2023年雙減心得體會家長及收獲(匯總12篇)

心得體會是通過經(jīng)歷和思考而得出的對某一事物、某一經(jīng)歷或某一觀點的認識和理解。寫心得體會時，要注重細節(jié)的描寫和思考的深度，使文章更具內(nèi)涵和吸引力。小編為大家整理了一些旅行者的心得體會，或許能夠給你的下次旅行提供一些經(jīng)驗。

雙減心得體會家長及收獲篇一

近期，國家及相關(guān)部委連續(xù)出臺減輕義務(wù)教育階段學生作業(yè)負擔和校外培訓負擔（簡稱“雙減”）、加強中小學作業(yè)、睡眠、手機、課外讀物進校園、體質(zhì)健康“五頃管理”從及中小學生課后服務(wù)工作等一系列政策。

文件要求，校外培訓機構(gòu)不得占用國家法定節(jié)假日、休息日及寒暑假期組織學科類培訓。大多數(shù)的家長表示歡迎“雙減”政策，認為同時也減輕了家長的負擔。

作為一名高三生家長，壓力不小于孩子！關(guān)于雙減政策，既不是減壓，也不是減負。而是減不優(yōu)秀的孩子，減不重視教育的父母。雙減的本質(zhì)其實是篩選，上篩選人才為國貢獻，下篩選勞力為國添磚！因此，自律者出眾，懶散者出局！雙減政策，在某些方面減輕了學生心理壓力，對于家長減輕了經(jīng)濟負擔，但是高考竟爭的`壓力始終沒有減輕。高三學生依然要做好沖刺的準備。挑戰(zhàn)自我。

政策雖好，但對于逆水行舟的高三學子們，不要大意失荊州，放縱自我哦！高考乃千軍萬馬過獨木橋，稍有不慎，便會留下遺憾。

雙減心得體會家長及收獲篇二

首先，孩子的作業(yè)少而精了，我的心也跟著放松了不少。

父母高興了，孩子也不那么緊張和壓抑了。所以“雙減”帶來了滿堂歡笑。寬松和諧的氛圍，讓我們和孩子有了更多溝通和賞識的時間與機會。我們有時間聊天了，天南海北，歷史地理等等。聊聊孩子學習以外的有趣的人和事。讓孩子看到家長幽默風趣的一面，而讓我也看到了孩子一言一行中的好多閃光點。通過“雙減”我更加注重孩子的.品性和感情的培養(yǎng)。

其次，孩子有更多的時間玩耍了。

玩耍，其實在孩子的成長過程中特別重要，各種各樣的奇思妙想都在玩耍的過程中萌生了。所以我給孩子買了稱斤的拼裝玩具，不厭其煩一遍又一遍拼出了各種各樣，奇形怪狀的模型。多帶孩子去大自然中跑啊、跳啊、多運動。通過“雙減”我更加注重培養(yǎng)孩子出去接觸更多事物的能力。

最后，孩子有更多時間去閱讀了。

天文地理、中外名人名著、古今歷史，孩子有大量的時間用在讀書上，對孩子各方面的提高都是質(zhì)的飛躍。通過“雙減”讓我更加注重孩子讀書能力的培養(yǎng)。

落實“雙減”也是我們家長必盡的義務(wù)。怎么才能讓我們將這個義務(wù)盡到位，是一個長期堅持的過程，需要領(lǐng)悟，需要想方法，需要出點子。

執(zhí)行好“雙減”我們?nèi)沃氐肋h，有希望就有更好的未來。

雙減心得體會家長及收獲篇三

“書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟”。為響應(yīng)國家“雙減政策”的出臺，20xx年10月26日隴西國際城小學英語組全體教師進行了有關(guān)教研，老師一致認為“雙減”政策應(yīng)堅持學生為本，遵循教育規(guī)律，著眼學生身心健康快樂，保障學生休息權(quán)利，讓學生的學習回歸學校，整體提升學校教育教學質(zhì)量，減輕家長負擔，緩解家長焦慮情緒，回應(yīng)社會關(guān)切，促進學生全面發(fā)展、健康成長，是個好政策。

在本次研討中我們探討了“雙減”與英語教育的關(guān)系。雙減，英語是重點對象。必須減輕家庭對英語教育的焦慮，必須減少社會培訓中英語教育的比重。這對應(yīng)高質(zhì)量、低能耗的英語教育是好事，優(yōu)化作業(yè)就是一種選擇。

針對作業(yè)我們重點進行了討論。作業(yè)應(yīng)當是學生為達到學習目標而對課堂已學未會內(nèi)容的深化開展的學習活動，其特征是通過繼續(xù)學習而深化教師講授、學生觀察與體驗中所昨天，學習了陳老師的““雙減”政策下的有效作業(yè)設(shè)計”，才讓我真正意識到優(yōu)秀的作業(yè)設(shè)計能開發(fā)學生的智力，讓學生更喜歡數(shù)學。也使我們一線教師更加堅信：“課堂指向核心素養(yǎng)，課后指向更精準的作業(yè)評價，使學習目標與學習評價精準接軌，這其實就是學習過程教學評的有效性”；而作為一線教師作業(yè)評價的變革恰是直接顯現(xiàn)“雙減”效度的`關(guān)鍵一環(huán)。

對照自己的作業(yè)設(shè)計，發(fā)現(xiàn)學生對數(shù)學學習最多就是逆來順受的被動式學習，時間長了，終會消磨光孩子的學習激情，淪為一種可有可無的事情。這樣的學生，進入初中階段，失去了小學老師的全程監(jiān)督，很有可能會不適應(yīng)初中的學習模式而影響學習效果。所以我們得想辦法提升學生的數(shù)學學習積極性。

陳老師的講座給我指出了一條道路，那就是趣味題和思維題。首先要認識到的就是這些題目的量不多，一節(jié)課也就一題而已；其次一點，這些題不要太難，要能夠讓學生們跳一跳，夠得著。這些題目不是如今校外培訓班中上的那些特別困難的奧數(shù)題。我們布置的趣味題和思維題，和奧數(shù)題的不同之處就是這些題目帶有童話色彩，不是那種干巴巴的數(shù)學信息，且和本課知識有掛鉤。比如陳老師舉的例子：圓形池塘里的老鼠和池塘邊盯著它的那只小貓的故事。就是在學習了圓周率的知識的時候的一道趣味題。

你看，配合上情境，學生們肯定能學得開心。學生們開心了，學習數(shù)學的興趣不就來了嗎？感到很驕傲的是，我自己堅持幾年的每日一題，和陳特想到一塊去了。當然，在趣味性上，我還要繼續(xù)尋找合適的素材，提高學生數(shù)學學習的興趣，讓孩子不排斥，而是期待數(shù)學、愛上數(shù)學。

雙減心得體會家長及收獲篇四

“雙減”是指全面減輕學生作業(yè)總量和時長，減輕學生過重作業(yè)負擔。xx年7月24日，中共中央辦公廳、國務(wù)院辦公廳印發(fā)了《關(guān)于進一步減輕義務(wù)教育階段學生作業(yè)負擔和校外培訓負擔的意見》。8月30日，教育部召開新聞發(fā)布會，介紹了中央減輕義務(wù)教育階段學生作業(yè)負擔和校外培訓負擔意見的明確要求，加強雙減督導，雙減督導被列為20xx年教育督導工作的一號工程。那么雙減從出臺實施到現(xiàn)在將近半年多的時間。作為一個小學的教學副校長，我有如下感觸：

一是雙減有效遏制了家長盲目攀比讓學生進行校外補課的現(xiàn)象，減輕了學生的課業(yè)負擔，也減輕了許多家庭的經(jīng)濟負擔。

固陽縣作為一個貧困縣，尤其是我校的孩子大多是來自農(nóng)村的家庭，所以他們參與這種校外培訓機構(gòu)補課的現(xiàn)象很少。但是市區(qū)的孩子在校外培訓機構(gòu)補英語、語文、數(shù)學是普遍現(xiàn)象。小學語、數(shù)、英若每次課兩個小時50元計算的話，那么三門功課呢?就是150元。

每周上一次課一個月下來將近是600元。如果上兩次課的話，一個月下來將近是1200元。這還不包括藝術(shù)類的校外培訓，如果加上藝術(shù)類的培訓，那么這個孩子的校外培訓機構(gòu)的費用每月至少得達到1500元到2500元。一個普通家庭，一個人的工資的2/3就沒有了。對于富裕的家庭來說，校外的培訓機構(gòu)沒有了，但是他們可以請一些優(yōu)秀的老師進行一對一的補課。那么這樣富有家庭孩子的學生和普通家庭孩子的學生，在同等學業(yè)成績、同樣努力的情況下，他們的學習成績的差距會越來越大，這也造成了教育的不公平現(xiàn)象。

二是雙減減輕了學生的作業(yè)負擔，倒逼教師提高課堂教學效率，向40分鐘的課堂要質(zhì)量。

我們對學生的作業(yè)在時間和設(shè)計上，從市到縣級都進行過多次的作業(yè)設(shè)計指南的培訓。在時間把控上，一二年級不留書面作業(yè)，三到六年級書面作業(yè)控制在一小時之內(nèi)。而學校要問我們的老師要成績，學生作業(yè)量又少，這個成績怎么來?只能是向40分鐘要質(zhì)量，要保證在提高學生的課堂學習效率，在做少量的題基礎(chǔ)上，學生能夠掌握所學知識，達到舉一反三的目的。教師們努力鉆研教材，了解學情，充分備好課，加強教研，提升自己課堂的教學效率。

三是雙減增加了教師的工作量，增加了學生的在校時間，弱化了家庭教育的職責。

雙減提出了我們要做好學生的課前、課后服務(wù)。有些家庭困難的學生隨家長上班時間七點二十就可以到校，到校的學生需要我們老師的管理，八點二十上班的'老師提前一小時就上班了。下班后又進行一小時的課后服務(wù)。老師的工作時間無形中增加了兩個小時。老師也是人，有孩子，也有老人需要照顧。但是因為課前、課后服務(wù)，往往這些他們就做不到了。學生七點二十到學校，一直到下午的五點半離開學校，學生在校的時間又比原來增加了兩個小時。教育觀念弱的家長，尤其是農(nóng)村的家長，在雙減政策之后，他們對孩子的教育關(guān)注就更少了。因為他們覺得孩子學習是學校的事，跟他們關(guān)系不大。而我認為，一個孩子的成長離不開學校教育、家庭教育、社會教育，家庭教育是主角。但是雙減讓很多的家長認為學生的教育、學生的成長主要依靠學校，好像家長看看學生的作業(yè)，檢查一下學生作業(yè)也是在加重學生的負擔。所以我們還是應(yīng)該呼吁和發(fā)揮家庭教育的作用，不能把孩子教育的事情只推給老師。

雙減心得體會家長及收獲篇五

xx年7月15日，對于義務(wù)教育階段，乃至整個教育界，甚至整個中國家庭，社會而言，”雙減”一詞當之無愧地成為本年度焦點。

和成千上萬普通的家長一樣，對于“雙減”，我一面欣喜著孩子們終于可以從過度的學業(yè)壓力中解脫出來，一面又擔心，這樣立竿見影地迅速減負會讓尚不懂事的孩子因此荒廢學業(yè)，在本該努力，本該奮進的年紀里選擇安逸，白白蹉跎大好華年。

可當聽了河南省推進“雙減”政策落實家庭教育系列講座之后，恍然發(fā)現(xiàn)：自己的矛盾，擔憂倍顯多余?，F(xiàn)就觀看系列講座，談幾點自己觀后的感受：

第一，誠如楊雄所長講的：雙減政策并不是我們國家要改變什么，而是要回歸到我們五育并舉的教育方針，雙減并不是要改變，而是要回歸，讓我們學校教育回歸本位，讓我們的家庭教育回歸生活。我之前也一直執(zhí)拗地認為教育就是篩選人才。和大多數(shù)家長一樣，我也有著濃重的名校情節(jié)，有著極強的“望子成龍，望女成鳳”的心理，聽完講座，深切體會到，比金榜題名更重要的是要讓孩子健康成長，讓孩子以學習為載體，而學會更好的`去生活，去適應(yīng)未來，在學習過程中養(yǎng)成良好的習慣，以便在成年進入社會后，成為一名合格的公民。而在孩子的養(yǎng)成教育方面，家庭教育和學校教育是相提并論的，甚至于，家庭教育扮演著更為重要的責任。深感肩上有著一份沉甸甸的擔子，而我也將努力改變自己，爭做新時期合格的學習型家長，陪孩子終身成長。

第二，義務(wù)教育階段“雙減”不僅是要減輕學生的課業(yè)負擔和校外培訓，更是要減輕家庭的養(yǎng)育焦慮。雙減絕不是一減了之，也不是可以完全“躺平”。

雙減政策后，有些要降維，有些則要升維。作為孩子的監(jiān)護人，父母，我們要讓孩子學會風險管理，提升隱私保護、心理彈性，加強生命教育，要培養(yǎng)孩子孝敬父母，熱愛勞動，欣賞美的能力……降低在刷題抓升學考試方面的焦慮，現(xiàn)在孩子，常常因為抓功課，而變得心理脆弱，作為家長，我要努力在自己孩子的生成教育，生命教育，生活教育方面下功夫，在引導孩子的同時提升自己。

正如一本書的書名一樣，好媽媽勝過好老師，在今后的時光里，我會不斷地學習教育知識，更新教育理念，陪孩子終身成長的同時，成就一個終身學習和成長的自我！

雙減心得體會家長及收獲篇六

“雙減”政策落地，很多人調(diào)侃拼爹時代正式到來。有網(wǎng)友表示，“拼爹”拼的不是家長的學歷、財力，而是家庭教育的理念、素養(yǎng)、水平和維護親子關(guān)系的能力。家庭教育實質(zhì)是生活教育，核心是讓孩子成人。

首先要教孩子學會做人，再是學會生活，最后才能學會學習?！半p減”政策的指導思想是要促進學生全面發(fā)展、健康成長，家長因此要關(guān)注孩子心理健康，保障孩子的睡眠時間，加強體育運動，鼓勵孩子擁有藝術(shù)、體育類的興趣愛好。解放思想，更新觀念也很重要。

厘清家庭、學校之間的關(guān)系和責任，孩子學科學習的事情，放心交給學校，家長則關(guān)注孩子的品德行為習慣，為孩子健康成長打下基礎(chǔ)?！半p減”后多出的課后時間如何安排？這需要家長更高質(zhì)量的陪伴，游戲、運動、閱讀和交流等。

對待孩子要更有耐心，同時要提升自己與孩子相處的能力，不能動不動就起沖突。要重點培養(yǎng)孩子的學習習慣。良好的學習習慣包括責任心、主動性、自制力和時間管理能力，這些都需要家長在平時的教育中培養(yǎng)滲透。

例如，讓孩子明白學習是自己的事情；家庭作業(yè)要定時、快速、限時獨立完成，注意書面清潔程度等。還要培養(yǎng)孩子的生活能力。生活能力是學習能力的'前提，生活習慣是學習習慣的基礎(chǔ)。在家中，要讓孩子參與家務(wù)，在學校，鼓勵孩子參加勞動；學會自己的事情自己做。在這樣的勞動過程中，既鍛煉了孩子的自理能力，又培養(yǎng)了孩子的責任心。最后，家長要和教師協(xié)同，培養(yǎng)孩子的學習能力，包括怎么復(fù)習、糾錯、總結(jié)歸納等，這些專業(yè)性問題，可以多向老師請教?！p減’政策落地后，家長要不斷加強自身學習，了解孩子成長規(guī)律，提升家庭教育素養(yǎng)與能力，這才是最好的家庭教育。

家庭教育、學校教育及社會教育構(gòu)成了教育的有機整體?！半p減”政策讓家長角色回歸，從而也讓家長面對新一輪的挑戰(zhàn)。家長到底應(yīng)該做什么、怎么做？給家長們?nèi)龡l建議：

好習慣的養(yǎng)成離不開外力的推動，最終會達到從被動到主動、從他律到自律的轉(zhuǎn)變。學習成績好的孩子，大多具有良好的學習習慣，而良好的學習習慣又與優(yōu)秀的生活習慣息息相關(guān)。例如擁有良好的閱讀習慣能有效促進思維的發(fā)展，而好的運動習慣則能有效促進注意力和專注力的提高。

又如優(yōu)秀的勞動習慣能幫助孩子確立正確的三觀，培養(yǎng)責任感，提升獨立能力，而參與家庭生活的習慣有助于培養(yǎng)孩子的公民意識以及對家庭的責任感。

建議家長和孩子將每個學期按不同的維度（如時間）分割成若干個學習階段，制訂相應(yīng)計劃。一份好的學習計劃應(yīng)同時具備以下三個條件：家長和孩子一起商量制訂完成，這樣不僅可以有效避免目標過高或過低的情況發(fā)生，也能促使家庭內(nèi)部在學習問題上達成統(tǒng)一。

二是具體可操作的，如每天英語朗讀半小時，兩天完成數(shù)學練習一章節(jié)等，過程具體可操作，家長的監(jiān)督也就更有效。

三是必須寫有自我鼓勵和家長鼓勵的話語，彰顯孩子自己的決心，鼓勵孩子堅持前行。

雙減心得體會家長及收獲篇七

隨著社會的不斷發(fā)展，中國教育系統(tǒng)也不斷進行改革，取消了學校和教師的評比和排名制度，提倡雙減政策。這一政策的出臺，旨在減少學生過重的課業(yè)負擔和家長過度干涉子女的教育。作為家長，我們深切感受到了這一政策的積極影響和帶來的新變化。在這個主題下，我將分享我的雙減家長心得體會，并與大家分享五個方面的內(nèi)容。

首先，我認為雙減家長應(yīng)重新定義成功。在過去，許多家長都把子女教育的唯一目標看作是取得好成績和進入名牌大學。然而，隨著雙減政策的推出，我慢慢意識到我們不應(yīng)該只看重學業(yè)成績?，F(xiàn)在，我更加注重培養(yǎng)孩子的興趣和個性發(fā)展。我鼓勵他們參加各種課外活動，充分發(fā)展他們的多元才能。當他們在音樂、美術(shù)、體育等方面取得進步時，我會為他們的成就感到驕傲。重新定義成功的標準，可以幫助我們和孩子們建立更加健康和平衡的教育觀。

其次，雙減家長要從家庭教育中解放出來。在過去，許多家長會過于干涉孩子的學習和生活。他們會雇請家教或額外輔導班來幫助孩子取得好成績。然而，雙減政策的推行改變了這一現(xiàn)象。我意識到，我應(yīng)該放手讓孩子獨立思考和解決問題。我通過給他們提供一些自主學習的機會來培養(yǎng)他們的學習能力和自律性?，F(xiàn)在，我鼓勵他們自己制定學習計劃，解決學習問題和困惑，我相信這樣的做法能夠培養(yǎng)孩子們的自主性和解決問題的能力。

第三，雙減家長應(yīng)與老師建立更好的合作關(guān)系。雙減政策的目的之一是減輕學生的課業(yè)負擔，為他們提供更多的自由時間。這也意味著家長和老師需要更好地合作，確保孩子們獲得足夠的學習資源和支持。我和孩子的老師保持著良好的溝通，了解孩子的學習情況和需要。同時，我也尊重老師的專業(yè)意見，與他們一同思考如何更好地培養(yǎng)孩子的學習能力和興趣。只有家長和老師之間的密切合作，才能真正實現(xiàn)雙減政策的目標。

第四，雙減家長要關(guān)注孩子的心理健康。過去，過重的課業(yè)負擔和家長的過度干涉容易導致孩子們的心理壓力過大。而雙減政策的出臺，為孩子們減輕了很多負擔，同時也為家長們提供了更多的時間和精力去關(guān)注孩子的心理健康。我積極傾聽孩子們的想法和感受，與他們分享生活中的快樂和困惑。我也鼓勵他們表達自己的感受，學會面對問題和壓力。關(guān)注孩子的心理健康，可以幫助他們更好地適應(yīng)學校和生活的變化。

最后，在雙減政策的背景下，雙減家長應(yīng)該樹立正確的教育觀。我們應(yīng)該認識到，教育不僅僅是獲取知識，更重要的是培養(yǎng)孩子們正確的價值觀和思維方式。作為雙減家長，我努力給孩子樹立正確的價值觀，包括尊重他人、勇于承擔責任、培養(yǎng)合作精神等等。我鼓勵他們在學習中注重實踐能力和創(chuàng)新思維，而不僅僅是死記硬背。我相信，只有樹立正確的教育觀，才能夠真正實現(xiàn)孩子們的全面發(fā)展。

總之，作為雙減家長，我們應(yīng)該重新定義成功，從家庭教育中解放出來，與老師建立更好的合作關(guān)系，關(guān)注孩子的心理健康，并樹立正確的教育觀。只有通過這些努力，我們才能夠讓孩子們在更加健康和平衡的教育環(huán)境中成長，實現(xiàn)自己的夢想和價值。

雙減心得體會家長及收獲篇八

第一段：引言（150字）。

自雙減政策的實施以來，我國教育領(lǐng)域發(fā)生了翻天覆地的變化。作為家長，我們必須加強對教育方式和理念的認知，積極配合學校的工作，幫助孩子度過這個特殊時期。在這個過程中，我們積累了許多寶貴的經(jīng)驗和體會，與大家分享。

第二段：重視教育的多元化發(fā)展（250字）。

雙減政策的推行，使得我們家長更加重視孩子的綜合素質(zhì)培養(yǎng)。我們要激發(fā)孩子的興趣，幫助他們拓寬視野，培養(yǎng)廣泛的愛好。這樣不僅可以增加孩子對學習的積極性，還能豐富他們的人生經(jīng)歷，讓他們在面對困難時更加從容。我們鼓勵孩子參加各類社團活動，如音樂、美術(shù)、體育等，培養(yǎng)他們的興趣愛好，同時增強團隊合作意識和社交能力。

第三段：注重家庭教育的溝通與引導（300字）。

在雙減政策下，家庭教育的作用變得更加重要。我們要加強與孩子的溝通，關(guān)心他們的學習和成長。我們鼓勵孩子主動表達自己的觀點，尊重他們的選擇權(quán)。同時，我們要為孩子提供正確的引導，在他們遇到困惑或艱難時，給予及時幫助和支持。我們盡量避免過度關(guān)注成績和功利導向，而是鼓勵孩子樹立正確的價值觀，注重學習方法的培養(yǎng)，幫助他們樹立長遠的目標。

第四段：創(chuàng)造良好的學習環(huán)境（250字）。

為了幫助孩子更好地適應(yīng)雙減政策下的學習要求，我們家長要創(chuàng)造良好的學習環(huán)境。我們提倡家庭閱讀，培養(yǎng)孩子的閱讀興趣和習慣。我們要與孩子一起制定學習計劃，幫助他們合理規(guī)劃時間，增加學習效率。此外，我們還要為孩子提供良好的學習資源，如豐富的圖書、教育軟件等。通過這些措施，我們能夠為孩子提供一個安靜、舒適的學習環(huán)境，幫助他們集中注意力，高效學習。

第五段：培養(yǎng)孩子的自主學習能力（250字）。

在雙減政策的背景下，我們必須培養(yǎng)孩子的自主學習能力。我們家長要適時放手，讓孩子自己解決問題和完成任務(wù)。我們可以給予他們自主學習的時間和空間，鼓勵他們獨立思考和探索。我們要注重培養(yǎng)孩子的學習方法，教會他們?nèi)绾胃咝У貙W習和總結(jié)，讓他們具備自主學習的能力，并逐漸形成良好的學習習慣。

結(jié)尾（100字）。

雙減政策的實施給我們家長帶來了不小的挑戰(zhàn)，但是也給我們機會去反思教育方式和方法。通過配合學校，重視教育的多元化發(fā)展，加強家庭教育的溝通與引導，創(chuàng)造良好的學習環(huán)境，培養(yǎng)孩子的自主學習能力，我們相信孩子們能夠度過這個特殊時期，走向成功和美好的未來。

雙減心得體會家長及收獲篇九

近年來，隨著社會經(jīng)濟的發(fā)展和教育觀念的更新，中國的教育改革也在不斷推進。其中，“減負”和“減背”成為了熱門話題，被廣泛討論和關(guān)注。作為家長，我們在與孩子共同經(jīng)歷這個教育改革過程中，不僅要關(guān)注政策的變化，更要思考如何正確引導孩子，逐步適應(yīng)這種新型的學習方式和節(jié)奏。從我自身的經(jīng)歷出發(fā)，我認為在雙減背景下，家長應(yīng)該注重以下幾個方面的支持和引導。

首先，家長應(yīng)該注重培養(yǎng)孩子的自主學習能力。在減負的背景下，學校課程的壓力有所減輕，這給了孩子們更多的自主學習的時間和空間。家長可以利用這個機會，引導孩子學會管理自己的學習時間和安排自己的學習計劃。我家的小孩在減負政策推行后，每天都會有一段專門的時間，專心完成自主選定的學習任務(wù)。這讓孩子們在自主學習中培養(yǎng)了解決問題和管理時間的能力，為將來的學習打下了堅實基礎(chǔ)。

其次，家長應(yīng)該注重培養(yǎng)孩子的興趣和愛好?，F(xiàn)今社會，因為考試、升學等方面的壓力，很多孩子都缺乏了興趣和愛好。然而，只有孩子們對某一方面的興趣愛好培養(yǎng)得好，才能激發(fā)他們的學習熱情和動力。家長可以鼓勵孩子參加各種興趣班和社團活動，讓他們能夠在多學科、多樣化的興趣探索中發(fā)現(xiàn)自己的特長和潛能。在我們家，我們一直鼓勵孩子多參加體育活動和藝術(shù)創(chuàng)作，這讓他們對生活中的不同方面持有濃厚的興趣，也培養(yǎng)了他們的團隊合作和創(chuàng)新精神。

此外，家長還應(yīng)該注重培養(yǎng)孩子的思維能力和學習方法。減負政策的推行不僅僅是要減輕孩子們的學習負擔，更是要引導他們從被動接受變?yōu)橹鲃影l(fā)現(xiàn)問題、解決問題的過程。因此，家長應(yīng)該引導孩子學會思考問題的方法和技巧，并且有意識地讓他們參與到家庭和社會生活中去。比如，在我們家，我們鼓勵孩子多看書、多思考，每周會組織一次家庭討論會，讓孩子們可以提出自己對于一些事情的看法和解決方案，從而提高他們的思維能力和表達能力。

最后，家長要注重培養(yǎng)孩子的綜合素質(zhì)和道德品質(zhì)。減負的過程中，孩子們有更多的時間可以花在社會實踐和公益活動中。家長可以鼓勵孩子參與到社區(qū)服務(wù)、志愿者活動中去，培養(yǎng)他們的社會責任感和團隊合作意識。家長還要注重培養(yǎng)孩子的道德品質(zhì)，讓他們能夠明辨是非，有正確的價值觀。因此，從小事做起，比如培養(yǎng)孩子的禮貌、守時和誠信，以及正確的人際交往方式等，都是培養(yǎng)他們綜合素質(zhì)和道德品質(zhì)的重要環(huán)節(jié)。

總之，在雙減背景下，家長的支持和引導顯得尤為重要。我們應(yīng)該注重培養(yǎng)孩子的自主學習能力、興趣和愛好、思維能力和學習方法、以及綜合素質(zhì)和道德品質(zhì)。只有這樣，我們的孩子才能夠在新的教育環(huán)境下更好地適應(yīng)和發(fā)展，成為有擔當、有能力的未來國家棟梁。

雙減心得體會家長及收獲篇十

"雙減”政策的出臺可謂是一場及時雨，解決了困擾多年學生負擔過重的現(xiàn)象，為促進學生全面開展和健康成長做出了重要保障。在全社會普遍叫好的同時,我們也為多"5a出的空閑時光而困惑，該如何利用呢？正當我們不知所措時，學校下發(fā)的親子課程"及時給家庭教育指明了方向。下面就“雙減"政策實施后，家庭教育方式的改變，談?wù)剮c感悟：

一、陪伴是給孩子成長最好的禮物。

優(yōu)秀的孩子都是"陪"出來的，幸福的孩子都是"伴"出來的。過去，陪伴孩子最多的時光是在往返各種輔導班的路上，一路的奔波錯過了與孩子們交流的時光，在每天都"快點”的催促中漸行漸遠。而"雙減"政策之后，陪伴孩子的時間增多，每天晚飯后我們利用散步時間和孩子談心，了解學校里發(fā)生的事情,及時掌握孩子的思想動態(tài)，幫助她學會正確處理生活中遇到的問題。

二、堅持親子閱讀，創(chuàng)造與孩子溝通的機會。

三、堅持體育鍛煉，磨煉孩子堅強的意志。

運動對孩子的身心健康影響很大，對孩子的學習也至關(guān)重要。暑假中，我們每天帶孩子在小區(qū)晨跑,通過堅持不懈的體育鍛煉，孩子的體能和體質(zhì)也得到了顯著提高。為了讓孩子知道什么是體育精神，在東京奧運會期間，但凡有中國運發(fā)動的比賽，我們幾乎都會陪孩子觀看，想讓孩子通過奧運比賽，了解每一個運發(fā)動背后艱辛的付出，讓孩子知道什么是奧運精神，什么是中國精神，同時也希望孩子能以奧運健兒們?yōu)榈浞?，為自己的夢想而努力?/p>

“讀萬卷書，行萬里路”讓我們成為孩子的旅伴。

這個國慶假期我們陪孩子來到金寨縣，在滿是草木清香的大山中穿行，陪孩子聽流水潺潺，看層林盡染……通過遠行促進孩子把書本知識與生活實踐聯(lián)系起來，探尋多彩豐富的人生。

孩子的學習成長是一條很長的路，家庭教育也是一個艱辛而漫長的過程，我們要借"雙減”政策的東風，在學業(yè)壓力大幅減輕的情況下，幫助孩子養(yǎng)成良好的學習習慣和主動學習的能力，孩子必將走得更遠、更高。

雙減心得體會家長及收獲篇十一

20xx年的暑假即將畫上句號。從來沒有一個暑假，教育政策的出臺如此頻密，并且從出臺到落實的時間間隔如此之短，執(zhí)行力度如此之大。

從暑期托管的普惠式推廣，再到雙減政策的高規(guī)格發(fā)布，學生、老師、家長、學校、教培機構(gòu)……身處教育網(wǎng)絡(luò)中的每個角色都在短時間內(nèi)感受到重大變化。

學生：有人拍手稱快有人坦言減負要看兩頭。

7月24日，雙減政策正式發(fā)布。政策要求全面壓減中小學生作業(yè)總量和時長、校外培訓機構(gòu)不得占用國家法定節(jié)假日、休息日及寒暑假期組織學科類培訓等。

作為教育的主角——廣大中小學生——對于雙減政策各有感悟。

剛從小升初殺出重圍的小藝告訴記者，雙減讓她松了一口氣。小藝說，她從一年級開始就參加各種課外拓展和培優(yōu)。小學六年來，她的周末被各種學科類和素質(zhì)類培訓班排得滿滿的，在媽媽車上吃飯和睡覺是家常便飯。今年小升初，小藝被廣州外國語學校錄取，但這個暑假她還是被媽媽報的培訓班安排得滿滿的。對于雙減政策下不能在周末、節(jié)假日和寒暑假進行學科類培訓的規(guī)定，小藝給了一個大大的贊。我最愛看科幻類小說了，放假終于有時間看書了。

五年級學生小六成績一般，媽媽從三年級開始就給她報了語文、數(shù)學、英語的校外培訓班，不過小六連校內(nèi)作業(yè)都完成得很辛苦，所以根本沒有精力完成校外培訓班的作業(yè)。每個周末都跟大家一樣趕集似的去上課，但學了什么回來我基本也忘記了。對于雙減政策，小六坦言：作業(yè)是老師布置的，課外班是媽媽報的，只有他們減量我們才能真的減負。

從小就是學霸的華附高一學生小林表示：鞋子合不合穿只有自己知道。小林告訴記者，校外加餐是根據(jù)自己的學習狀態(tài)和興趣愛好做選擇，所以他覺得自己的學習負擔并不太重。如果一定要追求絕對的平均，那我擔心學有余力的學生會squo;吃不飽squo;。

家長：點贊官方帶娃期望學生評價機制更多元。

7月9日，廣州市教育局印發(fā)了《關(guān)于做好小學生暑期托管服務(wù)工作的通知》，表示今年暑期期間開始校內(nèi)托管服務(wù)試點工作。全市十一區(qū)陸續(xù)發(fā)布暑期托管具體實施細則。7月19日，廣州官方帶娃正式開啟。

不少雙職工家庭對于暑期官方帶娃拍手稱快。家長李女士工作很忙，孩子即將升入小學六年級，面對小升初的壓力，在暑假前一個多月，她已經(jīng)給孩子報好了語文、數(shù)學、英語三科的校外培訓班。整個暑假時間排得挺緊的，為了讓孩子放松一下，我們還在暑假初期安排了一次外出旅行。如果早點通知暑期校內(nèi)托管，我們可能會嘗試著讓孩子在學校完成暑期作業(yè)。

王女士是廣州一名高校教師，同時也是兩個孩子的母親。女兒在暑假過后要升五年級了，兒子從9月份開始讀小學一年級。雙減政策落地后的這一個多月，她都在關(guān)注相關(guān)報道和政策解讀文章。

王女士說：我覺得squo;雙減squo;對大多數(shù)家庭來說確實是解脫，現(xiàn)在教育squo;內(nèi)卷squo;太厲害了。就拿我女兒來說，在她三年級的時候，我們?nèi)揖秃芙箲]了，因為聽很多過來人聊小升初前的準備，他們說要想讀廣州比較好的初中，奧數(shù)和各種杯賽成績是標配。我們也嘗試著讓女兒去學奧數(shù)，可是她真的不感興趣，我們?yōu)楹⒆雍啔v上沒幾個拿得出手的數(shù)學杯賽成績苦惱和焦慮了很長一段時間。

與王女士有同樣想法的家長不在少數(shù)。謝女士的女兒今年小升初，她的優(yōu)勢是英語，但從四年級開始，為了上廣州一線初中，她開始硬著頭皮學奧數(shù)。謝女士說：我女兒不是那種有數(shù)學天賦的孩子，但她貴在勤奮和要強，會為了自己定下的目標努力奮斗。說實話，看到孩子學奧數(shù)很辛苦，我們家長風雨無阻地接送也很辛苦，我曾無數(shù)次想放棄，但最后為了小升初，大家都咬牙堅持了。

王女士認為自己的孩子比較幸運，正好趕上了雙減政策，我覺得squo;雙減squo;對于我家這樣的孩子來說是一種解脫。王女士告訴記者，大多數(shù)家長對雙減政策的效果仍在觀望，其實我們就是特別希望學校能夠多維評價孩子，而不只是用分數(shù)來衡量。那些經(jīng)歷過小升初或者即將小升初的家長之所以如此焦慮，關(guān)鍵還是學校在選拔學生時主要看重成績。如果學校能改變評價學生的尺度，家長的焦慮才能真正緩解。

學校老師：看好雙減政策落地走出教育內(nèi)卷怪圈。

雙減政策一出，不少老師紛紛點贊。廣州某中學語文老師肖老師覺得，不少學生從小在校外補習過度了，上了高中就目光短視，急功近利。20xx年高考，他所教的兩個班語文平均分都超過120分。對于肖老師來說，這份成績單，既是對他冒險試水、苦心堅持三年深度閱讀的交代，也是他用閱讀而非純應(yīng)試訓練提高語文素養(yǎng)理念最有力的注腳。在被短平快的功利主義控制下的中學課堂教育中，肖老師的嘗試有著特別的意義。

但是，沒過幾年，當他再一次教高一時，肖老師發(fā)現(xiàn)他的深度閱讀課已經(jīng)上不下去了。我在課堂上給學生們發(fā)散知識點，建議學生多閱讀、廣閱讀，甚至不提供書單讓他們自由閱讀時，遭到一些學生的反對。他們覺得我在浪費時間，語文課就應(yīng)該講重點和考點，他們沒這么多時間看課外書，還有其他科目要學習呢。肖老師說。

肖老師在課下還專門找這些學生談心，告訴他們高一高二的語文學習應(yīng)該厚積，廣泛閱讀是提升語文核心素養(yǎng)很關(guān)鍵的一點。只有高一高二厚積了，到了高三講考點的'時候，學生才能比較好地運用之前所積累的知識去遷移和運用。盡管我苦口婆心地跟學生解釋，仍然有一小部分學生理解不了，他們習慣了校外培訓機構(gòu)老師直接講重點難點，要自己去梳理知識，他們不知從何下手。

與肖老師有同感的老師不少，他們越來越感受到學生過多的課外補習和刷題與學科核心素養(yǎng)的培養(yǎng)方向是背道而馳的。不少老師也都曾建議學生減少校外培訓，跟著學校老師的步伐走，但因為陷入內(nèi)卷怪圈，人人都不敢停下參加校外培訓的步伐，學校老師的苦口婆心勸說也收效甚微。

現(xiàn)在，他們看好雙減政策的落地，因為這更加突出了學校作為教育主陣地的作用。

校外培訓機構(gòu)：關(guān)停、調(diào)整、轉(zhuǎn)型等待開學后的明朗政策。

位于天河區(qū)崗頂?shù)娜A晟大廈周圍，幾乎云集了廣州最主要的幾家教輔機構(gòu)。以往的周末，這里人頭攢動，大廳里的三部客梯遠遠滿足不了家長和學生的需求，一位家長告訴記者，每次在高峰期去20樓以上的機構(gòu)陪孩子上課，電梯至少要等10分鐘。

記者近日走訪了這座大廈，在雙減政策沖擊下，大廈前門可羅雀，與昔日的人流如織形成鮮明對比。記者上樓走訪了幾家知名的課輔機構(gòu)，以往機構(gòu)大廳很醒目的成績榜沒有了，有的機構(gòu)甚至直接大門緊鎖，門上貼著停課告示。

記者以家長身份前去一家知名一對一輔導機構(gòu)咨詢。課程顧問的第一個問題是：請問孩子可以在周中上課嗎？因為我們學科類培訓只能在平時的放學后，周末和寒暑假都沒法上課，所以我們有必要先了解孩子平時是否有空過來上課。此后，課程顧問也只是了解孩子的基本情況，并未推銷課程，并讓記者留下信息，等9月份開學后政策明朗了，再告知是否可以報班。課程顧問還透露，機構(gòu)現(xiàn)已推出不少素質(zhì)類課程，比如少兒編程和美術(shù)課，9月份開學后的周末，這些素質(zhì)類課程可以開課。

而在以往，他們通常會很熱情地向家長推銷機構(gòu)的名師和課程，并稱課程買得越多越劃算。

雙減政策下，不少學科類培訓機構(gòu)相繼關(guān)停、調(diào)整、轉(zhuǎn)型。近日，廣州本土教輔機構(gòu)罡得教育在其官方微信公眾號發(fā)布《致罡得學員家長的一封信》，宣布將于8月31日關(guān)閉所有門店，請還未申請退費的家長聯(lián)系相關(guān)工作人員到校區(qū)辦理退費事宜。

仍想活下去并且尚有余力活下去的校外培訓機構(gòu)選擇了轉(zhuǎn)型，素質(zhì)教育、校內(nèi)外托管、職業(yè)教育成校外培訓機構(gòu)轉(zhuǎn)型升級的三大關(guān)鍵詞。據(jù)了解，新東方、好未來、卓越教育等企業(yè)均已加大對素質(zhì)教育的布局。比如北京新東方成立素質(zhì)教育成長中心，專注學生五育目標發(fā)展要求；今年下半年以來，好未來接連調(diào)整品牌結(jié)構(gòu)，推出勵步兒童成長中心和系列素質(zhì)教育新產(chǎn)品；卓越教育今年不斷深化探索素質(zhì)教育+社區(qū)新模式，在圍棋、舞蹈、美術(shù)等領(lǐng)域完成品牌布局。

機構(gòu)老師：職業(yè)榮譽感驟降有老師離開教培行業(yè)。

校外培訓機構(gòu)轉(zhuǎn)型，必須隨之轉(zhuǎn)型的還有機構(gòu)的老師們。

黃老師是廣州數(shù)學培優(yōu)界一位小有名氣的老師，近些年，他培養(yǎng)了不少競賽尖子生。20xx年，他成立了自己的機構(gòu)，專做競賽培訓類項目。不少學生從小學三年級到初中，一直跟著黃老師學習。

雙減政策落地讓他面臨挑戰(zhàn)。我們這種小機構(gòu)現(xiàn)在最擔心的是生存問題，我們沒有宣布裁員，但是周末和寒暑假不能上課了，明顯課時少了，相應(yīng)的老師的課時費就少了一大截。黃老師還說：以往社會對我們校外培訓機構(gòu)的老師還是有比較高的認可度，培訓機構(gòu)也有很多優(yōu)秀的老師確實潛心教研和教學。而如今這個職業(yè)的榮譽感驟降。

黃老師目前已經(jīng)被一所民辦學校挖去當數(shù)學老師了，但他表示：現(xiàn)在民辦學校也面臨著轉(zhuǎn)公辦或停辦的問題，我也想去公辦學校當老師，但在公辦學校如果沒有編制，會有很大的落差。

某機構(gòu)數(shù)學老師小傅去年剛畢業(yè)，在雙減政策下，他也面臨出路抉擇。目前他還在機構(gòu)堅守著，小傅告訴記者：我真的很喜歡當老師，現(xiàn)在只能周中的晚上上課了，看看新學期學生和家長的報班情況吧，實在經(jīng)營慘淡的話，我可能會去考研或考公務(wù)員吧。

近日，智聯(lián)招聘發(fā)布《20xx教培行業(yè)人才市場分析報告》顯示，教培行業(yè)一線城市招聘收縮幅度大，7月發(fā)布職位數(shù)比政策發(fā)布前的3月下降32.4%。

專家建議:通過購買服務(wù)解決校內(nèi)托管保證學校老師教研備課時間。

1.雙減政策下，如何保證學校老師的休息和教研時間？

面對新學期即將來臨的雙減以及5+2〃（周一至周五5天，每天校內(nèi)課后托管時間至少2小時），不少小學老師很擔心每天增加了2個小時的托管時間，老師的休息時間很難保證。

廣州市民辦教育協(xié)會會長、廣州華美英語實驗學校校長陳峰建議，政府可以嘗試通過購買服務(wù)和吸納大學生志愿者進學校輔導孩子作業(yè)的方式解決校內(nèi)托管問題。他提到，托管領(lǐng)域也是教培機構(gòu)轉(zhuǎn)型的方向之一。不少校外培訓機構(gòu)正在布局課后托管服務(wù)，學校也可以遴選購買他們的素質(zhì)教育課程，將之加入校內(nèi)課后托管的服務(wù)，畢竟培訓機構(gòu)在教研、師資團隊培訓也是很有經(jīng)驗的，校內(nèi)課后托管可以吸納其精華之處。

2.學生不參加校外輔導，學校老師能否有效提高教學效率？

廣州市某重點小學的陳老師告訴記者，以往很多學生把大量的時間和精力花在校外培訓上，這些學生超前學習了，上課不聽課，甚至偷偷做校外的習題，下課沒時間做校內(nèi)作業(yè)又去趕班了……陳老師說，這些學生其實學習壓力很大，學習成績卻不見得很優(yōu)秀。假如他們能跟著我們校內(nèi)老師的節(jié)奏，一步一步往前走，我們完全有信心把他們教好。

廣州大學附屬中學化學老師汪娜現(xiàn)任教高三，她覺得雙減政策對于學校和老師來說，最關(guān)鍵的是向課堂要效率，老師要在課堂上把知識點講透，讓大多數(shù)學生在課堂上就把難題解決了。

也有教育界人士提醒家長，不能把孩子學習成績的好壞完全歸因于學校教育，家長也要付出家庭教育的責任，如養(yǎng)成孩子良好的學習習慣、生活作息等，這些都是家長的責任。只有家校合作攜手才能把孩子教育好。

3、雙減對學生和家長來說，教育焦慮真的可以緩解嗎？

新學期開始，雙減逐漸奏效，是否可以緩解教育的焦慮？

近日，上海市教委基礎(chǔ)教育處處長楊振峰在接受媒體采訪時的一席話，很形象地回答了如此疑問。他說：當部分學生去培訓的時候，會提高他們的分數(shù)；但是當所有學生都去培訓的時候，可能只會提高分數(shù)線。

從這個意義上來講，squo;劇場效應(yīng)squo;造就的結(jié)果只能是學生犧牲全面發(fā)展的時間去反復(fù)操練、操練反復(fù)，反復(fù)培訓、培訓反復(fù)！它不僅傷害了學生，影響了學生的全面成長和身心健康，同時還會給家庭帶來不必要的經(jīng)濟負擔。而且從創(chuàng)新人才的培養(yǎng)角度來看，我們未來面對的是不確定的世界，我們今天只有squo;廣種方可博收squo;，通過減少培訓，讓學生全面發(fā)展，用自己確定的能力來面對未來的不確定性，這才是我們今天squo;雙減squo;期待的目標。

雙減心得體會家長及收獲篇十二

孩子的作業(yè)在學校就完成了，課外班也不上了，回家后空余時間增加，家長帶著孩子做什么呢？培育習慣啊，生活習慣、學習習慣、勞動習慣、閱讀習慣等等，扎實過好日常每一天，為孩子的以后的學習生活打下堅實的基礎(chǔ)。就像教會孩子用筷子吃飯一樣，只要學會了用筷子，他就能自己吃各種飯了。養(yǎng)成了這些好習慣，無論走到哪里，他都能自己學習、自我管理、自我成長了。

一、陪伴孩子養(yǎng)成良好的學習習慣養(yǎng)成提前預(yù)習的習慣。語文可以把每一課的要點看一看，生字詞語記一記，不懂得詞語查查詞典，積累下來。還可以大聲朗讀課文，堅持寫寫日記。數(shù)學可以提前看看學問點，把自己看不懂的地方登記來，課堂上用心聽。英語可以聽一聽錄音，磨磨耳朵，提前了解一下內(nèi)容。養(yǎng)成課后復(fù)習的習慣。把當天的學習內(nèi)容給家長講一遍，或者自己再看一遍，進行歸類復(fù)習。把課堂筆記看一看，該背誦的剛好背下來。還可以用思維導圖的方式進行學問建構(gòu)。養(yǎng)成剛好訂錯的習慣。糾錯是老師們批改作業(yè)的一大難點，有的孩子就是不習慣剛好訂正錯誤，每天的.錯題都累積著，等著老師去找他。家長可以每天晚上讓孩子把作業(yè)啊試卷啊拿出來看一看，自己錯過的題剛好訂正一下，看看能不能做正確。

養(yǎng)成寫日記的習慣。寫作最能促進孩子思維的發(fā)展，每天堅持寫日記可以積累寫作素材，也可以回復(fù)總結(jié)一天的學習生活，疏解心情，激勵自己其次天做得更好。其讓他的學習習慣可以結(jié)合自己的愛好來養(yǎng)成，比如積累古詩詞，舉一反三鉆研數(shù)學題等等。

二、陪伴孩子養(yǎng)成每天閱讀的習慣閱讀不僅能夠拓寬視野，而且豐富學問，對學習成果的影響極大。現(xiàn)在的考試越來越傾向于學科素養(yǎng)的考察，題目閱讀量很大，閱讀實力強的孩子受益較大。不僅是文科考試須要很強的閱讀實力，理科學習也須要較強的閱讀實力。閱讀能都促進思索，據(jù)視察，閱讀量大的孩子學習成果普遍都好?？梢赃M行親子閱讀，和孩子共讀一本書，也可以每周開一場家庭讀書會，還可以和孩子一起演一演書里的故事……用各種形式帶動孩子養(yǎng)成閱讀習慣。家長陪伴孩子一起閱讀，樹立終身學習的榜樣。