體驗山地自行車心得體會如何寫 自行車騎行心得體會(六篇)

心中有不少心得體會時，不如來好好地做個總結(jié)，寫一篇心得體會，如此可以一直更新迭代自己的想法。心得體會對于我們是非常有幫助的，可是應(yīng)該怎么寫心得體會呢？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會范文，我們一起來了解一下吧。

描寫體驗山地自行車心得體會如何寫一

一、課改從理論學(xué)習(xí)入手

要搞好課改，首先要解決教師的認(rèn)識問題，只要認(rèn)識到位，轉(zhuǎn)變了觀念，就可以將課改順利推行。學(xué)校首先抓好通識性培訓(xùn)，從xx年上半年就開始組織有關(guān)基礎(chǔ)教育改革和課程改革的理論學(xué)習(xí)。提前半年為英語教師購買課程標(biāo)準(zhǔn)，做到人手一冊，要求教師提前學(xué)習(xí)課標(biāo)、解讀課標(biāo)，了解課改的基本要求，并且在每學(xué)期的教研組活動規(guī)定至少組織學(xué)習(xí)、討論、交流課標(biāo)的教研活動三次，做到人人對課標(biāo)有較為全面的了解。同時，學(xué)校多次派出有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)和部分英語骨干教師參加區(qū)、市、省級的課改培訓(xùn)。觀看有關(guān)課改的專題講座錄相及課改示范課錄相，并組織開展討論?？梢哉f，課改理念已深入學(xué)校全體英語教師的頭腦中。

二、課改從教研活動中探索

開展了扎扎實實學(xué)科培訓(xùn)學(xué)習(xí)，做到邊學(xué)習(xí)邊實踐。每學(xué)期落實教研活動“五定”(定時間、定地點、定內(nèi)容、定主講人、定文字總結(jié))，要求教研組組織以課改的專題教研活動不少于3次，備課組堅持間周開展集體備課，研究教材，討論教法和學(xué)法。把通識性學(xué)習(xí)與學(xué)科性研究有機(jī)結(jié)合，力求將課改教學(xué)做到正確把握，適用有效。同時，組織英語教師積極參加區(qū)、市組織的各種課改活動，學(xué)習(xí)借鑒兄弟學(xué)校的做法。在校內(nèi)開展教學(xué)競賽活動，增強(qiáng)教師研究新課程的熱情與能力。并規(guī)定每位教師每周至少聽同年級同科教師1-2節(jié)，并間周在備課組舉行教學(xué)研究課研討活動，通過解剖案例來不斷改進(jìn)教法學(xué)法。一年半我們共開展校內(nèi)研究課30節(jié)，同時，區(qū)級課改研究課共8節(jié)。其中李欣老師參加區(qū)“創(chuàng)新、發(fā)展”優(yōu)質(zhì)課競賽榮獲一等獎，劉英、匡樂逸老師參加區(qū)“新課改案例”競賽榮獲三等獎。

”五、課改在教學(xué)活動中實踐

在每學(xué)期的課堂教學(xué)中，我校英語教師們認(rèn)真實踐，努力按課改理念去進(jìn)行教學(xué)。一改傳統(tǒng)的“教師講得津津有味，學(xué)生聽得鴉雀無聲”課堂狀況，教師想方設(shè)法調(diào)動學(xué)生，讓學(xué)生積極參與學(xué)習(xí)活動，讓教師真正成為“平等中的首席”，讓課堂成為學(xué)生自主、合作、探究的平臺，課堂氣氛較之以前面目全新，學(xué)生的反映強(qiáng)烈，認(rèn)為老師們的教學(xué)靈活了，生動了，有趣了，愿意積極參與師生互動。家長也反映學(xué)生進(jìn)初中后一改小學(xué)對學(xué)習(xí)興趣不高的情況，對學(xué)習(xí)有了熱情，并主動的開展課外各種學(xué)習(xí)活動。

六、課改在多彩的活動中深入

1、開設(shè)“英語角”，讓學(xué)生與同學(xué)、老師、外教快樂說英語。

2、舉辦英語歌曲欣賞、英語故事會、英語劇表演等諸多令學(xué)生興趣盎然的趣味英語課，讓學(xué)生快樂學(xué)英語。

3、辦英語板報。不僅讓學(xué)生學(xué)會獲取英語信息、加工英語信息、交流英語信息，而且讓學(xué)生學(xué)會用筆把美麗英語畫出來。

4、精心組織學(xué)生參加校內(nèi)外各種英語比賽，讓學(xué)生在英語學(xué)習(xí)中不斷品嘗成功。

5、舉辦“快樂英語演示會”活動，為學(xué)生提供展個性、顯特長的多彩平臺。

這些豐富多彩的活動，給學(xué)生提供了一個廣闊而全新的天地。學(xué)生們通過親身體驗獲得知識、鞏固知識，從而大大提高了語言交際能力。他們用活潑潑的英語譯出了一篇篇引人入勝的科技小論文;他們在全國英語奧賽中連年勇奪一、二等大獎;陳瑜同學(xué)在市“深圖杯”英語短劇主持人大賽中獲得一等獎;杜華夏同學(xué)在福田區(qū)首屆中學(xué)生英語演講比賽中獲得第一名……難怪學(xué)生們都說：“英語多彩的活動是我們施展才華的陣地，是我們尋找快樂的源泉，更是我們‘種植’英語的花園?！?/p>

七、課改以評價改革促進(jìn)

隨著課改的開展，學(xué)校還探索新的評價方式，通過綜合評價展現(xiàn)學(xué)生學(xué)習(xí)情況，以評價促進(jìn)學(xué)生發(fā)展，促進(jìn)教師提高和改進(jìn)教學(xué)實踐。在全體老師的反復(fù)研討、實驗下，英語科組印發(fā)了英語科“學(xué)生形成性評價量表”，包括學(xué)生課堂行為評價表(教師對學(xué)生的課堂參與情況進(jìn)行評價)、學(xué)生自我評價表、家長觀察評價表和同學(xué)評價表。此外我們還根據(jù)學(xué)科特點，結(jié)合教學(xué)實際，制作了“學(xué)生成長記錄袋”。記錄學(xué)生“閃光點”的發(fā)展情況，記錄中下層面學(xué)生的轉(zhuǎn)化情況。

八、課改在總結(jié)中深化

課改需要探索，也需要總結(jié)。我們要求每位英語教師嘗試進(jìn)行反思性教學(xué)，課后試行寫教后記，不斷總結(jié)課改教學(xué)。學(xué)校定期召開課改實驗專題研討會，交流課改實驗的經(jīng)驗、體會與困惑。通過研討會和教研，老師們學(xué)到了一些好的做法，對存在的問題提出了較好的解決措施。課改實驗的思路更加明確，課改實驗的操作更趨科學(xué)，信心更加堅定。每學(xué)期末，要求教研組、每個備課組寫出教學(xué)工作總結(jié)，每位教師寫出教學(xué)總結(jié);總結(jié)全期教學(xué)進(jìn)行的系統(tǒng)經(jīng)驗和不足之處。同時，每位教師上交優(yōu)秀課改案例、反思及課改論文給校教科室。

我校英語課改工作剛剛起步，只能說取得了一些經(jīng)驗，也有一些教訓(xùn)，尤其是部分教師的教育觀念還沒有完全轉(zhuǎn)變，在教學(xué)中仍有“穿新鞋走老路”的表現(xiàn)，同時面對程度參差不齊的學(xué)生狀況，如何讓所有學(xué)生都投入到新課程的學(xué)習(xí)中，讓學(xué)生和教師在課改中共同成長?這還需要我校全組英語老師繼續(xù)探索，在課改“實驗田”精耕細(xì)耘。

描寫體驗山地自行車心得體會如何寫二

股市是有風(fēng)險的，如果您沒有樹立好正確的心態(tài)是很難承受由于虧損所帶來的壓力。我覺得散戶們應(yīng)該多了解一下做股票所要掌握的一些技巧和方法。下面就是本人在具體操作中所總結(jié)出來的一些小小的體會和感悟希望能對廣大散戶們有所益處。

許多人都有自己的座右銘，我也一樣，而我炒股的座右銘則是我在市場操作過程中時常默念的四句話。

知行合一

一艘游輪上有兩個人討論信仰的問題，其中一個說：我相信上帝是存在的，另一個說，你說上帝存在，怎么證明?前一個人說，我跳下水，愛我的上帝自會救我。說罷縱身跳進(jìn)大海。過了五分鐘，來了一艘小舢板，上面的人對他說，上來吧我救你;這個人回答，不要你管，上帝自會救我!小舢板于是離開遠(yuǎn)去了。過了十分鐘，來了一艘小快艇，上面的人對他說，上來吧我救你;這個人回答，不要你管，上帝自會救我!小快艇于是離開遠(yuǎn)去了。過了十五分鐘，來了一架直升飛機(jī)，上面的人對他說，上來吧我救你，這個人回答，不要你管，上帝自會救我!于是直升機(jī)也離開遠(yuǎn)去了。二十分鐘之后這個人淹死了，后來他終于見到愛他的上帝，他對上帝說，你為什么不救我，證明你的慈愛你的存在呢?上帝無奈的對他說：我派了兩艘船、一架飛機(jī)去救你，你就是不上，讓我怎么辦?

如果你對某一件事有自己的認(rèn)知，為什么非常在乎它的外在形式呢?!在股市中奔波的你呀，是不是總在事后懊悔呢?

我是赤手空拳的

《大師的命門》書中的有一句話，所有的技術(shù)、分析都不象說的那么管用，我使用，但不執(zhí)著，正如《龍槍編年史》里面的高山矮人族。他們被天譴充滿好奇和才智，又干不成事情，因此他們的發(fā)明都是為了彌補(bǔ)上一個發(fā)明的缺陷。他們發(fā)明了一個彈射裝置做電梯用。下面把人放到投石車上，然后舉棋吹口哨通知上面有人要彈上來了。然后上面相應(yīng)的樓層，比如說15樓會有一張網(wǎng)出來，把人接住。如果運(yùn)氣不好，這張網(wǎng)沒接住，警鈴會響，然后14、13層會有網(wǎng)拋出來。運(yùn)氣再差點，一直到第三層都沒有接住，第二層會拋出來兩塊海綿，做為緩沖。運(yùn)氣太差，沒有掉到海綿上面，就有一盆水從第一層自動沖出，然后機(jī)械手臂就用剛掉下來的海綿擦洗地上的血跡。也許，我們的每一個新的所知，就是為彌補(bǔ)上一個錯誤而成的，我們又怎么能寄希望于它呢?

不要最好的，只要最適合的

法國某報曾舉辦個有獎智力問題征集答案，題目是“如果盧浮宮失火，你會搶那一幅名畫?”按常理來講，這確是個難以取舍的問題，盧浮宮內(nèi)名畫都是價值連城，而獲獎的答案是“搶離門邊最近的名畫”，答案雖有點趣味，但也不乏哲理，這正如進(jìn)入股市的我們往往就陷入了困惑之中，再好的東西如果不是你最需要的一樣沒有意義，再不起眼的東西對于急需的人來說就是最珍貴的，鉆石與水對于一個沙漠里的人來說我們都知道什么是最重要的。面對市場每天的誘惑，少有人能夠保持清醒，追逐每一分錢的利潤成了每天早上睜眼以后最重要的目標(biāo)。在絕大部分人眼里，股市中每天都充滿了賺錢的機(jī)會，但很少有人問過自己，真正屬于自己的又有幾個?答案很簡單，真正屬于自己的機(jī)會并不多。屬于自己的機(jī)會也往往就是與自己個性最相符的機(jī)會。我們要尋找的就是從中找到與自己個性相符的品種去交易，并且能夠采用最符合自己個性的操作方法，具備這些條件的品種和適當(dāng)?shù)臅r機(jī)才是屬于我們自己的機(jī)會。所以說市場雖然每天都有機(jī)會，但屬于我們自己的并不多。

股價向阻力最小的方向運(yùn)行

這句話我是從《股票作手回憶錄》上看到的，每次讀到這句我若有所悟，雖然短短的一句話卻道市場本質(zhì)，在市場中生存，要像溪水一樣，不急不躁，狹隙生存，尋找最簡單，最單純的狀態(tài)，也許這才是市場的本來面目，你說呢?

倉位和操作心理：

《列子。說符》有一則妙聞：有個人丟失了一把斧子，懷疑是他鄰居家孩子偷的。于是看那個孩子走路，像偷斧子的;表情，像偷斧子的;說話，像偷斧子的;動作、態(tài)度無論干什么，沒有不像偷斧子的。不久，他在山谷里挖地，找到了那把斧子。過了幾天又見到鄰居家孩子時，發(fā)現(xiàn)那孩子的動作態(tài)度便沒有一點像偷斧子的人了。

其實，很多人在研判行情時就像那個丟斧子的人，當(dāng)自己重倉時，看技術(shù)指標(biāo)像是買入信號，看基本面像正在轉(zhuǎn)暖，看資金面似乎源源不斷，形態(tài)像要突破，莊家像在收集，波浪、時空、江恩、周易等無論什么理論，沒有不像是有大行情的。即使看股評也把唱多的列為大師，頂禮膜拜。如果有股友看空就和他爭得臉紅脖子粗，打賭斗氣傷感情也在所不惜。

可是，行情一旦向相反的方向發(fā)展或自己空倉，就會發(fā)現(xiàn)原來仿佛像萬丈高樓般的論點論據(jù)似乎有點根基不牢。

或許每一位投資者都不愿承認(rèn)，但這卻是真實的投資收益推理公式—倉位影響態(tài)度，態(tài)度影響分析分析影響決策，決策影響收益。所以，根據(jù)這條公式推理，真正影響絕大多數(shù)投資者收益的決定性因素是倉位，也就是倉位控制。倉位控制的好壞將會直接影響到投資者的幾個重要方面：

1、倉位控制將影響到投資者的風(fēng)險控制能力。

2、倉位控制的好壞決定了投資者能否從股市中長期穩(wěn)定的獲利。

3、倉位的深淺還會影響到投資者的心態(tài)，實戰(zhàn)中較重的倉位會使人憂慮焦躁。

4、最為重要的是倉位會影響投資者對市場的態(tài)度，從而使其分析判斷容易出現(xiàn)偏差。

換一個分析問題的視角和思考點，或許會有更多的收獲。

選擇止損與捂股的八標(biāo)準(zhǔn)

對于止損，市場中存在兩種觀點。由于各自的投資出發(fā)點不同，看問題的角度不同，所以，觀點也迥然不同。一種認(rèn)為止損是減少帳面損失的擴(kuò)大，避免深度套牢的利器，是壯士斷腕的英勇之舉。另一種觀點認(rèn)為止損實際就是割肉，是把自己的股票在相對較低的價位上割肉給莊家的愚蠢行為。這兩種觀點代表著不同的股票市場觀，代表著不同的操作風(fēng)格。甚至在遇到股票被套時，采取的應(yīng)變策略也完全不同，一種會采取止損策略，另一種會采取捂股策略。

其實，這兩種觀點都有其合理性，也各有其片面性，不能隨意認(rèn)定某種觀點是錯誤的。做為一個成熟的投資者必須全面掌握這兩種策略，根據(jù)客觀情況的不同，分別采取不同的應(yīng)變方式。

投資者在買入股票被套后，首先面臨的問題就是必須在賣還是留之間做出選擇，也就是在止損和捂股之間做出選擇。具體的選擇標(biāo)準(zhǔn)如下：

1、分清造成套牢的買入行為，是投機(jī)性買入還是投資性買入。凡是根據(jù)上市公司的基本面情況，從投資價值角度出發(fā)選股的投資者，可以學(xué)習(xí)巴非特的投資理念，不必關(guān)心股價一時的漲跌起伏。

2、分清該次買入操作，屬于鏟底型買入還是追漲型買入。如果是追漲型的買入，一旦發(fā)現(xiàn)判斷失誤，要果斷的止損。如果沒有這種決心，就不能參與追漲。

3、分清這次炒作是屬于短線操作還是中長線操作。做短線最大的失敗不是一時盈虧多少，而是因為一點失誤就把短線做成中線，甚至做成長線。不會止損的人是不適合短線操作的，也永遠(yuǎn)不會成為短線高手。

4、認(rèn)清自己是屬于穩(wěn)健型投資者，還是屬于激進(jìn)型投資者。要認(rèn)清自己的操作風(fēng)格和擅長的操作技巧。如有的投資者有足夠的看盤時間和盤中感覺，可以通過盤中“t0”或短期做空來降低套牢成本。

5、分清買入時大盤指數(shù)是處于較高位置，還是處于較低位置。大盤指數(shù)較高時，特別是市場中獲利盤較多，股民們得意洋洋，夸夸其談時要考慮止損。金匯通論壇

6、分清大盤和個股的后市下跌空間大小。下跌空間大的堅決止損。特別是針對一些前期較為熱門，漲幅巨大的股票。

7、分清主力是在洗盤還是在出貨，如果是主力出貨，要堅決徹底的止損。但要記?。褐髁Τ鲐浳幢卦诟呶唬髁ο幢P未必在低位。

8、根據(jù)自己倉位的輕重，如果倉位過重而被套的，要適當(dāng)止損一部分股票。這樣不僅僅是為了回避風(fēng)險，也有利于心態(tài)的穩(wěn)定。

炒股還須腳踏實地

目標(biāo)與束縛如影相隨

有一個說法在股市中頗為流行：假設(shè)你有5萬元資金，如果每月投資收益10%，那么一年下來，你的資金將達(dá)到15。69萬元，照此發(fā)展，第五年時就會成為擁有1522萬的大富翁，若你的水平高，每月收益可超出10%，那么你肯定會成為億萬富豪。

這么誘人的數(shù)字，況且對收益率也并不要求太高，應(yīng)該很可行，事實果真如此嗎?沒有人能保證每次操作都會成功，倘若買入后被套怎么辦?如果被動等待解套，顯然已偏離了原本定下的策略，結(jié)果必然先被淘汰出局。如果止損，就需要在以后的操作中把預(yù)期利潤加碼，必然給自己背上包袱。這時，你的心態(tài)開始變壞，不知不覺的就會加快操作頻率，直接影響到下一次操作，而且很容易就此形成惡性循環(huán)，最后不得不在大幅虧損的現(xiàn)實下放棄這一陷阱般的誘惑。實際上，在當(dāng)初制定策略的同時，你的心態(tài)已被焦慮和急躁所束縛，是注定了要失敗的。

在股市中，對自己的技巧充滿信心的短線高手最容易走入急功近利的誤區(qū)。他們總是以個別有著輝煌歷程的前輩高手為楷模，堅信只要有成功的范例，就值得效仿。人們通常會記住有誰成為股市英雄，卻偏偏忘了有成千上萬的大戶淪落為散戶，而這些失敗者的經(jīng)驗教訓(xùn)正是我們所應(yīng)該引為鑒戒的。炒股，最好不要定什么目標(biāo)，腳踏實地才是取勝之道。

技巧與心態(tài)相得益彰

很多投資者都有這樣的經(jīng)歷，剛?cè)胧袝r賺錢，后來操作卻開始虧損，由此認(rèn)識到自己技巧的平庸，開始刻苦鉆研、廢寢忘食，當(dāng)自認(rèn)技能有了一定進(jìn)步之后，開始忘乎所以地短線滿倉頻繁操作，怎奈還是錯多對少，這時受人點撥猛然醒悟，原來心態(tài)與理念，需長時間的磨練，并非朝夕之功。須知心態(tài)與技巧向來是相輔相成、共同進(jìn)步的，當(dāng)你的操作技巧真正到了境界，投資理念和心態(tài)也自然的融會貫通。而起初求成心切的心理誤區(qū)正是導(dǎo)致很多高手后來剛愎自用、至死不悟的根本原因。炒股，下工夫固然重要，但是一定要腳踏實地，切忌急于求成，否則只會事倍功半。

我們在通過日常的投資實踐獲得經(jīng)驗和本領(lǐng)的時候，通常不會意識到心態(tài)與技巧的相得益彰，如果此時用心加以重視，雙管齊下，對提高整體操作水平大有益處。實際上，很多高水平的投資者也是這么做的。

做一個真正高手

我一直認(rèn)為，一個人對股市的研究無論如何都只能是其中的一部分內(nèi)容。股市知識的廣泛，從十個人就有十種操作方法就可見一斑。就股市獲利而言，方法細(xì)分下來多如牛毛。雖然可以歸納為基本的幾種方法，但由于每個人的理解不同，體驗不同，最后選擇的股票也會不同。甲買入一只股票并賺錢的時候，乙可能不以為然或者視而不見;反過來乙開始行動的時候，甲卻認(rèn)為市場沒有真正的機(jī)會。這也說明市場機(jī)會無數(shù)，而每個人只能把握自己能把握的一部分。在這個過程中也會有重合的現(xiàn)象，就是說用不同的分析方法卻選擇了同一只股票，甚至在同一時間。

我想說的是每一種正確的方法都可以賺錢，它們之間沒有矛盾，雖然他們可能是完全不同的方法。就我個人而言，我是使用的技術(shù)分析，對基本分析可以說不太了解。但我并不會認(rèn)為基本分析無用或者批判基本分析。對基本分析的文章，我只能說因為自己不了解，所以沒有發(fā)言權(quán)。相反，我很希望自己能深入研究掌握基本分析。就技術(shù)分析而言，我對波浪、周期及指標(biāo)分析也是沒有深入研究，但這不是因為排斥它們，我不會說波浪無用，指標(biāo)無用之類的話。它們的存在就已經(jīng)說明了一切。

所有不同的分析方法，就好像不同的武器一樣，每一種武器對防身和殺敵而言都是有用的。對我而言，我只能緊握已經(jīng)被自己證明了的武器，走在股市的“無間道”上。

其實，多一種武器就多一分安全和機(jī)會，但是一個人的精力有限，不可能掌握所有的方法。如果我勤奮一點，也許可以再多掌握一種方法，那樣獲利的機(jī)會就更多。但是我已經(jīng)知足了，或者的確是精力有限，畢竟，股市不是全部。而真正掌握一種方法(不是理論)不是簡單的事情。

我相信每個有一定經(jīng)驗的人都有自己覺得必漲的股票狀態(tài)(這里用狀態(tài)這個詞是想適用每種分析方法)，這種完美的狀態(tài)可能出現(xiàn)的次數(shù)很少，但很可靠。而每個人心中的這種完美股票狀態(tài)是不同的，這也說明了機(jī)會的多樣性。

我曾經(jīng)說過：高手之間的交流從某種角度而言是很難的。因為他們都有自己堅信的一套方法，即使是同樣的分析方法，兩個人都會因為各自不同的經(jīng)歷而有不同的理解。誰要說服誰都很難，因為你要說服的是他的理解，是他多年的浸淫。

我把自己定義為能在股市賺錢的人。在我眼里，真正的高手是對股市掌握很多的人，而那是靠持續(xù)的努力和鉆研外加一點天分得來的。當(dāng)然，這也會必然給他帶來更多的收益，因為那是對知識真正的掌握，不是股評家似的了解。日本圍棋九段藤澤秀行在自己對圍棋的掌握有多少時說，以十為全部的話，我大概掌握了四或五吧。藤澤是高手。

在前面的言語中，已經(jīng)包含了如何在股市真正獲利的一些道理。那就是股票操作和所有其他行業(yè)一樣，一分耕耘一分收獲，多一點研究多一點機(jī)會。不要說自己已經(jīng)研究了，為什么還是虧錢?我問你：假如你下了三年棋，而且每天都研究，你覺得你就懂了嗎?你就能不停地贏棋了嗎?假如你踢了三年球，你就可以進(jìn)國家隊了嗎?你就可以打敗韓國、日本、甚至巴西隊了嗎?假如你做了三年生意，你就掌握了生意之道了嗎?你就覺得可以不停地賺錢了嗎?沒有成功只能說明自己努力不夠，或者，就不應(yīng)該進(jìn)入股市。

最后，把一句江恩的忠告送給希望從股市賺錢的人(也包括我自己)——“在你輸錢之前，請先細(xì)心研究市場?！?/p>

描寫體驗山地自行車心得體會如何寫三

旅行不僅是一次出行，一次游玩，它更是人生的一種體驗。一次獨(dú)特而富有內(nèi)涵的旅行更是讓我們享受這人世間的美好，然而這次旅行就悄然進(jìn)入了我的記憶寶庫中。

酸

這天，太陽那嫵媚的笑臉出來了，召集大家到活動中心。我們急速裝好食物、生活用品a等來到活動中心。今天是社團(tuán)最后一次旅行了，我們焦急地等著車來。“滴滴滴”它到了！這時，我仿佛看到烏云那邪惡的笑臉顯露出來，頓時，傾盆大雨，雷雨交加，我們加快了上車的步伐，來到了車窗邊，“啪嗒啪嗒”的聲音傳入我的耳中。那聲音，好大，好響，好恐怖。

苦

到了旅行地點，看它瘋了似的流著淚，我不由得大喊道：“你哭什么哭，今天有一個多么有趣的旅行被你給擾亂了！你還有臉哭了！”它猶如耍賴皮的孩子般哭地越來越兇。哎！因為它，我們的爬山計劃被迫取消了。

現(xiàn)在大家很煩躁，就在這時“咕嚕咕?！钡穆曇粢魂囉忠魂?。隊里有幾個女生，但大多數(shù)都是不會做飯的，社長說，誰會做飯站出來，我和幾個朋友站出來走向廚房，一陣慌亂的聲音就開始了，“醬油，醬油呢？”“雞蛋哪去了？”“勺子哪去了？”“鹽放多了！”最后，西紅柿炒雞蛋變成了西紅柿雞蛋湯，肉炒芹菜變成了肉和芹菜……我們吃著自己的勞動成果，雖然不那么入味，但都會心一笑。

甜

我們來到了葡萄園。看著眼前大棚上的葡萄一串又一串。葡萄顆粒分明，個頭兒特大，果肉的外表包裹著豐富的維生素的夢幻紫皮，果肉飽滿，還帶有天然的甜，果肉中的脈絡(luò)層層分明，咬一口，真是太爽啊！這樣的葡萄，大家一包三十斤地買，絕對是大自然饋贈的一種珍貴的禮物。

雨停了，今天真的是一次獨(dú)特的旅行。它記錄了我們的風(fēng)風(fēng)雨雨，記錄了我們最后最耀眼的彩虹，我們終將把這次獨(dú)特的旅行深深的藏在我們記憶的寶庫中！

描寫體驗山地自行車心得體會如何寫四

6月-8月是幼兒園新生招生的時期，現(xiàn)幼兒園的招生工作基本完善，并已召開了新生家長見面交流的會議，為了讓新生盡快適應(yīng)幼兒園的生活以及順利快速過度，現(xiàn)我園采取逐步過渡、循序漸進(jìn)的教育策略，開展親子活動。使家長較全面地了解我園的辦園思想、教育理念，我們設(shè)計了新入園幼兒、家長的“親子體驗活動”，借助親子活動促進(jìn)家園協(xié)同，在日后能互相合作、支持，共同伴隨幼兒一起快樂、自主地成長。

1、通過各種互動的方式，來了解和認(rèn)同幼兒園的辦園思想，使大家在相同的價值觀的引領(lǐng)下，參與幼兒園的教育與活動，使家園得到真正意義上的互動。

2、讓幼兒在家長的帶領(lǐng)下，提早來適應(yīng)環(huán)境，熟悉老師，熟悉同伴，從而幫助孩子積累一些集體生活的經(jīng)驗，體驗幼兒園活動的快樂，激發(fā)幼兒喜歡幼兒園的情感。

3、讓家長通過親身體驗來了解教師的工作，了解孩子在園生活的一些基本環(huán)節(jié)，幫助家長有目的地在入園前為孩子做好各種入園準(zhǔn)備。

：8月27日、28日

全體新生、家長

：課程的設(shè)計、各種物資的投放、通知的方式、

第一階段：準(zhǔn)備時間（8月23---8月26日）

1、 做好全體新生的分班工作，確保每個孩子的花名冊信息完善。

2、 幼兒臨時辨認(rèn)卡以及掌通智能卡的制作及系統(tǒng)錄入。

3、做好家長的通知工作，、物資投放的準(zhǔn)備。

第二階段：進(jìn)園親子體驗時間（8月27---8月30日）

體驗具體的安排：（第一天親子體驗）

8：00——8：20接待家長、幼兒來園，請家長配合老師幫助寶寶認(rèn)識自己的班級、床鋪、毛巾、茶杯等等。

活動內(nèi)容一：來園區(qū)域游戲

準(zhǔn)備材料：桌面建構(gòu)材料、各種智力玩具等。

過程與指導(dǎo)：

1、觀察、穩(wěn)定幼兒來園時的情緒變化。

2、引導(dǎo)幼兒愿意上幼兒園，結(jié)識新同伴，體驗大家一起游戲的樂趣。

3、引導(dǎo)幼兒認(rèn)識自己的標(biāo)記，熟悉活動室、盥洗室、、午睡室等環(huán)境。

8：20——8：50 問候時光：溫馨早餐，家長陪同孩子進(jìn)餐，餐后寶寶們一個接著一個地和小動物打招呼，一聲聲“你早！我來了”讓寶寶沖破第一次緊張的自我防線，增強(qiáng)自信心，在集體面前讓大家認(rèn)識“獨(dú)特的他”。

8：50——9：00 快樂時光：老師用生動的語言惟妙惟肖地講故事。（在家長和教師的引領(lǐng)下，有序如廁，）

9：00——9：20點心時光：寶寶們自己洗小手、用毛巾擦手、吃點心，吃完點把盤子、杯子、垃圾送到各自的家中。

9：20——9：40運(yùn)動時光：親子游戲。

活動內(nèi)容二、集體游戲：小動物運(yùn)西瓜

材料準(zhǔn)備：小動物頭飾四個、皮球四個、網(wǎng)兜四個、獎品若干。

一、了解游戲的名稱、方法和規(guī)則。

1、故事導(dǎo)入：

2、教師介紹游戲的名稱、方法和規(guī)則。

二、示范：由兩位教師示范游戲的玩法，并指導(dǎo)規(guī)則。

三、家長和幼兒合作開展競賽。

1、家長和自己的孩子分成一組，四組為一輪開展競賽。

2、在一定時間內(nèi)每組成員抬著“西瓜”，將它運(yùn)到籃子里。以先到為勝出，可以獲獎品。

重點指導(dǎo)：家長和孩子要共同配合，同時將“西瓜”運(yùn)到籃子里。

9：40——10：00溫馨時光：寶寶和老師說再見。通過家長填寫親子家園和互動交流，可以看出家長對孩子的了解和教育情況，使教師初步地對孩子有一個比較清晰的了解。（如：孩子用餐的情況；孩子的身體狀況；孩子最喜歡的玩具等等之類。）

描寫體驗山地自行車心得體會如何寫五

班主任是班級的主要管理者，要管理好一個班級則需要班主任做大量深入細(xì)致的工作，而且還要不斷學(xué)習(xí)別人的先進(jìn)經(jīng)驗。一個良好的班集體對每個學(xué)生的健康發(fā)展起著巨大的教育作用。十七年的班主任工作經(jīng)歷，讓我積累了不少經(jīng)驗，我覺得應(yīng)該從以下幾個方面進(jìn)行班級管理。

一、 創(chuàng)設(shè)平等和諧的同學(xué)關(guān)系。

一個良好的班級氛圍可以對學(xué)生的學(xué)習(xí)和成長有著很大的幫助。在所有的班風(fēng)中我覺得平等和諧最重要。要讓學(xué)生覺得自己是班集體中的一員，熱愛這個班集體，就必須讓孩子覺得無論成績好壞，自己跟別人一樣都是平等的，都一樣受到老師同樣多的關(guān)注和愛護(hù)。除了班主任對所有的同學(xué)平等對待外。我還取消建立班干部選任制度，用值日生管理班級。每人輪著來做班長。值日班長除了要做值日生的工作外，還兼顧管理班級紀(jì)律的工作。在第二天在全班里報告前一天班級的紀(jì)律和學(xué)習(xí)情況。這樣每個學(xué)生都有得到鍛煉的機(jī)會。同時對紀(jì)律差一點的學(xué)生也起到很好的約束。一學(xué)期之后根據(jù)學(xué)生值日的表現(xiàn)由全班推選出優(yōu)秀班干、優(yōu)秀隊員。這可消除班干部因為害怕被學(xué)生孤立而不敢管的局面，還可以鍛煉了每個學(xué)生的膽量，使學(xué)生感到只要我努力了，同樣也可以做得好。

二、創(chuàng)設(shè)師生溝通的良好氛圍。

通過相互間的溝通，師生得以意見交流、才可以聯(lián)絡(luò)感情、化解誤會、團(tuán)結(jié)班級中的力量，進(jìn)而使學(xué)生在愉快的氣氛中發(fā)揮潛能，達(dá)到最好的學(xué)習(xí)效果。但在溝通中，我認(rèn)為教師應(yīng)該注意以下幾點：

1、溝通，但要與要與學(xué)生保持適當(dāng)?shù)木嚯x。如果和學(xué)生的關(guān)系過于要好，稱兄道弟或姐妹情深，那么自己威信和地位在學(xué)生中就會下降。因為總是有些學(xué)生會利用自己與老師的關(guān)系去謀點小利，或者有些學(xué)生會仗自己與老師較好的關(guān)系去鉆一些紀(jì)律的空子，等你批評他的時候，他嬉皮笑臉地就過去了。長期以往，勢必導(dǎo)致自己的地位。所以，在課余時間要多去接觸學(xué)生，要在真正做到關(guān)心、關(guān)愛、尊重每一位學(xué)生的基礎(chǔ)上，與學(xué)生保持距離，引導(dǎo)他們懂得生活、懂得珍惜、懂得尊重，在自我體驗中長大。

2、讓學(xué)生養(yǎng)成寫日記的習(xí)慣，自己認(rèn)真閱讀、認(rèn)真批改。很多學(xué)生會把自己的心事，對學(xué)校、對班級和對同學(xué)的一些看法和建議、甚至是對社會熱點的看法寫在周記本上，是老師了解學(xué)生思想、了解班級動態(tài)的最好方式。自己在批改周記的時候，也應(yīng)當(dāng)真誠地與學(xué)生交流，特別是在學(xué)生有思想上的困惑、學(xué)習(xí)上的困難的時候，要及時幫助學(xué)生，讓他們知道這些困難有老師來跟他們共同分擔(dān)，而且要多給予他們鼓勵，多抓住“閃光點”來表揚(yáng)他們，幫助他們樹立自尊自信。

三、建立班級激勵機(jī)制

素質(zhì)教育要求教育者關(guān)注學(xué)生的全面成長。表揚(yáng)和鼓勵是激勵教育的重要內(nèi)容。實踐證明，表揚(yáng)和鼓勵可以幫助學(xué)生重新認(rèn)識自我，點燃他們努力奮進(jìn)的星星之火，鼓足他們放飛希望的勇氣。我的具體做法是：

1、設(shè)立獎項，實行全方位鼓勵。每學(xué)期設(shè)立各種獎項，對不同層次、不同學(xué)生給以全面評價和鼓勵。調(diào)動每一位學(xué)生的上進(jìn)心，推出優(yōu)秀，樹立榜樣，找出差距，不斷改進(jìn)。

2、定期評獎，采取不同形式給以鼓勵。例如：表揚(yáng)信;獎勵學(xué)習(xí)用品;在自設(shè)班級表格里送星星等。

四、營造良好的班風(fēng)學(xué)風(fēng)

要營造良好的班風(fēng)、學(xué)風(fēng)，樹立正確的班級輿論很重要，而要樹立正確的班級輿論，老師是起著重要作用的。小學(xué)生的思想一點也不成熟，分辨不清是非對錯，很容易憑著自己一時意氣做事，在這里老師就要起到一個引導(dǎo)作用。當(dāng)覺察到班里出現(xiàn)一些不正之風(fēng)的時候，比如打架、偷東西、抄作業(yè)等等時，就要及時召開班會來教育學(xué)生，表明自己的立場，讓學(xué)生認(rèn)識到哪些事情是小學(xué)生應(yīng)該做的，哪些是不應(yīng)該做的，還要讓全體學(xué)生共同來抵制這些不良行為。還有，應(yīng)該讓學(xué)生有競爭的意識，要有憂患意識，要適當(dāng)?shù)亟o學(xué)生樹立對手，通過開展各方面的評比來提高學(xué)生的競爭意識，從而提高班級的班風(fēng)學(xué)風(fēng)。

五、批評學(xué)生要注意因人而異。

我們的學(xué)生再調(diào)皮也會有一些閃光之處。關(guān)鍵是看我們班主任如何去正確地去發(fā)掘。有些學(xué)生是吃硬不吃軟的，那當(dāng)他犯錯誤的時候，可以直接地把他們的問題指出來，并強(qiáng)調(diào)其嚴(yán)重性。若有必要可以給一些處分。而更多的學(xué)生需要的是溝通，讓其明白所犯錯誤的嚴(yán)重性。以前，我碰到班級里有學(xué)生打架、吵鬧，甚至和任課老師對著干的時候，總是當(dāng)著全班同學(xué)的面把他們狠狠地批評一通，臉上的表情也很嚴(yán)肅。過后，表面上看他們好像接受了這樣的批評，但從平時的表現(xiàn)來看，明顯地和我之間變得生疏了。后來，我就利用課余時間把這些學(xué)生重新找來，好好地溝通一下，了解了他們心里的真正想法。他們說，自己也知道是做得不對，但當(dāng)眾批評就會覺得很沒面子，自然就產(chǎn)生抵觸情緒。所以，以后再批評學(xué)生的時候我盡量能從他們的立場先想一下，然后個別交流，指出其不足。

以上就是我在班主任工作中總結(jié)的一些心得。古語曰：“他山之石，可以攻玉?！弊鳛榘嘀魅坞y免都會碰到一些“堅硬的石頭”，但是如何把他們雕刻成能綻放異彩的玉，這需要“匠師們”的精心雕琢。所以，我將繼續(xù)著，努力著，把班主任工作做得更完美。

描寫體驗山地自行車心得體會如何寫六

課堂教學(xué)作為教學(xué)的一種基本形式,無論是現(xiàn)在,還是將來,都是學(xué)校教學(xué)的主陣地,數(shù)學(xué)教學(xué)的目標(biāo)必須在課堂中完成。新課標(biāo)要求在課堂教學(xué)中把以往的“鴉雀無聲”變成“暢所欲言”,“紋絲不動”變成“自由活動”,“注入式教學(xué)”變成了“自主探索”。要求我們不但要教給孩子們知識,更要教給孩子們掌握知識的方法。這一點在我們的課堂上落實的不是很好,這里折射出一個令人深思的問題--如何提高數(shù)學(xué)課堂教學(xué)的有效性,打造適合自己的高效課堂,讓數(shù)學(xué)課堂煥發(fā)生命的活力?

一、提高小學(xué)數(shù)學(xué)課堂教學(xué)效率，深入解讀教材是基礎(chǔ)

小學(xué)數(shù)學(xué)是一個多層次、多方面的知識體系。課程改革使小學(xué)數(shù)學(xué)教材發(fā)生了翻天覆地的變化。教材是教師和學(xué)生進(jìn)行教學(xué)活動的主要媒介，解讀教材成了提高小學(xué)數(shù)學(xué)課堂教學(xué)效率的基礎(chǔ)。解讀教材即有效研讀教材，把握教材的內(nèi)涵，以保障教學(xué)活動高效的開展。我個人認(rèn)為，了解教材應(yīng)首先從整體上把握教材，知道本學(xué)年要交給學(xué)生那些知識，并知道各個知識點與前后知識點的聯(lián)系。同時要領(lǐng)會教材意圖。教材是死的，人是活的。新課標(biāo)要求教師用教材，而不是教教材。教師不能認(rèn)為讓教材再現(xiàn)就是完成了教學(xué)任務(wù)，必須經(jīng)過再加工重新創(chuàng)造，使教材“新鮮出爐”，更大程度上把知識的教學(xué)伴隨在培養(yǎng)態(tài)度、能力的過程之中。

二、以快節(jié)奏的課堂教學(xué)引導(dǎo)學(xué)生積極的參與意識

我相信，一個人在一支慢吞吞的隊伍里排隊等候自己感興趣的東西，他的心理感受只可能用“焦急、厭倦、沮喪”來形容。在我們的教學(xué)中，由于受“希望學(xué)生盡快掌握所學(xué)知識”的心理影響，教師往往更樂意將知識嚼得碎碎的喂給學(xué)生，期望學(xué)生都能體會到獲得知識的欣喜，所以突破難點時總愛嘮叨幾句，練習(xí)中總愿意等最慢的一個學(xué)生也把題目做完，哪怕減緩上課節(jié)奏都在所不惜，美其名曰:以學(xué)生為本，卻不知這正是消磨學(xué)生學(xué)習(xí)積極性的癥結(jié)所在。美國“啟發(fā)策略研究所”的研究表明:當(dāng)老師在整堂課里快節(jié)奏地講解授課內(nèi)容時，學(xué)生們通常更能全身心地投入。

我們的課堂中應(yīng)該以快節(jié)奏方式來維持一定的學(xué)生參與度，當(dāng)我們感到學(xué)生參與程度在下降、學(xué)習(xí)活力在減弱、注意力在轉(zhuǎn)移時，應(yīng)盡快向下推進(jìn)課程，讓學(xué)生們感到課在不斷地推進(jìn)，總覺得有事要做、有問題要思考。老師講解、問題解釋和學(xué)生練習(xí)、答寫只要有約一半的學(xué)生明白、完成就盡快變化，哪怕對反應(yīng)相對遲緩的學(xué)生來說，我們也不能減慢速度去適應(yīng)他們，而是用希望的力量和同伴高漲地學(xué)習(xí)積極性激勵他們趕上教學(xué)的節(jié)奏。

三、提高小學(xué)數(shù)學(xué)課堂教學(xué)效率，建立和諧的師生關(guān)系是保證

師者，傳道、授業(yè)、解惑。我們都曉得“親其師”，才能“信其道”。孩子喜歡哪個老師就會對該老師上的課青睞有加?，F(xiàn)代教育家認(rèn)為，在民主、平等、友好合作師生關(guān)系基礎(chǔ)上，學(xué)生會積極、主動地探索求知。所以，師生關(guān)系的和諧，既能提高課堂教學(xué)效率，也能讓學(xué)生的身心健康成長。

1.備課從了解學(xué)生入手

備課從了解學(xué)生入手，有利于數(shù)學(xué)思想方法的滲透，有利于創(chuàng)造性地使用教材，有利于創(chuàng)設(shè)良好的教學(xué)環(huán)境，有利于有效地解決教學(xué)難點。

學(xué)習(xí)不是學(xué)生被動的接受信息的過程，而是在他們原有的知

識基礎(chǔ)上知識的同化與順應(yīng)的過程。在教學(xué)前對學(xué)生摸摸底，針對其原有的知識體系進(jìn)行知識結(jié)構(gòu)的建構(gòu)與重組可以使教學(xué)事半功倍。要想深入了解學(xué)生一定要與他們建立互動的關(guān)系。經(jīng)過筆者實踐:學(xué)生在課外活動的狀態(tài)下談話效果較好。因為學(xué)生認(rèn)為老師在和他聊天，心情比較放松，容易暢所欲言，能順利得到老師想要的答案。如果說孩子在學(xué)校的表現(xiàn)還有所保留的話，那在家里肯定是赤露敞開的。因此，家訪可以幫助老師更完整、全面的了解學(xué)生，建立起老師、孩子和家長的友好關(guān)系。

2.培養(yǎng)良好的傾聽習(xí)慣

傾聽這一行為，是讓學(xué)習(xí)成為學(xué)習(xí)的最重要的行為。善于學(xué)習(xí)的學(xué)生通常都是善于傾聽的兒童。

要實現(xiàn)高效課堂首先要轉(zhuǎn)變“發(fā)言熱鬧的教室”為“用心的相互傾聽的教室”。只有在“用心傾聽的教室”里，才能通過發(fā)言讓各種思考和情感相互交流，否則交流是不可能發(fā)生的。因此就需要引導(dǎo)學(xué)生在發(fā)言之前，要仔細(xì)地傾聽和欣賞每一個學(xué)生的聲音。不是聽學(xué)生發(fā)言的內(nèi)容，而是聽其發(fā)言中所包含著的心情、想法，與他們心心相印。

傾聽學(xué)生的發(fā)言，好比是在和學(xué)生玩棒球投球練習(xí)。把學(xué)生投過來的球準(zhǔn)確地接住，投球的學(xué)生即便不對你說什么，他的心情也是很愉快的。作為教師要擅長接學(xué)生投過來的每一種球，特別是學(xué)生投得很差的球或投偏了的球，這也是作為教師其自身的專業(yè)素質(zhì)和駕馭課堂能力的最好表現(xiàn)。

3.課堂上關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)

傳統(tǒng)的教學(xué)關(guān)注學(xué)生學(xué)習(xí)的結(jié)果。現(xiàn)代的教學(xué)既關(guān)注學(xué)生學(xué)習(xí)的結(jié)果，更關(guān)注學(xué)生學(xué)習(xí)的過程。在組織課堂教學(xué)的過程中，要時刻關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，捕捉學(xué)生的眼神、表情、動作等。學(xué)生在課堂上想什么、說什么、探索到什么、體驗到什么等成了課堂評價的重點。一個學(xué)生思路沒理順出錯了，老師要給予提示，不要立即批評，也不要急于把答案說出來，要留給他們的廣闊的思維空間讓，孩子們自己發(fā)現(xiàn)問題、解決問題，體現(xiàn)了學(xué)生是學(xué)習(xí)的主人。

總之，提高小學(xué)數(shù)學(xué)課堂教學(xué)效率應(yīng)該是深入解讀教材、優(yōu)化教學(xué)過程、建立和諧的師生關(guān)系等方面一個有機(jī)的整體組合。提高數(shù)學(xué)課堂教學(xué)效率，要研究的方面還很多，但最關(guān)鍵的還是教師，教師的基本素質(zhì)、教學(xué)水平與課堂教學(xué)效率的提高有著直接的關(guān)系。作為一線的數(shù)學(xué)教師，我要堅持不斷地更新教育觀念，提高業(yè)務(wù)水平，勇于實踐，敢于創(chuàng)新，為了學(xué)生的終身發(fā)展，踏踏實實地上好每一堂數(shù)學(xué)課。