大學(xué)體育實(shí)訓(xùn)心得體會(huì)和方法 大學(xué)生體育鍛煉實(shí)踐心得體會(huì)(9篇)

學(xué)習(xí)中的快樂(lè)，產(chǎn)生于對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的興趣和深入。世上所有的人都是喜歡學(xué)習(xí)的，只是學(xué)習(xí)的方法和內(nèi)容不同而已。我們想要好好寫一篇心得體會(huì)，可是卻無(wú)從下手嗎？那么下面我就給大家講一講心得體會(huì)怎么寫才比較好，我們一起來(lái)看一看吧。

描寫大學(xué)體育實(shí)訓(xùn)心得體會(huì)和方法一

北京體育大學(xué)(beijing sport university)，位于北京市，簡(jiǎn)稱北體大，由國(guó)家體育總局直屬，是新中國(guó)成立后國(guó)務(wù)院確定的首批全國(guó)重點(diǎn)院校、國(guó)家“雙一流”建設(shè)高校、國(guó)家“211工程”重點(diǎn)建設(shè)院校和入選“高等學(xué)校學(xué)科創(chuàng)新引智計(jì)劃”、“國(guó)家建設(shè)高水平大學(xué)公派研究生項(xiàng)目”、“國(guó)家級(jí)新工科研究與實(shí)踐項(xiàng)目”、“中國(guó)政府獎(jiǎng)學(xué)金來(lái)華留學(xué)生接收院校”的高等體育院校。

學(xué)?；I建于1952年，1953年舉行開學(xué)典禮，原名中央體育學(xué)院，1956年更名為北京體育學(xué)院，1993年更名為北京體育大學(xué)。

據(jù)20_年4月學(xué)校官網(wǎng)信息顯示，學(xué)校占地面積約75.5萬(wàn)平方米，建筑面積約41萬(wàn)平方米，共擁有室內(nèi)外訓(xùn)練場(chǎng)館近100個(gè)；設(shè)有25個(gè)二級(jí)教學(xué)單位、22個(gè)黨政職能部門、2個(gè)群團(tuán)組織單位、3個(gè)科研平臺(tái)單位、9個(gè)教輔及其他單位； 開辦41個(gè)本科專業(yè)；有各級(jí)各類在校學(xué)生13000余名，其中本科生9600余名，研究生3000余名；學(xué)校已與全球52個(gè)國(guó)家和地區(qū)的157所國(guó)(境)外高等院校建立了校際關(guān)系，為106個(gè)國(guó)家培養(yǎng)了留學(xué)生15000余名。

no.2 上海體育學(xué)院

上海體育學(xué)院(shanghai university of sport)，簡(jiǎn)稱“上體”，位于上海市，是由國(guó)家體育總局和上海市人民政府共建共管的體育類普通高等學(xué)校，國(guó)家“雙一流”建設(shè)高校，上海市高水平地方高校試點(diǎn)建設(shè)單位。學(xué)校入選中國(guó)政府獎(jiǎng)學(xué)金資格學(xué)校、教育部指定的自主招收中國(guó)政府獎(jiǎng)學(xué)金留學(xué)生試點(diǎn)院校、國(guó)家高水平體育后備人才基地、上海高等學(xué)校一流本科建設(shè)引領(lǐng)計(jì)劃、上海高等學(xué)校一流研究生教育引領(lǐng)計(jì)劃、上海市卓越新聞傳播人才教育培養(yǎng)基地。

上海體育學(xué)院創(chuàng)建于1952年11月，原名華東體育學(xué)院，由原南京大學(xué)、金陵女子大學(xué)、華東師范大學(xué)三校的體育系、科組建而成。1956年更名為上海體育學(xué)院。學(xué)校原直屬國(guó)家體育總局。20_年6月成為國(guó)家體育總局和上海市人民政府共建共管、上海市人民政府主辦的全日制普通高等學(xué)校。

截至20_年3月，學(xué)校設(shè)有楊浦、徐匯2個(gè)校區(qū)，占地面積600余畝；設(shè)有10個(gè)教學(xué)單位，開設(shè)本科專業(yè)23個(gè)；擁有博士學(xué)位一級(jí)學(xué)科授予點(diǎn)1個(gè)，博士學(xué)位二級(jí)學(xué)科授予點(diǎn)7個(gè)，碩士學(xué)位一級(jí)學(xué)科授予點(diǎn)4個(gè)，碩士學(xué)位二級(jí)學(xué)科授予點(diǎn)11個(gè)，碩士專業(yè)學(xué)位授予點(diǎn)4個(gè)；擁有教職工近700人，具有高級(jí)職稱的教師259人；在校各類學(xué)生6000余人。

no.3 沈陽(yáng)體育學(xué)院

沈陽(yáng)體育學(xué)院(shenyang sport university)，簡(jiǎn)稱“沈體”，是遼寧省屬的體育類本科院校，由國(guó)家體育總局與遼寧省人民政府共建，遼寧省一流大學(xué)重點(diǎn)建設(shè)高校。

學(xué)校原名東北體育學(xué)院，創(chuàng)立于1954年，隸屬國(guó)家體委（國(guó)家體育總局）。1956年，更名為沈陽(yáng)體育學(xué)院。20_年，由遼寧省教育廳主管。

學(xué)校占地面積1688畝，建筑面積30.4萬(wàn)平方米，其中白清寨校區(qū)（雪上運(yùn)動(dòng)中心）占地757畝；設(shè)有13個(gè)教學(xué)訓(xùn)練與學(xué)術(shù)研究機(jī)構(gòu)，17個(gè)本科專業(yè)，碩士學(xué)位授權(quán)一級(jí)學(xué)科1個(gè)、專業(yè)碩士學(xué)位授權(quán)點(diǎn)3個(gè)，圖書館藏書84萬(wàn)余冊(cè)；有全日制本科生6855人，碩士研究生1308人，教職工728人，專任教師521人。

描寫大學(xué)體育實(shí)訓(xùn)心得體會(huì)和方法二

新學(xué)期已經(jīng)開始，作為體育部成員我們會(huì)認(rèn)真吸取往屆體育部人成功舉辦活動(dòng)的經(jīng)驗(yàn)，踏踏實(shí)實(shí)做好本學(xué)期體育部的工作，更好的展現(xiàn)出我院的的特色，展現(xiàn)出我院學(xué)生的優(yōu)秀素質(zhì)，新學(xué)期體育部工作計(jì)劃。

1.積極參加組織各項(xiàng)體育活動(dòng)

2.督促分院各班級(jí)開展活動(dòng)

3.協(xié)助其他部門開展分院活動(dòng)

由于本學(xué)期hini病情影響，導(dǎo)致學(xué)期時(shí)間較短，所以這學(xué)期主要舉辦中小型比賽，積極宣傳大家參加比賽，調(diào)動(dòng)所有同學(xué)的熱情。所以體育部初步擬定計(jì)劃如下：

舉辦3對(duì)3籃球比賽及三分球大賽 活動(dòng)目的：以新學(xué)期同學(xué)互相了解，增進(jìn)團(tuán)隊(duì)精神，班級(jí)榮譽(yù)感。鍛煉身體為目的。 活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)：?；@球場(chǎng) 10.3---10.10 比賽安排：

（1）3對(duì)3籃球比賽以班為單位自行組建一支隊(duì)伍參加，不計(jì)人數(shù)。

（2）三分球大賽由本班2男+1女組隊(duì)參加 比賽方法及具體規(guī)則：

1.比賽由抽簽分組，進(jìn)行淘汰制比賽。積兩項(xiàng)比賽總分淘汰分低一組。

2.三分球男生五點(diǎn)投擲，每點(diǎn)2個(gè)球。每球一分共十分。女生在罰球線共五球，每球2分，共十分。三人共計(jì)得分記入總分。

3.3對(duì)3半場(chǎng)比賽，勝出一方積十分。記入總分。

（1） 比賽換人沒(méi)有限制，但僅在死球或半場(chǎng)結(jié)束時(shí)才能換，進(jìn)球也可以換人。 換人最多十次。

（2） 一方投籃未進(jìn)，由隊(duì)方搶到籃板球后，則需退到三分線后再進(jìn)攻。

（3） 比賽中30秒球必須出手，否則為對(duì)方球。

（4） 暫停不停表，每隊(duì)暫停時(shí)間為四十秒。

（5） 各隊(duì)犯規(guī)由對(duì)方罰球2次。一球1分。隊(duì)員累計(jì)犯規(guī)五次罰出場(chǎng)。

（6） 雙方進(jìn)行四十分鐘比賽，中場(chǎng)休息5分鐘。如果到時(shí)間比分相同，進(jìn)行五分鐘加時(shí)賽。

2. 舉辦足球比賽

（1） 采取抽簽分組制，以專業(yè)為單位。進(jìn)行循環(huán)賽。出現(xiàn)隊(duì)伍進(jìn)行淘汰賽。取前三名。

（2） 如有人數(shù)不足盡量調(diào)配。具體比賽規(guī)則略。

比賽獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：

3對(duì)3三分球積總分取第一名

三分大賽三人積總分排名取第一名

3對(duì)3班級(jí)積分取第一名

足球賽取前三名

具體的獎(jiǎng)品獎(jiǎng)勵(lì)討論決定。

以上為本學(xué)期工作計(jì)劃，希望同學(xué)們可以積極參加，積極配合。達(dá)到鍛煉的目的。展現(xiàn)我院的風(fēng)采。 新起點(diǎn)，新路線，新使命, 本著為同學(xué)服務(wù)的原則，積極配合系里做好各項(xiàng)學(xué)生工作；以豐富多彩的活動(dòng)為載體，在同學(xué)中營(yíng)造一種積極互動(dòng)，團(tuán)結(jié)向上的良好氛圍，為系各項(xiàng)學(xué)生工作的順利開展，為同學(xué)各方面素質(zhì)的全面提高而努力工作。

在系領(lǐng)導(dǎo)的領(lǐng)導(dǎo)下，發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)、拼搏、奉獻(xiàn)、向上的精神。豐富學(xué)生課余文化生活，鍛煉學(xué)生才干能力；努力創(chuàng)新工作手段，注重加強(qiáng)學(xué)生會(huì)的自身建設(shè)，提高學(xué)生會(huì)的工作效率和服務(wù)水平；努力提高學(xué)生自我管理能力，創(chuàng)造性地開展活動(dòng)。

做好橋梁紐帶作用，全心全意為廣大同學(xué)服務(wù)，把我系的學(xué)生工作推上一個(gè)新的臺(tái)階。

（一）培養(yǎng)主人翁意識(shí)，全心全意為廣大同學(xué)服務(wù)學(xué)生會(huì)將以全心全意為廣大同學(xué)服務(wù) 為宗旨，以維護(hù)學(xué)生權(quán)益為依托，堅(jiān)持團(tuán)結(jié)，拼搏，奉獻(xiàn)，向上的熱工精神。

（二）學(xué)風(fēng)，文明禮儀的建設(shè)：全面提高廣大學(xué)生的綜合素質(zhì)，我們要加大力度進(jìn)行宣傳，盡可能的開展一些能夠展示學(xué)生風(fēng)采，拓展文化知識(shí)，提高思想深度，創(chuàng)造學(xué)習(xí)氛圍的活動(dòng)，學(xué)期工作計(jì)劃《新學(xué)期體育部工作計(jì)劃》。從而形成活躍,高雅且有新意的校園學(xué)習(xí)氛圍;加強(qiáng)思想溝通，促進(jìn)相互聯(lián)系。

（三）積極主動(dòng)開展對(duì)內(nèi)、對(duì)外交流活動(dòng)，加強(qiáng)與老師、同學(xué)的溝通。

（1）對(duì)于同學(xué)們提出的問(wèn)題以及問(wèn)題的最后解決和落實(shí)工作，我們應(yīng)做實(shí)做好。此外，我們還應(yīng)具有敏銳的目光，不僅要努力解決同學(xué)們反映的問(wèn)題，還要變被動(dòng)為主動(dòng)，積極的去了解同學(xué)們面臨的各種問(wèn)題，特別是心理動(dòng)態(tài).我們可進(jìn)行深入的調(diào)查并提出可行性意見，從而行之有效的解決好問(wèn)題。

（2）加強(qiáng)與老師的溝通，深刻了解學(xué)校建設(shè)和教學(xué)動(dòng)態(tài)，從而更好的為同學(xué)服務(wù)。

（3）加強(qiáng)與各系之間的聯(lián)系，做到各部門之間的工作目標(biāo)的一致性，干部之間的友好性，工作態(tài)度的原則性，以及干部與同學(xué)之間的同等性與和睦性等。

（四）開展文體活動(dòng)，展示自我風(fēng)采。積極開展豐富的文體活動(dòng)。通過(guò)各種豐富多彩，高質(zhì)量的文藝活動(dòng)和高雅,健康向上的社會(huì)活動(dòng)，不僅可以陶冶廣大學(xué)生的情操，豐富同學(xué)們的課余文化生活，還可以從中挖掘人才，培養(yǎng)人才，鍛煉學(xué)生技能，提高學(xué)生能力。加強(qiáng)學(xué)生會(huì)的形象宣傳，及時(shí)為同學(xué)們提供新的服務(wù)，便于學(xué)生間的溝通

（五）加強(qiáng)學(xué)生會(huì)的自身建設(shè)，開創(chuàng)學(xué)生會(huì)的良好局面。學(xué)生干部在同學(xué)當(dāng)中起到的是帶頭作用。進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生會(huì)內(nèi)部的交流與溝通，最大限度地發(fā)揮各部的職能，從而更好地發(fā)揮我們學(xué)生組織的積極作用，更好地滿足同學(xué)們的意愿和需求.

（六）加強(qiáng)學(xué)習(xí)指導(dǎo)，提高學(xué)習(xí)水平。學(xué)習(xí)是學(xué)生的天職,學(xué)習(xí)成績(jī)的好壞將對(duì)同學(xué)們各方面的發(fā)展產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響.學(xué)生會(huì)將高度重視這一點(diǎn)，并在總結(jié)以往經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)的基礎(chǔ)上，要求學(xué)習(xí)部加大工作力度，積極探求工作方法，通過(guò)開展各種活動(dòng)來(lái)端正同學(xué)們的學(xué)習(xí)態(tài)度，進(jìn)而提高其學(xué)習(xí)興趣。

（一）秘書處：協(xié)調(diào)各部門之間的工作，組織計(jì)劃的落實(shí)，檢查和總結(jié)，對(duì)存在的問(wèn)題及時(shí)提出改進(jìn)的意見和措施；反映學(xué)生意見，做好上傳下達(dá)、下情上傳，協(xié)調(diào)各部門之間的關(guān)系；組織系學(xué)生會(huì)工作會(huì)議，通知與會(huì)人員按時(shí)到會(huì)，并做好會(huì)議紀(jì)錄；總結(jié)各階段工作，制定工作簡(jiǎn)訊，并負(fù)責(zé)印發(fā)；建立并妥善保管各類學(xué)生工作檔案；召開常務(wù)委員會(huì)會(huì)議前征集各部門相關(guān)的意見、建議個(gè)提案。

（二）體育部：積極開展體育活動(dòng)。利用各種形式調(diào)動(dòng)同學(xué)們參加體育鍛煉的積極性、主動(dòng)性。認(rèn)真抓好早操考勤，負(fù)責(zé)校運(yùn)動(dòng)會(huì)的組織工作。

（三）文藝部：針對(duì)學(xué)生的特點(diǎn)，結(jié)合實(shí)際積極開展豐富多彩、健康有益的文娛活動(dòng)，不斷提高我系學(xué)生文娛活動(dòng)水平。配合校、院（系）文娛部的有關(guān)工作。

（四）組織部：負(fù)責(zé)系團(tuán)總支學(xué)生會(huì)個(gè)干部選拔教育培養(yǎng)任用管理的工作，建立干部檔案和后備干部資料庫(kù)，根據(jù)各項(xiàng)組織考核制度對(duì)學(xué)生干部進(jìn)行定期考察培訓(xùn)、協(xié)調(diào)各部門之間的關(guān)系，對(duì)團(tuán)總支學(xué)生會(huì)各級(jí)干部考核并以書面形式呈遞常務(wù)委員會(huì)；負(fù)責(zé)社團(tuán)組織的管理；負(fù)責(zé)管理團(tuán)費(fèi)及學(xué)生會(huì)的經(jīng)費(fèi)收支結(jié)算工作；負(fù)責(zé)經(jīng)費(fèi)的出納保管和日記賬的登記；審核經(jīng)費(fèi)的收付憑證，適時(shí)向相關(guān)人士匯報(bào)經(jīng)費(fèi)收支情況。

（五）宣傳部：堅(jiān)持正確的輿論導(dǎo)向，采取各種方式加強(qiáng)學(xué)生思想政治教育，利用廣播臺(tái)、板報(bào)、宣傳欄、校報(bào)等宣傳陣地，切實(shí)做好對(duì)團(tuán)總支學(xué)生會(huì)工作的及時(shí)宣傳，做好我系各項(xiàng)活動(dòng)的宣傳以及板報(bào)設(shè)計(jì)，盡顯我系風(fēng)采。

（六）安全服務(wù)部：負(fù)責(zé)學(xué)生的生活管理和衛(wèi)生檢查工作，經(jīng)常開展有益于學(xué)生身體健康的活動(dòng)，積極組織各項(xiàng)義務(wù)勞動(dòng)。

（七）學(xué)習(xí)部：切實(shí)抓好學(xué)風(fēng)建設(shè)，落實(shí)考勤工作，為全系學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)氛圍，引導(dǎo)同學(xué)們明確學(xué)習(xí)目的，掌握學(xué)習(xí)方法，拓展知識(shí)面，經(jīng)常了解反映教學(xué)情況，交流學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，結(jié)合專業(yè)特點(diǎn)，積極組織各類活動(dòng)，并配合校學(xué)生會(huì)的有關(guān)工作。 新起點(diǎn)，新路線，新使命, 本著為同學(xué)服務(wù)的原則，積極配合系里做好各項(xiàng)學(xué)生工作；以豐富多彩的活動(dòng)為載體，在同學(xué)中營(yíng)造一種積極互動(dòng)，團(tuán)結(jié)向上的良好氛圍，為系各項(xiàng)學(xué)生工作的順利開展，為同學(xué)各方面素質(zhì)的全面提高而努力工作。

描寫大學(xué)體育實(shí)訓(xùn)心得體會(huì)和方法三

一、學(xué)生基本情況分析：

五年級(jí)學(xué)生兩個(gè)班共有138人，他們雖然對(duì)體育活動(dòng)積極參加，但由于基礎(chǔ)差，好勝心強(qiáng)，可塑性強(qiáng)，有些動(dòng)作易變形，掌握不好，所以，本學(xué)期應(yīng)在上學(xué)期基礎(chǔ)上，加大學(xué)習(xí)力度，因材施教，合理處理教材，全面提高，重點(diǎn)培養(yǎng)不斷增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，使學(xué)生在德、智、體、美、勞儲(chǔ)方面都能得到發(fā)展和提高。

二、教學(xué)內(nèi)容：

田徑、球類、韻律活動(dòng)基本技術(shù)，游戲活動(dòng)等，掌握簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)技能，進(jìn)一步發(fā)展身體素質(zhì)，提高身體基本活動(dòng)能力。

三、教材分析：

小學(xué)五年級(jí)的教學(xué)內(nèi)容有基本體操、田徑、技巧與器械練習(xí)、小球類、游戲、武術(shù)、韻律活動(dòng)與舞蹈、體育與健康常識(shí)。課次較多的是跑、投擲和游戲。其中跑是蹲踞式起跑、30米障礙跑、耐久跑等;投擲教材是雙手拋實(shí)心球，投擲壘球等;游戲主要是十字接力，截住空中球等。次數(shù)較少的是武術(shù)和體育與健康基礎(chǔ)常識(shí)，室內(nèi)活動(dòng)。技巧、支撐跳躍和發(fā)展身體素質(zhì)練習(xí)等也占一些課次。

四、教學(xué)目標(biāo)及要求：

1、初步學(xué)習(xí)田徑、球類、韻律活動(dòng)基本技術(shù)，掌握簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)技能，進(jìn)一步發(fā)展身體素質(zhì)，提高身體基本活動(dòng)能力。

2、培養(yǎng)學(xué)習(xí)各項(xiàng)基本技術(shù)的興趣、積極性以及勇敢、頑強(qiáng)，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規(guī)則，團(tuán)結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)。

3、使學(xué)生具有主動(dòng)、積極參與體育活動(dòng)的意識(shí)，表現(xiàn)出樂(lè)于學(xué)習(xí)和對(duì)體育活動(dòng)的濃厚興趣，并在活動(dòng)中表現(xiàn)出展示自我的愿望和熱情，體驗(yàn)到體育活動(dòng)的興趣、樂(lè)趣和情趣。

4、使學(xué)生獲得一些體育運(yùn)動(dòng)和健康的基礎(chǔ)知識(shí);學(xué)習(xí)科學(xué)鍛煉身體和自我鍛煉、自我表現(xiàn)、自我保護(hù)、自我評(píng)價(jià)的方法;培養(yǎng)參與體育活動(dòng)的良好習(xí)慣，以及安全地進(jìn)行體育活動(dòng)的意識(shí)。

5、通過(guò)多種形式的游戲發(fā)展身體靈敏、協(xié)調(diào)、平衡、速度、耐力和力量等體能，促進(jìn)身體全面協(xié)調(diào)的發(fā)展。

6、使學(xué)生體驗(yàn)參與不同項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)時(shí)的緊張與愉快、興奮與疲勞、成功與挫折等心理感受，學(xué)會(huì)通過(guò)體育活動(dòng)調(diào)控自己的情緒，并在一定困難的條件下進(jìn)行體育活動(dòng)，逐漸形成克服困難與抗挫折等意志品質(zhì)，提高身心健康。

7、培養(yǎng)學(xué)生形成活潑開朗、積極向上、友好相處、團(tuán)結(jié)合作、競(jìng)爭(zhēng)進(jìn)取的精神，以及勇敢、頑強(qiáng)、堅(jiān)忍不拔、尊重他人、遵守規(guī)則的意志品質(zhì)，為學(xué)生今后的學(xué)習(xí)、生活奠定良好基礎(chǔ)，增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力。

五、教學(xué)重難點(diǎn)：

教材的重點(diǎn)是跑、跳躍和投擲，教學(xué)時(shí)應(yīng)采取講練結(jié)合，加強(qiáng)示范，輔導(dǎo)等手段作為突破措施。難點(diǎn)是體操、技巧，教學(xué)中應(yīng)采取直觀的教學(xué)方法，在教學(xué)中應(yīng)加強(qiáng)安全保護(hù)措施，完成教學(xué)任務(wù)。

六、教學(xué)措施：

1、因材施教，分類指導(dǎo)。

2、培養(yǎng)優(yōu)生，能自覺練習(xí)，善于動(dòng)手，動(dòng)腦的好習(xí)慣。

3、要加強(qiáng)學(xué)困生的指導(dǎo)，提高他們的技能水平。

4、教師要關(guān)心，熱愛平等對(duì)待每一個(gè)學(xué)生。

5、教師要定時(shí)、定點(diǎn)，加強(qiáng)優(yōu)生優(yōu)培輔中轉(zhuǎn)差的輔導(dǎo)。

七、教學(xué)進(jìn)度

周次

教學(xué)內(nèi)容

一

1、始業(yè)課：上體育課的安全常識(shí)(理論)2、復(fù)習(xí)小學(xué)生廣播體操

3、隊(duì)列隊(duì)行練習(xí);游戲

二

1、50米快速跑;接力游戲

2、站立式起跑;快速反應(yīng)練習(xí)

三

1、600米耐力跑;放松操

2、立定跳遠(yuǎn);跳遠(yuǎn)接力

四

1、花樣踢毽;踢毽子比賽2、有趣的拔河;沖出重圍

3、跳短繩;一分鐘跳繩比多

五

1、走跑交替;變速跑(600米)2、擲壘球;投準(zhǔn)練習(xí)

3、單腳交換跳;游戲：大魚網(wǎng)

六

1、隊(duì)形隊(duì)列：向右轉(zhuǎn)走，向左轉(zhuǎn)走;右(左)轉(zhuǎn)彎走

2、理論：體育活動(dòng)與營(yíng)養(yǎng)衛(wèi)生

3、排球：準(zhǔn)備姿勢(shì);移動(dòng)練習(xí)

七

1、排球：雙手胸前墊球;小游戲2、模仿操;柔韌練習(xí)

3、武術(shù)基本步伐;基本手型

八

1、隊(duì)形隊(duì)列練習(xí);小游戲2、雙手拋實(shí)心球;力量練習(xí)

3、理論：運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防與處理

九

1、籃球：熟悉球性;原地運(yùn)球2、籃球：運(yùn)球練習(xí);原地傳球

3、籃球：傳球比快;行進(jìn)間傳球

十

復(fù)習(xí)考試

十一

1、跳遠(yuǎn);游戲：小手球2、投準(zhǔn)練習(xí);擲壘球

3、球性練習(xí);運(yùn)球接力

十二

1、武術(shù)基本手型;快速反應(yīng)練習(xí)2、武術(shù)基本步伐;游戲：爭(zhēng)取勝利

3、技巧：立臥撐;叫號(hào)賽跑

十三

1、兔子舞;大家一起跳2、100米快速跑;復(fù)習(xí)隊(duì)形隊(duì)列

3、雙手?jǐn)S實(shí)心球;小小保齡球

十四

1、復(fù)習(xí)、總結(jié)

2、身體素質(zhì)測(cè)試

3、身體素質(zhì)測(cè)試

十五

1、技巧：前滾翻;柔韌性練習(xí)2、技巧：后滾翻;游戲：貼膏藥

3、400米耐力跑;放松練習(xí)

十六

1、復(fù)習(xí)、考試

2、期末考試

3、期末考試

描寫大學(xué)體育實(shí)訓(xùn)心得體會(huì)和方法四

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：

您好！

xx年x月，我將從xx大學(xué)畢業(yè)，并獲得體育專業(yè)學(xué)士學(xué)位。我了解到貴校是一所辦學(xué)條件優(yōu)越、師資力量雄厚的重點(diǎn)學(xué)府，真誠(chéng)希望成為貴校其中的一員。大學(xué)的專業(yè)教育，使我獲得許多體育專業(yè)知識(shí)，全面系統(tǒng)地掌握了體育學(xué)科中各專業(yè)的基本知識(shí)、基本技能和基本方法，具有較強(qiáng)的實(shí)際操作能力，我堅(jiān)信，自己能勝任一名全面而優(yōu)秀的體育教師。

“勤奮創(chuàng)新，為人師表”，作為師范大學(xué)生的我，時(shí)刻牢記這一校訓(xùn)，為培養(yǎng)良好的個(gè)人修養(yǎng)，我不斷磨練自己，積極參加校內(nèi)外各項(xiàng)活動(dòng)，自覺培養(yǎng)各方面的能力。

xx年9月初，我們進(jìn)行了為期四十天的教育實(shí)習(xí)，通過(guò)實(shí)地教學(xué)，使我不斷在實(shí)踐中完善自己，并結(jié)合當(dāng)?shù)氐膶?shí)際情況，自己新編了教學(xué)方法并參加運(yùn)動(dòng)會(huì)組織與裁判工作及程序的編排，受到許多老師及校領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可和贊揚(yáng)。

知識(shí)就是力量，隨著社會(huì)的高速發(fā)展，在大學(xué)所學(xué)的東西已遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足社會(huì)的需要，為充實(shí)自己、完善自己，我以滿腔熱情、積極進(jìn)取的創(chuàng)業(yè)精神，為成為一名優(yōu)秀的人民教師而奮斗著。雖然，我是一個(gè)即將畢業(yè)的教學(xué)新手，但我相信，有你們的栽培和熏陶，我也會(huì)和你們一樣，做得比別人更好，我能用我出色的表現(xiàn)證明我的能力，證明您明智的選擇。

如果您對(duì)我的申請(qǐng)感興趣，請(qǐng)?jiān)谀奖阒畷r(shí)與我聯(lián)系，我正期待您的答復(fù)。

此致

敬禮！

自薦人：xxx

20xx年xx月xx日

描寫大學(xué)體育實(shí)訓(xùn)心得體會(huì)和方法五

生命在于運(yùn)動(dòng)!體育部就如同一只永遠(yuǎn)跳動(dòng)的音符，豐富你、我、他大學(xué)生活。新學(xué)期已經(jīng)開始，體育部將繼續(xù)努力，以增強(qiáng)同學(xué)們的強(qiáng)身健體意識(shí)為目標(biāo)，推動(dòng)我校各項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)發(fā)展。

一、工作設(shè)想與思路

體育部工作具有一定周期性，同時(shí)工作量大、面廣，工作開展難度相對(duì)較大。這就要求在組織具體活動(dòng)、開展相關(guān)工作時(shí)應(yīng)做到準(zhǔn)備充分、計(jì)劃明確、分工細(xì)致、工作落實(shí)、統(tǒng)籌兼顧。在舉辦校內(nèi)體育比賽中應(yīng)進(jìn)一步調(diào)動(dòng)學(xué)生參賽熱情，提高比賽組織水平，建立比賽信用機(jī)制。

二、活動(dòng)計(jì)劃

本學(xué)期工作主要圍繞：

(一)團(tuán)學(xué)社趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)

為了加強(qiáng)團(tuán)學(xué)社學(xué)生干部的友誼，為了加強(qiáng)學(xué)生干部的工作的默契，為了加強(qiáng)團(tuán)學(xué)社內(nèi)部的團(tuán)結(jié)，我部將于11月下旬與文藝部合辦團(tuán)學(xué)社趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，借這次趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)也以加強(qiáng)學(xué)生干部之間的交流。

(二)“12·9”冬季系列活動(dòng)

由于冬季受場(chǎng)地和天氣的影響，許多同學(xué)都很少參加體育活動(dòng)，借“12·9”的機(jī)會(huì)，我部將舉辦冬季系列活動(dòng)，包括拔河、跳繩、長(zhǎng)跑

接力等集體項(xiàng)目，在實(shí)現(xiàn)了有更多同學(xué)參與的同時(shí)，也增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)精神。

(三)使更多同學(xué)參與體育活動(dòng)

加強(qiáng)體育活動(dòng)的宣傳力度，使同學(xué)對(duì)體育充滿興趣，進(jìn)一步實(shí)現(xiàn)全民健身。

三、工作要求

1、以積極的態(tài)度認(rèn)真辦好各項(xiàng)活動(dòng);

2、協(xié)助團(tuán)委、學(xué)生會(huì)其它部門開展工作;

3、增強(qiáng)同學(xué)們的集體榮譽(yù)感，增強(qiáng)集體凝聚力;

4、豐富同學(xué)們的課余生活，樹立體育部良好形象、讓體育部更加壯大。

體育部從同學(xué)中來(lái)，最終也要能回到同學(xué)中去，為同學(xué)們多服務(wù)，讓我部在學(xué)生會(huì)的領(lǐng)導(dǎo)下，在同學(xué)的肯定中飛得更高，走得更遠(yuǎn)。總而言之，新學(xué)期，我們會(huì)更加努力，將一個(gè)全新的面貌展現(xiàn)給大家。

描寫大學(xué)體育實(shí)訓(xùn)心得體會(huì)和方法六

體育部作為學(xué)生會(huì)不可或缺的一個(gè)部門，在大學(xué)生的學(xué)習(xí)與生活中扮演著十分重要的角色。它通過(guò)開展多姿多彩的體育活動(dòng)，既使同學(xué)們的身體得到鍛煉、提高同學(xué)們的身體素質(zhì)，也豐富充實(shí)了同學(xué)們的課外生活，減輕學(xué)習(xí)壓力，并發(fā)揚(yáng)“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的體育精神，開展豐富多彩的體育活動(dòng)，為展示同學(xué)們的體育才華提供平臺(tái)，陶冶同學(xué)們的情操。使同學(xué)們的大學(xué)生活變的豐富多彩、最后談一下我自己在學(xué)生會(huì)工作和活動(dòng)總結(jié)的幾點(diǎn)經(jīng)驗(yàn), 也是我以后工作的目標(biāo)。我們以”團(tuán)結(jié)、求實(shí)、進(jìn)娶創(chuàng)新”為宗旨。以打造有戰(zhàn)斗力、有凝聚力的集體為目標(biāo)制定了20xx學(xué)期體育部計(jì)劃工作。

一、工作職責(zé)

我院體育部是我院學(xué)生會(huì)的主要部門之一，工作職責(zé)是：

1、堅(jiān)持不懈地抓好學(xué)生早操檢查、評(píng)比和公布工作(出勤率、質(zhì)量)。

2、積極組織各項(xiàng)體育活動(dòng)，主抓運(yùn)動(dòng)會(huì)。

3、協(xié)助團(tuán)委、學(xué)生會(huì)其他部門開展工作。

二、活動(dòng)計(jì)劃

籃球賽：本次籃球賽,活動(dòng)將以“人人參與、展現(xiàn)風(fēng)采”為宗旨，把“加強(qiáng)體育活動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)生素質(zhì)”作為主題中心，同時(shí)應(yīng)注重與各系部之間的聯(lián)系，在校內(nèi)掀起一股體育運(yùn)動(dòng)潮。首先在賽前都會(huì)對(duì)參加比賽的運(yùn)動(dòng)員做好動(dòng)員工作，不僅要賽出成績(jī)也應(yīng)賽出風(fēng)格;其次，將“文明比賽”的精神傳達(dá)給每個(gè)參賽球員，保持我們學(xué)院道德風(fēng)尚突出的優(yōu)良傳統(tǒng);再次，我們還將在每次活動(dòng)之前開展前期宣傳工作，使盡可能多的同學(xué)參與進(jìn)來(lái);最后，在活動(dòng)結(jié)束后，還會(huì)進(jìn)行總結(jié)，為下次活動(dòng)積累經(jīng)驗(yàn)。1、拔河比賽: 拔河是一項(xiàng)體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神、增強(qiáng)凝聚力量的體育活動(dòng)、健康的身體是革命的本錢，在認(rèn)真學(xué)習(xí)的同時(shí)我們不僅要有清醒的頭腦還要有一個(gè)健康的身體，為了豐富學(xué)生的課余文化生活，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，我們會(huì)舉行一次拔河比賽,這樣的比賽還可以促進(jìn)班與班之間的交流，讓大家相互了解，也可以加強(qiáng)學(xué)生之間的交流。運(yùn)動(dòng)會(huì)：新世紀(jì)元旦，學(xué)校將組織以系為單位的冬季萬(wàn)米接力賽。將在12月份上旬做好人員選報(bào)，并在中下旬對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行耐力跑，加速跑強(qiáng)化訓(xùn)練，爭(zhēng)取在接力賽中取得好成績(jī)。三、注意要領(lǐng)

1、按時(shí)到崗，不得誤時(shí)，有其它事情必須及時(shí)請(qǐng)假。

2、認(rèn)真清點(diǎn)人數(shù)，不慌報(bào)。

3、維護(hù)兩操紀(jì)律，及時(shí)記錄。

4、不得提前離開崗位，要以身作責(zé)，對(duì)工作充滿熱情。

5、有極積的進(jìn)取心，努力為體育部的建設(shè)提出自己的建議。

四認(rèn)真完成本職工作：

1.積極組織各項(xiàng)體育活動(dòng)

2.堅(jiān)持不懈的抓好體育方面的工作

3.協(xié)同好學(xué)生會(huì)其它部門做好相應(yīng)的工作

4.帶動(dòng)起系同學(xué)熱愛體育的風(fēng)氣，提高同學(xué)們的身體和心理素質(zhì)

5.要通過(guò)舉辦體育活動(dòng)，促進(jìn)系里同學(xué)們之間的了解和情感的溝通，使我系全體同學(xué)融為一體

6.積極參加體育部的有關(guān)會(huì)議，明確工作的安排和工作的重點(diǎn)以及要求以上是我們體育部要求自己的，所以我向?qū)W校保證，我將會(huì)更加努力工作，團(tuán)結(jié)成員，共同建設(shè)嶄新的體育部。同時(shí)，我作為體育一員、我會(huì)嚴(yán)格要求自己，在以后的工作中，我也會(huì)更加重視在我肩上的責(zé)任。我相信以我可以做好任何一項(xiàng)事情。

描寫大學(xué)體育實(shí)訓(xùn)心得體會(huì)和方法七

一、學(xué)生情況分析：

我所教學(xué)的對(duì)象是三年級(jí)學(xué)生，學(xué)生上體育課的紀(jì)律比較差，每次上課之前的.集合排隊(duì)每次要浪費(fèi)很多的事情，每節(jié)課的準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)如做操或者跑步，學(xué)生們過(guò)于活潑，導(dǎo)致秩序大亂，學(xué)生們都比較喜歡自由活動(dòng)，女生喜歡跳牛皮筋或者跳繩，男生喜歡打乒乓球或者籃球，特別是喜歡玩球類，由于此類的運(yùn)動(dòng)缺乏創(chuàng)意跟新奇感，今年我想還是多安排新鮮的游戲及課程或者競(jìng)爭(zhēng)性的游戲比賽讓學(xué)生發(fā)掘很多體育課的興趣特長(zhǎng)，使學(xué)生更好的提高身體質(zhì)量的同時(shí)學(xué)習(xí)接觸更多的體育項(xiàng)目，讓其善于學(xué)習(xí)新知識(shí)，掌握能力也逐漸提高，更使同學(xué)間彼此關(guān)照，共同克服困難，班級(jí)凝聚力比較強(qiáng)。

二、全冊(cè)教材基本分析：

知識(shí)從跑,跳過(guò)度到投擲，由下肢發(fā)展到對(duì)上肢的發(fā)展，以及上下肢之間的協(xié)調(diào)發(fā)展，知識(shí)難度逐漸提高，以及中間結(jié)合體操，武術(shù)知識(shí),要求全面培養(yǎng)學(xué)生各方面的素質(zhì).

在這冊(cè)教材中,提高學(xué)習(xí)跳上,跳下能力,以及俯臥挺身的能力,加大學(xué)習(xí)難度,知識(shí)向多方面發(fā)展,延伸,特別是向更深的一層發(fā)展練習(xí)，使學(xué)生多接觸挑戰(zhàn),如果敢于挑戰(zhàn)，那么學(xué)生在挑戰(zhàn)過(guò)后達(dá)到真正鍛煉身體的目的，反之，則達(dá)到不好的效果，形成畏懼的心理，因此教師要做好這方面的工作。對(duì)下肢要求更加高了,要學(xué)習(xí)向更高更遠(yuǎn)的發(fā)展,而且在后來(lái)的學(xué)習(xí)中又轉(zhuǎn)到對(duì)上身的練習(xí),比如俯臥挺身等,加大了學(xué)習(xí)的難度和寬度.體操方面增加了仰臥挺起成橋,以及前滾翻到縱叉,武術(shù)方面教到少年拳等，對(duì)技能學(xué)習(xí)提出了新的要求,從這可以看出:體育漸漸地深入到我們身心,發(fā)覺體育，真的可以使身心健康,提高體育綜合素質(zhì)。

三、教學(xué)的重點(diǎn)

對(duì)柔韌性的練習(xí)，以及武術(shù)的套路學(xué)習(xí)，投擲類的項(xiàng)目如何投擲的更遠(yuǎn)，球類方面的控制球的能力，通過(guò)跳高等發(fā)展學(xué)生的彈跳能力，前滾翻到縱叉，直跑屈腿跳高等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的基本知識(shí)，基本技術(shù)，基本技能

教學(xué)的難點(diǎn)：學(xué)生學(xué)習(xí)的能力是造成學(xué)習(xí)技術(shù)的難點(diǎn)的重要原因之一。在球類游戲中，把球控制在自己手中，以及身體的先天因素也是造成學(xué)習(xí)技能的難度的原因之一，比如有個(gè)別學(xué)生身體先天因素的原因，要使他們?cè)隗w育課中也能鍛煉身體，這是更難的，所以我安排了一些簡(jiǎn)單的跑跳動(dòng)作，因此教師輔助是學(xué)生能否很好的練習(xí)到位的原因。除此之外，柔韌性，彈跳能力等對(duì)學(xué)習(xí)技術(shù)的影響，身體的平衡能力，上下肢對(duì)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的影響都是使得學(xué)生能否學(xué)習(xí)好技巧的制約因素。

四、教材總體目標(biāo)：

1、增強(qiáng)體能，掌握和應(yīng)用基本的體育與健康知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技能：

2、培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好，形成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣：

3、提高對(duì)個(gè)人健康和群體健康的責(zé)任感，形成健康的生活方式：

4、發(fā)揚(yáng)體育精神，形成積極進(jìn)取、樂(lè)觀開朗的生活態(tài)度。

5、學(xué)會(huì)獲取現(xiàn)代社會(huì)中體育與健康知識(shí)的方法。

6、通過(guò)練習(xí)，可以發(fā)展身體的柔韌性，平衡感覺和協(xié)調(diào)靈敏等素質(zhì)。

7、培養(yǎng)學(xué)生在游戲中鍛煉保持平衡的能力。

8、學(xué)生能夠在音樂(lè)聲中創(chuàng)編簡(jiǎn)單的舞蹈動(dòng)作，并能夠模仿教師做練習(xí);

9、學(xué)生對(duì)體育課表現(xiàn)出學(xué)習(xí)興趣，將樂(lè)于參加各種游戲活動(dòng);

描寫大學(xué)體育實(shí)訓(xùn)心得體會(huì)和方法八

一、學(xué)生情況分析

身體發(fā)展特征：三年級(jí)學(xué)生在動(dòng)作的協(xié)調(diào)性方面，骨骼肌有了一定的發(fā)展，因而運(yùn)動(dòng)感覺有了一定程度的發(fā)展，對(duì)簡(jiǎn)單的動(dòng)作有所控制，動(dòng)作的精確性、靈巧性進(jìn)一步增強(qiáng)。

心理發(fā)展特征：能夠比較概括地、靈活地掌握左右概念。在老師的幫助下，逐漸學(xué)會(huì)比較、分析、觀察事物的特點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)各部分的關(guān)系及部分與整體的關(guān)系。

社會(huì)交往的特征：學(xué)生與同伴交往的時(shí)機(jī)更多，交往形式開始變得較為復(fù)雜，在與同伴交往中傳遞信息的技能進(jìn)一步增強(qiáng)，學(xué)生更善于協(xié)調(diào)與其他同學(xué)的活動(dòng)，越來(lái)越關(guān)注同齡群體的評(píng)價(jià)、贊同和指導(dǎo)。

二、教材分析

知識(shí)從跑過(guò)渡到投擲，由下肢發(fā)展到上肢的發(fā)展，以及上下肢之間的協(xié)調(diào)發(fā)展，知識(shí)難度逐漸提高，以及中間結(jié)合體操，球類知識(shí)，要求全面培養(yǎng)學(xué)生各方面的素質(zhì)。

在這冊(cè)教材中，提高學(xué)習(xí)跳上、跳下能力，以及技巧支撐跳躍的能力，加大學(xué)習(xí)難度，知識(shí)向多方面發(fā)展，延伸，特別向更深的一層發(fā)展練習(xí)，合學(xué)生接觸挑戰(zhàn)。

對(duì)于下肢要求更高了，要學(xué)習(xí)向更高更遠(yuǎn)的發(fā)展，而且在后來(lái)的學(xué)習(xí)中又轉(zhuǎn)到對(duì)上身的練習(xí)，比如低單杠雙杠等，加大了學(xué)習(xí)的難度和寬度。

體操方面增加了后滾翻，球類方面教到足球，對(duì)技能學(xué)習(xí)提出了新的要求，從這可以看出，體育漸漸地深入到我們身心，發(fā)覺體育真的可以使身心健康，提高體育綜合素質(zhì)。

三、教學(xué)目標(biāo)

1、增強(qiáng)體能，掌握和應(yīng)用基本的體育與健康知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技能。

2、培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)興趣和愛好，形成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣。

3、提高對(duì)個(gè)人健康和群體健康的責(zé)任感，形成健康的生活方式。

4、發(fā)揚(yáng)體育精神，形成積極進(jìn)取、樂(lè)觀開朗的生活態(tài)度。

5、培養(yǎng)良好的課堂常規(guī)。

四、教學(xué)重難點(diǎn)

教學(xué)重點(diǎn)：

1、教學(xué)隊(duì)列，隊(duì)形走為主，每節(jié)課都要有隊(duì)列對(duì)形的練習(xí)。

2、掌握基本體操、快速跑(站立式起跑、途中跑);耐力跑、定時(shí)跑、立定跳遠(yuǎn)、鉛球、身體素質(zhì)訓(xùn)練、籃球比賽等。

教學(xué)難點(diǎn)：

1、以速度力量練習(xí)和耐力練習(xí)的課(跳躍性、耐力性的反復(fù)練習(xí))來(lái)改善肌肉的協(xié)調(diào)性和力量的發(fā)揮。

2、并采用小重量和不負(fù)重量的方式，通過(guò)協(xié)性練習(xí)和提高動(dòng)作速度的練習(xí)來(lái)提高速度力量。

五、教學(xué)評(píng)價(jià)

按照教學(xué)目標(biāo)的要求，結(jié)合增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)課題研究，對(duì)學(xué)生體育學(xué)習(xí)進(jìn)行綜合評(píng)價(jià)。

1、對(duì)學(xué)生運(yùn)動(dòng)參與的評(píng)價(jià)。主要內(nèi)容：出勤、著裝、課前準(zhǔn)備、集合隊(duì)伍、做好準(zhǔn)備活動(dòng)、積極參加鍛煉等。教師每周記錄一次并公布;各組小組長(zhǎng)則每節(jié)課按等級(jí)對(duì)自己的隊(duì)員評(píng)價(jià)一次并做好記錄;學(xué)生自己也是每節(jié)課自評(píng)一次并做好記錄。

2、對(duì)學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能的評(píng)價(jià)。主要內(nèi)容：本學(xué)期確定隊(duì)列、體操為學(xué)習(xí)和評(píng)價(jià)內(nèi)容，健身與安全知識(shí)。隊(duì)列、體操各安排兩個(gè)單元教學(xué)，學(xué)習(xí)一單元后教師、小組、學(xué)生自己各進(jìn)行考評(píng)一次，并做好記錄。學(xué)完第二單元后再進(jìn)行一次評(píng)定。健身與安全知識(shí)的考核，主要以教師課堂提問(wèn)，并結(jié)合遇到的體育鍛煉不安全現(xiàn)象處理、做法，以及學(xué)生上體育課時(shí)是否安全進(jìn)行鍛煉等對(duì)學(xué)生進(jìn)行考核。

3、對(duì)學(xué)生身體健康的評(píng)價(jià)。主要內(nèi)容：學(xué)習(xí)50米跑、蹲踞式跳遠(yuǎn)并測(cè)驗(yàn)，身體姿勢(shì)，營(yíng)養(yǎng)、保健知識(shí)。50米跑、蹲踞式跳遠(yuǎn)安排兩單元教學(xué)和兩次的測(cè)評(píng)，評(píng)價(jià)方法與形式同籃球項(xiàng)目。身體姿勢(shì)，營(yíng)養(yǎng)、保健知識(shí)的教學(xué)與評(píng)價(jià)主要利用隊(duì)列練習(xí)和有關(guān)的室內(nèi)理論課進(jìn)行考評(píng)。

4、對(duì)學(xué)生心理健康的評(píng)價(jià)。主要內(nèi)容：學(xué)習(xí)有信心，勇敢，有克服困難的決心。這項(xiàng)評(píng)價(jià)主要以平時(shí)學(xué)生上課的情況觀察和問(wèn)卷調(diào)查進(jìn)行評(píng)定。

描寫大學(xué)體育實(shí)訓(xùn)心得體會(huì)和方法九

時(shí)光飛逝，在華軟的第一個(gè)學(xué)期就這樣很快的過(guò)去;回首這一學(xué)期，可以說(shuō)緊張忙碌而收獲多多。在一個(gè)陌生的工作環(huán)境中成長(zhǎng)，非常感謝領(lǐng)導(dǎo)和同事的關(guān)心和幫助，使我在各方面都有進(jìn)步和提高。接下來(lái)，我將本學(xué)期工作總結(jié)如下：

一 思想方面

我作為一名共產(chǎn)黨員，堅(jiān)持四項(xiàng)基本原則，積極擁護(hù)黨的路線、方針、政策，認(rèn)真學(xué)習(xí)黨的基本理論，深入學(xué)習(xí)科學(xué)發(fā)展觀，不斷提高自己的政治理論水平與思想覺悟，永遠(yuǎn)保持共產(chǎn)黨員的先進(jìn)性。熱愛黨的教育事業(yè)，教書育人，為人師表，不斷提高自己的業(yè)務(wù)能力。工作中服從領(lǐng)導(dǎo)，團(tuán)結(jié)同事，具有協(xié)作精神，能夠積極履行職責(zé)，圓滿完成了本職工作。

二 教學(xué)方面

1 認(rèn)真?zhèn)湔n

本學(xué)期我主要擔(dān)任xx級(jí)大一新生的《大學(xué)體育》課程。共有九個(gè)教學(xué)班，總課時(shí)為202。因此，在未開始上課之前，我認(rèn)真了解了本學(xué)期主要上課內(nèi)容，認(rèn)真完成了教案，并在九月份沒(méi)課的時(shí)間里，我組織體育組各位同事堅(jiān)持每天三個(gè)小時(shí)的太極拳訓(xùn)練，以保障教學(xué)的質(zhì)量。通過(guò)一個(gè)多月的強(qiáng)化練習(xí)，每位老師都能熟練的掌握教學(xué)內(nèi)容，并付之于教學(xué)過(guò)程中。

2 改進(jìn)教學(xué)方式

本學(xué)期《大學(xué)體育》的上課內(nèi)容為五步拳和太極拳。這樣的上課內(nèi)容和大學(xué)體育的上課形式，使剛進(jìn)大學(xué)新生很不習(xí)慣。通過(guò)了解，中小學(xué)體育課基本是自由活動(dòng)，很少有學(xué)生認(rèn)認(rèn)真真上過(guò)一堂體育課，體育課在學(xué)生的心中就是玩，就是自由活動(dòng)。所以到了大學(xué)，他們心目中體育課同樣是自由活動(dòng)，沒(méi)有老師管?？僧?dāng)他們進(jìn)入大學(xué)體育課堂時(shí)發(fā)現(xiàn)，大學(xué)體育并不是他們想象的那樣，而是要認(rèn)認(rèn)真真學(xué)習(xí)體育知識(shí)，并要足足上完80分鐘的體育課，這讓他們難以適應(yīng)，很多學(xué)生都產(chǎn)生的叛逆心理。所以也就出現(xiàn)了剛上他們課的時(shí)候，很多學(xué)生很隨便，老師說(shuō)什么他們也沒(méi)有認(rèn)真聽，課堂調(diào)動(dòng)也不積極，學(xué)習(xí)內(nèi)容很快就忘記了。 看到這樣的情況，我馬上轉(zhuǎn)變了教學(xué)方式，決定把思想教育放在第一位。首先就是糾正同學(xué)們的思想觀念，讓他們知道，他們已經(jīng)不再是高中生了，已經(jīng)不再是以分?jǐn)?shù)論英雄的高中時(shí)代了，大學(xué)的體育課不再是高中的體育課，大學(xué)體育課和他們的專業(yè)課同樣重要，體育課不及格同樣會(huì)拿不到獎(jiǎng)學(xué)金，拿不到優(yōu)秀，甚至畢不了業(yè)。第二步才開始教授教學(xué)內(nèi)容，通過(guò)教學(xué)方式的轉(zhuǎn)變，學(xué)生的積極性明顯發(fā)生了變化，上課也開始認(rèn)真起來(lái)，老師教的內(nèi)容他們也很快就能掌握。 但當(dāng)一切都以為正常的了時(shí)候，問(wèn)題又再一次出現(xiàn)，由于大部分學(xué)生高中時(shí)代沒(méi)有很好的上過(guò)體育課，從來(lái)沒(méi)有接觸過(guò)太極拳，所以在教太極拳的過(guò)程中，很多學(xué)生表現(xiàn)出非常吃力，教完的動(dòng)作總是記不起來(lái)。但這與之前不認(rèn)真記是不同的，太極拳容易忘記動(dòng)作是客觀原因。因?yàn)閺膩?lái)沒(méi)有接觸過(guò)，突然間要記憶這么多動(dòng)作確實(shí)有難度。根據(jù)學(xué)生反映的情況，我再次調(diào)整了我的教學(xué)方式——分組學(xué)習(xí)。就是把整個(gè)班，分成若干個(gè)組，每一組選一位組長(zhǎng)，這個(gè)分組的過(guò)程是自由的，由學(xué)生自己找隊(duì)友，自由組隊(duì)，自主推薦組長(zhǎng)。分組有三個(gè)目的：一是便于同學(xué)們記憶動(dòng)作，人多力量大;二是便于管理，通過(guò)分組，選出組長(zhǎng)，老師就只管理幾位組長(zhǎng)，如果哪一組有同學(xué)上課不認(rèn)真，就懲罰組長(zhǎng)，而組長(zhǎng)則有權(quán)處罰不認(rèn)真的隊(duì)員，形成梯行管理，方便了老師對(duì)50多號(hào)人的管理;三是為了加強(qiáng)同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)精神和相互學(xué)習(xí)的精神，因?yàn)樵诜纸M之后，考試的時(shí)候就按照每隊(duì)進(jìn)行，如果有同學(xué)不認(rèn)真就可能影響到整個(gè)隊(duì)的成績(jī)，如果確實(shí)有不團(tuán)結(jié)集體的同學(xué)，組長(zhǎng)可以通過(guò)組員一直表決，可以取消該同學(xué)組員的資格，而使該同學(xué)單獨(dú)成一組。通過(guò)分組，教學(xué)效果再一次變好，同學(xué)們?cè)谄綍r(shí)也會(huì)開始練習(xí)太極拳，他們記憶動(dòng)作的能力也有了大大提升。

3了解學(xué)生心態(tài)，進(jìn)行教學(xué)反思

為了更多的了解學(xué)生真實(shí)的想法，在接近期末考試的時(shí)候，要求學(xué)生寫一份體育課心得，寫心得的要求是，實(shí)行自愿原則，寫了心得，且是認(rèn)真寫的同學(xué)可以在期末考試中加5分，沒(méi)有寫的就不給予加分。這樣的要求得到很多學(xué)生的響應(yīng)，只有少部分沒(méi)有提交體育心得。從心得中得知，學(xué)生都非常喜歡分組學(xué)習(xí)的方法，都說(shuō)為他們相互認(rèn)識(shí)，溝通創(chuàng)造了機(jī)會(huì)，覺得大家一起完成一件事情之后很有成就感，心理很舒服。但也有同學(xué)在心得中提出，自己很不喜歡太極拳，希望學(xué)校和老師能讓他們自由選擇學(xué)習(xí)的內(nèi)容。這一點(diǎn)，可能是學(xué)生還不熟悉華軟的選課制度，其實(shí)華軟的學(xué)習(xí)還是很人性化的，自由度非常大。我想，等他們到了大二，他們就自然明白了。

4 學(xué)生評(píng)價(jià)

作為華軟新進(jìn)的老師，特別是自己剛剛才走向教師崗位，對(duì)于自己在教學(xué)方面的能力還不了解，自己是否達(dá)到了做為一名合格大學(xué)教師應(yīng)有的素質(zhì)和能力，都還有得考察。但考察的第一關(guān)就是學(xué)生對(duì)老師的評(píng)價(jià)，在my sise系統(tǒng)學(xué)生對(duì)老師評(píng)價(jià)里面，我得到了很多學(xué)生的認(rèn)可，自己覺得很欣慰，如學(xué)生的評(píng)價(jià)有：“老師很認(rèn)真”，“教學(xué)很有耐心”，“我很喜歡張老師您的教學(xué)方式，很高興能成為您的教學(xué)一員，在此想對(duì)老師您說(shuō)聲：張老師，您辛苦了。謝謝!”但也有學(xué)生評(píng)價(jià)表示：“老師應(yīng)該多讓我們休息”，“能多點(diǎn)自由活動(dòng)的時(shí)間就更好啦”，“很好，很嚴(yán)格，但是為什么我們都沒(méi)有休息時(shí)間的啊?不太明白??”。對(duì)于學(xué)生提出的問(wèn)題，我也認(rèn)真考慮過(guò)，但實(shí)在是沒(méi)有辦法，作為新生，他們九月份沒(méi)有課，他們十月七號(hào)以后才開始正式上課，學(xué)生每星期又只有一節(jié)體育課，在加上這學(xué)期授課的內(nèi)容比較多(24式簡(jiǎn)化太極拳)，為了讓學(xué)生能熟練的掌握教學(xué)內(nèi)容，確實(shí)在課堂上沒(méi)有給很多休息時(shí)間。但我明白，對(duì)于學(xué)生的心聲，我一定要認(rèn)真考慮，以后在完成教學(xué)內(nèi)容的同時(shí)，也應(yīng)該多給予學(xué)生休息的時(shí)間。

三 工作方面

1 認(rèn)真考勤

作為教師為人師表，我始終謹(jǐn)記，一個(gè)學(xué)期過(guò)去了我不遲到，不提前下課，但也從來(lái)不拖堂，認(rèn)認(rèn)真真完成本職工作，為學(xué)生做好對(duì)工作盡心盡責(zé)的榜樣。 2 上課之余的工作

在完成正常的教學(xué)任務(wù)之后，有幸能教何院長(zhǎng)和基礎(chǔ)部同事打太極拳，也是我向領(lǐng)導(dǎo)和同事學(xué)習(xí)的好機(jī)會(huì)，但由于時(shí)間原因，這一工作未能持續(xù)進(jìn)行，實(shí)感遺憾。

十一月份學(xué)院舉行的第四屆田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)，我擔(dān)任了終點(diǎn)裁判長(zhǎng)一職，主要負(fù)責(zé)培訓(xùn)終點(diǎn)裁判員工作和現(xiàn)場(chǎng)制裁。

十二月份我院組織參加廣州大學(xué)舉辦的田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)，我擔(dān)任了校田徑隊(duì)跳遠(yuǎn)、三級(jí)跳遠(yuǎn)的教練員工作，主要負(fù)責(zé)跳遠(yuǎn)、三級(jí)跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練。

以上是我本學(xué)期的工作總結(jié)，有收獲，有進(jìn)步，但還有很多需要提升的地方，通過(guò)一個(gè)學(xué)期的成長(zhǎng)，我學(xué)會(huì)了很多，也學(xué)到了很多。我相信通過(guò)自己的努力和不斷學(xué)習(xí)的精神，將能成為一名合格的大學(xué)體育教師。