同樣，視力的減弱，也會給我們的學(xué)習(xí)和生活帶來許多的不便。目前，據(jù)中國、美國、澳大利亞合作開展的防治兒童近視研究項目前期調(diào)查顯示，我國人口近視發(fā)生率為33%，全國近視眼人數(shù)已近4億，已經(jīng)達到世界平均水平22%的1.5倍。而近視高發(fā)群體——青少年近視發(fā)病率則高達50%至60%，我國是世界上近視發(fā)病率最高的國家之一，近視眼人數(shù)世界第一。近視已經(jīng)成為影響我國人民健康的重要問題。

假性近視也是同學(xué)們經(jīng)常遇到的問題，由于長期看近物，引起眼內(nèi)肌肉調(diào)節(jié)痙攣，在看遠時仍有部分屈光度未放松，因而遠視力降低，而近視力正常。患假性近視如果不防不治，讓眼睛長期處于過度調(diào)節(jié)狀態(tài)，久而久之，可能有一部分假性近視成為真性近視。假性近視可以治療，千方百計設(shè)法使之看遠，放松調(diào)節(jié)，是治療假性近視和預(yù)防真性近視的根本措施。

大量的醫(yī)學(xué)研究證實，隨著近視度數(shù)加深，各種眼病的發(fā)生率將顯著增加，像黃斑變性、視網(wǎng)膜脫離等，特別是高度近視更容易引起上述并發(fā)癥，嚴重的可以致盲。學(xué)生近視，將影響中國高素質(zhì)人才職業(yè)的篩選，縮小不少特殊職業(yè)人員的選取范圍，它甚至成為高中生高考健康體檢專業(yè)受限的首要因素。近視和其他的高危疾病不大一樣，它并非是突發(fā)性的，而是漸進性的，是可以預(yù)防的。

描寫愛眼護膚健康教育心得體會精選五

敬愛的老師們，親愛的同學(xué)們：

大家早上好!

當我們抬起頭注視著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時，你們有沒有想過：是什么讓我們看到了這激動人心的情景?對，是我們的眼睛!

眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我們每個人小時候都擁有一雙明亮的眼睛，擁有過夏夜繁星閃爍的天空?？墒菨u漸地，由于讀寫姿勢不當，用眼過度，許多人的視力不斷地下降，藍天不再明凈，繁星變得一片朦朧。我想，大家一定不愿讓眼鏡伴隨自己一生吧!

6月6日是世界愛眼日，雖然今年的愛眼日已經(jīng)過去，但是我們每時每刻都應(yīng)牢記保護眼睛。有資料顯示，我國眼睛不好的人數(shù)居然僅次于世界第一的日本，因此也被稱為“中國眼”。我國的盲人達到了500萬，占全世界盲人總數(shù)的18%;而且每年約有45萬人失明，這意味著幾乎每分鐘就會出現(xiàn)一例新的盲人。我國的近視率達到了1000萬。保護視力刻不容緩，為此，我呼吁：為了你能繼續(xù)擁有一雙明亮的眼睛，為了你能擁有更明凈的天空，每一位同學(xué)都要把保護眼睛的信念牢記心中，都要把愛護眼睛的要求落實到自己的日常行為中。為此，我建議大家作到如下幾點：

1、始終保持教室內(nèi)充足的光線，光線不足時要及時開燈。

2、看電視和操作電腦時，要保持一定用眼距離和坐姿的端正。眼保健操要正確到位。

3、養(yǎng)成良好的讀書寫字習(xí)慣，讀寫姿勢要端正，背部要伸直，頸部保持直立，做到“三個一”也就是眼睛離書本一尺，手指距筆尖一寸，胸脯與桌子隔一拳。不正確的握筆姿勢和不良的讀書習(xí)慣要隨時糾正。走路和乘車時也不要看書，不要躺著看書，不在光線過強或過暗的地方看書。

4、保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞，恢復(fù)學(xué)習(xí)能力的重要原因，也是保持身體健康的主要因素。

5、多做戶外運動，經(jīng)常遠眺，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。

6、不偏食，多吃奶制品、魚蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我們的飲食結(jié)構(gòu)，從飲食中獲取充分的營養(yǎng)物質(zhì)。多吃蔬菜，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品。

做到以上6點并不難，只要同學(xué)們自覺執(zhí)行，只要老師們隨時提醒，及時糾正，我相信，同學(xué)們一定會擁有一雙更清澈、更明亮的眼睛，一定會擁有一片更廣闊、更明凈的天空!

描寫愛眼護膚健康教育心得體會精選六

6月6日是全國愛眼日，今年的主題是“關(guān)愛青少年眼健康”，為了廣大青少年的視力不受損害，__初級中學(xué)團委響應(yīng)上級號召，開展愛眼日的宣傳和教育工作。

一、加強領(lǐng)導(dǎo)，明確分工，落實任務(wù)

在愛眼日宣傳和教育中，我校團委成立了愛眼日工作領(lǐng)導(dǎo)小組，由校長負總責(zé)，學(xué)校團委具體負責(zé)宣傳和教育工作，各班班主任及團支部具體領(lǐng)導(dǎo)班級宣傳和教育，體育教師負責(zé)做好眼保健操的指導(dǎo)和管理。

二、加強了愛眼日的宣傳和教育建設(shè)

我們利用學(xué)?！冻啃恰窂V播、班報、櫥窗、黑板報、手抄報等宣傳陣地，加強愛眼日材料的學(xué)習(xí)和宣傳。具體工作主要有：由學(xué)校懸掛“預(yù)防青少年近視，從一滴一點做起”的宣傳條幅，學(xué)校還利用校園網(wǎng)進行公告，以做好校園眼睛保護的氛圍;同時學(xué)校團委在學(xué)校校報和班報中進行具體宣傳，教育學(xué)生如何保護視力，預(yù)防眼睛疾病;同時班級開展以“愛護眼睛，保護視力”為主題的主題班會活動。

總之，學(xué)校愛眼教育是一項長期的任務(wù)，我們爭取使學(xué)校青少年視力教育工作的制度化、規(guī)范化，更好的保護好青少年的視力。

6月6日是全國愛眼日，近日陽光小學(xué)開展了以“愛護眼睛，光明未來”為主題的系列愛眼教育活動，收到較好成效。

1、高年級同學(xué)視力檢測

陽光小學(xué)德育室聯(lián)系了嘉興市拾星者社工事務(wù)所，在高年級同學(xué)中免費開展了視力檢測活動。嘉興市朝聚眼科醫(yī)院的醫(yī)生親自來到學(xué)校，為陽光小學(xué)五六年級的學(xué)生義務(wù)開展視力檢測活動，并給當天參加視力檢測的同學(xué)分發(fā)了愛眼知識小資料?；顒咏Y(jié)束后，醫(yī)生們還將學(xué)生視力資料匯總，并反饋給每一個孩子。

2、低年級同學(xué)聆聽愛眼講座

6月10日中午，嘉北衛(wèi)生院的馬醫(yī)生來到陽光小學(xué)校園，為三、四年級的學(xué)生做了一場愛眼日講座。馬醫(yī)生從眼睛的構(gòu)造、近視眼、遠視眼的形成、如何愛護我們的眼睛等幾方面著重進行了講解。

3、四年級的同學(xué)通過本次講座，進一步加深了對眼睛的了解，增長了愛眼知識。

陽光小學(xué)歷來重視衛(wèi)生健康教育，此次愛眼日主題活動的有序開展，進一步提升了學(xué)校衛(wèi)生健康教育水準，也加強了共建單位之間的聯(lián)系。

描寫愛眼護膚健康教育心得體會精選七

1.擦亮心靈之窗，開闊全新眼界

2.讓“視”界充滿愛

3.“睛”彩世界，眼見為實

4.愛眼愛生活，健康心相約

5.“睛”彩人生，珍“eye”永恒

6.時時刻刻愛眼，健健康康生活

7.愛護眼睛，你我同行

8.愛護眼睛，享受光明

9.您的心靈窗戶，我們?yōu)槟亲o!

10.用眼有度，光明之路;科學(xué)用眼，美好無限!

11.觀天下，辨秋毫，愛眼護眼很重要。

12.讓眼睛更明亮，讓世界更精彩。

13.愛護眼睛，擁抱光明

14.科學(xué)用眼，精彩無限

15.擁有好視力，生活更給力

16.多一份關(guān)愛，多一份“睛”彩。

17.愛眼護眼，專業(yè)專注

18.眼.繹精彩，科.求完美

19.美麗“視”界，用心呵護!

20.珍愛視力，光明人生

21.美麗新視界，健康新生活。

22.愛護眼睛讓生命的陽光更精彩

23.光明，來自眼睛

24.健康眼睛.健康生活

25.愛眼護眼始于心，科學(xué)用眼踐于行

26.萬里江山眼底收，大千世界目中明

27.心靈窗戶，用心呵護

28.“窗”明“己”凈，閃亮人生!

29.多給眼睛放短假，眼睛不會請長假

30.把夢想點亮，為光明導(dǎo)航

18、防治近視，珍愛光明。

19、保護老年人視力，提高生活質(zhì)量。

20、防盲進社區(qū)，關(guān)注眼健康。

21、明亮眼睛迎奧運。

22、人人享有看見的權(quán)利。

23、任何水晶眼鏡對眼睛都有害。

24、動員社會各界力量，共同關(guān)心人們的眼睛。

25、兒童斜、弱視，切莫錯過6歲以前最佳矯治年齡。