音樂心理減壓活動心得體會和方法 心理放松減壓輕音樂(四篇)

我們在一些事情上受到啟發(fā)后，應(yīng)該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法。我們想要好好寫一篇心得體會，可是卻無從下手嗎？下面我給大家整理了一些心得體會范文，希望能夠幫助到大家。

對于音樂心理減壓活動心得體會和方法一

緊緊圍繞音樂課程標準，以校本課程的開發(fā)和課堂教學(xué)改革為主抓手，使校本研修成為實現(xiàn)學(xué)校發(fā)展目標的重要手段，通過一系列的校本研修活動，培養(yǎng)學(xué)生對音樂的興趣，提高全體學(xué)生的音樂素養(yǎng)及綜合素養(yǎng)。積極組織學(xué)生參加各項豐富的藝術(shù)活動，濃厚學(xué)校藝術(shù)氛圍，進一步提高我校音樂教育教學(xué)質(zhì)量，促進學(xué)生健康和諧快樂的成長，推進學(xué)校藝術(shù)教育工作再上新臺階。從而為學(xué)校長遠發(fā)展，教師專業(yè)化發(fā)展提供可靠保證。

1、樹立科學(xué)發(fā)展觀，切實落實校計劃精神，不斷提高學(xué)校研訓(xùn)工作的質(zhì)量和教師自主發(fā)展意識。

2、以自我反思、集體備課、同伴互助、專業(yè)引領(lǐng)為核心要素，創(chuàng)新校本研修的模式，開拓校本研修之路，完善校本研修制度、拓展校本研修途徑、健全校本研修機制。

3、以加強師德修養(yǎng)為核心，以提高教育教學(xué)實踐能力、創(chuàng)新能力為重點，努力鑄就一支師德修養(yǎng)高、業(yè)務(wù)素質(zhì)優(yōu)，教學(xué)技能全，教學(xué)基本功硬，具有一定的教育科研能力、適應(yīng)新世紀課程改革需求的師資隊伍，為學(xué)校的可持續(xù)發(fā)展提供有力的智力和人力保障。

4、通過調(diào)查研究，立足實際，切實解決教師在教育教學(xué)中的各種具體問題，聚焦高效課堂，努力實現(xiàn)課改理念向教學(xué)行為的轉(zhuǎn)化，促進教師的專業(yè)化發(fā)展。

5、通過探索初中研究型教師成長的特點和規(guī)律，幫助經(jīng)驗型的骨干教師突破發(fā)展瓶頸，為他們轉(zhuǎn)變?yōu)榫哂休^高素質(zhì)的研究型教師奠定基礎(chǔ)。探討高效率地構(gòu)建研究型教師群體的方法與途徑，使校本研修更深入、更全面地開展下去。

1、大力實行推門聽課評課制度，尋找自身差距，提高教師的課堂授課藝術(shù)。

2、通過開展聽課評課、集體備課、以老帶新、同伴互助等研修活動，促進教師學(xué)科知識與教學(xué)技能同步提高。

3、通過微型題研究推動教育理論學(xué)習(xí)和運用，解決課堂教學(xué)中的現(xiàn)實問題。

4、通過“高效課堂”、“校本研修”系列知識講座，提高教師的的師德水平和專業(yè)素質(zhì)，為全體教師的專業(yè)成長與可持續(xù)發(fā)展奠定堅實的基礎(chǔ)。

1、堅持以“高效課堂”為突破口，通過挖掘、整理、研究以高效課堂為內(nèi)容的知識對教師進行專業(yè)引領(lǐng)式培訓(xùn)，并結(jié)合我?！按渲裎幕钡男@文化主題，對全體師生進行高尚品德的教育，并促使教師改變傳統(tǒng)的教學(xué)方式，適應(yīng)新課程改革理念。

2、開展“高效課堂”公開課和示范課活動，組內(nèi)教師評課議課，交流研討，通過這項活動的開展，讓全體教師得到鍛煉、學(xué)習(xí)、提高。

3、積極探索集體備課制度改革。教師以年級備課組形式備課，課后必須要有反思。反思課堂中的閃光點與失敗處、學(xué)生的錯例、二次教學(xué)建議等。這樣既加強了教師之間的學(xué)習(xí)交流，做到資源共享，同時又減輕了老師的工作負擔，提高了備課實效。

4、充分發(fā)揮縣、鎮(zhèn)、校級骨干教師的作用，提高學(xué)校研修活動的質(zhì)量。有計劃地安排教師外出學(xué)習(xí)，搭建一個展示鍛煉的舞臺，組織開展各級各類“教學(xué)大獎賽”，讓他們在一些大型研討會上展露風(fēng)采等。

5、邀請專家、教研員來我校作報告、座談。承辦各類教師培訓(xùn)、教研活動等。通過教師主動參與各項活動，聆聽各位專家們的報告，努力提升業(yè)務(wù)素養(yǎng)與理論素養(yǎng)。

3月：學(xué)校和教研組建立校本研修qq群，教師在qq群中進行交流研討；運動員集訓(xùn)和特長生培養(yǎng)工作。

4月：關(guān)于高效課堂的專題講座；20xx年春季運動會的籌備工作。

5月：各教研組集中開展聽課評課活動、開展教學(xué)能手大賽研討活動。

6月：課題研究和論文撰寫及相關(guān)的評選、研討、交流活動。

7月：教師自主研修；做好體、音、美特長生的培養(yǎng)和考試，組織集訓(xùn)好20xx年省級體育傳統(tǒng)項目運動會。

8月：骨干教師集中培訓(xùn)，并進行研討交流。

9月：高效課堂的專題講座和交流研討活動。

10月：教研組活動和校際聯(lián)誼、

11月：示范觀摩課和聽課評課活動、

12月：校本研修的反思交流研討。

1月：校本研修學(xué)分考核認定。

1、備好課是上好課的關(guān)鍵，我在教學(xué)中做到認真?zhèn)浜妹恳惶谜n，仔細發(fā)掘教材，及時寫好教學(xué)心得（即教學(xué)反思）。

2、教師之間在平時的教學(xué)中，互相合作聽聽彼此的家常課，多交流，多討論，努力做到互相幫助，揚長避短，共同進步。每學(xué)期至少上好一堂公開課，課后進行說課，評課并邀請其他教師聽課指導(dǎo)。

3、小組內(nèi)定期互相交流教學(xué)心得，教學(xué)困惑，并經(jīng)常和教研員見面，由教研員現(xiàn)場指導(dǎo)，幫助教師解決疑難。

4、以教學(xué)反思、總結(jié)為主線進行研究性學(xué)習(xí)。在研修期間，認真聽課，課后對任課教師進行交流、指導(dǎo)，并作好課堂記錄和評課要點。

5、每個月根據(jù)自己所授的內(nèi)容，寫一篇“最滿意的教案”，教學(xué)故事，教學(xué)隨想或教學(xué)心得體會等的教學(xué)摘要。

6、每個星期爭取讀一篇與科學(xué)教學(xué)有關(guān)的文章，并做好相關(guān)的摘錄，一個學(xué)期至少讀一本好書，期末寫好讀書心得（即讀后感），一個學(xué)年至少寫一篇教學(xué)論文。

對于音樂心理減壓活動心得體會和方法二

20_年12月11至12月30日，我有幸參加了國培計劃福建省薄弱學(xué)科小學(xué)音樂教師的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，這次培訓(xùn)給我留下了深刻的印象。通過聆聽專家老師們精彩的講座，與專家及本省的同仁面對面的觀點交流，經(jīng)驗分享，使我在教育科研方法、課堂教學(xué)藝術(shù)、教研活動形式等方面都獲益匪淺。

一、更新觀念擺正心態(tài)

這次培訓(xùn)每天的日程安排得很充實。期間共聽了15場專題講座;5節(jié)典型的課例觀摩。無論是講座還是授課，都讓人耳目一新，讓我感受到了一個全新的教學(xué)舞臺。老師們在教育科學(xué)理論方面的闡述簡要而精辟，為我們的教育科學(xué)理論注入了源頭活水。老師們的講座給我們帶來了心智的啟迪、情感的熏陶和精神的享受，讓我們飽享了高品質(zhì)的“文化大餐”。尤其是聽了陳秀鴻老師的《教師師德新探》、張含功老師的《音樂教師與教育科研》及林家凌老師的《音樂教育新體系》，令我們受到一次教育的洗禮，精神的震撼。張老師的語言幽默、詼諧、生動，從他的舉手投足中讓我們感受到他樸素的人格魅力和務(wù)實的工作作風(fēng)，聽他們講座真的是一種精神享受。

二、專業(yè)知識，得以提高

在轉(zhuǎn)變觀念，豐富理論知識的同時，老師們從實際工作中大家經(jīng)常遇到的問題入手，主要講解了音樂教育教學(xué)等方方面面的內(nèi)容。我們印象最深的是吳老師的《音樂教學(xué)設(shè)計及片段教學(xué)研究》、劉老師的《多媒體課件制作》、李小瑜老師的《圖譜教學(xué)法》的講座。李老師針對如何上好結(jié)合圖譜進行音樂教學(xué)課，把自己多年來所積累的寶貴經(jīng)驗毫無保留的傾授給我們，讓我們做學(xué)生感受、體驗音樂課的一些經(jīng)驗和做法。吳蔚老師為大家講解了的教學(xué)設(shè)計流程，通過觀看片段教學(xué)的錄像，讓大家對教學(xué)設(shè)計的手段和方法有了更多的了解。

三、同行交流，共同成長

印象最深的是林家凌老師指導(dǎo)的三位參加中央音樂學(xué)院國培回來的廈門老師為我們帶來的三節(jié)不同課型的音樂課為我們傳授了許多音樂教學(xué)方法受益極大。她們讓全班同學(xué)全面參與、體驗、實驗。把這些知識變化性地運用到我們的音樂課堂中，收到很好的教學(xué)效果。為了使學(xué)生能輕松、愉快地上音樂課，她們多用鼓勵的方式使學(xué)生表現(xiàn)出良好的品質(zhì)。努力做到用好的設(shè)計抓住學(xué)生的注意力。在教學(xué)中，她們盡量避免那種生硬的、繁難的技巧技能性訓(xùn)練，而是從學(xué)生出發(fā)，多為他們營造一些發(fā)現(xiàn)美、創(chuàng)造美的自由空間，以激發(fā)起他們熱愛美、傳播美的熱情，從而使美能在學(xué)生的心靈中生根、發(fā)芽、成長、壯大。

這些鮮活生動的教學(xué)課例，讓我們受益匪淺。課例背后的思考與解讀，更是讓我們教師深受啟發(fā)，大開了眼界。最后，就是老師們高深獨到的理論見解，豐富的實踐經(jīng)驗和各具特色的授課風(fēng)格，深深地吸引了我們學(xué)員。

學(xué)員之間的互動交流成為每位培訓(xùn)人員提高自己業(yè)務(wù)水平的一條捷徑。在本次培訓(xùn)中，我們音樂班學(xué)員共上了5堂片段教學(xué)和2節(jié)完整課進行交流與學(xué)習(xí)，我也有幸在福州市錢塘小學(xué)上了一節(jié)省級音樂公開課《快樂的小熊貓》，這節(jié)課得到了與會專家的高度評價。通過這些實際演練，我們不斷的交流，真正做到彼此之間的“教學(xué)相長”。在討論中，學(xué)員們暢所欲言，提出的許多觀點和問題都是教學(xué)中的實際問題，這些問題得到了與會老師們的重視，他們的回答給了我們很好的啟示，對我們今后的音樂教育教學(xué)有著積極的促進作用。

培訓(xùn)是一個反思進步的過程。二十天的培訓(xùn)學(xué)習(xí)是短暫而辛苦的，但留給我們的記憶和思考卻是永恒的。通過這次培訓(xùn)，我進一步提高了認識，理清了思路，學(xué)到了新的教學(xué)理念，找到了自身的差距和不足。我要把汲取到的先進理念、思想運用到工作中去，讓此次培訓(xùn)的價值在工作中得到最大的體現(xiàn)。作為一名音樂教師，我們要努力發(fā)揮自己的專業(yè)素質(zhì)，把愛與知識播送給每一位孩子，讓他們健康、個性地成長。使用各種教學(xué)方法，讓學(xué)生去感受、理解、表現(xiàn)音樂;給他們富于旋律的人生，享受人生的旋律。

對于音樂心理減壓活動心得體會和方法三

同樣的時間--周末的第一天!

同樣的地點--第四實驗小學(xué)!

同樣的一群人--平邑縣音樂教師!

同樣的心情--等待!期盼!享受!激動!

不同的陪伴者，不同的體會，不同的收獲!

忘不了重新?lián)Q上舞鞋的那份小緊張，小激動，更忘不了舞蹈支教老師――沂南袁中迪小弟，年齡不大，經(jīng)驗豐富，每次都是汗水濕透衣背，讓我們感動;

忘不了聲樂邱偉老師的傾情示范，生動解讀，耐心指導(dǎo)，讓我們不忍心下課;

忘不了坐在電鋼琴旁，老師的鼓勵的眼神，讓我們帶著自信奏響《青春舞曲》……

更忘不了我們平邑的驕傲，省專家，臨沂項目負責(zé)人――唐偉老師，風(fēng)塵仆仆，利用自己的人脈資源，盡努力為我們請來了各個領(lǐng)域的大咖：省教研員李東老師帶來了新的課堂理念;省專家李蓓蓓老師讓我們感受到了真實的合唱魅力;張建平教授讓我們零距離走近了合唱;曲師大杜心樂老師讓舞蹈之美留在了生活中，我們身邊……讓我們大開眼界，收獲頗豐……

回首近半年的培訓(xùn)，由開始的畏難，到后來的適應(yīng)，到如今的享受，還有后來的渴盼……我們一起努力，一起成長，一起快樂……

我們常說“且行且珍惜”，此時，我更想說“且行且反思”!此次培訓(xùn)，更多的是打開了塵封已久的心靈，喚醒了內(nèi)心的力量，不斷的對照別人看自己，讓我?guī)е鴨栴}參與學(xué)習(xí)活動，并在學(xué)習(xí)中激活內(nèi)動力，帶動我每天前行……也許，這就是培訓(xùn)帶給我最真的收獲!

感恩遇見，感謝有你!我們唯有更加努力，珍惜，努力，成長!

“我們不能把春天復(fù)制到夏天，但是，春天過去了，季節(jié)輪回，下一個春天會回來的”我們堅信，耕耘的夏天過去了，收獲的秋天還會遠嗎?

年輕是一種狀態(tài)!奔跑，是一種姿態(tài)!

期待，2018年的九月，讓我們在年輕的時光機里，繼續(xù)奔跑，唱響屬于我們的生命贊歌!

對于音樂心理減壓活動心得體會和方法四

教師在教書育人的時候，要作出自己對工作的心得和體會，才能認識自我，提升自我。下面是小編整理的音樂教學(xué)心得體會，希望對你有幫助！音樂教學(xué)心得體會

剛從校門出來從事小學(xué)音樂教學(xué)的我，開始感到有些茫然不知所措，憑著自己在大學(xué)所學(xué)的樂理知識和自己對音樂的感受，后來又細心研讀教材，盡一切可能查找資料，課堂上及時了解學(xué)生心理與知識儲備，調(diào)節(jié)課堂教學(xué)。在這期間，有下列一些心得體會。

一、創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)學(xué)生學(xué)音樂的興趣。

對于低年級同學(xué)來說，他們好動、注意力極易分散，但我抓住小同學(xué)愛聽故事，善表現(xiàn)的特點，我采取講故事引入課文內(nèi)容，學(xué)會歌唱后，再指導(dǎo)他們根據(jù)詞中內(nèi)容來表演。課堂上，讓學(xué)生上臺演唱，培養(yǎng)他們的參與、實踐能力，學(xué)生情緒高漲，使音樂課上得更加生動活躍。這時同學(xué)們的熱情高漲，慢慢喜歡上音樂課。這樣，每次上音樂課他們都會有一種期待，當然我也會不失時機地將教學(xué)音樂基本知識、節(jié)奏、歌曲處理等講授給學(xué)生，在一定程度上和學(xué)生取得配合，收到了一些效果，教了不少兒童歌曲，為豐富兒童的音樂世界起到了一定的作用。通過豐富多彩的音樂教學(xué)形式，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)音樂的興趣和愛好，活躍空氣，在緊張的文化課學(xué)習(xí)之余可調(diào)節(jié)情緒，有利于其他課的學(xué)習(xí)。

二、結(jié)合教材，培養(yǎng)他們良好的品德教育。

通過學(xué)習(xí)和研究教材，我覺得音樂教材更具備培養(yǎng)孩子們良好品德教育的形象性、優(yōu)越性。我在教學(xué)一年級音樂時緊扣教材中的《國歌》等歌曲對學(xué)生進行愛國主義教育。對于低年級學(xué)生來說，由于我和學(xué)生的音樂知識儲備的欠缺，做得不是很好。但是由于主旨明確，也同時取得了一定效果，向他們分別傳授了《天路》、《同一首歌》、《小草》等優(yōu)秀歌曲。

三、調(diào)動學(xué)生情感。

小學(xué)生善于模仿，喜好游戲，我們應(yīng)該放開學(xué)生的手腳，引導(dǎo)他們把音樂轉(zhuǎn)化成自己情感化的想像世界，用肢體語言去體會音樂的蘊涵。有了參與聽辨音樂的過程，鑒賞音樂就有了一定的基礎(chǔ)，音樂作品的產(chǎn)生，有賴于作曲家創(chuàng)作的情感、情緒體驗與靈感、風(fēng)格、取材、體裁形式以及時代背景。在音樂欣賞教學(xué)中則可以用肢體語言帶動學(xué)生的情緒變化讓其更深刻地體會音樂中所表達的情感與情緒。

四、培養(yǎng)學(xué)生的豐富的想像力。

用肢體語言的方式參與到欣賞音樂的活動中，我們要盡量創(chuàng)造條件，激發(fā)學(xué)生動手參與。課堂教學(xué)中我們應(yīng)以學(xué)生為主，教師起引導(dǎo)作用，激發(fā)學(xué)生的興趣。充分利用小學(xué)生活潑好動的特點，讓其主動參與到音樂活動中，從多側(cè)面感受音樂，通過自己對音樂的理解進行創(chuàng)作性的表演，不拘形式，不求統(tǒng)一，只要能啟迪學(xué)生們的想像力，都可以進行創(chuàng)作性的表演，這樣不僅給學(xué)生提供了表現(xiàn)自己特長的機會，而且鍛煉了大膽、勇敢、活潑的性格，一改原來的音樂課堂呆板拘謹?shù)臍夥?，使學(xué)生受到美的感染，得到美的享受。

每一門學(xué)科都有它自身的奧秘等待我們?nèi)ヌ剿魅グl(fā)現(xiàn)，在音樂課堂中還需要不斷的學(xué)習(xí)。

音樂教學(xué)心得體會

音樂教學(xué)是是啟迪智慧、陶冶情操，使用學(xué)生身心健康，提高綜合素質(zhì)的重要課程。通過對新課標的學(xué)習(xí)和研究，結(jié)合我的教學(xué)經(jīng)驗，談一下我的教學(xué)心得體會。

第一，貫徹因材施教，分類施教。

素質(zhì)教育要求教學(xué)以教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體，引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)，以注重培養(yǎng)學(xué)生的發(fā)展能力，創(chuàng)造能力。首先要了解學(xué)生。各個學(xué)生的先天素質(zhì)、主觀能力和基礎(chǔ)等都不同，同一個年級的班與班之間，同一個班級的各學(xué)生之間在學(xué)習(xí)音樂上存在明顯的差異。在教學(xué)中既要面向全體學(xué)生，又要考濾到各級各類學(xué)生的實際水平和接受能力，既要滿足藝術(shù)基礎(chǔ)較好的學(xué)生的學(xué)習(xí)要求，又要兼顧基礎(chǔ)較差的學(xué)生能逐步跟上，縮小差距，甚至藝術(shù)能力有某些缺陷的學(xué)生，更要給予幫助和指導(dǎo)，使全體學(xué)生都能積極地、自信地參加各種藝術(shù)活動。其次要根據(jù)學(xué)生的實際情況制定學(xué)習(xí)策略，分層教學(xué)。如可以讓音樂素質(zhì)較強的學(xué)生上課的時候給大家為大家做示范，這樣既提高了好學(xué)生的情趣，對其他的學(xué)生也是個觸動。對中等的學(xué)生，要保證他們踏實準確的完成本課的知識。對音樂感知較差的學(xué)生，要幫他們降低難度，有選擇的進行學(xué)習(xí)，能夠?qū)⒄n本中最簡單的音樂知識學(xué)會就可以了，不給他們施加太大的壓力，循序漸進，逐步提高，以免他們對老師，對音樂課失去情趣。

第二，要調(diào)動學(xué)生情感。

小學(xué)生模仿能力強，喜歡游戲，作為一名音樂老師，我們應(yīng)該大膽地放開學(xué)生的手腳，引導(dǎo)他們把音樂轉(zhuǎn)化成自己情感化的想像世界，用簡潔的肢體語言去體會音樂的蘊涵。因為肢體語言是情感的表現(xiàn)。在音樂欣賞教學(xué)中則可以用肢體語言帶動學(xué)生的情緒變化讓其更深刻地體會音樂中所表達的情感與情緒。同時，要加強師生合作，強化體驗。學(xué)生音樂能力的培養(yǎng)離不開活動，只有學(xué)生主動參與學(xué)習(xí)之中，才能進行情感體驗。這個活動是指新授的教學(xué)活動，包括教師的主導(dǎo)作用及學(xué)生的主體地位。要開放課堂教學(xué)，促進空間及時間上的靈活性、學(xué)生思維活動的活躍性、組織形式的多樣性，為學(xué)生創(chuàng)造一個寬松的課堂氛圍，使學(xué)生在動眼、動耳、動腦、動口、動手、動心中進行體驗，學(xué)會創(chuàng)新，充分調(diào)動好學(xué)生的情感，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。

第三，要利用學(xué)?，F(xiàn)有多媒體資源提高音樂教學(xué)。

多媒體技術(shù)作為一種全新的教育手段，正出現(xiàn)在小學(xué)音樂教學(xué)中。它突破了傳統(tǒng)教學(xué)在時間、空間上的限制，大大開闊了學(xué)生的音樂視野，通過生動形象的畫面、言簡易賅的解說、悅耳動聽的音樂，使學(xué)習(xí)內(nèi)容變枯燥為形象，圖文、視頻、動畫栩栩如生，猶如身臨其境，激發(fā)學(xué)生對音樂學(xué)習(xí)的興趣，引起感情上的共鳴，豐富教學(xué)內(nèi)容，拓寬教學(xué)視野，激發(fā)學(xué)生思維。更好的調(diào)動了學(xué)生的積極性，使學(xué)生們保質(zhì)保量的上好每一堂音樂課。創(chuàng)設(shè)音樂教學(xué)情境，目的是培養(yǎng)學(xué)生良好的審美心境，喚起學(xué)生的音樂審美注意。在音樂教學(xué)的不同階段起著不同的作用。例如我在在對學(xué)生聲音的訓(xùn)練中，我運用多媒體通過現(xiàn)場錄音回放方式，提高學(xué)生對自己的聲音的直觀了解，把抽象的現(xiàn)象形成具體的東西，學(xué)生也就學(xué)的有趣，學(xué)的也用心了。

第四，要及時點評，及時總結(jié)。

每一節(jié)音樂課后，教師應(yīng)采取綜合評價方式，關(guān)注學(xué)生對音樂的興趣、愛好、情感反應(yīng)、參與態(tài)度和程度，促進學(xué)生發(fā)展。一方面是可以組織學(xué)生自己討論總結(jié)，然后推選同學(xué)上臺讀感想、談收獲。另一方面是教師要作好總結(jié)，整理本節(jié)課學(xué)習(xí)目標，鼓勵學(xué)生熱愛音樂、熱愛學(xué)習(xí)、熱愛生活?？偨Y(jié)性發(fā)言要緊扣教學(xué)內(nèi)容和目標，對學(xué)生提出建議或希望，使學(xué)生記憶在心，并能在今后的學(xué)習(xí)中得到提高。

總之，我們要善于總結(jié)，善于回顧，發(fā)揚好的，取長補短，結(jié)合實際情況，更好地實施教學(xué)任務(wù)，更好地開展音樂教學(xué)工作。