人體股前區(qū)解剖心得體會及感悟 局部解剖心得體會(5篇)

心中有不少心得體會時，不如來好好地做個總結(jié)，寫一篇心得體會，如此可以一直更新迭代自己的想法。那么心得體會怎么寫才恰當(dāng)呢？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會范文，我們一起來了解一下吧。

2022人體股前區(qū)解剖心得體會及感悟一

用鼻子呼吸。慢跑時，運(yùn)動強(qiáng)度較低，吸入氧氣可以滿足肌肉的需要，肌肉活動所需要的能量由有氧代謝來保證。當(dāng)轉(zhuǎn)入快跑后，人體內(nèi)對氧氣的需要量大大增加，這時由于心肝功能的限制，不能全部滿足運(yùn)動對氧氣的需求，就需部分地依靠無氧代謝來供應(yīng)肌肉活動所需要的能量分地依靠無氧代謝來供應(yīng)肌肉活動所需要的能量。無氧代謝過程中產(chǎn)生的乳酸等酸性代謝產(chǎn)物會引起肌肉和血液內(nèi)酸堿平衡的改變。長此以往，，，，身體在鍛煉過程中就對酸性代謝產(chǎn)物產(chǎn)生適應(yīng)，，并提高血液中的堿儲備等。同時變速跑還能進(jìn)一步加強(qiáng)運(yùn)動時的心肺功能的活動水平。

周三下午跳繩跳5分鐘，休息8分鐘。四組

從運(yùn)動量來說，持續(xù)跳繩10分鐘，與慢跑30分鐘或跳健身舞20分鐘相差無幾，可謂耗時少、耗能大的有氧運(yùn)動。跳繩對心臟機(jī)能有良好的促進(jìn)作用，它可以讓血液獲得更多的氧氣，使心血管系統(tǒng)保持強(qiáng)壯和健康。跳繩的減肥作用也是十分顯著的， 它可以結(jié)實(shí)全身肌肉，消除臀部和大腿上的多余脂肪，使你的形體不斷健美，并能使動作敏捷、穩(wěn)定身體的重心。跳繩能增強(qiáng)人體心血管、呼吸和神經(jīng)系統(tǒng)的功能。

周四 打乒乓球

乒乓球是一項集力量、速度、柔韌、靈敏和耐力素質(zhì)為一體的球類運(yùn)動，

1.預(yù)防治療近視：打乒乓球能使眼球內(nèi)部不斷運(yùn)動，血液循環(huán)增強(qiáng)，因而能使眼睛疲勞消除或減輕，起到預(yù)防治療近視的作用;

2.可健腦益智。乒乓球運(yùn)動中要求大腦快速緊張地思考，這樣可以促進(jìn)大腦的血液循環(huán)，具有很好的健腦功能。

3. 可以提高協(xié)調(diào)性 ：要做到眼到、手到和步伐到。提高了身體的協(xié)調(diào)和平衡能力。

50分鐘

周五下午

打羽毛球

a. 鍛煉手腳的敏捷性; b, 鍛煉身體(腰、肩)的柔韌性;c. 鍛煉身體各部的協(xié)調(diào)性;d. 參與者的反應(yīng)能力將得到充分鍛煉，反應(yīng)速度將明顯提高。打比賽 21個球。打一局休息5分鐘 2到三局

周六早晨

沿著林大北路騎到奧體公園南門 往返

周日休息

50個仰臥起坐

2022人體股前區(qū)解剖心得體會及感悟二

周一早上進(jìn)行體育鍛煉 顛球 發(fā)十個球，休息三分鐘、休息四分鐘頸椎疼 跳韻律操兩套操 周二下午 變速跑。200米中速跑+100米慢跑+100米中速跑+100米慢跑+100米快跑+100米慢跑，5分鐘一次。休息5分鐘。進(jìn)行五組

用鼻子呼吸。慢跑時，運(yùn)動強(qiáng)度較低，吸入氧氣可以滿足肌肉的需要，肌肉活動所需要的能量由有氧代謝來保證。當(dāng)轉(zhuǎn)入快跑后，人體內(nèi)對氧氣的需要量大大增加，這時由于心肝功能的限制，不能全部滿足運(yùn)動對氧氣的需求，就需部分地依靠無氧代謝來供應(yīng)肌肉活動所需要的能量分地依靠無氧代謝來供應(yīng)肌肉活動所需要的能量。無氧代謝過程中產(chǎn)生的乳酸等酸性代謝產(chǎn)物會引起肌肉和血液內(nèi)酸堿平衡的改變。長此以往，，，，身體在鍛煉過程中就對酸性代謝產(chǎn)物產(chǎn)生適應(yīng)，，并提高血液中的堿儲備等。同時變速跑還能進(jìn)一步加強(qiáng)運(yùn)動時的心肺功能的活動水平。

周三下午跳繩跳5分鐘，休息8分鐘。四組

從運(yùn)動量來說，持續(xù)跳繩10分鐘，與慢跑30分鐘或跳健身舞20分鐘相差無幾，可謂耗時少、耗能大的有氧運(yùn)動。跳繩對心臟機(jī)能有良好的促進(jìn)作用，它可以讓血液獲得更多的氧氣，使心血管系統(tǒng)保持強(qiáng)壯和健康。跳繩的減肥作用也是十分顯著的， 它可以結(jié)實(shí)全身肌肉，消除臀部和大腿上的多余脂肪，使你的形體不斷健美，并能使動作敏捷、穩(wěn)定身體的重心。跳繩能增強(qiáng)人體心血管、呼吸和神經(jīng)系統(tǒng)的功能。

周四 打乒乓球

乒乓球是一項集力量、速度、柔韌、靈敏和耐力素質(zhì)為一體的球類運(yùn)動，

1.預(yù)防治療近視：打乒乓球能使眼球內(nèi)部不斷運(yùn)動，血液循環(huán)增強(qiáng)，因而能使眼睛疲勞消除或減輕，起到預(yù)防治療近視的作用;

2.可健腦益智。乒乓球運(yùn)動中要求大腦快速緊張地思考，這樣可以促進(jìn)大腦的血液循環(huán)，具有很好的健腦功能。

3. 可以提高協(xié)調(diào)性 ：要做到眼到、手到和步伐到。提高了身體的協(xié)調(diào)和平衡能力。

50分鐘

周五下午

打羽毛球

a. 鍛煉手腳的敏捷性; b, 鍛煉身體(腰、肩)的柔韌性;c. 鍛煉身體各部的協(xié)調(diào)性;d. 參與者的反應(yīng)能力將得到充分鍛煉，反應(yīng)速度將明顯提高。打比賽 21個球。打一局休息5分鐘 2到三局

周六早晨

沿著林大北路騎到奧體公園南門 往返

周日休息

50個仰臥起坐

2022人體股前區(qū)解剖心得體會及感悟三

學(xué)前教育是一門綜合性非常強(qiáng)的學(xué)科。要進(jìn)入學(xué)前兒童教育的領(lǐng)域，你必須經(jīng)歷書本和實(shí)踐的雙重歷練，技術(shù)與藝術(shù)的雙重修習(xí)，思想和體驗(yàn)的雙重積淀。你要以哲學(xué)和心理學(xué)、人體生理解剖學(xué)和腦科學(xué)作為學(xué)前教育的敲門磚，再學(xué)習(xí)關(guān)于兒童發(fā)展和兒童教育的基本理念，從而進(jìn)入一個更為具體的層次，學(xué)習(xí)如何針對兒童在語言、社會、科學(xué)、藝術(shù)、身體等方面的特點(diǎn)因循其規(guī)律來實(shí)施教育，你還需要學(xué)習(xí)兒童游戲、兒童文學(xué)等課程。如果你希望將來成為一個幼教機(jī)構(gòu)的管理者，或者課程研發(fā)人員，也有相應(yīng)的選修課程來支持你。在理論學(xué)習(xí)的同時，我們非常重視實(shí)踐性教學(xué)，從藝術(shù)實(shí)踐到科研方法的訓(xùn)練，從教學(xué)實(shí)習(xí)到科研實(shí)習(xí)，都有著較為嚴(yán)謹(jǐn)和完善的管理。

在學(xué)前教育的內(nèi)容中用心體會，在實(shí)踐中靈活掌握

本門課程是教育科學(xué)體系中的一門基礎(chǔ)理論學(xué)科，是全國高等師范院校小學(xué)教育(本科)專業(yè)必修的基礎(chǔ)課程。它以教育現(xiàn)象和教育規(guī)律作為自己的研究對象，以教育與社會發(fā)展、教育與人的發(fā)展這兩個基本問題為主線，從基本原理的層面，對教育自身的有關(guān)理論作以全面的闡說，基本要求是使學(xué)生領(lǐng)會和掌握從事中小學(xué)教育管理工作最必需的教育基本知識、基本理論和基本方法;提高他們學(xué)習(xí)和研究教育科學(xué)理論及從事教育管理的能力;增強(qiáng)他們熱愛教育的事業(yè)心和責(zé)任感。所以我要在實(shí)踐中靈活掌握它。而在這個都是教育引導(dǎo)極其重要的時代，這無疑給我提動了很好的學(xué)習(xí)機(jī)會。

結(jié)合自身實(shí)際情況有效的進(jìn)行學(xué)習(xí)

學(xué)前教育階段是非常重要的，孩子在這期間養(yǎng)成的習(xí)慣會直接影響到他的一生。學(xué)前教育要避免錯誤的想法：重知識的培養(yǎng)，讓孩子認(rèn)讀多少的漢字，學(xué)會幾百、幾千乃至幾萬的加減法。在學(xué)前教育階段最重要的就是能力的培養(yǎng)，包括：1、自理能力如能夠獨(dú)立的進(jìn)餐就寢、穿脫衣服、整理自己的物品等等。2、交往能力，學(xué)會與人分享、懂得輪流等待、能夠主動大方的魚陌生人打招呼等。3、分辨是非的能力，要具有一定的分辨能力，分清好與壞、丑與美、善與惡。4、語言表達(dá)能力。能夠用連貫準(zhǔn)確的語言表達(dá)出自己想要說出的事情，我良好的傾聽習(xí)慣。

我們可以根據(jù)寶寶的能力發(fā)展設(shè)計一些游戲，但0～3歲嬰幼兒對外界事物的反應(yīng)是有著他們自己的興趣點(diǎn)，我們更多的是要提供豐富有益的材料，讓寶寶在各中刺激中接受信息，讓寶寶在自己的探索中獲得發(fā)展。維果斯基也曾說過：三歲以前的兒童是按照他們自己的大綱學(xué)習(xí)的。我們在和這一年齡段寶寶做游戲時，不能刻意的追求一個什么目標(biāo)，以自身的想法去束縛和限制孩子，要求他們學(xué)這學(xué)那，對三歲以前的孩子來說，他們愛怎么玩，就讓他們怎么玩，這對培養(yǎng)孩子的創(chuàng)造力、想象力和自主能力，都是非常有效的。

將實(shí)踐與理論相結(jié)合，從“新”開始

學(xué)前教育重要的是有顆心!因?yàn)樗佑|的是特殊人群，所以其實(shí)學(xué)前教育方面的知識是用來補(bǔ)充和完善自身教育能力的，愛心、耐心、細(xì)心， 學(xué)前教育是很關(guān)鍵的，這個時候一定要讓孩子在很愉快的環(huán)境中接觸教育，使孩子養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)以及生活習(xí)慣，加強(qiáng)孩子品德方面的教育，培養(yǎng)對學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣，這些是很關(guān)鍵的。只要是這樣做了，孩子以后就會很好的去學(xué)習(xí)，去生活。

在美術(shù)活動中，只有滲入大量的情感因素，才能使寶寶畫從自然表現(xiàn)步人藝術(shù)表現(xiàn)，強(qiáng)烈的情感體驗(yàn)是引發(fā)寶寶靈感的動力。因?yàn)閷徝烙鋹偖a(chǎn)生于生命的自我表現(xiàn)，在生命的體驗(yàn)過程中發(fā)生藝術(shù)活動，藝術(shù)活動的形式和內(nèi)容必須要充滿活力，帶有適中程度的緊張以獲得生命的動態(tài)平衡。利用主客體的對立、矛盾，激發(fā)幼兒探究的欲望。如“運(yùn)動和靜止、勇敢和懦弱、快樂和悲傷”等差異明顯的矛盾，使幼兒在完全相反的精神狀態(tài)下，出于無意識的沖動，喚起情感和美感。如課題“打針”，寶寶都有親身體驗(yàn)，打針時既要表現(xiàn)出勇敢地面對現(xiàn)實(shí)，又有止不住的疼痛，寶寶在畫面上表現(xiàn)的那種哭笑不得、惶恐的表情，正是他內(nèi)心的寫照。在美術(shù)教育中，教師充分利用快樂與悲哀、勝利與失敗、勇敢與懦弱等寶寶內(nèi) il，抗?fàn)幰饛?qiáng)烈的美感體驗(yàn)。依據(jù)上述分析，在美術(shù)教育的內(nèi)容設(shè)計上應(yīng)更加重視引導(dǎo)寶寶去親身體驗(yàn)和感受現(xiàn)象世界，利用審美直覺，強(qiáng)化寶寶對事物包含力的式樣的感知。例如：我們組織的線條練習(xí)課題“小雨和大雨”，不僅僅要求寶寶畫出雨線，更重要的是體驗(yàn)下大雨時，黑壓壓的感覺。啟發(fā)孩子們將這種不同力度的體驗(yàn)用或粗或細(xì)的線條、輕和重的色彩表現(xiàn)出來。這門學(xué)科對我來說幫助巨大!

2022人體股前區(qū)解剖心得體會及感悟四

在9月27日和28日，我參加了桐鄉(xiāng)市新幼兒園教師的培訓(xùn)，應(yīng)該說也是畢業(yè)及工作以來第一次參加這么長時間的培訓(xùn)。在培訓(xùn)完兩天之后，我最大的感受是：兩天的認(rèn)真記錄和結(jié)合自身工作近一個月的體會，這兩天沒有浪費(fèi)，收獲了許多，感悟了許多，激勵了許多，成長了許多。

我不像當(dāng)天許多在場的教師一樣是專業(yè)對口的，五年學(xué)前教育深造下來的，而是一個教師中的“門外漢”。踏入教師隊伍，可以說在我今年畢業(yè)前我個人也沒有真正預(yù)想到的，因?yàn)樵谖覄側(cè)氪髮W(xué)的職業(yè)生涯規(guī)劃中并沒有把做老師真正當(dāng)做一種職業(yè)來做。4年前，我和許多人一樣填報了大學(xué)志愿，因?yàn)閯傞_始考到的是三本學(xué)校，心中一直覺得二本才是真正去報師范院校的，所以在家人再三讓我選擇師范的院校下我還是放棄了。后來和許多人一樣進(jìn)入三本大學(xué)開始學(xué)習(xí)生活，偶然的機(jī)會及自身的努力在二年后我考上了二本學(xué)校，也就是所謂的民辦大學(xué)轉(zhuǎn)入公辦大學(xué)，從那時候起又開始萌生了我想當(dāng)老師的念頭，于是在大學(xué)畢業(yè)這一年(今年)和同學(xué)們一起去考了教師資格證。在畢業(yè)時實(shí)習(xí)時還在大學(xué)老師介紹下在桐鄉(xiāng)某企業(yè)實(shí)習(xí)的我，在公司定崗后即將轉(zhuǎn)正前毅然選擇去了幼兒園做了一名幼兒園教師。如此大的轉(zhuǎn)折，到今天還有許多朋友費(fèi)解我的舉動，但我一直想說，我有我自身的想法和個人的見解，我喜歡我現(xiàn)在的選擇，我沒有后悔我的決定，和孩子們一起生活學(xué)習(xí)感覺真的很快樂。

九月是學(xué)生們開始上學(xué)的月份，我的幼教工作也慢慢開啟了，我和其他的那位老師一起接的是新生小班。在工作中，我也逐漸感受到了肩上的壓力，心里的些許不安，因?yàn)楫吘刮沂欠菐煼秾I(yè)的老師。但經(jīng)過剛開始的多次的園本培訓(xùn)，師徒結(jié)對及這次大型的市級培訓(xùn)，現(xiàn)在我想就我的個人體會跟大家一起分享一下：

(1)心態(tài)是為師之首

心態(tài)是我們真正的主人，有句話我想肯定很多人都見過：“要么你去駕馭生命，要么是生命駕馭你。你的心態(tài)決定誰是坐騎，誰是騎師?！?，沒有良好的心態(tài)，我想其它的一切都是瞎扯的，所以我最想把心態(tài)放在第一個來闡述。

在我們小時候讀書的時候，就常常聽老師說，我們要平等看待每一樣職業(yè)，因?yàn)槊恳粯勇殬I(yè)不管地位高還是低，都是有它存在的價值所在。作為某個職業(yè)里的某個工作者，就更應(yīng)該在你選擇職業(yè)時就要做好應(yīng)有的心態(tài)準(zhǔn)備。要熱愛自己的職業(yè)，不是為了過生活而硬撐在那里工作，而是要愛工作而工作。在工作中發(fā)現(xiàn)它美的地方，有趣的地方，而不是每天嘴里滿口抱怨，這樣我想他的工作一定是做不好的。如作為一名幼兒教師，當(dāng)我們踏進(jìn)教室門口的那刻起，就要所有的煩心事，不開心的事全都拋到九霄云外去，也就是不把家庭及其他事情帶到工作上來，時刻在孩子面前有一副開心的姿態(tài)，好好做好本職工作。還有作為一名幼兒教師，時刻要培養(yǎng)自己的職業(yè)幸福感。很多時候我們的工作都是重復(fù)的，當(dāng)我們付出努力沒有回報的時候，當(dāng)家長蠻不講理時，當(dāng)學(xué)生屢教不改時，對于職業(yè)的倦怠感多少都會浮現(xiàn)在心頭。我們要調(diào)整心態(tài)正確面對職業(yè)倦怠。保持平常心，隨遇而安。

(2)師德是為師之本

擺正好心態(tài)后，就要開始樹立良好的師德。記得在開學(xué)初的師德培訓(xùn)上有句話對于我來說印象挺深：“花的事業(yè)是尊貴的，果實(shí)的事業(yè)是甜美的，讓我們做葉的事業(yè)吧，因?yàn)槿~的事業(yè)是平凡而謙遜的，葉是專心的垂著綠蔭的。”一位合格的教師都是在做葉的事業(yè)的。作為每一位教師都應(yīng)該愛崗敬業(yè)，忠誠于人民的教育事業(yè)，這樣祖國的未來才有許多優(yōu)秀的建設(shè)者。如果一個教師連自己的崗位都不喜歡，每天得過且過，那可想而知他手下的學(xué)生是怎么樣的。愛崗后接下來就是要愛自己的學(xué)生，平等對待全體學(xué)生，如一些小技巧，批評學(xué)生的時候要蹲下來批評，不能在公共場合談?wù)搶W(xué)生的不足，努力教他們學(xué)好各種知識等等。作為教師，也應(yīng)該要為人師表，教師有教師的樣子，時刻為學(xué)生做出榜樣，凡是教師要求學(xué)生要做到的，自己首先做到;凡是要求學(xué)生不能做的，自己堅決不做。嚴(yán)于律已，以身作則，才能讓學(xué)生心服囗服，把你當(dāng)成良師益友。

(3)各種理論及技能技巧是為師之基

做人之后方為做事。作為一名教師，要時刻樹立終身學(xué)習(xí)的理念，教師時刻心中要有長流水的想法。作為一名新教師，更應(yīng)該努力好學(xué)，虛心求教，把理論和實(shí)際相互結(jié)合，發(fā)現(xiàn)不足，努力改正，多向經(jīng)驗(yàn)豐富的老教師，骨干教師學(xué)習(xí)，每日一個小目標(biāo)，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)。工作之余，多抽出時間來先把發(fā)展指南研究熟，再把課備熟適當(dāng)修改，然后結(jié)合本班實(shí)際情況調(diào)整教學(xué)。平時多去聽課，聽各種經(jīng)驗(yàn)豐富的教師講課，多做記錄，一起評課，提升自己的業(yè)務(wù)水平。自己也要大膽的講課，讓其他的老師多來聽下，給建議，作商討，共進(jìn)步。在平時，作為新教師也要多看一些書籍，每個學(xué)期至少三本的相關(guān)書籍，因?yàn)槎亲永餂]有新鮮知識注入的人一定是要落后的。作為幼兒教師，還有在平時要多練習(xí)各項技能，因?yàn)橐粋€人不練不練她就會慢慢退化的。作為一名教師，還要學(xué)會一些技巧，如與家長溝通技巧，與領(lǐng)導(dǎo)及其它教師溝通技巧等等，情商也是教師的一門必修課，情商高的人處理事情，必定也要容易許多。

我想每個人如果能擁有陽光的心態(tài)，良好的師德，扎實(shí)的專業(yè)知識，那么他肯定會成為一名合格的教師，一名優(yōu)秀的教師，培訓(xùn)是短暫的，但我們每個人的努力應(yīng)該要持續(xù)的，最后用我在大學(xué)期間鼓勵自己的一句話勉勵大家：讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣!

2022人體股前區(qū)解剖心得體會及感悟五

在9月27日和28日，我參加了桐鄉(xiāng)市新幼兒園教師的培訓(xùn)，應(yīng)該說也是畢業(yè)及工作以來第一次參加這么長時間的培訓(xùn)。在培訓(xùn)完兩天之后，我最大的感受是：兩天的認(rèn)真記錄和結(jié)合自身工作近一個月的體會，這兩天沒有浪費(fèi)，收獲了許多，感悟了許多，激勵了許多，成長了許多。

我不像當(dāng)天許多在場的教師一樣是專業(yè)對口的，五年學(xué)前教育深造下來的，而是一個教師中的“門外漢”。踏入教師隊伍，可以說在我今年畢業(yè)前我個人也沒有真正預(yù)想到的，因?yàn)樵谖覄側(cè)氪髮W(xué)的職業(yè)生涯規(guī)劃中并沒有把做老師真正當(dāng)做一種職業(yè)來做。4年前，我和許多人一樣填報了大學(xué)志愿，因?yàn)閯傞_始考到的是三本學(xué)校，心中一直覺得二本才是真正去報師范院校的，所以在家人再三讓我選擇師范的院校下我還是放棄了。后來和許多人一樣進(jìn)入三本大學(xué)開始學(xué)習(xí)生活，偶然的機(jī)會及自身的努力在二年后我考上了二本學(xué)校，也就是所謂的民辦大學(xué)轉(zhuǎn)入公辦大學(xué)，從那時候起又開始萌生了我想當(dāng)老師的念頭，于是在大學(xué)畢業(yè)這一年(今年)和同學(xué)們一起去考了教師資格證。在畢業(yè)時實(shí)習(xí)時還在大學(xué)老師介紹下在桐鄉(xiāng)某企業(yè)實(shí)習(xí)的我，在公司定崗后即將轉(zhuǎn)正前毅然選擇去了幼兒園做了一名幼兒園教師。如此大的轉(zhuǎn)折，到今天還有許多朋友費(fèi)解我的舉動，但我一直想說，我有我自身的想法和個人的見解，我喜歡我現(xiàn)在的選擇，我沒有后悔我的決定，和孩子們一起生活學(xué)習(xí)感覺真的很快樂。

九月是學(xué)生們開始上學(xué)的月份，我的幼教工作也慢慢開啟了，我和其他的那位老師一起接的是新生小班。在工作中，我也逐漸感受到了肩上的壓力，心里的些許不安，因?yàn)楫吘刮沂欠菐煼秾I(yè)的老師。但經(jīng)過剛開始的多次的園本培訓(xùn)，師徒結(jié)對及這次大型的市級培訓(xùn)，現(xiàn)在我想就我的個人體會跟大家一起分享一下：

(1)心態(tài)是為師之首

心態(tài)是我們真正的主人，有句話我想肯定很多人都見過：“要么你去駕馭生命，要么是生命駕馭你。你的心態(tài)決定誰是坐騎，誰是騎師?！?，沒有良好的心態(tài)，我想其它的一切都是瞎扯的，所以我最想把心態(tài)放在第一個來闡述。

在我們小時候讀書的時候，就常常聽老師說，我們要平等看待每一樣職業(yè)，因?yàn)槊恳粯勇殬I(yè)不管地位高還是低，都是有它存在的價值所在。作為某個職業(yè)里的某個工作者，就更應(yīng)該在你選擇職業(yè)時就要做好應(yīng)有的心態(tài)準(zhǔn)備。要熱愛自己的職業(yè)，不是為了過生活而硬撐在那里工作，而是要愛工作而工作。在工作中發(fā)現(xiàn)它美的地方，有趣的地方，而不是每天嘴里滿口抱怨，這樣我想他的工作一定是做不好的。如作為一名幼兒教師，當(dāng)我們踏進(jìn)教室門口的那刻起，就要所有的煩心事，不開心的事全都拋到九霄云外去，也就是不把家庭及其他事情帶到工作上來，時刻在孩子面前有一副開心的姿態(tài)，好好做好本職工作。還有作為一名幼兒教師，時刻要培養(yǎng)自己的職業(yè)幸福感。很多時候我們的工作都是重復(fù)的，當(dāng)我們付出努力沒有回報的時候，當(dāng)家長蠻不講理時，當(dāng)學(xué)生屢教不改時，對于職業(yè)的倦怠感多少都會浮現(xiàn)在心頭。我們要調(diào)整心態(tài)正確面對職業(yè)倦怠。保持平常心，隨遇而安。

(2)師德是為師之本

擺正好心態(tài)后，就要開始樹立良好的師德。記得在開學(xué)初的師德培訓(xùn)上有句話對于我來說印象挺深：“花的事業(yè)是尊貴的，果實(shí)的事業(yè)是甜美的，讓我們做葉的事業(yè)吧，因?yàn)槿~的事業(yè)是平凡而謙遜的，葉是專心的垂著綠蔭的。”一位合格的教師都是在做葉的事業(yè)的。作為每一位教師都應(yīng)該愛崗敬業(yè)，忠誠于人民的教育事業(yè)，這樣祖國的未來才有許多優(yōu)秀的建設(shè)者。如果一個教師連自己的崗位都不喜歡，每天得過且過，那可想而知他手下的學(xué)生是怎么樣的。愛崗后接下來就是要愛自己的學(xué)生，平等對待全體學(xué)生，如一些小技巧，批評學(xué)生的時候要蹲下來批評，不能在公共場合談?wù)搶W(xué)生的不足，努力教他們學(xué)好各種知識等等。作為教師，也應(yīng)該要為人師表，教師有教師的樣子，時刻為學(xué)生做出榜樣，凡是教師要求學(xué)生要做到的，自己首先做到;凡是要求學(xué)生不能做的，自己堅決不做。嚴(yán)于律已，以身作則，才能讓學(xué)生心服囗服，把你當(dāng)成良師益友。

(3)各種理論及技能技巧是為師之基

做人之后方為做事。作為一名教師，要時刻樹立終身學(xué)習(xí)的理念，教師時刻心中要有長流水的想法。作為一名新教師，更應(yīng)該努力好學(xué)，虛心求教，把理論和實(shí)際相互結(jié)合，發(fā)現(xiàn)不足，努力改正，多向經(jīng)驗(yàn)豐富的老教師，骨干教師學(xué)習(xí)，每日一個小目標(biāo)，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)。工作之余，多抽出時間來先把發(fā)展指南研究熟，再把課備熟適當(dāng)修改，然后結(jié)合本班實(shí)際情況調(diào)整教學(xué)。平時多去聽課，聽各種經(jīng)驗(yàn)豐富的教師講課，多做記錄，一起評課，提升自己的業(yè)務(wù)水平。自己也要大膽的講課，讓其他的老師多來聽下，給建議，作商討，共進(jìn)步。在平時，作為新教師也要多看一些書籍，每個學(xué)期至少三本的相關(guān)書籍，因?yàn)槎亲永餂]有新鮮知識注入的人一定是要落后的。作為幼兒教師，還有在平時要多練習(xí)各項技能，因?yàn)橐粋€人不練不練她就會慢慢退化的。作為一名教師，還要學(xué)會一些技巧，如與家長溝通技巧，與領(lǐng)導(dǎo)及其它教師溝通技巧等等，情商也是教師的一門必修課，情商高的人處理事情，必定也要容易許多。

我想每個人如果能擁有陽光的心態(tài)，良好的師德，扎實(shí)的專業(yè)知識，那么他肯定會成為一名合格的教師，一名優(yōu)秀的教師，培訓(xùn)是短暫的，但我們每個人的努力應(yīng)該要持續(xù)的，最后用我在大學(xué)期間鼓勵自己的一句話勉勵大家：讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣!