參加重慶周公館的心得體會(huì)精選 重慶周公館介紹 周公館簡(jiǎn)介(五篇)

心中有不少心得體會(huì)時(shí)，不如來(lái)好好地做個(gè)總結(jié)，寫一篇心得體會(huì)，如此可以一直更新迭代自己的想法。好的心得體會(huì)對(duì)于我們的幫助很大，所以我們要好好寫一篇心得體會(huì)以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)范文，希望對(duì)大家能夠有所幫助。

有關(guān)參加重慶周公館的心得體會(huì)精選一

為了進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生讀書(shū)的熱情，增長(zhǎng)學(xué)生的知識(shí)，真正營(yíng)造濃郁的“書(shū)香校園”。我校開(kāi)展了“沐浴書(shū)香，靈慧成長(zhǎng)”的讀書(shū)活動(dòng)。我班也積極投身于這次讀書(shū)活動(dòng)中?！盃I(yíng)造書(shū)香班級(jí)，讓好書(shū)陪伴學(xué)生?！弊寱?shū)香飄逸班級(jí)的新閱讀理念的指引下，并結(jié)合我班實(shí)際情況，切實(shí)有效地開(kāi)展了以下幾項(xiàng)工作：

一、制定好有序的計(jì)劃：

為保證班級(jí)讀書(shū)活動(dòng)有序、有效的進(jìn)行，在活動(dòng)一開(kāi)始我班就依據(jù)實(shí)際情況制定了讀書(shū)活動(dòng)計(jì)劃。做到一步一個(gè)腳印，有目的，有步驟，有實(shí)效。

二、積極動(dòng)員，激發(fā)讀書(shū)興趣：

在實(shí)施讀書(shū)計(jì)劃伊始，我在班級(jí)里進(jìn)行了一次以“我讀書(shū)，我快樂(lè)”為主題讀書(shū)動(dòng)員班會(huì)。班會(huì)上，同學(xué)們向大家介紹了自己讀過(guò)的好書(shū)，講述了讀書(shū)帶給自己的很多好處。同學(xué)們還踴躍上臺(tái)向全班同學(xué)展示了自己在閱讀中摘錄的一些好詞、好句、好的片段?！拔易x書(shū)，我快樂(lè)”的主題班會(huì)中，同學(xué)們更深刻地認(rèn)識(shí)到了“書(shū)”帶給他們的無(wú)窮樂(lè)趣。

三、營(yíng)造閱讀氛圍：

班級(jí)氛圍也是一種語(yǔ)言，是一種傳遞信息的獨(dú)特的交往形式，蘊(yùn)含著巨大的潛在的教育意義。在語(yǔ)文老師的積極配合下努力做到：讀好一本書(shū)——師生攜手共讀一本書(shū)，讀完、讀懂;做好一件事——教師領(lǐng)導(dǎo)學(xué)生精讀一本書(shū)，寫好一篇讀后感;樹(shù)好一榜樣——樹(shù)立一個(gè)讀書(shū)好榜樣，實(shí)踐一種讀書(shū)精神。

1、利用好學(xué)校閱覽室：學(xué)校圖書(shū)室向?qū)W生提供大量豐富優(yōu)質(zhì)的藏書(shū)。每周二中午我班學(xué)生可以在規(guī)定的時(shí)間到圖書(shū)室借閱，供學(xué)生自由選擇，進(jìn)行自主性閱讀。

2、設(shè)立班級(jí)圖書(shū)角：以學(xué)生捐贈(zèng)為主，加上由學(xué)校統(tǒng)一給各班購(gòu)置的圖書(shū)，本學(xué)期我班的圖書(shū)量已經(jīng)達(dá)到100多本，涉及人文歷史，天文地理以及童話動(dòng)漫等。為了提高班級(jí)圖書(shū)的流通率和進(jìn)行有效的管理，制定班級(jí)圖書(shū)借閱制度，班中特設(shè)了一名工作責(zé)任性強(qiáng)的李涵同學(xué)作為圖書(shū)管理員，負(fù)責(zé)做好同學(xué)們每天借閱和歸還的記錄，同時(shí)也負(fù)責(zé)做好圖書(shū)的更新、交換和補(bǔ)充。

3、出好黑板報(bào)和布置學(xué)習(xí)園地。本班由馬梅英、王瑩睿、詹鳴宇和柳青四人組成的班級(jí)板報(bào)團(tuán)隊(duì)，謀劃分期展出有關(guān)讀書(shū)方面的內(nèi)容。學(xué)習(xí)園地也中經(jīng)常更新著同學(xué)們讀書(shū)后的感想。

3、落實(shí)好讀書(shū)時(shí)間。為了讓讀書(shū)活動(dòng)有序開(kāi)展，我認(rèn)真制訂了“書(shū)香班級(jí)”的讀書(shū)計(jì)劃。計(jì)劃中為了保證學(xué)生讀書(shū)時(shí)間，安排學(xué)生每天中午到校半小時(shí)是讀書(shū)時(shí)間。每周星期五下午前兩節(jié)固定為學(xué)生自由閱讀課外書(shū)的時(shí)間，第三節(jié)是學(xué)生讀書(shū)交流時(shí)間。每周星期三、五是學(xué)生借書(shū)和還書(shū)時(shí)間。

三、培養(yǎng)學(xué)生的讀書(shū)習(xí)慣

1、為學(xué)生開(kāi)出推薦書(shū)目。我通過(guò)對(duì)孩子和家長(zhǎng)的調(diào)查，了解當(dāng)代兒童的閱讀興趣和實(shí)際需求，根據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)的要求及中年級(jí)學(xué)生的身心、知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，每月為學(xué)生開(kāi)列相應(yīng)的推薦書(shū)目供他們選擇閱讀，并在班級(jí)開(kāi)展“好書(shū)推薦”活動(dòng)，讓同學(xué)們把自己喜歡的書(shū)推薦給大家，寫明推薦理由，讓同學(xué)們互相影響，養(yǎng)成選擇讀好書(shū)的習(xí)慣。

2、倡導(dǎo)有序閱讀和定量管理。為了使孩子們讀書(shū)走向持久性發(fā)展，我積極倡導(dǎo)有序閱讀和定量管理。我為孩子們規(guī)定了每人一學(xué)期的最低閱讀量為6萬(wàn)字，背誦詩(shī)歌不少于20篇，寫讀書(shū)心得不少于5篇。還在閱讀的體裁、題材、書(shū)目進(jìn)度、時(shí)間和計(jì)劃安排上提出了供學(xué)生選擇的建議，并讓孩子們制定出讀書(shū)計(jì)劃，要求他們按計(jì)劃有步驟地讀書(shū)。

3、引導(dǎo)學(xué)生在讀書(shū)中積累。為了營(yíng)造書(shū)香班級(jí)的氛圍，培養(yǎng)學(xué)生良好的讀書(shū)習(xí)慣，我和學(xué)生們制定了“我讀書(shū)，我快樂(lè)”的班級(jí)讀書(shū)口號(hào)，定期舉行讀書(shū)匯報(bào)活動(dòng)，讓學(xué)生暢談自己的讀書(shū)收獲和感想，引導(dǎo)學(xué)生在讀書(shū)中積累，堅(jiān)持寫讀書(shū)筆記。并建立讀書(shū)檔案卡，讓學(xué)生采用自己喜歡的方式裝飾自己的讀書(shū)卡，培養(yǎng)他們良好的讀書(shū)興趣。將好的作品展示出來(lái)，讓大家共同欣賞并得到啟示。

四、積極開(kāi)展讀書(shū)實(shí)踐及展評(píng)活動(dòng)

1、開(kāi)展讀書(shū)活動(dòng)：本學(xué)期，我在班內(nèi)積極組織開(kāi)展了故事會(huì)、讀書(shū)心得交流會(huì)、賽詩(shī)會(huì)、語(yǔ)文樂(lè)園競(jìng)賽活動(dòng)等。召開(kāi)“故事會(huì)”，讓學(xué)生講自己通過(guò)讀書(shū)獲得的故事;舉行讀書(shū)心得交流會(huì)，讓學(xué)生向其他同學(xué)推薦自己讀過(guò)的一些好書(shū)，大家一起進(jìn)步;舉行“賽詩(shī)會(huì)”，開(kāi)展古詩(shī)接龍等豐富多彩的古詩(shī)朗誦比賽。在讀書(shū)活動(dòng)過(guò)程中，盡量提供多種機(jī)會(huì)讓學(xué)生及時(shí)運(yùn)用知識(shí)拓展技能，提高語(yǔ)文素養(yǎng)。

2、寫讀書(shū)筆記：學(xué)校一直提倡不動(dòng)筆墨不讀書(shū)的習(xí)慣，因此我讓每個(gè)學(xué)生準(zhǔn)備一本讀書(shū)筆記，用于摘抄佳句佳段，編寫閱讀提綱、寫體會(huì)等。每月舉行一次讀書(shū)筆記展評(píng)活動(dòng)，樹(shù)立起優(yōu)秀學(xué)生典型，成為“讀書(shū)之星”評(píng)選的依據(jù)。

3、建讀書(shū)檔案卡：讓每個(gè)學(xué)生制作一張讀書(shū)卡，展示自己的才藝，卡上寫上讀書(shū)格言、我讀過(guò)的書(shū)、我記下的詩(shī)、我的讀書(shū)收獲等內(nèi)容。通過(guò)展示、評(píng)比，進(jìn)一步激發(fā)了學(xué)生制作讀書(shū)檔案卡的興趣。

4、出讀書(shū)小報(bào)：學(xué)生在老師或家長(zhǎng)的幫助下，收集有關(guān)讀書(shū)、報(bào)刊小資料、格言和讀書(shū)心得體會(huì)等，每月出一期“讀書(shū)小報(bào)”，班級(jí)定期組織全班學(xué)生參觀、評(píng)比。同時(shí)，還積極響應(yīng)學(xué)校號(hào)召，讓學(xué)生制作一些精美的書(shū)簽。在活動(dòng)過(guò)程中，學(xué)生各顯神通，有許多精美的作品出現(xiàn)，也充分展示了學(xué)生才能。

5、舊書(shū)跳蚤市場(chǎng)：讓學(xué)生把家里閑置或者自己看過(guò)的書(shū)帶到學(xué)校來(lái)，在班級(jí)里，甚至年級(jí)里與其他同學(xué)進(jìn)行舊書(shū)交換，這樣就獲得了資源共享。

6、在班會(huì)中舉行豐富多彩的讀書(shū)活動(dòng)：課本劇表演，讓學(xué)生把讀到通過(guò)演加去深體會(huì)?！肮适麓笸酢北荣悾尯⒆影芽催^(guò)的口頭表達(dá)出來(lái)?！白魑谋荣悺保尯⒆佑脮?shū)面表達(dá)出自己的感受。此外，還有“讀書(shū)交流會(huì)”、“名人讀書(shū)故事會(huì)”。讓學(xué)生在活動(dòng)中充分感受到讀書(shū)的樂(lè)趣。

7、精彩5分鐘：每天利用語(yǔ)文課前5分鐘是學(xué)生們輪流上講臺(tái)來(lái)介紹自己的閱讀收獲的時(shí)間，可以說(shuō)一個(gè)故事、笑話、科學(xué)常識(shí)，或是談?wù)勛约合矚g的書(shū)。之后，教師要稍加點(diǎn)評(píng)，拓展些相關(guān)知識(shí)，注意提煉發(fā)言學(xué)生的讀書(shū)方法，或是提些建議，啟發(fā)學(xué)生的進(jìn)一步閱讀。

五、營(yíng)造良好的家庭讀書(shū)氛圍

我班積極開(kāi)展“小手拉大手，同讀一本書(shū)”親子共讀活動(dòng)，將家庭引入到熱愛(ài)圖書(shū)、享受閱讀、熱愛(ài)母語(yǔ)、享受經(jīng)典的行動(dòng)中來(lái)。為了取得家長(zhǎng)的支持，開(kāi)校初我用《致家長(zhǎng)的一封信》將創(chuàng)建書(shū)香班級(jí)、創(chuàng)建書(shū)香家庭的計(jì)劃發(fā)給家長(zhǎng)，爭(zhēng)取了家長(zhǎng)的積極支持和配合，為孩子創(chuàng)建了良好的家庭讀書(shū)氛圍，使學(xué)校和家庭形成一股合力，共同為孩子的讀書(shū)活動(dòng)提供了優(yōu)良的條件，拓展了讀書(shū)活動(dòng)空間。

六、取得的成果

本學(xué)期，我班開(kāi)展“我讀書(shū)，我快樂(lè)”讀書(shū)活動(dòng)，從總體上來(lái)說(shuō)取得了一定的效果，每個(gè)孩子都從不同程度上感受到了課外閱讀給他們帶來(lái)的快樂(lè)，達(dá)到了“享受閱讀，做一個(gè)快樂(lè)的讀書(shū)人”的活動(dòng)目的。在整個(gè)讀書(shū)活動(dòng)中，同學(xué)們?cè)跁?shū)海中盡情地遨游，不斷吸收知識(shí)，取得了較為豐碩的成果。學(xué)生的作文水平有了一定程度的提高，知識(shí)面也擴(kuò)大了。如李涵、陸俊杰、趙雨佳等同學(xué)在學(xué)校開(kāi)展的“假期讀書(shū)活動(dòng)”比賽中獲“讀書(shū)小明星”。伏星同學(xué)評(píng)為誦古詩(shī)“靈慧娃“。馬素琴等六位同學(xué)獲得閱讀競(jìng)賽一、二、三等獎(jiǎng)。還有獲得”讀書(shū)靈慧娃”、“讀書(shū)小狀元”等稱號(hào)。

通過(guò)活動(dòng)，學(xué)生的看書(shū)興趣有了較大的提高。現(xiàn)在，一到休息時(shí)間，學(xué)生能習(xí)慣地拿起書(shū)津津有味的讀下去，還能積極地參加學(xué)校組織的朗讀比賽、講故事比賽、手抄報(bào)比賽、讀書(shū)筆記評(píng)比、閱讀之星評(píng)比等活動(dòng)，在年級(jí)評(píng)比中，我班讀書(shū)筆記獲得了第一的好成績(jī)?！皶?shū)香班級(jí)”活動(dòng)在我們班取得了明顯效果，很多同學(xué)讀到了品味較高的書(shū)籍，做了很多讀書(shū)筆記，寫出了具有一定深度的讀書(shū)心得，效果明顯。讀書(shū)活動(dòng)的開(kāi)展，有力地強(qiáng)化了班級(jí)的文化氛圍，一定程度上提高了學(xué)生的文化品味，克服了學(xué)生中普遍存在的浮躁情緒，幫助學(xué)生發(fā)展了自我，完善了自我。孩子們徜徉在書(shū)海中，明白了事理，學(xué)會(huì)與人分享，有好書(shū)向同學(xué)推薦，與同學(xué)傳讀，并把已看過(guò)的書(shū)捐給班級(jí)圖書(shū)角。班級(jí)中形成了比閱讀課外書(shū)、交流閱讀心得，積極寫讀書(shū)隨筆的風(fēng)氣，促進(jìn)了學(xué)風(fēng)的良性發(fā)展。

書(shū)是我們校園文化中一道亮麗的風(fēng)景線，愿讀書(shū)能夠成為孩子們的習(xí)慣和樂(lè)趣，讓他們?cè)谝鐫M書(shū)香的班級(jí)和校園中成長(zhǎng)、進(jìn)步!

有關(guān)參加重慶周公館的心得體會(huì)精選二

4 月14 日 參加了三公司組織的攝影培訓(xùn)班學(xué)習(xí)。這次學(xué)習(xí)受益非淺，了解了攝影的歷史、來(lái)源。照相機(jī)的基本構(gòu)造和基本常識(shí)、以及在今后攝影中需要注意的小的細(xì)節(jié)。武漢三中著名老師許瑤卿為我們理論授課。對(duì)新聞攝影，通訊員如何抓圖片新聞，數(shù)碼相機(jī)的使用等內(nèi)容做了詳細(xì)的講解。通過(guò)這次學(xué)習(xí)使我對(duì)攝影有了深入的了解。我在數(shù)碼攝影方面還是個(gè)新兵，經(jīng)驗(yàn)不多，拍得滿意點(diǎn)的相片往往百不得一，在工地拍攝的照片總覺(jué)得不那么滿意。通過(guò)學(xué)習(xí)我知道了要想拍出更多一點(diǎn)好相片，除了需要一部好的照相機(jī)之外更重要的是 利用好 自己手中的照相機(jī)，提高自己攝影能力 ，能做到揚(yáng)其長(zhǎng)而避其短，還需要有點(diǎn)攝影基礎(chǔ)知識(shí)和美學(xué)修養(yǎng)，更重要的是還需要有經(jīng)驗(yàn)的長(zhǎng)期積累，功到自然成，所以并非唾手可得的易事。

一、多拍精選

在學(xué) 習(xí)中許老師講到“多拍”，從宏觀上來(lái)講就是多實(shí)踐，多積累經(jīng)驗(yàn)，從具體來(lái)說(shuō)就是不妨多試試鏡頭，以多為勝，多中選優(yōu)，或者在探索出最優(yōu)方案后重新精心拍攝某一場(chǎng)景。 許老師說(shuō)他目前已經(jīng)拍攝了一百萬(wàn)張相片，在不斷地拍攝中摸索成功的經(jīng)驗(yàn)。光學(xué)相機(jī)攝影要用膠卷，當(dāng)場(chǎng)沒(méi)法知道拍得滿意不滿意，要洗出來(lái)才知道。以多為勝吧，必然要浪費(fèi)大量膠卷，成本太高，所以光學(xué)攝影往往是惜“鏡”如金，輕易不按一下快門的，乃至精思細(xì)量地抓住鏡頭拍上一張，回去沖洗后才能知道結(jié)果，如果不夠滿意那就難了，時(shí)過(guò)境遷想補(bǔ)救已來(lái)不及了，所以老攝影家常常感嘆光學(xué)攝影是充滿遺憾的藝術(shù)。

隨著科技的不斷進(jìn)步，在 1981 年日本研究出了第一部數(shù)碼相機(jī)后，現(xiàn)在基本上攝影都用數(shù)碼相機(jī)了。就 連許老師這種資深攝影師也在使用數(shù)碼照相機(jī)拍照。數(shù)碼照相機(jī)可以現(xiàn)時(shí)回放觀察，不滿意消去重來(lái)就是了，這就是數(shù)碼攝影的一大優(yōu)勢(shì)。所以在拍攝過(guò)程中無(wú)論是拍景還是拍物往往是先確定一個(gè)專題，圍繞專題選定若干個(gè)場(chǎng)景，每個(gè)場(chǎng)景先圍著它轉(zhuǎn)幾圈，擬出不同角度、不同光線條件(逆光、順光、測(cè)光等)下的拍攝方案，然后就毫不吝惜地猛拍一氣，有時(shí)同一角度同一方案也重復(fù)拍上好幾張，然后就停下來(lái)回放，不滿意的鏡頭當(dāng)場(chǎng)就刪，往往十去七八，只留下兩三張做初選成果。

其實(shí)不光是攝影，對(duì)待我們工作的任何一件事情，都是一樣，只有多做才能把事情做好。

二、曝光時(shí)力求保持相機(jī)的穩(wěn)定

作為新手來(lái)講，有時(shí)相片影像模糊并不是由于對(duì)焦不準(zhǔn)，而是因?yàn)橄鄼C(jī)把持得不穩(wěn)。一般情況下，對(duì)于新手來(lái)說(shuō)，當(dāng)曝光速度低于 1/60 秒時(shí)己有可能影響成像的清晰。要保持相機(jī)穩(wěn)定，一是要持機(jī)姿態(tài)和力度正確，二是要按快門鍵的力度適當(dāng)。要練出這個(gè)基本功看來(lái)似乎很簡(jiǎn)單，卻非一日之功可得。這需要一個(gè)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度，決不能單手照相，這是對(duì)攝影的不尊重，也是對(duì)生活的不尊重，既然你不尊重生活，那么生活也不會(huì)尊重你，做任何事情都只會(huì)是一個(gè)失敗者。

三、獨(dú)特的拍攝角度與別致的構(gòu)圖

要求藝術(shù)貴在創(chuàng)新，不應(yīng)體現(xiàn)在意境上，同時(shí)也應(yīng)體現(xiàn)在畫(huà)面的形式美上，要使作品別開(kāi)生面，耳目一新，就要通過(guò)形式美的手段，不斷創(chuàng)造新的視覺(jué)感受。

關(guān)于構(gòu)圖，已經(jīng)有很多文章教我們?nèi)绾芜\(yùn)用黃金分割、井字格焦點(diǎn)等原則，就像是畫(huà)國(guó)畫(huà)有一條原則：注重“留白”，也就是說(shuō)不要把畫(huà)面填得太滿。一是構(gòu)圖的對(duì)稱性。除非是想突出表現(xiàn)攝影主體自身的對(duì)稱性，否則應(yīng)偏移一點(diǎn)角度拍攝，因?yàn)檫^(guò)于對(duì)稱容易給人“死板”的感覺(jué)。二是線條過(guò)于橫平豎直容易流于刻板，要學(xué)會(huì)用另一組線條如對(duì)角線，角度等來(lái)打破主體線條的控制。三色彩的運(yùn)用很重要，光線明暗及其對(duì)比是影響意境的很重要的因素。

有關(guān)參加重慶周公館的心得體會(huì)精選三

在今年的寒假中，作為大學(xué)生的我沒(méi)有在家待著，而是去參加了社會(huì)實(shí)踐，在實(shí)踐中，讓我們學(xué)到了很多東西。在寒假結(jié)束之際，現(xiàn)將寒假的社會(huì)實(shí)踐情況報(bào)告如下：

活動(dòng)主題：關(guān)于空巢老人的社會(huì)生活

活動(dòng)時(shí)間：20--年-月-日-20--年-月-日

活動(dòng)地點(diǎn)：----

活動(dòng)內(nèi)容：幫助空巢老人的生活，調(diào)查空巢老人社會(huì)生活，來(lái)呼吁更多的人幫助弱者。

調(diào)查方法：探問(wèn)，實(shí)地調(diào)查，道聽(tīng)途說(shuō)等等。

實(shí)踐人員：--生活中有許許多多的人需要社會(huì)的幫助，例如，孤兒，貧困學(xué)生，貧困家庭等，但有一類人更需要社會(huì)的幫助，那就是空巢老人。

空巢老人曾辛辛苦苦拉扯大五六個(gè)孩子，用盡自己一生的力量無(wú)微不至的照顧自己的老伴，直到他的離去。但面對(duì)老伴的離去，孩子們?yōu)榱俗约旱募彝ッβ倒ぷ饕灾劣跓o(wú)暇顧忌自己的父母。但對(duì)于身居農(nóng)村的空巢老人，他們有的兒女在身邊或離自己很近，當(dāng)然也有兒女不在身邊的。老人卻仍然得不到他們的呵護(hù)，甚至他(她)的兒女們希望他(她)早日去逝。可見(jiàn)，空巢老人們承受著巨大的心理壓力。并且有的人還認(rèn)為，她(他)的丈夫(妻子)的靈魂會(huì)將他(她)殺死。當(dāng)然這只是迷信。世界上根本就沒(méi)鬼，卻仍然存在于老一輩的記憶中，他(她)們總是承受著別人和自己意識(shí)的折磨。因此我們更應(yīng)該關(guān)注一些空巢老人的生活，以減少他(她)們一些心理和精神上的壓力，讓他(她)們心理和精神上都能得到一些慰藉。

作為當(dāng)代青年，我們有著為人民服務(wù)的理想，因而我們應(yīng)該多幫助這些老人。我們很多大學(xué)生一到大學(xué)就加入了青年志愿者協(xié)會(huì)，但每次活動(dòng)明額有限，我們很難得到一次歷練的機(jī)會(huì)，我們何不放開(kāi)視野觀望周圍需要幫助的人，其實(shí)做好事處處可以做，何必只等著上面吩咐任務(wù)，只要我們本著為人民服務(wù)的理想，我們歷練的機(jī)會(huì)很多，就像談到空巢老人，他(她)們?nèi)绻梢缘玫侥愕膸椭?，?她)會(huì)多么的感動(dòng)。

-月--日我到外婆家了解了她的一些生活情況，當(dāng)時(shí)正是中午，她說(shuō)這里有魚(yú)，你自己切好自己喜歡怎樣吃就怎樣煮，她就去洗米了，接著就在電飯煲上煮飯了，我在一邊用煤氣在鍋里煮魚(yú)時(shí)，卻發(fā)現(xiàn)電飯煲上的閘我外婆忘按了，我就幫著按了一下，過(guò)了一會(huì)，電飯煲好像停了，卻無(wú)意看到我外婆家里也安上了電表。我想我舅舅，舅媽怎么會(huì)這樣對(duì)待我外婆這樣一個(gè)空巢老人。以前，我們過(guò)來(lái)時(shí)，他們可是很好的，如今卻……后來(lái)我外婆就在灶上煮飯，我就負(fù)責(zé)在煤氣灶上炒菜。

過(guò)了好長(zhǎng)時(shí)間我們才吃上飯，邊吃飯時(shí)外婆告訴我：“你隔幾天來(lái)一次，幫我做頓飯我動(dòng)不了，自己一個(gè)人也不想煮飯，一直都是一天吃一兩頓，我立刻就答應(yīng)了，想到自己這次有好長(zhǎng)的假期。吃完飯后，我問(wèn)她：“你的被單要洗嗎?”她說(shuō)：“不用你洗，我知道你媽媽身體不好，不可以像以前一樣指望著她來(lái)洗了，你家里也有好多事需要你做，我就自己洗了，但叫你大舅叫了半天他都不動(dòng)，我就自己去清了，清了半天都沒(méi)清干凈，后來(lái)累了就坐在門口，過(guò)了一會(huì)，看到有人往這邊走，就喊他幫我清了。被單被套就不用你洗了，你只要隔幾天來(lái)給我做頓飯吃，我就會(huì)很高興的。”我坐了好長(zhǎng)時(shí)間才回家了，在回家的路上我在想，我外公去逝后，我外婆一個(gè)人一直堅(jiān)持到現(xiàn)在，什么事都是她一個(gè)人做，現(xiàn)在她都八十多歲了，以前還有我媽媽幫忙，現(xiàn)在我媽媽身體不好也無(wú)力幫她了，而我舅舅他們雖離她很近，但卻都不管她。

通過(guò)以上的調(diào)查，我認(rèn)為空巢老人真的需要兒女們的呵護(hù)與關(guān)心，我寫這次報(bào)告也是希望的人可以關(guān)心自己的父母與身邊的老人，當(dāng)老人受到重視時(shí)她(他)們就不會(huì)承受心理和精神上的巨大壓力。社會(huì)上許許多多的老人，他(她)們各自承受著不同的壓力，痛苦以及面臨各種各樣的困境，無(wú)不值得我們伸出援手。而據(jù)我所知，只有福利院的空巢老人才真正得到我們年志愿者協(xié)會(huì)的幫助，可見(jiàn)我們青年志愿者協(xié)會(huì)的一大弊端。

因此，我希望我們作為新青年要好好把握自己的學(xué)習(xí)時(shí)間和命運(yùn)，不僅是為了我們自己過(guò)上幸福的生活而努力，同時(shí)也是為我們的父母和兒女創(chuàng)造優(yōu)越的生活條件。因此，我們一起努力吧!盡全力去奮斗，以避免今后怨天尤人。

如今隨著我們國(guó)家的經(jīng)濟(jì)水平不斷提高，我們各方面的生活條件也得到了改善，所以，我們更應(yīng)該好好珍惜眼前的時(shí)間，讓我們的生命發(fā)揮出應(yīng)有的價(jià)值。

總之，空巢老人的生活條件不僅需要社會(huì)的幫助，同時(shí)也需要兒女，子孫們的幫助。那就讓我們一起攜手創(chuàng)造好的生活條件。讓辛苦的老一輩人們能夠更好地安享晚年。

在此次走訪中，我認(rèn)識(shí)了一位叫王成的老人，他現(xiàn)在已經(jīng)65歲了，在新中國(guó)成立之后當(dāng)過(guò)軍人，年紀(jì)大了之后由于家里子女忙碌沒(méi)時(shí)間照顧他。他告訴我說(shuō)他小時(shí)候的生活相當(dāng)貧困，家中子女又多，父母根本就顧不過(guò)來(lái)，很多事都是自己學(xué)會(huì)的，自己從小就懂得很多，后來(lái)父母不在了就自己慢慢一路走來(lái)，直到現(xiàn)在，如今生活好了，自己在這里沒(méi)有人照顧，子女也不關(guān)心，他感到很失望。老人的一番話讓我對(duì)現(xiàn)在的生活感到倍加珍惜。

在這個(gè)村中住著很多家中子女無(wú)暇照顧的老人，還有沒(méi)有了親人和一些退伍的軍人。老人們?cè)谶@里生活得很辛苦，每天的閑暇時(shí)間不多，自己睡睡覺(jué)，或是找?guī)讉€(gè)人聊聊天，打打麻將，過(guò)得很不充實(shí)。我開(kāi)始去的時(shí)候就看見(jiàn)有兩位老人們還在田埂上干活，旁邊還圍了三四個(gè)小孩幫忙，整個(gè)場(chǎng)面讓我心酸不已。

在我走的時(shí)候，老人們都過(guò)來(lái)送我，說(shuō)下次一定要再來(lái)看他們，我點(diǎn)點(diǎn)頭。然后跟老人們打招呼后便告別了那個(gè)生我養(yǎng)我的地方。

這次社會(huì)實(shí)踐，讓我對(duì)空巢老人這些相對(duì)于我們的弱勢(shì)群體有了更多的了解，他們需要社會(huì)對(duì)他們的更多的照顧，他們?cè)?jīng)都為社會(huì)做出過(guò)貢獻(xiàn)，都有年輕輝煌的時(shí)候，現(xiàn)在雖然年紀(jì)大了，卻不應(yīng)該受到社會(huì)的排擠，也應(yīng)該有自己的地位，更應(yīng)該受到人們的尊敬。這回走訪老人，讓我也看到了老人們的活力，雖然年歲已高，但卻活力依舊。他們都樂(lè)觀開(kāi)朗，沒(méi)有子女在身邊的照顧，卻能交到更多老年朋友，擁有更多的共同語(yǔ)言。他們并不因?yàn)樽约耗昙o(jì)的原因而放棄自己的夢(mèng)想，他們照樣像年輕時(shí)候一樣生活、學(xué)習(xí)，他們自己在心中也堅(jiān)信自己有自己的一片天空。這次的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)讓我收獲很所多，我也會(huì)繼續(xù)關(guān)注這些弱勢(shì)群體的人們，也呼吁大家一起來(lái)關(guān)心他們，讓他們生活地更開(kāi)心。

目前--村委會(huì)的空巢老人共有9人，他們由于年事已高，體弱多病，沒(méi)有兒女照顧，普遍存在獨(dú)孤、悲觀的心理問(wèn)題。從今年開(kāi)始，--鎮(zhèn)在--村委會(huì)試點(diǎn)舉辦“關(guān)愛(ài)農(nóng)村空巢老人”活動(dòng)，--工協(xié)會(huì)成立醫(yī)療組，每月定期探望農(nóng)村空巢老人，充當(dāng)“兒女”照顧他們，給他們送上社會(huì)的溫暖。鎮(zhèn)上也決定建立福利院，讓空巢老人能安享晚年。

“阿佰，我來(lái)探望您啦!”2月5日下午，--鎮(zhèn)--村委會(huì)的空巢老人何佰洋溢著幸福的微笑，他原本寂靜的家頓時(shí)變得熱鬧起來(lái)，我是第一個(gè)前來(lái)探望他，在這個(gè)即將過(guò)年的時(shí)刻，我先給老人的住所清除灰塵，打掃衛(wèi)生生，洗衣做飯，并為他購(gòu)買年貨。完后，我便和老人坐在了一起并同老人聊起了家常。話題從日常生活的照料到健康心態(tài)的調(diào)整再到新舊社會(huì)的變化，我與老人都聊的十分開(kāi)心，老人們樂(lè)在其中。

隨后，我又先后探望了--村委會(huì)的其他6位空巢老人。--村委會(huì)的何佰現(xiàn)年78歲，他早年參軍，在部隊(duì)打過(guò)仗，立過(guò)功。目前他每月都領(lǐng)取政府的補(bǔ)貼，衣食無(wú)憂，但年事已高，獨(dú)居生活，難免孤獨(dú)。自從知道鎮(zhèn)上決定建立福利院后，對(duì)未來(lái)的生活充滿希望。

此次來(lái)到-村看望老人給我留下了深刻的印象。老人家的慈祥、質(zhì)樸及平易近人更是令我難忘。我覺(jué)得自己和老人之間雖沒(méi)有進(jìn)一步更詳細(xì)的了解，但彼此之間卻多了一份牽掛。

經(jīng)過(guò)一小時(shí)的車程，我回到了自己家，但老人粗糙的雙手卻不停的在我眼前浮現(xiàn)，老人們和藹可親的目光讓我就就不能忘懷。

很多在學(xué)校讀書(shū)的人都說(shuō)寧愿出去工作，不愿在校讀書(shū);而已在社會(huì)的人都寧愿回校讀書(shū)。我們上學(xué)，學(xué)習(xí)先進(jìn)的科學(xué)知識(shí)，為的都是將來(lái)走進(jìn)社會(huì)，獻(xiàn)出自己的一份力量，我們應(yīng)該在今天努力掌握專業(yè)知識(shí)，明天才能更好地為社會(huì)服務(wù)。

有關(guān)參加重慶周公館的心得體會(huì)精選四

人的成長(zhǎng)精神靠什么，靠的就是讀書(shū)精神，一個(gè)人的精神發(fā)育史，實(shí)質(zhì)上是一個(gè)人的閱讀史，一個(gè)民族的精神培養(yǎng)，在很大程度上取決于全民族的閱讀水平。如果一個(gè)人愛(ài)讀書(shū)。那么他（她）會(huì)從書(shū)中得到心靈的慰藉，尋找生活的榜樣，凈化自己的心靈。把學(xué)校辦成學(xué)習(xí)的團(tuán)體，創(chuàng)建學(xué)習(xí)型學(xué)校，讀書(shū)型學(xué)校，讓每一位教師都做一名真正的“讀者”，都能成為志同道合的“書(shū)友”，這是我們實(shí)驗(yàn)中學(xué)的教育理想。本學(xué)期全體教師閱讀學(xué)習(xí)《給教師的一百條新建議》和蘇霍姆林斯基的《給教師的建議》前20條過(guò)程中扎扎實(shí)實(shí)，業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)筆記達(dá)5000字以上。

一、全體教師積極投身讀書(shū)活動(dòng)

要求教師素質(zhì)的不斷提升而不去讀書(shū)是不能實(shí)現(xiàn)的。我校教師在平時(shí)繁忙的的工作中，能擠出時(shí)間參加讀書(shū)活動(dòng)。規(guī)定每天利用一個(gè)小時(shí)的自由讀書(shū)時(shí)間進(jìn)行自主學(xué)習(xí)，每月開(kāi)展兩次的讀書(shū)沙龍活動(dòng)，校長(zhǎng)分別參與到兩個(gè)學(xué)科組中。蘇霍姆林斯基的《給教師的建議》一書(shū)，人人都已讀過(guò)多遍，并注意從中學(xué)習(xí)教育教學(xué)方法，用以指導(dǎo)自己的實(shí)際工作。不少老師堅(jiān)持讀教育教學(xué)專著，自己拿錢買或向別人借，主動(dòng)訂閱教育教學(xué)雜志，堅(jiān)持寫讀書(shū)筆記和讀書(shū)隨筆，要求每人每周寫一篇讀書(shū)隨筆。通過(guò)讀書(shū)，老師們開(kāi)闊了視野，頭腦里注入了新鮮血液。特別是45歲以上的老教師老當(dāng)益壯，不甘落后，積極參加讀書(shū)學(xué)習(xí)。她們成長(zhǎng)于特殊的年代，知識(shí)的結(jié)構(gòu)上存在著一定的問(wèn)題，沒(méi)有經(jīng)過(guò)專業(yè)的培訓(xùn)，教育孩子的方法陳舊、機(jī)械，嚴(yán)重制約著對(duì)新一代人的教育培養(yǎng)，而現(xiàn)在，通過(guò)讀書(shū)，使得這些老教師們的專業(yè)素質(zhì)和文化水平得到很大的提高，教育教學(xué)方面有了很大的改進(jìn)。青年教師更是爭(zhēng)先恐后。一學(xué)期來(lái)我們先后組織了

（1）《給教師的一百條新建議》的讀書(shū)心得經(jīng)驗(yàn)交流，并選出了史佩霞。許巧明。劉小艷等讀書(shū)先進(jìn)個(gè)人在校會(huì)上做經(jīng)驗(yàn)交流。

（2）每位教師認(rèn)真記錄領(lǐng)導(dǎo)的業(yè)務(wù)講座，并認(rèn)真結(jié)合自己的教學(xué)實(shí)踐反思教學(xué)。而且發(fā)到勤得利網(wǎng)校，與全國(guó)同行共同交流。

（3）組織教師參加讀書(shū)演講比賽活動(dòng)，并評(píng)出三等獎(jiǎng)項(xiàng)，大大促進(jìn)了我校的讀書(shū)活動(dòng)。以教師帶學(xué)生，人人愛(ài)讀書(shū)，讀好書(shū)的良好氛圍已在實(shí)驗(yàn)中學(xué)蔚然形成。

二、努力為教師營(yíng)造一個(gè)良好的讀書(shū)環(huán)境

作為一所有著豐厚文化底蘊(yùn)的學(xué)校，要讓教師能讀好書(shū)，必須具備一個(gè)良好的讀書(shū)環(huán)境。學(xué)校有一個(gè)教工閱覽室，圖書(shū)室，可里面的圖書(shū)，由于經(jīng)費(fèi)等原因，很難找到一本本世紀(jì)的書(shū)籍，而可供教師借閱的書(shū)籍則更少。為此，我們想方設(shè)法，訂閱了一部分雜志，放到閱覽室供大家閱讀。校長(zhǎng)想方設(shè)法籌集資金到運(yùn)城有名的大書(shū)店里為教師購(gòu)買讀書(shū)，但還是滿足不了教師讀書(shū)的資源，圖書(shū)資源問(wèn)題一直不能解決，有的教師就自己買自己借。去年學(xué)校每人擁有一臺(tái)電腦，并聯(lián)網(wǎng)。我們充分挖掘網(wǎng)上資源，讓教師到網(wǎng)上讀書(shū)，汲取營(yíng)養(yǎng)。有的老師報(bào)名參加學(xué)習(xí)進(jìn)修，學(xué)校妥善安排，讓他們學(xué)得定神，學(xué)得扎實(shí)。學(xué)校還積極創(chuàng)造機(jī)會(huì)，組織安排老師參加有關(guān)學(xué)習(xí)的培訓(xùn)，對(duì)學(xué)習(xí)培訓(xùn)的教材，盡可能提供幫助。

不過(guò)，我們清醒地看到，教師讀書(shū)活動(dòng)的開(kāi)展，還有好多工作要做，還需進(jìn)一步深入開(kāi)展下去，要限度地讓教師讀好書(shū)，為教育事業(yè)的發(fā)展增添后勁。

有關(guān)參加重慶周公館的心得體會(huì)精選五

做為一名大學(xué)生，我深深地感到初會(huì)實(shí)踐的重要性。并希望以后能夠經(jīng)常參加實(shí)踐，這種社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)是在大學(xué)中的社團(tuán)生活所無(wú)法比擬的，只有在真正的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)中體驗(yàn)生活，親身的接觸社會(huì)、了解社會(huì)，才能使自己得到鍛煉，才能使自己所學(xué)的理論知識(shí)得以運(yùn)用到實(shí)踐，才能使自己成為真正有用于實(shí)際，使自己成為真正有用于社會(huì)的學(xué)生。社會(huì)實(shí)踐彌補(bǔ)了理論與實(shí)際的差距和不足，社會(huì)實(shí)踐的意義也在于此。

社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)不僅使我的各方面能力得到了提高，也使我增強(qiáng)了扎根實(shí)踐吃苦耐勞的精神。親身地服務(wù)于群眾，服務(wù)于社會(huì)，真的很有意義，我想以后我還會(huì)一如既往地支持大學(xué)生的暑期實(shí)踐。

建議

暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)是大學(xué)生從象牙塔邁向社會(huì)的橋梁，它有助于大學(xué)生認(rèn)識(shí)社會(huì)，了解社會(huì)，適應(yīng)社會(huì)。實(shí)踐活動(dòng)可以提高自己的動(dòng)手能力，鍛煉自己的交際能力，加深對(duì)社會(huì)的全面認(rèn)識(shí)。但是，在實(shí)踐中，我們是要真正走進(jìn)基層，體會(huì)基層農(nóng)民的生活，所以我們要放下學(xué)校里的紙上談兵，放下家里的嬌生慣養(yǎng)，虛心學(xué)習(xí)。既要對(duì)自己有只要我干我能行的信心，又不能自滿自負(fù)，要踏踏實(shí)實(shí)一步一步地進(jìn)行，急于求成只能是欲速則不達(dá)。雖然我們是受過(guò)高等教育的大學(xué)生，但我們了解的都是理論知識(shí)并沒(méi)有實(shí)際經(jīng)驗(yàn)，所以或許還不如未受過(guò)高等教育的農(nóng)民，因?yàn)樗麄冊(cè)趯?shí)踐中總結(jié)了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)。因此，我們要擺正心態(tài)，擁有一顆平常心。一顆謙虛求教的心，一顆樂(lè)觀的心去面對(duì)社會(huì)里的人。在實(shí)踐中不如意和挫折是不可避免的，但是我們不能輕言放棄，我們要把它當(dāng)作是走向成功的經(jīng)歷，我們應(yīng)該積極總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，積累寶貴的財(cái)富。我們要學(xué)會(huì)珍惜，珍惜來(lái)之不易的機(jī)會(huì);學(xué)會(huì)總結(jié)，總結(jié)實(shí)踐中的經(jīng)驗(yàn);學(xué)會(huì)節(jié)約，節(jié)約積累來(lái)的財(cái)富。懷著一顆感恩的心服務(wù)農(nóng)民，用心體會(huì)實(shí)踐經(jīng)歷，那么我們將不斷走向成熟，走向成功。

通過(guò)這次暑期社會(huì)實(shí)踐，我總結(jié)了以下幾點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)：

一、在社會(huì)上要善于與別人溝通。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的尋找工作讓我認(rèn)識(shí)更多的人。如何與別人溝通好，這門技術(shù)是需要長(zhǎng)期的練習(xí)。以前工作的機(jī)會(huì)不多，使我與別人對(duì)話時(shí)不會(huì)應(yīng)變，會(huì)使談話時(shí)有冷場(chǎng)，這是很尷尬的。在歐時(shí)力實(shí)業(yè)公司工作時(shí)，因?yàn)槭欠b銷售，與別人談話的時(shí)候變多了。如何與顧客溝通，推銷服裝的款式、顏色、價(jià)格與顧客相體配又合適，使顧客接受你的意見(jiàn)和建議。與同事的溝通也同等重要。人在社會(huì)中都會(huì)融入社會(huì)這個(gè)團(tuán)體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過(guò)程中更加融洽，更事半功倍。別人給你的意見(jiàn)，你要聽(tīng)取、耐心、虛心地接受。

二、在社會(huì)中要有自信。自信不是麻木的自夸，而是對(duì)自己的能力做出肯定。在多次的面試中，明白了自信的重要性。你沒(méi)有社會(huì)工作經(jīng)驗(yàn)沒(méi)有關(guān)系。重要的是你的能力不比別人差。社會(huì)工作經(jīng)驗(yàn)也是積累出來(lái)的，沒(méi)有第一次又何來(lái)第二、第三次呢?有自信使你更有活力更有精神。

三、在社會(huì)中要克服自己膽怯的心態(tài)。開(kāi)始放假的時(shí)候，知道要打暑期工時(shí)，自己就害怕了。自己覺(jué)得困難挺多的，自己的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)缺乏，學(xué)歷不足等種種原因使自己覺(jué)得很渺小，自己懦弱就這樣表露出來(lái)。幾次的嘗試就是為克服自己內(nèi)心的恐懼。如工作的領(lǐng)班所說(shuō)的“在社會(huì)中你要學(xué)會(huì)厚臉皮，不怕別人的態(tài)度如何的惡劣，也要輕松應(yīng)付，大膽與人對(duì)話，工作時(shí)間長(zhǎng)了你自然就不怕了?！逼鋵?shí)有誰(shuí)一生下來(lái)就什么都會(huì)的，小時(shí)候天不怕地不怕，嘗試過(guò)吃了虧就害怕，當(dāng)你克服心理的障礙，那一切都變得容易解決了。戰(zhàn)勝自我，只有征服自己才能征服世界。有勇氣面對(duì)是關(guān)鍵，如某個(gè)名人所說(shuō)：“勇氣通往天堂，怯懦通往地獄?！?/p>

四、工作中不斷地豐富知識(shí)。知識(shí)猶如人體血液。人缺少了血液，身體就會(huì)衰弱，人缺少了知識(shí)，頭腦就要枯竭。我工作中也體會(huì)到，因?yàn)槲覀兲刭u場(chǎng)收款處是用電腦進(jìn)行，如果電腦停止運(yùn)作真的會(huì)變成一團(tuán)糟。不幸的事情發(fā)生了。因?yàn)楣镜碾娔X主管不在，就需要自己解決。正因我在學(xué)校學(xué)過(guò)電腦知識(shí)，被人推去對(duì)其電腦進(jìn)行檢查。幸好我學(xué)的知識(shí)用得著，最后才得到解決。

總之，自己不去接觸社會(huì)就永遠(yuǎn)不會(huì)知道社會(huì)的規(guī)則，依此類推，任何東西不去接觸就永遠(yuǎn)不會(huì)了解它。在學(xué)生階段的我們需要了解的東西太多了，我們不能只靠書(shū)本去認(rèn)識(shí)它們，這樣的認(rèn)識(shí)太淺薄了，不能算是真正的認(rèn)識(shí)。我們需要盡可能多的去接觸這個(gè)社會(huì)上的東西，俗話說(shuō)人是社會(huì)的主人，我們要享有主人的權(quán)力就必須先了解社會(huì)，不然的話就很可能會(huì)被社會(huì)所左右，那樣的生活不會(huì)幸福安樂(lè)的，只會(huì)是痛苦和無(wú)奈的。