時間與壓力管理的心得體會總結(jié) 工作壓力與情緒管理心得體會(四篇)

當(dāng)在某些事情上我們有很深的體會時，就很有必要寫一篇心得體會，通過寫心得體會，可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗。那么心得體會該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧。接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會吧，我們一起來看一看吧。

主題時間與壓力管理的心得體會總結(jié)一

大家好!

你曾天真地對我說，會永遠(yuǎn)陪在我身邊。

昏黃夕陽之下，上崗上顯得十分開闊，一株細(xì)嫩的草莓莖執(zhí)拗地挺立在毛茸茸的草地。莖的上端均勻地分了叉，像極了梳著兩個辮子的孩童。我嘲笑它的幼小，你卻說時間是最偉大的法師，能使它長大，你還說它會結(jié)出兩個果子，大的留給我。我無知地點頭。

每天，我們相聚山崗，守護(hù)著我們那株幼小的植物。夏末，涼風(fēng)送爽。在時間的流淌喜愛，幼莖愈漸粗壯，結(jié)出淡粉色的花蕾，你告訴我花開需要充足的營養(yǎng)，于是每天定期的澆水又多了兩次。

花朵綻放，由淡粉轉(zhuǎn)為深粉，時間的法師，摘下天邊的朝霞，為花朵著下最美的顏色。在日積月累的沉淀下，花下方凝結(jié)的硬塊已顯果實雛形，仿佛能使人聯(lián)想到紅彤彤的瓤和甜美的香味。真的，時間是最偉大的法師，使萬物生長向生命輝煌的極點。

果實愈加飽滿，油綠色的葉子煥發(fā)出無限生機(jī)。我們還如期相聚山崗，殊不知你的眼神中流露出一絲淡淡的憂傷。我卻容它一閃而過。

直到十天后收到你出國的短信，你交待不忍我傷心才保守秘密，還提醒我草莓熟了別忘品嘗。我沒有流淚，只是心酸，時間是個法師，能將陪伴誓言變得蒼白無力，也可以使形影不離的兩人下一秒離散天涯。

年關(guān)收到你的祝福明信片，不知你如何神機(jī)妙算使祝福如此及時。封面印有不知何意的文字，背面是你精心繪制的漫畫——草莓成長日記。

驀然回想起山崗上的點滴，縱使分別，我們都無法忘記那些歷程，因為那是我們曾經(jīng)歷過的。我順著時間的生字慢慢摸索，看到你伏下身來認(rèn)真的為草莓澆水，你淋在暴雨中將唯一的傘支在幼莖上方，你教我看莖上細(xì)細(xì)的容貌，感受生命的溫度……腦海間，你的笑聲久而回蕩。

經(jīng)歷過便擁有了。時間是偉大的法師，不只在于它能使草莓結(jié)果，也不在于它的改變能力與它所帶來的傷痛，而是因為它在流淌間，將往事沉淀下來，化為美好的回憶，使我感悟到那些“曾經(jīng)”的價值。

草莓果實已呈現(xiàn)出完美的鮮紅，一顆大一顆小，和著夕陽，在風(fēng)中輕輕搖曳。

主題時間與壓力管理的心得體會總結(jié)二

世界上最快而又最慢和最長而又最短以及最平凡而又最珍貴和最易被忽視而又令人后悔的就是時間。隨著20xx年高考最后一聲鈴聲的結(jié)束高三的同學(xué)結(jié)束了12年的苦苦求學(xué)生涯，在此之后每一個人都在焦急地等待著高考分?jǐn)?shù)的公布，但是在等到分?jǐn)?shù)出來的那一刻必定是有人歡喜有人愁，發(fā)愁的同學(xué)則是后悔自己沒有好好珍惜高中三年的學(xué)習(xí)時光努力學(xué)習(xí)。時間對每個人是相當(dāng)公正的并且上天賜給我們每個人的最豐盛的禮物就是時間，因此無論多么富裕的人都無法用金錢用其他各種東西買到更多的時間?！耙淮绻怅幰淮缃穑缃痣y買寸光陰”這一句話就體現(xiàn)出了用金錢是買不到時間的這一深刻道理。

時間是我們所擁有的最寶貴的東西。我們能夠挽留朋友，卻不能夠挽留時間，正所謂“時間一去不復(fù)返?！睍r間就像那滾滾東流的江水一去不回頭，所以我們沒有理由不珍惜時間。而珍惜時間的最好辦法就是，在決定如何使用時間之前，先清楚自己的人生目標(biāo)。只有這樣，我們才會知道自己曾經(jīng)做過了什么，這一刻正在做什么，下一刻將要做什么；我們也將會知道如何來對待別人的時間。現(xiàn)在有很多同學(xué)上課經(jīng)常遲到、睡覺、講話、上甲課做乙事等，不僅浪費了自己的時間也浪費了別人的時間。這些同學(xué)就是沒有遠(yuǎn)大的人生目標(biāo)。魯迅先生曾經(jīng)說過：“時間就是生命，無端地空耗別人的時間，其實是無異于謀財害命”。所以既要懂得珍惜自己的時間也要懂得珍惜別人的時間。

兩千年前，一位哲人立于河邊，面對奔流不息的河水，想起逝去的時間與事物，發(fā)出了一個千古流傳的感嘆：逝者如斯夫。人生百年，幾多春秋。向前看，仿佛時間悠悠無邊；猛回首，方知生命揮手瞬間。時間是最平凡的，也是最珍貴的。金錢買不到它，地位留不住它?！皶r間是構(gòu)成一個人生命的材料。”每個人的生命是有限的，同樣，屬于一個人的時間也是有限的，它一分一秒，稍縱即逝。然而，時間是寶貴的。雖然它限制了人們的生命，但人們在有限的生命里可充分地利用它。魯迅先生說過，時間，每天得到的都是二十四小時，可是一天的時間給勤勞的人帶來智慧與力量，給懶散的人只能留下一片悔恨。這句話形象地寫出了成功的人，珍惜每分每秒，成就輝煌，而失敗的人正因為抱著“做一天和尚敲一天鐘”的思想得過且過，消磨時間，在他們眼里時間是漫長和無謂的，而當(dāng)他們回過頭之后，才發(fā)現(xiàn)時間如流水，一去不復(fù)返，才發(fā)現(xiàn)時間的可貴，可謂“少壯不努力，老大徒傷悲”啊！

古往今來，有不少人惋惜：時間易逝，于是長嘆曰：“光陰似箭催人老，日月如梭趲（zǎn）少年”。的確，時間的流速真令人難以估計，無法形容。樹枯了，有再青的機(jī)會；花謝了，有再開的時候；然而，人的生命要是結(jié)束了，用完了自己有限的時間，就再也沒有復(fù)活，挽救的機(jī)會了。正如“花有再開日，人無再少年”。時間就這樣一步一步，永不返回。而這又正告誡我們莫把寶貴的光陰虛擲（zhì），要珍惜時間，愛護(hù)生命，利用每分每秒，不要虛耗它。

猶如朱自清所說的：洗手的時候，日子從水盆里過去；吃飯的時候，日子從飯碗里過去；默默時，便從凝然的雙眼里過去。我覺得時間去的匆匆了，伸出手摭（zhí）挽時，它又從摭挽的手邊過去；天黑時，我躺在床上，它伶伶俐俐的從我身上跨過，從我的腳邊飛去了。當(dāng)我睜開眼和太陽再見，這算又溜走了一日。我掩面嘆息，但新來日子的影子又開始在嘆息里閃過。這句話寫出了時間無時無刻不在流逝，我們應(yīng)該好好把握逝去的瞬間。

再過幾天就是期末考試了，大家知道要做些什么呢？我想最重要的是珍惜時間、抓緊復(fù)習(xí)。凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。大家不妨從以下幾個方面準(zhǔn)備一下：

第一，爭分奪秒，搶占制高點

時間是最公正卻又最短暫的。爭分奪秒去努力，人生才會有更多成功的機(jī)會。我們珍惜時間就是珍惜青春。我們告別了多情的雨季，告別了留戀的往昔，撥動七彩的琴弦，踏上了青春的界域。青春是花，美麗卻易凋零，假如不去呵護(hù)，在未完全綻放時，就會凋謝枯萎；青春是雨，朦朧卻又多情，假如不去把握，就會變成清淚；青春是自由，想唱就唱，要唱得響亮，就算沒有人為我鼓掌；青春更是拼搏，三分天注定，七分靠打拼，愛拼就會贏。珍惜青春吧，從現(xiàn)在做起，基礎(chǔ)知識要扎實，重點知識要夯實，難點知識要務(wù)實。

第二，鍥而不舍，鐵樹也開花

鍥而不舍，金石可鏤；鍥而舍之，朽木不折；堅持到底，不懈追求，一切皆有可能。美國作家海明威的《老人與?！分械闹魅斯?，永不言敗的信念讓他創(chuàng)造了奇跡。同時堅持也飽含了歷經(jīng)磨練的過程?！皩殑︿h從磨礪出，梅花香自苦寒來”，殊不知沒有滴過血的手指，怎能彈奏出世間的絕唱；不經(jīng)歷地獄般的磨練，怎能擁有創(chuàng)造天堂的力量；不踏踏實實走過學(xué)習(xí)的坎坷路，怎能擁有期末考試的輝煌。

第三，平和心態(tài)，決勝千里外

同學(xué)們，臨近考試，請你放下背上的包袱，用平和積極的心態(tài)，坦然的迎接考試。經(jīng)常有這種現(xiàn)象：有的學(xué)生平時成績相當(dāng)好，但考試結(jié)果卻令人失望。究其原因，很重要的一個方面就是應(yīng)考心理在作怪?？荚嚂r，良好的心態(tài)非常重要。怎樣才能擁有良好的心態(tài)呢？

這里我送給大家6句話：

1.勤學(xué)自信，抓緊復(fù)習(xí)。

2.不急不躁，有張有弛。

3.盡力而為，不求完美。

4.平時重積累，期末重鞏固。

5.寧可暫時不及格，不可作弊丟人格。

6.應(yīng)考是契機(jī)，提高是目的。

同學(xué)們，一切豪言壯語都不如行動來得實際，相信只要你們腳踏實地，一步一個腳印，在復(fù)習(xí)中堅持不懈，做到善始善終，就一定會在期末考試中滿載而歸。

有一首歌唱得很動人：陽光總在風(fēng)雨后，烏云上有晴空，珍惜所有的感動，每一份希望在你手中。的確，不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎么見彩虹；不經(jīng)歷期末考試，怎么知道你們的優(yōu)異，因為沒有人能隨隨便便成功。

在偉大的宇宙空間，人生僅是流星般的閃光；在無限的長河里，人生僅僅是微小的波浪。為了成就你美好的未來，同學(xué)們，請珍惜時間吧！

謝謝！

主題時間與壓力管理的心得體會總結(jié)三

第一小學(xué)是我就讀的學(xué)校，那里一年四季都很美。

春天，假山兩旁的花草樹木都抽出了綠芽。魚塘里的魚兒也在歡快地“跳躍”，好像也在慶祝春天的到來，并且歡迎同學(xué)們度過寒假回到學(xué)校。假山旁邊栽種的那幾棵龍須柳也已經(jīng)長出了葉子，此刻正隨風(fēng)擺動著枝條，仿佛在炫耀自我的“新衣裳”。麻雀嘰嘰喳喳，像是在說:“春天來了!春天來了!歡迎你們和春天一齊回來”。

走進(jìn)春天的學(xué)校，看著眼前的景象，想著“一年之際在于春”，我也在心中定下了自我今年的目標(biāo):好好學(xué)習(xí)，天天向上，爭取當(dāng)上三好學(xué)生，以優(yōu)異的成績回報爸爸媽媽和教師(這個目標(biāo)可是我的秘密，實現(xiàn)了才能說呀)。

夏天，花草都長茂盛了，同學(xué)們也像它們一樣長了不少。而魚兒們卻三五成群地在假山的陰涼地“乘涼”。龍須柳懶懶散散地擺動著柳條，好像它也熱得受不了。知了無力地叫著，好像在說:“熱死了!熱死了!”。

學(xué)校里是很熱啊，你看同學(xué)們一個個都活力似火:跳舞的、踢毽子的、打乒乓球的、還有……呵呵，原先同學(xué)們在興奮地籌備著六一盛會呢。我們的舞蹈《綠色家園》，還獲得過全市學(xué)校舞蹈比賽特等獎呢。不錯吧，那里邊可是有我呀。

秋天，草葉都逐漸變黃，而龍須柳的黃葉已經(jīng)飄落了下來，地上滿是枯葉，踩在腳下“嘎吱”“嘎吱”地。漫天飛舞的黃葉，和腳下那奇妙的交響樂，成為了歡迎新同學(xué)最美麗的風(fēng)景。

學(xué)校里新的教學(xué)樓已經(jīng)竣工，我們搬入新的教室。新教室比原先的教室寬敞了，也明亮了。并且，最讓同學(xué)們興奮的是每個教室里都安裝了多媒體教學(xué)儀器。哈哈，我們的學(xué)習(xí)生活將會更加精彩。

冬天，學(xué)校里一派蕭條。魚兒早就不在魚塘里了，水也沒有了，魚塘也早已被冰雪覆蓋。草和花也被雪蓋著抬不起頭來。龍須柳的枝條也覆蓋著雪，就像長滿的是銀色枝條。

整座學(xué)校都被冰雪覆蓋著，就像一個銀色的樂園。課間休息和體育課時間，我們溜冰，打雪仗，滾雪球，堆雪人，玩的多么開心。

學(xué)校不論是在酷暑嚴(yán)冬，還是在春秋佳節(jié)，都很美麗。我愛我的學(xué)校。

主題時間與壓力管理的心得體會總結(jié)四

1. 逝者如斯夫，不舍晝夜?！呵铩た鬃?/p>

2. 朋友永遠(yuǎn)都是我們失落時的肩膀，都是我們生命中最重要的感情。下面是小編搜集整理的有關(guān)珍惜友情的名言警句，歡迎閱讀。

3. 人生天地之間，若白駒過隙，忽然而已?！獞?zhàn)國·莊子

4. 吾生也有涯，而知也無涯?！獞?zhàn)國·莊子

5. 志士惜日短，愁人知夜長?！獣x·傅玄

6. 不應(yīng)當(dāng)急于求成，應(yīng)當(dāng)去熟悉自己的研究對象，鍥而不舍，時間會成全一切。凡事開始最難；然而更難的是何以善終。

7. 逝者如斯夫，不舍晝夜?！敬呵铩靠鬃?/p>

8. 人生天地之間，若白駒過隙，忽然而已?！緫?zhàn)國】莊子

9. 少壯及時宜努力，老大無堪還可憎。 ——北宋·歐陽修

10. 落日無邊江不盡，此身此日更須忙。——北宋·陳師道

11. 把活著的每一天看作生命的最后一天?！悺P勒

12. 遷延蹉跎，來日無多，二十麗姝，請來吻我，衰草枯楊，青春易過?！勘葋?、

13. 莫等閑，白了少年頭，空悲切?！舅巍吭里w

14. 花有重開日，人無再少年?！驹筷P(guān)漢卿

15. 明日復(fù)明日，明日何其多？日日待明日，萬事皆蹉跎。世人皆被明日累，明日無窮老將至?！久鳌课募巍睹魅崭琛?/p>

16. 普通人只想到如何度過時間，有才能的人設(shè)法利用時間?！灞救A

17. 黃金時代在我們面前而不在我們背后?！绹骷荫R克·吐溫

18. 圣人不貴尺之壁而重寸之陰，時難得而易失也。 ——漢朝·劉安《淮南子·原道訓(xùn)》