2023年足球心得體會初中(精選15篇)

撰寫心得體會可以促使我們對同一事物有更深入的思考和理解。結(jié)合具體事例和細(xì)節(jié)，以增強可讀性和說服力。這是一些經(jīng)驗豐富的人士的心得體會，希望對各位有所幫助。

足球心得體會初中篇一

第一段：介紹網(wǎng)課足球課的背景和目的（200字）。

在當(dāng)前疫情影響下，學(xué)校無法正常開設(shè)體育課程，而網(wǎng)課足球課的出現(xiàn)為我們提供了一種新的學(xué)習(xí)選擇。該課程旨在通過線上教學(xué)的方式，讓學(xué)生們能夠在家中學(xué)習(xí)足球技巧并進(jìn)行訓(xùn)練，以提升他們的體育素養(yǎng)和足球技能。這種全新的授課方式不僅克服了時間和空間的限制，還鼓勵了學(xué)生的自主學(xué)習(xí)和參與度，為他們提供了新的學(xué)習(xí)體驗。

第二段：課程設(shè)置和學(xué)習(xí)內(nèi)容（300字）。

網(wǎng)課足球課的課程設(shè)置靈活多樣，包括理論學(xué)習(xí)和實踐訓(xùn)練兩個部分。在理論學(xué)習(xí)中，我們學(xué)習(xí)了足球的基本規(guī)則、技巧和戰(zhàn)術(shù)等知識，并通過視頻演示和解說進(jìn)行詳細(xì)講解。這讓我們對足球有了更深入的了解，為實踐部分的訓(xùn)練打下了堅實的基礎(chǔ)。實踐訓(xùn)練中，我們通過線上指導(dǎo)，學(xué)習(xí)了控球、傳球、盤帶、射門等基本技能，并進(jìn)行了相關(guān)的訓(xùn)練和練習(xí)。雖然不能直接接觸球場，但我們可以在家里盡情揮灑汗水，感受到足球運動的快樂和挑戰(zhàn)。

第三段：個人收獲和成長（300字）。

通過參與網(wǎng)課足球課的學(xué)習(xí)，我獲得了許多寶貴的經(jīng)驗與收獲。首先，我提高了自主學(xué)習(xí)的能力和學(xué)習(xí)效果。在網(wǎng)課中，我可以根據(jù)自己的時間安排和學(xué)習(xí)進(jìn)度，自由選擇學(xué)習(xí)內(nèi)容，這讓我更加主動地參與學(xué)習(xí)，提高了學(xué)習(xí)的效果。其次，我在與老師和同學(xué)的交流中，增強了團隊意識和合作能力。通過線上交流和討論，我學(xué)會了與他人有效地合作和協(xié)調(diào)，增強了團結(jié)和友誼。最重要的是，我不僅學(xué)到了足球技巧，還培養(yǎng)了堅持不懈、積極向上的精神品質(zhì)，這些將成為我人生中寶貴的財富。

第四段：面對挑戰(zhàn)的應(yīng)對和成長（200字）。

盡管網(wǎng)課足球課為我們提供了學(xué)習(xí)的機會，但仍然面臨一些挑戰(zhàn)。首先，缺乏直接指導(dǎo)和實際操作的機會，使得技能的掌握和實踐訓(xùn)練受到一定的限制。為了克服這一問題，我積極主動地觀看相關(guān)視頻和學(xué)習(xí)資料，并通過實踐進(jìn)行反復(fù)練習(xí)和鞏固技巧。其次，由于網(wǎng)絡(luò)的原因，有時無法順利進(jìn)行線上課堂，導(dǎo)致學(xué)習(xí)的連續(xù)性受到了一定的影響。然而，我通過自己的努力和老師的幫助，積極跟進(jìn)學(xué)習(xí)進(jìn)度，保持學(xué)習(xí)的穩(wěn)定性和連貫性。

第五段：展望未來和總結(jié)（200字）。

參與網(wǎng)課足球課的經(jīng)歷讓我深刻地認(rèn)識到足球運動的魅力和美好，更重要的是，我積累了寶貴的經(jīng)驗和提升了自身的素養(yǎng)。未來，我將繼續(xù)保持對足球運動的熱愛與追求，持續(xù)提高自己的技能水平，爭取有機會參與更多的足球比賽和活動。同時，我也希望能夠?qū)⑦@些學(xué)到的知識和技能傳遞給他人，為普及足球運動做出自己的貢獻(xiàn)。總的來說，網(wǎng)課足球課的學(xué)習(xí)經(jīng)歷讓我成長了不少，也為我開創(chuàng)了一個全新的學(xué)習(xí)和發(fā)展的空間。

足球心得體會初中篇二

近年來，足球運動在中國蓬勃發(fā)展，越來越多的學(xué)校開始注重足球的培養(yǎng)和訓(xùn)練。我是一名初中生，經(jīng)過一段時間的足球訓(xùn)練，我深刻體會到了足球訓(xùn)練的益處。下面就讓我來分享一下我在初中足球訓(xùn)練中的心得體會。

首先，足球訓(xùn)練讓我明白了團隊合作的重要性。在訓(xùn)練中，無論是進(jìn)行配合訓(xùn)練還是進(jìn)行對抗比賽，團隊合作是必不可少的。足球是一項團隊運動，球隊想要取得勝利，每個隊員都不能獨善其身，而是要相互配合、相互支持。在比賽中，只有我們充分發(fā)揮各自的專長，相互協(xié)作，才能取得勝利。通過足球訓(xùn)練，我明白了集體的力量是無限的，只有我們團結(jié)一心，共同努力，才能在球場上取得優(yōu)異的成績。

其次，足球訓(xùn)練讓我體驗到了努力和堅持的重要性。足球是一項需要長時間的練習(xí)和堅持的運動。在訓(xùn)練中，我們需要堅持不懈地練習(xí)各種基本功，如傳球、接球、射門等，才能掌握這門技能。另外，足球訓(xùn)練也需要我們在比賽中發(fā)揮出最佳狀態(tài)。但是，比賽中的每一次射門，每一次配合，都需要我們付出巨大的努力來完成。通過足球訓(xùn)練，我明白了只有付出了時間和努力，才能取得進(jìn)步和提高。

第三，足球訓(xùn)練讓我學(xué)會了困難面前永不放棄的精神。足球是一項競爭激烈的運動，訓(xùn)練中必然會遇到各種困難和挫折，如技巧不夠熟練、體能不足等。面對這些困難，有些同學(xué)選擇了放棄，而有些同學(xué)選擇了和困難抗?fàn)幍降?。鼓勵和支持困難猶如在路上跌倒，我們需要學(xué)會站起來，繼續(xù)奮斗。在足球訓(xùn)練中，每當(dāng)我遇到困難時，我都會想起隊友們的努力和堅持，我會努力克服困難，堅持下去。

第四，足球訓(xùn)練讓我學(xué)會了信任和尊重隊友。在足球場上，球隊需要相互信任和尊重。沒有信任和尊重，球隊就無法發(fā)揮出最好的狀態(tài)。在足球訓(xùn)練中，我和隊友們需要進(jìn)行配合訓(xùn)練和比賽，這需要我們相互信任，才能做到最好的配合。另外，在球隊中每個隊員都有自己的優(yōu)點和特長，我們需要尊重隊友的選擇和決定，不論他們是如何的不足或失敗。足球訓(xùn)練讓我學(xué)會了團結(jié)合作，相互信任和尊重。

最后，足球訓(xùn)練讓我懂得了配合和溝通的重要性。在足球場上，配合和溝通是非常重要的。沒有配合，球隊就無法有組織地進(jìn)行進(jìn)攻和防守；沒有溝通，球隊就無法有效地傳遞球和進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)調(diào)整。在足球訓(xùn)練中，我明白了隊友之間需要通過溝通來傳遞信息、調(diào)整位置，并通過配合來實現(xiàn)戰(zhàn)術(shù)目標(biāo)。通過足球訓(xùn)練，我學(xué)會了與隊友進(jìn)行默契的配合和及時的溝通，這不僅在足球場上取得了好成績，也對我日常生活中的協(xié)作和溝通能力有很大的提升。

總之，初中足球訓(xùn)練讓我受益匪淺。我明白了團隊合作、努力和堅持、不放棄、信任和尊重、配合和溝通的重要性。通過足球訓(xùn)練，我不僅鍛煉了自己的體魄和技術(shù)，還培養(yǎng)了自己的團隊合作精神和奮斗精神。希望以后的足球訓(xùn)練中，我能夠不斷提升，發(fā)揮自己的優(yōu)點，為球隊在比賽中取得更好的成績貢獻(xiàn)自己的力量。

足球心得體會初中篇三

在初中足球教練的崗位上工作多年，我深深體會到足球教育對學(xué)生成長的重要性。足球作為一項集體運動，并不僅僅是簡單的運動技巧，更是一種通過團隊合作培養(yǎng)孩子們價值觀和品格的方式。在這篇文章中，我將分享我作為初中足球教練的一些心得體會。

第二段：培養(yǎng)團隊合作意識。

作為初中足球教練，我認(rèn)為培養(yǎng)團隊合作意識是最重要的。足球是一個團隊運動，沒有團隊合作，就不可能取得成功。我注重讓學(xué)生們明白每個人的分工和責(zé)任，教導(dǎo)他們學(xué)會互相支持、互相理解和互相信任。通過訓(xùn)練和比賽中的合作，學(xué)生們逐漸懂得協(xié)調(diào)與溝通的重要性，形成了一種相互幫助和激勵的氛圍。他們發(fā)展出了團結(jié)一致的習(xí)慣，這種團隊精神不僅在足球場上，而且在學(xué)習(xí)和生活中也表現(xiàn)出色。

第三段：注重技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練。

為了提高球隊的競技水平，并使學(xué)生在比賽中能夠有一定的競爭力，我注重技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練。技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練不僅可以提高學(xué)生們的技術(shù)能力，還能增強他們的意識和反應(yīng)能力。我教導(dǎo)學(xué)生們不僅要理解技術(shù)動作的要領(lǐng)，還要明白如何在比賽中運用這些技術(shù)。通過不斷的反復(fù)練習(xí)，學(xué)生們逐漸形成了技術(shù)嫻熟和意識敏銳的習(xí)慣。在比賽中，他們能夠根據(jù)情況作出正確的判斷和決策，將訓(xùn)練中所學(xué)到的技術(shù)發(fā)揮得淋漓盡致。

第四段：關(guān)注每一個學(xué)生。

作為初中足球教練，我不僅僅關(guān)注球隊的整體表現(xiàn)，還會特別關(guān)注每一個學(xué)生的成長。我會和學(xué)生們進(jìn)行個別交流，了解他們的困惑和需求，幫助他們解決問題。同時，我也努力為每個學(xué)生提供平等的機會，鼓勵他們發(fā)揮自己最大的潛力。不同的學(xué)生有不同的特點和才能，我會根據(jù)他們的情況給予不同的指導(dǎo)和培養(yǎng)。通過關(guān)注每一個學(xué)生，我希望能夠在他們的成長中給予他們力量和啟發(fā)。

第五段：承擔(dān)責(zé)任，樹立榜樣。

作為初中足球教練，我深知自己的責(zé)任重大。我不僅僅是一個教練，更是一個引導(dǎo)學(xué)生成長的榜樣。因此，我努力以自己的言行和行為來影響學(xué)生們的價值觀和品格。我堅守公平、公正和誠實的原則，確保每個學(xué)生得到公平的機會。我時刻提醒他們要尊重對手、尊重裁判和尊重自己。通過我的榜樣力量，我希望能夠?qū)⒎e極向上的品質(zhì)傳遞給每一個學(xué)生，讓他們成為有道德、有擔(dān)當(dāng)?shù)娜恕?/p>

總結(jié)。

作為一名初中足球教練，我發(fā)現(xiàn)培養(yǎng)團隊合作意識、注重技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練、關(guān)注每一個學(xué)生和承擔(dān)責(zé)任、樹立榜樣是非常重要的。通過這些方法和體驗，學(xué)生不僅能在足球比賽中獲得成功，更能培養(yǎng)他們團隊協(xié)作、積極向上的品格和價值觀。作為教練，我感到非常幸運能夠參與他們的成長，并為他們的足球之路提供幫助和指導(dǎo)。

足球心得體會初中篇四

今年冬訓(xùn)依據(jù)“從小培養(yǎng)、打好基礎(chǔ)、系統(tǒng)訓(xùn)練、積極提高”的原則和全年計劃任務(wù)要求及隊內(nèi)狀況重點加強身體素質(zhì)和基本技術(shù)訓(xùn)練，不斷提高隊員的身體素質(zhì)和技術(shù)水平。身體訓(xùn)練：首先是抓好，一般身體素質(zhì)的訓(xùn)練，通過訓(xùn)練增強體質(zhì)，提高一般身體素質(zhì)，重點抓好提高速度的訓(xùn)練。

技術(shù)訓(xùn)練：重點抓好傳接球技術(shù)訓(xùn)練，傳接球技術(shù)是隊員在比賽實戰(zhàn)中運用最多的技術(shù)，是完成戰(zhàn)術(shù)配合的基礎(chǔ)。也是戰(zhàn)勝對手的主要手段，因此，要認(rèn)真系統(tǒng)執(zhí)行訓(xùn)練計劃抓好傳接，控球技術(shù)及其運用能力的訓(xùn)練。

戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練：重點是基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)，抓個人攻守職能和比賽原則的掌握運用，提高二、三人的局部攻守配合能力。

根據(jù)全年訓(xùn)練計劃的要求，冬訓(xùn)訓(xùn)練分成三個階段進(jìn)行。

第一階段。

1、抓好訓(xùn)練作風(fēng)的培養(yǎng)和訓(xùn)練紀(jì)律的教育。

2、加強身體訓(xùn)練，發(fā)展速度，靈敏等素質(zhì)。

3、改進(jìn)提高基本技術(shù)（傳、接、運控等技術(shù)）。

4、學(xué)習(xí)個人攻守技巧，提高個人攻守能力。

第二階段。

1、嚴(yán)格訓(xùn)練，嚴(yán)格要求，苦練基本功。

2、加強專項身體素質(zhì)訓(xùn)練（速度、一般耐力）。

3、提高對抗情況下的技、站術(shù)運用能力。

4、學(xué)習(xí)局部戰(zhàn)術(shù)配合，（二對一，三對二攻守配合）和整體戰(zhàn)術(shù)配合（攻守）增強戰(zhàn)術(shù)意識，提高作戰(zhàn)能力。

第三階段。

1、抓好比賽作風(fēng)的培養(yǎng)和遵守賽場紀(jì)律教育。

2、改進(jìn)提高局部和全隊的戰(zhàn)術(shù)配合。

3、提高對抗情況下的技術(shù)運用能力。

4、邀請賽，教學(xué)賽，檢驗訓(xùn)練，鍛煉隊。

足球心得體會初中篇五

_市校園足球辦，于x月16-18日，在章丘實驗中學(xué)舉行了全市校園足球指導(dǎo)員培訓(xùn)。是非常及時，非常重要的一次活動。我對這次培訓(xùn)感受頗深，學(xué)到了很多先進(jìn)的校園足球訓(xùn)練理念和方法，其收獲如下：

1.全國校園足球講師李東老師三天來授課，我猶如禾苗吮吸甘露。他從教練員職責(zé)、訓(xùn)練方法到對球員，講的如此生動，語言是那么簡樸，使人心領(lǐng)神會。特別是先進(jìn)的草根足球理念，很受啟發(fā)與教育，難以忘懷。

2.講師李東老師能夠理論聯(lián)系實際，外堂實踐課講的井井有條。既符合老師和學(xué)生的訓(xùn)練特點，又有挑戰(zhàn)性。特別是魏興老師邊講解邊示范，既找出訓(xùn)練中存在的不足，又對訓(xùn)練中的亮點給予贊揚。我對三天的培訓(xùn)感受最深的是外堂課，課題訓(xùn)練從理論到實踐，學(xué)到了不少先進(jìn)的科學(xué)的訓(xùn)練方法，我將把這次培訓(xùn)貫徹到我校足球的發(fā)展中去，提高校園足球的水平。

3.三天的培訓(xùn)，不但學(xué)到先進(jìn)的足球訓(xùn)練方法，而且學(xué)到了積極向上、勇往直前、永不氣餒。實踐課上的小伙子們生龍活虎、奮力拼搏、團結(jié)合作，打出了精氣神，使我非常羨慕。在今后的校園足球訓(xùn)練中，要以他們?yōu)榘駱?，煥發(fā)自己的青春，使我校的校園足球再上一個新臺階。

足球心得體會初中篇六

足球訓(xùn)練一直是許多中學(xué)體育教師不斷研究的問題。為了能夠摸索出一套理想的教學(xué)方法,本人根據(jù)自己在專業(yè)訓(xùn)練中所遇到的各種問題,結(jié)合體育教學(xué)的相關(guān)教材、資料,運用理論聯(lián)系實際的方法,研究歸納出了幾種對初中階段足球訓(xùn)練所要注意的問題及訓(xùn)練方法?，F(xiàn)就我個人的理解闡述一些觀點。

1訓(xùn)練的全面性。

眾所周知,足球是集對抗和技術(shù)于一體的項目。一名優(yōu)秀的球員必然具備良好的身體素質(zhì)和熟練的技術(shù),兩者缺一不可。因此在訓(xùn)練中要以此為基礎(chǔ),進(jìn)行全面性的練習(xí)。

1.1身體素質(zhì)的全面性:足球隊員主要的身體素質(zhì)有:力量、速度、耐力、靈敏、柔韌五部分。各部分之間既有聯(lián)系又有區(qū)別,在訓(xùn)練中必須處理好各部分之間的關(guān)系,才能達(dá)到好的效果。

以一節(jié)訓(xùn)練課為例:柔韌練習(xí)(如各種壓腿,踢腿,劈腿,體前屈等)可以增加肌肉和韌帶的彈性,擴大關(guān)節(jié)的活動范圍,避免運動損傷,因此安排在課的部分后期。靈敏和速度練習(xí)(如各種聽哨音和看手勢的變速變向跑,各種姿勢的沖刺跑,各種顛球等)在身體疲勞時練習(xí),不但收不到好的效果,而且容易出現(xiàn)傷害事故,因此安排在課的基本部分的開始階段。耐力練習(xí)(如各種長距離的變速跑,長跑等)安排在課的基本部分的最后階段,效果比較顯著。

另外,每周的訓(xùn)練課中要有1～2節(jié)進(jìn)行單獨的素質(zhì)練習(xí)。原因有兩點:首先,力量練習(xí)(如負(fù)重蹲跳,仰臥起坐等)的器材需要單獨準(zhǔn)備;其次,每節(jié)訓(xùn)練課只有1.5～2.5小時,大部分時間用于技術(shù)練習(xí),所剩時間不足以維持身體素質(zhì)的全面發(fā)展。因此,要在專門的訓(xùn)練課中進(jìn)行補充性練習(xí)。

1.2技術(shù)的全面性:球員掌握的技術(shù)越全面熟練,在賽場上的運用才會越自如。但足球的技術(shù)包括踢、停、頂、運、搶截等,如此眾多的技術(shù),要讓學(xué)生在短短的四年間掌握是不可能的。只有將各種技術(shù)分清主次,合理搭配,才能在掌握較多技術(shù)的同時,避免多而不精的現(xiàn)象。如練習(xí)踢球技術(shù)時,其常用的腳弓踢球可以加大練習(xí)比重,增加練習(xí)時間;不常用的腳背外側(cè)踢球就可以減少練習(xí)時間。同時,在技術(shù)訓(xùn)練時,必須保證一個前提――足夠的時間。因為技術(shù)的定型是一個質(zhì)變,需要練習(xí)時間和練習(xí)次數(shù)這些“量”的積累。

在具備了上述兩個條件后,就可以根據(jù)實際情況,采用各種訓(xùn)練法,如重復(fù)訓(xùn)練法,持續(xù)訓(xùn)練法,變換訓(xùn)練法等來實現(xiàn)訓(xùn)練目的。

2訓(xùn)練的系統(tǒng)性。

一個運動隊成立后,內(nèi)部各成員間及與外部事物都存在著聯(lián)系,形成了一個特殊的系統(tǒng),具有一定的規(guī)律。這些規(guī)律反映到訓(xùn)練中就是我們常說的運動訓(xùn)練原則。主要的有:。

2.1循序漸進(jìn)原則:學(xué)習(xí)是一個循序漸進(jìn)的過程,良好的身體素質(zhì)和全面的技術(shù)并不是一蹴而就的,這是不可違背的規(guī)律。任何急功近利的做法都是不可取得。比如:為了提高力量素質(zhì),一味的加大杠鈴重量,會對學(xué)生的身體造成損害;在技術(shù)還沒掌握時,就練習(xí)戰(zhàn)術(shù),也不會取得好的效果。因此,在訓(xùn)練中必須根據(jù)學(xué)生的情況,由易到難,由簡到繁的安排訓(xùn)練內(nèi)容。以傳球為例,可以按短傳到長傳,無防守到有防守的順序進(jìn)行練習(xí)。

2.2周期性原則:所謂周期性就是訓(xùn)練過程中,各種內(nèi)容都是反復(fù)進(jìn)行的,并不斷施加新的運動負(fù)荷,才能提高運動素質(zhì)。根據(jù)這一原則,劃分各個周期,制定了訓(xùn)練計劃。如下圖:。

多年周期――多年訓(xùn)練計劃(四年)。

大周期――全年訓(xùn)練計劃(一年)。

小周期――周訓(xùn)練計劃(一周)。

訓(xùn)練課――課時訓(xùn)練計劃(1.5~2.5小時)。

再如:在制定多年訓(xùn)練計劃時,劃分了三個階段。第1～5學(xué)期為訓(xùn)練期,以練習(xí)基本技術(shù)和加強身體素質(zhì)為主;第6～7學(xué)期為比賽期,以參加比賽,增加比賽經(jīng)驗為主;第8學(xué)期為輸送期,以向高一級學(xué)校輸送隊員為目的,進(jìn)一步提高素質(zhì)和技術(shù)。各種訓(xùn)練計劃相互之間緊密聯(lián)系,一環(huán)扣一環(huán),通過不斷的積累和發(fā)展,實現(xiàn)向高一級輸送高水平隊員這一最終目標(biāo)。

2.3梯隊性原則:初中運動隊具有鮮明的梯隊性。如果因為一個級隊的畢業(yè)而使校隊出現(xiàn)斷層,失去了完整性,必然影響以后的工作。因此要注重培養(yǎng)后備隊員,盡可能的為其提供鍛煉機會。如可以根據(jù)情況,將隊中的新老隊員合理搭配,參加比賽,既可以鍛煉新隊員,又可使老隊員感到壓力,形成一種良性的競爭氛圍,從而保持了球隊的活力。

3思想方面。

抓學(xué)生的紀(jì)律性,強調(diào)團體精神,注重培養(yǎng)學(xué)生的個性。

3.1紀(jì)律性:初中隊員受年齡和專業(yè)的影響,具有活潑好動,神經(jīng)興奮性高、注意力易分散等特點。這些特點如果不加以約束,任其發(fā)展,容易使學(xué)生養(yǎng)成調(diào)皮愛鬧的毛病。因此加強紀(jì)律性,必須放在第一位?？梢灾贫记谥贫?建立點名冊,樹立學(xué)生的時間觀念,杜絕遲到和曠課的行為;對于嚴(yán)重違反紀(jì)律的行為如打架等,一經(jīng)證實馬上給予留隊察看或開除隊籍的.處分。另外,作為教師也應(yīng)該做到以身作則,如果教師屢屢違反運動隊的管理制度,就不足以讓學(xué)生信服。還要注意,中學(xué)生的自尊心和逆反心理或強或弱,對他們進(jìn)行“一刀切”式的批評教育,反而會事與愿違,因此要熟悉每個學(xué)生的脾氣,做到區(qū)別對待。

3.2團體性:足球是一項集體項目。如果不團結(jié)就會使隊伍失去凝聚力和戰(zhàn)斗力。因此,加強學(xué)生的團體精神也是思想方面的主要內(nèi)容。具體實施時可以通過比賽,利用學(xué)生想取得勝利的愿望,講明團結(jié)的重要性,加強隊員間的凝聚力;在分組訓(xùn)練時,將新老隊員結(jié)合分組,實行以老帶新的方法。即體現(xiàn)互幫互助精神,加強了團結(jié),又減輕了教練的壓力。

3.3培養(yǎng)學(xué)生的個性:有了紀(jì)律性和團體性作基礎(chǔ),對于學(xué)生個性的培養(yǎng)就成了思想方面的一個重要任務(wù)。學(xué)生可能簡單的認(rèn)為“以自我為中心”或“不同于其他隊員”就是個性。我所說的個性是具有廣泛意義的,如出眾的個人技術(shù),具有自己的絕活;良好的道德品質(zhì)和賽場作風(fēng)等。也就是說既要“踢好球”又要“做好人”。個性是后天培養(yǎng)的,但不是幾句大道理就可以解決的,必須通過日常生活的點滴積累,潛移默化才能形成。因此培養(yǎng)個性,要從小事抓起。如要求隊員平常遵守校規(guī)校紀(jì);比賽中尊重對手,服從裁判,勝不驕敗不餒;訓(xùn)練時吃苦耐勞,不說臟話;伴隨重大國際賽事,進(jìn)行愛國主義教育。持之以恒,才能完善學(xué)生的個性。

綜上所述,教師必須全身心的投入到訓(xùn)練中去,發(fā)揮教師的模范作用,運用自己的聰明才智,才能把隊員的訓(xùn)練和思想工作搞好,才能讓隊員取得運動成績和思想道德雙豐收。

參考文獻(xiàn)。

1李志勇等編.運動訓(xùn)練學(xué).山東大學(xué)出版社。

2高校足球教材編寫組.足球.高等教育出版社。

3王青輝等編.義務(wù)教育課程標(biāo)準(zhǔn)實驗教科書體育與健康.山東省。

教育出版社,。

4高發(fā)民等編.體育心理學(xué).山東大學(xué)出版社。

足球心得體會初中篇七

作為一名初中足球教練，我有幸參與了許多球隊的培訓(xùn)工作。在教學(xué)過程中，我積累了很多寶貴的經(jīng)驗并深感足球教練是一項很有挑戰(zhàn)性的工作。在這篇文章中，我將分享我在初中足球教練中獲得的心得體會。

第二段：建立良好的師生關(guān)系。

師生關(guān)系是成功的初中足球教練過程中至關(guān)重要的一部分。在教練員與學(xué)生之間建立起親密的關(guān)系可以幫助學(xué)生更好地理解教練的意圖，并且愿意接受他們的指導(dǎo)。作為教練員，我一直強調(diào)與學(xué)生的交流和溝通，尊重他們的意見和想法。通過與學(xué)生的互動合作，建立起堅實的師生關(guān)系，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生們更加投入到訓(xùn)練中，愿意更努力地學(xué)習(xí)和提高自己。

第三段：制定個性化的訓(xùn)練計劃。

每個學(xué)生都有不同的體質(zhì)和技術(shù)水平，因此一個成功的初中足球教練應(yīng)該制定個性化的訓(xùn)練計劃，以滿足每個學(xué)生的需求。在制定訓(xùn)練計劃時，我會仔細(xì)觀察每個學(xué)生的優(yōu)點和不足，并為他們提供相應(yīng)的訓(xùn)練。例如，對于速度快但技術(shù)不夠靈活的學(xué)生，我會注重訓(xùn)練他們的敏捷性和技術(shù)；對于技術(shù)不錯但身體素質(zhì)較差的學(xué)生，我會讓他們加強體能訓(xùn)練。個性化的訓(xùn)練計劃使學(xué)生能夠更有效地提升自己，感受到成功的喜悅，從而更好地激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣。

第四段：培養(yǎng)團隊合作意識。

足球是一項集體運動，團隊合作意識是一個球隊取得成功的關(guān)鍵因素。作為初中足球教練，我始終注重培養(yǎng)學(xué)生的團隊合作意識。我組織球隊活動，讓學(xué)生們學(xué)會互相合作、理解和支持。例如，在訓(xùn)練中我會故意給學(xué)生們分配不同的角色和任務(wù)，讓他們體驗到團隊合作中各種各樣的挑戰(zhàn)和機會。這樣的活動不僅能夠增強學(xué)生的團隊意識，還能促進(jìn)他們的溝通和協(xié)調(diào)能力，為球隊的成功鋪就堅實的基礎(chǔ)。

第五段：激發(fā)學(xué)生的潛力和積極性。

在初中足球教練工作中，我意識到激發(fā)學(xué)生的潛力和積極性是非常重要的。通過贊揚和鼓勵，我可以提高學(xué)生的自信心和動力，激發(fā)他們更主動地參與訓(xùn)練和比賽。在我的訓(xùn)練課上，我經(jīng)常給學(xué)生們正面的反饋，鼓勵他們在比賽中嘗試新的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)。我也會幫助他們認(rèn)識到每個人都有進(jìn)步的空間，即使遇到挫折也不能放棄。通過激發(fā)學(xué)生的潛力和積極性，我看到了許多學(xué)生在訓(xùn)練和比賽中取得了很大的進(jìn)步和提高。

結(jié)論：

初中足球教練工作是一項具有挑戰(zhàn)性同時又充滿成就感的工作。通過建立良好的師生關(guān)系，制定個性化的訓(xùn)練計劃，培養(yǎng)團隊合作意識，激發(fā)學(xué)生的潛力和積極性，我們可以幫助學(xué)生們在足球運動中取得更好的成績。作為初中足球教練，我深感榮幸能夠?qū)W(xué)生的成長和發(fā)展起到一定的推動作用，并通過我的工作經(jīng)驗，希望可以為其他教練提供一些建議和啟示。

足球心得體會初中篇八

作為一名初中生，我有幸參加了學(xué)校舉辦的足球訓(xùn)練課程。在這段時間里，我不僅學(xué)到了足球技術(shù)，也明白了訓(xùn)練的辛苦與積極的精神態(tài)度的重要性。在這篇文章中，我將分享我的足球訓(xùn)練心得體會，以期能夠激勵更多的年輕人參與足球運動。

首先，通過足球訓(xùn)練，我認(rèn)識到了團隊合作的重要性。足球是一項團隊運動，需要隊員們密切協(xié)作和默契配合。在訓(xùn)練中，我們進(jìn)行了大量的傳球和接球練習(xí)，鍛煉了我們的配合能力。我發(fā)現(xiàn)只有當(dāng)每位隊員掌握了基礎(chǔ)技術(shù)并注重與隊友的配合時，球隊才能取得更好的成績。通過共同的目標(biāo)和相互支持，我們的團隊將變得更加強大。

其次，足球訓(xùn)練還教會了我如何應(yīng)對失敗與挫折。在比賽中，我們經(jīng)常會面臨失球或失誤的情況。但是，我明白了失敗并不可怕，重要的是我們能從中吸取經(jīng)驗并保持積極的態(tài)度。每當(dāng)遇到挫折，我會回憶起訓(xùn)練中的辛苦和付出，鼓勵自己努力進(jìn)步。在我的隊友和教練的支持下，我重新振作起來，并逐漸學(xué)會了在困難中尋找機會。這種堅韌不拔的心態(tài)對我在學(xué)業(yè)和生活中也有很大的幫助。

另外，足球訓(xùn)練讓我體驗到了運動的樂趣和興奮感。每當(dāng)我踏上足球場，我就跟遙遠(yuǎn)的世界產(chǎn)生了聯(lián)系。在比賽中，我的速度和技巧得到了提升，每次成功的傳球或進(jìn)球都會給我?guī)砭薮蟮臐M足感。而訓(xùn)練的艱辛與努力則讓我更加珍惜每一次踢球的機會。足球讓我熱愛運動，激發(fā)了我的激情，這種樂趣和動力將伴隨我一生。

伴隨著足球課程的結(jié)束，我意識到只有不斷地努力學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，才能夠不斷進(jìn)步。足球是一項需要長期堅持和耐心的運動，技術(shù)的提高需要時間的積累。因此，我制定了自己的訓(xùn)練計劃，并設(shè)定了一些具體的目標(biāo)。我決心每天都進(jìn)行個人訓(xùn)練，并參加更多足球比賽，以不斷提高自己的技能和經(jīng)驗。

綜上所述，通過初中的足球訓(xùn)練，我不僅學(xué)到了足球技術(shù)，也從中汲取了很多寶貴的經(jīng)驗和教訓(xùn)。團隊合作、挫折與失敗的應(yīng)對、運動的樂趣和持之以恒的精神都值得我認(rèn)真體會和領(lǐng)悟。我相信這些體會和心得將會伴隨我一生，并在我的成長道路上起到重要的指導(dǎo)作用。我鼓勵更多的初中生參加足球訓(xùn)練，相信他們也能因此收獲滿滿的快樂和成長。

足球心得體會初中篇九

足球作為全球最流行的運動之一，吸引了無數(shù)人參與其中。但在疫情期間，面對實體足球教學(xué)受限的情況下，足球網(wǎng)課成為了不少人學(xué)習(xí)足球知識和技能的好選擇。而作為一名中學(xué)生，在進(jìn)行足球網(wǎng)課學(xué)習(xí)的過程中，我也有了一些體會和感悟。

第一段：開篇點題——以足球網(wǎng)課啟發(fā)對足球?qū)W習(xí)的思考。

在介紹足球網(wǎng)課心得體會前，我們可以對足球?qū)W習(xí)進(jìn)行一個概述，說明為什么足球?qū)W習(xí)如此重要。足球不僅僅是一項體育運動，更是一種精神和文化的體現(xiàn)。通過足球?qū)W習(xí)，可以幫助我們培養(yǎng)良好的意志力、團隊合作精神和技能學(xué)習(xí)能力。而足球網(wǎng)課則為我們提供了一個便捷、高效和普及化的學(xué)習(xí)途徑，成為了足球?qū)W習(xí)進(jìn)程的重要組成部分。

第二段：足球網(wǎng)課的優(yōu)點——便捷、實用、交互性強。

在體驗足球網(wǎng)課之后，我們可以感受到這種學(xué)習(xí)方式帶給我們的便利和實用。足球網(wǎng)課可以在任何時間、任何環(huán)境下進(jìn)行學(xué)習(xí)，節(jié)約了我們的時間和交通成本。同時，網(wǎng)課還有很好的交互性，可以通過與老師、同學(xué)的互動，快速學(xué)習(xí)足球知識和技能，提高我們的實踐能力。

第三段：足球網(wǎng)課的挑戰(zhàn)——自我管理和時間規(guī)劃的重要性。

但是，足球網(wǎng)課也帶來了一些挑戰(zhàn)和困難。由于足球網(wǎng)課受到時間和空間的限制，需要我們對自己進(jìn)行更加嚴(yán)格的自我管理和時間規(guī)劃。我們需要克服諸如學(xué)習(xí)效率低下、學(xué)習(xí)時間不穩(wěn)定等問題，才能夠保證足球網(wǎng)課的學(xué)習(xí)質(zhì)量。

第四段：足球網(wǎng)課的學(xué)習(xí)策略——集中注意力、多角度學(xué)習(xí)、反復(fù)鞏固。

在足球網(wǎng)課的學(xué)習(xí)過程中，我們也需要掌握一些學(xué)習(xí)策略和方法，提高學(xué)習(xí)效率和效果。首先，我們要在學(xué)習(xí)過程中集中注意力，抵制外部干擾，進(jìn)而提高信息的接受和記憶能力。其次，我們要采用多角度學(xué)習(xí)的方式，利用多種資源，包括視頻、圖書、實踐等，從不同方面學(xué)習(xí)足球知識和技能。最后，我們要反復(fù)鞏固學(xué)習(xí)內(nèi)容，運用所學(xué)知識和技能，提升足球水平。

第五段：足球網(wǎng)課的總結(jié)——推動足球教育的發(fā)展，為未來打下堅實基礎(chǔ)。

足球網(wǎng)課承載著足球教育的未來和發(fā)展。雖然它帶來了一些挑戰(zhàn)，但是通過合理的學(xué)習(xí)方法和策略，我們可以克服這些問題，提高學(xué)習(xí)效率和效果。這不僅僅是對個人的提升，更是推動足球教育、體育教育的發(fā)展，為未來培養(yǎng)更多優(yōu)秀的足球人才打下堅實基礎(chǔ)。

足球心得體會初中篇十

足球作為一項受歡迎的運動項目，近年來在中國的學(xué)校里也得到了廣泛的普及。作為一名初中生，我也在學(xué)校的足球隊中度過了愉快的訓(xùn)練時光。在這期間，我不僅學(xué)到了足球技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，更重要的是培養(yǎng)了團隊合作和堅持不懈的精神。

首先，足球訓(xùn)練讓我深刻認(rèn)識到團隊合作的重要性。在足球比賽中，每個人都有自己的位置和任務(wù)，只有團結(jié)合作才能取得勝利。訓(xùn)練中，我們經(jīng)常進(jìn)行一對一對抗和集體比賽，需要相互配合才能進(jìn)行配合進(jìn)攻和穩(wěn)定的防守。當(dāng)我看到隊友為了搶戰(zhàn)或者傳球不怕受傷，我也會在失誤時得到他們的鼓勵和支持。正是團隊合作的力量讓我們獲得更多的勝利，也培養(yǎng)了我對隊友們的信任和友誼。

其次，足球訓(xùn)練讓我體會到堅持不懈的力量。足球是一項需要技巧和體力的運動，而這些都需要經(jīng)過努力的訓(xùn)練才能夠得到提高。在訓(xùn)練中，我們經(jīng)常做一些重復(fù)性枯燥的動作，如反復(fù)傳球、射門和避開防守等。這些訓(xùn)練并不容易，但是只有堅持不懈才能達(dá)到提高的目標(biāo)。通過不斷的練習(xí)，我逐漸掌握了傳球的技巧，提高了射門的準(zhǔn)確性，也增強了身體的耐力和速度。這種堅持不懈的精神也在其他方面給了我很大的鼓舞，讓我在學(xué)習(xí)和生活中更有動力和毅力。

另外，足球訓(xùn)練也讓我體驗到了競爭的激烈和壓力的挑戰(zhàn)。在比賽中，每一次進(jìn)攻和防守都需要集中注意力和全力以赴。對手的強勁防守和犀利進(jìn)攻都需要我們做出及時的反應(yīng)和決策。這種緊張的局面不僅考驗了我們的技術(shù)和意志，更鍛煉了我們在壓力下的抗壓能力。我學(xué)會了保持冷靜，不被外界的干擾影響自己，集中精力做好自己的本職工作。在這樣的競爭中，我不僅提高了專注力和情緒控制能力，也培養(yǎng)了勇往直前的勇氣和自信心。

最后，足球訓(xùn)練加深了我對足球運動和體育教育的熱愛。通過參與足球隊的訓(xùn)練和比賽，我更加了解了足球這項運動的魅力和樂趣。足球不僅僅是一種鍛煉身體的方式，更是一門文化和精神的體驗。足球的快速節(jié)奏、豐富多樣的技巧和高水平的戰(zhàn)術(shù)讓我深深著迷。我也認(rèn)識到體育教育對學(xué)生綜合素質(zhì)的培養(yǎng)具有重要意義，不僅可以促進(jìn)身體的健康，更可以培養(yǎng)團隊合作、堅持不懈和面對挑戰(zhàn)的能力。

總而言之，初中足球訓(xùn)練不僅讓我學(xué)到了足球技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，更培養(yǎng)了團隊合作和堅持不懈的精神。通過對團隊合作的認(rèn)識和體會，我懂得了團隊的力量和意義。通過堅持不懈的努力，我不僅在足球技術(shù)上得到了提高，也對生活中面臨的困難保持了積極的態(tài)度。通過競爭的激烈和壓力的挑戰(zhàn)，我學(xué)會了保持冷靜和自信，勇往直前追求自己的目標(biāo)。通過對足球運動和體育教育的體驗，我更加熱愛足球，也更加珍惜體育對于學(xué)生的培養(yǎng)意義。初中足球訓(xùn)練經(jīng)歷給了我很多寶貴的財富，讓我在成長中獲得了更多的力量和自信。

足球心得體會初中篇十一

最近，筆者在學(xué)校參加了一項足球網(wǎng)課，這是一門十分有趣的體育課程。今天，筆者想分享一下自己在這個網(wǎng)課中的體驗和心得，以及在學(xué)習(xí)足球方面的一些收獲。

段2：學(xué)習(xí)體會。

通過這個足球網(wǎng)課，我更深刻地了解了足球這項運動的規(guī)則和技術(shù)。同時，在課程中，老師還向我們介紹了一些足球的歷史和文化，讓我對足球的博大精深有了更深的認(rèn)識。

在網(wǎng)課中，我最喜歡的是通過觀看視頻和練習(xí)運動技巧，來提升自己的足球能力。這樣通過實際操作，不僅有助于我們理解足球技巧的本質(zhì)，同時也可以讓我們在體育鍛煉中得到放松和樂趣。

段3：學(xué)習(xí)收獲。

在這個足球網(wǎng)課中，我學(xué)會了一些足球的基本技巧。比如：帶球、各種傳球、射門、防守等等，這些都是在以前的課程中沒有接觸過的。我深刻認(rèn)識到，足球作為一項運動，需要的不僅僅是身體素質(zhì)和技術(shù)細(xì)節(jié)，更需要的是全面的學(xué)習(xí)，這樣才能更好地融入到球場上，可能獲得更好的成績。

同時，足球還教會了我合作和尊重的重要性。在足球比賽中，團隊合作是非常重要的，而尊重隊友和對手則是我們必須遵守的原則之一。

段4：參與感觸。

在足球網(wǎng)課中，雖然沒有實際的比賽，但是通過練習(xí)和自我評估，我可以感受到自己的進(jìn)步和成長。在這個足球網(wǎng)課中，老師非常重視學(xué)生的個人能力，旨在通過培養(yǎng)學(xué)生的個人能力，進(jìn)而提高整個團隊的競爭力。這樣的教學(xué)方式，讓我在學(xué)習(xí)過程中更加積極主動。

段5：總結(jié)。

總的來說，在這次足球網(wǎng)課學(xué)習(xí)中，我體驗到了豐富的足球文化和樂趣，同時還學(xué)會了一些足球的基本技能，并培養(yǎng)了自己的合作精神和自我認(rèn)識。希望未來的學(xué)習(xí)，我們能夠更認(rèn)真的學(xué)習(xí)，更快樂的鍛煉體育，同時也能夠在足球這項運動中更加成長和進(jìn)步！

足球心得體會初中篇十二

作為一項受歡迎的體育運動，足球在初中生活中扮演著重要的角色。作為一個初中生，我在參加足球課程的過程中，積累了許多寶貴的經(jīng)驗和體會。在這篇文章中，我將分享我在足球課上的體驗，并總結(jié)出對我來說最有意義的幾點。

首先，足球課教會了我團隊合作的重要性。足球是一項需要多人配合的運動，每一個隊員的角色都很重要。我們必須互相之間明確自己的責(zé)任，并相互支持。在足球課上，我們練習(xí)了如何傳球、控球和配合。我們學(xué)會了相互交流和協(xié)作的重要性，因為只有團隊的努力，我們才能獲得成功。這種團隊合作的精神不僅在足球場上有用，而且在生活中的各個方面也能派上用場。

其次，足球課讓我明白了堅持和毅力的價值。足球是一項需要長時間練習(xí)和不斷改進(jìn)的運動。在足球課上，我們經(jīng)常需要做各種各樣的訓(xùn)練，包括跑步、踢球和進(jìn)行體能訓(xùn)練。有時候，我會感到很累，但我明白只有堅持下去才能看到成果。足球課給了我一個機會學(xué)會不輕易放棄，并且堅持努力。這對我以后的人生也同樣有幫助，無論是在學(xué)習(xí)上還是在職業(yè)發(fā)展中，堅持和毅力都是取得成功所必需的。

第三，足球課提高了我的身體素質(zhì)。足球是一項需要快速奔跑和爆發(fā)力的運動。在足球課上，我們進(jìn)行了各種身體訓(xùn)練，包括跑步和進(jìn)行核心肌群的訓(xùn)練。通過這些訓(xùn)練，我的耐力和體力得到了提高。現(xiàn)在，我可以感受到自己在足球場上的進(jìn)步，我的奔跑速度更快，彈跳能力也有所提高。通過足球課，我學(xué)會了珍惜自己的身體，并且努力保持良好的身體素質(zhì)。

第四，足球課也教會了我們?nèi)绾翁幚硎『痛煺?。在足球比賽中，勝利和失敗是平衡的。有時候，我們會輸?shù)舯荣悾@并不意味著我們需要沮喪或放棄。足球課教會了我，只有從失敗中學(xué)習(xí)，并不斷嘗試改進(jìn)，我們才能進(jìn)步。每次失利都是一個機會，讓我們更加努力，追求更好的結(jié)果。足球課讓我明白，失敗只是成功的另一個過程，而且它教會了我如何堅強地應(yīng)對挫折。

最后，足球課還豐富了我的人際交往能力。通過足球課，我認(rèn)識了許多志同道合的朋友，我們一起分享著對足球的熱愛。在球場上，我們互相鼓勵和支持，共同努力實現(xiàn)目標(biāo)。這種友誼和合作關(guān)系延伸到了課堂和校園的其他方面，使我在整個初中生活中都感到更加自信和快樂。

總結(jié)起來，足球課是我初中生活中最寶貴的經(jīng)驗之一。通過參加足球課，我學(xué)到了團隊合作的重要性，培養(yǎng)了堅持和毅力的品質(zhì)，提高了我的身體素質(zhì)，教會了我如何處理失敗和挫折，并且豐富了我的人際交往能力。這些經(jīng)驗和體會將伴隨著我，對我未來的成長和發(fā)展起著重要的影響。我將繼續(xù)努力，繼續(xù)參與足球課程，并運用我在足球課上學(xué)到的技能和精神，不斷追求更好的自己。

足球心得體會初中篇十三

足球作為一項全球性的體育運動，在中學(xué)生中越來越受歡迎。這是因為足球不僅僅是一項運動，更是一種生活態(tài)度和一種團隊協(xié)作的藝術(shù)。參加足球課程的初中生們在這個運動中，不僅鍛煉了身體，提高了體能，還讓我們領(lǐng)略到了足球的魅力。

第二段：個人技能的培養(yǎng)。

在足球課上，我們首先學(xué)習(xí)的是基本的足球技巧，如帶球、傳球和射門等。通過細(xì)心的指導(dǎo)和反復(fù)的練習(xí)，我們逐漸提升了個人球技。每個人都有自己的優(yōu)勢和不足，但是讓我印象深刻的是，教練總是鼓勵我們發(fā)揮自己的特長，并幫助我們克服自己的不足。這讓我深刻地感受到了團隊合作的精神。

第三段：團隊協(xié)作的重要性。

足球是一項團隊運動，團隊協(xié)作對于取得勝利至關(guān)重要。在足球課上，我們經(jīng)常分為兩隊進(jìn)行比賽，一個人再出色，也無法單槍匹馬戰(zhàn)勝整個對方隊伍。因此，在比賽中，我們學(xué)會了信任隊友、學(xué)會了相互配合、學(xué)會了傾聽領(lǐng)導(dǎo)的指揮。這些團隊協(xié)作的技能不僅在足球場上有用，在生活中也會派上很大的用場。

第四段：體育精神的培養(yǎng)。

在足球課上，我們不僅僅是在提升自己的球技，更重要的是培養(yǎng)了體育精神。無論是在勝利還是失敗面前，我們學(xué)會了吃苦耐勞、戰(zhàn)勝困難的精神。在比賽中，無論輸贏，我們都會互相鼓勵，共同進(jìn)步。這種團結(jié)友愛的精神，讓我們真正體會到了團隊的力量。

第五段：對未來的影響。

參加足球課給予了我很多寶貴的經(jīng)驗和啟示。不僅僅是對足球的熱愛和對體育精神的理解，更是讓我明白了團隊協(xié)作的重要性。這些經(jīng)驗和啟示將會對我未來的生活產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。無論是在學(xué)業(yè)上還是在工作中，團隊合作和個人技能的發(fā)揮都會是我取得成功的重要因素。

總結(jié)：

足球課是中學(xué)生們鍛煉身體、培養(yǎng)團隊協(xié)作能力以及塑造體育精神的重要途徑。通過參加足球課，我們不僅僅提升了個人的球技，更重要的是促進(jìn)了團隊合作。足球課讓我們更加熱愛體育運動，更加理解團隊的力量。這些寶貴的經(jīng)驗和啟示將會伴隨我們走向未來的成功道路。

足球心得體會初中篇十四

端午之際，公司組織“野外拓展培訓(xùn)”活動，快樂的時光是短暫的，但是這次的野外訓(xùn)練對我產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。

在這短短的一天時間里，拓展訓(xùn)練讓我受益匪淺，對工作態(tài)度，自信心、團隊協(xié)作，創(chuàng)新等多方面都有了新的認(rèn)識，讓我加深了對克服心理壓力，戰(zhàn)勝自我，團結(jié)協(xié)調(diào)，相互促進(jìn)等很多道理的印象，并且自己在這些方面也有了一些提高。

27號早上早早起床，公司的每一次活動，都會讓我迫不及待地參加。上到車上，同事不約而同的穿上了萬人長跑的運動服，看上去個個精神抖擻，斗志昂揚，展現(xiàn)了我公司團結(jié)一致的精神風(fēng)貌。

整個推展訓(xùn)練我的總體收獲如下：

一、用于挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我，要有更高的目標(biāo)，更遠(yuǎn)的目標(biāo)。在第一項：“空中抓杠”，讓我相信一切皆有可能。出發(fā)前的恐慌不安，在同事們的鼓勵聲中慢慢減去；對自己的不相信，在同事們的關(guān)懷下，漸漸平息；在同事們的擁抱，以及關(guān)心的目光中，我出發(fā)了。人往往對未知的世界有一種恐懼的心理，站在8米高的墩子上，我真不敢相信自己能站起來，能跳過去抓住平衡杠。但最后在朋友的鼓勵中，在自己的鞭策下，要緊牙，沖了出去，抓住平衡杠那一瞬間，我滿心欣喜，“我做到了，我成功了！”現(xiàn)實生活中也是一樣，前途的不可測往往使人畏懼不前。但拓展訓(xùn)練一下子使我對前途的挑戰(zhàn)欲望猛然增強。

在工作中，業(yè)務(wù)的拓展往往無法預(yù)見其結(jié)果，使自己裹足不前。但拓展訓(xùn)練使自己猛然醒悟到在今后的工作中，不要因為不可認(rèn)知而畏懼，不要因從來未嘗試過而輕言放棄。一個人對自身的認(rèn)識往往是有保留的，對自己的潛能認(rèn)識是模糊的、低估的。拓展訓(xùn)練使自己更清晰地認(rèn)識到自己身上潛伏的能量，增強了自己克服困難，迎接挑戰(zhàn)的信心與決心。通過拓展訓(xùn)練，我重新認(rèn)識到了自身的潛能，也將把這種潛力發(fā)揮到以后的工作中。

二、相信同伴，會取得意想不到的效果。第二個項目：“信任背摔”，就是信任與責(zé)任的檢驗。站在高臺上面，沒有一個人不膽怯，沒有一個人不害怕。而在下面的同事，沒有一個不想安全接住倒下的同事，沒有一個不想完美的完成任務(wù)。當(dāng)自己倒下來了，被接住了，這一剎那我感受到信任的勝利以及團隊的力量，一個相互信任的團隊是無往而不勝的。這樣的責(zé)任，以及信任，正是我們在平時的工作生活中不可缺少的品質(zhì)：我們不僅要意識到自我的責(zé)任，也要和其他同伴合作，信任團隊中的每一個人，完成每一項工作。

三、在以后的項目中，不管是“盲人摸繩”，還是“海上逃生”，我更多的是感受：團隊的合作，集體的智慧和力量，無私的奉獻(xiàn)，以及我們共同的愿望和工作目標(biāo)?！眻F隊建設(shè)的好與壞關(guān)系到一個單位和部門的生存與發(fā)展，那么，怎樣才能建設(shè)一支好的團隊呢？通過拓展訓(xùn)練，我認(rèn)識到一個好的團隊必須具備以下幾個方面的因素：集體協(xié)作，合理分工，勇于挑戰(zhàn)，目標(biāo)明確，團結(jié)協(xié)作能力和凝聚力。

訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束，我們的口號隊徽我都永遠(yuǎn)記錄在腦海里面了，在我以后的工作，生活會發(fā)揮極其重要的作用。

希望以后的我，像我們的口號一樣“飛翔，飛翔，一路翱翔”，越飛越遠(yuǎn)，越飛越高；希望以后的工作也想隊歌一樣“挑戰(zhàn)自己，一起飛！”不斷挑戰(zhàn)自己，超越自我，激發(fā)自身的潛質(zhì)；也希望我的人生像我們的'隊徽一樣，騰飛不停，勇往直前！

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足球心得體會初中篇十五

想；培養(yǎng)正確的跑、跳技術(shù)，發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性和靈敏素質(zhì)。

二、訓(xùn)練時間。

上午：7:00~7:40下午：3:20~4：00。

三、訓(xùn)練內(nèi)容。

技術(shù)訓(xùn)練：熟悉球性練習(xí)，包括熟悉：滾動、反彈和空中球。

借助符合小學(xué)生身心發(fā)展特點的比賽和練習(xí)形式來傳授最基本的足球技巧：運球、傳球、接球和射門。

戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練：借助一對一、二對二、三對三、四對四、單足球門。

和雙足球門的比賽，向隊員介紹足球比賽的基本戰(zhàn)術(shù)思想：對方控球時阻止進(jìn)球并設(shè)法奪回控球權(quán)，通過合作的方式去攻破對方球門。

身體訓(xùn)練：進(jìn)行各種培養(yǎng)敏捷性的跑、跳躍、跨越練習(xí)和比賽，

例如：各種奔跑、抓人游戲、接力比賽、翻越障礙等。

心理訓(xùn)練：培養(yǎng)學(xué)生的團體意識，讓所有隊員明了：團隊是一。

個整體，團隊的勝利才是個人的勝利，團隊的失敗就是個人的失敗，所有人不埋怨、不唾棄、不放棄，共同協(xié)作前進(jìn)；培養(yǎng)隊員的取勝欲望、足球興趣和自信心，在任何場合都予以鼓勵與表揚為主。

足球理論知識：至少懂得《足球競賽規(guī)則》中的主要規(guī)則；介。

紹球星的成長經(jīng)歷，激勵隊員們的能力成長欲望和樹立理想；觀摩某些重大比賽的技戰(zhàn)術(shù)過程。

訓(xùn)練比賽：以三對三、四對四、五對五為主的比賽傳授技戰(zhàn)術(shù)。

配合打法，并以每周末比賽為總結(jié)檢閱。