停課回家反省一周心得體會和方法 停課回家的心得體會(5篇)

從某件事情上得到收獲以后，寫一篇心得體會，記錄下來，這么做可以讓我們不斷思考不斷進步。我們想要好好寫一篇心得體會，可是卻無從下手嗎？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會范文，我們一起來了解一下吧。

2022停課回家反省一周心得體會和方法一

在南京市教育局和區(qū)委、區(qū)政府的統(tǒng)一安排下，按照“停課不停教、停課不停學”的工作要求，堅持省、市、區(qū)、校四級聯(lián)動的工作原則。利用互聯(lián)網(wǎng)思維，通過網(wǎng)絡(luò)、通訊等途徑與家長和學生保持聯(lián)系，提出學習建議，建設(shè)網(wǎng)絡(luò)課堂，開展網(wǎng)絡(luò)教學，組織教師認真研究、合理調(diào)整教學方式，靈活安排學習內(nèi)容，指導學生開展自主學習，保證教學效果有效、優(yōu)質(zhì)。

成立“-小學停課不停學”工作領(lǐng)導小組，由校長擔任組長，各教研組長、備課組長為小組主要成員，明確責任，細化分工。

組長：-

副組長：-

成員：

教務(wù)主任：負責對“停課不停學”工作的全面統(tǒng)籌安排，協(xié)調(diào)各學科組實教學資源準備和落實情況，制定詳細工作流程和考核要求。

德育主任：負責協(xié)調(diào)和監(jiān)督各班主任“停課不停學”工作情況，對接任課教師、家長、學生的有效溝通，確保工作的扎實有效開展。

教育技術(shù)室主任：負責利用校園網(wǎng)和微信服務(wù)平臺發(fā)布各學科優(yōu)質(zhì)資源，及時傳達省名師空中課堂平臺和江寧區(qū)空中慕課平臺的注冊方法和使用流程。

班主任：

通過qq群、微信群及手機短信等給家長們發(fā)停課通知，告訴家長學生停課后，學校采取的教學管理方式是“停課不停學”，至于可能耽誤的課，復學后學校會采取補救辦法。

反復向?qū)W生叮囑、強調(diào)在家自學的注意事項、安全事宜、以及師生溝通的方式和方法等，建議學生防護須知，叮囑孩子們在家多喝水，課間注意休息，多食蔬菜水果和清肺食物，讓學生們在家學得安心、家長放心、教師舒心。

協(xié)調(diào)班級任課教師安排好本班線上學習、答疑的時間。

科任教師：

設(shè)計好學習內(nèi)容，教師輔導內(nèi)容和學生作業(yè)，在線給學生留作業(yè)、批改作業(yè)，在線督促學生學習,定期推送語文、數(shù)學、英語等學科的學習信息資源(如:學習方法指導、拓展學習資料、閱讀材料)。

(一)基于網(wǎng)絡(luò)，自主學習，在線指導

1.利用省、市級網(wǎng)絡(luò)平臺

江蘇省名師空中課堂及金陵微校平臺在寒假疫情防控期間一直為學生免費提供課程教學資源、輔導答疑等學習與輔導服務(wù)。針對全省中小學延遲開學，學生及家長關(guān)心的在家里學習任務(wù)怎么完成等問題，省名師空中課堂將根據(jù)春季學期的課程教學內(nèi)容，梳理編排優(yōu)選和新拍攝錄制一批優(yōu)質(zhì)課程資源將在2月8日陸續(xù)上線，按不少于一周的課程準備，在專設(shè)的“抗疫送教”欄目播出。目前有線端的“中高考”“空中微課”和網(wǎng)絡(luò)端的“點播課程”等，已是各門課程的大全集，系統(tǒng)性較強。省名師空中課堂注冊方法和使用流程由班主任統(tǒng)一發(fā)布到班級qq群。

2.觀看江寧區(qū)空中慕課平臺

學生可利用江寧區(qū)空中慕課平臺進行自主學習,以滿足學生自主學習與個性化學習的需求。學生賬號和密碼將由班主任統(tǒng)一發(fā)放。

3.借助陸小教育云平臺各任課教師上傳好自己的教學資源(計劃、教案、課件、微課等)，充分利用班級qq群和班級微信群開展資源推送、在線答疑和在線輔導。

(二)親近經(jīng)典，享受閱讀，修心練字

1.假期里，每天安排30分鐘的閱讀時間，讀經(jīng)典書籍，學傳統(tǒng)文化，獲得美好的閱讀體驗。

2.勤練書法，閱讀修性，每天安排30分鐘的練字時間(軟筆、硬筆皆可)由父母協(xié)助在群內(nèi)打卡。假期延長，意味著我們有更多的時間好好練字、讀讀書，用心感受中華傳統(tǒng)文化的熏陶。

(三)提前預(yù)習，交流分享，及時反饋

1.各位同學根據(jù)老師上傳在班級群里的教材等預(yù)習資源，在家提前預(yù)習，將課文朗讀的錄音或視頻，例題、聯(lián)系中的困惑發(fā)到班級群中，和同學們分享，相互交流，教師予以適當指導。

2.認真完成假期作業(yè)，在教師在線答疑前，將自己作業(yè)中的困惑拍照上傳至群中，由任課教師集中進行思維上的引領(lǐng)和方法上的指導【切忌直接對答案】。

3.中高年級的語文教師安排一次關(guān)于寒假生活的習作教學，學生習作完成后直接上傳至群中進行交流分享，最后由教師進行講評。

(四)體育鍛煉，增強體質(zhì)，促進健康

為嚴控疫情擴散風險，考慮到安全等因素，請同學們減少室外體育活動，同時在家中堅持室內(nèi)體育活動(如跳繩、踢毽子等)，促進健康，保持積極向上的樂觀心態(tài)。

(五)調(diào)整狀態(tài)，合理作息，自覺自立

①臨近開學，這個時候我們不能放縱孩子，一直讓孩子沉浸在春節(jié)的歡樂中了，應(yīng)該幫孩子收收心，回歸正常的學習狀態(tài)，為孩子的開學做準備。

②學生狀態(tài)的調(diào)整需要一個合理的作息安排。

工作要求：

1.各位任課教師提前熟悉各網(wǎng)絡(luò)資源平臺內(nèi)容，根據(jù)學情需要按計劃推送。各班主任統(tǒng)籌做好時間和科目安排，做到定時間，定內(nèi)容，定教師，學生家長明白什么時間學什么、找誰。同時任課教師制定好輔導計劃，針對學生不明白的地方，或者聽不懂的學生，進行輔導、答疑;

2.各位同學，嚴格按上學時的作息時間起居學習，并在家中利用一切條件積極鍛煉身體;

3.各位任課教師通過班級群，及時檢查了解學生練習、作業(yè)完成情況，并有針對性進行集體輔導和個別指導。另外，班主任組織學生通過作品展示、錄音、視頻等多種方式分享在家學習心得、成長趣事，讓學生在家依然感受到身處集體之中，真正做到“隔而不離”;

疫情面前，家校攜手，停課不停學，共同努力，讓學生足不出戶，收獲滿滿!

2022停課回家反省一周心得體會和方法二

這個寒假時間差不多趕上暑假了，本來孩子上高中住校以后，我們可以省心不少。他已經(jīng)初步習慣了在學校自己照顧自己的日子，反正眼不見心不煩，生活習慣上的一些問題被掩蓋了。這次假期回家又都暴露出來了。

在學校有各種規(guī)章制度，有老師的督導，估計該起床，該學習，該休息這些都還能按作息時間進行吧!這一回家，原型畢露了，早上睡到8點都不起床，每天都要叫，還得給他準備早中晚餐。雖然我們這段時間也是在家辦公，但也忙的不厭其煩啊!

當然還得不斷的督促他該干嘛干嘛，按正常的假期時間每天老師每天都有作業(yè)安排，還能去按計劃完成，這假期時間一延長，除了每天上午下午的四節(jié)網(wǎng)課之外，感覺他又無所適從了，不知道余下的時間該干點什么。

16歲的孩子了，一點自律都沒有，頭痛啊!學習成績本來就不好，這假期利用得好，不正是查漏補缺的機會嗎?數(shù)學差選讀文科，但地理也不好，還是短板太多。數(shù)學可以找老師補課，但沒聽說地理也有開輔導班的吧!

初三時掌門一對一一直補物理，中考最后也只是考了個b,高中以后改成補數(shù)學，然而效果也不好，數(shù)學一直維持在30分左右，不知道是老師教得不好還是他自己沒學進去。想換線下的輔導又由于這疫情特殊時期，這些本地老師都不敢開課了，只得繼續(xù)在掌門一對一死馬當成活馬醫(yī)了。

這"停課不停教，停課不停學!”，感覺也是瞎折騰，首先不是每家都軟硬件俱全的，電腦，ipad，電視雖然都可以播放，但實際操作起來沒那么簡單。

剛開始我讓兒子在書房用手提電腦學，這樣不受妹妹影響效果能好不少，但實際上行不通，廣西廣電網(wǎng)絡(luò)網(wǎng)頁的空中課堂根本就上不去，一下涌進這么多流量這個小網(wǎng)站哪里吃得消。只能在客廳電視觀看了，外帶一個兩歲的娃要搶著看動畫片，又哭又鬧的，他能靜下來學習?

再說了，這網(wǎng)課只有老師在那自編自演，孩子是否聽懂，是否領(lǐng)會，沒人知道。沒有同學之間的思維的相互激發(fā)，沒有老師與孩子之間眼神的對視，這種缺乏沒有互動的教學方式效果能好到哪里去。

更何況我家這種孩子，感覺他無非是迫于壓力而坐在屏幕前面罷了，聽了就聽了，聽課效果怎么樣不知道，問他課后有沒有布置作業(yè)，他說有啊，但又不見他做，聽課時手里也不拿著書本，這種上課的效果如何也沒有辦法檢查!假期越長，估計被別人家孩子拉開的距離越大，越讓做家長的我們不蛋定了。

學校除了每天都在家長群統(tǒng)計學生的身體狀況外，似乎沒有了新的指示，這估計和文理分班有關(guān)，他們所在的班大部分都選了讀理科，估計會分到其他班級，而他選的文科又由于總分成績不好，能否留下還不清楚，所以老師就只能布置讓學生自己觀看網(wǎng)課了。

對于不自律的孩子，我們家長還能做什么呢?再多報一些網(wǎng)課，強迫他學習，估計效果也不好。除非是他真正喜歡的科目，比如英語，在51talk上與外教倒是聊得很hi。

我老婆一直讓我和孩子好好溝通，讓他明白不好好學習以后找不到好的工作，他自己過不好還拖累我們，但是除了吃飯時間能聊幾句之外，其他時間他上完網(wǎng)課后都把自己關(guān)書房了，溝通的時間也有限，孩子大了有了自己的想法，不是那么容易改變的。

躲在書房是做作業(yè)還是在干其他也不讓我們知道，只能提醒他做完作業(yè)多看點書，對語文成績提升有好處，但一個假期下來也不懂他是否看完了語文老師要求看的那本《紅樓夢》。

這長假對孩子是自律程度是一種考驗，對家長更是一種折磨。哎!疫情還是早點過去吧!讓孩子們早點回到學校，讓我們省省心吧!

2022停課回家反省一周心得體會和方法三

教育部特別增加提醒，要求各級教育行政部門、中小學和校外培訓機構(gòu)，在各地原計劃的正式開學日之前，不要提前開始新學期課程網(wǎng)上教學!建議各地可安排一些防護知識、心理健康輔導、寓教于樂等方面的網(wǎng)上學習內(nèi)容，確保學生度過愉快的假期。

教育部提醒廣大家長，把孩子身心健康放在第一位，珍惜寶貴假期，不過度施加壓力，科學、適度安排孩子學習、生活和鍛煉。

那么，如何正確理解“停課不停學”呢?

提示1：提前開網(wǎng)課 老師、學生均增負

只看到了“停課不停學”的要求，卻沒有看到即便不延遲開學，現(xiàn)在也還是寒假假期。這顯然是“會錯了意”。

現(xiàn)在很多學生的寒假作業(yè)尚未完成，如果提前安排新學期線上課程，就會打亂學生的作息節(jié)奏，投入到更繁重的功課之中，難以保障寒假期間的休息、娛樂。如此，顯然違背了教育部“停課不停學”的本意。

此外，一些學校把開展線上教學理解為要求每個老師都要錄課，做在線教學的準備。

這種做法不僅不切實際，也完全沒有必要，既增加了教師的負擔，也有形式主義之嫌。

線上本有很多優(yōu)質(zhì)的教育資源可供利用，舍棄現(xiàn)成的優(yōu)質(zhì)資源，另外再弄一套課程，既是白費力氣，也可能吃力不討好。

教師職責，應(yīng)該是利用好網(wǎng)絡(luò)上的各類優(yōu)質(zhì)教育資源，引導學生進行學習。不能被那些以營利為目的、人為制造教育焦慮的機構(gòu)或個人鉆空子。

提示2：通過調(diào)課、補課保證總課時不減少

廣大家長切莫過度焦慮，部分地區(qū)教育廳已明確表示：因延遲開學耽誤的課，會通過周末調(diào)課、壓縮暑期等方式補回來。

2月3日，廣東省教育廳通過官方微信發(fā)布通知，通知提到，各地中小學2月17日前不開學。因延遲開學耽誤的教學時間，可通過周末(周六或周日)1天時間調(diào)課、壓縮暑期假期等方式補償，保證總課時不減少。

此前，山東省教育廳也發(fā)布過相關(guān)的通知。寒假假期延長了，但是開學后的周末或者是暑假會用來給學生們補上落下的課時，保證總教學時間不變。同時提醒各位家長和考生，開學后不要過于擔心和焦慮自己落下課程。

對此，家長和教師應(yīng)給予充分的正視，特別重視做好學生的思想教育和心理健康指導，幫助青少年保持陽光積極的心態(tài)。

此外，學校和家長還要利用這個契機，要多向孩子們宣講防護知識，進行健康教育，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣。這些都遠比著急著開展線上教學更迫切，也更重要。

對于家長和孩子來說，這個寒假都非常特殊。

由于線下培訓暫停，家長不用再為別人家的孩子又多報了多少“培訓班”而過度焦慮，孩子也獲得了難得的閑暇時間，不必在不同的培訓機構(gòu)間奔波。

此時，也應(yīng)該成為家長反思和改善家庭教育的一個契機，多傾聽孩子內(nèi)心的想法，多觀察了解孩子的興趣，多審視過去的教育方式、教育選擇是否科學、正確，是否是孩子真正需要的，是否有利于孩子的健康成長。

提示3：疫情是最難得的“人生大課”

留守家中，并不等于沒有課堂。這正是一堂最值得孩子們好好學習的“大課”。每個人都身臨其中，學生也不例外。

媒體上的鋪天蓋地報道，疫情進展、專家訪談、防護知識等，都是很好的“教材”，再加上生活中人人都在參與疫情阻擊，堪稱一場巨型的社會實踐課。

學校、家長應(yīng)充分利用疫情產(chǎn)生的科普素材，整理一些有價值的內(nèi)容，引導學生主動關(guān)注疫情進展，了解野生動物保護、病毒知識、防控知識等，拓展學生的視野和知識面，更好地去理解現(xiàn)實社會，幫助樹立科學思維觀念，運用科學邏輯分析、解決問題。

此外，還可以把疫情當做一個課堂，給學生布置一些相關(guān)作業(yè)，比如自主搜集疫情信息、整理疫情數(shù)據(jù)、分析疫情產(chǎn)生原因、預(yù)測疫情的社會影響等，從而鼓勵學生通過親身參與，幫助其了解社會運作、科學防疫、社會經(jīng)濟文化等各方面的知識。

同時，在現(xiàn)有的新聞報道之外，家長還可以找些有關(guān)病毒和疫情的電影、紀錄片、動畫片、圖書等，按照孩子的年齡層次，搭配著給孩子看，以便更好地理解病毒、疫情。

此次疫情暴所露出的全民科學素養(yǎng)問題，也十分重要。在防控疫情之際，更需培育孩子們的科學精神，讓他們養(yǎng)成科學思維，掌握科學邏輯，關(guān)注社會問題，培養(yǎng)人文關(guān)懷和道德情操。

提示4：“停課不停學”我們這樣做

幼兒園小朋友

認知清單：

(1)聽聽故事，了解壞病毒。

(2)看看繪本，一起來防護。

生活清單：

(1)良好作息，快樂每一天。

(2)學做家務(wù)，快樂小當家。

游戲清單：

(1)體能游戲，身體棒棒棒。

(2)手工游戲，心靈手又巧。

(3)民間游戲，親子同歡笑。

1~3年級學生

(1)好書伴我行

每天堅持閱讀各類書籍，并樂于與家人分享閱讀的收獲。

(2)練字不停歇

一二年級同學每天半小時練習硬筆書法，要求姿勢正確，書寫規(guī)范、端正、整潔;三年級同學每天半小時練習毛筆字，能臨摹正楷字帖。

(3)感恩留心間

為了我們的健康安全，醫(yī)護人員冒著危險堅持在一線工作，讓我們表達對他們的深深謝意，一二年級同學畫一幅感謝他們的畫，三年級同學寫一封感謝信。

(4)探究分類

你家究竟囤了多少物資?趕緊觀察家里的廚房包括冰箱，想一想該怎樣分類，再動手進行整理。以圖文形式記錄。

(5)探究位置

網(wǎng)上搜索目前已確診病例的省份，看看地圖，根據(jù)自學內(nèi)容試著描述各省份之間的位置。

4~6年級學生

(1)一封感謝信

給奮戰(zhàn)在抗擊疫情一線的白衣天使們寫一封信，表達對他們的感激和崇敬之情。

(2)一份說明書

借助網(wǎng)絡(luò)資料，用非連續(xù)性文本的樣式，做一份圖文并茂的防控疫情日常衛(wèi)生保健說明書。

(3)一封倡議書

寫一封倡議書，呼吁全校(全區(qū))師生行動起來，為打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)獻計獻策，盡我們少先隊員的綿薄之力。

(4)一張統(tǒng)計表

預(yù)習關(guān)于“統(tǒng)計”的單元知識，將每一天公布的全國各省確診人數(shù)、疑似人數(shù)、新增人數(shù)情況制作成統(tǒng)計表或圖，并進行分析。

初中學生

(1)語文

關(guān)注新聞，給醫(yī)護人員寫一段留言。查看有關(guān)疫情起因的資料，結(jié)合你的思考，寫一封關(guān)于人類與自然、動物如何相處的倡議書。

(2)數(shù)學

結(jié)合本次疫情，從官方公布疫情中各類人的變化、各地防控措施、防控物資生產(chǎn)調(diào)配等各方面收集信息，從統(tǒng)計與概率、方程不等式或函數(shù)任選一個角度，設(shè)計一個適合用本年級知識可以解決的問題。

(3)英語

制作英文宣傳海報?？梢跃劢挂韵轮黝}：如何區(qū)分普通感冒和新型冠狀病毒感染的肺炎?如何預(yù)防新型冠狀病毒引發(fā)的肺炎疫情?如何正確佩戴和回收口罩?

(4)科學

以“崇尚科學、珍愛生命、增強社會責任感”為主題，圍繞我國全力防控的新型冠狀病毒感染的肺炎疫情，收集網(wǎng)絡(luò)上或者身邊的資料、新聞、故事、人物等，獨立設(shè)計制作一份電子科普小報。要求：圍繞主題和事件收集材料、選擇材料，并能對材料進行適當?shù)恼砗秃侠淼募庸ぁ?/p>

高中生

(1)記錄感觸

這個寒假，是不是因為一場特殊的疫情，而讓你對親情、對家、對這個過程中發(fā)生的事有了不一樣的感觸?請把它寫下來，以《“疫情”時期的“多味”生活》為題，和老師、同學交流你的感受。

(2)解決問題

結(jié)合本次疫情，從官方公布疫情中各類人的變化、各地防控措施、防控物資生產(chǎn)調(diào)配等各方面收集信息，從統(tǒng)計與概率、方程不等式或函數(shù)等角度，設(shè)計一個適合用本年級知識可以解決的綜合性問題。

(3)科普電影

觀看英文科普電影，完成一份影評。推薦觀看：(1)《大自然在說話》(2)《傳染病》

(4)知識競賽

以“崇尚科學、珍愛生命、增強社會責任感”為主題，圍繞我國全力防控的新型冠狀病毒感染的肺炎疫情，運用《科學》課程中與此次疫情緊密聯(lián)系的科學知識，如“健康與保健”、“環(huán)境保護”等，繪制科普知識的思維導圖或者命制科普知識競賽試題并附答案。

(5)總結(jié)規(guī)律

用圖文并茂的方式，探究人類誕生后，在適應(yīng)自然、改造自然過程曾經(jīng)發(fā)生的故事，從而總結(jié)出人與自然應(yīng)該如何相處。

2022停課回家反省一周心得體會和方法四

按照規(guī)定，鄭州全市幼兒園停課。停課期間，對因不知情等原因到園的幼兒和家中無人看管確需送到幼兒園的幼兒，各幼兒園應(yīng)組織人員做好看護和健康防護工作，確保有人監(jiān)管。全市各中小學校停止體育課和一切戶外活動，并結(jié)合學校實際情況，盡可能縮短在校時間。提醒學生做好上學和放學途中的健康防護工作。

霧霾車輛出行注意事項

1.行車要合理使用汽車燈光。

汽車車燈的正確使用是確保霧霾天行車安全的一個重要因素。在霧霾天行駛時，駕駛員應(yīng)將前后霧燈全部開啟，如果霧氣非常大，還可以將雙閃燈打開。開啟霧燈和雙閃燈的主要作用，是為了讓其他車輛的司機可以更好地觀察到你，避免追尾或刮擦事故的發(fā)生。特別需要提醒的是，有的司機以為開啟遠光燈效果會更好。其實不然，遠光燈開啟后會讓視線變得更加不好，因此建議司機可將遠光燈當成信號燈使用，以確保會車時讓對方更容易發(fā)現(xiàn)你，但遠光燈閃動的時間應(yīng)當極短，以免影響對方視線釀成事故。此外，出行前應(yīng)檢查雨刷是否完好，行駛中當霧氣落在風擋上時，要確保雨刷能順利將水汽刮掉，以確保有良好的視線。

2.耳聽八方，聽覺很重要。

在高速公路上行車，聽覺對駕駛員同樣重要，一旦聽到前方有車輛撞擊的聲音，應(yīng)在確保安全的情況下，迅速將車停在路邊，開啟所有燈光。車上人員需要翻過護欄在路邊等候，并沿著路外側(cè)走到車后150米以外設(shè)立警告標志，完成后迅速離開路面。霧霾天高速公路上一旦有追尾事故發(fā)生，大部分都是連環(huán)追尾事故，此時人員要快速離開路面，確保自己的安全。

3.適時靠邊停車。

遇到濃霧突然降臨，來不及進入就近的服務(wù)區(qū)時，應(yīng)盡快把車?？吭诟咚俟肪o急停靠帶上，同時打開霧燈、示寬燈和尾燈。此外，還要在來車方向150米以外設(shè)置警告標志。停車后，從右側(cè)下車，離路盡量遠一些，千萬不要坐在車里，要躲避到護欄外以免被過路車撞到。等到視線恢復到一定程度時，要盡快離開緊急停靠帶。

2022停課回家反省一周心得體會和方法五

要說網(wǎng)絡(luò)課把人民教師逼成了網(wǎng)紅主播，那么家長們就活生生被逼成了代課老師和午托阿姨，還是沒有工資薪酬那種。

想想能夠愉快安心上學的日子有多好啊!每天早上起床開車把孩子送到學校就可以毫無負擔地等到下午六點去接人，那么漫長的10個小時都不需要想念，只需晚飯后守在溫暖的臺燈下看著他們學習做作業(yè)，愉快的一天就結(jié)束了。即便偶爾因為學習問題大吼幾聲，也是生活的調(diào)劑嘛。

可如今，停課不停學的每一天是這樣度過的。

之前“坐月子”睡到自然醒的日子一去不復返，每天雷打不動八點起床，因為網(wǎng)絡(luò)課九點準時開始，為了趕上時間，必須早起做好營養(yǎng)美味的早餐給孩子和自己(這個特殊時期你是買不到早餐的，必須自己做)。

你說網(wǎng)絡(luò)課可以自由選擇時間聽?看你就是沒有孩子的，時間一拖，一整天的安排就不夠了，還有其他課程，漏了一天的明天后天還得補上，這不是自找麻煩嗎。

網(wǎng)絡(luò)課程上完基本上一個半小時，休息半小時，就要把同步練習跟上。這一個半小時家長必須全程陪同的，因為不陪同不知道老師教了什么，同步練習就無法考證孩子是否做對。遇上孩子不懂的問題，還必須親自上陣，充當老師給孩子再順一遍，答疑解惑，批改當天作業(yè)。然后開始各種網(wǎng)上接龍打卡才算完成，這些流程走完基本上到中午了。

匆匆忙忙趕去做午餐，特殊時期家里食材有限，買菜都是一次買三天左右的量，還要充分發(fā)揮就地取材的聰明才智方能做出一頓美味可口的飯。

午睡時間基本沒有，即使有也壓縮在一個小時之內(nèi)。下午開啟各類興趣班網(wǎng)絡(luò)課程。因為興趣班網(wǎng)絡(luò)課基本屬于面授課程，網(wǎng)絡(luò)課程的耗時就更大了。孩子看視頻反復跟學已經(jīng)花了很長時間，再獨自練習一會很快就可以熬到晚飯時間。

晚上也不能消停，還有課外閱讀的跟進。

每天就在做飯——陪學——各類打卡中度過。

每天都要時刻關(guān)注手機叮叮的信息聲，導致經(jīng)常性幻聽。

每個家長都身兼老師和午托阿姨的雙重職責，在疫情嚴峻的形勢下堅強地支撐起一個健康的家庭。

于是，那些心存僥幸不聽指揮整天出門亂竄的同志們，還是聽話一點吧。讓疫情趕緊過去，還我們一個正常的生活。那個時候你愛竄哪就竄哪，還有人陪你一起亂竄，不是嗎?

今天女兒說了：媽媽，我想開學了，天天和你在一起真的好崩潰。

還用你說，何止崩潰，是要抑郁吧。

能安全地宅在家里，身體健康，活動自如，功能健全已實屬不易，大家且宅且珍惜吧。

話說等會要錄健身視頻打卡了，大家加油啊!