乒乓球發(fā)球機(jī)體驗心得體會和感想 乒乓球發(fā)球機(jī)怎么練才有效果(2篇)

我們得到了一些心得體會以后，應(yīng)該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣能夠給人努力向前的動力。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的心得體會呢？那么下面我就給大家講一講心得體會怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。

推薦乒乓球發(fā)球機(jī)體驗心得體會和感想一

為活躍單位氛圍，豐富干部職工業(yè)余體育活動，增強(qiáng)干部職工體質(zhì)，提高隊伍的凝聚力及集體榮譽(yù)感，根據(jù)年初制定的群體活動安排,局工會聯(lián)合會決定舉辦規(guī)劃系統(tǒng)第二屆乒乓球比賽，現(xiàn)將有關(guān)比賽要求、規(guī)則通知如下：

主 任：

副 主 任：

組委會成員：

全系統(tǒng)在崗人員，具體參賽隊及隊員采取自愿報名參賽的方式(見附表)，各參賽隊設(shè)領(lǐng)隊一名。

擬定于x年8月25日至8月26日舉行，如變動另行通知。

1.男子單打

2.女子單打

3.男女混合雙打(混合雙打可跨單位自由組合)

4.男子單打(退休人員組)

x市第四中學(xué)體育館。

1.執(zhí)行中國乒協(xié)最新審定的《乒乓球競賽規(guī)則》。

2.所以比賽項目采取抽簽制確定比賽對手，均采用淘汰賽決出所有名次。

3.本賽事實(shí)行七局四勝淘汰制，勝者進(jìn)入下一輪比賽。

4.本賽事每局實(shí)行11分記分制，贏球得1分，先到11分者為勝。如遇11平，則領(lǐng)先2分者為勝。

5.本賽事裁判長由羅永炎同志擔(dān)任，各參賽隊員當(dāng)尊重并服從裁判判決，如認(rèn)為裁判判決不合理或有故意偏袒行為的，可以提出申訴。

1.所有參賽人員統(tǒng)一著裝：市局機(jī)關(guān)、支隊、信息中心、市禁違辦、局機(jī)關(guān)退休人員等參賽人員服裝由市局統(tǒng)一發(fā)放;規(guī)劃院、各分局參賽人員服裝由各單位自行購置;比賽球拍、比賽用球由工會聯(lián)合會統(tǒng)一提供，比賽用球為40mm 紅雙喜三星白色球。

2.所有參賽人員必須嚴(yán)格遵守賽場紀(jì)律，尊重裁判。若比賽中出現(xiàn)問題，只有領(lǐng)隊才有權(quán)與賽場負(fù)責(zé)人進(jìn)行交涉。各參賽隊由領(lǐng)隊帶隊，提前30分鐘到達(dá)比賽場地進(jìn)行抽簽，裁判組清點(diǎn)參賽人數(shù)。

3.比賽過程中，參賽隊員不可中場替換，全體隊員須遵守紀(jì)律，服從指揮。

4.請各參賽隊于8月8日前確定領(lǐng)隊及隊員，并將人員名單報市局機(jī)關(guān)工會(聯(lián)系人： 聯(lián)系電話：)。

裁 判 長：

總 協(xié) 調(diào)：鄭

現(xiàn)場主持人：

裁 判 員：

現(xiàn)場組織：

后勤保障：。

宣傳報道：

攝像、攝影：

播音員：

局工會聯(lián)合會。

所有比賽項目均設(shè)獎前三名，設(shè)單位組織獎一名，頒發(fā)獲獎證書及獎金。

附：《x市規(guī)劃局系統(tǒng)第二屆乒乓球比賽報名表》

x市規(guī)劃局工會聯(lián)合會

x年7月25日

乒乓球比賽報名表

推薦乒乓球發(fā)球機(jī)體驗心得體會和感想二

一、活動目的：

促進(jìn)班級之間的交流，加強(qiáng)201001班的凝聚力并培養(yǎng)良好的班風(fēng)，增進(jìn)各班級間學(xué)生的交流。

二、活動時間：

20xx年5月（具體日期待定）

三、活動地點(diǎn)：

圓樓乒乓球室

四、活動過程：

1、班級報名以寢室為單位。由于人數(shù)較少，所以只限單打，不分你男女組。

2、比賽時間為5月（具體待定）。各參賽選手需根據(jù)通知準(zhǔn)時參加比賽項目，否則視為自動棄權(quán)。

3、參賽選手需自帶乒乓球拍和其他比賽用具。

4、比賽設(shè)置比賽冠軍、亞軍、季軍共三名。

五、比賽賽制及規(guī)則：

賽制：本次比賽實(shí)行淘汰賽3盤2勝。

分組抽簽規(guī)則：

比賽中首輪都采取抽簽分組的方式，制作1、1、2、2、。n、n的簽若干，選手參加抽簽，抽中相同簽的兩個人為一組參加比賽。

第一輪比賽的勝者，重新進(jìn)行抽簽分組，從數(shù)字號碼中抽取。勝者晉級下一輪比賽，輪空組別直接晉級。

在一局比賽中，每人只發(fā)2分(個)球就應(yīng)立即交換發(fā)球權(quán)，以此類推直到一局比賽的結(jié)束。每局比賽先得11分的運(yùn)動員為勝方；但雙方比分達(dá)10平后，先多得2分者為勝者。在10平后實(shí)行輪換發(fā)球法后，每人不再發(fā)2個球后交換發(fā)球權(quán)，而是每人只發(fā)1個球。即行交換發(fā)球權(quán)，先多得2分者為勝方。當(dāng)一局比賽結(jié)束后即應(yīng)與對方交換方位。

六、經(jīng)費(fèi)預(yù)算

場地費(fèi)6元

20xx年4月

備注：

比賽結(jié)果；

一等獎：曾海林

二等獎：劉曉莉

三等獎：劉曉燕

一、活動前言：

乒乓球作為我國的國球，深受廣大同學(xué)的喜愛。乒乓球作為一項技術(shù)與力量的完美結(jié)合，不但能增強(qiáng)同學(xué)們的體質(zhì)，而且也能培養(yǎng)同學(xué)們的迅速反應(yīng)和判斷能力，還能增強(qiáng)各部門的交流和聯(lián)系。

二、舉辦意義：

協(xié)會為豐富我協(xié)會會員業(yè)余生活，提高我協(xié)會乒乓球技術(shù)，加強(qiáng)會員之間的交流，舉辦“新生杯”。本次活動有利于提高新生的思想道德素質(zhì)，同時推動校園文化建設(shè)、弘揚(yáng)國球文化。

三、比賽時間：

xx年11月10日10：00——11：3013：30——17：00

四、比賽地點(diǎn)：

長江職業(yè)學(xué)院東校區(qū)2號樓旁、球室綜1-104（半決賽、決賽）。

五、主辦單位：

長江職業(yè)學(xué)院乒乓球協(xié)會

六、參賽對象：

長江職業(yè)學(xué)院乒乓球協(xié)會大一會員

七、比賽日程：

（1）動員部署階段：11月5日——11月9日

（2）正式比賽階段：11月10日

（3）頒獎儀式：11月10日比賽結(jié)束后

八、規(guī)則細(xì)則策劃：

（一）、參賽方式及報名方法

1、協(xié)會內(nèi)部成員11月9號晚7點(diǎn)前在各部長那報名

2、非協(xié)會會員原則上不允許參加、如有此類情況再議。

（二）、比賽規(guī)則

1、初賽賽每局比賽為十一分制，采取五局三勝制；

半決賽、決賽每局比賽為十一分制，采取七局四勝。

2、比賽的得分方式及基本規(guī)則參照國際乒聯(lián)的最新規(guī)則。

3、勝者積一分，負(fù)者不得分，棄權(quán)按對方獲勝記分。

4、任何隊員場上出現(xiàn)暴力事件、干擾技術(shù)臺工作，不服從裁判判決、辱罵裁判及對手等有悖體育道德的行為，經(jīng)裁判警告后仍不停止者，取消該隊員的參賽資格。

（三）、賽程

男、女單打分為上下半?yún)^(qū)，各區(qū)（半?yún)^(qū)）內(nèi)實(shí)行淘汰賽制。

（四）、抽簽時間、地點(diǎn)及方式

暫定于11月10日9：30在東校區(qū)綜1-104抽簽。

九、裁判

男女、年級不限，采取自由報名（跟比賽報名一樣在個部長那報名）、多裁少補(bǔ)的方針。

十、獎項設(shè)置：

（1）男、女單打冠、亞、季軍，優(yōu)秀獎n名。裁判組選出體育道德風(fēng)尚獎和最佳個人。男女冠亞軍將直接選入校隊。

長江職業(yè)學(xué)院乒乓球協(xié)會

xx年11月4日

活動引言：乒乓球作為我國的國球，深受廣大同學(xué)的喜愛。乒乓球作為一項技術(shù)與力量的完美結(jié)合，不但能增強(qiáng)同學(xué)們的體質(zhì)，而且也能培養(yǎng)同學(xué)們的迅速反應(yīng)和判斷能力，還能增強(qiáng)各班級的交流和聯(lián)系。

一、比賽時間

4月7日全天，4月8日上午。

二、比賽地點(diǎn)

浙江工商大學(xué)下沙校區(qū)體育館二樓乒乓球室

三、策劃主辦單位

浙江工商大學(xué)財會學(xué)院學(xué)生會體育部

四、參賽對象

財會學(xué)院全體學(xué)生

五、比賽日程

（1）動員部署階段：3月26日——4月6日

（2）正式比賽階段：4月7日全天，4月8日上午

（3）頒獎儀式：4月8日上午

六、比賽規(guī)則

基本遵照標(biāo)準(zhǔn)乒乓球賽的比賽規(guī)則。

七、獎項設(shè)置

（1）男、女單打冠、亞、季軍

（2）男、女雙打冠、亞、季軍

（3）混雙冠、亞、季軍

浙江工商大學(xué)財務(wù)與會計學(xué)院體育部20xx年1月23日

（附件1：財務(wù)與會計學(xué)院第一屆“精英”杯乒乓球賽比賽細(xì)則）

（附件2：財務(wù)與會計學(xué)院第一屆“精英”杯乒乓球賽比賽報名表）

財務(wù)與會計學(xué)院第一屆“精英”杯乒乓球賽比賽細(xì)則

一、比賽宗旨：振國球雄風(fēng)展財會魅力

二、比賽時間：4月7日全天，4月8日上午。

三、比賽地點(diǎn)：浙江工商大學(xué)下沙校區(qū)體育館二樓乒乓球室

四、主辦單位：浙江工商大學(xué)財會學(xué)院學(xué)生會體育部

五、參賽對象：財會學(xué)院全體學(xué)生

六、規(guī)則細(xì)則：

（一）、參賽方式及報名方法

以班級為單位組建代表隊，每班限報：男、女單打各二名，混雙、男雙、女雙各一支。填好報名表，并在4月5日之前交至體育部。

（二）、比賽規(guī)則

1．每局比賽為十一分制，采取三局兩勝制。

2．比賽的得分方式及基本規(guī)則參照國際乒聯(lián)的最新規(guī)則。

3．勝者積一分，負(fù)者不得分，棄權(quán)按對方獲勝記分。

4．任何隊員場上出現(xiàn)暴力事件、干擾技術(shù)臺工作，不服從裁判判決、辱罵裁判及對手等有悖體育道德的行為，經(jīng)裁判警告后仍不停止者，取消該隊員的參賽資格。

（三）、賽程

男、女單打分為上下半?yún)^(qū)，避免同一班級的隊員出現(xiàn)在同一半?yún)^(qū)，混雙、男雙、女雙不做分區(qū)。各區(qū)（半?yún)^(qū)）內(nèi)實(shí)行淘汰賽制。

（四）、抽簽時間、地點(diǎn)及方式

暫定于4月6日在學(xué)院辦公室抽簽，每班由體委代表選手抽簽。

（五）、頒獎儀式

4月8日上午

注：各班級和參賽隊員若有不甚明白之處，可聯(lián)系本次賽事的負(fù)責(zé)人

沈x

陸x

陽光體育—呼啦圈比賽策劃書

一、活動主題：陽光體育——呼啦圈比賽

二、主辦單位：檢驗藥學(xué)系團(tuán)總支學(xué)生會

策劃協(xié)辦單位：檢藥系學(xué)生會體育部

贊助單位：xx

三、活動負(fù)責(zé)人：張馨尹

四、活動目的：為了積極響應(yīng)學(xué)院迎評促建工作的開展，推動“陽光體育運(yùn)動”持久開展，

也為了讓同學(xué)們更好的感受體育的非凡魅力，享受體育帶來的歡聲

五、活動人員：檢驗藥學(xué)系所有在校班級同學(xué)

六、活動時間：20xx年11月24日——30日

七、活動地點(diǎn)：操場

八、活動流程1、同學(xué)在自己所在班級體委處報名，各班體委于11月19日之前將本班參賽人員名單交至d204體育部干事褚紅雪處。

2、宣傳部將宣傳海報粘貼在cd樓櫥窗。

3、體育部以各班抽簽順序分組比賽，各班體委于11月24日組織參賽選手到操場參加第一輪比賽，隨后繼續(xù)按抽簽方式進(jìn)行淘汰賽。

4、體育部將在11月30日比賽結(jié)束后，宣布獲獎隊伍的名單。

九、獎項設(shè)置：個人賽一等獎一名二等獎兩名三等獎三名

團(tuán)體賽一等獎一名二等獎兩名三等獎三名

十、比賽規(guī)則

1、比賽采用腰部轉(zhuǎn)動呼啦圈。

2、個人賽：采用定時定點(diǎn)轉(zhuǎn)圈的方式進(jìn)行。比賽時間為2分鐘，從統(tǒng)一的裁判發(fā)令開始，運(yùn)動員在指定地點(diǎn)采用腰部轉(zhuǎn)動呼啦圈的方式開始比賽，比賽開始后不得用手等身體其他部位碰呼啦圈。中途掉落最多2次，掉1次就扣已轉(zhuǎn)呼啦圈個數(shù)20，否則判本次比賽結(jié)束。比賽成績以2分鐘內(nèi)轉(zhuǎn)圈的個數(shù)排名，圈數(shù)越多名次越前。

3、團(tuán)體賽：①齊心協(xié)力每組一個呼啦圈進(jìn)行接力賽，從統(tǒng)一的發(fā)令裁判開始計時，第一位運(yùn)動員從起點(diǎn)出發(fā)，以腰部轉(zhuǎn)動呼啦圈的方式進(jìn)行行進(jìn)間或跑動中轉(zhuǎn)動呼啦圈，直線距離往返共5米，返回起點(diǎn)后，與后一位運(yùn)動員進(jìn)行交接，依此類推。交接時必須在指定范圍內(nèi)，不可超過限定范圍提前交接。比賽成績以每隊所用的總時間進(jìn)行排名，用時越短，名次越前。

②百發(fā)百中每隊選出2名代表完成該環(huán)節(jié)比賽，一名選手搖轉(zhuǎn)呼啦圈，另一名選手站在距離轉(zhuǎn)呼啦圈者2米外，持毽者將毽子(個數(shù)10個)投入圈中，在一分鐘里限投10次。投入最多的代表隊獲勝。按投入數(shù)目排名。

十一、報名方式：

1、個人賽：各班體委組織同學(xué)統(tǒng)一報名（注明：姓名，性別。限報4人）

2、團(tuán)體賽：每班規(guī)定派出2名運(yùn)動員參賽，要求男女搭配。

注：每班參加本次比賽總共人數(shù)不得超過8人每人只能參加一項比賽。

一、活動背景：春風(fēng)拂袖，徐徐吹來，在這陽光明媚的春天里，我們風(fēng)鳴乒乓球協(xié)會隆重舉行了一場充滿校園活力的爭霸賽，希望熱愛乒乓球的同學(xué)可以借此機(jī)會互相切磋，提高自己的技術(shù)水平。

二、活動對象：新華學(xué)院所有學(xué)生

三、活動地點(diǎn)：中山大學(xué)新華學(xué)院生活園飯?zhí)萌龢?/p>

四、活動時間：20xx年3月14號起

五、活動步驟

(一)活動前準(zhǔn)備

1、9、10號生活園t字路口和東區(qū)路口擺攤報名。

2、11、12、13號整理確定報名人數(shù)。

3、討論并定下比賽模式。

4、布置比賽場地并發(fā)通知給報名人員。

(二)活動內(nèi)容

一、采取抽簽方式確定比賽小組

比賽方式：此次比賽分為男單、女單，小組出現(xiàn)賽實(shí)行三局兩勝循環(huán)淘汰制

比賽具體方案：

1、通知參賽隊員進(jìn)行抽簽，將簽編為1、2、3、4、5……n，共n簽，以抽中的連續(xù)10個數(shù)字的隊員為一小組，每一小組出線2至三名。

2、小組出線隊員確定以后，將簽編為1、2、3、4、5……n，共n簽，1和2對陣，3和4對陣……。，實(shí)行5局3勝制，最后決出4強(qiáng)

3、4強(qiáng)分為兩組進(jìn)行各自半決賽，兩場半決賽的負(fù)方爭奪三、四名，勝方最后進(jìn)行決賽決出冠軍，實(shí)行7局4勝制

二、正式比賽

三、頒獎典禮

(三)個人建議

1、建議采取循環(huán)賽

2、比賽局?jǐn)?shù)建議加多

六、活動負(fù)責(zé)人

負(fù)責(zé)人：風(fēng)鳴乒乓球協(xié)會會長以及副會長

協(xié)助人：本協(xié)會各部長及干事

七、活動所需資源以及預(yù)算

1、宣傳海報

2、報名表

3、球臺

4、場地

5、計分牌

總預(yù)算150元

八、具體安排人員

1、活動前期由組織部安排人手負(fù)責(zé)擺攤，宣傳本次活動

2、裁判部提前做好培訓(xùn)工作

3、技術(shù)部需要加強(qiáng)干事的培訓(xùn)，為比賽做好準(zhǔn)備

4、秘書部負(fù)責(zé)賽場的拍照和參賽者的簽到

5、其他部門協(xié)助本次工作

策劃書：風(fēng)鳴乒乓球協(xié)會

20xx

一活動口號：

為了明天，“乒”搏到底

二主辦單位：

xx-xx學(xué)院乒乓球協(xié)會

三活動主要負(fù)責(zé)人

乒協(xié)會長

四活動目的

為了促進(jìn)同學(xué)之間的交流，豐富同學(xué)們的課余生活，加強(qiáng)同學(xué)們積極參加體育活動，鍛煉身體的意識，我們特別組織這樣一次活動，希望通過此活動，能讓各個年級的同學(xué)得到一個相互交流的機(jī)會，讓大家在學(xué)習(xí)之余有更加豐富的活動。

五比賽流程：

1、活動對象：大一、大二全體學(xué)生

2、比賽地點(diǎn)：院健身房

3、比賽時間：11月下旬

4、比賽方式：

(1)形式定為男單和女單，分組進(jìn)行比賽。

(2)比賽采用單淘汰賽制。

5、比賽器材要求：

(1)乒乓球由體育部統(tǒng)一供給，乒乓板由選手自帶。

(2)記分采取國際慣例：口報與記分相結(jié)合。

6、比賽規(guī)則：

(1)整個比賽分為預(yù)選賽和決賽。

(2)預(yù)選賽采用三局淘汰制。先滿11分的勝出。整個預(yù)選賽采用單循環(huán)淘汰制，勝者進(jìn)入下一局。

(3)所剩選手還有一定數(shù)量時(男單、女單各為6人)，將進(jìn)行決賽。決賽采用五局三勝制。

(4)其他乒乓球規(guī)則一切按國際慣例，由當(dāng)值裁判具體操作。

乒乓球是我國的第一大項(ps：說到這里小編也很是有自豪感)無論你是在學(xué)生還是工作當(dāng)然還有社區(qū)你隨便拉一個人來他都會來打乒乓球，這也證明了乒乓球在我國的雄厚的民間基礎(chǔ)，所以時不時的乒乓球比賽是一件很稀松平常的事情，那么下面這篇乒乓球比賽的策劃書就是給那些被學(xué)校或者領(lǐng)導(dǎo)又或者是社區(qū)拉過去策劃乒乓球比賽的小伙伴們的，希望你們能夠喜歡

大學(xué)乒乓球比賽策劃書

一、活動目的：豐富同學(xué)業(yè)余生活，增強(qiáng)同學(xué)體質(zhì)，培養(yǎng)其團(tuán)隊精神。

二、活動方式：

1、有06—07幾個班分別派出一個代表隊(男、女各4人)，通過抽簽方式進(jìn)行第一輪淘汰賽。

2、由剩余代表隊進(jìn)行冠、亞、季軍爭奪賽。(抽簽)

3、比賽項目共分為男單、女單、混雙、男雙、女雙(參賽人員不得同時參加兩個項目的比賽)

三、活動規(guī)則：

1、比賽開始前一分鐘由裁判組織隊員抽簽(分別注有：1號、2號、3號、4號、5號、6號)，1號對3號，2號對6號，4號對5號，且抽到單數(shù)者有選擇場地位置及優(yōu)先發(fā)球權(quán)。

2、每場11個球，五局三勝這，連勝三局者勝出，第四、五局可經(jīng)雙方同意取消(如出現(xiàn)10—10，則加兩球，連勝兩球者勝出，如a隊10：b隊12，b勝出)。

3、隊員自帶球拍，組織者提供球。

4、不得辱罵對方，一切由裁判判決。

四、活動獎項：冠、亞、季軍各一名。

五、比賽時間：4月7日中午13點(diǎn)。

一：活動目的：

為了促進(jìn)同學(xué)之間的交流，豐富同學(xué)們的課余生活，加強(qiáng)同學(xué)們積極參加體育活動，鍛煉身體的意識，我們特別組織這樣一次活動，希望通過此活動，能讓各個年級的同學(xué)得到一個相互交流的機(jī)會，讓大家在學(xué)習(xí)之余有更加豐富的活動。

二、比賽組織：

主辦方：體育教研室

協(xié)辦方：院乒乓球協(xié)會

三、活動流程：

1、活動對象：本次活動面向輕工職業(yè)學(xué)院所有在校生，由參賽隊員提前報名。報名采用自由報名。

2、比賽地點(diǎn)：三樓禮堂乒乓球場

3、比賽時間：周六和周日舉行。

4、比賽方式：

(1)形式定為男單，女單。

(2)比賽采用單淘汰賽制。

5、比賽器材要求：

(1)乒乓球由乒乓球協(xié)會統(tǒng)一供給，乒乓板由選手自帶。

(2)記分采取國際慣例：口報與記分相結(jié)合。

6、比賽規(guī)則：

(1)整個比賽分為預(yù)選賽和決賽。

(2)預(yù)選賽采用三局淘汰制。先滿11分的勝出。整個預(yù)選賽采用單循環(huán)淘汰制，勝者進(jìn)入下一局。

(3)所剩選手還有一定數(shù)量時(男單：4人；女單：4人；)，將進(jìn)行決賽。決賽采用五局三勝制。

(4)其他乒乓球規(guī)則一切按國際慣例，由當(dāng)值裁判具體操作。

7、獎項設(shè)置：

男子單打、女子單打各設(shè)一等獎(一人)，二等獎(一人)，三等獎(兩人)

四、宣傳：

活動宣傳(由宣傳部負(fù)責(zé))

五、人員安排：

(1)裁判：在院乒乓球協(xié)會中進(jìn)行選拔。

(2)工作人員：乒乓球協(xié)會成員

六、注意事項：

1、裁判員要注意檢查運(yùn)動員學(xué)生證，發(fā)現(xiàn)冒名頂替者立即取消比賽資格，比賽結(jié)束后才讓運(yùn)動員簽名，防止弄反勝負(fù)隊員。

2、遲到者的處理：當(dāng)有任何一方選手遲到十分鐘以上當(dāng)自動棄權(quán)論。若雙方都不到，則作雙方棄權(quán)論，下一選手輪空進(jìn)入下一輪。

七、資金預(yù)算：

1、比賽用品：

(1)乒乓球：10/桶*3桶=30元

(2)記分紙筆：20元

(3)車費(fèi)：2*4=8元

3、獎品：500元

總計約：600元