田徑比賽編排培訓(xùn)心得體會實用 田徑訓(xùn)練總結(jié)與心得體會學(xué)生(5篇)

我們在一些事情上受到啟發(fā)后，可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來，它可以幫助我們了解自己的這段時間的學(xué)習(xí)、工作生活狀態(tài)。那么心得體會怎么寫才恰當(dāng)呢？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會吧，我們一起來看一看吧。

關(guān)于田徑比賽編排培訓(xùn)心得體會實用一

一、準(zhǔn)備期：第一階段(2——6月)，包括一次寒假訓(xùn)練

寒假訓(xùn)練主要是提高身體機能能力，全面發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)，提高技術(shù)動作的規(guī)范程度，使身體力量、柔韌、靈活性、協(xié)調(diào)性得到提高。因本階段訓(xùn)練中有一次區(qū)小學(xué)生籃球賽，所以本階段的另一重點要以籃球訓(xùn)練為主。

二、準(zhǔn)備期：第二階段(7——9月)包括一次暑假訓(xùn)練

八月份暑假訓(xùn)練的重點要提高學(xué)生身體素質(zhì)和運動能力，儲存能量，為開學(xué)后的系統(tǒng)訓(xùn)練打好基礎(chǔ)。9月份在學(xué)生已有基礎(chǔ)的前提下，提高專項運動能力。

三、競賽期(10——12月)

10月中旬舉辦學(xué)校運動會檢驗前期訓(xùn)練效果，選拔學(xué)校代表

制定后期訓(xùn)練重點，積極準(zhǔn)備區(qū)運動會。

11——12月強化專項運動能力，提高專項運動成績，充分發(fā)揮訓(xùn)練水平，形成良好的競技狀態(tài)參加各級比賽爭取好成績。

四、過度期：1月前后

今年的競賽基本結(jié)束，本階段主要以積極的放松休息為主，消除身體和心理的疲勞，為下一次的訓(xùn)練做好準(zhǔn)備。

五、各階段訓(xùn)練內(nèi)容和重點

準(zhǔn)備期第一階段：

2月：寒假訓(xùn)練計劃另定。

3月：(1)籃球訓(xùn)練：熟悉球性練習(xí)、兩人或多人傳接球練習(xí)、投籃練習(xí)、三人對抗練習(xí)。(2)、田徑訓(xùn)練：發(fā)展有氧練習(xí)，循序漸進增大運動量以4000——5000米勻速跑為主。嚴(yán)抓跑專練習(xí)，發(fā)展學(xué)生速率如快頻跑、下坡跑、30——60米快速跑。運用跳臺階、上坡跑、杠鈴、啞鈴、短繩、墊上練習(xí)等發(fā)展學(xué)生力量、速度、柔韌、協(xié)調(diào)等素質(zhì)。

一般身體練習(xí)：40%、籃球訓(xùn)練40%、專項訓(xùn)練20%

4月：(1)籃球訓(xùn)練：在球性和基本功都提高的基礎(chǔ)上還應(yīng)加強，同時增加實戰(zhàn)比賽，演練戰(zhàn)術(shù)，使隊員的比賽意識和配合能力得到一個提升。(2)、田徑訓(xùn)練：注意技術(shù)動作的練習(xí)要規(guī)范到位，繼續(xù)發(fā)展耐力素質(zhì)，保持3000——4000米的勻速跑每周2——3次，速度練習(xí)多以60——80米/6-8組的快速跑為主，同時每天訓(xùn)練注意發(fā)展柔韌、協(xié)調(diào)、靈敏等素質(zhì)。

一般身體練習(xí)：40%、籃球訓(xùn)練40%、專項訓(xùn)練20%

5月：籃球訓(xùn)練：減少基本功訓(xùn)練加強比賽戰(zhàn)術(shù)、意識和配合的訓(xùn)練，使球隊基本形成自己的風(fēng)格和打法，積極參加各級比賽爭取好成績。

田徑訓(xùn)練：一般身體練習(xí)減少，提高運動強度，用150米、300米、600米/4-6組提高無氧能力，提高素質(zhì)積極配合籃球訓(xùn)練和比賽。

一般身體練習(xí)：50%、籃球訓(xùn)練40%、專項訓(xùn)練10%

六、準(zhǔn)備期第二階段訓(xùn)練內(nèi)容

6月：在原有能力的基礎(chǔ)上減少身體素質(zhì)訓(xùn)練，強化專項運動技術(shù)和能力提高訓(xùn)練水平，積極發(fā)展力量、速度和耐力素質(zhì)，使運動能力保持在一個更高的水平上，為以后的訓(xùn)練打下堅實的基礎(chǔ)。

一般身體練習(xí)：40%、專項訓(xùn)練60%

7-8月假期訓(xùn)練計劃另定

9月在假期訓(xùn)練的基礎(chǔ)上學(xué)生的各方面能力都有所提高，因此這一階段主要注意各專項技術(shù)動作的改進和提高，增強運動能力，培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)意識，注意心理素質(zhì)的鍛煉，調(diào)控運動量和強度，逐漸形成競技狀態(tài)，為比賽作好準(zhǔn)備。

一般身體練習(xí)：40%、專項訓(xùn)練60%

七、競賽期訓(xùn)練內(nèi)容重點

本階段學(xué)生的各方面能力都達到一個最理想的標(biāo)準(zhǔn)，因此這一階段主要注意各專項技術(shù)動作的改進和提高，在增強運動能力的同時，注意培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)意識，注意心理素質(zhì)的鍛煉，調(diào)控運動量和強度，形成良好的競技狀態(tài)，積極參加各級比賽發(fā)揮最好的水平，爭取好成績。

一般身體練習(xí)：20%、專項訓(xùn)練80%

過度期訓(xùn)練內(nèi)容：一月前后以球類、慢跑或積極的休息為主。

關(guān)于田徑比賽編排培訓(xùn)心得體會實用二

20xx年11月11日，大學(xué)第四十二屆田徑運動會隆重開幕。在為期三天的運動會中，各學(xué)院的體育健兒們在運動場上頑強拼搏，奮勇爭先，展現(xiàn)出“更高、更快、更強”的奧林匹克精神，而駐守在大本營的各年級各班凝心聚力，團結(jié)一心，展現(xiàn)強大的團體主義精神。正是這種拼搏精神、團結(jié)精神鼓舞著運動員們創(chuàng)造出一個又一個好成績。

運動員在運動場上大展風(fēng)采的同時，學(xué)生會的后勤工作也做得十分到位，從拉拉隊與方塊隊的訓(xùn)練，三天大本營的值日安排，到大本營的布置，每一天工作的資料項目，每一位學(xué)生會成員都盡心盡力地去完成每一項任務(wù)，下頭就我個人工作情景和對此次校運會的見解以及工作感想與期望這三個大方面分別總結(jié)。

身為辦公室試用助理，我的主要任務(wù)是協(xié)助辦公室管理大本營，為了更好地完成學(xué)生會分配的工作，從校運會前兩個星期我與辦公室部門成員就開始著手準(zhǔn)備，清點好已有物品，看下還需要補充什么器材道具，盡量用最少的資金完成最好的效果；在校運會之前組織各班班干開了一次小型會議，明確各班的值日安排和相關(guān)負(fù)責(zé)事項。在校運會期間，無論是否輪到自我值班，都在大本營留守一段時間，看下是否有需要幫忙的地方。以上是我認(rèn)為我做到位的地方，當(dāng)然還有我的不足之處：

1、在義務(wù)服務(wù)項目表上教師的簽名不夠多，應(yīng)堅持每一天去各個大本營去宣傳我們大本營，好讓更多的教師來我們的大本營；

2、在我值日時監(jiān)督班級不夠得力，導(dǎo)致人數(shù)減少。在今后的工作中，我會努力地把這些工作做好，做到位。

我做好本職工作的同時，還時刻關(guān)心校運會的整體工作情景，從整體出發(fā)。下頭就我對此次校運會中的3個方面提出提議和意見。

1、賽前的運動員訓(xùn)練強度太大，因為大多數(shù)運動員都不是專業(yè)運動員，突然理解高強度的訓(xùn)練導(dǎo)致運動員身體吃不消，受傷情景較多，甚至有些影響最終的比賽狀態(tài)；

2、各班級準(zhǔn)備的加油工具少，而拉拉隊長的喊話器僅有一個，導(dǎo)致替運動員加油時聲勢不夠壯大；

3、開幕式時方塊隊陣容不夠奪目，應(yīng)當(dāng)在方塊隊上多下點功夫。

本次校運會的成功舉行和圓滿結(jié)束，是全體工作人員和師生努力的結(jié)果。在校運會中，我認(rèn)識到團結(jié)的力量。就是大家的團結(jié)努力，才使我們學(xué)院在校運會中取得如此優(yōu)異的成績。

雖然短短三天的校運會結(jié)束了，運動場上那種拼搏積極、永不言敗、團結(jié)一心的精神讓我深有感觸，讓這種精神激勵著我們在以后的學(xué)習(xí)和工作中取得更多、更大、更夢想、更優(yōu)異的成績！

關(guān)于田徑比賽編排培訓(xùn)心得體會實用三

一、指導(dǎo)思想

在新的學(xué)期里，我將以新課程的實施為契機，積極投身課程改革，認(rèn)真學(xué)習(xí)新的課程標(biāo)準(zhǔn)，確立新課程的基本理念，加強教學(xué)常規(guī)管理，加強教學(xué)研究，努力提高自身的整體水平，全面提高教學(xué)質(zhì)量。

二、工作目標(biāo)：

1.以新課程設(shè)置為突破口，全面落實新課程標(biāo)準(zhǔn)。以課堂為憑借，培養(yǎng)學(xué)生的人文素養(yǎng)和科學(xué)素養(yǎng)，努力提高教學(xué)質(zhì)量。

2.加強校本培訓(xùn)，確立課程標(biāo)準(zhǔn)的新理念，積極進行課堂教學(xué)改革，努力提高課堂教學(xué)水平。

3.加強教研能力，積極參與科研活動，使教研活動規(guī)范化、系列化、專題化和經(jīng)?；?，切實提高自身的教研水平。

三、主要工作：

1.進一步提高我校廣播操的質(zhì)量。

2.訓(xùn)練好校田徑隊,為縣運動會做準(zhǔn)備。

3.培養(yǎng)中高年級學(xué)生的運動興趣，進一步掌握簡單的技術(shù)動作，發(fā)展柔韌、反應(yīng)、靈敏和協(xié)調(diào)能力。

4.使學(xué)生形成克服困難的堅強意志品質(zhì),建立和諧的人際關(guān)系，具有良好的合作精神和體育道德,在體育活動中具有展示自我的愿望和行為

四、具體措施及要求：

(一)改革體育教學(xué)，面向全體學(xué)生

為了增進學(xué)生的身體健康，提高學(xué)生的心理健康水平，增強社會適應(yīng)能力以獲得體育與健康知識和技能，加強體育新課程標(biāo)準(zhǔn)的學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)先進理念，認(rèn)真上好每一節(jié)體育課，上好體育教研課，促進學(xué)生健康成長，促進自身教學(xué)業(yè)務(wù)能力的提高。

(二)加強課余訓(xùn)練，爭取早出人才

課余訓(xùn)練貴在堅持。本學(xué)期繼續(xù)搞好校田徑隊，乒乓球隊的訓(xùn)練。認(rèn)真制訂訓(xùn)練計劃，多作總結(jié)，利用課余時間多外出學(xué)習(xí)先進經(jīng)驗，不斷提高訓(xùn)練效果，加強科學(xué)訓(xùn)練，與學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)多交流，與班主任密切配合，與家長多做思想工作，對運動員要高標(biāo)準(zhǔn)，嚴(yán)要求。在本學(xué)期的各項競賽活動中取得好成績。

1.開學(xué)初，我將根據(jù)本校工作的安排，結(jié)合我校體育組的實際情況，制定本校體育運動隊訓(xùn)練計劃。

2.加強對教材的理解，進一步培養(yǎng)學(xué)生的運動興趣與運動能力。

3.認(rèn)真?zhèn)浜妹抗?jié)課并保證每一節(jié)體育課學(xué)生都有收獲。

4.立足平時課堂教學(xué)的質(zhì)量監(jiān)控，以“平時課”、“家常課”論質(zhì)量、論教師的水平。注重教學(xué)過程的實效性，學(xué)科功能的本質(zhì)性，質(zhì)量效能的根本性，進一步深化對新課程質(zhì)量管理。

(三)群體活動方面：

1.積極開展并落實好全校體育課外活動及課間活動的組織工作，引導(dǎo)學(xué)生積極參加各項小型體育競賽活動，從而保證我校每位學(xué)生能達到每天在校有一小時的體育活動時間。

2.認(rèn)真確保校田徑隊的正常訓(xùn)練制定好訓(xùn)練計劃。

3.積極做好一年一度的小學(xué)生體質(zhì)能力測試評價工作。

(四)田徑隊的訓(xùn)練與建設(shè)：

1.結(jié)合學(xué)校的實際，認(rèn)真制定各運動隊的訓(xùn)練計劃。

2.在校田徑運動會的基礎(chǔ)上，做好運動員的選拔工作。

3.在堅持常年訓(xùn)練的基礎(chǔ)上，逐步形成年齡梯隊。

(五)體育教研：

1.繼續(xù)加強師德修養(yǎng)，提高自身素質(zhì)。

2.大家團結(jié)協(xié)作、文明辦公、辦公室內(nèi)保持整潔。

3.積極參加學(xué)校組織的各種活動。

4.體育教師要以身作則，上課時，必須穿運動服和運動鞋。

5.主動支持、配合器材管理員保管好、使用好各種器材。

6.搞好器材室的衛(wèi)生工作，維護好各項器材，學(xué)校場地及時發(fā)現(xiàn)安全隱患，確保體育活動的安全，隨時督促學(xué)生維護場地的整潔。

新的學(xué)期，新的課程，新的理念，給我?guī)硇碌臋C遇，新的挑戰(zhàn)，向我提出了新的要求。為全面提高教學(xué)質(zhì)量而不懈努力。

關(guān)于田徑比賽編排培訓(xùn)心得體會實用四

各位運動員、裁判員、老師們、同學(xué)們：

大家辛苦了!

經(jīng)過兩天的頑強拼搏，在全校師生員工的共同努力下，我校20xx年秋季田徑運動會即將落幕。

本次運動會準(zhǔn)備充分、組織嚴(yán)密、進展順利、成績顯著。在兩天的時間里，高一、高二兩個年級48個班級的576名體育健兒共進行了50多個項目的比賽，各項比賽開展得井井有條、激烈精彩，整個運動場上始終洋溢著競爭、拼搏、團結(jié)、友愛的氣氛。運動員勇敢頑強、力爭上游，裁判員嚴(yán)肅認(rèn)真、恪盡職守，工作人員兢兢業(yè)業(yè)、多方協(xié)作，所有觀眾熱情文明、參與配合，特別是班主任教師高度重視，全程參與，組織、協(xié)調(diào)運動員比賽，表現(xiàn)出了強烈的責(zé)任感和榮譽感，充分反映了我校師生員工良好的.精神風(fēng)貌，使本次運動會獲得了圓滿成功。

在此，我代表學(xué)校對所有參賽的運動員和教練員表示親切的問候!對所有獲獎班級和獲獎運動員表示熱烈的祝賀!對為本次大會辛勤工作、做出貢獻的各位裁判員和工作人員以及支持、參與本次運動會的所有人員表示深切的感謝!

本次運動會，充分體現(xiàn)了面向全體學(xué)生的素質(zhì)教育思想和重在參與的體育精神，進一步推動了我校素質(zhì)教育的全面實施和全民健身運動的深入開展;它豐富了我校師生員工的文化生活，進一步培養(yǎng)了同學(xué)們勇敢、頑強、堅毅的思想品質(zhì)以及團結(jié)協(xié)作的集體主義風(fēng)尚，振奮了全校師生員工的精神，鼓舞了大家爭先創(chuàng)優(yōu)、奮發(fā)向上的信心和斗志，取得了運動成績和精神文明的雙豐收!

今后，我們要進一步加強學(xué)校體育工作，廣泛深入地開展體育活動。希望全體同學(xué)堅持參加體育鍛煉，不斷提高自己的身體素質(zhì)，為擔(dān)當(dāng)現(xiàn)代化建設(shè)重任打下良好基礎(chǔ);希望全校教職員工弘揚競爭、拼搏、團結(jié)、協(xié)作的精神，做好本年度的各項工作;希望大家都養(yǎng)成積極參與體育運動的良好習(xí)慣，以充沛的精力、強健的體魄和健康的心態(tài)投入到學(xué)習(xí)和工作中去，為建設(shè)和諧校園做出更大的貢獻!

謝謝大家!

關(guān)于田徑比賽編排培訓(xùn)心得體會實用五

心中堅定的信念，腳下沉穩(wěn)的步伐，你用行動告訴我們一個不變之理，沒有走不完的路，沒有過不了的山，成功正在終點沖著你高高的招手，用你那頑強的意志去努力，去迎接終點的鮮花與掌聲，相信成功必須是屬于你。

熱情地釋放光芒的紅日，被陣陣此起彼伏的加油聲震撼，慌張地投入到烏云的懷抱那群北飛的候鳥卻因為熱火朝天的場面而盤旋在運動場上，留戀著那里與寂靜的天空截然不一樣的熱鬧圍繞在運動場邊的樹木，在秋風(fēng)的頻繁光顧下奏鳴出悅耳的樹葉的交響曲，仿佛是為了配合場上的拉拉隊，為奮斗的運動員們加油鼓勁。

生活中，我們每一天都在嘗試嘗試中，我們走向成功品味失敗，走過心靈的陰雨晴空運動員們，不要放棄嘗試無論失敗與否重要的是你勇于參與的精神，付出的背后是勝利無論是否成功，我們永遠(yuǎn)贊美你，你們永遠(yuǎn)是我們的驕傲。

超越對手，超越自我，是我們的目標(biāo)，是我們的信念，在清涼的初冬，在喧囂的田徑場上，你們點燃了似火的熱情，無論成敗，我們都為你們感到自豪，你們永遠(yuǎn)是我們的驕傲!

迎著觀眾的喝彩，我們運動起來，奔跑在的跑道上，讓我們共同努力，奔跑奔跑，沖向勝利的終點，一條跑道，要四個人去打造一個信念，要四個人去拼搏每次交接都是信任的傳遞每次交接都是永恒的支持前世的五百次回眸，才能夠換來今日的相遇，沖吧!向著終點，向著個四個人的共同目標(biāo)，前進!

兩百米，有一個人生的起點兩百米，有一個人生的彎道兩百米，有一段人生的沖刺兩百米，有一個輝煌的勝利兩百米，只剎那一瞬間卻成就一段永恒的勝利兩百米，只彎過一個轉(zhuǎn)折卻折出多少汗水，沖向你那光輝煌的勝利吧，跨過那一瞬，轉(zhuǎn)過那道彎勝利在向你招手。

環(huán)形的跑道一圈又一圈的堅持，毅力與精神活躍在會場上，濕透的衣衫，滿頭的大汗，無限追求奮力追趕，我們?yōu)槟銡g呼跳躍，我們?yōu)槟泸湴痢?/p>

步子邁開，讓我們飛馳在紅色跑道上，用我們的淚水和熱血，更改歷史的記錄，起立吧，吶喊吧!為我們的勇士加油!

堅定的步伐，高昂的斗志，風(fēng)一樣的速度。槍聲，吹響戰(zhàn)斗的號角。勝利，在重點招手，勇士們在疆場拼搏，汗水，在風(fēng)中揮灑。追風(fēng)英雄，我們?yōu)槟泸湴?，我們因你而自豪?/p>

應(yīng)對艱苦的征程，你們毫不畏懼，接力棒在你們手中傳遞著群眾的力量，聽，我們在為你吶喊，你們詮釋著奧運的精神，你們是我們心中的驕傲，相信勝利會屬于你們，但在這征途上，需要你勇敢的心去應(yīng)對。我們在為你加油，你是否聽到了我們發(fā)自內(nèi)心的吶喊，困難和勝利都在向你招手，去呀，不要猶豫，快去擊敗困難，快去奪取勝利，相信你會送給我們一個汗水浸濕的微笑。