訓(xùn)練營(yíng)參訓(xùn)心得體會(huì)及感悟 集訓(xùn)營(yíng)的感想體會(huì)心得(六篇)

學(xué)習(xí)中的快樂(lè)，產(chǎn)生于對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的興趣和深入。世上所有的人都是喜歡學(xué)習(xí)的，只是學(xué)習(xí)的方法和內(nèi)容不同而已。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的心得體會(huì)呢？以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會(huì)范文大全，希望能夠幫助到大家，我們一起來(lái)看一看吧。

有關(guān)訓(xùn)練營(yíng)參訓(xùn)心得體會(huì)及感悟一

所謂“作文片斷”，指用一段一節(jié)的小篇幅，表現(xiàn)生活中的一個(gè)斷面，說(shuō)明事物的一個(gè)方面，談?wù)搶?duì)某事某現(xiàn)象的一點(diǎn)看法，做這種片斷的寫作練習(xí)，就叫“作文片斷訓(xùn)練”。其訓(xùn)練類型共有三種：

１?描述性訓(xùn)練：就是選擇景物的一個(gè)方面，擷取生活海洋中的一個(gè)小浪花，截取生活的一個(gè)斷面進(jìn)行敘述描繪。

２?說(shuō)明性訓(xùn)練：就事物的一個(gè)方面作介紹。

３?評(píng)議性訓(xùn)練：就一件事、一篇文章、一本書、一部影視片簡(jiǎn)單的談點(diǎn)個(gè)人看法，不求多、不求全，談清楚某方面的感受或體會(huì)即可。

二、片斷訓(xùn)練的針對(duì)性

片斷訓(xùn)練的主導(dǎo)思想是，從局部著眼，培養(yǎng)學(xué)生的“眼力”和“手力”，讓他們用自己的筆隨時(shí)寫下“眼所見(jiàn)”“耳所聞”，從一點(diǎn)著眼，從小處著手，逐步提高，過(guò)渡到構(gòu)思作文，得心應(yīng)手。

１?培養(yǎng)學(xué)生的觀察力，使之做“生活的有心人”，這是提高作文水平的關(guān)鍵。所謂培養(yǎng)學(xué)生的觀察力，就是引導(dǎo)學(xué)生增強(qiáng)對(duì)各種新變化的敏感性，能留心并發(fā)現(xiàn)它，能抓住生活中的各種細(xì)節(jié)，將看到的生活內(nèi)容的豐富多彩用片斷形式反映它。

２?作文片斷訓(xùn)練，可作為培養(yǎng)學(xué)生想象力，促使文章生動(dòng)的一條有效途徑。經(jīng)常寫生活細(xì)節(jié)，有意無(wú)意去觀察認(rèn)識(shí)生活，就會(huì)熟悉生活，即“世事洞明”。

當(dāng)需要反映某些生活斷面時(shí)，腦中自然就會(huì)產(chǎn)生類似的景象，而且還能從這些圖景里生發(fā)出清晰的生活細(xì)節(jié)，這就是一種想象。寫作、想象、生活實(shí)感互相作用的過(guò)程，本身就是一種想象。也是豐富學(xué)生想象力的過(guò)程。例：在描繪“鋤禾日當(dāng)午，汗滴禾下土”的勞動(dòng)者時(shí)，首先想到的是古銅色的臉膛上汗水淋淋，進(jìn)而想到他在不停地?fù)]動(dòng)鋤頭等。這是因?yàn)槟阍缇陀猩顚?shí)感，在此基礎(chǔ)上又加工創(chuàng)造出了新形象。把這些想象的內(nèi)容寫下來(lái)，使想象和寫作結(jié)合起來(lái)，用“寫”促使你“想象”，又用想象使寫作內(nèi)容不斷豐富、生動(dòng)。同時(shí)片斷訓(xùn)練過(guò)程中，常寫常改，日積月累，寫作技巧嫻熟了，描述得細(xì)膩而適度了，文章自然就生動(dòng)了。

３．片斷訓(xùn)練的可行性。片斷訓(xùn)練耗時(shí)少，短者十來(lái)分鐘，最長(zhǎng)也只用一節(jié)課的時(shí)間。而師生間的反饋卻快而多，可當(dāng)堂評(píng)改，靈活性大，訓(xùn)練機(jī)會(huì)多。因此，這種訓(xùn)練方法方便易行。

三、片斷訓(xùn)練的具體方法

片斷訓(xùn)練主要有兩種方法：

其一是筆頭練。

１?仿寫。教師在教課時(shí)，可抓住課文中某個(gè)細(xì)節(jié)或片斷，結(jié)合作文要求加以分析，布置為作文。

仿寫，不可照抄照搬，要同中求異，從相同點(diǎn)悟出不同點(diǎn)，“照貓畫虎”要畫出虎氣。例，學(xué)習(xí)了《故鄉(xiāng)》中勢(shì)利、尖刻、自私的楊二嫂的.肖像“漫畫”后，可讓學(xué)生寫個(gè)有類似性格的現(xiàn)實(shí)人物肖像，既寫與之相同之處，又表現(xiàn)其不同處：楊二嫂是細(xì)腳伶仃的圓規(guī)，雙手搭在髀間，而現(xiàn)實(shí)中也許有個(gè)胖蘿卜，雙手叉在腰際。

２?生發(fā)。就是根據(jù)課文情節(jié)，合理想象，生發(fā)開去，加上或延伸課文中的情節(jié)，再造細(xì)節(jié)，這比仿寫更進(jìn)一步了。

例，學(xué)習(xí)了《皇帝的新裝》后可布置“皇帝的避謠演說(shuō)”；學(xué)習(xí)了《變色龍》后，可作“奧楚蔑洛夫見(jiàn)到將軍哥哥了”等。當(dāng)然，不必限于課文，還可以找有關(guān)的文章作為范文分析，讓學(xué)生根據(jù)其中適合的材料進(jìn)行片斷練習(xí)。

３?修改?？刹捎妹娓暮蛯W(xué)生互改兩種方式。面改時(shí)，指出其優(yōu)缺點(diǎn)，督促其改正不足，發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)。學(xué)生互改，實(shí)際上就是讓他們互相討論交流、提高的過(guò)程。教師可擇其善者作為范文，予以評(píng)點(diǎn)。

其二是口頭練。

這種訓(xùn)練的目的在于給學(xué)生提供口頭表達(dá)機(jī)會(huì)，彌補(bǔ)筆頭練的不足，避免其單調(diào)性，增強(qiáng)作文的趣味性，調(diào)動(dòng)其作文積極性。

口頭練，題材要選學(xué)生最熟悉的，選擇范圍要大，要多留幾個(gè)題。除事先布置學(xué)生觀察外，課內(nèi)利用幾分鐘互相討論，組織材料，以便清楚地表達(dá)。討論３至５分鐘后，讓學(xué)生舉手表達(dá)；教師對(duì)他們的口頭作文逐一簡(jiǎn)評(píng)。也可讓學(xué)生針對(duì)某一篇或幾篇進(jìn)行評(píng)論，最后師生匯總意見(jiàn)，評(píng)出名次。此外，還可讓學(xué)生把學(xué)校的生活片斷講給家里人聽，并提醒他用不同的語(yǔ)言向不同的聽者表達(dá)，同時(shí)記下對(duì)方的語(yǔ)言動(dòng)作。這樣可以避免學(xué)生語(yǔ)言的單調(diào)性，學(xué)會(huì)對(duì)不同的人說(shuō)不同的話，在不同的表達(dá)環(huán)境用不同的語(yǔ)言。

四、片斷訓(xùn)練應(yīng)注意的問(wèn)題

１?要有計(jì)劃性。教師心中首先要有個(gè)訓(xùn)練線索：初一，以寫人記事為主；初二，以狀物說(shuō)明為主；初三以上以敘述議論為主。同時(shí)適當(dāng)加一些其他有關(guān)的訓(xùn)練（訓(xùn)練內(nèi)容安排見(jiàn)下面圖示）。各年級(jí)內(nèi)容安排圖示

２?用大作文和周記的訓(xùn)練同步配合。把大作文作為片斷訓(xùn)練的綜合運(yùn)用，每周一次，應(yīng)用文也應(yīng)在大作文本上進(jìn)行；小作文用來(lái)作片斷訓(xùn)練；周記本用來(lái)作總結(jié)。片斷訓(xùn)練是個(gè)“積水成淵”的活動(dòng)，必須把細(xì)致的觀察思考和寫作結(jié)合起來(lái)，逐步提高，不能求之過(guò)急，不可半途而廢，且每前進(jìn)一步，都作一次小結(jié)，寫作水平才能竹子開花―――節(jié)節(jié)高。

有關(guān)訓(xùn)練營(yíng)參訓(xùn)心得體會(huì)及感悟二

上周末我有幸參加了為期兩天的團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)——一場(chǎng)智慧與體能的培訓(xùn)。聽到過(guò)的你會(huì)忘記，看到過(guò)的你會(huì)漸漸淡忘，只有親身體驗(yàn)過(guò)的才會(huì)銘記在心，兩天的訓(xùn)練不長(zhǎng)，但很有意義。

眾志成城這個(gè)項(xiàng)目使我體會(huì)到一切皆有可能。記得最開始體驗(yàn)這個(gè)項(xiàng)目的時(shí)候我們用時(shí)接近7秒，當(dāng)我們完成了5秒的目標(biāo)之后，教練問(wèn)我們下一個(gè)目標(biāo)是多少，我們的意見(jiàn)出現(xiàn)了分歧，有人說(shuō)3秒有人說(shuō)4秒。當(dāng)時(shí)我支持的是4秒，覺(jué)得3秒鐘不可能、想都不敢想?？稍谖覀円淮未问≈?，終于用行動(dòng)證明了我們的實(shí)力2秒多鐘，大家不自禁的拍起手來(lái)，這個(gè)成績(jī)是當(dāng)時(shí)我們都無(wú)法想象的，被認(rèn)為不可能的事情我們通過(guò)努力與協(xié)作卻做到了。

教練說(shuō)的很對(duì)：如果你心中想到失敗，你就失敗，如果你沒(méi)有必勝的信心，就無(wú)任何成就可言。如果把目標(biāo)定的過(guò)低，觸手可及，那團(tuán)隊(duì)還有何動(dòng)力，有何發(fā)展可言。只想在山腰看風(fēng)景的人永遠(yuǎn)也體會(huì)不到登上山頂后心胸的開闊。

當(dāng)我站在1.6米的高臺(tái)上做好準(zhǔn)備之后，教練向下面問(wèn)：“下面的伙伴，你們準(zhǔn)備好了嗎?”對(duì)于臺(tái)下的伙伴們，聽到這句話，會(huì)不自覺(jué)的再次確認(rèn)與同伴搭成的人墻是否堅(jiān)固，聳聳肩，搭搭腿，然后驕傲喊出：“準(zhǔn)備好了，請(qǐng)相信我們一定支持你!”教練教我們的時(shí)候我還覺(jué)得可笑，覺(jué)得怎么連這樣的場(chǎng)合都這么形式化?？僧?dāng)我站在高臺(tái)上的時(shí)候才明白，這樣的回答是必要的，這是向臺(tái)上的伙伴交付的信任，對(duì)我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)的信任，讓他放心的將自己的安全交給大家。我連最后的一點(diǎn)疑慮都打消了，毫不遲疑的筆直倒下，穩(wěn)穩(wěn)的被接住，安全的落地。

這個(gè)項(xiàng)目叫做信任背摔，名副其實(shí)。這是同事之間的一種信任，這種信任來(lái)不得半點(diǎn)虛假，甚至一點(diǎn)點(diǎn)的心存疑慮都會(huì)下意識(shí)的由動(dòng)作表現(xiàn)出來(lái)，結(jié)果就是給保護(hù)你的人、信任你的人造成更重的負(fù)擔(dān)甚至是嚴(yán)重傷害。由心而生的才是真正的信任，只有相互信任才能將團(tuán)隊(duì)每個(gè)成員的能力發(fā)揮到極致，才能達(dá)到最完美的效果。

“畢業(yè)墻”是我們所有參訓(xùn)隊(duì)員要共同完成的最后一項(xiàng)挑戰(zhàn)，20分鐘時(shí)間，4.2米的光滑墻壁，教練只給予我們了三個(gè)道具：求生的勇氣、隊(duì)友的肩膀和團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神。對(duì)我們來(lái)說(shuō)這是一個(gè)很艱巨的挑戰(zhàn)。

隨著教練一聲令下，大家利用簡(jiǎn)短的時(shí)間制定好策略之后，大家都毫無(wú)怨言主動(dòng)去做人梯，看到的是一個(gè)個(gè)有力的肩膀、信任的眼神、一張張憋足了勁而漲紅的臉和流淌在紅色臉龐上的汗水，每個(gè)人都在借助身邊人的力量向上爬，群體中的人都是互動(dòng)的，幫助他人也是在幫助自己。最終，我們順利地提前完成了任務(wù)，在這里請(qǐng)?jiān)试S我向這些隊(duì)友們表示最誠(chéng)摯的敬意。

領(lǐng)導(dǎo)力的作用至關(guān)重要，團(tuán)隊(duì)的力量更不能忽視，它可以起到1+12的效果。回過(guò)頭來(lái)再看這面墻，人生中有多少次我們就在這樣的高墻面前膽怯，多少機(jī)遇就在我們躊躇猶豫的瞬間被我們錯(cuò)過(guò)了、放棄了，又是誰(shuí)成了我們腳下的人梯，幫助我們跨越了一個(gè)又一個(gè)高墻。團(tuán)隊(duì)中有各種角色，要找準(zhǔn)自己的位置，競(jìng)爭(zhēng)與合作都是達(dá)到目的的手段，而團(tuán)隊(duì)的成功需要我們每一個(gè)成員的共同努力!

拓展培訓(xùn)是一種挑戰(zhàn)，不僅是體能、更是意識(shí);挑戰(zhàn)的不僅是個(gè)人、更是團(tuán)隊(duì)。訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的精神財(cái)富。通過(guò)訓(xùn)練我們?cè)鰪?qiáng)了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，我們超越了自己，完成了看似不可能的事情。提高了解決問(wèn)題的能力，更增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心。隨著中心的不斷壯大與發(fā)展，我們也面臨著一個(gè)更加高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求的嚴(yán)峻形勢(shì)，在工作中如何能夠不斷的發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并改善問(wèn)題，如何能夠更好的提高部門與自身的工作效率，如何能夠更好地完善現(xiàn)有的工作流程、工作方式及配合協(xié)調(diào)各部門的工作，這些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奮斗的目標(biāo)!

在此，我真心的感謝感謝中心組織這次活動(dòng)，為我們搭建了一個(gè)相互交流的平臺(tái)，也感謝我們的隊(duì)友給我們彼此的支持和信任。衷心祝愿我們中心明天更美好、更輝煌!

有關(guān)訓(xùn)練營(yíng)參訓(xùn)心得體會(huì)及感悟三

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、同事：

大家好，我演講的題目是《心懷感恩之心，甘為黨旗添光彩》。

身為一名郵政的員工，我很驕傲;同時(shí)身為一名郵政的黨員，我又很自豪。

xx年，我懷揣夢(mèng)想來(lái)到了郵電局，三年的大學(xué)時(shí)光給我奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，讓我對(duì)中國(guó)郵政充滿了感情，我甘愿將滿腔熱血灑到郵政這片熱土上。我是一株幼苗渴望陽(yáng)光的沐浴雨露的澆灌，黨的光輝照耀著我，郵政的雨露哺育著我，助我茁壯成長(zhǎng)。

89年歷史滄桑、風(fēng)云激蕩;89年英雄輩出、情深意長(zhǎng)。曾幾何時(shí)，黨旗，在人類的旗海里閃爍起獨(dú)樹一幟的絢麗，曾幾何時(shí)，黨旗，在地球的面龐中照耀起絕無(wú)僅有的光輝。八十九年風(fēng)吹雨打，她容顏未改，八十九年火烤日灼，她風(fēng)骨不衰。【口才訓(xùn)練演講稿5篇】口才訓(xùn)練演講稿5篇。面對(duì)黨旗，我感到，作為一名普通的黨員，盡管我沒(méi)有金戈鐵馬，氣吞萬(wàn)里如虎的氣魄;沒(méi)有我以我血濺軒轅的颯姿，更沒(méi)有大江歌罷掉頭東的豪邁，但是在此時(shí)此刻的我立下莊嚴(yán)的誓言:如果我是一塊磚,我要去構(gòu)筑祖國(guó)繁榮昌盛的大廈;如果我是一顆螺絲釘，我要去鋪設(shè)民族走向輝煌的路基;如果我是一棵小草，我要為祖國(guó)的春天奉獻(xiàn)自己生命的綠色

情系萬(wàn)家，信達(dá)天下，郵政事業(yè)關(guān)乎國(guó)家關(guān)乎人民。郵政業(yè)的發(fā)展是社會(huì)進(jìn)步、經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)、文明程度提高的重要標(biāo)志，支持郵政事業(yè)發(fā)展，是黨和政府推進(jìn)社會(huì)主義現(xiàn)代化事業(yè)的重要組成部分。我很榮幸地加入到了天津郵政郵電局的行列。天津郵政大跨步向前發(fā)展，特別是從xx年以來(lái)，落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀，堅(jiān)持超常規(guī)、大手筆、高水平、跨越式的發(fā)展思路和三年三大步、五年翻一番的發(fā)展目標(biāo)，企業(yè)發(fā)展更是上了一個(gè)新的臺(tái)階。自1999的郵電分營(yíng)， xx年的全員競(jìng)聘五大戰(zhàn)役， xx年的政企分開，到xx年，天津市郵政公司和中國(guó)郵政儲(chǔ)蓄銀行天津分行掛牌成立。這一系列改革無(wú)不給郵政注入了新鮮的血液和蓬勃的生機(jī)。處處走在前列的郵電局更是給我們提供了一個(gè)展示自己能力和才華的平臺(tái)，郵政事業(yè)全速發(fā)展，更需要我們這年輕的一代不斷拼搏向前，托起郵政這塊金字招牌。

身為五星級(jí)營(yíng)業(yè)網(wǎng)點(diǎn)雍陽(yáng)東道支局的一名營(yíng)業(yè)人員我更是有頗多感觸。身在前臺(tái)，就代表了郵政企業(yè)的形象，讓每一位用戶高興而來(lái)，滿意而歸，成了我的服務(wù)理念。 作為一名起模范帶頭作用的黨員，我更要努力讓自己做到八爭(zhēng)先，也就是： 學(xué)習(xí)東四我爭(zhēng)先、優(yōu)質(zhì)服務(wù)我爭(zhēng)先、遵章守紀(jì)我爭(zhēng)先、甘于奉獻(xiàn)我爭(zhēng)先、表率作用我爭(zhēng)先、創(chuàng)新發(fā)展我爭(zhēng)先、降本增效我爭(zhēng)先、創(chuàng)建和諧我爭(zhēng)先。

是偉大的黨培養(yǎng)了我，領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷造就了我，郵政的工作磨練了我，我立志：踏在郵政這片熱土上，成就黨旗血染的風(fēng)采。

謝謝大家!

有關(guān)訓(xùn)練營(yíng)參訓(xùn)心得體會(huì)及感悟四

駕訓(xùn)班（甲方）：_________

學(xué)員（乙方）：_________

茲為提供接受汽車駕駛訓(xùn)練一事，雙方同意訂立本合同，其約定條款如下，以資共同遵守：

第一條駕駛訓(xùn)練班別：_________

1._________

2._________

第二條選定使用教練車類型：_________

1.手動(dòng)檔車

2.自動(dòng)檔車

第三條乙方參加第_________期第_________梯次訓(xùn)練自_________年_________月_________日開始，至_________年_________月_________日計(jì)_________天。

第四條乙方體格檢查、體能測(cè)驗(yàn)合格的駕駛執(zhí)照登記書，應(yīng)于開訓(xùn)前繳交甲方審查。

第五條每期訓(xùn)練費(fèi)（含材料費(fèi)）_________元整、代辦費(fèi)（含學(xué)習(xí)駕駛證費(fèi)、考照?qǐng)?bào)名費(fèi)及駕駛執(zhí)照費(fèi)）_________元整，乙方應(yīng)于報(bào)名時(shí)一次繳清。但另有約定的，從其約定。上述費(fèi)用逾期未繳者，甲方可終止合同。

第六條甲方應(yīng)確實(shí)依照_________規(guī)定之學(xué)、術(shù)科項(xiàng)目及時(shí)數(shù)實(shí)施訓(xùn)練，其應(yīng)授課門及教學(xué)時(shí)數(shù)如附件。

第七條乙方應(yīng)按照甲方排定課程時(shí)間，自選時(shí)段準(zhǔn)時(shí)到課，并應(yīng)于考照前完成訓(xùn)練，如因可歸責(zé)于乙方事由未依規(guī)定時(shí)間上課的，視同放棄。但依甲方規(guī)定調(diào)課的，不在此限。乙方學(xué)科或術(shù)科的場(chǎng)地駕駛或道路駕駛?cè)闭n時(shí)數(shù)達(dá)應(yīng)訓(xùn)練時(shí)數(shù)1/3以上的，甲方不予列入該期駕駛訓(xùn)練結(jié)業(yè)名冊(cè)，亦不負(fù)責(zé)安排參加公路交通管理機(jī)關(guān)舉辦的駕駛執(zhí)照考試。

第八條訓(xùn)練期間，乙方的駕駛教練由甲方指定為原則，甲方因管理或調(diào)配需要，應(yīng)事先通知乙方后更換。如乙方要求更換駕駛教練，甲方應(yīng)視情況更換，不得另收費(fèi)用。經(jīng)乙方選定使用的教練車類型，非經(jīng)甲方同意，不得更換。如因教練車車況不佳致影響訓(xùn)練，經(jīng)乙方反映，甲方更換同類型的其他教練車。

第九條乙方于甲方訓(xùn)練場(chǎng)內(nèi)上課、實(shí)習(xí)駕駛或于場(chǎng)外道路駕駛，因未遵守相關(guān)道路交通安全法規(guī)行車，或因未遵照講師或教練之指導(dǎo)，而發(fā)生事故或肇事，應(yīng)自行負(fù)擔(dān)民事責(zé)任。但其原因可歸責(zé)于講師或教練者，不在此限。

第十條甲方的道路駕駛教練車應(yīng)投保汽車責(zé)任險(xiǎn)。

第十一條乙方于上課時(shí)間，應(yīng)自行保管其自備的交通工具及財(cái)物，甲方不負(fù)保管或失竊賠償責(zé)任。

第十二條乙方繳費(fèi)后如因病、出國(guó)、服役、服刑或其他正當(dāng)理由終止合同，甲方應(yīng)依下列情況退費(fèi)：

1.注冊(cè)后于實(shí)際上課日前離班的，退還訓(xùn)練費(fèi)七成，于實(shí)際上課之日起算未逾全期受訓(xùn)時(shí)間三分之一離班的，退還訓(xùn)練費(fèi)半數(shù)，已逾全期1/3的，不予退還。

2.代辦費(fèi)應(yīng)全額退費(fèi)。

3.甲方如有未依本合同約定或相關(guān)法律、法規(guī)規(guī)定教學(xué)，經(jīng)乙方書面通知仍不改正的，乙方可終止合同，甲方應(yīng)按上課時(shí)數(shù)比例退費(fèi)。

4.因不可歸責(zé)于甲方的事由致未能開班上課的，甲方應(yīng)全額退費(fèi)。因可歸責(zé)于甲方的事由致未能開班上課的，甲方應(yīng)依乙方已繳金額費(fèi)用加30％退還乙方。

第十三條乙方完成該期駕駛訓(xùn)練并列人結(jié)業(yè)名冊(cè)后，未能通過(guò)該期駕駛訓(xùn)練班預(yù)定公路交通管理機(jī)關(guān)舉辦的駕駛執(zhí)照考試時(shí)：

1.甲方愿意免費(fèi)繼續(xù)提供乙方駕駛訓(xùn)練_________小時(shí)。

2.甲方愿意繼續(xù)提供乙方駕駛訓(xùn)練_________小時(shí)，訓(xùn)練費(fèi)用每小時(shí)_________元，共計(jì)_________元整。

3.甲方不繼續(xù)提供乙方任何駕駛訓(xùn)練。

甲方（簽章）：_________乙方（蓋章）：_________

_________年____月____日_________年____月____日

簽訂地點(diǎn)：_________簽訂地點(diǎn)：_________

附件

汽車駕駛訓(xùn)練機(jī)構(gòu)應(yīng)授課門數(shù)及教學(xué)時(shí)數(shù)配置表（略）

有關(guān)訓(xùn)練營(yíng)參訓(xùn)心得體會(huì)及感悟五

最近，公司為了使我們的團(tuán)隊(duì)更團(tuán)結(jié)、更堅(jiān)強(qiáng)、更具有競(jìng)爭(zhēng)力，能夠更好地適應(yīng)無(wú)限變化的市場(chǎng)環(huán)境，特地組織了野外拓展訓(xùn)練。在高強(qiáng)度的訓(xùn)練中，汗水與淚水、痛苦與歡笑交織在一起，使我們都極為深刻的體驗(yàn)到一個(gè)團(tuán)隊(duì)是要經(jīng)過(guò)千百次的錘煉才會(huì)變的堅(jiān)不可催。

雖然只有短短的兩天半時(shí)間，拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富，只要用心體會(huì)就能得到十分有用的人生感悟。從信任背摔、空中單杠、孤島求生、翻越畢業(yè)墻活動(dòng)中，有了競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制(比賽、獎(jiǎng)懲)，為了完成任務(wù)、取得勝利，就必須合作，必須建立團(tuán)隊(duì)。但并不是有了團(tuán)隊(duì)就萬(wàn)事無(wú)憂了，一個(gè)有競(jìng)爭(zhēng)力的團(tuán)隊(duì)，要有完善的組織體系、要領(lǐng)導(dǎo)有力、分工明確，要彼此信任、 理解和包容。這樣我們的目標(biāo)、任務(wù)就才能夠完成。

在所有的項(xiàng)目中，給我印象最深的就是“畢業(yè)墻”這個(gè) 項(xiàng)目。畢業(yè)墻有4.2米多高，當(dāng)大家走到訓(xùn)練場(chǎng)地的時(shí)候都議論紛紛，那么高的墻要翻過(guò)去確實(shí)是很困難的。

開始，大家也你一言我一語(yǔ)的出起主意來(lái)，比如要拿個(gè)竹篙撐上去什么的，可是教練回答我們的卻是什么道具都不能用。最后大家協(xié)商的結(jié)果是用搭人梯的方法，左邊和右邊各站一人，踩著他們的肩膀上去，先爬上去的人再用手拉下面的人上去。

踩上隊(duì)員肩膀的時(shí)候，身后有幾雙大而有力的手頂住背部及臀部，一股力量在支持我們向上攀越，一種從未有過(guò)的安全感油然而生，也充滿了勇氣。最后，當(dāng)所有人出色的翻越了畢業(yè)墻后，大家的歡呼聲使我知道了這是我們出色的 完成了任務(wù)。教練告訴我們，70多人的團(tuán)隊(duì)僅在11分鐘不到全部翻越，已打破了他們多年所帶團(tuán)隊(duì)成功翻越畢業(yè)墻的記錄。

可以看出，人的潛能是需要激發(fā)的，要?jiǎng)?chuàng)造條件，尋找機(jī)會(huì)，拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目對(duì)人的體能的要求并不高，更多的是對(duì)人的心理的挑戰(zhàn)，而且也會(huì)感悟到、體驗(yàn)到它是一項(xiàng)讓每個(gè)人在心靈和精神上 都有一個(gè)新的超越，從新認(rèn)識(shí)自己、認(rèn)識(shí)生命的活動(dòng)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)人的潛能真的是巨大的。這個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目告訴我們：挑戰(zhàn)自我，沒(méi)有不可能的事，不要輕易說(shuō)“不”， 要重新認(rèn)識(shí)自我，超越自我。只有眾志成城，并有條不紊行動(dòng)的前提下，方可順利完成目標(biāo)。

這次拓展訓(xùn)練，學(xué)到的知識(shí)與心得體會(huì)非常多，總結(jié)起來(lái)，主要有以下幾點(diǎn)：

做事不要急，要先做計(jì)劃，再開展行動(dòng)。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做過(guò)電網(wǎng)項(xiàng)目時(shí)，大家先不急于過(guò)網(wǎng)，而是每個(gè)人找好自己的位置，充分論證，最后一舉成功。

分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。

作為領(lǐng)導(dǎo)，要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長(zhǎng)補(bǔ)短，在差異中塑造一個(gè)完美的集體、完美的團(tuán)隊(duì)。這是我從老師的講解里領(lǐng)會(huì)的一種精神。

應(yīng)學(xué)會(huì)遇到問(wèn)題，換位思考。不要為表面的情況所困擾，有些印象其實(shí)是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過(guò)分析，充分了解它的本質(zhì)，通過(guò)組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過(guò)溝通交流，才能建立多贏的局面。

知識(shí)和技能是有形的資本，意志和精神則是無(wú)形的力量。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些一直潛藏在自己身上，卻從未真正發(fā)揮的力量。

感謝卓越拓展，這次拓展訓(xùn)練讓我得到的收獲，超出了以往閱讀任何一本書籍所獲取的間接經(jīng)驗(yàn)和總結(jié)。改變了我這些年來(lái)的思維模式，認(rèn)識(shí)了團(tuán)隊(duì)的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。希望從此以后，能夠在工作中，把團(tuán)隊(duì)合作的精神發(fā)揮得更加到位。

有關(guān)訓(xùn)練營(yíng)參訓(xùn)心得體會(huì)及感悟六

秘書的形象常常代表著公司的形象，所以秘書一定要注意自己的儀表。秘書的專業(yè)形象包括穿著、精神、態(tài)度、語(yǔ)言、動(dòng)作等多方面的內(nèi)容，只有一一進(jìn)行訓(xùn)練，才能使自己的形象變得完美。優(yōu)雅的儀態(tài)能夠顯示一個(gè)人的教養(yǎng)和內(nèi)涵，使別人不由自主的對(duì)他(她)產(chǎn)生好感，所以儀態(tài)訓(xùn)練是一名優(yōu)秀秘書的必修課。

1.從容不迫的走路姿勢(shì)模特們?cè)谖枧_(tái)上走一字步，確實(shí)很好看，但是對(duì)工作中的秘書來(lái)說(shuō)，這種步法并不實(shí)用。對(duì)秘書來(lái)說(shuō)，走路的姿勢(shì)要自然、穩(wěn)重、從容不迫，收腹、抬頭挺胸，兩只腳走成平行線。

2.優(yōu)雅得體的站姿秘書在站立的時(shí)候一般采用丁字步，這樣站的好處是，因?yàn)榛《鹊膬A斜，側(cè)身的時(shí)候會(huì)有三條線：一個(gè)是臀線，一個(gè)是腰線，一個(gè)是胸線，這三條線形成一個(gè)曲線，看起來(lái)會(huì)比較優(yōu)雅。

如果采用立正式的站姿，短時(shí)間站立還可以忍受，站久了就會(huì)覺(jué)得很疲倦，因?yàn)閮芍荒_平放在地面上，久而久之雙腿會(huì)發(fā)麻。而采用丁字步的站法，可以左腳在前，把重心放在右邊，過(guò)一段時(shí)間站累了，可以不露痕跡地把重心移到左邊，讓右腳輕松一下，這樣兩只腳就可以輪流休息了。如果是男秘書，站立的時(shí)候兩腳應(yīng)稍微跨開，保持一定的距離，手輕輕地放在腹部或者貼在大腿側(cè)，要注意的是，一定要精神抖擻。

3.穩(wěn)重端莊的坐姿坐的姿勢(shì)非常重要，因?yàn)槿藗內(nèi)粘Ｗ臅r(shí)間很長(zhǎng)，平時(shí)工作、開會(huì)或與朋友聚會(huì)的時(shí)候，大部分時(shí)間都是坐著的，而有些人有各種不良的坐姿習(xí)慣，比如抖腿、駝腰、過(guò)于前傾或后倒等等，這些都會(huì)給人留下不好的印象。

坐的時(shí)候要保持身體的挺直，大概坐椅子的三分之二，雙手輕輕的擱在大腿中央，至于男士，可以將雙手放在大腿兩側(cè)，男士也可以兩腳稍微跨開，與肩同寬。

有的人習(xí)慣翹腳，同時(shí)將身體歪在一邊，這個(gè)動(dòng)作會(huì)影響自己的專業(yè)形象，應(yīng)避免采用這種坐姿。當(dāng)與他人談話或傾聽他人的意見(jiàn)時(shí)，身體應(yīng)輕微地向前傾，表示對(duì)對(duì)方的尊重和重視，但是不要過(guò)于前傾，否則會(huì)顯得不自然。

4.適當(dāng)?shù)闹w語(yǔ)言人們?cè)谡f(shuō)話的時(shí)候經(jīng)常要運(yùn)用手勢(shì)，手勢(shì)運(yùn)用得當(dāng)，能夠有效地增加說(shuō)話的效果，但是如果運(yùn)用不當(dāng)，則會(huì)適得其反。有的手勢(shì)在某些地方具有特定的含義，我們要先弄清楚具體含義再使用，比如在馬來(lái)西亞，豎起一根手指是罵人的動(dòng)作，如果隨便使用，很有可能會(huì)引起誤會(huì)。

此外，人們還可以運(yùn)用眼神來(lái)進(jìn)行表達(dá)，尤其在面對(duì)客戶的時(shí)候，雙眼注視客戶是表示對(duì)客戶的尊重和對(duì)客戶意見(jiàn)的重視，反之，如果眼睛到處亂看，或者一直垂下眼簾不看客戶，則會(huì)給客戶留下很不好的印象。

如何接待訪客接待

訪客是秘書幾乎每天都要做的，一位優(yōu)秀的秘書要能夠讓客戶在受到接待的過(guò)程中認(rèn)同公司，也認(rèn)同自己。怎樣才能達(dá)到這個(gè)境界?這就需要在實(shí)際生活中去學(xué)習(xí)、去實(shí)踐。

1.保持親切燦爛的笑容

微笑是全世界的共同語(yǔ)言，正所謂“伸手不打笑臉人”，一副親切燦爛的笑容能夠讓人不由自主的產(chǎn)生好感，愿意與你親近。有一句諺語(yǔ)說(shuō)得好：“假如你需要快樂(lè)，必須學(xué)會(huì)先使別人快樂(lè)。”笑容可以拉近彼此的距離，甚至消除彼此的對(duì)立和敵意。

秘書在接待過(guò)程中首先要學(xué)會(huì)微笑，以微笑來(lái)迎接客人，用微笑給客人留下美好的第一印象。笑容是可以訓(xùn)練的，我們可以對(duì)著鏡子觀察自己的笑容，努力使自己的笑容熱情真誠(chéng)，而不能皮笑肉不笑或者自以為是的傻笑。只要努力訓(xùn)練，就一定能保持最美的笑容。

2.溫馨得體的招呼語(yǔ)打招呼也是需要技巧的，客人來(lái)訪時(shí)，如果對(duì)客人說(shuō)：“歡迎光臨!”會(huì)顯得過(guò)于單調(diào)，日常生活中可以使用“您早”、“您好”、“上午好”、“下午好”等等。

3.運(yùn)用視線功能所謂的視線功能是指要與客戶保持相等的高度，比如當(dāng)客戶進(jìn)來(lái)時(shí)，你是坐著的，這時(shí)你應(yīng)該馬上站起來(lái)表示歡迎，如果繼續(xù)坐著，會(huì)顯得很沒(méi)禮貌。有的時(shí)候，客人的身高比秘書矮，這種情況下秘書不要為了與客人保持相等高度，就低下身子與客戶說(shuō)話，因?yàn)檫@種做法不但不能表示尊敬，反而會(huì)傷害客人的自尊心，正確的做法是后退兩步，與客人拉開一定距離，這樣視線自然會(huì)拉平。

拜訪的禮儀

1.拜訪的基本禮儀正所謂禮尚往來(lái)，要去拜訪客戶時(shí)，在受到對(duì)方禮遇的同時(shí)，自己也應(yīng)該遵守基本的禮儀。?

事先約定拜訪時(shí)間貿(mào)然的前去拜訪有時(shí)是一件非常失禮的事，所以作為秘書，不管是自己前去拜訪，還是上司親自去拜訪，都要提前與對(duì)方約好時(shí)間。

事先準(zhǔn)備好資料為了提高拜訪的效率，秘書一定要做好事前準(zhǔn)備，其中重要的一條就是準(zhǔn)備好材料，這樣在拜訪的過(guò)程中就可以及時(shí)拿出需要的材料，在談判的時(shí)候，準(zhǔn)備充分的材料甚至是一道厲害的殺手锏。?

注意儀容形象的修飾秘書平時(shí)就代表著公司的形象，在出訪的時(shí)候更是如此，基本要求是整潔、大方、專業(yè)化，并且精神抖擻。?

遵守時(shí)間觀念首先，要在約定的時(shí)間準(zhǔn)時(shí)到訪，秘書有責(zé)任提醒上司已經(jīng)安排的拜訪時(shí)間，以免上司因事務(wù)繁忙忘記或者拖延時(shí)間，而讓對(duì)方久候。其次，在拜訪的過(guò)程中，秘書也要把握好時(shí)間，最好不要把時(shí)間拖得太長(zhǎng)，以免耽誤他人和自己的時(shí)間。?

運(yùn)用談話技巧

在與拜訪對(duì)象見(jiàn)面的時(shí)候，秘書應(yīng)主動(dòng)地遞上自己的名片，如果上司一同去了，則首先要為上司和拜訪對(duì)象進(jìn)行介紹。在拜訪的整個(gè)過(guò)程中，秘書都要注意運(yùn)用談話的技巧，因?yàn)楹芏鄷r(shí)候同樣的意思用不同的方式表達(dá)會(huì)取得截然相反的效果。

商務(wù)車次安排

在日常工作與生活中，我們經(jīng)常要乘坐汽車，車上的座次如何安排也是有講究的。?

司機(jī)開車的坐次安排如果有司機(jī)開車，主管應(yīng)坐在駕駛座的右后方，其次是左后方，年齡輩分最低的應(yīng)該坐在駕駛座的旁邊，這樣便于下來(lái)幫忙開車門、關(guān)車門。?

老板開車的坐次安排如果老板親自開車，那么秘書必須坐在老板的旁邊，而不能大咧咧地坐在后面，把老板當(dāng)司機(jī)。?

小巴的主賓安排一般小巴是三排九人座，中間那排靠近門的座位最方便上下起落，這個(gè)位置是主賓的位置，然后依次是中間排的其他座位和后面的一排，前面一排因?yàn)楸容^高，不適合讓主管、年齡大的、行動(dòng)不便的人來(lái)坐，而應(yīng)該讓年齡輩分比較低的人來(lái)坐。?

其他車的座位安排吉普車的駕駛座的旁邊是主位，應(yīng)該由主管乘坐，后面則由年齡輩分比較低的坐。

而游覽車的安排又不同，我國(guó)以右為尊，一般右邊的景象風(fēng)光最漂亮，所以要讓上級(jí)和前輩們坐在右邊，中間的走道最好不要給德高望重或年齡較大的長(zhǎng)輩坐。?

夫妻同坐的位置安排如果是夫妻一同坐車，不同的國(guó)家有不同的講究，歐美人講求社交，所以夫妻分開坐，男主人開車，主賓坐在男主人的旁邊，而中國(guó)人講求邊際關(guān)系，一般是先生開車，太太就坐在旁邊，所以秘書要根據(jù)接待對(duì)象來(lái)安排位置。