參加公司舞蹈隊的心得體會總結(jié) 參加舞蹈隊的個人感想(7篇)

心中有不少心得體會時，不如來好好地做個總結(jié)，寫一篇心得體會，如此可以一直更新迭代自己的想法。好的心得體會對于我們的幫助很大，所以我們要好好寫一篇心得體會以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會范文大全，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

2022參加公司舞蹈隊的心得體會總結(jié)一

晚上好!

今天，我叫。。。。今天十分榮幸地站在這里參加本屆。我競選的是。。。。一職，雖然我很清楚，我的競爭對手都是各班經(jīng)過精挑細(xì)選選出來的精英，實力不可小覷，但我充分相信自己的能力，所以，今天，我能夠站在這里挑戰(zhàn)主席團!

也許，在我說出這番曾經(jīng)擔(dān)任。。。。，我覺得我各方面能力都有了很大的提高，憑著極大的熱情和干練的處事，贏得了同學(xué)們的好評。不過成績代表過去，未來的路還很漫長，在今后我將更加努力，使自己的能力進一步提高!

在管理班級的過程中，難免會遇到各種各樣的困難，面對這些困難時，我也曾哭過，也產(chǎn)生過放棄的念頭，但我一次又一次的說服自己不要放棄，因為放棄，就意味著以前的努力都白費了，我不甘心。所以，到了今天，我已能坦然面對各種困難，盡自己最大的力量去解決它們。

在參加班級管理的過程中，尤其是參加競選后，我明白了許多道理：做任何事都要有強烈的 責(zé)任感，要認(rèn)真履行自己的職責(zé)，才能無愧于心。在管理的同時，要嚴(yán)格要求自己，因為自己的一舉一動都被同學(xué)們看在那里，如果連自己都管不好，如何去管別人?當(dāng)然，管理時一定要有耐心，要顧及同學(xué)們的感受，不要去品嘗

也許大家會覺得我說的都是班級管理的瑣事，但是，如果連一個班的事都處理不好，怎么會處理好整個學(xué)校的事呢?

加入主席團，是一種榮譽，更是一種責(zé)任。我知道這條路上有許多挑戰(zhàn)，但我自信我有能力擔(dān)起這副擔(dān)子，因為我的熱情，我的毅力，我實事求是的工作態(tài)度。如果我有幸當(dāng)選，我將以良好的精神狀態(tài)，大膽地管理學(xué)生會事務(wù)，使校園生活更加多姿多彩，真正做好本屆學(xué)生會的工作!

如果我不能當(dāng)選，我也不會灰心、氣餒，我將在今后努力提高自己的能力，同時希望學(xué)生會的工作在本屆學(xué)生會成員的管理、協(xié)作下越做越好。

2022參加公司舞蹈隊的心得體會總結(jié)二

長期以來，社會實踐活動一直被作為培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的跨世紀(jì)合格人才的重要途徑。我校根據(jù)上級有關(guān)文件精神，繼續(xù)開展形式多樣、豐富多彩的實踐活動，取得了令人可喜的成績。現(xiàn)將總結(jié)匯報如下：

一、高度重視、認(rèn)真組織

假期前，學(xué)校向全校廣大學(xué)生發(fā)出了《關(guān)于開展暑假社會實踐活動的通知》，并印發(fā)人手的社會實踐活動聯(lián)系卡。全校學(xué)生都以認(rèn)真的態(tài)度對待這次社會實踐活動，熱情的參加了社會實踐活動，從而鍛煉了學(xué)生的社會交往能力，培養(yǎng)了學(xué)生的綜合能力。

二、緊密結(jié)合實際，多形式開展社會實踐活動

因地制宜，根據(jù)實際需求開展不同的社會實踐活動。

(一)從組織形式上看，主要有兩種形式：

1.分散活動。其內(nèi)容豐富多彩，涉及到社會方方面面。從社區(qū)活動為主要著手，參與社區(qū)活動，并寫出社會實踐心得體會。

2.集體組織。每個村民組的學(xué)生由初三學(xué)生帶隊組成社會實踐小分隊，開展社會實踐活動。比如開展為孤寡老人獻(xiàn)愛心活動，幫助敬老院義務(wù)勞動一天，參與社區(qū)文化娛樂活動等

3.開展社會調(diào)查活動。如初三學(xué)生對學(xué)校周邊地區(qū)環(huán)境狀況調(diào)查，對所在地周圍環(huán)境調(diào)查，對所在村民組居民收入調(diào)查等，并寫出幾分調(diào)查報告。

4.開展義務(wù)勞動，幫助同村的老人或者喪失勞動力的人家進行幫助。為他們解決了燃眉之急。

5.環(huán)境保護。組織學(xué)生積極參與家鄉(xiāng)環(huán)境的整理，要求學(xué)生能把自己家周圍環(huán)境整治好，取得較好效果。

2022參加公司舞蹈隊的心得體會總結(jié)三

8月19—20日，我有幸參加了全市中小學(xué)心理健康教育教師專業(yè)素質(zhì)提升論壇，論壇專門邀請了中央電視臺《心理訪談》節(jié)目特邀主持人楊鳳池，中國康復(fù)研究中心心理科劉松懷兩位知名專家，分別做了《分析體驗式心理咨詢技術(shù)》與《心理咨詢的基本技術(shù)》的專題講座，兩位專家與現(xiàn)場的參會教師進行了積極互動交流。講座非常的精彩，氣氛特別的高漲，收獲也特別的豐富。

楊老師的講座風(fēng)趣幽默，他能把如此深奧抽象的心理學(xué)專業(yè)知識講得那么的通俗易懂，真不愧是心理學(xué)界的大咖。我們從他的身上學(xué)到了以前不曾學(xué)到的很多東西。“分析體驗式心理咨詢技術(shù)”是他自己發(fā)明創(chuàng)造的一套咨詢技術(shù)，實用耐用且好用，專業(yè)的講解加之以具體的案例視頻播放，讓學(xué)員們一下子容易領(lǐng)會他的精神。“我不想做‘暴君’”，“愛你恨你我的父親”，“逃跑的留學(xué)生”等等心理訪談節(jié)目重現(xiàn)熒屏，讓我們重新回到了訪談現(xiàn)場，一起跟專家體驗這“心與心的交流”……一幕幕，一場場，一句句，一個個，不僅讓我們欣賞到了專家的風(fēng)采，更讓大家也體驗到了以前從沒有體驗過的各種真實咨詢場面，理論聯(lián)系實際的應(yīng)用并解析了“分析體驗式心理咨詢技術(shù)”。具體操作思路：

一、假設(shè)與評估；

二、分析與修通；

三、體驗與結(jié)束。只希望我們能首先好好消化楊大師的這種咨詢技術(shù)，其次再說嘗試應(yīng)用。

劉松懷老師具體跟我們分享了“心理咨詢的基本技術(shù)”，他主要從九個方面分析講述了這些技術(shù)的應(yīng)用跟技巧。劉老師分享的九大技術(shù)分別是：

一、建立和諧人際關(guān)系的重要技巧；

二、身心語言貫注的技巧；

三、選擇咨詢內(nèi)容的技巧；

四、詢問對方的技巧；

五、傾聽的技巧；

六、理解接納對方情緒的技巧；

七、覺察和洞察的技巧；

八、鏡映對方的技巧；

九、達(dá)成一致溝通目標(biāo)的技巧。

劉老師對每種技巧需要把握的側(cè)重點都一一做了講解和演示，這樣就使得學(xué)員們對技巧的運用更加直觀。

給我印象最深的是劉老師講的第六種技巧，即理解接納對方情緒的技巧，此種技巧也叫“共情四部曲”：先放下自己的標(biāo)準(zhǔn)；認(rèn)真傾聽對方內(nèi)心的感受和情緒；體驗對方的感受和情緒；反饋給對方感受和情緒。他給我們現(xiàn)場提供了幾個實際案例，然后幫助學(xué)員們總結(jié)歸納，最后基本形成了以下固定的句式：當(dāng)我聽到剛才你說的話時，我能體會到你有一種……（表達(dá)情緒的專業(yè)術(shù)語）的感覺，你很……，甚至……，可是，……。并且劉老師強調(diào)在做共情時，語氣必須低沉，緩慢，甚至就是那種有氣無力的表達(dá)，并且時不時地稍作停頓，如此這樣，才能真正做到與來訪者感同身受，便于跟來訪者很快建立和諧融洽的關(guān)系。在現(xiàn)場，劉老師提供了個別場景，然后點名讓學(xué)員們進行嘗試共情，效果相當(dāng)明顯。不過，在進行表述過程中，由于每個人對心理學(xué)的基礎(chǔ)知識掌握的不是很一樣到位，所以專業(yè)術(shù)語的表達(dá)就有點那個“茶壺里煮餃子——有口說不出”的感覺，反正我自己能明顯感覺得到。

“學(xué)然后知不足”，大師們深入淺出的講解，讓我深切感受到自己作為一名基層心理工作者乃至基層教育工作者，對心理學(xué)與教育學(xué)方面的知識了解掌握是那么的少之又少。這就需要我們在潛心從教的同時，一定要多多翻閱學(xué)習(xí)關(guān)于心理學(xué)方面的知識，或是自學(xué)抑或是培訓(xùn)，總之，只有作為教書育人的我們心理健康了，才可能培養(yǎng)塑造出身心皆健康的學(xué)生！

再有，在我們?nèi)粘５墓ぷ魃钪?，我們都只積極關(guān)注孩子們的顯性教育——成績分?jǐn)?shù)，卻忽略了那些最最重要的隱性教育——心理健康，這就導(dǎo)致了當(dāng)今社會孩子們抑郁、自殺、校園暴力事件的防不勝防，接踵而至。誠然，教育也不僅僅只是教師的工作，社會家庭也都有責(zé)任，但是作為專門從事育人工程的我們，對于育人方面造成的不當(dāng)和損失，我們又何嘗沒有一丁點的責(zé)任。為此，培養(yǎng)一批優(yōu)秀的專業(yè)的心理健康教師勢在必行！?。?/p>

2022參加公司舞蹈隊的心得體會總結(jié)四

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：

您好!

我已到貴部門工作了近x個月的時間，期間，我認(rèn)真的配合完成了每一個營銷任務(wù)。即便如此，我仍然感覺到自身需要加強學(xué)習(xí)，為了更好的為公司創(chuàng)造效益，為了更深刻的明白所在崗位職責(zé)，為了更完善的認(rèn)識自我，我報名參加了由專家x老師的《課程》公開培訓(xùn)班。于此，特向您請假自xx月xx日至xx月xx日為期共兩天。

為更好的方便同事協(xié)調(diào)工作，請假期間保證24小時電話開機。特此請假，懇望批準(zhǔn)!

此致

敬禮

請假人：

時間：20xx年xx月xx日

2022參加公司舞蹈隊的心得體會總結(jié)五

5月12日，學(xué)校組織全體老師參加拓展訓(xùn)練培訓(xùn)活動。通過本次活動，我不僅了解了自己，考驗了自己不言放棄的精神及團隊精神，還從各個活動項目中受益匪淺，感想頗多。

5月12日上午隨著“破冰”儀式的順利進行，霞陽學(xué)校素質(zhì)拓展訓(xùn)練在拓展基地拉開了序幕。全體學(xué)員聆聽了基地老師對相關(guān)情況的簡要說明和對此次活動的期望后，我們就開始了培訓(xùn)前的熱身。熱身的內(nèi)容是分小組，給所在的小組命名、設(shè)計隊徽、隊訓(xùn)、創(chuàng)作隊歌。我榮幸在編在”必勝隊”.

從來沒有想到，一次拓展訓(xùn)練給了我這么多的感受和收獲，在生活中，我們往往要做出很多抉擇，有些抉擇需要的是勇氣。在事業(yè)上，我們往往去面對很多機遇，把握機遇需要的是決心。越出窘迫后的海闊天空是令人向往的，但是否有勇氣和決心邁出至關(guān)重要的一步也是很重要的。經(jīng)歷這一切之后，你會發(fā)現(xiàn)人的潛能真的是很巨大的。拓展是什么?拓展是石，可以敲出星星之火;拓展是火，可以點燃希望之燈!拓展是燈，可以照亮前進之路;拓展是路，伴隨您走向成功!這次訓(xùn)練給我印象最深的是高空斷橋和“孤島泅渡”兩個項目。在高空斷橋項目訓(xùn)練時，我在下面望著六米高的斷橋時，心理只有恐懼，心想，雖然只有一米的跨度，在平地上輕輕一躍也就應(yīng)該過得去，可在高空中萬一過不去摔住怎么辦。當(dāng)我一步一步爬上高臺，我已是顫顫驚驚了，跳板也比想象的窄得多，當(dāng)時腿就軟了，不由自主的想：“怎么辦，還是下去吧?”盡管有保險帶，但我心里還是咚咚直跳，斗大的汗珠將衣服都浸濕了，就是一個“怕”字。下面同伴在一遍遍地喊“加油!加油!”我心一橫，豁出去了。一躍，成功!此時此刻，我驚訝于我戰(zhàn)勝自己的決心，我感動于原來困難就是扔下精神包袱，輕輕一躍……這個項目對人的體能要求并不高，最需要的則是對心理的挑戰(zhàn)，只要能戰(zhàn)勝恐懼的心理，困難就迎刃而解。“孤島泅渡”這個項目是要求人只知道自己的任務(wù)而不知道其它島上的任務(wù)，這個項目主要是考驗一個團隊在接到任務(wù)后高、中、基層員工的相互配合與溝通。盲人(是基層員工)、啞人(中層領(lǐng)導(dǎo))、健全人(高級領(lǐng)導(dǎo))、在訓(xùn)練的過程中，許多隊員都為團隊完成訓(xùn)練科目發(fā)揮了重要作用，但是如果沒有統(tǒng)一的指揮，團隊會出現(xiàn)混亂，訓(xùn)練科目也難以成功完成。從活動中，可以看出，每個島都有任務(wù)，但是缺少溝通，各忙各的，卻忘了我們的共同目的。下面基層有困難，卻得不到高層的支持與解決，中層沒有發(fā)言權(quán)，只有指揮權(quán)，高層有發(fā)言權(quán)又有指揮權(quán)卻不辦實事，為了別的小事而被耽誤時間，忘記了我們的主要目標(biāo)!

這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深，得到的知識與心得體會也非常豐富，總結(jié)起來，有以下幾點：

1.分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。在做集體拓展項目時，每個人開始尚能聽著隊長安排，僅說些意見，時間稍長，便按耐不住，跳將出來，指揮一下，影響了其他同志才智的發(fā)揮，也造成了局面的混亂。

2.應(yīng)學(xué)會遇到問題換位思考。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。

3.從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。

4是要學(xué)會相互配合。在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。

5是要因村適用。要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長補短，在差異中塑造一個完美的集體、完美的團隊。

6是要以大局為重。我們的集體是臨時組織起來的，每個人都有不同的性格特點、生活習(xí)慣、喜好、長處和短處，這些習(xí)慣，有些對團隊有利，有些對團隊有害。在實際工作中要正確區(qū)分個人和團隊的利益，不能把生活中的不良習(xí)慣帶到工作中來，要積極、快速的轉(zhuǎn)換自己的角色和心態(tài)，準(zhǔn)確定位，服從安排。

2022參加公司舞蹈隊的心得體會總結(jié)六

近日，這兩天的經(jīng)歷給了我重要的影響，指明了我工作與生活的道路。在這兩天里，我參加了××*縣團縣委組織的團隊干部培訓(xùn)‘一次別開生面的充滿著激情充滿活力充滿智趣的意義非凡的培訓(xùn)。在這次培訓(xùn)中我體驗到了青春的激情與力量，認(rèn)識到一個人的無限潛力，更認(rèn)識到新時期團工作的新方法和新理念!內(nèi)心體會可以用“震撼”二字來形容?，F(xiàn)在回味起來，

我只想說：這樣的培訓(xùn)、這樣的團體生活，真的感覺很棒!以下是我就從三個感觸最深的方面談一談：

第一：領(lǐng)導(dǎo)的真摯情意，殷實期盼

縣委、組織部長在會上為我們作了一番殷實的講話，他首先提出我們要做到六個“善于培養(yǎng)”一是善于培養(yǎng)人生心態(tài)，而今是善于培養(yǎng)教育做事之能三是要善于培養(yǎng)教育創(chuàng)新之力，四是要善于培養(yǎng)教育成交之方，五是要善于培養(yǎng)和平之氣，六是要善于培養(yǎng)為民之心。他還指出我們要三個敢為人先：培養(yǎng)創(chuàng)新思維;創(chuàng)新實踐;創(chuàng)新觀念(即創(chuàng)新、思考、實干)最最令人感動的是他說出了我們許許多多基層干部的心聲，工作中沒有目標(biāo)，沒有激情，沒有創(chuàng)新老是抱怨，他勸解我們不要老是抱怨，要常懷一顆感恩的心,話語之中流露出領(lǐng)導(dǎo)對我們的真摯情意和殷切地期盼。

第二：人的潛力是無限的

培訓(xùn)的第二天下午，老師要求我們每個小組要排練一個節(jié)目準(zhǔn)備當(dāng)天晚上的創(chuàng)意晚會。他要求我們不可以一個人獨自表演，不可以表演唱歌等等比較簡單的節(jié)目，要全組成員人人參與，要體現(xiàn)團體合作精神。當(dāng)時我就想那么高難度的表演怎么可能在一個下午就網(wǎng)排練好。可是看著大家熱火朝、緊鑼密鼓地進行著，自己也就積極配合本組成員排練，忙得不亦樂乎了。

當(dāng)天晚上，真是不看不知道一看嚇一跳，我終于發(fā)現(xiàn)人類是世界上最最高級的動物，無所不能。人的智慧、創(chuàng)造力及潛能也是可以超極限發(fā)揮的。在那么短的時間準(zhǔn)備下，整個創(chuàng)意晚會仍被我們搞得有聲有色，智趣橫生，激情洋溢。我們?nèi)w成員包括組織者包括培訓(xùn)老師整晚都是在意外的驚喜和歡快的笑聲中渡過的。

第三：學(xué)習(xí)力、創(chuàng)新力、競爭力

通過老師精心設(shè)計的各種活動和學(xué)習(xí)使我認(rèn)識到(1)學(xué)習(xí)力是指一個人或一個單位、一個組織學(xué)習(xí)的動力、毅力和能力的綜合體現(xiàn)，我們要進一步解放思想，更新觀念，樹立終身學(xué)習(xí)的觀念。作為一名團隊干部，我們不僅要了解黨史、團史，更要了解團隊工作性質(zhì)，服務(wù)對象等等。在平時的工作中我們要通過不斷地學(xué)習(xí)，提升學(xué)習(xí)力來形成團隊精神，實現(xiàn)團隊指向。(2)在工作中不能一成不變，墨守成規(guī)，而應(yīng)該敢于創(chuàng)新勇于創(chuàng)新。敢不敢創(chuàng)新，能不能創(chuàng)新是一個國家一個民族興旺發(fā)達(dá)的動力。只有創(chuàng)新才能推動生產(chǎn)力的進步，只有創(chuàng)新才是我們團隊工作的唯一出路。(3)我國面臨新的國際競爭環(huán)境，而我們團隊工作能否在競爭中生存和發(fā)展并形成自己的優(yōu)勢，關(guān)鍵取決于如何加快培育具有核心競爭力的現(xiàn)代團隊干部和提高團隊競爭力。

特別是“知禮”方面，我覺得作為一個大學(xué)生，一個團支部書記更應(yīng)該注意自己在禮儀方面的修養(yǎng)，其主要表現(xiàn)在校園內(nèi)的言行舉止方面，特別是有戀愛關(guān)系的團支部書記或?qū)W生干部，在一些公共場合要有一種高度責(zé)任感，要有一種禮的體現(xiàn)，做到文明、不失禮。不在一些公共場合做一些不文明的行為，在一些日常的行為文明上，衣著整潔，也是一種文明禮儀，從小事做起，給廣大團員樹立一個良好的形象。

通過這次的團隊干部培訓(xùn)，重新點燃了我在工作崗位上的熱情，端正了我的工作態(tài)度。更加難能可貴的是培訓(xùn)中形成的那種親密無間、相濡以沫的團結(jié)友誼，我將把它帶到今后的工作中，讓自己的聰明才智在共青團的事業(yè)中發(fā)揚光大。最后說一點希望，就是在以后的工作中，希望上級團委還能為我們這些閱歷不深卻又滿懷激情的年輕人，多提供一些這樣珍貴的培訓(xùn)鍛煉機會!讓我們更加拓寬視野，開闊胸懷，增加工作經(jīng)驗。

2022參加公司舞蹈隊的心得體會總結(jié)七

暑假的社會實踐活動已經(jīng)結(jié)束了，但社會實踐給我們帶來的巨大影響卻遠(yuǎn)沒有結(jié)束。它使我們走出校園，走出課堂，走向社會，走上了與實踐相結(jié)合的道路，到社會的大課堂上去見識世面、施展才華、增長才干、磨練意志，在實踐中檢驗自己。半個月的社會實踐雖然比較辛苦。是慶幸?還是依戀?回想起來，才發(fā)覺，原來乏味中充滿著希望，苦澀中流露出甘甜。

通過本次社會實踐活動，一方面，我們鍛煉了自己的能力，在實踐中成長;另一方面，我們?yōu)樯鐣龀隽俗约旱呢暙I(xiàn);但在實踐過程中，我們也表現(xiàn)出了經(jīng)驗不足，處理問題不夠成熟、書本知識與實際結(jié)合不夠緊密等問題。我們回到學(xué)校后會更加要珍惜在校學(xué)習(xí)的時光，努力掌握更多的知識，并不斷深入到實踐中，檢驗自己的知識，鍛煉自己的能力，為今后更好地服務(wù)于社會打下堅實的基矗

“機遇只偏愛有準(zhǔn)備的頭腦”，我們只有通過自身的不斷努力，拿出百尺竿頭的干勁，胸懷會當(dāng)凌絕頂?shù)膲阎荆粩嗵岣咦陨淼木C合素質(zhì)，在與社會的接觸過程中，減少磨合期的碰撞，加快融入社會的步伐，才能在人才高地上站穩(wěn)腳跟，才能揚起理想的風(fēng)帆，駛向成功的彼岸。

業(yè)余的寶貴有很多人不理解為什么學(xué)生要進行假期社會實踐活動。在這之前也是不怎么懂得的。但是，經(jīng)過這次的暑假實踐活動，我竟然領(lǐng)悟到了一些我以前所不明白的東西。

首先，假期里，我們的時間相對的充裕了許多。我們被允許做更多的事情。所以這種假期的實踐活動就成了我們最好的選擇。因為它既可以幫助我們看到更大的一個世界，又可以讓我們度過一段美好的時光。

最重要的是，當(dāng)我們投入地去做一件事的時候，我們會發(fā)現(xiàn)一種難以用語言表達(dá)的快樂。當(dāng)我們用自己的能力去實踐，去幫助別人時，這種快樂別人是沒有辦法體會的。

人生中，有許多事情需要我們?nèi)プ?。但是我相信，這種實踐是不可缺少的一環(huán)。我想起了一句話，人的成就是決定于他怎么利用課余時間。所以，一段有意義的人生。實踐一定是最最值得我們來體會的。

隨著一個學(xué)期緊張的學(xué)習(xí)結(jié)束，我迎來了作為中學(xué)生的第二個寒假，我毅然選擇了去當(dāng)?shù)厥笈锘厝嵙?xí)，對于我而言，敢于接受挑戰(zhàn)是一種基本素質(zhì)，雖然大棚里很悶，但是我為了親身體驗社會實踐，讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉

自己的才干，培養(yǎng)自己的韌性，想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。對于實踐，也是一個艱難的過程。早上，伴隨著太陽的升起，我早早的起了床，跟隨栽培技術(shù)人員，走了進半小時的山路，我終于到了種植基地，只見北面有1m高的土墻，北面為半拱圓的棚面，南面為一面坡的棚面。好似一道拱形門。

一進門，首先映入眼簾的是一排排整齊的玻璃罐子，湊近一看，玻璃罐子里還裝著一株株嫩綠的小苗，據(jù)養(yǎng)殖員說，那就是石斛苗，咦!好奇心不止一次的驅(qū)使著我，“怎么石斛苗下沒有土，而是只有一堆木削?”我不禁問起養(yǎng)殖員。聽他說到：“那是起到保溫，潮濕的作用，恰恰石斛又是喜濕植物?！甭犃损B(yǎng)殖員的解釋，我頓時恍然大悟。接著，養(yǎng)殖員為我們介紹了許多關(guān)于石斛的知識，使我懂得了石斛是蘭科植物之一，主要分布于亞洲熱帶和亞熱帶，澳大利亞和太平洋島嶼，我國大部分分布于西南、華南、中國臺灣等地。可入藥，對人體有驅(qū)解虛熱，益精強陰等療效。一天的工作開始了，根據(jù)指導(dǎo)員教的方法，我小心翼翼的把碎木削抹平，然后把裝著石斛苗的玻璃罐平擺在木削上，就這樣，我一直認(rèn)真的做著，不知不覺中，我奇跡般的擺好了所有苗子，不一會兒，腰酸背痛才姍姍來遲，那時，我才真正體會到大棚管理人員的辛苦。不能說理論在實踐中檢驗，只能說很多的事物需要我們?nèi)W(xué)習(xí)，理論來自實

這次親身體驗，也讓我有了深刻感觸，這不僅是一次實踐，還是一次人生經(jīng)歷，是一生寶貴的財富，在今后，我還要參加更多的社會實踐，磨練自己的同時讓自己認(rèn)識的更多，使自己未踏入社會就了解社會的更多方面。希望在接下來的時間內(nèi)，我們能在學(xué)校里實現(xiàn)自己的報復(fù)，讓我們的夢想成真。