建立高效人際關(guān)系心得體會及收獲 人際關(guān)系的體會和經(jīng)驗(7篇)

從某件事情上得到收獲以后，寫一篇心得體會，記錄下來，這么做可以讓我們不斷思考不斷進步。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的心得體會呢？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會吧，我們一起來看一看吧。

描寫建立高效人際關(guān)系心得體會及收獲一

俗話說得好“臺上一分鐘，臺下十年功?！币獙崿F(xiàn)課堂的高效，必須在課前下足夠的功夫，備課不再是寫寫教案，而是要充分了解學生實際認知能力，去認真鉆研教材、會用教材、活用教材，合理設(shè)計教學活動，精心挑選高質(zhì)量有針對性的課堂練習，并設(shè)計符合學生實際能力的導學案，提前發(fā)給學生預習，教學生通過預習提高自學能力、發(fā)現(xiàn)問題的能力，只有經(jīng)過這樣的精心準備才能保障高效課堂的順利實施。

1、良好的教學導入將是高效課堂的引擎。

就像一部精彩的電影，頭三分鐘，你就得抓住學生的心。有人這樣說過：“成功的教學所需要的不是強制，而是激發(fā)學生的興趣。”的確，興趣是學生學習的動力和能源，有了它，學生就可以積極地汲取知識，完善自己的能力，極大地提高教學效果。教師應精心設(shè)計課堂的導入，使學生對將要學習的內(nèi)容產(chǎn)生濃厚的興趣，并充滿了疑問和期待。

2、精彩的學習過程就是高效課堂的核心。

高效課堂不僅關(guān)注教師講得多么精彩，更加關(guān)注學生學得多么主動。有效教學要求學生的學習過程要充分體現(xiàn)3個基本持征：自主性、探究性、合作性。在學生學習的自主性上，我們首先關(guān)注學生的參與狀態(tài)，關(guān)注學生課堂活動參與的廣度、形式、時間及效果；在學生學習的合作性上，要有多邊、豐富、多樣的信息聯(lián)系與信息反饋，整堂課有著適度的緊張感和愉悅感；在學生學習的探究性上，要把教師的外部教導轉(zhuǎn)化為學生的內(nèi)源性動力。

教師要讓學生感受到老師是在用心與自己交流。師生通過相互的交流找到解決問題的方法，教師在課堂上要時時了解學生的心理，知道學生想什么，為什么會這樣想，并讓學生敢于質(zhì)疑、善于質(zhì)疑，敢于從不同角度，用不同的方法分析問題和解決問題，要使對話成為課堂教學的常態(tài)，教師要根據(jù)課堂教學中生成的各種資源，形成后續(xù)的教學行為。讓動態(tài)成為常態(tài)，讓生成成為過程，使學生的思維能力和創(chuàng)造能力得到激發(fā)和提高，這要求教師有超強地駕馭課堂的能力。

3、細節(jié)的準確處理就是高效課堂的潤滑劑。

教師要懂得微笑。課堂上，教師對學生的期待是通過微笑來傳遞的，而學生會在這種愛的感召下，受到鼓舞，從而親其師，信其道。學生往往是喜歡某一位教師而喜歡他的課。上課時，多給孩子一點微笑，多給孩子一些關(guān)愛，讓每個孩子都感到教師喜歡自己，要學好這位教師所教的課。

教師要善于鼓勵。一個輕松愉悅的課堂離不開學生的積極投入，而學生的積極投入又離不開老師的鼓勵。所以教師要積極鼓勵學生善思多問，鼓勵學生發(fā)表不同的見解，允許學生＂別出心裁＂、＂標新立異＂，鼓勵學生從不同的角度發(fā)現(xiàn)問題、思考問題。教師要善于發(fā)現(xiàn)學生身上的＂閃光點＂，經(jīng)常鼓勵，贊美學生，每個人都喜歡別人的贊美，這是一種天性。人們常說：好孩子是夸出來的。往往教師的一句不經(jīng)意的贊美，會給學生開辟了另一片天地。這樣做既拉近師生的距離又開啟了學生的思維。

教師要注重差異。高效課堂的教學要面向全體，不放棄每一位學生，尤其是后進生，他們更需要鼓勵和得到教師的關(guān)注。因此教師應當實施分層次教學，把整體教學目標分解為層次目標，對不同層次的學生提出不同的目標要求，強化學習方法的指導，提高學生的整體水平和能力。

美國心理學家波斯納提出教師成長的公式：成長=經(jīng)驗+反思。教學反思是教師以自己的教學活動為思考對象，對自己所做出的行為、決策以及由此產(chǎn)生的結(jié)果進行審視和分析的過程。它一方面是

對自己在教學中的正確做法給以肯定，不斷地積累經(jīng)驗；另一方面又是挑戰(zhàn)自己——挑自己的刺，找出在教學實踐中與教學新理念不相符合的甚至是背道而馳的做法，進行自我批評，不斷的完善自己的教學行為，使自己以后的教學更加完美。作為一名一線的教學工作者堅持不斷地寫教學反思，本身也是熱愛教育事業(yè)的一種外在表現(xiàn)。寫教學反思能使我們教師從平時的點滴積累中掌握多樣的教學方法和手段，避免按部就班地按教材、教參授課，會提高對課堂的駕馭能力，不斷提高自己的教學水平。

高效課堂是教學改革的一種模式，要想為了真正提高課堂教學的高效率、高效益、高效果，我們必須結(jié)合我校的師生實際情況和現(xiàn)有的教材，做到對學生深入研究，對教材充分挖掘，對教師有效培養(yǎng)，才能走具有文中特色的高效課堂教學之路?？傊?，高效課堂作為一種理念更是一種價值追求，一種實踐模式。在今后的課堂教學中，將會引起我們更多的思考，更多的關(guān)注，我們要踏踏實實地研究“高效課堂教學”，從學生實際出發(fā)，從素質(zhì)教育的目標出發(fā)，合理運用控制論的原理，使我們的課堂教學建立在更加有效的基礎(chǔ)上。

描寫建立高效人際關(guān)系心得體會及收獲二

聽了景敏教授關(guān)于高效課堂的講座后，使我對高效課堂有了一個進一步的認識。通過學習，結(jié)合自己所教學科的實際情況，讓我深切到高效課堂：要求老師的教學是高效的，在課堂上用最短的時間完成高效的教學內(nèi)容。要求學生在課堂上自主、主動、合作、和諧的探究，并且讓課堂上的每一分鐘都得進其所。在課堂教學中要側(cè)重以下各方面：

高效課堂的核心是讓每一個學生都快樂起來，因為意識決定形態(tài)。在學習上的快樂對應是學生學習興趣的增加。興趣是構(gòu)成學生學習動機中最為活潑、最為現(xiàn)實的成分。有了興趣，還會萌發(fā)創(chuàng)新意識，而在創(chuàng)新過程中會產(chǎn)生無窮無盡的興趣，又再次促進創(chuàng)新。興趣越大，學習的效率就越高。數(shù)學是理性很強的學科，調(diào)動學生學習興趣直接影響到學生知識體系的建立，在教學中尋找知識的切入點，使學生快速進入最佳學習狀態(tài)，是我課堂設(shè)計的重點。

在教學過程中，讓學生自己提問來組織教學，引導學生積極參與課堂教學、主動探索知識的來龍去脈，為他們創(chuàng)設(shè)動腦、動口、動手、釋疑解難的機會，通過師生平等交流培養(yǎng)獨立思考，解決實際問題的能力，從而發(fā)揮學生的主體作用，使學生真正成為學習的主人。

在學生群體合作學習的過程中，教師的任務就是當好引導者，及時點撥。合作學習的好處：第一，培養(yǎng)和訓練了口頭表達力；第二，拓寬思維，深化學生的認識；第三，可以培養(yǎng)合作精神。由于自尊心學生會在小組中更好調(diào)整自己的狀態(tài)，爭取組員間的認同。

運用現(xiàn)代教學手段進行多媒體教學，使知識的生成更形象。可以提高學生的學習興趣，加深對教學內(nèi)容的理解，發(fā)展學生的觀察能力和思維能力，獲得課堂教學的高效率。高效的數(shù)學課堂是一個充滿數(shù)學味的魅力課堂，也是讓學生學有所得的效率課堂，還是著眼于學生全面發(fā)展的生命課堂。作為一線教師我將主動把高校課堂理念落實到教學工作中，讓自己的教學變得更成熟、更有效。

描寫建立高效人際關(guān)系心得體會及收獲三

為深化新課程改革，進一步推進素質(zhì)教育，貫徹、落實《山東省中小學教學常規(guī)》，提高教學效率，打造龍家圈鄉(xiāng)小學教育精品、實現(xiàn)高位運行；為矯正新課程實施過程中出現(xiàn)的重形式輕內(nèi)容、重數(shù)量輕質(zhì)量、重教法輕學法、重訓練輕反饋、重進度輕效度等偏差和不足，真正實施“高效課堂”，特制定本方案。

以《關(guān)于在全縣小學推進課堂教學改革構(gòu)建高效課堂的實施意見》文件為指導，結(jié)合我鄉(xiāng)工作實際，全面落實新課程理念，積極探索自主、高效、充滿活力的課堂教學，真正實施“高效課堂”，從而切實提高教學準備、教學過程、訓練檢測、課后輔導、教學評價的有效性。

1.提高教學準備的高效性。

高效的課堂教學，必須有高效的教學準備環(huán)節(jié)，否則，談不上有效的課堂教學，更談不上高效的課堂教學。

教學準備指的是教師在制定教學方案時所要做的工作，包括教學目標的設(shè)定、教材的處理、方法的選擇、教學組織形式的確定、教學環(huán)節(jié)的設(shè)計以及教學方案的形成等。

（1）備內(nèi)容

要把教材看作是一個范本，努力做到入乎其內(nèi)，吃透教材，把握重點、難點，同時又要把教材看作是一個例子，不唯教材，力圖出乎其外，舉一反三，觸類旁通。要與課本對話，引導學生感悟文本的內(nèi)在意蘊。要精心設(shè)計教學流程，提煉出簡練而有效的教學主線，層層推進。

（2）備學生

教師在課前要全面了解學生的學習情況和學習需求，根據(jù)“學情”有的放矢地進行備課。

（3）備訓練

依據(jù)教學內(nèi)容和學生實際，精心選擇和設(shè)計課堂練習，下發(fā)訓練教材，教師必須先做，去粗取精，去偽存真，要做到講練結(jié)合、精講精練、當堂訓練、快速反饋，充分發(fā)揮學生在課堂教學過程中的主體意識，調(diào)動學習積極性。

具體策略：

抓實集體備課。首先做到“四到位”：時間到位，地點到位，內(nèi)容到位，備課主講人到位。其次完善集體備課常規(guī)：一人主備、教研組內(nèi)討論、集體修改，真正將集備制度落到實處。

2.提高課堂教學的高效性。

課堂是教師實現(xiàn)“高效課堂”活動的主陣地，也是關(guān)鍵環(huán)節(jié)。學生的成長依賴的是每一堂課的積累，提高課堂教學效率是當務之急。

（1）提高教學內(nèi)容的高效性。

課堂教學內(nèi)容的選擇要根據(jù)新課程標準的要求和學生發(fā)展的需要，依據(jù)教學目標，確立重點，優(yōu)化選擇。在強調(diào)過程與方法、情感、態(tài)度和價值觀目標的同時，不能忽視知識教學，應切實保證知識教學的有效性。

（2）提高教學活動的高效性。

優(yōu)化課堂教學設(shè)計就是按照有效學習的目標，從學生的發(fā)展出發(fā)，從有利于學生能力的培養(yǎng)、有利于學生知識的掌握上考慮，對課堂教學活動進行科學安排。新課導入、情境創(chuàng)設(shè)、遷移過渡、操作安排、練習設(shè)計、活動組織等都應精心準備，周密布置，聯(lián)系學生的生活環(huán)境，立足于學生已有的知識、經(jīng)驗背景，創(chuàng)設(shè)有助于學生自主學習、合作交流的情境，增強學生學習的樂趣和信心，使創(chuàng)設(shè)的情境達到內(nèi)容鮮活化、過程活動化、解題探索化、交流互動化、思維多樣化、體驗高效化，從多個層面激發(fā)學生主動參與學習的全過程。

（3）提高教學方法的高效性。

優(yōu)化教學方法要求教師必須致力于“導”，服務于“學”，要依據(jù)特定教學目標的實現(xiàn)來選擇特定的教學方法。要從教學內(nèi)容出發(fā)，揚長避短地選用各種方法。要根據(jù)學生學習的特點，致力于把外在的教學目標轉(zhuǎn)化為內(nèi)在的學習需求，把啟發(fā)思想貫穿于教學方法選用的整個過程，不能脫離學生原有基礎(chǔ)，堅持教學方法選用的求實思想，充分反映學生主體性的要求。

（4）提高教學交流的高效性。

要建立民主、平等的師生關(guān)系，積極創(chuàng)設(shè)和諧、激情的課堂氛圍，增強師生之間的教學互動。要改變教師與學生之間單向的教學互動，尋求建立一種有效的雙向或多向的師生教學互動，通過師生、生生之間多層次的富有成效的互動、交流，讓學生掌握知識，發(fā)展能力。師生間的互動交往不追求形式上的熱鬧，而應追求實實在在的質(zhì)量和效果。

（5）提高教學手段的高效性。

多媒體和學科教學整合是課堂教學的必然趨勢，多媒體和教具等教學手段的運用，要用在該用之處，使其真正起到輔助教學的作用。要堅決杜絕用多媒體教學手段裝點門面、華而不實、嘩眾取寵的做法，講求使用效益。

（6）提高問題設(shè)計的高效性。

要圍繞教學重點，設(shè)計富有啟發(fā)性、探究性的課堂提問，通過有效的提問激發(fā)學生學習探究的興趣，推進教學目標的實現(xiàn)。

當然，高效課堂教學環(huán)節(jié)所涉及的范圍非常廣泛，除以上六條外，教師的專業(yè)素養(yǎng)問題、高效課堂教學時間的利用問題、教學資源的有效整合問題、重難點的突破問題、教師的主體地位發(fā)揮與學生主導地位的實現(xiàn)問題、面向全體學生的問題、教師的示范作用與課堂教學細節(jié)問題等等，都值得去認真研究。

具體策略：

（1）創(chuàng)新教研課。本學期一人至少一節(jié)優(yōu)質(zhì)課，以“高效課堂”為主題，拉開過程，展示成果，真正提高課堂教學的高效性。

（2）落實教學反思。本學期要求老師將進行“高效課堂研究”的案例與反思寫在教師筆記上，每學期10篇，每篇字數(shù)不少于800字，鄉(xiāng)、校組織展覽、交流、評比。

3.提高訓練檢測的高效性。

在強化課內(nèi)當堂訓練、提高反饋矯正實效性的同時，要注重課后作業(yè)訓練的高效性。既要切實杜絕布置大量的重復性作業(yè)的現(xiàn)象，防止學生淹沒在題海之中，也不能讓學生只是簡單的抄寫，進行書本知識的搬家。要充分了解學情，布置有針對性的作業(yè)，讓學生在作業(yè)訓練中思考問題、解決問題。同時，要科學安排學生的練習時間，做到適時、適量、適度。高效訓練要做到“六有六必”，即有練教師必先做、有練必選、有發(fā)必收、有收必批、有批必評、有錯必糾。堅持做到精選精練，把握難度，刪除繁、難、偏、舊的題目，提高訓練效度；必須做到，及時批改，精批細改；講評之前必須先做統(tǒng)計歸納，切實提高講評的針對性。

具體策略：

抓實“教學六認真”（認真?zhèn)湔n、認真上課、認真布置作業(yè)和批改作業(yè)、認真開展課外輔導活動、認真考核、認真教研）的查評工作，將教導處抽查和組內(nèi)自查結(jié)合起來，搞好學生作業(yè)負擔調(diào)研。

4.提高課后輔導的高效性。

課后輔導要突出一個“勤”字，堅持“抓兩頭促中間”的輔導策略，實現(xiàn)培優(yōu)補差的落實到位。在平時的教學過程中，要堅持教輔結(jié)合的思想，不斷強化教學輔導。在注重學生知識輔導的同時，還要注意學生的心理輔導，補“差”先補“心”，消除心理障礙，矯正不良習慣，增強學生戰(zhàn)勝困難的信心和勇氣。

具體策略：

重視培優(yōu)補差工作，在校內(nèi)開展豐富多彩的學科活動，激發(fā)學生學習興趣，提高各方面的能力。針對學困生的薄弱點，加強輔導，促其不斷進步。

挖掘苗子，培養(yǎng)尖子，以好帶差。

充分發(fā)揮學校心理健康教育的作用，做好學生的心理輔導。

5.提高教學評價的高效性。

教學過程中，教師要及時、適度、多元地評價學生，鼓勵引導學生自評和互評。評價既要注重過程又要注重結(jié)果。

具體策略：

學校在管理過程中，要實施高效的手段，建立有效的教學評價制度，充分體現(xiàn)發(fā)展性。充分利用學生“成長記錄袋”的導向作用。

教研室建立各學科全面調(diào)研和重點學科調(diào)研相結(jié)合的常規(guī)調(diào)研制度，真正切實、全面地評價學生，評價老師。

采用多種形式加強對教師本人的評價，如通過聽課、考評、問卷或?qū)W生家長參與評價等多元評價體系，促進教師工作有效性的提高。

實施建議

1、各年級組和教師根據(jù)本實施意見，進一步加強有效教學專題研究，廣泛學習，統(tǒng)一思想，加深對實施高效教學重要性的認識。

2、教導處、備課組及時制訂與高效教學相適應的各項管理制度，重點是常規(guī)管理制度和評價激勵制度，高效運行，確保有效教學順利推進。

3、加強教學常規(guī)考核的力度。根據(jù)縣局下發(fā)的《關(guān)于在全縣小學推進課堂教學改革構(gòu)建高效課堂的實施意見》文件中的重點內(nèi)容，大力加強常規(guī)管理考核，堅持月檢查考核制度，嚴格考核，與獎勵掛鉤，認真向教師反饋考核情況，促進整改提高。

4、備課組要密切聯(lián)系，及時反饋“高效課堂”的實施情況，根據(jù)實際情況，隨時調(diào)整工作思路及活動方案，進一步優(yōu)化高效課堂教學管理的的水準。

描寫建立高效人際關(guān)系心得體會及收獲四

建立遠程交易席位協(xié)議書

甲方：_________

法定代表人：_________

住址：_________

郵編：_________

聯(lián)系電話：_________

乙方：_________

法定代表人：_________

住址：_________

郵編：_________

聯(lián)系電話：_________

甲、乙雙方就建立遠程交易席位一事，經(jīng)協(xié)商一致，達成建立遠程交易席位協(xié)議，協(xié)議如下：

第一條簽訂本協(xié)議的前提條件

1.乙方承認并認真遵守《_________交易所章程》、《_________交易所交易規(guī)則》、《_________交易所交易細則》及其它有關(guān)規(guī)定。

2.乙方保證在遠程交易席位不做甲方規(guī)定的正常交易以外的任何事情。

第二條設(shè)備

應乙方要求，甲方協(xié)助乙方建立遠程交易系統(tǒng)。乙方按照甲方要求和有關(guān)規(guī)定，配備乙方所在地必要的設(shè)備和人員，建立和調(diào)試乙方所在地的遠程交易系統(tǒng)，并對調(diào)試后的遠程交易系統(tǒng)進行運作、管理和維護。

第三條費用

甲方免收乙方遠程交易席位使用費。

第四條雙方的權(quán)利和義務

甲方的權(quán)利和義務：

1.了解乙方遠程期貨業(yè)務的開展情況;

2.為乙方提供遠程期貨交易軟件接口和相應的文檔資料。

3.負責處理因甲方原因造成的遠程交易系統(tǒng)通信中斷等故障。

乙方的權(quán)利和義務：

1.所有通過由甲方為乙方指定的通信接口參加交易所集中競價交易的期貨合約均視為通過乙方下達。

2.獲得甲方提供的遠程期貨交易軟件接口和相應的文檔資料。

3.對甲方提供的軟件接口和文檔資料保密。

4.負責處理因乙方原因造成的遠程交易系統(tǒng)通信中斷等故障。

第五條本協(xié)議的終止

1.乙方可以在協(xié)議有效期內(nèi)申請撤銷遠程交易席位，經(jīng)甲方批準后辦理完撤消手續(xù)，本協(xié)議即告終止。

2.在遠程交易席位使用期間，乙方如違反國家或甲方對期貨交易的有關(guān)規(guī)定或違反本協(xié)議有關(guān)規(guī)定，甲方將立即取消乙方的遠程交易席位資格，本協(xié)議即告終止，乙方將承擔由此所造成的一切后果。

第六條有效期限

本協(xié)議有效期為_________年。

第七條陳述和保證

甲方向各方陳述和保證如下：

1.其是一家依法設(shè)立并有效存續(xù)的有限責任公司;

2.其有權(quán)進行本協(xié)議規(guī)定的交易，并已采取所有必要的公司行為授權(quán)簽訂和履行本協(xié)議;

3.本協(xié)議自簽訂之日起對其構(gòu)成有約束力的義務。

乙方向各方陳述和保證如下：

1.其是一家依法設(shè)立并有效存續(xù)的有限責任公司;

2.其有權(quán)進行本協(xié)議規(guī)定的交易，并已采取所有必要的公司行為授權(quán)簽訂和履行本協(xié)議;

3.本協(xié)議自簽訂之日起對其構(gòu)成有約束力的義務;

第八條違約責任(可雙方協(xié)商)

任何一方未按本協(xié)議履行，則應向守約方支付違約金_________元;而使其他各方遭受損失的，則其他各方有權(quán)要求違約方予以賠償。并可提前解除合同。

第九條保密

一方對因本次建立遠程交易席位而獲知的另一方的商業(yè)機密負有保密義務，不得向有關(guān)其他第三方泄露，但中國現(xiàn)行法律、法規(guī)另有規(guī)定的或經(jīng)另一方書面同意的除外。

第十條補充與變更

本協(xié)議可根據(jù)各方意見進行書面修改或補充，由此形成的補充協(xié)議，與協(xié)議具有相同法律效力。

第十一條協(xié)議附件

本協(xié)議附件包括但不限于：

1.各方簽署的與履行本協(xié)議有關(guān)的修改、補充、變更協(xié)議;

2.各方的營業(yè)執(zhí)照復印件、及相關(guān)的各種法律文件;

任何一方違反本協(xié)議附件的有關(guān)規(guī)定，應按照本協(xié)議的違約責任條款承擔法律責任。

第十二條不可抗力

任何一方因有不可抗力致使全部或部分不能履行本協(xié)議或遲延履行本協(xié)議，應自不可抗力事件發(fā)生之日起三日內(nèi)，將事件情況以書面形式通知另一方，并自事件發(fā)生之日起三十日內(nèi)，向另一方提交導致其全部或部分不能履行或遲延履行的證明。

第十三條爭議的解決

本協(xié)議書適用中華人民共和國有關(guān)法律，受中華人民共和國法律管轄。

本協(xié)議各方當事人對本協(xié)議有關(guān)條款的解釋或履行發(fā)生爭議時，應通過友好協(xié)商的方式予以解決。如果經(jīng)協(xié)商未達成書面協(xié)議，則任何一方當事人均有權(quán)向有管轄權(quán)的人民法院提起訴訟或申請仲裁委員會仲裁。

第十四條權(quán)利的保留

任何一方?jīng)]有行使其權(quán)利或沒有就對方的違約行為采取任何行動，不應被視為對權(quán)利的放棄或?qū)ψ肪窟`約責任的放棄。任何一方放棄針對對方的任何權(quán)利或放棄追究對方的任何責任，不應視為放棄對對方任何其他權(quán)利或任何其他責任的追究。所有放棄應書面做出。

第十五條后繼立法

除法律本身有明確規(guī)定外，后繼立法(本協(xié)議生效后的立法)或法律變更對本協(xié)議不應構(gòu)成影響。各方應根據(jù)后繼立法或法律變更，經(jīng)協(xié)商一致對本協(xié)議進行修改或補充，但應采取書面形式。

第十六條通知

1.本協(xié)議要求或允許的通知或通訊，不論以何種方式傳遞均自被通知一方實際收到時生效。

2.前款中的“實際收到”是指通知或通訊內(nèi)容到達被通訊人(在本協(xié)議中列明的住所)的法定地址或住所或指定的通訊地址范圍。

3.一方變更通知或通訊地址，應自變更之日起三日內(nèi)，將變更后的地址通知另一方，否則變更方應對此造成的一切后果承擔法律責任。

第十七條協(xié)議的解釋

本協(xié)議各條款的標題僅為方便而設(shè)，不影響標題所屬條款的意思。

第十八條生效條件

本協(xié)議自雙方的法定代表人或其授權(quán)代理人在本協(xié)議上簽字并加蓋公章之日起生效。各方應在協(xié)議正本上加蓋騎縫章。

本協(xié)議-式_________份，具有相同法律效力。各方當事人各執(zhí)_________份，其他用于履行相關(guān)法律手續(xù)。

甲方(蓋章)：_________乙方(蓋章)：_________

法定代表人(簽字)：_________法定代表人(簽字)：_________

_________年____月____日_________年____月____日

簽訂地點：_________簽訂地點：_________

描寫建立高效人際關(guān)系心得體會及收獲五

良好的人際交往潛力以及良好的人際關(guān)系是人們生存和發(fā)展的必要條件。大學生作為一個特殊群體，應對激烈的競爭和日益強大的社會心理壓力，如何認識和正確處理大學生人際交往中存在的問題具有及其重要的好處，人際交往障礙會給大學生的學習、生活、情緒、健康等各個方面帶來一系列不良影響;透過對大學生在人際交往和溝通中存在的問題以及原因分析，說明了大學生如何持續(xù)和提高良好人際關(guān)系交往和溝通潛力。同時構(gòu)成一種團結(jié)友愛、朝氣蓬勃的人際交往環(huán)境，也將有利于大學生構(gòu)成和發(fā)展健康的個性品質(zhì)。

社會生活中的每一個生活都生活在人際關(guān)系網(wǎng)中，每個人的成長和發(fā)展都依存于人際交往。人際關(guān)系的好壞往往是一個人心理健康水平、社會適應潛力的綜合體現(xiàn)?，F(xiàn)代社會是一個開放的社會，開放的社會需要開放的社會交往。對于正在學習、成長中的大學生來說，人際交往是生活的基本資料之一。同學之間、師生之間、老鄉(xiāng)之間、室友之間、個人與班級以及和學校之間等錯綜復雜的社會交往，構(gòu)成了大學生人際交往的網(wǎng)絡系統(tǒng)。培養(yǎng)良好的人際效潛力，不僅僅是大學生活的需要，更是將來適應社會的需要。一個沒有交際潛力的人，就像陸地上的船是永遠不會漂泊到壯闊的大海中去。

比起中學生，大學生的人際交往更為復雜，更為廣泛，獨立性更強，更具社會性。個體開始獨立地步入了準社會群體的交際圈。大學生們開始嘗試獨立的人際交往，并試圖發(fā)展這方面的潛力。而且，交往潛力越來越成為大學生心目中衡量個人潛力的一項重要標準。大學生處于一種渴求交往、渴求理解的心理發(fā)展時期，良好的人際關(guān)系，是他們心理正常發(fā)展、個性持續(xù)健康和具有安全感、歸屬感、幸福感的必然要求。然而，并不是每個大學生都能處理好人際關(guān)系的。在這一過程中，有相當數(shù)量的人會產(chǎn)生各種問題。認知、情緒及人格因素，都影響著人際關(guān)系的建立。一旦在這一過程中受挫，就可能表現(xiàn)為自我否定而陷入苦悶與焦慮之中，或因企圖對抗而陷入困境，并由此產(chǎn)生心理問題。

一、大學生人際關(guān)系不適的表現(xiàn)

有關(guān)調(diào)查證明，大學生心理問題中，關(guān)于人際交往的已占50%以上，而以前的統(tǒng)計中，戀愛煩惱占據(jù)首位。交際煩惱超過戀愛困擾。仔細分析，大學生人際關(guān)系中的困惑、不適能夠分為以下5類狀況：

第一類：缺少知心朋友。

這類大學生通常多能正常交往，人際關(guān)系也不錯，但自感缺乏能互吐衷腸、肝膽相照、配合默契、同甘共苦的知心朋友，為此，有時不免感到孤獨和無奈。

第二類：與個別人難以相交。

這類大學生與多數(shù)人交往良好，但與個別人交往不良，他們可能是室友、同學或父母等與自己關(guān)系比較近的人，由于與這些人相處不好，常會影響情緒，成為一塊“心病”。

第三類：與他人交往平淡。

這類大學生能與他人交往，但總感到與人相處的質(zhì)量不高，缺乏影響力，沒有關(guān)系比較密切的朋友，多屬點頭之交，沒有人值得他牽掛，也沒有人會想念他，他們難以持續(xù)和發(fā)展良好的人際關(guān)系。這類同學多會感到空虛、迷茫、失落。某高校06級一學生，因同學關(guān)系不好，倍感孤獨、壓抑，最后離校出走。在離學校較近的幾個中小城市闖蕩了一圈后又回到了學校，在校園中與接到通知后星夜趕到學校的陳某父母不期而遇，此時，悲喜交加的陳某父子應對的，除了學校因陳某不假離校、曠課50多個學時而給予的勒令退學處分和校方師生的同情之外，誰也無力給予陳某更多的安慰。

第四類：感到交往有困難。

這類大學生渴望交往，但由于交往潛力有限、方法欠妥或個性缺陷、交往心理障礙等原因，致使交往不盡人意，很少有成功的體驗，他們往往感到苦惱，很期望改變社交狀況。大一年級女生小張，她在家里一向養(yǎng)尊處優(yōu)，家務活全部由父母包辦，自理潛力不強。進入大學后，緊張的學習使她覺得不安。她開始獨來獨往，漸漸地，她有種異樣的感覺，好像全寢室同學都看不起她，打開水也要她去，掃地也叫她，她覺得自己成了別人“差使”的對象，越發(fā)悶悶不樂，上課也毫無興趣，成績一落千丈。

第五類：社交恐懼癥。

這類大學生對人際交往個性敏感、害怕，極力回避與人接觸，不得不交往時則緊張、恐怖、心跳加快、面紅耳赤，難以自制，總是處于焦慮狀態(tài)。他們害怕自己成了別人注意的中心，害怕自己在別人面前出洋相，害怕被別人觀察?？倱淖约簳霈F(xiàn)錯誤而被別人嘲笑，總處于一種莫名的心理壓力之下。與人交往，甚至在公共場所出現(xiàn)，對他們來說都是一件極其恐怖的任務。

社交恐怖癥是十分痛苦、嚴重影響患者生活工作的一種心理障礙。許多一般人能夠輕而易舉辦到的事，社交恐怖癥患者卻望而生畏?；颊呖赡軙J為自己是個乏味的人，并認為別人也會那樣想。于是患者就會變得過于敏感，更不愿意打攪別人。而這樣做，會使得患者感到更加焦慮和抑郁，從而使得社交恐怖的癥狀進一步惡化。許多患者改變他們的生活，來適應自己的癥狀。他們(和他們的家人)不得不錯過許多有好處的活動。

二、大學生在人際交往和溝通中存在的問題

在大學階段的學習生活中，由于主觀和客觀的原因，其中一部分人往往會出現(xiàn)人際交往和溝通不暢的狀況，影響其身心健康和學習進步。近年來，由于各種因素的影響，大學生人際交往困難成為大學生活中的一個普遍問題。看看上面那個調(diào)查，同學們在回答“透過擇業(yè)你感到自己個性欠缺的素質(zhì)是什么”時，選取人際交往潛力的比例最高達34.8%，位列首位。大學生人際交往與溝通中存在問題重要有以下幾種類型：

1、自我中心型。

在與別人交往時，“我”字優(yōu)先，只顧及自己的需要和利益，強調(diào)自己的感受，而不思考別人。在與他人相處時，不顧場合，不思考別人的情緒，自己高興時，就高談闊論，眉飛色舞，手舞足蹈;不高興時，就郁郁寡歡，誰都不理，或是亂發(fā)脾氣，根本不尊重他人，漠視他人的處境和利益。

2、自我封閉型。

這種類型有兩種狀況，一種是不愿讓別人了解自己，總喜歡把自己的真實思想、情感和需要掩蓋起來，往往持一種孤傲處世的態(tài)度，只注重自己的內(nèi)心體驗，在心理上人為地建立屏障，故意把自我封閉起來;另一種狀況是雖然愿意與他人交往，但由于性格原因卻無法讓別人了解自己。這樣的人一般性格內(nèi)向孤僻，構(gòu)成了一種自我封閉的狀態(tài)。在我們隊里也存在著這樣的學員，喜歡一個人獨來獨往，不喜歡與他人接觸，做什么都一個人，很難融合到大群眾中，產(chǎn)生一種圾不和諧的狀況。

3、社會功利型。

任何人在交往過程中都有這樣那樣的目的、想法，都有使自己透過交往得到提高，進步的愿望，這些都是好的。但如果過多過重地思考交往中的個人愿望，利益是否能夠?qū)崿F(xiàn)和達成，實現(xiàn)的可能性有多大等，就很容易被拜金主義、功利主義等錯誤思想腐蝕拉攏，使個人交往帶上及其濃厚的功利色彩。在我們學員隊中，也有部分學員把市場經(jīng)濟通行的“等價交換原則”用于人際交往，靠吃吃喝喝建立感情，靠拉拉扯扯，吹吹拍拍以實現(xiàn)個人目的;或“唯利是圖”;大利多交，小利少交，無利不交，冷落不能給自己“實惠”的人，濫交亂捧能給自己“實惠”的人。個別學員把個人利益看得很重，最好榮譽、成績都屬于自己，別人都不如自己，在分隊與分隊之間，甚至區(qū)隊與瞿之間也存在類似的問題，對于本分隊本區(qū)隊的工作都盡力完成，但在其它分隊區(qū)隊有困難的時候不愿伸手幫忙一下，期望自己所在分隊，區(qū)隊成為一枝獨秀。

4、猜疑妒忌型。

猜疑心理在交往中，一般表現(xiàn)是，以一種假想目標為出發(fā)點進行封閉性思考，對人缺乏信任，胡亂猜忌，說風就是雨，很容易暗示。猜疑是人際關(guān)系和諧的蛀蟲。另外，心理學認為，任何人都有不同程度的嫉妒心，這是常事，必須的嫉妒心，能夠激發(fā)人奮發(fā)向上的用心性。而一旦這種

嫉妒心限度就會走向反面，影響人與人之間正常的關(guān)系。在我們平時的交往中嫉妒心主要表現(xiàn)為對他人的成績、進步不予承認甚至貶低;自己取得了成績，獲得了榮譽就沾沾自喜，但同時又焦慮不安，對他人過分堤防，害怕他人趕上;有的甚至因此怨恨他人的所作所為。嫉妒心，嫉的是賢，妒的是能，這就是所謂的“嫉賢妒能”。如若自己不能夠很好的調(diào)節(jié)心態(tài)，發(fā)展到極端就會產(chǎn)生同歸于盡的心理，自己得不到的東西，別人也別想得得到。自己不成功，他人也休想成功。能夠坐在那里的，大家都是透過高考這擁擠的羊腸小道的幸運者，一帆風順，優(yōu)越感，自然而然的滋生。但進入大學校園狀況就不一樣了，中學的優(yōu)秀者云集在一齊，有的學員不能夠持續(xù)優(yōu)秀，學業(yè)上優(yōu)越地位的失落，很容易產(chǎn)生忌妒心理。輕者出現(xiàn)內(nèi)向，躲避，重者出現(xiàn)精神妄想，自殺甚至犯罪等。

5、江湖義氣型。

有些學生熱衷于江湖義氣，對所謂的江湖好漢，義士崇拜得五體投地，與其他同學稱兄道弟，拜把子，管它什么軍紀，國法，群眾利益，不惜為哥們兩肋插刀，大有豪氣沖天的勇者風范。而實際上，這是對革命同志關(guān)系的玷污，它是封建社會的產(chǎn)物，是維護個人和小團體私利的宗派團伙意識，與以革命原則為基礎(chǔ)的同志友誼有著本質(zhì)的區(qū)別。在平時交往中，我們必須不能搞小團體，小圈子，應當堅持團結(jié)合作，珍惜互相之間的情誼，這樣才能做到“人伴賢良智更高”。

6、人際交往復雜困惑迷茫

這是很多大學生的心靈寫照，熟悉了周圍的環(huán)境，認識了周圍的同學，才發(fā)現(xiàn)校園的生活并不想自己想象的那么簡單，人的想法也不再像高中那樣單純了，人們說校園就是個亞社會，每一天自然少不了待人接物，然而待人接物并不簡單，大學校園匯集著來自五湖四海、四面八方的同學，風俗習慣、觀點看法難免不一樣，正是這些風俗習慣和觀點看法的不同，使我們的生活總是充滿著小摩擦，總是不能風平浪靜。調(diào)查顯示，有78.8%在校同學都反映人際關(guān)系復雜難處，其中宿舍關(guān)系就占45%，人際交往和我們的生活息息相關(guān)，每一天都在為人際關(guān)系發(fā)愁，你說能不郁悶嗎?

7、面子問題

愛美之心，人皆有之，愛面子更是大學生的一大怪癖，大學生的許多人際沖突，都是發(fā)生在沒有什么原則問題的小事情上，往往是一次無意的碰撞、不經(jīng)意的言語傷害、或區(qū)區(qū)小利等等，本來只要打個招呼、說聲道歉，也就沒事了，但雙方都"賭氣"，不打招呼，不道歉，而是出言不遜，結(jié)果爭吵起來。更有甚者，一個不讓，一個拔拳相向，頭破血流，事后懊悔不迭。雙方都在用不適當?shù)姆椒ňS護自尊，即典型的面子心理，仿佛誰先道歉就傷了面子，誰在威脅面前低了頭，誰就孬種、于是層層升級，以杯具而告終。

三、大學生人際交往與溝通存在問題的原因。

其實產(chǎn)生這些問題的原因很多，分析起來大體上有以下幾各方面的因素：

1、家庭教育的原因;

此刻大多數(shù)家庭都是獨生子女，所以在家里父母總是怕孩子吃虧，慢慢的就養(yǎng)成孩子自私的心理。并且有些家長本身人際關(guān)系就不好，由于長期的渲染，致使孩子也反感與人交往。正所謂父母是孩子的第一任教師，所以很多事情孩子都是從他們那里學來的，所以有時候，做家長的應當讓孩子理解一些挫折教育和吃虧教育，這樣才會讓他們真真的自己去了解社會感知社會。真正的去為人處世。

2、學校教育的原因;

在很多中小學校，包括有的大學把學習成績放在第一位，忽略甚至根本就沒有注重培養(yǎng)學生的人際交往潛力還有很多時候，有的學校把學生的思想品德教育形式化。致使很多學生在面試的時候面紅耳赤，羞羞答答，這是學校教育的失誤，其實學校應當注重培養(yǎng)學生如何做人，以及怎樣應對和接觸社會，時刻讓同學們明白，雖然他們不能改變一個社會，但他們必須要適應這個社會。

3、社會的影響;

記得以前看過一篇名為《雷鋒出國了》的文章，上面寫到了此刻我們社會人情的冷漠，也正是這樣的社會陰暗面影響著我們的同學們，他們從不敢相信人到不愿相信人，所以我們要在社會上大力宣傳人性的回歸，讓社會充滿愛，在這樣的環(huán)境下，我們的學生還有不熱愛與人交往的理由嗎?

4、自私自利的個人思想;

如今像你們這樣的大學生，基本都是獨生子女。家長們“望子成龍”的期盼，對自家“獨苗”的呵護，成為培育“一切為我”的溫床。當你們計如大學校園，獨立地過群眾生活，與同學相處時，一些同學自小養(yǎng)成的“以自我為中心”的自私心理就暴露無余。

5、素質(zhì)教育的匱乏;

我國目前的教育現(xiàn)狀仍處于應試教育階段，應試教育帶來的負面效應就是一些家長、學生、老師更多關(guān)心的是學生的考試分數(shù)。卻忽視了無法用分數(shù)衡量的內(nèi)在素質(zhì)的培養(yǎng)，這其中，就包括人際交往與溝通潛力這個作為社會人務必具備的素質(zhì)。

6、市場經(jīng)濟的負面影響。

市場經(jīng)濟的發(fā)展，一方面動了我國經(jīng)濟社會的發(fā)展與進步，另一方面也助長了一些功利思想的膨脹，這種思想意識也影響了大學生的處世理念和行為方式。

四、大學生如何持續(xù)和提高良好人際關(guān)系交往和溝通潛力

每個成長中的大學生，都期望自己生活在良好的人際關(guān)系氣氛中，如何提高個人的人際魅力，持續(xù)良好的人際關(guān)系狀態(tài)，這是每個大學生值得思考的問題，調(diào)查結(jié)果也證明，那些對大學生活感到滿意度低的學生，其列在第一位的是人際關(guān)系不適。對在校大學生，就從品性格、潛力、學識、體態(tài)、交際手段與社會經(jīng)驗等方面鍛煉自己，使自己能夠適應大學生活。良好的人際交往和溝通潛力不是與生俱來的，它需要在社會交往實踐中學習，鍛煉和提高。但如同其他事務一樣，“沒有規(guī)矩不成方圓”，大學生在交往過程中，也有它內(nèi)在的規(guī)律性，即依據(jù)必須的交往原則。只有遵循了正確的交往原則才能建立起和諧的人際關(guān)系，也不能在交往中掌握和創(chuàng)造更好的人際交往的藝術(shù)。

(一)掌握良好人際關(guān)系的原則

1、正直原則。

主要是指正確、健康的人際交往潛力，營造互幫互學、團結(jié)友愛、和睦相處的人際關(guān)系氛圍。決不能搞拉幫結(jié)派，酒肉朋友，無原則、不健康的人際交往。

2、平等原則。

主要是指交往的雙方人格上的平等，他包括尊重他人和持續(xù)他人自我尊嚴兩個方面。彼此尊重是友誼的基礎(chǔ)，是兩心相通的橋梁。交往務必平等，平等才能深交，這是人際交往成功的前提。社會主義人際關(guān)系的根本特征就是平等，這是社會進步的表現(xiàn)。貫徹平等原則，就是一澳求在交往中尊重別人的合法權(quán)益，尊重別人的感情。古人云：“欲人之愛己也，必先愛人;愛人者，人恒愛之;敬人者，人恒敬之”。尊重不是單方面的，而是取決雙方，既要自尊，又要彼此尊重。

3、誠信原則。

指在人際交往中，以誠相待、信守諾言。在與人交往時，一方面要真誠待人，既不當面奉承人，也不在背后誹謗人，要做到肝膽相照，襟懷坦蕩。另一方面，言必行，行必果，承諾事情要盡量做到，這樣才能贏得別人的擁戴，彼此建立深厚的友誼。馬克思以前把真誠、理智的友誼贊譽為“人生的無價之寶”。古人也說，“精誠所至，金石為開”，“心誠則靈”。其誠是換取友誼的鑰匙。日本著名作家池田大作寫道：“只有拋掉虛偽，以誠相見的人際關(guān)系，才識最有力、最完美、最崇高的”。

4、寬容原則。

在與人相處時，應當嚴于律己，寬容待人，理解對方的差異。俗話說，“金無足赤，人無完人”。交往中，對別人要有寬容之心，如“眼睛里容不得一粒沙子”般斤斤計較，苛刻待人，或者得理不讓人，最終將會成為孤家寡人。另外，要有寬容之心，還須以誠換誠，以情換情，以心換心，善于展再對方的角度去理解對方，回柳暗花明，豁然開朗。

5、換位原則。

在交往中，要善于從對方的角度認知對方的思想觀念和處事方式，設(shè)身處地地體會對方的情感和發(fā)現(xiàn)對方處理問題的獨特個性方式等，從而真正理解對方，找到最恰當?shù)臏贤ê徒鉀Q問題的方法。

6、互補互助交互原則。

這個原則是大學生人際關(guān)系處理的一種心理需要，也是人際交往的一項基本原則理由玉大學生在經(jīng)濟生活上還沒有獨立，依然出在以學為主的學生時代，因此互補性原則主要體此刻精神領(lǐng)域。包括大學生氣質(zhì)、性格、個性特征的資料。往往我們會發(fā)現(xiàn)不同氣質(zhì)、性格和潛力的人能夠相處配合的較好，而潛力十分強的兩個人倒并不必須配合相處得很好。所以“尺有所短，寸有所長”，在交往過程中要勇于吸收他人的常常，以彌補自己的不足。

從心理學上講，每個人都是天生的自我中心者，個體都期望別人能承認自己的價值，支持自己，接納自己，喜歡自己。由于這種尋求自我價值被確認和情緒安全感的傾向，在社會交往中，更重視自己的自我表現(xiàn)，注意吸引別人的注意，期望別人能接納自己，喜歡自己。阿倫森的研究證明，人際關(guān)系的基礎(chǔ)是人與人之間的相互重視、相互支持。對于真心接納我們，喜歡我們的人，我們也更愿意接納對方，愿意同他們交往并建立和維持關(guān)系。

福阿夫婦1975年研究證明，任何人都有著保護自己心理平衡的穩(wěn)定傾向，都要求自身同他人的關(guān)系持續(xù)某種適當性、合理性，并依此對自己與他人的行為得以解釋。這樣，當別人對我們表示出友好，表示接納和支持時，我們也感到就應對別人報以相應的友好，這種“就應”的意識會使我們產(chǎn)生一種心理壓力，接納別人，否則我們的行為就顯得不合理。與此同時，如果我們的友好的行動別人接納后，我們也期望別人作出相應的回答，如果別人的行動偏離了我們的期望，我們會認為別人不通情理，從而產(chǎn)生一種不愉快的情緒體驗，對對方產(chǎn)生心理排斥。我國古人所說“愛人者，人恒愛之”，“己所不欲，勿施于人”是有其心理學基礎(chǔ)的。

7、功利作用原則

心理學家霍曼斯(1961)提出，人與人之間的交往本質(zhì)上是一個社會交換過程，人們期望交換對自己來說是值得的，期望在交換過程中至少得等于失，不值得交換是沒有理由去實施的，不值得交換的關(guān)系也沒有理由維持，所以人們的一切交往行動及一切人際關(guān)系的建立與維持都是根據(jù)必須的價值觀進行選取的結(jié)果。對于那些對自己來說值得的，或得大于失的人際關(guān)系，人們傾向于建立和持續(xù)，對自己來說不值得，或失大于得的，人們就傾向于逃避、疏遠或終止。

我國心理學家研究發(fā)現(xiàn)，隨著人們的價值觀傾向不同，人際交往中存在著不同的社會交換機制。對重內(nèi)在情感價值的人而言，他們在人際交往中個人情感卷入更多，因而有明顯的重情誼、輕物質(zhì)的傾向，與別人的交換傾向于增值交換過程。他們在人際交往中感到欠別人的情份，因此在回報時，往往也超出別人的期望，這種過程的循環(huán)往復，就導致了交往雙方都感到得大于失。與此同時，對重外在物質(zhì)利益的人而言，他們在人際交往中重物質(zhì)利益意識多于個人情感的投入，因此傾向于用物質(zhì)來衡量自己的得失，在人際交往中處于減值交換。

8、自我價值保護原則

自我價值

指個人對自身價值的意識與評判;自我價值保護指人為了持續(xù)自我價值的確立，心理活動的各個方面都有一種防止自我價值遭到否定的自我支持傾向。人在任何時期的自我價值感，都是既有的一切自我支持信息的總和。自我價值支持的變化無非來自兩方面，一是貼合人們意愿，自我支持力量的增加，另一方面，與人們的期望相反，使人們面臨自我價值威脅，因而務必進行自我價值保護的消極變化，即自我價值支持力量的失去或自我面臨新的攻擊。

個性是我們面臨肯定的人轉(zhuǎn)向否定時，我們面臨兩種選?。阂皇浅姓J別人轉(zhuǎn)變的合理性，否定我們自己，貶低自我價值;二是進行自我價值保護，盡可能維護自我價值的不變，降低所失去的自我價值對自己的重要性。許多研究證明，自我價值否定是十分痛苦的，因此當面臨自我價值威脅時的優(yōu)先反應不是否定自身，而是盡可能保護自己。

(二)建立良好的人際關(guān)系

建立良好的人際關(guān)系，是一個人事業(yè)成功的基礎(chǔ)，左右逢源，游刃有余，需要一顆寬容的心，需要真誠，需要用心交往的主動性，塑造很好的個人形象，善用各種交際手段，克服社會知覺中的偏見。

1、克服社會知覺中的偏差

知人者智，自知者明，能否正確地認識和了解他人，同樣關(guān)系到人際交際能否順利進行。要走出對他人認知的心理誤區(qū)，要注意以下幾個方面：

暈輪效應

在我們的頭腦中，總有一些潛在的，得之于各種途徑的觀念，并常常以此來評價和決定他人，因為這樣做所耗費的心理能量最少，也就是說，它最省事。但是，圖省事往往會造成一些認知偏差。什么美國人開放，英國人保守，商人精明世故，農(nóng)民老實本分……。這些說法雖與某些人的特征相吻合，但絕不是個個如此，還要“具體問題具體對待”。人如其面，各個不同，不能用概念來衡量人，把人簡單化。某人的一種優(yōu)點、優(yōu)勢放大變成了籠罩全身的“光環(huán)”，甚至原先的缺點也被掩蓋或者蒙上了一層奪目的光彩。這種對他人認知的最大失誤就在于以偏蓋全。“借一斑而窺全豹”并不總是適合于一切人和事，個別和局部并不必須能反映全部和整體。在人的諸多行為或性格特征中抓住某個好的或不好的、就斷定他是好人、壞人，無疑是幼稚的。恰當?shù)?、全面地認知他人，就要克服說好全好，說壞全壞的絕對化方法。

首應效應

我們通常所說的印象實際上指第一印象或最初印象，社會心理學中，由于第一印象的構(gòu)成上最初獲得的信息比之后獲得的信息影響更大的現(xiàn)象，稱為首應效應(primary

effect)，也稱為最初印象。

第一印象，也就是第一次對人知覺時構(gòu)成的形象，它往往最深刻，而且常會成為一種基本印象而影響對他人各方面的評價。俗話說，先入為主，講的就是這個道理：人們很重視給別人的第一印象，但也該看到，第一印象得之于較短時間的接觸，又無以往的經(jīng)驗作參照，主觀性、片面性較強。所以，必須要注意其消極的一面既不能因第一印象不好而全盤否定，又要防止被表面的堂皇所迷惑。“金玉其外，敗絮其中”，這樣的例子也屢見不鮮。要練就一番透過現(xiàn)象看本質(zhì)的本事，在長期的相處中全面、正確認識和了解他人。如一位大學生剛?cè)氪髮W出色的自我介紹在同學的頭腦中留下強有力的第一印象，即使以后他的表現(xiàn)不如以前，學生認為不是潛力問題，而是不夠盡力;相反，有的同學在尋求職業(yè)時留下很不稱職的第一印象，那么要轉(zhuǎn)變需要很多長時間。人們已習慣于用先入為主的最初印象軌道解釋一些心理問題。

近因效應

某人剛犯了一個大錯誤，于是就有人發(fā)現(xiàn)，他從來就不是好人。這是近因效應在作怪。在較為長期的交往中，最近的印象比最初的印象更占優(yōu)勢，這是一種心理慣性。由于這種慣性的作用，人們往往會以最近的印象來評價人。與首應效應相比，在總的印象構(gòu)成上，

新近獲得的信息比原先獲得的信息影響更大。不因一時一事評價人。

刻板效應

有些人習慣于機械地將交往對象歸于某一類人，不管他是否表現(xiàn)出該類人的特征，都認為他是該類人的代表，而總是將對該類人的評價強加于他，從而影響正確認知，個性是當這類評價帶有偏見時，會損害人際關(guān)系。如有的大學生認為南方人小氣、自私，家庭社會地位高的學生傲氣、不好相處等，這種刻板印象容易構(gòu)成先入為主的定勢效應，妨礙大學生正常人際關(guān)系的構(gòu)成。

定勢效應

定勢效應是指人們頭腦中存在的某種固定化的意識，影響人們對人和事物的認知和評價。當我們與他人接觸時，常常會不自覺地產(chǎn)生一種有準備的心理狀態(tài)，作一種固定了的觀念或傾向進行評判。

投射效應

人際關(guān)系中的投射效應，即“以小人之心，度君子之腹”，指與人交往時把自己具有的某些不討人喜歡、不為人理解的觀念、性格、態(tài)度或欲望轉(zhuǎn)移到別人身上，認為別人也是如此，以掩蓋自己不受人歡迎的特征。如自私的人總認為別人也很自私;而那些慷慨磊方的人認為別人對自己也應不小氣，由于投射作用的影響，人際交往中很容易產(chǎn)生誤解。

為什么有的人不能從人際交往中得到快樂?人是社會的動物，人際交往是我們每個人的一種需要。在人際交往中，過分留心、處處算計、總怕吃虧上當，這當然得不到快樂。能夠說，這樣的人還沒有領(lǐng)悟人際交往的真正內(nèi)涵，因此他無法體驗到交往中的快樂。倆人互相交換一個蘋果，還是一人一個蘋果，倆人互相交換一個主意，一人就有了兩個主意，這個例子是交往露內(nèi)涵的一個體現(xiàn)。此外，交往的好處還在于增大個人的心理空間，減少彼此的心理距離，建立“我們感”。這些都是人的一種心理需要、社會需求。

消極的情緒，如不快、痛苦、憤怒、失望等，會影響人際交往的正常進行，這點不言而喻。這些消極情緒的產(chǎn)生，可能來自某種壓力、或者受挫、或是某種喪失。每個人都要學會在生活中對付這些不良情緒，這也是個人成長的一種重要表現(xiàn)?，F(xiàn)代社會主張個性獨立，人際交往也日益復雜，如果說在一些場合，或和某些人的臨時性的交往需要一些表面的客套、應酬，那么，建立和發(fā)展深入持久的人際交往，最重要的是坦誠相見、表達真實的自我。“水至清則無魚，人至察則無友”，人們并不喜歡那些假扮的圣人。當然，如果是自己身上存在著明顯的缺點，理應努力克服和改正。人們在人際交往中不斷審視、認識自己和他人，不斷領(lǐng)悟人生，這是人際交往的內(nèi)涵之所在。

2、建立健康的人際交往模式

適度的自我價值感是良好的人際關(guān)系的基礎(chǔ)。自我價值感來源于對自己作為一個獨特的個體而存在有的固有價值的認識。任何一個個體都是無法完全被代替的，都有其獨特性，有其獨特的創(chuàng)造性潛能。伴隨這種價值感而來的是對他人的獨特性價值的理解以及對他人的尊重。是否具有這種適度的自我價值感直接影響到人際交往的模式。

3、塑造良好的個人形象，增進個人魅力

社會交往中，個體的知識水平與涵養(yǎng)直接影響著交往的效果，良好的個人形象應從點滴開始，從善如流，“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”。優(yōu)化個人的社交形象。

提高心理素質(zhì)。人與人的交往，是思想、潛力與知識及心理的整體作用，哪一方面的欠缺都會影響人際關(guān)系的質(zhì)量。有的學生在人際交往中存在社交恐懼、膽怯、羞怯、自卑、冷漠、孤獨、封閉、猜疑、自傲、嫉妒等不良心理，都不易建立良好的人際關(guān)系。加強自我訓練，提高自身的心理素質(zhì)，以用心的態(tài)度進行交往。

提高自身的人際魅力。每個個體都有其內(nèi)在的人際魅力，他是一個人綜合素質(zhì)在社交生活中的體現(xiàn)。這就要求在校的大學生豐富自己的內(nèi)心世界，從儀表到談吐，從形象到學識，多方位提高自己。心理學研究證明，初次交往中，良好的社交形象會給對方留下深刻的印象，而隨著交往的深入，學識更占主導地位。個性是大學生的個性培養(yǎng)，拓展自己的內(nèi)涵。

4、培養(yǎng)主動真誠交往的態(tài)度

大學生對外在世界的觀察和思考已接近成熟，但對內(nèi)在自我的反省潛力卻有待發(fā)展。在人際交往中，他們往往覺得別人不關(guān)心自己，或不尊重自己，卻很少反省自身，問問自己對別人怎樣。這種單向性思維容易導致交往中一廂情愿的傾向，并容易對挫折做出錯誤的歸因。

人際交往本質(zhì)上是一個互動的過程，但許多時候互動鏈的運行需要有人激發(fā)。事實上，許多交際成功的人往往會主動激發(fā)，開啟人際互動鏈。即他們往往首先向別人發(fā)出友好的信號，主動關(guān)心別人，主動幫忙別人，主動與人打招呼……正像我們前面提到的那樣，“我敬人，人自會敬我”，他們以此打開了人際交往的局面。

大學生們?nèi)菀缀雎曰蚝苌偌右苑词〉牧硪粋€問題是：我怎樣對待我自己

是相信自己必須能成功，還是擔心自己會失敗是認為自己比別人強，和別人一樣，還是比別人差一個人對待自己的態(tài)度也大大影響著其人際關(guān)系的成功與失敗。

許多時候，一個人如何對待自己以及如何對待別人，別人也會以相應的態(tài)度和方式對待自己。所以改善人際關(guān)系首先是改變自己，透過改變自己來改變別人。對大學生而言，思維已近成熟，所以從反省自我開端，從具體行動起步，乃不失為上策。有人說：播種行為，收獲習慣;播種習慣，收獲性格;播種性格，收獲命運。

對一個風華正茂的大學生來說，都需要有豐富的人際關(guān)系，并在這個世界上幫忙與被幫忙、同情與被同情、愛與被愛、共享歡樂與承受痛苦。在社會交往中，那些主動去接納別人的人，在人際關(guān)系上較為自信。主動交往的稀少源于兩方面的原因。一是缺乏自信，擔心遭到拒絕，擔心別人不會象自己期望的那樣理解、應答，從而使自己處于窘迫的局面，傷害了自己的自尊。事實上，問題遠沒有我們想象的那么嚴重，因為人際關(guān)系中，雙方都需要適應，需要人際關(guān)系支持陌生情境。二是人們在人際關(guān)系方面有許多誤解，如先同別人打招呼，在別人看來低人一等，“那些善于交往的人左右逢源，都有些世故，有些圓滑”，“我如此麻煩別人，別人會認為我無能，會厭惡我”等等。

主動交往個性是當面臨人際危機時，主動解釋，消除誤解，重新建立良好的人際關(guān)系十分重要。大學生人際和諧的表現(xiàn)之一是樂于與人交往，然而有的大學生由于種種原因則構(gòu)成不同程度的封閉心理，阻礙其正常人際關(guān)系的構(gòu)成。有的是因為性格內(nèi)向，被人誤認為封閉;有的是整天忙忙碌碌，因為緊張的學習，始終處于疲倦狀態(tài)，自然也就很少有高漲的熱情，只要緊張氣氛松弛了，他們的熱情一般能很快調(diào)動起來;有的則是因為心靈上的創(chuàng)傷所致。如過去曾赤誠待人，結(jié)果卻遭致欺騙、暗算，因此對人漸存戒心，不輕易暴露自己的思想感情;或者學業(yè)、情感屢屢受挫，世界在其眼中被蒙上了一層灰暗的色彩，失去了信心，失去了對生活的追求。

主動而熱情地待人心理學家發(fā)現(xiàn)，熱情是最能打動人、對人最具吸引力的特質(zhì)之一。一個充滿熱情的人很容易把自己的良性情緒傳染給別人。一個面帶微笑的人很容易被他人接納。每個人在生活中都會遇到許多煩惱的事，但我們不應被它們所奴役，而應像魯迅先生所說的那樣：敢于直面慘淡的人生!學會愉快地應對生活能夠從行動入手，讓自己高興地去做事，以微笑去待人

要熱情待人還須從心里對他感興趣，真心喜歡他人。“對別人不感興趣的人，他的一生中困難最多，對別人的傷害也最大。所有人類的失敗都出自于這種人?！?/p>

“只要你對別人真心感興趣，在兩個月之內(nèi)，你所得到的朋友，就會比一個要別人對他(她)感興趣的人，在兩年內(nèi)所交的朋友還要多?！?/p>

運用用心暗示能夠減少或消除不良的自我意象。比如經(jīng)常在心里默默對自己說：“我是受歡迎的人!”每一天早晨醒來，都要充滿信心地默誦這句話。除言語暗示外，還可運用形象暗示。在頭腦中把自己想象成一個良好的交際者，直到這種形象在頭腦中能夠栩栩如生地浮現(xiàn)出來并根深蒂固。這就是西方心理學中有名的想象方法。

把每個人都看成重要人物自尊得以維護，自我價值得到承認，這是許多人最強烈的心理欲求。我們只有在交往中注意到這一點，才能對應自如。的確，每個人都是重要的，當我們把自己看得十分重要時，也應將心比心把別人也看成重要的。據(jù)此，在交往中，我們應注意：(1)讓他人保住面子如果一個人習慣于透過挑別人的毛病和漏洞來顯示自己的聰明，那將是最愚蠢的，必將為此付出高昂的代價。人人都有毛病和缺點，所以找起來并不難。但被人暴露自己的“小”，這是許多人所反感的，因為這威脅到了他的自尊。(2)不要試圖透過爭論使人發(fā)生改變同學之間常常爭論，若是為探討問題，這是有益的，但試圖以此改變對方，則往往會適得其反。每個人都或多或少把某種觀點看成是自我的一部分。當你反駁他的觀點時，便或輕或重地對他的自尊造成了威脅。所以爭論雙方很難單純地就問題展開爭論，其間往往滲入了保衛(wèi)尊嚴的情感。這種情感促使雙方把爭論的勝負而不是解決問題看成最重要的。所以贏的一方常常難以抑制自己的洋洋得意，他把這看成是自己尊嚴的勝利，自己有潛力的明證。而輸?shù)囊环絼t會覺得自尊受到傷害，他對勝方很難不產(chǎn)生怨恨。從而我們不難理解，為什么許多爭論到最后會演變成為人身攻擊，或變成了僅僅比嗓門高低的

游戲。所以爭論對人際交往常常是一種干擾因素。

主動發(fā)現(xiàn)和贊賞別人的優(yōu)點。每個人都有其不足，每個人也都有其所長。人類天性中最深切的沖力是“做個重要人物的欲望”;

“人性中最深切的品質(zhì)，是被人賞識的渴望?！毙睦韺W家認為，贊揚能釋放一個人身上的能量，調(diào)動人的用心性?！百潛P能使羸弱的身體變得強壯，能給恐怖的內(nèi)心以平靜與依靠，能讓受傷的神經(jīng)得到休息和力量，能給身處逆境的人以務求成功的決心”。真心真意，適時適度地表示你對別人的贊揚，贊揚要對人也對事，能夠增進彼此的吸引力。

最有效的贊賞是贊揚他人身上那些并不是顯而易見的長處和優(yōu)點。如果你贊賞一個領(lǐng)導潛力強，他也會高興，但若是贊賞他有風度或是很會教育子女，他必須會更高興。如果你贊賞一個容貌出眾的女孩子漂亮，可能不會引起太大的反響，因為她對這一點很自信;如果你說她性格很好或聰明，她可能會更為高興。

5、鍛煉提高人際交往潛力技巧

加強和提高人際交往與溝通的技巧很多，概括地講有四種：

(1)、善于結(jié)交。

在人際交往中，結(jié)交的過程一般要精力彼此注意、初步解除和親密接觸三個階段。善于結(jié)交是指能夠巧妙地引起對方注意，并主動制造機會，自然地與對方進行初步接觸，進而持續(xù)進一步接觸的過程。

(2)、善于表達。

常言道：與君一席話，勝讀十年書。談話是溝通信息，獲得間接經(jīng)驗的好形勢，也是表達感情，增進友誼的重要手段，善于表達，要求表達的資料要清楚明確，表達的方式要恰當，幽默和風趣，是對方感到簡單愉快。自我表露真正能夠深入下去的交談必然是雙向的。因而自我表露是另一項就應掌握的技能，即自信地袒露關(guān)于自己的信息——怎樣想，有什么感受，對他人的自發(fā)信息如何反應等。然而，許多人卻不能順暢地表達自己的思想感情，從而給交往制造了障礙。自我表露需要把握好時機，否則就可能犯滔滔不絕、只顧自己之大忌。一般而言，談自己的適宜時機之一是有人邀請你談談自己的時候。這時，如果你能適度地展開自己會引起大家的興趣和好感。另一種時機是當他人談的狀況和感受與你自己比較一致時，即“我也……”的技巧。人們總是喜歡那些經(jīng)歷和看法與自己一致的人，因為贊成自己的人實際上是在肯定我們的價值和自信。所以，“我也一樣”，“我也喜歡這個”，“我有過和你同樣的經(jīng)歷”之類的表白往往能激發(fā)對方用心的反應，使談話氣氛熱乎起來。

(3)、善于傾聽。

傾聽的目的一方面是給對方創(chuàng)作表達的機會，另一方面是是自己能更好地了解對方，以便進一步與其交往和溝通。學會提高傾聽的藝術(shù)，首先要靜聽他人的談話，不要貿(mào)然打斷對方的話題，也不要時時插話，影響他人的談話思路，或弄不清談話的是指就斷然下結(jié)論。其次，要鼓勵對方講下去，能夠用簡單的贊同、復述、評論接話等方法引導他人講下去。另外，不要做無關(guān)的動作，如心不在焉、東張西望、愛聽不停、不慎耐煩、不時看表、目光游離不定等動作。這些既影響對方講話的興趣，又是一種十分無禮的行為。記住，鼓勵他人談論他們自己、他們的感受、他們的成就，是贏得友誼的有力品質(zhì)。

(4)、善于處理各類矛盾。

在人與人的交往過程中，難免會產(chǎn)生各式各樣的矛盾和摩擦，而善于出力問題，就是要求一個人在遇到麻煩的時候能夠打破僵局，或者能夠做到大事化小，小事化了，持續(xù)良好的人際關(guān)系，創(chuàng)造深入交往的氛圍。從贊揚和誠心的感謝入手。在此之前，我們已深知贊揚和感謝的作用，它能夠提高對方的自信和自尊，從而在感情上接納我們。在這種背景下，我們誠懇地提出批評，對方往往更容易理解。就應做到自尊但不能自傲，坦誠但不輕率，謙虛但不虛偽，謹慎但不拘禁，或波但不清服，老練但不圓滑，勇敢但不魯莽，隨和但不懦弱。

我相信，只要我們能努力朝這些方向前進，我們就會發(fā)現(xiàn)，一切正在悄然改變：朋友之間的不快蕩然無存，能夠暢所欲言的知音越來越多;親友間深摯互愛;你便會過得充實愉快，會覺得人際交往是一件自然與簡單的事，從而對學習生活持以樂觀的態(tài)度，對塑造一段完美的大學生活以及以后的人生充滿信心。

大學生處于一種渴求交往、渴求理解的心理發(fā)展時期，良好的人際關(guān)系，是大學生們心理正常發(fā)展、持續(xù)個性健康和具有安全感、歸屬感、幸福感的必然要求。每個人生命的主宰其實就是自己，關(guān)鍵是你要有所改變，要有強烈成功的愿望，針對自己人際交往中存在的問題，結(jié)合自己的個性特點，以用心的態(tài)度和行為對待人際交往，相信就必須會找到適宜的方法培養(yǎng)自己的人際交往潛力，逐漸學會交往，建立和諧的人際關(guān)系。

描寫建立高效人際關(guān)系心得體會及收獲六

第一條根據(jù)(所在國家)合資經(jīng)營法，_________國_________公司(以下簡稱甲方)與中國_________公司(以下簡稱乙方)于_________年_________月_________日在_________簽訂的建立合資經(jīng)營的_________公司(以下簡稱合營公司)合同，制定本公司章程。

第二條合營公司名稱為：

合營公司的法定地址為：_________

第三條甲、乙雙方的名稱，法定地址為：

甲方：_________

乙方：_________

第四條合營公司為股份有限責任公司。

第五條合營公司為_________(所在國)國法人，受_________(所在國)法律管轄和保護，其一切活動必須遵守_________(所在國)的法律、法令和有關(guān)規(guī)定。

第二章宗旨、經(jīng)營范圍

第六條合營公司宗旨為：加強中_________兩國_________技術(shù)交流和經(jīng)濟合作，采用_________技術(shù)和先進的_________科學經(jīng)營管理方法，提高經(jīng)濟效益，使投資各方獲得滿意的利益。

第七條合營公司經(jīng)營范圍為：_________(根據(jù)合營公司的情況寫)

第八條合營公司經(jīng)營規(guī)模為：_________(根據(jù)合營公司的情況寫)

第九條合營公司產(chǎn)品在_________(所在國)國內(nèi)及國外市場銷售。國內(nèi)外銷售比例和數(shù)量：_________

第三章投資總額和注冊資本

第十條合營公司的投資總額為_________美元。合營公司的注冊資本為_________美元。

第十一條甲、乙雙方出資如下：

甲方：認繳出資額為_________美元，占注冊資本_________%。

乙方：認繳出資額為_________美元，占注冊資本_________%。

甲方以現(xiàn)金作為出資。

乙方以經(jīng)營所需實物為出資。

第十二條甲、乙雙方應按合同規(guī)定的期限繳清各自出資額。

第十三條甲、乙雙方繳付出資額后，經(jīng)合營公司聘請的_________(所在國)公認會計師驗資并出具驗資報告后，由合營公司聘請的_________(所在國)公認會計師驗資并出具驗資報告后，由合營公司的董事長和會計師據(jù)以簽發(fā)出資證明書給出資方。

出資證明主要內(nèi)容是：合營公司名稱、成立日期、合營者名稱及出資額、出資日期、發(fā)給出資證明書日期等。

第十四條合營期內(nèi)，合營公司不得減少注冊資本數(shù)額。

第十五條合營公司注冊資本增加須經(jīng)甲、乙雙方一致同意，可按原投資比例增加投資，并經(jīng)各方審批機構(gòu)批準。

第十六條任何一方轉(zhuǎn)讓其出資額，不論全部或部分，都須經(jīng)另一方同意。一方轉(zhuǎn)讓時，另一方有優(yōu)先購買權(quán)。合營一方向第三者轉(zhuǎn)讓出資額的條件，不得比向合營他方轉(zhuǎn)讓的條件優(yōu)惠。

第十七條合營公司注冊資本的增加、轉(zhuǎn)讓，經(jīng)董事會一致通過后，由甲、乙雙方簽署協(xié)議，并報有關(guān)審批部門批準和辦理變更登記手續(xù)。

第四章董事會

第十八條合營公司設(shè)董事會。董事會是合營公司的最高權(quán)力機構(gòu)。

第十九條董事會決定合營公司的一切重大事宜，其職權(quán)主要如下：

(1)決定和批準總經(jīng)理提出的重要報告(如生產(chǎn)規(guī)劃、年度營業(yè)報告、資金使用和貸款等);

(2)批準年度財務報表、收支預算、年度利潤分配方案;

(3)通過公司的重要規(guī)章制度;

(4)決定設(shè)立分支機構(gòu);

(5)修改合營公司的章程;

(6)決定合營公司停產(chǎn)、終止或與另一個經(jīng)濟組織合并;

(7)決定聘用總經(jīng)理、副總經(jīng)理、會計師等高級職員;

(8)負責合營公司終止和期滿時的清算工作;

(9)其他應由董事會決定的重大事宜。

第二十條董事會由_________人組成，其中甲方委派_________名，乙方委派_________名。董事任期為_________年，可以連任。

第二十一條董事會設(shè)董事長一名，由甲方委派，副董事長一名，由乙方委派。

第二十二條甲、乙雙方在委派和更換董事人選時，應書面通知董事會。

第二十三條董事會例會每年召開一次，經(jīng)1/3以上的董事提議，可以召開董事會臨時會議。

第二十四條董事會會議，在公司所在地舉行。

第二十五條董事會會議由董事長召集并主持，董事長缺席時由副董事召集并主持。

第二十六條董事長應在董事會開會前30天書面通知各董事、寫明會議內(nèi)容、時間和地點。

第二十七條董事因故不能出席董事會會議，可以書面委托代理人出席董事會，如屆時未出席也未委托他人出席，則作為棄權(quán)。

第二十八條董事會會議有2/3以上董事(或其代表)出席方為有效。

第二十九條董事會每次會議，須作詳細的書面記錄，并由全體出席董事(或其代理人)簽字，記錄文字使用中文，記錄由公司存檔。

第三十條下列事項須董事會一致通過：

(1)合營公司章程的修改;

(2)合營公司的終止、解散;

(3)合營公司注冊資本的增加、轉(zhuǎn)讓;

(4)合營公司與其他經(jīng)濟組織的合并;

(5)董事會認為應一致通過的其他重大事宜。

第三十一條對于第三十條規(guī)定以外的其他事項須董事會2/3以上董事通過，方可做出決定。

第五章經(jīng)營管理機構(gòu)

第三十二條合營公司的經(jīng)營管理機構(gòu)下設(shè)經(jīng)營和技術(shù)管理、財務、業(yè)務部門和專、兼職人員。

第三十三條合營公司設(shè)總經(jīng)理一人，副總經(jīng)理一人，正、副總經(jīng)理由董事會聘請和任命?？偨?jīng)理由甲方推薦，副總經(jīng)理由乙方推薦。

第三十四條總經(jīng)理直接對董事會負責，執(zhí)行董事會的各項決定，組織領(lǐng)導合營公司的日常經(jīng)營管理工作。叫經(jīng)理協(xié)助總經(jīng)理工作。當總經(jīng)理不在時，代理行使總經(jīng)理的職責。

第三十五條合營公司日常工作中重要問題的決定，應由總經(jīng)理和副總經(jīng)理聯(lián)合簽署方能生效。需要聯(lián)合簽署的事項，由董事會具體規(guī)定。

第三十六條總經(jīng)理、副總經(jīng)理的任期為_________年。經(jīng)董事會聘請，可以連任。

第三十七條董事長或副董事長、董事經(jīng)董事會聘請可兼任合營公司總經(jīng)理、副總經(jīng)理及其他高級職員。

第三十八條總經(jīng)理、副總經(jīng)理不得兼任其他經(jīng)濟組織的總經(jīng)理或副總經(jīng)理，不得參與其他經(jīng)濟組織對本合營企業(yè)的商業(yè)競爭行為。

第三十九條合營公司設(shè)會計師1人，由董事會聘請。

第四十條會計師由總經(jīng)理領(lǐng)導。

會計師負責領(lǐng)導合營公司的財務會計工作，組織合營公司開展倆面經(jīng)濟核算，實行經(jīng)濟責任制。

第四十一條總經(jīng)理、副總經(jīng)理、會計師和其他高級職員請求辭職時應提前向董事會提出書面報告。

以上人員如果不稱職，經(jīng)董事會決議，可隨時解聘。

第六章財務會計

第四十二條合營公司的財務會計按照_________(所在國)合資經(jīng)營企業(yè)財務會計制度規(guī)定辦理。

第四十三條合營公司會計年度采用公歷年制，自1月1日起至12月31日止為一個會計年度

第四十四條合營公司的一切憑證、賬簿、報表、用_________文書寫。

第四十五條合營公司采用_________(貨幣名稱)為記賬本位幣，_________(貨幣名稱)同其他貨幣折算，按實際發(fā)生之日_________(所在國)國的外匯管理部門公布匯價計算。

第四十六條合營公司在_________(所在國)銀行開立賬戶。

第四十七條合營公司采用國際通用的權(quán)責發(fā)生制和借貸記賬法記賬;合營公司財務會計賬冊上應記載如下內(nèi)容：

(1)合營公司所有的現(xiàn)金收入、支出數(shù)量;

(2)合營公司所有的物資出售及購入情況;

(3)合營公司注冊資本及負債情況;

(4)合營公司注冊資本的繳納時間、增加及轉(zhuǎn)讓情況。

第四十八條合營公司應向合營各方規(guī)定的管理部門報送年度會計報表。

第四十九條合營公司財務部門應在每一個會計年度頭三個月編制上一個會計年度的資產(chǎn)負債表，損益計算書和利潤分配方案，經(jīng)會計師審核簽字后，提交董事會會議通過。

第五十條合營各方有權(quán)自費聘請審計師查閱合營公司賬簿。查閱時，合營公司應提供方便。

第五十一條合營公司按照_________(所在國)國有關(guān)法規(guī)，由董事會決定其固定資產(chǎn)的折舊年限。

第五十二條合營公司的一切外匯事宜，按照_________(所在國)國外匯管理規(guī)定辦理。

第七章利潤分配

第五十三條合營公司依法繳納所得稅后的利潤，按照甲、乙方在注冊資本中的出資比例進行分配。但經(jīng)董事會一致同意另行規(guī)定除外。

第五十四條合營公司每年分配利潤一次。每個會計年度的后三個月內(nèi)公布利潤分配方案及各方應分得利潤額。

第五十五條合營公司上一個會計年度虧損未彌補前不得分配利潤。上一個會計年度未分配的利潤，可并入本會計年度利潤分配。

第八章職工

第五十六條合營公司職工的雇用、解雇、辭職、工資、福利、勞動保險、勞動保護、勞動紀律等事宜，按照_________(所在國)國勞動法和勞動管理監(jiān)督法以及企業(yè)的勞動管理等規(guī)定辦理。

第五十七條合營公司所需要工程技術(shù)及管理人員(工程師)，由乙方派遣并負責管理，其他人員由合營公司在_________(所在國)國擇優(yōu)錄用。

第五十八條合營公司有權(quán)對違反合營公司規(guī)章制度和勞動紀律的職工給予警告、記過、降薪的處分，情節(jié)嚴重的，可予以開除。

第五十九條職工的工資待遇，參照的有關(guān)規(guī)定，根據(jù)合營公司具體情況，由董事會確定，并在勞動合同中具體規(guī)定。

第六十條職工的福利、獎金、勞動保護和勞動保險等事宜，合營公司將分別在各項制度中加以規(guī)定，確保職工在正常條件下從事工作。

第九章期限、終止、清算

第六十一條合營期限為_________年。自營業(yè)執(zhí)照簽發(fā)之日起計算。

第六十二條甲、乙雙方如一致同意延長合營期限，經(jīng)董事會會議作出決議，應在合營期滿_________個月前向有關(guān)審批機構(gòu)提交書面申請經(jīng)批準后方能延長，并向有關(guān)部門辦理變更登記手續(xù)。

第六十三條甲、乙方如一致認為終止合營符合各方最大利益時，可提前終止合營。

合營公司提前終止合營，需董事會召開全體會議作出決定，并報送有關(guān)審批部門批準。

第六十四條發(fā)生下列情況之一時，甲、乙任何一方有權(quán)依法終止合營：

(1)合營期限屆滿;

(2)企業(yè)發(fā)生嚴重虧損，無力繼續(xù)經(jīng)營;

(3)合營一方不履行合營公司協(xié)議、合同、章程規(guī)定的義務，致使企業(yè)無法繼續(xù)經(jīng)營;

(4)因不可抗力遭受嚴重損失，無法繼續(xù)經(jīng)營;

(5)合營公司未達到其經(jīng)營目的，同時又無發(fā)展前途。

本條(2)、(3)、(4)、(5)項情況發(fā)生，應由董事會提出合營終止申請書，報審批機構(gòu)批準。

在本條(3)項情況下，不履行合營公司協(xié)議、合同、章程義務的一方應對守約方賠償經(jīng)濟損失。

第六十五條合營期滿或提前終止合營時，董事會應提出清算程序、原則和清算委員會入選，組成清算委員會，對合營公司財產(chǎn)進行清算。

第六十六條清算委員會任務是對合營公司的財產(chǎn)、債權(quán)、債務進行全面清查，編制資產(chǎn)負債表和財務目錄，制定清算方案，提請董事會通過后執(zhí)行。

第六十七條清算期間，清算委員會矩表公司起訴或應訴。

第六十八條清算費用和清算委員會成員的酬勞應從合營公司現(xiàn)存資產(chǎn)中優(yōu)先支付。

第六十九條清算委員會對合營公司的債務全部清算后，其剩余的財產(chǎn)按甲、乙方在注冊資本中的比例進行分配。

第七十條清算結(jié)束后，合營公司應向有關(guān)審批部門提出報告，并辦理注銷登記手續(xù)，繳回營業(yè)執(zhí)照，同時對外公告。

第七十一條合營公司結(jié)業(yè)后，其各種賬冊，由甲方保存。

第十章規(guī)章制度

第七十二條合營公司通過董事會制定的規(guī)章制度有：

(1)經(jīng)營管理制度，包括所屬各個管理部門的職權(quán)與工作程序;

(2)職工守則;

(3)勞動工資制度;

(4)職工獎懲制度;

(5)職工福利制度;

(6)財務制度;

(7)公司解散時的清算程序;

(8)其他必要的規(guī)章制度。

第十一章附則

第七十三條本章程的修改，必須經(jīng)董事會會議一致通過決議，并報原審批機構(gòu)批準。

第七十四條本章程用中文和_________文書寫，兩種文字具有同等法律效力。

第七十五條本章程須經(jīng)中、_________(所在國)兩國有關(guān)審批機構(gòu)批準方能生效，修改時亦同。

_________國_________公司(蓋章)：_________中國_________市_________公司(蓋章)：_________

代表(簽字)：_________代表(簽字)：_________

代表職務：_________代表職務：_________

_________年____月____日_________年____月____日

描寫建立高效人際關(guān)系心得體會及收獲七

以全面貫徹教育方針，大力推行素質(zhì)教育為指導，以深化教育改革提高課堂教學的實效性為目標，以大力開展教改、教研活動為載體，全面提升教師的課堂教學能力，促進課堂教學改革的深入開展，努力提高教學質(zhì)量。

1、學校成立構(gòu)建高效課堂實施領(lǐng)導小組。

組長：楊付偉，全面指揮打造高效課堂的實施工作。副組長：徐路芳，負責起草“打造高效課堂實施方案，根據(jù)既定方案，組織實施，及時收集反饋的信息，發(fā)現(xiàn)問題，及時研究解決辦法。成員：三、四、五年級教師。

2、宣傳發(fā)動，統(tǒng)一思想。召開全體教師大會，提高認識，明確方案。要求每位教師就學校打造高校課堂寫出自己的認識和建議，在學期末將進行匯總、評比，并對質(zhì)量較高的教師給予表彰。

3、層層推進，分步落實。

①組織本組成員，研究導學案如何編寫、使用、及使用后反思與提升，作業(yè)如何選編，預習作業(yè)的設(shè)計等。

②組織本組成員，研究授課流程，嚴格按照課堂教學模式授課。

③其他教師按照打造高效課堂的要求上課，學校將組織相關(guān)人員進行過關(guān)聽課，對不合格的教師進行幫助，直到符合要求為止。

高效課堂的核心是教學的高效益——檢驗教師教得好不好、學生學得好不好的唯一標準是學生學習的高效性，高效課堂追求的是有限時間內(nèi)學生發(fā)展的最大化；課堂教學的高效性體現(xiàn)在課堂生命的律動——喚醒學生的主體意識，落實學生的主體地位，促進師生智慧的共同成長；高效課堂的價值取向在于學生獲得全面和諧的發(fā)展——高效課堂不僅能使學生高效獲得知識與技能，而且關(guān)注過程與方法、情感態(tài)度、價值觀；高效課堂教學評價的基本思想是“以學論教”——以學生的“學”來評價教師的“教”，以學生在課堂教學中呈現(xiàn)的狀態(tài)為參照，評價課堂教學質(zhì)量；高效課堂需要不斷的反思與創(chuàng)新——高效教學需要教師具有主體意識，富有創(chuàng)新精神，并能進行持續(xù)的反思探究，不斷生成自己的教育智慧。

1、啟動“課堂教學能力提升行動”。在全校啟動“教師課堂教學能力提升行動”。二年內(nèi)，學校的教學研究、質(zhì)量管理及隊伍素質(zhì)建設(shè)等均圍繞提高教師課堂教學能力、提高課堂效益這個重心進行。20xx年10月由校長，組織全體教師進行高效課堂的培訓，主要進行高效課堂的基本理念、基本標準、實施策略和典型案例的培訓。

2、開展“高效課堂新模式”的創(chuàng)建活動。在全校開展以提高課堂效益為主旨的“高效課堂新模式”的創(chuàng)建活動。組織全體教師參加高效課堂新模式的研究和崗位練兵活動。課堂教學要富于激情，要把學習方法的引導作為重要的目標，引領(lǐng)學生科學地讀書、思考、審題、解題，讓學生學會學習。每個教師每學期在學校至少上一節(jié)高效課堂的展示課，并接受一次學校組織高效課堂的隨機檢查。通過創(chuàng)建活動，使80%以上教師的課堂教學達到“教得靈活、學得輕松、當堂訓練、當堂落實”。

3、構(gòu)建科學的課堂評價系統(tǒng)。學校加強對課堂教學的監(jiān)控與評價，建立一個目標多元、方法多樣的高效課堂教學的評價體系，評價的核心是課堂教學的高效性和學生的進步與發(fā)展，評價方法是以教師自我診斷與同伴互助為主的高效課堂發(fā)展性評價。學校將為每個教師建立課堂教學的評價檔案。

4、建立高效的教學反思機制。學校要積極引導并大力推行教后反思，要求每個教師每課、每單元教學結(jié)束后寫教學反思筆記，每學期寫一份教學反思報告。把寫教學反思，記錄反思問題，貫穿于教學的整個過程。學校每學期要對教師的教學反思筆記進行一次檢查并于每學期對全體教師的教學反思筆記進行展評，評選優(yōu)秀的教學反思筆記和教學反思報告。

1、實施隨堂聽課制度。校長及時匯總其他人員聽、課情況進行點評，至少兩周詳細點評一次。課堂教學評價分為優(yōu)秀、合格、不合格三個等次，并將評價等次與教師年度考核，試行“一談二警三?！敝贫?。一談，對第一次課堂教學不合格者，指出存在的問題，研究制定整改措施，一周后重聽隨堂課。二警，對第二次再不合格者，要在教研組或?qū)W校予以警告。三停，對第三次仍不合格者，停課反思，全程接受優(yōu)秀教師專題輔導。

2、加強教師培訓。以課程改革為重心，以構(gòu)建高效課堂為突破口，對教師進行系統(tǒng)培訓，充分發(fā)揮研訓一體效應，促進教師發(fā)展提高。

3、學校通過問卷調(diào)查、座談、聽課、評教、考試、教學常規(guī)檢查等形式，及時了解教情、學情，每月進行一次總結(jié)，并在全體教師大會上通報近段時間的教學常規(guī)中出現(xiàn)的問題，提出下一階段努力的方向和學校的具體要求。

4、對被中心校評為高效課堂示范班的教師獎勵不低于中心校的物質(zhì)獎勵，對實施高效課堂的優(yōu)秀教師給與物質(zhì)獎勵。